Безкоштовна інформаційно-рекламна газета, видається з 1997 року № 44 (870) 22 листопада 2014 р. Тираж 80 000 екз. www.dovidka.ck.ua

17 років поруч з вами!

№ 44 (870) 22 листопада 2014 р.

330-141

rynok@rynok.ck.ua

www.dovidka.ck.ua

2

ДВЕРІ,БУДМАТЕРІАЛИ

Новорічний калейдоскоп –Ваш помічник до свят

Максим Огнєв

Що потрiбно зробитиперед Новим 2015 рокомЩо потрiбно зробитиперед Новим 2015 роком

У переддень Нового року багато хто з нас вiдчуває втому i знемогу. А чому? Усе через неправильну пiдготовку до святкування Нового року. Готуватися треба не в останнiй момент, а як мiнiмум за тиждень до свята. Ще краще – за мiсяць до Нового року. Що ж саме по-трібно зробити напередодні свята:

У переддень Нового року багато хто з нас вiдчуває втому i знемогу. А чому? Усе через неправильну пiдготовку до святкування Нового року. Готуватися треба не в останнiй момент, а як мiнiмум за тиждень до свята. Ще краще – за мiсяць до Нового року. Що ж саме по-трібно зробити напередодні свята:

Привести себе у форму.Новорічні свята за-тяжні і обов'язково включають у себе пишні гуляння. Щоб після свят не по-чувати себе у чомусь винним, ще напередодні Нового року треба схуд-нути на пару кілограмів. Влаштуйте собі розвантажувальний тиждень, відмовтеся від смаженого, солоного і гострого. До речі, це час посту, тому, така стриманість у їжі очистить не тільки тіло, а й душу. Виходити з ді-єти треба плавно, а не під час самого новорічного застілля.

Роздати усі борги. Це най-кращий час, щоб розпро-щатися з боргами. Якщо вони у вас дуже великі, то

хоча б частково позбудьтеся від такої матеріальної ноші.

Зайнятися своєю зовніш-ністю. Важливо оновити зачіску, записатися на ма-нікюр, педикюр. Зробити це краще саме зараз, щоб Вас обслугову-вали кращі спеціалісти. І не забудьте про оригінальний новорічний макіяж.

Купити подарунки сво-їм близьким та друзям. Це треба обов'язково робити заздалегідь. Не варто просто йти в мага-зин і купувати те, що попадеться під руку. Складіть список, нехай кожен подарунок буде потрібним і цікавим, підніме настрій людині і нагадає про чарівність свята. Також заздалегідь подумайте про те, щоб красиво і яскраво упакувати подарунки. Упа-ковка – це частина інтриги.

Відпустити старі образи. Кожна лю-дина протягом року накопичує якісь образи. Це можуть бути неймовірні дурниці, які, якщо їх не відпустити, усе одно ляжуть тягарем на Вашому серці. Тому влаштуйте сеанс про-бачення. Візьміть аркуш паперу і великими буквами напишіть на ньому, кого Ви прощаєте і за що прощаєте. Потім спаліть листок у полум'ї новорічної свічки і нехай ці образи не поверта-ються знову.

Спланувати майбутній рік. Це важливо для Ва-шого внутрішнього світу, а також для того, щоб увійти у новий рік твердою і впевне-ною ходою. Ви можете запланувати основні події: відвідування далеких родичів, місце літнього відпочинку. Продумуючи усі ці приємні моменти, які чекають на Вас і Вашу родину у 2015 році, Ви будете піднімати собі настрій і насичувати себе добрими, позитивними думками.

Прикрасити будинок до Нового року, поставити новорічну ялинку. Багато хто любить ці заняття, але

ставляться до них, як до повинності. Постарайтеся задіяти у цьому про-цесі кожного члена родини. Зробіть прикраси для будинку чи оселі свої-ми руками. Така злагоджена святкова робота обов'язково об'єднає родину і налаштує усіх на святковий лад.

Це лише деякі пункти, що потрібно зробити перед Новим 2015 роком. Треба виділити усього 30 хвилин, щоб сісти і по-думати, а що ще Вам би хотілося встигнути зробити. Можливо відвідати цікаве місто або сходити з дитиною на виставу лялькового театру? Новий рік – це свято нових вражень і яскравих емоцій. Бережіть себе і щасливого Нового року!

Скласти новорічне меню. Дуже важливий пунктик, який допоможе визначи-тися з тим, що потрібно

купити до Нового року обов'язково. Пам'ятайте про те, що ті продукти, які довго зберігаються, можна починати купувати уже за місяць до свята. Це допоможе заощадити гроші, адже перед Новим роком ціни ростуть що-дня, а також заощадити час, щоб не брати участь у загальній штовханині і суєті 30-31 грудня.

а щосток

і -

Що потрібно зробити перед Новим роком обов'язково, так це зайнятися своїм здоров'ям. Або хоча б почати це робити. Складіть список лікарів, до яких уже давно не відвідували. І для кожного лікаря виділяйте один день щомісяця 2015 року. Такий під-хід буде не накладний як за часом, так і по грошах. Масаж корисний у будь-яку пору року, до гінеколога треба ходити як мінімум раз на пів-року. Хоча б просто почніть приймати вітаміни, щоб зміцнити свій імунітет.

і т не по-

• ÀÂÒÎ

ÏÎÑËÓÃÈ•ЛТ 35, фургон, 1,5 т. 0662435308, 63-82-53.•Вант./пас. (8+1) перевезення. 0960073022,

0637759754.•А/послуги, 0,1 т, 2 т, 3 т, 4 т, 5 т, вантажники.

56-59-95, 0638545741, 0987717702, Роман.•В/п,Газель, до 2 т. 0974484524, 38-63-40. Вантажне таксі. Дешево. 0632284228.

•В/перевезення, до 3,5 т. 56-58-98.•В/п, Пежо, 1,7 т, д.-3,4 м, в.-1,89 м. 0677374968, 50-51-62.•В/п, Газель, 1,8 т+2 пас. 0975706360, 0503579810.•В/п, Газель, 2 т, довж. – 4,2 м, вис. – 2,30 м.

Квартирні перевезення, послуги вантажників. 0975434813, 0954917453.

•В/п, ЗІЛ-130, самоскид. 0679700963, 50-25-87.•А/послуги. 56-84-31.•В/п, Газель, до 2 т. 0674702823, 56-04-60.

Послуги автовишки (22 м). Працюємо з ПДВ. 0504641478, 0675884207, 36-22-29, 38-38-23.

•Послуги екскаватора-навантажувача АТЕК 999. Асфальтування + тротуарна плитка. Ціна договірна. 0506565382, 0975072502.

•• ÍÅÐÓÕÎ̲ÑÒÜÇÄÀÌ

•Квартири подобово. 43-03-22, 0638976209, 0679912807, 0990003839.

ÏÐÎÄÀÌ•Корпоративні права підприємства на земельну

ділянку 0,25 га з капітальною недобудовою, Соснівка, (центр). Ціна договірна. 0677976038.

•В а/к «Прогрес-2», р-н «Д», продається капітальний гараж (9х4). Є оглядова яма, погріб. Висота воріт 2,5 м. Ціна договірна (торг). 0973442067.

• ÁÓIJÂÍÈÖÒÂÎ ÒÀ ÐÅÌÎÍÒ•Сантех., зварюв. роб. 56-57-73, 0984277804.•Сантех., опал., лічильн., зварюв. 50-21-49.Послуги електрика. Професійно, якісно, недорого. 56-95-47, 0675954239.

•Шпаклівка, шпалери, відкоси. 76-83-94.•Ремонт металопластикових вікон, заміна

фурнітури, регулювання. 50-25-45.•Ремонт квартир. Недорого. 56-72-01.•Послуги електрика. 64-47-98, 0979311104.•Квартири “під ключ”, гіпсокартон, відкоси,

малярні роботи та ін. 0963110107.Сантехнічні роботи, водопровід, каналіза-ція, опалення. Лічильники. Якісно, недо-рого. 38-44-81.

•Шпаклів. стелі, стін, шпалери. Недор. 71-05-40. •Ванна кімната “під ключ” 0506654219.•Ремонт квартир. 50-5485, 0637395033.•Ремонт кв-р, санвузлів. 56-46-54, Володимир.•Встан. дверей, ремонт. 38-45-07, 0675981173.

• ÏÎÁÓÒÎÂÀ ÒÀ ÎÔ²ÑÍÀ ÒÅÕͲÊÀÐÅÌÎÍÒ

•Ремонт холодильників удома. 38-53-03.Ремонт телевізорів удома у замовника майстром-професіоналом, якісно, з гаран-тією. Куплю неробочий LCD, LED телевізор. 50-36-85, 71-57-32, 0674732355.

•Професійний ремонт телевізорів, DVD, магнітол, сабвуферів. Гарантія. 64-11-52, 0965879934.

•Ремонт НВЧ-печей. Виклик додому. 63-34-39.Ремонт холодильників, морозильних камер, можливість обслуговування вдома. Гарантія. Якість. 0949843079, 56-20-79, 0999840603.

•Професійний ремонт холодильників удома. Якість. Гарантія. 38-26-56, 71-29-90.

Ремонт TV, DVD, НВЧ, пилосмоків та ін. Гарантія. 0965056363, 56-42-16.

•Ремонт телевізорів вдома у замовника. Гарантія. Якість. Куплю LCD, LED на запчастини. 0987237368, 56-30-18.

Ремонт холодил. 56-31-95, 0972418870.

•ТЕЛЕМАЙСТЕРНЯ. 65-70-45, 0936215419.Ремонт пральних машин, холодильників,

електроплит. Можливе обслуговування вдома. Гарантія. 56-20-79, 0949843079, 0999840603.

Ремонт холодильників вдома. 56-00-69.

Ремонт холодильників удома, встановлення кондиціонерів. Якість, гарантія. Кондиціонери. 38-28-03, 0674395711, 0638778819.

•Ремонт комп’ютерів. 0969997894, 0634230851.Рем. TV, DVD, НВЧ. 50-03-71, 0965056363.

•Рем. пральн. посудомийних, машин, бойлерів, ел. плит, холодильників. Продаж запчастин. 50-70-48, 0975840346.

Ремонт TV вдома, звичайних і пласких, моні-торів пласких, + канали. 38-22-83, 65-80-13.

•Ремонт пральних машин. 0636870598.•Ремонт дрібної техніки. 0636870598.•Ремонт кондиціонерів. 0636870598.Рем. холодильників. 56-21-55, 0972914715.

Ремонт пральних машин вдома. 50-71-72.•Ремонт телевизоров, мониторов, фотокамер,

магнітол, зварюв., медичн., кухонних пристроїв, пилососів, прасок. 0964581054, 56-98-24.

З-д “Ремпобуттехніка” Рем. холодильн., пральних машин, пилососів, годинників, ел. інструм., двигунів та ін. побуттехніки. Зварюв., аргонні роботи. Гарантія. Якість. 37-62-33, 45-52-62, 50-10-70, 45-35-25.

•Ремонт пральних машин-автоматів. Гарантія 1 рік. 0939742951, 0992227374.

Рем. холодильників. 0991565642, 56-03-93.

•Ремонт пральних машин-автоматів. 50-01-05.Рем. пральн. машин. 50-03-54, 0965056363.

Ремонт пральних машин-автоматів та холодильників. 56-62-20, 0679700979.

Ремонт LCР телевізорів, моніторів. 0949843079, 56-20-79, 0999840603.

Ремонт холодильників. Гарантія 12 міс. 56-34-78, 0972914715.

•Ремонт, налаштування комп’ютерів. 0978878550.

Рем. пральн. машин, холодильн., НВЧ-печей, м’ясорубок, сокодавильниць, хлібопічок, комп’ютерної та ін. побуттехніки і запчастини до неї. 56-82-63, 0939712655, 0977656082.

Ремонт пральних машин вдома. 56-42-16.

ÏÎÑËÓÃÈ

•Відеозйомка ранків, корпоративів, весіллів. 0672552052, 0936538100.

• ÌÅÁ˲, ÑÒÎËßÐͲ ÂÈÐÎÁÈÐÅÌÎÍÒ

•Рем., перет., зміна форм м’як. мебл. 38-57-46.

•Рем., перет. м’як. меблів. 36-86-02, 56-70-61.•Рем., перет., зміна форм м’як. мебл. 65-15-48.

Ремонт будь-яких меблів удома. 56-32-83.

Ремонт, перетяжка м’яких меблів. 0660458983, 50-50-46.

• ÎѲÒÀ, ÍÀÂ×ÀÍÍß•Репетиторство – укр. мова та л-ра для

школярів та абітурієнтів, усі види письмових робіт, підготовка до ЗНО. Досвід. 0935395194, 0961588246.

•Курси МАСАЖУ. 56-90-57, 0986850773.•Обласний центр навчально-трудової

реабілітації інвалідів запрошує бажаючих інвалідів на навчання за спеціальностями: оператор комп’ютерного набору; секретар-друкарка; кухар; перукар; кравець. Ліц. МОН Укр. АБ №395055, 05.08.11. Документи приймаються за адресою: м. Черкаси, вул. Нечуя-Левицького, 28 (зуп. “Тролейбусний парк”), з 9:00 до 17:00. 64-11-73.

• вÇÍÅÏÐÎÄÀÌ

•Нові дерев’яні європіддони - 1000 мм х 500 мм, 55 шт., 40 грн/шт. 0973442067, 73-01-50.

Ракушняк кримський, прямі поставки. 0956140068.

ÊÓÏËÞ•Статуетки, значки, ордени, ікони. 73-35-53.

• ÏÐÎÄÓÊÒÈ ÕÀÐ×ÓÂÀÍÍß•Цукор, борошно, крупи, сіль. Достав. 38-27-50.•Доставка: цукор,борошно, сіль, крупи. 38-63-40.•Доставка цукру, борошна, солі. 58-65-77.

• ÏÐÎÏÎÍÓÞ ÐÎÁÎÒÓ

•Спокійна та стабільна робота в офісі, 5-денний робочий тиждень. Вимоги: знання ПК, можливо без д/р. 56-88-70.

•Робота в інтернеті 1-2 год./день, знання ПК, в/о, обробка інформації, навчання, ставка 2500 +%. 0637558294.

•Потрібен кур’єр для доставки газет і рекламної продукції у районі 700-річчя. 33-11-12, з 9.00 до 18.00.

• Потрібні робітники на тарне виробництво. 0936573005.

• ÏÎÑËÓÃÈ Ð²ÇͲ•Ремонт та фарбування взуття, сумок,

курток, дублянок. 0931191704.•Аварійне відкриття автомобілів, сейфів,

квартир. 0965479659.•Аварійне відкриття автомобілів, квартир,

сейфів без пошкоджень. 50-69-97.

•Ремонт сучасних чемоданів на коліщатах, зонтів, колясок. 0677009498.

• ÇÄÎÐÎÂ’ß ÒÀ ÊÐÀÑÀ•Безкоштовне нарощування нігтів. 33-06-21.

• ÏÎÑËÓÃÈ Ð²ÇͲ•Втрачений єдиний квиток №010867, виданий

на ім’я Косенка Олександра Васильовича, вважати недійсним

• “ÐÈÍÎÊ” ²ÒÀª ç Äíåì íàðîäæåííÿ24.11 ТОВ “Укрбудматеріали”, з днем

заснування27.11 ПСП “Ньютон”, з днем заснування24.11 Медведенка Віталія Михайловича,

власника магазину “Світ інструменту”25.11 Петкова Юрія Омельяновича,

директора фірми “Номекс”25.11 Курбатова Вадима Вікторовича,

директора ТОВ “Кварц”27.11 Бєлінську Юлію Костянтинівну,

приватного підприємця29.11 Дарчук Олену Максимівну,

адміністратора фірми «Аякс Плюс»

• ÑÂßÒÀ ÏÎIJ¯ ÄÀÒÈ25.11 Міжнародний день боротьби за ліквіда-

цію насильства щодо жінок25.11 Ікони Божої Матері «Милостива»26.11 Святителя Іоанна Златоуста28.11 Початок Різдвяного посту, (28 листопада

2014 року-7 січня 2015 року)

С запором сталкивался каждый из нас. Но если это случается крайне редко – раз в год-два, то стоит всего лишь пересмотреть свой рацион пи-тания. Однако если запоры му-чают Вас регулярно – без по-мощи врача тут никак не обой-тись. Так что же такое запор? Это нарушение дефекации, при котором опорожнение кишечника происходит неси-

стематически и с затруднени-ем – не чаще, чем раз в трое суток. Проктологи уточняют, что запор очень редко бывает самостоятельным заболева-нием. Чаще всего это симптом гастрита, колита, холецистита и других болезней.

В группу риска этого непри-ятного заболевания входят те, кто вынужден вести сидячий образ жизни, а также люди с избыточным весом и нару-шениями в обмене веществ. Возникнуть запор может при неполноценном питании, не-врозах и психозах, болезнях кишечника, при отравлениях. Если у Вас есть проблемы с опорожнением, нельзя пу-скать это на самотек. Длитель-ный запор может привести к ряду осложнений – возник-новению проктосигмоидита, вторичного колита, гепатита, а также заболеваниям прямой

кишки (геморрой, трещины прямой кишки).

Чтобы избежать запоров, нужно кушать продукты, бо-гатые пищевыми волокнами. Например, овощи, фрукты, цельные зерна, вареные бобы, чернослив, инжир, изюм, куку-рузные хлопья, овсяная крупа, груша и орехи. Важно также вести правильный образ жиз-ни – заниматься спортом, мно-го гулять на свежем воздухе, высыпаться, не поддаваться стрессовым ситуациям. Нельзя переедать, лучше принимать пищу небольшими порциями. И ни в коем случае не стоит заниматься самолечением! Народные средства не всегда эффективны. Не стоит ставить эксперименты над собствен-ным организмом – запишитесь к врачу, и в течение получаса Вы не только узнаете точный диагноз, но и получите назна-

чение, которое в максимально короткие сроки избавит Вас от дискомфорта и боли.

В медицинском центре «ДокторПРО» ведут прием опытные проктологи. Первич-ный осмотр включает в себя анаскопию и видеоректоско-пию. Такие современные ме-тоды обследования помогут оценить состояние прямой кишки и кишечника, а также выявить проктологические заболевания и назначить эффективное лечение. На-помним, что в нашей клинике можно вылечить геморрой 1-3 степени без операции и не нарушая привычный образ жизни. Четвертую стадию ге-морроя можно лечить только при помощи хирургического вмешательства. Поэтому не за-тягивайте с визитом к врачу!

Будьте здоровы!

С запором сталкивался

сесчснги

якосшВ

МУЧАЮТ ЗАПОРЫ? ОБРАТИСЬ К ПРОКТОЛОГУ!

ЛЕЧЕНИЕ ПСОРИАЗА БЕЗ ГОРМОНОВ.Диагностика и лечение грибковых заболеваний кожи, экзем, дерматитов. Удаление кондилом, папилом, бородавок без боли и рубцов.

(0472) 32-21-21г. Черкассы

ул. Кирова, 94Ліц. МОЗУ сер. АГ №601724 від 02.06.11 р.

БЕЗОПЕРАЦИОННОЕ ЛЕЧЕНИЕ ГЕМОРРОЯ И ТРЕЩИН ПРЯМОЙ КИШКИ без боли, без госпитализации. Устранение косметических дефектов в области ануса.

ПРОКТОЛОГИЯ ДЕРМАТОЛОГИЯ

Бізн

ес-р

ядок

ВОЛОНТЕРСКАЯ ГРУППА ПОМОЩИУКРАИНСКОЙ АРМИИ

«ПОМОЩЬ НАРОДА»Принимаем зимние вещи и любую финансовую

помощь, а также непортящиеся продукты и средства личной гигиены для перевозки подразделениям

украинской армии в зону АТО.Отчет (чеки и фотографии) предоставляем.

Наш адрес: г. Черкассы, ул. Ярославская, 7, Авторынок.тел.: (096) 441-37-14, Александр.

Facebook: facebook.com/pomich.narody ВКонтакте: vk.com/pomich.narodyКарта ПриватБанка: 5168 7555 0217 1206 – Мусиенко О. А.

Філармонія25 листопада, 16:00,

Магія джазувидатний скрипаль-віртуоз

Сергій Охрімчукквитки від 50 грн

т.: 50-10-10, (093) 059-10-10живий звук