Казалось бы, утверждение «мой дом – моя крепость» не вызывает сомнений. Однако, даже

за закрытыми дверями собственной квартиры нас поджидает масса опасностей. Враги

таятся повсюду – в комнатах и на кухне. Наш быт, который уже немыслим без цветных

телевизоров, дисплеев, компьютеров, стиральных машин, микроволновых печей,

электрических плит, холодильников, электроутюгов, пылесосов, фенов, кондиционеров,

потихоньку убивает нас, не только морально, но и физически. Почти все приборы,

которыми мы пользуемся ежедневно, излучают электромагнитные волны, которые

пагубно влияют на наш организм. Рассмотрим основные источники ЭМИ в нашем

жилище и попробуем разобраться, в чем выражается вредное воздействие этого излучения

на здоровье.

1. ЭМИ (Электромагнитное излучение) и его воздействие на организм

Варианты воздействия ЭМП на биоэкосистемы, включая человека, разнообразны:

непрерывное и прерывистое, общее и местное, комбинированное от нескольких

источников и сочетанное с другими неблагоприятными факторами среды и т.д.

На биологическую реакцию влияют следующие параметры ЭМИ:

- интенсивность ЭМИ (величина);

- частота излучения;

- продолжительность облучения;

- модуляция сигнала;

- сочетание частот ЭМИ,

- периодичность действия.

Сочетание вышеперечисленных параметров может давать существенно различающиеся

последствия для реакции облучаемого биологического объекта. В подавляющем

большинстве случаев облучение происходит полями относительно низких уровней.

Многочисленные исследования в области биологического действия ЭМИ позволят

определить наиболее чувствительные системы организма человека: нервная, иммунная,

эндокринная и половая. Эти системы организма являются критическими. Реакции этих

систем должны обязательно учитываться при оценке риска воздействия ЭМИ на

население. Биологический эффект ЭМИ в условиях длительного многолетнего

воздействия накапливается, в результате возможно развитие отдаленных последствий,

включая дегенеративные процессы центральной нервной системы, рак крови (лейкозы),

опухоли мозга, гормональные заболевания.Особо опасны ЭМИ могут быть для детей,

беременных (эмбрион), людей с заболеваниями центральной нервной, гормональной,

сердечно-сосудистой системы, аллергиков, людей с ослабленным иммунитетом.

Особенно подвержены пагубному воздействию ЭМИ следующие системы организма:

- нервная

- иммунная

- эндокринная и нейрогуморальная

- сердечно-сосудистая

- половая.

Кроме этого длительное или сильное воздействие ЭМИ может привести к психическим

расстройствам и различного рода мутациям.

2. Источники ЭМИ:

2.1. Компьютер

Каждому, кто много времени работает на ПК или сидит перед телевизором, знакомо

чувство переутомления глаз. При этом возникают также мигрени и головные боли,

повышается кровяное давление, повышаются раздражительность и нервное напряжение,

может наступить стрессовое состояние. Достаточно неприятно и воздействие

низкочастотных полей. Они обостряют некоторые заболевания кожи (угревая сыпь,

себорроидная экзема, розовый лишай и др.), повышают вероятность нарушения

репродуктивной функции и возникновения рака (мозга и лейкемии). При работе ПК на

поверхности экрана дисплея возникает электростатическое поле, способствующее

осаждению пыли вредных химических веществ на открытых участках кожи пользователя

компьютера. Это приводит к возникновению прыщей, экземы, зуда кожи. Низковольтный

разряд способен вызвать помутнение на мембране хрусталика глаз, обусловить

заболевание глаукомой. Часто реакция на долгую работу за компьютером проявляется в

виде головной боли, аллергии, воспаления глаз, астматического проявления,

подавленности, раздражительности, вялости, депрессии. Особенно надо отметить влияние

ЭМИ на детей и беременных женщин. По имеющимся данным, систематическое

воздействие работающего ПК на детей может привести к нарушению зрения, длительным

спазмам мускулатуры лица, головным болям, получившим название «синдрома

видеоигровой эпилепсии», а также способствовать развитию близорукости со скоростью

до 1 диоптрии в год. Женщины более чувствительны к компьютеру, чем мужчины.

Вероятность ненормального протекания беременности, вплоть до выкидышей или

рождения детей с врожденными пороками (причем наиболее существенными были

дефекты развития головного мозга), у этих женщин в два раза больше, чем у не

работающих с компьютером. В связи с этим беременным и кормящим грудью женщинам

совсем нежелательно работать за ПК.

2.2. Телевизор

Почти все сказанное про электромагнитное излучение дисплея ПК в равной степени

относится и к телевизору. Телевизор можно использовать вместо дисплея, и наоборот.

Дисплей ПК и телевизор по-разному воздействуют на здоровье. Ведь телевизор смотрит

почти все население страны без ограничения времени. Особенно злоупотребляют

телевизором пенсионеры, у которых и так имеются проблемы со здоровьем.Телезритель

не может совсем избежать воздействия вредного для здоровья электромагнитного

излучения. Это воздействие можно только ослабить, ограничив время, проведённое перед

телевизором, придерживаться безопасных расстояний от экрана. Нельзя близко

приближаться к работающему телевизору сзади, ближе 1,1 м с боков. Смотреть телевизор

рекомендуется с расстояния не менее 2 м. Указанные расстояния в пределах собственного

жилища еще можно соблюдать. А как быть с телевизором соседей? Для начала надо хотя

бы знать, где он установлен. Вполне может оказаться, что к одной и той же стене, но

только по разные ее стороны, примыкают и ваша голова, когда вы спите, и соседский

телевизор. Как известно, красота требует жертв. Однако некоторые жертвы уж совсем

неуместны, ибо угрожают серьезными проблемами. Так, по данным ученых, сильно

рискуют дамы, каждый день укладывающие волосы в пышные прически с помощью

фенов, а также их кавалеры, использующие электробритвы. Все дело в том, что эта,

безобидная на первый взгляд, бытовая техника представляет угрозу для здоровья

человека. Как показали эксперименты, воздействие слабого переменного магнитного поля

приводит к повреждению ДНК и последующей гибели клеток. Губительные процессы

растягиваются во времени, однако, по мнению специалистов, человеческой жизни может

быть достаточно, чтобы в полной мере ощутить последствия стремления к красоте и

ежедневных контактов с фенами и бритвами. Однако самое опасное в контакте человека и

электроприборов- то, что отрицательное воздействие "орудий красоты", возможно, имеет

свойство накапливаться. Но выкидывать в помойное ведро фены, отказываться от

посещения парикмахерской и зарастать бородой в стиле Льва Толстого, пожалуй, пока

еще рано. Ученые еще не уточнили, накапливается ли вредное воздействие в организме

человека при пользовании феном по пять минут в день. Финальные выводы исследования

находятся в стадии доработки.

2.3. Плеер

При неразумном использовании плеера негативные факторы могут нанести

непоправимый вред органу слуха. Сам по себе факт влияния «плеерной музыки» на слух

сегодня считается общеизвестным. Цель исследований заключалась в апробации метода

ранней диагностики ухудшения слуха, которые ни окружающие, ни сам любитель плеера

до поры до времени не замечают. Предполагалось, что если предположенный метод

подтвердится и окажется достаточно оперативным, то его можно рекомендовать в

качестве профилактической меры при проведении массовых медицинских осмотров в

школах. Исследования показали, что кажущаяся избыточность в полосе звуковосприятия

человека биологически оправдана, но не связана с речевым общением людей.

Наибольшую опасность   для    слуха   представляет неконтролируемый уровень

«плеерной музыки». Глобальность проблемы негативного воздействия плеера на слух

позволяет надеяться, что в модифицированных моделях будут приняты меры,

исключающие вред, наносимый здоровью человека.

2.4 Сотовый телефон

Сотовые радиотелефоны наиболее часто вызывают у пользователи сильные головные

боли, звон в ушах, чувство жара на лице. Конечно, все это напрямую зависит от

продолжительности пользования телефоном. Может быть, самый неприятный результат

злоупотребления этим видом коммуникации возрастание вероятности заболевания

злокачественными опухолями мозга. Отметим также, что сотовая связь нарушает

некоторые механизмы регуляции деятельности сердца, что ведет к развитию умеренно

выраженной брадикардии (уменьшение частоты сокращения сердечной мышцы).

Проблемами, которые создает сотовая связь, заинтересовались и психиатры. Они

усматривает новую форму психического расстройства, являющегося особым видом

агрессивного поведения. Никто, конечно, не откажется от сотовых телефонов, они уже

решительно вошли в нашу' жизнь.

3. Меры предосторожности

- приобретая бытовую технику проверяйте в Гигиеническом заключении (сертификате)

отметку о соответствии изделия требованиям "Межгосударственных санитарных норм

допустимых уровней физических факторов при применении товаров народного

потребления в бытовых условиях"

- используйте технику с меньшей потребляемой мощностью: магнитные поля

промышленной частоты в таком случае будут меньше

- к потенциально неблагоприятным источникам магнитного поля промышленной частоты

в квартире относятся холодильники с системой "без инея", некоторые типы "теплых

полов", нагреватели, телевизоры, некоторые системы сигнализации, различного рода

зарядные устройства, выпрямители и преобразователи тока - спальное место должно быть

на расстоянии не менее 2-х метров от этих предметов если они работают во время Вашего

ночного отдыха.

Я не считаю нужным отрицать вред той техники, которая окружает нас ежедневно. Все

воздействия уже давно доказаны научным путём. Полностью избежать контакта с

бытовыми приборами нам не удастся – технический прогресс уже прочно вживил все эти

вещи в нашу жизнь. Нам остаётся только соблюдать меры предосторожности и надеяться,

что в будущем технический прогресс сыграет нам на руку и будут изобретены приборы,

которые как можно меньше будут влиять на наше здоровье.