календарно – тематический план занятий
TRANSCRIPT
Календарно – тематический план занятий.
Месяц№п/п
Названиезанятия
Содержание занятия Оборудование
СЕНТЯБРЬ
1-2 « В зазеркалье»Первый курс 1-я группа
Провести беседу о правильной осанке. Комплекс для на формирование правильной осанки, в положении стоя. Игра «Зеркало»
Индивидуальные коврики, гимнастическая скамейка, канат.
3-4 «Надувные шары»
Комплекс упражнений для формирования правильной осанки в положении лежа.Обучение правильному дыханию по А.Н.Стрельникову.Комплекс на укрепление мышц спины и брюшного пресса.Игра: «Пузырь».
Индивидуальные коврики, гимнастическая скамейка, канат, воздушный шар.
4-5 «Прогулка по лесу»
Kомплекс для навыка правильной осанки в положениях лежа при различных движениях рук и ног с использованием гимнастической палки.Комплекс на укрепление мышц спины и брюшного пресса. Комплекс на координацию движений при ходьбе.Игра: «Гусеница»
Индивидуальные коврики, гимнастическая скамейка, канат, гимнастическая палка.
5-6 «Лесные знакомые»
Комплекс навыка правильной осанки в положениях лежа при различных движениях рук и ног с использованием мяча.Комплекс на укрепление мышц спины и брюшного пресса.Комплекс на совершенствование формирования стереотипа правильной походки.Игра.
Индивидуальные коврики, гимнастическая скамейка, канат, гимнастическая палка, мячи.
6-7 «Милые зверята»
Комплекс на закрепление и совершенствование навыка правильной осанки в разных исходных положениях с использованием мячей и гимнастических палок. Комплекс на формирование понятий биоактивных зон тела и стимуляция их.Игра.
Индивидуальные коврики, канат, гимнастические палки, мячи.
ОКТЯБРЬ
ноябрь
8-9
9-10
10-11
11-12
13-14
15-16
16-18
«Подводное царство»
«Мы смелые…»
«Юные туристы»
«Мы, как лыжники»
«Силачи»
«Щенки и котята»
«Мы как спортсмены»
Комплекс на совершенствование правильной осанки в сочетании с дыханием.Комплекс на укрепление мышечного корсета.Комплекс для формирование стереотипа правильной осанки и походки. Игра.Комплекс упражнений для проверки осанки в различных исходных поло-жениях при выполнении упражнений.Комплекс для развитие силовой выносливости и развитие гибкости.Комплекс обучение самомассажу рук.Комплекс самомассажа стоп.Комплекс совершенствование стереотипа правильной походки. Комплекс совершенствование навыка правильной осанки в различных исходных положениях при выполнении упражнений.
Комплекс на укрепление мышечного корсета.Комплекс для профилактика плоскостопия с помощью «дорожки здоровья».Комплекс самомассажа рук.Игра.
Комплекс обучения выполнению упражнений с гимнастической палкой. Комплекс правильной ходьбе в сочетании с дыханием.Комплекс для координационных способностей.Комплекс для укрепление мышц спины и брюшного пресса.Комплекс для выполнению упражнений с гантелями. Комплекс для укрепление мышц верхнего плечевого пояса с использованием гимнастической стенки и скамейки. Комплекс для развития гибкости. Комплекс для стереотипа правильной осанки и походки.
Укрепление мышечного корсета. Комплекс для укрепление мышц стопы с помощью «дорожки здоровья». Комплекс для выполнению упражнений по карточкам. Комплекс для развитие общей выносливости. Комплекс для координационных способностей.
Тестирование каждого ребенка.
Индивидуальные коврики, гимнастическая скамейка, канат.
Индивидуальные коврики, мячи. гимнастическая скамейка.
Индивидуальные коврики, мячи, мешочки с песком, массажный коврик, гимнастическая скамейка, канат.
Индивидуальные коврики, мешочки с песком, гимнастическая скамейка, канат.
Индивидуальные коврики, гантели , мешочки с песком, массажный коврик, гимнастическая скамейка, канат.
декабрь
1-2 « В зазеркалье»Первый курс 2-я группа
Провести беседу о правильной осанке.Комплексу на формирование правильной осанки, в положении стоя.Игра «Зеркало»
Индивидуальные коврики, гимнастическая скамейка, канат.
3-4 «Надувные шары»
Обучение комплекса упражнений для формирования правильной осанки в положении лежа.Комплекс для обучение правильному дыханию по А.Н.Стрельникову.Комплекс на укрепление мышц спины и брюшного пресса.Игра: «Пузырь».
Индивидуальные коврики, гимнастическая скамейка, канат, воздушный шар.
4-5 «Прогулка по лесу»
Комплекс навыка правильной осанки в положениях лежа при различных движениях рук и ног с использованием гимнастической палки.Комплекс на укрепление мышц спины и брюшного пресса.Комплекс на координацию движений при ходьбе.Игра: «Гусеница»
Индивидуальные коврики, гимнастическая скамейка, канат, гимнастическая палка.
5-6 «Лесные знакомые»
Комплекс навыка правильной осанки в положениях лежа при различных движениях рук и ног с использованием мяча.Комплекс на укрепление мышц спины и брюшного пресса.Комплекс на совершенствование формирования стереотипа правильной походки.Игра.
Индивидуальные коврики, гимнастическая скамейка, канат, гимнастическая палка, мячи.
6-7 «Милые зверята»
Комплекс на закрепление и совершенствование навыка правильной осанки в разных исходных положениях с использованием мячей и гимнастических палок.Комплекс на формирование понятий биоактивных зон тела и стимуляция их.Игра
Индивидуальные коврики, гимнастическая скамейка, канат, гимнастические палки, мячи.
ЯН
8-9 «Подводное царство»
Комплекс на совершенствование осанки в сочетании с дыханием.Комплекс на укрепление мышечного корсета.
Индивидуальные коврики,
ВАРЬ
ФЕВРАЛЬ
9-10
10-11
11-12
13-14
15-16
16-18
«Мы смелые…»
«Юные туристы»
«Мы, как лыжники»
«Силачи»
«Щенки и котята»
«Мы как спортсмены»
Комплекс для формирование стереотипа правильной осанки и походки. Игра.Комплекс упражнений для проверки осанки в различных исходных поло-жениях при выполнении упражнений.Комплекс для развитие силовой выносливости и развитие гибкости.Комплекс обучение самомассажу рук.
Комплекс самомассажа стоп.Комплекс совершенствование стереотипа правильной походки. Комплекс совершенствование навыка правильной осанки в различных исходных положениях при выполнении упражнений.
Комплекс на укрепление мышечного корсета.Комплекс для профилактика плоскостопия с помощью «дорожки здоровья».Комплекс самомассажа рук.Игра.
Комплекс обучения выполнению упражнений с гимнастической палкой. Комплекс правильной ходьбе в сочетании с дыханием.Комплекс для координационных способностей.Комплекс для укрепление мышц спины и брюшного пресса.Комплекс для выполнению упражнений с гантелями. Комплекс для укрепление мышц верхнего плечевого пояса с использованием гимнастической стенки и скамейки. Комплекс для развития гибкости. Комплекс для стереотипа правильной осанки и походки.
Комплекс для укрепление мышц стопы с помощью «дорожки здоровья». Комплекс для выполнению упражнений по карточкам. Комплекс для развитие общей выносливости. Комплекс для координационных способностей.Тестирование каждого ребенка.
гимнастическая скамейка, канат.
Индивидуальные коврики, мячи. гимнастическая
Индивидуальные коврики, мячи, мешочки с песком, массажный коврик, гимнастическая скамейка, канат.
Индивидуальные коврики, мешочки с песком, гимнастическая скамейка, канат.
Индивидуальные коврики, гантели , мешочки с песком, массажный коврик, гимнастическая скамейка, канат.
Второй курс
Воспитание сознательного и активного отношения к важности правильного положения тела. Тренировка силовой выносливости с применением отягощения. Укрепление мышц стопы, формирование стереотипа правильной походки.
Обучение правильному выполнению упражнений у гимнастической
стенки.Тренировка навыка удержания правильной осанки при различных двигательных действиях. Укрепление мышц спины и брюшного пресса.правильной походки.
Совершенствование координации движений. Обучение упражнениям на гимнастической стенке. Развитие гибкости и подвижности позвоночника. Выполнение упражнений по заданиям на карточках.
Продолжение формирования навыков стереотипа правильной осанки.Обучение правильному выполнению упражнений с набивными мячами.Тренировка силовой выносливости мышц брюшного пресса и спины.
Отработка навыков удержания тела в нужном положении при различных движениях. Обучение упражнениям в равновесии и балансировании с исключением зрительных анализаторов с применением диска «Здоровье».Укрепление мышечного корсета.
Тренировка навыков стереотипа правильной осанки. Обучение правильному выполнению упражнений на наклонной доске. Тренировка силовой выносливости. Выполнение упражнений по заданиям на карточках самостоятельно.
Контрольный опрос по пройденным темам. Диагностика состояния осанки у каждого занимающегося. Укрепление мышечного корсета. Развитие ловкости и координации движений.
Закрепление комплекса упражнений с мячами. Укрепление
мышечного корсета. Закрепление стереотипа правильной походки.
Продолжение формирования навыков стереотипа правильной осанки.Закрепление комплекса упражнений с набивными мячами.Тренировка силовой выносливости мышц брюшного пресса и спины.Тестирование каждого ребенка.
МАРТ
18-19
19-20
21-22
22-23
23-24
«Веселый поезд»
«Серьезные мартышки»
«В гостях у сказки»
«Там на неведомых дорожках»
«Там на неведомых дорожках»
Второй курс 1-я группа
Беседа о воспитание сознательного и активного отношения к важности правильного положения тела. Круговая тренировка силовой выносливости с применением отягощения. Комплекс на укрепление мышц стопы, формирование стереотипа правильной походки.
Комплекс упражнений у гимнастической стенки.Тренировка навыка удержания правильной осанки при различных двигательных действиях. Комплекс на укрепление мышц спины и брюшного пресса. Формирование стереотипа правильной походки.
Комплекс на совершенствование координации движений.Комплекс упражнениям на гимнастической стенке.Комплекс на развитие гибкости и подвижности позвоночника. Выполнение упражнений по заданиям на карточках.
Комплекс формирования навыков стереотипа правильной осанки.Комплекс упражнений с набивными мячами.Круговая тренировка силовой выносливости мышц брюшного пресса и спины. Игра.
Комплекс для развития динамических движений.Комплекс упражнений в равновесии и балансировании с исключением зрительных анализаторов с применением диска «Здоровье».Комплекс для укрепление мышечного корсета.
Индивидуальные коврики, гантели , массажный коврик, гимнастическая скамейка, канат.
Индивидуальные коврики, гантели , мячи, палки, канат.
Индивидуальные коврики, гантели,
мячи
Индивидуальные коврики, гантели , мячи, палки, канат.
Гимнастическая скамейка, мячи, канат, диск.
АПРЕЛЬ
25-26
27-28
29-30
31-32
«Куклы -неваляшки»
«Разноцветные автомобили»
«В гости к Косолапому»
«Мы отважные ребята»
Круговая тренировка навыков стереотипа правильной осанки. Комплекс для обучение правильному выполнению упражнений на наклонной доске. Комплекс упражнений силовой выносливости.Выполнение упражнений по заданиям на карточках.
Контрольный опрос по пройденным темам. Диагностика состояния осанки у каждого занимающегося.Комплекс для укрепление мышечного корсета. Игра на развитие ловкости и координации движений.
Комплекса упражнений с мячами.Круговой тренировке, поточечный метод.Комплекс на укрепление мышечного корсета.Комплекс для закрепления стереотипа правильной походки.
Комплекс для продолжения формирования навыков стереотипа осанки.Комплекс для закрепления комплекса упражнений с мячами.Круговая тренировка силовой выносливости мышц брюшного пресса и спины.Тестирование каждого ребенка.
Индивидуальные коврики, гантели, мячи, скамейка.
Индивидуальные коврики, мячи, гимнастические палки, скамейка
Индивидуальные коврики, мячи, гимнастические палки, скамейка
Индивидуальные коврики, мячи, гимнастические палки, скамейка.
МАЙ
18-19 «Веселый поезд»
Второй курс2-я группа
Беседа о воспитание сознательного и активного отношения к важности правильного положения тела.Круговая тренировка силовой выносливости с применением отягощения. Комплекс на укрепление мышц стопы, формирование стереотипа правильной походки.
Индивидуальные коврики, гантели , массажный коврик, гимнастическая скамейка, канат.
ИЮНЬ
19-20
20-21
22-23
23-24
25-26
27-28
29-30
«Серьезные мартышки»
«В гостях у сказки»
«Там на неведомых дорожках»
«Там на неведомых дорожках»
«Куклы -неваляшки»
«Разноцветные автомобили»
«В гости к Косолапому»
Комплекс упражнений у гимнастической стенки.Тренировка навыка удержания правильной осанки при различных двигательных действиях.Комплекс на укрепление мышц спины и брюшного пресса, формирование стереотипа правильной походки.
Комплекс на совершенствование координации движений.Комплекс упражнениям на гимнастической стенке.Комплекс на развитие гибкости и подвижности позвоночника. Выполнение упражнений по заданиям на карточках.
Комплекс формирования навыков стереотипа правильной осанки.Комплекс упражнений с набивными мячами.Круговая тренировка силовой выносливости мышц брюшного пресса и спины. Игра.
Комплекс для развития динамических движений.Комплекс упражнений в равновесии и балансировании с исключением зрительных анализаторов с применением диска «Здоровье».Комплекс для укрепление мышечного корсета.
Круговая тренировка навыков стереотипа правильной осанки. Комплекс для обучение правильному выполнению упражнений на наклонной доске. Комплекс упражнений силовой выносливости.Выполнение упражнений по заданиям на карточках.
Контрольный опрос по пройденным темам. Диагностика состояния осанки у каждого занимающегося.Комплекс для укрепление мышечного корсета. Игра на развитие ловкости и координации движений.
Комплекса упражнений с мячами.Круговой тренировке, поточечный метод.
Индивидуальные коврики, гантели , мячи, палки, канат.
Индивидуальные коврики, гантели, мячи.
Индивидуальные коврики, гантели , мячи, палки, канат.
Гимнастическая скамейка, мячи, канат, диск.
Индивидуальные коврики, гантели, мячи, скамейка.
Индивидуальные коврики, мячи, гимнастические палки, скамейка.
Индивидуальные коврики, мячи,
31-32 «Мы отважные ребята»
Комплекс на укрепление мышечного корсета.Комплекс для закрепления стереотипа правильной походки.
Комплекс для продолжения формирования навыков стереотипа осанки.Комплекс для закрепления комплекса упражнений с мячами.Круговая тренировка силовой выносливости мышц брюшного пресса и спины.Тестирование каждого ребенка.
гимнастические палки, скамейка.
Индивидуальные коврики, мячи, гимнастические палки, скамейка.