هشاشة العظام 2
TRANSCRIPT
![Page 1: هشاشة العظام 2](https://reader036.vdocuments.net/reader036/viewer/2022062514/55b3acfabb61ebe3568b4613/html5/thumbnails/1.jpg)
![Page 2: هشاشة العظام 2](https://reader036.vdocuments.net/reader036/viewer/2022062514/55b3acfabb61ebe3568b4613/html5/thumbnails/2.jpg)
داخلي الشعور مرض أو رؤيته يمكن اليحدث حيث ، نسيج به في نقص
متزايدة بصورة العظام على تدريجيةالزمن . من طويلة فترة
![Page 3: هشاشة العظام 2](https://reader036.vdocuments.net/reader036/viewer/2022062514/55b3acfabb61ebe3568b4613/html5/thumbnails/3.jpg)
![Page 4: هشاشة العظام 2](https://reader036.vdocuments.net/reader036/viewer/2022062514/55b3acfabb61ebe3568b4613/html5/thumbnails/4.jpg)
![Page 5: هشاشة العظام 2](https://reader036.vdocuments.net/reader036/viewer/2022062514/55b3acfabb61ebe3568b4613/html5/thumbnails/5.jpg)
عند - 1 الشهرية الدورة انقطاعمبكرة . األنثىفيسن
2 . الكورتيزون- بمركبات العالجكيميائي) ( مركب
على - 3 تحتوي التي الغذائية الحميةالكالسيوم . من قليلة نسبة
![Page 6: هشاشة العظام 2](https://reader036.vdocuments.net/reader036/viewer/2022062514/55b3acfabb61ebe3568b4613/html5/thumbnails/6.jpg)
عناصر - 4 على تحتوي أغذية على االعتمادامتصاصالكالسيوم . تعيق
الكحولية- .5 المشروبات تناول
الكافيين- 6 تناول من اإلكثارالقهوة . في الموجود
![Page 7: هشاشة العظام 2](https://reader036.vdocuments.net/reader036/viewer/2022062514/55b3acfabb61ebe3568b4613/html5/thumbnails/7.jpg)
الرياضة- 8 ممارسة .عدم
السيدات - 9 عند الشهرية الدورة انقطاع. الخامس العقد في
التدخين- .7
![Page 8: هشاشة العظام 2](https://reader036.vdocuments.net/reader036/viewer/2022062514/55b3acfabb61ebe3568b4613/html5/thumbnails/8.jpg)
العمود - 1 في انحناءالفقري .
في- 2 نقصالطول .
حجم - 3 زيادةالبطن .
![Page 9: هشاشة العظام 2](https://reader036.vdocuments.net/reader036/viewer/2022062514/55b3acfabb61ebe3568b4613/html5/thumbnails/9.jpg)
الظهر - 4 في ألموالمفاصل .
كسر - 5 باألرض العظامسهولة ارتطامها عندبنوبة اإلصابة عند أو صغير طفل حمل أو
. حادة سعال
![Page 10: هشاشة العظام 2](https://reader036.vdocuments.net/reader036/viewer/2022062514/55b3acfabb61ebe3568b4613/html5/thumbnails/10.jpg)
الغنية- 1 االغذية تناول. د وفيتامين بالكالسيوم
بالفوسفور -2 الغنية األغذية كمية تحديد. امتصاصالكالسيوم على يؤثر ال حتى
3 -، البروتينات تناول في اإلفراط عدمبالبول . الكالسيوم فقدان يتم ال حتى
![Page 11: هشاشة العظام 2](https://reader036.vdocuments.net/reader036/viewer/2022062514/55b3acfabb61ebe3568b4613/html5/thumbnails/11.jpg)
ال- 4 حتى ، األمالح تناول في االعتدال. الكلية ترهق
كالمشي- 5 ، الخفيفة الرياضة مزاولةوغيرها . والسباحة
الشاي- 6 مثل المنبهات تناول من التقليلوالقهوة .
الدهون- .7 تناول في االعتدال
الشروق- 8 عند الشمس ألشعة التعرضالغروب . وعند
![Page 12: هشاشة العظام 2](https://reader036.vdocuments.net/reader036/viewer/2022062514/55b3acfabb61ebe3568b4613/html5/thumbnails/12.jpg)
![Page 13: هشاشة العظام 2](https://reader036.vdocuments.net/reader036/viewer/2022062514/55b3acfabb61ebe3568b4613/html5/thumbnails/13.jpg)
![Page 14: هشاشة العظام 2](https://reader036.vdocuments.net/reader036/viewer/2022062514/55b3acfabb61ebe3568b4613/html5/thumbnails/14.jpg)