Все Здесь

№ 8 (9) , г. Красноярск сентябрь'10

ñòð. 16

Специальнодляженщин

№ 8 (9) , г. Красноярск№ 8 (9) , г. Красноярск№ 8 (9) , г. Красноярск сентябрь'10№ 8 (9) , г. Красноярск

16

СпециальноСпециальноСпециальноСпециальноСпециальноСпециальноСпециальноСпециальноСпециальнодлядляСпециальнодляСпециальноСпециальнодляСпециальноСпециальнодляСпециальнодлядлядляСпециальнодляСпециальнодлядлядлядлядлядлядлядлядлядлядлядлядлядлядлядлядляженщинженщинженщинженщинженщинженщинженщинженщинженщинженщинженщинженщинженщинженщинженщин

ñòð. ñòð16 Женщинам про это...Женщинам про это...Женщинам про это...Женщинам про это...Женщинам про это...Женщинам про это...Женщинам про это...Женщинам про это...

Îòâåòû íà ñàìûå àêòóàëüíûå âîïðîñû â îáëàñòè ñåêñîëîãèè

С О Д Е Р Ж А Н И Е

Нашипартнеры

Э Л Е К Т Р О Н Н А Я В Е Р С И Я

V C E - Z D E S . R U

Рекламно – информационное издание «ВСЁ здесь For women»Зарегистрирован Средне – Сибирским управлением Федераль-ной службы по надзору за соблюдением законодательства в сфере массовых коммуникаций и охране культурного наследия. Свидетельство серия СТ № ФС 21-398 от 08 февраля 2010г. Издается в Красноярске с декабря 2009г. № 7(8)Учредитель: Бойко А. ВГлавный редактор: Разина И. А

Дизайн, верстка: Самохвалов Д.В.Адрес редакции: г. Красноярск, 660119,пр. Молодежный, 5

e-mail: [email protected] Сайт: vce-zdes.ru

телефон 8(391) 215-1998Тираж: 6000 экземпляров Отпечатано в типографии

ООО “РИЦ ОРИОН”.

ГЛУБОКОЕ ОЧИЩЕНИЕКОЖИ ЛИЦА

УЖ ЗАМУЖ НЕВТЕРПЕЖ И ЧТО ЖДЕТ БУДУЩИХ МОЛОДОЖЕНОВКАК СДЕЛАТЬ РОДЫ ПРИЯТНЫМИ?

5 МИФОВО БЕРЕМЕННОСТИ

ДЕТСКИЕ ДОВЕРИТЕЛЬНЫЕ ЦЕНТРЫ

ГОРОДСКИЕ ДЕТСКИЕ КОМИССИОНКИ

ПОЧЕМУ ВСЕМ НРАВЯТСЯ ДЛИННЫЕ НОГИ?

МАНИКЮРНЫЙГОРОСКОП

ПЕРВЫЙ РАЗЗА ГРАНИЦУ

ГОРЯЩИЕПРЕДЛОЖЕНИЯ

УКРЕПЛЯЕМНОГОТОЧКИ

РУБРИКА«ФИТНЕС–ОТВЕТ»

ЧТО ТАКОЕ ОСТЕОХОНДРОЗИ КАК С НИМ БОРОТЬСЯ

О ДРЕВНЕВОСТОЧНОМ МАССАЖЕ

МАСТЕРСКАЯТЕЛА

WOMENКЛУБ

ОПРЕДЕЛЯЕМ ХАРАКТЕРПО МАКИЯЖУ

ОТВЕТЫ НА САМЫЕВОЛНУЮЩИЕ ВОПРОСЫО ТАТУАЖЕ

5стр

6стр

7стр

9стр

12 стр

13 стр

14 стр

15 стр

19 стр

20 стр

21 стр

22 стр

23 стр

24 стр

25 стр

26 стр

29 стр

30 стр

Распространяется бесплатно: по рекламодателям, фитнес – центрам, салонам красоты, школам будущих мам, женским консультациям, психологическим центрам, цен-трам раннего и дошкольного образования и др., бесплатная подписка на сайте. Редакция не несет ответственности за содержание рекламных материалов. Все товары и услуги подлежат обязательной сертификации. Рукописи не рецензируются и не возвращаются. Перепечатка материалов возможна после письменного разрешения редакции. Авторы выражают исключительно собственную точку зрения, которая может не совпадать с мнением редакции. Ответственность за достоверность информации несет рекламодатель. Качество опубликованных иллюстраций и оригинал – макетов соответствует качеству предоставленных оригиналов.

Åñòü ëè ïðîáëåìà áåñïëîäèÿ?Åñòü! Ïðè÷¸ì îíà óâåëè÷è-

âàåòñÿ è ìîëîäååò. Â Ðîññèè 5,5 ìèëëèîíîâ áåñïëîäíûõ ïàð. Âèíîâíû â ýòîì êàê ìóæ÷èíû, òàê è æåíùèíû.

Â ÷åì æå êðîþòñÿ ïðè÷èíû áåñ-ïëîäèÿ?

Îñíîâíîé ïðè÷èíîé áåñ-ïëîäèÿ ñ÷èòàåì íàðóøåíèå ïðî-õîäèìîñòè ìàòî÷íûõ òðóá çà ñ÷¸ò õðîíè÷åñêîãî âîñïàëèòåëüíî-ñïàå÷íîãî ïðîöåññà, ñëàáîñòü ñïåðìàòîçîèäîâ, ïàòîëîãèè ýíäîìåòðèÿ, ïîðàæåíèÿ çàä-íåé äîëè ãèïîôèçà. Îäíîé èç îñòðûõ ïðè÷èí ÿâëÿþòñÿ ñêðûòûå ïîëîâûå èíôåêöèè. Íà ìóæ÷èí îòðèöàòåëüíî âëèÿþò ýëåêòðî-ìàãíèòíûå íàãðóçêè, îñîáåííî îò ñîòîâûõ òåëåôîíîâ, ýêîëî-ãè÷åñêèå ïðîáëåìû è ïëîõèå ïðîäóêòû ïèòàíèÿ, î êîòîðûõ ìíîãî ãîâîðèòñÿ ïî òåëåâèäåíèþ è ïèøåòñÿ â ÑÌÈ.

Êàê ýòè ïðîáëåìû ðåøàþòñÿ ó âàñ â öåíòðå?

Çà 5 ëåò ðàáîòû ó íàñ íàêî-ïëåí îïðåäåë¸ííûé îïûò. Ðåçóëü-òàò ðåøåíèÿ ïðîáëåìû áåñïëîäèÿ äîâîëüíî âûñîêèé. Ìåòîäèêà «ÈÌÅÄÈÑ», ïî êîòîðîé ìû ðàáî-òàåì, ïîçâîëÿåò òî÷íî îïðåäåëèòü ïðè÷èíó áåñïëîäèÿ, ïîäîáðàòü èíäèâèäóàëüíîå, à çíà÷èò âûñî-êîýôôåêòèâíîå ëå÷åíèå.

Â àðñåíàëå íàøåãî öåíòðà:- ñíÿòèå èíôîðìàöèè ñ çà-

èíòåðåñîâàâøèõ îðãàíîâ è îïðåäåëåíèå èõ ôóíêöèî-íàëüíîãî óðîâíÿ;

- ïðè îïðåäåëåíèè íàðóøåíèéïðîèçâîäèòñÿ ïîäáîð ãîìåî-ïàòè÷åñêèõ ïðåïàðàòîâ è èí-äèâèäóàëüíî-èíäóêöèîííûõ ïðîãðàìì äëÿ àïïàðàòíîãî ëå÷åíèÿ;

- îïðåäåëåíèå ñêðûòûõ ïîëî-âûõ èíôåêöèé è èçëå÷åíèå èõ íà 100%;

- íåéòðàëèçàöèÿ îïàñíîãî âëèÿíèÿ ñîòîâûõ òåëåôîíîâ;

- ñåàíñû áèîðåçîíàíñíîãî ëå÷åíèÿ ïðîâîäÿòñÿ 1 ðàç â íåäåëþ â òå÷åíèå 6 íåäåëü;

- ïðîâîäèòñÿ èññëåäîâàíèå ãîðìîíàëüíîãî ñòàòóñà è åãî íîðìàëèçàöèÿ;

- âîññòàíîâëåíèå ïðîõîäèìî-ñòè ìàòî÷íûõ òðóá;

- îñóùåñòâëÿåì ïîäãîòîâ-êó ìàòêè ê áåðåìåííîñòè (óäàëåíèå ìèîì, ïîëèïîçà, ýíäîìåòðèîçà).

Â ÷åì ñóòü ïîäãîòîâêè ê áåðå-ìåííîñòè?

Åñòü ïðîãðàììà ïîäãîòîâêè æåíñêîãî îðãàíèçìà ê áåðåìåí-íîñòè. Ïîñëå çà÷àòèÿ ìîæåì âåñòè áåðåìåííîñòü, êîíòðîëèðóÿ ñîñòîÿíèå ïëàöåíòû, îìíèîòè-÷åñêîé æèäêîñòè, ãîðìîíàëüíîãî áàëàíñà.

Äëÿ ñòàäèè íåïîñðåäñòâåí-íîé ïåðåä ðîäàìè èñïîëüçóþòñÿ ïðîãðàììû «Ñïîêîéíûå ðîäû», «Ñ÷àñòëèâîå ìàòåðèíñòâî», «Ñïîêîéñòâèå íîâîðîæä¸ííîãî». «Îïòèìèçàöèÿ ñõâàòîê».

Íåñêîëüêî ïðèìåðîâ èç ïðàêòèêè?Ëàðèñà Ì., 34 ãîäà. Íåîäíî-

êðàòíî íàáëþäàëàñü è ëå÷èëàñü ïî ïîâîäó áåñïëîäèÿ â ðàçëè÷íûõ áîëüíèöàõ, öåíòðàõ ðåïðîäóêöèè. Âñ¸ îêàçàëîñü áåçðåçóëüòàòíî, ïðè-÷èíà áåñïëîäèÿ ñ å¸ ñòîðîíû íå îïðåäåëåíà. Îáâèíèëè ìóæà.

Òåñòèðîâàíèå ïî ìåòîäèêå «ÈÌÅÄÈÑ» ïîêàçàëî, ÷òî ïðè÷èíîé áåñïëîäèÿ áûë ñïàå÷íûé ïðîöåññ â ìàòî÷íûõ òðóáàõ, õðîíè÷åñêèå èíôåêöèè. Ïîñëå ÷åòûðåõ ñåàíñîâ áèîðåçîíàíñíîé òåðàïèè ñ èñïîëüçî-âàíèåì ïðîãðàììû «Âîññòàíîâëåíèå ïðîõîäèìîñòè ìàòî÷íûõ òðóá» íàñòó-ïèëà äîëãîæäàííàÿ áåðåìåííîñòü.

Áåðåìåíåëè è ðîæàëè äåòåé æåíùèíû â 38-42 ãîäà, à ïåðâî-ðîäêè ðîæàëè äåòåé çà 2-4 ïîòóãè, áåç ðàçðûâîâ è îñëîæíåíèé.

×òî ïîñîâåòóåòå â ïðåîäîëåíèè ïðîáëåìû áåñïëîäèÿ?

Îòêàçàòüñÿ îò âðåäíûõ ïðèâû÷åê, ìóæ÷èíàì óáðàòü ñîòîâûå òåëåôîíû õîòÿ áû ñ ïîÿñíûõ ðåìíåé, ñëåäèòü çà ñâîèì çäîðîâüåì, äóìàòü î õîðîøåì áóäóùåì è îáðàùàòüñÿ ê òåì ñïåöèàëèñòàì, êîòîðûå ïîìîãóò óñòðàíèòü èìåþùèåñÿ ïðîáëåìû.

О проблемах беременности

Ýòî ñòàëî ïðîáëåìîé. Ðîäèòü ðåáå¸íêà íå ìîæåò êàæ-äàÿ ïÿòàÿ ïàðà. Ïî÷åìó? Êòî âèíîâàò? Â êà÷åñòâå ïðè÷èí áåñïëîäèÿ íàçûâàþò îò ýêîëîãèè äî ìîðôîëîãè÷åñêèõ èçìåíåíèé äåòîðîäíûõ îðãàíîâ. Ðåäàêöèÿ æóðíàëà îá-ðàùàëàñü çà êîíñóëüòàöèåé ê ðàçíûì ñïåöèàëèñòàì. Ñåãîäíÿ ìû ïå÷àòàåì ìíåíèå ñïåöèàëèñòîâ «Ëå÷åáíî-äèàãíîñòè÷åñêîãî öåíòðà Ãîðëîâûõ, ðàáîòàþùèõ íà îñíî-âå áèîèíôîðìàöèîííîé ìåòîäèêè äèàãíîñòèêè è ëå÷åíèÿ. Íà âîïðîñû îòâå÷àåò Àëåêñàíäð Âàñèëüåâè÷ Ãîðëîâ áèî-èíôîðìàöèîííûé òåðàïåâò.

Рекламно - информационное издание "ВСЁ здесь for women"Зарегистрирован Средне - Сибирским управлением Федеральной службы по надзору за соблюдением законодательства в сфере массовых коммуникаций и охране культурного наследияСвидетельство серия CТ № ФС 21-398 от 08 февраля 2010г. Издается в Красноярске с декабря 2009г. № 89Учредитель: Бойко А.В

Главный редактор: Разина И. А.Адрес редакции: г. Красноярск, 660119, пр. Молодежный, 5e-mail: [email protected]Сайт: vce-zdes.ruтелефон: 8(391) 215-1998Тираж: 6000 экземпляров Отпечатано в типографии ООО "РИЦ ОРИОН"

ГОРЯЩИЕ ПРЕДЛОЖЕНИЯ 4

ЙОГА ОТКРЫВАЕТ ПУТЬ К СВОБОДЕ 5

ИМБИЛДИНГ 7

ЖЕНЩИНАМ ПРО ЭТО… 8

ДАТЬ ИМЯ РЕБЕНКУ – ЗНАЧИТ ОПРЕДЕЛИТЬ ЕГО СУДЬБУ 10

ВЫНАШИВАЕМ ДВОЙНЮ 11

НАШ БЕРЕМЕННЫЙ ЖИВОТ 11

ФИТНЕС ДЛЯ БУДУЩИХ МАМ 13

ВАШ РЕБЕНОК И КОМПЬЮТЕР 14
























WOMENКЛУБ



5стр

6стр

7стр

9стр

12 стр

13 стр

14 стр

15 стр

19 стр

20 стр

21 стр

22 стр

23 стр

24 стр

25 стр

26 стр

29 стр

30 стр

























WOMENКЛУБ



5стр

6стр

7стр

9стр

12 стр

13 стр

14 стр

15 стр

19 стр

20 стр

21 стр

22 стр

23 стр

24 стр

25 стр

26 стр

29 стр

30 стр


ИГРЫ И ИГРУШКИ ДЛЯ ДЕТЕЙ ОТ ГОДА ДО ДВУХ ЛЕТ 15

ВЫЧИСЛЯЕМ, КОГДА ОН ПОЗОВЕТ ЗАМУЖ 17

СВАДЕБНЫЕ ТРАДИЦИИ ГЕРМАНИИ 19

ПРАВИЛЬНО ВЫБИРАЕМ ДЕЗОДОРАНТ 23

НАСТРОЕНИЕМ РУКОВОДЯТ ПРОДУКТЫ! 25

ВАЖНЫЕ ВОПРОСЫ О ТАТУАЖЕ 27

О ПОЛНОЙ КРАСОТЕ 28

ПАРФЮМЕРНЫЙ ГОРОСКОП 29
























WOMENКЛУБ



5стр

6стр

7стр

9стр

12 стр

13 стр

14 стр

15 стр

19 стр

20 стр

21 стр

22 стр

23 стр

24 стр

25 стр

26 стр

29 стр

30 стр


!Пирсинг от 350 руб.«TATYin»,

ул. Белинского, 1Тел. 2-65-000-5

!Автокресла от 1000 руб. до 3500 руб.

«Модный Сундучок», пр. Крас. рабочий, 61

Тел. 296-11-78

!Татуаж по лицу 2500 руб.

«Анастасия», ул. Николаева, 15 «б»

Тел. 2-586-599

!Наращивание ресниц от 1100 руб. «Каприз»,

пр. Крас. рабочий, 159Тел. 269-59-69

!Скидка 10% всем, на па-рикмахерский зал, при предъявлении журнала. «Оранжевое настроение»,

пр. Крас. рабочий, 33Тел. 2-797-797

!Маникюр + педикюр + SPA процедура =

1400 руб. «Мастер профи», ул.

Батурина, 7 Тел. 288-08-53

!Педикюр + маникюр = покрытие + дизайн

в подарок«Созвездие»,

ул. Светлогорская, 33Тел. 253-47-47

!На маникюр по пред-варительной записи –

массаж рук в подарок. «Taus»,

ул. 9мая, 44 «а»Тел. 2-552-334

ÃÎÐßÙÈÅ ÏÐÅÄËÎÆÅÍÈßËÓ×Ø

ÅÅ Í

À V

CE-

ZD

ES.R

U4

Ðàçâèòèå â öåëîì íèêîãäà íå ïðåêðàùà-åòñÿ. Ïðàêòèêà éîãè –– ýòî ïðîöåññ ïî-

ñòîÿííîãî ðîñòà, â õîäå êîòîðîãî ìû ñòàíîâèìñÿ áîëåå ñèëüíû-ìè, ãèáêèìè è ýìîöèîíàëüíî óñòîé÷èâûìè. Ýòî «èñêóññòâî íåïðåðûâíîé ïðàêòèêè». Âñå âåëèêèå ó÷èòåëÿ îäíàæäû ïðèøëè ê ìûñëè, ÷òî ÷åëî-âåê ðîæäàåòñÿ ñâîáîäíûì.

Îäíàêî ñî âðåìåíåì íàøà ñâîáîäà ïîêðûâàåòñÿ òîëñòûì ñëîåì ïðèâû÷åê è ñòåðåîòèïîâ, à ïóòü ê ñâîáîäå ëåæèò ÷åðåç òðàíñôîðìàöèþ ëè÷íîñòè.

Çäåñü è ñåé÷àñ ìû ìîæåì äåëàòü âñåãî äâå âåùè: 1) öåíèòü êàæäûé ìîìåíò ñâîåé æèçíè; 2) ñîçäàâàòü óñëîâèÿ äëÿ òîãî, ÷òîáû âàøè äåéñòâèÿ äàëè æåëàåìûé ðåçóëüòàò. Ê ïðèìåðó, ïåðåõîä èç Òàäàñàíû (ïîçà Ãîðû) â Óðäõâà (ïîçà Ëóêà) ïðåêðàñíî èëëþñòðè-ðóåò ñàì ïðîöåññ éîãè.

Ïðîãèá íàçàä çäåñü çàæàò â ðàìêè ìåæäó òî÷êîé íà÷àëà

è òî÷êîé êîíöà, íî èìåííî â ñåðåäèíå çàêëþ÷àåòñÿ

ñàìà ñóòü. Ýòî «ìåæäó» è åñòü òî ïîëî-

æåíèå, êîãäà íåîáõîäèìî îñòàâàòüñÿ îäíîâðåìåííî âíèìàòåëüíûì

è ðàññëàáëåííûì, ñâîáîäíûì è äèñ-

öèïëèíèðîâàííûì, îòêðûòûì âîçìîæíîñòÿì

è îñîçíàþùèì, â êàêîì íàïðàâëå-íèè äâèãàòüñÿ äàëüøå.

Òîò, êòî â ñîñòîÿíèè ñäåëàòü ýòî, çàíèìàåòñÿ éîãîé íå ìåõàíè÷åñêè, à ó÷à-ñòâóåò â êàæäîì ìîìåíòå ïðàêòèêè. Íàøà çàäà÷à – íàó÷èòüñÿ ïðàâèëüíûì äâèæåíè-ÿì è çàïå÷àòëåòü ýòè äâèæåíèÿ â òåëå.

Âñÿ íàøà æèçíü – áåñêîíå÷íàÿ ÷åðåäà âäîõîâ è âûäîõîâ, íî ÷àùå âñåãî ìû

Йога открывает

Ðàçâèòèå â öåëîì íèêîãäà íå ïðåêðàùà-

Йога открываетЙога открываетПУТЬ К СВОБОДЕ

äûøèì àâòîìàòè÷åñêè. Ýòîò ïðîöåññ íå òðåáóåò îò íàñ íè âíèìàíèÿ, íè êàêèõ-òî îñîáûõ óñèëèé. Íî íà÷èíàÿ îñâàèâàòü äûõàòåëüíûå óïðàæíåíèÿ, ìû ðàáîòàåì íå òîëüêî ñ òåëîì, íî è ñ ñîçíàíèåì. Â éîãå ñóùåñòâóåò îãðîìíîå êîëè÷åñòâî äûõàòåëüíûõ óïðàæíåíèé, èëè òåõíèê ïðàíàÿìû. Òûñÿ÷åëåòèÿìè îíè ñîçäàâàëèñü è ñîâåðøåíñòâîâàëèñü òåìè, êòî ñòðåìèëñÿ óñìèðèòü áåñïîêîéíûé óì è ïîïîëíèòü çàïàñû æèçíåííîé ýíåðãèè. Ñîãëàñíî ôèëîñîôèè éîãè, æèçíåííàÿ ýíåðãèÿ – ïðàíà – ïðèñóòñòâóåò â êàæäîé ÷àñòèöå Âñåëåííîé. Ìàñòåðà éîãè ãîâîðÿò, ÷òî, ñîçíàòåëüíî êîíòðîëèðóÿ ïðîöåññ äûõàíèÿ, ìû ó÷èìñÿ óñèëèâàòü ïîòîê ïðàíû, çàäåðæèâàòü åãî è íàïðàâëÿòü ïî âíóòðåííèì êàíàëàì. Ïðàíàÿìà – ýòî îñîçíàííîå óïðàâëåíèå âäîõàìè è âûäîõàìè. Îäíè òåõíèêè ïðåäïîëàãàþò äëèòåëüíóþ çàäåðæêó äûõàíèÿ, äðóãèå – ñòî âäîõîâ è âûäîõîâ â ìèíóòó. Ýòè òåõíèêè îñâàèâàþòñÿ â òå÷åíèå äëèòåëüíîãî âðåìåíè. Íàèáîëåå ýôôåêòèâíûå ïðàíàÿìû îäíî-âðåìåííî è ñàìûå ïðîñòûå. Îíè ìîãóò êàðäèíàëüíî èçìåíèòü íàøå äûõàíèå, ïîâûñèòü ÷óâñòâèòåëüíîñòü è ïîâëèÿòü íà òî, êàê ìû âîñïðèíèìàåì îêðóæàþ-ùèé ìèð.

Äåëàÿ äûõàíèå ñâîèì ñîþçíèêîì, ìû ñîâåð-øàåì ïåðâûé øàã íà ïóòè ê ñîáñòâåííîìó ïðåîá-ðàæåíèþ.

Íàòàëüÿ Âàñèëüåâíà

äûøèì àâòîìàòè÷åñêè. Ýòîò ïðîöåññ íå òðåáóåò îò

ÑÒÅÏÀÍÎÂÀ Í.Â.

ËÓ×Ø

ÅÅ ÍÀ

VCE-Z

DES

.RU

ÂÍÓÒÐÅÍÍÈÉ ÌÈÐ 5

ÈÍÔÎÐÌÀÖÈÎÍÍÛÅ ÏÀÐÒÍÅÐÛWOMEN CLUB

19

ЛУ

ЧШ

ЕЕ НА

VC

E-ZD

ES.RU

WOMEN КЛУБÊÐÀÑÎÒÀ È ÇÄÎÐÎÂÜÅ

ËÓ×Ø

ÅÅ Í

À V

CE-Z

DES.RU

С 7 сентябряначинаетсякурс по созданию

В А Ш Е Г ОИМИДЖА!

Имидж говорит за нас – громче, чем мы сами, и не всегда то, что нам хотелось бы!

Только лучшие профессионалы в сво-ей области - дизайнер одежды, имидж-технолог, визажист, стилист- парикмахер раскроют Вам все секреты и помогут Вам найти свой индивидуальный образ и стиль!

Уникальный практикум для женщин. Вы узнаете, как создавать модные и оригинальные комплекты, подбирать одежду, аксессуары, украшения! Вы более не будете озадачены вопросами: «А какая же юбка подойдет к этой блузке?» или «Какого цвета шарфик выбрать к новому пальто?» ...

Программа базового курса по созданию образа:Предоставляет базовые знания о принципах составления визуального имиджа. Изучение «Основ

имиджеологии» формирует у учащихся навыки построения цветовых и стилевых сочетаний, учит правильной работе со всевозможными формами, линиями и фактурами.

Результаты:

Визуальные: Эмоциональные: Экономические:

новый имидж, подобранный в соответствии с вашими при-родными особенностями: цвет кожи, цвет глаз, цвет волос, особенности фигуры и стиле-вые предпочтения.

повышение уверенно-сти в себе, которые про-исходят благодаря обнов-ленному имиджу.

полученные знания помогут вам безо-шибочно совершать покупки, с учетом осо-бенностей вашей фигуры и образа жизни. Такой подход убережет Вас от спонтанных покупок, а как следствие сэкономит ваши деньги и время.

З а п и с ь д о 1 5 а в г у с та 2 0 1 0 г п о тел . 2 8 1 - 0 1 - 1 4

Наталья ФедюковичХудожник, дизайнер, декоратор,

преподаватель. Арт-директор студии ручной работы «Арбат».

Окончила КрасГАСА(архитектурный факультет).

Семь лет работаюс детьми и взрослыми.

Наталья Федюкович:«вы научитесь

рисовать

рисунок

ЕСЛИ ВЫ ПРИВЕДЕТЕ С СОБОЙ 3-Х ЛЮДЕЙ - ЗАНЯТИЯ ДЛЯ ВАС

БУДУТ БЕСПЛАТНЫМИ!

ВЫ СМОЖЕТЕ ЗАБРАТЬ СВОИ ДЕНЬГИ,ЕСЛИ В ТЕЧЕНИИ ДВУХ ДНЕЙ НЕ УВИДИТЕ РЕЗУЛЬТАТА

Набор групп проводится каждую неделю.Занятия проводятся в Центре и на Взлётке.

http://yarsk.samopoznanie.ru/instructor/natalya-fedyukovich/

Запись в группы на курсырисования и живописи

тел. 288-9-100

живописьза 6 уроков вы научитесь рисовать карандашом на бумаге серьезные вещи

обучающий курс живописи основан на методе погружения. В течении всего дня вы будете писать маслом на холсте свою картину, которую смело сможете повесить в своей квартире.

стоимость курса 3500 руб. (материалы предоставляются)

стоимость курса 2500 руб. (материалы предоставляются)

за6 дней»

ÂÛÃËßÄÅÒÜ ÌÎËÎÄÎ íèêîãäà íå áûëî ëåã÷å! • Ïîìîãàåò âàøåé êîæå âûãëÿäåòü ìîëîæå è ñâåæåå • Ðàçãëàæèâàåò ìîðùèíû • Óëó÷øàåò òîíóñ è öâåò êîæè • Ðàçâèâàåò óïðóãîñòü ëèöåâûõ ìûøö Íîâàÿ óíèêàëüíàÿ ïðîãðàììà îìîëîæåíèÿ Skindulgence

äàåò ýôôåêò ïîäòÿæêè ëèöà, ñîèçìåðèìûé ñ ïëàñòè÷åñêîé îïåðàöèåé. Ñ åå ïîÿâëåíèåì ïðîèçîøåë êàðäèíàëüíûé ïåðåâîðîò â êîñìåòîëîãèè, áëàãîäàðÿ êîòîðîìó ñòàëî âîç-ìîæíî óñòðàíèòü ñëåäû, îñòàâëåííûå âðåìåíåì, óëó÷øèòü ñîñòîÿíèå ñâîåé êîæè íà äîëãèå ãîäû âïåðåä.

Èñïîëüçóåòñÿ òàêæå â ñàëîíàõ êðàñîòû.Ïîäðîáíàÿ èíôîðìàöèÿ î ñîòðóäíè÷åñòâå è

êîíñóëüòàöèÿ ïî òåë.: 8-904-892-82-31, Ëþäìèëà.

Òîëüêî ëó÷øèå ïðîôåññèîíàëû â ñâîåé îáëàñòè - äèçàéíåð îäåæäû, èìèäæ-òåõíîëîã, âèçàæèñò, ñòèëèñò-ïàðèêìàõåð - ðàñêðîþò Âàì âñå ñåêðåòû è ïîìîãóò Âàì íàéòè ñâîé èíäèâèäóàëüíûé îáðàç è ñòèëü!

Имидж говорит за нас громче, чем мы сами, и не всегда то, что нам хотелось бы!

ул. Бограда, 92, оф. 110, тел. 281-01-14

ÂÀØÅÃÎ ÈÌÈÄÆÀ!ïî ñîçäàíèþс 7 сентября íà÷èíàåòñÿ êóðñ

îò Èðèíû Êà÷àí

СИСТЕМА SKINDULGENCE® - НЕХИРУРГИЧЕСКАЯ ПОДТЯЖКА ЛИЦА - ВСЕГО ЗА 30 МИНУТ!

т. 2-88-9-100

Так же в клубе:Подробности на сайте www.secret-women.ru

ËÓ×Ø

ÅÅ Í

À V

CE-

ZD

ES.R

U6

Подробности на сайте www.secret-women.ru

ÊÐÀÑÎÒÀ È ÇÄÎÐÎÂÜÅ

Имбилдинг,

Íàäåæäà Ìàëüöåâà, òðåíåð ïî èìáèëäèíãó

или что мы знаем о мышцах любви?

Ñàìî ñëîâî «èìáèëäèíã» èëè «âóìáèëäèíã» ñîñòîèò èç àáððåâèà-òóðû ÈÌ – Èíòèìíûå ìûøöû, ÂÓÌ – Âàãèíàëüíûå Óïðàâëÿåìûå Ìûø-öû, ïëþñ «áèëäèíã» – ïîñòðîåíèå.

Êàê íè ïàðàäîêñàëüíî, íî îñíîâîïîëîæíèêîì âóìáèë-äèíãà ñòàë ìóæ÷èíà. Çâàëè åãî Âëàäèìèð Ìóðàíèâñêèé, áûë îí âîåííûì èíæåíåðîì ïî ïðîôåññèè è èçîáðåòàòåëåì ïî çîâó äóøè. Â ìîëîäîñòè Ìóðàíèâñêèé æèë íà Äàëüíåì Âîñòîêå, ãäå ó íåãî ñëó-÷èëñÿ ðîìàí ñ êîðåÿíêîé. Õðóïêàÿ ìàëåíüêàÿ æåíùèíà ïîäàðèëà åìó áîæåñòâåííûå íî÷è ëþáâè. À åå ïîòðÿñåííûé ïàðòíåð çàäóìàëñÿ î òîì, ïî÷åìó ðàíüøå íè ñ êåì åìó íå äîâîäèëîñü èñïûòàòü òàêèõ ÿð-êèõ ñåêñóàëüíûõ ïåðåæèâàíèé.

Èñêàòåëè Âå÷íîé æåíñòâåííîñòè íàõîäèëèñü è äî Ìóðàíèâñêîãî. Â ñåðåäèíå ÕÕ âåêà äîêòîð Àðíîëüä Êåãåëü ñîçäàë ñèñòåìó óïðàæ-íåíèé, êîòîðàÿ ïîòîì òàê è íàçûâàëàñü – «ñèñòåìà Êåãåëÿ». Îñíîâûâàëàñü îíà íà óêðåïëå-íèè ëîáêîâî-êîï÷èêîâîé ìûø-öû è ñôèíêòåðîâ – êîëüöåâûõ ìûøö ìî÷åâîãî ïóçûðÿ è àíóñà. (Èìåííî ñôèíêòåð ïîçâîëÿåò çàäåðæèâàòü ñòðóþ ïðè ìî÷å-èñïóñêàíèè.) Äîêòîð Êåãåëü ðàç-ðàáîòàë êîìïëåêñ óïðàæíåíèé, ïîñòðîåííûõ íà ïîïåðåìåííîì ñîêðàùåíèè è ðàññëàáëåíèè ýòèõ ìûøö. Àäðåñîâàí îí áûë â ïåðâóþ î÷åðåäü ïàöèåíòàì ñ íåäåðæàíèåì, à ïîìîãàë ìîëî-äûì ìàìàì, ïîñêîëüêó ïîçâîëÿë îòíîñèòåëüíî áûñòðî ïðèâåñòè â íîðìó æåíñêèé îðãàíèçì ïîñëå ðîäîâ. Íî íà÷èíàòü çàíÿòèÿ ñëåäîâàëî çàäîëãî äî ïðåäïî-ëàãàåìîé áåðåìåííîñòè, òàê êàê òðåíèðîâêè ïî Êåãåëþ áûñòðîãî ðåçóëüòàòà íå äàþò.

Áîëüøèå ïëþñû: Âî-ïåðâûõ, îáùåå îçäî-

ñêèå ñåêñóàëüíûå ðàññòðîéñòâà. Êîãäà ýðåêöèÿ ôàëëîñà ïðî-èñõîäèò â ñëàáûõ, ïîòåðÿâøèõ óïðóãîñòü ìûøöàõ âëàãàëèùà, òî îí òîæå ïîñòåïåííî «óâÿäà-åò». Íî ðÿäîì ñ ñåêñ-áîãèíåé ëþáîìó ìóæ÷èíå ãàðàíòèðîâà-íî ñåêñóàëüíîå äîëãîëåòèå!

Îáÿçàòåëüíîå ïðåäî-ñòåðåæåíèå: ïðåæäå ÷åì íà÷èíàòü îñâàèâàòü èìáèëäèíã, ñõîäèòå íà îñìîòð â æåíñêóþ êîí-ñóëüòàöèþ. Âîñïàëèòåëü-íûå ïðîöåññû è îïóùåíèå ìàòêè – ñåðüåçíûé ïîâîä äëÿ òîãî, ÷òîáû îòëî-æèòü çàíÿòèÿ äî ëó÷øèõ âðåìåí. Ïðîòèâîïîêàçàíû îíè è â ïåðèîä áåðåìåí-íîñòè.

À â îñòàëüíîì íèêàêèõ îãðàíè÷åíèé íåò. Íà-÷èíàéòå õîòü ñåãîäíÿ. È ïîâåðüòå, ýòî äîñòàâèò âàì êóäà áîëüøå ïîëüçû è óäîâëåòâîðåíèÿ, ÷åì óìîçàêëþ÷åíèÿ íà òåìó «Âñå ìóæèêè – ñâî…»

Øêîëà Èìáèëäèíãà òåë. 8 (391) 293-14-37imtrener.ru

ðîâëåíèå âñåõ æåíñêèõ äåòîðîäíûõ îðãàíîâ.

Âî-âòîðûõ, õîðîøèé òîíóñ âëàãàëèùíûõ ìûøö îáåñïå÷èâàåò ëåãêèå è ïðàêòè÷åñêè áåçáîëåçíåí-íûå ðîäû. Êñòàòè, ãîâîðÿò î òîì, ÷òî îòäåëüíûå ïîêëîííèöû âóìáèëäèí-ãà èñïûòûâàëè âî âðåìÿ ðîäîâ äàæå îðãàçìè÷åñêèå îùóùåíèÿ.

Â-òðåòüèõ, ýòè óïðàæ-íåíèÿ ïîìîãóò ïîääåðæè-âàòü â íîðìå ãîðìîíàëü-íûé áàëàíñ è íå îïàñàòüñÿ ðàííåãî íàñòóïëåíèÿ êëèìàêñà. À â ïî÷òåííîì âîçðàñòå ó âàñ íå áóäåò òàêèõ äåëèêàòíûõ ïðîáëåì, êàê íå-äåðæàíèå ìî÷è.

È, íàêîíåö, ñàìîå èí-òåðåñíîå. Âàøåìó èçáðàííèêó òåïåðü íå óãðîæàþò íèêàêèå ìóæ-

7

УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ УКРЕПЛЕНИЯ

ИНТИМНЫХ МЫШЦ:

1. Ïîïðîáóéòå ïîäòÿíóòü àíóñ ââåðõ, äàëåå ïîäîæìèòå âîîáðà-æàåìûé õâîñòèê ìåæäó íîã, ýòîò õâîñòèê ìîæíî â âîîáðàæåíèè âòÿãèâàòü âî âëàãàëèùå.

2. Äàëåå ñäåëàéòå äåéñòâèå ïðåðûâàíèÿ ìî÷åèñïóñêàíèÿ. Òåïåðü âû ÷óâñòâóåòå, ÷òî âñÿ ïðîìåæíîñòü ïîäòÿíóëàñü, êðåñòåö ïîäòÿíóëñÿ ê ëîáêó. Ïîäåðæèòå 10-20 ñåêóíä, ïîòîì ðàññëàáüòåñü.

Äåëàéòå óïðàæíåíèÿ 8-10 ðàç â äåíü ïî 3-5 ìèí.

Ýòè óïðàæíåíèÿ áóäóò áîëåå ýôôåêòèâíû, åñëè âî âëàãàëèùå áóäåò âàãèíàëüíûé øàðèê, íå-ôðèòîâîå ÿéöî èëè ñïåöèàëüíûé òðåíàæåð.

ËÓ×Ø

ÅÅ ÍÀ

VCE-Z

DES

.RU

ÊÐÀÑÎÒÀ È ÇÄÎÐÎÂÜÅ 7

ÁÅÑÅÄÛ Ñ ÑÅÊÑÎËÎÃÎÌ

Знать недостаточно. Мы должны пробовать!

Леонардо да Винчи

Æåíùèíàì ïðî ýòî…

Ñåêñîëîã, ìàññàæèñò âûñøåé êàòåãîðèè Ñåðãåé Àëåêñàíäðîâè÷ Áóòóñîâ óáåæäåí, ÷òî ñïîñîáíîñòü æåíùèíû èñïûòûâàòü îðãàçì – íå òîëüêî ïðåêðàñ-íûé ñïîñîá ðåëàêñàöèè, íî è íåîáõîäèìîå óñëîâèå ñåêñóàëüíûõ îòíîøåíèé. Âåäü îò ýòîãî íàïðÿìóþ çàâèñèò ñîñòîÿíèå âñåãî æåíñêîãî çäîðîâüÿ.

– Ñåðãåé Àëåêñàíäðîâè÷, ïî÷åìó ýòî òàê âàæíî äëÿ æåíñêîãî îðãàíèçìà?

– Â ìîìåíò âîçáóæäåíèÿ ïðîèñõîäèò èíòåíñèâ-íûé ïðèëèâ êðîâè, à âî âðåìÿ îðãàçìà íàáëþäàþòñÿ èíòåíñèâíûå ñîêðàùåíèÿ ìûøö âëàãàëèùà è ìàòêè, ÷òî âûçûâàåò îòòîê êðîâè îò îðãàíîâ ìàëîãî òàçà, òî åñòü ñòèìóëèðóåòñÿ êðîâîîáðàùåíèå. Åñëè æåíùèíà íå èñïûòûâàåò îðãàçì, êðîâü çàñòàèâàåòñÿ. Ïèòàíèå îðãàíîâ íàðóøàåòñÿ, âîçíèêàþò áîëåçíè: ìèîìà ìàòêè, êèñòû è òàê äàëåå. Æåíùèíà ñòàíîâèòñÿ ïî-òåíöèàëüíûì èíâàëèäîì ïî ãèíåêîëîãèè.

– Òî åñòü ïðîñòî âåñòè ðåãóëÿðíóþ ïîëîâóþ æèçíü íåäîñòàòî÷íî?

– Íåò. Áîëåå òîãî, ñåêñ áåç îðãàçìà âðåäèò çäîðîâüþ. Æåíùèíà èñïûòûâàåò âîçáóæäåíèå, íî íå ïîëó÷àåò «ðàçðÿäêè»: êðîâü ïðèëèâàåò ê ìàëîìó òàçó, à îòòîêà íå ïðîèñõîäèò. Èëè îðãàçì ñëèøêîì ñëàáûé, è ÷èñëî ñîêðàùå-íèé ñëèøêîì ìàëî, ÷òîáû äîñòè÷ü íóæíîãî ðåçóëüòàòà. Êà÷åñòâåííûé æåíñêèé ñåêñ ïðåäïîëàãàåò íå îäèíî÷íûé, à ìíîãîêðàòíûé îðãàçì: îò 16 äî 26 ðàç â òå÷åíèå îäíîãî êîíòàêòà ïðîäîëæèòåëüíîñòüþ 45-60 ìèíóò. ×åì áîëüøå, òåì ëó÷øå. È ýòî äîëæíî ïðîèñõîäèòü êàê ìèíèìóì äâà ðàçà â íåäåëþ.

– Íî ïî÷åìó æå îäíè æåíùèíû ìîãóò èñïûòûâàòü òàêîå óäîâîëüñòâèå, à äðóãèå – íåò?

– Ïðè÷èíû ìîãóò áûòü ðàçíûå. ×àñòî ýòî ïñèõî-ëîãè÷åñêèå ïðîáëåìû, ñëåäñòâèå êàêèõ-òî íåãàòèâ-íûõ ñîáûòèé â æèçíè æåíùèíû, íàïðèìåð ñåêñóàëü-íîãî íàñèëèÿ ëèáî ñòðàõè è êîìïëåêñû. Åñëè ó þíîé äåâóøêè äåôëîðàöèÿ ïðîòåêàëà ñ áîëüþ, ïîçæå îíà ìîæåò èñïûòûâàòü ñòðàõ ïåðåä ïîëîâîé áëèçîñòüþ è íå â ñîñòîÿíèè ðàññëàáèòüñÿ. Òàêèå ïñèõîëîãè÷å-

ñêèå «áàðüåðû» âûÿâëÿþòñÿ è ñíèìàþòñÿ â ïðîöåññå áåñåä ñ ïàöèåíòêîé.

– À åñëè ïñèõîëîãè÷åñêèõ ïðîáëåì íåò, íî îðãàçì âñå æå íå ïðîèñõîäèò?

– Îòâåò ÷àùå âñåãî íóæíî èñêàòü â íåðàñ-êðûòîñòè ýðîãåííûõ çîí. Ìíîãèå îøèáàþòñÿ, ïîëà-ãàÿ, ÷òî ýòî òîëüêî êëèòîð è âëàãàëèùå. Êîíå÷íî, ýòî âàæíûå îáëàñòè, íî êðîìå íèõ åñòü è äðóãèå

îðãàçìè÷åñêèå çîíû. Ãðóäü, âíóòðåííÿÿ ÷àñòü áåäåð, ÿãîäèöû, ñïèíà, øåÿ, îáëàñòü ëèìôîóçëîâ, æèâîò, êîëåííûå ñóñòàâû îáû÷íî íàìíîãî ÷óâñòâèòåëüíåå ê ëàñêàì è ïðèêîñíîâåíèÿì. Íî îíè, êàê ïðàâèëî, «çàêðûòû», êàê áóòîí öâåòêà. È, ÷òîáû æåíùèíà ìîãëà ïîëó÷àòü îðãàçì, èõ íåîáõîäèìî «ðàñêðûòü». Åñëè âñå æå ýòîãî íå ñäåëàòü, ñî âðåìåíåì áóòîí «çàâÿíåò».

– Êàê æå «ðàñêðûòü» ýòè çîíû? – Ýòî ìîæåò ñäåëàòü ìóæ÷èíà – ïàðòíåð æåí-

ùèíû. Îäíàêî ìíîãèå ìóæ÷èíû íå çíàþò îá ýòèõ

8ËÓ×Ø

ÅÅ Í

À V

CE-

ZD

ES.R

U

ÁÅÑÅÄÛ Ñ ÑÅÊÑÎËÎÃÎÌ

çîíàõ, ÷àñòî äàæå íå çàäóìûâàþòñÿ î òîì, êàê äî-ñòàâèòü óäîâîëüñòâèå ïàðòíåðøå.

Â ðåçóëüòàòå áûâàåò òàê, ÷òî, ïðîæèâ â áðàêå äâàäöàòü ëåò è ðîäèâ òðîèõ äåòåé, æåíùèíà íè ðàçó íå èñïûòûâàåò îðãàçì. Îäíàêî íå âñå çàâèñèò îò ìóæ÷èíû: èíîãäà ñîáñòâåííûå ñòåðåîòèïû, ïðèâèòûå âîñïèòàíèåì, ìåøàþò æåíùèíå ðàñêðûòüñÿ â ïîëíîé ìåðå. Ê òîìó æå, õîðîøî çíàÿ ñîáñòâåííîå òåëî, îíà äîëæíà ïîäñêàçàòü ìóæ÷èíå, êàê ëó÷øå äåéñòâîâàòü. Çàäà÷à ñåêñîëîãà – ïîìî÷ü åé «ðàñêðûòüñÿ», äðóãè-ìè ñëîâàìè, «íàó÷èòü» èñïûòûâàòü îðãàçì.

– Ðàçâå ìîæíî ýòîìó íàó÷èòü? – Çà 20 ëåò ó÷åáû è ïðàêòè÷åñêîé ðàáîòû ìíîþ

áûëà ðàçðàáîòàíà ñïåöèàëüíàÿ ïðîãðàììà, êîòîðàÿ ïîìîãàåò âûñòðîèòü èíäèâèäóàëüíóþ ñõåìó òåðàïèè äëÿ êàæäîé æåíùèíû. Ñíà÷àëà ïðîâîäèòñÿ áåñåäà: îáñóæäàþòñÿ âñå íþàíñû, âûáèðàåòñÿ îïòèìàëüíûé ïîðÿäîê äåéñòâèé. Âî âðåìÿ ñàìèõ ñåàíñîâ ïðè-ìåíÿåòñÿ îñîáûé ýðîòè÷åñêèé ìàññàæ: ñïåöèàëèñò âîçäåéñòâóåò íà ÷óâñòâèòåëüíûå çîíû ýíåðãåòè÷åñêè. Îíè «ðàñêðûâàþòñÿ», ðåàãèðóþò íà ïðèêîñíîâåíèÿ, ïîñûëàÿ èìïóëüñû â ìîçã – ïðîèñõîäèò îðãàç-ìè÷åñêàÿ ðåàêöèÿ. Íåñêîëüêî ñåàíñîâ – è îðãàçì «çàïîìèíàåò» ïðîãðàììó, â ìîçãó æåíùèíû ñëîâíî çàïèñûâàåòñÿ äèñêåòà, êîòîðàÿ çàòåì, âî âðåìÿ ñåê-ñóàëüíîãî êîíòàêòà ñ ìóæ÷èíîé, «âîñïðîèçâîäèòñÿ». Ðàñêðûòèå çîí ïðåñëåäóåò è äðóãóþ öåëü: ñîêðàòèòü âðåìÿ, êîòîðîå òðåáóåòñÿ æåíùèíå íà âîçáóæäåíèå, ÷òîáû äîñòè÷ü îðãàçìà. Âïîñëåäñòâèè îíà ìîæåò åãî èñïûòûâàòü ïðàêòè÷åñêè ñ ëþáûì ìóæ÷èíîé, äàæå åñëè òîò îáëàäàåò íèçêîé ñåêñóàëüíîé ýíåðãåòèêîé, òî åñòü «ïîëüçîâàòüñÿ» ïðîãðàììîé íà ïðîòÿæåíèè âñåé æèçíè. Íî ÿ áû ïîñîâåòîâàë âûáèðàòü òåõ ìóæ÷èí, êîòîðûå óìåþò íå òîëüêî áðàòü, íî è äàâàòü æåíùèíå íàñëàæäåíèå. Êðîìå òîãî, ïðîãðàììà ìîæåò ïîäíÿòü âûñîòó ñâîèõ îùóùåíèé, ñäåëàòü èõ áîëåå ÿðêèìè.

– Íàñêîëüêî ñèëüíûìè ìîãóò áûòü îùóùåíèÿ? – Â ñåêñîëîãèè âûäåëÿþòñÿ òðè ñòóïåíè îðãàçìà:

ïåðâàÿ, âòîðàÿ è òðåòüÿ. À çàòåì æåíùèíà ìîæåò «óéòè â êîñìîñ» – èñïûòàòü íåâåðîÿòíî ñèëüíîå íàñëàæäåíèå. Ê ñîæàëåíèþ, áîëüøèíñòâî æåíùèí è ïî÷òè âñå ìóæ÷èíû íå çàõîäÿò âûøå ïåðâîé ñòóïåíè. Ìóæ÷èíà ìîæåò âîîáùå ïîäíÿòüñÿ âûøå òîëüêî ñ ïîìîùüþ æåíùèíû, à «êîñìîñ» åìó ïðîñòî íåäîñòóïåí. Æåíùèíàì â ýòîì ïëàíå ïðèðîäîé äàíî áîëüøå. ×åì âûøå îñòðîòà îùóùåíèé, òåì ýôôåê-òèâíåå ïðîèñõîäèò ðàññëàáëåíèå, ñáðàñûâàåòñÿ íåãàòèâíàÿ ýíåðãåòèêà, òåì áîëüøå ïîëüçû ïîëó÷àåò æåíñêèé îðãàíèçì.

– Êàêîâà æå ïîëüçà äëÿ æåíñêîãî çäîðîâüÿ? – Êîãäà æåíùèíà èñïûòûâàåò îðãàçì â äîñòà-

òî÷íîì êîëè÷åñòâå, åå «æåíñêèå» îðãàíû íà÷èíàþò ðàáîòàòü ýôôåêòèâíåå – çà ñ÷åò óëó÷øåíèÿ êðîâîî-áðàùåíèÿ. Óáèðàþòñÿ âîñïàëèòåëüíûå ïðîöåññû, èñ-÷åçàþò êèñòû, óìåíüøàåòñÿ ìèîìà è òàê äàëåå. Ýðî-òè÷åñêèé ìàññàæ ñïîñîáåí äàæå óâåëè÷èòü ãðóäü. Â

ìîåé ïðàêòèêå áûëè ñëó÷àè óâåëè÷åíèÿ ìîëî÷íîé æåëåçû ñ ïåðâîãî äî òðåòüåãî ðàçìåðà.

– À êàê ìåíÿþòñÿ æåíùèíû âíåøíå? – Îíè ãîâîðÿò «ß ñòàëà îùóùàòü ñåáÿ ïî-

äðóãîìó», âûãëÿäÿò óâåðåííåå, ó íèõ ñèÿþò ãëàçà, íà óëèöå íà íèõ íà÷èíàþò îãëÿäûâàòüñÿ ìóæ÷èíû. Âåäü âíóòðè òàêîé æåíùèíû öèðêóëèðóåò ñåêñóàëüíàÿ ýíåðãèÿ, è îêðóæàþùèå ýòî çàìå÷àþò, äàæå íå îòäà-âàÿ ñåáå â ýòîì îò÷åò. Èìåííî ñåêñóàëüíàÿ ýíåðãå-òèêà ïðèòÿãèâàåò ìóæ÷èí, à íå êðàñèâàÿ âíåøíîñòü, êàê îøèáî÷íî ïîëàãàþò ìíîãèå äàìû. Ìóæ÷èíû èíòóèòèâíî ÷óâñòâóþò, ÷òî ýòà æåíùèíà ñïîñîáíà íà ìíîãîå. Ïî ñóòè, åå øàíñû íà ñ÷àñòëèâóþ ëè÷íóþ æèçíü çíà÷èòåëüíî âîçðàñòàþò. À æåíùèíû, êîòîðûå íå èñïûòûâàþò îðãàçì, ìóæ÷èíàì íå èíòåðåñíû.

– Ïî÷åìó æå îíè íå èíòåðåñíû? Ìóæ÷èíå âàæíî âèäåòü, ÷òî îí äîñòàâèë æåí-

ùèíå óäîâîëüñòâèå, ÷òî îí ñìîã ýòî ñäåëàòü. Òàê îí ñàìîóòâåðæäàåòñÿ. À åñëè æåíùèíà íå èñïûòûâàåò îðãàçì, òî è ïàðòíåð íå ïîëó÷àåò ðåçóëüòàòà ñâîèõ óñèëèé, åìó ïîïðîñòó ñòàíîâèòñÿ íåèíòåðåñíî. Åñëè æå æåíùèíà áóðíî îðãàçìèðóåò, ìóæ÷èíå õî÷åòñÿ óäåðæàòü åå âîçëå ñåáÿ ïîäîëüøå. Æåíùèíû òîæå ýòî ïîíèìàþò, ïîýòîìó ÷àñòî è ñèìóëèðóþò îðãàçì. Îäíàêî òàê îíè ïðåæäå âñåãî îáìàíûâàþò ñàìèõ ñåáÿ: âîçáóæäàÿñü, íî íå ïîëó÷àÿ «ðàçðÿäêè», îíè ïðîâîöèðóþò ðàçâèòèå ó ñåáÿ ðàçëè÷íûõ áîëåçíåé.

– Âñåì ëè æåíùèíàì ìîæíî ïîìî÷ü? – Ïðàêòè÷åñêè âñåì. Íî òîëüêî åñëè îíè ñàìè

õîòÿò ÷òî-òî èçìåíèòü è ãîòîâû äëÿ ýòîãî ÷òî-òî äåëàòü. Íåâàæíî, ñêîëüêî æåíùèíå ëåò: ñåêñóàëüíîå íàñëàæäåíèå ìîæíî èñïûòàòü â ëþáîì âîçðàñòå. Ñàìàÿ ãëàâíàÿ çàäà÷à ñåêñîëîãà – ïîìî÷ü æåíùèíå ðàñêðûòü åå ñåêñóàëüíûé îðãàçìè÷åñêèé ïîòåíöèàë. Íî âñå ýòî ñòðîãî èíäèâèäóàëüíî è èçáèðàòåëüíî.

Øàíñ èçìåíèòü ñâîþ æèçíü ê ëó÷øåìó äàåòñÿ êàæäîé æåíùèíå. Âàæíî óìåòü åãî èñïîëüçîâàòü: íå áîÿòüñÿ, íå îãëÿäûâàòüñÿ íà ïðåäðàññóäêè è ìíåíèÿ ïîäðóã. Íóæíî äåéñòâîâàòü ñàìîñòîÿòåëüíî è ðåøè-òåëüíî, âåäü ýòî âàøå çäîðîâüå – ñàìîå ãëàâíîå, ÷òî ó âàñ åñòü.

Ïî ìàòåðèàëàì Íàòàëüè Äåìøèíîé

Студия массажа

ÏÐÎÃÐÀÌÌÀ ÏÎ ÐÅÀÁÈËÈÒÀÖÈÈ ÎÐÃÀÇÌÈÈ È ÊÎÐÐÅÊÖÈÈ ÆÅÍÑÊÈÕ «ÏÐÎÁËÅÌ»,

ÝÐÎÒÈ×ÅÑÊÈÉ ÌÀÑÑÀÆ (ÊÎÍÔÈÄÅÍÖÈÀËÜÍÎ)

Лиц. КР 003299 выд. Управлением здравоохранения администрации Красноярского края

ул. Ленина, 26, тел. 2-966-367

«Маэстро»

9ÁÅÑÅÄÛ Ñ ÑÅÊÑÎËÎÃÎÌËÓ×Ø

ÅÅ ÍÀ

VCE-Z

DES

.RU

Â ÈÍÒÅÐÅÑÍÎÌ ÏÎËÎÆÅÍÈÈ10 Â ÈÍÒÅÐÅÑÍÎÌ ÏÎËÎÆÅÍÈÈ10

ДАТЬ ИМЯ РЕБЕНКУ –значит определить его судьбу?

Звук имени и вообще словесный облик имени открывает далекие последствия в судьбе носящего это имя.

(Ãþñòàâ Ôëîáåð)

Ñ çàìèðàíèåì ñåðäöà âû óçíàëè, ÷òî æäåòå ðåáåíêà. Ïåðâûå âîëíåíèÿ, ñòîëüêî âîïðîñîâ. È íåâîëüíî íà÷èíàåøü çàäó-ìûâàòüñÿ, êòî æå ýòî áóäåò: ìàëü÷èê èëè äåâî÷êà.

Ïåðåáèðàåøü èìåíà. «Åñëè ðîäèòñÿ ìàëü÷èê, òî íàçîâåì… Êàê æå íàçâàòü? À âîò äëÿ äåâî÷êè ìû óæå ðåøèëè. Ïóñòü áóäåò, êàê ó ìîåé áàáóøêè! Õî-ðîøåå èìÿ, è æèçíü ó íåå áûëà ñëàâíàÿ, è õàðàêòåð. Ïóñòü è íàøà äî÷êà áóäåò òàêàÿ?» À áûâàåò, ðîäèëñÿ ìàëûø, âñå íàïåðåáîé ñïðàøèâàþò, êàê íàçâàëè? À ðîäèòåëè âñå ïðîäîëæàþò ñïîðèòü è òåðçàòüñÿ ñîìíåíèÿìè. «Õîòåëè Âàíåé, à êîãäà åãî óâèäåëè, ïîíÿëè, ÷òî ýòî èìÿ åìó ñîâñåì íå ïîäõîäèò, òåïåðü âîò ìó÷àåìñÿ ñîìíåíèÿìè, à ÷åëîâåê âñå åùå áåç èìåíè, êàê-òî íåõîðîøî».

×òî æå âëèÿåò íà âûáîð èìåíè? Ñòîèò ëè åãî îòêëàäûâàòü äî ðîæäåíèÿ ìàëûøà? Íå ïîâòîðèò ëè êðîõà ñóäüáó âàøåãî ïðàäåäóøêè, â ÷åñòü êîòîðîãî âû õîòèòå åãî íàçâàòü? ×üè ñîâåòû íóæíî ñëóøàòü, ÷òî ó÷èòûâàòü ïðè âûáîðå èìåíè? Ïî÷åìó èíîãäà ëþäè õîòÿò èçìåíèòü ñâîå èìÿ, ïðîñÿò íàçûâàòü èõ ïî-äðóãîìó? À ó íàñ ê êàêèì-òî èìåíàì äóøà íå ëåæèò, à ñîáñòâåííîå èìÿ êàæåòñÿ òàêèì ïðèÿòíûì. Ñìîæåì ëè ìû «óãîäèòü» ñâîåìó ðåáåíêó, íàçâàâ åãî òàê, à íå èíà÷å? È íå ïðåäîïðå-äåëèì ëè åãî ñóäüáó ñâîèì âûáîðîì? À ìîæåò áûòü, ýòî ìû âëèÿåì íà èìÿ, à íå îíî íà íàñ?

Ñòîëüêî âîïðîñîâ ó çàáîòëèâûõ ðîäèòåëåé. Õî÷åòñÿ âî âñåì ðàçî-áðàòüñÿ çàðàíåå, ÷òîáû íå íàâðåäèòü, ÷òîáû âñåì áûëî õîðîøî, à ãëàâíîå, êîìôîðòíî ðåáåíêó, ÷òîáû â øêîëå åãî íå äðàçíèëè, à ÿçûê íå ñïîòûêàëñÿ íà ñîáñòâåííîì èìåíè.

Âîçìîæíî, åñëè èìÿ âûçûâàåò íàñìåøêè ó îêðó-æàþùèõ, ðåáåíêó ïîñòî-ÿííî ïðèõîäèòñÿ çàíèìàòü

îáîðîíèòåëüíóþ ïîçèöèþ, ôîðìèðîâàòü îïðåäå-ëåííûå êà÷åñòâà. À â ìåñòàõ ëèøåíèÿ ñâîáîäû íàõîäèòñÿ çíà÷èòåëüíàÿ ÷àñòü ëþäåé ñ íåòðàäèöèîí-íûìè èìåíàìè, âèäèìî, òàêèå ëþäè ÷àùå âñòóïàþò â êîíôëèêò ñ îáùåñòâîì. Âñïîìíèòå îá ýòîì, êîãäà çàõîòèòå íàçâàòü ñâîåãî ìàëûøà êàêèì-òî íåîáû÷-íûì, çàìîðñêèì èìåíåì.

Âî-ïåðâûõ, èìÿ «ÿâëåíèå» îáùåñòâåííîå, è íåñåò â ñåáå ñãóñòîê ñîöèàëüíîé èíôîðìàöèè. Çíàÿ îäíî ëèøü èìÿ, ìû óæå ìîæåì ñäåëàòü ïðåäïîëîæåíèå î ïðîèñõîæäåíèè, íàöèîíàëüíîñòè, âåðîèñïîâåäàíèè è ò. ä. åãî íîñèòåëÿ.

È íàêîíåö, èìÿ – ñîñòîèò èç çâóêîâ, à êàæäûé çâóê – ýòî âîëíà, ïðè÷åì ñòðîãî îïðåäåëåííîé ÷àñòîòû. Ëþáàÿ âîëíà ïî-ñâîåìó âîçäåéñòâóåò íà îðãàíèçì, ïðèâîäèò â âîçáóæäåíèå ðàçíûå ñòðóê-òóðû ìîçãà. À ïîñêîëüêó çâóêîâûå âîëíû íàøåãî èìåíè âîçäåéñòâóþò íà íàñ äåñÿòêè ðàç çà äåíü íà

ïðîòÿæåíèè âñåé æèçíè (à ãëàâíîå, â äåòñòâå, êîãäà åùå òîëüêî ôîðìèðóþòñÿ êàêèå-òî ÷åðòû íàøåãî õàðàêòå-ðà), òî ýòî è ñïîñîá-ñòâóåò ôîðìèðîâàíèþ ðàçëè÷èé â ïñèõèêå ðàçíûõ ëþäåé.

Íî èìåíà ãèáêè è åìêè, îñîáåííî â ðóñ-ñêîì ÿçûêå. Âñïîìíèòå, ñêîëüêî ó êàæäîãî èìåíè ïðîèçâîäíûõ. Íåìóäðåíî, ÷òî Âàíå÷êà íå ñîâñåì ïîõîæ íà Âà-íÿòêó, Âàíüêó, Âàíþøó, Âàíþ èëè Èâàíà. À â êàæäîé ñåìüå, ó êàæäîé ìàòåðè (à èíîãäà è ïðîñòî â çàâèñèìîñòè îò îáñòîÿòåëüñòâ) åñòü ñâîÿ òðàäèöèÿ íàçûâà-íèÿ ðåáåíêà. Êàêèå åñòü ó èìåíè ïðîèçâîäíûå, êàêèå îòòåíêè îíè åìó ïðèäàþò, òîæå ñëåäóåò èìåòü â âèäó áóäóùèì ðîäèòåëÿì.

Íàòàëüÿ Êîðêèíà

ïðîòÿæåíèè âñåé æèçíè (à ãëàâíîå, â äåòñòâå, êîãäà åùå òîëüêî ôîðìèðóþòñÿ êàêèå-òî ÷åðòû íàøåãî õàðàêòå-ðà), òî ýòî è ñïîñîá-ñòâóåò ôîðìèðîâàíèþ ðàçëè÷èé â ïñèõèêå ðàçíûõ ëþäåé.

åìêè, îñîáåííî â ðóñ-ñêîì ÿçûêå. Âñïîìíèòå, ñêîëüêî ó êàæäîãî èìåíè ïðîèçâîäíûõ. Íåìóäðåíî, ÷òî Âàíå÷êà íå ñîâñåì ïîõîæ íà Âà-íÿòêó, Âàíüêó, Âàíþøó, Âàíþ èëè Èâàíà. À â êàæäîé ñåìüå, ó êàæäîé ìàòåðè (à èíîãäà è ïðîñòî â çàâèñèìîñòè îò îáñòîÿòåëüñòâ) åñòü ñâîÿ òðàäèöèÿ íàçûâà-íèÿ ðåáåíêà. Êàêèå åñòü ó èìåíè ïðîèçâîäíûå, êàêèå îòòåíêè îíè åìó ïðèäàþò, òîæå ñëåäóåò èìåòü â âèäó áóäóùèì ðîäèòåëÿì.

ËÓ×Ø

ÅÅ Í

À V

CE-

ZD

ES.R

U

ËÓ×Ø

ÅÅ ÍÀ

VCE-Z

DES

.RU

11

Óæå íà 6-7 íåäåëå áåðåìåííîñòè âàì ìîãóò ñîîáùèòü î òîì, ÷òî âû âûíàøèâàåòå äâîé-íþ. Êàê ïðàâèëî, äàæå åñëè áåðåìåííîñòü çàïëàíèðîâàííàÿ, ïîäîáíûå íîâîñòè ìîãóò âûçâàòü âåñüìà ïðîòèâîðå÷èâûå îùóùåíèÿ.

Îäíîÿéöåâûå áëèçíåöû (ïðàêòè÷åñêè ïîëíîñòüþ ïîõîæèå) – ýòî ðåçóëüòàò äåëåíèÿ îïëîäîòâîðåí-íîãî ÿéöà íà ïåðâûõ ñòàäèÿõ ðàçâèòèÿ çàðîäûøà. Ðàçíîÿéöåâûå áëèçíåöû (ìåíåå ïîõîæèå ìåæäó ñîáîé) ïîëó÷àþòñÿ ïðè îïëîäîòâîðåíèè äâóõ ÿéöåêëåòîê äâóìÿ ñïåðìàòîçîèäàìè. Âåðîÿòíîñòü ðîäèòü äâîéíþ ãîðàçäî âûøå ïîñëå 27 ëåò, ïîñëå èñêóññòâåííîãî îïëîäîòâîðåíèÿ, à òàêæå åñëè ó âàñ áûëè ïîäîáíûå ñëó÷àè ñðåäè ðîäñòâåííèêîâ. Êñòàòè, ïî ñòàòèñòèêå áëèçíåöîâ ñòàëî ðîæäàòüñÿ ãîðàçäî áîëüøå, ïðèìåðíî èç 100 áåðåìåííûõ æåíùèí äâîå – ìíîãîïëîäíûå. Âñåãî 30 ëåò íàçàä ýòà öèôðà áûëà â 2 ðàçà íèæå.

Ãîòîâüòåñü ê òîìó, ÷òî âðà÷è ñðàçó îòíåñóò âàñ ê ãðóïïå ðèñêà. È íå ïîòîìó, ÷òî ó âàñ èçíà÷àëüíî ÷òî-òî íå òàê. À ïîòîìó ÷òî âûñîêà âåðîÿòíîñòü àíåìèè è òîêñèêîçîâ, êàê íà ðàííåì ñðîêå, òàê è ñ íà÷àëîì 3-ãî òðèìåñòðà, âûøå âåðîÿòíîñòü ïðåæäåâðåìåííûõ ðîäîâ. Ìàòêà íå ìîæåò ðàñòÿãèâàòüñÿ áåñêîíå÷íî, ïî-âûøåííàÿ íàãðóçêà ñòàíîâèòñÿ òðèããåðîì ê ðàñêðûòèþ ìàòî÷íîãî çåâà. ×àñòî ïðèõîäèòñÿ ïðèáåãàòü ê êåñàðå-âî ñå÷åíèþ, ïîòîìó ÷òî ìëàäåíöû ìîãóò ðàñïîëîæèòü-ñÿ êàê óãîäíî, õîòü â ôîðìå áóêâû «Ò».

Êàêîâû îáùèå ðåêîìåíäàöèè äëÿ æåíùèí, æäó-ùèõ äâîèõ è áîëåå äåòåé?

Ñàìàÿ ïåðâàÿ è îñíîâíàÿ ðåêîìåíäàöèÿ – ýòî íå ïðåíåáðåãàòü ñîâåòàìè è ïðåäïèñàíèÿìè âðà÷à.

Вынашиваем

ДВОЙНЮÏèòàíèå äîëæíî áûòü ïîâûøåííûì, íî ÷àñòûì è

íåáîëüøèìè ïîðöèÿìè. Ðàçäåëèòå ïðèåìû ïèùè íà 5-6 ðàç. Íå çàáûâàéòå ïðî âèòàìèíû! Ïðè ìíîãî-ïëîäíîé áåðåìåííîñòè íåäîñòàòîê æåëåçà, êàëüöèÿ, âèòàìèíà Ñ è ôîëèåâîé êèñëîòû ìîãóò ïðèâåñòè ê íå-îáðàòèìûì ïîñëåäñòâèÿì. Áåðåìåííîñòü ñàìà ïî ñåáå – íàãðóçêà äëÿ îðãàíèçìà, à ìíîãîïëîäíàÿ áåðåìåí-íîñòü – ýòî äâîéíàÿ, à òî è òðîéíàÿ íàãðóçêà. Ìèíè-ìèçèðóéòå íàãðóçêó, íå ïåðåóòîìëÿéòåñü. ×ðåçìåðíàÿ ïîäâèæíîñòü òàêæå âðåäíà äëÿ îðãàíèçìà, ëþáîé âûáðàííûé âàìè âèä ñïîðòà âû äîëæíû îáÿçàòåëüíî îáñóäèòü ñ ëå÷àùèì âðà÷îì.

Ðîäû áëèçíåöîâ ïðîõîäÿò äîëüøå îáû÷íûõ. Åñëè âñå ïðîèñõîäèò åñòåñòâåííûì ïóòåì, òî ïîñëå ðîæäå-íèÿ ïåðâîãî ìëàäåíöà íà÷èíàåòñÿ ïåðåðûâ â ñõâàò-êàõ, â ýòî âðåìÿ âðà÷è ïðîâåðÿþò ñîñòîÿíèå ìàëûøà, îñòàâøåãîñÿ â óòðîáå. À ïîñëå ðîæäåíèÿ âòîðîãî ïðîâîäèòñÿ ïðîôèëàêòèêà êðîâîòå÷åíèÿ.

Íåñìîòðÿ íà âñå ñëîæíîñòè, âîçíèêàþùèå âî âðåìÿ ìíîãîïëîäíîé áåðåìåííîñòè, íå ñòîèò ñèëüíî ïåðåæèâàòü. Ïðè ñîáëþäåíèè âñåõ ðåêîìåíäàöèé âðà÷à è íîðìàëüíîì ïèòàíèè ðîäû è áåðåìåííîñòü ïðîéäóò íîðìàëüíî. Ýòî íå èñïûòàíèå, à ïîäàðîê ñóäüáû. Äâîéíîé ïîäàðîê!

Êñåíèÿ Åãîðîâà

Êîãäà ÿ ïðèåõàëà ðîæàòü, â ïðèåìíîì ìíå çàÿâèëè: «È êóäà ýòî òû ñîáðàëàñü? Ìîæåò, åùå ïàðó ìåñÿöåâ ïîãóëÿåøü?» Áóäü ýòî íå ìîé æèâîò, ÿ áû òîæå óäèâëÿëàñü: äëÿ 9 ìåñÿöåâ îí èìåë âåñüìà êîìïàêòíûå ðàç-ìåðû. ×òî, âïðî÷åì, íå ïîâëèÿëî – ðîäèëà ÿ îòíþäü íå äþéìîâî÷êó.

Êàê æå æèâîò ðàñòåò, è îò ÷åãî çàâèñÿò åãî ãàáàðèòû?

Íà÷èíàåòñÿ ðîñò æèâîòà ãäå-òî íà 12 íåäåëå, êîãäà ìàòêà óâåëè÷èâàåòñÿ â 3 ðàçà îòíîñèòåëüíî ñâîåãî îáû÷íîãî ñîñòîÿíèÿ. Íî çàìåòåí æè-âîò áóäåò òîëüêî äëÿ âàñ è âðà÷à, êîòîðûé ñìîæåò ïðîùóïàòü ìàòêó ÷åðåç ïåðåäíþþ áðþøíóþ ñòåíêó. À âîò óæå ñ 16-17 íåäåëè ñêðûòü æèâîòèê çà îäåæäîé ñëîæíåå – îí óæå õîðîøî âèäåí è äëÿ îêðóæàþùèõ. Íó, à äàëüøå, êàê ïîíèìàåòå, áîëüøå. Âîò òîëüêî îðèåíòèðîâàòüñÿ íà êîíêðåòíûå «íîðìàòè-âû» íåëüçÿ – èõ ïîïðîñòó íåò, âåäü êàæäàÿ áåðåìåííîñòü è êàæäûé æèâîò óíèêàëåí. Äàæå ó îäíîé è òîé æå ìàìû ïðè ïîñëå-äóþùèõ áåðåìåííî-

ñòÿõ ïîêàçàòåëè áóäóò ðàçíûå: íà îäèíàêîâûõ íåäåëÿõ ðàçìåðû æèâîòà áóäóò îòëè÷àòüñÿ. Ýòî ñâÿçàíî, â ÷àñò-íîñòè, ñ òåì, ÷òî ïîñëå ïåðâîé áåðåìåííîñòè ìûøöû æèâîòà óæå «íàó÷èëèñü» ðàñòÿãèâàòüñÿ.

Îñíîâíûå ôàêòîðû, îò êîòîðûõ çàâèñèò îáú-åì æèâîòà, – ýòî âàøå ñîáñòâåííîå òåëîñëîæåíèå, íàñëåäñòâåííîñòü, òîëùèíà êîñòåé òàçà, êîëè÷åñòâî îêîëîïëîäíûõ âîä è ðàñïîëîæåíèå ïëîäà. À âîò âåñ ìàëûøà ðîëè íå èãðàåò – ðàçìåð æèâîòà íå ñâÿçàí íàïðÿìóþ ñ ãàáàðèòàìè ïëîäà. Óçíàòü î òîì, êàê ðàñòåò ïëîä è ïðàâèëüíî ëè îí ðàçâèâàåòñÿ â

ñîîòâåòñòâèè ñî ñðîêàìè, ïîìîæåò íå èçìåðåíèå îáúåìà æèâîòà, à óëüòðàçâóêîâîå èññëåäîâàíèå.

À òàêæå íåò ñâÿçè ìåæäó ôîð-ìîé æèâîòà è åãî «æèòåëåì». Õîòÿ ñðåäè áåðåìåííûõ óïîðíî áûòóåò ìíåíèå, ÷òî ïðè îêðóãëîì æèâîòå ìàìà îäíîçíà÷íî æäåò äåâî÷êó, à åñëè æå æèâîò ó íåå «çàîñòðåííûé» – ìàëü÷èêà. Íî, êàê ìû ïîíèìàåì, ñáûâàåòñÿ ïðåäñêàçàíèå â ïîëîâè-íå ñëó÷àåâ, êàê ñ òåì äèíîçàâðîì íà Êðàñíîé ïëîùàäè. Òàê ÷òî ìèô óïîðíî ïðîäîëæàåò æèòü. . .

Åâãåíèÿ Ïîäîëüñêàÿ

Наш беременный живот

áåðåìåííîñòü è êàæäûé æèâîò óíèêàëåí.

«È êóäà ýòî òû ñîáðà-ëàñü? Ìîæåò åùå ïàðó ìåñÿöåâ ïîãóëÿåøü?»

Èñêëþ÷åíèåì èç ïðàâèë ÿâëÿþòñÿ ñëó÷àè, êîãäà áåðåìåííîñòü ïðîòåêàåò ñ îñëîæíåíèÿìè. Âîò ïî÷åìó ñòîèò ïðèñëóøàòüñÿ ê ìíåíèþ ìåäèêîâ. Ïðîòèâîïîêàçàíèÿìè ê ñïîðòèâíûì çàíÿòèÿì âî âðåìÿ áåðåìåííîñòè ìîãóò ñòàòü êàê àêóøåðñêî-ãèíåêîëîãè÷åñêèå ïðîáëåìû (íåïðàâèëüíîå ïîëîæåíèå ïëîäà, óãðîçà âûêèäûøà è ïðåæäåâ-ðåìåííûõ ðîäîâ), òàê è ñåðüåçíûå çàáîëåâàíèÿ âíóòðåííèõ îðãàíîâ (ïîðîê ñåðäöà, õðîíè÷åñêàÿ ïíåâìîíèÿ, ïî÷å÷íàÿ íåäîñòàòî÷íîñòü).

Ïîýòîìó áåðåìåííîñòü, åñëè îíà ðàçâèâàåòñÿ íîðìàëüíî, âîâñå íå ïîâîä îòêàçûâàòüñÿ îò ôèçè-÷åñêîé íàãðóçêè. Íàîáîðîò, áóäóùèì ìàìàì îíà èäåò òîëüêî íà ïîëüçó.

Ïðîöåññ ðîäîâ ó ñïîðòèâíûõ ìàì ïðîõîäèò ëåã÷å, ÷åì ó ëåíèâûõ, – âî-ïåðâûõ, ïîòîìó, ÷òî íàòðåíèðîâàííûå ñåðäöå, ëåãêèå è ñîîòâåòñòâóþ-ùèå ìûøöû â ýòîò îòâåòñòâåííûé ìîìåíò ïîìîãàþò è æåíùèíå, è ðåáåíêó. À âî-âòîðûõ, â îòâåò íà ôèçè÷åñêóþ íàãðóçêó â îðãàíèçìå íàêàïëèâàåòñÿ ãîðìîí ýíäîðôèí, êîòîðûé âïîñëåäñòâèè äåéñòâóåò êàê ñâîåîáðàçíîå îáåçáîëèâàþùåå.

Физические упражнения также поло-жительно сказываются и на послеро-довом периоде.

Íî ïðåæäå ÷åì âû ïðèñòóïèòå ê òðåíèðîâêàì, íåîáõîäèìî çàïîìíèòü íåñêîëüêî ïðîñòûõ, íî î÷åíü âàæíûõ ïðàâèë:

1. Èíòåíñèâíîñòü çàíÿòèé äîëæíà áûòü óìå-ðåííîé, ïóëüñ íå äîëæåí ïðåâûøàòü 140 óäàðîâ â ìèíóòó

2. Ê âûáîðó ôèçè÷åñêîé íàãðóçêè íóæíî ïîäîé-òè î÷åíü ñåðüåçíî, òàê êàê áåðåìåííûì æåíùèíàì, êàêèì áû âèäîì ñïîðòà îíè íå çàíèìàëèñü, çàïðå-ùåíû ðåçêèå äâèæåíèÿ, à òàê æå ñèëüíàÿ ðàñòÿæêà

3. Òðåíèðîâêè äîëæíû áûòü ðåãóëÿðíûìè, à íå

ФИТНЕС ДЛЯ БУДУЩИХ МАМ

Åùå íåäàâíî íàøè âðà÷è îòíîñèëèñü ê áåðåìåííîé æåíùèíå, êàê ê âðåìåííîìó èíâàëèäó, è íàñòàèâàëè íà àáñîëþòíîì ïîêîå. À íå-êîòîðûå äî ñèõ ïîð ïðèäåðæèâàþòñÿ ýòîé òî÷êè çðåíèÿ. Îäíàêî, êàê íè ñòðàííî», ó æåíùèí, òðåíèðîâàâøèõñÿ âî âðåìÿ áåðåìåííîñòè, äåòè ðîæäàþòñÿ ñ áîëåå âûñîêèìè æèçíåííûìè ïîêàçàòåëÿìè, ÷åì ó òåõ, êòî ïðîëåæàë âñå ýòî âðåìÿ íà äèâàíå.

Ôèòíåñ-ìåíåäæåð, èíñòðóêòîð ãðóïïîâûõ è èíäèâèäóàëüíûõ ôèòíåñ-ïðîãðàìì Ñèòíèêîâà Äèíà

îò ñëó÷àÿ ê ñëó÷àþ, òîëüêî òîãäà âû ñìîæåòå äî-ñòè÷ü ïîëîæèòåëüíûõ ðåçóëüòàòîâ.

4. Âî âðåìÿ òðåíèðîâîê íóæíî ïèòü íåãàçèðî-âàííóþ âîäó, ÷òîáû íå íàñòóïèëî îáåçâîæèâàíèå.

5. Òðåíèðîâêè ïîâûøàþò òåìïåðàòóðó òåëà, ÷òî ìîæåò óãðîæàòü çäîðîâüþ ýìáðèîíà, ïîýòîìó ñëåäóåò èçáåãàòü òðåíèðîâîê â ñëèøêîì òåïëûõ èëè âëàæíûõ ïîìåùåíèÿõ. Âî âðåìÿ çàíÿòèé òåìïåðàòó-ðà â ïîìåùåíèè íå äîëæíà ïðåâûøàòü 38 ãðàäóñîâ.

Âèäû àýðîáèêè, ðåêîìåíäóåìûå äëÿ áåðåìåííûõ:ÀêâààýðîáèêàÇàíèìàòüñÿ â âîäå ãîðàçäî ëåã÷å, ÷åì íà ñóøå,

íàïðèìåð â çàëå. Ìû íå ÷óâñòâóåì âåñà òåëà, à íàøè äâèæåíèÿ ñòàíîâÿòñÿ ïëàâíûìè.

Öåëü çàíÿòèé âî âðåìÿ áåðåìåííîñòè: 1. Îáëåã÷èòü äèñêîìôîðò è âîçíèêàþùèå ïðî-

áëåìû. 2. Ïîäãîòîâèòü ê ðîäàì – íàó÷èòüñÿ ðàññëà-

áëÿòüñÿ, ãëóáîêî, ðèòìè÷íî, ïðàâèëüíî äûøàòü. 3. Óêðåïèòü ìûøöû ðóê, ïëå÷åâîãî ïîÿñà, ñïè-

íû, òàçîâîãî äíà è íîã.

Éîãà Âû îñâîèòå ìåòîäû ðåëàêñàöèè, ìåäèòàöèè

(äõüÿíà), êîíòðîëÿ çà äûõàíèåì (ïðàíàÿìà), êîíöåíòðàöèè (äõàðàíà), íàó÷èòåñü ðàññëàáëÿòüñÿ è óïðàâëÿòü ñâîèìè ýìîöèÿìè. Ñèñòåìà éîãè ïîìîæåò âàì îáðåñòè îùóùåíèå ñ÷àñòüÿ, ïîêîÿ è áåçìÿòåæíîñòè âî âðåìÿ âûíàøèâàíèÿ âàøåãî çàìå÷àòåëüíîãî ìàëûøà, êîòîðûé íåïðåìåííî äîëæåí ðîäèòüñÿ êðåïêèì è çäîðîâûì.

Ðåáåíêà îæèäàéòå ñ ðàäîñòüþ! È îí îïðàâäà-åò âàøè íàäåæäû.

ÔÈÒÍÅÑ È ÑÏÎÐÒ 13

Ïèëîííûé òàíåö ïðèçíàí âèäîì ôèòíåñà, îñíî-âàííîì íà àýðîáíûõ è àíàýðîáíûõ óïðàæíåíèÿõ, ãäå ïèëîí èñïîëüçóåòñÿ êàê «òðåíàæåð».

Ýòîò âèä ôèòíåñà ðàçâèâàåò ìûøöû âåðõíåé ÷à-ñòè òåëà (ïðè óäåðæàíèè ñîáñòâåííîãî âåñà â ðàç-ëè÷íûõ ïîëîæåíèÿõ), à òàêæå ñïèíû (â îñíîâíîì, â ñòîéêàõ íà ðóêàõ) è ïðåññà (ðàçëè÷íûå óäåðæàíèÿ

è ïåðåâîðîòû) è ïîääåðæèâàåò â òîíóñå âñå òåëî.Ïðè âñåé êàæóùåéñÿ ëåãêîñòè äâèæåíèé òàíåö

òðåáóåò çíà÷èòåëüíîé âûíîñëèâîñòè, ãèáêîñòè, êî-îðäèíàöèè, ãðàöèè è ëîâêîñòè. Õîðîøàÿ ðàñòÿæêà, îáùèé ìûøå÷íûé òîíóñ, è ñèëà ìûøö âåðõíåé è íèæíåé ÷àñòè òåëà ÿâëÿþòñÿ ñóùåñòâåííûì ïðåèìó-ùåñòâîì.

Ïèëîííûé òàíåö

óë. Óðâàíöåâà, 25, òåë. 253-54-94

ËÓ×Ø

ÅÅ ÍÀ

VCE-Z

DES

.RU

ÍÀØÈ ÄÅÒÊÈËó÷øå âñåãî îïðåäåëèòü âðåìÿ ðàáîòû ñðàçó.

Ðåáåíîê äî 6 ëåò íå äîëæåí ïðîâîäèòü çà êîìïüþ-òåðîì áîëåå 10-15 ìèíóò – è òî íå êàæäûé äåíü, â âîçðàñòå 7-8 ëåò îãðàíè÷åíèå ñîñòàâëÿåò 30-40 ìèíóò â äåíü. Â 9-11 ëåò ìîæíî ïîçâîëÿòü ñèäåòü çà êîìïüþòåðîì íå áîëåå ÷àñà-ïîëóòîðà. Ïðîâåðüòå, íå äàåò ëè ýêðàí îòðàæåíèé îò áîëüøèõ îêîí èëè ÿðêèõ èñòî÷íèêîâ ñâåòà. Ïîñìîòðèòå íà ýêðàí ïðè âûêëþ÷åííîì êîìïüþòåðå. Åñëè íà ýêðàíå âèäíû ÿðêèå áëèêè, òî ïðè èñïîëüçîâà-íèè êîìïüþòåðà âàì ïðèäåòñÿ çàäåðãèâàòü øòîðû èëè âû-êëþ÷àòü ñâåò, èíà÷å áëèêè ìîãóò ïîìåøàòü âèäåòü èçîáðà-æåíèå. Êñòàòè, íå çàáóäüòå ïðî óäîáíóþ ìåáåëü, åñëè íå õîòèòå, ÷òîáû ó ðåáåíêà çàòåêàëà øåÿ èëè ïîÿâèëèñü áîëè â ñïèíå.

Åñëè âàøåìó ñûíó èëè äî-÷åðè îêîëî òðåõ ëåò, âû ìîæåòå óâëå÷ü åãî èëè å¸ ðàçâèâàþùè-ìè êîìïüþòåð-íûìè èãðàìè. Ïîäîáíûå çàíÿòèÿ – îòëè÷íûé ñòèìóë äëÿ ðàçâèòèÿ ïàìÿòè, óñêîðåíèÿ ìûøëåíèÿ. Ãëàâíûìè ãåðîÿìè òàêèõ èãð ÿâëÿþòñÿ ëþáèìûå ñêàçî÷íûå ïåðñîíàæè, çàáàâíûå ìóëüòãåðîè. Äóìàåòå, êîìïüþòåð ïîðòèò çðåíèå? Áåçóñëîâíî, äàæå ó âçðîñëîãî ÷åëîâåêà îò ïîñòîÿí-íîãî ñèäåíèÿ çà ìîíèòîðîì óñòàþò ãëàçà. Âäîáàâîê, âñåãî íåñêîëüêî ëåò íàçàä áîëüøèíñòâî ïîëüçîâàòå-ëåé ñèäåëî çà ìîíèòîðàìè ñ ïëîõèì ðàçðåøåíèåì. Çàïîìíèòå: âñå, ÷òî õîðîøî – õîðîøî â ìåðó. Åñëè

âû áóäåòå ïðèäåðæèâàòüñÿ âðåìåííûõ âîçðàñòíûõ íîðì, íèêàêîé óãðîçû äëÿ çðåíèÿ ýòî íå ïðèíåñåò.

Ñòðàøíûå ðàññêàçû áàáóøåê è äåäóøåê ïî ïî-âîäó ðàäèàöèè êàêèõ óãîäíî ðîäèòåëåé ïîñòàâÿò â òóïèê. Åñòåñòâåííî, êîìó õî÷åòñÿ ïîäñòàâëÿòü ãîðÿ÷î ëþáèìîå ÷àäî ïîä ïîòîê èçëó÷åíèÿ. Ñîâðåìåííûå ìîíèòîðû ñîâåðøåííî íå ðàäèîàêòèâíû, à íåáîëüøîå ðåíòãåíîâñêîå èçëó÷åíèå, èñõîäÿùåå îò íèõ, íå ïðå-

âûøàåò óðîâåíü åñòåñòâåííîãî ðàäèàöèîííîãî ôîíà. À âîçäåé-ñòâèå ýëåêòðî-ñòàòè÷åñêîãî ïîëÿ âûñîêîé íàïðÿæåííîñòè ìîæíî ïîíèçèòü, êóïèâ ðåáåíêó æê-ìîíèòîð.

Íå âîñïðèíè-ìàéòå êîìïüþòåð êàê ñïîñîá ïîëó-÷åíèÿ ñâîáîäíîãî âðåìåíè. Äàæå åñëè âû âêëþ÷è-ëè ðàçâèâàþùóþ èãðóøêó, ïðîéäèòå åå âìåñòå ñ ðå-áåíêîì. Äåòåé æå ñòàðøåãî âîçðàñòà, êîòîðûì îíè óæå íå èíòåðåñíû, íå íóæíî ñàæàòü çà «ñòðåëÿëêè» ñ êðî-âàâûìè ñöåíàìè.

Èãð, ðàçâèâàþùèõ ëîãè÷åñêîå ìûøëåíèå, èìåþùèõ ñþæåò, íà ðûíêå ìàññà.

Êñòàòè, â ïîñëåäíèõ îïåðàöèîííûõ ñèñòåìàõ åñòü ôóíêöèÿ îãðàíè÷åíèÿ äîñòóïà ìàëåíüêèõ ïåðâîîòêðû-âàòåëåé ê ñåòè Èíòåðíåò, ÷òî ïîçâîëÿåò êîíòðîëèðî-âàòü ïðîöåññ, êîãäà âàñ íåò äîìà.

Êñåíèÿ Åãîðîâà

www.sundukmod.ruпр. Крас. раб., 61, т. 296-11-78

Комиссионный магазиндля всей семьи

Для будущих мамхорошая скидка

Комиссионный магазин

www.sundukmod.ruпр. Крас. раб., 61, т. 296-11-78пр. Крас. раб., 61, т. 296-11-78


Для будущих мамхорошая скидка


Автокресло

от 1000 до

3500 руб.Кроватки

от 1000 до

4000 руб.

Коляски

от 1000 до

4500 руб.

«WINX». Канцелярские товарыКоляски, кроватки, автокресла, игрушкиВзрослая и детская одежда, обувьТовары для будущих мам и младенцев

Ваш ребенок и компьютер

НАСКОЛЬКО ВРЕДНО?

55% îïðîøåííûõ íàìè ðîäèòåëåé óòâåðæäàþò, ÷òî çðåíèå ó èõ äåòåé, ðàáîòàþùèõ çà êîìïüþòåðîì, õîðîøåå, íåñìîòðÿ íà ïëîõóþ íàñëåäñòâåííîñòü.

15% ñâÿçûâàþò ïëîõîå çðåíèå ñâîåãî ðåáåíêà ñ êîìïüþòåðîì, íî âèíÿò â ýòîì åùå è óâëå÷åíèå òåëåâèçîðîì è èãðîâûìè âèäåîïðèñòàâêàìè.

Îñòàëüíûå 30% óâåðåíû, ÷òî â ïëîõîì çðåíèè èõ äåòåé êîìïüþòåð íå âèíîâàò.

Êîìïüþòåð äëÿ ðåáåíêà - óæå íàñòîëüêî îáûäåííàÿ âåùü, ÷òî îí îòíîñèòñÿ ê íåé äàëåêî íå êàê ê äèêîâèí-êå, à, ñêîðåå, êàê ê íîâîìó ïðåäìåòó äëÿ èññëåäîâàíèÿ. Ðîäèòåëåé æå, êàê ïðàâèëî, ïðèñòðàñòèå ê íåìó ñêî-ðåå âîëíóåò, ÷åì ðàäóåò. Îíè ïîêóïàþò âñþ âîçìîæíóþ ëèòåðàòóðó íà ýòó òåìó, ÷èòàþò ïóáëèêàöèè è âñÿ÷åñêè ïûòàþòñÿ îãðàäèòü ÷àäî îò êîìïüþòåðà.

МОНИТОР И ЗРЕНИЕ55%

15%

30%

1414ËÓ×Ø

ÅÅ Í

À V

CE-

ZD

ES.R

U

Т. 293-14-42, 8-923-291-40-53, с 1000 до 2100

ÍÀØÈ ÄÅÒÊÈ 15

Îò ãîäà äî äâóõ: íà óëèöå è äîìà. Èäåàëüíîå âðåìÿïðîâîæäåíèå äëÿ ðåáåíêà òî,

êîòîðîå ñîîòâåòñòâóåò åãî âîçðàñòó è èíòåðåñàì. Äëÿ òîãî ÷òîáû âûáðàòü èãðóøêó äëÿ ìàëûøà, ñîâñåì íå îáÿçàòåëüíî áûòü ìàãèñòðîì ïñèõîëî-ãèè. Äîñòàòî÷íî áûòü âíèìàòåëüíûì ê ìàëåíüêîìó ÷åëîâå÷åêó, íàáëþäàÿ, ÷òî åãî ïðèâëåêàåò, ÷òî çàèíòåðåñîâûâàåò, ê ÷åìó îí ñòðåìèòñÿ. Â ýòîò ïå-ðèîä äåòÿì íóæíû òàêèå èãðóøêè è èãðû, êîòîðûå áû äàëè âîçìîæíîñòü ðåáåíêó ôèçè÷åñêè ïî÷óâ-ñòâîâàòü êîíòàêò ñ íèìè – òî åñòü îùóòèòü ìàññó, îáúåì, ðàçìåðû, ñîïîñòàâèòü ñ ýòèìè äàííûìè ñîáñòâåííûå ñèëû è âîçìîæíîñòè. Â ýòî æå âðåìÿ ðåáåíîê ó÷èòñÿ ðàçëè÷àòü öâåòà, ïîýòîìó òàê âàæíî, ÷òîáû åãî èãðóøêè èìåëè ÷èñòûå, ÿðêèå îòòåíêè.

Â âîçðàñòå îò ãîäà æèçíè äî äâóõ ëåò ìàëûøè ÷àñòî ðâóò êíèæêè, ëîìàþò, îòâîðà÷èâà-þò äåòàëè èãðóøåê è êóêîë. Ýòî ïðîèñõîäèò îò ëþáîïûòñòâà, æåëàíèÿ ñîïîñòàâëÿòü ïðåäìåòû, ðàçäåëÿòü èõ è ñîåäèíÿòü, åñëè ïîëó÷èòñÿ. ×òîáû èçáåæàòü íàêîïëåíèÿ â äîìå áîëüøîãî êîëè÷å-ñòâà ñëîìàííûõ èãðóøåê, íóæíî äàòü ðåáåíêó òàêèå èãðóøêè, êîòîðûå ìîæíî áåçáîëåçíåí-íî ñîáèðàòü è ðàçáèðàòü.

Õîðîøî ðàçâèâàþò êîîð-äèíàöèþ äâèæåíèé ðåáåíêà â ýòîì âîçðàñòå òàêèå èãðóøêè, êàê ïèðàìèäêà, þëà, ðàçëè÷íûå êàòàëêè. Ñ êàòàëêîé óäîáíî õîäèòü íà ïðîãóëêó, îíà, êðîìå âñåãî ïðî÷åãî, ïîìîãàåò óâåðåííåå øàãàòü òåì äåòèøêàì, ÷üè íàâûêè õîäüáû åùå ïîêà íå ñîâåðøåííû.

Äëÿ óëèöû â ýòîò ïå-ðèîä óæå ïîíàäîáèò-

ñÿ îòäåëüíûé íàáîð èãðóøåê – òàê êàê òî âðåìÿ, êîòîðîå ðàíüøå ìàëûø ïðîâîäèë â êîëÿñêå, îí òåïåðü òðàòèò íà èãðû íà ïëîùàäêå. Êóêîëüíàÿ êîëÿñêà ñ ïóïñîì, ìàøèíà-ñàìîñâàë – çàìå÷àòåëü-íûå âàðèàíòû óëè÷íûõ èãðóøåê äëÿ ãîäîâàëûõ è ïîëóòîðàãîäîâàëûõ ìàëûøåé.

Äîìà ó êðîõè òîæå ïîÿâëÿþòñÿ ëþáèìöû. Ýòî ìîãóò áûòü êàê áîëüøèå ìÿãêèå èãðóøêè, òàê ðàçëè÷íûå ïóïñû è êóêëû. Ïðè÷åì ñîâðåìåí-íûå ïñèõîëîãè íàñòàèâàþò, ÷òî íàëè÷èå êóêîë â èãðóøå÷íîì àðñåíàëå íåîáõîäèìî êàê äåâî÷êàì, òàê è ìàëü÷èêàì. Âî-ïåðâûõ, äëÿ îçíàêîìëåíèÿ ñ îñîáåííîñòÿìè ñòðîåíèÿ ÷åëîâå÷åñêîãî òåëà (ìàìà èëè ïàïà îáÿçàòåëüíî äîëæíû ïîêàçàòü, ãäå ó êóêëû ãëàçêè, íîæêè è ðîòèê). À âî-âòîðûõ, îíè

ïîìîãàþò ïðèîáðåòàòü ïåðâûå íàâûêè ïðåäìåòíîé äåÿòåëüíîñòè èãðóøêà-

ìè – èõ ìîæíî êîðìèòü, îäåâàòü, ïðè÷åñûâàòü, óêëàäûâàòü ñïàòü, êóïàòü.

×òî êàñàåòñÿ êóïàíèÿ, òî äëÿ èãð ñ âîäîé ìîæíî îñòàâèòü â ïðèíöèïå òå æå ïðåäìåòû, ÷òî

áûëè ó ìàëûøà íà ïåðâîì ãîäó æèçíè, – ïëàñòìàñ-

ñîâûå ÷àøêè, ëåéêó, âîäÿíóþ ìåëüíè÷êó, ïëàâàþùèå èãðóøêè, íî äîáàâèòü íîâûå âàðèàíòû èãð ñ íèìè. Ó÷èòüñÿ ïåðåëèâàòü âîäó, çàïóñêàòü â ïëà-âàíèå óòÿò, ìûòü ãîëîâó ïóïñàì è êóïàòü áåãåìîòè-êîâ è äåëüôèíîâ.

Игры и игрушки для детей от года до двух лет

Êîãäà ìàëûø òîëüêî ðîäèëñÿ, åãî ïðèíåñëè èç ðîääîìà, ïîêîðìèëè è óëîæèëè ñïàòü, íåâîçìîæíî ïðåäñòàâèòü ñåáå, ÷òî ñîâñåì ñêîðî ýòîò êðîõîòíûé ÷åëîâå÷åê áóäåò õîäèòü, ãîâîðèòü, èãðàòü è ÷èòàòü êíèæêè. Íî âðåìÿ ëåòèò íåçàìåòíî, è ñîâñåì ñêîðî ìàëûø ïðàçäíóåò ñâîé ïåðâûé äåíü ðîæäåíèÿ. Ïîòîì – âòîðîé è òðåòèé. Îí ñòàíîâèòñÿ ïî÷òè ñîâñåì âçðîñëûì, ñ íèì âñå èíòåðåñíåå îáùàòüñÿ è èãðàòü, ñ íèì ìîæíî âìåñòå ÷èòàòü, ïåòü ïåñíè è âåñåëèòüñÿ, à óæ âûáèðàòü äëÿ ðåáåíêà ýòîãî âîçðàñòà èãðû è èãðóøêè - íàñòîÿùåå óäîâîëüñòâèå äëÿ ðîäèòåëåé.

статья подготовлена по материалам, предоставленным салоном

для детей и будущих мам «Кенгуру»

ËÓ×Ø

ÅÅ ÍÀ

VCE-Z

DES

.RU

ÎÒÄÛÕ È ÒÓÐÈÇÌ

ÒóðöèÿÏîãîäà â Òóðöèè îñåíüþ

ñèëüíî çàâèñèò îò ðåãèîíà. Íà çàïàäíîì ïîáåðåæüå (Ìàðìàðèñ, Áîäðóì, Ôåòõèå) õîëîäàåò ðàíüøå, è 10 îêòÿ-áðÿ, êàê ïðàâèëî, êóïàòüñÿ óæå õîëîäíî.

Þæíàÿ ÷àñòü ïîáåðåæüÿ (Àíòàëèÿ, Àëàíèÿ, Áåëåê, Êåìåð, Ñèäå) çàùèùåíà îò âåòðîâ ãîðàìè, è êóïàëü-íûé ñåçîí ïðîäîëæàåòñÿ äî êîíöà îêòÿáðÿ.

ÅãèïåòÎñåíü äëÿ Åãèïòà – ñàìîå ëó÷øåå âðåìÿ.

Ðàçóìíûå öåíû â Õóðãàäó è Øàðì Ýëü Øåéõ ïðèâëåêàþò òóðèñòîâ. Ñåí-òÿáðü â Åãèïòå – ÷óòü æàðêîâàòî (35 ãðàä.), à îêòÿáðü – êàê íàø èþëü (27-29 ãðàä). Íîÿáðü – òåìïåðàòóðà âîçäóõà 25-27 ãðàäóñîâ, íî íà÷èíàåòñÿ ñåçîí âåòðîâ, õîòÿ ýòîò ìåñÿö íåëüçÿ íàçâàòü íå-êîíôîðòíûì.

Òåìïåðàòóðà âîäû: ñåí-òÿáðü – 31 ãð., îêòÿáðü – 29 ãð., íîÿáðü – 26 ãð.

ÎÀÝ×àðòåðû â ÎÀÝ (Äóáàé)

ëåòàþò êðóãëûé ãîä. Ëåòîì ëåòÿò ÷åëíîêè è áèçíåñìå-íû, à â ñåíòÿáðå (âîçäóõ – 32-35 ãð., ìîðå – 30 ãð.) íà÷èíàþò ëåòàòü "îòäûõàþ-ùèå".

Â îêòÿáðå, âîîáùå, óñòàíàâëèâàåòñÿ íîðìàëü-íàÿ ïîãîäà ( âîçäóõ – 27-29 ãð., ìîðå – 27 ãð.).

Â íîÿáðå âîçäóõ – 25 ãð., ìîðå – 24 ãð.

ÒàèëàíäÑ êîíöà ñåíòÿáðÿ (âîçäóõ – 29 ãð., ìîðå

– 27 ãð.) â ýòîé òðîïè÷åñêîé ñòðàíå íà÷èíàåòñÿ òóðèñòè÷åñêèé áóì.

Æàðà è òðîïè÷åñêèå ëèâíè çàêîí÷èëèñü è óñòàíîâèëàñü

ìÿãêàÿ òåïëàÿ ïîãîäà.Òîëïû òóðèñòîâ óñòðåì-

ëÿþòñÿ â Ïàòòàéþ è íà Ïõóêåò.

Â îêòÿáðå – íîÿáðå: âîçäóõ – 27 ãð., ìîðå – 25-26 ãð. Åêàòåðèíà Áåëîóñîâà,


Куда путь держим?Â ïîñëåäíèå ãîäû âñå áîëüøå è áîëüøå òóðèñòîâ îòäûõàþò îñåíüþ. Âî-ïåðâûõ, íå òàê æàðêî, âî-âòîðûõ, íå òàê ëþä-íî, â-òðåòüèõ, íå òàê äîðîãî. Âìåñòå ñ íàøèì ýêñïåðòîì Íàòàëüåé Êîðêèíîé ìû ðàññìîòðèì âàðèàíòû îòäûõà íà îñåíü ïî íåêîòîðûì ñòðàíàì.

16ËÓ×Ø

ÅÅ Í

À V

CE-

ZD

ES.R

U

ÏÎÄ ÂÅÍÅÖ

Ïîäãîòîâêà ê ñâàäüáå - ýòî âñåãäà ìíîãî ïðèÿòíûõ õëîïîò, íî ñàìîå ïðè-ÿòíîå, ïîæàëóé – ýòî âûáîð.

Êîíå÷íî, âû áóäåòå âûáèðàòü ñâàäåáíîå ïëàòüå, îãëÿäûâàÿñü íà öâåò, âûðåç, öåíó, íî ñòèëü âàøåãî ïëàòüÿ – åäèíñòâåííûé è ñàìûé âàæíûé ôàêòîð â ñîçäàíèè âàøåãî ñâàäåáíîãî îáðàçà. Ñèëóýò âàøåãî ñâàäåáíî-ãî ïëàòüÿ – ýòî ïåðâîå, ÷òî óâèäèò âàø æå-íèõ, è âû äîëæíû áûòü óâåðåííû, ÷òî ïåðâîå âïå÷àòëåíèå îò âàñ – íåçàáûâàåìî. Ïîìíèòå, ÷òî âàøå ïëàòüå – íå òîëüêî ñîçäàíèå âàøå-ãî ëè÷íîãî îáðàçà, íî è îãðîìíûé ïîäàðîê äëÿ Âàøåãî æåíèõà, è êîíå÷íî âû õîòèòå âûãëÿäåòü ãàðìîíè÷íî â ýòîò ïðåêðàñíûé äëÿ âàñ îáîèõ äåíü.

Åñëè ñâàäüáà íàìå÷àåòñÿ ðàííåé îñåíüþ, òî íåâåñòà ìîæåò íå çàäóìûâàòüñÿ î ñòå-ïåíè îòêðûòîñòè ñâîåãî ïëàòüÿ, íî âñå æå îñåíü áûâàåò è òåïëîé è ïðîõëàäíîé!

Ñâàäåáíûé ñàëîí «Êîðîëåâà MARGO» ïîìîæåò ïîäîáðàòü ñâàäåáíûé íàðÿä äëÿ ëþáîé ïîãîäû!

Ïîäãîòîâêà ê ñâàäüáå - ýòî âñåãäà ìíîãî ïðèÿòíûõ õëîïîò, íî ñàìîå ïðè-ÿòíîå, ïîæàëóé – ýòî âûáîð.

Êîíå÷íî, âû áóäåòå âûáèðàòü ñâàäåáíîå

Образ невесты, какой он?

Âñå ìîäåëè ïðåäñòàâëåíû íà ñàéòå:

Korolevamargo.ru

Ìû íàõîäèìñÿ ïî àäðåñó: ïð. Êðàñíîÿðñêèé ðàáî÷èé, 120,

ÒÖ «Êðàñíîÿðüå» (2 ýò. íàä «Ìèðîâîé ïèööåé»,

òåë. 288-09-32

Осенние модели!

Àâñòðàëèéñêèå ó÷åíûå íàçâàëè ôîðìóëó, ïî êîòîðîé ìîæíî îïðåäå-ëèòü âîçðàñò, êîãäà äàìà ïîëó÷èò ïðåäëîæåíèå ðóêè è ñåðäöà.

Èìåííî òàê âûãëÿäèò ôîðìóëà, ðàñøèôðîâàâ êîòîðóþ êàæäàÿ æåíùèíà ñìîæåò ðàññëàáèòüñÿ è ïåðåñòàòü ãàäàòü, êîãäà æå, íà-êîíåö, åå âîçüìóò çàìóæ.

Â ôîðìóëå X – ýòî òîò âîçðàñò, â êîòîðîì ìóæ÷èíà ãîòîâ ñäåëàòü ïðåäëîæåíèå, N – ïðåäåëü-íûé âîçðàñò, íàìå÷åííûé äëÿ âñòóïëåíèÿ â áðàê, Ð – âîçðàñò, â êîòîðîì âïåðâûå íà÷àëè ïðè-õîäèòü ìûñëè î òîì, ÷òî íàäî áû ñîçäàòü ñåìüþ.

Äëÿ òîãî ÷òîáû âûÿñíèòü, êîãäà âàø âîçëþáëåííûé ðåøèòñÿ

Когда же он пригласит замуж!?ïîçâàòü âàñ ïîä âåíåö, íóæíî äåëèêàòíî çàäàòü åìó âîïðîñ, êîãäà âïåðâûå åìó ïðèøëà â ãîëîâó ìûñëü î òîì, ÷òî ñåìüÿ ïðîñòî íåîáõîäèìà äëÿ êàæäîãî

íîðìàëüíîãî ÷åëîâåêà. Èìåííî ýòà öèôðà áóäåò îáîçíà÷åíà áóêâîé P.

Äàëåå ñëåäóåò âûÿñ-íèòü, êàêîé ïðåäåëüíûé âîç-ðàñò äëÿ âñòóïëåíèÿ â áðàê îòâåë ñåáå âàø ïàðòíåð (N), ïîñëå ÷åãî íóæíî ïðîñòî ïîäñòàâèòü âñå ïîëó÷åííûå öèôðû â ôîðìóëó è óçíàòü, êîãäà ãîòîâèòü ïðàçäíè÷-íûé óæèí. Åñëè âàø èçáðàííèê

óæå ñòàðøå ïîëó÷èâøåãîñÿ ðåçóëüòàòà, òî æäàòü ñëåäóåò

äâóõ âàðèàíòîâ: ëèáî îí ïðåäëîæèò âàì âûéòè çà íåãî çàìóæ íå ñåãîäíÿ-

çàâòðà, ëèáî óæå íèêîã-äà. Åñëè æå âû ñàìè åùå íå îïðåäåëèëèñü, êîãäà õîòèòå ñâÿçàòü ñåáÿ

óçàìè áðàêà, ïîäñòàâüòå â ôîðìóëó ñâîé âîçðàñò.

Òàê, ëþäÿì, êîòîðûå íà÷èíàþò äóìàòü î ñâàäüáå â 18 ëåò, ëó÷øå âñåãî îòïðàâëÿòüñÿ â ÇÀÃÑ â âîçðàñòå 20 ëåò è 6 ìåñÿöåâ, à âîò òåì, êòî âïåðâûå âñåðüåç çàäóìàëñÿ î ñîçäàíèè ñåìüè â 25, ìàðø Ìåíäåëüñîíà ñâåòèò íå ðàíåå, ÷åì â 28 ëåò è 7 ìåñÿöåâ.

Îäíàêî íå èñêëþ÷àþò ó÷åíûå è òàêîå ôîðñ-ìàæîðíîå îáñòîÿ-òåëüñòâî, êàê ëþáîâü, êîòîðîå ìîæåò íå âïèñàòüñÿ â âûâåäåí-íóþ ôîðìóëó. Îäíàêî èñêëþ÷å-íèå, êàê èçâåñòíî, ïîäòâåðæäàåò ïðàâèëî.

Èñòî÷íèê: lady.mail.ru

Èìåííî òàê âûãëÿäèò ôîðìóëà,

íîðìàëüíîãî ÷åëîâåêà. Èìåííî ýòà öèôðà áóäåò îáîçíà÷åíà áóêâîé P.

íèòü, êàêîé ïðåäåëüíûé âîç-

X = (N - P) x 0,369 + P ËÓ×Ø

ÅÅ ÍÀ

VCE-Z

DES

.RU

17

Ò âîå ñâàäåáíîå ïëàòüå… Ïîìíèøü, êàê â äåòñòâå òû ìå÷òàëà î íåì, äóìàëà, êàêèì îíî áóäåò, è óâëå÷åííî ðàññêàçûâàëà

ëó÷øåé ïîäðóæêå ïðî ñâîþ ñâàäüáó… Ñ òåõ ïîð ïðîøëî óæå íåìàëî âðåìåíè, òâîè äåòñêèå ìå÷òû ïîêà òàê è îñòàëèñü ìå÷òàìè, äà è òû ñàìà óæå çàáûëà î òîì, ïðî ÷òî äóìàëà íåñêîëüêî ëåò íàçàä. À òâîÿ ïîäðóæêà, ñ êî-òîðîé òû äåëèëàñü ñâîèìè ãðàíäèîçíûìè ïëàíàìè, óæå äàâíî âûøëà çàìóæ. Òû, êîíå÷íî, áûëà íà åå ñâàäüáå – íåâåñòà áûëà êðàñèâà, è îáðàç åå áûë èäåàëåí. Òîãäà òû è âïðàâäó âîëíîâàëàñü çðÿ, äóìàÿ, ÷òî ýòî ñîáûòèå â òâîåé æèçíè áóäåò î÷åíü è î÷åíü íåñêîðî.

…Îí ñäåëàë òåáå ïðåäëîæåíèå, îò êîòîðîãî òû íå ñìîãëà îòêàçàòüñÿ. Êîãäà îí ïðîñèë òåáÿ ñòàòü åãî æåíîé, òû íåîæèäàííî äëÿ ñåáÿ ïîíÿëà: âîò îí, òîò ìóæ÷èíà, ðÿäîì ñ êîòîðûì ÿ äîëæíà âûãëÿäåòü íå-îòðàçèìî! Òû íà÷èíàåøü ãîòîâèòüñÿ ê ñâîåé ñâàäüáå è íåâîëüíî âñïîìèíàåøü òîðæåñòâî ñâîåé ëó÷øåé ïîäðóãè, ñâàäåáíûé îáðàç êîòîðîé òåáå òîãäà òàê ïîíðàâèëñÿ. Òû äóìàåøü ïðî ñåáÿ: à êàêîå ïëàòüå ïî-äîøëî áû ìíå, â êàêîì ÿ áûëà áû ñàìîé íåîòðàçèìîé íåâåñòîé. Â ïîèñêàõ ïëàòüÿ ñâîåé ìå÷òû òû îáúåõàëà âåñü ãîðîä, íî òàê è íå íàøëà òî, ÷òî áëèçêî òâîåìó

ñåðäöó. Óæå â îò÷àÿíèè òû çâîíèøü ñâîåé ïîäðóæêå è ðàññêàçûâàåøü åé ïðî ñâîè ïåðåæèâàíèÿ, à îíà â îò-âåò ãîâîðèò òåáå ïðî ñâàäåáíûé ñàëîí, êîòîðûé ïîìîã åé íàéòè òîò íåïîâòîðèìûé îáðàç íåâåñòû.

Òû âõîäèøü â ñâàäåáíûé ñàëîí è çàìèðàåøü îò óäèâëåíèÿ: âîò îíà òà ñêàçêà, êîòîðàÿ âîïëîòèò òâîè ìå÷òû â ðåàëüíîñòü! Òû íå óñïåëà îïîìíèòüñÿ, à ìèëàÿ äåâóøêà-êîíñóëüòàíò óæå ïîêàçûâàåò òåáå òî ñàìîå ñâàäåáíîå ïëàòüå, î êîòîðîì òû ìå÷òàëà âñþ ñâîþ æèçíü… Íà ìãíîâåíèå ïîêàçàëîñü, ÷òî ýòà äåâóøêà çíàåò î òâîåé ìå÷òå äåòñòâà àáñîëþòíî âñå. Ïåðâàÿ ïðèìåðêà… Òû ñìîòðèøüñÿ â çåðêàëî è ïîíèìàåøü, ÷òî ïðîáëåìà âûáîðà ñâàäåáíîãî ïëàòüÿ Òåáÿ áîëüøå íå áóäåò áåñïîêîèòü íèêîãäà. Âîò îíî, òâîå åäèíñòâåí-íîå è íåïîâòîðèìîå ïëàòüå ìå÷òû! Ïëàòüå, î êîòîðîì òû ïîñòîÿííî äóìàëà, êîòîðîå ñíèëîñü òåáå íî÷àìè, è âîò, íàêîíåö, òû íàøëà åãî.

Òâîÿ ñâàäüáà áûëà íåçàáûâàåìîé. Òû íèêîãäà íå çàáóäåøü òîò âîñõèùåííûé âçãëÿä ëþáèìîãî, êîãäà â ïåðâûé ðàç ïðåäñòàëà ïåðåä íèì â íåîòðàçèìîì ïëà-òüå… Âñå óæå ïîçàäè, è êîãäà òâîè äðóçüÿ ñïðàøèâàþò ó òåáÿ, ãäå êóïèòü òî ñàìîå ïëàòüå, ïëàòüå Ìå÷òû, â îò-âåò òû ïðîèçíîñèøü: Ñâàäåáíûé ñàëîí «Áåëûé Òàíåö».

ÏÎÄ ÂÅÍÅÖ

Áûòü íåâåñòîé…18

ËÓ×Ø

ÅÅ Í

À V

CE-

ZD

ES.R

U

ÏÎÄ ÂÅÍÅÖ

ул. Взлетная, 38Тел. 231-16-09ул. Взлетная, 38Тел. 231-16-09

Свадебные прическиСвадебные прически

Салон красоты ЮнонаСалон красоты Юнона

Свадебные традиции ГерманииСвадебные традиции ГерманииÒàì êîëå÷êî íà ïîìîëâêó ìîãëî áûòü ñïðÿòàíî â êóñêå ïèðîãà èëè â áîêàëå ñ âèíîì

Äåëàòü ïðåäëîæåíèå ðóêè è ñåðäöà âîçëþáëåííîé íåîæèäàí-íî, â ôîðìå ñþðïðèçà, – ýòîò îáû÷àé èäåò èç Ãåðìàíèè. Òàì êîëå÷êî íà ïîìîëâêó ìîãëî áûòü ñïðÿòàíî â êóñêå ïèðîãà èëè â áîêàëå ñ âèíîì, à êîãäà íåâåñòà íàõîäèëà åãî âäðóã è óäèâëÿëàñü, åå óäèâëÿëè åùå è ïðåäëîæåíè-åì âûéòè çàìóæ. Êîëüöî îáû÷íî æåíèõ äàðèò ïðè ýòîì ìàññèâíîå, òîëñòîå, ñ áîëüøèì áðèëëèàíòîì, à åñëè ñâàäüáà ðàññòðàèâàëàñü ïî êàêèì-òî ïðè÷èíàì, òî íåâåñòà äîëæíà áûëà âåðíóòü êîëüöî æå-íèõó, ÷òî, êñòàòè, êàê ðàç ïîíÿòíî.

Íà ñâàäüáó äàðÿò êîëüöî ïî-ïðîùå, áåç êàìíåé èëè ñ ìàëåíü-êèìè êàìóøêàìè, ïîýòîìó ãåðìàí-ñêèå çàìóæíèå æåíùèíû íîñÿò äâà êîëüöà â çíàê ñâîåãî ñòàòóñà.

Ãåðìàíñêèå ñâàäüáû óíèêàëü-

íû òåì, ÷òî â íèõ ìàêñèìàëü-íî ñîõðàíèëèñü ñòàðûå îáû-÷àè è îáðÿäû.

Òðàäèöèîííî íàêàíóíå ñâàäüáû óñòðàèâàåòñÿ âå÷å-ðèíêà Polterabend. Â ýòîò âå÷åð ïåðåä äîìîì íåâåñòû íàäî îáÿçà-òåëüíî ðàçáèòü ãëèíÿíóþ ïîñóäó. Òàêèì øóìîì íåìöû ñòàðàþòñÿ îòîãíàòü îò åå äîìà çëûõ äóõîâ. ×åðåïêè îò ðàçáèòîé ïîñóäû íåâå-ñòå ïîìîãàåò ñîáèðàòü æåíèõ.

Îáÿçàòåëüíî ïîñëå öåðåìî-íèè ìîëîäûõ îñûïàþò áîáîâûìè – ãîðîõîì, ôàñîëüþ, ÷å÷åâèöåé. Èìåííî áîáîâûå êóëüòóðû â Ãåð-ìàíèè ñèìâîëèçèðóþò êðåïêîå è çäîðîâîå ïîòîìñòâî.

Êðàñèâàÿ òðàäèöèÿ ñàæàòü êóñò ðîç â äåíü ñâàäüáû î÷åíü ÷åòêî ñîáëþäàåòñÿ â Ãåðìàíèè, à ëåé-çèíãñêèå âëàñòè è âîâñå çàïðåùà-

þò âûõîäèòü çàìóæ çà æåíè-õà, êîòîðûé íå ïîñàäèë øåñòü äåðåâüåâ. Íåóäèâèòåëüíî, ÷òî Ëåéçèíã íàçûâàþò ãîðîäîì «öâåòóùèõ äåðåâüåâ» – Stadt der Baumbluete.

Òàêæå íåóêîñíèòåëüíî ñî-áëþäàåòñÿ òðàäèöèÿ ðàñïè-ëèâàòü áðåâíî ïîñëå áðàêî-ñî÷åòàíèÿ ïðÿìî â çàëå, ãäå ïðîõîäèëà öåðåìîíèÿ, ïåðåä áþðî äëÿ çàïèñè àêòîâ.

Ñâàäåáíûé áóêåò ãåðìàí-ñêîé íåâåñòû îáÿçàòåëüíî äîëæåí ñîñòîÿòü èç áåëûõ öâåòîâ. Îí, à òàêæå åå âåíîê äîëæíû áåðåæíî õðàíèòüñÿ â ñåìüå êàê ïàìÿòü. Âåíîê íåâå-ñòû îáÿçàòåëüíî èìååò â ñâî-åì ñîñòàâå âåòâè ìèðòà. Ìèðò – ñàìûé ñèëüíûé ñèìâîë ãåð-

ìàíñêèõ ñâàäåá, îí íàäåëÿåò ìî-ëîäîæåíîâ æèçíåííîé ýíåðãèåé è ñèìâîëèçèðóåò áëàãîñëîâåíèå íåáåñ.

Äðóçüÿ æåíèõà îáÿçàòåëüíî ïîëüçóþòñÿ ñëó÷àåì è êðàäóò íå-âåñòó, ïðÿ÷à åå â áëèæàéøåé ïèâ-íóøêå, ïîñêîëüêó, ïî ãåðìàíñêîé òðàäèöèè, ÷òîáû âåðíóòü ñåáå ñâîþ ìîëîäóþ æåíó, æåíèõ äîë-æåí íàïîèòü ïîõèòèòåëåé ïèâîì.

Âîîáùå ñâàäåáíîå çàñòîëüå â Ãåðìàíèè ïîðàæàåò ñâîèì áîãàò-ñòâîì è ðàçíîîáðàçèåì. Íå ìåíåå äâàäöàòè áëþä äîëæíî áûòü ïðåä-ëîæåíî ãîñòÿì, ÷òîáû îíè óøëè äîìîé äîâîëüíûìè. Êîíå÷íî, âñå ýòî âåëèêîëåïèå ñúåñòü ïðîñòî íå-âîçìîæíî, ïîýòîìó ÷àñòü áëþä ãî-ñòè ñ óäîâîëüñòâèåì óíîñÿò äîìîé. Äëÿ ýòîé öåëè îíè ÷àñòî ïðèíîñÿò ñ ñîáîé ñïåöèàëüíûå ãëèíÿíûå ãîðøî÷êè. Ìíîãî ëåò íàçàä äàæå ñóùåñòâîâàëà òðàäèöèÿ ñòàâèòü ê êîíöó ïèðà íà ñòîëû ñûðóþ ãîâÿ-äèíó, ïîðåçàííóþ ïîëóêèëîãðàì-ìîâûìè êóñêàìè, ÷òîáû ãîñòè óíî-ñèëè åå äîìîé, è ãîòîâèëè áëþäà ïî ñâîåìó âêóñó.

Ñðåäè òðàäèöèîííûõ ñâàäåá-íûõ áëþä â Ãåðìàíèè íàäî íà-çâàòü ñâèíîå èëè òåëÿ÷üå æàðêîå. Îáÿçàòåëüíî ãîòîâèëè âåò÷èíó, êîòîðóþ â Ãåðìàíèè ñ÷èòàþò «êî-ðîëåâîé ñâàäåáíîãî ñòîëà». Ïîäà-âàëè åå ñ òðàäèöèîííîé êâàøåíîé êàïóñòîé. Òàêæå îáÿçàòåëüíûì áëþäîì ñ÷èòàåòñÿ êóðèíûé ñóï è ðèñîâàÿ êàøà ñ èçþìîì.

19ËÓ×Ø

ÅÅ ÍÀ

VCE-Z

DES

.RU

ÊÐÀÑÎÒÀ È ÇÄÎÐÎÂÜÅËÓ×Ø

ÅÅ Í

À V

CE-

ZD

ES.R

U20

ул. Урванцева, 27, тел. 253-33-81

Âûñîêîêâàëèôèöèðîâàííûå ïàðèêìàõåðû, ñòèëèñòûÍàðàùèâàíèå âîëîñÑóïåðìàíèêþð, ïåäèêþð, SPAÍàðàùèâàíèå íîãòåé (ãåëü, ñìîëà, àêðèë)Ïðîôåññèîíàëüíûé êîñìåòîëîã Ìèîñòèìóëÿöèÿ, âñå âèäû ìàññàæàÏèðñèíã, òàòóàæ, òàòóèðîâêèÀíòèöåëëþëèòíûå ïðîãðàììûÂåðòèêàëüíûé òóðáîñîëÿðèé Øèðîêèé âûáîð ïðîôåññèîíàëüíîé êîñìåòèêè Ñèñòåìà àáîíåìåíòîâ

салон красоты

•Высококвалифицированные парикмахеры и стилисты •Наращивание волос, ресниц•Суперпедикюр, SPA-маникюр•Наращивание ногтей•Профессиональный косметолог•Вертикальный турбосолярий •Татуаж•Колорирование •Ламинирование •Электроэпиляция

Адрес: ул. 9 Мая, 44а, тел. 2-552-334

Äîâåðèâøèñü íàøèì ìàñòåðàì êðàñîòû, â ïåðâóþ î÷åðåäü ïîëó÷èòå êà÷åñòâåííûå óñëóãè.

Íàø ñàëîí – ýòî îòëè÷íîå êà÷åñòâî è äîñòóïíàÿ öåíà óñëóã! Âíèìàòåëüíîå îòíîøåíèå ê êàæäîìó êëèåíòó!

Íàøà çàäà÷à - íàéòè åäèíñòâåííî âåðíîå ñî÷åòàíèå ÷åòêî ïðîäóìàííîãî ñòèëÿ è íåïîâòîðèìîñòè åñòåñòâåííîãî îáðàçà, âûäåëèòü âàøó ïðèðîäíóþ êðàñîòó, ñäåëàòü åå áëèñòàòåëüíîé è èçûñêàííîé.

Ìóæñêèå è æåíñêèå ñòðèæêèÏðè÷åñêè, óêëàäêèÎêðàñêà, ìåëèðîâàíèå âîëîñÍîâûé òóðáîñîëÿðèé Ýôôåêòèâíàÿ êîñìåòèêà

Íàðàùèâàíèå ðåñíèö Íàðàùèâàíèå íîãòåé Âñå âèäû äèçàéíà Ìàíèêþð, ïåäèêþð

Красота – тоже добродетель, красивая женщина не имеет недостатков

Àäðåñ: óë. Íèêîëàåâà, 15 «á», òåë. 2-586-599

ËÓ×Ø

ÅÅ ÍÀ

VCE-Z

DES

.RU


Óõîä «Ìåä è Ìèíäàëü»»Óõîä ëåãêèé è íåæíûé, ñëîâíî çîëîòèñòûé øåëê,

äëÿ ðàçäðàæåííîé, ñòðåññèðîâàííîé êîæè. Êîæà âîññòàíàâëèâàåòñÿ, ÷óâñòâî ñòÿíóòîñòè èñ÷åçàåò, ìèêðîðåëüåô è öâåò âûðàâíèâàåòñÿ.

Î÷èùåíèå: ãèäðîôèëüíîå ìàñëî + ôèòîàêòèâ ñåíñåòèâ – èíòåíñèâíîå äâóõôàçíîå î÷èùåíèå óâëàæíÿåò êîæó, óñïîêàèâàåò, ñíèìàåò ðàçäðàæåíèå, ñîêðàùàåò ïîêðàñíåíèå.

Ïîäãîòîâèòåëüíàÿ ìàñêà íà êðàïèâå – ñòèìó-ëèðóåò êðîâîñíàáæåíèå êîæè, ñòèìóëèðóåò îáìåí âåùåñòâ â êëåòêàõ, ñïîñîáñòâóåò íàñûùåíèþ êîæè.

Ïèëèíã «Ìåä è Ìèíäàëü» Àìïóëà Ýêñïðåññ-Ðåëèô – ìãíîâåííàÿ ïîìîùü

äëÿ ÷óâñòâèòåëüíîé ðàçäðàæåííîé êîæè, ëèêâèäèðó-åò íåðîâíîñòè, ïîêðàñíåíèå, ðàçäðàæåíèå.

Ìàññàæ + ìàñêà «Ìåä è Ìèíäàëü» Çàêëþ÷èòåëüíûé óõîä: êðåì äëÿ ãëàç «Ñåíñàöè-

îííûå ãëàçà» – óáèðàåò òåìíûå êðóãè è òåíè, óëó÷-øàåò ýëàñòè÷íîñòü êîæè, ñíèìàåò îòå÷íîñòü âåê.

Äâóõôàçíûé óâëàæíèòåëü, óñïîêàèâàþùàÿ íåæ-íîñòü – ðåãóëèðóåò çàïàñ ëèïèäîâ, ñîõðàíÿåò âëàãó, çàùèùàåò êîæó îò ïðåæäåâðåìåííîãî ñòàðåíèÿ.

Äíåâíîé êðåì «Óñïîêàèâàþùàÿ íåæíîñòü» – ñíèìàåò ðàçäðàæåíèå è âîñïàëåíèå, çàùèùàåò îò ôîòîñòàðåíèÿ.

Óõîä «Êðåì-Áðþëå» Óõîä ñ ìàíÿùèì «âêóñíûì» àðîìàòîì äëÿ ñóõîé

êîæè. Ãëàâíîå â ýòîì ðåöåïòå – óäàðíàÿ ïîðöèÿ âëàãè è ëèïèäîâ. Ýëàñòè÷íîñòü è ñèÿíèå êîæè âîññòàíàâëèâàåòñÿ, ðåëüåô è öâåò âûðàâíèâàåòñÿ.

Î÷èùåíèå: ãèäðîôèëüíîå ìàñëî + ôèòîàêòèâ- óâëàæíÿåò êîæó âî âðåìÿ î÷èùåíèÿ, ñòèìóëèðóåò ìèêðîöåðêóëÿöèþ êîæè.

Ïîäãîòîâèòåëüíàÿ ìàñêà íà êðàïèâå.

Ïèëèíã «Êðåì-Áðþëå»”Àìïóëà «Ëèïèä áàëàíñ» – âîññòàíàâëèâàåò çà-

ùèòíûé áàðüåð êîæè, óñïîêàèâàåò êîæó, ïîâûøàåò åå ñïîñîáíîñòü ê ðåãåíåðàöèè.

Ìàññàæ + ìàñêà «Êðåì – Áðþëå» Çàêëþ÷èòåëüíûé óõîä: êðåì äëÿ ãëàç «ñåíñàöèîí-

íûå ãëàçà» Êîíöåíòðàò «Æèçíåííûé áàëàíñ» – èíòåíñèâíî

óâëàæíÿåò êîæó äî ñàìûõ ãëóáîêèõ ñëîåâ è ïðåäîò-âðàùàåò îò ïîòåðè âëàãè, ðàçãëàæèâàåò ìîðùèíêè îáåçâîæåííîñòè, îáðàçóåò «äåïî» âëàãè â êîæå.

Êðåì «Àðãàí» – ñ ìàðîêàíñêèì ïóðïóðíûì çîëî-òîì – àðãàíîâûì ìàñëîì – ñîõðàíÿåò åñòåñòâåííóþ

óïðóãîñòü êîæè, ïîâûøàåò òîíóñ êîæè, ìîäåëèðóåò îâàë ëèöà, óêðåïëÿåò áàðüåðíóþ ôóíêöèþ êîæè, âîññòàíàâëèâàåò åñòåñòâåííûé ëèïèäíûé áàëàíñ, ñïîñîáñòâóåò ãëóáîêîìó óâëàæíåíèþ.

Óõîä «Øîêîëàäíîå Ïðàëèíå»» Óõîä äëÿ öåíèòåëåé «ñëàäêîãî» ãîðìîíà ðàäîñòè

– øîêîëàäà – è äëÿ êîæè, íóæäàþùåéñÿ â ðåãå-íåðàöèè. Àêòèâèçèðóåò ñèíòåç êîëëàãåíà â êîæå, ïîâûøàåò óïðóãîñòü è ýëàñòè÷íîñòü, îáåñïå÷èâàåò ëèôòèíã-ýôôåêò.

Î÷èùåíèå: ãèäðîôèëüíîå ìàñëî + ôèòîàêòèâ «Ðåàêòèâèðóþùèé» – óâëàæíÿåò êîæó âî âðåìÿ î÷èùåíèÿ, çàùèùàåò îò ôîòîñòàðåíèÿ, ñòèìóëèðóåò ìèêðîöèðêóëÿöèþ êîæè.

Ïîäãîòîâèòåëüíàÿ ìàñêà íà êðàïèâå.

Ïèëèíã «Øîêîëàäíîå Ïðàëèíå»» Àìïóëà-àêòèâàòîð êîëëàãåíà – èíòåíñèâíî

ñòèìóëèðóåò âûðàáîòêó ñîáñòâåííîãî êîëëàãåíà â êîæå, îêàçûâàåò çàìåòíûé îìîëàæèâàþùèé ýôôåêò. Ïîâûøàåò óïðóãîñòü êîæè, óìåíüøàåò ãëóáèíó è êîëè÷åñòâî ìîðùèí.

Ìàññàæ + ìàñêà «Øîêîëàäíîå Ïðàëèíå». Çàêëþ÷èòåëüíûé óõîä: êðåì äëÿ ãëàç «Ñåíñàöè-

îííûå ãëàçà». Êîíöåíòðàò «Áèîãåí óñïåõà» – ðàçãëàæèâàåò

ìîðùèíû è ëèíèè, ìãíîâåííî ïðèäàåò êîæå ñèÿþ-ùèé ìîëîäîé âèä, çàùèùàåò îò ïîòåðè âëàãè, îò ïðåæäåâðåìåííîãî ñòàðåíèÿ

Êðåì-êîíòðîëü ìèìè÷åñêèõ ìîðùèí – çàùèòà êîæè îò ôîòîñòàðåíèÿ è âðåäíîãî âîçäåéñòâèÿ îêðóæàþùåé ñðåäû, ñîêðàùàåò ãëóáèíó ìîðùèíîê, îæèâëÿåò êîæó, ïðåïÿòñòâóåò îáðàçîâàíèþ ìèìè÷å-ñêèõ ìîðùèí, äåëàåò êîæó ýëàñòè÷íîé è óïðóãîé.

×óâñòâåííûå, ñëàäêèå àðî-ìàòû è ãîëîâîêðóæèòåëü-íûå óõîäû äëÿ ãóðìàíîâ… Íîâûå ìàñêè è ïèëèíãè BABOR ïîäàðÿò âàøåé êîæå ýíåðãèþ íàòóðàëüíûõ àê-òèâíûõ èíãðåäèåíòîâ.

Æäåì Âàñ ïî àäðåñó:óë. Âçëåòíàÿ, 34

òåë. 277-57-04


Ждем Вас у нас в гостях Адрес: ул. Алексеева, 22 Тел. 241-48-31

e-mail: [email protected]*Подробности у администратора

Акции уходящего сезонасалон-парикмахерская

Акции уходящего сезона

Осень Осень Осень Осень Осень Осень Осень Осень Осень Осень Осень Осень Осень Осень Осень Осень Осень Осень Осень Осень Осень Осень Осень Осень пора ярких изменений пора ярких изменений пора ярких изменений пора ярких изменений пора ярких изменений пора ярких изменений пора ярких изменений пора ярких изменений пора ярких изменений пора ярких изменений пора ярких изменений пора ярких изменений пора ярких изменений пора ярких изменений пора ярких изменений пора ярких изменений пора ярких изменений пора ярких изменений пора ярких изменений пора ярких изменений пора ярких изменений пора ярких изменений пора ярких изменений пора ярких изменений пора ярких изменений пора ярких изменений пора ярких изменений пора ярких изменений пора ярких изменений пора ярких изменений пора ярких изменений пора ярких изменений пора ярких изменений пора ярких изменений пора ярких изменений пора ярких изменений пора ярких изменений пора ярких изменений пора ярких изменений пора ярких изменений пора ярких изменений пора ярких изменений пора ярких изменений пора ярких изменений пора ярких изменений пора ярких изменений пора ярких изменений пора ярких изменений пора ярких изменений пора ярких изменений пора ярких изменений пора ярких изменений пора ярких изменений пора ярких изменений пора ярких изменений пора ярких изменений пора ярких изменений пора ярких изменений пора ярких изменений пора ярких изменений пора ярких изменений пора ярких изменений пора ярких изменений пора ярких изменений пора ярких изменений пора ярких изменений пора ярких изменений пора ярких изменений пора ярких изменений пора ярких изменений пора ярких изменений пора ярких изменений пора ярких изменений пора ярких изменений пора ярких изменений пора ярких изменений пора ярких изменений пора ярких изменений пора ярких изменений пора ярких изменений пора ярких изменений пора ярких изменений пора ярких изменений пора ярких изменений пора ярких изменений пора ярких изменений пора ярких изменений пора ярких изменений пора ярких изменений пора ярких изменений пора ярких изменений пора ярких изменений пора ярких изменений пора ярких изменений пора ярких изменений пора ярких изменений пора ярких изменений пора ярких изменений пора ярких изменений пора ярких изменений пора ярких изменений пора ярких изменений пора ярких изменений пора ярких изменений пора ярких изменений пора ярких изменений пора ярких изменений пора ярких изменений пора ярких изменений пора ярких изменений пора ярких изменений пора ярких изменений пора ярких изменений пора ярких изменений пора ярких изменений пора ярких изменений пора ярких изменений пора ярких изменений пора ярких изменений пора ярких изменений пора ярких изменений и новых образови новых образов

Настоящие хиты сезона:Настоящие хиты сезона:Настоящие хиты сезона:Модная простота – косы всех длин, размеров и мастей от 350 до 600 руб.

Пилинг для кожи головы и волос 400 руб.

Настоящие хиты сезона:Настоящие хиты сезона:Настоящие хиты сезона:Настоящие хиты сезона:Модная простота – Модная простота – косы всех длин, размеров и мастей

от 350 до 600 руб.


Модная простота – косы всех длин, размеров и мастей от 350 до 600 руб.


Детская стрижка 150 руб. (Акция действует с 30 августа до 20 сентября)

Акция счастливые 10-ки!

(каждое 10-е число месяца, скидка 10%)

(Мы предоставляем Вам скидку 15%к Вашему дню рождения,

при предъявлении паспорта)

Акция«Снова в школу»

Акция«Отметь свой день рождения

в Мон Ами»

Все виды парикмахерских услуг

Свадебные прически

Ламинирование, глянцевание волос

Биогель

Маникюр, наращивание ногтей

Педикюр

Наращивание ресниц

Татуаж, тату

Солярий

Адрес: пр. Красноярский рабочий, 159Тел. 269 59 69, 293 55 77

22ËÓ×Ø

ÅÅ Í

À V

CE-

ZD

ES.R

U

Абсолютно безопасен даже при длительном использовании!

Гель не ломается, не стирается и не нуждается в ремонте!

Адрес: ул. Светлогорская, 33тел. 253-47-47

130 оттенков цветного геля

Ïðàâèëüíî âûáèðàåì äåçîäîðàíò

Áûòü óõîæåííîé â íàøå âðåìÿ – æèçíåííàÿ íå-îáõîäèìîñòü. Íî ëþáûå óñèëèÿ ïî óõîäó çà âíåø-íîñòüþ ìîæåò ïåðå÷åðêíóòü çàïàõ ïîòà. Ïîýòîìó ìû î÷åíü âíèìàòåëüíî îòíîñèìñÿ ê âûáîðó äåçîäîðàíòà – íè îäèí äðóãîé ïðåäìåò èç æåíñêîé êîñìåòè÷êè íå èãðàåò òàêîé âàæíîé ðîëè!

Âûáðàòü ïîäõîäÿùèé äåçîäîðàíò íå òàê ëåãêî. Â ìàãàçèíàõ ïðåäñòàâëåíû âñåâîçìîæíûå ðàçíî-âèäíîñòè ñðåäñòâ îò ïîòà, íà÷èíàÿ îò ïðèâû÷íûõ ñïðååâ è øàðèêîâûõ äåçîäîðàíòîâ è çàêàí÷èâàÿ êðåìàìè è òàëüêàìè.

Êàêîé äåçîäîðàíò âàì íóæåí?Âðåìÿ îò âðåìåíè â ïðåññå âñåãî ìèðà âñïûõè-

âàåò îñòðàÿ äèñêóññèÿ î òîì, äåéñòâèòåëüíî ëè ñîëè àëþìèíèÿ (à èìåííî îíè âîçäåéñòâóþò â àíòèïåð-ñïèðàíòàõ íà ïîòîâûå æåëåçû) ïðîâîöèðóþò ðàê ãðó-äè è äàæå áîëåçíü Àëüöãåéìåðà?

Äåçîäîðàíòû: ýôôåêòèâíî, íî âðåäíî? Âîîáùå, ïðèîáðåòàÿ ñðåäñòâî áîðüáû ñ çàïàõîì

ïîòà, ïîâíèìàòåëüíåå ïî÷èòàéòå òî, ÷òî íàïèñàíî íà ýòèêåòêàõ. Òîãäà, âîçìîæíî, âû ñäåëàåòå áîëåå îñìûñëåííûé âûáîð, íå îáóñëîâëåííûé àãðåññèâ-íîé ðåêëàìíîé êàìïàíèåé.

Âñå̧ îá àíòèïåðñïèðàíòàõ ×òîáû ïðàâèëüíî âûáðàòü ñðåäñòâî, íóæíî òî÷íî

çíàòü, ÷åãî îò íåãî æäàòü è ÷òî îíî ìîæåò äàòü. Óíè-âåðñàëüíîãî ñðåäñòâà íà âñå ñëó÷àè æèçíè, êàê èç-âåñòíî, â ïðèðîäå íå ñóùåñòâóåò. Ïîýòîìó ïðè âûáî-ðå íàäî èñõîäèòü èç êîíêðåòíîé ñèòóàöèè, îáðàùàÿ âíèìàíèå íà ñîñòàâ, òåêñòóðó è ïðèíöèï äåéñòâèÿ.

Âûáîð äåçîäîðàíòà â çàâèñèìîñòè îò ïðî-áëåìû

Íî, åñëè íåñìîòðÿ íà âñå ïðèíÿòûå ìåðû âàñ ïî-ïðåæíåìó áóäåò ïðåñëåäîâàòü íåïðèÿòíûé çàïàõ, â ïåðâóþ î÷åðåäü îáðàòèòå âíèìàíèå íà ñâîþ îäåæ-äó. Ïîò, âïèòàâøèéñÿ â òêàíü, èìååò îáûêíîâåíèå ðàçëàãàòüñÿ òàêèì æå îáðàçîì, êàê è íà êîæå.

Èìåéòå â âèäó, ÷òî ñèëüíûé çàïàõ ìîæåò áûòü âûçâàí è íåïðàâèëüíûì îáìåíîì âåùåñòâ èëè ãîð-ìîíàëüíûìè íàðóøåíèÿìè. Îñòàâëÿòü ýòî áåç âíèìà-íèÿ, êîíå÷íî æå, íå ñëåäóåò ïî ïîíÿòíûì ïðè÷èíàì. È â ýòîì ñëó÷àå óæå ñëåäóåò îáðàòèòüñÿ ê âðà÷àì.


ÊÐÀÑÎÒÀ È ÇÄÎÐÎÂÜÅ 23ËÓ×Ø

ÅÅ ÍÀ

VCE-Z

DES

.RU


О древневосточном массаже…О древневосточном массаже…

Дополнительная информация: 8-902-910-56-08, 8-923-333-77-81

В последние годы возрос интерес к неме-дикаментозным методам профилактики и

лечения различных недугов. Это связано с рез-ким увеличением аллергических заболеваний после применения фармакологических препа-ратов, различных продуктов питания, специфи-ческой экологией и другими факторами. Одним из эффективных, простых, доступных лечебных методов является древневосточный точечный массаж.

Простота выполнения точечного массажа и его эффективность способствует омоложению и восстановлению всего организма и внутренних органов. Сущность точечного массажа сводится к механическому раздражению участков ткани, которые названы биологически активными точ-ками (БАТ), так как в них размещается большое количество нервных окончаний.

В основе точечного массажа лежит механиче-ское воздействие рук на биологически активные точки (БАТ), имеющие рефлекторную связь че-рез нервную систему с различными внутренни-ми органами и функциональными системами. О

правильности нахождения точек свидетельству-ет ощущение ломоты, растирания, онемения. Очень часто точка отзывается болью. По болез-ненности какой-либо точки (зоны) можно предпо-ложить заболевание того или иного органа.

Техника точечного массажа включает раз-личные приемы: растирание, поглаживание, давление (надавливание), вибрацию. С помо-щью точечного массажа достигается коррек-ция фигуры, избавление от артритов, артрозов, остеохондрозов, сколиозов. Восстановление костно-мышечной и нервной системы происхо-дит через снятие блоков с позвоночного столба. Упор делается на расслабление позвоночника и окружающих тканей, следовательно, через восстановлении тканей позвоночного столба и нервных тканей идет лечебное воздействие на внутренние органы: желудочно- кишечный тракт, женские и мужские половые сферы и.т д.

Усовершенствованные авторские разработки, опыт более 30 лет. Прием ведет специалист по массажным техникам международного уровня Белый В.Н.

24ËÓ×Ø

ÅÅ Í

À V

CE-

ZD

ES.R

U


Âñå, ÷òî ìû åäèì, âëèÿåò íå òîëüêî íà çäîðîâüå, íî è íà ñîñòîÿíèå äóøè. Âèòàìèíû è ìèêðîýëåìåí-òû, ñîäåðæàùèåñÿ â íåêîòîðûõ ïðîäóêòàõ, ïîìîãàþò âûðàáîòêå «ãîðìîíîâ ðàäîñòè» è ñïîñîáñòâóþò áî-äðîñòè äóõà. Âñïîìíèì, ê êàêèì ïðîäóêòàì òÿíåòñÿ ðóêà, êîãäà ãðóñòíî? Ïðàâèëüíî, ê ñëàäîñòÿì! À ÷åì õî÷åòñÿ ïîäêðåïèòüñÿ, êîãäà ñîâñåì íåò ñèë? Êîíå÷-íî æå, ìÿñîì! Âûáèðàéòå òî, ÷òî ïîäõîäèò èìåííî âàì, è âû âñåãäà áóäåòå ÷óâñòâîâàòü ñåáÿ íà âñå ñòî!

Ñíèìàþò ñòðåññ: æèðíàÿ ðûáà (ëîñîñü, ìà-êðåëü, ñàðäèíû è àí÷îóñû), ãðåöêèå îðåõè, ñåìå÷êè è àâîêàäî.

Â ÷åì ñåêðåò? Âñå ýòè ïðîäóêòû áîãàòû ïîëåç-íûìè æèðíûìè êèñëîòàìè îìåãà-3 – íàñòîÿùèìè ïðèðîäíûìè àíòèäåïðåññàíòàìè. Ìíîãî÷èñëåííûå èññëåäîâàíèÿ ïîêàçàëè, ÷òî îò ñòðåññà ðåæå ñòðà-äàþò òå ëþäè, â îðãàíèçìå êîòîðûõ áîëüøå êèñëîò îìåãà-3.

Ïîìîãàþò âçáîäðèòüñÿ: êðàñíîå ìÿñî, êóðà-ãà, áðîêêîëè è äðóãèå îâîùè òåìíî-çåëåíîãî öâåòà, öåëüíîçåðíîâîé õëåá, ÷å÷åâèöà è êðàñíàÿ ôàñîëü.

Â ÷åì ñåêðåò? Ýòè ïðîäóêòû – ëó÷øèå èñòî÷íèêè æåëåçà. Îíî íåîáõîäèìî äëÿ ïîâûøåíèÿ óðîâíÿ ãåìîãëîáèíà â êðîâè (à ýòî ñïîñîáñòâóåò ïðèëèâó ýíåðãèè è áîäðîñòè). Êñòàòè, æåëåçî, ñîäåðæàùååñÿ â ìÿñå, óëó÷øàåò óñâîåíèå ìèíåðàëîâ èç ðàñòè-òåëüíîé ïèùè. Òàêèì îáðàçîì, ëó÷øèé ãàðíèð ê ãîâÿäèíå – îâîùíîé ñàëàò.

Çàðÿæàþò îïòèìèçìîì: øîêîëàä, ìàêàðîí-íûå èçäåëèÿ è ìîëî÷íûå ïðîäóêòû.

Â ÷åì ñåêðåò? Òðèïòîôàí (àìèíîêèñëîòà, ñî-äåðæàùàÿñÿ â ýòèõ ïðîäóêòàõ) íåîáõîäèì äëÿ ñîç-äàíèÿ õîðîøåãî íàñòðîåíèÿ è ñòèìóëÿöèè ÷óâñòâà ãàðìîíèè. À ôåíèëýòèëàìèí (âåùåñòâî, êîòîðûì áîãàò øîêîëàä) âîçáóæäàåò öåíòðû óäîâîëüñòâèÿ â ìîçãó è óñèëèâàåò îùóùåíèå áëàãîïîëó÷èÿ è âëþáëåííîñòè.

Èñòî÷íèê: Àðãóìåíòû è Ôàêòû

Настроением руководят продукты!

ËÓ×Ø

ÅÅ ÍÀ

VCE-Z

DES

.RU

Òàê íàçûâàåòñÿ ïîïóëÿðíîå íàïðàâëåíèå áîðüáû çà êðàñèâóþ ôèãóðó è çäîðîâüå. Ïðàâäà, ñëîâî «áîðü-áà», çäåñü íå î÷åíü-òî ïîäõîäèò – ýòî â êëàññè÷åñêîì ôèòíåñ-êëóáå âû ñðàæàåòåñü ñàìè ñ ñîáîé è ëèøíèìè êèëîãðàììàìè, à â «Èäåàëå» ïîëó÷èòå æåëàåìûé ýô-ôåêò âîîáùå áåç óñèëèé: âàì ïðîñòî íóæíî âûáðàòü âðåìÿ è ïðèéòè îòäîõíóòü íà ñïåöèàëüíûõ òðåíàæå-ðàõ, ïîãðåòüñÿ â èíôðàêðàñíîé ñàóíå. Èòîãîì ñòàíåò áåç ïðåóâåëè÷åíèÿ èäåàëüíîå òåëî, ãëàäêàÿ êîæà è îìîëîæåíèå êàê ìèíèìóì ëåò íà ïÿòü. Íó à îòëè÷íîå ñàìî÷óâñòâèå áóäåò «ïîáî÷íûì ýôôåêòîì».

«Поработают за вас»«Ôèòíåñ äëÿ ëåíèâûõ» – îäíà èç ñàìûõ ñèëüíûõ

òåõíîëîãèé «Âàëíåñ-êîíöåïöèè», êîòîðàÿ, â îòëè÷èå îò îáû÷íîãî ôèòíåñà, ïðåäñòàâëÿåò ñîáîé êîìïëåêñ-íûé ïîäõîä. Íå ñåêðåò, ÷òî ôèçè÷åñêèìè íàãðóçêàìè íå äîáèòüñÿ èñ÷åçíîâåíèÿ íå òîëüêî ëèøíåãî âåñà, íî è íåíàâèñòíîãî öåëëþëèòà. Äëÿ ýòîãî òðåáóåòñÿ êîì-ïëåêñ ñïåöèàëüíûõ ìåòîäîâ. Âåñü ñïåêòð íóæíûõ âîç-äåéñòâèé ïî âñåì íàïðàâëåíèÿì è äàþò ñîâðåìåííûå òðåíàæåðû, èñïîëüçîâàíèå êîòîðûõ èçáàâèò âàñ îò ïðîáëåì ýôôåêòèâíî è â êîðîòêèå ñðîêè. Ïîçíàêîìü-òåñü, îíè ìîãóò ïîðàáîòàòü çà âàñ:

Âèáðîïëàòôîðìà. Ïî ñâîåé ýôôåêòèâíîñòè îäíî çàíÿòèå íà íåé ïðèðàâíèâàåò-ñÿ ê äâóì ÷àñàì áåãà èëè ÷àñó â òðå-íàæåðíîì çàëå. Âàì ïðîñòî íóæíî âñòàòü íà ïëàòôîðìó, âçÿòüñÿ çà ïî-ðó÷íè è ïåðèîäè÷åñêè ìåíÿòü ïîëî-æåíèå òåëà. ×òî âû ïîëó÷èòå â èòîãå? Àêòèâíóþ ðàáîòó ñèñòåìû êðîâîîáðà-ùåíèÿ, ôîðìèðîâàíèå ìóñêóëàòóðû è îñàíêè, ñòèìóëÿöèþ ëèìôîäðåíàæ-íîé ñèñòåìû, óëó÷øåíèå ñîñòîÿíèå êîæè (â òîì ÷èñëå ëèöà – è ýòîò ýôôåêò ìîìåíòàëüíûé!) çà ñ÷åò îáî-ãàùåíèÿ òêàíåé êèñëîðîäîì. È âñå ýòî íå ñ÷èòàÿ àêòèâíîãî èçáàâëåíèÿ îò êèëîãðàììîâ.

Ðîëèêîâûé ìàññàæåð. Çàìåíÿåò íåñêîëüêî ìàññàæèñòîâ ñðàçó, âåäü ñèëüíûõ è íåæíûõ ïàëüöåâ ó íåãî – íåñêîëüêî äåñÿòêîâ! Ïðè÷åì ñèëó è ãëóáèíó âîç-äåéñòâèÿ íà ñâîå òåëî âû ðåãóëèðóå-òå ñàìè. Áóêîâûå ïàëî÷êè ìàññèðóþò âàøè ïðîáëåìíûå ìåñòà, âîçâðàùàÿ êîæå óïðóãîñòü è óáèðàÿ ëèøíèå ñàí-òèìåòðû òîëüêî òàì, ãäå ýòî íåîáõî-äèìî!

Òåðìîòåðàïèÿ â èíôðàêðàñíûõ øòàíàõ. Òåïëî-âûå ëó÷è ïðîíèêàþò íåïîñðåäñòâåííî â æèðîâîé ñëîé è ðàñòàïëèâàþò åãî, ïîïóòíî óëó÷øàÿ ñîñòîÿíèå êîæè. Ïðè ýòîì âû ëåæèòå íà êóøåòêå â ñïåöèàëüíûõ øòàíàõ è íå äåëàåòå ðîâíûì ñ÷åòîì íè-÷å-ãî! Ïðèÿòíûé áîíóñ ïðîöåäóðû – âîññòàíîâëåíèå äàæå ñàìîé ðàñòÿíóòîé è ïðîáëåìíîé êîæè. Äîïîëíèò ýôôåêò è ðåëàêñ â èí-ôðàêðàñíîé ñàóíå, ïðè÷åì ýôôåêò è îò øòàíîâ, è îò ñàóíû áóäåò ðàáîòàòü íà âàøó êðàñîòó è çäîðîâüå åùå 48 ÷àñîâ ïîñëå ïðîöåäóðû. Âñå, ÷òî íóæíî – óìåíü-øèòñÿ, âñå, ÷òî âàæíî – ïîäòÿíåòñÿ!

Ïðåññîòåðàïèÿ. Ýòà ìåòîäèêà ïðåêðàñíî èçáàâ-ëÿåò îò ëèøíåãî âåñà è öåëëþëèòà, êðîìå òîãî, îíà ïî-êàçàíà ïðè âàðèêîçíûõ ïðîáëåìàõ. Ïíåâìîìàññàæ â ñïåöèàëüíîì êîñòþìå äàåò óíèêàëüíûé ýôôåêò: îäèí ñåàíñ çàìåíÿåò 20-30 ñåàíñîâ ðó÷íîãî ìàññàæà! Êðî-ìå òîãî, ãàðàíòèðîâàííî î÷èùàåò îðãàíèçì îò øëàêîâ, èçáàâëÿåò îò òÿæåñòè â íîãàõ è ÿâëÿåòñÿ îòëè÷íîé ïðîôèëàêòèêîé òðîìáîçîâ. Êàæäàÿ èç ýòèõ ïðîöåäóð â îòäåëüíîñòè óäèâèò âàñ ñâîåé ýôôåêòèâíîñòüþ, à âìåñòå îíè è âîâñå ñïîñîáíû òâîðèòü ÷óäåñà. Õîòèòå íå ïðîñòî êðàñèâîå, à èäåàëüíîå òåëî – ïðèõîäèòå â «Èäåàë»!

ВНИМАНИЕ – АКЦИИ!• Êóðñ ýêñïðåññ-ïîõóäåíèÿ - îò 7000 - 12000 ðóá.• Ïîääåðæèâàþùèé êóðñ èç 30 çàíÿòèé -

3000 ðóá.• Ïðè ïîêóïêå ëþáîãî àáîíåìåíòà â ïîäàðîê ãîñòå-

âîé ñåðòèôèêàò íà 50% ñòîèìîñòè àáîíåìåíòà;• «Âìåñòå âåñåëî øàãàòü…» - ïðèâåäè ïîäðóãó,

çàíèìàéñÿ äåøåâëå. Ñêèäêà íà äâà è áîëåå àáîíåìåíòà 10%;

• «Ôèòíåñ âìåñòî ëàí÷à» - ñêèäêà íà çàíÿòèÿ â óòðåííèå è äíåâíûå ÷àñû (ñ 9 äî 15 ÷àñîâ) – 10%;

• «Çàðàáîòàé â âûõîäíûå» - ñêèäêà íà çàíÿòèÿ â ñóááîòó è âîñêðåñåíüå – 15%;

• «Ìîÿ ìàìà òà, ÷òî ëó÷øå…» - ñêèäêà ìàìàì äåòåé äî 1 ãîäà – 15%;

• «Äëÿ òåõ, êîìó çà…» - ñêèäêà æåíùèíàì ïîñëå 40 ëåò - 10%.


ИДЕАЛ – ЭТО ТЫ!

óë. Àâèàòîðîâ, 42

Òåë.: 288-9876, 292-1867www.idealkras.ru

Ðåæèì ðàáîòû:Ïí-ïò – 9:00-21:00 áåç ïåðåðûâà

Ñá., Âñ. 10:00-20:00

РАЗОВОЕ

ПОСЕЩЕНИЕ

ОТ 130 РУБ.!

«Фитнес для ленивых»

26ËÓ×Ø

ÅÅ Í

À V

CE-

ZD

ES.R

U

×ÒÎ ÒÀÊÎÅ ÒÀÒÓÀÆ?Òàòóàæ – ýòî ââåäåíèå êðàñêè â âåðõíèé ñëîé êîæè.

Òåõíîëîãèÿ íàíåñåíèÿ ÷åì-òî ïîõîæà íà òåõíîëîãèþ íàíåñåíèÿ òàòóèðîâîê, íî áåçóñëîâíî, òàòóàæ – áîëåå ùàäÿùàÿ ïðîöåäóðà, ÷åì òàòóèðîâêà, çà ñ÷åò òîãî, ÷òî èãëà çàòðàãèâàåò òîëüêî âåðõíèé ñëîé êîæè, ïîýòîìó îïåðàöèÿ ïî íàíåñåíèþ ïåðìàíåíòíîãî ìàêèÿæà ïðàê-òè÷åñêè áåçáîëåçíåííà.

ÑÊÎËÜÊÎ ÂÐÅÌÅÍÈ ÄÅÐÆÈÒÑß ÏÅÐÌÀÍÅÍÒÍÛÉ ÌÀÊÈßÆ?

Âðåìåííîé îòðåçîê çàâèñèò îò ìíîãèõ ôàêòîðîâ. Íàïðèìåð, îò òîãî, êàêîãî êà÷åñòâà èñïîëüçîâàëàñü êðàñêà äëÿ íàíåñåíèÿ òàòóàæà, îò òîãî, íàñêîëüêî ãëó-áîêî ââîäèëñÿ êðàñèòåëü, îò ñòðóêòóðû âàøåé êîæè. Â ñðåäíåì òàòóàæ äåðæèòñÿ îò 1,5 äî 3 ëåò, â íåêîòîðûõ ñëó÷àÿõ äî 5 ëåò.

ÍÓÆÍÀ ËÈ ÀÍÅÑÒÅÇÈß? ÁÎËÜÍÎ ËÈ ÝÒÎ?Ïðîôåññèîíàëüíîå îáîðóäîâàíèå, ñ ïîìîùüþ êîòî-

ðîãî íàíîñèòñÿ òàòóàæ, íå òðàâìèðóåò êîæó, íå âûçûâà-åò áîëåçíåííûõ îùóùåíèé, òàê êàê çàòðàãèâàåò òîëüêî ñàìûé âåðõíèé ñëîé êîæè. Êîíå÷íî, îñîáî ÷óâñòâèòåëü-íûå æåíùèíû ìîãóò ïåðåæèòü íåñêîëüêî íåïðèÿòíûõ ìèíóò òîãäà, êîãäà èì áóäóò äåëàòü òàòóàæ, íî â öåëîì ïðîöåäóðà ïåðåíîñèòñÿ ëåãêî è áåçáîëåçíåííî. Ïðè íå-îáõîäèìîñòè äåëàåòñÿ ìåñòíîå îáåçáîëèâàíèå

Â ÊÀÊÎÌ ÂÎÇÐÀÑÒÅ ÑÒÎÈÒ ÄÅËÀÒÜ ÏÅÐÌÀÍÅÍÒÍÛÉ ÌÀÊÈßÆ?

Ïåðìàíåíòíûé ìàêèÿæ äåëàåòñÿ â ëþáîì âîçðàñ-òå, ïîñëå äîñòèæåíèÿ ñîâåðøåííîëåòèÿ. Ïåðìàíåíòíûé ìàêèÿæ – ýòî íå òîëüêî ñïîñîá âåðíóòü ÷åðòàì ëèöà ñâåæåñòü ìîëîäîñòè, íî è ïðåêðàñíûé ñïîñîá ïîä÷åð-êíóòü ñâîþ êðàñîòó â ëþáîì âîçðàñòå. Ïåðìàíåíòíûé ìàêèÿæ ïîìîãàåò ñýêîíîìèòü êîëîññàëüíîå êîëè÷å-ñòâî âðåìåíè, ñ ïîìîùüþ ïåðìàíåíòíîãî ìàêèÿæà âû ìîæåòå íåìíîãî èçìåíèòü ôîðìó ãóá èëè áðîâåé. Êðîìå òîãî, ïåðìàíåíòíûé ìàêèÿæ ñòàíåò íàñòîÿùåé ïàëî÷êîé-âûðó÷àëî÷êîé äëÿ äåâóøåê, êîòîðûå ñòðàäà-þò àëëåðãèåé íà êîñìåòè÷åñêèå ñðåäñòâà èëè êîòîðûå íîñÿò êîíòàêòíûå ëèíçû.

ÍÓÆÍÀ ËÈ ÊÎÍÑÓËÜÒÀÖÈß ÏÅÐÅÄ ÏÐÎÖÅÄÓÐÎÉ?

Ïåðåä ïðîöåäóðîé, åñòåñòâåííî, íåîáõîäèìî ïðî-êîíñóëüòèðîâàòüñÿ ó ñïåöèàëèñòà. Ðàññïðîñèòå ìàñòåðà, ðàññìîòðèòå îáðàçöû, ïîñìîòðèòå, íà êàêîì îáîðóäî-âàíèè ðàáîòàåò, êðîìå òîãî, îïûòíûé ìàñòåð óæå íà êîíñóëüòàöèè ïîðåêîìåíäóåò âàì, êàêîé ìàêèÿæ ëó÷øå ñäåëàòü, êàêèå öâåòà ïîäîáðàòü.

За более подробной консультацией обращайтесь по адресу:ул. Джамбульская, 4Тел. 288-26-74, 278-75-86салон-парикмахерская

«Винтаж»

ПЕРМАНЕНТНЫЙ

МАКИЯЖ (Татуаж)

Ïðàêòè÷åñêè âñå ïðåäñòàâèòåëüíèöû ïðåêðàñíîãî ïîëà ñòðåìÿòñÿ âûãëÿäåòü áîëåå ïðèâëåêàòåëüíî, íî ó ñîâðåìåííîé æåíùèíû î÷åíü ÷àñòî íå õâàòàåò âðåìåíè íà åæåäíåâíûé òùàòåëüíûé ìàêèÿæ, òàê êàê ïîìèìî êðàñîòû ó íåå ìíîãî äðóãèõ çàáîò, êîòîðûå çàáèðàþò áîëüøîå êîëè÷å-ñòâî âðåìåíè. È ïîýòîìó òàê ñòàë ïîïóëÿ-ðåí ïåðìàíåíòíûé ìàêèÿæ, êîòîðûé íå òîëüêî ñîêðàùàåò åæåäíåâíûå õëîïîòû ïåðåä çåðêàëîì, íî è ñòàíîâèòñÿ íàñòîÿ-ùåé íàõîäêîé äëÿ òåõ, ó êîãî àëëåðãèÿ íà êîñìåòè÷åñêèå ñðåäñòâà. Ñîîòâåòñòâåííî, ñ ðîñòîì ïîïóëÿðíîñòè ïîÿâëÿåòñÿ ìíî-æåñòâî âîïðîñîâ ó òåõ, êòî ñîáèðàåòñÿ ñäåëàòü èëè óæå ñäåëàë òàòóàæ.

Íà ñàìûå ïîïóëÿðíûå âîïðîñû îòâå÷àåò ìàñòåð ïåðìàíåíòíîãî ìàêèÿæà Èîíîâà Ëàðèñà Âèêòîðîâíà

ÊÐÀÑÎÒÀ È ÇÄÎÐÎÂÜÅ 27ËÓ×Ø

ÅÅ ÍÀ

VCE-Z

DES

.RU

ÊÐÀÑÎÒÀ È ÇÄÎÐÎÂÜÅ28ËÓ×Ø

ÅÅ Í

À V

CE-

ZD

ES.R

UÌîæåò ëè ïîëíàÿ æåíùèíà âûãëÿäåòü ýëåãàíò-íîé, æåíñòâåííîé è õðóïêîé? Ïî÷åìó áû è íåò! Ãëàâíîå - îáëàäàòü ñîáñòâåííûì ñòèëåì è îùó-ùàòü ñåáÿ óòîí÷åííîé ïðèíöåññîé, äàæå åñëè âû íîñèòå áîëüøîé ðàçìåð. À åùå ëó÷øå ïî÷óâñòâî-âàòü ñåáÿ íàñòîÿùåé êîðîëåâîé ðàçìåðà!

О «полной»КРАСОТЕ

Ìîÿ îäíîêëàññíèöà íèêîãäà íå áûëà ñòðîéíÿøêîé, îäíàêî

ýòî íå ìåøàëî åé äî-âîëüíî ëåãêî ðàñïîëàãàòü ê ñåáå ìîëîäûõ ëþäåé. Â ñòóäåí÷åñòâå çà íåé òîëïà-ìè óâèâàëèñü ïîêëîííèêè. Âñåãäà õîòåëà óçíàòü, â ÷åì æå ñåêðåò ýòîé «ïîëíîé» êðàñîòû, êîãäà ñî âñåõ ñòîðîí òîëüêî è òâåðäÿò î äèåòàõ è ìîäå íà ôðàíöóç-

ñêóþ õóäîùàâîñòü? Âñòðåòèëà ÿ áûâøóþ îäíî-

êëàññíèöó â ìàãàçèíå. Óçíàëà åå ïî âñå òîé æå ðîâíîé îñàíêå è íåïîâòîðèìîé ãðàöèè. Ïåðâîå, íà ÷òî îáðàùàåøü âíèìàíèå, êîãäà ñìîòðèøü íà òàêóþ æåíùèíó, – ýòî íå îäåæäà, ïðè÷åñêà èëè õîðîøèé ìàêèÿæ, à âåñü îáðàç â öåëîì. Òîëüêî ïåðâûå ïÿòíàäöàòü ìèíóò îáùåíèÿ ÿ ïîäðîáíî ðàññìîòðåëà, èç ÷åãî ñîçäàí îáðàç îáàÿòåëüíîé ïûøíîé áëîíäèíêè. È äàæå ïîçà-

âèäîâàëà, ÷òî ÿ íå òàêàÿ «ïàìïóøêà» – øàðìà åé íå çàíèìàòü. «Âîò ýòî æåíùèíà!», – ñêàçàë áû, ãëÿäÿ íà íåå, ëþáîé ìóæ÷èíà.

Âñåãäà óäèâëÿëàñü, êàê òàêèå ïîëíûå áàðûøíè äîáèâàþòñÿ ïîäîá-íîãî ýôôåêòà? Ïîäðóãà îòêðûëà ìíå íåñêîëüêî ñåêðåòîâ îáàÿíèÿ.

1. Íàéòè ñâîé ñòèëü «Êàê ïîðîé óæàñíî íàáëþäàòü

äåâóøåê, îäåòûõ âî âñå «ìîäíîå», ÷òî åñòü â ìàãàçèíå». Ïðîáëåìà ïîíÿòíà: íåïðàâèëüíî ïîäîáðàííûå

ïëàòüÿ, ÷óëêè, áèæóòåðèÿ è ïðè÷åñêè ñóùåñòâóþò ïîðîçíü, ñëîâíî ñàìè ïî ñåáå, äåëàÿ äàæå ñàìóþ êðàñèâóþ äåâóøêó íåëåïîé.

2. Ðóøèòü ñòåðåîòèïû Êòî-òî ãîâîðèë, ÷òî áåëîå è îáòÿ-

ãèâàþùåå ïîëíèò, à êîðîòêîå ïîëíûì áàðûøíÿì âîîáùå ïðîòèâîïîêàçàíî. Îòíþäü! Ñîâðåìåííàÿ ìîäà òâîðèò ÷óäåñà, ðóøà óñòîÿâøèåñÿ ñòåðåî-òèïû. Áåëûé öâåò îñâåæàåò îáðàç è çðèòåëüíî óáàâëÿåò âîçðàñò.

3. Âñå æå íå ñòîèò Íåñìîòðÿ íà òî, ÷òî ñåãîäíÿ

ìîæíî óäà÷íî ïîäîáðàòü îäåæäó íà ïðàêòè÷åñêè ëþáóþ ôèãóðó, åñòü íåêîòîðûå òàáó äëÿ ëþäåé ñ ëèøíèì âåñîì, êîòîðûå ïðåäïî÷òèòåëüíåå íå íàðóøàòü. Óòÿæåëèò è îêðóãëèò ïûø-íóþ ôèãóðó ãîðèçîíòàëüíàÿ ïîëîñêà, æàáî, âîëàíû, âîðîòíèêè ïîä ãîðëî (ýòî ñäåëàåò øåþ áîëåå êîðîòêîé), îáòÿãèâàþùàÿ îäåæäà (íàïðèìåð, áðþêè èç òðèêîòàæà), êðóïíûå öâåòû íà áëóçêàõ, ìíîãîñëîéíûå þáêè èç òîëñòûõ òêàíåé.

4. Ïî÷óâñòâîâàòü ñåáÿ êîðîëåâîé ×óâñòâîâàòü ñåáÿ êðàñèâîé è

íåïîâòîðèìîé – âîò ÷òî âàæíåå âñåãî. Ïîëíûå æåíùèíû ñ óõîæåííîé êîæåé, âîëîñàìè, êðàñèâîé ïîõîäêîé è ïðÿìîé îñàíêîé áîëåå çàìåòíû è âåëè÷åñòâåííû. «Âàæíî òî, êàê òû ñåáÿ îùóùàåøü. Îá ýòîì íè â êîåì ñëó÷àå íåëüçÿ çàáûâàòü».

Ìàðèíà ×èñòÿêîâà

ÏÀÐÔÞÌÅÐÍÛÉ ÃÎÐÎÑÊÎÏ ÄËß ÆÅÍÙÈÍ

ÎÂÅÍ (21.03 20.04)Äëÿ Îâíîâ áîëåå ïîäõîäÿùèì áóäåò

àðîìàò, êîìáèíèðóþùèé âñå ÷åðòû è ïîä÷åðêèâàþùèé îñíîâíûå – óëüòðà-æåíñòâåííîñòü è íàïîðèñòîñòü. Êàê ïðàâèëî, â ïàðôþìåðèè ýòî ÿðêèå êîìáèíàöèè öâåòî÷íûõ è àðîìàòè÷å-

ñêèõ ñîñòàâëÿþùèõ.Æåíùèíû äàííîãî çíàêà ñàìîñòîÿòåëüíî âûáè-

ðàþò äëÿ ñåáÿ ïàðòíåðîâ. Îíè ðîìàíòè÷íû, íåðåäêî ðèñóþò â ñâîåì âîîáðàæåíèè èäåàë ìóæ÷èíû-ðûöàðÿ. Îíè ñòðàñòíûå è ïûëêèå ëþáîâíèöû. Íåçàáûâàåìûé âçîð è ïëàìåííàÿ ðå÷ü ñïîñîáíû ïðèâëå÷ü ê íèì áîëüøîå êîëè÷åñòâî ïîêëîííèêîâ. Ìèð òåëåñíûõ îùóùåíèé Îâíû ñòàâÿò íà ïåðâûé ïëàí. Îíè óìåëî âûáèðàþò äëÿ ñåáÿ ïàðòíåðîâ, êîòîðûå â ñâîþ î÷åðåäü áóäóò ïîääåðæèâàòü èõ â ðàáîòå è ëþáâè. Æåíùèíà-Îâåí ïîëàãàåò, ÷òî äîñòà-òî÷íî ìíîãèå âåùè ñïîñîáíà âûïîëíèòü çíà÷èòåëü-íî ëó÷øå è áûñòðåå ìóæ÷èíû. Îíà ñàìîñòîÿòåëüíà, ñàìîñòîÿòåëüíî îòêðûâàåò äâåðè â àáñîëþòíî ëþáûå ìåñòà åå èíòåðåñà. Ýòî åäèíñòâåííûå æåíùèíû èç âñåõ çíàêîâ çîäèàêà, êîòîðûå ñïîñîáíû ïåðâûìè ñäåëàòü ìóæ÷èíå ïðåäëîæåíèå æåíèòüñÿ íà íèõ.

ÒÅËÅÖ (21.04 20.05)Òàêèå æåíùèíû ïðåäïî÷èòàþò ïîäáè-

ðàòü ñåáå "èíäèâèäóàëüíûå" äóõè – îíè äîëæíû áûòü ðåäêèìè, êðàñèâûìè è íå-èçáèòûìè. Çäåñü íåîáõîäèìà êîìáèíà-öèÿ èç ðàçíûõ íîò – ñëîæíûå, èíòåðåñ-íûå, çàñòàâëÿþùèå çàäóìàòüñÿ äóõè.

Æåíùèíà-Òåëåö – ìàñòåð ñîáëàçíåíèÿ: åå íå-âèííûé âçãëÿä è ïîä÷åðêíóòûå ôîðìû áóäîðàæàò âîîáðàæåíèå ìóæ÷èíû. Áóäó÷è ïî ñâîåé ïðèðîäå ÷óâñòâåííîé, îíà íåñðàâíåííà â èñêóññòâå ïðèâëå÷å-íèÿ âíèìàíèÿ ìóæ÷èí. Òåëåö ïðàêòè÷íà è íå ñêëîí-íà ê èäåàëèçìó. Äëÿ íåå ëþáîâü ñóùåñòâóåò òîëüêî âìåñòå ñ ôèçè÷åñêèì âëå÷åíèåì. Ýòî ñòðàñòíûå è ïûëêèå ëþáîâíèöû, ïðèâûêøèå ïîëó÷àòü æåëàåìîå. Òåëåö äîñòàòî÷íî ñåíòèìåíòàëüíà, ëþáèò õðàíèòü îòêðûòêè è ïèñüìà îò ñâîèõ èçáðàííèêîâ.

ÁËÈÇÍÅÖÛ (21.05 21.06)Áëèçíåöàì õàðàêòåðíà äâîéñòâåí-

íîñòü. Ïîýòîìó àðîìàòû, êîòîðûå ïî-äîøëè áû èì, äîëæíû áûòü ðàçíîïëà-íîâûìè, ïðîòèâîðå÷èâûìè ïî ñòðîåíèþ è î÷åíü îðèãèíàëüíûìè.

Æåíùèíó-Áëèçíåöà ñëîæíî çà-

âîåâàòü, åå ìûñëè âèòàþò â îáëàêàõ, îíà çàíÿòà ìàññîé ñîáñòâåííûõ äåë. Íî åñëè óäàñòñÿ ïðîáóäèòü åå èíòåðåñ, âîçíèêíåò óäèâèòåëüíûé ñïëàâ äóõîâíî-èíòåëëåêòóàëüíî-ôèçè÷åñêîé áëèçîñòè. Áëèçíåö ñåí-òèìåíòàëüíà è ðîìàíòè÷íà, îáàÿòåëüíà è óìíà. Îíà ïðåâîñõîäíàÿ ãîñòåïðèèìíàÿ õîçÿéêà, ïðåêðàñíûé è æèâîé ñîáåñåäíèê, ñïîñîáíûé ïîääåðæàòü ëþáîé ðàçãîâîð. Íî â îäíî ìãíîâåíèå åå íàñòðîåíèå ìîæåò ðåçêî èçìåíèòüñÿ áåçî âñÿêîé íà òî ïðè÷èíû. Æåíùèíà-Áëèçíåö – ïðåêðàñíûé òîâàðèù, ãîòîâûé îòïðàâèòüñÿ â ëþáîå ïóòåøåñòâèå, è âî âñåõ ñëó÷àÿõ îíà áóäåò âûãëÿäåòü íåîáû÷àéíî æåíñòâåííî è ñî-áëàçíèòåëüíî. Åé ïðèñóùå ÷óâñòâî ïðåêðàñíîãî, îíà îáëàäàåò áåçóïðå÷íûì âêóñîì.

ÐÀÊ (22.06 22.07)Æåíùèíàì-Ðàêàì íóæíû èìåííî

òàêèå àðîìàòû – íåæíûå, êðàñèâûå, ñîçäàííûå èç íàòóðàëüíûõ êîìïîíåí-òîâ.

Æåíùèíà-Ðàê íåæíàÿ è ëàñêîâàÿ, ðàíèìàÿ è íåäîâåð÷èâàÿ. Ýòî òîí-

êàÿ ðîìàíòè÷íàÿ íàòóðà ñ îêåàíîì âîîáðàæåíèÿ. Ïðîíèêíóòü â ñóòü íàòóðû Ðàêà ïîìîæåò ïðîãóëêà ïðè ëóíå ïî áåðåãó îçåðà. Â ëóííîì ñâåòå îíà ïî-êàæåòñÿ ïðåêðàñíîé ôååé, èçëó÷àþùåé íåçåìíîå, âîëøåáíîå ñèÿíèå, à ãîëîñ åå îáðåòåò íåâåðîÿòíóþ ñëàäêîçâó÷íîñòü. Íî ïðè âñåé ñâîåé ðîìàíòè÷åñêîé âíåøíîñòè æåíùèíà-Ðàê íåîáû÷àéíî ïðàêòè÷íà. Äåíüãè – ýòî èçëþáëåííàÿ åå òåìà äëÿ ðàçãîâîðà. Ðàêà íå èíòåðåñóþò íàðÿäû è äðàãîöåííîñòè, êàê áîëüøèíñòâî æåíùèí, íàïðîòèâ, îíà ñêëîííà ê íà-êîïëåíèþ.

ËÅÂ (23.07 23.08)Ëüâèöå ïîäîéäóò òîëüêî èçûñêàí-

íûå êîìïîçèöèè ñ àêöåíòîì íà âîñ-òî÷íûå ìÿãêèå êîìïîíåíòû. Îíà õî÷åò áûòü çàìåòíîé, ÷òîáû åå äîñòîèíñòâà áûëè îáîçíà÷åíû, íî "êðè÷àòü íà êàæ-äîì óãëó" îá ýòîì íå áóäåò. Ïðàâèëü-

íûé âûáîð – ëèáî î÷åíü äîðîãàÿ êëàññèêà, ëèáî î÷åíü ñåðüåçíàÿ èçûñêàííàÿ íîâèíêà.

Ëüâèöû îáîæàþò áûòü â öåíòðå ìóæñêîãî âíèìà-íèÿ, îíè ïðèðîæäåííûå àêòðèñû, âîñòîðã ïóáëèêè è ïðèçíàíèå èõ äîñòîèíñòâ – ýòî âàæíåéøàÿ ïîçèöèÿ â èõ æèçíè. Âíåøíå îíè î÷åíü ýôôåêòíû è â ëþáîì âîçðàñòå ñëåäÿò çà ìîäîé, óìåþò ïîä÷åðêíóòü äîñòîèíñòâà ñâîåé ôèãóðû. Âíóòðåííÿÿ ãîðäîñòü, îùóùåíèå ñâîåé ïðèíàäëåæíîñòè ê öàðñêîìó ðîäó îòêðûâàþò ïåðåä íèìè äâåðè â ñàìîå ýëèòàðíîå îáùåñòâî.

ÄÅÂÀ (24.08 23.09)Äåâû – æåíùèíû ñ ñåêðåòîì, î÷åíü

ïðèòÿãàòåëüíû äëÿ ïðîòèâîïîëîæíîãî ïîëà. Ó íèõ åñòü îäíî íåçàáûâàåìîå êà÷åñòâî – îíè ñïîêîéíû è ðàññóäè-òåëüíû. Òàêèì æåíùèíàì ïîäîéäóò äóõè, êîòîðûå äîëãî ðàñêðûâàþòñÿ è

ïîä÷åðêèâàþò èíòåëëåêò. Ýòî öâåòî÷íî-äðåâåñíûå

Êàæäîìó ÷åëîâåêó íðàâÿòñÿ ðàçíûå çà-ïàõè, à ñ ÷åì ýòî ñâÿçàíî?

À åñëè Âàø ïîäàðîê – äóõè? Âïîëíå âîç-ìîæíî ëè, îñîçíàâàÿ ïñèõîýìîöèîíàëüíûå ïîêàçàòåëè ÷åëîâåêà, âûáðàòü àðîìàò, êîòîðûé ïîíðàâèòñÿ åìó? Ïàðôþìåðíûé ãîðîñêîï ñìîæåò ìíîãèì ïîìî÷ü çàî÷íî âûáðàòü âåðíûé àðîìàò. Ïîïðîáóåì óâè-äåòü ñâÿçü ìåæäó õàðàêòåðàìè ïàðôþìåð-íûõ êîìïîçèöèé è çíàêàìè çîäèàêà.

29ËÓ×Ø

ÅÅ ÍÀ

VCE-Z

DES

.RU

ÏÀÐÔÞÌÅÐÍÛÉ ÃÎÐÎÑÊÎÏ ÄËß ÆÅÍÙÈÍêîìïîçèöèè, ãäå åñòü êðàñèâîå ñî÷åòàíèå æåí-ñòâåííîñòè è óìà.

Æåíùèíà-Äåâà î÷åíü ïðèòÿãàòåëüíà äëÿ ìóæ÷èí. Îíà íåæíà, êðàñèâà, ñåêñóàëüíà è óìíà. Äåâà ñëåäèò çà ñâîåé âíåøíîñòüþ è, êàê ïðàâèëî, õîðîøî âûãëÿ-äèò è â çðåëîì âîçðàñòå. Ñëîâî "âåðíîñòü" äëÿ íåå äàëåêî íå ïóñòîé çâóê. Îíà óâàæèòåëüíî îòíîñèòñÿ ê ñâîåìó èçáðàííèêó è ðÿäîì ñ íèì ÷óâñòâóåò ñåáÿ íàäåæíî è ñïîêîéíî. Äåâà ñîçäàíà äëÿ ëàñêè è íà-ñëàæäåíèÿ. Ýòî èäåàëüíàÿ ìàòü, æåíà è õîçÿéêà. Íà ðàáîòå Äåâà äåðæèòñÿ ñåðüåçíî è ñ äîñòîèíñòâîì, êàê èñòèííàÿ ëåäè.

ÂÅÑÛ (24.09 23.10)Äëÿ ïðåêðàñíûõ Âåñîâ èäåàëåí

ÿðêèé öâåòî÷íûé õàðàêòåð äóõîâ â ñî÷åòàíèè ñ äðåâåñíûìè è äàæå ïàïî-ðîòíèêîâûìè àêêîðäàìè. Æåíùèíàì ýòîãî çíàêà íóæíî áûòü î÷åíü ïðè-òÿãàòåëüíûìè.

Æåíùèíà-Âåñû ëåãêà â îáùåíèè, ñëîâíî ïóøèíêà, áëàãîóõàåò, êàê ðàéñêèé öâåòîê. Ëþáèò îäåâàòüñÿ â øåëêà, êðóæåâà è âûãëÿäèò ñíîãñøè-áàòåëüíî, îáëàäàåò ñàìûìè èçûñêàííûìè ìàíå-ðàìè è áëàãîçâó÷íûì ãîëîñîì. Âåñîâ îòëè÷àåò òîíêèé øàðì è óäèâèòåëüíàÿ êðàñîòà. Íî, íåñìîòðÿ íà îðåîë æåíñòâåííîñòè, â íèõ åñòü íåóëîâèìàÿ ìóæñêàÿ ñóùíîñòü. Âåñû èíòåëëåêòóàëüíî ðàçâèòû è ñïîñîáíû çàòêíóòü çà ïîÿñ ëþáîãî ìóæ÷èíó. Îíè ñ óäîâîëüñòâèåì ïðèìóò ó÷àñòèå â ëþáîì ñïîðå èëè äèñêóññèè.

ÑÊÎÐÏÈÎÍ (24.10 22.11)Äëÿ æåíùèí-Ñêîðïèîíîâ õàðàêòåð-

íî âíåøíåå ñïîêîéñòâèå è íåâåðî-ÿòíîå áóéñòâî ñòðàñòåé âíóòðè. Äóõè òàêèõ æåíùèí äîëæíû èìåòü êîìïðî-ìèññ: ñ îäíîé ñòîðîíû, îòðàæàòü ñïî-êîéñòâèå, à ñ äðóãîé ñòîðîíû – ñòðàñòü è ñîáëàçíåíèå.

Æåíùèíà-Ñêîðïèîí êðàñèâà, îáîëüñòèòåëüíà, ñà-ìîóâåðåííà è ãîðäà. Ñêîðïèîíó íå ñâîéñòâåííû ðî-ìàíòè÷íûå çàèãðûâàíèÿ ñ ïðîòèâîïîëîæíûì ïîëîì, åé êàæóòñÿ íåëåïîñòüþ ïîïûòêè ìíîãèõ æåíùèí î÷àðîâàòü âîçëþáëåííîãî èëè ñîõðàíèòü ìóæà. Îíà íèêîãäà íå áóäåò óíèæàòüñÿ äî ýòîãî. Åé äîñòàòî÷íî ïðèñòàëüíî ïîñìîòðåòü ìóæ÷èíå â ãëàçà, è îí óæå ó åå íîã. Ñêîðïèîí òðåáîâàòåëüíà ê ìóæ÷èíàì, ýòî æåíùèíà ïîëíîãî äîñòîèíñòâà, êîòîðàÿ íèêîãäà íå ïîáåæèò ñî âñåõ íîã ê ëþáèìîìó, ÷òîáû êèíóòüñÿ åìó íà øåþ.

ÑÒÐÅËÅÖ (23.11 21.12)Æåíùèíàì-Ñòðåëüöàì íóæíû "ïðà-

âèëüíûå", ðîñêîøíûå äóõè, ñîáðàí-íûå ïî âñåì êàíîíàì ïàðôþìåðíîãî èñêóññòâà. Îáÿçàòåëüíû íåîáû÷íûå è èçûñêàííûå àêêîðäû ðåäêèõ èíãðåäè-åíòîâ.

Æåíùèíà-Ñòðåëåö ïðÿìîëèíåéíà è ÷åñòíà. Îíà

íåçàâèñèìà è ïðåäïî÷èòàåò æèòü ñàìîñòîÿòåëüíî. Îò÷àñòè ýòî îáúÿñíÿåòñÿ ëþáîâüþ ê ïóòåøåñòâèÿì è îòñóòñòâèåì ïðèâû÷êè áûâàòü äîìà. Ñòðåëåö óìíà è ýðóäèðîâàííà, íî â ãëóáèíå äóøè îñòàåòñÿ äî-âåð÷èâûì ðåáåíêîì. Åå âçãëÿäû íà æèçíü íàñòîëüêî ÷èñòû, ÷òî ìíîãèå ñïîñîáíû îáìàíóòü åå. Îòêðîâåí-íîñòü è ïðàâäèâîñòü Ñòðåëüöà ÷àñòî âûõîäÿò åé áîêîì, ò.ê. ñëîâà è ïîñòóïêè åå íàõîäÿòñÿ â ïîëíîì ñîîòâåòñòâèè ñ ìûñëÿìè è ÷óâñòâàìè.

ÊÎÇÅÐÎÃ (22.12 20.01)Æåíùèíàì-Êîçåðîãàì íåîáõîäèìû

äóõè, èìåþùèå ëåãêèå íîòû öâåòîâ ñ àêöåíòîì íà ôðóêòû, îäíàêî ýòè êîì-ïîçèöèè äîëæíû áûòü åäâà çàìåòíû è íåíàâÿç÷èâû. Â õàðàêòåðå ýòèõ æåíùèí ÷óâñòâóåòñÿ ðîìàíòèçì.

Âíåøíîñòü æåíùèíû-Êîçåðîãà ìîæåò áûòü ñàìîé ðàçíîîáðàçíîé: îò ñèíåãî ÷óëêà äî íåîáû÷àéíî æåíñòâåííîé è êîêåòêè, âîêðóã êîòîðîé âüåòñÿ òîëïà ïîêëîííèêîâ. Íî íåçàâèñèìî îò âíåøíîñòè, Êîçåðîã âñåãäà ìå÷òàåò î òîì, ÷òî åå èçáðàííèê äîáüåòñÿ â æèçíè áîëüøèõ âûñîò è âîçâåäåò åå íà ïüåäåñòàë, êîòîðîãî îíà òàê æàæäåò.

ÂÎÄÎËÅÉ (21.01 20.02)Ñàìîå âàæíîå äëÿ æåíùèí-

Âîäîëååâ – èõ òàéíà, ñàìîñòîÿòåëü-íîñòü è ñîáñòâåííûå ñóæäåíèÿ. Àðîìàòû öâåòîâ è êðàñèâûå äðåâåñíûå àêêîðäû ñìîãóò ïîä÷åðêíóòü êðàñîòó è ñîáëàçíèòåëüíîñòü òàêîé æåíùèíû.

Ñâîáîäà äëÿ æåíùèí-Âîäîëååâ èãðàåò ãëàâíóþ ðîëü. Âîäîëåé ñòàíåò èäåàëüíîé ïîäðóãîé äëÿ ìóæ-÷èí, äåëàþùèõ íàó÷íóþ èëè ïîëèòè÷åñêóþ êàðüåðó. Îíà îñòðîóìíà, åñòåñòâåííà, ïðèÿòíà â îáùåíèè, ó íåå ìíîæåñòâî äðóçåé è ðàçíûõ óâëå÷åíèé. Îíà ïðèíàäëåæèò âñåì è íèêîìó. Äåíüãè Âîäîëåÿ èíòåðåñóþò ìàëî. Äëÿ íåå ãîðàçäî âàæíåå, ÷òîáû åå èçáðàííèê äîáèëñÿ óñïåõà â ñâîåé ïðîôåññèîíàëü-íîé äåÿòåëüíîñòè.

ÐÛÁÛ (21.02 20.03)Ñàìûå ðîìàíòè÷íûå æåíùèíû –

ëåãêè, áåççàáîòíû è äåéñòâèòåëüíî íóæäàþòñÿ â îïåêå. Òàêèì æåíùèíàì ïîäîéäóò ëåãêèå öâåòî÷íûå è ôðóêòî-âûå êîìïîçèöèè.

Æåíùèíà-Ðûáà – òîíêàÿ, ñåíòèìåí-òàëüíàÿ è ðîìàíòè÷íàÿ íàòóðà, íóæ-

äàþùàÿñÿ â çàáîòå è çàùèòå. Îíà ñ óäîâîëüñòâèåì ïîçâîëèò ìóæ÷èíå ïîóõàæèâàòü çà íåé. Ñ ðàäîñòüþ îáîïðåòñÿ íà åãî ðóêó, âåäü â äóøå îíà èìåííî îá ýòîì è ìå÷òàëà. Ãàëàíòíûé è âíèìàòåëüíûé êàâàëåð – ýòî ãåðîé åå ðîìàíà. Ñ Ðûáîé âñåãäà óþòíî, ñïîêîéíî è ðàäîñòíî. Îíà ïîëüçóåòñÿ óñïåõîì ó ñèëüíûõ ìóæ÷èí, êîòîðûå ñëåòàþòñÿ ê íåé ñëîâíî ï÷åëû ê öâåòêó. Ðûáà î÷åíü æåíñòâåííà, ìèëà è ïðèÿòíà â îáùåíèè, âñåãäà âûñëóøàåò è ïîñòàðàåòñÿ ïîíÿòü ñîáåñåäíèêà.

30ËÓ×Ø

ÅÅ Í

À V

CE-

ZD

ES.R

U

Все Здесь

Documents