№1-2014

Валерий Брунс: «Честно говоря, на медаль мы рассчитывали. Не могу сказать, что на золотую, но медаль планировали завоевать. Все-таки Виктория уже на протяжении четырех лет принимает участие в разных международных турнирах. В прошлом году Виктория участвовала на чемпионате Европы среди кадетов. Первый бой выиграла у немки досрочно, но второй, к сожалению, проиграла сопернице из Турции и в итоге заняла пятое место. Этот международный опыт ее, скажем так, стимулировал на то, что в течение года она настраивались на чемпионат мира. Последний старт перед чемпионатом у нее был Молдова Оупен в Кишиневе, где она уверенно тоже одержала победу. Все эти победы добавляли нам уверенность, и в конечном итоге Виктория безумно нас всех порадовала.

Чемпионка мира по тхэквондо ВТФ среди кадетов Виктория Собко и ее тренер Валерий Брунс.

О первых эмоциях после победы:

Виктория Собко: «После победы в финале были просто нереальные ощущения. Даже на пьедестале, когда на мне уже весела золотая медаль и звучал гимн, я не до конца понимала, что случилось. Да и сейчас, когда прошло время, а я до сих пор не могу поверить. Я очень была рада, и даже плакала. Но это были слезы счастья, которые текли не останавливаясь. Была настоящая истерика где-то минут 20. Потом все поздравляли. Очень было приятно, когда все стали вокруг и подбрасывали меня. Все были рады моей победе, и я очень радовалась этому. Спасибо тренеру, спасибо родителям, что помогали, настраивали меня и говорили: «Вика, ты по любому должна стать первой, ведь это твоя мечта». Они сделали все, ради того чтобы моя мечта сбылась.

О подготовке к чемпионату мира:

Виктория Собко: «Подготовка к чемпионату прошла плодотворно. Целый месяц

мы тренировались на базе в Конча-Заспе. Было по три тренировки в день. Кроме

того проходили психологические занятия. Тренер давал вопросы, на которые мы отвечали. Рассматривали все ситуации боя, которые могут быть, и что в этих

ситуациях нужно правильно сделать.Валерий Брунс: «Мы прошли три подготовительные этапа к чемпионату мира. В Конча-Заспе провели два учебно-тренировочных сбора. Затем принимали участие в общеукраинском сборе в Днепропетровске. Ну и все это время

настраивались и анализировали международный опыт. Много было проведено работы психологической, чтобы ребенок был уверен в своих силах».

О волнениях, самовнушении и сложном четвертьфинале:

Виктория Собко: «Я прекрасно понимала, что это первый чемпионат по кадетам и представляла, насколько я буду рада, если его выиграю. Больше всего переживали за вес. Потом уже когда взвесились, тренер сказал, что первый этап прошли, теперь самое главное в день соревнований настроить себя только на первое место. Тренер настраивал и говорил, что у нас хорошие физические данные и большие шансы на победу. Но теперь все зависит только от меня, как я захочу этого. А я этого сильно хотела, поэтому старалась и делала все, что могла. Видимо все же существует сила самовнушения. Когда я сидела перед финалом, то представляла, как буду стоять на пьедестале, как будет звучать гимн Украины, и это свершилось.

Валерий Брунс: «Виктория поставила перед собой высокую цель. И что самое главное в течение года смогла удержать свою весовую категорию до 33 кг. Фактически весь год ребенок был на диете без углеводов, без сладкого. На самом деле это дисциплина. Ребенок знал, чего хотел, и шел к этой цели».

Виктория Собко: «На чемпионате я провела пять поединков. И если посмотреть по счету, то самым сложным был бой с египтянкой за выход в полуфинал. Он завершился победой 5:3. Но психологически тяжелее был все же финал. Нужно было настроить себя. На финальный бои в зале выключили свет. Он горел лишь над центральным даянгом, где проходили финалы. Когда весь мир смотрит на тебя, то понятное дело, что приятнее, если все увидят твой выигрыш, а не проигрыш. Поэтому было тяжело настроить себя. Перед боем я сильно волновалась, но когда вышла на даянг, то мысли были только о победе, и о том, что я обязательно должна выиграть. Уже не было такого волнения.

Валерий Брунс: «Сложный бой у нас получился за выход в полуфинал. Ответственность была в том, что это был бой за медаль. Поэтому пытались осторожно отработать, и немного поменяли тактику. Поединок получился сложным, но закончился со счетом 5:3 в нашу пользу. Затем в полуфинале Виктория досрочно обыграла россиянку, а в финале не оставила шансов француженке. Тренера других национальный сборных говорили о том, что этот чемпионат ей дался очень легко. Она практически не почувствовала сопротивления.

О боевом духе и всемирном признании:

Валерий Брунс: «Украина получила приз как команда открытия, за боевой дух. На нас обратили внимание, нас заметили, ведь мы уже второй чемпионат мира попадаем в десятку

лучших стран, и это несмотря на все перипетии и проблемы, которые сейчас творятся у нас в стране. Это все стало

возможным благодаря усилиям личных тренеров. За что им огромная благодарность. От своего имени также

хотел бы поблагодарить тренеров сборной Андрея Литвиненко, Павла Пшеничникова

и президента Федерации Тхэквондо Украины Лесика Саманджия. Это наша общая победа.».

ftu.com.ua

Анна Сорока - Bronze go to Ukraine!!!

29-31 августа в столице Казахстана Астане прошел турнир World Taekwondo Grand Prix Series 2. 206 спортсменов из 50 стран мира приняли участие в этом мероприятии, 45 судий международной категории обслуживали эти соревнования. Три ведущие спортсменки Украины приняли участие в этих соревнованиях: Марина Конева (+67 кг)Анна Сорока (до 49 кг)Ирина Ромолданова (до 49 кг). личный тренер спортсменок Заслуженных тренер Украины Олег Нам.

*Выступление* Наших спортсменок началось с жеребьевки, дело в том что Анна и Ирина были вместе сведены жеребьевкой в первом поединке. По этому поводу, тренер спортсменок Олег Нам сказал: *Прорвемся. Украина вперед!* В поединке Ромолданова и Сорока , Победу одержала Анна Сорока.Марина Конева в первом бою проиграла представительницы Турции Фуркар Асена Айдин 6-10. Во втором поединке Анны, в самом конце третьего раунда счет был 3-3 и по одному кюнго у обоих спортсменок. В момент окончания третьего раунда секундант Анны запросил *видео повтор* в связи с нарушением правил со стороны соперницы и получил положительный ответ после рассмотрения его запроса, рефери наказал Француженку *Кьонг-го*. Анна Сорока во втором поединке одержала победу над спортсменкой из Франции со счетом 3-4. В четверть финальном поединка Анны, в самом конце третьего раунда счет был 0-0. В момент окончания третьего раунда секундант Анны запросил *видео повтор* в связи с грубым нарушением правил со стороны соперницы и получил положительный ответ после рассмотрения его запроса, рефери наказал IZZAT TOURAN Dana Haider *Гам-джем*. Анна одержала победу 0-1. В полуфинале Анна проиграла спортсменки с Кореи KIM Jaeah 1-6. Анна Бронзовая прирезка World Taekwondo Grand Prix Series 2!!!

Отметим, что во Всемирной серии Гран-при по тхэквондо ВТФ принимают участие спортсмены, находящиеся в топ-35 мирового рейтинга в олимпийских весовых категориях. Данный турнир также важен для набора рейтинговых баллов, которые будут учитываться при отборе спортсменов на Олимпийские Игры в Рио-де-Жанейро 2016 года. Призовые этого турнира: за 1место -5000$, 2место-3000$, 3место-1000$.

Поздравляем Анну Сороку и ее тренера Олега Нама с отличным результатом на World Taekwondo Grand Prix Series 2!!!

23 марта 2014 года в китайском Тайбэе украинка Юлия Миюц выиграла чемпионат мира по тхэквондо ВТФ среди юниоров.Воспитанница запорожской школы тхэквондо и тренера Юрия Бабака успешно провела на чемпионате пять поединков. В финальном бое весовой категории до 68 кг Юлия не оставила шансов сопернице из Франции, победив ее со счетом 4:0.Таким образом Юлия Миюц стала первой чемпионкой мира в истории украинского тхэквондо. Кроме того двумя днями ранее Юлия завоевала лицензию на юношеские Олимпийские игры, став третьей на квалификационном турнире, который также проходил в Тайбэе.Юлия Миюц начала тренироваться в возрасте 6 лет у тренера ДЮСШ «Мастер-Сич» Александра Плецкого. Под его руководством становилась неоднократной победительницей чемпионатов Украины среди юношей и кадетов. Осенью 2010 года перешла к Заслуженному тренеру Украины Юрию Бабаку. В 2011 году в Грузии Юлия завоевала серебряную медаль чемпионата Европы среди кадетов, затем в 2013 году бронзовую медаль чемпионата Европы среди юниоров в Португалии, и наконец-то долгожданное золото чемпионата мира среди юниоров.

Юлия Миюц: *Думаю, связать все жизнь со спортом*.

О том, как прошла подготовка и сами соревнования, о тех эмоциях, которые пережила, и о своих поставленных целях рассказала чемпионка мира Юлия Миюц, чья золотая медаль стала для Украины первой на чемпионатах мира по тхэквондо ВТФ.

-Какие впечатления и какие эмоции у Вас сейчас после чемпионата?- Честно говоря, я все еще в шоке. Эмоции просто переполняют. Перед квалификационным турниром, я сильно волновалась. Это первые в моей жизни такие масштабные соревнования. Выиграв два боя, в полуфинале я проиграла два балла, и в придачу получила травму колена, но лицензию завоевала. На восстановление к чемпионату мира оставался всего один день. После выполненной задачи, было тяжело настроиться на следующий соревновательный против кого-то, а за что-то — за медаль, за победу. Когда выходила на финал, то понимала, насколько сейчас близка к своей цели, к своей мечте, что сейчас или все, или ничего. Я просто делала, что умела, спокойно, уверенно, без суеты и в финале обыграла французскую спортсменку 4:0. В этот момент я поняла, что все спортсмены – обычные люди, что со всеми можно работать, и при этом переоценивать или недооценивать никого нельзя. Это было круто. Эмоции переполняют до сих пор.

- Сразу ощутили, что стали чемпионкой мира, или это осознание пришло позже?- Это осознание, наверное, пришло только через пару дней. Мне говорили — ты чемпионка мира, а я просто не понимала что произошло. Сейчас уже осознаю все, что случилось. Теперь важно готовиться к Олимпийским играм.

- Сразу ощутили, что стали чемпионкой мира, или это осознание пришло позже?-Это осознание, наверное, пришло только через пару дней. Мне говорили — ты чемпионка мира, а я просто не

понимала что произошло. Сейчас уже осознаю все, что случилось.

- Когда ехали в Тайбэй, ожидали что квалификационный турнир и чемпионат завершатся так успешно?

-Это была моя мечта, и на самом деле еще в начале моей подготовки все казалось чем-то недостижимым. Уже когда ехала, то понимала,

что очень много тренировалась и достаточно хорошо готова физически, и думала: «Пусть будет, что будет». Просто буду делать что умею,

и тогда посмотрим на результат. А когда была уже там, то с каждым боем все больше осознавала, что смогу. Было чувство уверенности,

когда знаешь, что делать и понимаешь, что это твой шанс. Просто поверила в себя, и все получилось.

- Как тренера настраивали Вас на победу?- Мой личный тренер Юрий Михайлович Бабак просто стал

мне отцом, , братом, доктором. До самого вылета я тренировалась в родном зале под его руководством.

Он заменил мне всех на время подготовки, и настраивал меня только на золото. Верил в меня, наверное, больше,

чем я сама. Он очень много сделал для моей победы. Проводил со мной в зале очень много времени. Было

много истерик, слез, и когда я опускала руки, то тренер меня мотивировал, и новый день уже был с новыми

силами и только позитивными мыслями. Тренер очень сильно мне помог. Очень жаль, что не смог со мной поехать, но я знаю — мысленно он был со мной. Без

тренера было тяжело, но я четко знала, что мне делать, и выполняла все указания, которые он дал

мне дома. В свою очередь много помогали и тренера сборной, настраивали психологически перед боями

и были рядом.

- Как давно занимаетесь тхэквондо, и почему выбрали именно этот спорт?

- Занимаюсь с шести лет. Мне родители дали выбор. Дали перечень видов спорта, я увидела незнакомое слово, и

решила попробовать. Мы пошли с братом тренироваться. Брат занимался два года, а потом сосредоточился на учебе,

а я до сих пор вот пробую. Очень нравится. Под руководством моего первого тренера Александра Анатольевича с детства начала

выигрывать турниры и чемпионаты Украины, и сразу почувствовала, что это мое призвание. Думаю, остаться подольше в спорте. Связать с ним жизнь.

- Чем еще кроме спорта увлекаетесь?-Последнее время ничем, особенно перед чемпионатом мира. Все силы отдаю тхэквондо.

-Друзья иногда обижаются, что не гуляю с ними. Но потом понимаю, что не зря. А так только школа, я учусь в 10 классе.

- Какие планы на будущее?- В спорте у меня сейчас один большой и главный план – это Олимпийские игры. Сначала юношеские, а затем,

надеюсь, и взрослые. Это сейчас самая большая моя цель и мечта. И я думаю, ее важно реализовать. Важно правильно работать, и идти к своей цели. Пока все планы только со спортом. ftu.com.ua

Врачебный контроль – непременное условие тренировок и соревнований по тхэквондо.Диспансерный метод – наиболее эффективная форма врачебных наблюдений за спортсменами. Он позволяет осуществлять систематические наблюдения за изменениями физического развития, состояния здоровья и работоспособности тхэквондистов. Задачи врачебных обследований: определить возможность допуска к тренировкам и соревнованиям, оценить влияние занятий на состояние здоровья, установить уровень тренированности тхэквондиста. Врачебные обследования подразделяются на первичные, повторные и дополнительные. Первичные обследования обязательны для всех приступающих к занятиям. При положительных результатах обследования состояния здоровья и уровня физического развития врач дает разрешение (в виде справки) на занятия тхэквондо.Повторные врачебные обследования проходят все спортсмены не реже 1 раза в год. Тхэквондисты, находящиеся на диспансеризации, обследуются не менее 4 раз в год. Дополнительные врачебные обследования проводятся, когда необходимо определить возможность допуска спортсменов к соревнованиям или же к систематическим тренировкам после вынужденного перерыва в занятиях, а также по просьбе тренера и спортсмена.

Самоконтроль Для правильного построения учебно-тренировочного процесса и сохранения высокой спортивной работоспособности необходимо, чтобы тхэквондист сам регулярно наблюдал за состоянием своего здоровья. Самоконтроль помогает ему следить за ходом тренировочного процесса, учитывать индивидуальные особенности своего организма и вовремя замечать признаки переутомления. Обучить спортсмена основным правилам самоконтроля должен врач или тренер. Во время бесед они объясняют сущность каждого показателя, рассказывают и показывают, как следует вести дневник самоконтроля. Тхэквондист должен проводить наблюдения ежедневно в одни и те же часы: утром, до и после тренировки. Показатели самоконтроля заносятся в дневник. Обычно учитывают и записывают следующие показатели: самочувствие (отличное, хорошее, удовлетворительное, плохое); наличие вялости, слабости, усталости; работоспособность (повышенная, обычная, пониженная); желание тренироваться (заставил себя тренироваться, после разминки появилось желание тренироваться); сон (длительность, глубокий, крепкий, бессонница, быстро или долго засыпал, сновидения); аппетит (повышенный, хороший, нормальный, пониженный, плохой, повышенная жажда); пульс (число ударов в минуту, ритм, характер наполнения); условия занятий (где проводились занятия – спортивный зал, стадион); метеорологические условия; вес (до и после тренировки, а также утром натощак в обнаженном виде). Состояние здоровья по данным самоконтроля оценивается с учетом всех показателей. Ухудшение самочувствия, снижение работоспособности, отсутствие желания тренироваться, нарушение сна, падение аппетита, снижение веса тела, значительное снижение или учащение пульса в покое – все это признаки наступающего утомления и перетренировки. В ходе подготовки тхэквондистов, как правило, используются простейшие формы медицинского контроля, которые могут осуществлять и сами спортсмены. Ортостатическая проба, свидетельствующая об общем функциональном состоянии, суть которой заключается в измерении пульса в двух-трех положениях. При разнице между пульсом лежа и пульсом стоя до 12 ударов в мин. состояние считается хорошим. При разнице в 16–20 ударов – удовлетворительным. При разнице свыше 20 ударов – неудовлетворительным. В этом случае необходимо прекратить тренировки. Этому можно обучить каждого спортсмена, и потому данный метод может использоваться тренером путем коллективного самоконтроля.

Медицинский контроль и самоконтроль функционального состояния тхеквондистов.

Всем знакома запаздывающая мышечная боль, возникающая на следующий или через день после тренировки. Она неизбежно бывает, когда мы даем мышцам непривычную для них нагрузку. Ее не избежать, если вы осваиваете новые упражнения, возвращаетесь к полузабытым комплексам, увеличиваете интенсивность, продолжительность или частоту тренинга

Современная медицинская наука предлагает несколько гипотез возникновения запаздывающей боли в мышцах: 1.Гипотеза о разрывах и повреждениях мышечных волокон. В общих чертах можно сказать, что в ней рассматриваются микротравмы отдельных мышечных волокон, а точнее их составных частей - миофибрилл: при нагрузке некоторое количество миофибрилл разрывается и чем больше и непривычнее нагрузка, тем больше будет количество травмированных волокон. Боль в этом случае обусловлена возникновением травмы и сопутствующих ей процессов. Микротравмы побуждают организм активизировать свои внутренние защитные силы – проходит активная секреция гормонов, стимулирующих заживление и подавляющих воспаления. В мышце усиливается деление белковых клеток. В итоге мышца прибавляет свои объемы и вес. 2.Гипотеза о повреждении соединяющей мышечные волокна ткани. По этой гипотезе соединительная ткань, которая находится между мышечными волокнами, подвергается повреждению или раздражению после эксцентрических (т.е. удлиняющих мышцу) сокращений. 3.Гипотеза о накоплении метаболитов и возникновении отека. В местах микротравм мышечных волокон возникают воспаления, части разорванных миофибрилл под действием специальных ферментов начинают разлагаться на простые составляющие (радикалы), которые соединяются с поляризованной водой из-за чего возникает недостаток и, следовательно, приток воды в клетки (мышечные волокна), при этом они набухают, стенки начинают воздействовать на болевые рецепторы нервных окончаний. Это тоже забитость, но немного другая и проходит она несколько дольше (в течение двух-трех дней, пока мышца восстанавливается). 4.Гипотеза о воздействии молочной кислоты. Это самая распространенная гипотеза (но далеко не полностью объясняющая механизмы возникновения боли), которой чаще всего объясняют возникновение и немедленных, и отсроченных болевых ощущений. Боль в данном случае возникает из-за накопления продуктов распада и, в частности, молочной кислоты (тут похоже мнения расходятся, одни говорят, что продукты распада вымываются сразу, другие – что нет.

Запоздалая мышечная боль или почему болят мышцы на следующий день.

Запорожская спортсменка Виктория Марчук и ее тренер Юлия Волкова за три года сделали то, чего многим не удается достичь за всю жизнь – стать трех кратной чемпионкой мира!!!Украинцы завоевали 4 медали чемпионата мира по паратхэквондо, который 21 и 22 июня 2014 года прошел в Москве. V чемпионат мира стал для сборной Украины по паратхэквондо самым успешным. Нашими спортсменами завоевано 2 золотые, одна серебряная и одна бронзовая медаль. Свое превосходство в весовой категории до 49 кг в классе K43 среди женщин доказала Виктория Марчук из Запорожья. Для Виктории прошедший чемпионат мира стал третьим по счету, и трижды она завоевывала первое место. На этот раз в борьбе за чемпионский титул воспитанница тренера Юлии Волковой в полуфинале разгромила со счетом 21:1 Месоль Питсо из Лесото, а затем не оставила шансов россиянке Севиль Абдулову, победив ее в финале со счетом 26:2.Также чемпионом мира в весе свыше 73 кг класса K43 стал Николай Набыт.Серебряную медаль наши паратхэквондисты завоевали в весе до 58 кг в открытом классе среди женщин. Вице- чемпионка Европы Людмила Лебедева добавила к своему европейскому серебру серебро чемпионата мира. В финале украинка проиграла сопернице из Франции Лауре Анне Сейтор со счетом 2:4.Бронза чемпионата мира также на счету женской половины украинской сборной. Оксана Гранкина в весовой категории до 58 кг в классе К44 в полуфинале уступила датчанке Лизе Гессинг со счетом 12:0.К сожалению, Антон Швец, выступающий в одном из самых многочисленных категорий – в весе до 75 кг класса К42, за медали побороться не смог. В четвертьфинале украинец уступил россиянину Виктору Александрову 4:13 и выбыл из дальнейшей борьбы.«Конечно, могли достичь большего, но каждый выложился на 100% и сделал, все, что мог в данный момент. Нашим спортсменам, за исключением Вики, пока очень не хватает опыта. Что касается мальчиков, то они дебютанты, но эти соревнования их мотивировали двигаться дальше, и это радует», — отметила Юлия Волкова.«Готовимся принять участие в первых для тхэквондо Паралимпийских играх. Думаю, что смогу сделать все, чтобы победить», — говорит Виктория.«Тренировки проводятся совместно с обычными спортсменами. Во-первых, это помогает паратхэквондистам адаптироваться среди обычных людей в нормальной среде. Кроме того, это помогает обычному человеку привыкнуть к тому, что с ним рядом присутствуют люди с ограниченными физическими возможностями. Это делает его добрее, более открытым и более понимающим. Соответственно в подготовке спортсменов паратхэквондистов это тоже играет роль, так как они имеют возможность готовиться с более подготовленными спортсменами, потому сами они начали заниматься паратхэквондо недавно», — отметил Юрий Бабак.

Виктория Марчук: *Для меня первое золото было тяжелее завоевать…*

Аплодисменты паратхэквондистам!

P/S2012 году украинские спортсмены дебютировали на международной арене, и привезли с чемпионата мира золотую медаль.

Виктория Марчук уверенно провела два поединка, причем в финале повергла действующую чемпионку мира.На следующем чемпионат мира, который прошел в Женеве, приняли участие спортсмены из 26 стран мира. Еще больше людей, еще больше конкуренции, но это не смутило Викторию Марчук, которая отстояла свой титул чемпионки мира. Кроме того из Швейцарии украинские спортсмены вернулись и с серебром. Его завоевал воспитанник тренера Павла

Пшеничникова Андрей Данилов из Днепропетровска.На втором по счету чемпионате Европы по паратхэквондо. В Бухаресте, сборная Украины насчитывала 6 спортсменов, и привезла домой золото, три серебра и две бронзы. Чемпионом Европы стал воспитанник Владимира Тихоненко Максим

Цыганок из Кировограда. Три серебра в копилку сборной положили Андрей Данилов, Екатерина Редько и Людмила Лебедева, Виктория Марчук завоевала бронзовую медаль, еще одну бронзовую медаль завоевал Виталий Алексеев.

Весь технический арсенал хапкидо состоит из трех разделов.-Техника физической энергии. -ментальной энергии. -духовной энергии

Техника физической энергии-Техника ударов руками и защита от них-Техника ударов ногами и защита от них

-Техника захватов и защита от них-Техника жестких бросков и защита от них

-Техника инерционных бросков и защита от них-Техника атак и контратак из различных положений (сидя, лежа, и т.д.)

-Техника удушений и локализации и защита от них-Техника работы с традиционным оружием и защита от него

-Техника использования подсобных предметов, в атаке, и в защите-Техника воздействия на биологически-активные точки

-Техника восстановления и релаксации-Тактика работы в группе

-Тактика работы против группы-Тактика работы в различных условиях

Каждый из перечисленных разделов состоит из подразделов. С получением черного пояса, начинается работа с оружием, совершенствование базовой и комбинационной техники и продолжается работа с энергией ментального

и духовного тела.

Что касается эффективности техники хапкидо, то она базируется на основном принципе – максимальная эффективность при минимальных затратах энергии. Поэтому нет формальных упражнений, нет жестких позиций (стоек), нет ритуала (за исключением этики в зале и ритуала медитативной и энергетической практики), нет многого, чем характерны сегодня школы единоборств. Ибо нет нужды, становится в стойку или отвешивать поклоны компании искателей приключений, пытающихся вывернуть у тебя карманы.

Техника ментальной энергииЭто техники медитации и психофизической подготовки. Техника медитации направлены прежде всего на концентрацию. Каждому практикующему преподается определенный школой свод правил, разъясняется определенные законы Мироздания и философская база хапкидо. Как медитация, так и теоретическая подготовка специфична для боевых искусств и соответствует целям и задачам воспитания Мастера боевого искусства.

Техника духовной энергииЭто техники дыхательной, медитативной и энергетической практики. Техники медитации и энергетики в данном случае практикуют для увеличения и сохранения энергии в теле. Мастер боевого искусства должен уметь разрушить и уметь восстановить. И в первом и втором случае движущей силой является энергия КИ. Понятно, что столь грозное оружие дается не всякому, и именно духовное развитие есть тот основной критерий при обучении этим знаниям. И проходят годы, прежде чем ученик, встав однажды на этот путь, станет Мастером и впитает в себя все знания школы.

Стиль Син Му Хапкидо был создан Грандмастером Джи Хан Дже в середине 80-х годов прошлого столетия… В основу стиля вошли техники хапкидо, которые Джи Хан Дже преподавал ранее и добавлена развитая методика обучения управления Ки. Грандмастер Джи говорит что техникам развития и увеличения энергии надо уделять не меньше времени чем прикладным техникам хапкидо. Поэтому он называет свой стиль высшей ступенью в иерархии хапкидо.

vk.c

om

/sin

mo

oh

ap

kid

o

Открытый семинар для спец подразделений таможни

и налоговой милиции

Фотографии с ранее проведенных семинаров

9-10 августа 2014г в г.Ровно прошел открытый учебно-тренировочный семинар по Син Му Хапкидо и Комбатан, для спец подразделений таможни и налоговой милиции Ровненской области. Семинар проходил на Стадионе "Авангард", проводили семинар: Син Му Хапкидо - инструктор Свижевский Евгений (4дан), Комбатан - Guro Свижевский Евгений (4лакан, Днепродзержинск), Taga-Pagturo Галась Юрий (1 лакан, Львов), Taga-Pagsanay Демчик Максим (8 уровень, Киев). Организовал этот семинар Андрейкив Андрей (и.о. начальника Ровенской таможни Миндоходов). За 11 часов учебно-тренировочного времени было проработаны техники Син Му Хапкидо (техника ударов руками, освобождение от различных вариантов захватов и обхватов, техника работы ножом), техники Комбатан (различные варианты *полицейской* техники, техника работы ножом). Также была проведена утренняя тренировка для всех желающих на берегу Озера Басов Кут, тренировка была посвящена техники дыхания Танджун. 9 августа прошло собрание присутствующих инструкторов Комбатан на этом семинаре. Были обсуждены вопросы и приняты решения о дальнейшей работе по развитию Комбатан в Украине. Организаторами и проводящей стороной семинара было принято решение о продолжении совместной работе в проведении учебно-тренировочных семинаров в дальнейшем, а также принятие участия в семинарах проводимых заграницей и на территории Украины. В завершении открытого семинара для спец подразделений таможни и налоговой милиции Ровненской области, участники получили сертификаты, которые подтверждают, что владелец этого сертификата прошел в полном объеме учебно-тренировочный семинара по Хапкидо и Комбатан.Спасибо всем кто был, и кто прошел этот семинар. Отдельно хочется отметить следующих участников мероприятия, которые проявили свое отношение в прохождении семинара с самых лучших сторон: Попив Богдан, Коваленко Тарас, Салаган Александр и Ярема Вячеслав. Спасибо! Инструкторам Комбатан Ю.Галась и М.Демчик которые приняли активное участие в проведение этого мероприятия. От лица всех инструкторов, которые проводили этот семинар, выражаем Благодарность Андрею Андрейкив, за очень теплое гостеприимство, организацию учебно-тренировочного семинара По Син Му Хапкидо и Комбатан.

Всемирная федерация тхэквондо (WTF) и Международная федерация тхэквондо (ITF) подписали исторический меморандум, который откроет

диалог и расширит сотрудничество между двумя организациями в интересах всего мирового спорта. Президент WTF Chungwon Choue и президент

ITF Ung Chang подписали меморандум 21 августа 2014 году в Нанкине, во время Юношеских Олимпийских игр. В рамках соглашения, спортсмены,

зарегистрированные в WTF или ITF, будут свободно конкурировать в соревнованиях друг с другом в соответствии с правилами каждой

организации, создавая новые захватывающие возможности и гарантируя, что самые лучшие в мире спортсмены тхэквондо могут конкурировать на

лучших мировых турнирах. Президент МОК Thomas Bach засвидетельствовал подписание этого знаменательного меморандума и прокомментировал:

"Это исторический шаг для тхэквондо - это своего рода воссоединение семьи. С общими корнями и общей историей, две федерации принадлежат к тому же семейству, и это здорово увидеть такую договоренность.

Это в интересах молодых спортсменов и закладывает прочную основу для сотрудничества в будущем."

WTF и ITF подписали исторический меморандум

После подписания меморандума президент WTF Chungwon Choue сказал: «Мы рады, что подписали это соглашение с ITF. Мы всегда ищем пути развития тхэквондо на благо спортсменов и болельщиков, и начало наших отношений с ITF является ключевым моментом, что бы сделать это. Благодаря этому соглашению WTF сделает всё, чтобы гарантировать каждому спортсмену тхэквондо возможность конкурировать на Олимпийских играх".Президент ITF Ung Chang добавил: "Это здорово, что между нашими двумя организациями было достигнуто соглашение о сотрудничестве после многих лет обсуждений и усилий. Это только начало нашего сотрудничества, и мы будет вместе развивать его".

WTF и ITF подписали исторический меморандум

Бой против тхеквондиста-«темповика»В соревнованиях часто встречаются бойцы, активно идущие на сближение с противником, действующие в

быстром темпе на средней дистанции сериями ударов и старающиеся выиграть бой за счет нанесения большого количества ударов. Они предлагают с первого раунда высокий, непосильный для противника темп, постепенно снижая его ко второму и третьему или, наоборот, увеличивая от раунда к раунду. Тактика бойца в поединке с таким противником состоит в том, чтобы сохранить свои силы до конца боя и набрать очки в тех

раундах, где противник предлагает невысокий темп. В тех же раундах, где темп непосилен, бойцу следует стараться не проиграть или проиграть минимально, утомляя противника своими действиями на несвойственной для него дистанции. Действия бойца в данном случае заключаются в быстром,

разнообразном и широком маневрировании преимущественно на дальней дистанции в сочетании с защитой шагами назад и в стороны, уклонами, с помощью которых спортсмен избегает ударов и сближения.

Маневрирование сопровождается встречными ударами, быстрыми, резкими атаками, главным образом длинными ударами. Боец стремится не задерживаться на дистанции противника и после каждой атаки или

контратаки выходит на дальнюю дистанцию. Он развивает атаки на средней дистанции быстрыми ударами в сочетании с защитой – в основном уклонами и отклонами, иногда подставками, немедленно отходя после

ударов, чтобы не дать противнику закрепиться на удобной для него дистанции.

Бой против тхеквондиста, напористо атакующего сильными ударами

Хорошо физически подготовленные бойцы, обладающие сильными и резкими ударами, могут предложить сопернику тактику «быстрого старта», стараясь с первых же секунд боя ошеломить его, нанести сильный

удар и добиться быстрой победы. Тактика бойца, направленная против напористо атакующего противника, наносящего сильные, размашистые удары и рассчитывающего на быстрый успех, состоит в том, чтобы

переждать шквал ударов соперника, утомить и деморализовать его и только затем самому перейти к решительным действиям. Для этого боец, защищаясь от частых ударов и сочетая защиты с отходами назад и в стороны (что заставляет противника промахиваться и наносить удары по воздуху), наносит удары во время

отходов и встречными ударами останавливает атаку противника. Если боец не успевает уйти от стремительных атак противника, он парирует его удары подставками (отбиванием) или входит в «клинч».

Бой против технически искусного тхеквондистаМногие технически подготовленные бойцы предпочитают атаковать с дальней дистанции и немедленно после атаки отходить от противника на ту же дистанцию. Такие бойцы обычно умело маневрируют и

дезориентируют противника, легко и быстро передвигаясь в различных направлениях и меняя дистанции. Разносторонний в техническом отношении боец, сочетая финты и легкие удары с быстрыми и

неожиданными атаками, часто пользуется для этого резким изменением темпа действий. Например, с относительно медленного темпа переходит на стремительный, захватывая противника врасплох. Такой боец

после проведения своей атаки или контратаки не задерживается возле противника, а мгновенно уходит на дальнюю дистанцию. Если же он не успевает уйти от атак или контратак противника, то защищается

подставками или применяет «клинч».Тактика ведения боя против такого бойца заключается в том, чтобы нейтрализовать его, лишить преимущества в быстроте маневра, навязать несвойственную ему среднюю

дистанцию. С этой целью тхеквондисты используют: активное сближение с попутными защитами; разнообразные передвижения; быстрые ответные контратаки; встречные опережающие удары; ближний бой.

Читайте в следующем номере:Бой против тхеквондиста, предпочитающего контратаки

Бой против тхеквондиста комбинационного боя – универсала

Ирина Ромолданова - *Каждый хотел показать, что он лучший…*

1-4 мая 2014 года в Баку прошел чемпионат Европы по тхэквондо ВТФ в котором приняло участие 46 стран. Этот Чемпионат Европы принес для нашей команды серебряную медаль! Серебряной призеркой Европы в весовой категории до 46 кг стала киевлянка Ирина Ромолданова. На пути к финалу в весовой категории до 46 кг Ирина выиграла у соперницы из Бельгии со счетом 7:0, также выиграла бой у датчанки 9:1, в полуфинале не оставила шансов представительнице Великобритании, победив соперницу со счетом 5:0. В финале Ирина по золотому балу уступила француженке Hajer Mustapha. *Немного везения не хватило. Золотой бал — это уже как повезет, кто первым ударит, кто первый пробьет, найдет дырочку в защите, через которую можно заработать этот бал* так прокомментировала свой поединок Ирина.

Олег Нам (тренер Ирины Ромолдановой) : «Еще до чемпионата была проведена огромная работа. Все это время мы работали на повышение мирового рейтинга Ирины, чтобы на самом чемпионате попасть в группу сеяных. С этой задачей мы успешно справились. К чемпионату Европы у Ирины был достаточный рейтинг, чтобы войти в число сеяных, где было только четыре лучшие спортсменки Европы в ее весовой категории. Что касается финального поединка, то золотой бал – это фактически лотерея. Это спорт, и нужно быть готовым ко всему. Мы проанализировали этот бой, сделали выводы, и в следующий раз обязательно выиграем золото. Ирина еще достаточно молода, ей всего 19 лет. Я думаю, что все ее великие победы еще впереди».

- В весовой категории до 54 кг Игнат Бурдаков в своем первом поединке со счетом 1:0 уступил спортсмену из Кипра.- До 58 кг Богдан Боднар успешно проведя первый бой, победив поляка Эрика Родзика со счетом 11:5, в следующем 18:10 уступил хорвату Стипе Ярлони. - Вячеслав Сторчак в весе до 63 кг уступил один бал 2:3 Португальскому спортсмену Марио Силва. - В весовой категории до 68 кг Григорий Гусаров проиграл со счетом 6:9 спортсмену из Молдовы. - В весе до 74 кг среди мужчин Александр Левинчук не смог преодолеть сопротивление Дамира Фейжича из Сербии,

и проиграл сопернику со счетом 3:7. - Максим Доминишин. В весовой категории 80 кг провел два боя. В первом поединке со счетом 11:1 выиграл у спортсмена из Румынии Джозефа Фехера. Следующий поединок Максим проиграл со счетом 6:2 в пользу представителя сборной Азербайджана. - В весовой категории до 87 кг Вадим Белкин в первом поединке со счетом 19:9 уступил Россиянину Юрию Кириченко.

- Анна Сорока со счетом 16:6 уступила бронзовой призерке данного чемпионата Светлане Игуменовой из России. - До 53 кг Юлия Волкова в первом поединке проиграла испанке Малине Марианне Михейла 15:2.- Александра Баранова в весовой категории до 57 кг немногим поступилась Апостолии Тсантоукла из Греции 7:5.- В соревнованиях среди женщин весовой категории до 62 кг украинка Дарья Яковлева в упорном противостоянии со счетом 3:4 уступила грузинке Теоне Вашакмадзе. - Татьяна Тетеревятникова в весовой категории до 67 кг со счетом 4:9 проиграла в первом бою немке Яне Шнейдер.- Мурсалимова в весовой категории до 73 также проиграла свой стартовый поединок спортсменке из Греции. В конкурентной борьбе со счетом 13:9 победу праздновала Элпида Марина Димитропоулу.- Успешно провела первый бой и Марина Конева. В весовой категории свыше 73 кг она на золотом бале 1:0 победила Кенсел Дениз из Турции. В следующем поединке Марина встретилась с россиянкой Ольгой Ивановой. Превзойти чемпионку мира Коневой не удалось. Россиянка праздновала победу со счетом 8:2

Из Азербайджана сборная Украины по тхеквондо вернулась с серебряной медалью,

которую в первый день соревнований завоевала

Ирина Ромолданова.

В зачете среди женщин сборная Украины заняла 8 место из 36 стран.

В общем зачете сборная Украины заняла 16 место из 46 стран.

Медальный зачет чемпионата Европы выиграли Хорваты. На их счету наибольшее количество золотых медалей – три ,

а также два серебра и одна бронза. Второе место заняли с двумя золотыми медалями сборная России, которые

также завоевали три серебра и две бронзы. Сборная Франции на данном чемпионате взяла наибольшее количество медалей из всех стран-участниц – 9, и

в итого заняли третье место

Поздравляем Ирину Ромолданову, ее тренера Олега Нама, а также тренеров сборной Украины Виктора Подоляна, Сергея Писоцкого и главного тренера Андрея Литвиненко

с отличным результатом!!!

Комбатан - стиль, представляющий большую семью филиппинских боевых искусств, которые на сегодняшний день обладают самой совершенной методикой обучения бою с оружием и против вооруженного соперника. Комбатан - стиль, который позволяет в умелых руках сделать оружием любой предмет.

Комбатан - стиль, основан Грандмастером Эрнесто Амадор Пресас., он базируется на традиционных техниках Филиппин и развивается на основе современных методик физического воспитания. Комбатан - стиль, который позволяет за короткое время освоить эффективные приемы самозащиты и вести бой на равных с более сильным противником.Комбатан - стиль, который дает возможность совершенствовать свою физическую форму.Комбатан - это для мужчин и женщин. Этот стиль доступен для людей разного возраста, пола, и уровня физической подготовки. Комбатан - это интересно и захватывающе.

Комбатан структурно состоит из технических разделов, называемых по видам оружия или техник с их использованием:

соло бастон (одна палка)добле бастон ( две палки)мано-мано (ведения боя без оружия)дага са дага (нож на нож)эспада и дага (меч и нож)дюмог (борьба)банкав (шест)доло-доло (короткие заостренные палочки)балисонг (нож *бабочка*)

Традиционно для филиппинских систем боя, обучение в Комбатан начинается с оружия и постепенно переходит к пустым рукам. При этом все технические разделы объединены единым "движком", который позволяет значительно унифицировать процесс обучения.

vk.com/kombatan

создатель стиля KOMBATAN Грандмастер Эрнесто Амадор Пресас

Грандмастер Пресас много сделал для того, чтобы филиппинские боевые искусства стали популярны во всем мире. В 1975 г. он основал Международную федерацию филиппинских боевых искусств. После этого его стиль стал развиваться в Германии, Дании, Швеции, Норвегии, Швейцарии, Канаде, США, Мексике, Пуэрто-Рико, Новой Зеландии, Саудовской Аравии, Северной Африке, Австралии и Финляндии, а сейчас и в Латвии, Украине, Белоруссии и России. В конце 80-х годов прошлого века Пресас несколько раз переименовывал свою систему (Модерн Арнис, Арнис де Мано, Пресас Стайл), пока не остановился на термине Комбатан, определив его как современный стиль боевых искусств, включающий в себя техники боя короткой палкой, парными палками, ножом и стройную систему боя без оружия, которые построены на единой универсальной двигательной базе.

Эрнесто Пресас модифицировал техники таким образом, чтобы они легче усваивались учениками, а, кроме того, стали безопасными для начинающих. Для этой цели были введены стандартизированные техники и, самое главное, он первым ввел практику ударов палка в палку, а не по рукам противника, что позволило отрабатывать приемы с полной силой и скоростью, не травмируя партнера. Позднее эту методику стали использовать практически все школы филиппинских боевых искусств.

vk.com/kombatan

Юношеские Олимпийские игры являются элитой спортивных мероприятий для молодых людей со всего мира. Отличие этого события от других молодежных спортивных мероприятий в том, что оно базируется на пяти основных темах: олимпизма, социальной ответственности, развития профессиональных навыков, слова и благополучия, здорового образа жизни.

II летние юношеские Олимпийские игры

Несмотря на статус юношеских, здесь все было взрослому, и в рамках олимпийских традиций. Важную миссию - пронести флаг Украины перед

многочисленной аудиторией поручено было чемпионке мира среди юниорок по тхеквондо нашей Юлии Миюц. «Я до сих пор нахожусь в

приятном шоке от такой новости. Когда мне только объявили, что я стала знаменосцем сборной, у меня было столько эмоций, что не передать

словами. Я думаю, что каждый хотел бы быть на моем месте. Это очень почетно и ответственно », - сказала Юля, когда узнала эту приятную

новость.

20-21 августа 2014г закончились выступления наших тхеквондистов на

«2-х Юношеских Олимпийских Играх» в Нанкине, Китай

с весьма достойным результатом: Савенко Юрий-73кг,

занял пятое место, Миюц Юлия+67кг

стала бронзовой призеркай, Вороновский Денис+73кг стал

серебряным призером.

Юрий Савенко- первым из трех представителей украинского тхеквондо ВТФ провел свой поединок в Нанкине, проиграл в поединке спортсмену из Египта Eissa Сейф 8-21. Стоит отметить, что египтянин был на гране дисквалификации. В поединке с Юрием он набрал 9 штрафных очков, еще бы одно нарушение и исход боя мог завершиться совсем не в его пользу спортсмена из Египта . В итого Юрий занял пятое место.

Юлия Миюц – выступала в весовой категории +63 кг и провела три поединка. Первый, за выход в четвертьфинал, завершился для Юлии победой, даже не начавшись. Ее соперница из Кабо-Верде Жаклин Косте была дисквалифицирована, и украинка прошла дальше без боя. В четверть финале «разобралась» с соперницей с Мексики Марией Ешлей Арана – 8:7, а полуфинальном поединке к сожалению уступила бедующей Чемпионке из США Kendall Yount со счетом 9:4, и таким образом стала бронзовой призеркой. Сразу после поединков Юля прокомментировала свое выступление: «Я могла гораздо больше. Сегодня просто не мой день. Я не чувствовала своего тела. Не выполнила того, что должна была сделать. Вот вам и результат ».

Денис Вороновский – на Олимпиаде Денис провел три поединка. В первом без особых усилий оставил за

бортом соревнований Лучиана Кобала из Словении, сразив соперника со счетом 7:2. В полуфинальном бою

наш тхеквондист сломил сопротивление турка Талха Байрама, и победив его со счетом 10:4. В финале

весовой категории +73 кг Денис немногим уступил своему сопернику из Франции Yoann Miangue со

счетом 6:4, и занял второе место.

Серебряный призер Юношеской Олимпиады по тхеквондо Денис Вороновский: «Сразу после финального боя я очень расстроился, что не смог использовать на Олимпийских играх свой шанс, который дается раз в жизни. Уже сегодня я все переосмыслил, посмотрел на ситуацию с другой стороны и обрадовался, ведь сумел принести в копилку сборной Украины серебряную медаль », - отметил Денис. По словам Дениса финальный бой ему дался очень тяжело как эмоционально, так и физически, ведь, по словам тхеквондиста, когда проигрываешь, вынужден работать больше соперника. «Хочу поблагодарить всю Украину, которая меня подготовила, привезла на Юношеские Олимпийские игры, спасибо нашей стране».

Дорогие олимпийцы!Юлия и Денис, от всей души поздравляю Вас с высокими результатами, которые были показаны на юношеских Олимпийских играх, и завоеванными Вами бронзовой и серебряной медалями. Уже само попадание на Олимпиаду было большой победой для Вас и для всей нашей Федерации! Но и на данных соревнованиях Вы проявили характер, и благодаря Вашим усилиям флаг Украины дважды поднимался над олимпийской ареной. Хочется отметить и поблагодарить и Юрия Савенко, который также боролся за медали Олимпиады. К сожалению, в этот раз не удалось достичь намеченного, но, я уверен, что его талант и трудолюбие приведут к громким победам уже скоро. Также хочется отметить и поблагодарить за олимпийские медали личных тренеров спортсменов Ангелину Глущенко, Юрия Бабака и Виктора Подоляна, а также всех тренеров, которые готовили наших тхеквондистов к Олимпийским играм, в том числе Юлию Волкову, Павла Пшеничникова и главного тренера сборной Украины Андрея Литвиненко. Без вашего труда и ваших усилий данных медалей не было бы. Желаю всем дальнейших побед и процветания нашей с вами Федерации тхеквондо ВТФ Украины.С благодарностью, президент Федерации тхеквондо ВТФ Украины Лесик Саманджия.

Класифікаційні норми та вимоги Єдиної спортивної класифікації України з ТХЕКВОНДО ВТФ (керугі)

Майстер спорту України міжнародного класу5-8 — на Олімпійських іграх;

5 — на чемпіонаті світу;1-3 — на чемпіонаті світу (неолімпійські види програми) або у світовому кваліфікаційному турнірі

до Олімпійських ігор;1-3 — на чемпіонаті Європи;

1-3 — на чемпіонаті світу серед молоді;1-3 — на командному чемпіонаті світу або у розіграші Кубка світу;

1 — на чемпіонаті світу серед юніорів;1 — на чемпіонаті Європи серед молоді;

1 — на Всесвітній універсіаді; 1 — на командному чемпіонаті Європи (за умови здобуття не менше

3 перемог);1 — на міжнародних змаганнях класу «G» серед дорослих, що включені до календаря Європейського

союзу тхеквондо або Всесвітньої федерації тхеквондо та Єдиного календарного плану фізкультурно-оздоровчих та спортивних заходів України.

Майстер спорту України1 — на Юнацьких Олімпійських іграх;

1-3 — у розіграші Кубка Європи;1-3 — на чемпіонаті світу серед старших юнаків та дівчат (кадетів);

1-3 — на чемпіонаті України;1-2 — у розіграші Кубка України;

1-2 — на чемпіонаті України серед молоді;1-2 — на командному чемпіонаті України;1 — на чемпіонаті України серед юніорів;

1 — на всеукраїнських змаганнях серед дорослих, молоді, що включені до Єдиного календарного плану фізкультурно-оздоровчих та спортивних заходів України за переліком Федерації (Асоціації) тхеквондо

(ВТФ) України;2-3 — на чемпіонаті світу серед юніорів;2-3 — на командному чемпіонаті Європи;

2-3 — на чемпіонаті Європи серед молоді, юніорів;3 — два роки поспіль у розіграші Кубка України або протягом року у розіграші Кубка України і

командному чемпіонаті України.

Кандидат у майстри спорту України5-8 — на чемпіонаті України;

3-5 — на чемпіонаті України серед молоді, у розіграші Кубка України;3-5 — на командному чемпіонаті України;

2-3 — на чемпіонаті України серед юніорів, змаганнях серед дорослих, молоді, юніорів, що включені до Єдиного календарного плану фізкультурно-оздоровчих та спортивних заходів України за переліком

Федерації (Асоціації) тхеквондо (ВТФ) України; 1-2 — на чемпіонаті України серед старших юнаків та дівчат (кадетів);

1 — на змаганнях серед дорослих, молоді, юніорів, старших юнаків та дівчат (кадетів), що включені до календарного плану змагань ФСТ.

І розряд5 — на чемпіонаті України серед юніорів, на змаганнях серед дорослих, молоді, юніорів, що включені

до Єдиного календарного плану змагань України за переліком Федерації (Асоціації) тхеквондо (ВТФ);3 — на чемпіонаті України серед старших юнаків та дівчат (кадетів);

2-3 — на змаганнях серед дорослих, молоді, юніорів, старших юнаків та дівчат (кадетів), що включені до календарного плану змагань ФСТ;

1-2 — на чемпіонатах та кубках областей, міст Києва, серед дорослих, молоді, юніорів; 1 — на чемпіонатах областей, міст Києва, серед старших юнаків та дівчат (кадетів);

1 — на чемпіонатах та кубках міст серед дорослих, молоді, юніорів.

II розряд1 — на чемпіонатах клубів, ДЮСШ, СДЮШОР серед юніорів або старших юнаків та дівчат (кадетів);

2 — на чемпіонатах та кубках міст серед старших юнаків та дівчат (кадетів);2-3 — на чемпіонатах та кубках міст серед дорослих, молоді, юніорів;

3 — на чемпіонатах та кубках областей, міст Києва, серед дорослих, молоді, юніорів; 5 — на змаганнях серед дорослих, молоді, юніорів, старших юнаків та дівчат (кадетів),

що включені до календарного плану змагань ФСТ.

III розрядНа змаганнях колективів фізичної культури, спортивних товариств, клубів, ДЮСШ, СДЮШОР,

чемпіонатах районів, міст серед дорослих, молоді, юніорів або старших юнаків та дівчат (кадетів) здобути протягом року 3 перемоги.

I юнацький розряд1 — на чемпіонатах областей, міст Києва, серед юнаків;

1-3 — на чемпіонатах України серед юнаків.

II юнацький розрядНа змаганнях колективів фізичної культури, клубів, ДЮСШ, СДЮШОР, чемпіонатах районів, міст

серед юнаків або молодших юнаків протягом року здобути 5 перемог;1 — на чемпіонатах міст та районів серед юнаків або молодших юнаків;

1 — на чемпіонатах клубів, ДЮСШ, СДЮШОР серед юнаків або молодших юнаків.

ІІІ юнацький розрядНа змаганнях колективів фізичної культури, клубів, ДЮСШ, СДЮШОР серед юнаків або молодших

юнаків протягом року здобути 2 перемоги.

Примітки:1. Спортивне звання "Майстер спорту України міжнародного класу" присвоюється за умови здобуття

не менше 3 перемог та участі у змаганнях не менше 8 країн у ваговій категорії.2. Спортивне звання "Майстер спорту України" присвоюється за умови участі мінімальної кількості

учасників змагань у певній ваговій категорії (для чоловіків — 12 (для важкої – 8), для жінок — 8 (для важкої – 6)),

а також за таких умов: на змаганнях чемпіонату України та на чемпіонаті України серед молоді у ваговій категорії повинно бути не

менше 3 майстрів спорту України (у надлегкій та важкій категоріях – 2);на чемпіонатах України серед юніорів — не менше 8 кандидатів

у майстри спорту України (у надлегкій та важкій – 4) для чоловіків та 6 кандидатів у м.спорту України (у надлегкій та важкій – 4) для жінок.

3. III розряд та I-ІII юнацькі розряди присвоюються за умови виконання контрольних нормативів ЗФП, в яких потрібно набрати 12 балів

у трьох вправах за вибором.