практическая хатха йога

Download практическая хатха йога

If you can't read please download the document

Upload: uslishsebya-ru

Post on 25-Jul-2015

96 views

Category:

Spiritual


2 download

TRANSCRIPT

1. - , , , . . , . , , . , , , -. , , -. . , - -. , , , , -? , , .. , , .1. . / /. , , , .. . , . , . , , , , , . , , , ? . , , . , . , , . , , . , / , /, , . , , . "" -, , . , , , , , , . , , , . . , 2. , , , . , . , . ' , . . , , , . : " , ". , ., -. ' . , ' . , , . . , ; .2. . , . ================== : , - , - . , ; - .3. , , . , 10-15 , , . , . ,, , . , , . , , . - - . . . , , , . . , , . . , . , , . , . , , 3. . . , - . , , , , . , , , , , , . , , , , . , . , , , , . , , . , , , , , , , , ! , , ! , , , . , , -, , . , , . , ' . , . , . , , , . , - - . - , - . , . ( ). - . , , , . "" " ". . . . - , . 4. , , . . . . " " " ". , , , , , " ". , , . , , , "". . . , , , . , , , ' . , . . , , , , .. . , , "" . . , , . . , . . , , . . - , . . - - . - , - . - . - -. - - - . , - "". "-", - "-" - "-". . . , , . . 5. , , , , . , - . , , "", . - , . , "". "". - , , , . -. . . ,, . , . , "". , - , -, . , - , : " - "(). - - : , () (). , . .- , , , . . - , , . - . . . - - . , . 6. . , "" , . "" , . , , . "" , , ? , , . , .- . . , . , , . - , -. , , , , . , , () . , - , "". . . , . , . ( ) . . , , . , . , , "", . , , "", . . , : " , - ?". ., , . , , , , , , 7. . , , () . "" - , , . "" . "", "". "" - , . . , . , : ; , , . . , .. , , . . - , , . , - . , . , . , . , , . , . , , ., , , ., - . , , ., , . , , . , . , , : , , , . , , . , , , . , , "" , . , . . 8. . , , . , - / / . , "" () , "" . . , ., , , . , , . , .. . , . , - . . . , , , - . : ,, . , . , , ; , , , . , , . . . , , . , - . . ., , . - . , . "" . , . , . ,, , , , , - . 9. , , , , / /, () . , , . - . , . , , :1. ().2. () .3. . , , , , , , . , . . : , , , .. , . . . , . , . , ( ), . , . . , . , ; . , , . ( ), () () . -, , ( ), , . ( ) - ( ) , ( ) - ., ( ). 10. , , , . //, . , , . // , / , , ../. , , . , , // ; . , . , . . , , . . , , , /-/ . , . , , , . " " - . , -. , , // //, , - . . . , , . . . , - , , . , 8, . . , ; , . ; . 11. . .3. . , . . , , , // 8 . , , . "--" , . . . . , , . . , , . . .4. . , . , . "", . , , , , . , , ============ ====== // . , . - - . . . - . , . , , . , 3-5 , . . - . . . , ; , . , , ., , , 12. .5. / / . . , . 16 , . 8 . . 4 16, 8 .. . - . 3 ., , 8-0-8 . . , . - .6. , . . 10 , 7-14 . . . , , . , , . , . . - . ,, , . , , , , . .7. . , , , . , : , . . , , 13. , . , . . , . , : , , - . , , //. , .. . 5 . - . . -, .8. , . , , , , , . , , . , , . , , , , . , . , , . . , // . . . .9. " " , . , , . , . , "". "" . , , , , . . , , . . ; , , , , . "" . , , , , , 14. - , .10. " " , . , , , , . , , , , "". , . ; , . . . "" .11. " - " 1. . , , , , . 7-14 , . .2. . , , , , . , , 3 5. , . .3. . , . , , , . - , - , , 3 . . - , , . /. 1/.4. . , , , . , , . 3 5 . - , . . 1.5. . , . , . , , . , , . 3 5 . - , . . 1.6. . , , , . , , 15. . ,, , , . , , , . , , . , , . .7. . , , "" //, , , , , . 7-12 . . , , - , . , . , -. , , // , . , . , , , . . -, , , , . , , , . , , , , , "... () , () ". iv - , . , , , , , - . - -, - . . , . , , , . .1. - . . 9,10. , , . . 16. ! - . , ,, , , , , , . // . . . - , . , , , . . . , . . . , , . . . , .2. . - . , , , . , , . . . .3. - "" - - , . - . , . . 11, 12, 13. . , . , , . , . , . , . . . . 17. .5. - - . ,, , . . , , - // - . . , , "" - , . -. . 16, 17. . . ; , , , . , . . , . , , . . . , , . :, , , . , - . ,, , . - - , . , , , , . , . , , , , . . 16. - . . . . -, .6. 1 2. - n 1. . 19.