1

ОРИЕНТИР юниорOrienteer juniorRussian orienteering herald

№8 (20)ноябрь2006

Двадцатый номер ОРИЕНТИРА(Восьмой – ОРИЕНТИР/Юниор) за-вершает 2006 год. Год чрезвычай-но интересный для спортивногоориентирования в нашей стране. Свступлением в силу новой ЕдинойВсероссийской спортивной класси-фикации ориентирование ещёбольше приблизилось к общей

структуре «больших», олимпий-ских видов спорта. Это сближениепривело к значительному ужесто-чению выполнения норм Мастераспорта России и кандидата в мас-тера спорта. О чём горько сетуюттренеры, работающие на высшееспортивное мастерство. Но длядетских тренеров, занимающихсяразвитием массового спорта,жизнь существенно облегчилась (вчасти выполнения массовых разря-дов). Так более жёсткими сталидва условия: во-первых, для при-своения любых разрядов, соревно-вания должны обслуживать не ме-нее 5 судей, что, в общем-то, легковыполнимо. Во-вторых – соревно-вания должны быть официальны-ми, то-есть утверждёнными соот-ветствующим гос.органом, отвеча-ющим за физкультуру и спорт, ивключёнными в его календарь

спортивных мероприятий. Это со-кращает количество соревнованийна всероссийском и федеральномуровнях, но на уровне районном,муниципальном, решается доста-точно несложно, что и требуетсядля выполнения юношеских и мас-совых разрядов.

Какие же облегчения наступи-ли? Первое, и самое главное, ранг(теперь он называется «квалифи-кационный уровень соревнова-ний») определяется не по первойдесятке, а по десяти высшим раз-рядам спортсменов во всём прото-коле, лишь бы они уложились вконтрольное время. То есть, канди-дату в мастера спорта достаточнопрогуляться по дистанции спинойвперёд, и он даст такой уровень,что выполнить второй, третий ипервый юношеский разряды стано-вится более чем просто. Второе –

на муниципальном уровне для при-своения разрядов отсутствует тре-бование, чтобы дистанцию закон-чили не менее 10 спортсменов. (Нароссийском уровне – не менее 10,на федеральном – не менее 8, а ни-же – хоть два). И третье – нет тре-бования присвоения разрядов пос-ледовательно – очередной толькопри наличии предыдущего. Теперь– в какие проценты к времени по-бедителя уложился – то и полу-чи.Так что, уважаемые детскиетренеры, работайте спокойно, ув-лекайте ребятишек не только ме-далями, призами и дипломами, нои борьбой за повышение своихспортивных разрядов.

Хорошего Вам ориентирования!

Главный редактор.

ПОД ЗВОН ВАЛДАЙСКИХ КОЛОКОЛОВ21 – 27 августа 2006 года под

Валдаем Новгородской области,на базе отдыха «Радуга», про-шло Первенство России средиДЮСШ и клубов. Наверное, пос-леднее. Нет таких соревнованийво Всероссийском календаре Фе-дерального агентства по физиче-ской культуре и спорту. То естьПервенство России среди ДЮСШещё может состояться, будучивключённым в спортивный ка-лендарь Министерства образова-ния, а с Россией среди клубовпридётся распрощаться. Если ибудет проводиться Всероссий-ский командный турнир, то ниразрядов, ни мастерских званийна нём уже не удастся получить.

Соревнования на первенствоРоссии среди клубов (и примк-нувшее к ним Первенство Россиисреди ДЮСШ) традиционно –массовые старты с весьма об-ширной программой. В неё вхо-дит три дня эстафетной борьбы и,после дня отдыха, три дня инди-видуальных состязаний. Во всехвозрастных группах. На этот разорганизаторы (главный судьяСергей Бессонов) особенно удач-но выбрали место размещения ицентр соревнований. На базе«Радуга» можно было, как жить в

летних коттеджах (по предвари-тельным заявкам), так и поста-вить свои палатки. Питаться встоловой базы или готовить са-мостоятельно на газовых плиткахили даже на костре. Стадион дляпостроений и ежедневных награ-ждений, обширная торговая зона– спортивные и продуктовые ки-оски, кафе – в общем, лучше непридумаешь. И организационновсё проходило аккуратно и в срок.

Валдайская местность замет-но отличалась от привычной вбольшинстве российских сорев-нований последних лет. То естьмелкий и средний ледниковыйрельеф был такой же, как везде,а вот прозрачных сосновых ле-сов можно было почти и неждать. Тяжёлый, подчас трудно-проходимый еловый лес, многогде с буреломом, болота с тра-вой выше роста и крапивой – отэтого многие наши ориентиров-щики порядком поотвыкли. Ко-нечно, кое-где и чистые соснякибыли, и дорогами можно быловоспользоваться, в общем, слож-ная разнообразная местность,ставящая самые интересные за-дачи ориентирования.

С дистанциями так же удачно,как с местностью и организацией,

не получилось. Общее хорошеевпечатление от соревнованийподпортили несколько накладок.Нет, во все дни все пункты стоялиточно на местах. Но вот в первыйэстафетный день несколькимгруппам участников карты (и дис-танции) были перепутаны со вто-рым днём. И если ветераны отне-слись к замене информации с од-ного дня на другой вполне фило-софски, то у старших девушек,где шла бескомпромиссная борь-ба команд ДЮСШ, командные ре-зультаты пришлось аннулироватьиз-за неравенства информацион-ных условий. Что и привело в ито-ге всех трёх эстафетных дней кобщекомандной победе СДЮ-ШОР 2 Санкт-Петербурга (быв-ший Ленинградский Дворец пио-неров). Всего 3 очка (1368 против1365) выиграла она у московскойСДЮШОР 54 «Ориента» (бывшаяПеровская ДЮСШ № 2). А вот ес-ли бы в зачёт пошли старшие де-вушки и юниорки в первый эста-фетный день…

Перед первым и вторым личны-ми днями прошли неслабые дож-ди. И тут дистанции подстереглоновое приключение. Питерскаясистема отметки SFR обзавеласьновыми, очень удобными, чипамитипа «листок». При них кнопку от-метки достаточно было тронуть

пальцем, чтобы отметка была за-фиксирована, что, согласитесь, всто раз проще, удобнее и быст-рее, чем засовывать таблетку чи-па. Но наши милые девушки явля-ются обладательницами ухожен-ных совсем не тупых ногтей, кото-рые с успехом нарушали резино-вую герметизацию кнопок, послечего некоторые из станций в мок-ром лесу наотрез отказывалисьработать. Были, конечно, конт-рольные компостеры, но спортс-мены изрядно понервничали.Справедливости ради следуетсказать, что перед третьим днёминдивидуальной программы гер-метизация была переделана, иинцидентов больше не возникало.

По результатам сложилось та-кое впечатление, что если наскоростных дистанциях в Сред-ней России определённое преи-мущество имеют быстроногиесреднерусские же спортсмены,то в условиях сложного ориенти-рования на Валдае, на первыйплан выступила техничностьюных ориентировщиков изСанкт-Петербурга, Ленинград-ской области, Москвы и Москов-ской области. Ими и было завоё-вано наибольшее количество ме-далей на этих, безусловно, инте-реснейших соревнованиях.

Д. НикифоровГлавный судья первенства в Валдае Сергей Бессонов

В полёте к КП (Антон Попов,«Ника», Красногорск)

В Валдайском музееколоколов

- Юрий Брониславович! В ФСО Россиивсегда был вице-президент по детско-юношескому ориентированию – ЮрийСергеевич Константинов. В чём смысл Ва-шего нового назначения на руководствоработой с детьми и молодёжью?

Я убеждён, что в деятельности нашей фе-дерации не менее 80% работы должны бытьсвязаны именно с детско-юношеским и моло-дёжным ориентированием. И эту работу мывыполняем вместе с Юрием Сергеевичем. Онсвязан, прежде всего, с Министерством обра-зования и науки, с департаментами образо-вания на местах, а я – с Федеральным агент-ством по физической культуре и спорту, с ре-гиональными спорткомитетами.

- Что же главное в этой работе на сегод-няшний день сделано?

Три главных задачи нашей работы это: соз-дание согласованного календаря соревнова-ний, взаимодействие с органами дополни-тельного образования детей и поддержка де-ятельности тренеров и, что немаловажно, по-мощь в создании условий для получения имидостойной зарплаты.

На протяжении 5 лет Росспорт, взаимодей-ствуя с федерацией, начал наводить обще-принятый порядок в том числе и в нашем ви-де спорта. Ориентирование вошло во всерос-сийский реестр спортивных дисциплин. Намудалось добиться того, что в спортивном ори-ентировании сейчас целых 26 дисциплин, чеммогут похвастаться очень немногие видыспорта. В реестр вошли такие, например, ди-сциплины, как спринт с общего старта. Наз-вание «Кросс», зимой – «Лыжная гонка»,предложили специалисты из Росспорта, какболее понятные спортивным чиновникам. Аназвание «Марафон» вообще существуеттолько в спортивном ориентировании (в лёг-кой атлетике все дисциплины именуются покилометрам и метрам).

Второе очень важное дело – утвержденановая редакция Единой всероссийской спор-тивной классификации (ЕВСК). Росспорт жё-стко потребовал, чтобы мастерские и канди-датские требования были приведены в соот-ветствие с существующими в других сходныхвидах. В новой редакции существенно уреза-но выполнение нормативов МС. За послед-ние 8 лет присваивалось 60–70 МС в год.Большинство мастеров спорта выполняетсяна соревнованиях в Федеральных округах,Москве и Санкт-Петербурге. Это оставлено.Потеряли мы и в выполнении КМС. На чемпи-онатах РФ – 1–5 места выполняют МС, 6–11места – КМС.

Следующее – единый календарный план.Это – деньги, в том числе с областных, крае-вых, республиканских спорткомитетов. На по-ложениях о чемпионатах России обязательнодолжна стоять печать Росспорта, на первен-ствах в основных группах – печать Росспортаи ФСО, печатью только ФСО можно заверятьположения о первенствах России в остальныхгруппах – 12, 13, 14, 15, 16.

В 2007 году запланированы для нашегоконтингента первенства России в группах: ле-том – 20, 18, 16, 14; зимой – 20, 17, 14. Росс-порт жёстко требует, чтобы в одном сезонебыл один Чемпионат и одно Первенство Рос-

сии. Остальные могут быть Всероссийскимисоревнованиями (чтобы можно было полу-чить деньги на участие).

- Что слышно об очередной Спартакиа-де учащихся?

Ориентирование в зимнюю Спартакиадувключено.

Официально место её проведения – этоНовосибирская область, финал пройдёт с 5по 12 марта 2007 года. Возраст участников –до 17 лет (1990–1992 годов рождения). Поло-жение о Спартакиаде учащихся можно найтина Интернет-сайте Росспорта. Летом ориен-тирования в программе Спартакиады уча-щихся нет – все неолимпийские виды спортаубраны (кроме самбо).

Зимой 2008 года пройдёт Спартакиада мо-лодёжи до 21 года – ориентирование плани-руется.

- Какие ещё интересные планы в работес детьми и молодёжью кроме чемпиона-тов, первенств и спартакиад?

Мы давно обсуждаем возможности и ужеготовы принять участие и провести междуна-родный Матч стран СНГ в группах 13, 14, 15,16. Первый такой матч пока планируется вКиеве. Но можно провести и в Беларуси. Этобудет хорошим стимулом для наших ребятдля попадания в сборные команды России,отличной подготовкой к участию в юноше-ских первенствах Европы, в дальнейшем – вюниорских чемпионатах мира.

- Спасибо. И успехов в работе!

Вопросы задавал Д. Никифоров

2

КЛАССИЧЕСКАЯ ДИСТАНЦИЯ 25.08.2006М171. Матюшков Дмитрий СПб Балтийский Берег 0.54.122. Леонидов Александр СПб Балтийский Берег 0.58.333. Петров Павел СПб СДЮШОР-2 1.00.044. Андреев Олег СПб СДЮШОР-2 1.03.01М181. Конюхов Василий СПб СДЮШОР-2 0.45.552. Нурмухаметов Пётр Владивосток 0.46.103. Райков Александр СПб Балтийский берег 0.46.354. Мужичков Павел Воронеж СДЮШОР-18 0.49.12М201. Глазунов Денис СПб СКА 0.47.562. Мытинский Леонид СПб СДЮШОР-2 0.49.003. Агафонов Юрий СПб СДЮШОР-2 0.49.164. Горохов Сергей КФК «Ленобласть» 0.49.56Ж171. Фершалова Карина СПб Балтийский Берег 0.38.402. Сухарева Нина Москва СДЮШОР-54 0.42.123. Кузнецова Екатерина СПб СДЮШОР-2 0.42.344. Кузьмина Дарья Москва СДЮШОР-54 0.49.32Ж181. Подольская Алёна Сестрорецк СДЮШОР СП 0.37.40

2. Шелковникова Элина Сестрорецк СДЮШОР СП 0.38.443. Рогожина Анна Пермский край ДЮСШОР 0.39.234. Чукарёва Алёна Москва СДЮШОР-54 0.40.25Ж201. Мендель Татьяна СДЮШОР «Спартак» МО 0.48.012. Розова Татьяна СДЮШОР «Спартак» МО 0.50.583. Яковлева Анастасия КФК «Ленобласть» 0.50.594. Трубкина Анастасия Москва СДЮШОР-54 0.51.20

ДИСТАНЦИЯ «КРОСС» 26.08.2006.М151. Данилов Дмитрий Ковров «Вымпел» 0.31.412. Ефремкин Дмитрий Петрозаводск СДЮШОР 0.32.343. Коваленко Алексей СДЮШОР «Спартак» МО 0.32.544. Роменский Дмитрий Москва СДЮШОР-54 0.33.18М161. Грачёв Дмитрий СДЮШОР «Спартак» МО 0.26.512. Петров Михаил Тульская обл. 0.27.223. Зорин Игорь КФК «Ленобласть» 0.28.034. Пастухов Алексей Сестрорецк СДЮШОР СП 0.29.26М171. Тарасов Денис Воронеж СДЮШОР-18 0.44.552. Борисов Максим Москва СДЮШОР-54 0.46.15

3. Петренко Олег КФК «Кинеф» Лен. Обл. 0.46.264. Петров Павел СПб СДЮШОР-2 0.49.20М181. Летуновский ДмитрийВоронеж СДЮШОР-18 0.39.022. Данченков Денис СДЮШОР «Спартак» МО 0.40.053. Балакин Александр Н. Новгород СДЮШОР-12 0.41.394. Терёшин Николай Пензенская ДЮСШ-7 0.41.57М201. Агафонцев Павел СПб СДЮШОР-2 0.55.382. Глазунов Денис СПб СКА 0.55.543. Карпов Алексей Тульская обл. 0.56.534. Мытинский Леонид СПб СДЮШОР-2 0.56.57Ж151. Масленникова Дарья Пензенская ДЮСШ-7 0.33.102. Богачёва Анна СДЮШОР «Спартак» МО 0.35.033. Ибрагимова Дина Пензенская ДЮСШ-7 0.35.554. Яковлева Мария СПб СДЮШОР-2 0.38.55Ж161. Хисматуллина

Вероника КФК «Ленобласть» 0.30.012. Королькова Анна Воронеж СДЮШОР-18 0.32.403. Беркаль Александра Москва СДЮШОР-54 0.33.224. Литвина Ирина Воронеж СДЮШОР-18 0.34.14Ж171. Кузьмина Дарья Москва СДЮШОР-54 0.38.302. Платонова Александра КФК «Кинеф» Лен. Обл. 0.39.493. Сухарева Нина Москва СДЮШОР-54 0.45.284. Фершалова Карина СПб Балтийский Берег 0.46.06Ж181. Рогожина Анна Пермский край ДЮСШОР 0.39.172. Подольская Алёна Сестрорецк СДЮШОР СП 0.39.283. Савега Галина Хабаровск ШВСМ 0.40.024. Мунина Екатерина Москва СДЮШОР-54 0.40.16Ж201. Топоркова Светлана Владивосток ДВГУ 0.59.252. Шилова Мария Пермский край ДЮСШОР 1.00.253. Полещук Анна Владивосток ДВГУ 1.01.274. Мендель Татьяна СДЮШОР «Спартак» МО 1.03.57

НАШЕ ИНТЕРВЬЮВ начале лета вице-президент Федерации

спортивного ориентирования России ЮрийБрониславович Янин был назначен ответст-венным за молодёжный и юношеский спорт.В связи с этим мы задали ему несколько во-просов:

НЕКОТОРЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ ПЕРВЕНСТВА РОССИИ СРЕДИ ДЮСШ В ВАЛДАЕ

Давние зимние соперники в 14-й группе Павел Ковбасюк(Ориента-SKRUM) и Степан Малиновский (Легенда Череповец)

3

В ноябрьские праздники во Владимире традиционно проводитсяЧемпионат и Первенство России по ориентированию в ночных усло-виях, а в дневных – двухдневный фестиваль спортивного ориенти-рования «Владимиро-Суздальская Русь». Вот победители послед-него в сезоне Первенства России (ночное ориентирование):

Ж12 – Виктория Кондратенко Полярная Звезда Санкт-ПетербургЖ14 – Галина Богачёва Искатель-Ориента МоскваЖ15 – Александра Пигарева Балтийский Берег Санкт-ПетербургЖ16 – Алиса Нижникова Ориента-SKI-O МоскваЖ17 – Дарья Кузьмина Ориента-Кунцево МоскваЖ18 – Инга Хафизова Сестрорецк СДЮШОРЖ20 – Татьяна Маковкина Сестрорецк СДЮШОРМ12 – Сергей Шалин СДЮШОР № 3 Иваново

М13 – Илья Наумцев Кентавр г. КовровМ14 – Тагир Фатехов Олимпия ЛыткариноМ15 – Михаил Харин СОДЮКСШЕОР ВладимирМ16 – Антон Квитковский Сестрорецк СДЮШОРМ17 – Михаил Кукушкин СОДЮКСШЕОР ВладимирМ18 – Артур Каримбаев Олимпия ЛыткариноМ20 – Юрий Котов Искатель-Ориента Москва.

Фестиваль «Владимиро-Суздальская Русь» проходил в два дня –5 ноября – в заданном направлении – на Боголюбовском лугу подВладимиром, и – 6 ноября – в городском парке у Дворца Творчест-ва Юных. Обильные призы от Главы города Владимира и главногоспонсора – компании «Простор» – вручались по сумме результатовдвух дней. Поэтому редакция нашей газеты приняла решение разы-грать (впервые) Призы ОРИЕНТИР/Юниор 5 ноября, по одному дню,по результатам соревнований в заданном направлении, с учётомуникальности места их проведения – Боголюбовский луг – междуБоголюбовским монастырём и величайшим памятником древнерус-ской архитектуры – Церковью Покрова-на-Нерли. И в борьбу быливключены представители самых многочисленных групп юных участ-ников – М 12 и 14, Ж 12 и 14. Беготня по огромному заснеженномулугу – весьма своеобразное ориентирование, но сильнейшие естьсильнейшие. Вот они:

М14:1. Фатехов Тагир Олимпия Лыткарино 0.27.382. Степанов Антон СК Санкт-Петербург 0.30.323. Калужин Павел Олимпия Лыткарино 0.31.06Ж141. Храброва Виктория Искатель-Ориента Москва 0.23.132. Пигарёва Александра Балтийский Берег Санкт-Петербург 0.23.143. Селезнёва Анна Ориента-Кунцево Москва 0.24.35М121. Шалин Сергей СДЮШОР № 3 Иваново 0.15.402. Амиров Герман Балтийский Берег Санкт-Петербург 0.15.453. Андреев Алексей Ориента-Весна Климовск 0.16.00Ж121. Красильникова Дарья Полярная звезда Санкт-Петербург 0.12.492. Томашевская Вероника Полярная Звезда Санкт-Петербург 0.13.193. Тамберг Елизавета Балтийский Берег Санкт-Петербург 0.14.09

Мы поздравляем наших победителей и надеемся, что соревнова-ния на призы ОРИЕНТИР/Юниор станут традиционными и привыч-ными. Где, когда и для кого они состоятся в следующий раз – читай-те следующие выпуски газеты.

Редакция

ВЛАДИМИРО-СУЗДАЛЬСКАЯ РУСЬ И ПРИЗЫ ГАЗЕТЫ ОРИЕНТИР/ЮНИОР

3 - я м о д е л ь н р а в и т с я в с е м !

4

24 сентября при массовом стечении народасостоялось одно из самых значительных со-бытий московского ориентирования этой осе-ни - One Man Relay. Впервые за 9 лет прове-дения соревнований количество участниковдостигло 1000 человек. Результаты соревно-ваний так же шли в зачет Чемпионата Моск-вы и Первенство Москвы, поэтому было мно-го молодых спортсменов. Погода порадовалавсех настоящим летним солнечным днем. Бе-

жать, правда, было немного жарко. Победу вэлитных группах одержали: Валентин Нови-ков и Татьяна Яксанова. Среди юношей побе-ду одержал Барышников Андрей, среди деву-шек - Виноградова Наталья.

На фото: Виноградова Наталья, БеркальАлександра, Костина Анастасия.

o-sport.ru

Вы не задавали себе вопрос:почему спортсмены тренируютсяпо разному, а результаты показы-вают одинаковые? Или трениру-ются по одному плану, а выступа-ют на соревнованиях различно?Почему один съел таблетку – издоров, другой мучается месяца-ми, а третьему и таблетки не нуж-ны: само прошло? Каким обра-зом Чумак и Кашпировский лечи-ли людей по телевизору? Почемув мире существует множестворелигий, но любой адепт скажет,что его вера самая правильная, иприведет с десяток чудодейст-венных примеров? И, наконец,что общего во всех этих вопро-сах, и о чем эта статья?

Может быть, мои размышле-ния покажутся кому-то дилетант-скими. Вероятно, кто-то подума-ет, что лучше бы ты свои теорииприменял к себе и не отравлялими юные умы. Но думающиелюди, надеюсь меня поймут.

Живой организм имеет единуюнейрогуморальную регуляцию, т. е.нервно-жидкостную. Приведу при-мер: кошка увидела собаку. Светраздражает рецепторы сетчаткиглаза, затем поток импульсов об-рабатывается головным мозгом.Определяется степень опасностипредмета, после чего нервный им-пульс идет к железам внутреннейсекреции, выделяются гормоны,создавая благоприятные условиядля работы мышц. Потоки нервныхимпульсов идут к мышцам, и…кошка на дереве. Однако кошка незадумывается, как ей надо трени-роваться. Также она не думает, ка-кой способ лечения ей выбрать:традиционную медицину, гомеопа-тию или наклеить матрицу. И ужсовсем ей все равно, существуетли на свете кошачий бог, помолив-шись которому она избежит встречс кошачьим супостатом.

Человек имеет развитую коруголовного мозга. Это позволило

ему занять господствующее поло-жение на Земле, создать общест-во, культуру, цивилизацию. Дажепростейшие инстинкты обставле-ны у человека целым рядом услов-ностей, ограничений. Мысли чело-века постоянно заняты поискомсвоего места в обществе. В ре-зультате организм человека недо-получает тех мыслей, без которыхневозможно его настройка. Дейст-вительно, если с помощью мыслиможно вызвать мгновенную пере-стройку внутренней среды орга-низма, то почему бы не предполо-жить, что мыслью можно вызыватьи более долгосрочные изменения.

Предположим, три спортсменаодного уровня получили одинако-вую нагрузку. Первый спортсменеле выкроил время для трениров-ки. Его день предельно загруженработой, учебой, семьей. Дажево время тренировки его мыслизаняты повседневными забота-ми. Другому спортсмен также за-гружен бытом, но у него есть от-личный, как он считает, тренер. Испортсмен верит, что тренер при-ведет его к пьедесталу, но само-му вникать в тренировки у негонет ни времени, ни сил. Третийспортсмен имеет возможностьспланировать тренировку, на-строиться на нее, выполнить ра-боту, прислушаться к своему ор-ганизму. И самое главное, он ве-рит в себя и в то, что он все дела-ет правильно. Каков будет эф-фект от нагрузки у троих спортс-менов? Думается, что перспекти-ва третьего предпочтительнее.

Два теоретически равноподго-товленных спортсмена принима-ют таблетки для повышения ра-ботоспособности. Одному из нихдают плацебо (пустышку), и он обэтом не знает. Результаты одина-ковы. Каков механизм действияплацебо? Ни что иное, как мысль,заставившая организм выйти нановый уровень тренированности.

Возможно, мы даже не подозре-ваем, насколько огромную роль внашей жизни играет самовнуше-ние. Осознанное самовнушениеназывается аутотренингом. Одна-ко овладеть им очень не простаязадача. И здесь на помощь челове-ку приходит его неиссякаемаяфантазия. И кто знает, насколькодалеко она его уводит? Как обще-ственное существо человек всегдаждет помощи извне, поддержкиобщества. Даже не догадываясь,какие возможности заключены вего сознании. Хотя и выпускникуинфизкульта после самого поверх-ностного анализа десятка научно-популярных брошюр становитсяясно, что секрет здоровья спрятанвнутри человеческой головы. (При-вет Курчатову-Доуэлю!) Или, грубоговоря, спасение утопающих – де-ло рук самих утопающих.

К примеру, чем гомеопатия несамовнушение, путем приемаплацебо, с элементами психоте-рапии? Принцип приема микро-доз вещества, вызывающего теже симптомы, что и болезнь,весьма туманен. Зато вниманиеврача при тщательном подборелекарства, сам прием лекарства,зачастую очень сложный и час-тый, невольно заставляют чело-века настроиться на выздоровле-ние. В тоже время традиционнаямедицина, особенно в случаяхдлительно тянущихся заболева-ний средней и легкой тяжести, за-частую проигрывает гомеопатии.Здесь пациент и вниманием обде-

лен, и обстановочка в поликлини-ке-больнице не способствует. От-нюдь я не призываю к отказу отлекарства в пользу мысли. Ибослаб человек, и бывают случаи,когда медлить нельзя – нужно кврачу. Но вдруг вы находитесь наТибете, и до врача месяц пути, игеликоптер нихт. Хочешь – не хо-чешь, а придется стать тибетскиммонахом, и лечиться самому.

А на сколько эффективен до-пинг, или, мягко говоря, приемкорректирующих препаратов вспорте, в частности, в ориенти-ровании? Мне известны чемпио-ны мира, не принимающие до-полнительные препараты, кромекомплекса аптечных витаминов,да и то перорально. Однако су-ществуют и перворазрядники,которые, вероятно, скоро не бу-дут принимать ничего, кромеспециальных препаратов. Кста-ти, на Олимпийских играх былотмечен случай употреблениядопинга монгольским лыжником,занявшим последнее место. На-верное, он думал, что это круто!

Теперь, когда вы согласились сомной, что все горе от ума, разре-шите дать небольшой совет (бес-платно). Если вы уже пользуетесьготовыми достижениями культуры,медицины или продукцией фитнесиндустрии, и они вам помогают, тоостановитесь на не слишком обре-менительных для вашего кармана.Потому как это лишь подпорки длявашего сознания, позволяющиенастроить ваш организм. Но, мо-жет быть, ваша фантазия создаласвой собственный мир, ни на чтоне похожий? Это здорово! Если жевы задумались, и решили попробо-вать найти в себе то, что вам нехватает, значит, я не зря мучилклавиатуру. Для этого и писаласьэта статья. Ведь ориентирование –это, прежде всего, голова!

Сергей Черных

ONE MAN RELAY 2006

Пустышка

Открытие ХХХIII многодневки«Русь-5» в Алоле. Июль 2006.

На Валдайском пьедестале Карина Фершалова(Балтийский Берег, Санкт-Петербург и Дарья

Кузьмина (Ориента-Кунцево, Москва). Группа Ж17.

5

Привет, а вот и мы - самая весёлая и не-спонсируемая команда из Ярославской об-ласти. Когда к нам пришло положение оПервенстве России мы очень удивились,ведь проводится оно уже в седьмой(!) раз наодном и том же месте – в пос. Долматов-ский. Представляете, в который раз бегатьпо одним и тем же картам! Но, надо - значит,надо.

Денег на соревнования нам не дали. Ез-жайте, говорят, на свои, все равно призов отвас не дождешься. А зря не верили - АрхиповСаня спринт и классику выиграл, я седьмой вспринте - разве плохо? Если б знали...

До места соревнований нас согласился до-везти папа Макса (Масяни). Десять человекна двух машинах с рюкзаками – в тесноте, дане в обиде.

Доехали. Тренируемся. Один раз на судейнапоролись – были проблемы! Выбегали наКрутец, думали, там спринт будет, боялись, атам, оказывается, полигон!

Кормёжка была ничего, столовская. По та-лонам. Только на всех их не хватило, прихо-дилось тырить еду и тайком приносить голо-дающим сородичам. Дискотека была – тоженормально.

Начались соревнования. Предстартовоговолнения нет ни у кого, кроме новичков. Мыздесь уже бегали, надеемся на хорошую ско-рость. Первый день – спринт. Саня стартует –

00:10:58 его результат. Делит первое место сЛехой Рыженковым. Ну даёт! Я стартую, кое-где ошибаюсь – седьмой. Лучшее достиже-ние на спринте за всю историю моих поездок.Срочно звоню обрадовать родителей. Нович-ки из М12 не подкачали. Макс Лузанов – два-дцатый, Масяня – сорок шестой, Андрей –шестидесятый из 98 человек, Аня Александ-рова – двадцать шестая. Причём они бегаютпо одной группе, эстафетная команда наби-рается неплохая.

Следующий вид программы – классика.Отбежали, опять же, неплохо. Саня – сновалидер, я – двадцать пятый, примерно так же ималенькие, в «сороковуху» попали все. Алек-сандра Ивановна (наш тренер) похвалила ине погнала на вторую тренировку. Ходили ку-паться. Вода тепленная, не то что в Волге, гдепляжный сезон только в июне открывается (унас в Ярославле). Рыбы наловили, нажарилина костре – вкусняк!

Девятого июня – эстафета, наш самый про-блемный вид. Хорошо, хоть у мелких команданабралась. А нам человека не хватило. Доба-вили из Питера пацана, завалил он второйэтап. Хотя на первом у Сани Архипова былолучшее время. В результате - только седьмоеместо. Выиграли, как ни странно, новгород-цы, хотя все ставили на ивановцев – а оничетвёртые. Наши новенькие стали тринадца-тыми из тридцати команд. На первый раз –

вообще здорово! Аня со своими девчонками– восьмая из шестнадцати. Тоже хорошо.

Последний вид программы – выбор. Тут унас никто в призы не попал, проигрыш на ва-рианте. В последние дни шла борьба нервов.Вообще, переход на соревнованиях идёт отскорости к технике. Спринт бежать надо навсю, классика – уже медленней, выбор – иск-лючительно техника ориентирования играетважнейшую роль. Как раз в последний деньлидеры не выдержали напряга и сдали пози-ции, а «второй эшелон» подтянулся повыше кпервым строчкам протокола. Надо учитьсявыдерживать все нагрузки на соревнованиях,ведь они проводятся не каждый день.

На этом я, наверное, закончу свою статьюи пожелаю вам успехов на лесных трассах.Пока!

Андрей Сандлер

В состав нашей команды входят дети и под-ростки из школ Западного округа г.Москвы.В последнее время в разных школах наблю-дается несоответствие во времени проведе-ния школьных каникул. В связи с этим коман-да сталкивается с определенными трудностя-ми в организации выездных тренировочныхсборов и поездок в дни весенних и осеннихшкольных каникул.

Поэтому, когда мы узнали, что 5 и 6 ноября2006г. во Владимире будет проходить фести-валь спортивного ориентирования «Владими-ро-Суздальская Русь», а 4 ноября там жепройдет Чемпионат и первенство России поспортивному ориентированию в ночных усло-виях, мы очень заинтересовались. Очень во-одушевились, когда узнали, что один день со-ревнований будет проходить в полутора кило-метрах от Боголюбова недалеко от церквиПокрова на Нерли. Часто церковь Покрова,возведенную в 1165 году при князе АндрееБоголюбском, называют самым красивымрусским храмом. Церковь стоит в низине, назаливном лугу, на рукотворном холме. Стеныцеркви имеют слегка заметный наклонвнутрь, чем и достигается иллюзия большейвысоты храма. Неспроста этот храм внесен всписок всемирного наследия ЮНЕСКО.

Связавшись с организаторами соревнова-ний в сентябре по поводу размещения и про-

живания во Владимире в дни соревнований,мы поняли, что придется поволноваться, таккак мест для проживания уже не было, но ор-ганизаторы нас уверили, что нам в любом слу-чае окажут содействие в размещении. Глав-ный судья соревнований г-н Владимир Гориннаправил нас к Эдуарду Олейниченкову, кото-рый занимался размещением и организациейпитания участников соревнований. Нас напра-вили для проживания в школу интернат № 27,который находился неподалеку от центра ор-ганизации соревнований. Для проживания на-шей команды, которая состоит из 15 человек,была предоставлена большая комната, в ко-торой находилось около 20 детских железныхкроватей с провисшими пружинами, два сло-манных шкафа, несколько тумбочек и столик.В помещении не было ни одной электриче-ской розетки. Вскоре мы обнаружили, что нети теплой воды. Исправный водонагревательстоял лишь в одном помещении на 2 этаже,где находилась некое сооружение, предназна-ченное видимо для мытья ног. Вот в этой-то«ногомойке» и мылись два дня соревнованийнесколько спортивных команд, которых раз-местили в школе интернате. Так как водона-гревательный прибор не справлялся с такойнагрузкой, многим приходилось мыться хо-лодной водой. В ответ на наше обращение кслужащим школы интерната о содействии,

нам сказали что «наши койко-места» стоят 10рублей и за эти деньги нам вообще не поло-жено ни горячей воды ни электричества. Та-кой ответ нас немного удивил, потому, как на-ми была уплачена сумма в размере 100 руб-лей с человека за день проживания.

Следующим этапом нашего недоумениястало посещение столовой. Качество и микро-скопические размеры порций не соответство-вали никаким нормам, не говоря уже о людях,ведущих активный образ жизни. А ведь на та-кие же деньги мы отлично питались на сборахв других городах, причем пища была сбалан-сированной, полезной и вкусной. Когда мыспросили у работников столовой, можно липробежать 5-7 километров после этой микро-скопической порции пшенной каши и бутер-брода с маслом и маленьким треугольничкомсыра, работники столовой нас отправили к то-му же Эдуарду Олейниченкову, который по ихсловам и решал все вопросы, касающиесяменю этого заведения в дни соревнований.

Очень жаль, но Эдуард Олейниченков на-ши претензии принять отказался, заявив намнапоследок «Если вас не устраивает – неприезжайте к нам больше». Очень обидно,что это сказал человек, который, скорее все-го, знаком со всеми трудностями кочевойжизни ориентировщика.

Если не считать этих неприятных момен-тов, то соревнования были очень хорошо ор-ганизованы. И хотя мы не получили стаканатеплой воды на финише, зато посмотреликонцерт с участием Владимирской самодея-тельности и награждение проходило в тепломи довольно симпатичном помещении.

Для нашей команды самый большой плюсэтих соревнований это время и сроки их про-ведения. И, конечно же, место – прекраснаяВладимиро-Суздальская земля.

Ирина Лукина

СПОРТИВНЫЙ ЛАГЕРЬ В ДОЛМАТОВСКОМ

О ЛОЖКЕ ДЁГТЯ…

6

Мы привыкли считать, что Карелия этокамни, скалы, озёра и болота, как в Финлян-дии, Выборге или Кузнечном. Но вот – петро-заводский клуб «Ориентир» пригласил нас на«домашнюю» многодневку у деревни Кур-мойла на Сямозере – и мы увидели, что кам-ней там почти и нет, а есть сосны, песок ирельеф. Но рельеф выдающийся – посмотри-те, что на 10 000-й карте сечение рельефа не2,5, а полных 5 метров, и представьте себе та-

кие холмы и лощины! Многодневка предваря-лась небольшим тренировочным лагерем ссоревнованиями по выбору, по ОФП, подоби-ем рогейна, тренировочными дистанциями. Изавершалась тремя соревновательными дня-ми личной борьбы на очень интересных дис-танциях. Так что, к следующему лету будет очём подумать, планируя поездки.

Д. Никифоров

16 – 17 сентября под Калугой (из-вестное многим Корекозево) состоя-лись III соревнования «Приз К. Э. Ци-олковскеого». С ними же было совме-щено Первенство Калужской областисреди школьников. То-есть кромесобственно ориентировщиков были иполные новички в ориентировании.

Перед стартом первого дня я пере-дал главному судье Николаю Завар-ницыну пачку июньского номераОРИЕНТИР/Юниор с заглавнойстатьёй Михаила Савченко о том, чтоделать, чтобы не потеряться в незна-комом лесу. А после финиша, когдаистекло контрольное время, трое ка-лужских школьников из леса не вы-шли. Заблудились, потерялись…

Вот и удалось посмотреть, как дей-ствует в такой ситуации грамотная су-дейская бригада. Сначала, с 18.00 дотемноты – поиск по лесу силами судейи старших участников. Безрезультат-но. (лес, надо сказать, опасных местне имеет и достаточно чётко ограни-чен рекой, шоссе, деревней). Одновре-менно – опрос местных жителей двухближайших деревень, участкового ми-лиционера. Он, вроде бы их видел –все троих вместе – и отправил обратнов лес в направлении лагеря соревно-ваний. Когда совсем стемнело былапроинформирована о происшествиикалужская милиция и МЧС. Расспро-шены родители – дети домой не верну-лись. Ночью МЧС и милиция выстави-ли автомобили на окружающих райондорогах, регулярно подавая сигналымощными сиренами. Взвод бойцов

МЧС разбился на пятёрки и ушёл «по-квадратно» в более отдалённые участ-ки леса. Поиск не прекращался и втемноте, так как температура к утруупала до минусовой. С лагерной поля-ны МЧС-овцам регулярно подавалиськрасные ракеты – поиск надо продол-жать. Когда рассвело стало ясно, что влесу детей нет. А в 9.00 над полянойвзвились три зелёные ракеты – горе-участники были выловлены на шоссев 8 километрах от лагеря. Поспали дорассвета и вышли на дорогу. И хотясами потерявшиеся уверяли, что ноче-вали в лесу под ёлкой, так как не мог-ли идти в кромешной тьме, но по ихвиду у всех сложилось впечатление,что они просто вскрыли чью-то пустуюдачу и провели тёмное время сутоктам – не были они ни замёрзшими ниперепачканными песком и хвоей.

Но как бы там ни было – всем былпреподан урок, как не впадая в пани-ку, по разумно выстроенному плану,надо искать заблудившихся и искатьдо победного.

Д. Никифоров

НЕОБЫЧНАЯ КАРЕЛИЯ

ПО СЛЕДАМ НАПЕЧАТАННОГО

7

ОРИЕНТИР / Юниор № 8 (20) Ноябрь 2006 Russian Orienteering Herald.Главный редактор Дмитрий Никифоров. Дизайн и вёрстка Академпринт.

Фото в номере: С. Лункин, М. Кондратьев, Д. Никифоров. Рисунки: С. Воробей Адрес редакции: 105064, Москва, Малый Демидовский пер., 3 – 41. Тел./факс: + 7 (095) 261 30 97. М. т.: + 7 (910) 483 77 86, + 7 (926) 266 15 74М.т. МТС Северо-Запад: +7 (911) 393 87 71. E.mail: orienta-kyncevo@mail.ru.WWW.ORIENTEERING.ORG.RU. Цена 1 руб.Тираж – 999 экз.

1. Кроссворд с элементами топографи-ческих знаков

В этом кроссворде среди буквенного хао-са нужно отыскать название приведённых врисунке топографических знаков.

В правилах этого кроссворда слова могутрезко менять своё направление в любую сто-рону.

Побеждает тот, кто раньше всех отыщет вкроссворде все названия приведённых топо-графических знаков.

Примечание: Если в рисунке имеется то-пографический знак «Сплошной кустарник»,то нужно искать только слово «Кустарник».Если имеется топографический знак «Зем-ляная насыпь», то ищите только слово «На-сыпь».

2. Кроссворд: 10 топографических зна-ков с буквами КА

В пустые квадраты кроссворда впишитеназвания 10 топографических знаков с окон-чаниями на буквы КА.

3. Кроссворд: Названия топографиче-ских знаков с двумя О

В приведённом кроссворде нужно вписать10 названий топографических знаков, в ко-торых было бы по два О.

4. Кроссворд: «Карта»

В пустые ромбики карты впишите назва-ние 5 топографических знаков.

5. Кроссворд: «Компас»

Компас и карта – основные элементы вспортивной топографии. В кружочки нарисо-ванного компаса нужно вписать названия 6топографических знаков.

Автор: А. Л. Новиков, мастер спортаСССР, судья Всесоюзной категории,

профессор КГТУ им. Туполева – г. Казань.

Тест

С. Воробей

Галина Зеленцова (Ориента-Весна)

ОРИЕНТИР юниорOrienteer juniorRussian orienteering herald

№8 (20)ноябрь2006

8

Победительницей Первенства Россиисреди ДЮСШ в Валдае в дисциплине«кросс» 26 августа 2006 года в группеЖ17 (и Ж18 тоже) на дистанции 4.550м, 16 КП с результатом 0.38.30 сталаДарья Кузьмина из Ориента-Кунцево(Москва).