Здоровый образ жизни для меня -

это…

БУ «Республиканский клинический госпиталь для ветеранов войн» Врач – офтальмолог Ходяшева Наталия Анатольевна

Здоровый образ жизни для меня- это не только здоровое питание и отсутствие вредных привычек. В первую очередь, это активная, спортивная жизнь, в которой участвую не только я, но и моя семья. Наш девиз: движение - жизнь. Для активного, полезного досуга можно найти время всегда и в любое время года! Представляем вашему вниманию экспресс отчет об одном годе из жизни спортивно- позитивной семьи Ходяшевых!

«Первый снег» – это не только начало зимы, для нас в 2016 году это еще и всероссийский день зимних видов спорта. Коньки и метание снежков- вот настоящие зимние забавы!

Зима - не повод отказываться от любимых водных видов спорта. Круглый год мы всей семьей посещаем бассейн.

Дети сами выбирают чем заняться в свободное время, мы очень рады что их выбор падает на активные виды отдыха. Младшая Яна уже второй год занимается художественной гимнастикой. Среди увлечений старшей дочери Алисы есть и такое экзотическое как скалолазание.

Наш семейный вид спорта - большой теннис. Им мы занимаемся серьезно в течение последних двух лет. Как только заканчивается зима, мы всей семьей спешим на открытые теннисные площадки.

Помимо общих увлечений мы сильны и в «индивидуальном» зачете. Я уже более 5 лет занимаюсь йогой. Старшая дочь вместе с мужем любят велосипедные прогулки.

Завершает спортивный сезон осень. В этом году она была не очень теплой, но на Кроссе Наций погода была просто замечательной. И мы всей семьей с удовольствием приняли участие в этом масштабном забеге!

Вторая моя семья- это любимая работа и дружный коллектив. Как и положено медикам, мы подаем

личный пример в пропаганде здорового образа жизни. Командные игры, спортивные состязания являются неотъемлемой частью нашего досуга.