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Fondamentaux tactiques >> Fondamentaux Défensifs >> Duels 1c1

ous nous intéresserons dans cet article uniquement aux duels défensifs au sol. Dans le football moderne, les duels ont pris une importance cruciale sur l’issue des matchs. Ils sont plus nombreux et plus engagés. Ne dit-on pas souvent que “c’est l’équipe qui remporte le plus de duels qui gagne le match ?” Ils ont lieu sur l’ensemble du terrain car aujourd’hui toute l’équipe a un rôle défensif.

Evidemment, plus nous nous rapprochons du but à défendre, plus il est décisif de gagner les duels notamment pour le dernier défenseur (et le gardien que nous n’aborderons pas ici). Avec la zone press, nous cherchons continuellement à pousser le porteur du ballon au duel ou à la perte du ballon (erreur –interception…).

En défense en zone, il est fréquent que les défenseurs se retrouvent au 1c1 sans couverture, même si l’on cherche à l’éviter. Les duels se jouent face au porteur, mais également face à un joueur non porteur qui va recevoir le ballon.

1- PRINCIPES GENERAUX DU 1c1.

Qualités de coordination : pour être efficace au duel, il faut se déplacer rapidement dans toutes les directions, être capable de se relever, de tourner… Ces qualités se travaillent spécifiquement toute la saison, surtout chez les jeunes. Il est important de lier un entraînement au duel à des exercices de coordination (parcours…) notamment avec des jeunes joueurs. Il s’agit alors d’insister sur les appuis, les courses, la qualité du jeu de jambes. Placement au duel : jambes fléchies ; corps de ¾ ou de profil (jamais de face) ; poids sur l’avant des pieds (réactif) ; les bras qui équilibrent. Moment d’intervention : prise d’information – ne pas se jeter Dans un 1er temps, le défenseur cherche à temporiser (ralentir la vitesse de l’attaquant) en pratiquant le recul-frein. Ensuite il se tient prêt à intervenir (interception – déviation) dès que l’attaquant fait une erreur de maîtrise du ballon (le pousse trop, le protège mal…). Le défenseur peut aussi utiliser la feinte pour pousser l’attaquant à commettre une erreur technique. Faire un pas comme s’il allait intervenir puis reculer immédiatement, ou simuler le fait d’être dépassé sur un côté pour mieux intercepter.

Situation sur le terrain : Loin du but rester en opposition, recul-frein intervenir si l’adversaire est de dos ; Proche du but ne pas se faire éliminer, empêcher de tirer puis chercher à récupérer le ballon. Orientation du porteur : fermer l’axe – emmener le porteur sur les côtés – choisir le côté où je l’oriente par ma position (“j’ouvre la porte”) Rester debout : éviter au maximum de tacler ou de se jeter (situation exceptionnelle le long de la touche ou pour empêcher à tout prix un tir), car un joueur au sol est un joueur éliminé qui doit se relever. Défendre sans faire faute : un bon défenseur ne commet que très peu de fautes. Faire faute à l’approche du but peut amener des coup francs dangereux, voire des penalties, et des cartons probables. Repérer le pied faible de l’adversaire : l’orienter dessus. Quand le défenseur court à côté de l’attaquant (duel à l’épaule), il doit chercher à lui passer devant (couper sa trajectoire - contester ses déplacements).

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2- SITUATIONS D’ENTRAINEMENT DU 1c1.

Situation 1 Travail de déplacement du défenseur face au porteur Objectif : Maîtrise des déplacements et de l’orientation du corps 1c1 Objectif secondaire (attaquant) : travail conduite - dribble - protection balle.

Consignes : Le porteur conduit le ballon droit puis en zig-zag (parfois il s’arrête) Le défenseur recule en gardant son orientation de ¾ et en restant à distance d’intervention (recul frein). Garder le même espace durant toute la traversée. Critères de réussite/Buts : Pour le défenseur : protéger la zone derrière lui – ne jamais se laisser dépasser - garder sa position tonique et équilibrée. Critères de réalisation/Corrections : A chaque passage, l’entraîneur doit corriger le placement des défenseurs si nécessaire. Pour les défenseurs position du corps. vitesse de déplacement en recul-frein.

Mise en place : 1 ballon pour 2 joueurs

Variantes : L’attaquant peut accélérer davantage et essayer de passer sur 2m (changement de rythme). Le défenseur peut chercher à récupérer le ballon si l’attaquant ne maîtrise plus son ballon. Les porteurs se déplacent dans un ¼ de terrain (librement), les défenseurs cherchent à leur prendre le ballon.

Matériel : coupelles pour matérialiser le ¼ de terrain (variante 2)

Simplification : Conduite lente de l’attaquant.

Séries/Répétitions: 10 répétitions chacun en tant que défenseur.

Complexification : Progression selon le niveau : conduite droite, puis zig-zag, puis libre puis dribble.. Demander changement de rythme (arrêts- accélérations –feintes…) Imposer aux défenseurs d’orienter l’attaquant sur un côté défini.


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Situation 2 Travail du duel 1c1 sous forme d’ateliers. Objectif : Duels 1c1 face au porteur dans des situations variées. Objectif secondaire (attaquant) : travail conduite - dribble - protection balle.

Consignes : A1 : L’att. donne à son partenaire sur l’aile qui conduit puis centre à ras de terre. L’att. et son déf. sont à la lutte à la réception dans la surface. A2 : L’att. part en dribble pour aller poser le pied sur le ballon derrière la ligne opposée. Le déf. cherche à l’en empêcher et à intercepter A3 : Idem A2 mais le déf. arrive de côté. A4 : L’ att. demande le ballon dans la surface et doit le donner à son partenaire de l’autre côté de la surface. Le déf cherche à l’en empêcher et à intercepter. Critères de réussite/Buts : Pour le défenseur : empêcher l’att. de marquer, intercepter. Si récupération et conduite derrière la ligne adverse : 1pt Pour l’att. : marquer soit au but, soit en mettant le pied sur ballon. Critères de réalisation/Corrections : Pour les défenseurs A1chercher à couper la course de l’att. (ne pas courir parallèlement) A4chercher à intercepter en passant devant l’att.

Mise en place : 4 joueurs/atelier (2 duos)

Matériel : 4 constri. ; 8 coupelles pour A2 et A3 ; 2 ou 3 ballons/atelier.

Variantes :

Simplification :

Séries/Répétitions: 4mn/atelier 1 tour 12mn Faire 1 tour en tant que défenseur et un tour en tant qu’attaquant.

Complexification :

Atelier 1

Atelier 3

Atelier 2

Atelier 4


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Situation 3 Travail du duel 1c1 sous forme d’ateliers. Objectif : Duels 1c1 en protégeant son but. Objectif secondaire (attaquant) : travail conduite - dribble - protection balle - frappe.

Consignes : A1 : L’att. conduit puis donne à son partenaire sur le côté qui lui remet en une touche au sol. Le déf. rentre en jeu quand l’appui touche le ballon : le duel démarre. A2 : L’att. et le défenseur sont placés côte à côte en regardant vers le but. L’éducateur glisse un ballon au sol. Lorsque le ballon passe à leur hauteur, les 2 joueurs commencent le duel. Critères de réussite/Buts : Pour le défenseur : empêcher l’att. de marquer, intercepter Si récupération: 1pt Pour l’att. : marquer. Critères de réalisation/Corrections : Pour les défenseurs A1 ralentir la course de l’att., l’orienter sur les côtés, intervenir pour intercepter. Aller chercher le joueur le plus haut possible. A2 passer devant l’att., couper sa traj., aller au contact épaule contre épaule. Si je suis en retard, essayer de passer devant l’att.et si je suis toujours en retrait : gêner la prise de balle et le tir de l’att.

Mise en place : 6 à 8 joueurs/atelier (duos) Possibilité de doubler les ateliers.

Variantes : A1 : les défenseurs arrivent par la droite. A2 : les deux joueurs commencent dos au but et doivent se retourner avant de sprinter.

Matériel : 4 constri. ; 8 coupelles pour A2 et A3 ; 4 à 8 ballons/atelier. 3 plots

Simplification :

Séries/Répétitions: 6mn/atelier 2 passages par atelier

Complexification :

Atelier 1

Atelier 2


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Situation 4 Duels en situation de jeu. Objectif : Duels 1c1 en réalité du match. Objectif secondaire (attaquant) : travail conduite - dribble - protection balle- frappe. mouvement

Consignes : Séquence de petits matchs – 4c4 + Gb Jeu libre – une touche pour les appuis (selon le niveau) Critères de réussite/Buts : Un but marqué en situation de 1c1 compte double. Pour le défenseur : gagner ses duels – empêcher l’adversaire de marquer Pour l’att. : marquer. Critères de réalisation/Corrections : Pour les défenseurs ralentir la course de l’att., l’orienter sur les côtés, intervenir pour intercepter. passer devant l’att., couper sa traj., aller au contact épaule contre épaule. Si je suis en retard, gêner la prise de balle et le tir de l’att. communication

Mise en place : 3 équipes de 4 joueurs+1 gardien. Possibilité de travail physique pour une 4e équipe (vivacité-coordination-musculation)

Variantes : demander aux défenseurs de marquer un joueur en individuel. jouer en 4c4 mais les 2 déf. restent dans la surface devant leur but et les 2 att. restent dans la surface devant le but adverse. Ainsi 2c2 dans chaque surface – les joueurs restent dans leur zone.

Matériel : 4 coupelles pour marquer la deuxième surface de réparation. Un but mobile (ou 2 constri.)

Simplification : Limiter le nombre de touches de balle à 3 pour les attaquants

Séries/Répétitions: 5mn/match Tournoi : toutes les équipes se rencontrent deux fois.

Complexification : 2 touches de balle pour les appuis.


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Fondamentaux tactiques >> Fondamentaux Défensifs >> Duels 1c2, 2c3…

n bon joueur (et surtout un défenseur) se doit de maîtriser des situations d’infériorité numérique. L’intelligence tactique des jeunes joueurs se

construit en répétant ces situations à l’entraînement qui doivent se rapprocher des séquences de matchs. La répétition est également nécessaire pour les séniors afin d’être le plus efficace possible dans la gestion des déséquilibres défensifs.

D’autre part, plus le niveau de jeu est élevé plus ces situations sont rapides et le temps pour prendre les bonnes décisions court.

Les 1c2 se produisent dans les couloirs latéraux, mais également dans l’axe pour un milieu défensif ou un arrière central.

1- PRINCIPES GENERAUX DU 1c2.

Intelligence tactique – gestion du duel. 1) Temporiser :

Afin de s’appuyer sur la règle du hors-jeu, le défenseur cherche les 2 attaquants le plus haut possible.

Ensuite comme dans le 1c1, il cherche dans un 1er temps à temporiser, c’est-à-dire ralentir la vitesse des 2 attaquants. En effet, si la vitesse est un atout pour l’attaque, la ralentir doit aussi permettre à ses coéquipiers de se replacer afin de rétablir l’équilibre numérique (passer d’un 1c2 à un 2c2 par exemple). Le défenseur utilise le recul-frein (course arrière lente afin de ralentir la course ou le dribble des attaquants) tant qu’il n’a pas l’opportunité d’intervenir et mais ne peut plus reculer arriver dans la surface.

Le jeune joueur doit apprendre à ne pas se jeter sur le porteur et à se laisser fixer par le porteur du ballon. 2) Protéger l’axe central ou le couloir de jeu direct pour protéger le but.

3) Intervenir : Le défenseur doit intervenir pour dégager le ballon, ou mieux, récupérer la possession du ballon dès que le porteur fait une erreur technique (pousse trop loin son ballon, fait une mauvaise passe…). Il doit également mettre la pression sur un joueur qui s’apprête à frapper au but (sans se jeter risque de feinte). 4) Isoler l’attaquant qui conduit le ballon: - le défenseur peut orienter sur un côté le porteur afin d’empêcher la passe entre les deux joueurs. - si celui qui conduit le ballon ralentit et que celui qui l’accompagne continue sa course vers l’avant, sortir rapidement sur le porteur afin de mettre le 2e joueur en position de hors jeu (HJ). Si le défenseur réussit à isoler le porteur, il passe alors en situation de 1c1.

U

Protéger Axe

Isoler

Isoler et mettre HJ


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2- SITUATIONS D’ENTRAINEMENT DU 1c2. Situation 1 1 défenseur + 1 gardien face à 2 attaquants Objectif : Protéger son but en 1c2 et permettre le retour de son partenaire pour passer en 2c2 Objectif secondaire (attaquants) : fixer le déf. ; écarter / passer et demander – courses croisées – dribble - protection balle

Consignes : Le 1er défenseur perd volontairement le ballon sur la ligne. A partir de cet instant, les 2 attaquants récupèrent le ballon et attaquent le but défendu par le 2e défenseur. Le 1er défenseur va tourner autour d’un plot avant de revenir défendre avec son partenaire. Si le ballon sort des limites (le cône), le jeu s’arrête. Règle du hors-jeu. Critères de réussite/Buts : Pour le(s) défenseur(s) : défendre le but (déviation- interception-dégagement)(1pt) ; récupérer le ballon et le ramener derrière la ligne de départ de la situation (2pts). Pour les attaquants : but marqué (1pt) Sur 10 attaques, marquer le plus de points. Critères de réalisation/Corrections : A chaque passage, l’entraîneur doit corriger le placement du défenseur si nécessaire et laisser libre les attaquants. Pour les défenseurs temporiser pour permettre le retour du 2e défenseur. protéger axe ; isoler le porteur appuis dynamiques

Mise en place : 1+1 défenseurs et 2 attaquants ; plusieurs duos en attente ; les joueurs reviennent sur le côté du cône.

Variantes : Un des deux attaquants se positionne près du défenseur comme un avant-centre. Les 2 attaquants commencent avec le ballon derrière la ligne et attaquent un défenseur sans retour d’un 2e défenseur (possibilité de limiter le temps de l’attaque : marquer en moins de 10s.) Possibilité de doubler la situation en utilisant un but mobile. N.B. Les mêmes situations peuvent être proposées sans but mais avec l’objectif d’atteindre une zone en stop-ball

Matériel : coupelles pour matérialiser le cône – 1 constri

Simplification : Réduire la surface du cône.

Séries/Répétitions: 10 répétitions chacun en tant que défenseur.

Complexification : Allonger le parcours du 1er défenseur.


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Situation 2 1 défenseur + 1 gardien face à 2 attaquants Objectif : Protéger son but en 1c2. Objectif secondaire (attaquants) : fixer le déf. ; écarter / passer et demander – courses croisées – dribble - protection balle

Consignes : Match entre les bleus et les rouges (2x5mn dans chaque rôle). Combien de points en 5mn ? Si les attaquants marquent après un passage dans l’axe : 3pts. Si les attaquants marquent après un passage par les côtés : 1pt. Le défenseur situé entre les deux constri. démarre quand les attaquants rentrent dans l’aire de jeu. Si le défenseur récupère le ballon avant le milieu de terrain et ramène le ballon derrière la ligne adverse (1pt pour l’équipe). Critères de réussite/Buts : Pour le(s) défenseur(s) : défendre le but (déviation- interception-dégagement)(1pt) ; récupérer le ballon et le ramener derrière la ligne de départ. Pour les attaquants : but marqué (1pt ou 3pts) Critères de réalisation/Corrections : A chaque passage, l’entraîneur doit corriger le placement du défenseur si nécessaire et laisser libre les attaquants. Pour les défenseurs ralentir la course des attaquants. protéger axe ; isoler le porteur appuis dynamiques Variantes : Variantes : Un des deux attaquants se positionne près du défenseur comme un avant-centre. les attaquants doivent marquer en moins de 10s

Mise en place : 1+1 défenseurs et 2 attaquants ; plusieurs duos en attente ; les joueurs reviennent sur le côté. Matériel : coupelles pour matérialiser l’aire de jeu – 2 constri - source de ballon.

Simplification : Réduire la surface du cône. Complexification : Allonger le parcours du 1er défenseur.


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Situation 3 Défendre à 1c2 dans les couloirs latéraux ou dans l’axe. Objectif : Ne pas se faire éliminer et chercher à récupérer le ballon en infériorité numérique. Objectif secondaire : contrôles orientés - conduites – passes – centres – tirs…

Consignes : Le coach ou un joueur dans le rond central joue sur les joueurs de couloir (à gauche). Ceux-ci vont provoquer le défenseur et essayer de le dépasser pour centrer sur les deux attaquants dans la surface. Les deux attaquants lancent deux appels croisés pour se libérer d’un marquage du défenseur à la réception du centre. NB : si le gardien capte le ballon ou si les défenseurs le récupèrent, ils relancent sur le joueur dans le rond central. Critères de réussite/Buts : Les défenseurs dans les couloirs : réussir à récupérer le ballon au moins une fois sur deux. Le défenseur dans la surface : empêcher le but. Critères de réalisation/Corrections : Idem situations précédentes

Mise en place : Alterner un passage à droite puis un à gauche. Faire deux groupes : un reste en défense, l’autre en attaque. Joueurs en attente sur le côté ou derrière la médiane.

Variantes : Les joueurs du couloir et les attaquants dans l’axe partent ensemble derrière la ligne médiane. Mise en place de la règle du hors-jeu. Les attaquants ont 10s pour aller centrer.

Matériel : Coupelles de repères pour délimiter les couloirs. Source de ballons dans le rond central.

Simplification : Ralentir la vitesse de l’enchaînement.

Séries/Répétitions: 10 passages comme joueurs de couloir.

Complexification : Le 2c1 dans le couloir doit être réalisé en moins de 10 secondes.


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Situation 4 Un 5c5 Objectif : Ne pas se faire déséquilibrer dans les couloirs latéraux malgré la supériorité numérique adverse.

Consigne : 2 équipes s’opposent mais seulement un joueur peut défendre dans le couloir latéral lorsque l’équipe n’est pas en possession de la balle. Critères de réussite/Buts : Gagner le match. Critères de réalisation/Corrections : Pour les défenseurs défendre en zone. rester debout – ne pas se jeter – isoler le porteur – attendre l’erreur technique pour intervenir (variante : temporiser.) Pour les attaquants (Secondaire ) utiliser le jeu à 2 (dans le schéma de gauche, le porteur a le choix entre chercher le une/deux ou décaler son partenaire qui a dédoublé dans le couloir). créer de la mobilité : proposer des solutions en appui et en soutien, appels en mouvement. pour le porteur : donner et proposer (passe et va ; passe et suit)

Mise en place : 5c5 + 2 gardiens

Variantes : Idem mais lorsque les attaquants sont depuis 5s dans le couloir un 2e défenseur peut y rentrer.

Matériel : coupelles pour délimiter le terrain et les deux couloirs latéraux. Source de ballons à côté des buts.

Simplification : Surnombre offensif.

Séries/Répétitions: Séquences de 6mn

Complexification : Infériorité.


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Situation 5 2c2 qui se transforme en 3c2 Objectif : Gérer l’infériorité numérique à 2.

Consigne : Au départ 2 zones ; dans chaque zone un 2c2 ; Le défenseur qui récupère le ballon dans sa zone défensive devient inattaquable jusqu’à la moitié et apporte le surnombre pour un 3c2 dans la zone offensive. Critères de réussite/Buts : Gagner le match. Critères de réalisation/Corrections : Pour les défenseurs défendre en zone (cadrer / couverture). rester debout – ne pas se jeter – isoler le porteur – attendre l’erreur technique pour intervenir (variante : temporiser.) priorité à la protection du but. Pour les attaquants (Secondaire ) utiliser le jeu à 2, croiser créer de la mobilité : proposer des solutions en appui et en soutien, appels en mouvement. pour le porteur : donner et proposer (passe et va ; passe et suit)

Mise en place : 2c2 + 2c2 + 2 gardiens

Variantes : Idem mais à la récupération du ballon par le défenseur, la contre-attaque doit aboutir à un tir en moins de 10s. (Réduire la durée des séquences grosse intensité).

Matériel : coupelles pour délimiter le terrain et le milieu Source de ballons à côté des buts.


Séries/Répétitions: Séquences de 6mn



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Situation 6 4c4 qui se transforme en 5c3 en attaque rapide. Objectif : Gérer l’infériorité numérique collective.

Consigne : 4 bleus se passent le ballon dans le rectangle contre 4 jaunes (conservation). Devant le but un défenseur bleu et un attaquant jaune. Dès que les jaunes récupèrent le ballon dans le rectangle, ils ont 7s pour aller marquer. Seuls deux jaunes du rectangle peuvent venir défendre 3c5. Critères de réussite/Buts : Sur 10 attaques, n’encaisser qu’un but . Critères de réalisation/Corrections : Pour les défenseurs priorité à la protection du but. temporiser – permettre le retour des partenaires – se réorganiser défensivement. Agressivité défensive ; Ne rien lâcher rester debout – ne pas se jeter – isoler le porteur – attendre l’erreur technique pour intervenir. priorité à la protection du but. Pour les attaquants (Secondaire ) prendre de la vitesse provoquer balle au pied ; fixer les défenseurs pour le porteur : donner et proposer (passe et va ; passe et suit)

Mise en place : 4c4 + 1c1 + 1 gardien qui devient 5c3 + 1 gardien vire un 5c5

Variantes : 5s après la récupération du ballon des jaunes, les deux derniers bleus dans le rectangle peuvent aller défendre le 3c5 se transforment en 5c5.

Matériel : coupelles pour délimiter le terrain et le rectangle Source de ballons à côté des buts.


Séries/Répétitions: 10 passages par équipe puis rotation.


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