№ 6 (38)ИЮЛЬ 2012

ПродолжаетДИНАСТИЮ СТР. 4—5

ГАЗЕТА ДЛЯ ТЕХ,КТО ХОЧЕТ БЫТЬ ЗДОРОВ

10

76

84

38

00

07

6

ДЫШИМ

СВОБОДНО

СТР. 2—3

АРБУЗЫ И

ДРУГИЕ ЯГОДЫ

СТР. 6—7

ДУХИ

ЛЮБВИ

СТР. 10—11

ЕСЛИ ВОЛОСЫ

КРИЧАТ SOS

СТР. 12—13

2 ВОЗМОЖНОСТИ ЧЕЛОВЕКА №6 (38)

«Музыка была слишком громкой,во рту стало сухо, воздух обжи�

гал горло и бронхи. Но черезкакое�то время дискомфорт

прошел: мелодия стала плавной,а по всему телу от ног к макушке

разлилось тепло, руки и ногионемели. Тело отпустило, и емустало хорошо и приятно. В этот

миг я провалилась, и кто�то зады�шал мне в ухо. Тело отозвалось и

задышало в унисон. Дыханиепринесло с собой еще более

сильный поток энергии, от кото�рой тело стало сжиматься,

спазмы ушли в ноги. Некотороевремя сжатия тела продолжа�

лись, но появилось ощущение,что я потихоньку, снизу вверх,

освобождаюсь из давящегоменя кокона. И в момент, когда

моя голова была уже свободна,сквозь повязку я ощутила силь�

ный, яркий, желтый свет, от кото�рого я еще сильней зажмури�

лась. Затем последовал шлепокпо попе, я от обиды заплакала и,как делают маленькие дети, ста�ла кулаками тереть глаза. Когдаинструктор сказал, что сессия

закончена, я еще долго лежала,почти не дыша, и проживала

приятный желтый поток энергии,который, проходя через меня,

заполнял мое тело любовью, ра�достью, энергией! Я чувствовалалюбовь мира, и это было взаим�

но... Я заново родилась...»

Это — не сон, не сцена из фантасти�

ческого романа и не бред сумасшедшего.

Даже среди иркутян масса людей уже ус�

пели на себе испробовать тяготы и радос�

ти второго рождения. Зачем, спросите вы?

— Холотропное дыхание — один из

самых мощных и эффективных методов

психотерапии, самопознания и личност�

ного роста. Он помогает побороть стра�

хи, выйти из депрессии, вылечить болез�

ни, — отвечает на вопрос Александр

Александрович Беляев, иркутский пси�

холог и групп�лидер по интенсивно�ин�

тегративным психотехнологиям.

происходят за счет ресурсов матери.

Учеными уже доказано, что плод в это

время не только чувствует, но и слы�

шит все то, что происходит вокруг, и на

всю жизнь запоминает: желанен он или

нет, в добрых ли отношениях родите�

ли, заботятся ли о нем. Застрявшие

или получившие травму на этом этапе

люди могут на всю жизнь остаться не�

чуткими и безответными в эмоциях и

переживаниях. Но еще более страшны

последствия родовой травмы на вто�

ром перинатальном этапе — когда ор�

ганизм женщины готовится отторгнуть

плод: стенки матки сжимаются, начи�

наются спазмы. По теории Грофта,

пострадавшие на этом этапе дети могу

вырасти в жестоких насильников и се�

рийных маньяков. Третий перинаталь�

ный этап — это прохождение родового

канала. Даже если процесс протекает

естественно и без осложнений, ребе�

нок может напугаться и на всю жизнь

усвоить поведенческую матрицу бор�

ца.

Во время сеансов дышащий шаг за

шагом проходит все эти этапы вплоть до

шлепка акушерки по попке младенца и

первородного крика. После холотропа

происходит трансформация энергии:

если раньше она тратилась на подавле�

ние и сопротивление, то теперь будет

идти в мирное русло — на любовь, твор�

чество и созидание.

Холотропная сессия

Основными элементами холотропа

являются глубокое и быстрое дыхание,

побуждающая музыка и помощь в осво�

бождении энергии через специфичес�

кие приемы работы с телом. Дыхатель�

ную работу можно проводить как инди�

видуально, так и в группах, где участни�

ки могут попеременно быть холонавта�

ми или ситтерами.

Самой сессии предшествует лекция,

во время которой участники могут поз�

накомиться между собой и привыкнуть к

тренеру. Он рассказывает о том, с чем

может столкнуться дышащий и как себя

нужно вести.

Затем в помещении создается мак�

симально комфортная для холотропа

атмосфера — приглушают свет и вклю�

чают специальную трансовую музыку,

очень громко, чтобы она овладела соз�

нанием и не давала думать, помогла

войти в измененное состояние созна�

ния. И сразу же — новое, в два раза

чаще и глубже — дыхание.

Он занимается техникой холотропа

с 1996 года, когда получил диплом Меж�

дународной академии психологических

наук России, знает о холотропе все и

каждый день делится этими знаниями с

людьми. Все потому, что эта техника по�

могла не одному десятку человек изба�

виться от серьезных психологических

проблем и физических болезней, отк�

рыть в себе новые таланты и способнос�

ти, наладить отношения с семьей, полу�

чить новый вектор развития личности.

Настоящий

механизм

— Каждый человек, появляясь на

свет, испытывает стресс. Даже если ре�

бенок был желанным и родители созда�

вали максимально комфортные для него

условия, в животе матери ему было хоро�

шо, сыто, комфортно, но наступает вре�

мя, когда ребенку нужно появиться на

свет, — объясняет Александр Беляев. —

Поэтому почти каждый человек в той или

иной степени получил родовую травму,

только не понимает, не осознает этого.

Отсюда — комплексы, фобии, мании...

Но от всего этого можно избавиться, за�

ново пройдя перинатальный период.

Основополагатель метода холотроп�

ного дыхания Станислав Гроф ввел поня�

тие четырех базовых перинатальных мат�

риц, которые проходит эмбрион на ста�

дии формирования и рождения. Мастера

и тренеры холотропа на специальных

сессиях предлагают дышащим, или холо�

навтам, пережить все их — поэтапно.

Первый этап — это формирование

и беззаботное существование эмбрио�

на, когда питание и дыхание ребенка

Родиться дваждыХолотроп помогает преодолеть родовую травму

СОВЕТЫ ОТ ТРЕНЕРАПроводить сеансы глубокого ды�хания необходимо только подруководством чуткого и опытно�го инструктора — на тот случай,если человеку потребуется фи�зическая или психологическаяпомощь. Во время сессии с од�ним инструктором одновремен�но могут заниматься до восьмичеловек. Если людей больше, ккаждому последующему челове�ку приставляют ситтера (сиделкуили акушерку), который создаетхолонавту (дышащему) поле бе�зопасности.

3ВОЗМОЖНОСТИ ЧЕЛОВЕКА№6 (38)

— Во время сессии происходит ги�

первентиляция легких, усиливается ме�

таболизм, идет обновление клеток, —

объясняет тренер. — Сначала холонавт

проходит сенсорный барьер: испытыва�

ет телесные переживания — ему может

быть холодно или жарко, начинает ви�

деть огоньки или слышать звуки.

О том, как

связаться с героем

публикации —

подробно

на странице 15.

О том, как связаться

с героем

публикации, —

подробно на стр. 15.

Сеанс холотропа. Во время сеанса холотропа для дышащих участников создаются

максимально комфортные условия — приглушенный свет и специальная музыка, кото�

рая помогает войти в состояние медитации и транса. Зачастую используется риту�

альная музыка, монотонное пение или барабанный бой — как мощное средство измене�

ния сознания. Холонавт ложится на каремат и закрывает глаза, сосредоточиваясь на

эмоциональном и психосоматическом состоянии. Одежда должна быть легкой и удоб�

ной, чтобы не мешать дыханию

На последующих этапах с человеком

происходят такие вещи, за что скепти�

чески настроенные люди относятся к

холотропу более чем настороженно.

Дышащие, находясь в измененном соз�

нании, могут кричать, плакать или сме�

яться, кататься по полу и колотить по

нему руками и ногами, разговаривать на

иностранных языках или танцевать аф�

риканские танцы...

— Логическим завершением каждо�

го сеанса становится очень глубокое

расслабление, проживание удивитель�

ных состояний и приобретение нового

опыта, — пояснил Александр Беляев.

Есть ли противопоказания?

В холотропе есть ограничения. Напри�

мер, его не рекомендуют людям, страдаю�

щим сердечными болезнями, с травмами го�

ловы, с заболеваниями сердечно�сосудис�

той системы — есть большой риск, что их

состояние здоровья ухудшится. Однако па�

циенты с заболеваниями нервной системы,

которые находятся в зоне риска, часто, нап�

ротив, получают исцеление от болезни.

Так собеседник рассказал, что за его

практику были случаи, когда холотроп

помог избавиться от наркотической за�

висимости. Особенность методики в том,

что никто не дает гарантий, каким будет

окончательный результат. Ведь с вашей

психикой и с вашим телом работаете

только вы, без медиков и психологов.

— Результат от холотропа всегда пот�

рясает мощью. Человек, продышавшись,

начинает смотреть на мир иными глазами,

как будто что�то увидел или понял что�то

новое и до сих пор неизвестное. У него мо�

гут открыться способности и таланты: к му�

зыке, к живописи, к языкам, к писательству.

У людей меняются ценности, происходит

мощный духовный скачок, он по�новому

осознает себя и свой собственный путь...

Кроме того, холотроп помогает поп�

равить здоровье, излечить болезни поз�

воночника, прочистить каналы. А также

решить проблемы в семье: после того

как человек переоценивает себя и зано�

во выстраивает шкалу ценностей в своей

жизни, у него налаживаются отношения

с близкими.ТАТЬЯНА ЕРМАКОВА

Фото автора

ЦЕНА ВОПРОСАБазовый курс включает в себя 7сеансов. Их проводят в течение3—5 или 7 дней. Стоимость семи�нара варьируется: индивидуаль�ное занятие стоит от 1,2 тыс.рублей за сеанс, групповое — от2,5 тыс. за курс. Курс холотропане рекомендуется проводитьчаще, чем раз в полгода.

На заключительном этапе сеанса участники обмениваются опытом переживаний и

рисуют мандалы

4 ПОМОГАЮТ ЛЮДЯМ №6 (38)

Имя сибирской травницы Еле�ны Васильевны Лохэ было из�

вестно по всему СоветскомуСоюзу: за помощью к ней при�езжали со всех концов огром�ной страны, и в пациентах зна�

чились такие знаменитости,как Пугачева и Райкин. Чтобыдобыть один только адрес це�лительницы, люди выкладыва�ли по 100 рублей, которые всоветское время были боль�шими деньгами. В 90�е годы в

аптеках появился препарат«Лохеин» — фитодобавка, по�

лучившая название от фамилииЕлены Васильевны, — это по ее

рецепту ученые создали уни�кальное лекарство от многих

хворей. «Лохеин» даже в фаб�ричные конфеты добавляли,

чтобы подрастающее поколе�ние было здоровым. 16 лет

прошло, как не стало ЕленыВасильевны, но больные и от�чаявшиеся по�прежнему про�должают приезжать в ее дом.

Теперь прием ведет дочь трав�ницы — Ирина Васильевна

Лохэ.

Все начинается в семье

Деревянный домик в окружении

кирпичных многоэтажек как островок

старины и деревенского уюта — это жи�

лище семьи Лохэ. Во дворе растут де�

ревья, напротив дома расположены су�

шилки для травяных сборов: за иной

травкой Ирина Васильевна ездит в лес

аж за 200 километров, ведь дикоросы

всегда сильнее своих городских соб�

ратьев. Поэтому все свои снадобья це�

лительница заготавливает сама, не до�

веряет аптечным сборам, однако сове�

тует присмотреться внимательнее к

тому, что растет рядом с вашим домом.

Потомственнаятравница

Иркутская целительница Ирина Лохэ продолжает традицию врачевания своей матери

5ПОМОГАЮТ ЛЮДЯМ№6 (38)

— У меня сложилось впечатление,

что травы, которые нужны человеку,

будто специально жмутся к нему, растут

во дворе: тот же лопух взять или вот

спорыш — эта травка вымывает камни

из печени и почек, — делится знаниями

Ирина Лохэ. — Любая трава на что�ни�

будь да пригодна, как в поговорке о де�

ревьях: не годится на пол, пригодится на

кол. Только во всем нужно меру пони�

мать, в избытке принятый целебный от�

вар может ядом оказаться.

Свои знания Ирина Лохэ приобрела,

когда была ассистенткой у матери: на

протяжении многих лет она помогала

принимать пациентов, собирать травы,

вести учет. Елена Лохэ в травницах ока�

залась случайно: о полезных свойствах

растений она была наслышана от матери

и бабушки, но лечить людей стала уже в

зрелые годы в поисках заработка, когда

ее мужа репрессировали и расстреляли,

а на руках остались маленькие дети. В те

времена лечебные травы хорошо прода�

вались на рынке, вот и стала жена врага

народа лечить этот самый народ.

— Хотела идти учиться в медицинс�

кий, но с моей историей дочери полит�

заключенного о такой специальности

можно было только мечтать. И я выучи�

лась на агронома, работала по профес�

сии, но всегда интересовалась травами.

Мой брат, напротив, к целительству ин�

тереса не проявлял, он стал геологом.

Так что свои умения мама передала

только мне. А я теперь потихоньку учу

свою дочь — Наталью, — говорит Ири�

на.

Нет сомнений в том, что и к Наталье

Лохэ в свое время будут приходить

люди за помощью, несмотря на то, что

Лохэ не дают рекламы, не участвуют в

скандальных популярных шоу, чтобы

привлечь внимание. Народу и так мно�

го.

Работа на результат

— К нам до сих пор приходят мами�

ны пациенты, их родственники и друзья.

И это приятно, а в некоторых случаях и

полезно. Вот недавно пришел мужчина,

рассказал, что мама моя избавила его

от эпилепсии несколько лет тому назад.

Спрашиваю его: а что же вы раньше не

поделились новостью, ведь мы думали,

что лекарство вам не помогло, и людям,

приходившим после вас с той же на�

пастью, мы отказывали. Это скольким

же можно было помочь! — считает Ири�

на.

О том, как

связаться с героем

публикации —

подробно

на странице 15.

О том, как связаться

с героем

публикации, —

подробно на стр. 15.

В семейном архиве Лохэ хранятся вы�

писки из писем признательных пациентов:

кто�то просто благодарит за выздоровле�

ние, кто�то вновь обращается с хворями.

«Брала у вас лекарство от кисты яичника

и кисты десны. Сделала снимок в челюст�

ной стоматологии — кисты нет»; «изба�

вили меня от операции (фибромиома мат�

ки). Это было в 1986—1987 годах, стави�

ли 8—9 недель, был низкий гемоглобин.

Теперь сняли с учета. У сестры диагноз —

рассеянный склероз. У нее благодаря

вам все хорошо, она работает...»; «наш

сын Женя продолжает пить траву 6 меся�

цев. Диагноз — туберкулез. Никаких дру�

гих лекарств не принимает. Кашля нет,

есть небольшая слабость. Общее само�

чувствие хорошее. Правое, полностью

пораженное легкое, имеющее каверны,

стало лучше, но остались рубцы...»;

«ваше лекарство принесли знакомые —

осталось от лечения. Больному явно луч�

ше, стал есть, прекратилась рвота. Язва

кровоточащая, ставят рак желудка. Вы не

одному человеку в Новокузнецке помог�

ли — дай бог здоровья!»

Диагноз — еще не приговор

Эпилепсия, рак, цирроз — это лишь

некоторые страшные болезни, за кото�

рые берется Ирина Лохэ. Женщина не

обещает невозможного, честно призна�

ется: не все умею лечить. Но даже без�

надежно больным умудряется она прод�

лить жизнь. Как, например, одному ра�

ковому больному из Братска. Пожилого

мужчину выписали из больницы с 4�й

стадией домой, чтобы он умер в спокой�

ной домашней обстановке, прогнозиро�

вали не больше месяца жизни. Родст�

венники обратились к Ирине Васильев�

не, но та сказала, что на данном этапе

может снять боль, не больше, и дала

специальный сбор. Безнадежно боль�

ной прожил еще 5 лет, не принимая

обезболивающих и наркотиков; умер

спокойно во сне, не мучаясь.

— Когда рак добирается до костей

— тут уж я бессильна. Чаще всего ко

мне обращаются с онкологией: из 10

больных 8 страдают раком. Гарантий я

не даю, и лучше приходить сразу с ана�

лизами. К каждому нужен свой подход,

свой сбор — отдельные травы я редко

назначаю. В основе врачевания травами

лежит аналитика: у этого пациента одна

кислотность, у того — другая, болезнь

одна, а сборы от нее помогают разные.

Чтобы понять, кому и как помочь, нужны

годы, — говорит Ирина.

Целительница не только использует

опыт матери, но и изобретает новые ре�

цепты сама. Все данные аккуратно запи�

сывает в тетрадь — пригодится на буду�

щее потомкам.

— Раньше не было хламидий, ток�

соплазм и прочих возбудителей заболе�

ваний, люди, конечно, всегда болели, но

не так страшно, как в современном

мире. В ответ на рост болезней природа

дает нам новые травы — ученые посто�

янно находят новые виды и подвиды

растений. Мы должны пользоваться

этим даром, придумывать иные сборы,

— рассказывает травница.

Любимое дело

Ирина Васильевна практически ни�

когда не болеет, даже карточки в полик�

линике не имеет — у этого «сапожника»

в разрез с поговоркой обувь крепкая,

хотя своей продукцией женщина поль�

зуется крайне редко — если уж совсем

прижмет. От постоянного контакта с

травами она получила аллергию на их

пахучую пыль, но дело свое бросать не

намерена.

— Больше всего мне нравится помо�

гать при бесплодии. Была у нас как�то

женщина, она 3 года безуспешно лечи�

лась, все хотела ребенка родить, в итоге

траву попила и родила в 3 следующих

года троих ребятишек! Позавчера жен�

щина зашла, рассказала интересную ис�

торию. Обращалась ко мне с бесплоди�

ем, дала я ей сбор на полгода, а она уже

через 2 месяца забеременела и сбор тот

дала подругам. Так 5 человек пополни�

ли свои семьи с одного сбора. Или вот

мужчина как�то пришел: «Я с вашего

производства! Мама моя бесплодна

была, а вы ей помогли 49 лет назад».

Приятно, конечно, но смотрю на него и

вижу, что он болеет сильно. Говорю

ему: «Ты был единственным ребенком в

семье, да еще долгожданным, избало�

вали тебя, все позволяли. Вот ты и

пристрастился к вину, алкоголиком

стал, и потому у тебя цирроз развился.

Так?». Тот повинился. Теперь вот его

лечу.

Чудесных историй у Ирины Ва�

сильевны Лохэ немало — всех за раз не

переслушаешь, да и рассказывать трав�

нице о своей привычной практике неког�

да: нужно людям помогать, новые ре�

цепты искать и травы собирать, сейчас

как раз их сезон пришел. ЕЛИЗАВЕТА КЛИНОВА

Фото автора

СОВЕТЫ ТРАВНИЦЫ ИРИНЫ ВАСИЛЬЕВНЫ ЛОХЭ— Сейчас много травников развелось, но идти стоит только к тому, о ко�тором твои знакомые положительно отзываются, от лечения которогоесть результат. Больному человеку травяной сбор поможет, даже еслион в это не верит. Поэтому уговорите близких пить траву, и результат незаставит ждать. Самое главное — поддерживать печень и почки. Тут по�может настой из солянки холмовой.

6 КЛАДОВАЯ МУДРОСТИ №6 (38)

Лето — этомаленькая жизнь

Чем разнообразить свой летний рацион?

элементов. Норма потребления овощей и

фруктов не меняется круглый год — при�

мерно 4 овоща и 3 фрукта в день. Только

вот это правило здорового питания соблю�

дает не каждый. Самое время исправляться!

Напитки и питьевой режим

Летом организм испытывает повы�

шенную потребность в жидкости, запасы

которой в организме нужно своевремен�

но пополнять. Жажда и сухость во рту

уже свидетельствуют об обезвоживании

организма, а до этого лучше не доводить.

Поэтому следует выпивать по полстакана

воды каждый час, минимум 1,5 литра в

день. Утро рекомендуется начинать со

стакана чистой питьевой воды натощак.

Для утоления жажды лучше всего

подходит простая питьевая вода. Лучше

всего пить родниковую воду или воду из

артезианских скважин — водопроводная

вода хлорируется, а кипяченая считается

мертвой. Поэтому лучше покупать бути�

лированную. Хотя и здесь нет гарантий,

что вода не разлита из�под крана. Второе

место среди напитков летом делят морсы

и компоты домашнего приготовления и

свежезаваренный черный и зеленый чаи.

Морсы, компоты, квасы хлебные и

ягодные летом предпочтительнее свеже�

выжатых соков, в которых кроме вита�

минов, содержится большое количество

раздражающих желудок органических

кислот. Кроме того, в соках много прос�

тых углеводов, которые наносят удар по

поджелудочной железе. А вот ценная

клетчатка, содержащаяся во фруктах, из

соков исключается. Другое дело морсы

и компоты. В них сохраняется чуть мень�

ше витаминов, но при этом количество

сахара мы можем регулировать самосто�

ятельно. Это будет и дешевле, и намного

полезнее, чем покупать газировку и

восстановленные соки. А вот собствен�

норучно приготовленный квас может

стать здоровой альтернативой газиро�

ванным напиткам и даже пиву.

Холодные супы

Летом без холодного супа не обой�

тись. Попадая в желудок, он устраивает

своеобразный «душ» изнутри и тем са�

мым немного снижает температуру тела.

Кроме того, такой суп хорошо восполня�

ет водные запасы организма и утоляет

жажду. Поскольку супы содержат много

Летом на нашем столе появляют�ся новые — сезонные — продук�

ты. Это ягоды и фрукты, грибыиз леса, свежие овощи с грядки,легкие холодные супы домашне�

го приготовления. В несколькораз увеличивается потребностьв воде и напитках, а мороженоена время становится обязатель�ным атрибутом летней прогулкипочти у каждого. Иркутяне ста�

раются разнообразить свой ра�цион, но всегда ли это идет на

пользу? Врач�диетолог, руково�дитель студии здорового образажизни «Стиль» Наталья Косякова

ответила нам на этот и другиевопросы о летнем питании.

Овощи и фрукты

Лето — это сезон овощей и фруктов.

Это время, когда организм насыщается

витаминами и полезными веществами на

весь год, на долгую сибирскую зиму. Ус�

тановлено, что если организм в течение

нескольких месяцев потребляет витами�

ны в достаточных количествах, то они на�

капливаются в организме. Поэтому ово�

щей и фруктов нужно есть достаточно

много. Особенно важно кормить природ�

ными витаминами детей — чтобы меньше

болели и лучше учились.

Не секрет, что в овощах, выращенных

на своих приусадебных участках, пестици�

дов и нитратов в разы меньше, чем в продук�

тах, завезенных издалека и продающихся

на рынках. Если же у вас нет своего огорода

— постарайтесь покупать овощи у прове�

ренной бабушки, которая не занимается пе�

репродажей овощей из китайских теплиц.

Но даже в этом случае купленные овощи

следует подвергать тщательной обработке,

поскольку многие дачники удобряют ого�

род навозом или содержимым выгребной

ямы. Поэтому овощи перед употреблением

нужно тщательно вымыть в проточной воде

и выдержать в подсоленном растворе.

Овощи улучшают пищеварение, укреп�

ляют иммунитет и содержат минимум кало�

рий и максимум витаминов, микро� и макро�

7КЛАДОВАЯ МУДРОСТИ№6 (38)

СОВЕТ ОТ ДИЕТОЛОГА

Как выбирать арбуз

Время огромных полосатых ягод уже на подходе. На обочинах появля�ются арбузы и дыни, по которым сибиряк изрядно соскучился за зиму.И несмотря на многочисленные рекомендации диетологов и врачей, по�купатели находятся. Арбуз должен быть крупный, но не тяжелый. Припостукивании по нему — звук глухой, при сжимании — легкий треск.Блестящий верхний слой без матового налета и повреждений, не оченьбольшое желтое земляное пятно на боку и сухая плодоножка свиде�тельствуют о зрелости плода.А проверить арбуз на нитраты поможет стакан воды. Она должна прос�то помутнеть от кусочка арбузной мякоти, опущенной в нее, но не ок�раситься.

полезных овощей и мало калорий, дие�

тологи смело относят их к здоровой

пище. Они богаты витаминами С и А, фо�

лиевой кислотой, микро� и макроэле�

ментами.

Холодные супы — это традиционная

русская окрошка, испанский суп гаспачо

из помидоров, холодный борщ. Они лег�

кие по калорийности, утоляют жажду и

насыщают. Рецептов в поваренных кни�

гах можно найти много. Один из самых

популярных — это окрошка. Только де�

лать ее лучше не с колбасой, а с мясом.

Традиционно русский суп — ботвинник,

который делается из мяса рыбы и све�

кольной ботвы. За основу брали квас

или сыворотку. Традиции уже утрачены,

но в Интернете можно найти несколько

рецептов ботвинника.

Особое место в поваренной книге и

на столе занимают фруктовые супы. Де�

лаются они на основе молока, в которое

добавляются ягоды и кусочки фруктов,

немного сахара. Особенно приятен в

жару охлажденный дынный суп из мяко�

ти и сока дыни.

Арбузы

О большой пользе арбуза говорит

высокое содержание в его мякоти вита�

мина С, а также витаминов группы В, ка�

ротина, фолиевой кислоты. По мнению

диетологов, в течение суток допускается

максимальное употребление 2,5 кг арбу�

за, но только делать это нужно не за

один прием, а небольшими порциями.

Употребление арбуза помогает бороть�

ся с избыточной массой тела, поскольку

хорошо утоляет голод и обладает мощ�

ным мочегонным свойством. Хорошо

воспринимаются организмом и арбуз�

ные разгрузочные дни — в течение дня

съедается мелкими порциями один ар�

буз средних размеров.

Важно знать и о некоторых ограни�

чениях. Употребление арбуза в больших

количествах противопоказано людям,

которые болеют сахарным диабетом или

пиелонефритом, а также при тяжелых

патологиях поджелудочной и предста�

тельной желез. Не следует совмещать

арбуз с солениями, так как соль задер�

живает в организме жидкость и могут

развиться отеки. Помните, что первые

настоящие арбузы начинают созревать

только в середине августа; все, что появ�

ляется на прилавках до этого, обычно

получено методом быстрой возгонки с

применением большого количества азо�

тистых удобрений, что может быть небе�

зопасно для здоровья.

Проверить арбуз на нитраты в до�

машних условиях можно следующим

способом: кусочек мякоти опустить в

стакан с водой и выждать, пока вода

окрасится. Количество нитратов пока�

жет цвет воды: чем ярче — тем больше

нитратов. Если же вода просто помутне�

ет — перед вами действительно нату�

ральный продукт. Наибольшее количест�

во нитратов скапливается ближе к кожу�

ре. Поэтому детям лучше давать кусочки

из середины. Не стоит покупать разре�

занный арбуз — гигантская ягода долж�

на быть целой, без трещин. Никогда не

пробуйте арбуз при покупке — несите

домой целиком, а перед употреблением

хорошенько помойте его.

Мороженое

С наступлением лета на улицах Ир�

кутска как грибы после дождя выраста�

ют павильоны с мороженым. Немудрено

— любимое всеми с детства лакомство,

которое радует и охлаждает. В пользу

мороженого можно сказать, что обыч�

ное сливочное или молочное мороже�

ное без наполнителей и добавок имеет

невысокую калорийность, поэтому из�

редка этот десерт могут позволить себе

даже те, кто снижает вес (для сравне�

ния, калорийность сливочного мороже�

ного примерно 180 ккал. в 100 граммах,

а калорийность такого же по весу кусоч�

ка торта 400—500). Кроме того, сливоч�

ное, молочное и фруктовое мороженое

имеет невысокий для десерта гликеми�

ческий индекс, так что изредка им могут

себя побаловать даже те, у кого повы�

шен уровень сахара в крови.

На этом плюсы заканчиваются. Ос�

новной минус — высокая жирность про�

дукта, особенно высших сортов пломби�

ра, что в сочетании с сахаром позволяет

нашему организму значительно попол�

нить свои жировые депо. И еще боль�

шой минус — частое использование

производителями в целях экономии

вместо сливок гидрогенизированных

растительных жиров, например пальмо�

вого масла. Такой продукт уж точно

пользы не принесет — внимательно чи�

тайте этикетки.

Покупайте мороженое тех произво�

дителей, которые положительно заре�

комендовали себя на торговом рынке и

используют только натуральные компо�

ненты. Отдавать предпочтение лучше

простым, без добавок, пломбиру, сли�

вочному мороженому или крем�брюле.

Калорийность мороженого, содержа�

щего шоколад, вафли, сгущенку, орехи,

изюм и другие наполнители, многократ�

но возрастает.

Отдельное дело — фруктовый лед.

По сути — это замороженный сок с до�

бавлением красителей, ароматизаторов

и консервантов. Лучше будет делать

фруктовый лед самостоятельно, гово�

рит диетолог. Наталья Косякова совету�

ет заменить мороженое на фруктово�

ягодные десерты, приготовленные в до�

машних условиях из свежих продуктов.

Подарки от зайчика

Летние лесные ягоды — это кладо�

вые здоровья. Вкусные, сочные, спелые

и очень полезные. Можно есть целыми,

можно приготовить салат, морс, суп. В

лесу собирать ягоды нужно как можно

дальше от дороги. Содержание витами�

нов в садовых культурах в десятки раз

меньше, чем в диких лесных ягодах. Тем

не менее они тоже очень полезны и

всегда под рукой.

Еще один популярный лесной про�

дукт — черемша. Она уникальна тем,

что содержит большое количество вита�

мина С, даже больше, чем в цитрусовых.

Кроме того, в черемше есть антиокси�

данты и она обладает хорошим антибак�

териальным действием. В старину че�

ремшой лечили даже пищевые отравле�

ния. Однако она противопоказана боль�

ным с язвой и гастритом, поскольку со�

держит большое количество экстрак�

тивных веществ, раздражающих желу�

дочно�кишечный тракт. Самый, пожа�

луй, неоднозначный лесной продукт —

это грибы. С одной стороны, они содер�

жат много белка и почти не содержат

жира, с другой — белок гриба плохо пе�

реваривается. Грибы ценятся за прек�

расный вкус и аромат. Диетологи в шут�

ку называют грибы «лесным мясом»,

ведь они способны быстро утолять

чувство голода. Народная медицина це�

нит ряд грибов как лекарство, а умелые

шеф�повара создают из грибов чудо на

тарелке. Но все мы знаем, что с грибами

шутки плохи, ведь это именно тот слу�

чай, когда всего должно быть в меру, а

ваши знания — что такое хорошо и что

такое плохо — помогут избежать проб�

лем. ТАТЬЯНА НИКУЛИНА

8 ЭНЕРГИЯ ЖИЗНИ №6 (38)

Как доказали ученые из Уни�верситета Сан�Карлоса в Бра�

зилии, банановые волокна явля�ются превосходным фильтромдля очистки воды от тяжелых и

токсичных металлов.

«Технология очистки воды очень

проста, — пишет профессор Милена Бо�

ниоло. — Кожуру банана нужно подер�

жать на солнце в течение недели, а по�

том сделать из нее порошок и высыпать

в воду. Молекулы кожуры банана имеют

отрицательный заряд и, естественно,

начинают притягивать к себе положи�

тельно заряженные частицы тяжелых

металлов, растворенные в воде. Потом

воду следует просто пропустить через

обычный фильтр». По оценкам ученых,

всего 50 мг порошка из кожуры банана

способны на 65 процентов очистить

литр воды, содержащей частицы нике�

ля, кадмия, урана, свинца и других вред�

ных металлов. Другой вариант —

фильтр из бумаги со слоем бананового

порошка. Как показывает практика, та�

Банановый очистительНе спешите выбрасывать банановую кожуру

кой фильтр можно использовать до де�

сяти раз без потери его очищающих

свойств. Также банановый порошок мог

бы стать перспективной технологией по

очистке промышленных стоков.

Kommersant.ru

Иркутский целитель Игорь Усовсчитает, что в любом организмезаложена идеальная программаздоровья. Достичь ее возможнос помощью направленного воз�действия энергии. Эту функцию ивыполняет целитель с помощьюсил мысли и воображения, а так�же огромного энергетическогопотенциала. Этот метод еще на�зывают бесконтактным масса�жем, который восстанавливаетбольные органы.

Тел. Игоря Усова 8�950�119�76�29.

РЕ

КЛ

АМ

А

РЕ

КЛ

АМ

А

9ПОМОГИ СЕБЕ САМ№6 (38)

Мария Михайловна

Горчакова, 53 г.:

— В прошлом году я полгода провела в

стационаре на лечении: у меня была силь�

ная слабость, я не могла из�за этого нор�

мально ходить, тряслись руки. Откуда�то

появился страх, который часто переходил

в состояние паники. Врачи говорили, что

это депрессивный синдром, хотя объек�

тивных поводов для ухудшения состояния

здоровья не было: у меня хорошая семья,

любящий муж, внимательные дети. Все

нормально.

В стационаре мне назначали антидеп�

рессанты, но ничего не помогало. И так в

течение полугода, пока мое состояние не

стало постепенно улучшаться. Честно го�

воря, мне кажется, что заболевание прош�

ло само по себе, а не из�за врачебной помо�

щи. Поскольку медики и сами не могли оп�

ределить, что со мной происходит, окон�

чательный диагноз после выписки так и не

был поставлен.

В январе этого года я решила пройти

полное обследование в диагностическом

центре, чтобы выяснить: что со мной

было? Я прошла УЗИ, сдала всевозможные

анализы, но в итоге оказалось, что у меня

со здоровьем все в порядке.

Истории избавления

Как найти целителяТелефон: 657�302Сайт: http://www.poleguev.ru

Адрес: г. Иркутск, м/н Лесной, ул.

Беловежская, дом 15.

Из центра города: остановка

«Дом Кузнеца», на автобусе или

маршрутном такси № 15 до ост.

«Микрорайон Лесной» (в сторо�

ну поселка Искра), остановка

«Лыжная база».

Прием в будние дни с 13.00 до 19.00.

НА ПРАВАХ РЕКЛАМЫ

Этой весной у моей мамы произошла

остановка сердца. Ее удалось вывести из

тяжелого состояния, а у меня опять на�

чался депрессивный синдром. И снова все

повторилось: стационар, лечение, кото�

рое мне совершенно не помогало. В итоге

я была в стационаре не на лечении, а под

наблюдением врачей. Из препаратов при�

нимала только сосудорасширяющие таб�

летки. Медики, как и до этого, затрудня�

лись поставить точный диагноз.

Мои хорошие знакомые, семейная пара,

рассказали про иркутского целителя Лео�

нида Александровича Полегуева, к которо�

му они сами неоднократно обращались. У

знакомого были сильные головные боли, от

которых его избавил целитель, а у его

жены — увеличение щитовидной железы,

ее уже готовили к операции. В итоге после

нескольких сеансов у Леонида Александро�

вича щитовидная железа пришла в норму,

операцию отменили. Друзья настоятельно

рекомендовали обратиться к целителю, но

я не хотела, поскольку всегда доверяла

только врачам. И все же я согласилась. Зна�

комые под руки ввели меня к Леониду Алек�

сандровичу, поскольку самостоятельно я не

могла передвигаться из�за слабости. Цели�

тель сразу сказал, что вначале мне нужно

несколько раз посетить его сына Эдуарда,

который тоже обладает определенными

способностями (снимает порчу и пр.), и

только после этого к — нему.

Не скажу, что после первого сеанса

мне стало легче. Только дня через четыре

состояние стало понемногу улучшаться.

Первое время привозили знакомые, пото�

му что у меня отнимались ноги, потом я

смогла самостоятельно приезжать к

нему на такси. Дней через 20 целитель

провел определенный ритуал. После этого

я очень хорошо выспалась ночью, а утром

почувствовала себя полностью здоровой

— у меня сразу перестали трястись руки,

прошло чувство тревоги, ушла слабость.

Конечно, Леонид Александрович очень

позитивный человек, но по своему опыту

знаю, что только от положительных эмо�

ций болезнь не проходит. Считаю, что

мое выздоровление — это только его зас�

луга. Неизвестно, сколько меня еще про�

держали бы в стационаре, если бы не Лео�

нид Александрович.

Пока приезжала к нему на сеансы, поз�

накомилась с женщиной и мужчиной. У

женщины было увеличение щитовидной

железы, а у мужчины — алкогольная зави�

симость. В обоих случаях был достигнут

положительный результат. Когда вер�

нусь домой в Тулун, обязательно расскажу

своим знакомым, у которых есть серьез�

ные проблемы со здоровьем, чтобы они об�

ращались к Леониду Александровичу.

Знаю, что он им поможет.

Я настолько благодарна целителю из

Иркутска! Это так прекрасно — ощущать

себя полноценным, здоровым человеком!

Кто через это прошел, меня поймет. От

себя хочу пожелать Леониду Александро�

вичу долгих лет жизни и сказать ему ог�

ромное спасибо!

Записала АЛЕКСАНДРА ТОМИЛОВА

Иркутский целитель Леонид

Александрович Полегуев из эвенкийского

рода, где свои знания шаманы передавали

из поколения в поколение. Применяя эти

знания на практике, Полегуев вылечил

сотни людей

Иркутский целитель Леонид Александрович Полегуев (о нем мыуже писали в «Байкальском целителе», № 1, и др.) избавляет людей

от болезней и помогает им вернуться к привычной жизни. Он счита�ет, что целительство — это дар Господа и обучиться этому, не имея

определенных способностей, невозможно. Часто к нему обращают�ся люди, которым традиционные врачи оказались не в силах помочь.

10 ТАЙНЫЕ ВЛИЯНИЯ №6 (38)

Духи любвиЛюбовь заслуживает особого подхода,

так как является следствием чуткого отношения к движениям души

Дух любви — возможно, кому�тоупотребление этого словосоче�

тания кажется необычным, но,поверьте, что это всего лишьследствие его редкого упот�

ребления. На самом деле мно�гие наши понятия являются лишьотголоском тех глубинных про�

цессов, которые протекают внашем подсознании, в нашей

душе. А коль мы не оспариваемсуществование души, то нужнопринять и то, что у каждого таместь то место, в котором поме�

щается дух любви.

Как часто мне приходится слышать

слова: «Я люблю этого человека» или

«Мне очень хочется, чтобы этот человек

относился ко мне с любовью», но самым

частым бывает вопрос: «Ведь мы так лю�

били друг друга, почему наша любовь

ушла?». Так почему же некоторые пары

живут в любви до самой старости, а у не�

которых все кончается, не успев начать�

ся? Нет, я не предлагаю вам заниматься

психологией построения семейных отно�

шений, я хочу немного приоткрыть вам

тот занавес, за которым находится под�

сознание, и рассказать, как экстрасен�

сы, колдуны или гадатели (неважно, как

назвать) классифицируют духов любви и

как духи любви выглядят в тонком мире.

Классификация видов любви побуж�

дает относиться к духам любви более

внимательно и почтительно, чем к обыч�

ным элементалам, которые постоянно

находятся вокруг нас. Наверное, многие

из вас не раз уже убеждались, что хоть

человек и возомнил себя хозяином все�

ленной, но он всего лишь игрушка в ру�

ках добрых или злых духов. Уже давно

не секрет, что многие повороты нашей

судьбы зависят от воли духов, окружаю�

щих нас, или от воли высшего разума

вселенной (назовите как хотите, суть все

равно не изменится).

Духи любви

Духи любви рождаются при взаимо�

действии двух драконов. Тот заряд, кото�

рый при этом возникает, имеет в каждом

отдельном случае определенные харак�

теристики. По внешнему виду этого энер�

гетического образования (давайте будем

использовать современные термины)

можно определить особенности взаимо�

отношений и перспективу их развития в

каждом отдельном случае, даже потен�

циальные возможности построения отно�

шений в семье и отношения между супру�

гами после рождения детей. Но сложно

найти смельчака, который решился бы

заниматься такими прогнозами. Эта ра�

бота неблагодарная. Ведь когда загля�

дываешь в чье�то будущее, одним махом

можно перечеркнуть все уже прожитые

человеком годы, давая ему понять, что

все, что он делал всю жизнь, принесет

ему в последующем разочарование. Если

человек хочет поменять свою жизнь, не

нужно спрашивать, что с ним будет, а

нужно просто поменять свой образ мыш�

ления и принятия. От степени мышления

зависит свобода принятия решений как в

бытовых проблемах, так и в проблемах

любви и построения семьи.

А теперь я предлагаю познакомиться

с основными видами духов любви. Еще

раз повторюсь, что так эти духи выглядят

на уровне тонкого мира, и именно так в

большинстве случаев воспринимаются

людьми, способными видеть этот уровень.

Грустный ежикЭтот дух похож на дикобраза. Выра�

жение его мордочки очень грустное.

Или, скорее, сонное. Этот дух очень

скромный, такая любовь возникает в лю�

бом возрасте, но в большинстве случаев

в детстве. Это любовь к образу — без

стремления к более глубоким взаимоот�

ношениям. У такой любви нет будущего,

не возникнет семья, не будет детей, нет

никакого намека на близость. Эта фор�

ма не вызывает проблем. После пребы�

вания духа такой формы с человеком ос�

таются теплые воспоминания о первой

любви.

Фото заряжено на установление гармонии в любовных отношениях. Посмотрите на

цветок и подумайте о своем любимом или любимой

11ТАЙНЫЕ ВЛИЯНИЯ№6 (38)

Морской конекЭто любовь к форме. Внешне дух на�

поминает морского конька с маленьки�

ми крылышками и благодушным выра�

жением мордочки. Форма этого духа по�

казывает наличие более совершенного

полового влечения, но говорить о дале�

ких перспективах бессмысленно. Отно�

шения при таком варианте не развивают�

ся, но пребывание этого духа с челове�

ком дает творческий импульс. Именно

такая форма любви становится музой

для творческой личности.

ТрехголовыйЭто очень яркий вариант. Выглядит

как трехголовый дракон с длинными ше�

ями и имеет небольшие крылья. Часто

этот дракон изрыгает пламя, которое

создает вокруг человека как бы сияние.

Для такой формы любви характерна не�

обыкновенно сильная острота эротичес�

ких чувств с элементами страсти. Перс�

пектива развития дальнейших отноше�

ний при этом варианте весьма сомни�

тельна — такая любовь проходит очень

быстро.

ЧервьЭтот дух любви имеет вид самого

обыкновенного дождевого червя, без

каких�либо дополнительных деталей.

Эта форма несет в себе регулярный

секс, который напоминает принятие ле�

карства. Эмоциональные проявления у

человека, носящего такой дух, отсутст�

вуют, творческих элементов нет совсем.

Каких�либо перспектив развития нет. Он

создает тип отношений, который звучит

как фраза: «Давай займемся любовью».

Такой дух не в состоянии создавать что�

то новое. Со временем он вызывает уста�

лость и отупение. Именно благодаря

своей примитивной форме этот дух силь�

но распространяется и является самым

многочисленным.

ОдногрудыйЭтот дух выглядит как двухголовый

змей с небольшими крылышками и име�

ет очень развитую грудь. Его можно наз�

вать духом любовников. Эта форма люб�

ви не позволяет создать надежный се�

мейный союз, имеет совсем небольшой

потенциал развития отношений, от кото�

рых может родиться один ребенок.

Брачный союз, как правило, распадает�

ся практически сразу после рождения

первенца. Но бывает и так, что отноше�

ния еще некоторое время продолжают�

ся, но длятся они, скорее всего, по при�

вычке, и даже если затягиваются на ка�

кой�то период времени, то рождение

второго ребенка тут же приводит к пол�

ному краху, или семейный союз стано�

вится настоящей мукой для одного и

другого партнера. После распада семей�

ных отношений этот дух, как правило,

долгое время третирует одного из парт�

неров, не давая ему создать другую

семью, и очень активно вмешивается во

все его дела, приводя все к распаду.

Развитый дух любвиОсновная отличительная черта этого

духа — большой энергетический потен�

циал. Внешне этот дух выглядит неуклю�

же, но это его отвлекающее свойство.

Он похож на огромного голубя с дра�

коньей головой и рыбьим хвостом. Так�

же этот дух имеет несколько грудей, по�

хожих на женскую — чем их больше,

тем больше детей может быть у пары и

тем прочнее будет этот брак. Все проб�

лемы и обязанности в семье, где при�

сутствует этот дух, распределяются по�

ровну между супругами. Этот дух всегда

жестоко расправляется с любым, кто по�

сягает на целостность семейной пары. С

таким духом не может справиться никто.

Семья, которой покровительствует дан�

ный дух, живет долго и счастливо.

Любого из перечисленных здесь ду�

хов в первую очередь интересует та

энергия, которую излучают влюбленные

(ведь эта энергия является своеобраз�

ной пищей для духов). В этом заключа�

ется секрет двух половинок. Если люди

не подходят друг другу, то их половинки

не могут сомкнуться, образовать единое

целое, и их энергия утекает. Из такой

энергии и получаются недоразвитые

духи. Если встречаются две половинки,

то их рельеф совпадает, получается еди�

ное целое, вся энергия остается как бы

внутри сферы, которую прочно прикры�

вает своими крылами развитый дух люб�

ви. Вокруг такой пары возникает ореол,

такую вечную любовь воспевали веками,

и, поверьте, такая любовь существует.

Любите и будьте любимы.

В следующий раз я расскажувам, что происходит на границе

добра и зла, как связаныприрода и энергетика и что

несет в себе понятие«агрессивная среда».

ЭЛЕОНОРА

Записаться на прием

к Элеоноревы можете по телефонам

287�223, 8�964�740�08�52.Также вы можете заказать личный го�

роскоп на любой промежуток времени.

РЕ

КЛ

АМ

А

12 КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ №6 (38)

Когда волосыкричат SOS

Природа мудра. Она создалачеловека и наделила его ка�

чествами, не присущими боль�ше ни одному существу на зем�ле. Большинство из нас даже не

догадывается об уникальныхскрытых возможностях своегоорганизма. Мы можем не толь�

ко воспитать свой дух и тело,но и с помощью определенных

подсказок определить сбой вработе того или иного органа.

Недаром ведь биоэнергетики инародные врачеватели говорято том, что лучший лекарь чело�

века — это он сам и его подсоз�нание. Вспомните, наверняка

косметолог не раз акцентиро�вала ваше внимание на том, чтоломкие ногти — признак нехват�ки кальция в организме, а сухая

кожа явно страдает от недос�

татка витамина А. То же и с во�лосами. Волосы, пожалуй, один

из самых точных барометровнашего здоровья, ибо каждая

определенная причина их нез�доровья прямо или косвенно

кричит о той или иной неполад�ке в организме.

Проблема 1

Секущиеся концы. Уверены, вы

улыбнулись, прочитав эту фразу. Вы

ведь прекрасно знаете, что секущиеся

концы — это злоупотребление феном,

краской и раскаленными щипцами. Од�

нако все не так уж и просто. Если вы

соблюдаете простые правила ухода —

подстригаете концы каждые 3—4 неде�

ли и не злоупотребляете феном, а воло�

сы все равно остаются похожими на

копну сена, задумайтесь о своей систе�

ме питания. Именно в таком случае важ�

но помнить о том, что любят и к чему пи�

тают неприязнь наши волосы. Составьте

себе примерное меню, где в одной ко�

лонке большими синими (зелеными)

буквами напишите продукты, которые

следует употреблять в первую очередь,

а в другой — красным цветом запре�

щенный перечень.

Выглядеть это будет примерно так:

Совет. Секущиеся волосы обожают

касторовое, миндальное и оливковое

масла. Смажьте им голову, после

этого оберните ее горячим отжатым

полотенцем, а через час хорошенько

МОЖНО НЕЛЬЗЯ

Овощи и фрукты Фастфуд

Зерновые Жареное

Орехи и семечки Острое

Растительные

жирыЖирное

13КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ№6 (38)

промойте и нанесите на волосы взби�

тое свежее яйцо или скисшее моло�

ко. В конце ополосните волосы зава�

ренным чаем, настоем ромашки или

липового цвета.

Проблема 2

Ломкие волосы просто кричат вам о

неполадках в кишечнике. В некоторых

случаях ломкость свидетельствует о по�

тере влаги волосяным стержнем. Посе�

му для начала попробуйте укрепить во�

лосы народными средствами. Если же

улучшение не наступило — бегом к тера�

певту.

Совет. Кроме изменения собственно�

го рациона, который нужно обяза�

тельно пополнить кисломолочными

продуктами, полюбите маски. Вот

одна из самых действенных: к из�

мельченному в мясорубке листу алоэ

добавьте по столовой ложке меда и

касторового масла. Получившуюся

смесь взбейте с одним желтком и

чайной ложкой коньяка. Запаситесь

терпением, ведь держать маску нуж�

но не менее часа. Курс лечения —

шесть процедур, выполняемых один

раз в неделю.

Проблема 3

Тусклые волосы. Это говорит о не�

достатке гладкости каждого волоса в от�

дельности, а также выгорании пигмента

(естественного или искусственного). Од�

нако главная причина тусклости — низ�

кий гемоглобин. Женщины по природе

своей чаще страдают железодефицит�

ной анемией, потому что месячные и

роды — главная причина потери железа.

Совет. И опять — к питанию, ибо

тусклым волосам очень часто не хва�

тает витамина Н, который улучшает

состояние рогового слоя волос и ук�

репляет их. Найти этот витамин в при�

роде достаточно проблематично, по�

этому принимайте препараты, содер�

жащие этот витамин, два�три раза в

год. Подпитывайте организм тирози�

ном — кушайте миндаль, авокадо,

молочные продукты, кунжут и тык�

венные семечки. Не забывайте о цин�

ке — истончение волос говорит о его

нехватке в организме, а ведь в цинке

нуждаются не только волосы! Балуй�

те себя устрицами, креветками, рака�

ми. Кроме того, будут полезны мясо,

домашняя птица, морепродукты, ов�

сяные хлопья, бобовые, яйца и моло�

ко, а также черный хлеб и семена

подсолнечника. Проверьте гемогло�

бин и налегайте на продукты, содер�

жащие железо, — гранаты, мясо и

красное вино.

Проблема 4

«Я ничего не могу с ними сделать»,

— жалуется молодая мама парикмахе�

ру. Если на улице жара — волосы так

электризуются, что собрать их в кучу

просто невозможно, если природа ханд�

рит дождем — обвисают сосульками.

Причина такой непослушности кроется в

повышенной пористости волосяных

стержней.

Совет. Попробуйте хоть иногда опо�

ласкивать волосы охлажденной ми�

неральной газированной водой, ко�

торая хорошо тонизирует кожу голо�

вы и оказывает естественный микро�

массажный эффект, стимулируя кро�

вообращение.

Проблема 5

Сухие волосы. К таким не только

неприятно даже дотронуться, но их

чрезвычайно тяжело уложить, зап�

лести, завязать бантики. Такие проб�

лемные волосы просто просят вас

сходить на консультацию к нефроло�

гу: сухость кожи головы и волос

встречается при заболеваниях почек.

И еще: возможно, у вас дефицит вита�

минов А, В, С, а также и дефицит бел�

ка.

Совет. Обратите внимание на средст�

ва по уходу за волосами (шампуни,

кондиционеры, маски), содержащие

экстракт бамбука: они укрепляют и

оживляют тонкие, тусклые волосы,

придают им объем и при этом не пе�

регружают.

Проблема 6

Катастрофическое выпадение волос

приводит вас в ужас. Не паникуйте. Про�

анализируйте ситуации, в которых вы

находились ближайшие полгода. Толь�

ко�только дали жизнь маленькому чело�

вечку? Или обстоятельства заставили

прервать беременность? Тогда причина

выпадения волос в эндокринных нару�

шениях. Такие перемены влекут за со�

бой нарушения баланса мужских и

женских гормонов, что и сказывается на

вашей голове.

Совет. Ждать. Через два�три месяца

состояние должно улучшиться. Если

этого не произошло, сдайте анализ

крови на сахар. Именно выпадение

волос может быть первым признаком

сахарного диабета, при котором на�

рушается микроциркуляция в мелких

капиллярах, питающих волосяные лу�

ковицы.

Ну а если особых перемен в организ�

ме не наблюдалось, значит, причина вы�

падения волос в каждодневных стрес�

сах, хронических запорах и шейном ос�

теохондрозе.

Совет. Стресс нужно снимать. Научи�

тесь делать это с помощью хорошей

музыки, аромамасел или звуков при�

роды. При запорах, когда организм с

каждым днем все больше и больше

засоряется шлаками, важно правиль�

ное питание. Подружитесь с клетчат�

кой (капуста, яблоки, морковь), во�

дой и спортом. Ну а остеохондроз

лечите массажами. Заодно и стресс

пройдет.

Проблема 7

Перхоть! С особым вниманием отне�

ситесь к желудочно�кишечному тракту.

Жирные чешуйки головы указывают на

проблемы с толстым кишечником, забо�

леваниями желчевыводящих путей и за�

медлением обмена веществ. Кроме того,

перхоть может быть последствием ал�

лергии.

Совет. Питайтесь правильно: без са�

хара, соли, кофе и шипучих напит�

ков. Обожаете чипсы? Тогда придет�

ся выбирать: перхоть или белые сне�

жинки на пиджаке. Балуйте шевелю�

ру ферментными препаратами, кото�

рые помогают печени и поджелудоч�

ной железе работать слаженно, —

панзинорм, панкреатин, мезим фор�

те.

Проблема 8

Волосы посеребрились — появилась

седина. В опасности — поджелудочная

железа и щитовидка. В вашем случае

важно исключить гормональную дис�

функцию.

Совет. Ешьте меньше соли и кислой

пищи, не переутомляйтесь, не под�

вергайте себя стрессам.

Проблема 9

«Я просто в замешательстве. Мои

пышные золотистые волосы, моя гор�

дость и достижение жизни — потем�

нели». Пожалуйте к терапевту. Навер�

няка тревогу забили печень и желч�

ный пузырь. Затрудненный отток жел�

чи из печени в кишечник способствует

выбросу в кровь красящихся пигмен�

тов, которые содержатся в ней. Кровь

разносит пигмент к волосяным луко�

вицам, отчего волосы начинают тем�

неть.

Совет. Берегите желчный пузырь.

Навсегда откажитесь от жареного,

газировки и мороженого. Того гляди,

и талия станет потоньше.

Учеными доказано: самая пышная

шевелюра отрастает к 30 годам. От 30

до 50 лет количество волос резко умень�

шается, после чего может остаться неиз�

менным. Британский стилист Энди Уф�

фелса, у которого причесываются мно�

гие знаменитости, сделал интересное с

психологической точки зрения откры�

тие: клиенты, чьи волосы находятся в от�

личном состоянии, гораздо более удач�

ливы в работе и личной жизни, чем обла�

датели волос с семью признаками пов�

реждения. Берегите шевелюру, и пусть

вам везет.Greenmama.ru

14 ПОЛЕЗНАЯ ИНФОРМАЦИЯ №6 (38)

РЕ

КЛ

АМ

А

15ПОЛЕЗНАЯ ИНФОРМАЦИЯ№6 (38)

Как связаться с героями публикацийгазеты «Байкальский целитель»

Стоимость одной справки — 50 рублей.

Жителям Иркутска и Иркутской области платную справку можнополучить круглосуточно по телефону 8"(395"2) 770"770 (это телефон

для приема платных объявлений, дождитесь ответа оператора и запро�

сите справку на героя публикации газеты «Байкальский целитель»).

Жителям Иркутска и Иркутской области, жителям Улан"Удэ иБурятии, абонентам компании «Байкалвестком» платную

справку можно получить круглосуточно по телефону 7770.

Жителям Иркутска платную справку можно получить в рабочиедни в редакции газеты «Байкальский целитель» по адресу: Ир"

кутск, Трудовой проезд, 40. Перед тем как приехать, позвони"

те по телефону 738"730.

Энциклопедия народной муд�рости — это не только загово�

ры и частушки, пословицы изагадки. Это еще и великое

множество народных примет.Кто не знает, что встретить

женщину с полными ведрами —к удаче?! Для тех, кто верит в

приметы и интересуется на�родной мудростью, эта под�

борка.

Жизнь удалась!

Очень хорошая примета — увидеть

паука на заходе солнца.

Чтобы жизнь удалась, желательно:

вставать с постели с правой ноги,

выходя утром из дома, увидеть грудно�

го ребенка,

получить в подарок какую�нибудь ве�

щицу из серебра,

встретить на улице одновременно трех

монашек,

разбить чашку в субботу (конечно, не�

чаянно),

если в самолете у вашей соседки в

одежде есть что�то красное,

увидеть вечером мужчину в смокинге.

Если вы чихнули перед трапезой —

ждите хороших вестей!

Иногда хорошую примету можно ор�

ганизовать своими собственными сила�

ми. Например:

можно сменить часы, если в течение

месяца у вас все идет наоборот;

перед свиданием с любимым челове�

ком надеть какое�либо украшение

круглой формы;

вступать на ступеньку (или тротуар)

только с правой ноги;

обогнать воз с сеном;

держать в руке ржавый гвоздь, когда

даете деньги взаймы.

НАТАЛИЯ АРХАНГЕЛЬСКАЯ

Счастья и любви вам всегда!

ЛЮБОВЬ

ЛАВРЕНТЬЕВА,доктор наук,

профессор, астролог,

эмчи"костоправ,

член Монгольской

Академии Астрологии,

ШИЛДЭГ БОО, кавалер

ордена Чингисхана

Ясновидение.Древние шаманские

обряды, снятиенегатива (порча,проклятия, сглаз),открытие дорог,

изменение судьбы,чистка офисов,

помещений, квартир.Массаж (контактный

и бесконтактный).Кровопускание

ПРИЕМ ВЕДЕТСЯ

В ИРКУТСКЕ

8�914�911�46�15ост. «Дом Кузнеца»,

ул. Дзержинского, д. 25,оф. 601, 6�й этаж

РЕКЛАМА

К чему бы это?

16 ЭНЦИКЛОПЕДИЯ ЦЕЛИТЕЛЕЙ №6 (38)

ШАМАНИЗМ

СЕГОДНЯ

ПОМОГИТЕ

НАМ ПОЕСТЬ

О ком рассказал «Байкальскийцелитель» в прошлом номере

Ирутский астролог Наталья Цука�

нова помогает своим клиентам встать

на путь духовного развития, узнать и

принять свое предназначение в жизни.

Два высших образования — кибернети�

ческое и психологическое — помогли ей

понять, что астрология — это однов�

ременно анализ и синтез. А консульта�

ция — это еще и психологическая рабо�

та. «Для решения любой проблемы у че�

ловека всегда должен быть выбор, —

говорит Наталья Геннадьевна. — Рано

или поздно он придет к конечной цели,

но каким путем — это решать ему са�

мому». Она должна только помочь че�

ловеку прийти к согласию с самим со�

бой.

Наталья Цуканова

Ярослав Петрович Пилипчук, док�

тор медицинских наук, представляет

Автономную некоммерческую меди�

цинскую организацию натуротерапев�

тов Восточной Сибири. После оконча�

ния Ивано�Франковского медицинского

института он работал врачом, возг�

лавлял отделение в железнодорожной

больнице. В 90�х годах занялся фито�

терапией и сейчас является автором и

производителем фитопрепаратов но�

вого поколения. В основе многих ав�

торских фитокомпозиций доктора Пи�

липчука — чага. Плодовое тело этого

гриба богато всеми необходимыми для

жизнедеятельности организма челове�

ка микроэлементами; обладает раноза�

живляющим, противоопухолевым, ан�

тисклеротическим, гипогликемическим

и желчегонным действиями. Научно до�

казано, что чага блокирует рост злока�

чественных опухолей любой локализа�

ции.

Ярослав Пилипчук

Иркутянин Алексей Усачев может

вылечить руками болезни внутренних

органов и позвоночника.

Он подчеркивает, что во время

сеансов исцеляющий эффект

распространяется на весь организм,

а не только на больную часть тела.

В его практике бывали случаи,

когда после лечения, к примеру,

больной спины у человека

нормализовалась

работа кишечника или

выходил песок из почек.

Целитель Алексей Усачев

Редакция не несет ответственности за эффективность услуг, оказанных целителями.

Вопросы, не касающиеся контактной информации о героях публикаций, а также свои пожелания вы можете высказать по телефону 7381730.

В СЛЕДУЮЩЕМ НОМЕРЕ «БАЙКАЛЬСКОГО ЦЕЛИТЕЛЯ» ЧИТАЙТЕ

СПРАШИВАЙТЕ СВЕЖИЙ ВЫПУСК В ГАЗЕТНЫХ КИОСКАХ С 27 ИЮЛЯ

Как связаться с героями публикаций предыдущего номера, читайте на странице 15.

ГРАНИЦА

ДОБРА И ЗЛА

Главный редактор: Ирина Асинская

Адрес редакции: 664009, Иркутск, Трудовой проезд, 40

Адрес для писем: Иркутск�9, а/я 82

Телефон редакции, рекламного отдела: 738�730

E1mail: baik�celitel@pressa.irk.ru

Учредитель, издатель: ООО «Газета «Пятница», Иркутск, Советская, 109

Отпечатано с готовых оригинал�макетов в типографии

«Агентства «Комсомольская правда—Байкал», Иркутский р�н,

п. Маркова, Индустриальная, 1.

Тираж: 10 000 экземпляров

Время подписания в печать по графику 14.00, фактически 14.00

Цена: 18 рублей

Свидетельство о регистрации ПИ № ФС77-034587 от 02 декабря 2008 года выдано Восточно1Сибирским управлением Федеральной службы по надзору за соблюдением законодательства в сфере массовых

коммуникаций и охране культурного наследия. Рукописи, рисунки и фотографии не рецензируются и не возвращаются. Точка зрения редакции не всегда совпадает с точкой зрения авторов. Ответственность за

достоверность объявлений и рекламы, адресов, телефонов несут авторы объявлений, рекламы. Вся рекламная продукция подлежит обязательной сертификации. Редакция предупреждает: прежде чем применять

рецепты целителей, посоветуйтесь с врачом. Воспроизведение или размножение материалов, опубликованных в издании, без письменного разрешения редакции не допускается.