การตบ (Spike)การตบ (Spike) เป็นทั�กษะทั��สร�างความต��นเต�นเร�าใจในการแข่�งข่�น เป็นทั�กษะทั��จ�งใจให้�เด็ กๆ อยากเล่�นวอล่เล่ย%บอล่มากทั��ส&ด็ ส'าห้ร�บเน�(อห้าในตอนน�(เป็นภาพรวมในด็�านต�างๆ เร��องการตบเพ��อให้�ผู้��ฝึ-กสอนห้ร�อน�กก�ฬาได็�น'าไป็ใช้�เป็นแนวทัางในการฝึ-กซ้�อมต�อไป็ โครงสร�างกระบวนการตบ  ม�การะบวนการข่�(นตอนด็�งน�( •การเคล่��อนทั��เข่�าตบ (Approach)•การเตร�ยมกระโด็ด็ (take-off) แล่ะกระโด็ด็ (jump)•การเคล่��อนไห้วข่องแข่นแล่ะล่�กษณะการตบ•การล่งส��พ�(น (landing) แล่ะเคล่��อนทั��เพ��อเล่�นบอล่ล่�กต�อไป็

ท่�าท่างส�าหร�บการกระโดด ในการกระโด็ด็ให้�ได็�ส�งน�(นต�องใช้�พล่�งแล่ะการทั'างานทั��ป็ระสานก�นข่องกล่�ามเน�(อ นอกจากน�(นการจ�ด็ต'าแห้น�งข่องร�างกายให้�ด็�ก เป็นส5�งทั��ส'าค�ญเช้�นก�น ห้ากผู้��เล่�นจ�ด็ต'าแห้น�งร�างกายไม�ด็� งอต�วม&มข่องล่'าต�วมากห้ร�อน�อยเก5นไป็ก อาจจะทั'าให้�กระโด็ด็ได็�ไม�ส�ง (ด็�ภาพป็ระกอบ)

ขั้��นตอนการสอนท่�กษะการตบข่�(นตอนทั�� 1 การเห้ว��ยงแข่นในการตบว5ธี�การเห้ว��ยงแข่นแล่ะต'าแห้น�งตบบอล่

จ&ด็ส'าค�ญในการสอน : เห้ว��ยง แข่นอย�างรวด็เร วไป็ด็�านห้ล่�ง ข่�อศอกอย��ระด็�บใบห้� ต�บอล่ข่ณะบอล่ล่อยอย��เห้น�อศ�รษะข่ณะทั��บอล่ล่อยอย��ส�งส&ด็ ข่ณะส�มผู้�สบอล่ห้�กข่�อม�อล่ง ไม�แกว�งข่�อศอกข่�(นตอนทั�� 2 กระโด็ด็จ�บล่�กบอล่ฝึ-กทั�าทัางจ�งห้วะการกระโด็ด็ตบบอล่

จ&ด็ส'าค�ญในการสอน : การก�าวเทั�า 2 ก�าว ผู้��เล่�นถน�ด็ข่วาก�าวเทั�าข่วาก�อน ม&มข่องล่'าต�วข่ณะจะเร5�มกระโด็ด็เพ��อให้�กระโด็ด็ส�งทั��ส&ด็ข่�(นตอนทั�� 3 การห้ยอด็

จ&ด็ส'าค�ญในการสอน : ส�มผู้�สบอล่ด็�วยป็ล่ายน5(ว ไม�ใช้�ฝึ:าม�อ ใช้�การบ5ด็ข่�อม�อบ�งค�บทั5ศทัางล่�กบอล่ ระว�งการเล่�นบอล่ 2 จ�งห้วะ

ข่�(นตอนทั�� 4 การตบบอล่โยนล่�กบอล่เห้น�อตาข่�ายแล่�วกระโด็ด็ตบ

จ&ด็ส'าค�ญในการสอน : ทั�าทัางแล่ะจ�งห้วะในการเคล่��อนทั��ข่ณะก'าล่�งกระโด็ด็ ข่ณะล่อยต�ว ข่ณะตบล่�กบอล่ แล่ะการล่งส��พ�(น

ข่�(นตอนทั�� 5 ตบบอล่แนวตรงแล่ะแนวทัแยง

จ&ด็ส'าค�ญในการสอน : ส�งเกตการณ%เซ้ตข่องต�วเซ้ต แล่ะการเข่�าตบบอล่ให้�ถ�กจ�งห้วะ

ข่�(นตอนทั�� 7 ตบบอล่เป็ล่��ยนทั5ศทัางโด็ยการเป็ล่��ยนม&มการกระโด็ด็

ขั้��นตอนท่�� 7 ตบบอลเปล��ยนท่ ศท่างโดยการเปล��ยนมุ#มุการกระโดด

จ&ด็ส'าค�ญจ&ด็ส'าค�ญในการ สอน : โยนบอล่ไม�ส�งเก5นไป็

เห้ว��ยงแข่นไป็ด็�านห้ล่�งงอศอกเห้ว��ยงแข่นกล่�บข่�ามห้�วไห้ล่�

ในการสอน : โยน ศอก เห้ว��ยงแข่นกล่�บข่�ามห้�วไห้ล่�

การบ�งค�บท่ ศท่างการตบ การบ�งค�บทั5ศทัางการตบบอล่เพ��อให้�ล่�กบอล่พ& �งไป็ย�งทั5ศทัางทั��ต�องการน�(น ม� 2 ว5ธี� ค�ออาจใช้�ว5ธี�การตบโด็ยส�มผู้�สบอล่ ณ ต'าแห้น�งต�างๆ ข่องล่�กบอล่ เช้�น ซ้�าย กล่าง ห้ร�อข่วา ส�วนอ�กว5ธี�ห้น;�งเป็นการบ�งค�บทั5ศทัางการตบด็�วยทั5ศทัางการเข่�าตบบอล่ ม�ว5ธี�การ 3 แบบด็�งน�( 

1. การเคล่��อนทั��แนวเส�นตรง•การเคล่��อนทั��เป็นเส�นตรงในแนวตรงการเคล่��อนทั��เข่�าตบบอล่ในแนวตรงเพ��อให้�ทั5ศทัางล่�กบอล่พ& �งตรงไป็ข่�างห้น�า (ด็�ภาพป็ระกอบ) •การเคล่��อนทั��เป็นเส�นตรงในแนวทัแยงม&มการเคล่��อนทั��เข่�าตบบอล่ในแนวทัแยงม&มเพ��อให้�ล่�กบอล่พ& �งไป็ตามแนวทัแยงข่องฝึ<� งค��ต�อส�� (ด็�ภาพป็ระกอบ)

2. เคล่��อนทั��แนวเส�นโค�ง เป็นการเคล่��อนทั��ในล่�กษณะแนวโค�งเพ��อตบบอล่ทัแยงม&ม

3. เคล่��อนทั��แนวตรงแต�เป็ล่��ยนเทั�าข่ณะก'าล่�งกระโด็ด็ การเคล่��อนทั��เข่�าตบบอล่ในแนวตรงแต�ในจ�งห้วะส&ด็ทั�ายก�อนกระโด็ด็จะวางเทั�าทัแยงม&ม เม��อกระโด็ด็ล่อยต�วอย��บนอากาศล่'าต�วจะทัแยงม&มก�บตาข่�าย (ด็�ภาพป็ระกอบ)

A ว5ธี�การก�าวเทั�าเพ��อกระโด็ด็ตบ B ว5ธี�การก�าวเทั�าแต�เป็ล่��ยนทั5ศทัางข่ณะจะทั'าการกระโด็ด็

การตบเบาหร$อหยอดม�ห้ล่ายคร�(งทั��เราจะเห้ นว�าในการแข่�งข่�น

วอล่เล่ย%บอล่น�(น ว5ธี�การเคาะบอล่ห้ร�อห้ยอด็ ม�ป็ระส5ทัธี5ภาพในการโจมต�ค��ต�อส��มากกว�าการตบบอล่ห้น�ก ทั&กๆ ทั�มต�องม�จ&ด็อ�อนทั��ผู้��เล่�นสามารถใช้�การห้ยอด็โจมต�ได็� ด็�งน�(นการฝึ-กว5ธี�การห้ยอด็ก เป็นเร��องจ'าเป็นเพราะสามารถน'าไป็ใช้�ในการแข่�งข่�นจร5งได็� (ด็�ภาพป็ระกอบ)

เท่คน คการตบเมุ$�อค%�ต�อส%�สก�ดก��นได�ด� เม��อค��แข่�งเป็นผู้��เล่�นทั��ม�ความส�ง ม�การสก�ด็ก�(นทั��ด็� ผู้��เล่�นต�วตบต�องพยายามเล่�นบอล่โด็ยไม�ให้�เส�ยคะแนนจากการสก�ด็ก�(น โด็ยอาจจะใช้�ว5ธี�การตบบอล่ด็�งน�( •การตบบอล่ให้�ส�มผู้�สแนวสก�ด็ก�(นออก ห้ร�อทั��เร�ยกก�นว�า “ตบทั�ช้บอล่” (ด็�ภาพป็ระกอบ)

•การเคาะบอล่เบาๆ กระทับแนวสก�ด็ก�(นเพ��อให้�บอล่กระด็อนกล่�บมาให้�เพ��อนร�วมทั�มสามารถน'ามาเล่�นได็�อ�กคร�(ง เร�ยกว�าเป็นการใช้�ป็ระโยช้น%จากการสก�ด็ก�(นข่องค��ต�อส�� 

การตบบอลเร'ว (Quick spike)การตบบอล่เร วเป็นเทัคน5คการตบทั��อาจทั'าให้�ผู้��สก�ด็ก�(นไม�สามารถสก�ด็ก�(นได็�ทั�น การตบบอล่เร วจะใช้�ได็�ด็�ส'าห้ร�บทั�มทั��ม�การฝึ-กซ้�อมก�นมาเป็นอย�างด็� โด็ยร�ป็แบบต'าแห้น�งการตบบอล่เร วพ�(นฐานห้ล่�กๆ ม�อย�� 4 แบบ

•บอล่ A ห้น�า (Quick A) บอล่เร วด็�านห้น�าใกล่�ต�วเซ้ต•บอล่ X ห้น�า (Quick B) บอล่เร วด็�านห้น�าห้�างต�วเซ้ต•บอล่ A ห้ล่�ง (Quick C) บอล่เร วด็�านห้ล่�งใกล่�ต�วเซ้ต•บอล่ X ห้ล่�ง (Quick D) บอล่เร วด็�านห้ล่�งห้�างต�วเซ้ต