Выпуск №82

Issue # 82Февраль 2014

По вопросам размещения рекламы обращаться по тел. 647-833-39742 Здоровье / Февраль 2014 (#82)

3To place your advertisement, please contact us at 647-833-3974


Мнение редакции не всегда совпадает с мнением авторов публикаций. За содержание рекламных статей и дизайн рекламы ответственность несёт рекламодатель. Перед применением любых рецептов или рекомендаций обязательно проконсультируйтесь с лечащим врачом!

Founder & Publisher: Health Magazine «Zdorovie» Inc. President, Managing Editor: Alla Ness

Editor: Anna ZemlianskyConsultant: Dr. Elena Sinyushina, psychologist

Media Director: Daria PerevezentsevArt Director: Maria Ness

Graphic Design: Olga PashkevichSales Department: Alla Kogan

Издатель: Health Magazine «Zdorovie» Inc.Президент и главный редактор: Алла НессРедактор: Анна ЗемлянскиКонсультант : Синюшина Елена, врач общей практики, психологМедиа-директор: Дарья Перевезенцев Арт-директор: Мария Несс Графический дизайн: Ольга ПашкевичРекламный отдел: Алла Коган

Website: www.zdorovie.ca E-mail: [email protected]

Алла Несс Президент,

главный редактор

Дорогие друзья, на улице зима, безумно холодно, и мы, как все нормальные люди, ищем, где и как согреться. А что может лучше согреть душу, как не плитка вкусного шоколада или вкусной, запахом маня-щей плюшечки? Вот так вот, «согреваясь», зимой мы и набираем свои «любимые» дополни-тельные киллограмчики.

В этом выпуске нашего журнала мы решили предложить вам разные возможности, как не только сохранить себя до лета стройной и красивой, но стать еще привлекательней и здоровой.

Потрясающая зарядка для бизнес-леди, вкусные и полезные «перекусы» для сладкоежек, все-возможные процедуры у специалистов – все это вы можете найти в нашем зимнем выпуске жур-нала. Очень надеемся, что, сидя на диванчике, укутавшись потеплее, а иногда и наблюдая, как метет пурга за окном, вы почерпнете полезную информацию из статей в журнале «Здоровье» .

Февраль – это не только пурга, снег и холод, это месяц, которого с нетерпением ждут все влю-бленные. 14 февраля в день Святого Валентина каждый старается согреть еще и сердце люби-мого, да и свое, конечно. Подарив близкому вам человеку симпатичную валентинку и согрев

его своим поцелуем, вы покажете, что никакая зима и никакой холод не страшен, если ты согрет любовью. А любовь – это самое сильное средство не только от холода, но

и от депрессии, и от всех других заболеваний.

Любите друг друга, уважайте, и пусть тепло ваших сердец никогда не остынет!

Искренне ваша,Алла Несс

Февраль (№ 82) 2014Читайте в номере:

Семейная психология Кто в доме хозяин?

15Skin BoutiqueНитевой лифтинг

5

41

44 4546

48 50525456

8 Перед зеркалом

Чего не стоит делать обладательницам родинок

11Энциклопедия наших заблужденийМолоко

Суперпища в пятнадцати конкретных примерах

8

10

1214151618

20

2426 27282930

32 34

36

3840

Любовь и сексЧто делать, если ревнуешь?

Как худеют бизнес-леди

Лазерное лечение грибка ногтей

Фитосвечи для ушей, или «Новое – это хорошо забытое старое»

ДепрессияЛилиана Бушан

Не можете похудеть? Проверьте щитовидку

Team Theraputix

Причины снижения слуха

Если дела не идут как надо, то вам с ними не по путиДоктор Яна Журавлева

Энциклопедия детского здоровья. Если ребенка укачивает в дороге(продолжение)

Готовы ли вы изменить свой образ жизни?

Как приготовить жиросжигающие

коктейли дома

42

58

Защита от атеросклероза

Зеленая аптека Иссоп лекарственный

Бабушкины советы

Это интересно

Китайская медицина вернет вам хорошее самочувствие!

Элексир молодости у нас в крови

Детская страничка Почемучка

О вкусной и здоровой пище

Гороскоп

Защитите сердце

Готовы ли вы изменить свой образ жизни?

Это интересно

Перед зеркаломЧего не стоит делать обладательницам родинок

ГемосканированиеМальвина Клевицки

Суперпища в пятнадцати конкретных примерах

Криотерапия кожи

Skin BoutiqueНитевой лифтинг

Школа красоты Елены НахимовичЗвездный образ

Семейная психология Кто в доме хозяин?

Советы доктора ЮлдашевойКак мигреньвлияет насердце

To place your advertisement, please contact us at 647-833-3974

По вопросам размещения рекламы обращаться по тел. 647-833-39748

так, как не стоит себя вести обладательницам роди-нок? Узнайте о шести ошибках, которые так часто допускают имеющие отметины. Итак, самое худшее из того, что вы можете делать, это:

ПОЛЬЗОВАТЬСЯ «БАБУШКИНЫМИ» МЕТОДАМИ УДАЛЕНИЯ РОДИНОК.

Часто в Сети и журналах можно найти «полезные» советы, которые гарантируют удаление родинок безоперационным путем. Среди них встречаются относительно безопасные,

которые не требуют физического воздействия на «крапины», но есть и травмирующие способы. Например, перетягивание ниткой, прижигание уксусом, смазывание чистотелом… В лучшем случае при прижигании вы получите сильный химический ожог. В худшем – дадите толчок к перерождению родинки в меланому (рак кожи). Так настолько ли хороши эти народные методы?!

ЧЕГО НЕ СЛЕДУЕТ

ДЕЛАТЬ обладательницам

родинок:

Мерлин Монро, Мадонна, Синди Кроуфорд, Наталья Орейро… Что объединяет этих краса-виц, помимо популярности и любви поклонни-ков во всем мире? Это… наличие заметных роди-нок. Скорее всего, и вы входите в число облада-тельниц этих милых «крапин» на лице или теле. Но, помимо пикантности, добавляемой в образ, родинки должны являться и предметом вашего пристального внимания. И это неспроста: по данным статистики, 20% населения в возрасте до 45 лет ежегодно сталкиваются с кожными злокачественными образованиями. Как не попол-нить печальную сводку данных? Нужно владеть информацией и применять ее на практике.


NEW можно купить

ортопедическую

обувь в офисе

Врачебная помощь при заболеваниях ног

Лев Учитель (Chiropodist)

BATHURST FOOT CLINIC

Принимаются все виды страховокwelfare and ODSP

Biomechanical and gait analysisОртопедические стельки и обувьПрофилактика и лечение заболеваний стопы:• мозоли и натоптыши• вросшие ногти• косточки и деформация пальцев на ногах• грибок кожи и ногтей• нарушения походки и осанки у детей

7131 Bathurst St., Unit 203, Thornhill ON L4J 7Z1For appointment call:

905-709-8692, 416-706-5221E-mail: [email protected]

НЕ ОБРАЩАТЬ ВНИМАНИЯ НА ИЗМЕНЕНИЯ В СТРУКТУРЕ И ЦВЕТЕ ОТМЕТИН.

Главная профилактика превращения «доброй» родинки в «злую» – ежемесячное самообследование имеющихся пят-нышек и контроль над появлением новых. Особое внима-

ние уделяйте осмотру ног: у женщин наиболее опасные в плане перерождения отметины находятся именно здесь. Любое, даже незначительное на первый взгляд, отхождение от нормы – повод проконсультироваться у врача. Вас должны насторожить внезап-ное изменение цвета родинки, появление красного венчика по ее окружности, уплотнение поверхности, наличие трещинок, кровото-чивости, выпадение волос с поверхности «крапинки», а также раз-мер родинки свыше 0,5 см в диаметре и т.д.

Назовем и врачей, на осмотр к которым нужно отправиться. Осматривает родинки обычно дерматолог, а удаляет хирург. Если родинки меняют цвет или форму, необходим визит к врачу-онкологу или дерматоонкологу. И не затягивайте с этими визитами!

ПОЛЬЗОВАТЬСЯ АГРЕССИВНЫМИ СРЕДСТВАМИ УХОДА ЗА ТЕЛОМ.

Скрабы с крупными жесткими частичками и активные отше-лушивающие пилинги лучше заменить на мягкие очищаю-щие средства. В противном случае травмировать имеющи-

еся на теле и лице родинки будет очень легко. По той же причине лучше отказаться от жестких мочалок в пользу мягких поролоновых губок, а при наличии выпуклых родинок и вовсе лучше аккуратно обмывать их ладонью.

УДАЛЯТЬ ВОЛОСКИ С ПОВЕРХНОСТИ РОДИНОК ПИНЦЕТОМ, ВОСКОМ, КРЕМОМ-ДЕПИЛЯТОРОМ.

Навсегда забудьте об этих методах, которые травмируют родинку и способствуют перерождению безобидного пят-

нышка в злокачественное образование. Единственный безопас-ный бытовой способ избавления от ненавистной растительности – осторожно состричь волосы с поверхности при помощи мани-кюрных ножниц. Если «волосатость» родимого пятна отравляет вам жизнь, радикальный способ забыть о ней – удаление специалистом родинки вкупе с волосяными фолликулами. Важно помнить и сле-дующее: только через полгода после удаления отметины можно воспользоваться процедурой электроэпиляции, если волоски опять о себе напомнят.

БЕЗ МЕРЫ ПРИНИМАТЬ СОЛНЕЧНЫЕ ВАННЫ И ПОСЕЩАТЬ СОЛЯРИЙ.

Солнечные лучи, опасное действие которых мы часто преу-меньшаем, являются одним из главных факторов опасного перерождения родинок. Увы, мы сами помещаем себя в группу риска, загорая без меры, т. к. светлая кожа генетиче-ски не может противостоять большим дозам ультрафиолета.

Отсюда элементарные, но действенные правила: не заго-

рать с 10 до 17 часов, отказаться от посеще-ния соляриев, по возможности отдыхать в своих широ-

тах, не вывозить на отдых в жаркие страны детей младше трех лет и, конечно, пользоваться качественными солнцезащитными сред-ствами с необходимыми характеристиками.

НЕ БРАТЬ ВО ВНИМАНИЕ НАСЛЕДСТВЕННОСТЬ.

Количество родинок заложено в нас генетически и может передаваться от предков к потомкам. К сожалению, если кто-то из близких родственников страдал злокачественными кожными заболеваниями, вы тоже находитесь в зоне риска. Поэтому консультация врача-дерматолога не менее двух раз в год для вас – в прямом смысле слова вопрос жизни!

Народная примета гласит, что множество родинок – к счастью. Что ж, при бережном и внимательном обращении и правильном уходе за кожей эти отметины не принесут вам забот и хлопот, а добавят лишь очарования образу. А быть здоровой и красивой – это ли не счастье?

СКИДКА

$20.00 С ОБЫЧНОЙ ЦЕНЫ

КУПОН КУПОН КУПОН КУПОН КУПОН КУПОН КУПОН КУПОН

КУПОН КУПОН КУПОН КУПОН КУПОН КУПОН КУПОН КУПОН

КУПО

Н КУПО

Н КУПО

Н КУПО

Н КУПО

Н КУПО

Н КУПО

Н

КУПО

Н КУ

ПОН

КУПО

Н КУ

ПОН

КУПО

Н КУ

ПОН

КУПО

Н

ЭТО ИНДИКАТОР ЗДОРОВЬЯ В ОРГАНИЗМЕ ГЕМОСКАНИРОВАНИЕ- В 1925 году после многих лет экспе-риментов, исследуя свежую кровь с помощью темнопольного микроскопа, проф. Эндерляйн научно доказал, что кровь не стерильна, а активизация болезнетворных бактерий, вирусов, грибков и паразитов зависит от повы-шенной закислённости организма.

Этот тест незаменим для предотвра-щения нарушений обмена веществ, сердечно-сосудистых, иммун-ных, онкологических и желудочно-кишечных заболеваний.

Гемосканирование – это, так сказать, «глубинная разведка», сканирование всего лишь одной капли крови с помощью темнопольного микроскопа, которое может дать ценную, видимую, детальную и предельно точную информацию о возможных скрытых изменениях в вашем организме, таких как:

*наличие фибриногена и агрегации тромбоцитов (риск сердечно-сосудистых заболеваний); обезвоженности организма, повышенной вязкости крови; нарушения обмена веществ, кристаллов, бактерий, грибков, паразитов – все это может привести к закислённости всего организма, к возникновению различных токсических образований, к нарушениям работы пищеварительной системы («жирной печени»), ослабленному иммунитету, к кожным, бактериальным, вирусным, онкологическим и ко многим другим заболеваниям;

*недостаток кислорода (О2) в организме, пищеварительных фермен-тов, витаминов, минералов и полезных кишечных бактерий.

Кровь снабжает наш организм кислородом, питательными веще-ствами, витаминами и минералами. Без этого мы просто не могли бы жить. Но иногда в кровь попадают микробы, паразиты, грибки и дру-гие «нежелательные гости». Они попадают к нам из воздуха, пищи, воды и многих других источников. Если бактерии и паразиты не встре-чают должного сопротивления со стороны организма, они начинают жить в нём, питаясь за его счёт, и в результате приводят к различным заболеваниям.

Гемосканирование убедительно предоставит вам визуальную инфор-мацию о состоянии вашего здоровья на сегодняшний день. Вы, воз-можно, увидите и узнаете то, что сможет заставить вас изменить представление о жизни, питании и привычках. Возможно, придётся изменить диету, отказаться от курения, уменьшить употребления спиртного или сладкого.

И если в итоге вы получите больше энергии, избавитесь от каких-то проблем или предотвратите появление каких- то заболеваний – тогда эти изменения имеют смысл, ибо продлевают вам жизнь и здоровье!

В течении одного часа вы получите мак-симальную информацию для вашего оздоровления:

гемосканирование, определение закис-лённости организма (рН в слюне), изме-рение количества растворённого в крови кислорода (SO2), консультацию, необхо-димые рекомендации и DVD с записью сканирования крови.

Сканирование крови необходимо делать натощак, предварительно выпив 4-5 ста-канов воды.

ДОПОЛНИТЕЛЬНО ПРЕДЛАГАЮТСЯ УЛУЧШАЮЩИЕ КИСЛОРО-ДОСНАБЖЕНИЕ И ЦИРКУЛЯЦИЮ КРОВИ ТЕРАПИИ.

1. Китайская вакуум-терапия с улучшающим кровообращение массажем, которая является очень старой и действенной процедурой, обо-гащающей организм кислородом (показано при простудах, кашле, бронхитах, пневмо-нии, курении и астме), улучшающей циркуля-цию крови, способна облегчить мигрень, хро-ническую усталость, мышечные боли в обла-сти спины или плечах (хронический стресс или

мышечное перенапряжение), а также повысить общий тонус сосудов и всего организма в целом. 2. Ударно-волновая терапия, принцип кото-рой основан на кратковременном приложе-нии к больной области высокоэнергетической вибрации, снимающей боль и воспаление в суставах, улучшающей кровообращение и обменные процессы в мышцах. Помогает при мигренях, болях в суставах, ослаблении связок и сухожилий, мышечных болях в спине, пле-чах, локтях, подпяточном бурсите, «пяточной шпоре» и других проблемах.

Я верю, что многие болезни могут быть предотвращены, поэтому каждому, прочитавшему эту статью и пожелавшему сделать гемо-сканирование и получить информацию для своего оздоровления, я предлагаю скидку в $20.00 с обычной цены

ЖЕЛАЮ ВАМ КРЕПКОГО ЗДОРОВЬЯ В НОВОМ 2014 ГОДУ!

Гемосканирование не преследует целью диагностику или лечение заболеваний. Это информация о правильном образе жизни и пита-нии для общего образования. В случае заболевания рекомендуется обратиться к своему лечащему врачу.


ЭТО ИНДИКАТОР ЗДОРОВЬЯ В ОРГАНИЗМЕ ГЕМОСКАНИРОВАНИЕ-

Зарубежные диетологи считают, что молоко полезно детям, а вот взрослому человеку – нет. Считается, что у человека старше 30 лет молочный сахар – лактоза – не расщепляется. Российские диетологи с этим не согласны. По их мнению, молоко незаменимо для людей старше 50 лет (но пить его нужно постоянно, тогда в желудке не будет непереваривания молока). Так кто же прав? Трудно сказать. Зато и те, и другие согласны, что более полезны для человека кисломолочные продукты.

Но вернемся к молоку. Французский уче-ный Пьер Ролан считает, что любители молока рискуют заболеть болезнями сердца. Дело в том, что белок молока – казеин – вырабатывает молекулы, опасные для артерий и коронарных сосудов. Во Франции болезни сердца встреча-ются гораздо реже, чем в других странах, и объ-ясняется это тем, что французы предпочитают

молоку вино. В крас-ном вине содержатся полифенолы, которые защищают артерии.

Исследование «Диета, пита-ние и рак», проведенное Национальной академией наук США, связывает находящиеся в молочных продуктах жиры с ростом опухолей груди, матки и яичников у аме-риканских женщин. А вот японки, которые редко употребляют молочные и насыщенные жирами продукты, реже страдают такого рода заболеваниями.

Содержащиеся в молочных продуктах жиры и протеины способствуют проявлению и некото-рых пищевых аллергий.

У нас бытует мнение, что порошковое молоко хуже обычного. Это не совсем так. Практически все полезные вещества в нем сохраняются. А незначительные потери вкуса и витаминов легко восполняются при последующей пере-работке. Однако в домашних условиях даже с помощью самого лучшего импортного молоч-ного порошка приличное молоко получить воз-можно лишь в том случае, если у вас есть вода из артезианских скважин; вода же из крана из-за наличия в ней хлора и других вредных веществ для этой цели не годится.

В народе бытует мнение, что, когда молоко синеватого цвета, оно разбав-

лено мелом. На самом деле синеватое молоко – самое полезное, так как в нем низкий процент жира и меньше холестерина.

Также считается, что в так называе-мое «долгоиграющее» молоко, чтобы

оно не портилось, добавляют сильные консер-ванты. Это не так. В него не добавляют никаких консервантов, а изготовляют с применением высокотемпературных технологий. Молоко очень быстро, буквально за пару секунд, нагре-вают до 135 градусов, а затем также быстро охлаждают. При этом «ненужные» бактерии гибнут, а все витамины остаются.

Стараясь помочь людям, не переносящим ни молоко, ни молокопродукты, за рубежом выпу-скают альтернативные продукты, не содержа-щие лактозы и подходящие даже вегетариан-цам. Но возникает вопрос: есть ли в них тот же набор витаминов и минералов, что и в молоке?

Английский потребительский журнал WHICH? провел собственное исследование. В результате оказалось, что ни один из альтернативных про-дуктов не может сравниться по составу с коро-вьим молоком. И далеко не все можно давать детям, тем более грудным.

СЕРГЕЙ МАЗУРКЕВИЧ



Смешайте по одной сто-ловой ложке яблоч-ного уксуса и меда в ста-

кане с теплой водой и выпейте получившийся

напиток. Он полезен в том числе в следующих случаях:

•помогает от подагры. Яблочный уксус содержит

яблочную кислоту, которая очень эффективна в борьбе с гриб-

ковыми и бактериальными инфекциями. Эта кислота растворяет отло-жения мочевой кислоты вокруг суставов, облегчая суставную боль. Растворенная мочевая кислота постепенно вымывается из тела, если пить больше воды. Пить три раза в день перед или вместе с едой;•пектин в уксусе — волокно, которое помогает избавиться от плохого холестерина и регулировать артериальное давление.

Ученые из Министерства сельского хозяй-ства США обнаружили, что у людей, боль-ных диабетом типа 2, съедавших 1 грамм корицы в день в течение шести недель (примерно четверть чайной ложки в день), значительно сни-зился не только уровень сахара в крови, но и уро-вень триглицеридов и LDL-холестерина. Это произошло благо-даря активным ингре-диентам пряности – метилгидрокси-халконовым поли-мерам, увеличи-вающим в 20 раз способность кле-ток перерабатывать сахар. Пейте чай с корицей и медом.

Шпинат – зеленое золото природы.Если сравнивать с другими овощами по калориям, то нет ничего питательнее, чем шпинат:•у шпината значительная питательная ценность – особенно у све-жего, приготовленного на пару или быстро сваренного. В нем много антиоксидантов: витаминов А, С, Е, К, B1 и В6; минералов: калия, кальция, цинка и многого другого;•шпинат – источник фолиевой кислоты; этот витамин был впервые выделен именно из шпината. Чтобы получить максимальную пользу от фолатов в шпинате, лучше готовить его на пару, а не варить: варка шпината в течение всего четырех минут вдвое снижает содержание фолатов;•фолиевая кислота помогает нейтрализовать вредоносный гомо-цистеин (важный индикатор болезней сердца, кроме того, высокий уровень гомоцистеина связан с риском инсульта);•шпинат содержит лютеин – это питательное вещество защищает от катаракты;•наконец, шпинат оказался наиболее сильным средством, защища-ющим различные типы нервных клеток в двух разных участках мозга от старения.

Мед обладает многочислен-ными антисептическими, анти-оксидантными и очищающими свойствами. Если перед сном добавлять немного меда в

цельное молоко или йогурт, он ускоряет обмен веществ, сжигаю-

щий жир, снижает уровень стрессовых гормонов и помогает лучше спать ночью.

В этом натуральном подсластителе содержится много витаминов (В6, B1, В2 и В5), минералов (каль-

ций, медь, железо, магний, марганец, фосфор, калий, натрий и цинк), антиоксидантов и аминокислот – «строительных кирпи-чиков» для белков. Более того, гликемический индекс меда (55) предпочтительнее, чем у сахарозы (64).

СУПЕРПИЩА в

ЯБЛОЧНЫЙ УКСУС

КОРИЦА

ШПИНАТ

конкретных примерах 15

№8(Окончание. Начало в №81)

№10

МЕД

13

примерах

Человеческое тело не может нормально функционировать без двух полиненасыщен-

ных кислот – линолевой и альфа-линоленовой. Эти жирные кислоты, содержащиеся в льняном масле

и других «здоровых» маслах, жизненно важны для нормаль-ной клеточной структуры и функционирования тела. Льняное масло может оказаться полезным в питании пациентов с аутоиммунными заболеваниями.

Незаменимые жирные кислоты:•снижают холестерин, улучшают работу мозга, замедляют старение клеток, защищают сердечно-сосудистую систему, улучшают гибкость суставов;•увеличивают сопротивляемость иммунной системы, регулируют сердцебиение;•разжижают кровь;•снижают риск сердечных болезней;•помогают при лечении депрессии.

В орехах много полезных жиров, которые снижают уровень LDL-холестерина и таким образом уменьшают риск сердечных болезней. Исследования демонстрируют, что, заменив сладкие закуски минда-лем или другими орехами, можно снизить риск сердечных заболева-ний почти на 40%. В шкурках миндаля содержится 20 флавоноидов, некоторые из них сравнимы с теми, что содержатся в известной здо-ровой пище, например, катехинами из зеленого чая. Наконец, орехи изучались даже в связи с желчнокаменной болезнью: женщины, регу-лярно употреблявшие в пищу орехи, снижают риск развития этой болезни на 25%.

Пророщенные самостоятельно, у себя дома, зерна будут экологи-чески чисты – в них нет ника-ких добавок, консервантов, пестицидов, удобрений или химикатов. Ростки, дете-ныши растений, очень пита-тельны и полезны для здо-ровья, потому что в них самая высокая концен-трация, даже по сравне-нию со зрелым овощем или злаком:•витаминов и минералов, белков и ферментов;•фитонутриентов;•антиоксидантов;•микроэлементов;•биофлавоноидов и хемопротектантов (сульфорафана и изофлавона), которые борются с токсинами, сопротивля-ются клеточной мутации и усиливают иммунную систему.

Натуральные яйца – один из самых доступных источ-ников высококачествен-ного белка, обладаю-щий выдающимися про-тивовоспалительными свойствами.

МИНДАЛЬ И ДРУГИЕ ОРЕХИ

ПРОРОЩЕННЫЕ ЗЕРНА

ЖИРНЫЕ КИСЛОТЫ (EFA; КОНОПЛЯНЫЕ И

ЛЬНЯНЫЕ СЕМЕНА)

№12

№13

№14

№15

ЯЙЦА


КРИОТЕРАПИЯ КОЖИ

то одна из тех жестоких шуток, которые нам преподносит жизнь. Когда нам двадцать лет и мы в самом начале жизненного пути, нам кажется, что мы покорили весь мир и молодость бьет из нас фонтаном.

Когда нам тридцать, мы думаем, что жизнь уда-лась, но тут она преподносит нашей красоте пер-вый неприятный сюрприз – именно в этом воз-расте появляются первые глубокие морщины, а затем коричневые пятна и обвисшая кожа. Виной тому служат гормоны. После тридцати у женщин сокращается уровень репродуктивных гормо-нов, что усиливает проявления процесса старе-ния. Одновременно снижается и выделение гор-мона роста, а из-за этого замедляется воспроиз-водство клеток и формирование коллагена, поэ-тому начинает появляться дряблая кожа.

СУЩЕСТВУЕТ ПЯТЬ НАТУРАЛЬНЫХ СПОСОБОВ СКРЫТЬ ПРОЯВЛЕНИЯ МОРЩИН.

1. Умывайтесь маслом. Смешайте 10 мл олив-кового масла с одним из следующих масел:-из семян моркови для улучшения упругости кожи;-ладан для придания коже тонуса;-из лаванды для снижения покраснелости кожи.2. Используйте кремы, содержащие следую-щие ингредиенты: -африканский аногейссус, способствующий

производству фибриллина – протеина, помо-гающего коже сохранять упругость;-вытяжка из цветков хаберлеи родопской, известную своим свойством способствовать образованию коллагена;-облепиха для подтягивания кожи.

3. Известно также, что массаж и иглоукалыва-ние разглаживают кожу, снижают ее напряжен-ность, повышают упругость и придают ей более молодой вид.

4. Каждый день пейте зеленые соки, ешьте мин-дальные орехи, черный шоколад и чернику.

5. Примите сеансы криотерапии. Криотерапия стимулирует формирование коллагена, в резуль-тате чего происходит омоложение кожи.

Кожа – это самый большой дышащий орган вашего тела. На ней самым непосредственным образом сказывается и ваша диета, и то, как вы ухаживаете за вашим телом. Криотерапия замедляет процесс старения, предотвращает появление его признаков на коже и уменьшает или вовсе избавляет от проявления последствий многолетнего неправильного ухода за собой.

Мы находимся в Торонто (Dufferin and Finch) www.cryotherapytoronto.ca

[email protected]

За БЕСПЛАТНОЙ консультацией обращайтесь

к нам по телефону 416-509-4555 и спрашивайте о наших ежемесячных скидках


В предыдущем выпуске журнала «Здоровье» мы рассказали о том, какую пользу может принести криотерапия тем, кто хочет поху-деть, ускорить обмен веществ в организме и улучшить работу иммунной системы. Но это далеко не все преимущества криоте-рапии.В этом выпуске мы хотели бы обсудить те положительные эффекты этого уникального, натурального и передового метода лечения, которые приводят к восстановлению кожи путем стиму-лирования естественного производства коллагена, в результате чего омолаживается внешность и скрываются проявления цел-люлита.

Криотерапия (криосауна) предлагает целый комплекс решений

по уходу за кожей и организмом в целом: •снижение проявления шрамов

и мелких морщин; •помощь в лечении угрей и экземы;

•улучшение эластичность кожи и снижение образования целлюлита;

•ускорение естественного биологического процесса восстановления клеток, эффективное

избавление от умерших клеток в пользу образования новых;

•устранение токсичных отложений (при этом кожа становится сияющей от наполнения

натуральными питательными веществами);•замедление процесса старения;

•повышение образования коллагена и улучшение упругости и цвета кожи;

•улучшение циркуляции крови;•снижение болевых симптомов,

вызванных артритом;•лечение псориаза и дерматита;

•снижение болезненности в мышечных тканях и суставах;

•снижение симптомов сезонных аллергий; •повышение общего тонуса организма;

•положительное влияние на половое влечение;•снижение стресса и ощущения беспокойства

и многое другое...

15

В двадцать лет тонкая кожа – дар богов. Но с каждым годом ее обладательницам все сложнее. Такая кожа рано начинает покры-ваться сеткой морщин, истончается и теряет упругость.На сегодняшний день эстетическая медицина достигла значитель-ных успехов в борьбе с возрастными изменениями кожи благодаря новым способам безоперационного омоложения, среди которых на первое место в последнее время выходят дермальные филлеры на основе гиалуроновой кислоты, ботулинический токсин и различные аппаратные методики. Однако сравнительно недавно начала развиваться еще одна мето-дика омоложения, которая стала хорошим дополнением к совре-менным инъекционным или аппаратным способам подтяжки – это 3D-мезонити. Об этой методике сегодня идут жаркие споры как среди специалистов, так и среди клиентов. Так что же представляет из себя эта процедура? Методика 3D-мезонитей была разработана в Корее – именно эта страна подарила миру популярную сегодня процедуру омоложения различных частей лица и тела путем арми-рования нитями. Мезонити – это система, которая состоит из двух частей.Первая часть – это гибкая игла из специальной медицинской стали. За счет своей гибкости она дает врачу полную свободу для объем-ного, трехмерного моделирования на разных глубинах. Сами мезо-нити созданы из полностью рассасывающегося, биодеградируемого материала. Иглы на разных уровнях вводятся под кожу и удаляются, а нити остаются внутри. Через 6-9 месяцев после внедрения нити на 100% резорбируются. За это время в зоне установки остается легкое уплотнение соединительной ткани. Оно, как направляющая, «под-тягивает» ткани вверх и удерживает их от провисания, выполняя «каркасную» функцию. Результат укрепления тканей сохраняется до полутора-двух лет. Техника установки мезонитей довольно проста и нетравматична для пациента, что сразу снискало ей популярность. Несмотря на кажущуюся легкость процедуры (о которой так любят писать рекламные статьи), устанавливать мезонити совсем непро-сто. Безусловно, необходимо безупречное знание анатомии и тех-ники введения мезонитий для достижения максимального эффекта. Многие начинающие специалисты, изучив азы и теорию нитевого омоложения, на практике совершают много ошибок. Грамотный специалист, безусловно, должен знать и учитывать все нюансы про-цедуры и возможные осложнения, чтобы уметь их избежать.Безоперационный деликатный лифтинг лица, который помогают осуществить 3D мезонити, незаменим при следующих проблемах:•мелкая сеть морщин вокруг губ; •опущение бровей; •наличие межбровных морщин; •гусиные лапки вокруг глаз; •носогубные морщины и складки; •асимметрия после пластических операций; •вялая кожа, теряющая упругость; •дряблость кожи на животе, ягодицах, руках и ногах; •морщины шеи и зоны декольте; •выраженная носослезная борозда.Через неделю после процедуры можно применять плазмолифтинг лица, фотоомоложение, мезотерапию, биоревиталицию, химиче-ские пилинги.Через 2-3 недели допустим и желателен радиволновой лифинг, который усилит эффект сокращения тканей вокруг мезонитей.

МЕЗОНИТИ«КРИОТЕРАПИЯ КОЖИ»

ЗИМНИЕ АКЦИИ! лазерное удаление волос 50%скидка

фотоомоложение сеанс $80$80Venus Freeze $125$125ПРИ ПОДТЯЖКЕ НИТЯМИ –

ПРОЦЕДУРА ПЛАЗМОЛИФТИНГАСТОИМОСТЬЮ $ 500 В ПОДАРОК


НЕ ШКОЛА КРАСОТЫ

ЗвездныйобразВсем известно, что одинаковых людей не бывает, конечно, за исключением близнецов, но все-таки мы часто слышим о существовании так называемых двойников.

Как часто вам приходилось слышать следующее: «Вы похожи как две капли воды!»? А уж если вы похожи на какую-нибудь «звезду», то это особый случай!

Кому-то это льстит, ведь, как правило, «звезды» являются носителями высо-кой моды и ценителями красоты. Некоторые доходят до абсурда, пытаясь всячески копировать своего кумира. А кому-то, напротив, это сходство со «звездой» просто мешает жить, и чело-век пытается сделать все, чтобы не повторять этого сходства. А кто-то живет и даже не подозревает, что похож на какую-то знаменитсть.

Вам, конечно, вовсе не обяза-тельно точь-в-точь копиро-вать стиль «звезды», ведь сохранение индиви-дуальности является только вашей заслу-гой. Но иногда экспе-римент копирования может быть даже инте-ресен. Примерив образ «звезды», вы увидите себя в новом стиле. И абсолютно не важно, к какому времени и эпохе относится знаменитость, ведь мода, как известно, повторяется, и все самое прекрасное уже давно создано. Современная мода имеет настолько много направлений, что каждый может найти для себя то единственное, в чем будет чувствовать себя неотразимым.

В этом нам помогают все те же «звездные» образы, которые окружают нас везде, благодаря средствам массовой информации. Так почему бы не вос-пользоваться этим шансом и не создать новые цвета современного стиля, воспользовавшись яркими оттенками другого образа.

Каждый человек неповторим, и сходство с кем-то говорит о том, что мы – личности, которые должны создавать и творить свое неповторимое «Я». А «звезды» на то и великие, чтобы учиться у них чему-то прекрасному.

16

Мы начинаем новую рубрику, в которой вы можете

принять непосредственное участие!



Н

17

ЗвездныйобразУважаемые читатели!

Присмотритесь к себе повнимательнее, может, и у вас есть сход-ство с какой-нибудь знаменито-стью? Мы поможем создать ваш «звездный» образ, провести фотосессию и оставить множество прекрасных снимков на память на всю вашу жизнь!

17

макияж и прически выполнены Еленой Нахимович,

фото Игорь Нахимович


Английский писатель Г. К.Честертон метко заметил: «Дети не любят слу-шаться своих родителей, но охотно им подражают». Чем старше мы становимся, тем чаще замечаем, что повторяем слова, услышан-ные в детстве от мамы с папой, и, вообще, смотрим на мир, во мно-гом руководствуясь их точкой зрения.

С годами каждый из нас все более ясно понимает то, на что уже давно обратили внимание психологи: образ мыслей взрос-лого человека, его манера пове-дения, особенности отноше-ний с другими людьми заклады-ваются еще в детстве под вли-янием примера собственных родителей. Особенно это каса-ется брачно-семейных отно-шений и родительских устано-вок. Ибо давно замечено, что взрослый человек в своей семье вольно, а чаще невольно стре-мится реализовать ту модель отношений, которую усвоил в детские годы на примере своих родителей.

Одним из первых обратил на это внимание Зигмунд Фрейд, соз-давший оригинальную, хотя и не бесспорную теорию возрастного развития. Опираясь на идеи Фрейда, его последователи раз-работали целую систему семей-ной психотерапии, основанную на принципе коррекции нега-тивного детского опыта. В рам-ках этой системы предполага-ется, что женщина, перенимая модель отношений своих роди-телей, усваивает жизненную позицию, которая может быть определена либо как материн-ская, либо как дочерняя.

Если в родительской семье доминировала сильная и энер-гичная мать, которая к тому же уделяла дочери максимум вни-мания и заботы (пускай порой и в строгой форме), то у девочки на ее примере формируется мате-ринская позиция. Впоследствии она стремится стать своим близ-ким надежной и заботливой мамой, которая все знает лучше других и всегда готова помочь, а порой и приструнить.

Если же главенство в семье принадлежало отцу, то жен-щина скорее усвоит дочернюю роль. Она на всю жизнь сохра-нит в себе маленькую девочку, которой легче прислониться к чьему-то сильному плечу, нежели самой нести груз реше-ния жизненных проблем.

В похожем положении оказыва-ется и мужчина. Имея в детстве пример сильного и доминирую-щего отца, он стремится уподо-биться ему и на всю жизнь при-нимает отцовскую роль – роль хозяина и главы, ответственного за свои решения и готового стать опорой близким. Если же отец по каким-то причинам не являл собой такого примера и реаль-ное главенство в семье принад-лежало матери, у мальчика фор-мируется пассивная сыновняя позиция. В его жизни женщина всегда будет нужна для того, чтобы получить от нее мате-ринскую поддержку и ласко-вое поглаживание по головке, чтобы выплакать, уткнувшись в ее юбку, слезы разочарования, обиды и гнева.

Нетрудно представить, как сло-жится семейная жизнь, когда повзрослевшие девочка и маль-чик привнесут в нее свои сфор-мировавшиеся в детстве пози-ции. Отношения могут сло-житься вполне гармонично, если эти позиции дополняют друг друга, т. е. материнская совме-щается с сыновней либо отцов-ская – с дочерней. Тогда один из супругов с легкостью принимает лидирующую роль, которая вполне согласуется с душевным складом другого, готового идти навстречу, слушаться и подчи-няться. Отношения, пускай и неравноправные, естественны и удовлетворяют обоих. Такая семья является вполне благопо-лучной, хотя и не может служить другим назидательным приме-ром: ведь во многих других слу-чаях баланс ролей может сло-житься иначе.

Дело обстоит гораздо хуже, если такое взаимодополня-ющее сочетание отсутствует.

Столкновение в супружеской паре материнской и отцов-ской позиций приводит к изну-рительной борьбе за лидер-ство, в которой чаще всего обе стороны обречены на пораже-ние. Если же супруги приносят в семью соответственно дочер-нюю и сыновнюю позиции, их отношениям тоже не позавиду-ешь. И муж, и жена не в состо-янии принимать ответственные решения и стремятся перело-жить этот груз на плечи другого. Оба ищут и не находят в другом поддержки и опоры. В резуль-тате возникает взаимная неу-довлетворенность, которая еще более усугубляется, если и муж, и жена по старой привычке про-должают искать утешения под крышей дома своих родителей.

Эта довольно убедительная схема зачастую действительно

может служить ключом к реше-нию семейных проблем. Однако ее едва ли можно признать исчерпывающей. Вероятно, в былые времена она была спра-ведлива для любой семьи. Но если попытаться проанализиро-вать отношения современных супругов, то они часто не укла-дываются в эту объяснительную схему. И тому видится несколько причин.

Во-первых, среди современ-ных мужей и жен немало тех, кто вырос в неполных семьях. Если еще не так давно одино-кая мать или разведенная жен-щина с ребенком была явле-нием исключительным, то в последние десятилетия это явление приобрело массовый характер. Казалось бы, в непол-ной семье девочка непременно должна усвоить материнскую

КТО В ДОМЕ


жизненную позицию, а маль-чик – сыновнюю. Но все оказы-вается не так однозначно.

В отсутствие отца девочка, конечно, отчасти перенимает стиль женского доминирования (хотя и не очень понятно – над кем?), но в то же время ощу-щает неудовлетворенность от того, что нет в ее жизни мужской фигуры, способной противосто-ять единоличной власти матери и послужить образцом незави-симости и силы. Эта нереализо-ванная потребность дает о себе знать и впоследствии. И жен-щина теряется перед выбором, какую стратегию применить – либо последовать усвоенному образцу и стать кому-то опорой, либо искать насыщения своей глубинной потребности и самой на кого-то опереться.

Мальчик, которого воспитывает одна мать, безусловно, более склонен к обретению сыновней позиции. Однако всякий чело-век в своем возрастном разви-тии проходит более или менее выраженный этап подростко-вого бунта, когда нормы и цен-ности старшего поколения кри-тически переосмысливаются, а порой и отвергаются. В отсут-ствие отца этот своеобразный бунт оказывается направлен против установок, прививаемых матерью. В результате мальчик начинает противиться любому женскому влиянию - часто даже вопреки здравому смыслу. Легко представить, какой ерши-стый и непредсказуемый муж из него получится.

Все это относится к выходцам из неполных семей, которые, к

счастью, все же не составляют большинства. Однако ни для кого не секрет, что полная семья и благополучная семья – это не всегда одно и то же. Многие отцы и матери, даже будучи недовольны своими отношени-ями, продолжают тянуть семей-ную лямку, сделав таким обра-зом свой выбор между худым миром и доброй ссорой. Даже если супружеские позиции несо-вместимы, муж и жена пыта-ются их примирять, образно говоря, цементируя семейное здание штукатуркой.

Их взрослеющий ребенок ока-зывается в двусмысленном положении: отношения родите-лей не могут служить ему пози-тивным примером, и он скорее всего бессознательно усваивает, к чему не следует стремиться в семейной жизни. А вот как надо себя вести – этому научиться он просто не имеет возможности.

Описанная схема подходит лишь к консервативному типу семьи, построенному на отношениях преобладания – подчинения. А современный идеал семейных отношений очень далек от этой авторитарной модели. Сегодня, создавая семью, большинство людей мечтают о демократич-ном, равноправном союзе, где права одного не ущемляют прав другого, где ответствен-ность взаимна, а обязанности справедливо распределены. Понятно, что в такой союз плохо вписывается любая из назван-ных позиций. Правильнее ска-зать, что ярко выраженная родительская или детская пози-ция препятствует развитию под-линно гармоничных отношений. То есть если отношения ослож-няются и перестают удовлет-ворять супругов, то в этом ско-рее всею виновато заострение кем-то из них архаичной страте-гии супружеского поведения – причем неважно, какой именно стратегии. Потому что каждый из нас в нашем семейном зда-нии опирается на другого и в то же время служит ему опорой. Если нарушить этот баланс, вся конструкция начинает трещать по швам. Чтобы этого не про-изошло, желательно избегать крайностей в супружеских отно-шениях. Как, впрочем, и во всем остальном.

Так или иначе, полезно было бы разобраться, на каких исходных позициях строятся супружеские отношения в вашей собствен-ной семье. СЕРГЕЙ СТЕПАНОВ

КТО В ДОМЕВ каком бы сочета-нии ни складывались ваши позиции, суще-ствует несколько общих советов, прислушаться к которым нелишне любому мужу и жене.

1. Распределение ролей и обя-занностей в семье – дело сугубо индивидуальное. Не старай-тесь применить к себе правила и эталоны, которые вам, может быть, и не подходят. Вы соеди-нили свои судьбы, чтобы радо-вать друг друга, а не для того, чтобы соответствовать чьим-то представлениям об идеальной семье.

2. Если вы недовольны тем, как к вам относится супруг, бес-полезно осуждать его и упре-кать: упреков никто не любит. Наоборот, всем своим поведе-нием демонстрируйте удовлет-ворение от того, что вас устра-ивает. Поощряемый таким образом, супруг невольно ста-нет чаще идти вам навстречу и реже огорчать.

3. Взаимопонимание даже между самыми близкими людьми никогда не бывает абсолютным. Вас может оби-жать, что супруг не чувствует вашего настроения или не понимает желания, которое кажется очевидным. А может быть, только кажется? Не бой-тесь выражать свои мысли и чувства яснее.

4. Большинство проблем чело-век создает себе сам, поэ-тому не торопитесь обвинять супруга, если вас что-то не устраивает. Конечно, не исклю-чено, что виноват именно он, но все равно полезнее сначала разобраться в себе.

5. Избегайте потребительского отношения друг к другу, не рас-ценивайте супруга как источ-ник удовлетворения ваших потребностей. По большому счету многие ваши потребно-сти – общие, и удовлетворять их лучше сообща. А с потреби-теля рано или поздно взыщут плату!

6. Желая будущего семейного счастья своим детям, воспи-тывайте их не столько нази-данием, сколько примером. Помните: хороший семьянин, как правило, вырастает в хоро-шей семье.


Мигрень – это не обычная голов-ная боль, поэтому традицион-ные обезболивающие средства не помогают снять мучитель-ные болевые симптомы и тем более не могут устранить при-чину их появления. Это заболе-вание известно человечеству с давних пор. Его описывали древние египтяне и греки, и еще всем известный Гиппократ искал способы лечения этого недуга. Однако до сегодняшнего дня с жалобами на мигрень к вра-чам обращаются десятки тысяч людей во всем мире.

Мигрень относится к невроло-гическим заболеваниям и про-является приступами сильной головной боли, которая может сопровождаться тошнотой, рво-той, непереносимостью света и звуков. У женщин мигрень воз-никает в три раза чаще, чем у мужчин, и может начаться еще в подростковом возрасте, в период полового созревания.

Многие больные умеют про-гнозировать приближающийся приступ за несколько часов или даже суток, начиная ощу-щать раздражительность, пода-вленность или, напротив, нео-бычное повышение активно-сти. Некоторые больные начи-нают «видеть» вспышки света, зигзагообразные линии, пятна. Иногда к этим ощущениям могут присоединиться покалы-вание или онемение в кончиках пальцев, которое распространя-ется к плечу, могут наблюдаться затруднения речи. В таких слу-чаях врачи диагностируют мигрень с аурой.

Для меня, как для кардиолога, существенным фактором явля-ется то, что мигрень увеличивает вероятность возникновения сер-дечных заболеваний примерно в два раза, вызывая повышен-ное артериальное давление и нарушения уровня холестерина

в крови. По мнению специали-стов, мигрень – это не только приступы головной боли, меша-ющие нормальному течению жизни, но и опасная угроза здо-ровью в целом. Результаты мно-гочисленных исследований под-твердили, что она может стать причиной инсульта и сердечной недостаточности в достаточно широком возрастном диапа-зоне – от 18 до 80 лет.

Периодичность, тяжесть и при-знаки мигрени были проана-лизированы и сравнены с фак-тами сердечно-сосудистых забо-леваний. У людей, страдаю-щих мигренью, был обнару-жен повышенный риск сердеч-ного приступа, а у тех, кто имел частые случаи мигрени с аурой, отмечен риск инфаркта, превос-ходящий норму в три раза.

Именно поэтому я хочу обратить внимание тех, кто страдает от приступов мигрени, на то, чтобы они особенно тщательно сле-дили за своим здоровьем, зная о том, чем опасно это заболева-ние. Особенно важно помнить об этом женщинам, которые пользуются контрацептивными препаратами, так как их приме-нение при наличии мигрени с аурой может привести к обра-зованию сгустков в крови и вызвать такое осложнение, как

тромбоз глубоких вен. Кроме того, оторвавшийся тромб может мигрировать в сердце, легкие или мозг, став реальной угрозой для жизни. Поэтому во время консультации с врачом о назначении гормональной кон-трацепции, обязательно сле-дует рассказать ему о характере своих головных болей.

Конечно, вышесказанное не говорит о том, что абсолютно все жертвы мигрени с аурой обязательно будут поражены инфарктом или инсультом, но они, несомненно, подвергаются повышенному риску. Чтобы сократить вероятность заболе-вания, в первую очередь, надо отказаться от курения, не допу-скать повышения кровяного давления, следить за весом и заниматься спортом.

Причины появления мигрени до сих пор окончательно не выяснены, но широко известна наследственная предрасполо-женность к этому заболеванию. Провоцирующими факторами для развития приступов могут быть:– алкогольные напитки, осо-бенно красное вино;– такие факторы, как высота над уровнем моря, смена часовых поясов, резкая смена темпера-туры воздуха;


влияет на сердцеЗнакома ли вам, дорогие читатели, такая головная боль, которая может совершенно выбить из колеи не только на часы, но даже на несколько дней? Уверена, что большинство из вас ответит на этот вопрос утвердительно, потому что речь идет о мигрени, от которой страдает каждый седьмой взрослый человек.

КАК МИГРЕНЬ


ЖЕЛАЕТ ВАМ КРЕПКОГО ЗДОРОВЬЯ И ДОЛГИХ ЛЕТ ЖИЗНИ!

Оснащенный современным техническим оборудованием медицинский центр проводит качественные кардиологические исследования. На основе полученных данных наши

опытные семейные врачи и кардиологи приложат максимум усилий для разра-ботки курса лечения, который вернет пациента к полноценной здоровой жизни.

Клиника работает и по выходным, имеет удобное расположение и

бесплатный паркинг.

Минимум ожидания приема врача или обследования. При наличии направления врача, кардиотесты проводятся в тот же или на следующий день.

– употребление продуктов с повышенным содержанием кофеина и консервантов;– вспышки яркого света;– гормональные изменения у женщин;– недостаток сна;– стресс.

В некоторых случаях мигрень могут вызвать чувство голода, резкий парфюмерный аромат и некоторые лекарственные средства.

В типичном случае мигрень начи-нается в височной области пуль-сирующей головной болью, кото-рая медленно распространяется по всей голове. Приступ продол-жается в среднем около суток, хотя в тяжелых случаях может затянуться на несколько дней. Облегчить состояние пациента помогают покой и сон, нахож-дение в затемненной комнате в полной тишине. Временное облегчение может принести при-кладывание к голове компресса со льдом.

В легких случаях могут помочь обычные безрецептурные аналь-гетики, но более сильные приступы требуют специализированного

лечения. Звучит как парадокс, но многие лекарства, применяющи-еся для лечения мигрени, могут вызвать или усилить голов-ную боль, поэтому старайтесь не заниматься самолечением и строго следуйте предписаниям врача.

Наиболее простой и дешевый способ уменьшить частоту при-ступов мигрени – это соблюде-ние диеты, особенно, если вам известно, на какие именно про-дукты негативно реагирует ваш организм. Чаще всего это молоко, сыр, шоколад, яйца, макароны, цитрусовые, томаты, изделия из ржаной муки, а также копчен-ные колбасные изделия. Основой вашего питания должны стать рыба, свежие фрукты и овощи, картофель и крупы. Постарайтесь избегать употребления любого вида консервов.

Хорошо помогают при мигрени альтернативные методы лечения, такие, как акупунктура, массаж и мануальная терапия. Особенно эффективны они для пациентов, у которых провоцирующим фак-тором являются стресс и мышеч-ный спазм.

Пациентам со сниженным содержанием магния в крови помогает снять приступ внутри-венное введение магнезии. В этом случае надо помнить о том, что при этом необходим мони-торинг артериального давления.

Что еще следует знать людям, страдающим мигренью? Всегда имейте при себе хотя бы одну дозу препарата, рекомендован-ного вашим врачом, чтобы при-нять его, как только почувству-ете приближение приступа. Чем раньше вы примете лекарство, тем оно будет эффективнее. Во время приступа мигрени работа желудочно-кишечного тракта замедляется, поэтому лекарства в виде таблеток всасываются в кровь медленнее, чем обычно. Чтобы ускорить процесс, выпейте что-нибудь сладкое.

Если приступы случаются очень часто и плохо поддаются лече-нию, то для их предотвращения нужно принимать лекарствен-ные препараты в профилакти-ческом режиме, то есть каждый день, согласовав дозу с леча-щим врачом. Не удивляйтесь, если вам назначат препарат из группы антидепрессантов,

противоэпилептических средств или применяющийся для сни-жения артериального давле-ния, так как все они могут обла-дать противомигренозным дей-ствием. Очень важно аккуратно следовать инструкциям по при-ему лекарств. Практика показы-вает, что наиболее частой при-чиной недостаточной эффектив-ности профилактического лече-ния является именно несоблю-дение предписаний врача.

К сожалению, методов пол-ного излечения от мигрени не существует, но при правиль-ном образе жизни и вниматель-ном отношении к собственному самочувствию, количество при-ступов можно значительно сни-зить, равно как и их тяжесть.

Самое главное, что я хотела бы сказать – не будьте легкомыс-ленны по отношению к голов-ной боли, не отмахивайтесь от нее, как от несущественного заболевания, чтобы она не ото-мстила вам в будущем присту-пами мигрени.

Будьте здоровы!

влияет на сердцеКАК


Ревность у всех нас ассоциируется с недоверчиво-стью, сомнением в верности человека, к которому мы неравнодушны. Мы начинаем думать, что люби-мый человек не предан нам полностью, и этим раз-рушаем свои отношения. Ведь именно ревность при-водит к ссорам, скандалам, обидам, а в конце – к раз-рыву между двумя людьми.

ЕСЛИ

ЧТО ДЕЛАТЬ,

To place your advertisement, please contact us at 647-833-3974 25

роблема избавления от ревности, как от чувства, которое переполняет нас изнутри, довольно тяжелая. Если мы хотим жить без оглядки, догадок, что он (она) делает, с кем он (она) сейчас, чмы должны что-то делать с этим мучительным чувством. По опреде-лению ревность является негативной чертой и даже болезнью, ведь именно ревность может подтолкнуть

человека на очень резкие действия, вплоть до убийства. Как бы это страшно ни звучало, но это правда.

Во-первых, чтобы избавиться от чувства ревности, нужно опре-делить, почему и из-за чего вы сомневаетесь в верности близкого вам человека. Психологи уже давно выявили такие причины рев-ности, как страх остаться в одиночестве, эмоциональная и физиче-ская зависимость от важного для вас человека, настойчивость со своей стороны в отношениях и просто эгоизм. Также стоит понять, на чем основывается ваша ревность – на туманных предположе-ниях или на реальных фактах.

И даже если факты говорят сами за себя: к примеру, ваш парень часто уходит гулять с друзьями, хотя вы знаете, что это не так – не спешите закатывать истерику. Иначе в этот момент ревность нач-нет рушить ваши отношения. Найдите стопроцентные доказатель-ства, чтобы любимый вами человек был пойман, как говорится, «на горячем», и тогда уже можно устроить и сцену ревности, и все, что душе взбредет.

Во-вторых, не стоит корить себя и мучить: изменяет он (она), или же нет? Такие мысли тоже ни к чему хорошему не приведут, ведь психологи всегда советуют «выговориться», а иначе замалчива-ние проблемы плохо повлияет на психологическое и физическое состояние, а также на сами отношения. Тут главное – не спешить с выводами!

Отличия между мужчиной и женщиной, кроме прочего, состоят и в разных взглядах на личное пространство. Если женщина может жить с мужем, забыть о своих хобби, практически не видеться с подругами, «погрязнув» в благоустройстве семейной идиллии, то мужчины – это существа другого плана. Что бы вы ни делали, мужчине всегда нужно личное пространство, где бы он мог отдо-хнуть от ваших отношений, брака и т.п. Ему просто жизненно необ-ходимо видеться с друзьями, проводить какое-то время с ними. Тут есть риск того, что вы можете приревновать своего возлюблен-ного к бывшим одноклассникам или одногруппникам, после чего будут неловкие моменты и, как показывает опыт, неприятные раз-говоры.

МЫ ПОПЫТАЕМСЯ ДАТЬ ВАМ СОВЕТЫ, КАК НЕ ВЫЗЫВАТЬ ЧУВСТВО РЕВНОСТИ ВНУТРИ СЕБЯ (советы подойдут как женщинам, так и мужчинам, но для примера мы возьмем ревнивую женщину).БЕЗ ОГЛЯДКИ В ПРОШЛОЕ! Не стоит спрашивать, особенно расспрашивать о его бывшей. Вам не должно быть важно, как она выглядела, как они встрети-лись, почему расстались, что в ней ему нравилось, а что нет, ведь именно после этой информации у вас появится почва для ревно-сти. В данный момент он любит вас, зачем ему напоминать о ней и вызывать в себе неприятное чувство ревности.

ИЩИ ВЕРНОСТЬ В ЕГО ПОСТУПКАХ! Зачастую женщины очень резко реагируют на сообщение от некой подруги, где банально написано «Хороших тебе снов». Не стоит вообще обращать на такие мелочи внимание, дайте своему воз-любленному немного свободы, ведь, ограничивая его, вы вызыва-ете у него непреодолимое чувство вырваться от вас и «загулять». Мужчины странно и противоречиво устроены: они любят свободу в любых проявлениях, не отбирайте её у них. Не читайте его смс и электронную почту – и у вас будет меньше неприятных мыслей, и

ему вы не будете надоедать. Ведь ему может писать знакомая или бывшая одногруппница, и если он прокомментировал её фото, вроде «ты очень красивая», не нужно думать, что так он хочет затащить её в постель, это глупо. Это простые отношения людей, простое общение, в конце концов – простой комплимент.

ВЕРА В СЕБЯ! Если вы увидели своего любимого с незнакомой вам девушкой, а потом выяснилось, что это просто сотрудница по работе, ни в коем разе не сравнивайте себя с ней. Вы можете начать думать, что она вашему любимому более интересна, она более красивая, и вам нужно что-то менять. Нет! Если он с вами, значит, в вас есть изюминка, ради которой он готов провести с вами многие годы. Вместо того, чтобы забивать себе голову какими-то знакомыми своего любимого, лучше займитесь самообразованием, неважно – в духовном плане, или физическом. Научитесь нескольким кули-нарным рецептам, и, когда вечером он придет домой, порадуйте его – это то, что надо.

ПРИЗНАНИЕ. Если вы не можете никак побороть чувство ревности, и оно назой-ливо «пилит» вас изнутри, то стоит все же поговорить с любимым, сказать ему о том, что вас беспокоит, из-за чего вы чувствуете себя некомфортно, поговорить о том, что является этому всему причи-ной. Вместе решите, что вам нравится в ваших отношениях, а что – нет.

Разрушить все и всегда легче, чем строить. Также и с отношени-ями, и именно ревность – причина, по которой вы можете поте-рять любимого вами человека. Не давайте вашим любимым повода для ревности, хвалите друг друга, радуйтесь друг за друга, и самое главное – доверяйте друг другу, ведь это самая важная составляющая любых отношений!

ЕСЛИ

ЧТО ДЕЛАТЬ,

ТалияДля этого упражнения ваше кресло должно свободно про-ворачиваться вокруг своей оси. Сядьте прямо перед столом, возьмитесь руками за передний край столешницы, согнутые ноги сожмите вместе и чуть припод-нимите над полом. Теперь пово-рачивайте нижнюю часть кор-пуса (вместе с креслом, соответ-ственно) влево, затем вправо. При этом ваши плечи и голова должны оставаться неподвиж-ными. Повторите 30 раз.

РукиЖенщинам чересчур рельефные мускулы на руках ни к чему, но вот подтянуть трицепс (задняя сторона плеча) не помешает – иначе с возрастом он приобретет дряблый и, в общем, довольно неприглядный вид. Сядьте на свое рабочее место, чуть ото-двиньтесь от стола назад, обо-притесь руками о подлокотники и приподнимите таз. Теперь сги-байте руки в локтях и отжимай-тесь от кресла. Сделайте 3 под-хода по 10 раз.

ЖивотЧтобы сделать животик кра-сивым, женщинам надо рабо-тать не над верхними, а над нижними мышцами пресса. Вот одно из таких упражнений. Сядьте в кресло, для устойчи-вости упритесь руками в сиде-нье. Согните колени под пря-мым углом к полу и подтяги-вайте ноги вверх, к животу. Повторяйте по 20 раз несколько раз за день.

БедраСидя на стуле, упритесь ладо-нями в сиденье. Ладони должны встать вплотную к вашим ногам, примерно посередине бедра. Теперь разводите колени, макси-мально напрягая ноги – ваши руки должны, соответственно, играть роль сопротивления. Задержите разведенные колени на 5–7 минут, сведите ноги обратно. Повторите 20 раз. Это было упражнение для внешней стороны бедра. Теперь для внутренней: поставьте руки, сжатые в кулаки, между колен, опять же на уровне середины бедра. Чуть разведите руки в сто-роны, чтобы они не соприкаса-лись, и пытайтесь свести колени. Повторите 20 раз. Чтобы размять переднюю сторону бедра, пооче-редно выпрямляйте левую и пра-вую ногу так, чтобы ноги оказа-лись параллельно полу. Если раз-гибать ноги вместе, вы будете качать еще и пресс.

Икры Красивые, стройные икры нам

необходимы в любую погоду.

Приподнимите правую ногу,

потяните носок на себя, затем

сильно оттяните от себя – и

повторите по 10 раз. Затем

сделайте круговые движения

вправо и влево – по 10 раз – и

повторите то же левой ногой.

Как худеютбизнес-леди?

По вопросам размещения рекламы обращаться по тел. 647-833-3974Здоровье / Февраль 2014 (#82) 26


сем известно, что лечение грибка ногтей – это сложный и долго-временный процесс. Причина этого в том, что грибковая инфек-

ция является очень устойчивой к лечению. Для лечения грибка ногтей стандартно использу-ется прием противогрибковых лекарств внутрь, наружные мази, хирургическое удаление ног-тевой пластины или комбинация этих методов. Медикаментозное лечение длится несколько месяцев, может нанести вред печени (необ-ходимы контроль ферментов печени, часто прводимые лабораторные анализы), может развиться бактериальная устойчивость к лекарствам.

Foot Skin Med Clinic предлагает своим пациен-там лечение грибка ногтей лазером. Процедура проста, безболезненна, длится от 20 минут до 1 часа, в зависимости от количества поврежден-ных ногтей. По проведенным исследованиям, лазерный метод лечения грибка ногтей по эффективности превосходит другие методы лечения.

Лазерное лечение, в частности Cutera лазер, хорошо зарекомендовало себя в Европе. Длина луча такого лазера 1064 нм. Она позволяет лазерному лучу проникнуть на достаточную глу-бину ногтевой пластины (до 7 мм), попасть в такие области, куда не могут проникнуть сред-ства для наружного лечения грибка.

Лазерное лечение – наиболее эффективный метод лечения грибка ногтей на сегодняшний день. При лечении не причиняется вред самой ногтевой пластине и окружающим ее тканям. Температура воздействия лазера контролиру-ется техником, поэтому исключены побочные эффекты.

ПРЕИМУЩЕСТВА лазерного лечения грибка ногтей:

•лазерный луч проникает глубоко в ногтевую пластину;

•нет побочных эффектов (ожоги, травматизация ногтевой пластины);

•грибок не адаптируется к лазер-ному воздействию, благодаря чему

требуется 3-4 процедур для пол-ного излечения;

•не требуется реабилитации; •безболезненно;

•не требуется подготовка к про-цедуре;

•стойкий результат.

РЕЗУЛЬТАТЦикл роста ногтя (его полного обновления) составляет 6–12 месяцев, поэтому только спу-стя этот период можно оценить результат лазер-ного лечения грибка ногтей. За это время ногти полностью заменятся новыми. Но результат от процедур виден уже через месяц после первого сеанса. Лазерное лечение онихомикоза при помощи Nd:YAG лазера эффективно в 86%–90% случаев.

ГРИБОК НОГТЕЙ – ОБРАБОТКА ОБУВИ При грибке ногтей рекомендуется дезинфекция обуви. Существует множество методов дезин-фекции обуви. Замените старую обувь и носки на новые. Старая обувь и носки могут быть зара-жены грибковыми спорами. Если у вас нет такой возможности, дезинфицируйте обувь специаль-ными средствами. Такими, как:1. Специальный спрей для дезинфекции ног, обуви, инструментов;2. УВ-лампа (Sterishoe) используется для дезин-фекции обуви – ультрафиолетовые лучи уби-вают споры грибка. Это устройство безопасно дезинфицирует внутреннюю поверхность обуви с помощью ультрафиолетового излуче-ния (UVC). Оно идеально подходит для людей, которые страдают от микозов (дерматомикоз стоп), грибка на ногтях ног (онихомикоз), или, в общем случае, имеют повышенную потливость и, как следствие, запах ног. Устройство SteriShoe также рекомендовано для больных диабетом и на 100% свободно от химических веществ.

СКОЛЬКО СТОИТ ЛАЗЕРНОЕ ЛЕЧЕНИЕ ГРИБКА НОГТЕЙ? Лазерное лечение грибка ногтей не превышает стоимость лечения современными противо-грибковыми препаратами. В отличие от проти-вогрибковых препаратов, лечение грибка ног-тей лазером абсолютно безопасно, если прово-дится предназначенными для этого лазерами.

3 сеанса лазерного лечения грибка ногтей – $500.00. Принимаем все бенефиты.

7117 Bathurst St. Unit 211, Thornhill, L4J 2J6416-782-3337 to book an appointment.

First consultation free.

Грибок ногтей (онихомикоз) – очень распространенное забо-левание ногтей, поражает и разрушает ногти на руках и ногах, является инфекцион-ным заболеванием. Может сопровождаться воспалитель-ными процессами вокруг ногтя, утолщением ногтевой пла-стины, потемнением ногтей до коричнево-желтого цвета. К сожалению, этим заболеванием легко заразиться, оно быстро распространяется от одного ногтя к другому, создает про-блемы, связанные не только со здоровьем, но и с эстети-кой. Если болезнь не лечить, она может переходить из ногте-вой пластины на кожу, и далее происходит интоксикация всего организма в целом.

ЛАЗЕРНОЕ ЛЕЧЕНИЕ ГРИБКА НОГТЕЙ

на первую процедуру

лазерного лечения

15 СКИДКА %

бизнес-леди?


ФИТОСВЕЧИ УШНЫЕ, или «Новое – это хорошо забытое старое»

Ухо – одна из самых сложных сенсорных систем человека. Система слуха – это не только наружный слуховой проход и ушная раковина, это еще и резонансная камера, связанная евстахиевой трубой с поло-стью рта и глоткой. Такое строение очень удобно для «принятия» зву-ковых волн и «продумано» самой природой. Однако плотное соеди-нение всех органов позволяет так же быстро распространяться и воз-будителям различных вирусных или респираторных заболеваний. Возбудители ангины или гриппа могут с легкостью проникнуть в ухо, вызывая воспаления, серьезные отиты или даже перфорации в бара-банной перепонке.

Безусловно, можно лечить ухо антибиотиками. Но где уверенность в том, что назначаемые препараты полностью безвредны? Долгое время после изобретения лекарств в начале ХХ века альтернативные и народные методы отошли на второй план. В их число попали и про-дукты пчеловодства – мед, пыльца, воск. Воск был исключен из лекар-ственных средств, а рецепты на его основе несправедливо забыты. И только пару десятилетий назад ученые и медики вернулись к природ-ным лекарственным и вспомогательным компонентам, в число кото-рых входят пчелиный воск и прополис.

Воск использовался людьми в лечебных целях несколько сотен лет. Его применяли в Древней Греции и Риме такие известные врачева-тели, как Авиценна и Гиппократ. Обычно при ангине, кашле или боли в горле на шею накладывался слой воска, который и исцелял боль-ного. При помощи воска изготавливаются и ушные фитосвечи.

Что такое ушные фитосвечи? Ушные фитосвечи (или еще фитоворонки) представляют собой тру-бочки такого же диаметра, что и диаметр наружного слухового про-хода человека. Специальная основа, обведенная вокруг трубки из фольги, пропитывается пчелиным воском, натуральными эфирными маслами, эвкалиптом, лавандой и корицей. Эфирное масло усили-вает воздействие воска, помогая справиться с заболеванием быстрее. Лаванда и корица снимают отечность, успокаивают, обладают бакте-рицидными свойствами.

Информация: воск – это вещество, из которого состоят пчелиные соты. Они являются идеальным хранилищем для меда. Воск позво-ляет сохранить мед, его прекрасные целебные и вкусовые свой-ства. Воск, как и сам мед, очень полезен человеку, так как содер-жит множество противомикробных и противовоспалительных веществ.

ФИТОСВЕЧИ УШНЫЕ: ПОКАЗАНИЯ

Фитосвечи и фитово-ронки применяются в том случае, если чело-век страдает заболе-ваниями уха, горла и носа различного воспа-лительного характера. Это могут быть тонзил-литы, риниты (хрониче-ские и острые), фарин-гиты, отиты.

Применяются фитос-вечи и для устране-ния ушных серных про-бок и шума в ушах.

Некоторым пациентам прописывают фитосвечи при снижении слуха. Пчелиный воск прекрасно помогает и при воспалительных заболева-ниях пазух носа – типичном гайморите или фронтите.

Фитосвечи являются отличным средством для профилактики и лече-ния раздражительности, неврозов, стрессовых состояний и нару-шений сна. Кроме того, за несколько сеансов можно избавиться от мигреней или головных болей .


«Разве ты еще не знаешь? Это твой свет освещает этот мир!»

Руми

После сеанса я сказала его маме: «Ваш сын не в депрессии, просто он поэт… А школа ему не нравится, потому что наша система образо-вания основана на страхе перед авторитетом, мы учим наших детей ЧТО думать, а не КАК думать, более того, мы не поддерживаем их индивидуальное творческое развитие. И он прав!»

Прошло несколько месяцев, и я получила письмо от моего «поэта»… В своем письме он с радостью поделился тем, что его жизнь изме-нилась в самую лучшую сторону и он больше не страдает депрес-сией. В его жизни появилась любимая девушка, и он решил закон-чить школу заочно. Но самое главное, он понял свое призвание – писать стихи, а его миссия – работать с детьми и в будущем изме-нить систему образования наших детей.

Tel: 416-898-8529 [email protected]

Как много людей страдают депрессией… А что такое депрессия на самом деле?

Слово «депрессия» происходит от латинского deprimo, depressum – «понижать, подавлять, угнетать». Другими словами, в состоянии депрессии мы страдаем от психологической проблемы, первоисточ-ником которой является оказанное на нас какое-то давление. Что же именно давит на нас и как от этого давления освободиться с помо-щью Регрессивного Квантового Гипноза?Мы ощущаем давление от испытываемого страха и нерешительно-сти изменить в нашей жизни то, что нас больше не удовлетворяет: это могут быть изжившие нас отношения, нелюбимая работа, заня-тия или обязанности от которых мы продолжаем зависеть, но, они, к сожалению, больше не приносят нам никакой радости и ничем не украшают нашу жизнь. Это монотонность и обыденность вызывают застойную негативную энергию, которая в свою очередь оказывает отрицательное влияние на наше здоровье...

Мы боимся что-то отпустить… Мы боимся что-то изменить в нашей жизни…

Тем временем радость и вдохновение жизненно важны для нашей человеческой природы и нашего человеческого достоинства. Важно испытывать это состояние свежести духа от новых ощущений само-выражения и самооткрытия!

Вы замечали, как быстро может вмешаться в нашу жизнь страх и этим создать множество проблем? Почему же мы так боимся изме-нений в нашей жизни, даже если они к лучшему? Просто потому, что нам свойственно бояться неизвестности…

А представьте себе – вы узнали, что, всего лишь преодолев свой страх, вы обнаружите какое счастливое будущее вас ожидает. В этом случае было бы намного легче его отпустить, не правда ли?

Регрессивный квантовый гипноз может раскрыть события не только прошлой жизни, но также и события будущей, новой версии вашей жизни. Как просто можно принять правильное решение в нашей жизни, когда мы точно знаем, к чему нам следует стремиться, чтобы вновь обрести радость, зная, что и как все далее произойдет.

Я приведу пример из своей практики.Ко мне обратилась мама 17-летнего подростка, который, по ее сло-вам, уже длительное время находился в состоянии депрессии. Он не мог заставить себя ходить в школу, потому что испытывал панику в общении со своими сверстниками. Он в целом потерял инте-рес в общении с кем-либо, находился неделями в своей комнате и практически не общался даже со своими добрыми и заботливыми родителями. Когда мы стали говорить, я была очень удивлена – насколько это был не по годам эрудированный и интеллигентный молодой человек.Во время регрессивного гипноза он увидел себя зрелого возраста философом и писателем, жившем в Атлантиде. Он был человеком достаточно одиноким, но это его нисколько не беспокоило, так как его творческий мир и поэзия полностью заполняли его сердце. Он стал читать мне свои великолепные стихи, глубокий философский уровень которых никак не соответствовал уровню развития 17-лет-него мальчика. Более того, он был одним из создателей новой учеб-ной программы для детей того времени, которая была основана на изучении и понимании принципов нашей природы через чувства высшего единства и любви к ее красоте и бесконечного перевопло-щения.


или «Новое – это хорошо забытое старое» ДЕПРЕССИЯКВАНТОВЫЙ ГИПНОЗ


Но не спешите винить за несовершенство фигуры свою слабую волю, а заодно и непро-фессионализм составителей диет. В этом может быть виноват замедленный обмен веществ. Существует множество заболева-ний, которые приводят к замедлению мета-болизма, а значит, к неконтролируемому набору веса. И одной из причин неспособ-ности похудеть или хотя бы удержать вес на месте может быть нарушение работы щито-видной железы.

Проблемы с щитовидной железой встреча-ются чаще, чем может показаться. После 35 лет их имеет примерно каждая пятая жен-щина. И большинство из них даже не подо-зревает о том, что работа их щитовидки нарушена.

К счастью, нарушения работы щитовидной железы хорошо корректируются. Плохая же новость состоит в том, что обнаруживаются они не так легко, и проходит уже довольно

длительное время, пока женщина, наконец, приступает к их лечению. Происходит это потому, что симптомы заболевания щито-видки, как правило, «смазаны», и их легко принять за симптомы других заболеваний. Тем не менее, существуют некоторые при-знаки, которые должны вас насторожить. Но о них чуть ниже.

Что из себя представляет щитовидная железа?

Щитовидная железа – одна из эндокрин-ных желез нашего организма. Она имеет форму бабочки и располагается на передней поверхности шеи. Несмотря на свой скром-ный объем (до 18 мл у женщин и до 25 мл у мужчин), задачи она выполняет крайне важные: вырабатывает непосредственно в кровь гормоны, которые стимулируют обмен веществ во всех клетках, поддержи-вают работу сердца, печени, почек, голов-ного мозга, мышц, опорно-двигательного

аппарата, репродуктивной системы и даже кожи. Соответственно, заболевание этого органа влечет за собой сбои в жизнедеятель-ности всего организма.

Какие бывают заболевания щитовидной железы?

Нарушения работы щитовидной железы может повлечь множество заболеваний, а не только, как широко считается, гипотиреоз и гипертиреоз. Хотя эти два заболевания дей-ствительно самые распространенные из всех заболеваний щитовидки.

При гипотиреозе активность щитовидной железы снижена, и значит она производит гормоны в количестве, недостаточном для всех нужд организма. Это может быть врож-денным заболеванием, а может происходить в результате хирургического удаления щито-видной железы, аутоиммунных нарушений, доброкачественных и злокачественных опу-холей.

ПРОВЕРЬТЕ ЩИТОВИДКУ

Соблюдение диет при нуле-

вом результате или вообще без такового любого заставит опу-

стить руки и отка-заться от похуде-

ния вообще.

НЕ МОЖЕТЕ ПОХУДЕТЬ?


Гипертиреоз случается, когда активность щитовидной железы слишком велика, и она производит избыточное количество гормо-нов. Наиболее частой причиной гиперти-реоза является аутоиммунное нарушение, известное как синдром Грейвса. Различного рода опухоли, базедова болезнь, тиреоидит и чрезмерное потребление йода тоже могут привести к избыточному производству гор-монов.

Ну, и наименее приятным заболеванием щитовидки является, конечно, рак щито-видной железы. Но, хотя процент этого рака продолжает неуклонно расти, это также один из наиболее хорошо поддающихся лечению видов рака.

Каковы симптомы сбоя в работе щитовидки?

Определить симптомы нарушения функ-ционирования щитовидной железы нео-пытному взору бывает довольно непросто. Во-первых, эти симптомы могут указывать

и на другие заболевания. А во-вторых, сила проявления этих симптомов значительно варьируется у разных людей. На проявления симптомов могут оказывать воздействие также причина заболевания щитовидки, сте-пень гормонального дефицита и продолжи-тельность невыявленного заболевания.

Если у вас имеются другие заболевания, то нарушения в работе щитовидки могут уси-ливать их проявления. Одним из призна-ков проблем в этой области могут быть неспособность похудеть долгий период вре-мени или беспричинное нарастание веса в несколько килограммов, которые вызыва-ются, как правило, гипотиреозом. Нехватка гормонов щитовидной железы делает чело-века вялым. Замедленное переваривание вызывает запор, сниженный метаболизм приводит к увеличению веса и повышен-ному холестерину.

Но оценивать такой набор веса нужно обяза-тельно объективно. Иногда человеку только кажется, что он ест мало, а когда начина-ешь выяснять, чем же он все-таки питается,

то оказывается, что калорийность его раци-она просто зашкаливает. Прежде, чем ста-вить диагноз о неспособности похудеть по медицинским причинам, необходимо сна-чала просчитать калорийность своего раци-она, исходя из двигательной активности и возраста.

Обеспокоиться нужно и тогда, когда набор веса сопровождается и другими призна-ками, которые могут указывать на заболе-вание щитовидной железы. Вот некоторые из них: •чувство постоянной усталости или сон-ливости даже при наличии достаточного отдыха;•частое плохое настроение, депрессии или отсутствие интереса к радовавшим прежде вещам;•более частые или более обильные мен-струации, сбой менструального цикла;•проблемы с фертильностью или вынаши-ванием;•хронические запоры даже при достаточ-ном употреблении клетчатки;•забывчивость, потеря концентрации, неспособность сосредоточиться и трудно-сти в обучении;•задержка жидкости в организме, отеки, мешки под глазами;•сухость и зуд кожных покровов, даже при регулярном использовании увлажняющих кремов и лосьонов;•сухость, ломкость или истончение ногтей или волос;•хриплость голоса и затруднения при гло-тании;•непереносимость холода, особенно в кон-чиках пальцев;•мышечные боли и судороги.

При наличии хотя бы некоторых из этих сим-птомов необходимо проконсультироваться с врачом. Как уже было сказано, заболева-ния щитовидной железы хорошо поддаются лечению, и гормональная терапия как раз помогает уменьшить набор веса.

TEAM THERAPUTIXреабилитационный и оздоровительный центр

Основное направление клиники Team Theraputix – это неврологи-ческая реабилитация.

Здесь оказывают услуги клиен-там с:•повреждением спинного мозга;•рассеяным склерозом;•церебральным параличом;•дистонией;•аутизмом;•повреждением головного мозга;•а также восстанавливающимся после инсульта.

Центр оснащён оборудова-нием высшего класса, таким, как Lokomat (для обучения ходьбе с помощью робота) и барокамера.

В Теам Тheraputix вы сможете получить полный комплекс оздоровительных услуг, куда входят:•физиотерапия;•услуги хиропрактора;•массаж;•лазерная терапия;•ультразвук;•функцуональная электрическая стимуляция;•обучение ходьбе с помощью робота;•вибрационная терапия (PowerPlate);•консультации по здоровому питанию;•аккупунтура;•лечение и быстрое заживле-ние ран.

Дорогие наши читатели! Представляю вашему вниманию один из самых современных реабилита-ционных и оздоровительных центров не только Торонто, но и всего Онтарио – Team Theraputix!


33

реабилитационный и оздоровительный центр

Наряду с вышеперечисленными услугами квалифицированные специалисты помогут вам:•в борьбе с курением, алкого-лизмом, наркотической зависи-мостью;•при проблемах избыточного веса;•в лечении мигрени, при депресии.

Также в клинике проводятся кос-метические процедуры:•удаление морщин, гиперпиг-ментации;•восстановление волос;•избавление от прыщей;•борьба с целлюлитом.

Здесь вы также можете заказать ортопедическую обувь и стельки.

Хотелось бы особо отметить, что Теам Тheraputix предлагает услуги специалистов не только индивидуальным лицам, но и компаниям с их работниками. В этих случаях профессионалы из Теам Тheraputix выезжают сами по адресу, указанному данной компанией.

Посетите центр Теам Тheraputix – доброжелательность и про-фессионализм работников цен-тра помогут вам и всем членам вашей семьи обрести здоровье, красоту и душевное равновесие.

АЛЛА НЕСС


Для получения бесплатной консультации обращайтесь по телефону:

416-444-4411 или пишите на e-mail:

[email protected]

Часы работы:понедельник – пятница 9:00 – 17:00

(после 17:00 – по записи)суббота: 9:00 – 16:00

Большинство услуг покрывается страховкой.

Адрес: 1985 Leslie Street North York, ON M3B 2M3


ВОЗРАСТ

По статистике, ежегодно один из тысячи мла-денцев появляется на свет глухим. Еще двое из этой тысячи теряют слух в течение первого года жизни. Причин много: недоношенность, родовая травма, инфекционные заболевания будущей матери и ребенка и т. д. При этом 50% всех нарушений слуха носят наслед-ственный характер.

И все же самую внушительную армию боль-ных с нарушением слуха составляют пожи-лые люди. Если в 45 лет проблемы со слухом испытывают 17% населения, то после 65 лет – более 35%. Возрастные изменения органа слуха охватывают все его отделы: наружное ухо, слуховой проход, барабанную полость, ушной лабиринт. Ушная раковина истонча-ется, становится дряблой, слуховой проход сужается, а иногда даже полностью пере-гибается, что затрудняет поступление зву-ковых волн. Барабанная перепонка у ста-рых людей утолщается, становится мутной. Система косточек среднего уха становится тугоподвижной, суставы между косточками хуже функционируют. Но основная причина снижения слуха у пожилых людей – это изме-нения звуковоспринимающего аппарата, в результате которых нарушается функция слу-хового нерва. Определенные изменения воз-никают и в коре головного мозга.

БОЛЕЗНИ

Наиболее опасны для слухового аппарата осложнения острого среднего отита, хрони-ческий гнойный средний отит. В этом слу-чае в слуховом проходе могут образоваться рубцы, которые ограничивают подвижность барабанной перепонки, слуховых косточек, что ведет к стойкой тугоухости.

Другая, весьма распространенная причина приобретенных нарушений слуха – осложне-ния после инфекционных заболеваний: паро-тита (печально известной в народе свинки), кори, скарлатины, банального (на первый взгляд) гриппа. Даже простой насморк может на время снизить слух на 10–15 децибел.

Помимо инфекционных заболеваний, могут повлиять на снижение слуха ревматоидный артрит, болезнь Меньера, сахарный диабет, атеросклероз.

ТРАВМЫ

К ним можно отнести и травму, полученную при неумелом использовании ватных пало-чек при очистке уха от скопившейся ушной серы, что может сопровождаться поврежде-нием внутреннего уха. К другим причинам снижения слуха относится попадание воды в уши пловцов. Снижение слуха при этом забо-левании связано с накоплением большого количества жидкости за барабанной пере-понкой.

ЛЕКАРСТВА

Пагубно влияет на слух (у детей и взрослых) прием ототоксичных антибиотиков, петлевых диуретиков, нестероидных противовоспали-тельных препаратов. Назначать их нужно с большой осторожностью.

Воздействие на орган слуха резких вибра-ций и шумов, раздражающих и перена-прягающих звуковоспринимающий аппа-рат, давным-давно стало притчей во язы-цех. Особенно у жителей крупных промыш-ленных городов. В группе риска также работ-ники «шумных» производств: шахтеры, строительно-ремонтные рабочие, работники поточных машиностроительных конвейеров. Профессиональными нарушениями слуха у нас в стране страдают более 4 миллионов человек.

Снижается слух и у любителей плееров. При этом ребенок не замечает постепенного сни-жения слуха, которое при длительном звуко-вом воздействии, превышающем 85 деци-белл (что соответствует звуку пылесоса), может быть необратимым. Подъем уровня громкости звука на 3 децибела означает, что безопасный период его воздействия сокра-щается вдвое.

ВАЖНО

Диагностика тугоухости – дело тонкое. Проверка шепотной речи с разного рас-стояния, которую каждый из нас когда-то

ПРИЧИНЫ СНИЖЕНИЯ СЛУХА


проходил во время диспансеризации, по словам специалистов, – вчерашний день. Гораздо больше информации о степени и тяжести заболевания врачи получают, при-бегнув к аудиометрии, исследующей слух с помощью специальных наушников, в кото-рые подаются звуковые сигналы разной интенсивности и частоты. Или к другой, еще более «продвинутой» диагностической про-цедуре – импедансометрии, позволяющей за считанные минуты определить даже самые незначительные изменения в ухе.

ПРОВЕРЬ СЕБЯ

Проверить свой слух, который может сни-жаться постепенно и незаметно, вы можете сами. Тревожные признаки:•вашим собеседникам часто приходится повторять свои слова; •вам трудно следить за разговором, в кото-ром участвуют больше двух человек; •вы ощущаете звон в ушах; •вам кажется, что все остальные говорят вполголоса или бормочут себе под нос; •вам трудно слушать речь в шумной обста-новке, при большом скоплении людей; •приходится увеличивать громкость телеви-зора или радио; •в вашей семье есть люди с потерей слуха; •вы принимали лекарства, которые могут повредить слух; •вы находились недалеко от места взрыва или в течение длительного времени подвер-гались воздействию очень громких звуков. В этих случаях двух мнений быть не может – нужно идти к врачу.

K&H AUDIOLOGY INC РЕКОМЕНДУЕТ:

•хотя бы раз в год проверяйте слух; •при появлении первых тревожных симпто-мов его нарушения незамедлительно отправ-ляйтесь к лорврачу;•пролечите хронические лорзаболевания и старайтесь по возможности избегать новых; •будьте осторожнее, освобождая ухо от накопившейся серы. Не ковыряйте его чем попало, доверьте эту процедуру врачу; •не перенапрягайте слух громкой музы-кой. Дозируйте акустическую нагрузку. Оптимальный вариант – час слушать плеер, на час – устраивать перерыв, за который слу-ховая система успевает восстановиться.

МОЖНО ЛИ ОГЛОХНУТЬ ОТ НАУШНИКОВ?

Оказалось, что это возможно. Исследования медиков из Британии, а также трагическая история Тома Уилкинсона (30 лет) дают под-тверждение этому факту. К прискорбию, Том – вовсе не редкость, а обычный парень своего возраста. Он ходит по дискотекам и клубам, любит сидеть в кафе, и при этом он никогда в жизни не расстаётся со своим любимым плеером. К слову, музыка, не пере-ставая, играет настолько сильно, что полно-стью заглушает звуки из окружающей среды. В скором времени Том начал ощущать звон-кий гул в области уха, который появлялся каждый вечер и проходил ближе к утру. Но спустя некоторое время звон стал стабиль-ным – тогда Уилкинсон и обратился за помо-щью к врачу. Как показали осмотр и пару ана-лизов, Том получил перманентное поврежде-ние клеток уха, которое было вызвано силь-ными воздействиями извне, утверждает Daily Mail. Излечить состояние Тома фактически

неосуществимо, единственное решение сло-жившейся проблемы – смириться с неду-гом, либо научить себя стараться не заме-чать безотвязный гул. Но это не всё. Опытные врачи-специалисты помогли Тому услышать естественные звуки из окружающего мира! Врачи-сурдологи, проведя комплекс протези-рований, подобрали Тому слуховой аппарат.Врачи утверждают, что «кипучая молодость» Тома дала о себе знать ранней потерей слуха. Хотя такой недуг заявит о себе каждому из нас – ближе к старости теряется острота слуха, а это в свою очередь непосредствен-ный процесс, – неизменное действие гром-ких звуков может в своё время ускорить про-цесс развития. Причина очень проста: из-за высокого шумового действия в ухе отми-рают волосковые клетки, которые отвечают за трансляцию звукового сигнала в наш мозг.

Сегодня средний возраст начала слуховой обострённости начал падать. Некогда острый отсчёт возникал с 70 лет, а сейчас эта цифра доходит чуть ли не до 55 лет. А ведь всё это потому, что молодое поколение произвольно подвергает собственный слух опасности, сидя на дискотеках и клубах, а самое глав-ное – увлекаясь наушниками. В свою очередь данное высказывание имеет отношение к популярным нынче MP3-плеерам, делаю-щим вероятность прослушивания музыки в неограниченных количествах. Динамики таких плееров воспроизводят звук с часто-той около 105 дБ, а чтобы нанести урон уху человека, хватает всего навсего 85дБ. Ещё распространённый фактор риска – увлечен-ность компьютерными играми. Зачастую играя, люди одевают на уши наушники, дабы эффектнее услышать виртуальные выстрелы и взрывы, и этим наносят удар по барабан-ным перепонкам.


ЯНА ЖУРАВЛЕВА,

доктор альтернативной медицины, специалист по

современным технологиям здоровья, разработчик

инновационных методик и оздоровительных программ,

хроносемант-судьболог, мастер Рейки, автор и ведущая семинаров

«Технологии здоровья».

ЕСЛИ ДЕЛА НЕ ИДУТ КАК НАДО, ТО ВАМ С НИМИ НЕ ПО ПУТИ

36 По вопросам размещения рекламы обращаться по тел. 647-833-3974

ГДЕ ПРЯЧУТСЯ ПРОБЛЕМЫ?

Они прячутся в вашем собствен-ном энергетическом поле. Как всем известно, оно окружает наше физи-ческое тело и взаимодействует с другими людьми! Соединяет невидимыми нитями с пробле-мами, из которых не всегда можно выбраться самому.

И если вам далеко уже не 20 лет, когда уровень энергии и здоровья очень высок, то такие нити крепко привязывают к негативным реак-циям, эмоциям, событиям и чув-ствам других людей. Они, к сожале-нию, только укрепляются с годами, их практически невозможно разо-рвать или разрушить без помощи профессионала.

Энергетическая терапия показана при самом широком спектре забо-леваний, она не имеет противопо-казаний и побочных эффектов, так как за время сеансов запускаются внутренние ресурсы вашего орга-низма, целительные силы, кото-рые содержатся внутри вас. Никто не может вас исцелить, если вы сами этого не хотите, но вам могут помочь, если только вам нужна такая помощь.

Негативный фон проявляется в нашей жизни в виде проблем со здоровьем, финансовыми засто-ями, потерями самого себя, погружением в сон-ливое состояние быта, разрушением отноше-ний с родственниками или однобокостью в раз-витии жизненных событий, наносит непоправи-мый вред нашему телу, мыслям и судьбе.

МОЖНО ЛИ РЕШИТЬ ТАКИЕ ПРОБЛЕМЫ?

Проблемы на различных жизненных уровнях прорастают, как корни дерева на благодатной почве. Не оттягивайте время, это ваша жизнь, и бежит она стремительно.

Получите возможность выстроить вашу жизнь так, как вы бы хотели, словно выбираете рецепт вкусной еды для приготовления! Ведь именно так выглядит жизнь, она обязательно имеет вкус – насыщенный или пресный и безвкусный!

Ваш выбор – закажите и получите, только сна-чала нужно взять чистую посуду или вымыть ста-рую. Нужно освободить место. Утилизировать ненужную энергию, убрать негативную инфор-мацию, скопившуюся за годы, обрезать ненуж-ные связи и эмоции, остановить череду неудач, обычно наносную, посланную вам, или «слу-чайно» вами же и притянутой, да так, что она стала «вашей». Вполне возможно этого будет достаточно.

С ЧЕМ Я РАБОТАЮ?

Я работаю с энергоинформационными воздей-ствиями (биовирусы, порчи, заговоры, приво-роты, безденежье, вековуха, пробои ауры, нару-шение целостности энергетического поля, воз-действия геопатогенных зон и т. д.), имеющими негативное отражение в различных сферах вашей жизни, как то:

●задержка в получении документов: статуса, контрактов, различные оформление докумен-тов (недвижимость, разводы, судебные тяжбы);

●финансовые, денежные проблемы: постоян-ные долги, неудачные сделки, невыплаты, нару-шение контрактных обязательств, хроническая нехватка денег;

●проблемы профессиональ-ного роста: трудность в выборе новой профессии, задержки в продвижении карьеры, отказы в приеме на работу;

●проблемы со здоровьем: постоянная усталость, нехватка энергии, сонливость, злость на себя и других, неудовлетворен-ность собой, депрессии, неже-лание делать что-либо, страхи;

●зависимости: алкоголь-ная, наркотическая, игровая и другие;

●проблемы общения: оди-ночество, конфликты с супру-гом, постоянные сложности в отношениях дома, на работе, с друзьями.

КАК Я РАБОТАЮ?

Все зависит от качества про-блемы, запасов или истоще-ния ваших энергетических ресурсов. Я не заинтересована в том, чтобы вы были моим пожизненным пациентом. Чем быстрее у вас наладится, тем быстрее кто-то другой получит возможность получить помощь.

●Вы можете уйти сразу

●Диагностика: осмотр вашего поля руками или на медицин-ском оборудовании

●Определяю объем и методы работы лично с вами. Возможны варианты биоактиваторов.

●Вы однозначно почувствуете себя лучше, и всё ваше жизненное пространство начнет развора-чиваться в наилучшую сторону!

ЧЕМУ Я ОТДАЮ ПРЕДПОЧТЕНИЕ?

Здоровью и счастью! Вкусу жизни!

Улыбкам близких и родных людей! И ещё свету ваших глаз!

Контактная информация для личного общения в Канаде:

+1 (647) 869-2902

Для дистанционного общения предварительно напишите на e-mail: [email protected]

для согласования времени беседы. Пришлите свою фотографию (без очков, по пояс и в полный рост, с зависимостями в профиль).

Скайп: luckyhand2008Время общения составляет обычно 1,5 часа

Оплата через Western Union

Подробности на сайте huntforchange.com

РАЗРЕШИТЕ СЕБЕ ВЗЯТЬ ИЗ ПРОСТРАНСТВА ТО, ЧТО ВАМ БЫЛО ДАНО ПРИ РОЖДЕНИИ!

Ваш успех и благополучие

Душевное и эмоциональное спокойствие

Здоровье свое и близких вам людей

Удачный выбор профессии и супруга



ЕСЛИ ПРИСТУП НАЧАЛСЯ В ПУТИ

Первое, что нужно от родителей:

– перестаньте паниковать и возьмите себя в руки, не делайте вид, будто случилась все-ленская катастрофа. Это будет расстраивать ребенка еще сильнее, он будет нервничать, и это усилит дурноту;– успокаивайте крошку, расскажите, что ничего катастрофического не произошло, такое бывает со всеми;– откройте окошки, дав ребенку доступ све-жего воздуха, особенно хорошо, если он будет прохладным;– хорошо бы остановить машину, чтобы выйти и постоять на земле, немного пройтись; – если же вы находитесь в общественном транспорте, нужно найти места, где менее всего трясет. Попросите ребенка начать глу-боко и редко дышать, это приуменьшает или предотвращает тошноту и рвоту; – возите с собой кислые конфетки или

лимонный сок, дольки лимона, они хорошо помогают при тошноте;– попросите ребенка посмотреть на свой палец или ботинок, любой неподвижный предмет;– если рвоты у ребенка нет, однако он жалу-ется, что кружится голова или тошнит, можно дать средство от укачивания.

Всегда стоит держать под рукой несколько целлофановых или пластиковых пакетов, водичку или влажные салфетки, но не пах-нущие, для того, чтоб обмыть лицо и выте-реть руки. Зачастую дети не всегда могут сво-евременно сказать о начавшемся приступе, и малыша может вырвать. Тогда нужно будет помогать ему приводить себя в порядок.

МЕДИКАМЕНТОЗНЫЕ СРЕДСТВА ПОМОЩИ Они не так безопасны и не так просты, как кажется. Сегодня аптечные полки пред-лагают обширный выбор медикаментов,

однако многие из средств от укачивания не рекомендованы к приему в среднем до 10-12 лет, а там они уже и не нужны. Поэтому назначение конкретного лекарства, его дози-ровку и способ применения должен осущест-влять ваш педиатр или невролог. Обычно большая часть этих препаратов при-нимают заранее, за полчаса – час до начала поездки, чтобы они успели всосаться и начать оказывать эффект. Большинство препара-тов уменьшает возбудимость вестибуляр-ного аппарата, что убирает тошноту и голо-вокружение. Однако врач вам настоятельно порекомендует пользоваться лекарствами, только если поездка длительная, а малыш очень плохо переносит транспорт. Для про-филактики эти средства принимать не реко-мендуется.

Все средства, помогающие при кинетозах, разделяют на несколько классов. К основ-ному классу относят специальные препа-раты, которые подавляют симптомы кине-тоза. Основным их эффектом является (при

(Продолжение. Начало в № 81)

УКАЧИВАЕТ

пути

Если РЕБЕНКА

в


проникновении в область нервной системы) снижение поступле-ния информации о неполадках от вестибулярного аппарата. Как результат у крошки подавляются приступ тошноты, рвота и голово-кружения.

Другой группой препаратов являются гомеопатические сред-ства. Основной принцип воздействия гомеопатических препара-тов – «подобное лечим подобным», то есть в больших дозах эти препараты вызвали бы сами симптомы кинетоза, но в терапевти-ческих, очень малых дозах гранулки помогают организму побо-роть недомогания. У них практически не имеется противопоказа-ний, немногочисленны побочные эффекты, нельзя их принимать только при индивидуальной чувствительности к компонентам или аллергии. Для малышей их выпускают в форме капелек, карамели или гранул, это удобно при приеме ребенком раннего возраста. Применяются за полчаса до начала поездки и тоже не рекомендо-ваны для профилактики.

Если укачивания очень выраженные, доктор может назначить и неспецифическую группу препаратов: противоаллергические (антигистаминные), седативные или противорвотные – все они снижают возбудимость нервной системы и уменьшают неприят-ные симптомы. Однако у них также достаточно велик перечень из побочных эффектов: заторможенность, вялость, сонливость, сухость во рту. Но если ребенка рвет в каждой поездке, иногда они очень облегчают ситуацию. Дозы и способ применения по конкрет-ному препарату назначит врач.

Сегодня аптеки предлагают, кроме медикаментов, еще и обшир-ную гамму бадов (биологически активных добавок), которые могут облегчить проявления кинетоза. Выбор большой, производителей огромное количество, но вот эффективность и безопасность мно-гих препаратов, особенно для детей, сомнительна.

ЕСЛИ НЕ ПОМОГАЕТ…

Бывает так, что после приема препарата эффект слабый или отсут-ствует. На этот случай следует запомнить – повышать дозировки или проводить повторный прием вещества недопустимо. Такое явление может возникать при индивидуальной нечувствительно-сти к данному препарату. В таких случаях стоит запастись сочув-ствием на время поездки и терпеливо помочь крохе наиболее ком-фортно перенести поездку. Если есть возможность, лучше не брать ребенка в поездку или воспользоваться не медикаментозными советами. Положите или посадите ребенка и попросите полностью расслабиться и попытаться заснуть.

(Окончание следует)

УКАЧИВАЕТ


ВЫ СТРАДАЕТЕ

ОТ ДИАБЕТA? У вас высокое

давление, повышенный уровень

холестерина?

ВЫ УСТАЛИ ОТ ДИЕТ,

КОТОРЫЕ НЕ РАБОТАЮТ?

НАЧНИТЕ СЕГОДНЯ!

ГОТОВЫ ЛИ ВЫ ИЗМЕНИТЬ

СВОЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ?



ялые и периодические попытки избавиться от лишнего веса ни к чему не приводили пока состоя-ние моего отца – сахарный диа-бет, высокий уровень холесте-рина, и, как результат, излишний

вес – не заставил и меня задуматься об измене-нии образа жизни и питания моей семьи.

Мы резко уменьшили потребление сахара. Я строго следила за устранением большинства углеводов из нашей пищи, увеличивая потре-бление белков, переходя с плохих жиров на хорошие и контролируя потребление соли.

Физические упражнения также стали частью нашей жизни. Было тяжело отказываться от любимых продуктов: хлеба, картофеля, мака-рон, риса и большинства фруктов. Задача казалась почти невыполнимой. Но мы проя-вили упорство, и результаты не заставили себя ждать.

9 месяцев спустя я стала легче на 55 фунтов – моя жизнь действи-

тельно изменилась. Я приобрела не только новую себя, но и более здоро-

вое будущее.

Следуя индивидуально разработанной программе питания и фитнеса, я уже 8 лет

подерживаю стабильный вес. Для этого мне не обязательно отказываться от вкусной пищи.

Фитнес является составной частью программы по снижению веса. Мы предлагаем индиви-дуальные программы, подготовленные специ-алистами, групповые программы под наблю-дением специалистов в нашей студии и про-граммы для дома.

У нас также имеется магазин с большим выбо-ром диетических продуктов. Даже не являясь нашим пациентом, вы можете пользоваться нашим магазином.

ПОЧЕМУ НАША КОМПАНИЯ УНИКАЛЬНАЯ? Наша главная особенность – это комбина-ция в одном лечебном центре высококва-лифицированных врачей, имеющих боль-шой опыт лечения различных заболева-ний, включая ожирениe, со специалистами по лечебой физкультуре, фитнесу – дипло-мированными кинесиологами.

Каждый пациент после консультации с вра-чом и назначения диеты направляется на консультацию к кинесиологу. С учетом осо-бенностей и физических возможностей пациента для него предлагается вариант индивидуальной программы физических упражнений: с персональным тренером, в группе, или дома. В процессе диеты и курса физических упражнений, в зависимости от результатов, программа может корректиро-ваться. Наблюдение и текущий контроль за пациентами проводится как врачами, так и дипломированными кинесиологами. Мы проводим специальные исследования и ста-тистическую обработку результатов, позво-ляющие оптимизировать ваше лечение, соз-дать индивидуальные программы умень-шения веса в макcимально короткое время. Такая сиcтема кооперации врачей общего назначения и кинесиологов имеется только в нашем центре. ДРУГИЕ ОСОБЕННОСТИ НАШЕГО ЦЕНТРА:В нашем центре имеется магазин диетиче-ских товаров высокого качества.Врачебные услуги в нашей клинике обеспе-чиваются государственной медицинской страховкой (OHIP).

Готовы ли вы изменить свой образ жизни? И если вы отвечаете «да», мы будем рады помочь осуществить вашу мечту!Ждём вас в нашем офисе!

КЕРЕН БАЗАРСКИ

НАЧНИТЕ СЕГОДНЯ!To place your advertisement, please contact us at 647-833-3974 41

Грейпфрут Ананас – 4 кусочка

Кефир – 250 млСемена тыквы – 30 гр

Кокосовое масло – 30 мл

1. Грейпфрут и ананас очистить, разрезать на небольшие кусочки и поместить в блендер.

2. Добавить к фруктам кефир, семена

и кокосовое масло, тща-тельно перемешать.3. Употреблять сразу

после приготовления.

КАК ПРИГОТОВИТЬ ЖИРОСЖИГАЮЩИЕ КОКТЕЙЛИ

ДОМА

42 Здоровье / Февраль 2014 (#82)

На самом деле нет ничего проще. Все, что вам потребу-ется, это «правильные» ингредиенты и хорошее настро-

ение.

Почему эти напитки называются жиросжигаю-щими? А все потому, что для их приготовления

используются продукты, ускоряющие мета-болизм – фрукты, пряности и специи.

Они притупляют чувство голода и снабжают наш организм

витаминами и мине-ралами.

РЕЦЕПТ № 2.

Любителям экзотических фруктов придется по вкусу кок-

тейль с ананасом и грейпфрутом. Эти продукты вместе с тыквенными семечками

– одни из лучших сжигателей жира.

РЕЦЕПТ № 1.

Легкий коктейль с мятой и лимо-

ном станет идеальным

началом дня. Взбодрит, заря-дит энергией и

поможет в избав-лении от лишних

сантиметров.

Киви – 1 штукаЛимон – 2 кусочкаМята – 7 веточекПетрушка – 7 веточекВода – 100 млМед – по вкусу и желанию

1. Киви почистить и раз-резать на неболь-шие части. Поместить его в блендер. 2. К киви доба-вить лимон,

зелень и воду, хорошо пере-

мешать.3. Употреблять сразу

после приготовления.

РЕЦЕПТ № 3.

Если вы решили пустить в ход тяжелую артиллерию

и максимально быстро сбросить несколько килограммов, незаменимым

помощником в этом станет коктейль на основе кефира, корицы и перца. Кисломолочные продукты

улучшают работу пищеварительного тракта, а пряности – быстро сжигают калории.

Кефир – 250 млКрасный перец – 1 щепоткаИмбирь – 0,5 ч.л.Корица – 0,5 ч.л.

1. Смешайте все ингредиенты, хорошо взбейте в блендере.2. Употребляйте сразу после приготовления, лучше всего перед сном.

Жиросжигающие коктейли – идеальное решение для легкого перекуса, который не только утолит голод, но и

поможет избавиться от ненавистных калорий. К тому же, они очень полезны, так как насыщают организм необхо-

димыми витаминами, которых так мало в диети-ческом меню.

С помощью наших рецептов вы без труда сможете пригото-

вить жиросжигающие коктейли дома.

Вода – 250 млМед – 1 ч.л.

Яблочный уксус – 1 ч.л.Корица – 1 палочка

1. Воду соедините с медом и уксусом, хорошо пере-

мешайте.2. Добавьте корицу.

Этот коктейль – идеальное начало

дня.

КАК ПРИГОТОВИТЬ ЖИРОСЖИГАЮЩИЕ КОКТЕЙЛИ

ДОМА РЕЦЕПТ № 4.

Если во время диеты вам захотелось чего-нибудь

сладкого, приготовьте себе десерт, который не навредит фигуре, а, наоборот, станет

отличным дополнением диеты.

РЕЦЕПТ № 5.

Также мощным сжига-телем жира считается сельде-

рей. К тому же, он прекрасно соче-тается с другими продуктами в кок-

тейлях и смузи, например, яблоками.

Стебли сельдерея – 200 граммЯблоки – 2 штуки

Сок половины лайма Вода – 100 мл

Лед – 0,5 стакана

1. Стебли сельдерея порезать на небольшие кусочки, поместить в

блендер и измельчить вместе с очищенными яблоками и соком

лайма до воздушной консистенции.

2. Добавить воду, снова взбить. Затем дополнить коктейль

измельченным льдом. Вместо льда можно использовать

дополнительно 100 мл воды.

Hyssopus officinalis

аучное название происходит от древнеев-рейского слова esob – название пахучей священной травы. Другие названия: гисоп, сусоп, синий зверобой, юзефка, мштик.

Кустарник или полукустарник высотой от 30 до 60 санти-метров. Цветет в июне - августе, плоды созревают в авгу-сте - сентябре.

Родина иссопа — Средиземноморье и Средняя Азия. Встречается в диком виде в Европейской части России, на Кавказе, в Сибири в Средней Азии. Выращивается как прянное и декоративное, может использоваться для посадок на клумбах и рабатках. Широко культивируется в Северной Америке, где так и называется – Hyssop.

Иссоп предпочитает открытые участки с легкими, хорошо дренированными почвами. После 5-6 лет воз-делывания на одном месте его нужно пересадить, раз-деляя кусты. Хорошо переносит большие морозы при наличии снежного покрова.

Лечебное применение имеет трава (стебли, листья, цветки). Она содержит эфирное масло и сесквитерпены. Кроме того, в траве содержатся дубильные вещества,

кислоты (олеаноловая и урсоловая), смолы, сахара, минеральные соли, органические кислоты; в цветках – флавоноиды (диосмин и иссопин).

При оптимальных погодных условиях, траву иссопа соби-рают два раза в год (в конце весны и в начале осени). Растения лучше собирать после цветения. Стебли сре-зают и раскладывают на поддонах или развешивают. Сушку проводят в прохладном, сухом, хорошо венти-лируемом помещении, но не на солнце. Процесс сушки занимает примерно шесть дней. После высыхания сырье измельчают. Сырье может храниться до 18 месяцев.

Обладает успокаивающими, отхаркивающими и проти-вокашлевыми свойствами. Содержание туйона и фенола придают ему антисептические свойства. Используется при изготовлении глазных капель и средств для полоска-ния рта.

Чай и отвар с иссопом лекарственным – отличные средства при болезнях органов дыхания, желудочно-кишечного тракта, чрезмерной потливости, ревматизме, наличии паразитов в организме (гельминтозы). Этими средствами можно облегчить состояние усталых глаз (для промывания) и при охриплости голоса.

ИССОП лекарственный


ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ

Применять иссоп лекарственный следует с осторожностью, так как высокая концентрация туйона и дру-гих химических веществ, которые, стимулируя центральную нервную систему, могут провоцировать эпи-лептичноподобные припадки, а также перевозбуждать центральную нервную систему, особенно при нейропатии. Кроме того, противопоказан он при нефрозах и нефритах. Не рекомендуется применять лекарства, приготовленные на основе иссопа, кормящим и беременным женщинам, страдающим почеч-ными заболеваниями и эпилепсией, а также людям с пониженным давлением и повышенной кислотно-стью желудка. Крайне нежелательно проводить лечение детей до 12 лет.

УПОТРЕБЛЯТЬ ТОЛЬКО ПОСЛЕ КОНСУЛЬТАЦИИ С ВРАЧОМ.

Hyssopus officinalisПри бронхиальной астме и удушье возьмите 4 ст. л. травы, измельчите и поместите в термос, затем залейте литром кипятка и настаивайте около часа, после этого процедите. Принимайте лекарство горячим по одной

столовой ложке за полчаса до еды, курс лечения должен длиться не менее месяца.

При гипергидрозе, анемии и заболеваниях ЖКТ залейте стаканом кипятка одну чайную ложку измельченных

цветков, настаивайте в течение двух часов, прини-майте трижды в день по 120 мл. Кроме того, этим

настоем можно промывать глаза при конъюн-ктивите.

Для лечения шума в ушах и одышки разо-трите листья растения в порошок, затем столо-

вую ложку порошка смешайте с таким же коли-чеством меда, принимайте лекарство по чайной

ложке трижды в день, при необходимости запивая водой.

Справиться с заболеваниями дыхательных путей помо-жет следующий рецепт: берем 2 ч. л. листьев иссопа и

заливаем стаканом кипятка, настаиваем около 20 минут, после этого фильтруем и принимаем по 250 мл настоя дважды в день.

При бронхите возьмите 1 ч. л. иссопа и 1 ч. л. мать-и-мачехи, залейте стаканом кипятка, настаивайте 15 минут,

принимайте по 250 мл дважды в день.

Для эффективной борьбы с простудой смешиваем иссоп с мятой в соотношении 1:1, заливаем стака-ном кипятка 1 ст. л. сбора, оставляем лекарство на полчаса настаиваться, после этого принимаем утром

и вечером по стакану.

При ларингите и фарингите возьмите в равных пропорциях иссоп и шалфей, смешайте, после этого 2 ч. л. сбора залейте 250 мл кипятка, а когда настой остынет, выпейте лекарство.

Принимайте настой дважды в день в течение недели.

Для борьбы с неприятным запахом изо рта столовую ложку травы залейте стаканом кипятка, оставьте на час, после того, как остынет, процедите. Полощите рот приготовленным настоем после каждого приема пищи.

При гингивите возьмите 20 гр иссопа и залейте 120 мл спирта, настаивайте неделю, затем процедите, разведите 1 ч. л.

настойки в стакане воды и трижды в день полощите рот полу-ченным лекарством.



ЭТО ИНТЕРЕСНО


Пониженная температура дома и в офисе может помочь вам в борьбе с лишним весом. Согласно последним данным, регуляр-ное воздействие прохладной температуры может быть здоро-вым и надежным способом в борьбе с ненужными килограммами. Другими словами, наши теплые и уютные дома и офисы могут быть частично ответственны за наши расширяющиеся талии.

Поскольку большинство из нас проводят в помещениях 90 про-центов времени, стоит учитывать влияние температуры окружа-ющей среды на здоровье. Вполне возможно, что, если мы позво-лим нашим телам работать, регулируя температуру тела, запустится природный механизм, и мы будем здоровее. Предполагается, что температурный режим влияет на здоровье человека и, в частно-сти, что частое воздействие «мягкого» холода может значительно повлиять на расход энергии в течение длительных периодов вре-мени. Ученые начали изучать влияние холода около 10 лет назад, поскольку тема эта была мало изучена. Они обнаружили, что измен-чивая температура в помещении, та, которая менялась бы в соот-ветствии с естественными погодными условиями и температурой, может быть полезна. Хотя окончательные выводы делать еще рано. Нужны дальнейшие исследования.

Предыдущее исследование ученых из Японии показало снижение количества жира в организме после того, как люди проводили два часа в день при 17 градусах по Цельсию в течение шести недель.

Также установлено, что люди привыкают к холоду в течение долгого времени. После шестичасового пребывания на холоде в течение 10 дней, у участников исследования улучшилась теплогенерация , сжи-гался бурый жир, и они в общем чувствовали себя гораздо комфор-тнее. По крайней мере, у молодых и людей среднего возраста, без дрожи на производство тепловой энергии может расходоваться от нескольких процентов до 30 процентов запасов энергии тела. Это означает, что более низкие температуры могут значительно повли-ять на количество энергии, которое человек расходует на собствен-ный обогрев.

Так что, возможно, в дополнение к физическим упражнениям, люди должны приучить себя проводить больше времени на холоде. Большинство же людей очень теплолюбивы. Это приводит к доста-точно высоким температурам в помещениях в зимнее время. Это можно почувствовать и в офисах, и в жилых домах, и наиболее ярко выражено это в больницах и детских садах. Из-за нехватки воздей-ствия разнообразной температуры окружающей среды, как своего рода тренировки организма, все население может быть склонно к развитию ожирения и другим заболеваниям. Кроме того, люди ста-новятся уязвимыми к резким изменениям температуры окружаю-щей среды.

ХОЛОДНЫЙ ВОЗДУХ

ПОХУДЕТЬ МОЖЕТ ПОМОЧЬ


Пожилые люди, которые страдают потерей слуха, также испытывают и более высокую скорость мозгового сжатия, полагают авторы нового исследования. Человеческий мозг, как известно, становится меньше с возрас-том, но скорость его уменьшения быстрее у людей, которые являются глухими. Потеря слуха в пожилом возрасте также связана с повышенным риском развития деменции и плохим психическим здоровьем.

Исследователи университета Джона Хопкинса, в Балтиморе, США, и Национального института по проблемам старения в ходе длительного исследования сравнивали размер мозга пожилых людей с нормальным слухом и с ослабленным слу-хом. Это исследование старения началось в 1958 году Национальным институтом по проблемам старения и отслеживало раз-личные факторы здоровья у тысяч мужчин и женщин.

Еще из предыдущих исследований известно, что структуры, которые обрабатывают зву-ковую информацию, как правило, меньше по размеру у людей и животных с наруше-ниями слуха. Доктор Франк Лин, доцент школы медицины и общественного здраво-охранения университета Джона Хопкинса, говорит, что неизвестно, произошли ли эти мозговые структурные изменения до или после потери слуха. В рамках Балтиморского исследования старения 126 участников каж-дый год в течение 10 лет с помощью МРТ (магнитно-резонансной томографией) отслеживали изменения мозга. А также каж-дый из них проходил медицинский осмотр в момент первого МРТ в 1994 году, в том числе слуховые тесты. В начальной точке 75 имели нормальный слух и 51 человек имел нарушения слуха, по крайней мере, с потерей 25 децибел. Проанализировав их магнитно-резонансную томографию в

течение следующих лет д-р Лин и его кол-леги обнаружили, что у тех участников, чей слух уже был нарушен в начале исследова-ния, темп ухудшения состояния мозга был ускорен по сравнению с теми, у кого слух был на нормальном уровне.

Они обнаружили, что люди с нарушени-ями слуха теряли больше кубического сан-тиметра мозговой ткани каждый год. У тех, у кого был плохой слух, также значительно больше сжимались отдельные области мозга: высшей, средней и нижневисочной извилины – структуры мозга, ответствен-ные за обработку звука и речи. Уменьшение в этих областях может быть просто след-ствием «обедневшей» слуховой коры, кото-рая может сократиться из-за отсутствия сти-муляции. Тем не менее эти структуры не работают в изоляции, и их обязанности не

заканчиваются на работе со звуками и язы-ком. Средняя и нижневисочная извилины, например, также участвуют в работе памяти и, как было доказано, задействованы в ран-них стадиях болезни Альцгеймера.

Если вы хотите эффективно бороться с поте-рей слуха, то лучше делать это раньше, чем позже. И если потеря слуха действительно потенциально способствует изменению мозга, которые мы видим на МРТ, то, чтобы предотвратить их, нужно вернуть слух, если это возможно прежде, чем эти мозговые структурные изменения произойдут. Д-р Лин и его коллеги говорят, что планируют в конечном счете изучить вопрос лечения потери слуха на ранней стадии как способ уменьшения риска, связанного с изменени-ями в структуре головного мозга.

УСКОРЯЕТ СЖАТИЕ МОЗГА ПОТЕРЯ СЛУХА И МОЖЕТ ПРИВЕСТИ К СЛАБОУМИЮ


На самом деле китайская медицина в Китае сегодня – это равноценное и не менее ува-жаемое медицинское направление, кото-рое является не противником современ-ной медицины, а её неотменным соратни-ком. Тысячелетняя история китайской меди-цины и её бесценный опыт не расценива-ются как второстепенные и тем более не счи-таются альтернативными. Это многогран-ная мультидисциплинарная медицинская доктрина наравне с современной медици-ной является не альтернативной, а наиболее

востребованной. В больницах и госпиталях функционируют как отделения современной, так называемой западной медицины, так и отделения традиционной китайской меди-цины. Доктора обоих направлений являются выпускниками одного и того-же высшего медицинского учереждения, но в допол-нение доктора, выбравшие традиционное направление, проводят ещё несколько лет в рамках мединститута, постигая философию и принципы лечения традиционной китайской медицины. В связи с тем, что в некоторых

случаях эффект традиционной китайской медицины превосходит современные спо-собы лечения, оба направления использу-ются одновременно, дополняя и усиливая эффекты друг друга, что способствует ско-рейшему выздоровлению пациентов.

Для западной культуры понимание и воспри-ятие китайской медицины всё ещё находится на зачаточном уровне во многом благодаря безконтрольной практике китайской тради-ционной медицины в Канаде и Соединённых Штатах Америки в прошлом. Такое положе-ние привело к тому, что китайскую медицину, в основном акупунктуру, практиковали люди, не имеющие к медицине никакого отноше-ния, не получившие должного медицин-ского образования, окончившие сомнитель-ные курсы акупунктуры, а то и вовсе купив-шие дипомы иглотерапевтов. В результате китайская медицина вместо того чтобы зани-мать достойное положение, основанное на уникальном учении и тысячелетнем опыте, при неправильном и непрофессиональном использовании приобрела сомнительную репутацию.

Когда мы слышим словосочетание «китайская медицина» то, как правило, смутно представляем себе что же это такое. Да, мы все слышали что-то про иголки, что-то про массаж, что-то о стран-ных травах, названий которых никто не знает и чей запах и вид очень отличаются от привычных нам лечебных трав. Всё это дополняется стереотипным представлением о не очень лицепри-ятных условиях где-нибудь в полуподвальном помещении китай-ского района, и усиливается тем, что практически невозможно понять, от чего и чем тебя лечат эти странные, практически не говорящие по-английски, люди.

КИТАЙСКАЯ МЕДИЦИНА

вернет вам


хорошее самочувствие!


Данное недооцененное положение традици-онной китайской медицины не могло оста-вить равнодушными как истинных профес-сионалов, так и их пациентов. Почти два десятка лет понадобилось, чтобы обратить внимание властей Канады на недостойное отношение к достижениям традиционной китайской медицины, а также на невозмож-ность её практикования людьми, не имею-щими должного образования и опыта меди-цинской практики. На сегодняшний день высшие законообразующие инстанции уже пересмотрели своё отношение к дисципли-нам китайской медицины и признали тради-ционную китайскую медицину полноправ-ным медицинским направлением. По при-меру других провинций Канады, с 1 апреля 2013 года в Онтарио вступил в силу закон об обязательной регистрации людей, прак-тикующих китайскую медицину, обозна-чены основные требования к практикованию китайской медицины, а также введены кате-гории, определяющие или ограничивающие возможность практикования определенных направлений китайской медицины.

Чтобы гарантировать получение качествен-ного медицинского обслуживания, CTCMPAO College of Traditional Chinese Medicine Practitioners and Acupuncturists of Ontario призывает пациентов обращать особое вни-мание на регистрацию и лицензирование медицинского работника, к которому вы обращаетесь. Убедитесь что его имя ука-зано в реестре лицензированных медицин-ских работников, практикующих традици-онную китайскую медицину. Убедитесь, что полученная категория позволяет практико-вать те или иные методы лечения. Например, человек, практикующий акупунктуру (R. Ac – лицензионный иглотерапевт), может про-водить только сеансы акупунктуры и мас-сажа, но не может назначать траволечение. Проводить традиционную китайскую диагно-стику, проводить сеансы акупунктуры, мас-сажа, назначать и проводить траволечение, а также использовать другие техники тради-ционной китайской медицины может только медицинский работник, получивший выс-шее традиционное китайское медицинское образование и имеющий категорию R.TCMP – лицензионная практика традиционной китайской медицины.

В заключение скажем, что традицион-ная китайская медицина – это уникальная система лечения, основанная на бесценном опыте и тысячелетней истории. На протяже-нии многих веков поколения и поколения лекарей по крупицам создавали основопо-лагающую философию и усовершенствовали прикладные методы лечения. Современные технологии, хотя и не способны порой опре-делить точный механизм воздействия на организм человека при применении китай-ских традиционных методов лечения, но всё равно подтверждают их положительный эффект.

При помощи траволечения, иглотерапии и других процедур излечиваются пациенты с проблемами желудочно-кишечного тракта и печени: эрозиями желудка, колитами, гастри-тами, гастродуоденитами, холециститами, панкреатитами, язвеной болезнью желудка и 12-перстной кишки и иными заболеваниями.

Методы традиционной китайской меди-цины позволяют справиться и с заболевани-ями дыхательной системы: легких, бронхов, трахеи, носоглотки. Во многих случаях дости-гается длительная ремиссия или излечение астмы.

Женщины, потерявшие надежду вылечиться от бесплодия, получают хорошие резуль-таты, прибегая к помощи китайской меди-цины, методами которой лечится гипер-плазия, доброкачественные новобразова-ния (миомы, фибромы, кисты), мастопатии, болезненные менструации, хронические вос-паления, заболевания эндокринной системы и гормональный дисбаланс.

Благополучно решаются проблемы с моче-половой системой и у мужчин: пиелонефрит, простатит, почечно-каменная болезнь, пре-ждевременная эякуляция, импотенция и др.Отличные результаты демонстрируются в лечении кожных заболеваний и аллергий, алопеций, грибковых поражений эпидер-миса, витилиго, псориаза, акнэ, рожистого воспаления.

В клинике имеются и специалисты в области педиатрии. Маленькие пациенты получают помощь в борьбе с такими заболеваниями, как сниженный иммунитет и частые про-студы, плохой аппатит, искривление позво-ночника, повышенная активность, ночное недержание и др. Существенную поддержку методами тра-диционной китайской медицины получают больные неинсулинозависимой формой диа-бета. Снимаются невротические состояния: тревожность, бессоница, рассеянное внима-ние, нарушение памяти.

Китайские врачи успешно лечат зависимость от табакокурения и алкоголизм, ожирение, синдром хронической усталости.

Важнейшее направление китайской меди-цины – восстановление здоровья чело-века после перенесенных травм, операций, инфарктов, лечение онкологических заболе-ваний. После прохождения курсов лечения традиционной китайской медицины люди набираются сил, становятся энергичными и деятельными, у них появляется жизненный тонус и хорошее настроение.

Мы говорим по-русски, по-корейски, по-китайски.

Мы принимаем страховки и бенефиты.

Записывайтесь на сайте: www.tcc-tcm.ca или звоните: (905) 597-7987

Вы плохо себя чувствуете, но ваш доктор не может найти при-чину? Приходите к нам! Мы поможем! Врачи китайской медицины высшей категории Онтарио, используя традиционные китайские методы диагностики и лечения, установят и устранят причину недомогания и вернут вам хорошее самочуствие!


50 Здоровье / Февраль 2014 (#82)

У НАС В КРОВИ

Представьте себе, что у вас появилась возможность поворачи-вать время вспять, и вы с каждым днем становитесь все моложе и бодрее: ваша кожа подтягивается, обретает былую эластич-ность и упругость, волосы становятся гуще и более блестя-щими, суставы перестают болеть, уходит тяжесть и боль, весь организм обновляется, и вы чувствуете бодрость и легкость. А теперь представьте себе, что все это может произойти с вами прямо сейчас и не надо изобретать машину времени.

У НАС В КРОВИ


Механизм возвращения здоровья и молодо-сти скрыт в нашем теле, и его можно запустить прямо сейчас! Секрет омоложения находится в крови и заложен в нас самой природой, кото-рая позаботилась о том, чтобы внутри каждого живого организма был возобновляемый источ-ник здоровья. Все дело в маленьких клетках крови – тромбоцитах, которые содержат осо-бые белки, способные стимулировать восста-новление клеток. Но обо всем по порядку.

Магия крови

Еще древние лекари предполагали, что кровь обладает некими магическими свойствами. Желая достичь бессмертия, некоторые пили кровь младенцев, отсюда рождались мифы и легенды о вампирах, которые имели сверхче-ловеческую силу и жизнь вечную. В ходе изу-чения крови выяснилось, что каждая клетка крови имеет свое назначение. Эритроциты обеспечивают дыхание тканей, лейкоциты защищают организм от инфекций, а тром-боциты участвуют в процессе свертывания крови. Было также установлено, что тромбо-циты при повреждении тканей высвобождают факторы роста, которые заставляют стволовые клетки кожи продуцировать чистый эластин и коллаген, отвечающие за упругость и целост-ность кожи. Таким является механизм затя-гивания любых ран и повреждений. Если вы поранились, то тромбоциты остановят кровь и рану «зашьют», и сосуды восстановят, и новые мышечные, эпителиальные и хрящевые ткани построят.

Что такое плазмолифтинг?

Если взять кровь из вены в пробирку со спе-циальным реагентом, а потом отцентрифу-гировать, то полученная тромбоцитарная плазма, введенная в проблемные зоны, приносит

облегчение больным с различными хрониче-скими заболеваниями. Этот метод введения называется аутоплазмотерапия или аутоге-мотерапия и известен очень давно. Но только совсем недавно попробовали вводить ауто-плазму под кожу лица техникой мезотерапии и удивились результату. Кожа помолодела, улуч-шился цвет, уменьшились морщинки, кожа увлажнилась, и посветлели пигментные пятна. Метод быстро подхватили, усовершенствовали и стали применять в различных областях меди-цины, среди которых стоматология, космето-логия, трихология, ортопедия, травмотология, урология, гинекология и др.

Плазмолифтинг или мезотерапия?

Несколько лет я набирала отзывы об этом методе. Опросила большое количество людей, прошедших эту процедуру, прежде чем при-менять этот метод в своей клинике. Что же я услышала? Все пациенты отмечали улучшение общего состояния и уменьшение болей в суста-вах и мышцах. Прибавилось энергии. На лице большинство не увидело ощутимых результа-тов, поэтому разочаровались в потраченных средствах. Я полетела в Америку, где этот метод под названием VAMPIRE LIFT или SELPHYL LIFT, что является одним и тем же, переживал насто-ящий бум, и стала выяснять, в чем причина. А причина в том, что они в эту плазму добавляют мезотерапевтические препараты, и результаты сразу становятся очевидными.

О всех препаратах я не расскажу – это секрет каждого доктора, но об одном упомяну. EGF – это эпидермальный фактор роста – фактор регенерации клеток эпидермиса.

Этот фактор был открыт в США в 60-х годах Стенли Коэном. Открытие было столь значи-тельным, что за него он получил Нобелевскую премию. Началась новая эра в развитии биоло-гической науки – реализация мечты человече-ства о замедлении старения.

Почему EGF препятствует процессу старения?

– Стимуляция активного транспорта клеток– Повышение активности и сокращение цикла метаболизма клеток– Количество молодых клеток в восемь раз больше количества стареющих клеток – это быстрее, чем может сама кожа. Вот это ДА!– Образование стволовых клеток.

Как видите, не зря я полетела в Америку. Сочетание мезотерапии и плазмолифтинга получилось очень удачным. По секрету мне сказали имена звезд Голливуда, которые явля-ются поклонниками этого метода, но никогда в этом не признаются, а из тех, кто признается, назову Дженифер Анистон, Дженифер Лопес, Мадонну.

С какого возраста и сколько процедур надо?

Плазмолифтинг возможно и нужно начинать в молодом возрасте. Это не только сохранит вашу кожу молодой, но и даст возможность решить ряд проблем, таких, как угревая болезнь, выпа-дение волос и др. Первые четыре процедуры проводятся один раз в неделю, затем один раз через шесть месяцев, а через год повторяется снова. Цена индивидуальна и зависит от коли-чества вводимой плазмы и добавок.

Существует система скидок! Рекомендую попробовать. Уверена, что не разочаруетесь.

Мезотерапию и плазмолифтинг

VIP-класса мы вам гарантируем!

ZOLOAESTHETICS 905-773-31 74, 416-878-5293

10376 Yonge St., #208


Умеют ли птицы ГОВОРИТЬ? На свете есть много птиц, которых, если сильно постараться, можно научить произносить несколько простейших слов. Но самыми способными «говору-нами» являются попугаи, вороны, галки и некоторые сойки. По мнению ученых, лучше всех «разговаривает» африканский попугай. Однако способность говорить не означает, что птицы понимают смысл слов. Недаром фраза «повторяет, словно попугай» означает, что человек просто бездумно повторяет за другими слова, не вникая в их смысл.

На глобусе моря, реки, озера изображены голубым цветом. Если внимательно присмотреться, то можно увидеть, что голубой краски на глобусе в два раза больше, чем какой-либо другой. Это значит, что моря и океаны занимают на поверхности Земли в два раза больше места, чем суша. Если бы вся вода из рек, морей, океанов и озер разлилась по планете, то Земля оказалась бы под девятиметровым слоем воды.

97,75 % всего мирового запаса воды составляют соленые воды оке-анов и морей, 2,25% – пресные. Но почти половиной этого объема воды человек не может воспользоваться, так как она находится в виде льда и снежных шапок в Антарктиде, Арктике, Гренландии, на вершинах гор в различных районах Земли. На самом деле пресной воды, которую может употреблять человек, совсем мало.

Много ли

История комнатных растений берет свое начало в Древнем Египте. На египетских изображениях, которым более трех тысяч лет, хорошо видны маленькие деревья и кустики в каменных вазах и лотках. На европейском континенте размещением цветов в посуде славились греки и римляне, уже две тысячи лет назад украшавшие свои дома горшечными растениями, но это были цветы из привычного им окружения.

Позже, в эпоху Возрождения, идея создания зимних садов полу-чила распространение во многих странах, в том числе и в России.

Редкие экзотические растения завозились в Европу из Азии, Африки, Южной Америки.

Сейчас увлечение комнатным цветоводством переживает второе рождение.

С чего начинается

Здоровье / Февраль 2014 (#82) 52

53

Умеют ли птицы ГОВОРИТЬ?

Много ли

Наш мир наполнен звуками, порождае-мыми как живой, так и неживой природой. Природные звуки вызывают у людей самые различные чувства. Так, раскаты грома или гул разгулявшейся морской стихии могут вызвать ужас, а шум леса, шелест травы или мерное накатывание волн на берег дарят нам радостное настроение или светлое успо-коение.

Звуки, рождаемые вне живой природы, также вызывают у нас ответную реакцию. С тех пор, как человек при помощи техники стал покорять природу, в мире начали быстро

распространяться звуки, различные как по своеобразию, так и по своей силе. Сегодня шум во многих сферах занял столь сильные позиции, что его действие ведет к измене-ниям окружающей среды. Звуковое давле-ние может даже вызывать колебания пред-метов; например, при реве пролетающего самолета дребезжат оконные стекла.

Шумовое загрязнение среды стало одной из проблем в жизни человека. Особенно опасен шум для больных людей. Многие из них про-сыпаются даже при легком шорохе и прак-тически совсем не могут уснуть в большом городе.

На продолжительный шум человек реаги-рует иначе, чем на периодический и повторя-ющийся. У некоторых людей наступает при-тупление к восприятию шума. Но ученые

доказали, что к шуму нельзя привыкнуть: даже если мы научимся не раздражаться от него, он все равно будет наносить нам вред. И не только нам, но и братьям нашим меньшим.

Биологи лишь недавно узнали, что, напри-мер, рыбы не безмолвны. Они посылают друг другу сигналы, лежащие за пределом слухового порога человека. Ультразвук помо-гает ориентироваться летучим мышам и дельфинам.

Собаки и кошки тоже воспринимают звуко-вые сигналы, лежащие за пределами нашего слуха. Животные страдают от шума очень сильно. Известны случаи массовой гибели домашних птиц от постоянного шума само-летов. От их звукового удара иногда лопается скорлупа незащищенных яиц.

ИЗ ЧЕГО СОСТОЯТ ЧЕЛОВЕЧЕСКИЕ КОСТИ?

Человеческий скелет состоит из костей. А кости состоят из плотного костного вещества. Его вырабатывают специальные костные клетки – остеоциты. Остеоциты занимают незначительную часть общего объема кости, они как бы рассеяны по костному веществу. Костное вещество содержит два компонента – органический и неор-ганический (минеральный).

Органическую составляющую вырабатывают остеоциты, она зани-мает 90% объема костного вещества и состоит, в основном, из бел-ков, главный из которых – коллаген. Органическая компонента отве-чает за такое свойство кости, как жесткость, то есть способность сопротивляться сгибанию, растяжению или сжатию.

Неорганический компонент кости – это фосфат кальция. Благодаря ему кости такие твердые. Кальций и фосфаты поступают в костную ткань из крови и отлагаются на поверхности и в толще кости вместе с органическими компонентами. Очень важно поддерживать уро-вень кальция и фосфора в организме. Чтобы не происходила потеря этих важных элементов, необходимо употреблять в пищу продукты, содержащие их, например, молочные продукты (в них много каль-ция) и рыбу (она богата фосфором).

Внутри кости имеют трубчатую структуру. Трубочки сплошь прони-заны кровеносными сосудами, нервами и наполнены жидкостью.Еще в костях находится костный мозг, который вырабатывает крас-ные и белые кровяные тельца.


Суп лагман

ИНГРЕДИЕНТЫ:•Сельдь (филе

малосольное) – 200 г •Яйцо (отварное ) – 2-3 шт

•Лук красный – 1 шт •Салат (листовой) – 1 пучок

•Масло оливковое (или растительное) – 3 ст. л.

•Уксус – 1 ст. л. •Горчица – 1 ч. л.

•Соль

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:

Руками порвать салатные листья. Нарезать яйца на 4 части или доль-ками, как вам больше нравится. Филе сельди нарезать небольшими кусоч-ками. Лук нарезать полукольцами (чтобы лук не горчил, посолить и потереть в руках). Сделать заправку: смешать растительное масло, уксус и горчицу. Смешать селедку, яйца, лук и салат. Заправкой полить салат (заправлять перед подачей – это важно!). Можно не солить, если достаточно солено.


Лагман готовится довольно быстро...В раскаленное растительное масло кладем немного бараньего жира, это нужно просто для вкуса, хотя можно обойтись и без него.

Мясо нарезать кусочками. В казане жир уже поджарился, шкварки вынимаем, бросаем мясо, помешали его, чтобы не подгорело, а поджарилось ровненько, в это время режем лук кубиками. Лук отправляем к мясу, делаем средний огонь и жарим его до светло-золотистого цвета. Режем морковку, болгарский перец, редьку (немножко, половинку), если есть – репу (тоже совсем немного, она придает горьковатый вкус, а это на любителя). Лучок поджарился, и мы закладываем только что порезанные овощи туда и продолжаем жарить, пока не отделится масло. Теперь режем помидоры, чеснок и фасоль и тоже заки-дываем в казан, опять ждем, чтобы масло отделилось и не забываем помешивать, чтобы не подгорело. Берем зиру и кориандр (семена кинзы), растираем немного и отправляем в казан, жарим 2-3 минутки. Теперь наливаем воду, сразу же бросаем порезанный куби-ками картофель, доводим до кипения, снимаем пену, убавляем огонь, чтобы не бурлило. Кладем пучок хорошо промытой кинзы (после того, как все сварится, мы его уберем), солим по вкусу. Добавляем щепотку сухого базилика, если есть, оставляем вариться на медленном огне час-полтора.

Отдельно отвариваем тоненькие макарончики, можно вермишель или спагетти, про-мываем холодной водой, кладем в в тарелку, споласкиваем кипятком, воду выливаем, теперь осталось налить наш бульон (подливу) и сверху посыпать зеленью (какая есть).

ИНГРЕДИЕНТЫ:•Баранина (можно заменить

говядиной) – 300 г •Лук репчатый – 2 шт

•Перец болгарский – 2 шт •Моркoвь – 1 шт •Зеленая фасоль

(можно замороженную) – 200 гр •Чеснoк (5-6 долек)

•Зелень (укроп, базилик, кинза, если есть) •Масло растительное – 80 г

•Картофель – 1-2 шт •Приправа

(зира и кориандр – по вкусу) •Помидоры – 4 шт, или томатный

сок – 250– 300 мл •Репа (на любителя,

совсем немного)


Десерт «ДОМАШНЕЕ МОРОЖЕНОЕ»


Яйцо взбить с сахаром, ванильным сахаром, влить молоко. Поставить на небольшой огонь, постоянно взби-вая венчиком довести до кипения.Охладить, вылить в лоток. Поставить в морозилку часа на 4. За это время обязательно надо перемешать моро-женое 2-3 раза.

Подавать можно с вареньем, шоко-ладной стружкой, кокосовой струж-кой – фантазируйте!

ИНГРЕДИЕНТЫ:•Яйцо куриное – 1 шт •Сахар-песок – 2 ст. л.

•Молоко – 1 стакан •Ванилин


Шоколад поломать, добавить 50 г сливок, 1 ст. л. сахара, разогреть в микроволновке в тече-ние одной минуты. Хорошо перемешать, доба-вить 1 ст. л. кофе растворимого, хорошо пере-мешать и дать остыть. Взбить сливки с сахар-ной пудрой. Как сливки начнут густеть, доба-вить шоколадную остывшую массу. Печенье перемолоть в блендере, соединить с приготов-ленной массой. Затем сделать небольшие лепешки, поло-жить на середину каждой ложку мороже-ного и вишню. Соединить края, поставить в морозилку.Перед подачей на стол дать немного постоять, присыпать по желанию кокосовой стружкой, орешками, белым тертым шоколадом, а можно оставить, как есть. Фантазируйте!

Десерт «СЮРПРИЗ» ИНГРЕДИЕНТЫ:•Шоколад темный – 125 г

•Сливки – 250 г •Печенье – 250 г

•Кофе (растворимый, готовый, разведенный) – 1 ст. л.

•Сахар – 1 ст. л. •Сахарная пудра – 1 ст. л.

•Вишня (без косточек, консервированная)

•Мороженое


ОВЕН(21 марта – 19 апреля)

Думает – многоГоворит – мало

Делает – правильно

ТЕЛЕЦ(20 апреля – 20 мая)

Думает – о многомГоворит – убедительноДелает – как получится

БЛИЗНЕЦЫ(21 мая – 20 июня)

Думает – о себеГоворит – что думает

Делает – думает, что очень хорошо

ВЕСЫ(23 сенятбря – 22 октября)

Думает – лишнееГоворит – честно

Делает – ответственно

СКОРПИОН(23 октября – 21 ноября)

Думает – сосредоточенноГоворит – точно

Делает – что нравится

СТРЕЛЕЦ(22 ноября – 21 декабря)

Думает – что только он...Говорит – что все, кроме него...

Делает – чужими руками

КОЗЕРОГ(22 декабря – 20 января)

Думает – что в голову придётГоворит – то, до чего додумался

Делают – что умеют

ВОДОЛЕЙ(21 января – 19 февраля)

Думают – «а что надо?»Говорят – «ну, если надо»

Делают – лучше всех

РЫБЫ(20 февраля – 20 марта)

Думают – что никто не знаетГоворят – умничают

Делают – в зависимости от того, будут ли проверять работу

РАК(21 июня – 22 июля)

Думает – постоянноГоворит – заманчивоДелает – что укажут

ЛЕВ(23 июля – 22 августа)

Думает – точноГоворит – лишнее

Делает – то, от чего не удалось отвертеться

ДЕВА(23 августа – 22 сентября)

Думает – одноГоворит – другое

Делает – третье, но хорошо

56

А ВСЕРЬЕЗ!

57To place your advertisement, please contact us at 647-833-3974 57To place your advertisement, please contact us at 647-833-3974

А ВСЕРЬЕЗ! На характер человека влияет не только гороскоп, но и время суток, когда вы родились.

Мы постоянно находимся под влиянием того или иного вре-менного знака. Как известно, китайский Зодиак состоит из двенадцати знаков. В сутках также 12 часов.

Поэтому, если вы родились:с 1:00 до 3:00 – вы находитесь под влиянием часов Быка. Бык немного удерживает вас в поступках. Однако вы –уверенная в себе личность. Комфортно чувствуете себя с Козой и Тигром;

с 3:00 до 5:00 – вы находитесь под влиянием часов Тигра. Тигр придает вам динамизм. Вы очень эмо-циональная натура, у которой энергия бьет клю-чом. Прекрасные отношения с Лошадью, Быком, Змеей и Тигром;

с 5:00 до 7:00 – вы находитесь под влиянием часов Кота. Это характеризует вас как натуру спокой-ную, умиротворенную. Вы предельно осторожны в своих поступках, часто находитесь в состоянии задум-чивости. Благоприятно складываются отношения с Драконом, Петухом, Крысой и Обезьяной;

с 7:00 до 9:00 – вы находитесь под влиянием часов Дракона. Рожденные под влиянием часов Дракона, – это, в первую очередь, люди, не сомневающиеся в своих дей-ствиях. Они уверены и решительны. Комфортно чувствуют себя с Собаками, Козой, Обезьяной и Котом;

с 9:00 до 11:00 – вы находитесь под влиянием часов Змеи. Именно благодаря этому знаку, вы спокойно можете положиться на свою интуицию, которая предельно у вас развита. Рассчитывайте на себя и не опасайтесь попасть впросак. Благоприятно складыва-ются отношения с Кабаном, Тигром и Козой;

с 11:00 до 13:00 – вы находитесь под влиянием часов Лошади. По своей натуре вы – путешественник. Вы любите странствовать. Обладаете непостоянным характером. Комфортно чувствуете себя, находясь рядом с Кабаном, Котом, Собакой и Змеей;

с 13:00 до 15:00 – вы находитесь под влиянием часов Козы. Вы открытая личность, обладаете терпением, однако порой сверх-чувствительны. Комфортно чувствуете себя с Петухом, Быком, Драконом и Змеей;

с 15:00 до 17:00 – вы находитесь под влиянием часов Обезьяны. Именно Обезьяна наградила вас таким чувством юмора. Вы нахо-дитесь в постоянном состоянии комфорта и веселья. Натура открытая. Благоприятные отношения с Быком, Крысой, Козой и Змеей;

с 17:00 до 19:00 – вы находитесь под влиянием часов Петуха. Этот знак характеризует вас, как личность, которая относится с огром-ной ответственностью к своей работе. Комфортно чувствуете себя с Лошадью, Быком, Тигром и Котом;

с 19:00 до 21:00 – вы находитесь под влиянием часов Собаки. Люди, рожденные под этим знаком, натуры преданные, умные и честолюбивые. Отличные отношения с Козой, Тигром и Драконом;

с 21:00 до 23:00 – вы находитесь под влиянием часов Кабана. Вы – дружелюбны, коммуникабельны и любвеобильны. Комфортно чувствуете себя с Обезьяной и Драконом;

с 23:00 до 1:00 – вы находитесь под влиянием часов Крысы. Это характеризует вас как натуру открытую, вы коммуникабельны, предельно осторожны в вопросах, связанных с финансами. Вы комфортно себя чувствуете с Кабаном, Котом, Тигром, Лошадью и Обезьяною.

ГОРОСКОП по времени суток


«Долготерпеливый лучше храброго и владеющий собой лучше завоева-теля города».

Из притчи

Существует чудесная история об одном приморском городке в Голландии, где люди были счастливее и мудрее, чем другие жители их земли. Причины этого никто не понимал, но дело было в добром мельнике и его жене, делавших свое дело с любовью. Горожане несли эту любовь домой в мешках с мукой и выпекали хлеб.

Каждый раз за едой возрождающая сила любви мельника и его жены излучалась на сидящих за столом и входила в тела горожан вместе с хлебом. Как радиоактивная сила, энергия этой вибрирующей любви мельника и его жены распространялась на общество. Точно так же, как еда, которую готовят руки, заряженные Божественной любовью, создает духовное счастье, так и наши действия, наполненные любо-вью, увеличивают красоту мира.

Человеческое сердце обладает высоким целительным потенциалом. Наступит время, когда кому-то потребуется любовь вашего сердца. Хотя все мы можем быть инструментами любви, автоматически этого не происходит. Чтобы наше сердце стало вместилищем целительного света, готовым мгновенно дарить любовь нуждающимся, мы должны открыть сердце и дать своей любви распространяться. Но нам нужно и защищать сердце.

Мы рискуем потерять способность быть инструментом исцеления, когда не можем удержать данный Богом свет, – когда позволяем божественной энергии вытекать из нас посредством вспышек гнева, раздражения, гордости, нетерпимости, эгоизма, критичности и т. д. Бог хочет доверить нам больше света и энергии, но этот дар мы должны заслужить. Другими словами, космический банк не будет ссу-жать нам больше энергии, чем то ее количество, законное использо-вание которого мы сможем доказать.

«Незваные гости», нарушающие настрой наших сердец, когда мы теряем бдительность, приводят к потере всего, чего мы добились.«Насколько более горестны последствия гнева, чем его при-чины», – писал Марк Аврелий в своих «Размышлениях». Буддийский монах и мудрец VIII в. Шантидева выразил ту же мысль следующим образом: «Какие бы дела добродетели, преданности Будде, щедро-сти и т. п. ни накопил я за тысячи лет – все это погубит один миг гнева. Нет греха страшнее ненависти, нет искупления действеннее, чем тер-пимость… Мой разум не обретет покоя, если он питает болезненное чувство ненависти».

Одна из наиболее коварных опасностей, исходящих «из сердца», столь же разрушительная, как гнев, – это раздражительность. В книгах Агни-йоги адепт Эль Мория называет яд, происходящий от раздражи-

тел ь н о с т и , « и м п е р и -лом». Он может погу-бить про-екты, разру-шить личные и деловые отно-шения. Империл может распростра-няться, подобно вирусу, если только мы не примем реше-ние остановить цеп-ную реакцию, встать на защиту сердца и встре-тить импульс раздраже-ния в состоянии полной гармонии. Если вместо того, чтобы защитить свое сердце, мы попадем под воздействие империла, то примем на себя его отрица-тельную энергию и добавим к ней свою. Мы станем перенос-чиками этой «инфекционной болезни».

Каково же противоядие, спасаю-щее от яда раздражительности? «Мы полагаемся на силу терпения, – гово-рит Эль Мория. – В интенсивном терпе-нии создается особая субстанция, кото-рая, подобно мощному противоядию, нейтрализует даже империл». Терпение – одна из действенных форм любви.

Один из Духовных Учителей сказал: «Недостаточно стоять за правду. Недостаточно

Защитите сердце

58


сто-ять за

правиль-ные убеж-

дения. Нужно делать это с совер-

шенной любовью и совершенным сердцем. В

вас не должно быть никакой ненависти или обиды, потому что

вы мгновенно привлечете к себе еще большую тьму». Чем сильнее

противодействие нашей любви, тем больше мы должны любить.

Всем нам приходится сталкиваться с собы-тиями, испытывающими наше терпение и

чувство гармонии, искушающими нас рассер-диться. «Лучшее средство от гнева, – писал Сенека,

– отложить его». Например, если вы, присутствуя на встрече, чувствуете, что вы сами или кто-то из присут-

ствующих теряет терпение, предложите пятнадцатиминут-ный перерыв. Успокойтесь, выпейте стакан воды, выйдите под-

ышать свежим воздухом, сделайте несколько глубоких вдохов. Внушите себе, что не позволите никому и ничему, связанному со встречей, вывести вас из состояния гармонии. Три раза громко зая-вите с любовью и уверенностью: «Меня никто не выведет из состо-яния гармонии и любви, живущих в моем сердце!» Приняв такое решение, сознательно предоставьте все Богу.

Сегодня часто говорят о связи души с телом и важности позитивного мышления. Исследователи доказали, что наши чувства и мысли

могут значительно влиять на наши достижения и состояние здоровья в лучшую или худшую сторону. Позитивное отношение может творить чудеса, а негативные мысли и чувства, как наши собственные, так и чужие, способны нанести удар.

Такие вибрации, как тревога, гнев, зависть, насмешка, ложь, собствен-ничество и им подобные чужды естественным ритмам сердца. Как

тяжелый грузовик эмоций, летящий прямо на вас, эти агрессивные вибрации могут буквально сбить вас с ног. Они могут вызвать

несчастный случай. Они способны вызвать у вас головную боль или заставить вас чувствовать себя глупым, раздраженным,

не в духе. Порой они ощущаются, как внезапные волны тре-воги или вспышки гнева. Иногда эти энергии нелюбви могут

войти в ваш дом, разрушить семейную жизнь и вызвать серьезные потрясения.

Когда вы чувствуете, что энергия подобного рода окру-жает вас или появляется внутри вас, словно ниоткуда, у вас может возникнуть искушение обвинить себя или своих близких. Подобные состояния бывают призна-ком того, что вам требуется проделать определенную работу, чтобы вернуться в центр своего сердца. Но это может быть и предупреждением о том, что вам нужно встать на защиту своего права принимать и дарить любовь. Ведь там, где любовь встречается с любовью, всегда возникает интенсивное противо-действие проявлениям этой любви.

На каждое действие возникает равновеликое про-тиводействие. Когда вашим намерением становится вместить больше любви, нужно ожидать ответной реакции сил антилюбви. Каждый раз, когда вы захо-тите подняться выше по спирали любви, на этом витке ваша любовь встретит препятствие. Как гласит посло-

вица (и в этом немало истины): «Ни одно доброе дело не остается безнаказанным». Например, вы можете

обнаружить, что люди, завидующие вашим отношениям с любимым человеком или новым планам в жизни, попы-

таются разрушить их.

Силы человеческого «эго», реагирующие на нашу любовь с завистью, гневом и ненавистью, пытаются отвлечь нас от нашей

сосредоточенности на сердце. Святые и посвященные понимали, что любовь требует от нас твердо стоять за нее и не отступать, при-

глушая пламя любви, пылающее в сердце.

Как нужно действовать в отношении антилюбви? Во-первых, адепты просят нас помнить, что мы должны думать не о людях, которые, по-видимому, противостоят нашей любви, но о негативной энер-гии, приходящей через них. Это «гнев, мой истинный враг», как писал Шантидева, творит страдание.

Первый шаг – это обезличить направленные на нас гнев, раздраже-ние или зависть. Во-вторых, надо понять, что единственный способ бороться с нелюбовью, как бы сильна она ни была – производить больше любви.

Только сердце, пылающее любовью, может не ответить на чужое раз-дражение или несогласие автоматическим рефлексом раздражения или несогласия. Только сердце, полное любви, достаточно чувстви-тельно, чтобы понять, что раздражение и гнев – это на самом деле крик о помощи. Только зрелое сердце встречает резкость утвержде-нием Шантидевы: «Пусть я буду доктором и лекарством, пусть буду сиделкой для всех больных в мире».

(Продолжение следует)

Статья написана по материалам книги Елизабет Клэр Профет «Алхимия сердца».

В нашем Учебном Центре всегда ждут тех, кто хотел бы познать Учения Вознесенных Владык и законы Вселенной.

Наш адрес : 93 Finch Ave. East. Контактные телефоны: 647-8874835 или 416-7334554

ЕЛЕНА ВАКУЛЕНКО



Детские сады и обучение


Детские сады и обучение


Услуги

АВИАМОДЕЛЬНОЕ ХОББИНаучу строить и запускать

свободно летающие и радио-управляемые авиамодели от

маленьких и простых до больших и сложных.

ЗАПУСКАТЬ МОДЕЛИ МОЖНО ЗИМОЙ В СПОРТЗАЛЕ, ЛЕТОМ – В ПОЛЕ.

647-692-9550 | 289-338-3670e-mail: [email protected]

ВАША РЕКЛАМА $15647-833-3974

$70 $49

$40 $28$60

$37

Услуги

647-833-1408

ПОДВОДНЫЙ МИР В ВАШЕМ ДОМЕ ИЛИ ОФИСЕ!

Установка великолепных морских аквариумов с живыми кораллами

и яркими рыбками.Африканские циклиды

и другие тропические биотипы.Десятилетний опыт.

Обслуживание всех видов аквариумов от $ 65.


ВАША РЕКЛАМА $15647-833-3974

Уход за лицом и телом

ЗДЕСЬ МОГЛА БЫ БЫТЬ ВАША РЕКЛАМА

$30


$40


Туристические агентства

Разное

Страхование

[email protected] Ида

«Мендельсон»КЛУБ ЗНАКОМСТВ

помогает встретитьсямужчинам и женщинам исключительно для создания длительных отношений и брака. Многолетний опыт и забота

о клиентах гарантирует успех обеим сторонам.

«Мендельсон»

ВАША РЕКЛАМА $15647-833-3974

Уход за лицом и телом


$40


$60

Выпуск №82

Documents