Изменение Убеждений

2-е занятие

То, к чему мы стремимся, что делаем или не делаем, определяется

ценностями, критериями и убеждениями

Ценности – это то, что для нас важно в этом мире.

При помощи критериев мы измеряем реализацию ценностей

Убеждения определяют, как нам взаимодействовать с ценностью

Ограничивающие убеждения

Безнадёжность: убеждённость в том, что желанная цель не достижима, вне зависимости от ваших возможностей.

Неспособность (беспомощность): убеждённость в том что желаемая цель достижима, но вы не способны достичь её.

Никчёмность: убеждённость в том, что вы не заслуживаете желаемой цели из-за собственных качеств или поведения.

Зависимость: убеждённость в том, что цель можно

достигнуть только с чьей-то помощью.

Расширяющие убеждения

Цель важна

Цель достижима для всех

Цель достижима для меня

Я достоин этой цели

Существуют разные способы её достигнуть

Уровни обобщения

Убеждения о причине-следствии

Модальность

Мог бы

Могу

Может быть, смог бы

Мог бы и сделать

Не могу

Не может быть сделано

Надо

Не надо

Иногда надо

Обязан

Должен

Следует

Следовало бы

Не следовало бы

Вынужден

Хочу

Буду

Не буду

Структура убеждений

Структура убеждений

Причины: что нужно, чтобы получить?

Следствия: что будет после?

Критерии: как узнаёшь (признаки)?

Определение: что это такое?

Отнесение к категории.

А=>B

А=B

Смысл убеждения

Критерии полезного убеждения

• Та же функция• Однозначно толкуется • Эффективно• Экологично

Функции убеждений

МотивацияГраницыБезопасностьИнформация (правда о мире)ЦелиПравилаЭффективность…

Гибкое убеждение

Это может быть так, это может быть наоборот –

всё зависит от моего выбора

Я должен много работать

Я могу работать много, я могу работать мало –это зависит от моего выбора

Мета-состояния

Мета «ДА»

Когда

по вторникам

с 28 января 2014 года

6 занятий28 января открытое занятие

Время

19.10 – 22.40

Перерыв 20.45 – 21.00 чай, плюшки…

Сколько стоит

7000 руб./6000 руб. студенты

Повторное посещение бесплатное

6 занятий