Бэлтгэсэн-9А ангийн

сурагч Г.Энэрэл

Хөнгөн атлетик

МЭӨ 776 онд эртний Грек улсад явагдсан Олимпийн анхны тоглолтонд192м 27см буюу 100 ярдын гүйлт орсноор хөнгөн атлетик нь анх түүхийн хуудаснаа тэмдэглэгдэн үлджээ.Хөнгөн атлетик нь алхалт,гүйлт,харайлт,шидэлтийн төрлийг агуулсан “Спортын хатан хаан” гэгдэг агуу нэгэн спортын төрөл юм.Олон улсын хөнгөн атлетикийн холбоо нь /IAAF/ 1912 онд байгуулагджээ.2011 оны байдлаар дэлхийн 243 орныг нэгтэгсэн спортын томоохон холбоо болон өргөжжээ.

Хөнгөн атлетикийн үүсэл гарал

Олон улсын хөнгөн атлетикийн

холбооны лого /IAAF/

Орчин үеийн хөнгөн атлетик нь 1789-1839 онуудад Герман,Их Британи,Ирланд,Канад зэрэг улс орнуудад тус тусийн хөгжлийн замаар дэлгэрч,1897 оноос Английн Их сургуулиудад ойрын зайн гүйлтүүд, саадай гүйлт,шидэлтийн төрлүүдээр, 1851 оноос урт, өндрийн харайлтын төрлүүдээр тэмцээнүүд явагддаг болсноор түүхэнд тэмдэглэгдэж, 1864 оноос Оксфорд болон Кембриджийн сургуулиудын хооронд жил бүр уламжлалт тэмцээн зохиогдож байжээ.

Орчин үеийн хөнгөн атлетикийн хөгжил

ОКСФОРД БОЛОН КЕМБРИДЖЫН ИХ СУРГУУЛИЙН ХООРОНД БОЛСОН ТЭМЦЭЭНИЙ СУРТЧИЛГАА

-1865 онд Лондонгийн хөнгөн атлетикийн клуб байгуулагдсан бол 1880 онд Британий эзэн хаан сонирхогчдын хөнгөн атлетикийн холбоог нэгтгэсэн байна.

-1868 онд Нью-Йоркт хөнгөн атлетикийн клуб,1875 онд АНУ-ын оюутны спорт холбоо үүсч ,хөнгөн атлетик их дээд сургуулиудад маш хурдацтай хөгжжээ.

-1880-1890 онуудад дэлхийн олон орнуудад хөнгөн атлетик сонирхогчдын холбоо байгуулагдаж ,1896 онд явагдсан орчин үеийн анхны олимпийн тоглолтонд хөнгөн атлетик нь нэгэн төрөл болон орж байжээ.

Орчин үеийн хөнгөн атлетикийн хөгжил

Хөнгөн атлетикийн хөгжлийн он дараалалаас

-Зуны олимпийн тоглолтонд-1896 оноос -Задгай цэнгэлдэхэд дэлхийн аварга

шалгаруулах тэмцээн -1983 оноос хойш 2 жил тутамд

сондгойтоот онуудад явагдаж байна.2011 оны 8 сард Солонгос улсын Дэгуд явагдсан

-Битүү цэнгэлдэхэд дэлхийн аварга шалгаруулах тэмцээн

-1985 оноос 2 жил тутамд тэгш тоот онуудад явагдаж байна.2012 ондТуркийн Станбул хотноо явагдсан.

Хөнгөн атлетикийн хөгжлийн он дараалалаас -Задгай цэнгэлдэхэд ЕАШТ -1934 оноос 4 жил тутамд явагдаж

байна. -Битүү цэнгэлдэхэд ЕАШТ -1966 оноос 2 жил тутамдсондгой тоот

онуудад явагдаж байна -Дэлхийн цомын тэмцээн /багийн/-4жил

тутамд Гран-при, Алтан цом , Мөнгөн цом-ын

тэмцээнүүдыг ОУХАС-ын /IAAF/ холбооноос албан ёсоор зохион байгуулж байна.

Хөнгөн атлетик

ийн төрлүүд

1.Энгийн алхаа2.Жагсаалийн алхаа

3.Спорт алхаа

4. Аялалын алхаа

Алхаа

1.Ойрын зайн – 60м,100м,200м,400м 2.Дундын зайн – 800м,1500м 3.Холын зайн – 3000м,5000м,10000м 4.Марафон – 21км 97,5 м , 42км 195м 5.Хэт холын зай – 50км,100км 6.Буухиа – 4*100м , 4*400м 7.Халхалттай – 100м/эм/ ,110м/эр/,

400м 8.Саадтай – 300,

Гүйлтийн төрлүүд

1.Өндөрт харайх – Гүйлтээс өндөрт

харайх -

Тулгууртай харайлт2. Уртад харайх –Гүйлтээс

уртад харайх

- Гурван харайлт

Харайлт

1.Бөмбөг шидэлт -150 гр 2.Гранат шидэлт -Эр 700 гр , Эм

500 гр 3.Жад шидэлт – Эр 800гр ,Эм

600гр 4.Зээрэнцэг шидэлт – Эр 2кг ,Эм

600 гр 5.Дүүгүүр шидэлт –Эр 7кг

260г ,Эм 4кг 6.Бөөрөнцөг шидэлт –Эр 7кг

260г ,Эм 4кг

Шидэлт

• 1.Долоон төрөлт 2.Арван төрөлт• -100м халхалттай гүйлт -100м-ийн гүйлт• -Өндрийн харайлт - Уртын харайлт• -Бөөрөнцөг шидэлт - Бөөрөнцөг шидэлт

• -200м гүйлт - Өндрийн харайлт

• -Уртын харайлт - 400м-ийн гүйлт• -Жад шидэлт -110м-ийн халхалттай гүйлт• -800м-ийн гүйлт -Зээрэнцэг шидэлт• -Тулгууртай харайлт• - Жад шидэлт

ОЛОН ТӨРӨЛТ