Еда и вегетарианство для детей, женщин и мужчин
TRANSCRIPT
АнгелинаПятницкая
Консультант по вопросам питания, антистресс образа жизни и
долголетия https://vk.com/edaincity
Фрукты и овощи в городе
Как есть зелень? Пить!
Классификация фруктов, дуэты
для красоты и здоровья
Рынки против эко магазинов
Особенности здорового
питания детей, девушек и
мужчин
Продавец, его руки
Один вид товара или малый ассортимент
Не глянец!
Экотестер (нитраты и радиация)
Сам ест?
Внимание,
рынок!
Что пить? 100 % сок
Коктейль
Смузи
Компоты и морсы
Муссы и пудинги
Ореховое молоко
Злаковый лимонад
Крем-супы (теплые)
Фреш со льдом
Чай\кофе\цикорий
Травяной отвар\настой
Алгоритм приготовления любого крем-супа
Главный овощ или продукт (тыква, помидоры, свекла, морковка, грибы, брокколи, кабачки, баклажаны, огурцы)
Чем разбавляем?
Специи и пряности
Суперфуд или функциональная добавка (сочетаемость)
Wow добавка для гурманов
Зеленый Дом, Гороховая, 32 http://ecomne.ru/
«Yoga Stuff», Гороховая, 49 https://vk.com/club8726917
«Фундук» http://фундук.com
Экотопия, Б. Пушкарская, 3 https://vk.com/spb.ecotopia
Экогармония https://vk.com/ecoharmony.magazin
Ади, Гороховая, 36 https://vk.com/adi.magazin
Зеленый, Гороховая 46 http://the-green.ru
Органика http://supergreen.ru/
Лавка-лавка lavkalavka.com
Ecoinside Кузнечный переулок, 6 https://vk.com/ecoinside
Джаганнат http://jagannath.ru/
Серегина.ру http://www.seryogina.ru/
Супер-ежка http://superejka.ru
http://www.happy-vegan.ru/
VIDEO MUST SEE
Как делают гамбургеры в Макдональдс http://www.youtube.com/watch?v=Id0FXA8nvMk
Научите детей правильно питаться http://www.youtube.com/watch?v=nGJp54wgmiE
Секреты здоровья от фруктоедаhttp://www.youtube.com/watch?v=g1qzytpqRB8
Почему сахар – это наркотик https://vk.com/video?order=2&z=video10500823_171165290%2Falbum10500823
Видео «Почему мы «заедаем» стрессы и как избавиться от шаблонного мышления по
отношению к еде»
http://planetaseminarov.ru/article/pochemu-my-zaedaem-stressy-i-kak-
izbavitsya-ot-shablonnogo-myshleniya-po-otnosheniyu-k-ede/
Отказ от курения
Вегетарианство
Орехи
Вес
Движение
Вера
Отсутствие стресса :
любимая работа, отдых, оптимизм, любимый человек
Посетить 2 эко магазина вживую
5 интернет-версий
Попробовать 3 новых сока, коктейля, смузи
Попробовать 3 новых сорта любимого фрукта или овоща (купить другой вид, купить в другом месте, по-другому съесть, съесть в дуэте)
Замена трёх вредных привычек на здоровые
Один день в каждый прием пищи есть овощи (свежие, на пару, салат-микс или гарнир, зеленые или крахмалистые )