غازات البطن و كيف تتخلص منها بطرق فعالة
TRANSCRIPT
![Page 1: غازات البطن و كيف تتخلص منها بطرق فعالة](https://reader038.vdocuments.net/reader038/viewer/2022103105/5871931a1a28ab2c198b7d89/html5/thumbnails/1.jpg)
تتخلصمنها كيف و البطن غازاتفعالة بطرق
![Page 2: غازات البطن و كيف تتخلص منها بطرق فعالة](https://reader038.vdocuments.net/reader038/viewer/2022103105/5871931a1a28ab2c198b7d89/html5/thumbnails/2.jpg)
وجود البطن ان فى غازات تتكون هى و طبيعى أمرأثناء األمعاء و المعدة
من , و طاقة الى الطعام لتحويل الهضم عمليةيوميا الغازات خروج الطبيعى
, الشرج فتحة خالل من او بالتجشؤ سواء عديدة مراتعندما المشكلة تحدث
خروجها معدل و الغازات تكوين عملية فى خلل يحدث , و كثيرة أسباب لذلك و
معرفة هى البطن غازات عالج فى األهم الخطوةتناول قبل اوال عالجه و السبب
. طبيعية وصفة او دواء اى
![Page 3: غازات البطن و كيف تتخلص منها بطرق فعالة](https://reader038.vdocuments.net/reader038/viewer/2022103105/5871931a1a28ab2c198b7d89/html5/thumbnails/3.jpg)
البطن غازات أسباب
![Page 4: غازات البطن و كيف تتخلص منها بطرق فعالة](https://reader038.vdocuments.net/reader038/viewer/2022103105/5871931a1a28ab2c198b7d89/html5/thumbnails/4.jpg)
الهواء • :ابتالع
الطعام يتناولون الذين هؤالء عند جدا شائع أمر هو وعدم عند أو بسرعة
الهواء من كمية دخول يسبب مما جيدا الطعام مضغما الى تؤدى قد البطن الى
. بالزغطة يعرف
![Page 5: غازات البطن و كيف تتخلص منها بطرق فعالة](https://reader038.vdocuments.net/reader038/viewer/2022103105/5871931a1a28ab2c198b7d89/html5/thumbnails/5.jpg)
بعضاألطعمة • الكرنب : , تناول و االخضر كالفولكمية ان العلم مع
تختلفمنشخص الطعام بسبب البطن فى الغازات. ألخر طعام من و ألخر
![Page 6: غازات البطن و كيف تتخلص منها بطرق فعالة](https://reader038.vdocuments.net/reader038/viewer/2022103105/5871931a1a28ab2c198b7d89/html5/thumbnails/6.jpg)
و : االمساك• البطن غازات يسبب ال االمساكبعدم يشعرك لكنه
. البطن فى الما لك يسبب قد و الراحة
![Page 7: غازات البطن و كيف تتخلص منها بطرق فعالة](https://reader038.vdocuments.net/reader038/viewer/2022103105/5871931a1a28ab2c198b7d89/html5/thumbnails/7.jpg)
• يسبب الهضمى القولون او العصبى القولون. البطن غازات فى زيادة
![Page 8: غازات البطن و كيف تتخلص منها بطرق فعالة](https://reader038.vdocuments.net/reader038/viewer/2022103105/5871931a1a28ab2c198b7d89/html5/thumbnails/8.jpg)
• الهرمونات فى النساء: تغير فى خاصة والشهرية الدورة قبل
الى يؤدى الذى و الهرمونات فى تغير بسبب. البطن انتفاخ
![Page 9: غازات البطن و كيف تتخلص منها بطرق فعالة](https://reader038.vdocuments.net/reader038/viewer/2022103105/5871931a1a28ab2c198b7d89/html5/thumbnails/9.jpg)
• زيادة الجانبية اعراضها من بعضاالدوية. البطن غازات
![Page 10: غازات البطن و كيف تتخلص منها بطرق فعالة](https://reader038.vdocuments.net/reader038/viewer/2022103105/5871931a1a28ab2c198b7d89/html5/thumbnails/10.jpg)
زيادة من الوقاية يمكنك كيف؟ البطن غازات
![Page 11: غازات البطن و كيف تتخلص منها بطرق فعالة](https://reader038.vdocuments.net/reader038/viewer/2022103105/5871931a1a28ab2c198b7d89/html5/thumbnails/11.jpg)
زيادة من نفسك تقى ان البطن يمكن بتجنب غازاتعاداتك من تغير و السبب
تزيد التى االطعمة تناولك من تقلل فمثال الغذائية , التفاح كالفول الغازات
اللبن , , , , الدهنية االطعمة العلكة الموز االخضروالمعلبات.
![Page 12: غازات البطن و كيف تتخلص منها بطرق فعالة](https://reader038.vdocuments.net/reader038/viewer/2022103105/5871931a1a28ab2c198b7d89/html5/thumbnails/12.jpg)
البطن غازات تكون تقليل يمكنك كما: التالية النصائح باتباع
![Page 13: غازات البطن و كيف تتخلص منها بطرق فعالة](https://reader038.vdocuments.net/reader038/viewer/2022103105/5871931a1a28ab2c198b7d89/html5/thumbnails/13.jpg)
و • االطعمة تتناول ال و جيدا الطعام بمضغ قمتسبب التى المشروبات
. الغازات فى زيادة لك
![Page 14: غازات البطن و كيف تتخلص منها بطرق فعالة](https://reader038.vdocuments.net/reader038/viewer/2022103105/5871931a1a28ab2c198b7d89/html5/thumbnails/14.jpg)
الطعام .• تناول قبل جيدا يديك بغسل قم
![Page 15: غازات البطن و كيف تتخلص منها بطرق فعالة](https://reader038.vdocuments.net/reader038/viewer/2022103105/5871931a1a28ab2c198b7d89/html5/thumbnails/15.jpg)
• القولون عالج كـ السبب بعالج قمالعصبى.
![Page 16: غازات البطن و كيف تتخلص منها بطرق فعالة](https://reader038.vdocuments.net/reader038/viewer/2022103105/5871931a1a28ab2c198b7d89/html5/thumbnails/16.jpg)
البطن غازات عالج
![Page 17: غازات البطن و كيف تتخلص منها بطرق فعالة](https://reader038.vdocuments.net/reader038/viewer/2022103105/5871931a1a28ab2c198b7d89/html5/thumbnails/17.jpg)
عالج فى االهم الخطوة هو السبب عالج أن ذكرنا كمااستخدام ثم البطن غازات
من , و الطبيعية الوصفات و الطبية بعضاالدويةفى تستخدم التى االدوية
عملية فى تساعد التى األدوية البطن غازات عالجتمتص التى واالدوية الهضم
. السيميثيكون و اقراصااليوكاربون مثل الغازات
![Page 18: غازات البطن و كيف تتخلص منها بطرق فعالة](https://reader038.vdocuments.net/reader038/viewer/2022103105/5871931a1a28ab2c198b7d89/html5/thumbnails/18.jpg)
باالعشاب البطن غازات :عالج
فى تفيد التى االعشاب من العديد هناكو البطن غازات عالج
يلى : ما االعشاب هذه افضل من
![Page 19: غازات البطن و كيف تتخلص منها بطرق فعالة](https://reader038.vdocuments.net/reader038/viewer/2022103105/5871931a1a28ab2c198b7d89/html5/thumbnails/19.jpg)
النعناع
![Page 20: غازات البطن و كيف تتخلص منها بطرق فعالة](https://reader038.vdocuments.net/reader038/viewer/2022103105/5871931a1a28ab2c198b7d89/html5/thumbnails/20.jpg)
على يعمل الذى و المنثول مركب على النعناع يحتوىالعضالت تقلصات تقليل
األلم , تقليل بالتالى و الهضمى الجهاز فى الالاراديةبعد كوب تناول يمكنك
. الله شاء ان كبير بتحسن ستشعر و العشاء وجبة
![Page 21: غازات البطن و كيف تتخلص منها بطرق فعالة](https://reader038.vdocuments.net/reader038/viewer/2022103105/5871931a1a28ab2c198b7d89/html5/thumbnails/21.jpg)
الزنجبيل
![Page 22: غازات البطن و كيف تتخلص منها بطرق فعالة](https://reader038.vdocuments.net/reader038/viewer/2022103105/5871931a1a28ab2c198b7d89/html5/thumbnails/22.jpg)
عن كثيرا الزنجبيل تكلمنا السحرىفى فوائد تأثيره واالمراض من الكثير عالج
عملية , فى كثيرا يساعد فالزنجبيل منها والوقايةالغازات تكون تقليل و الهضم
بوضع , قم ذلك على القدرة لها مركبات من يحتويه لماعلى مغلى ماء كوب
ملعقة بوضع قم و المطحون الزنجبيل بذور من ملعقةثم عليها النحل عسل من
لمدة الكوب بتغطية المشروب 10قم تناول و دقائقوجبة . كل بعد او قبل
![Page 23: غازات البطن و كيف تتخلص منها بطرق فعالة](https://reader038.vdocuments.net/reader038/viewer/2022103105/5871931a1a28ab2c198b7d89/html5/thumbnails/23.jpg)
الليمون
![Page 24: غازات البطن و كيف تتخلص منها بطرق فعالة](https://reader038.vdocuments.net/reader038/viewer/2022103105/5871931a1a28ab2c198b7d89/html5/thumbnails/24.jpg)
صباح كل الدافىء الليمون من كوب بتناول قمفى سيساعد فهذا
عملية يسهل و الكبد و الهضمى الجهاز تنظيف. الطعام هضم
![Page 25: غازات البطن و كيف تتخلص منها بطرق فعالة](https://reader038.vdocuments.net/reader038/viewer/2022103105/5871931a1a28ab2c198b7d89/html5/thumbnails/25.jpg)
الينسون
![Page 26: غازات البطن و كيف تتخلص منها بطرق فعالة](https://reader038.vdocuments.net/reader038/viewer/2022103105/5871931a1a28ab2c198b7d89/html5/thumbnails/26.jpg)
يساعد بذلك و الجسم على مهدىء تأثير له الينسون عالج فى غازاتكثيرا
سببا البطن يكون الذى و التوتر تقليل خالل من فى القولون رئيسيا .العصبى
![Page 27: غازات البطن و كيف تتخلص منها بطرق فعالة](https://reader038.vdocuments.net/reader038/viewer/2022103105/5871931a1a28ab2c198b7d89/html5/thumbnails/27.jpg)
تعريفبسيط عن الموضوع هذا فى تكلمناطرق عن و البطن غازات
يغنىعن , عالجها ال هذا لكن و المنزل فىلمعرفة الطبيب استشارة
االمراضالتى من الكثير فهناك اوال السبباالعراضو فى تتشابه
العالج . تختلففىطريقة
![Page 28: غازات البطن و كيف تتخلص منها بطرق فعالة](https://reader038.vdocuments.net/reader038/viewer/2022103105/5871931a1a28ab2c198b7d89/html5/thumbnails/28.jpg)
التى االخرى الطبيعية بعضالوصفات هناكغازات عالج فى تفيد
هنا , من اكثر تفاصيل قراءة يمكنك البطنغازات التخلصمن
على , البطن فالدال الموضوع تنسمشاركة ال. كفاعله الخير
![Page 29: غازات البطن و كيف تتخلص منها بطرق فعالة](https://reader038.vdocuments.net/reader038/viewer/2022103105/5871931a1a28ab2c198b7d89/html5/thumbnails/29.jpg)
ادراة من فقط حرصا للرجال راحة موقع علىنقدم , الكرام زوارنا
بصيغة متكامل ملف PDFلكم كيفية عالج عنالبطن حتى غازات
طرق المعلوماتو الى الرجوع لكم يتسنىفى الواردة العالج
اتصال توافر عدم حالة فى الموضوعالملفمن , حمل باالنترنت
البطن هنا غازات عالج
![Page 30: غازات البطن و كيف تتخلص منها بطرق فعالة](https://reader038.vdocuments.net/reader038/viewer/2022103105/5871931a1a28ab2c198b7d89/html5/thumbnails/30.jpg)
بزيارة تفضلوا المتابعة من ولمزيدبطرق تتخلصمنها وكيف البطن غازات
فعالةالفيديو اسفل الروابط