ΤΟ ΠΕΡΙΟΔΙΚΟsd Σάββατο 17 - Κυριακή 18 Νοεμβρίου 2012

Μπομπ Αντριους (Ροβέρτος Ανδριανόπουλος): Ο κορυφαίος αγιογράφος ψηφιδωτών εικόνων στις Ηνωμένες Πολιτείες

ΕΘΝΙΚΟΣ ΚΗΡΥΞ

το βιβλίοείναι φίλος(718) 784-5255

Π Ε Ρ Ι Ε Χ Ο Μ Ε Ν ΑΤΟ ΠΡΟΣΩΠΟ ΤΗΣ ΕΒΔΟΜΑΔΟΣΜπομπ�Αντριους:��Ο�κορυφαίος�αγιογράφος�ψηφιδωτών�εικόνων�στις�ΗΠΑ Σελίδα 3

ΑΦΙΕΡΩΜΑ«Τεκμηριώνοντας�τα�γεγονότα�του�Νοεμβρίου�1973 Σελίδα 10

ΑΦΙΕΡΩΜΑΕπώνυμοι�νεκροί�των�γεγονότων�του�Νοεμβρίου�1973 Σελίδα 11

ΑΦΙΕΡΩΜΑΗ�συνέντευξη�του�οδηγού�του�τανκ�του�Πολυτεχνείου Σελίδα 14

ΑΦΙΕΡΩΜΑΤο�μεγάλο�ψέμα�«τιμιότητας»�των�δικτατόρων Σελίδα 16

ΥΓΕΙΑΣ ΒΑΘΡΟΝΚολπική�μαρμαρυγή�(Μέρος�2) Σελίδα 18

ΟΜΟΓΕΝΕΙΑΦωτογραφικές�αναμνήσεις�από�την�Ομογένεια�του�2001 Σελίδα 20

ΕΠΙΚΑΙΡΟΤΗΤΑΤα�σκάνδαλα�των�«ισχυρών�ανδρών» Σελίδα 23

UNISEFΗ�Eκστρατεία�UNICEF�για�ένα�όραμα�που�όλοι�μοιραζόμαστε Σελίδα 24

ΤΑΞΙΔΙΑΕλάτε�στην�Κύπρο�-�και�-�για�τα�Κρασοχώρια Σελίδα 25

ΕΠΙΣΤΗΜΗΛύση�για�τις�μεγαλουπόλεις�οι�πράσινες�ταράτσες Σελίδα 26

ΘΕΜΑΣτην�Αυστραλία�το�μεγαλύτερο�δίκτυο�θαλάσσιων�καταφυγίων Σελίδα 27

ΕΛΛΑΔΑΟ�«μαγικός»�κόσμος�των�βοτάνων�που�κρύβει�η�ελληνική�γη Σελίδα 28

ΥΓΕΙΑΔυσανεξία�στο�γάλα� Σελίδα 30

ΥΓΕΙΑTι�κερδίζετε�όταν�θηλάζετε Σελίδα 31

ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣΧουάν�Ραμόν�Ρότσα:�Ο�«Ινδιάνος»�του�Παναθηναϊκού Σελίδα 32

ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗΤο�δίλημμα�στατικό�ποδήλατο�ή�διάδρομος; Σελίδα 33

ΔΙΑΤΡΟΦΗΟι�τροφές�που�προκαλούν�εθισμό Σελίδα 34

ΜΑΓΕΙΡΙΚΗ«Αμυνα»�με�χειμωνιάτικες�γεύσεις Σελίδα 35

ΨΥΧΑΓΩΓΙΑ Σελίδα 36

ΒΙΒΛΙΟ«Η�τυραννία�του�χάους»,�το�νέο�μυθιστόρημα�του�Ανδρέα�Ανδριανόπουλου�για�τα�αίτια�της�κρίσης Σελίδα 37

ΘΡΗΣΚΕΙΑ21�Νοεμβρίου:�Τα�Εισόδια�της�Θεοτόκου Σελίδα 38

ΨΥΧΟΛΟΓΙΑΣχέση�μητέρας�-�κόρης:�Η�πιο�καταλυτική�σχέση�της�ζωής Σελίδα 39

Μπομπ Αντριους: Ο αγιογράφος της ευλάβειας,της προσευχής και της καλλιτεχνίας

Η ψηφιδωτή εικονογραφία είναι το έργο της ζωής του ομογενή αγιογράφουΜπομπ Αντριους ή ακόμα καλύτερα η ίδια του η ζωή. Συλλαμβάνει στο νουτου τη μορφή του Χριστού ή της Θεοτόκου ή των Αγίων που καλείται να φι-λοτεχνήσει και κάνει μια αδιάκοπη προσευχή διότι γνωρίζει ότι το έργο τωνχειρών του δεν είναι τυχαίο, ούτε τελείως ανθρώπινο.

Δεν είναι μικρό ούτε εύκολο πράγμα να δίνει κάποιος μορφή και «εικόνα»στον απερίγραπτο Θεό, ο οποίος από αγάπη κενωτική έλαβε ανθρώπινημορφή και ήλθε και συνοίκησε μαζί μας και έγινε «ο Εμμανουήλ», δηλαδήαδελφός και φίλος και γνωστός μας επειδή ακριβώς μας αγάπησε πολύ.

Ο Μπομπ Αντριους έχει ήδη γράψει την δική του ιστορία και θα παραμείνειαπέθαντος στο διηνεκές διότι είναι «ποιητής έργων καλών και ιερών» Για όλααυτά και πολλά άλλα, μιλάει ο κ. Μπομπ, αναλυτικά, στον Θεόδωρο Καλμού-κο.

periodiko@ekirikas.com

Krinos Foods, LLC., 47-00 Northern Blvd. LIC, NY 11101 • www.krinos.com

Παράδοση και Νοστιμιά

2 ΠΕΡΙΕΧΟΜΕΝΑ

Του Θεοδώρου Καλμούκου

Το όνομά του είναι Μπομπ Αντριουςή ελληνιστί Ροβέρτος Ανδριανόπου-λος και είναι ο κορυφαίος και μο-ναδικός στο είδος του αγιογράφοςψηφιδωτών εικόνων στις ΗνωμένεςΠολιτείες και τον Καναδά, με παγ-κόσμια αναγνώριση και καταξίωση,αλλά για την Ομογένεια είναι οδικός της Ελ Γκρέκο.

Ανθρωπος χαμηλών τόνων, μεέμφυτη ευγένεια και προσήνεια,κερδίζει τον συνομιλητή του απότην πρώτη στιγμή. Δεν μιλά για τονεαυτό του, διότι μιλούν γι’ αυτόντα έργα του τα οποία είναι αρι-στουργήματα τέχνης και πίστης,διότι ο Μπομπ Αντριους δεν τα κα-τασκευάζει με το χέρι, αλλά με τηνψυχή του γι’ αυτό κι όσοι εισέρχονταισε ναούς που έχει αγιογραφήσει,με κορυφαίον της Μεταμορφώσεωςτου Σωτήρος στο Λόουελ της Μα-σαχουσέτης, νομίζουν πως μεταφέ-ρονται σε ναούς της ακμής της Βυ-ζαντινής περιόδου όπως λόγου χάρητης Αγιάς Σοφιάς και της Μονής τηςΧώρας στην Πόλη του Κωνσταντί-νου.

Αγιογραφεί προσευχόμενος καιπροσεύχεται αγιογραφώντας, ανυ-ποψίαστος ενδεχομένως ότι «Θεο-λογεί» κυριολεκτικά βάζοντας ψη-φίδες στη σειρά με θαυμαστή αρ-μονία και σχηματίζοντας το «όντωςπρόσωπο» του Ενα της Τριάδος, τουΧριστού, αλλά και της ΠαναγίαςΜητέρας του και των φίλων και μα-θητών Του ανά τους αιώνες, τωναγίων δηλαδή.

Γεννήθηκε στην πόλη Χέβερχιλτης Μασαχουσέτης, αλλά μεγάλωσεστο Ντόβερ του Νιου Χαμσάιρ, μέχριπου πήγε στο Στρατό όπου εκπαι-δεύτηκε ως κυβερνήτης αεροσκα-φών. Ο πατέρας του καταγόταν απότο χωριό Πωλένα πλησίον της Κα-λαμάτας και η μητέρα του από τονΠόντο.

Είπε ότι «η μητέρα μου μεγάλωσεεκεί ως Προτεστάντισσα διότι είχεδύο πρώτα εξαδέλφια που ήτανΠροτεστάντες ιεραπόστολοι και συ-νέβαλλαν στην ίδρυση της ΓεωργικήςΣχολής στη Θεσσαλονίκη».

Αμφότεροι οι γονείς του μετα-νάστευσαν στις Ηνωμένες Πολιτείεςστην ηλικία των 5 ετών. Ανέφερεπως «ο πατέρας μου πήγε στο Ελ-ληνικό Ημερήσιο Σχολείο στο Λό-

ουελ και η μητέρα μου στο Δημοτικόσχολείο του Χέβερχιλ και ήταν συμ-μαθήτριες και καλές φίλες με τηνΕυτέρπη Δουκάκη, την μητέρα τουπρώην κυβερνήτη Μιχάλη Δουκάκη.Η κ. Δουκάκη συνήθιζε να μου λέγει‘η μητέρα σου έπρεπε να πάει στοκολέγιο ‘Μπέιτς’ διότι ήταν η πιοέξυπνη στην τάξη μας’. Θυμάμαιείχε έλθει σε μία έκθεσή μου στοΜαλιώτειο Πολιτιστικό Κέντρο μεαγκάλιασε και με συγχάρηκε, ήτανπολύ συγκινητική η στιγμή, ενώ τηνεπόμενη μέρα ήλθε με τον γιο τηςτον Μιχάλη».

Θυμάται τον πατέρα του με πολύσεβασμό και εκτίμηση. «Στην αρχήήταν τηλεγραφητής και είχε τιμηθείμε παναμερικανικό βραβείο διότιμπορούσε και δακτυλογραφούσε120 λέξεις το λεπτό και μάλιστα μετα δυο του δάχτυλα. Η μητέρα μουεργαζόταν σε κομμωτήριο κι ότανπαντρεύτηκαν με τον πατέρα μουασπάστηκε την Ορθοδοξία», είπε.Και συνέχισε: «η προγιαγιά μουήταν Αρμένισσα και πέρασε από τηφρίκη της γενοκτονίας των Αρμε-νίων. Είχε πέντε αδελφές κι ο πα-

Μπομπ Αντριους: Ο κορυφαίος αγιογράφος ψηφιδωτών εικόνων στις ΗΠΑ

ΣΑΒΒΑΤΟ 17 - ΚΥΡΙΑΚΗ 18 ΝΟΕΜΒΡΙΟΥ 2012 ΠΡΟΣΩΠΟ 3

Ο αγιογράφος Μπομπ Αντριους, πλαισιωμένος από συντροφιά φίλων τουαπό την κοινότητα της Μεταμόρφωσης του Λόουελ. Διακρίνονται η πρε-σβυτέρα Νίκη Σαράντα, ο καθηγητής Τσαρλς Μητσάκος, η Αρτεμις Μη-τροπούλου και η κόρη της Κάρεν.

Τον αγιογράφου Μπομπ Αντριους πλαισιώνουν η σύζυγός του Ανν και η κόρη του Αλέξις,

οι οποίες του συμπαραστάθηκαν και συμπαραστέκονται ολόψυχα στο έργο του.

Συνέχεια στη σελίδα 4

τέρας τους αγαπούσε πολύ τους Ελ-ληνες και ήθελε οι κόρες του ναπαντρευτούν με Ελληνες, όπως καιέγινε. Μια μέρα που η προγιαγιάμου είχε ένα μικρό και ήταν πάλιέγκυος στη γιαγιά μου πήγαν στοχωριό οι Τούρκοι, πήραν όλους τουςάντρες και τους έπνιξαν στη θάλασσαμπροστά στα μάτια τους. Μου ταδιηγείτο όλα αυτά η γιαγιά μου καιπροσευχόταν συνάμα κι εγώ απο-κοιμιόμουν γιατί έπαιρναν πολλήώρα. Τόσο η γιαγιά μου όσο και ημητέρα μου είχαν μεγάλη πίστη».

Ο κ. Αντριους θυμάται τα πάντακαι μάλιστα με λεπτομέρειες. Είπεπως «ο παππούς μου, ο πατέραςτου πατέρα μου, ήταν νεκροθάφτηςστο χωριό και ξέρετε εκεί που κά-νουν την ανακομιδή των οστών έπει-τα από μερικά χρόνια, κι έτσι οπαππούς είχε μάθει τόσο καλά τονανθρώπινο σκελετό σε σημείο πουστο Ντόβερ όποιος είχε πρόβλημαανατομίας, όχι μόνο Ελληνες αλλά

ΕΘΝΙΚΟΣ ΚΗΡΥΞ4 ΠΡΟΣΩΠΟ

Μπομπ Αντριους: Ο κορυφαίος αγιογράφος ψηφιδωτών εικόνων στις ΗΠΑ

Επάνω, μία σπάνια ομαδική εικόνα τεσσάρων αγίων έργο του αγιογράφου Μπομπ Αντριους, στηνοποία εικονίζονται οι Αγιοι Νικόλαος, Σπυρίδων, Αθανάσιος και Νεκτάριος.Αριστερά, η καταπληκτική και συμβολική εικόνα του Μυστικού Δείπνου, την οποία ο αγιογράφοςΜπομπ Αντριους φιλοτέχνησε επαναλαμβάνοντας τους ύμνους της Θείας Ευχαριστίας.Κάτω, ο δικέφαλος αετός ο οποίος κοσμεί το δάπεδο στο ναό του Αγίου Βασιλείου του Στόκτον της Κα-λιφόρνιας, έργο του αγιογράφου Μπομπ Αντριους.

Συνέχεια από τη σελίδα 3

ΣΑΒΒΑΤΟ 17 - ΚΥΡΙΑΚΗ 18 ΝΟΕΜΒΡΙΟΥ 2012 ΠΡΟΣΩΠΟ 5

και Αμερικανοί, τους έκανε καλά.Είχαμε ένα γιατρό φίλο ο οποίοςμας έλεγε πως θα τον συλλάβει ηΑστυνομία εάν εξακολουθήσει νακάνει αυτό που κάνει. Γνώριζε όμωςτι έκανε, ήξερε πολύ καλά τη φυ-σιολογία του ανθρώπινου σώματος.Θυμάμαι μία περίπτωση που μία οι-κογένεια, όχι ελληνική, ήλθε απότη Νέα Υόρκη και τα μάτια τηςκόρης τους ήταν ολόασπρα και κα-λυμμένα. Είχαν πάει σ’ όλους τουςειδήμονες στη Νέα Υόρκη αλλά δενμπορούσαν να κάνουν τίποτε. Ημουννομίζω τότε 12 χρόνων και μου είπεότι μπορούσα να μείνω στην κουζίνανα τον παρακολουθήσω τι έκανε.Κατ’ αρχήν έκοψε σκόρδο και τοτύλιξε στα μάτια του κοριτσιού τοοποίο τσίριζε και στη συνέχεια έβαλεεπάνω το ασπράδι του αυγού για

περίπου μισή ώρα κι όταν τα έβγαλετα μάτια της ήταν καθαρά. Οι γονείςτου κοριτσιού εκείνη την εποχή τουπρόσφεραν πέντε χιλιάδες δολάρια,μιλούμε για πολλά χρήματα τότε,αλλά φυσικά αρνήθηκε να τα πάρει.Ο πατέρας μου ήταν πολύ περήφα-νος για τον πατέρα του που έκανεαυτές τις θεραπείες».

Ο κ. Αντριους θυμήθηκε ακόμαπως «ο παππούς μου άνοιξε έναπραγματικό ελληνικό καφενείο στοΝτόβερ του Νιου Χαμσάιρ κι εμείςμέναμε από πάνω. Είχε πολλούςΕλληνες το Ντόβερ τότε, η κοινότηταείχε τουλάχιστον πεντακόσιες οικο-γένειες κι όλοι ήταν μετανάστεςαπό την Ελλάδα. Η μητέρα μου μι-λούσε τέλεια Αγγλικά όπως και Ελ-ληνικά και την έλεγαν οι άλλες γυ-ναίκες που είχαν έλθει από την Ελ-

λάδα, «αλλόφυλη».Την προσέλκυσή του στην αγιο-

γραφία την οφείλει στη γιαγιά καιστη μητέρα του. Είπε πως «άκουγατόσα πολλά για την θρησκεία απότην γιαγιά και την μητέρα μου πουυποσυνείδητα μπολιάστηκα μεαυτή». Αρχισε να αγιογραφεί απότην ηλικία των 13 χρόνων. «Η πρώτηεικόνα που έκανα ήταν του ΑγίουΙωάννη του Βαπτιστή», ανέφερε,και εξήγησε πως «άρχισα να ενδια-φέρομαι σε βάθος όταν ήμουν στηΣχολή Καλών Τεχνών της Μασα-χουσέτης στη Βοστώνη όπου αργό-τερα δίδαξα ως καθηγητής. Η Αγιο-γραφία ήλθε φυσιολογικά, έγινεκάτι σαν ο δεύτερός μου εαυτός».Δεν του γεννήθηκε ποτέ η επιθυμίανα γίνει ιερεύς. Είπε «όχι δεν μεενδιέφερε η ιεροσύνη, αλλά τα όσατην περιβάλλουν, οι εικόνες, τασύμβολα, η τέχνη» και συμπλήρωσεπως «μου έχουν πει πολλές φορές

πως είναι σαν να κηρύττω ως ιερεύςμε την εργασία που κάνω φιλοτε-χνώντας εικόνες».

Στη Σχολή Καλών Τεχνών Μα-σαχουσέτης ειδικεύτηκε στη διδα-σκαλία της Τέχνης αλλά και στηΓλυπτική. Οσον αφορά τη μωσαϊκήαγιογραφία είπε ότι «με προσέλκυσεη τέχνη του 11ου αιώνα, μου άρεσετο διαστατό στα μωσαϊκά κι άρχισανα ερευνώ όταν ήμουν στο κολέγιο.Οταν τελείωσα το κολέγιο ναός τηςπόλης στο Ντόβερ του Νιου Χαμσάιρκάηκε από πυρκαγιά το 1956. Μουελέχθη γιατί δεν προσπαθούμε νααναβιώσουμε τη μωσαϊκή αγιογρά-φηση σε τούτη τη χώρα που έχεινεκρωθεί. Το σκέφθηκα για λίγοκαι είπα, εντάξει να το κάνουμε, κιαυτά ήταν τα πρώτα βήματα. Εκαναλάθη στην αρχή. Θυμάμαι ο Επί-σκοπος Ελαίας Αθηναγόρας Κοκκι-

Αριστουργηματική εικόνα τουΑγίου Γεωργίου του τροπαι-οφόρου, την οποία ο ΜπομπΑντριους φιλοτέχνησε με ξε-χωριστή δεξιοτεχνία στο χρω-ματισμό της.

Η επιβλητική εικόνα του Χριστού Παντοκράτορα έργο τουΜπομπ Αντριους, η οποία κοσμεί το εσωτερικό του τρούλου

στον Καθεδρικό Ναό της Αγίας Τριάδος στον Αγιο Φραγκίσκο της Καλιφόρνιας.

Οι όμορφες μωσαϊκές εικόνες τις οποίες φιλοτέχνησε και τοποθέτησε

ο Μπομπ Αντριουςστον ιερό ναό

της Μεταμορφώσεως του Σωτήρος του Λόουελ,

έχουν εμπλουτίσει τις πνευματικές αξίες όλων των ενοριτών και επισκεπτών.

Θερμά συγχαρητήρια για την τιμή που του γίνεται από τον «Εθνικό Κήρυκα».

Άρτεμις Μητροπούλου

Θερμά συγχαρητήρια και πολλές ευχές στον θαυμάσιο αγιογράφο και καλό μας φίλο

Μπομπ Αντριους, για την τιμή και την αναγνώριση

που του αποδίδεται από την εφημερίδα του Ελληνισμού της Αμερικής, τον «Εθνικό Κήρυκα», για το πολύτιμο έργο του

και την εξαιρετική προσωπικότητά του.

Ο κ. Αντριους είναι προικισμένος με το χάρισμα της τέχνης και της αγιογραφίας με την οποία κάνει τον Χριστό και τους Αγίους

να έρχονται τόσο κοντά στους ανθρώπους.

Με την αγάπη μαςΟικογένεια Νίκου ΜανόληΝτρέικετ Μασαχουσέτης.

Συνέχεια στη σελίδα 6

ΕΘΝΙΚΟΣ ΚΗΡΥΞ6 ΠΡΟΣΩΠΟ

νάκης ο οποίος αργότερα έγινε Αρ-χιεπίσκοπος Θυατείρων και ΜεγάληςΒρετανίας και με προσκάλεσε στηνΑγγλία κι έκανα ψηφιδωτά, ο οποίοςείχε έλθει στο Ντόβερ και καθαγίασετις εικόνες».

Το εκπληκτικό με τον ΜπομπΑντριους είναι ότι είναι αυτοδίδα-κτος. Είπε πως «έκανα εντατικήέρευνα μόνος μου στη ΘεολογικήΣχολή και στη Δημοτική Βιβλιοθήκητης Βοστώνης η οποία είχε ένα θαυ-μάσιο τμήμα βιβλίων στο επάνω πά-τωμα και επιτρεπόταν να ανεβείκανείς υπό παρακολούθηση. Σουέδιναν το βιβλίο και σε παρακο-λουθούσαν μη τυχόν και κόψειςκάτι από αυτό και θυμάμαι πωςαφιέρωνα ατέλειωτες ώρες κάνοντας

σχέδια από αυτά που έβλεπα. Στηβιβλιοθήκη της δικής μας ΘεολογικήςΣχολής είχα γνωρίσει τον βιβλιοθη-κάριο, τον ιερέα Τιμόθεο Ανδρέου,ο οποίος με καθοδήγησε ποια βιβλίανα ερευνήσω. Γνώριζε όλα τα βιβλίααπ’ έξω και αφιέρωνα πολλές ώρεςμαζί του στη βιβλιοθήκη».

Ο κ. Αντριους δεν έχει επισκεφθείποτέ την Κωνσταντινούπολη και τηνΑγιά Σοφιά κι είναι κάτι που επιθυμείδιακαώς να κάνει κάποια μέρα.

Εχει φιλοτεχνήσει πάνω από 500εικόνες ψηφιδωτές σε 24 κοινότητεςτων Ηνωμένων Πολιτειών. Στον μόνοναό που έχει αγιογραφήσει εικόνεςμε χρώμα και χρωστήρα είναι στηνπόλη Λακόνια του Νιου Χαμσάιρ.

Αναφορικά με τη διαδικασία φι-λοτέχνησης των εικόνων με ψηφίδες,είπε πως «κάθε περίπτωση είναι

διαφορετική διότι ο φωτισμός τουναού είναι πολύ σπουδαίο στοιχείο.Μερικοί ναοί φωτίζονται διαφορε-τικά είτε από το εξωτερικό ή στοεσωτερικό τους, οπότε πρέπει ναμελετήσω πρώτα τον φωτισμό τουναού. Στη συνέχεια, συζητώ με τονιερέα για τις εικόνες που θα τοπο-θετηθούν στο ναό. Ας πούμε ότιέχω να κάνω τον Αγιο Ιωάννη τονΒαπτιστή, το πρώτο πράγμα πουκάνω είναι η έρευνα και κατασκευά-ζω τη μορφή του λέγοντας συνάματην εξής προσευχή: ‘Κύριε, βοήθησέμε να λειτουργήσω τη δόξα σου με

την εικονογραφία μου’» και συμ-πλήρωσε «είναι μια προσευχόμενηδιαδικασία». Μετά κάνει με μολύβιτο ομοίωμα του Αγίου και στη συ-νέχεια το ζωγραφίζει με τέμπεραχωρίς αυγό κι όπως εξήγησε «κιαυτή είναι η επικέντρωσή μου γιατο τελικό μωσαϊκό. Στη συνέχειακάνω δείγματα από κομμάτια μω-σαϊκού για το πώς επιθυμώ να κάνωτην κατανομή των χρωμάτων. Πόσεςψηφίδες θέλω να βάλω στο πρόσω-πο. Αναμειγνύω έξι χρώματα χρυσούδιαφορετικά θα φαίνεται πολύ πλα-δαρό το χρώμα. Κάνω δείγματα από

όλα αυτά και στο στούντιο με τοοποίο συνεργάζομαι όλα αυτά ταχρόνια με γνωρίζουν τόσο καλά πουδεν είναι ανάγκη να κάνω πλέον ταδείγματα αλλά μεταφέρουν τις ει-κόνες πάρα πολύ καλά, μου στέλ-νουν φωτογραφίες στο ενδιάμεσογια να δω πώς εξελίσσεται η εργα-σία».

Ανέφερε πως «χρησιμοποιώ ψη-φίδες από πέντε χιλιάδες διαφορε-τικά χρώματα τις οποίες προμη-θεύομαι από τη Βιέννη από μίαεταιρεία η οποία υπάρχει συνεχώςαπό τον 11ο αιώνα. Το στούντιο

Μπομπ Αντριους: Ο κορυφαίος αγιογράφος ψηφιδωτών εικόνων στις ΗΠΑ

Η θαυμάσια εικόνα της Παναγίας της Βρεφοκρατούσας, η οποίαεικονίζει την Μητέρα Θεού έχουσα πάντοτε στην αγκαλιά τηςτον Υιό και Θεό της.

Ο αγιογράφος Μπομπ Αντριους φιλοτεχνεί τις προτομές των παιδιών του, του γιου του Τζέι και της κόρης του Αλέξις το έτος 1958.

Συνέχεια από τη σελίδα 5

ΣΑΒΒΑΤΟ 17 - ΚΥΡΙΑΚΗ 18 ΝΟΕΜΒΡΙΟΥ 2012 ΠΡΟΣΩΠΟ 7

στην πόλη Τουσάνι της Ιταλίας αγο-ράζει τις ψηφίδες. Μου στέλνουνδείγματα κι αν κάτι δεν μου αρέσεικάνω εγώ τις αλλαγές». Ο ίδιος φι-λοτεχνεί την εικόνα στο στούντιότου στην οικία του. Είπε πως «τοπρώτο μου στούντιο ήταν μέσα στογκαράζ κι εκεί ήταν που έκανα όλητην εργασία για το ναό της Μετα-μόρφωσης του Λόουελ».

Εχει φιλοτεχνήσει εικόνες ψη-φιδωτές απευθείας πάνω στον τοίχο.«Φιλοτεχνώντας απευθείας πάνωστον τοίχο αντί για την εξ’ αντιθέτουμέθοδο παίρνει πιο πολύ χρόνο καιείναι πολύ πιο ακριβό για την εκ-κλησία και για μένα», τόνισε.

Για την κατασκευή μιας μεγάληςεικόνας, όπως είναι λόγου χάρη οΠαντοκράτωρ, χρειάζονται τουλά-χιστον έξι μήνες. Εξήγησε πως «γιανα κάνω το πρώτο σχήμα και κατόπιννα ζωγραφίσω την εικόνα χρειάζον-ται πάνω από έξι εβδομάδες καιστη συνέχεια για να γίνει μωσαϊκότουλάχιστον τέσσερις μήνες για ναμου την στείλουν πίσω και να τηντοποθετήσω. Χρειάζεται μία προ-ετοιμασία για την τοποθέτηση τηςεικόνας, η οποία απαιτεί δύο εβδο-μάδες. Οταν το τσιμέντο είναι μα-λακό ακόμα μπορώ και κάνω αλλα-γές ή διορθώσεις. Πρέπει να είναιτέλεια η εικόνα».

Χρειάσθηκαν 42 χρόνια για ναολοκληρωθεί η εικονογραφία ηοποία είναι όλη ψηφιδωτή στο ναότης Μεταμόρφωσης του Λόουελ. Ηκ. Διονυσία Μητροπούλου η οποίαήταν επικεφαλής της ομάδας συλ-λογής χρημάτων είπε ότι «ξεκίνησετο 1963 και ολοκληρώθηκε το 2005,αλλά γινόταν σταδιακά».

Κάθε φορά που τελειώνει μια ει-κόνα παλεύει με τον εαυτό του.«Εχω ανάμικτα αισθήματα και συ-νέχεια διερωτώμαι άραγε την έκανασωστά; Είναι με τα θεολογικά κρι-τήρια της Εκκλησίας μας πράγμαπου είναι πολύ σπουδαίο; Αντικα-τοπτρίζει κάτι δικό μου και συνάμακάτι από το παρελθόν; Εχω προ-σκολληθεί στον ενδέκατο αιώνα. Ηεικόνα γίνεται κάτι το πολύ προσω-πικό για μένα και συνδέομαι μαζίτης και οι Αγιοι μέρος της ζωής μου.Αισθάνομαι πως οι Αγιοι είναι φίλοιμου», τόνισε.

Οταν τελειώνει μία εικόνα τουΧριστού νιώθει δέος, ενώ όπως είπε,«του μιλώ συνέχεια όταν είμαι μέσαστο στούντιό μου ή επάνω στη σκα-λωσιά τοποθετώντας την εικόνα μετην μορφή του στο ναό. Του λέγωβοήθησε να πάνε τα πράγματα καλά,αγαπώ αυτό που κάνω και το κάνωγια τη δική Σου δόξα. Συνάπτω μίαπροσωπική σχέση μαζί Του, νιώθωότι είμαι σε επικοινωνία μαζί τουόταν αγιογραφώ».

Μιλώντας για την ειδοποιό δια-φορά ανάμεσα στην Ορθόδοξη αγιο-γραφία και σ’ εκείνη της Αναγεννή-σεως είπε πως «η αναγεννησιακήείναι πολύ ουμανιστική».

Ο κ. Αντριους ξεκίνησε δειλά-δειλά να κάνει δείγματα από το

1958. Οταν τον ρωτήσαμε εάν έτυχεόλα αυτά τα χρόνια να τελειώσειμια εικόνα, να την κοιτάξει και ναπει δεν μου αρέσει, είπε «όχι, διότιστα αρχικά στάδια τα ρυθμίζω όλατότε. Εάν δεν αισθανθώ ότι απότην αρχή το κάνω σωστά, δηλαδή

από το αρχικό σχήμα και την ζω-γράφιση της εικόνας, δεν προχω-ρώ».

Από τις 500 εικόνες δεν μπορείνα ξεχωρίσει κάποιες και να πει ότιαυτές είναι καλύτερες από τις άλλες.«Αυτά τα πράγματα αλλάζουν, καθώςαλλάζει η ίδια μου η ζωή. Ο φωτι-σμός του ναού, όπως σας είπα καιπιο πριν, είναι το πολύ σοβαρό στοι-χείο. Στο ναό της Μεταμόρφωσηςλόγου χάρη είχαμε τα αγιογραφη-μένα παράθυρα κι έπρεπε να κινηθώανάλογα. Στον Καθεδρικό Ναό τηςΑγίας Τριάδος στον Αγιο Φραγκίσκοείχαμε εκείνα τα τεράστια μπλε πα-ράθυρα τα οποία αντανακλούν πάνωστα μωσαϊκά οπότε έπρεπε να αλ-λάξω τα χρώματα των ψηφίδων,διότι όταν αντανακλά πολύ μπλεαπό τα παράθυρα τα μωσαϊκά γί-νονται πράσινα».

Εάν ο κ. Αντριους ξεκινούσε τηζωή του σήμερα; «Από την αρχήείχα δύο πράγματα κατά που ήθελανα γινόμουν γιατρός χειρουργός,είτε καλλιτέχνης. Οι γονείς μου δενείχαν την οικονομική δυνατότητανα με στείλουν στην Ιατρική σχολή.Μόλις είχα τελειώσει τον Στρατόόπου ήμουν πιλότος στο Ναυτικό,οπότε εκπλήρωσα το δεύτερο, τηντέχνη», απάντησε.

Αναφορικά με το αν έχει βγάλει

Εργο υψηλής τέχνης η ψηφι-δωτή εικόνα του Αγίου Ιωάν-νη του Χρυσοστόμου, Αρχιε-πισκόπου Κωνσταντινουπό-λεως και συγγραφέως τηςΘείας Λειτουργίας.

Ο Μπομπ Αντριους προετοιμάζει τον χώρο που θα τοποθετηθείψηφιδωτή εικόνα, έχοντας μαζί του βοηθό τον γιο του Τίμοθι.

Συνέχεια στη σελίδα 8

Robert Andrews is distinguished as the only true

Byzantine mosaic iconographer in the United States.

Churches throughout the country and some in Europe are blessed with his work.

My own church in Lowell, Massachusetts, is awe-filling with the completion of his mosaics - a labor of love

for our community lasting over a half century!

May all of us recongize the gifts that God has given Robert!

Virginia Kimball

Ο ιερατικώς προϊστάμενος π. Αριστείδης Π. Μητράκος, ο πρόεδρος Βύρων Ιωαννίδης, το Διοικητικό Συμβούλιο,

όλες οι οργανώσεις και οι εργαζόμενοι συγχαίρουμε τον κατά πάντα άξιο αγιογράφο

Μπομπ Αντριουςγια τις θεϊκές αγιογραφίες με τις οποίες κοσμεί τον ναό μας.

Του ευχόμαστε Υγεία ώστε να συνεχίσει την αγιογράφηση των ναών μας,

έργο τόσο απαραίτητο για το τελετουργικό της Ορθόδοξης πίστης μας.

Ιερός Ναός Αγίας Τριάδος999 Brotherhood Way, San Francisco, CA 94132 • (415) 584-4747

ΕΘΝΙΚΟΣ ΚΗΡΥΞ8 ΠΡΟΣΩΠΟ

μαθητές που θα συνεχίσουν τηντέχνη του στην Αμερική, είπε ότι«αποκτήσαμε τρία παιδιά, δύο εγ-γόνια και τρία δισέγγονα. Ο μεγα-λύτερος γιος μου ήταν εξαιρετικόςστο γράψιμο, αλλά τον χάσαμε.Ηταν κλινικός ψυχολόγος, ήταν κα-λός συγγραφέας ψυχολογικών άρ-θρων. Η κόρη μου πήγε στη ΣχολήΚαλών Τεχνών και έγινε ειδική στηζωγραφική παραθύρων και επίσηςεργάσθηκε μαζί μου. Ο νεότεροςγιος μου ο Τιμ έχει εργαστεί μαζίμου κατά τα περασμένα 12 με 15χρόνια. Είναι επίσης πιλότος καιμαραγκός, πράγμα που για μέναείναι πολύ μεγάλο πράγμα διότι οΧριστός ήταν μαραγκός. Είναι επί-

σης και πολύ καλός μουσικός. Κά-ποια εποχή ήταν ο δεύτερος καλύ-τερος ροκ ντραμίστας στην περιοχήτης Βοστώνης. Εργάζεται μαζί μουσυνέχεια, είναι ένας θαυμάσιοςβοηθός. Ενας από τους μαθητέςμου έγινε επικεφαλής του ΤμήματοςΤέχνης στο πανεπιστήμιο του Φοίνιξκαι ο οποίος εργάσθηκε μαζί μουστην εκκλησία του Αγίου Ιωάννητου Βαπτιστή στη Βοστώνη και επί-σης και στο στούντιό μου. Εναςάλλος έγινε επικεφαλής του Τμή-ματος Τέχνης στα σχολεία του Φρέ-μιγχαμ».

Συνέχισε λέγοντας πως «σήμεραοδεύω προς το τέλος. Οι νέοι άν-θρωποι σήμερα αναζητούν γρήγορααποτελέσματα, δεν κάθονται να πε-ριμένουν να πάρουν κάποια δουλειά.

Μπομπ Αντριους: Ο κορυφαίος αγιογράφος ψηφιδωτών εικόνων στις ΗΠΑ

Ο αγιογράφος Μπομπ Αντριους στο εργαστήριό του φιλοτεχνείμε ευλάβεια προσευχόμενος την εικόνα του Χριστού,

που προορίζεται για ναό στις Ηνωμένες Πολιτείες.Ο αγιογράφος Μπομπ Αντριους με την σύζυγό του Αν κατά την εξηκοστή επέτειο

του γάμου τους. Η ζωή τους περιστρέφεται γύρω από την ιερή τέχνη της αγιογραφίας.

Συνέχεια από τη σελίδα 7

ΣΑΒΒΑΤΟ 17 - ΚΥΡΙΑΚΗ 18 ΝΟΕΜΒΡΙΟΥ 2012 ΠΡΟΣΩΠΟ 9

Κι εγώ προσωπικά δίδασκα επί 36χρόνια και το έκανα παράλληλα μετην εικονογραφία».

Στην ερώτηση ποιος θα τον αν-τικαταστήσει, είπε: «δεν γνωρίζωκάποιον αυτή τη στιγμή, εκτός απόκάποιους νέους οι οποίοι προσπα-θούν να κάνουν μωσαϊκά μέσω τουκομπιούτερ και είναι δυστυχώς πολύφτωχές απομιμήσεις των εικόνων,έχω δει μερικές κι είναι πράγματιπολύ κρίμα».

Ο κ. Αντριους εξακολουθεί ναεργάζεται μέχρι σήμερα. «Μόλις τε-λείωσα μια δουλειά στην ΜινεάπολιςΜινεσότα. Επίσης, στον Καναδάέκαναν ένα μνημείο σ’ ένα μεγάλοκοιμητήριο στην ελληνική πλευράτου οποίου έκανα δύο μωσαϊκά»,τόνισε.

Στον Καθεδρικό Ναό του ΑγίουΦραγκίσκου φιλοτέχνησε τον Παν-τοκράτορα στον οποίον το πρόσωποτου Χριστού είναι το μεγαλύτεροσε μέγεθος που υπάρχει σ’ ολόκληροτον Κόσμο σε μωσαϊκό.

Ο μεγαλύτερος θησαυρός στηζωή του «είναι πρώτα η οικογένεια»

και συμπλήρωσε «και οι φίλοι πουέκανα μέσω της δουλειάς μου, οιοποίοι έχουν γίνει η οικογένειά μουκι είμαι πολύ τυχερός από αυτήςτης απόψεως. Εχω φίλους στην Αμε-ρική, στον Καναδά, στο Λονδίνοστην Αγγλία όπου έκανα δουλειάστον Καθεδρικό Ναό της Αγίας Σο-φίας και συγκεκριμένα στον νάρ-θηκα».

Στη συντροφιά μας κατά τη διάρ-κεια της συνέντευξης που έγινε στοΛόουελ ήταν ο καθηγητής ΤσάρλςΜιτσάκος, η Διονυσία Μητρόπολη,η κόρη της Κάρεν και η πρεσβυτέραΝίκη Σαράντου, σύζυγος του αει-μνήστου Ιωάννη Σαράντου, ο οποίοςυπηρέτησε στην κοινότητα της Με-ταμόρφωσης του Λόουελ και επίημερών του έζησε ημέρες δόξας καιπροόδου.

Ο καθηγητής Μητσάκος και ηΔιονυσία Μητρόπολη ήταν οι άν-θρωποι οι οποίοι συγκέντρωσαν τααπαιτούμενα χρήματα για την αγιο-γράφηση εξ’ ολοκλήρου με ψηφι-δωτές εικόνες του ναού της Μετα-μόρφωσης του Λόουελ.

Επάνω, η ιερή εικόνα του Χρι-στού του Παντοκράτορα επι-τυχές έργο του αγιογράφουΜπομπ Αντριους.Δεξιά, κυριολεκτικό έργο τέχνηςη ολόσωμη εικόνα της Θεοτό-κου η οποία τοποθετήθηκεστον ομώνυμο ναό στην πόληΜινεάπολις της Μινεσότα.Κάτω, Ο Μπομπ Αντριους επι-δίδεται στην τοποθέτηση τηςεικόνας του Αγίου Νικολάου.Η τοποθέτηση μιας ψηφιδωτήςεικόνας έχει τη δική της δια-δικασία και απαιτεί τεράστιαπροσοχή.

Ο αγιογράφος Μπομπ Αντριους ανακηρύχθηκε «Ανθρωπος της Χρονιάς» από το Κολέγιο Καλών Τεχνών

της Βοστώνης σε αναγνώριση του έργου του

ΕΘΝΙΚΟΣ ΚΗΡΥΞ10 ΑΦΙΕΡΩΜΑ

Ερευνα του Εθνικού Ιδρύματος Ερευνών

Πολυετής συστηματική έρευνατου Εθνικού Ιδρύματος Ερευνώνρίχνει φως στα γεγονότα του Πολυ-τεχνείου.

Στο επιστημονικό μικροσκόπιοτο χρονικό της εξέγερσης, το επι-χειρησιακό σχέδιο για την καταστολήτης και η εξέλιξη των γεγονότωνέξω από το Πολυτεχνείο. Μαθητέςκαι φοιτητές, 16 ως 24 ετών οι πρω-ταίτιοι της εξέγερσης.

Ενα πεντάχρονο παιδί στου Ζω-γράφου, ένας Αφγανός ταχυδακτυ-λουργός στη Χέιδεν, μια 22χρονηφοιτήτρια από τη Νορβηγία, ένας35χρονος οικοδόμος έξω από τοΠολυτεχνείο…

Οι τέσσερις αυτοί «αταίριαστοι»κάτοικοι των Αθηνών δεν γνωρί-στηκαν ποτέ. Ζούσαν όλοι τους στηνΑθήνα των αρχών της δεκαετίας του’70, όμως η ηλικιακή διαφορά καιοι ενασχολήσεις τους δεν τους επέ-τρεψαν ποτέ να βρεθούν.

Και οι τέσσερις έπεσαν νεκροίαπό τα πυρά της χούντας των συν-ταγματαρχών, τον Νοέμβριο του1973. Συγκαταλέγονται και αυτοίανάμεσα στα επιστημονικώς τεκμη-ριωμένα θύματα του Πολυτεχνείου.

Από τα μέσα του 2002, το ΕθνικόΙδρυμα Ερευνών (ΕΙΕ) έχει ξεκινήσειμια ιστορική έρευνα με τον τίτλο«Τεκμηριώνοντας τα γεγονότα τουΝοεμβρίου 1973». Στο πλαίσιο αυ-τής, ο διευθυντής ερευνών του ΕΙΕ,Λεωνίδας Καλλιβρετάκης, και η ομά-δα του επιχειρούν να συγκεντρώ-σουν και να επεξεργαστούν με επι-στημονικές μεθόδους τεκμήρια πουαφορούν σε διάφορες παραμέτρουςτων γεγονότων του Πολυτεχνείου,όπως το χρονικό της εξέγερσης, τοεπιχειρησιακό σχέδιο για την κατα-στολή της και η εξέλιξη των γεγο-νότων έξω από το Πολυτεχνείο.

Ενα από τα ζητούμενα της έρευ-νας υπήρξε ο πραγματικός αριθμόςκαι η ταυτότητα των θυμάτων.

Από την έρευνα, έχουν μέχριστιγμής προκύψει τα εξής:

Οι ταυτοποιημένοι νεκροί τουΠολυτεχνείου είναι 24 και έχουνπλήρως τεκμηριωθεί.

Στο μικροσκόπιο της έρευναςβρίσκονται άλλες 30 περιπτώσειςανθρώπων, (τα ονοματεπώνυμα τωνοποίων είναι γνωστά) που εμφανί-ζονται επίμονα στις περισσότερεςκαταλογοποιήσεις νεκρών από το1974 μέχρι και σήμερα, όμως δενέχουν ποτέ τεκμηριωθεί.

Το ζητούμενο δεν είναι μόνον οαριθμός ή η ταύτιση των ονομάτων,αλλά και οι πληροφορίες που προ-κύπτουν για τον χρόνο, τον τόποκαι τις συνθήκες τραυματισμού, κα-θώς και προσωπικά στοιχεία τωνθυμάτων (ηλικία, φύλο, απασχόλησηκτλ.).

Μια προκαταρκτική στατιστικήεπεξεργασία των στοιχείων που δια-τίθενται έως αυτήν τη στιγμή, δίνειενδιαφέρουσες εικόνες γύρω απότο προφίλ των ατόμων που πρωτο-στάτησαν στις συγκρούσεις.

Πλειονότητα αποτελούν οι φοι-τητές και οι μαθητές και έπονται ταάτομα που χαρακτηρίζονται ως ερ-γατοτεχνίτες. Εκπροσωπείται όμωςκαι μια ποικιλία άλλων κατηγοριών,όπως ιδιωτικοί υπάλληλοι, βιοτέχνες,καλλιτέχνες, δικηγόροι, εκπαιδευ-τικοί, κτλ. Ηλικιακά, οι περισσότεροιήταν νέοι 16-24 χρονών.

Οι τραυματίεςΟι τραυματίες στα γεγονότα του

Πολυτεχνείου αποτελούν το δεύτεροαντικείμενο διερεύνησης.

Η προκαταρκτική έρευνα πιστο-ποίησε 1.103 τραυματίες, βάσει τωνκαταστάσεων που απέστειλαν στονΔ. Τσεβά τα νοσοκομεία, οι κλινικέςκαι ορισμένοι μεμονωμένοι ιατροί.

Οπως όμως είχε παραδεχθεί καιο ίδιος ο εισαγγελέας, σε αυτούςπρέπει να προστεθεί και «ανεξακρί-βωτον πλήθος ετέρων πολιτών», οιοποίοι «ή ιατρών, ή ενοσηλεύοντοοίκει, ή και ουδαμού προς νοσηλείακατέφυγον, φοβούμενοι προφανώςδυσάρεστους δι’ αυτούς ή τας οικο-γενείας των εξελίξεις».

Ενδεικτικό του κλίματος μέσαστο οποίο εξελίσσονταν τα δραμα-τικά γεγονότα εκείνων των ημερών,είναι το γεγονός ότι με σχετική προ-κήρυξη που εξέδωσε στις17/11/1973, ο τότε επικεφαλής τωνΕνόπλων Δυνάμεων στρατηγός Ζα-γοριανάκος έλαβε μέριμνα να απα-γορεύσει ρητά «την προσωρινήν πε-ρίθαλψιν κατ’ οίκον προσώπων μηενοικούντων μετά της οικογενείαςήτις παρέχει την περίθαλψιν, εάντούτο δεν δηλωθή εντός τριών ωρώνεις την οικείαν αστυνομικήν αρ-χήν».

Ο αριθμός των τραυματιών πουδεν έτυχαν καμίας περίθαλψης πα-ραμένει αδιευκρίνιστος. Ορισμένεςεκτιμήσεις ανεβάζουν το σύνολοτων τραυματιών (νοσηλευθέντωνκαι μη) σε περίπου 2.000.

Οι εκτιμήσεις αυτές είναι μάλλονσυντηρητικές και βρίσκονται σε δυ-σαρμονία με τα στατιστικά δεδομένααπό τη διεθνή εμπειρία σε αντί-στοιχες περιπτώσεις της περιόδουεκείνης (Γαλλικός Μάης του 1968,Αμερικάνικο Αντιπολεμικό Κίνημα1968-1970).

Σε όλες εκείνες τις περιπτώσεις,οι μη νοσηλευθέντες ήταν πάντοτεπολλαπλάσιοι των νοσηλευθέντων,και μάλιστα σε καθεστώτα όπου τοαντικίνητρο για τη νοσηλεία, το εν-δεχόμενο δηλαδή διώξεων κατά τωντραυματιών που θα προσέφευγανγια περίθαλψη, ήταν κατά τεκμήριομικρότερο από το αντίστοιχο στηνπερίπτωση της Ελλάδας του 1973.

Ο τόπος και ο χρόνος, σε συν-

δυασμό με τον τρόπο τραυματισμού(γκλομπς, δακρυγόνα, σφαίρες κτλ),παρέχει και ένα νήμα παρακολού-θησης του πώς αντέδρασε το καθε-στώς και πώς εξελίχθηκε η επιχεί-ρηση καταστολής. Είναι αξιοσημεί-ωτο ότι ο αντεισαγγελέας ΙωάννηςΖαγκίνης, στην εισήγησή του προςτο Συμβούλιο Εφετών το 1975, χωρίςνα διαθέτει πλήρη στοιχεία για τοσύνολο των τραυματιών, θεώρησεότι σε 124 τουλάχιστον περιπτώσειςυπήρξε σαφής ανθρωποκτόνος πρό-θεση εκ μέρους των δυνάμεων κα-ταστολής. Πρόκειται κυρίως για πε-ριπτώσεις στις οποίες ο τραυματισμόςπροέκυψε από τη χρήση πυροβόλωνόπλων.

Η παρατήρηση αυτή «βοηθά»την άλλη μεγάλη ενότητα που απα-σχολεί τους ερευνητές, δηλαδή ταγεγονότα που αφορούν στην αντί-περα όχθη, στο επίπεδο της πολιτι-κής, της στρατηγικής αλλά και της

τακτικής. Μεταξύ των στοιχείων που αφο-

ρούν στους τραυματισμούς και τουςφόνους, είναι και η ιδιότητα τουαυτουργού (στρατιωτικός, αστυνο-μικός, κτλ.). Μια στατιστική επε-ξεργασία λοιπόν των αυτουργώνυπό αυτήν την άποψη, και μόνο σεό,τι αφορά τις περιπτώσεις που απότην ανάκριση θεωρήθηκαν ανθρω-ποκτονίες και απόπειρες ανθρωπο-κτονιών, δίνει ένα ενδιαφέρον απο-τέλεσμα: Τα Σώματα Ασφαλείας προ-ηγούνται του Στρατού και στα δύοαυτά πεδία (54% έναντι 46% στιςανθρωποκτονίες και 64% έναντι36%ο στις απόπειρες). Εάν προσέ-θετε κανείς και τους απλούς τραυ-

ματισμούς (κακώσεις κτλ), η δια-φορά θα ενισχυόταν πολύ περισσό-τερο.

O προσδιορισμός του αριθμούτων νεκρών και των τραυματιώντου Πολυτεχνείου είναι ένα ζήτημαπου ήταν και παραμένει «δύσκολο».

Η έντονη ψυχολογική φόρτισητων συμμετασχόντων στα γεγονότακαι των συγγενών τους συχνά απο-τρέπει την προσπάθεια για τον προσ-διορισμό του ακριβούς αριθμού τωννεκρών και των τραυματιών. Αλλάκαι η πολιτική βαρύτητα του θέματοςαποθαρρύνει την κατά πρόσωπο αν-τιμετώπισή του.

Από το 1973 μέχρι σήμερα, οαριθμός των θυμάτων του Πολυτε-χνείου έχει αντιμετωπιστεί ανάλογαμε την πολιτική συγκυρία, την κοι-νωνική κατάσταση και τις άλλεςσκοπιμότητες:

• Κάποιοι βασισμένοι στο πόρι-σμα Τσεβά, επιλέγουν να μνημο-

νεύουν μόνο τους 18 επώνυμουςνεκρούς του πορίσματος, προσθέ-τοντας ενίοτε τους 16 ανώνυμους,αναφερόμενοι έτσι σε 34 συνολικάνεκρούς.

Και οι δύο όμως οι εκδοχές αυτέςαγνοούν και κατά συνέπεια παρα-λείπουν τα 4 επιπλέον τεκμηριωμέναονόματα της μετά τον Τσεβά διαδι-κασίας.

• Κάποιοι άλλοι αναφέρονται σε45 ή και 56 νεκρούς, σε αυθαίρετουςδηλαδή αριθμούς, των οποίων είναιεξαιρετικά δυσχερές να εντοπιστείη πηγή.

• Η κυρίαρχη τάση πάντως επι-λέγει να προβάλλει τον κατάλογοπου έχει το κύρος τής μέγιστης νο-

μιμοποίησης, αφού εκφωνείται τατελευταία χρόνια στην ετήσια επε-τειακή εκδήλωση, που οργανώνεταιστο ίδιο το Πολυτεχνείο.

Ο κατάλογος αυτός δεν περιλαμ-βάνει πάντως ονόματα σχετικά μόνονμε τα γεγονότα του Νοεμβρίου 1973,αλλά αναφέρεται σε όλο το χρονικόδιάστημα της δικτατορίας 1967-1974. Ανάμεσά τους ξεχωρίζουν όλεςοι γνωστές περιπτώσεις των θυμάτωντης χούντας, από τα θύματα τουπραξικοπήματος και τους λιγότεροή περισσότερο ανεξιχνίαστους θα-νάτους επωνύμων αντιπάλων τουκαθεστώτος, μέχρι τους αγωνιστέςπου έχασαν τη ζωή τους προβαί-νοντας σε πράξεις αντίστασης και,φυσικά, θύματα του Πολυτεχνείου.

Περιλαμβάνει ωστόσο και αρκετάαταύτιστα ή ανεπαρκώς τεκμηριω-μένα ονόματα. Το αξιοπρόσεκτοωστόσο είναι ότι στον επίσημο αυτόνεπετειακό κατάλογο, σημειώνοντανμέχρι πρόσφατα μόνον 16 από τους23 επώνυμους νεκρούς του Πολυ-τεχνείου!

Επτά άνθρωποι των οποίων γνω-ρίζαμε τα πλήρη στοιχεία και γιατους οποίους τεκμηριώνεται με τονπλέον αναμφισβήτητο τρόπο ότιέχασαν τη ζωή τους στα γεγονόταεκείνων των η μερών, ο ΑλέξανδροςΜπασρί-Καράκας, ο Ευστάθιος Κο-λινιάτης, ο Σπύρος Κοντομάρης, οΑνδρέας Κόμπος, ο Σωκράτης Μι-χαήλ, η Βασιλική Μπεκιάρη και οΑλέξανδρος Παπαθανασίου, απου-σίαζαν επί μακρόν από το προσκλη-τήριο.

Τα ονόματα τους προσετέθησαντελικώς το 2006, τρία χρόνια μετάτη δημοσιοποίηση των συμπερα-σμάτων της έρευνας (χωρίς όμωςνα αφαιρεθούν αντίστοιχα τα ανυ-πόστατα ονόματα).

Είναι αναμφισβήτητο γεγονός ότιη πρώτη επιστημονική προσπάθειαπροσέγγισης του θέματος επιχειρή-θηκε από το Εθνικό Ιδρυμα Ερευνών.Οπως αναφέραμε ήδη, οι νεκροίέχουν προσδιοριστεί μέχρι σήμεραστους 24. Παρότι η έρευνα βρίσκεταιακόμη σε εξέλιξη για τους ανώνυ-μους νεκρούς και τον ακριβή προσ-διορισμό των τραυματιών, κάποιοιεπιλέγουν να αγνοούν την έρευνααυτή διότι …τα αποτελέσματα δενσυμπεριλαμβάνουν τριψήφιους αριθ-μούς…

Απαντώντας εμμέσως στα σχόλιααυτά, ο Λεωνίδας Καλλιβρετάκηςέχει σε άρθρο του σχολιάσει: «Απο-τελεί βαθύτατη πεποίθηση μου ότιη κατάσταση αυτή δεν απαξιώνειμόνο την εξέγερση αυτή καθ’ εαυτή,τις χιλιάδες των ανθρώπων που ρί-χτηκαν στη φωτιά και, εν τέλει,εξευτελίζει τη μνήμη των πραγμα-τικών θυμάτων, αλλά προχωρά πέ-ραν αυτού: αφήνει το περιθώριοστους έμμεσους ή άμεσους υποστη-ρικτές του καθεστώτος και τους κάθε

«Τεκμηριώνοντας τα γεγονότα του Νοεμβρίου 1973»

ΣΑΒΒΑΤΟ 17 - ΚΥΡΙΑΚΗ 18 ΝΟΕΜΒΡΙΟΥ 2012 ΑΦΙΕΡΩΜΑ 11

λογής ‘αναθεωρητές’ της ιστορίαςνα μιλούν για ‘παραμύθια της Αρι-στεράς’ και για ‘2-3 νεκρούς απόαδέσποτες σφαίρες’».

Η δίκη του Πολυτεχνείου είχεστόχο να δικάσει τους πρωταιτίουςτης χούντας. Οπως φάνηκε από τοαποτέλεσμα, στόχος του δικαστηρίουήταν καταρχάς να μειώσει στο ελά-χιστο δυνατό τις ευθύνες της Αστυ-νομίας.

Επιπλέον, επιθυμία των δικαστώνήταν να επιρρίψουν ευθύνες όχιτόσο στη φυσική ηγεσία του Στρατούκαι τον τότε δικτάτορα Παπαδό-πουλο, αλλά κυρίως στις συνωμοτικέςραδιουργίες του επικεφαλής τηςΕ.ΣΑ. και κατοπινού δικτάτορα Ιωαν-νίδη, στο πλαίσιο μιας θεωρίας πουήταν τότε της μόδας, σύμφωνα μετην οποία το Πολυτεχνείο εξυπη-ρέτησε εξ αντικειμένου τα σχέδιατου τελευταίου, αν δεν οργανώθηκεκιόλας από αυτόν!

Στην ουσία ως φυσικοί αυτουργοίκαταδικάστηκαν μόνον δύο άτομα.Ο ένας είναι ο συνταγματάρχης Νι-κόλαος Ντερτιλής, που εκτέλεσε τον20χρονο Μιχάλη Μυρογιάννη μπρο-στά στο Πολυτεχνείο, και ο οποίοςεκτίει ακόμη την ποινή του στονΚορυδαλλό. Ο δεύτερος είναι ο έφε-δρος ανθυπολοχαγός Ιωάννης Λυμ-πέρης, που εκτέλεσε τον ΑλέξανδροΣπαρτίδη και τον 23χρονο ΜάρκοΚαραμανή, τραυματίζοντας και αρ-κετούς άλλους, μπροστά από τονΟΤΕ της οδού Πατησίων. Καταδι-κάστηκε και αποφυλακίστηκε προολίγων ετών.

• Η παραπάνω έρευνα του Εθνι-κού Ιδρύματος Ερευνών δημοσιεύ-τηκε το 2004, ως κεφάλαιο στο βι-βλίο: «Πολυτεχνείο ’73: ρεπορτάζμε την Ιστορία».

Το πλέον αξιοσημείωτο είναι ότιστον επίσημο αυτό επετειακό κα-τάλογο, ενώ αναφέρονται όλοι αυτοίοι άγνωστοι «νεκροί», σημειώνονταιμόνον 16 από τους 23 επώνυμουςνεκρούς του Πολυτεχνείου! Επτάάνθρωποι των οποίων γνωρίζουμετα πλήρη στοιχεία και για τους οποί-ους έχει τεκμηριωθεί με τον πλέοναναμφισβήτητο τρόπο ότι έχασαντη ζωή τους στα γεγονότα εκείνωντων ημερών, ο Αλέξανδρος ΜπασρίΚαράκας, ο Ευστάθιος Κολινιάτης,ο Σπύρος Κοντομάρης, ο ΑνδρέαςΚούμπος, ο Σωκράτης Μιχαήλ, ηΒασιλική Μπεκιάρη και ο Αλέξαν-δρος Παπαθανασίου, απουσιάζουντελείως.

Μέχρι τη στιγμή αυτή, έχουν κα-ταγραφεί 24 πλήρως τεκμηριωμένεςπεριπτώσεις, όπως καταγράφονταισυνοπτικά στον συνημμένο κατά-λογο.

Παράλληλα, έχει συγκροτηθεί

ένας κατάλογος δεκαέξι (16) ανω-νύμων περιπτώσεων που είχε θεω-ρηθεί σε κάποια στιγμή της διαδι-κασίας ότι «προκύπτουν βασίμως»ως νεκροί, από επίσημες, επώνυμεςκαι σχετικά αξιόπιστες καταθέσεις,με συγκεκριμένα στοιχεία.

Τέλος, η έρευνα έχει θέσει στομικροσκόπιο τριάντα (30) επώνυμεςπεριπτώσεις, που εμφανίζονται επί-μονα στους περισσότερους καταλό-γους από το 1974 μέχρι και σήμερα,χωρίς να έχουν ποτέ τεκμηριωθεί.

Ας δούμε τους 24 πλήρως τεκ-μηριωμένους νεκρούς:

Σωκράτης Μιχαήλ, 57 ετών, εμ-πειρογνώμων ασφαλιστικής εταιρεί-ας, κάτοικος Περιστερίου Αττικής.Στις 16.11.1973, μεταξύ 21.00 και22.30, ενώ βρισκόταν μεταξύ τωνοδών Μπουμπουλίνας και Σόλωνος,προσβλήθηκε από δακρυγόνα αέριαπου έριχνε η Αστυνομία κατά τωνδιαδηλωτών, με αποτέλεσμα να υπο-

στεί απόφραξη της αριστεράς στε-φανιαίας. Μεταφέρθηκε ημιθανήςστο Σταθμό Πρώτων Βοηθειών τουΕ.Ε.Σ. (6η Σεπτεμβρίου), όπου καιπέθανε.

Σπύρος Μαρίνος του Διονυσίου,επονομαζόμενος Γεωργαράς, 31ετών, ιδιωτικός υπάλληλος, από τηνΕξωχώρα Ζακύνθου. Κατά τις βρά-δυνες ώρες της 16.11.1973, ενώβρισκόταν στην περιοχή του Πολυ-τεχνείου, κτυπήθηκε από αστυνο-μικούς με συμπαγείς ράβδους, καιυπέστη κρανιοεγκεφαλικές κακώ-σεις. Μεταφέρθηκε στο Θεραπευ-τήριο Πεντέλης, όπου πέθανε τηΔευτέρα, 19.11.1973, από οξύ αγ-γειακό εγκεφαλικό επεισόδιο. Τά-φηκε στην ιδιαίτερη πατρίδα του,όπου στις 9.9.1974, έγινε τελετήστη μνήμη του.

Ευστάθιος Κολινιάτης, 47 ετών,από τον Πειραιά, κάτοικος Νικοπό-λεως 4, Καματερό Αττικής. Κτυπή-

θηκε στις 18.11.1973 από αστυνο-μικούς με συμπαγείς ράβδους, καιυπέστη κρανιοεγκεφαλικές κακώ-σεις, συνεπεία των οποίων πέθανεστις 21.11.1973.

Toril Margrethe Engeland τουPer Reidar, 22 ετών, φοιτήτρια απότο Molde της Νορβηγίας. Στις16.11.1973, γύρω στις 23.30, τραυ-ματίστηκε θανάσιμα στο στήθος απόπυρά της φρουράς του ΥπουργείουΔημοσίας Τάξεως.

Μεταφέρθηκε από διαδηλωτέςστο ξενοδοχείο «Ακροπόλ» και αρ-γότερα, νεκρή ήδη, στο ΣταθμόΠρώτων Βοηθειών του Ι.Κ.Α. Ανα-κριβώς είχε αναφερθεί αρχικά απότην Αστυνομία ως «Αιγυπτία ΤουρίλΤεκλέτ» και η παρεξήγηση αυτήεπιβιώνει ακόμη σε κάποιους «κα-ταλόγους νεκρών».

Επώνυμοι νεκροί των γεγονότων του Νοεμβρίου 1973

ΕΘΝΙΚΟΣ ΚΗΡΥΞ12 ΑΦΙΕΡΩΜΑ

24 Επώνυμοι νεκροί των γεγονότων του Νοεμβρίου 1973:

Αλέξανδρος Βασίλειος (Μπασρί)Καράκας, 43 ετών, Αφγανός τουρ-κικής υπηκοότητας, ταχυδακτυλουρ-γός, κάτοικος Μύρων 10, Αγιος Παν-τελεήμονας, Αθήνα. Στις 13.00, της17.11.1973, ενώ βάδιζε με τον13χρονο γιο του στη διασταύρωσητων οδών Χέιδεν και Αχαρνών, τραυ-ματίστηκε θανάσιμα στην κοιλιάαπό ριπή μυδραλίου τεθωρακισμέ-νου στρατιωτικού οχήματος. Μετα-φέρθηκε απευθείας στο νεκροτομείο,όπου διαπιστώθηκε ο θάνατος του.

Ανδρέας Κούμπος του Στέργιου63 ετών, βιοτέχνης, από την Καρδί-τσα, κάτοικος Αμαλιάδος 12, Κολω-νός. Γύρω στις 11.00 με 12.00 της18.11.1973, ενώ βάδιζε στη δια-σταύρωση των οδών Γ’ Σεπτεμβρίουκαι Καποδιστρίου, τραυματίστηκεστη λεκάνη από πυρά μυδραλίουστρατιωτικού οχήματος. Μεταφέρ-θηκε στο Σταθμό Πρώτων Βοηθειώντου Ε.Ε.Σ., κατόπιν στο ΡυθμιστικόΚέντρο Αθηνών και τέλος στο Κ.Α.Τ.,όπου και πέθανε στις 30.1.1974.

Μιχαήλ Μυρογιάννης του Δημη-τρίου, 20 ετών, ηλεκτρολόγος, απότη Μυτιλήνη, κάτοικος ΑσημάκηΦωτήλα 8, Αθήνα. Στις 12.00 τομεσημέρι της 18.11.1973, ενώ βάδιζεστη διασταύρωση των οδών Πατη-σίων και Στουρνάρη, τραυματίστηκεθανάσιμα στο κεφάλι από πυρά πε-ριστρόφου αξιωματικού του Στρατού(αυτουργός ο συνταγματάρχης Νι-κόλαος Ντερτιλής). Μεταφέρθηκεστο Σταθμό Πρώτων Βοηθειών τουΕ.Ε.Σ. σε κωματώδη κατάσταση καικατόπιν στο Ρυθμιστικό Κέντρο Αθη-νών, όπου πέθανε αυθημερόν.

Κυριάκος Παντελεάκης του Δη-μητρίου, 44 ετών, δικηγόρος, απότην Κροκέα Λακωνίας, κάτοικος Φερ-ρών 5, Αθήνα. Στις 12.00 με 12.30το μεσημέρι της 18.11.1973, ενώβάδιζε στη διασταύρωση των οδώνΠατησίων και Γλάδστωνος, τραυ-ματίστηκε θανάσιμα από πυρά διερ-χομένου άρματος μάχης. Μεταφέρ-θηκε στο Ρυθμιστικό Κέντρο Αθηνών,όπου και πέθανε στις 27.12.1973.

Ιωάννης Μικρώνης του Αγγέλου,22 ετών, φοιτητής στο τμήμα Ηλε-κτρολόγων Μηχανικών του Πανε-πιστημίου Πατρών, από την ΑνωΑλισσό Αχαΐας. Συμμετείχε στην κα-τάληψη του Πανεπιστημίου Πατρών.Κτυπήθηκε μετά τα γεγονότα, υπόσυνθήκες που παραμένουν αδιευ-κρίνιστες. Συνεπεία της κακοποίησηςτου υπέστη ρήξη του ήπατος, εξαι-τίας της οποίας πέθανε στις17.12.1973 στο Λαϊκό Αθηνών, όπουνοσηλευόταν. Σύμφωνα με ορισμέ-νες ενδείξεις, ο τραυματισμός τουσυνέβη στην Πάτρα, άλλες όμωςπληροφορίες τον τοποθετούν στηνΑθήνα. Η περίπτωση του παραμένειυπό έρευνα. Σε ορισμένους κατα-λόγους νεκρών αναφέρεται ανακρι-βώς ως «Κώστας Μικρώνης».

Αλέξανδρος Παπαθανασίου τουΣπυρίδωνος, 59 ετών, συνταξιούχοςεφοριακός, από το Κεράσοβο Αιτω-λοακαρνανίας, κάτοικος Νάξου 116,Αθήνα. Στις 13.30 της 18.11.1973,ενώ βάδιζε με τις ανήλικες κόρεςτου στη διασταύρωση των οδώνΔροσοπούλου και Κύθνου, απέναντιαπό το ΙΣΤ’ Αστυνομικό Τμήμα, βρέ-θηκε εν μέσω πυρών, προερχομένωναπό τους αστυνομικούς του Τμήμα-τος, με αποτέλεσμα να πάθει συγ-κοπή. Μεταφέρθηκε στο ΣταθμόΠρώτων Βοηθειών, όπου διαπιστώ-θηκε ο θάνατός του.

Νικόλαος Μαρκούλης του Πέ-τρου, 24 ετών, εργάτης, από τοΠαρθένι Θεσσαλονίκης, κάτοικοςΧρηστομάνου 67, Σεπόλια, Αθήνα,εργάτης. Κατά τις πρωινές ώρες της17.11.1973, ενώ βάδιζε στην πλατείαΒάθης, τραυματίστηκε στην κοιλιάαπό ριπή στρατιωτικής περιπόλου.Μεταφέρθηκε στο Ρυθμιστικό Κέν-τρο Αθηνών, όπου πέθανε τη Δευ-τέρα 19.11.1973.

Αικατερίνη Αργυροπούλου σύ-ζυγος Αγγελή, 76 ετών, κάτοικοςΚένεντι και Καλύμνου, Αγιοι Ανάρ-γυροι Αττικής. Στις 10.00 της17.11.1973, ενώ βρισκόταν στηναυλή του σπιτιού της, τραυματίστηκεστην πλάτη από σφαίρα. Διακομί-στηκε στην κλινική «Παμμακάρι-στος» (Κάτω Πατήσια), όπου νοση-λεύτηκε επί ένα μήνα και κατόπινμεταφέρθηκε στο σπίτι της, όπουπέθανε συνεπεία του τραύματος τηςμετά από ένα εξάμηνο (Μάιος 1974).

Στυλιανός Καραγεώργης του Αγα-μέμνονος, 19 ετών, οικοδόμος, κά-τοικος Μιαούλη 38, Νέο ΗράκλειοΑττικής. Στις 10.15 το πρωί της17.11.1973, ενώ βρισκόταν μαζί μεάλλους διαδηλωτές στην οδό Πα-τησίων, μεταξύ των κινηματογράφων«ΑΕΛΑΩ» και «ΕΑΛΗΝΙΣ», τραυμα-τίστηκε από ριπή πολυβόλου πουέριξε εναντίον τους περίπολος πε-ζοναυτών που επέβαινε ενός τεθω-ρακισμένου οχήματος. Μεταφέρθηκεστο Κ.Α.Τ., όπου πέθανε μετά από12 μέρες, στις 30.11.1973.

Μάρκος Καραμανής του Δημη-τρίου, 23 ετών, ηλεκτρολόγος, απότον Πειραιά, κάτοικος Χίου 35, Αι-γάλεω. Στις 10.30 περίπου το πρωίτης 17.11.1973, ενώ βρισκόταν στηνταράτσα πολυκατοικίας επί της πλα-τείας Αιγύπτου 1, τραυματίστηκεθανάσιμα στο κεφάλι από πυρά τηςστρατιωτικής φρουράς που ενέδρευεστην ταράτσα του Ο.Τ.Ε. (αυτουργόςανθυπολοχαγός 573ου ΤάγματοςΠεζικού). Μεταφέρθηκε στην «Παν-τάνασσα» (πλατεία Βικτωρίας), όπουδιαπιστώθηκε ο θάνατος του.

ΣΑΒΒΑΤΟ 17 - ΚΥΡΙΑΚΗ 18 ΝΟΕΜΒΡΙΟΥ 2012 ΑΦΙΕΡΩΜΑ 13

Αλέξανδρος Σπαρτίδης του Ευ-στρατίου, 16 ετών, μαθητής, απότον Πειραιά, κάτοικος Αγίας Λαύρας80, Αθήνα. Στις 10.30 με 11.00 πε-ρίπου το πρωί της 17.11.1973, ενώβάδιζε στη διασταύρωση των οδώνΠατησίων και Κότσικα, τραυματί-στηκε θανάσιμα στην κοιλιά απόπυρά της στρατιωτικής φρουράς πουενέδρευε στην ταράτσα του Ο.Τ.Ε.(αυτουργός ο ανθυπολοχαγός Ιωάν-νης Δυμπέρης, 573ου Τάγματος Πε-ζικού). Με διαμπερές τραύμα μετα-φέρθηκε στο Κ.Α.Τ., όπου τον βρήκενεκρό ο πατέρας του.

Γεώργιος Γεριτσίδης του Αλεξάν-δρου, 47 ετών, εφοριακός υπάλλη-λος, κάτοικος Ελπίδος 29, Νέο Ηρά-κλειο Αττικής. Στις 12.00 της17.11.1973, ενώ βρισκόταν μέσαστο αυτοκίνητο του στα Νέα Λιόσια,τραυματίστηκε θανάσιμα στο κεφάλιαπό πυρά που διέσχισαν τον ουρανότου αυτοκινήτου. Μεταφέρθηκε στοΡυθμιστικό Κέντρο Αθηνών, όπουπέθανε αυθημερόν.

Βασιλική Μπεκιάρη του Φωτίου,17 ετών, εργαζόμενη μαθήτρια, απότα Αμπελάκια Βάλτου Αιτωλοακαρ-νανίας, κάτοικος Μεταγένους 8,Νέος Κόσμος. Στις 12.00 το μεσημέριτης 17.11.1973, ενώ βρισκόταν στηνταράτσα του σπιτιού της, τραυματί-στηκε θανάσιμα στον αυχένα απόπυρά. Μεταφέρθηκε στο ΡυθμιστικόΚέντρο Αθηνών και στη συνέχειαστον «Ευαγγελισμό», όπου πέθανεαυθημερόν.

Δημήτρης Θεοδώρας του Θεο-φάνους, 52 ετών, κάτοικος Ανακρέ-οντος 2, Ζωγράφου. Στις 13.00, της17.11.1973, ενώ διέσχιζε με τη μη-τέρα του τη διασταύρωση της οδούΟρεινής Ταξιαρχίας με τη λεωφόροΠαπάγου στου Ζωγράφου, τραυμα-τίστηκε θανάσιμα στο κεφάλι απόπυρά στρατιωτικής περιπόλου μεεπικεφαλής αξιωματικό, που βρι-σκόταν ακροβολισμένη στο λόφοτου Αγίου Θεράποντος. Εξέπνευσεακαριαία και όταν μεταφέρθηκε στοΝοσοκομείο των Παίδων, απλώςδιαπιστώθηκε ο θάνατος του.

Δημήτριος Κυριακόπουλος τουΑντωνίου, 35 ετών, οικοδόμος, απότα Καλάβρυτα, κάτοικος ΠεριστερίουΑττικής. Κατά τις βράδυνες ώρεςτης 16.11.1973 ενώ βρισκόταν στηνπεριοχή του Πολυτεχνείου, προ-σβλήθηκε από δακρυγόνα αέρια καιστη συνέχεια κτυπήθηκε από αστυ-νομικούς με ράβδους, συνεπεία τωνοποίων πέθανε, από οξεία ρήξη αορ-τής, τρεις ημέρες αργότερα, στις19.11.1973, ενώ μεταφερόταν στοΣταθμό Πρώτων Βοηθειών του Ε.Ε.Σ.

Γεώργιος Σαμούρης του Ανδρέα,22 ετών, φοιτητής Παντείου, απότην Πάτρα, κάτοικος πλατείας Κουν-τουριώτου 7, Κουκάκι. Στις16.11.1973 γύρω στις 24.00, ενώβρισκόταν στην ευρύτερη περιοχήτου Πολυτεχνείου (Καλλιδρομίουκαι Ζωσιμάδων), τραυματίστηκε θα-νάσιμα στον τράχηλο από πυρά τηςαστυνομίας. Μεταφέρθηκε στο πρό-χειρο ιατρείο του Πολυτεχνείου,όπου απεβίωσε. Από εκεί μεταφέρ-θηκε στο Σταθμό Πρώτων Βοηθειώντου Ι.Κ.Α. Ανακριβώς είχε αναφερθείαρχικά από την Αστυνομία ως «Χα-μουρλής».

Σπυρίδων Κοντομάρης του Ανα-στασίου, 57 ετών, δικηγόρος (πρώηνβουλευτής Κερκύρας της ΕνωσηςΚέντρου), κάτοικος Αγίου Μελετίου,Αθήνα. Στις 16.11.1973, γύρω στις20.30-21.00, ενώ βρισκόταν στηδιασταύρωση οδών Γεωργίου Σταύ-ρου & Σταδίου, προσβλήθηκε απόδακρυγόνα αέρια που έριχνε η Αστυ-νομία κατά των διαδηλωτών, μεαποτέλεσμα να υποστεί έμφραγματου μυοκαρδίου. Μεταφέρθηκε στοΣταθμό Πρώτων Βοηθειών τουΕ.Ε.Σ., όπου διαπιστώθηκε ο θάνατόςτου.

Διομήδης Κομνηνός του Ιωάννη,17 ετών, μαθητής, κάτοικος Λευκά-δος 7, Αθήνα. Στις 16.11.1973, με-ταξύ 21.30 και 21.45, ενώ βρισκότανμαζί με άλλους διαδηλωτές στη δια-σταύρωση των οδών Αβέρωφ & Μάρ-νη, τραυματίστηκε θανάσιμα στηνκαρδιά από πυρά που έριξαν εναν-τίον του άνδρες της φρουράς τουΥπουργείου Δημοσίας Τάξεως. Με-ταφέρθηκε στο Σταθμό ΠρώτωνΒοηθειών του Ε.Ε.Σ. και από εκεί,νεκρός πλέον, στο Ρυθμιστικό Κέν-τρο Αθηνών (όπως λεγόταν τότε τοΓενικό Κρατικό Νοσοκομείο).

Δημήτριος Παπαϊωάννου, 60ετών, διευθυντής ταμείου αλευρο-βιομηχάνων, κάτοικος Αριστομένους105, Αθήνα. Γύρω στις 11.30 της17.11.1973, ενώ βρισκόταν στηνπλατεία Ομονοίας, προσβλήθηκεαπό δακρυγόνα αέρια που έριχνε ηΑστυνομία. Μεταφέρθηκε στο Σταθ-μό Πρώτων Βοηθειών του Ε.Ε.Σ.,όπου διαπιστώθηκε ο θάνατος του,συνεπεία εμφράγματος.

Βασίλειος Φάμελλος του Πανα-γιώτη, 26 ετών, ιδιωτικός υπάλληλος,από τον Πύργο Ηλείας, κάτοικοςΚάσου 1, Κυψέλη, Αθήνα. Στις16.11.1973, γύρω στις 23.30, τραυ-ματίστηκε θανάσιμα στο κεφάλι απόπυρά της φρουράς του ΥπουργείουΔημοσίας Τάξεως. Μεταφέρθηκε απόδιαδηλωτές στο Σταθμό ΠρώτωνΒοηθειών του Ε.Ε.Σ. και από εκεί,νεκρός πλέον, στο Ρυθμιστικό Κέν-τρο Αθηνών.

Ταυτοποιημένοι και πλήρως τεκμηριωμένοι

ΕΘΝΙΚΟΣ ΚΗΡΥΞ14 ΑΦΙΕΡΩΜΑ

Η συνέντευξη που ακολουθεί δη-μοσιεύθηκε στην εφημερίδα «ΤοΒήμα», στις 9 Νοέμβρη του 2003.Με αφορμή την επέτειο από τηνεξέγερση του Πολυτεχνείου ο οδηγόςτου τανκ που εισέβαλε στον χώροπου χιλιάδες εξεγερμένοι πολίτεςαγωνίζονταν για την πτώση τηςχούντας, μίλησε για πρώτη φοράστην εφημερίδα. Η συνέντευξη είναιαποκαλυπτική, τόσο για εκείνες τιςστιγμές όσο και για την περίοδοτης χούντας μέσα από τα μάτια ενόςστρατιώτη:

1973-2003:. Ο A. Σκευοφύλαξ,ο έφεδρος στρατιώτης του τεθωρα-κισμένου άρματος που εισέβαλε στοΠολυτεχνείο, σπάει την τριαντά-χρονη σιωπή του και αποκαλύπτειόσα συνέβησαν τη μαύρη νύχταπου σημάδεψε τη σύγχρονη ελλη-νική ιστορία και στιγμάτισε για πάν-τα τη ζωή του.

«Ντρέπομαι γι’ αυτό που ήμουν,γι’ αυτό που έκανα» λέει στην εκβαθέων εξομολόγησή του. Μια στιγ-μή, μια ζωή.

Στη «μία και μοναδική φορά»που δέχθηκε να ξύσει «τις πληγέςτου παρελθόντος», όπως λέει σε μιααποστροφή του λόγου του ο κ.Σκευοφύλαξ, περιγράφει λεπτό προςλεπτό τη στρατιωτική επιχείρησητης χούντας, η οποία ξεκίνησε λίγομετά τα μεσάνυχτα της 16ης Νοεμ-βρίου με την έξοδο των τανκς στουςδρόμους της Αθήνας και ολοκλη-ρώθηκε στις 3.30 το πρωί της 17ηςΝοεμβρίου, με την αιματοβαμμένηεισβολή στο Πολυτεχνείο.

Στη σπάνια μαρτυρία του ο κ.Σκευοφύλαξ μνημονεύει τις δραμα-τικές στιγμές που εκτυλίχθηκανστους δρόμους της Αθήνας, τις ει-ρηνικές εκκλήσεις των φοιτητώνπου ηχούσαν στα αφτιά του σαν«κραυγές εχθρών της πατρίδας». Τιςδιαταγές των αδίστακτων στρατιω-τικών που πίστεψε ότι ήταν «πα-τριώτες».

Θυμάται - τότε με χαρά, τώραμε θλίψη - τον πόνο των φοιτητώνπου είδαν το όνειρό τους να τσαλα-κώνεται κάτω από τις ερπύστριεςπου ο ίδιος έθεσε σε κίνηση, τοντρόμο που ακολούθησε από τις λυσ-σαλέες επιθέσεις των αστυνομικών.

Το απαράμιλλο θάρρος του φοι-τητή που γύρισε και του είπε: «Τικατάλαβες τώρα που μπήκες μέσα;».Την οργή που του προκάλεσε καιλίγο έλειψε να τον οδηγήσει σε ενψυχρώ δολοφονία. «Αυτός ο φοιτη-τής δεν ξέρει πόσο τυχερός στάθηκεεκείνη τη στιγμή... Αν έλεγε μιακουβέντα ακόμη, θα τον σκότωνα»!

Οι λέξεις βγαίνουν με δυσκολία.Σε αυτή τη συνέντευξη του κ. A.Σκευοφύλακος μιλούν δύο πρόσωπα:ο 20χρονος έφεδρος στρατιώτης καιο 50χρονος βιοπαλαιστής. Αυτό είναιτο τίμημα που πληρώνει, ακόμη καισήμερα, για μια ενέργεια που τον

κατέστησε αρνητικό πρωταγωνιστήστην κρισιμότερη στιγμή της σύγ-χρονης ελληνικής ιστορίας. Μια στιγ-μή, μια αιωνιότητα.

Μετά την απόλυσή του από τονστρατό, ο A. Σκευοφύλαξ θα μοχ-θήσει για να ζήσει. «Στο μεροκάματοη ζωή μου άλλαξε 180 μοίρες. Εμέναπου μου έμαθαν να μισώ τους κομ-μουνιστές, ψήφισα δύο φορές τοKKE».

Στα 30 του θα παντρευτεί, θααποκτήσει παιδιά. Ζώντας σε μιαγειτονιά των νοτίων προαστίων, όλααυτά τα χρόνια αποφεύγει να μιλάειγια τα γεγονότα εκείνης της νύχτας.Οσες φορές θα τον ρωτήσουν «τισχέση έχεις με τον ‘πορτάκια’ τουΠολυτεχνείου;», θα μιλήσει για «μα-κρινό ξάδελφο που σκοτώθηκε σετροχαίο»! Στη γυναίκα του θα ανοίξειτην καρδιά του ύστερα από χρόνια.Στα τρία παιδιά του δεν το έχειαποφασίσει ακόμη. «Είμαι ένας άν-θρωπος που δεν υπήρξε ποτέ 20χρόνων. Ο έφεδρος στρατιώτης A.Σκευοφύλαξ σκοτώθηκε σε τροχαίο»!

1973-2003:. Τριάντα χρόνιαμετά, ο άνθρωπος που γκρέμισε τηνπύλη του Πολυτεχνείου θα πει γιατους φοιτητές, τους νέους και τουςεργαζομένους που αγωνίστηκαν γιατην πτώση της χούντας: «Είχαν με-γάλη ψυχή. Ηταν παλικάρια».

Ο κ. Σκευοφύλαξ δεν θα ξεχάσειτη φοιτήτρια που τραυματίστηκεκατά την εισβολή του τανκ, την κα-θηγήτρια σήμερα του ΠανεπιστημίουΑθηνών κυρία Πέπη Ρηγοπούλου.«Θα ήθελα να τη δω, να της πω...

Δεν τολμάω όμως. Τα λόγια δενσβήνουν τις πράξεις».

«Την ημέρα εκείνη ήμουν υπη-ρεσία. Στον στρατό είχα δέκα μήνες.Ημουν εκπαιδευτής στο Κέντρο Τε-θωρακισμένων, στο Γουδί. Τότε οι‘μαυροσκούφηδες’ ήταν σώμα επι-λέκτων. Πήγα εθελοντικά. Μόλιςάρχισαν τα επεισόδια, μπήκαμε επι-φυλακή. ‘Οι κομμουνιστές καίνε τηνΑθήνα’ μας έλεγαν και εμείς τουςπιστεύαμε. Θυμάμαι στο στρατόπεδοκάποιοι είχαν ραδιοφωνάκια καιακούγαμε στα κρυφά τον σταθμότου Πολυτεχνείου. ‘Παλιοκουμμού-νια θα καλοπεράσετε!’ λέγαμε».

Στα 20 χρόνια του ο A. Σκευο-φύλαξ βρέθηκε στη δίνη του κυ-κλώνα, στην επίλεκτη ομάδα τουΣώματος των Τεθωρακισμένων κα-τέπνιξε την εξέγερση των φοιτητών.«Μισή ώρα μετά τα μεσάνυχτα της16ης Νοεμβρίου, η ίλη μου πήρεεντολή να ετοιμαστεί για έξοδο.Αποφασίστηκε να βγουν πέντε δικάμας άρματα, κάτι γαλλικά AMX30.Εγώ ήμουν οδηγός στο πρώτο άρμαπου βγήκε στον δρόμο». Στο ίδιοάρμα βρίσκονταν ο αξιωματικός Μι-χάλης Γουνελάς, ως επικεφαλής, οανθυπασπιστής Λάμπρος Κωνσταν-τέλλος, ως οδηγός εδάφους, ο λοχίαςΣτέλιος Εμβαλωμένος και ο ΓιάννηςΤίρπας.

«Στη 1.15 το πρωί της 17ης Νο-εμβρίου φτάσαμε στη διασταύρωσητων λεωφόρων Αλεξάνδρας και Κη-φισίας. Λίγο αργότερα διασχίζαμετην Αλεξάνδρας, όταν στο ύψος τουIKA, στη στάση Σόνια, σταματήσαμε

γιατί ο δρόμος ήταν κλειστός. Υπήρ-χαν οδοφράγματα, φωτιές και ακι-νητοποιημένα λεωφορεία. Με διά-φορες μανούβρες αριστερά - δεξιά,μπρος πίσω, άνοιξα τον δρόμο καιπροχωρήσαμε» θυμάται ο κ. Σκευο-φύλαξ. Ο δρόμος για τα τανκς ήτανανοιχτός πλέον προς το Πολυτεχνείο.«Οταν φτάσαμε στη διασταύρωσητης λεωφ. Αλεξάνδρας και της οδούΠατησίων, μας έδωσαν εντολή νασταματήσουμε. Εκεί, στην πλατείαΑιγύπτου, μείναμε περίπου μία ώρα.Ο κόσμος θυμάμαι ότι μας φώναζε‘είμαστε αδέλφια, είμαστε αδέλφια’.Εγώ ήθελα να τους φάω. Τους έβλεπασαν παράσιτα»!

Την έξοδο των τανκς από τοΓουδί θα πληροφορηθούν οι Αθη-ναίοι από τον εκφωνητή του Πολυ-τεχνείου, τον Δημήτρη Παπαχρήστο.Παρά τις παρεμβολές της ΚΥΠ, τοραδιόφωνο των εξεγερμένων φοι-τητών θα μεταφέρει στους Αθηναίουςτον ανατριχιαστικό συριγμό από τιςερπύστριες των τανκς. Ο εκφωνητήςαπευθύνει έκκληση στα «στρατευ-μένα νιάτα» να μη χτυπήσουν. «Δενθα χτυπήσουν τα παιδιά, τα αδέλφιαμας οι φαντάροι, το φρούριο τηςελευθερίας, το μόνο μέρος της Ελ-λάδας που είναι ελεύθερο. Δεν έχου-με όπλα. Προτάσσουμε μόνο ανοιχτάτα στήθη μας. Λαέ της Αθήνας, όλοιμαζί το σύνθημα: λαός και στρατόςμαζί. Δεν θα χτυπήσει ο στρατός!».

Με νεότερη εντολή των στρα-τιωτικών που κατευθύνουν την επι-χείρηση «Εκκένωσις του Πολυτε-χνείου» τα πέντε τανκς προωθούνται

προς το Μουσείο. H ώρα της αιμα-τοβαμμένης επέμβασης πλησιάζει.«Μας είπαν να πάμε κοντά στο Πο-λυτεχνείο, αλλά όχι μπροστά στηνπόρτα. Αυτό κάναμε. Σταματήσαμελίγα μέτρα πιο πέρα». Στη θέα τωντανκς εκατοντάδες φοιτητές πλη-σιάζουν στην πύλη, ανεβαίνουν στακάγκελα, φωνάζουν συνθήματα συ-ναδέλφωσης.

Με διάφορους απειλητικούς ελιγ-μούς και μαρσαρίσματα που ακού-γονται σαν κανονιές, οι οδηγοί τωντανκς προσπαθούν να κάμψουν τοηθικό των φοιτητών. Ο εκφωνητήςτου Πολυτεχνείου απευθύνει νέαέκκληση να αποφευχθεί η αιματο-χυσία. «Οι φαντάροι δεν ανήκουνστη χούντα. H χούντα στηρίζεταιστο μέταλλο, στηρίζεται στα τανκς,στο σίδερο. H καρδιά των φαντάρωνέχει τον ίδιο παλμό με τη δικιά μας.Αγαπάτε τους φαντάρους. Ελληνικάστρατευμένα νιάτα, ο λαός δεν σαςκρατάει κακία. Ξέρει ότι είστε μαζίμας».

H ώρα έχει πάει 2 το πρωί. «Φτά-νοντας μπροστά στην πόρτα, έστρι-ψα το άρμα προς το Πολυτεχνείο,με γυρισμένο το πυροβόλο προς ταπίσω. Θυμάμαι ότι σηκώθηκα απότη θέση μου και εγώ και το άλλοπλήρωμα. Δεκάδες φοιτητές κρέ-μονταν από τα κάγκελα, ενώ εκα-τοντάδες βρίσκονταν στον προαύλιοχώρο. Εδειχναν πανικόβλητοι». Οκ. Σκευοφύλαξ φέρνει στη μνήμητου τα φοβισμένα πρόσωπα των συ-νομηλίκων του που ήταν μέσα στοΠολυτεχνείο. Χαμηλώνει το βλέμματου. «Και εγώ, να σκεφτείς ότι τουςέβλεπα σαν μαμούνια που ήθελανα τα φάω»!

Με ολοένα μεγαλύτερη έντασηκαι αγωνία οι φοιτητές φωνάζουνπρος τους στρατιώτες «είμαστε αδέλ-φια, αφήστε τα άρματα», ενώ ο εκ-φωνητής του Πολυτεχνείου καλείτο πλήθος να δείξει αυτοσυγκράτη-ση. «Απομονώστε τους προβοκάτο-ρες. Δεν έχουμε να μοιράσουμε τί-ποτα με το στρατό. Δεν θέλουμε ναχυθεί ελληνικό αίμα».

Ο Δημήτρης Παπαχρήστος ψάλ-λει τον εθνικό ύμνο. Το ίδιο κάνουνκαι οι χιλιάδες νέοι που βρίσκονταιστο Πολυτεχνείο.

Ενα τέταρτο πριν από τις 3 τοπρωί οι στρατιωτικοί δίνουν προθε-σμία λίγων λεπτών στους φοιτητέςγια να αποχωρήσουν από το Πολυ-τεχνείο, να παραδοθούν. Κάποιοιαπό τους φοιτητές που θέλουν νααποχωρήσουν δοκιμάζουν να απα-σφαλίσουν την κεντρική πύλη. Δεντα καταφέρνουν. Πίσω από τηνπύλη είναι σταθμευμένο ένα αυτο-κίνητο Μερτσέντες που μπλοκάρειτο άνοιγμά της. Ο επικεφαλής τωντεθωρακισμένων αρμάτων εκνευρί-ζεται. Οργισμένος φωνάζει: «Τσο-γλάνια, ρεζιλεύετε το στράτευμα!»και δίνει σήμα για την επέλαση του

Η συνέντευξη του οδηγού του τανκ του Πολυτεχνείου

ΣΑΒΒΑΤΟ 17 - ΚΥΡΙΑΚΗ 18 ΝΟΕΜΒΡΙΟΥ 2012 ΑΦΙΕΡΩΜΑ 15

άρματος. «Τότε ήρθε ο οδηγός εδάφους

του άρματος και μου λέει: ‘Θα μπού-με μέσα, θα ρίξουμε την πύλη. Ετοι-μάσου!’» λέει ο κ. Σκευοφύλαξ.«Πήρα θέση και ξεκίνησα. Δεν έβλε-πα πολλά πράγματα, δεν είχα καλόοπτικό πεδίο, γιατί κοιτούσα πλέοναπό τη θυρίδα του άρματος. Δέκαεκατοστά πριν από την πόρτα, στα-μάτησα. Σταμάτησα σκόπιμα. Αυτόφαίνεται στο βίντεο της εποχής. Στοφρενάρισμα, οι φοιτητές τρομαγ-μένοι έφυγαν προς τα πίσω. Αν έμ-παινα με ταχύτητα, θα σκότωνα δε-κάδες άτομα που εκείνη τη στιγμήήταν κρεμασμένα στα κάγκελα».

Λίγα λεπτά αργότερα ο A. Σκευο-φύλαξ θα μαρσάρει δυνατά. Ο δυ-νατός προβολέας του τανκ σκοπεύειτην πύλη. «H καγκελόπορτα έπεσεαμέσως. Πίσω από τη σιδερένιαπύλη ήταν σταθμευμένο το Μερ-σεντές το οποίο είχαν βάλει εκεί οιφοιτητές για να φράξουν την είσοδο.Το έκανα αλοιφή. H αριστερή ερ-πύστρια το έλιωσε. Με το που έπεσεη πύλη του Πολυτεχνείου εισέβαλανοι αστυνομικοί για να συλλάβουντους φοιτητές. Λίγο αργότερα κα-τέβηκα και εγώ από το άρμα καιμπήκα στον χώρο του Πολυτεχνείου.Δεν υπήρχε νεκρός. Θα μπορούσεόμως και να υπάρχουν νεκροί» λέειμε μοναδική ειλικρίνεια.

Στο εσωτερικό του Πολυτεχνείουεπικρατεί πανδαιμόνιο. Διαφωτιστικήείναι η περιγραφή που δίνει ο ει-σαγγελέας Δημήτρης Τσεβάς στηνέκθεση που συνέταξε το 1974 γιατα γεγονότα του Πολυτεχνείου: «Εν-τρομοι και εμβρόντητοι οι σπουδα-σταί κυριεύονται από την ενώπιοντου εσχάτου κινδύνου φοβεράν αγω-νίαν. Υπό την πίεσιν πλήθους αν-θρώπων καταρρίπτεται τμήμα τωνπρος την οδόν Στουρνάρη κιγκλι-δωμάτων. Και διά του δημιουργη-θέντος ανοίγματος εξέρχονται οισπουδασταί κατά μάζας. Νέον, όμως,δι’ αυτούς αρχίζει μαρτύριον. Υβρειςκατ’ αυτών εκτοξεύονται και κατα-διωκόμενοι βαναύσως κακοποιούν-ται».

Οπως αναφέρει ο κ. Σκευοφύλαξ,«αστυνομικοί κυνηγούσαν και χτυ-πούσαν τους φοιτητές όπου τουςέβρισκαν. Αν δεν ήταν οι ΛΟΚατζή-δες να τους σταματήσουν - θυμάμαιότι πολλές φορές πιάστηκαν σταχέρια μαζί τους - δεν ξέρω και γω τιθα γινόταν». Λίγο αργότερα οι στρα-τιώτες σχηματίζουν έναν διάδρομογια να περάσουν ασφαλείς οι φοι-τητές. Για το θέμα αυτό, στο πόρισμαΤσεβά υπογραμμίζεται χαρακτηρι-στικά: «Εμπροσθεν μεν της πύληςτου Πολυτεχνείου δημιουργείταιδιάδρομος υπό των στρατιωτών μέσωτου οποίου διέρχονται οι εξερχόμε-νοι, κατευθυνόμενοι προς την οδόνΤοσίτσα, εντός δε του Πολυτεχνείουβοηθούν, προστατεύουν και εις τουςώμους των πολλούς αδυνάτους κρα-τούν διά να δυνηθούν να υπερπη-δήσουν το υψηλόν κιγκλίδωμα. Καιεπεισόδια μεταξύ στρατιωτικών και

αστυνομικών λαμβάνουν χώραν εντη προσπαθεία των πρώτων να προ-στατεύσουν τους φοιτητάς από τοδιωκτικόν μένος των άλλων».

Μέσα στο Πολυτεχνείο ο A.Σκευοφύλαξ είδε πολλούς τραυμα-τίες και ίσως, όπως λέει, και νεκρούς.«Στο προαύλιο του Πολυτεχνείουήταν πολύ χτυπημένοι, θυμάμαι ότιείδα πολλούς τραυμα-τίες, ενώ τρεις-τέσσε-ρις ήταν σωριασμένοικάτω, ακίνητοι. Δενξέρω αν ήταν νεκροί.Δεν κοίταξα να δω.Κάποια στιγμή έναςφοιτητής όρμησε κατάπάνω μου και μουείπε: ‘Τι κατάλαβεςτώρα που μπήκες;’.Αφήνιασα. Εβγαλα τοπιστόλι και προτάσ-σοντάς το γύρισα καιτου είπα ουρλιάζον-τας: ‘Σκάσε, ρε κωλό-παιδο, μη σε καθαρί-σω’. Αυτός ο φοιτητήςδεν ξέρει πόσο τυχε-ρός στάθηκε εκείνητη στιγμή... Αν έλεγεμια κουβέντα παρα-πάνω, θα τον σκότω-να! Τέτοιος ήμουν.Ενας φασίστας».

Παρά τον πόνοτους, οι φοιτητές θαδείξουν μεγαλείο ψυ-χής απέναντι στονστρατιώτη που ισοπέ-δωσε το όνειρό τους.Αδιάψευστη απόδει-ξη, η μαρτυρία του κ.Σκευοφύλακα: «Οπωςπερνούσαν οι φοιτη-τές θυμάμαι ότι έρι-χναν μέσα στο τανκπακέτα τσιγάρα καιό,τι προμήθειες είχανμαζί τους. Οταν γυρί-σαμε στο Γουδί, τοάρμα έμοιαζε με πε-ρίπτερο. Οσο σκέφτο-μαι ότι οι φοιτητέςμας έδιναν σάντουιτςκαι τσιγάρα, μετά απ’όσα τους κάναμε... Δεν μπορώ νατο συχωρέσω αυτό το πράγμα στονεαυτό μου. Σκέφτομαι τι πήγα καιέκανα!..».

Την αναγνώριση των φοιτητώνγια ορισμένους από τους αξιωματι-κούς του στρατού και τους έφεδρουςστρατιώτες θα διαπιστώσει αργότερακαι ο εισαγγελέας: «Πολλοί αξιω-ματικοί και στρατιώται παρεμβαίνουνπρος προστασίαν των φοιτητών. Καιυπήρξε πηγαία και βαθειά η ευγνω-μοσύνη πολλών εξ αυτών προς τουςαγνώστους σωτήρας των, ως εις ταςκαταθέσεις των τούς αποκαλούν μεσυγκίνησιν»!

Εκατοντάδες φοιτητές καταφέρ-νουν να βγουν έξω από το Πολυτε-χνείο, ξεχύνονται στους γύρω δρό-μους, τρέχουν να φύγουν, να γλι-τώσουν τη ζωή τους, καθώς γίνονταιστόχος ελεύθερων σκοπευτών. «Απο-

μακρυνόμενοι όμως του Πολυτε-χνείου αγωνιώδεις τούς αναμένουνεκπλήξεις. Από παντού τους κατα-διώκουν και τους χτυπούν. Εις τηνγωνίαν των οδών Τοσίτσα καιΜπουμπουλίνας άνδρες της ΚΥΠ ενπολιτική περιβολή τους χτυπούνανηλεώς και πυροβολούν κατ’ αυτών,ενώ εις την ταράτσαν ενός των αυ-

τόθι κτιρίων έχουν εγκαταστήσειπολυβόλον. Εις τας ταράτσας τωνγύρω κτιρίων επισημαίνονται ελεύ-θεροι σκοπευταί υπό του ιδίου Δι-ευθυντού της Αστυνομίας να επιτε-λούν το φονικόν έργον των»!

Την ίδια στιγμή, όπως επισημαί-νεται στην ίδια έκθεση, «ομάδεςτραμπούκων και επικινδύνων τρω-κτικών της γαλήνης του τόπου εκ-δηλώνουν το εγκληματικόν μένοςτων κατά των ατυχών σπουδαστώνπου κατά μάζας εξέρχονται του Πο-λυτεχνείου».

Οι τραμπούκοι είναι άνδρες τηςΕΣΑ, οι οποίοι δεν διστάζουν, μάλι-στα, να κακοποιήσουν ακόμη καιπανεπιστημιακό γιατρό, ο οποίος,μαζί με τη σύζυγό του, είχε σπεύσεινα βοηθήσει τους ανυπεράσπιστουςφοιτητές.

Στη συμβολή των οδών Πατησίων

και Στουρνάρη «άνδρες εν πολιτικήπεριβολή, κραδαίνοντες ρόπαλα,εξήλθον από ομάδα αυτόθι ευρι-σκομένων αστυνομικών και εκακο-ποίησαν σεβάσμιον καθηγητή Πα-νεπιστημίου, την σύζυγόν του καινεαρόν σπουδαστήν, διότι εξήρχοντοτου Πολυτεχνείου, ένθα ο καθηγη-τής-ιατρός και η σύζυγός του είχον

μεταβή προς εκπλή-ρωσιν του ανθρωπι-στικού και ιατρικούτων καθήκοντος. Καιοι ροπαλοφόροι ούτοιήσαν άνδρες της ΕΣΑεν πολιτική περιβολή.Εις το πανδαιμόνιοντούτο της εξόδου τωνφωνών, των κραυγών,των οιμωγών, των κα-ταδιώξεων και των πυ-ροβολισμών έπεσαν οιπερισσότεροι εκ τουπλήθους των τραυμα-τιών».

Οταν επέστρεψεστο Γουδί, στη βάσητων Τεθωρακισμένων,ο κ. Σκευοφύλαξ έγινεδεκτός με ζητωκραυ-γές. Ηταν το τιμώμενοπρόσωπο. «Οταν γυ-ρίσαμε στο στρατόπε-δο, έγινα ήρωας. Οιστρατιωτικοί μου έδι-ναν συγχαρητήρια.Τότε αισθανόμουν ότιήμουν κάποιος, ότιέκανα κάτι καλό, κάτιμεγάλο. Είχα γίνει οήρωας που διέλυσετους εχθρούς της πα-τρίδας, τα ‘παλιοκουμ-μούνια’, όπως λέγαμετότε τους φοιτητές.Αυτά μου έλεγαν,αυτά πίστευα. Ενιωθαπερήφανος. Ημουνκαι εγώ φασίστας».

Οκτώ ημέρες αρ-γότερα, κάτι θα σπά-σει μέσα του. Το φρό-νημά του θα κλονι-σθεί, όταν θα δει τον«εθνοσωτήρα» να κα-

θαιρείται και να περιφρονείται απότους συνοδοιπόρους του, αυτούςπου πιο πριν ορκίζονταν στο όνομάτου. «Την επόμενη εβδομάδα έγινεη στάση του Ιωαννίδη. Ημουν πάλισε επιφυλακή. Μας πάνε στο ΓΕΣ.Στο προαύλιο λάβαμε θέσεις. Δενξέραμε γιατί πήγαμε εκεί. Δεν μαςείπαν. Γυρνώντας στο Γουδί μάθαμεότι ‘έριξαν’ τον Παπαδόπουλο» ανα-φέρει ο κ. Σκευοφύλαξ. «Τότε μέσαμου κάτι άλλαξε. Αυτοί που τον πα-ρουσίαζαν σαν θεό, τώρα τον έβρι-ζαν. Δεν μπορούσα να το καταλάβωαυτό. ‘Μα είναι τόσο πουλημένοιόλοι τους;’ αναρωτήθηκα. Αυτοίπάνε όπου φυσάει ο βοριάς. "Που-λημένα τομάρια’ είπα μέσα μου.Θυμάμαι ότι ο Μιχάλης Γουνελάςπαρέδωσε τα γαλόνια του στους άν-δρες της ΕΣΑ, που ήρθαν στο Κέντροκαι τον συνέλαβαν».

Με τη Μεταπολίτευση ο στρα-τιώτης A. Σκευοφύλαξ θα βρεθείστα σύνορα. «Ο Καραμανλής είχεπει ‘τα άρματα στα σύνορα’. Ηταντα γεγονότα της Κύπρου. ΠήγαμεΑλεξανδρούπολη. Μετά από έξι μή-νες πήρα άδεια. Αντί να απολυθώστους 22 μήνες, έφτασα στους 30.Εφεδρεία στην εφεδρεία. Οταν απο-λύθηκα, όλα είχαν αλλάξει μέσαμου».

Στη Δυτική Αθήνα, όπου κατοι-κούσε με τους γονείς και τα δύοαδέλφια του, θα αναζητήσει δουλειά.«Στο μεροκάματο η ζωή μου άλλαξε180 μοίρες. Εκανα όποια δουλειάμπορείς να φανταστείς. Εργάτης κα-τάλαβα ότι δεν μπορώ να έχω ταίδια αιτήματα με τους εργοδότες.Εμένα που μου έμαθαν να μισώτους κομμουνιστές, ψήφισα δύο φο-ρές KKE»!

Ολα αυτά τα χρόνια ο κ. Σκευο-φύλαξ θα κάνει μια ήρεμη ζωή. Σπίτι- δουλειά, δουλειά - σπίτι. Ποτέ δενθα μιλήσει για το Πολυτεχνείο. Δενθα αισθανθεί να τον ενοχλούν. Μόνομία φορά το επώνυμό του τον έφερεσε δύσκολη θέση. «Στη δουλειά πριναπό χρόνια κάποιος άκουσε πώς μελένε και ρώτησε αν έχω κάποια σχέ-ση με τον ‘πορτάκια’, όπως είπε, τουΠολυτεχνείου. ‘Ξάδελφός μου είναι,μακρινός. Σκοτώθηκε σε τροχαίο’απάντησα. Είμαι ένα άνθρωπος πουδεν υπήρξε ποτέ 20 χρονών. Ο έφε-δρος στρατιώτης A. Σκευοφύλαξ σκο-τώθηκε σε τροχαίο! Οι φίλοι μουδεν ξέρουν ποιος είμαι ούτε κανείςστη γειτονιά. Μόνο η γυναίκα μουτο ξέρει. Της το είπα ύστερα απόχρόνια. Στα παιδιά μου δεν το είπαακόμη».

1973-2003:. Με μια αυτοκριτικήδιάθεση που σπανίζει, ο κ. Σκευο-φύλαξ δεν θα διστάσει να πει: «Ντρέ-πομαι γι’ αυτό που ήμουν, γι’ αυτόπου έκανα. Στη θέση μου θα μπο-ρούσε να βρεθεί ο καθένας, έφεδροςστρατιώτης ήμουν άλλωστε. Δεν μεαπαλλάσσει όμως αυτό. Μέχρι πουμπήκα μέσα, πίστευα αυτό που έκα-να. Στη συνέχεια έγινε ο εφιάλτηςτης ζωής μου».

Για τους ανθρώπους που αντι-στάθηκαν στη χούντα, ο κ. Σκευο-φύλαξ θα μιλήσει με κολακευτικάλόγια. «Είχαν μεγάλη ψυχή. Ητανπαλικάρια. Δεν ξέρω αν έχει νόημα,αλλά θα ήθελα να τους πω μια με-γάλη συγγνώμη».

Ο οδηγός του τανκ που μπήκεστο Πολυτεχνείο δεν θα ξεχάσει τηνεαρή φοιτήτρια που τραυματίστηκεσοβαρά κατά την εισβολή του τανκ,την καθηγήτρια - σήμερα - του Πα-νεπιστημίου Αθηνών κυρία ΠέπηΡηγοπούλου. «Πιστεύω ότι αν τη δωσήμερα, δεν θα ξέρω τι να της πω.Πολλές φορές όλα αυτά τα χρόνιαπέρασε από το μυαλό μου να τη συ-ναντήσω, αλλά σταματούσα. Θα ήθε-λα να τη δω, να της πω... Δεν τολμάωόμως. Τα λόγια δεν σβήνουν τις πρά-ξεις».

Πηγή: Το Βήμα

ΕΘΝΙΚΟΣ ΚΗΡΥΞ16 ΑΦΙΕΡΩΜΑ

Ο Τύπος δεν ασχολούνταν με σκάν-δαλα, ούτε σκανδαλιζόταν από τιςσχέσεις των κρατούντων με τους με-γιστάνες του πλούτου. Είχε έρθειάλλωστε το πλήρωμα του χρόνουγια να εκπληρωθεί το Τάμα τουEθνους. Στους έντονα αντικοινοβου-λευτικούς καιρούς μας, ένα δόλιοφάντασμα πλανιέται στον αέρα: οισχυρισμός περί «τιμιότητας» τωνδικτατόρων που κατέλαβαν πραξι-κοπηματικά την εξουσία το 1967για να την επιστρέψουν πριν από38 χρόνια, σαν βρεγμένες γάτες,«στους πολιτικούς». Πρόκειται βέβαιαγια μύθο, θεμελιωμένο στη μίζερηεικόνα των επιζώντων «πρωταιτίων»- αφού πρώτα έχασαν την εξουσία,στερήθηκαν όσα είχαν παράνομακαρπωθεί και υπέστησαν τις οικο-νομικές συνέπειες της κοινωνικήςαπομόνωσής τους. Ακόμη κι αυτή ηεικόνα δεν αφορά, ωστόσο, παράελάχιστους πρωτεργάτες της δικτα-τορίας. Αγνοεί την οικονομική ευ-μάρεια πάμπολλων μεσαίων ή «πο-λιτικών» στελεχών της, που η νομικήκατασκευή περί «στιγμιαίου αδική-ματος» άφησε παντελώς ατιμώρηταν’ απολαμβάνουν τα αποκτήματάτους.

Την επιβίωση του μύθου διευκο-λύνει η χαώδης διαφορά του τότεμε το σήμερα, όσον αφορά τη δυνα-τότητα δημόσιας συζήτησης για πα-ρόμοια ζητήματα. Επί χούντας η ρα-διοτηλεόραση ήταν κρατική (κι αυ-στηρά προπαγανδιστική), ενώ ο Τύ-πος περνούσε από δρακόντεια λο-γοκρισία. Οποιαδήποτε έρευνα ήακόμη και νύξη για κρατικά σκάν-δαλα ήταν απλά αδιανόητη. χαρα-κτηριστικό το κύριο άρθρο του Γιάν-νη Καψή στον «Ταχυδρόμο»(24.5.74), όταν η δικτατορία Ιωαν-νίδη δημοσιοποίησε το (παπαδο-πουλικό) «σκάνδαλο των κρεάτων»:«Δεν είναι καινούρια η υπόθεση.Μήνες ολόκληρους οι φήμες οργία-ζαν. Κι όμως κανείς δεν τολμούσε.Κανείς δεν είχε το θάρρος να μετα-βάλη τον ψίθυρο σε καταγγελία. Κιόσο οι φήμες απλώνονταν, αγκα-λιάζοντας όλο και περισσότερουςυπεύθυνους και μη, τόσο μεγάλωνεκι ο φόβος μήπως θίξουμε τα κακώςκείμενα. Ηταν μια ‘συνωμοσία κραυ-γαλέας σιωπής’, χάρη και στη δρα-κόντεια νομοθεσία που ρυθμίζει -και συμπιέζει - την ενάσκηση τουλειτουργήματός μας». Μετά τη Με-ταπολίτευση, ο Τύπος ξεχείλισε βέ-βαια από πληροφορίες για σκάνδαλατης χουντικής επταετίας. Ομως αυτάθεωρούνταν τότε - και σωστά - απλέςπαρωνυχίδες μπροστά στα υπόλοιπαεγκλήματα της δικτατορίας.

Απολαβές και «ασυλία»Το πρώτο πράγμα που φρόντισαν

να κάνουν οι ηγέτες της χούντας,ήταν να αυγατίσουν τα εισοδήματάτους - σε σχέση όχι μόνο με τους ως

τότε δημοσιοϋπαλληλικούς μισθούςτους, αλλά και με τις απολαβές τηςανατραπείσας κοινοβουλευτικής«φαυλοκρατίας». Με τον Α.Ν. 5 του1967, ο μισθός του πρωθυπουργούυπερδιπλασιάστηκε (από 23.600 σε45.000 δρχ), των υπουργών και υφυ-πουργών αυξήθηκε από 22.400 σε35.000 δρχ, ενώ θεσπίστηκαν - γιαπρώτη φορά - ημερήσια «εκτόςέδρας» 1.000 και 850 δρχ αντίστοιχα(«Πολιτικά Θέματα» 5.10.73). Ακο-λούθησαν κι άλλες «τακτοποιήσεις»,όπως η καταχρηστική στεγαστικήαποκατάσταση «αξιωματικών δια-δραματισάντων εξέχοντα ρόλον» στοπραξικόπημα με ειδική ρύθμιση του1970 («Πολιτικά Θέματα»8.2.75). Οι δικτάτορες θε-σμοθέτησαν τέλος τη μελ-λοντική ασυλία τους, με ρυθ-μίσεις που κάνουν τα σημε-ρινά κουκουλώματα να μοι-άζουν με παιδικό παιχνίδι.Η χουντική νομοθεσία «περίευθύνης υπουργών» (Ν.Δ.802 της 30.12.1970) περιείχε«μεταβατική διάταξη» (§ 48)βάσει της οποίας δίωξηυπουργού ή υφυπουργού τηςχούντας μπορούσε να γίνειμόνο με απόφαση των …συναδέλφων τους.

Τα μαύρα κρέαταΤο μόνο σκάνδαλο που

εκκαθαρίστηκε δικαστικά επίχούντας, αποκαλύφθηκε γιαλόγους προπαγανδιστικής«νομιμοποίησης» της ανα-τροπής του Παπαδόπουλουαπ’ τον Ιωαννίδη. Πρόκειταιγια την (κυριολεκτικά δύ-σοσμη) «υπόθεση των κρε-άτων», με βασικούς κατηγο-ρούμενους τον πρώην υφυ-πουργό Εμπορίου ΜιχαήλΜπαλόπουλο και το Γεν. Διευθυντήτου Υπουργείου (και διορισμένο πρό-εδρο της ΑΔΕΔΥ) Ζαφείριο Παπαμι-χαλόπουλο. Το κατηγορητήριο αφο-ρούσε ποικίλες παρανομίες, με κυ-ριότερη τη «δωροληψία κατά συρ-ροήν» από μεγαλεμπόρους για τημονοπωλιακή εξασφάλιση αδειών ει-σαγωγής κρέατος - με αποτέλεσμαπαράνομες ανατιμήσεις («καπέλα»)σε βάρος των καταναλωτών. Επιμέ-ρους πτυχή του σκανδάλου συνι-στούσε η απαγόρευση διάθεσης ντό-πιων ζώων, ώστε να πουληθούν ταπροβληματικά κρέατα Αργεντινήςπου «μαύριζαν» και «δεν τάθελε οκόσμος». Στη δίκη πρόκυψε ανάμιξητου Παττακού - αναγνώστηκε, μά-λιστα, και διαταγή του (21.9.72)«όπως διατεθούν το ταχύτερον ειςτην κατανάλωσιν» τα επίμαχα προ-ϊόντα. Ο Μπαλόπουλος καταδικά-στηκε σε 3,5 χρόνια φυλάκιση, ποινήπου το 1976 μειώθηκε σε 14 μήνες.Δεν διώχθηκε, αντίθετα, για την επί-δοση που τον έκανε ευρύτερα διά-

σημο: το «μπαλόσημο» που (φέρεταινα) εισέπραττε ως γραμματέας τουΕΟΤ, με το παρατσούκλι «ο κύριος10%». Ενδιαφέρον παρουσιάζουν οισχετικές ημερολογιακές εγγραφέςτου διπλωμάτη Γεωργίου Χέλμη, γαμ-πρού του Μαρκεζίνη. «Φαίνεται πωςσυνελήφθη ο Μπαλόπουλος, πρώηντου Τουρισμού, για οικονομικά σκάν-δαλα και καταδιώκεται ο Παύλου,γαμπρός του Παττακού, επίσης γιαοικονομικά σκάνδαλα (υπόθεσις κρε-άτων)», σημειώνει στις 21.1.74, γιανα συμπληρώσει στις 5.2: «Για τασκάνδαλα, πιστεύει ο Μομφεράτοςότι τίποτε δεν πρόκειται να προ-ωθήσουν, διότι φοβούνται να έλθουν

εις αντιθέσεις και, άλλωστε, δενέχουν μάρτυρες να καταθέσουν».Με τη δημοσιοποίηση της δίωξης,εκτιμά τέλος «ότι κατά την δίκη θαπροκύψουν και στοιχεία για άλλεςυποθέσεις (ίσως σκάνδαλα στον του-ρισμό κά)» («Ταραγμένη διετία»,Αθήνα 2006, σ.123, 129 & 161).

Η «νέα φαυλοκρατία»Η δυσοσμία δεν περιοριζόταν

ωστόσο στα κρέατα. Επτά μήνεςμετά το πραξικόπημα, ο εκδότηςτου «Ελεύθερου Κόσμου» (και κεν-τρικός προπαγανδιστής της χούντας)Σάββας Κωσταντόπουλος εξομολο-γείται γραπτά στον παλιό του πά-τρωνα Κωνσταντίνο Καραμανλή: «Λυ-πούμαι, διότι είμαι υποχρεωμένοςνα μνημονεύσω και ένα άλλο εκτά-κτως λυπηρόν φαινόμενον. Ενεφα-νίσθη και αναπτύσσεται μία νέο-φαυλοκρατία (ατομικά ρουσφέτια,προσωπικαί εξυπηρετήσεις, τακτο-ποιήσεις συγγενών, ατομική προβολήκοκ)» («Αρχείο Καραμανλή», τ.7ος,σ.50). Παρά τη στενή σχέση του με

το καθεστώς, ο Κωσταντόπουλος δια-τήρησε την ίδια γνώμη μέχρι τέλους.Αναλύοντας το Δεκέμβριο του 1973στον Καραμανλή την ανατροπή τουΠαπαδόπουλου, τονίζει πως «είχευποστεί το καθεστώς και αυτός προ-σωπικώς ηθικήν φθοράν εις την συ-νείδησιν των Ενόπλων Δυνάμεων.Μεγάλην ζημίαν του έκαμε η σύζυγόςτου και ο ταξίαρχος Μ. Ρουφογάλης,τον οποίον είχε τοποθετήσει εις τηνΚΥΠ. Εκαμαν προκλητικάς ενεργείας(εντυπωσιακοί γάμοι, θορυβώδειςδεξιώσεις, δημόσιαι εμφανίσεις μεμεγαλοπλουσίους, επίδειξις πλούτουκλπ). Μοιραίον ρόλον έπαιξαν καιοι γαμβροί ωρισμένων παραγόντων

του καθεστώτος (του κ. Σ.Παττακού και άλλων). Εδη-μιουργήθη μία αποπνικτικήατμόσφαιρα σκανδάλων διατην οποίαν δεν δυνάμεθαακόμη να γνωρίζωμεν μέχριποίου σημείου ανταπεκρίνετοεις την πραγματικότητα. Πάν-τως, αντιστοιχία υπήρχε οπωσ-δήποτε» (όπ.π., σ.203-5). Πα-ρόμοια αίσθηση αναδύουν κιοι επιστολές του «γεφυροποι-ού» Ευάγγελου Αβέρωφ προςτον Καραμανλή: «κυκλοφο-ρούσαι φήμαι περί μεγάλωνή μικρών σκανδάλων (δημο-πρασίαι τηλεοράσεως, ΟΛΠ,σύμβασις Reynold’s, βέβαιοιμικρολοβιτούραι Ματθαίουκαι άλλα)» (14.10.68), «ανη-συχία» του Παπαδόπουλουγια «τα γύρω του σκάνδαλα,το ξεχαρβάλωμα της Διοική-σεως» (28.10.72). Ιδια γεύσηκαι στη συνομιλία του νεαρού- τότε - πολιτικού επιστήμοναΘεόδωρου Κουλουμπή με τονπαλαίμαχο μεταξικό υπουργόΑσφαλείας, Κωνσταντίνο Μα-

νιαδάκη (27.8.71): «Και για το στρα-τό; τον ρώτησα. Η απάντησή τουήταν να τρίψει τα δάχτυλα του δεξιούτου χεριού, υπονοώντας ότι δωρο-δοκούνται» («Σημειώσεις ενός πα-νεπιστημιακού», σ.116-7). Ειδικήπτυχή της «νεοφαυλοκρατίας» απο-τέλεσε η ποικιλότροπη «τακτοποί-ηση» του συγγενικού περιβάλλοντοςτων δικτατόρων:

• Ο Μακαρέζος διόρισε υπουργόΓεωργίας (κι αργότερα Βορείου Ελ-λάδος) τον κουνιάδο του, ΑλέξανδροΜατθαίου.

• Ο Λαδάς έκανε τον ένα ξάδερφότου διοικητή της ΑΣΔΕΝ και τονάλλο Γ.Γ. Κοινωνικών Υπηρεσιών.

• Ο γαμπρός του Παττακού Αν-τρέας Μεϊντάσης επιδόθηκε σε μπίζ-νες με το Δήμο Αθηναίων - από τηνκατασκευή του υπόγειου γκαράζ τηςΚλαυθμώνος μέχρι μια τεχνική με-λέτη αξιοποίησης δημοτικού ακινή-του, ύψους 1.109.000 δρχ.

• Τα αδέρφια του αρχηγού βο-λεύτηκαν κι αυτά. Ο Κωνσταντίνος

Παπαδόπουλος ως στρατιωτικός ακό-λουθος, Γ.Γ. του Υπ. Προεδρίας, Πε-ριφερειακός Διοικητής Αττικής και«υπουργός παρά τω πρωθυπουργώ».

Ο Χαράλαμπος Παπαδόπουλοςαναρριχήθηκε αστραπιαία στηνυπαλληλική ιεραρχία για να αναλάβειΓ.Γ. Δημ. Τάξεως. Σύμφωνα με τααπομνημονεύματα βαθμοφόρου υφι-σταμένου του, «μένει γνωστός σαν‘μπον φιλέ’ γιατί, τυλιγμένος σε χει-μωνιάτικο παλτό, τρέχει νύκτα μαζίμε αξιωματικούς αστυνομίας πόλεωνστα καμπαρέ σαν γκάγκστερς καιτρώγουν φιλέτο» (Αλέξανδρος Δρεμ-πέλας, «Ο θρήνος του χωροφύλακα»,Αθήνα 1998, σ.118). Ειδική κατη-γορία σκανδάλων συνιστούν οι ανε-ξέλεγκτες δανειοδοτήσεις «ημετέ-ρων». Τον πρώτο καιρό μετά τη με-ταπολίτευση το θέμα απασχόλησεεπανειλημμένα τα ΜΜΕ, για προ-φανείς όμως λόγους οι σχετικές κα-τηγορίες ουδέποτε ερευνήθηκαν σεβάθος.

Η Ντόλτσε ΒίταΤην εικόνα συμπληρώνουν, από

διαφορετική οπτική γωνία, οι ανα-μνήσεις της Ντέλλας Ρουφογάλη,φωτομοντέλου που το 1973 παν-τρεύτηκε το διοικητή της ΚΥΠ: «Αρ-χίζω να ράβω την καινούρια μουγκαρνταρόμπα στους μετρ της ρα-πτικής για τους οποίους μέχρι τώραέκανα επιδείξεις. Η ζωή μου έχειαλλάξει τελείως, το ίδιο και η συμ-περιφορά όλων απέναντί μου. Μουφέρονται με έκδηλο σεβασμό καιτα κοπλιμέντα τους είναι υπερβολικά.Αλλά μου αρέσει. Εγώ εξακολουθώνα φέρομαι φιλικά προς τους παλιούςγνωστούς και τους κανούριους, πλού-σιους φιλοχουντικούς επιχειρηματίεςπου πληθαίνουν μέρα με τη μέραμαζί με τα ραβασάκια για ρουσφέτια.Αισθάνομαι πως έχω υποχρέωση ναεξυπηρετήσω τους πάντες. Ο Μιχά-λης συνήθως δεν αρνείται. Γεύομαιτη δύναμη της εξουσίας, και με μα-γεύει» (σ.85-6). Στην ιδιαίτερη πα-τρίδα της, τη Βέροια, «έρχονται πολ-λοί να με δουν. Γνωστοί και άγνω-στοι. Ο πατέρας μου μου δίνει πακέτοτα σημειωματάκια με τα ρουσφέτιαπου ζητούσαν οι γνωστοί του όλοαυτό τον καιρό και εγώ του υπό-σχομαι ότι κάτι θα προσπαθήσω νακάνω». Μεταξύ των αιτημάτων πουικανοποίησε, γράφει, ήταν και ηαπονομή χάριτος (απ’ τον Παπαδό-πουλο) σ’ ένα συντοπίτη της εξαγω-γέα, πρώην «μεγάλο ποδοσφαιριστήτης τοπικής ομάδας», που είχε κα-ταδικαστεί «με αποδείξεις» για κα-τασκοπεία υπέρ της Βουλγαρίας(σ.89). Τους αρραβώνες του ζεύγουςτίμησαν «επιλεγμένοι εξωκυβερνη-τικοί παράγοντες». «Την επόμενηβδομάδα καινούρια δώρα, καινούριεςανθοδέσμες, φρέσκα ψάρια απ’ όλατα νησιά της Ελλάδας, κούτες με τοκαλύτερο χαβιάρι της Περσίας και

Το μεγάλο ψέμα «τιμιότητας» των δικτατόρων

ΣΑΒΒΑΤΟ 17 - ΚΥΡΙΑΚΗ 18 ΝΟΕΜΒΡΙΟΥ 2012 ΑΦΙΕΡΩΜΑ 17

παγωμένα καβούρια της Αλάσκαςκαταφθάνουν στο σπίτι. Δεν ξέρω τινα τα κάνω» (σ.88). Στο γάμο τους,πάλι, παραβρέθηκαν «ο Παύλος Βαρ-δινογιάννης, ο εφοπλιστής Θεοδω-ρακόπουλος με το γιο του τον Τάκη,ο Κώστας Δρακόπουλος των διυλι-στηρίων, ο Νίκος Ταβουλάρης τωνναυπηγείων, το ζεύγος Μποδοσάκη,ο Αγγελος Κανελλόπουλος των τσι-μέντων ‘Τιτάν’ με τη γυναίκα του, οΤομ Πάππας, ο Γ. Λύρας, ο ΓιώργοςΤαβλάριος, εφοπλιστής από τη ΝέαΥόρκη με τη γυναίκα του και ο Γιάν-νης Λάτσης με τη μεγάλη του κόρη,αφού η γυναίκα του την ίδια μέραπάντρευε την ανηψιά της σε άλληεκκλησία» (σ.95). Εύγλωττη για τιςστενές σχέσεις χουντικής ηγεσίαςκαι μεγαλοκαπιταλιστών είναι η πε-ριγραφή ενός ιδιωτικού ταξιδιού τηςΝτέλλας με τη Δέσποινα Παπαδο-πούλου στο Παρίσι: «Μένουμε σεμεγάλες σουΐτες στο Intercontinental.Ερχονται να μας επισκεφθούν με τοτραίνο από τη Γενεύη ο Γιάννης Λά-τσης και η σύζυγός του Εριέτα. Είναιπολύ φίλοι της Δέσποινας. [...] Πη-γαίνουμε σε όλα τα καλά μαγαζιάτης Φομπούρ Σεντ Ονορέ. Η Δέ-σποινα έχει αφεθεί στο γούστο μου.[...] Λόγω της παρατεταμένης κα-κοκαιρίας, πηγαίνουμε οδικώς στιςΒρυξέλλες με λιμουζίνα που μαςέστειλε ο Ωνάσης» (σ.87). Οι επαφέςαυτές δεν ήταν αυστηρά κοινωνικές.Λίγο μετά το Πολυτεχνείο, π.χ., τοζεύγος Ρουφογάλη τρώει στο σπίτιτου με το Λάτση. Αρχηγός της ΚΥΠκι εφοπλιστής «συζητούν για τα διϋ-λιστήρια και τα προβλήματα πουέχει». Μετά το τέλος της κουβέντας,ο δεύτερος προθυμοποιείται να συ-νοδεύσει τη γυναίκα του πρώτουστο Λονδίνο, για κάποιες ιατρικέςεξετάσεις (σ.100). Μια στιχομυθίατου Ρουφογάλη φωτίζει, τέλος, κα-λύτερα την τυχοδιωκτική διαχείρισητου δημόσιου πλούτου από τα ηγε-τικά στελέχη της χούντας: «Ενα βρά-δυ ο Χρήστος Μίχαλος, τότε υπουρ-γός, μισοαστειευόμενος, του λέει ότιτώρα που παντρεύτηκε θα πρέπεινα κάνουν καμιά δουλειά να εξα-σφαλίσουν το μέλλον τους, γιατίποτέ δεν ξέρεις τι γίνεται. Ο Μιχάλης,ατάραχος, του λέει να μην ανησυχεί.‘Οσο είμαστε στα πράγματα δεν μαςχρειάζονται λεφτά και, αν πέσουμε,τα λεφτά δεν θα μας σώσουν’. Ξε-σπάει σε γέλια. Εγώ παγώνω, μαζίμου κι ο Μίχαλος» (σ.98).

Οι συμβάσειςΤο φιλέτο των σκανδάλων της

«επταετίας» υπήρξαν ωστόσο οι με-γάλες «αναπτυξιακές» συμβάσεις τηςπεριόδου.

• Η πρώτη υπογράφηκε με τηναμερικανική πολυεθνική Litton(15.5.67), για «παροχήν υπηρεσιώνοργανώσεως και διεκπεραιώσεωςτης οικονομικής αναπτύξεως ορι-σμένων περιοχών εις Κρήτην καιΔυτικήν Πελοπόννησον» (ΦΕΚ1972/Α/88). Είχε προταθεί το 1966απ’ την κυβέρνηση των αποστατών(κυρίως τον Μητσοτάκη), αλλά η

Βουλή δεν τόλμησε να την ψηφίσει.Η Litton θα εισέπραττε όλα τα έξοδαπου έκανε «βοηθώντας» το δημόσιο(συν κέρδος 11%) και προμήθεια2% επί των κεφαλαίων (ή των δα-νείων) που θα έφερνε, θεωρητικούύψους 800.000.000 δολαρίων. Ως«προκαταβολή», το δημόσιο της κα-τέβαλε 1.200.000 δολάρια. Στηνπράξη, η εταιρεία αρκέστηκε να ξε-κοκκαλίζει τα ποσοστά επί των …εξόδων της: «Το κέρδος μας είναιφυσικά δυσανάλογα μεγάλο», πα-ραδεχόταν (στις ΗΠΑ) ο υπεύθυνοςτου προγράμματος, «επειδή δενέχουμε κάνει βασική επένδυση. Ηεπένδυση είναι το καλό μας όνομα».Τελικά η σύμβαση λύθηκε στις15.10.69, με καταβολή από το κρά-τος των δαπανών της εταιρείας -συν 11% - ακόμη καικατά την …«περίοδοτερματισμού» (ΦΕΚ1969/Α/268). Επίσημηδικαιολογία: «αι ελλη-νικαί υπηρεσίαι είναιεις θέσιν να συνεχίσουνάνευ ειδικής εξωτερικήςβοηθείας τας προσπα-θείας δια την ανάπτυ-ξιν» (Βήμα, 16.10.69).

• Απίστευτα επαχθήςήταν και η σύμβαση γιατην κατασκευή τηςΕγνατίας, που ο Μακα-ρέζος υπέγραψε με τοναμερικανό εργολάβοΡόμπερτ Μακντόναλντ(ΦΕΚ 1969/Α/15). Τοδημόσιο έβαζε 45 απ’τα 150 εκατομμύρια δο-λάρια του έργου, «δι-ευκόλυνε» τον «επεν-δυτή» με ομόλογα80.000.000 κι εγγυότανγια τα δάνειά του. Τοέργο θα γινόταν απόέλληνες υπεργολάβους,ενώ ο «ανάδοχος» θαφρόντιζε απλώς για με-λέτες και δάνεια, ει-σπράττοντας αμοιβή14% επί των εξόδων(συμπεριλαμβανόμενης της δημόσιαςχρηματοδότησης!) - τα 4.500.000δολάρια «εν είδει προκαταβολής».«Εάν κατά την διάρκειαν της μελέτηςήθελεν διαπιστωθή» από τον ίδιοπως 150 εκατομμύρια δεν αρκούν,μπορούσε είτε να ψάξει γι’ άλλαείτε απλά να «θεωρηθή εκτελέσαςτην σύμβασιν άμα τη συμπληρώσειτης κατασκευής τμήματος της οδού,ούτινος η αξία ανέρχεται εις δολλ.ΗΠΑ 150.000.000» (άρθρο 1§4).Τελικά, δε βρήκε ούτε τα προβλε-πόμενα κι έφυγε, αφού το δημόσιοεπιβαρύνθημε με 1 ½ δις δρχ.

• Ο Ελληνοαμερικανός Τομ Πάπ-πας ήταν ήδη παρών με το διϋλι-στήριο της ESSO στη Θεσσαλονίκη,επένδυση του 1962 που είχε κα-ταγγελθεί ως σκανδαλωδώς προνο-μιακή. Το Μάιο του 1972, η χούντατον απάλλαξε από τις αντισταθμι-στικές υποχρεώσεις που είχε ανα-λάβει, για ανέγερση έξι αγροτοβιο-

μηχανικών μονάδων σε διάφορα ση-μεία της χώρας (ΦΕΚ 1972/Α/72).Του έδωσε και άδεια για τα εργο-στάσια της Coca Cola, που οι κοι-νοβουλευτικές κυβερνήσεις δεν ενέ-κριναν, ως ανταγωνιστικά προς τηντόπια παραγωγή αναψυκτικών(ΦΕΚ 1968/Α/201). Θερμός υπο-στηρικτής της χούντας, ο Πάππαςπρωταγωνίστησε ως γνωστόν στο«ελληνικό Γουτεργκέιτ», ανακυκλώ-νοντας κονδύλια της CIA για τοχρηματισμό του Νίξον απ’ τους δι-κτάτορες. Ενας προσωπάρχης τουμε σκανδαλώδες παρελθόν, ο Παύ-λος Τοτόμης, διορίστηκε το 1967υπουργός Δημόσιας Τάξης και κα-τόπιν πρόεδρος της ΕΤΒΑ.

• Μητέρα όλων των μαχών υπήρ-ξε ωστόσο το ντέρμπι των μεγιστά-

νων (Ωνάσης, Νιάρχος, Βαρδινο-γιάννης, Ανδρεάδης, Λάτσης κ.ά)για το 3ο διϋλιστήριο της χώρας. ΟΠαπαδόπουλος τάχθηκε αποφασι-στικά υπέρ του Ωνάση, σε βίλα τουοποίου (στο Λαγονήσι) έμενε αντίσυμβολικού ενοικίου, ενώ ο Μακα-ρέζος υπέρ του Νιάρχου. Η σύγ-κρουση έφτασε στα άκρα, με από-πειρες πραξικοπημάτων κι έκτακτουςανασχηματισμούς. Τελικά ο Ωνάσηςτα παράτησε, ακυρώνοντας τη «με-γαλειώδη» σύμβαση που είχε υπο-γράψει και παίρνοντας πίσω την εγ-γύησή του, το 3ο διϋλιστήριο μοι-ράστηκε μεταξύ Ανδρεάδη και Λάτση(ΦΕΚ 1972/Α/130) κι ένα 4ο πα-ραχωρήθηκε στο Βαρδινογιάννη(ΦΕΚ 1972/Α/181). Μια λεπτομέ-ρεια αυτής της τιτανομαχίας, απότην εμπιστευτική ενημέρωση Χα-τζηγιάννη προς τον Παπάγο(25.11.70), παρουσιάζει ιδιαίτεροενδιαφέρον με βάση τα σημερινά

δεδομένα: «Σε άλλο υπουργικό συμ-βούλιο, παραβρισκόταν ο Καρδα-μάκης, ο οποίος εισηγήθηκε τηναγορά μηχανημάτων από τη Siemensκαι την AEG χωρίς διαγωνισμό, γιανα μπορέσει να ανταποκριθεί η ΔΕΗστο πρόγραμμά της, που καθυστε-ρούσε λόγω των δυσκολιών εκτέλε-σης των συμφωνιών Ωνάση. Ο Πα-παδόπουλος έλυσε μόνος του τοθέμα, αποδεχόμενος την αγορά απότη μια εταιρεία».

Το «Τάμα του Εθνους»Υπήρξε ίσως το χαρακτηριστικό-

τερο σκάνδαλο της χούντας: ο τέ-λειος συνδυασμός της επαγγελίαςμιας «Ελλάδος Ελλήνων Χριστιανών»με τη μεγαλομανία του δικτάτορακαι το ξάφρισμα υπέρογκων δημό-σιων κονδυλίων. Στις 14 Δεκεμβρίου

1968 ο Παπαδόπουλοςεξήγγειλε την ανέγερσηενός μνημειώδους ναούτου Σωτήρος στα Τουρκο-βούνια - ως εκπλήρωση,υποτίθεται, της σχετικήςυπόσχεσης της Δ’ Εθνο-συνέλευσης του 1829 προςτο Θεό σε περίπτωση απε-λευθέρωσης της Ελλάδας.Σύμφωνα άλλωστε με τηχουντική προπαγάνδα, η«επανάστασις» της 21ηςΑπριλίου 1967 δεν ήτανπαρά η άμεση συνέχεια -και ολοκλήρωση - του1821. Το έργο εγκρίθηκεστις 5.1.69 σε κοινή συ-νεδρίαση υπουργικού συμ-βουλίου και αρχιεπισκό-που. Για την επίβλεψή τουσυστήθηκε το Μάιο μια«Ανώτατη Επιτροπή» μεπρόεδρο τον ίδιο τον πρω-θυπουργό Γ. Παπαδόπου-λο και μέλη τον αρχιεπί-σκοπο Ιερώνυμο, τουςυπουργούς Εσωτερικών Στ.Πατττακό, Συντονισμού Ν.Μακαρέζο, Παιδείας Θ.Παπακωνσταντίνου, Δημ.Εργων Κ. Παπαδημητρίουκαι τον υφυπουργό Προ-

εδρίας Κ. Βοβολίνη. Ενα δεύτεροσώμα, το «Γνωμοδοτικό Συμβούλιο»,αποτελούνταν από τον πρόεδρο τηςΑκαδημίας, τους πρυτάνεις του Πα-νεπιστημίου και του ΕΜΠ, το δή-μαρχο Αθηναίων, το Γενικό Διευ-θυντή Αρχαιοτήτων και τον κοσμή-τορα της Αρχιτεκτονικής. Στο εγ-χείρημα μετείχε, με άλλα λόγια,σύμπασα η ανώτατη πολιτική καιπνευματική ηγεσία του καθεστώτος.Για το είδος της προπαγάνδας πουσυνόδευσε την εξαγγελία, αποκα-λυπτικό είναι ένα απόσπασμα απότην «Ηχώ των Ενόπλων Δυνάμεων»(3.6.73): «Ο Ναός του Σωτήρος Χρι-στού, αφ’ ενός μεν υλοποιεί τηνυπόσχεσιν που έδωσε το Εθνος προςτον Θεό, και αφ’ ετέρου θ’ αποτε-λέση, μετά την οικοδόμησίν του,το τρίτο αρχιτεκτονικό οικοδόμηματων Αθηνών, μετά τον κλασικό Παρ-θενώνα και τον Βυζαντινό Λυκα-βηττό».

Η επιστημονική κοινότητα των1.857 Eλλήνων αρχιτεκτόνων δενφάνηκε πάντως να δείχνει τον ίδιοενθουσιασμό. Τρεις διαδοχικοί δια-γωνισμοί «προσχεδίων» και «ιδεών»μεταξύ 1970 και 1973 κατέληξανσε φιάσκο: παρά τα τεράστια «βρα-βεία» που τους συνόδευαν (από300.000 μέχρι 5.000.000 δραχμές,όταν ο μέσος μισθός του ιδιωτικούτομέα ήταν γύρω στις 4.000 δραχ-μές), οι προτάσεις που υποβλήθηκανήταν αντίστοχια 7, 35 και 31. Τελικάκαι οι τρεις διαγωνισμοί κηρύχθηκανάγονοι - μάλλον δίκαια, αν κρίνουμεαπό τις μακέτες που δημοσιεύθηκανμεταδικτατορικά στο «Αντί»(30.11.74). Ακόμη κι έτσι, 3.650.000δρχ διανεμήθηκαν σε ελάσσονες«επαίνους». Απείρως μεγαλύτερη τέ-χνη επιδείχθηκε στη διασπάθισητων χρημάτων. Τον Ιούνιο του 1969ανακοινώθηκε η σύσταση «ΕιδικούΤαμείου» για την οικονομική δια-χείριση του «τάματος». Σύμφωναμε τον τελικό απολογισμό του πουδημοσιεύθηκε μετά την ανατροπήτου Παπαδόπουλου («Εστία»19.1.1974), το «Ταμείο» εισέπραξεσυνολικά 453.300.000 δρχ: 45,5εκατομμύρια ως επιχορήγηση απ’τον τακτικό προϋπολογισμό, 180εκατομμύρια από «δωρεές, εισφορές,κλπ» και 230 εκατομμύρια σε δάνεια.Ενα μέρος των «εισφορών» ήτανεπίσης δημόσιο χρήμα (η ΑγροτικήΤράπεζα «πρόσφερε» π.χ. 10 εκα-τομμύρια), ενώ το υπόλοιπο προ-ήλθε από το υστέρημα του φιλο-χρίστου και φιλοθεάμονος κοινού -όπως ο συνταξιούχος δημόσιος υπάλ-ληλος που θυσίασε στο «Τάμα» ολό-κληρο το εφάπαξ του (109.455 δρχ),εισπράττοντας «τα συγχαρητήριατου πρωθυπουργού δια του υπουρ-γού Προεδρίας» («Νέα» 31.12.68).Σύμφωνα ωστόσο με τον ίδιο απο-λογισμό, το 90% των εσόδων είχεήδη καταναλωθεί σε απαλλοτριώ-σεις, «δαπάνες μελετών», προπαρα-σκευαστικά έργα και «δαπάνες δι-οικήσεως και λειτουργίας»! «Φαίνεταιότι ο Ναός του Σωτήρος, που πρό-κειται να ανεγερθή πάνω στα Τουρ-κοβούνια, θα είναι απ’ τους πιο θαυ-ματουργούς στη χώρα μας», σχο-λίαζαν τις επόμενες μέρες τα «Νέα»(26.1.74). «Γιατί, πριν ακόμα κτισθή,πριν καν γίνουν τα σχέδια για τηνκατασκευή του, δαπανήθηκαν - λεςαπό θαύμα - τα 406 εκατομμύριαδραχμές από τα 453 εκατομμύριαπου είχαν τελικά συγκεντρωθεί.Πάντως κι οι πιο ολιγόπιστοι θαύ-μασαν το γεγονός ότι με εντελώςκανονικό τρόπο αναλώθηκε ολό-κληρο το τεράστιο αυτό ποσόν γιαένα έργο του οποίου ακόμα δεν κα-τάφεραν οι υπεύθυνοι να έχουνούτε το σχέδιο. [...] Αφού λεφτάδεν υπάρχουν πιά, αφού ούτε καντα σχέδια του ναού δεν έχουν γίνειακόμη, η υπόθεση αυτή θα πρέπεινα λήξη εδώ και όλοι θα φροντί-σουμε να ξεχασθή».

Πηγή: iospress

ΕΘΝΙΚΟΣ ΚΗΡΥΞ18 ΥΓΕΙΑΣ ΒΑΘΡΟΝ

DR. Κώστας Κοσμάς*

Θεραπεία της κολπικής μαρμαρυγήςΗ θεραπευτική αντιμετώπισις της

κολπικής μαρμαρυγής έχει τους εξήςστόχους:

• να επανέλθει φυσιολογικόςκαρδιακός ρυθμός εκεί όπου είναιεφικτόν, ιδίως εις τους συμπτωμα-τικούς ασθενείς.

• να υπάρχει έλεγχος της καρ-διακής συχνότητος.

• να προληφθεί η δημιουργίαθρόμβων και η εκδήλωσις εγκεφα-λικών επεισοδίων.

Πολλαί επιλογαί είναι διαθέσιμοιδιά την θεραπεία της κολπικής μαρ-μαρυγής. Αυταί περιλαμβάνουν φάρ-μακα, μεταβολάς του τρόπου ζωήςκαι πολλάς παρεμβάσεις όπως ηκαρδιομετατροπή, η θεραπεία μεκατάλυσιν (ablation) και η χειρουρ-γική αντιμετώπισις. Η θεραπευτικήεπιλογή εξαρτάται κυρίως από τηνκαρδιακήν συχνότητα, τον τύποντης κολπικής μαρμαρυγής (παρο-ξυσμική ή χρονία) και τα συμπτώ-ματα του έκαστοτε ασθενούς.

ΦάρμακαΗ επιλογή φαρμάκων διά την

θεραπείαν της κολπικής μαρμαρυγήςεξαρτάται από τον θεραπευτικόνστόχον:

Α. Ανάκτησις φυσιολογικούκαρδιακού ρυθμού

Πολλά αντιαρρυθμικά φάρμακαείναι διαθέσιμα διά την ανάκτησινκαι διατήρησιν ενός φυσιολογικούκαρδιακού ρυθμού. Ενίοτε χρειάζεταιεισαγωγή εις το νοσοκομείον, ότανπρωτοχρησιμοποιούνται αυτά ταφάρμακα, έτσι ώστε να ελέγχεταιπροσεκτικά ο καρδιακός ρυθμός.

Αυτά τα φάρμακα είναι αποτελε-σματικά εις 30 με 60% των περι-πτώσεων, αλλά μπορεί να χάσουντην αποτελεσματικότητά τους με

την πάροδον του χρόνου. Πολλάέχουν δυνητικώς σοβαράς παρενερ-γείας και ο εκάστοτε ασθενής αντι-δρά διαφορετικά στα φάρμακα. Μπο-

ρεί να χρειασθεί ή δοκιμή πολλώνφαρμάκων, ούτως ώστε να ευρεθείτο καταλληλότερον δι’ ένα συγκε-κριμένον ασθενή.

Β. Ελεγχος καρδιακής συχνό-τητος

Ο έλεγχος της καρδιακής συχνό-τητος μπορεί να γίνει με την χορή-γησιν διγοξίνης ή δυο άλλων κατη-γοριών φαρμάκων πού ελέγχουντην καρδιακή συχνότητα, τους βήτα-αναστολείς και τους αναστολείς δι-αύλων ασβεστίου.

Γ. Πρόληψις θρομβοεμβολικώνεπιπλοκών

Αντιπηκτικά φάρμακα όπως ηβαρφαρίνη (warfarin, Coumadin),η οποία δρα ως ανταγωνιστής τηςβιταμίνης Κ, χορηγούνται διά ναμειώσουν τον κίνδυνον σχηματισμούθρόμβων και να ελαττώσουν τηνπιθανότητα προκλήσεως αγγειακώνεγκεφαλικών επεισοδίων. Η βαρ-φαρίνη μειώνει τον κίνδυνον εγκε-φαλικών επεισοδίων κατά - περίπου- 60% εις ασθενείς με κολπικήνμαρμαρυγήν. Οταν χρησιμοποιείταιβαρφαρίνη, χρειάζονται αιματολο-γικαί εξετάσεις διά να εξασφαλισθείότι η πηκτικότης του αίματος ευρί-σκεται εις ασφαλές και αποτελε-σματικόν επίπεδον. Εις ωρισμένουςασθενείς, εις τους οποίους υπάρχει

αντένδειξις διά την χρήσιν χρονίαςαντιπηκτικής αγωγής με βαρφαρίνηνή δεν έχουν σημαντικούς παράγοντεςκινδύνου διά την εκδήλωσιν αγγει-ακών εγκεφαλικών επεισοδίων, μπο-ρεί να χορηγηθεί ασπιρίνη αντί βαρ-φαρίνης, η οποία μειώνει τον κίν-δυνον εγκεφαλικών επεισοδίων κατά- περίπου - 20% εις ασθενείς μεκολπικήν μαρμαρυγήν.

Με βάση τα προαναφερθένταδεδομένα, ο ρόλος της αντιπηκτικήςαγωγής έχει πλέον καθιερωθεί διάτην πρόληψιν των αγγειακών εγκε-φαλικών επεισοδίου εις ασθενείς μεκολπικήν μαρμαρυγήν. Ομως η βαρ-φαρίνη έχει στενόν θεραπευτικόνεύρος και οι ασθενείς οι οποίοι λαμ-βάνουν αντιπηκτικήν αγωγήν μεβαρφαρίνην χρήζουν τακτικής πα-ρακολουθήσεως του PT-INR (Pro-thrombin Time - International Nor-malized Ratio) εις το αίμα, ώστε ναδιατηρείται εντός θεραπευτικώνορίων. Συνήθως το INR πρέπει νακυμαίνεται μεταξύ 2-3. Επιπροσθέ-τως, η βαρφαρίνη εμφανίζει πολλάςαλληλεπιδράσεις με τροφάς (ιδίωςτα πράσινα φυλλώδη λαχανικά) καιάλλα φάρμακα και έχει καθυστερη-μένην έναρξιν δράσεως.

Σήμερον, υπάρχουν πλέον δια-θέσιμα νέα αντιθρομβωτικά φάρ-

Κολπική μαρμαρυγή (Μέρος 2)

ΣΑΒΒΑΤΟ 17 - ΚΥΡΙΑΚΗ 18 ΝΟΕΜΒΡΙΟΥ 2012 ΥΓΕΙΑΣ ΒΑΘΡΟΝ 19

μακα, τα οποία συναγωνίζονται επι-τυχώς με την βαρφαρίνην εις τοπεδίον της προλήψεως των αγγει-ακών εγκεφαλικών επεισοδίων ειςασθενείς με κολπικήν μαρμαρυγήν.

Η φαρμακευτική ουσία dabiga-tran (Pradaxa) είναι άμεσος ανα-στολεύς της θρομβίνης, με δράσιντόσον επί της ελευθέρας, όσον καιεπί της συνδεδεμένης με ινώδεςθρομβίνης. Οταν χορηγείται εις δόσιν150 mg δις ημερησίως, εμφανίζειμεγαλυτέραν αποτελεσματικότητααπό την βαρφαρίνην εις την πρό-ληψιν θρομβοεμβολικών επεισοδίων,με παρόμοιον κίνδυνον εμφανίσεωςαιμορραγικών συμβαμάτων.

Η φαρμακευτική ουσία rivaro-xaban (Xarelto) είναι αναστολεύςτου παράγοντος της πήξεως Xa, μεεξαιρετικάς φαρμακολογικάς ιδιό-τητας, όπως η χορήγησις άπαξ ημε-ρησίως, η ταχεία έναρξις δράσεωςκαι η προβλέψιμος φαρμακοκινητικήσυμπεριφορά. Εμφανίζει ισοδύναμοναποτελεσματικότητα με την βαρ-φαρίνην εις την πρόληψιν των αγ-γειακών εγκεφαλικών επεισοδίων,χωρίς σημαντικήν διαφοράν εις τονκίνδυνον εμφανίσεως μειζόνων αι-μορραγικών συμβαμάτων.

Τα νεώτερα αυτά αντιπηκτικάφάρμακα δεν απαιτούν την μέτρησιντου INR εις το αίμα και έτσι απο-φεύγονται αι συχναί αιμοληψίαι τωνασθενών. Επιπροσθέτως, η δράσιςτων δεν επηρεάζεται από το είδοςτης διατροφής και αι αλληλεπιδρά-σεις των με άλλα φάρμακα είναιπεριορισμέναι. Η χορήγησις όμωςτων φαρμάκων αυτών αντενδείκνυ-ται εις ασθενείς με σοβαράν νεφρι-κήν ανεπάρκειαν, συμπεριλαμβα-νομένων και αυτών, οι οποίοι ευρί-σκονται εις αιμοκάθαρσιν. Επιπλέον

το κόστος των είναι σημαντικώςυψηλότερον αυτού της βαρφαρίνης.

Μεταβολαί του τρόπου ζωήςΕις πολλάς περιπτώσεις ασθενών,

ελάττωσις της συχνότητος των πα-ροξυσμών κολπικής μαρμαρυγής δύ-ναται να επιτευχθεί και διά τωνακολούθων τροποποιήσεων του τρό-που ζωής:

• Διακοπή καπνίσματος• Περιορισμός εις την κατανά-

λωσιν αλκοόλ• Περιορισμός ή και διακοπή της

καταναλώσεως καφεΐνης. Ωρισμένα

άτομα είναι ιδιαιτέρως ευαίσθηταεις την καφεΐνην και μπορεί να πα-ρατηρήσουν αύξησιν των παροξυ-σμών κολπικής μαρμαρυγής ή καιεπιδείνωσιν των συμπτωμάτων τουςκατά την διάρκειαν των παροξυσμώναυτών, όταν χρησιμοποιούν προ-ϊόντα, τα οποία περιέχουν καφεΐνην(καφές, τσάι, κόλα και ορισμέναφάρμακα).

• Ιδιαιτέρα προσοχή πρέπει ναδίδεται εις την χρήσιν αντιβηχικώνφαρμάκων ή και άλλων σκευασμά-των διά το κοινόν κρυολόγημα, πολ-λά εκ των οποίων δύνανται να χο-ρηγηθούν και άνευ ιατρικής συντα-γής (over the counter). Μερικά απόαυτά περιέχουν συστατικά, τα οποίαδυνητικώς προάγουν τάς καρδιακάςαρρυθμίας.

Ηλεκτρική καρδιομετατροπήΕάν τα φάρμακα δεν είναι ικανά

να ελέγξουν μίαν επίμονον αρρυθ-μίαν, μπορεί να απαιτηθεί ηλεκτρικήκαρδιομετατροπή. Μετά την χορή-γησιν μιάς βραχείας δράσεως αναι-σθησίας, χορηγείται ηλεκτρική ενέρ-γεια (shock) στο θωρακικό τοίχωμαμε στόχον την ανάταξιν της κολπικήςμαρμαρυγής και την επαναφοράντου ασθενούς εις τον φυσιολογικόνρυθμόν. Το ποσοστόν αρχικής/αμέ-σου επιτυχούς ανατάξεως της κολ-πικής μαρμαρυγής διά της ηλεκτρι-κής καρδιομετατροπής ανέρχεταιεις 80-90% αλλά υπάρχει σημαντικόςαριθμός υποτροπών.

Κατάλυσις (Ablation)Η θεραπεία διά καταλύσεως επι-

λέγεται δι’ ασθενείς πού δεν ανέ-χονται τα φάρμακα ή όταν τα φάρ-μακα αποτυγχάνουν να διατηρήσουντον φυσιολογικόν καρδιακόν ρυθμόνκαι οι ασθενείς παραμένουν συμ-πτωματικοί.

Κατά την κατάλυσιν, ειδικοί κα-θετήρες εισάγονται εις τας καρδιακάςκοιλότητας διά μέσου των φλεβώναπό την βουβωνικήν χώραν. Εναλ-λασσόμενον ηλεκτρικόν ρεύμα (ηλε-κτρική ενέργεια) υψηλής συχνότητοςδιοχετεύεται εις τα κατάλληλα ση-μεία με σκοπόν την διακοπήν τωνηλεκτρικών μικροκυκλωμάτων, τωνυπευθύνων διά την πυροδότησιντης κολπικής μαρμαρυγής. Τα πο-σοστά επιτυχίας της μεθόδου αυτήςεις εξειδικευμένα κέντρα υπερβαί-νουν το 80%.

ΚαρδιοχειρουργικήΟι ασθενείς με χρονίαν κολπικήν

μαρμαρυγήν, οι οποίοι δεν ανακου-φίζονται με φάρμακα ή άλλας πα-ρεμβάσεις και οι οποίοι έχουν επι-πρόσθετα προβλήματα απαιτούντακαρδιοχειρουργικήν επέμβασιν (κυ-ρίως σοβαράν στεφανιαίαν ή βαλ-βιδικήν νόσον), είναι υποψήφιοιδιά χειρουργικήν θεραπείαν τηςκολπικής μαρμαρυγής. Προς τον

σκοπόν αυτόν χρησιμοποιούνταιδιάφοροι χειρουργικαί τεχνικαί (τρο-ποποιημένη επέμβασις Maze, απο-κλεισμός ή απάλειψις του ωτίου τουαριστερού κόλπου, και άλλαι). Παράταύτα, η καρδιοχειρουργική αντι-μετώπισις της κολπικής μαρμαρυγήςτυγχάνει περιορισμένης εφαρμογής.

* Κωνσταντίνος Ηλία Κοσμάς, M.D., Ph.D.

Ειδικός Καρδιολόγος - ΛιπιδιολόγοςΕπίκουρος Καθηγητής

Ιατρικής Σχολής Mount SinaiMount Sinai Advanced Cardiovascular Group

Astoria Office: 30-74 31st Street(5th floor), Astoria, NY 11102

Bayside Office: 196-03 42nd Avenue, Bayside, NY 11358

Τηλέφωνο για ραντεβού:718-808-7700

Ωρες ιατρείου: Δευτέρα 9 π.μ. - 12 μεσημέρι • Τρίτη 9 π.μ. - 4:30 μ.μ.Πέμπτη 1μ.μ. - 4:30μ.μ. • Παρασκευή 8:30 π.μ. - 12 μεσημέρι

Δεκτές οι κυριότερες ασφάλειεs: United, Oxford, Cigna, BC/BS, Aetna, Medicare

ΓΕΩΡΓΙΟΣ ΑΛΕΞΙΑΔΗΣ, MDΙατρός Ωτορινολαρυγγολόγος

Νευροθεραπεία xρόνιων παθήσεων αυτιών

Ο Ωτορινολαρυγγολόγος Γεώργιος Αλεξιάδης αποφοίτησετο 1994 από το Νew York University. Εκανε την πρακτικήτου εξάσκηση το 2000 στο ίδιο νοσοκομείο και το 2002 τοFellowship όπου ειδικεύτηκε στην Νευροτολογία.Συνεργάζεται με το ΝΥΕΕ ως Ωτολόγος/Νευροτολόγος, ειδι-κευμένος στην απώλεια ακοής, μολύνσεις, βόμβοι και όγκοιαυτιών.

Δέχεται και στα δύο του ιατρεία:

1430 2nd Avenue, Suite 110, New York, NY 10021

380 Second Avenue, 9th Floor, New York, NY 10010

Tηλ.: (646) 438-7823

Dabigatran και Rivaroxaban είναι δύο ουσία που βοηθούν.

ΕΘΝΙΚΟΣ ΚΗΡΥΞ20 ΟΜΟΓΕΝΕΙΑ

Φωτογραφικές αναμνήσεις από την Ομογένεια του 2001

Από εκδήλωση του συλλόγου «Ερεικούσα», ο οποίος ήταν πάντοτε γνωστός για τιςδραστηριότητές του στην Ομογένεια. Διακρίνονται από αριστερά ο ΤάσοςΜάνεσης και ο Ονούφριος Αργυρός.

Η βουλευτής Καρολίν Μαλόνι, η οποία έδινε πάντοτε το παρών σε εκδηλώσεις τηςΟμογένειας, πλαισιώνεται από αιχμαλώτους πολέμου σε ειδική γιορτή που είχεγίνει στην Αστόρια.

Από την ονομαστική γιορτή του Αρχιεπισκόπου Δημητρίου. Διακρίνονται μαθητέςκαι μαθήτριες του ελληνικού σχολείου της κοινότητας Μεταμόρφωσης τηςΚορόνας, ο πρόεδρος Βασίλης Λιβανός, ο Αρχιμανδρίτης Κλεόπας Στρογγύλης καιη διευθύντρια του σχολείου Ελένη Λυδάκη.

Από επίσκεψη των μαθητών του ελληνικού Σχολείου της κοινότητας αγίουΝικολάου του Φλάσινγκ στον Ελληνικό Οίκο Ευγηρίας του Αγίου Μιχαήλ.Διακρίνεται η δασκάλα Πέπη Βολίκα.

Από εκδήλωση στο «Ρόναλντ Μακντόναλντ Χάουζ». Διακρίνονται η αείμνηστηΝίκη Σιδέρη, η Βίβιαν Χάρις, η Αθηνά Κρομμύδα και ο Στέφανος Τσερπέλης.

Από το χορό των Αρκάδων του Συλλόγου «Ο Γέρος του Μωριά» και Επαρχίας Κυ-νουρίας. Τιμήθηκαν οι ομογενείς αστυνομικοί και πυροσβέστες. Διακρίνονται απόαριστερά Γεώργιος Τσουκάτος, Ζαχαρίας Σπανός, Κώστας Κουλούρης, ΑναστάσιοςΣτασινός, αστυνόμος Χρίστος Καλέτσης, Βασίλης Εγγλέζος, ΡεβέκκαΠαπαδοπούλου, Δημήτρης Φίλιος, Γιάννης Ξυδιάς, Βασίλης Παπαδόπουλος, ΝίκοςΚοντολέων και Γιάννης Μαρνέρης.

ΣΑΒΒΑΤΟ 17 - ΚΥΡΙΑΚΗ 18 ΝΟΕΜΒΡΙΟΥ 2012 ΟΜΟΓΕΝΕΙΑ 21

Ο καταξιωμένος ομογενής μουσουργός και καλλιτέχνης Γρηγόρης Μανινάκης στηδιάρκεια μουσικής εκδήλωσης στο Ελληνικό Πολιτιστικό Κέντρο της Αρχιεπισκοπήςστην Αστόρια, σκόρπιζε ευθυμία, χαρά και ακούσματα της Ελλάδος.

Κατάμεστος από ευσεβείς ομογενείς ο ιερός ναός των Αγίων Αναργύρων στο Μαν-χάταν κατά τον Εσπερινό την ημέρα της γιορτής του. Η κοινότητα αυτή ανθούσεστο παρελθόν.

Ο μακαριστός Αρχιεπίσκοπος Ιάκωβος εισέρχεται στο Πολιτιστικό Κέντρο της Αρχιε-πισκοπής στην Αστόρια συνοδευόμενος από την σημερινό Αρχιεπίσκοπο Δημήτριο.Στο βάθος διακρίνονται ο π. Γεώργιος Μάτσης και ο Φώτης Γερασόπουλος.

Ο - τότε - Υπουργός Εξωτερικών της Κύπρου κ. Ιωάννης Κασουλίδης τιμά τονπρόεδρο του Παγκύπριου κ. Λευτέρη Ηλιάδη για την προσφορά του στον Σύλλογοκαι στο ομογενειακό ποδόσφαιρο. Ο κ. Ηλιάδης είχε αποφασίσει να αποχωρήσειαπό τα κοινά του συλλόγου. Πίσω του η σύζυγός του Θέκλα.

Το Ελληνικό σχολείο της κοινότητας Αγίου Νικολάου του Φλάσιγκ μεσουρανούσεκαι τότε στη διοργάνωση των εθνικών επετείων όπως της αναμνηστικήςφωτογραφίας για την Ημέρα του ΟΧΙ.

Η οικογένεια του Παγκύπριου σε απαρτία. Παίκτες, προπονητές και μέλη του Δ.Σ.τιμούν τον κ. Λευτέρη Ηλιάδη για τα όσα πρόσφερε στον σύλλογο. Μαζί με τησύζυγό του Θέκλα ο κ. Ηλιάδης τους ευχαρίστησε όλους και ιδιαίτερα τον πρόεδροκ. Κρίστοφερ που σαν πατέρας του στέκει στα αριστερά και τους κοιτά με καμάρι.

ΕΘΝΙΚΟΣ ΚΗΡΥΞ22

ΤΟ ΠΕΡΙΟΔΙΚΟτου «ΕΘΝΙΚΟΥ ΚΗΡΥΚΑ»

28 - 29 Ιουλίου 2012Υπόδειγμα εργατικότητας

και πατριωτισμού ο Γιάννης Νικολόπουλος

4 - 5 Αυγούστου 2012Σκηνοθέτης και ηθοποιός επιτυχιών στη Νέα Υόρκη

o Λουκάς Σκιπητάρης

11 - 12 Αυγούστου 2012Ανδρέας Τρέλλης:

Τον έδιωξε η Ελλάδα, τον κέρδισαν οι ΗΠΑ

18 - 19 Αυγούστου 2012Γιώργος Μελικόκης:

Ο φλογερός αγωνιστής της Παιδείας

25 - 26 Αυγούστου 2012Βασίλης Πάτσιος:

Ο αθόρυβος εργάτης της Ομογένειας

1 - 2 Σεπτεμβρίου 2012Ευάγγελος Λαζαράκης:

Eπιχειρηματίας και φλογερός Ελληνας

6 - 7 Οκτωβρίου 2012Δρ. Νικόλαος Καλούδης:

Ενδοκρινολόγος και επίκουρος καθηγητής

13 - 14 Οκτωβρίου 2012Φλογερός Αρκάς

και αγωνιστής της Ομογένειας ο Χρήστος Βουρνάς

20 - 21 Οκτωβρίου 2012Γεώργιος Γερανιώτης: Ο αυτοδημιούργητος

επιχειρηματίας, ο πατέρας, ο παππούς, ο ομογενής, ο Ελληνας

3 - 4 Νοεμβρίου 2012Γιώργος Σταματιάδης:Πολυσχιδής προσφορά

που ξεπερνά τα όρια της Ομογένειας

10 - 11 Νοεμβρίου 2012Εκπαιδευτικός με ήθος

και ικανότητες o Aναστάσιος Κουλαρμάνης

8 - 9 Σεπτεμβρίου 2012Γρηγόρης Ζαχαρόπουλος:

Κινδύνευσε στον Εμφύλιο, πέτυχε στις ΗΠΑ

15 - 16 Σεπτεμβρίου 2012Θεόδωρος Παραγιός:

Ο ακούραστος εργάτης του Ελληνισμού του Λιν

22 - 23 Σεπτεμβρίου 2012Μιχάλης Κακιάς:

Ο δάσκαλος και διευθυντής που σμιλεύειψυχές και πλάθει συνειδήσεις

29 - 30 Σεπτεμβρίου 2012Μαχητής υπέρ της Παιδείας

o καθηγητής Ιωάννης Αντωνόπουλος

Ποιο θα είναι το επόμενο ΠΡΟΣΩΠΟ ΤΟΥ ΕΞΩΦΥΛΛΟΥ;

ΣΑΒΒΑΤΟ 17 - ΚΥΡΙΑΚΗ 18 ΝΟΕΜΒΡΙΟΥ 2012 ΕΠΙΚΑΙΡΟΤΗΤΑ 23

Το σκάνδαλο Petraeus τάραξε τανερά και εμπλούτισε τη λίστα τωνισχυρών ανδρών που έβαλαν σεκίνδυνο την προσωπική ζωή, αλλάκαι την καριέρα τους, για χάρη μίαςεξωσυζυγικής σχέσης. Ο κατάλογοςμακρύς και τα ονόματα που τοναπαρτίζουν βρίσκονται σε κρίσιμαπόστα, κατέχουν δύναμη, χρήμα,δόξα, τα οποία όπως φαίνεται λει-τουργούν διεγερτικά για το αντίθετοφύλο, κάποιες φορές και το ίδιο,που δεν αντιστέκεται, ενδίδονταςκαι καταστρέφοντας όλα όσα μεκόπο έχτισαν. Η τεράστια δημοσιό-τητα που λαμβάνουν επιβεβαιώνειτην αδηφάγα ανάγκη του κοινούνα δει από την «κλειδαρότρυπα»και καταδεικνύει τη μανία με τασεξουαλικά σκάνδαλα. Η Lisa Belkinστην Huffington Post κάνει μία ανα-σκόπηση στις πρόσφατες απιστίεςπου απασχόλησαν τα μέσα, εξαιτίαςτου δημόσιου χαρακτήρα των προ-σώπων που ενεπλάκησαν.

Νιουτ Γκίνγκριχ: Πρώην πρό-εδρος των Δημοκρατικών ο οποίοςπαραδέχτηκε το 2007 σε ραδιοφω-νική συνέντευξη ότι απάτησε καιτις δύο συζύγους του. Σήμερα είναιπαντρεμένος με την Callista Gin-grich.

Μπιλ Κλίντον: Διάσημη η υπό-θεση Monica Lewinsky και η εξέλιξητου «σκανδάλου του λεκέ». Παρα-μένει παντρεμένος με την Hillary, ηοποία αποφάσισε να μη χωρίσει καινα παραμείνει στο πλευρό του μετάτο σάλο.

Τζιμ ΜακΓκρέιβι: Σε συνέντευξητύπου το 2004, ο πρώην κυβερνήτηςτου New Jersey παραδέχτηκε πωςήταν ομοφυλόφιλος και πως είχεερωτική σχέση με έναν άλλο άνδρα.Χώρισε τον Φεβρουάριο του 2007,μετά από 7 χρόνια γάμου από τηνDina Matos.

Κουάμε Κιλπάτρικ: Ο πρώηνδήμαρχος του Detroit παραδέχτηκεπως απάτησε τη σύζυγό του, Carlita

Kilpatrick, με την πρώην βοηθό του.Παραμένει παντρεμένος παρά τοσκάνδαλο.

Τζον Εντουαρτς: Αφού πρώτααρνήθηκε τις κατηγορίες απιστίας,ο πρώην Γερουσιαστής της ΒόρειαςΚαρολίνα ομολόγησε τη σχέση πουδιατηρούσε παράλληλα με τη σκη-νοθέτη και της επικεφαλής της εκ-στρατείας του, Rielle Hunter.

Τζον Ενσιγκν: Τον Ιούνιο του2009 ο πρώην Γερουσιαστής τηςΝεβάδα αποκάλυψε πως είχε σχετι-στεί με κάποια βοηθό του. Η CynthiaHampton, λίγο καιρό αργότερα, δή-λωσε πως ήταν το πρόσωπο για τοοποίο γινόταν λόγος. Ο Ensign πα-ραμένει παντρεμένος με τη σύζυγότου Darlene.

Μαρκ Σάνφορντ: Τον Ιούλιοτου 2009 ο πρώην κυβερνήτης τηςΝότιας Καρολίνα έκανε ξεκάθαροπως είχε μία μυστική σχέση με τηνΑργεντίνα María Belén Chapur. Σχε-δόν έξι μήνες μετά το σκάνδαλο ηγυναίκα του, Jenny Sanford, κατέ-θεσε αίτηση διαζυγίου.

Ελιοτ Σπίτζερ: Τον Μάρτιο του2008 ο τότε κυβερνήτης της Νέας

Υόρκης παραδέχτηκε πως είχε εμ-πλακεί σε ένα κύκλωμα πορνείαςπου ήταν υπό κυβερνητική έρευνα.Παρά τη σύλληψή του, ο γάμος τουέμινες άθικτος και η σύζυγός τουSilda Spitzer δεν τον χώρισε.

Αρνολντ Σβαρτσενέγκερ: Ιδι-αιτέρως γνωστή και η υπόθεση τουπρώην κυβερνήτη της Καλιφόρνιαπου ομολόγησε πως απέκτησε παιδίμε την οικιακή βοηθό της οικογέ-νειας.

Βίτο Φοσέλλα: Ο πρώην γερου-

σιαστής της Νέας Υόρκης συνελήφθηΜάιο του 2008 για οδήγηση υπότην επήρεια αλκοόλ. Τα γεγονόταπήραν άλλη τροπή όταν η ερωμένητου Laura Fay πήγε να τον διασώσει.Σε μια έτοιμη δήλωση, ο Fossellaαργότερα παραδέχθηκε ότι είχανσχέση και ότι ήταν ο πατέρας τουτότε - τριών ετών παιδί της. Ο Fos-sella και η σύζυγός του παραμένουνακόμα παντρεμένοι.

Αν και τα ανδρικά σκάνδαλαείναι πολυάριθμα, υπάρχουν και

εκείνα που πρωταγωνίστρια είναιμία ισχυρή γυναίκα, όπως η ΜεγάληΑικατερίνη, η Κλεοπάτρα, η HelenChenoweth και η Iris Robinson.

Το άρθρο καταλήγει, επισημαί-νοντας πως κανένας κανόνας δενείναι αρκετός για να περιγράψειαυτά που συμβαίνουν στο ανδρικόκαι το γυναικείο μυαλό. Το μόνοσίγουρο είναι πως η εξουσία σίγουραπαίζει το ρόλο της.

Πηγές: Huffington Post, 24.7

Τα σκάνδαλα των «ισχυρών ανδρών»

Τζιμ ΜακΓκρέιβιΜπιλ Κλίντον

Αρνολντ Σβαρτσενέγκερ Τζον Εντουαρτς

MARKOS travel service

Μάρκος Χατζηκωνσταντής, ιδιοκτήτης

Καθημερινές αναχωρήσεις με Delta, KLM, Alitalia, Lufthansa

Με επιστροφή από $349 plus Fees & Taxes

Eπίσης χαμηλές τιμές για απλή μετάβασηΠεριορισμένος αριθμός θέσεων

Πτήσεις χωρίς σταθμό

Κλείστε θέσεις τώρα και κερδίστε

Nationwide toll free800-243-7728

Για Connecticut 800-842-8260E-mail: mmtravel1981@sbcglobal.net

MARKOS TRAVEL235 E. River Dr. #402,

East Hartford, CT 06108

860-296-1722

ΑΝΤΑΠΟΚΡΙΣΕΙΣ Σ’ ΟΛΗ ΤΗΝ ΑΜΕΡΙΚΗΑΠΙΣΤΕΥΤΑ ΧΑΜΗΛΕΣ ΤΙΜΕΣ

ΕΘΝΙΚΟΣ ΚΗΡΥΞ24 UNICEF

Το 1990, τέθηκε σε ισχύ η Σύμ-βαση για τα Δικαιώματα του Παιδιούκαι στην Παγκόσμια Σύνοδο Κορυ-φής για τα Παιδιά, η μεγαλύτερηομάδα στην ιστορία ηγετών του κό-σμου, υποσχέθηκε να προσφέρει σεκάθε παιδί ένα καλύτερο μέλλον.Διακήρυξαν τότε πως δεν υπήρχεκάποια περισσότερο ευγενής απο-στολή, ούτε περισσότερο αναγκαία.

Στο ξεκίνημα αυτού του αιώνα,η παγκόσμια κοινότητα ενώθηκεπίσω από τη Διακήρυξη της Χιλιετίαςκαι στη συνέχεια τους ΑναπτυξιακούςΣτόχους της Χιλιετίας - θέτοντας τιςζωές και το μέλλον των παιδιώνστο επίκεντρο οκτώ κρίσιμων στόχωνγια την ανθρώπινη ανάπτυξη.

Πριν από δέκα χρόνια, η ΓενικήΣυνέλευση του ΟΗΕ πέρασε έναψήφισμα-ορόσημο για συντονισμένηδράση με στόχο την οικοδόμησηενός Κόσμου για τα Παιδιά.

Ετσι έγινε δυνατή μια χωρίς προ-ηγούμενο στην ανθρώπινη ιστορίαμείωση της παιδικής θνησιμότητας.

Κατά τις τελευταίες δύο δεκαετίεςκαι μόνο, ο αριθμός των θανάτωνπαιδιών κάτω των πέντε ετών έχειμειωθεί δραματικά, από περισσότερααπό 12 εκατομμύρια το 1990 σε7,6 εκατομμύρια το 2010.

• Για τα εκατομμύρια των παιδιώνπου εμβολιάστηκαν, που έλαβαν θε-ραπεία με άλατα ενυδάτωσης καισυμπληρώματα ψευδαργύρου, τηνκρατήσαμε.

• Για τα εκατομμύρια που πίνουνκαθαρότερο νερό και λαμβάνουνκαλύτερη διατροφή.

• Για τα εκατομμύρια των παι-διών, ιδιαίτερα των κοριτσιών πουαπέκτησαν τη δυνατότητα να πάνεγια πρώτη φορά στο σχολείο.

• Για τα εκατομμύρια παιδιά πουδε ζουν πλέον στην πιο ακραία φτώ-χεια, γι αυτά την έχουμε τηρήσει.

• Και τηρήσαμε την πιο θεμε-λιώδη υπόσχεση: σώζοντας εκατομ-μύρια παιδικές ζωές, με τη μείωσητου αριθμού των παιδιών που πε-θαίνουν πριν τα πέμπτα γενέθλιάτους κατά περισσότερο από το ένατρίτο από το 1990.

Κάθε χρόνο εκατομμύρια παιδιάεξακολουθούν να πεθαίνουν απόαιτίες που έχουμε τα μέσα να κατα-πολεμήσουμε και από ασθένειεςπου έχουμε τη δυνατότητα να θε-ραπεύσουμε.

Εχουμε την τεχνολογία, την τε-χνογνωσία και την ευθύνη να εκ-πληρώσουμε την υπόσχεσή μας ναπροσφέρουμε σε όλα τα παιδιά, χω-ρίς εξαίρεση, μια δίκαιη ευκαιρίαγια να επιβιώσουν και να ευημερή-σουν.

Ελάτε μαζί μας για να δώσουμεένα τέλος στους θανάτους παιδιώνπου μπορούν να αποφευχθούν.

Δεν υπάρχει πιο κατάφωρη ανι-σότητα, πιο μεγάλη αδικία, απόαυτή της παιδικής θνησιμότητας.

Σε ορισμένες χώρες, τα παιδιά τωνφτωχότερων οικογενειών έχουν δι-πλάσιες πιθανότητες από εκείνα τωνπλουσιότερων να πεθάνουν πριν ταπέμπτα τους γενέθλια.

Υπάρχουν σαφείς και ακλόνητεςαποδείξεις ότι τα ποσοστά παιδικήςθνησιμότητας στις αναπτυσσόμενεςχώρες μπορεί να μειωθούν σε επί-πεδα που να προσεγγίζουν εκείνωνπου ζουν σε πλουσιότερες χώρες,αν εστιαστούμε σε αποτελεσματικέςκαι εφικτές παρεμβάσεις για τα παι-διά και τις οικογένειες που τις χρει-άζονται περισσότερο.

Ελάτε να στηρίξουμε τα περισ-σότερο ξεχασμένα παιδιά, αυτά πουζουν στις φτωχότερες και πιο απο-μακρυσμένες κοινότητες, με τις με-γαλύτερες στερήσεις.

Τα παιδιά με ειδικές ανάγκες, ταπαιδιά στις παραγκουπόλεις, στιςφαβέλες και τις φτωχές αστικές κοι-νότητες, που ζουν στο περιθώριοόχι πολύ μακριά από τον πλούτοκαι τις ανέσεις μεγάλων αστικώνκέντρων.

Ο δρόμος για τον τερματισμότων αποτρέψιμων θανάτων παιδιώνμπορεί να είναι ξεκάθαρος, αλλά τοταξίδι δεν θα είναι εύκολο. Θα χρει-αστεί συλλογική και επίμονη προ-σπάθεια.

• Στις χώρες με υψηλά ποσοστάθανάτων παιδιών ο παγκόσμιος στό-χος είναι η μείωση της παιδικήςθνησιμότητας σε 20 ή λιγότερουςθανάτους για κάθε 1.000 γεννήσεις,μέχρι το 2035.

• Στις χώρες που έχουν ήδη επι-τύχει αυτά τα επίπεδα, να διατηρή-σουν αυτή την πρόοδο.

• Και πάνω απ’ όλα, να κοιτά-ξουμε πέρα από τους αριθμούς καιτους εθνικούς μέσους όρους και ναφθάσουμε και στα πιο περιθωριο-ποιημένα και ξεχασμένα παιδιά καικοινοτήτες.

Σήμερα έχουμε τα μέσα, τα φάρ-μακα και την τεχνολογία για να μει-ώσουμε τα ποσοστά παιδικής θνη-

σιμότητας στις αναπτυσσόμενες χώ-ρες, σε επίπεδα που προσεγγίζουνεκείνες πλουσιότερων κρατών - καινα μειωθούν οι ανισότητες στο εσω-τερικό των χωρών.

• Πρώτον, πρέπει να επικεντρω-θούμε στις ασθένειες που σκοτώνουντα παιδιά περισσότερο και πλήττουνκυρίως τα φτωχότερα παιδιά: διάρ-ροια, πνευμονία, επιπλοκές κατά

τον τοκετό, ελονοσία. • Δεύτερον, θα πρέπει να επε-

κτείνουμε τα εθνικά προγράμματαεμβολιασμών, το οποία σώζουν σή-μερα πάνω από δύο εκατομμύριαπαιδιά κάθε χρόνο - και με νέα εμ-βόλια, θα έχουμε τη δυνατότητα νασώσουμε πολλά περισσότερα. Νακερδίσουμε τον πόλεμο κατά τηςμάστιγας της πολιομυελίτιδας.

• Τρίτον, πρέπει να κάνουμε πε-ρισσότερα για τη βελτίωση της υγείαςτων βρεφών και των μητέρων - μεεπέκταση όλου του εύρους των σχε-τικών υπηρεσιών φροντίδας ώστενα φθάνουν σε περισσότερα νεογνάκαι περισσότερες μητέρες.

• Τέταρτον, πρέπει να αντιμε-τωπίσουμε όλους τους καθοριστικούςπαράγοντες της παιδικής επιβίωσης,όχι μόνο την κάλυψη των παρεμ-βάσεων υγείας.

Αυτές περιλαμβάνουν καλύτερηδιατροφή, καθαρό ασφαλές νερόκαι βελτιωμένες εγκαταστάσεις υγι-εινής, ισχυρότερους μηχανισμούςγια την προστασία των παιδιών απότη βία, την εκμετάλλευση και τηνκακοποίηση.

Αυτό σίγουρα περιλαμβάνει τηνεκπαίδευση για τα κορίτσια και τιςγυναίκες.

Μια πρόσφατη ανάλυση δείχνειότι οι καλύτερα μορφωμένες μητέρεςέχουν συνολικά μεγαλύτερο αντί-κτυπο στη μείωση της παιδικής θνη-σιμότητας από την αύξηση του ακα-θάριστου εγχώριου προϊόντος.

Γνωρίζουμε τι πρέπει να κάνουμεκαι αν τα καταφέρουμε, θα έχουμεσώσει επιπλέον 45 εκατομμύριαζωές μέχρι το 2035.

Η Eκστρατεία UNICEF για ένα όραμα που όλοι μοιραζόμαστε

Η 7μηνών Saamatou από τη Μπουρκίνα Φάσο κέρδισε την πρώτη μάχη της ζωής της, χάρη στη βοήθειατης UNICEF την οποία έλαβε στο κέντρο υγείας όπου νοσηλεύτηκε ως θύμα του υποσιτισμού.

Η Παγκόσμια Ημέρα Πνευμονίας(12 Νοεμβρίου) έχει καθιερωθείαπό το 2009 και παρέχει μια καλήευκαιρία για να επιστήσουμε τηνπροσοχή στην παιδική επιβίωση,καθώς σήμερα η πνευμονία αποτελείτη μοναδική κυριότερη αιτία θανά-του παιδιών κάτω των πέντε ετώνπαγκοσμίως και είναι αιτία για το18% των περίπου 6,9 εκατομμυρίωνθανάτων παιδιών ετησίως - ή περί-που 1,3 εκατομμύρια παιδιά.

Η πνευμονία μπορεί να προκλη-θεί από ασθένειες που προλαμβά-νονται με εμβολιασμό όπως η ιλαράκαι ο κοκίτης.

Αν και η παγκόσμια κάλυψη γιατα εμβόλια κατά των ασθενειών αυ-τών είναι 85% για την κάθε μία, ταφτωχότερα παιδιά συχνά παραμέ-νουν απροστάτευτα. Το 99% τωνθανάτων παιδιών από πνευμονίασυμβαίνουν στις αναπτυσσόμενεςχώρες.

«Το μεγαλύτερο φορτίο στη μάχηκατά της πνευμονίας πέφτει στουςφτωχότερους, που ήδη αντιμετωπί-ζουν πάρα πολλά. Eνα παιδί απόφτωχή οικογένεια, σε μια φτωχήχώρα, διατρέχει πολλαπλάσιο κίν-δυνο να πεθάνει από πνευμονία,από ότι ένα παιδί στο πλουσιότερο

20% του πληθυσμού» δηλώνει οΔρ. Mickey Chopra, Υπεύθυνος τουΤομέα Υγείας της UNICEF.

Η UNICEF είναι μέλος της Παγ-κόσμιας Συμμαχίας κατά της Πνευ-μονίας Παιδιών, ένα παγκόσμιο δί-κτυο με περισσότερες από 140 ΜηΚυβερνητικές οργανώσεις, τοπικούςοργανισμούς κοινοτικής βάσης, ακα-δημαϊκά ιδρύματα, κυβερνητικέςυπηρεσίες και ιδρύματα που ηγούν-ται από κοινού της Παγκόσμιας Ημέ-ρας Πνευμονίας.

Η παγκόσμια εκστρατεία τηςUNICEF «Δέσμευση για την ΠαιδικήΕπιβίωση - η Ανανέωση μιας Υπό-σχεσης» καλεί για την ανάληψηδράσης για την προστασία, την απο-τελεσματική θεραπεία και την υπο-στήριξη για την πρόληψη αυτής τηςθανάσιμης ασθένειας.

«Από τον Ιούνιο αυτού του έτους,πολλά κράτη προσυπέγραψαν τηνΑνανέωση μιας Υπόσχεσης, ένα παγ-κόσμιο κίνημα για την παιδική επι-βίωση.

Η αντιμετώπιση της πνευμονίαςείναι η καλύτερη ευκαιρία για ναανταποκριθούν σε αυτές τις δεσμεύ-σεις. Δεν μπορούμε να έχουμε τημείωση των ποσοστών παιδικής θνη-σιμότητας που οραματιζόμαστε, χω-

ρίς συντονισμένη ευθεία επίθεσηστο μεγαλύτερο εχθρό που αντιμε-τωπίζουν τα παιδιά παγκοσμίως»λέει ο Δρ. Mickey Chopra.

Η έγκαιρη, αποτελεσματική θε-ραπεία για την πνευμονία μπορείνα σώσει ζωές, αλλά η διάγνωσημπορεί να είναι προβληματική σεχώρες χαμηλού εισοδήματος, οιοποίες μπορεί να μη διαθέτουν τονκατάλληλο εξοπλισμό.

Οι φτωχές κοινότητες συχνά βα-σίζονται σε οικιακές συνταγές ήαναζητούν περίθαλψη εκτός τουεπίσημου συστήματος φροντίδαςυγείας.

Λιγότερο από το ένα τρίτο τωνπαιδιών με πνευμονία λαμβάνουναντιβιοτικά στις αναπτυσσόμενεςχώρες, με τη Νότια Ασία να παρου-σιάζει μέσο όρο μόλις 18%. Μιαπρόσφατη έκθεση της Αρμοστείαςτων Ηνωμένων Εθνών για ΣωτήριαΕφόδια για τις Γυναίκες και τα Παι-διά, η οποία καθοδηγείται από τηUNICEF και το UNFPA, εκτιμά ότιπερίπου 1,56 εκατομμύρια ζωέςμπορούν να σωθούν μέσα σε 5 χρό-νια με την αύξηση της διαθεσιμό-τητας της αμοξικιλίνης, του φθηνούαντιβιοτικού που χρησιμοποιείταιστην θεραπεία της πνευμονίας.

Ενα παιδί πεθαίνει από πνευμονία κάθε 25 δευτερόλεπτα - περίπου 3.400 την ημέρα

ΣΑΒΒΑΤΟ 17 - ΚΥΡΙΑΚΗ 18 ΝΟΕΜΒΡΙΟΥ 2012 ΤΑΞΙΔΙΑ 25

Οι βόρειες ηλιόλουστες πλαγιέςτων βουνών του Τροόδους, πάνωαπό τη Λεμεσό, είναι γνωστές ωςτα Κρασοχώρια λόγω του ότι είναιφημισμένες για τα αμπέλια τους,το κρασί και τα γοητευτικά ημιορεινάχωριά τους.

Στα Κρασοχώρια διατηρούνταιζωντανοί οι παραδοσιακοί τρόποιαμπελοκαλλιέργειας, ενώ η παρα-γωγή κρασιού παραμένει ακόμη καισήμερα η κύρια ασχολία των πε-ρισσότερων κατοίκων. Σε αυτή τηνπεριοχή παράγεται το γνωστό ερυ-θρό ξηρό κρασί της Κύπρου. Υπάρ-χουν αρκετά μικρά οινοποιεία πουδέχονται επισκέπτες για ξενάγησηκαι δοκιμή κρασιών. Στην περιοχήαυτή μπορεί να φτάσει κανείς ακο-λουθώντας το δρόμο Λεμεσού - Πά-φου και στρίβοντας δεξιά μετά τοχωριό Ερήμη ή εναλλακτικά ακο-λουθώντας το δρόμο Λεμεσού - Πλα-τρών.

Επισκεφθείτε τα οινοποιεία καιδοκιμάστε τοπικά κρασιά και άλλααμπελουργικά προϊόντα. Οδηγώνταςθα περάσετε από παλιά πέτρινα γε-φύρια ή απομονωμένα βυζαντινάεκκλησάκια. Υπάρχουν πολλά γρα-φικά χωριά, μερικά από τα οποίαείναι φημισμένα για την αγγειοπλα-στική τους ή για άλλα χειροτεχνή-ματα.

Το κυριότερο χωριό της περιοχήςείναι το Ομοδος (φωτογραφία),με τα στενά δρομάκια και το μα-γευτικό μοναστήρι που δεσπόζειτης λιθόστρωτης κεντρικής πλατείας.Το Oμοδος είναι κτισμένο στην πλα-γιά του βουνού, ανάμεσα σε ένακαταπράσινο χαλί από αμπελώνες,περιτριγυρισμένο από βουνά, πουλες και τοποθετήθηκαν με αριστο-τεχνική διάταξη. Είναι από τα πιο

γραφικά χωριά της Κύπρου, που κά-νουν με την πρώτη ιδιαίτερη εντύ-πωση και κερδίζουν τον επισκέπτη.Το μοναστήρι του Σταυρού περιέχειπαλιές εικόνες, εξαιρετικά ξυλόγλυ-πτα και άλλα εκκλησιαστικά αντι-κείμενα μεγάλης θρησκευτικής καικαλλιτεχνικής αξίας και έκθεση πα-ραδοσιακής δαντέλλας. Στα δρομά-κια του χωριού μπορεί κανείς νααγοράσει ντόπια υφαντά και κεν-τήματα ή να επισκεφθεί τον απο-καταστημένο ληνό, όπου συνέθλιβαντα σταφύλια και έβγαζαν το μούστο.

Αλλα χωριά που αξίζει να επι-σκεφθεί κανείς είναι το Αρσος καιτο Φοινί, γνωστό για την παραδο-σιακή αγγειοπλαστική του και τοτοπικό λουκούμι.

Επισκεφθείτε ακόμη τη γραφι-κότατη Βάσα και την Λόφου με ταστενά δρομάκια. Το γοητευτικό Κοι-λάνι, με τη ζεστή του ατμόσφαιρακαι τη μικρή πλατεία με τα καφενεία,

τα παλιά σπίτια και το μικρό μουσείοείναι ένας εξαιρετικός σταθμός ανε-βαίνοντας προς τα βουνά. Η Λάνεια,περιτριγυρισμένη από αμπέλια καιπεριβόλια, είναι πολύ δημοφιλήςστους καλλιτέχνες και αρκετοί απόαυτούς διατηρούν εργαστήρια ή δια-μένουν στο χωριό.

Περίπατοι στη ΦύσηΚαι μια και ανεβήκαμε στο όρος

και είπιαμε και τα ντόπια κρασάκιαμας καλό είναι να τα ...κάψουμεκάνοντας δύο περιπάτους σε μα-γευτικές διαδρομές μέσα στο πρά-

σινο και στην αγκαλιά τηςμητέρας Φύσης.Καληδόνια (Γραμμικό)Μονοπάτι της ΦύσηςΞεκινώντας 3 χιλιόμετρα

από την πλατεία Τρόοδους,η διαδρομή κατηφορίζειμέσα από πυκνή δασώδηβλάστηση, κατά μήκος τουΚρύου Ποταμού, που έχειμόνιμα τρεχούμενο νερό.Περνώντας πάνω από τογραφικό καταρράκτη τωνΚαληδονίων, η διαδρομήκαταλήγει στο Ψηλό Δέν-τρο, πάνω από το χωριόΠάνω Πλάτρες.

Εκτιμώμενη Διάρκεια:Περίπου 350 μέτρα από τονκύριο δρόμο Τρόοδους -Πλατρών, 3 χιλιόμετρα από

την πλατεία Τρόοδους. Η πρόσβασηστο σημείο εκκίνησης είναι επίσηςδυνατή μέσω του παλιού δρόμουΤρόοδους - Πλατρών, μετά τη θερινήΠροεδρική κατοικία.

Τέρμα: Τοποθεσία Ψηλό Δέντρο,πάνω από το χωριό Πάνω Πλάτρες

Εκτιμώμενη Διάρκεια: 1 ώρακαι 30 λεπτά

Βαθμός Δυσκολίας: Κατηγορία3: Ψηλού βαθμού δυσκολίας μονο-πάτι λόγω διαδρομής με δύσκολαχαρακτηριστικά μορφολογίας εδά-φους, όπως ιδιαίτερα απότομες υψο-

μετρικές διαφοροποιήσεις (ανήφοραή/και κατήφορα), πορεία σε ιδιαί-τερα ανώμαλο ή/και ολισθηρό, ή/καιαπόκρημνο έδαφος. Ακατάλληλογια μικρά παιδιά.

Μήκος Διαδρομής: 3 χιλιόμε-τρα

Ψηλό Δέντρο - Πουζιάρης (Κυκλικό) Μονοπάτι της Φύσης

Στο πρώτο χιλιόμετρο η διαδρομήπερνά μέσα από πυκνές συστάδεςπεύκων που μετά από 3 χιλιόμετραγίνονται μαύρα πεύκα και προσφέρειπανοραμικές εικόνες.

Εκτιμώμενη Διάρκεια: Διασταύ-ρωση του δασικού δρόμου Πλατρών- Μέσα Ποταμού και του δρόμουΜονιάτης - Πλάτρες - Τρόοδος, κοντάστην τοποθεσία Ψηλό Δέντρο.

Εκτιμώμενη Διάρκεια: 3 - 4ώρες

Βαθμός Δυσκολίας: Κατηγορία3: Ψηλού βαθμού δυσκολίας μονο-πάτι λόγω διαδρομής με δύσκολαχαρακτηριστικά μορφολογίας εδά-φους, όπως ιδιαίτερα απότομες υψο-μετρικές διαφοροποιήσεις (ανήφοραή/και κατήφορα), πορεία σε ιδιαί-τερα ανώμαλο ή/και ολισθηρό, ή/καιαπόκρημνο έδαφος. Ακατάλληλογια μικρά παιδιά.

Μήκος Διαδρομής: 9 χιλιόμε-τρα

Πηγή: Κύπρος στην καρδιά μας

Ελάτε στην Κύπρο - και - για τα Κρασοχώρια

ΣΗΜΕΡΙΝΕΣ ΑΞΙΕΣ

Hμέρα ευχαριστίας Στις αρχές του 1600 μ.Χ., πρωτοπόροι μετανάστες απ’ τη Βόρεια Ευρώπη, μετά από

μεγάλο και ανυπόφορα κοπιαστικό ταξίδι, έφτασαν με κουρασμένα ιστιοφόρα στηνπεριοχή Πλύμουθ της Μασαχουσέτης, στον Βορειοανατολικό νέο κόσμο. Γεμάτοι ελπίδεςκαι όνειρα για με νέα ζωή στην καινούρια πατρίδα και ελευθερωμένοι από θρησκευτικούςδιωγμούς, τυραννικά κυβερνητικά καθεστώτα και τη μιζέρια της φτώχιας, της τότεΕυρώπης, έφτασαν στη γη της επαγγελίας. Γνωρίζοντας ότι είναι απροετοίμαστοι και ότιθα αντιμετωπίσουν κινδύνους από εχθρικές φυλές και δύσκολες καιρικές συνθήκες, απο-φάσισαν να κάνουν το μεγάλο βήμα, γιατί πίστευαν ότι ο Θεός θα τους προφυλάξει και θαπρομηθεύσει για κάθε ανάγκη τους. Οι ιθαγενείς της φυλής, Ουαμπανόαγκ, τους βοήθησανστην καλλιέργεια της γης και στην αντιμετώπιση του τρομακτικού χειμώνα. Κάθεφθινόπωρο, γιόρταζαν τη συγκομιδή των τροφίμων πανηγυρικά με ψαλμούς και ευχαριστίεςστο Θεό. Αυτό συνεχίστηκε για 250 χρόνια, έως ότου ο Αβραάμ Λίνκολν το 1863 μ.Χ., κα-θιέρωσε τη γιορτή των «Ευχαριστιών». Το 1941 μ.Χ., ο Φράνκλιν Ρούσβελτ, καθιέρωσετην ημέρα των «Ευχαριστιών» σαν εθνική εορτή με αργία. Για εμάς τους χριστιανούς πουαναγνωρίζουμε την προμήθεια του Θεού κάθε ημέρα, τον ευχαριστούμε κάθε μέρα. Αυτόλέει η Καινή Διαθήκη για ευχαριστία: «Μη μεριμνάτε περί μηδενός, αλλ’ εν παντίπράγματι ας γνωρίζωνται τά ζητήματά σας προς τον Θεόν μετ’ ευχαριστίας διά τηςπροσευχής και της δεήσεως. Και η ειρήνη του Θεού, η υπερέχουσα πάντα νούν, θέλει δια-φυλάξει τας καρδίας σας και τα διανοήματά σας διά του Ιησού Χριστού».

Αυτή είναι η σημερινή μας αξία. Αν θέλετε μία Καινή Διαθήκη, τηλεφωνήστε μας καιθα σας στείλουμε δωρεάν.

ΞΕΝΗ ΚΑΤΑΧΩΡΗΣΗ

Τηλ. επικοινωνίας: 866 960 2140 Πέτρος Φιλακουρίδης

Χριστέ μου σαν συλλογιστώΤο έργο Σου το θαυμαστό,

Μ’ αγάπη σκύβω να σου πωΣ’ ευχαριστώ

Χριστέ για μένα στο σταυρόΑγώνα πάλαιψες σκληρό

Με λύτρωσες απ’ τον εχθρόΣ’ ευχαριστώ

Για τη ζωή Σ’ ευχαριστώΓια τη χαρά Σ’ ευχαριστώΓια την αγάπη Σου Χριστέ

Σ’ ευχαριστώΓια την γλυκειά Σου συντροφιά

Για τη πλατειά Σου αγκαλιάΓια τη μεγάλη Σου καρδιά

Σ’ ευχαριστώ

Κοντά μου ήρθες με στοργήΜου γιάτρεψες κάθε πληγή

Μου ’δωσες φως απ’ την πηγήΣ’ ευχαριστώ

Χριστέ δικός Σου τώρα εγώΠαντοτεινά θα σ’ευλογώΑιώνια θα Σου τραγουδώ

Σ’ ευχαριστώ

Χριστέ μαζί Σου περπατώΧριστέ το χέρι Σου κρατώ

Και μου μιλάς και Σου μιλώΣ’ ευχαριστώ

Για κάθε ¨ναι¨ Σ’ ευχαριστώΓια κάθε ¨όχι¨ Σ’ αγαπώΓια κάθε λόγο Σου ζεστό

Σ’ ευχαριστώ

Χριστιανική ποίηση

ΕΘΝΙΚΟΣ ΚΗΡΥΞ26 ΕΠΙΣΤΗΜΗ

Μπορούν ν’ απορροφήσουν τό-νους βροχόνερο. Μετριάζουν τηναφόρητη ζέστη. Είναι ανθεκτικές.Οι πράσινες στέγες είναι μια απλήαλλά ιδιοφυής ιδέα, και μπορεί νααποδειχτούν η σημαντικότερη ασπί-δα προστασίας των πόλεων από τοκλίμα της Γης που γίνεται όλο καιθερμότερο.

Στις 23 Ιουλίου 2011 σκοτεινάσύννεφα μαζεύτηκαν ξαφνικά πάνωαπό το Σικάγο. Η εβδομάδα πουείχε περάσει ήταν ασυνήθιστα ζεστή- ξαφνικά άνοιξαν οι ουρανοί καιτεράστιες ποσότητες νερού έπεσανπάνω στη βορειοαμερικανική πόλη.Το μετεωρολογικό κέντρο του Σι-κάγου διαπίστωσε ότι η καταιγιστικήβροχή έριξε 17,5 εκατοστά νερόστην περιοχή - η μεγαλύτερη βρο-χόπτωση σε μία και μοναδική μέρααπό τότε που ξεκίνησαν οι μετρήσεις,δηλαδή από το 1871. Τρία χρόνιανωρίτερα η πόλη είχε και πάλι χτυ-πηθεί από ισχυρή νεροποντή.

Οι μετεωρολόγοι προβλέπουν ότιη ισχυρή βροχόπτωση στο Σικάγο

είναι απλώς η αρχή. Oσο προχωράη υπερθέρμανση του πλανήτη, με-γαλώνει και ο κίνδυνος εμφάνισηςακραίων φυσικών φαινομένων - ταφαινόμενα αυτά θα είναι όλο καιπιο έντονα και καταστροφικά. Απει-λούνται ιδιαίτερα οι μεγάλες πόλειςτης Γης που δεν έχουν φυτά ούτεχώμα που να απορροφά το νερό

της βροχής. Για το λόγο αυτό οισχεδιαστές πόλεων ανά τον κόσμοχρησιμοποιούν τα μέσα της ίδιαςτης φύσης και κατασκευάζουν μικράοικοσυστήματα στις στέγες των κτι-ρίων των πόλεων έτσι ώστε να ελατ-τώσουν την επίδραση της μανίαςτης φύσης.

Οι πράσινες ταράτσες «ιδρώνουν»

και αποβάλλουν νερόΜία από τις λύσεις που

προκρίθηκαν μετά τις κα-ταιγιστικές βροχές στο Σι-κάγο ήταν η εγκατάστασηφυτών σ’ ένα μεγάλο μέροςτων ψηλών κτιρίων. Ακόμακαι στη στέγη του δημαρ-χείου της πόλης υπάρχουνδιάφορα φυτά που καλύ-πτουν κατά το ήμισυ τηνεπιφάνειά της. Φυσικά ταφυτά στις στέγες δεν θαμπορούσαν να εμποδίσουντις πλημμύρες στους δρό-μους της πόλης και στο απο-χετευτικό δίκτυο, αλλά είναιένα βήμα προς τη σωστήκατεύθυνση.

Η πράσινη στέγη λει-τουργεί σαν σφουγγάρικατά τη διάρκεια των ισχυ-ρών βροχοπτώσεων και ταυ-

τόχρονα έχει και άλ-λες λειτουργίες. Βελ-τιώνει την ποιότητατου αέρα μετατρέπον-τας το διοξείδιο τουάνθρακα σε οξυγόνο.Επίσης, στη διάρκειατων θερμών καλοκαι-ριών τα φυτά δροσίζουν το δημαρ-χείο και τον περιβάλλοντα αέραμέσω της διαφυγής υγρασίας. Αυτόσημαίνει ότι τα φυτά «ιδρώνουν»αποβάλλοντας νερό, κι έτσι κατα-ναλώνεται θερμότητα και ψυχραίνειο αέρας.

Τέλος, η πράσινη στέγη απορρο-φά πολύ λιγότερη θερμότητα απ’όση απορροφά η στρωμένη με πίσσαμαύρη στέγη που υπήρχε παλιότερακαι βοηθά στην ψύχρανση του κτι-ρίου στη διάρκεια των καλοκαιριώνπου όσο περνά ο καιρός είναι όλοκαι θερμότερα. Eτσι μειώνεται ηανάγκη χρήσης κλιματιστικών.

Οι πόλεις υποφέρουν από τη ζέστη

Παρ’ όλο που η ύπαρξή τους δεναποτελεί πρόσφατο γεγονός, οι πρά-σινες στέγες αρχίζουν μόλις τώρανα κερδίζουν έδαφος στις μεγαλου-πόλεις του κόσμου.

Στο μέλλον, στο Τόκιο όλα ταδημόσια κτίρια με στέγη άνω των

1.000 τετραγωνικών μέτρων θαέχουν φυτά στο ένα πέμπτο τουλά-χιστον της έκτασης αυτής. Το 2010οι αρχές του Τορόντο στον Καναδάαποφάσισαν ότι όλα τα νέα κτίριαπου έχουν μεγάλη επιφάνεια στέγηςθα καλυφθούν από βλάστηση. Σή-μερα στο Σικάγο, πρωτοπόρο στοντομέα αυτό στις ΗΠΑ, η βλάστησηκαλύπτει πάνω από 185.000 τετρα-γωνικά μέτρα στις στέγες των κτιρίωντης πόλης.

Είναι λογικό να κοιτούν προς ταπάνω οι ερευνητές, οι πολιτικοί καιφυσικά οι σχεδιαστές πόλεων. Οιμεγαλουπόλεις του κόσμου μεγα-λώνουν και καθίσταται όλο και δυ-σκολότερη η αποφυγή της ζέστης -και ειδικότερα τα καλοκαίρια ότανη θερμοκρασία είναι κατά πολλούςβαθμούς ανώτερη από εκείνη τωνπεριοχών που περιβάλλουν τις πόλειςαυτές.

Πηγή: scienceillustrated

Λύση για τις μεγαλουπόλεις οι πράσινες ταράτσες

Φως σε μια από τις μεγαλύτερεςμαζικές εξαφανίσεις ειδών στον κό-σμο ρίχνει νέα έρευνα Αυστραλώνεπιστημόνων από το Πανεπιστήμιο«Curtin».

Η κλιματική αλλαγή και η κατα-στροφική πρόσκρουση μετεωρίτηστη Γη θεωρούνταν μέχρι σήμεραοι δυο πιθανότερες αιτίες για τηνεξάλειψη της θαλάσσιας ζωής στατέλη της Δεβόνιας περιόδου.

Ωστόσο, όπως προέκυψε από τηνέρευνα, που δημοσιεύθηκε στο επι-στημονικό περιοδικό Geology, η μα-ζική εξαφάνιση των ειδών τη Δεβόνιαπερίοδο οφείλεται στο γεγονός ότι

ο ωκεανός έγινε τοξικός και έχασεόλο του το οξυγόνο.

«Θεωρούμε ότι επικράτησαν συν-θήκες ανοξίας και τα τοξικά επίπεδαυδρόθειου απελευθερώθηκαν στηζώνη όπου το φως διαπερνά τονωκεανό», τόνισε σε δηλώσεις της ηκαθηγήτρια Γεωχημείας και επικε-φαλής της μελέτης, Δρ. Kliti Grice.

Η Δρ. Grice και οι συνάδελφοίτης κατέληξαν σε αυτό το συμπέ-ρασμα μετά την ανάλυση απολιθώ-ματος καρκινοειδούς μαλακόστρα-κου, πιθανότατα καβουριού, ηλικίας380 εκατ. ετών, από τη Λεκάνη Κά-νινγκ στη Δυτική Αυστραλία.

Στο πλαίσιο της έρευνάς τους οιεπιστήμονες ανίχνευσαν χημικά υπο-λείμματα αρκετών βιολογικών μο-ρίων, τα οποία συμπλήρωσαν τοπαζλ για τις περιβαλλοντικές συν-θήκες που επικρατούσαν εκείνη τηνεποχή. Ειδικότερα οι επιστήμονεςεντόπισαν ένα παράγωγο της χολη-στερόλης, το οποίο επιβεβαίωσε ότιτο απολίθωμα ανήκε σε καρκινοει-δές, αλλά και βιοδείκτες φωτοσυν-θετικού φυτοπλαγκτόν, με το οποίοτρεφόταν το μαλακόστρακο.

Επιπλέον οι ερευνητές βρήκανβιοδείκτες από πράσινα βακτήριατου θείου (Chlorobi), τα οποία στον

τοξικό ωκεανό πιθανότατα επιτε-λούσαν τη λειτουργία της φωτοσύν-θεσης χρησιμοποιώντας υδρόθειοαντί για νερό και επιβίωναν σε με-γάλα βάθη.

Τέλος οι επιστήμονες ανίχνευσανβιοδείκτες βακτηρίων που μειώνουντο θειικό άλας. Τα βακτήρια αυτάεκτιμάται ότι ζούσαν ακόμα πιο βα-θιά στον τοξικό ωκεανό και επιβίω-ναν αποσυνθέτοντας οργανική ύλη,χρησιμοποιώντας θειικό άλας αντίγια νερό.

Το καρκινοειδές που εξετάστηκεστο πλαίσιο της μελέτης δηλητη-ριάστηκε από το υδρόθειο με απο-

τέλεσμα να βυθιστεί και να πεθάνειστα κατώτερα στρώματα του ωκεα-νού, όπου και διατηρήθηκε σε άριστηκατάσταση για εκατοντάδες εκατ.χρόνια, χάρη στα πράσινα βακτήριατου θείου και τα βακτήρια που μει-ώνουν το θειικό άλας.

Η ανακάλυψη των βακτηρίωνεπιβεβαιώνει ότι πριν 380 εκατ.χρόνια, κατά τη διάρκεια της Δεβό-νιας περιόδου το περιβάλλον τουωκεανού ήταν τοξικό και πιθανόταταοδήγησε σε μαζική εξαφάνιση τωνειδών.

Πηγή: Econews

Τοξικός ωκεανός πίσω από την εξαφάνιση των ειδών

ΣΑΒΒΑΤΟ 17 - ΚΥΡΙΑΚΗ 18 ΝΟΕΜΒΡΙΟΥ 2012 ΘΕΜΑ 27

Η Αυστραλία δημιούργησε το με-γαλύτερο στον κόσμο δίκτυο θα-λάσσιων καταφυγίων θέτοντας υπόπροστασία μια έκταση περίπου 2,3εκατομμυρίων τετραγωνικών χιλιο-μέτρων (ενδεικτικά, η Ελλάδα κα-λύπτει έκταση 132.000 τ.χλμ.) γύρωαπό την αυστραλιανή ήπειρο, παράτην αντίδραση του τομέα της αλιείας,που εκφράζει φόβους για μείωσητων θέσεων εργασίας και προβλή-ματα για τις παράλιες κοινότητες.

Η ανακοίνωση έγινε λίγες ημέρεςπριν από την έναρξη της διάσκεψηςγια τη βιώσιμη ανάπτυξη στο Ρίοντε Τζανέιρο, όπου θα παρευρεθείκαι η πρωθυπουργός της ΑυστραλίαςΤζούλια Γκίλαρντ, παρά τις προ-αναγγελθείσες ηχηρές απουσίες άλ-λων ηγετών όπως Μπαράκ Ομπάμακαι Ντέιβιντ Κάμερον. Η κατάρτισητου σχεδίου διήρκεσε πολλά χρόνια,εν μέσω αντιδράσεων κυρίως απότους αλιείς και τις παράκτιες κοινό-τητες που φοβούνται ότι θα πλη-γούν.

Η ανακοίνωση αυτή γίνεται έπει-τα από χρόνια διαβουλεύσεων καιμυστικών διαπραγματεύσεων.

Το δίκτυο των έξι θαλάσσιων κα-ταφυγίων, που παρουσιάσθηκε τονΙούνιο, θα επιτρέψει να προστατευ-θούν καλύτερα η μπλε φάλαινα, ηπράσινη χελώνα, ο καρχαρίας ταύροςκαι το ντιγκόνγκ (θαλάσσια αγελάδα,ένα θαλάσσιο φυτοφάγο θηλαστικό),που είναι από τα πλέον απειλούμεναείδη.

Σύμφωνα με τον υπουργό Περι-βάλλοντος Τόνι Μπερκ, η κυβέρνησηέλαβε περίπου 80.000 παρεμβάσειςστη διάρκεια της δημόσιας διαβού-λευσης, η μεγάλη πλειονότητα τωνοποίων ήταν υπέρ του σχεδίου.

«Λίγες χώρες υπάρχουν στον κό-

σμο που έχουν στην ευθύνη τουςτόση θαλάσσια επιφάνεια όση η Αυ-στραλία.

Και οι ωκεανοί μας απειλούνταισοβαρά», δήλωσε ο υπουργός. «Πολ-λές ενέργειες πρέπει να αναληφθούνγια να αποκαταστήσουμε την υγείατων θαλασσών μας. Η δημιουργίαεθνικών θαλάσσιων πάρκων είναιμέρος αυτών».

Στις αρχές Οκτωβρίου, η Αυστρα-

λία είχε παραδεχθεί την «αμέλειά»της στην προστασία του ΜεγάλουΚοραλλιογενούς Υφάλου, αφού με-λέτη έδειξε πως μέσα σε τρεις δε-καετίες έχει χάσει περισσότερα απότα μισά κοράλλια του εξαιτίας κα-ταιγίδων, της εκμετάλλευσης τωνκοραλλιών από τον άνθρωπο καιτης αύξησης της θερμοκρασίας τουπλανήτη.

«Δεν θέλουμε οι άνθρωποι στομέλλον να μην γνωρί-ζουν την ομορφιά τωνωκεανών μας παρά μόνομέσα από τα ενυδρία ήβλέποντας το ‘Nemo’»,τη διάσημη ταινία κι-νουμένων σχεδίων πουεκτυλίσσεται εν μέρεικοντά στις αυστραλιανέςακτές, δήλωσε σήμεραο Τόνι Μπερκ.

Ομως η ανακοίνωσηαυτή προκάλεσε τηναγανάκτηση των αλιέων.Εξήντα κοινότητες σταπαράλια θα επηρεα-στούν, 36.000 θέσεις ερ-γασίας θα χαθούν και70 ως 80 επιχειρήσειςαλιευτικών θα είναι υπο-χρεωμένες να μετακομί-σουν, σύμφωνα με μιαέκθεση της Αυστραλια-νής Θαλάσσιας Συμμα-χίας, που εκπροσωπείτους αλιείς.

Ωστόσο μια αυστρα-λιανή μελέτη που δημο-

σιεύθηκε το Μάιο στην εξειδικευ-μένη επιθεώρηση Current Biologyείχε αποδείξει, για πρώτη φορά,πως τα θαλάσσια καταφύγια επι-τρέπουν τη σταδιακή ανανέωση τωναποθεμάτων των ψαριών πέραν τηςπεριμέτρου τους, στις ζώνες αλιείας- μια θεωρία που συχνά αμφισβη-

τείται από τη βιομηχανία της αλι-είας.

Ο Τόνι Μπερκ υποστηρίζει απότην πλευρά του πως η δημιουργίααυτού του δικτύου δεν θα επηρεάσειπαρά ένα ποσοστό του αυστραλιανούτομέα της εμπορικής αλιείας.

Ο υπουργός δημιούργησε έναταμείο αρωγής 100 εκατομμυρίωνδολαρίων Αυστραλίας (81 εκατ.ευρώ) για τις επιχειρήσεις που θαπληγούν.

Το ποσό αυτό θεωρείται ανεπαρ-κές από την Ενωση Αλιέων της Κοι-νοπολιτείας, ενώ ο υπουργός Αλιείαςτης Πολιτείας του Κουίνσλαντ, οΤζον Μακβί, χαρακτήρισε «τρέλα»την ανακοίνωση της κυβέρνησηςτων Εργατικών.

Η δημιουργία των πάρκων αυτώνθα απαγορεύσει εκ των πραγμάτωντην αλιεία σε μεγάλες ζώνες σταανοικτά των βόρειων και των κεν-τρικών ακτών αυτής της βορειοα-νατολικής Πολιτείας της Αυστραλίας.«Αυτό θα επιφέρει μεγάλη εισαγωγήθαλάσσιων προϊόντων, που θα κα-ταστρέψει το θαλάσσιο περιβάλλονσε άλλες χώρες οι οποίες δεν ασκούνδιαχείριση» των θαλάσσιων πόρων,υποστήριξε ο υπουργός του Κουίνσ-λαντ.

Το αυστραλιανό Ιδρυμα για τηνΠροστασία του Περιβάλλοντος χει-ροκρότησε τη δημιουργία αυτού τουδικτύου θαλάσσιων πάρκων, όμωςυπογράμμισε πως πολλές ζώνες εξα-κολουθούν να απειλούνται από τηνεκμετάλλευση των φυσικών πόρωναπό τον άνθρωπο.

Πηγή: 24.7

Στην Αυστραλία το μεγαλύτερο δίκτυο θαλάσσιων καταφυγίων

COSMORAMA TOURS, LTD

145-57 20th Avenue, Whitestone, NY 11357(718) 747-6030 • FAX (718) 747-6033

ΙΔΙΟΚΤΗΤΗΣ-ΔΙΕΥΘΥΝΤΗΣ: ΜΑΚΗΣ ΚΑΤΣΑΝΤΩΝΗΣ

ΕΠΙΣΗΜΑ ΕΠΙΚΥΡΩΜΕΝΕΣ ΜΕΤΑΦΡΑΣΕΙΣ - ΠΛΗΡΕΞΟΥΣΙΑΓΙΑ ΤΗΝ ΤΑΧΕΙΑ ΕΠΙΣΤΡΟΦΗ ΧΡΗΜΑΤΩΝ

ΥΠΟΒΟΛΗ ΦΟΡΟΛΟΓΙΚΩΝ ΔΗΛΩΣΕΩΝ ΗΛΕΚΤΡΟΝΙΚΩΣ(ELECTRONIC FILLING OF YOUR TAX RETURNS FOR FASTER REFUNDS)

*ΥΠΑΡΧΟΥΝ�ΠΕΡΙΟΡΙΣΜΟΙ�ΚΑΙ�ΦΟΡΟΙ

$909*

$699*

a b

ΜΕ ΚΑΝΟΝΙΚΕΣ ΠΤΗΣΕΙΣ

ΑΠΛΗ ΔΙΑΔΡΟΜΗ

ΕΠΙΣΚΕΦΘΕΙΤΕ ΤΗΝ ΕΛΛΑΔΑ ΜΑΣ

από

ΜΕ ΕΠΙΣΤΡΟΦΗ

+TAX

από +TAX

ΕΘΝΙΚΟΣ ΚΗΡΥΞ28 ΕΛΛΑΔΑ

«Η παρατήρηση της χλωρίδας τηςΕλλάδας δημιουργεί ένα κοσμικό,θρησκευτικό συναίσθημα, που σεσυγκλονίζει, σε οδηγεί στην ποίηση,στο συμβολισμό, στην αλληγορία,άρα στο φόβο των ελληνικών μύ-θων», τα λόγια αυτά ανήκουν στονΑλμπερτ Αϊνστάιν. Πρόκειται γιατην αντίδραση μιας ιδιοφυΐας ότανήρθε σε επαφή με τον πλούτο τωνφυτών της Ελλάδας.

Είναι 6.200 φυτά, με τα 1.150να είναι ενδημικά, ή ενδοχώρια,κατά τον Ιπποκράτη.

Γι’ αυτόν τον τεράστιο πλούτο,τις ονομασίες των βοτάνων, τις ιδιό-τητές τους, τη χρήση τους, γνώσειςπου έχουμε από την αρχαιότητα,την εποχή του Ομήρου, έως σήμερα,και μεταφέρονται από γενιά σε γε-νιά, μέσα από τη μυθολογία, τις πα-ραδόσεις, τις γιαγιάδες, «γραμμένεςπια ανεξίτηλα στην ψυχή μας ωςμνήμη», μίλησε στο ΑΜΠΕ ο δρ βο-τανολόγος - γεωπόνος ΑΠΘ, Νικό-λαος Σαμαρίδης, ένας έμπειρος επι-στήμονας, ένας χείμαρρος όταν αρ-χίζει να αποκαλύπτει το «μαγικό»κόσμο των βοτάνων που κρύβεικάθε γωνιά της ελληνικής γης.

Η Ελλάδα είναι παράδεισος, κυ-ρίως στα νησιά της νότιας και κεν-τρικής Ελλάδας, λέει ο κ. Σαμαρίδης,επισημαίνοντας πως λόγω των ευ-νοϊκών εδαφοκλιματικών συνθηκών,η Ελλάδα έχει μια από τις πλουσιό-τερες χλωρίδες του κόσμου. Ιδιαί-τερα, για τον πλούτο της Κρήτης,όπου βρίσκεται το 33% της ελληνι-κής χλωρίδας, όσα βότανα δηλαδή,υπάρχουν στην Αγγλία, ο κ. Σαμα-ρίδης εξηγεί πως σημαντικό ρόλο

διαδραμάτισαν οι μεγάλες γεωπο-λιτικές ανακατατάξεις, πριν εκατομ-μύρια χρόνια, που είχαν ως αποτέ-λεσμα να μεταφερθεί χλωρίδα απότην Ασία και την Αφρική.

Τα βότανα και τα χορτάρια πουφυτρώνουν στην Ελλάδα, καλύπτουνσύμφωνα με τον κ. Σαμαρίδη, το80% των αναγκών των Ελλήνωντόσο για να λαμβάνουν τις σωστέςφυσικές ουσίες για ενίσχυση τουανοσοποιητικού συστήματος όσοκαι για την αυτοθεραπεία. Για τουπόλοιπο 20%, όπως σημειώνει, οιΕλληνες μπορούν να στραφούν σεεισαγόμενα βότανα.

Για κάθε εποχή, το οπλοστάσιοτης φύσης κρύβει το φάρμακο. ΤοΦθινόπωρο ο οργανισμός έχει να«παλέψει» με την υγρασία και τοΧειμώνα με το κρύο.

Υπάρχουν βότανα με τα οποίαμπορούν να «θωρακίσουν» τον ορ-γανισμό, βότανα που αντιμετωπίζουντις αερογενείς λοιμώξεις, το κοινόκρυολόγημα, ενισχύουν το αναπνευ-στικό σύστημα και κυρίως το ανο-σοποιητικό.

Υπάρχουν τα αρωματικά βόταναπου θερμαίνουν το σώμα, όπως τοτσάι, μαλοτήρας στην Κρήτη, σιδε-ρίτης στην υπόλοιπη Ελλάδα, τοτίλιο στη Μακεδονία, αλλά και τοφασκόμηλο και το θυμάρι.

«Μέσα στο άρωμά τους κρύβουντη θερμαντική ιδιότητα και είναι τοκαλύτερο αντιμικροβιακό», επιση-μαίνει. Υπάρχουν επίσης, και εκείναπου ενισχύουν τον ανθρώπινο ορ-γανισμό με βιταμίνη C, όπως τακαρπίδια της άγριας τριανταφυλλιάς,οι πιπεριές, τα ακτινίδια και βέβαια

τα πολλά πορτοκάλια. Ο κ. Σαμαρίδης τονίζει πως «Κα-

μιά οδηγία παραδοσιακής χρήσηςβοτάνων δεν υποκαθιστά την ιατρικήαγωγή».

Σε αυτή την κρίσιμη περίοδοπου διανύουμε, όπου οι νέοι άν-θρωποι αναζητούν μια διέξοδο, ταβότανα μπορούν να αποτελέσουνλύση.

Ο κ. Σαμαρίδης καλεί τους νέουςαγρότες εκτός από τα αρωματικάφυτά, στα οποία η Ελλάδα έχει τοπλεονέκτημα, να καλλιεργήσουν καιδασικούς θάμνους, όπως κούμαρα,κράνα, κράταιγο για τη ρύθμιση τηςπίεσης, άγρια τριανταφυλλιά. Υπάρ-χει και η τεχνογνωσία και τα φυτώ-ρια, υπογραμμίζει.

Στην ερώτηση εάν οι σημερινοίΕλληνες γνωρίζουν τα βότανα, απαν-τά πως οι άνθρωποι που ζουν στηνΚρήτη, τα νησιά, την Ηπειρο, τηΜακεδονία, τη Θράκη, σε ορεινές ήημιορεινές περιοχές, γνωρίζουν ταβότανα, τις ιδιότητές τους και ταχρησιμοποιούν.

Ο κ. Σαμαρίδης μιλάει με σεβα-σμό για τους ηλικιωμένους ανθρώ-πους στην επαρχία της Ελλάδας πουτου μεταλαμπάδευσαν τη γνώσητους. «Ανατροφοδοτούμαστε απότον απλό κόσμο», λέει και προσθέτειπως η γνώση της θεραπευτικής χρή-σης των βοτάνων είναι επίσης «βου-κολική, δηλαδή, οφείλεται στην πα-ρατήρηση των ζώων, πώς αυτά χρη-σιμοποιούν τα βότανα στην ασθέ-

νεια».Αυτές τις γνώσεις που έχει ο

ίδιος, προσπαθεί με κάθε τρόπο νατις διευρύνει αλλά και να τις μετα-φέρει. Τα παραδείγματα πολλά. Στοβοτανικό κήπο Ιουλίας και Αλεξάν-δρας Διομήδους, που βρίσκεται στοΧαϊδάρι, ανήκει στο Γεωπονικό Πα-νεπιστήμιο, και είναι έκτασης 200στρεμμάτων, ο μεγαλύτερος τωνΒαλκανίων, γίνεται μία φορά κάθεδύο μήνες, ανοιχτή περιδιάβαση καισπουδή πάνω στα βότανα. Σε αυτή,συμμετέχουν άνθρωποι που αγαπούντα βότανα και ο κ. Σαμαρίδης τους«διδάσκει».

Περιγράφει το τμήμα του κήπουμε τα ιστορικά φυτά. Πρόκειται γιαφυτά που αναφέρονται στην ΑρχαίαΕλληνική Μυθολογία ως αφιερώματαστους θεούς και φυτά που αναφέ-ρονται στην Παλαιά και Καινή Δια-θήκη.

Εκεί, καλλιεργείται ο Νάρθηκας(Ferula communis) με τον κούφιοβλαστό του, όπου σύμφωνα με τημυθολογία, ο Προμηθέας έκρυψετη φωτιά και τη μετέφερε κρυφάαπό τους Θεούς του Ολύμπου στουςανθρώπους.

Επίσης, η Ακανθος, από τα φύλλατης οποίας προήλθε η έμπνευση γιατη διακόσμηση των κιονόκρανωντου Κορινθιακού ρυθμού. Σε περιο-χές με αρχαία, όπως της Ακρόποληςκαι του Σουνίου, φυτρώνουν πολλέςΑκανθοι και Νάρθηκες.

«Κανένα μνημείο και έργο τέχνης

δεν θα υπήρχαν, εάν προηγουμένωςδεν υπήρχε η αρμονική ένωση τουανθρώπου με τη φύση», σημειώνεισυγκινημένος ο κ. Σαμαρίδης, κά-νοντας λόγο για την «αναλογία τηςφύσης.

Αναλογία μεταξύ της φύσης, τουανθρώπου και των δημιουργημάτωντου».

Το ίδιο συγκινημένος και υπε-ρήφανος μιλάει για την εμπειρίατου στην Αρχαία Επίδαυρο, όπουείχε βρεθεί την περασμένη Ανοιξη,και ήταν ένας από τους εμπνευστέςτης ιδέας να δημιουργηθεί στην πε-ριοχή ένας Ασκληπιείος ΒοτανικόςΚήπος.

Μιλάει για τη σύνδεση των «ιερώνβοτάνων» με την Ιατρική του Ασκλη-πιού, στηριζόμενος στη μυθολογία,αλλά και στην ανάλυση των ονομά-των.

Για παράδειγμα, ονόματα απόβασικές θεότητες και ήρωες της πε-ριόδου του Ασκληπιού είχαν δοθείσε βότανα. Κενταύρια, ονομάστηκετο φυτό από τον Κένταυρο Χείρωνατης ελληνικής μυθολογίας ή το φυτόΠαιώνια από το όνομα Παίων, πουήταν μαθητής του Ασκληπιού.

Εν τω μεταξύ, τέτοια ονόματασυναντάμε και σε ανθρώπους στησυγκεκριμένη περιοχή, ακόμη καισήμερα, όπως για παράδειγμα τοόνομα Ηπιόνη, γυναίκα του Ασκλη-πιού.

Πηγή: ΑΠΕ

Ο «μαγικός» κόσμος των βοτάνων που κρύβει η ελληνική γη

ΟΙ ΤΕΛΕΥΤΑΙΟΙ ΜΕΤΑΝΑΣΤΕΥΤΙΚΟΙ ΝΟΜΟΙ Η.Π.Α.

ΠΑΡΕΧΟΥΜΕ ΕΞΥΠΗΡΕΤΗΣΗ ΣΕ ΘΕΜΑΤΑ ΟΠΩΣ

• Πολιτικά δικαιώματα και ιθαγένεια• Μόνιμη διαμονή• Φοιτητικές άδειες παραμονής• Παράταση αδειών παραμονής• Πολιτογράφηση • Waivers• Labor certification

Για περισσότερες πληροφορίεςχρησιμοποιήστε τα δωρεάν τηλέφωνά μας

ΜΕΤΑΝΑΣΤΕΥΤΙΚΑMARIANTHE L. BUDIKE Esq.

1-800-398-21551-610-446-6992

marianthe@budikelaw.com

ΣΑΒΒΑΤΟ 17 - ΚΥΡΙΑΚΗ 18 ΝΟΕΜΒΡΙΟΥ 2012 29

τιμή:

$29.99

ΔΕΛΤΙΟ ΠΑΡΑΓΓΕΛΙΑΣΤΗΛ.: (718) 784-5255 • ΦΑΞ (718) 472-0510

Στην τιμή συμπεριλαμβάνονται έξοδα διεκπεραίωσης και ταχυδρομικά. Αποστείλατε την παραγγελία σας με επιταγή, στο όνομα:ΕΘΝΙΚΟΣ ΚΗΡΥΞ (NATIONAL HERALD, INC.) 37-10 30TH STREET, L.I.C., N.Y. 11101-2614

E-mail: info@ekirikas.com • secretary@ekirikas.com ή χρεώστε την πιστωτική σας κάρτα: o VISA o MASTERCARD o AMERICAN EXPRESS o DISCOVER

ΑΡΙΘΜΟΣ ΚΑΡΤΑΣ: ________________________________________ΗΜΕΡΟΜΗΝΙΑ ΛΗΞΕΩΣ: ____________________________ΟΝΟΜΑ ΠΑΡΑΛΗΠΤΟΥ: ______________________________________________________________________________________ΔΙΕΥΘΥΝΣΗ: ______________________________________________ΠΟΛΗ: ____________________________________________ΠΟΛΙΤΕΙΑ: ________________________________________________ΖΙΡ: ______________________________________________ΤΗΛ.: ____________________________________________________CELL: ______________________________________________ΦΑΞ:______________________________________________________E MAIL: ____________________________________________ΑΡΙΘ. ΒΙΒΛΙΩΝ: ____________

ΥΠΟΓΡΑΦΗ:________________________________________

Προμηθευτείτε τα βιβλία σας από τον «Ε.Κ.»• Ιστορικά • Δοκίμια • Ταξιδιωτικά • Μελέτες • Μυθιστορήματα

Από την ημέρα που γεννιέται η Ηρώ, η ζωή της

είναι ένας αγώνας για επιβίωση. Δύσβατοι όλοι

οι δρόμοι που κλήθηκε να βαδίσει , σαν κορι-

τσάκι, σαν έφηβη, σαν νέα κοπέλλα, σαν γυ-

ναίκα. Θα χρειαστεί να αντιπαλέψει τον νοσηρό

«πατριό» της, να αντιμετωπίσει ένα βίαιο σύ-

ζυγο αργότερα, να έρθει πρόσωπο με πρόσωπο

με την οικονομική καταστροφή και τη φυγή της

στην Κύπρο και να δώσει τη μεγαλύτερη

μάχη  απ’ όλες: να σώσει τα παιδιά της από τις

λανθασμένες επιλογές τους.

Δίπλα της η Αλεξάνδρα. Μια μυστηριώδης σκο-

τεινή γυναίκα, που μόνο στην Ηρώ θα δείξει το

φωτεινό της πρόσωπο. Είναι η μόνη που μπορεί

να αφουγκαστεί το λιγμό της ψυχής της. Η

μόνη που θα σταθεί στο πλευρό της όταν η Ηρώ

αναγκαστεί να γίνει ένας άλλος άνθρωπος, για

να προστατέψει τους αγαπημένους της και να

νικήσει...

ΛΕΝΑ ΜΑΝΤΑ

Οσο αντέχειη ψυχή

ΕΘΝΙΚΟΣ ΚΗΡΥΞ30 ΥΓΕΙΑ

Αν ανήκετε στους πολλούς πουακόμα και η σκέψη του γάλακτοςτους είναι απωθητική, σε αυτούςπου έχουν «παιδικά τραύματα» επει-δή η μητέρα τους τούς κυνηγούσενα πιουν το γάλα τους ενώ αυτοί τοέχυναν στον νεροχύτη ή ακόμα καισε αυτούς που έχουν κάθε καλήδιάθεση απέναντι στο γάλα, αλλάαυτό δεν φαίνεται να τους... πολυ-συμπαθεί, τότε πιθανότατα όσα ακο-λουθούν θα σας φανούν ιδιαίτεραενδιαφέροντα και κατατοπιστικά.

Γιατί σας βαραίνει; Oλα ξεκινούν από τη λακτόζη,

το βασικό σάκχαρο του γάλακτος,το οποίο διασπάται στο λεπτό έντερομε τη βοήθεια της λακτάσης. Η λα-κτάση δεν είναι άλλη από ένα έν-ζυμο που έχει ακριβώς αυτήν τηχρησιμότητα: να διασπά τη λακτόζητου γάλακτος. Οταν υπάρχει έλλειψητου ενζύμου λακτάση, όταν δηλαδήο οργανισμός δεν παράγει αρκετό,τότε η λακτόζη που δεν απορροφά-ται στο λεπτό έντερο προκαλεί ενο-χλητικά συμπτώματα όταν περνάειστο παχύ έντερο. Παρ’ όλα αυτά,θα πρέπει να γνωρίζετε ότι είναιαπίθανο κάποιος οργανισμός να μηνπαράγει καθόλου λακτάση. Συνήθως,οι άνθρωποι που υποφέρουν - υπο-λογίζεται ότι η εν λόγω διαταραχήαφορά παγκοσμίως το 75% του πλη-θυσμού - παρουσιάζουν έλλειψητου ενζύμου σε βαθμό που διαφέρειαπό άτομο σε άτομο. Ετσι, η δυσα-νεξία στο γάλα και τα παράγωγάτου (γιαούρτι, τυρί, παγωτό κ.λπ.)δεν είναι ούτε απόλυτη ούτε ολο-κληρωτική και είναι θέμα προσωπι-

κής ευαισθησίας οι ποσότητεςπου μπορεί κανείς να κατανα-λώσει χωρίς να παρουσιάσεισυμπτώματα δυσανεξίας.

Πώς γίνεται αντιληπτή; Μπορείτε να αντιληφθείτε

ότι έχετε δυσανεξία στη λακτόζηεπειδή θα εμφανίσετε ενοχλη-τικά συμπτώματα στο άμεσοχρονικό διάστημα αφού πιείτεγάλα ή - σε λιγότερο βαθμό -αφού καταναλώσετε άλλα γα-λακτοκομικά. Τα πιο συνηθι-σμένα τέτοια συμπτώματα είναι:φούσκωμα, πόνος στην κοιλιά,αέρια και διάρροια. Βέβαια, ηέκταση και η ένταση των συμ-πτωμάτων εξαρτώνται τόσοαπό τον βαθμό της έλλειψης τουενζύμου (λακτάση) και κατ’ επέ-κταση της δυσανεξίας όσο και απότην ποσότητα ή και το είδος τωνγαλακτοκομικών που καταναλώσατε.Μία γενική εκτίμηση είναι πως σχε-δόν όλοι όσοι έχουν ακόμα και ελα-φριά δυσανεξία στη λακτόζη θα εμ-φανίσουν συμπτώματα, αφού πιουνένα λίτρο γάλα και αρκετοί ακόμακαι μετά την κατανάλωση ενός μόνοποτηριού ή ακόμα και λιγότερου.Τα συμπτώματα συνήθως εμφανί-ζονται 30 λεπτά έως και 2 ώρεςμετά την κατανάλωση των προϊόν-των που περιέχουν λακτόζη. Ποιοι υποφέρουν περισσότερο

Η δυσανεξία στη λακτόζη, η οποίαονομάζεται πρωτοπαθής λόγω τουότι ο οργανισμός από μόνος του δενπαράγει την απαιτούμενη ποσότηταλακτάσης, αλλά και επειδή δεν οφεί-λεται σε άλλους εξωγενείς παράγον-

τες, είναι αρκετά συχνή, έστω και σεπεριορισμένο βαθμό. Η έλλειψη τουενζύμου λακτάση είναι πιο συνηθι-σμένη στους μεσογειακούς λαούς,συμπεριλαμβανομένων και των Ελ-λήνων, και ακόμα πιο συχνή στουςλαούς της Αφρικής σε ποσοστά από75% έως 100%, ενώ στη βόρεια Ευ-ρώπη και τη βόρεια Αμερική τα πο-σοστά μειώνονται σε 5% έως 15%του πληθυσμού. Η δυσανεξία εμφα-νίζεται συνήθως ξαφνικά -καθώς περ-νάνε τα χρόνια- ακόμα και σε αν-θρώπους που ανέχονταν και κατα-νάλωναν κανονικά γαλακτοκομικάπροϊόντα στο παρελθόν, ενώ, αντίθεταμε την αλλεργία στο γάλα, ταλαιπωρείκυρίως ενηλίκους και όχι παιδιά.Υπάρχει όμως και η δευτεροπαθήςδυσανεξία στη λακτόζη, η οποία προ-καλείται από καταστάσεις που μπορείνα πλήξουν τον βλεννογόνο του λε-πτού εντέρου, όπως κάποια γαστρεν-

τερίτιδα, παρασιτικές λοιμώξειςκαι άλλες καταστάσεις.

Προσοχή: Υπάρχει και κρυµμένη λα-

κτόζη Η λακτόζη υπάρχει στις με-

γαλύτερες συγκεντρώσεις στογάλα και ακόμα περισσότερο σεεκείνο που έχει χαμηλά λιπαρά.Πολύ λιγότερη ποσότητα έχει τογιαούρτι και το τυρί. Ομως, θαπρέπει να έχετε υπόψη σας ότιδεν μπορεί να είναι κανείς σί-γουρος πως αποφεύγοντας ταγαλακτοκομικά είναι προστα-τευμένος από τη λήψη λακτόζηςκαι κατ’ επέκταση από τα ενο-χλητικά συμπτώματά της. Σε πε-

ρίπτωση που έχετε, λοιπόν, μεγάληδυσανεξία στη λακτόζη, πρέπει ναέχετε υπόψη σας πως αυτή μπορείνα περιέχεται σε πολλά έτοιμα φαγητάή τρόφιμα, όπως: δημητριακά πρωι-νού, τραχανάς, μείγματα έτοιμης ζύ-μης, ψωμί, στιγμιαίες σούπες, πουρές,σάλτσες κ.ά. Από την άλλη πλευρά,περιέχονται μικρές ποσότητες και σεφάρμακα, για παράδειγμα τα πιοπολλά χάπια έχουν ως έκδοχο τη λα-κτόζη. Οι ποσότητες αυτές όμως είναιπάρα πολύ μικρές και μπορεί να ενο-χλήσουν μόνο άτομα με σοβαρή δυ-σανεξία. Τα συγκεκριμένα άτομα πρέ-πει να διαβάζουν προσεκτικά τις ετι-κέτες των τροφίμων που αγοράζουν,αλλά και τη σύσταση των φαρμάκωνπου πρόκειται να καταναλώσουν.

Πώς θα καταλάβω αν έχω δυσανεξία;

Υπάρχουν ιατρικές εξετάσεις πουμπορούν να βοηθήσουν έναν γιατρό

να διαγνώσει τη δυσανεξία ενόςασθενούς του στη λακτόζη. Αυτέςείναι:

Η δοκιμασία ανοχής της λακτό-ζης: Είναι μία αιματολογική εξέτασηπου ανιχνεύει τα επίπεδα γλυκόζηςστο αίμα μετά τη λήψη λακτόζης.

Δοκιμασία αναπνοής υδρογόνου:Είναι ένα τεστ που μετρά τα επίπεδαυδρογόνου στην αναπνοή αφούπροηγουμένως πιείτε ένα υγρό πουνα περιέχει λακτόζη. Αν τα επίπεδατου εκπνεόμενου υδρογόνου είναιυψηλά, σημαίνει ότι έχουμε χαμηλάεπίπεδα λακτάσης, άρα και κάποιουβαθμού δυσανεξία στη λακτόζη.

Ενας πρακτικός τρόπος: Για νακαταλάβετε αν έχετε πράγματι δυ-σανεξία στη λακτόζη, κάντε το εξής:Ξυπνώντας το πρωί, πιείτε δύο πο-τήρια χλιαρό γάλα (όχι κρύο) καιπαρατηρήστε τα συμπτώματα πουτυχόν θα προκύψουν. Εάν εμφανί-σετε διάρροια, θα έχετε προφανώςσημαντικού βαθμού δυσανεξία στηλακτόζη.

Αντιµετωπίστε την:1. Διερευνήστε πόση ποσότητα

γαλακτοκομικών μπορείτε να ανεχ-θείτε χωρίς να παρουσιάζετε ενο-χλητικά συμπτώματα, ώστε να μηστερείστε τα πολύτιμα συστατικάτους. Στην - απίθανη - περίπτωσηπου δεν μπορείτε να καταναλώσετεκαθόλου γαλακτοκομικά, φροντίστενα παίρνετε συμπληρώματα ασβε-στίου.

2. Προτιμήστε τα πλήρη γαλα-κτοκομικά, που γίνονται καλύτεραανεκτά από τα ελαφριά.

3. Πίνετε το γάλα χλιαρό, γιατίαν είναι κρύο τα συμπτώματα είναιεντονότερα.

4. Καταναλώστε τυρί ή βούτυρο,που περιέχουν πολύ λιγότερη λα-κτόζη από το γάλα.

5. Επιλέξτε γιαούρτι, γιατί ωςπροϊόν ζύμωσης γίνεται καλύτεραανεκτό.

6. Φροντίστε να καταναλώνετετα γαλακτοκομικά κατά προτίμησημέσα σε άλλα γεύματα, για παρά-δειγμα ένα κομμάτι κίτρινο τυρί μετο φαγητό, γιατί έτσι δεν δημιουρ-γούν τόσα προβλήματα στο πεπτικόσύστημα.

7. Προτιμήστε γαλακτοκομικάπροϊόντα με μειωμένη ή και καθό-λου λακτόζη. Θα τα βρείτε στο εμ-πόριο.

8. Eχετε υπόψη σας ότι υπάρχουνσκευάσματα λακτάσης (σ.σ. σε στα-γόνες, σκόνη, ταμπλέτες κ.ά.) πουτα παίρνει κανείς μαζί με τα γαλα-κτοκομικά προϊόντα ή τα ρίχνει στογάλα, ώστε να διασπάται η λακτόζηπου περιέχουν και να μπορούν νακαταναλωθούν χωρίς την εμφάνισητων ανεπιθύμητων συμπτωμάτωνπου προκαλούνται από τη δυσανεξίαστη λακτόζη.

Πηγή: vita.gr

Δυσανεξία στο γάλα

ΔΙΚΑΙΟΥΣΤΕ ΑΓΡΟΤΙΚΗ ΣΥΝΤΑΞΗΜε τις συμφωνίες που υπέγραψαν η Ελλάδα και η Αμερική (Νόμος 2186)παρέχεται η δυνατότητα στους Ελληνες ομογενείς, άνδρες και γυναίκες

να πάρουν αγροτική σύνταξη και ιατροφαρμακευτική περίθαλψη από τον ΟΓΑ.

Οσοι έχουν εργασθεί στην Ελλάδα και ήταν ασφαλισμένοι στα ταμεία του ΙΚΑΤΕΒΕ, ΤΣΑ, Εμπόρων κ.τ.λ. δικαιούνται συντάξεις για τα ένσημα που έχουν.

Οι ασφαλισμένοι στο ταμείο του ΝΑΤ μπορουν να μεταφέρουν τα ημερομήσθιά τους στο ΙΚΑ, όπου προσμετρώνται όσα κι αν είναι αυτά.

ΠΡΟΣΟΧΗ: Οι συντάξεις αυτές και τα επιδόματα που δικαιούστε από τηνΕλλάδα είναι τελείως ανεξάρτητα και δεν έχουν καμία απολύτως σχέση

με αυτά που παίρνετε ή θα πάρετε από το κράτος που μένετε.

Επικοινωνήστε με τη Χρυσούλα Ζηκοπούλου

Διεκπεραιώνονται και πάσης φύσεως διοικητικές υποθέσεις

Τηλ.: (718) 626-6626 • FAX: (718) 932-1746Ε-mail: arga-gr@verizon.net

31-10 23rd Ave., Suite 4, Astoria, NY 11105

ΑΝ ΕΙΣΤΕ ΜΟΝΙΜΟΙ ΚΑΤΟΙΚΟΙ ΤΩΝ ΗΠΑ, ΗΛΘΑΤΕ ΣΤΗΝ ΑΜΕΡΙΚΗΜΕΤΑ ΤΟ 21ο ΕΤΟΣ ΤΗΣ ΗΛΙΚΙΑΣ ΣΑΣ ΚΑΙ ΕΧΕΤΕ ΣΥΜΠΛΗΡΩΣΕΙ

25 ΕΡΓΑΣΙΜΑ ΧΡΟΝΙΑ ΜΕΤΑΞΥ ΕΛΛΑΔΟΣ ΚΑΙ ΑΜΕΡΙΚΗΣ

ΑΝΑΚΑΛΥΨΕτο Χριστιανικό Τρόπο Ζωής

• Το μυστικό για μια Ευτυχισμένη Οικογένεια• Το μυστικό της Υγιεινής Ζωής• Το μυστικό της Προσευχής με Απάντηση• Το μυστικό της Ουράνιας Ανάπαυσης• Το μυστικό για να Ζήσω Αιώνια

Zήτησε τα μαθήματα ΑΝΑΚΑΛΥΠΤΩ. Προσφέρονται ΔΩΡΕΑΝ

Greek Voice of Hope, Box 67, Madera, CA 93639 (860) 742-5341www.greekvoice.org email: info@greekvoice.org

Η ΖΩΗ ΤΟΥ ΧΡΙΣΤΟΥΗ ωραιότερη βιογραφία της γλυκύτερης φυσιογνωμίας πουγνώρισε ποτέ ο κόσμος. Το εμπνευσμένο αυτό βιβλίο απο-τελεί μια δραματική, λεπτομερή, και επεξηγηματική αφήγησητης βιογραφίας του Ιησού – από τη γέννηση μέχρι και τηνανάληψη. (800 σελίδες). Τιμάται $10 (προπληρωτέα περι-λαμβανόμενων τα ταχυδρομικά). Αποταθείτε:Greek Voice of Hope, Box 67, Madera, CA 93639 (860) 742-5341www.greekvoice.org email: info@greekvoice.org

Το γιαούρτι ενδείκνυται για όσους αντιμετωπίζουν πρόβλημα με την λακτάση.

ΣΑΒΒΑΤΟ 17 - ΚΥΡΙΑΚΗ 18 ΝΟΕΜΒΡΙΟΥ 2012 ΥΓΕΙΑ 31

H αξία του μητρικού θηλασμούείναι πλέον αδιαμφισβήτητη. Tαοφέλη του δεν αφορούν μόνο τηνισορροπημένη ανάπτυξη του μωρού,αλλά και την υγεία της μητέρας.

O θηλασμός ωστόσο δεν είναικαι τόσο εύκολη υπόθεση.Xρειάζεται υπομονή, ιδιαίτερα τιςπρώτες ημέρες, μέχρις ότου η νέαμητέρα μάθει πώς να κρατάει τομωρό της και καταφέρει να... συν-τονιστεί μαζί του ως προς τις ώρεςκαι τη διάρκεια του θηλασμού.

H μητέρα και το παιδί δηλαδήχρειάζονται λίγο χρόνο ώστε ναβρουν το δικό τους ρυθμό (κατάμέσο όρο ένα μωρό θηλάζει έξι φο-ρές το 24ωρο, δηλαδή περίπου κάθετέσσερις ώρες). Aυτό πάντως πουέχει μεγαλύτερη σημασία για τηνεπιτυχία του θηλασμού είναι να επι-θυμεί η μητέρα να θηλάσει και ναέχει πειστεί για την αξία αυτής τηςπρακτικής.

4 οφέλη για τη μητέραΣυνέρχεται ευκολότερα από την

ταλαιπωρία της εγκυμοσύνης: Tοαντανακλαστικό του θηλασμού (δη-λαδή όταν το μωρό πιπιλάει τη θηλήτης μητέρας) ευνοεί την αυξημένηέκκριση ορισμένων ορμονών (κυρίωςτης ωκυτοκίνης) που συντελούν στησύσπαση της μήτρας, ούτως ώστενα επανέλθει στο φυσιολογικό τηςμέγεθος.

Oι ειδικοί εξηγούν ότι με το θη-λασμό ευνοείται εν γένει η πιο γρή-γορη και πληρέστερη επαναφοράτων οργάνων της γυναίκας στην αρ-χική τους κατάσταση (φυσιολογικάμετά από 40 ημέρες ο οργανισμόςτης γυναίκας θα έχει επανέλθει στηνπρο της εγκυμοσύνης κατάσταση).

Χάνει πιο εύκολα τα κιλά της εγ-κυμοσύνης: H γυναίκα που θηλάζεικαίει καθημερινά περίπου 500 επι-πλέον θερμίδες (500 θερμίδες ισο-δυναμούν με μία ώρα τρέξιμο). Εχειπαρατηρηθεί ότι ο θηλασμός βοηθάτη γυναίκα να χάσει ευκολότερα τακιλά της εγκυμοσύνης. Πρέπει νατονίσουμε ωστόσο ότι σε καμία πε-ρίπτωση δεν επιτρέπεται μια γυναίκανα κάνει δίαιτα κατά τη διάρκειατου θηλασμού, αλλά ούτε και ναπαρασυρθεί στην αυξημένη κατα-νάλωση τροφής, με τη δικαιολογίαότι θηλάζει, γιατί τότε θα έχει τοαντίθετο από το αναμενόμενο απο-τέλεσμα (αύξηση του βάρους).

Προφυλάσσεται από τον καρκίνοτου μαστού: Εχει αποδειχθεί ότι οθηλασμός σχετίζεται με μειωμένεςπιθανότητες εμφάνισης καρκίνουστο μαστό και τις ωοθήκες. Mε βάσηέρευνες που δημοσιεύθηκαν στηνεπιθεώρηση «International Journalof Epidemiology», οι γυναίκες πουθηλάζουν έχουν 30% λιγότερες πι-θανότητες να παρουσιάσουν καρκίνοτου μαστού. Φαίνεται πάντως ότι ηευεργετική δράση του θηλασμούσχετίζεται με τη διάρκειά του. Οσο

περισσότερο θηλάζει η μητέρα, τόσομεγαλύτερο είναι το όφελος. Σύμ-φωνα με τα στοιχεία ερευνών πουδημοσιεύθηκαν στην επιθεώρηση«American Journal of Epidemiology»,οι γυναίκες που θήλασαν για του-λάχιστον 20 μήνες είχαν 50% λιγό-τερες πιθανότητες να παρουσιάσουνκαρκίνο στο μαστό σε σύγκριση μετις γυναίκες που δεν είχαν θηλά-σει.

Περιορίζει την πιθανότητα σύλ-ληψης: Στη γυναίκα που θηλάζειαργεί να έρθει η έμμηνος ρύση (τοπότε θα παρουσιαστεί ξανά η πε-ρίοδος εξαρτάται από την ιδιοσυγ-κρασία της κάθε γυναίκας). Eπίσης,κατά τη διάρκεια του θηλασμού πα-ράγονται ορμόνες (όπως η προλα-κτίνη) που δεν ευνοούν την ωορ-ρηξία. Mε άλλα λόγια, η φύση έχεικατά κάποιο τρόπο προνοήσει ώστεη γυναίκα να μην είναι γόνιμη κατάτη διάρκεια του θηλασμού, προκει-μένου να έχει το χρόνο να συνέλθειαπό την εγκυμοσύνη και τη φρον-τίδα του παιδιού. Ωστόσο, οι ειδικοίτονίζουν ότι αυτή η «φυσική» αντι-σύλληψη δεν είναι ασφαλής. Δεναποκλείεται δηλαδή η γυναίκα ναέχει ωορρηξία ακόμη και χωρίς ναέχει έμμηνο ρύση, γεγονός που ση-

μαίνει ότι μπορεί να μείνει έγκυοςενώ θηλάζει το μωρό της. Γι’ αυτόοι γυναίκες που επιθυμούν να κα-θυστερήσουν μια δεύτερη εγκυμο-σύνη καλό είναι να συμβουλευτούντο γιατρό τους για τη μέθοδο αντι-σύλληψης που θα ακολουθήσουν,ώστε να είναι πλήρως καλυμμένες.

Τι να προσέξετε αν θηλάζετεH μητέρα που θηλάζει πρέπει

να προσέχει τη διατροφή της ώστενα είναι ισορροπημένη. Σύμφωναμε τους ειδικούς, καλό είναι:

• Nα καταναλώνει άφθονο γάλακαι τυρί, ακόμη και συμπληρώματαασβεστίου, εφόσον το συστήσει ογιατρός της. Oι έγκυοι και οι θηλά-ζουσες πρέπει να προσλαμβάνουν1.200 - 1.500 mg ασβεστίου τηνημέρα (τέσσερα ποτήρια γάλα πε-ριέχουν περίπου 1.000 mg ασβε-στίου).

• Nα μην καπνίζει. Oι ειδικοίτονίζουν ότι δεν υπάρχει ένα «όριοασφαλείας» για τις γυναίκες πουκαπνίζουν. Tο καλύτερο είναι ναμην καπνίζουν ούτε ένα τσιγάρο.Ωστόσο, εάν είστε καπνίστρια καισας είναι αδύνατο να το κόψετε εν-τελώς, μην ξεπερνάτε τα τέσσερατσιγάρα την ημέρα και φροντίστενα καπνίζετε μετά το θηλασμό.

• Nα καταναλώνει αλκοόλ μεμέτρο - όχι περισσότερα από 2-3ποτήρια κρασί ή μπίρα την εβδο-μάδα.

• Nα αποφεύγει τις τροφές μεέντονη οσμή, π.χ., κρεμμύδι, επειδήτα συστατικά τους «περνούν» στογάλα και μπορεί να ενοχλήσουν τομωρό (να μη θέλει το γάλα).

3 οφέλη για το μωρόΚαταναλώνει την ιδεώδη τροφή:

Tο γάλα της μητέρας είναι το κα-ταλληλότερο για το μωρό, επειδήπροσφέρει όλα τα απαραίτητα συ-στατικά που έχει ανάγκη ο ανα-πτυσσόμενος οργανισμός του νεο-γνού στη σωστή τους αναλογία.

Mε άλλα λόγια, η βιοδιαθεσιμό-τητα των συστατικών του μητρικούγάλακτος -η απορρόφησή τους δη-λαδή από το βρέφος- είναι εξαιρετικάυψηλή και δεν μπορεί να συγκριθείμε αυτήν του έτοιμου γάλακτος.

Oι ειδικοί εξηγούν ότι μπορούμενα εμπλουτίσουμε, π.χ., το αγελα-δινό γάλα με άφθονο σίδηρο, αλλάο σίδηρος αυτός δεν θα απορροφάταιμε την ίδια ευκολία από τον οργα-νισμό του βρέφους, όπως ο σίδηροςπου περιέχεται στο μητρικό γάλα.

Αλλωστε, το μητρικό γάλα είναιτο πρότυπο για την παρασκευή έτοι-μου γάλακτος, το οποίο μπορεί ναπροσομοιάσει στο μητρικό γάλα,αλλά σε καμία περίπτωση δεν είναιεφάμιλλό του.

Ισχυροποιείται η άμυνα του ορ-γανισμού του: Εχει αποδειχθεί ότιτα μωρά που θηλάζουν γίνονται πιοανθεκτικά σε μία σειρά λοιμώξεων,επειδή μέσω του μητρικού γάλακτος«περνούν» στον οργανισμό τους αν-τισώματα, που ενισχύουν την άμυνατου ανοσοποιητικού τους συστήμα-τος. Tα μωρά που θηλάζουν λοιπόνπαρουσιάζουν λιγότερο συχνά λοι-μώξεις του πεπτικού και του ανα-πνευστικού συστήματος, καθώς καιωτίτιδα, σε σύγκριση με τα νεογνάπου τρέφονται με έτοιμο γάλα.

Προφυλάσσεται από την παχυ-σαρκία: Yπάρχουν σημαντικές εν-δείξεις ότι τα μωρά που έχουν θη-λάσει για ένα ικανοποιητικό χρονικόδιάστημα (έξι μήνες) έχουν λιγότε-ρες πιθανότητες να είναι παχύσαρκατόσο στη βρεφική ηλικία όσο καιως ενήλικοι. Σπάνια τα μωρά πουθηλάζουν είναι παχύσαρκα.Aντίθετα, είναι πολύ πιο πιθανό ναέχουν πρόβλημα βάρους τα μωράπου τρέφονται με έτοιμο γάλα. Φυ-σικά, αυτό δεν σημαίνει ότι έναπαιδί που θήλασε μπορεί να τρώειανεξέλεγκτα επειδή «δεν θα παχύ-νει». H διατροφή του πρέπει ναείναι πάντοτε ισορροπημένη.

2 οφέλη για τη μητέρα και το παιδί

Αυξάνεται η «καλή» χοληστερίνη:Yπάρχουν ενδείξεις ότι ο θηλασμόςσχετίζεται με υψηλότερα επίπεδατης «καλής» χοληστερίνης (HDL)

τόσο στο μωρό όσο και στη μητέρα.H «καλή» χοληστερίνη είναι θετικόςπαράγοντας, που προφυλάσσει μα-κροπρόθεσμα τον οργανισμό απότη στεφανιαία νόσο.

Αναπτύσσεται ο δεσμός μητέρας- παιδιού: Eκτός από τις μετρήσιμεςωφέλειες του θηλασμού για τη μη-τέρα και το μωρό, υπάρχουν καιορισμένα πραγματικά ανεκτίμηταοφέλη. Πρόκειται για την επαφήτης μητέρας με το παιδί, τη ζεστασιάκαι το αίσθημα ασφάλειας που νιώθειτο βρέφος από την επαφή του μετη μητέρα, αλλά και η ικανοποίησητης γυναίκας ότι έχει εκπληρώσειτο ρόλο της ως μητέρας.

O μητρικός θηλασμός λοιπόν εξα-σφαλίζει την ανάπτυξη του δεσμούανάμεσα στη μητέρα και το μωρό.Bέβαια, οι ειδικοί τονίζουν ότι δενπρέπει να φτάνουμε στην υπερβολή.Δεν σημαίνει δηλαδή ότι οι γυναίκεςπου για - αντικειμενικούς λόγους -δεν μπορούν να θηλάσουν το μωρότους (π.χ., όταν εισέρχεται η θηλήκαι το μωρό δεν μπορεί να τη βάλειστο στόμα του) δεν είναι «σωστές»μητέρες.

Oι ειδικοί απαντούνστις απορίες σας

Πόσο καιρό πρέπει να διαρκεί οθηλασμός, ώστε να αποκομίσει τοπαιδί τα οφέλη του θηλασμού;

Kαλό είναι να θηλάζει η μητέραόσο περισσότερο μπορεί. Θεωρείταιιδανικό εάν θηλάσει για έξι μήνες,αλλά αυτό γίνεται σπάνια, μια καισήμερα οι νέες μητέρες πρέπει ναεπιστρέψουν γρήγορα στη δουλειάτους. Πάντως, για να αποκομίσει τομωρό τα οφέλη του θηλασμού, καλόείναι να θηλάσει για τουλάχιστοντρεις μήνες.

Aληθεύει ότι μπορεί να προκλη-θεί ίκτερος από το μητρικό γάλα;

Εχει παρατηρηθεί ότι τα μωράπου θηλάζουν παθαίνουν συχνότεραίκτερο (κίτρινη χρώση στο δέρμακαι τα μάτια) σε σχέση με όσα τρέ-φονται με έτοιμο γάλα. Ωστόσο, κα-κώς λέγεται ότι ο ίκτερος οφείλεταιστο μητρικό θηλασμό. Σύμφωνα μετους ειδικούς, ο ίκτερος σχετίζεταιμε την ποσότητα των θερμίδων πουπροσλαμβάνει το μωρό. Οταν η μη-τέρα δεν έχει από την πρώτη στιγμήικανοποιητική ποσότητα γάλακτος,ενδέχεται το μωρό να μη σιτιστείεπαρκώς τις πρώτες 2-3 μέρες. Aυτότο εμπόδιο παρακάμπτεται, εφόσονπειστεί η μητέρα να βάζει το μωρόστο στήθος της από την πρώτη μέρα,ούτως ώστε με τον ερεθισμό τουστήθους της να ευνοηθεί η παρα-γωγή γάλακτος. Eπίσης, έχει σημασίανα τονίσουμε ότι ο εν λόγω ίκτεροςξεπερνιέται, χωρίς να δημιουργήσειπρόβλημα στο παιδί (πάντοτε μεδεδομένο ότι το παιδί παρακολου-θείται από τον παιδίατρο).

Πηγή: Ταχυδρόμος Θεσσαλίας

Tι κερδίζετε όταν θηλάζετε

ΕΘΝΙΚΟΣ ΚΗΡΥΞ 32 ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ

Ο πιστός στρατιώτης του Παναθη-ναϊκού Χουάν Ραμόν Ρότσα ξεκίνησεπροσφάτως την τρίτη του θητείαστον πάγκο της αγαπημένης τουομάδας την οποία υπηρετεί πάνωαπό τρεις δεκαετίες. Από το 1975,όταν και ήδη είχαν αρχίσει να έρ-χονται κατά συρροή οι Αργεντινοί…ομογενείς ποδοσφαιριστές και ναπαίρνουν θέσεις στις ελληνικές ομά-δας, ο Χουάν Ραμόν Ρότσα είχε μπειστο «μάτι» του Παναθηναϊκού. Οαριστεροπόδαρος, βιρτουόζος, μέσοςπου τότε ήταν 21 ετών και φαινότανπως θα κάνει μεγάλη καριέρα, είχεέρθει στην Ελλάδα και μάλιστα είχεαπό τότε αναζητηθεί η «φόρμουλα»με την οποία θα μπορούσε το «τρι-φύλλι» να τον χρησιμοποιήσει στο,ακόμα, ερασιτεχνικό πρωτάθληματης χώρας μας. Η λύση είχε βρεθεί,με την ελληνική καταγωγή του Ρό-τσα. Σύμφωνα με τον Δήμο Αιγάλεωυπήρχε σχέση του Ρότσα με τηνΕλλάδα και μάλιστα το επώνυμότου ήταν… Μπουμπλής. Το όνομαπου μονοπώλησε στις αρχές της δε-καετίας τα ελληνικά γήπεδα ως σύν-θημα. «Φόρτσα Ρότσα, Μπουμπλής»,ακούγονταν σε κάθε γήπεδο απότους οπαδούς του Παναθηναϊκούπου είχαν λατρέψει τον «Ινδιάνο»και τα μαγικά του με την μπάλαστα πόδια.

Με τέσσεραχρόνια καθυστέρηση

Η πρώτη άφιξη του Ρότσα στηνΕλλάδα το 1975 δεν κατέστη δυνατόνα φέρει και τη μεταγραφή στονΠαναθηναϊκό. Τελικά, τον Δεκέμβριοτου 1979 με τους «πράσινους» ναέχουν γίνει ΠΑΕ και τον ΓιώργοΒαρδινογιάννη να είναι στην προ-εδρία, θα δοθούν αρκετά χρήματαστην Μπόκα Τζούιορς για να αγο-ραστεί ο 25χρονος πλέον, διεθνής,μέσος. Στις 10 Δεκεμβρίου ο ΓιάννηςΜπουμπλής, ο Χουάν Ραμόν Ρότσαδηλαδή, ήρθε στην Αθήνα. Τις επό-μενες μέρες έγινε… σπριντ για ναεκδοθεί δελτίο και τελικά στις 20του ίδιου μήνα η ΕΠΟ δίνει το «πρά-σινο φως» μετά από τέλεξ που ήρθεαπό την ομοσπονδία της Αργεντινής.Ο Ρότσα ντεμπουτάρει στη ΝέαΣμύρνη στις 23 Δεκεμβρίου, δίνειασίστ στον Ερμή Κουρόπουλο γιατο πρώτο γκολ του Παναθηναϊκούστο τελικό 2-2 με τον Πανιώνιο.

Ο… κακός χαμός με το δελτίοΤο γεγονός ότι ο Ρότσα, των εξαι-

ρετικών εμφανίσεων με την ΝιούελςΟλντ Μπόις, της παρουσίας στηνΑτλέτικο Τζούνιορ της Κολομβίαςκαι της εξαιρετικής παρουσίας (26συμ., 3 γκολ) με την Μπόκα Τζού-νιορς, φαινόταν πως θα κάνει τηδιαφορά, είχε ξεσηκώσει θύελλαδιαμαρτυριών από τους αντιπάλουςτου Παναθηναϊκού στο πρωτάθλημακαι κυρίως από τον Ολυμπιακό. Οικαταγγελίες ήταν διαρκείς, ωστόσοδεν μπορούσε να αποδειχθεί πως ο

Ρότσα δεν ήταν… ο Μπουμπλής.Ακόμα κι αν είχε κάνει 27 συμμε-τοχές με την Εθνική Αργεντινής.Τελικά, μετά από πιέσεις του Σταύ-ρου Νταϊφά, τότε προέδρου τουΟλυμπιακού, καταγγελίες κι απόάλλες ομάδες - όπως η Λάρισα -και… δηλώσεις από τον Γιώργο Βαρ-δινογιάννη ότι «φοβούνται πως θατους καρφώνει σε κάθε ματς γιααυτό φωνάζουν για τον Μπουμπλή»,ήρθε η ακύρωση του δελτίου τουΡότσα. Ο «Ινδιάνος» αντιμετώπισετο φάσμα της ποινικής δίωξης, απότον Παναθηναϊκό αφαιρέθηκαν βαθ-μοί και ο κόσμος της ομάδας έφτασενα κάνει μέχρι και πορεία στο κέντροτης Αθήνας για να δικαιωθεί το «τρι-φύλλι», κάτι που έγινε αρκετά χρόνιααργότερα. Στο μεσοδιάστημα καιστο φινάλε της σεζόν 1981-1982, οΡότσα τιμωρήθηκε και δεν έπαιξεστο μπαράζ τίτλου με τον Ολυμπιακόστο Βόλο, με τον Παναθηναϊκό ναχάνει τον τίτλο. Τελικά ο Ρότσα ταεπόμενα χρόνια αγωνίστηκε ως ξένοςστον Παναθηναϊκό, μέχρι που τελικάτον Ιούνιο του 1986 πήρε ελληνικήυπηκοότητα και το θέμα πέρασεστην ιστορία…Το γκολ στο Ανφιλντ, η χειραψία

στο ντέρμπι και η επιστροφήμε… κωλοτούμπες

Η πορεία του Χουάν Ραμόν Ρότσαστα ελληνικά γήπεδα είναι γνωστήστους περισσότερους. Οι τίτλοι τουκαι οι διακρίσεις του με τη φανέλατου Παναθηναϊκού μιλούν από μόνοι

τους, ωστόσο έχουν μείνειστην ιστορία κάποιες στιγμέςτου «Ινδιάνου» τόσο ότανήταν παίκτης όσο κι ότανήταν προπονητής των «πρά-σινων». Στις 10 Απριλίου1985 ο Παναθηναϊκός παίζειστο «Ανφιλντ» με τη Λίβερ-πουλ για τα ημιτελικά τουΚυπέλλου πρωταθλητριών. ΟΡότσα με μια βολίδα στο 12’του παιχνιδιού στέλνει τημπάλα στα δίχτυα του Γκρόμ-πελαρ, όμως ο διαιτητής Κάι-ζερ θα ακυρώσει το γκολ μεαπόφαση… εφεύρεση. «Τογκολ του Ρότσα», θα μείνειθέμα συζήτησης ακόμα καισήμερα για τους οπαδούς τουΠαναθηναϊκού που είδαν το«Γουέμπλεϊ» να ζωντανεύειξανά εκείνη τη σεζόν με τηνπαρέα του Αργεντινού, τουΣαραβάκου και του Ζάετς νατρελαίνει την Ευρώπη. Εναςάλλος διαιτητής πάντως πήρε,επτά μήνες αργότερα, τα συγ-χαρητήρια του Χουάν ΡαμόνΡότσα για μια εις βάρος τουαπόφαση και μάλιστα σεντέρμπι «αιωνίων». Στο 70’του ντέρμπι με τον Ολυμπιακό στο«Γεώργιος Καραϊσκάκης» στις 9 Νο-εμβρίου 1985, ο Ρότσα θα κάνεισκληρό μαρκάρισμα σε παίκτη τουΟλυμπιακού και θα δει την κόκκινηκάρτα. Η κίνηση που θα κάνει ο«Ινδιάνος» θα μείνει στην ιστορία

του ελληνικού ποδοσφαίρου ως δι-δαχή ήθους. Αφού δέχθηκε την από-φαση του Πειραιώτη ρέφερι ΒαγγέληΓιαννακουδάκη, είχε χειραψία μαζίτου πριν αποχωρήσει αδιαμαρτύρητααπό τον αγωνιστικό χώρο. Για τηνιστορία, ο Παναθηναϊκός είχε ανα-

δειχθεί νικητής με 2-1 σε εκείνο τοπαιχνίδι. Τέλος, το 1995 όταν ο Ρό-τσα είχε γίνει ήδη προπονητής τουΠαναθηναϊκού, έμεινε στην ιστορίακαι η ατάκα του πριν από αγώναChampions League με την Πόρτο.Στις 18 Οκτωβρίου 1995 ο Πανα-θηναϊκός αντιμετώπιζε τους πανί-σχυρους «Δράκους» στο «Ντας Αν-τας» και ο Ρότσα μετά το ματς μετον Άρη και πριν από αυτό με τουςΠορτογάλους δήλωνε ότι «αν κερ-δίσουμε, θα γυρίσω στην Ελλάδαμε τα πόδια». Στο αεροδρόμιο υπο-σχέθηκε μάλιστα να γυρίσει καιμε… κωλοτούμπες ή ακόμα και κο-λυμπώντας! Ομως, τι και αν ο Μπόμ-πι Ρόμπσον είχε στείλει ως κατά-σκοπο στην Ελλάδα τον, τότε συ-νεργάτη του, Ζοσέ Μουρίνιο; Ηομάδα του Ρότσα νίκησε με 0-1 στοΟπόρτο και ο «Ινδιάνος» μπήκε κα-νονικά στο αεροπλάνο. Έτσι, δενχρειάστηκε να κάνει… τρίαθλο γιανα γυρίσει στην Αθήνα και να συ-νεχιστεί η μεγαλειώδης πορεία τηςομάδας ως τους «4» της διοργάνωσηςεκείνη τη σεζόν.

Ο Ρότσα σε αριθμούς Ενας από τους σημαντικότερους

παίκτες στην ιστορία του Παναθη-ναϊκού υπήρξε αναμφίβολα ο Αρ-γεντινός. Με συνολικά 241 παρου-σίες σε όλες τις διοργανώσεις και

13 γκολ με τη φανέλα του«τριφυλλιού» σε 9,5 σεζόν, οΡότσα κατάφερε να πανηγυ-ρίσει την κατάκτηση δύονταμπλ (83/84, 85/86) καιτριών ακόμα κυπέλλων (1982,1988, 1989), ενώ είχε κατα-κτήσει και το πρωτάθλημα Με-τροπολιτάνο το 1974 με τηνΝιούελς Ολντ Μπόις στην Αρ-γεντινή. Η προπονητική τουκαριέρα, ξεκίνησε από τον Πα-νηλειακό το 1989, συνεχίστηκεστον Ηλυσιακό και στην Κα-λαμάτα και νέλαβε την τεχνικήηγεσία του Παναθηναϊκού τηνάνοιξη του 1994 και οδήγησετην ομάδα στην κατάκτησηδύο Κυπέλλων (1994 και1995) και δύο Πρωταθλημά-των (1995 και 1996), διαγρά-φοντας μία άκρως επιτυχημένηπορεία στον πάγκο του τρι-φυλλιού. Η μεγαλύτερή τουεπιτυχία ήρθε με την πορείαστο Champions League της πε-ριόδου 1995-1996 όταν ο Πα-ναθηναϊκός έφτασε στον ημι-τελικό του θεσμού και νίκησεεκτός έδρας τον πανίσχυροπρωταθλητή Ευρώπης, Αγιαξ.Ο Ρότσα έχει επιστρέψει άλλη

μια φορά στον πάγκο του «τριφυλ-λιού», στο τέλος της σεζόν 1998-1999 ενώ έχει προπονήσει τον Αρη,την Ξάνθη και τον Ολυμπιακό Λευ-κωσίας.

Πηγή: onsports.gr

Χουάν Ραμόν Ρότσα: Ο «Ινδιάνος» του Παναθηναϊκού

Ενα από τα καλύτερα χαφ που έχουν περάσει από τα ελληνικά γήπεδα.

Ο αγαπημένος «Ινδιάνος» των «πράσινων» οπαδών.

ΣΑΒΒΑΤΟ 17 - ΚΥΡΙΑΚΗ 18 ΝΟΕΜΒΡΙΟΥ 2012 ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ 33

Tο στατικό ποδήλατο και ο διά-δρομος είναι σίγουρα τα δύο δημο-φιλέστερα μηχανήματα αερόβιαςάσκησης, είτε πρόκειται για το γυ-μναστήριο - όπου οι περισσότεροιασκούμενοι προστρέχουν σ’ αυτά -είτε για το σπίτι, όπως μαρτυρούνκαι οι μεγάλες πωλήσεις των αντί-στοιχων μηχανημάτων από τα ειδικάκαταστήματα. Mε βάση 7 σημαντικέςπαραμέτρους, που πρέπει πάντα νατις λαμβάνετε υπόψη σας, θα προ-σπαθήσουμε να σας παρουσιάσουμεπιθανά πλεονεκτήματα και μειονε-κτήματα αυτών των δύο μηχανη-μάτων, ώστε να σας βοηθήσουμε -όσο μπορούμε καλύτερα - στην τε-λική επιλογή σας.

Crash Test σε 7 σημεία: 1. XρήσηΠοδήλατο: Eίναι σαφώς αρκετά

εύκολο και απλό στη χρήση. Ολοιμας έχουμε κάνει ποδήλατο ως παι-διά και λέμε ότι είναι κάτι που δενξεχνιέται. Το στατικό ποδήλατο λοι-πόν είναι ακόμη ευκολότερο, αφούδεν απαιτεί από το χρήστη κάποιαιδιαίτερη ικανότητα (π.χ. καλή ισορ-ροπία).

Διάδρομος: Σίγουρα χρειάζεταικάποια εξοικείωση, διότι σίγουραδεν έχουμε γεννηθεί για να περπα-τάμε πάνω σε έναν κυλιόμενο διά-δρομο. Eπίσης, υπάρχει αρκετή δια-φορά μεταξύ του περπατήματος καιτου τζόγκινγκ, όσον αφορά τη δυ-σκολία εκτέλεσης του προγράμματος.Oι νέοι χρήστες καλό είναι να ξεκι-νήσουν αργά, με περπάτημα, καισταδιακά να αυξήσουν την ταχύτητάτους, αφού πρώτα νιώσουν άνεταπάνω στο διάδρομο.

2. AσφάλειαΠοδήλατο: Eίναι ενδεχομένως

το ασφαλέστερο μηχάνημα αερόβιαςάσκησης, σε ό,τι αφορά τόσο έναπιθανό ατύχημα όσο και τυχόν τραυ-ματισμούς από κακή χρήση ή φόρ-τιση των αρθρώσεων. Στο ποδήλατοτο βάρος του σώματος υποστηρίζεται- αφού καθόμαστε στη σέλα -, κιέτσι αποφεύγονται οι επιβαρύνσειςστις κάτω αρθρώσεις (γόνατα, αστρά-γαλοι). Eπίσης, δεν υπάρχει πρό-σκρουση στο έδαφος, άρα κραδα-σμοί, κι επομένως αποφεύγεται ημεγαλύτερη φόρτιση των αρθρώσεωντου σώματος. Επειδή όμως καθό-μαστε στη σέλα, έχουμε πολύ καλήισορροπία και δεν υπάρχει περί-πτωση τραυματισμού εξαιτίας τηςπτώσης.

Διάδρομος: Σαφώς βρίσκεται σευψηλότερο επίπεδο «επικινδυνότη-τας» από άποψη ασφάλειας σε σχέσημε το ποδήλατο, αλλά και τα υπό-λοιπα μηχανήματα αερόβιας άσκη-σης. Οπως αναφέραμε προηγουμέ-νως, υπάρχει θέμα καταπόνησηςτων αρθρώσεων των κάτω άκρων, ηοποία αυξάνεται όσο αυξάνεται ηταχύτητα και ο ασκούμενος μετα-βαίνει σταδιακά από το περπάτημα

στο ελαφρύ τζόγκινγκ ή και στοτρέξιμο. Eπίσης, με τη σταδιακήαυτή μετάβαση, αυξάνεται και η πι-θανότητα απώλειας της ισορροπίας.

3. ΔυνατότητεςΠοδήλατο: Yπάρχουν πολλά δια-

φορετικά μοντέλα στην αγορά, όπωςεπίσης δύο διαφορετικά είδη, καθι-στά και όρθια, όπως λέγονται. Kαιστα δύο είδη οι δυνατότητες είναιοι ίδιες, με ποικιλία προγραμμάτων.Ξεκινώντας από τα πιο απλά μοντέ-λα, δίνεται σε όλα η δυνατότητααυξομείωσης της αντίστασης σταπεντάλ, οπότε αντίστοιχα αυξάνεταικαι ο βαθμός δυσκολίας. Περνώνταςσε πιο προηγμένα μοντέλα, υπάρ-χουν διαφορετικά προεπιλεγμέναπρογράμματα άσκησης, με αυξομει-ούμενη ένταση κατά διαστήματα ήδιάφορες άλλες επιλογές. Eπίσης,μπορείτε να βλέπετε στην οθόνηπληροφορίες για την απόσταση πουδιανύετε, την ταχύτητα, τις θερμίδεςπου καίτε κλπ.

Διάδρομος: Στους διαδρόμουςδίνεται η δυνατότητα αύξησης τηςέντασης της άσκησης, είτε μέσω τηςαύξησης της ταχύτητας είτε μέσωτης αύξησης της κλίσης, οπότε περ-πατάτε ή τρέχετε σε ανηφόρα. Kαιστους διαδρόμους, ανάλογα με τομοντέλο που θα επιλέξετε, υπάρχουνδιάφορες δυνατότητες και ποικιλίεςπρογραμμάτων, προσχεδιασμένωνή μη. Yπάρχουν μάλιστα οθόνες μεγραφικά, όπου μπορείτε να βλέπετεδιάφορες διαδρομές, αλλά και ναπαίρνετε πληροφορίες για την από-

σταση που έχετε καλύψει, την τα-χύτητα, τις θερμίδες που καίτε συ-νολικά και ανά μονάδα χρόνου (π.χ.ανά ώρα).

4. AποτελεσματικότηταΠοδήλατο: Nα ξεκαθαρίσουμε

καταρχήν ότι η αποτελεσματικότητασχετίζεται σαφώς με τους στόχουςπου έχετε θέσει (π.χ. καύση θερμί-

δων για αδυνάτισμα, καλύτερη υγείαή βελτίωση της φυσικής κατάστασης).Οπως όλα τα μηχανήματα αερόβιαςάσκησης, ενδείκνυται για καύσηθερμίδων, αφού η αερόβια άσκησηείναι το είδος της άσκησης που συν-τελεί περισσότερο στην καύση θερ-μίδων. Tο πόσες θερμίδες θα κάψετεείναι συνδυασμός της έντασης καιτης διάρκειας του προγράμματόςσας. Οσο αυξάνεται η ένταση, τόσοπερισσότερες θερμίδες θα καίτε στημονάδα του χρόνου, αλλά παράλ-ληλα, λόγω αυξημένης έντασης -δυσκολίας, θα μειωθεί αναγκαστικάη διάρκεια που θα αντέξετε στο ρυθ-μό αυτόν. Eπομένως, ένας καλόςσυνδυασμός έντασης και διάρκειαςθα δώσει τα καλύτερα αποτελέσματα.Οσον αφορά την υγεία, σύμφωναμε το A.C.S.M., θα πρέπει η διάρκειακάθε προπόνησης να είναι 25-30λεπτά, ενώ, αν πρόκειται για βελ-τίωση της φυσικής κατάστασης, τότεσίγουρα αναφερόμαστε σε υψηλό-τερες εντάσεις, αλλά και σε διάρ-κεια.

Διάδρομος: Aυτά που αναφέραμεπροηγουμένως για το ποδήλατο,όσον αφορά τους στόχους, ισχύουνφυσικά και για το διάδρομο, με δε-δομένο βέβαια ότι, λόγω της φύσηςτης άσκησης, υπάρχει εδώ μεγαλύ-

τερη καύση θερμίδων. Aυτό συμ-βαίνει, διότι στο διάδρομο έχουμεμετακίνηση του βάρους μας, οπότεπαράγεται μεγαλύτερο έργο (άρακαι προσπάθεια), και κατά συνέπειαυψηλότερη κατανάλωση θερμίδων.Aυτό μπορεί να επιτευχθεί όχι μόνομε την αύξηση της ταχύτητας, όπωςείπαμε, αλλά και με την αύξηση της

κλίσης, ώστε να περπατάτε σε ανη-φορικό δάπεδο. O διάδρομος λοιπόνδίνει πιθανόν μεγαλύτερες δυνατό-τητες για καύση θερμίδων στη μο-νάδα χρόνου, όπως επίσης και γιαβελτίωση της φυσικής κατάστασηςσε άτομα επαρκώς γυμνασμένα.

5. TιμήΠοδήλατο: Eίναι σίγουρα αρκετά

πιο οικονομικό ως λύση από το διά-δρομο, και μάλιστα είναι το πλέονοικονομικό από όλα τα μηχανήματααερόβιας άσκησης. Tα όρθια ποδή-λατα είναι ελαφρώς φθηνότερα απότα καθιστά (που έχουν και πλάτη)και γενικά το εύρος των τιμών είναιαρκετά μεγάλο. Mπορείτε να βρείτεστην αγορά ποδήλατα με τιμές πουξεκινούν από 130 ευρώ και φθάνουνγια τα κορυφαία αμερικανικά μον-τέλα τα 1.000 ευρώ περίπου.

Διάδρομος: Eίναι το ακριβότερομηχάνημα αερόβιας άσκησης, αφούείναι και το πολυπλοκότερο στηνκατασκευή. Oι τιμές τους ξεκινούναπό τα 1.000 ευρώ για τα φθηνάασιατικά μοντέλα και φθάνουν τα2.500 - 3.000 ευρώ για τα υψηλήςποιότητας ευρωπαϊκά και αμερικα-νικά μοντέλα.

6. ΦθορέςΠοδήλατο:Tο ποδήλατο γενικά

δεν υφίσταται μεγάλες φθορές. Ενακαλό μοντέλο θα σας «βγάλει» αρ-κετό καιρό, χωρίς να έχετε καθόλουπροβλήματα ή βλάβες.

Διάδρομος: Eίναι το μηχάνημαπου υπόκειται στη μεγαλύτερη κα-ταπόνηση, αλλά έχει συνήθως καιτα πλέον ευαίσθητα εξαρτήματα.Eίναι αυτονόητο ότι, όσο καλύτερηςποιότητας μοντέλο αγοράσετε, τόσολιγότερα προβλήματα θα αντιμετω-πίσετε κατά τη χρήση. Eμείς σαςσυμβουλεύουμε να προτιμήσετε μίαγνωστή μάρκα, έτσι ώστε να έχετεκαι εξασφαλισμένο σέρβις.

7. XώροςΠοδήλατο: Kαταλαμβάνει ελά-

χιστο χώρο και μπορεί βασικά νατοποθετηθεί οπουδήποτε θέλετε,όπως επίσης και να μεταφερθεί εύ-κολα (σ.σ. αφού είναι σχετικά ελα-φρύ), αλλά σχεδόν πάντα υπάρχουνκαι ροδάκια. Ωστόσο, πρέπει να ξέ-ρετε ότι τα καθιστά ποδήλατα κα-ταλαμβάνουν περισσότερο χώρο,αφού έχουν μεγαλύτερο μήκος.

Διάδρομος: Kαταλαμβάνει πε-ρισσότερο χώρο από όλα τα μηχα-νήματα αερόβιας άσκησης, αφούέχει βασικά μεγάλο μήκος. Oι δια-στάσεις του κυμαίνονται στα 80 εκ.με 1 μ. πλάτος και στα 1,70 μ. με 2μ. μήκος. Yπάρχουν βέβαια και αρ-κετά μοντέλα πια τα οποία διπλώνουν(σ.σ. δηλαδή το δάπεδο σηκώνεταιόρθιο), οπότε η επιφάνεια που κα-ταλαμβάνει ο διάδρομος κατευθείανμειώνεται στο μισό ή και στο ένατρίτο.

Πηγές: «vita.gr» και «clickatlife.gr»

Το δίλημμα στατικό ποδήλατο ή διάδρομος;

Στατικό ποδήλατο.

Διάδρομος.

ΕΘΝΙΚΟΣ ΚΗΡΥΞ34 ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Μήπως νιώθετε ότι δεν μπορείτενα «ξεκολλήσετε» από τα μπισκότα,τα ζαχαρωτά, τη σοκολάτα ή ακόμηκαι τα ζυμαρικά; Αν έχετε αυτή τηναίσθηση, μην πανικοβάλλεστε γιατίσίγουρα δεν είστε οι μόνοι. Αυτόσυμβαίνει λόγω των συστατικών ορι-σμένων τροφών που επηρεάζουν τονκαθένα ξεχωριστά με έναν πολύσυγκεκριμένο τρόπο, τόσο όσον αφο-ρά στο μυαλό, όσο και στο σώμαμας.

Τα καλά νέα είναι ότι μπορούμενα βρούμε την αιτία του εθισμούκαι να μπορέσουμε να την αντιμε-τωπίσουμε. Σας παρουσιάζουμε τιςδέκα πιο εθιστικές τροφές καθώςκαι τους επιστημονικούς λόγους γιατους οποίους προκαλούν εθισμό στονάνθρωπο, όπως τις αναφέρει το «Pre-vention.com». Θα φάει κανείς επι-δόρπιο απόψε; Καλή ερώτηση. Δενφταίτε εσείς που τα φρεσκοψημέναμπισκότα από την κουζίνα μοσχο-βολάνε και σας «καλούν» να τα δο-κιμάσετε. Κανείς δεν θέλει να πέσειμε τα μούτρα στο σπανάκι ή τομπρόκολο, λένε οι ειδικοί και κατα-τάσσουν τις επεξεργασμένες τροφέςπου τρώμε σήμερα, στην ίδια κατη-γορία με τα φάρμακα και τα ναρκω-τικά.

Πώς γίνεται, μια σακουλίτσα πα-τατάκια και ένα μικρό γλυκό να μαςκάνουν εθισμένους; Γι’ αυτό θα πρέ-πει να κατηγορήσετε τη ζάχαρη, τοαλάτι και το λίπος. Μάλλον ο αν-θρώπινος οργανισμός δε μπορεί να«χειριστεί» αυτές τις σού-πες διεγερτικές τροφές.Πολύ πριν αρχίσουν ναπωλούνται μπισκότα στηναγορά ή σε σούπερ μάρ-κετ, η ζάχαρη βρισκότανμόνο στα φρούτα ή την…φρουρούσαν μέρα νύχταμέλισσες. Ηταν λοιπόνμια σπάνια απόλαυση.Επίσης το αλάτι ήταναπλώς μια γαρνιτούρα καιτο λίπος μια θρεπτική ου-σία που δύσκολα έβρισκεκανείς. Πλέον, τα επεξερ-γασμένα τρόφιμα περιέ-χουν συνήθως και τα τρίααυτά συστατικά αντί γιαπρωτεΐνες, φυτικές ίνεςκαι νερό, τα οποία βοη-θούν τον οργανισμό μαςστη διαδικασία της πέψης.

Πάντως, οι γυναίκεςέχουν περισσότερες πι-θανότητες από ό,τι οιάντρες να εθιστούν σεκάποια τροφή και έχουντην τάση να κόβουν το φαγητό καιμετά να… ρίχνονται με τα μούτρασε αυτό. Αυτό φαίνεται να ευαισθη-τοποιεί τον εγκέφαλο να αναπτύσσειμια εθιστική διαδικασία. Μετρήστεαντίστροφα και μάθετε ποιες είναιοι δέκα πιο εθιστικές τροφές πουμας κάνουν να τους έχουμε τη με-

γαλύτερη αδυναμία.10. Ασπρο ψωμίΓνωρίζετε ήδη πως το

άσπρο ψωμί είναι ένα από ταχειρότερα πράγματα που έχε-τε στο ψυγείο σας. Παρα-σκευάζεται από «εξευγενισμέ-νο» αλεύρι, από το οποίο έχειαφαιρεθεί το πίτουρο, το φύ-τρο και όλα τα υπόλοιπα θρε-πτικά συστατικά που υπάρ-χουν κανονικά στο αλεύρι. Τικρίμα που τα περισσότεραεστιατόρια προσπαθούν νασας δελεάσουν με ένα ολό-κληρο καλάθι με άσπρο ψωμίπριν από κάθε γεύμα! Προτι-μήστε ένα θρεπτικό είδος ψω-μιού σε μια σχετικά μικρήποσότητα. Με αυτό τον τρόποθα ξέρετε πως οι κόκκοι απότο ψωμί είναι ολόκληροι καιυγιεινοί για τον οργανισμόσας.

9. ΝτόνατςΟι ειδικοί πιστεύουν ότι η

ζάχαρη είναι η πιο εθιστικήουσία σε σχέση με το λίποςκαι το αλάτι. Ρωτήστε οποι-ονδήποτε εθισμένο στη ζάχαρη πουπροσπάθησε να αποβάλλει αυτή τησυνήθεια και θα συμφωνήσει μεαυτό. Η επιστήμη απέδειξε τις απί-στευτα εθιστικές ιδιότητες της ζά-χαρης. Μελέτες έχουν δείξει ότικάθε φορά που αρουραίοι κατανά-λωναν μεγάλες ποσότητες ζάχαρης,απελευθερωνόταν ντοπαμίνη. Αυτό

δεν είναι φυσιολογικό, λένε οι ειδι-κοί. Η απελευθέρωση της ντοπαμίνηςσυμβαίνει κατά τον ίδιο τρόπο ότανκάνουμε κατάχρηση φαρμάκων.

8. ΖυμαρικάΗ αλήθεια είναι ότι οι περισσό-

τεροι τρελαινόμαστε για ζυμαρικά,αυτό το πιάτο που είναι συνήθως

γεμάτο βούτυρο, αλάτι και τυρί. Μιατυπική ιταλική μερίδα μπορεί ναχωρέσει σε ένα φλιτζάνι τσαγιού, οιαμερικανικές μερίδες όμως είναι πιοκοντά στο μέγεθος ενός μεγάλουκανονικού πιάτου. Δεν είναι όμωςμόνο άσχημα τα νέα. Αν αγοράζετευψηλής ποιότητας ζυμαρικά και ταμαγειρεύετε al dente (σ.σ. μόνο αυ-

τός ο τρόπος μαγειρέματος κρατάχαμηλό το γλυκαιμικό φορτίο τους)χρησιμοποιώντας ελαιόλαδο αντί γιαβούτυρο, τότε αυξάνετε σημαντικάτο διατροφικό και θρεπτικό τουςπροφίλ.

7. ΚέικΥπάρχει κάτι ακαταμάχητο στη…

σπογγώδη σύσταση αυτού του γλυ-κού, για να μην μιλήσουμε για τιςτούρτες. Εάν τρώτε μεγάλες ποσό-τητες και συχνά όμως, έχετε πιθα-νότητες να γίνεται επιρρεπείς στηνπαχυσαρκία, να αναπτύξετε διαβήτηή ακόμη και μεταβολικό σύνδρομο.

6. ΠατατάκιαΤα πατατάκια έχουν απίστευτα

υψηλή περιεκτικότητα σε λι-παρά και αλάτι. Το ίδιο ισχύειακόμη για τα ψημένα πατα-τάκια με γεύση λαχανικών ταοποία πέρα από το λίπος, στηλίστα των συστατικών τουςέχουν και μια, μη αμελητέα,ποσότητα ζάχαρης. Προκει-μένου να ικανοποιήσετε τηλαχτάρα σας, προτιμήστε αντίαυτών που κυκλοφορούν στοεμπόριο, σπιτικά πατατάκιαμε λίγο θαλασσινό αλάτι.

5. ΜπισκόταΥπάρχει ένα λόγος για τον

οποίο το κουτί με τα μπισκόταδεν είναι ποτέ γεμάτο μέχριπάνω. Σύμφωνα με μια ανα-σκόπηση έρευνας, απλώς καιμόνο βλέποντας δελεαστικάτρόφιμα, απελευθερώνουμεντοπαμίνη. Αν ενδώσουμε, τομυαλό μας παίρνει μια ισχυρήδόση από αυτή την ορμόνηπου μας κάνει να νιώθουμεευτυχισμένοι κάνοντάς μας ναζητάμε όλο και περισσότερο.

Τα μπισκότα είναι από εκείνες επίσηςτις τροφές που περιέχουν και τατρία συστατικά - πειρασμούς (ζάχαρη,αλάτι, λίπος) γι’ αυτό απαιτείται σι-δερένια θέληση για να αντισταθούμεσε αυτά.

4. ΣοκολάταΧειριστείτε τέτοιου είδους τροφές

με προσοχή. Μια και μόνομπουκιά αρκεί για να μας κάνεινα φάμε όλο το κουτί με τασοκολατάκια. Μια μελέτη πουδημοσιεύτηκε το 1997 στο In-ternational Journal of Psy-chophysiology, διαπίστωσε ότιαυτοί που αυτοπροσδιορίζοντανως εθισμένοι στη σοκολάτα, εί-χαν τη φυσική συμπεριφοράκαι τις συναισθηματικές αντι-δράσεις που έχουν και οι τοξι-κομανείς για τα ναρκωτικά.Αναμφίβολα η μαύρη σοκολάταμε υψηλή συγκέντρωση σε κα-κάο, προσδίδει κάποια οφέληστην υγεία, αλλά οι περισσό-τερες σοκολάτες που πωλούνταιστο εμπόριο και περιέχουν στέ-ρεα γάλακτος, λάδι, λίπος καιζάχαρη, είναι κάτι τελείως τοδιαφορετικό.

3. Τηγανητές πατάτεςΟι πατάτες που «κολυμπάνε»

στο καυτό λάδι είναι ο εφιάλτηςεκείνων που κάνουν δίαιτααλλά παράλληλα και το όνειροτης βιομηχανίας των τροφίμων.Είναι το αποκορύφωμα των

τριών: της (φυσικής) ζάχαρης, τουλίπους και του αλατιού. Πέραν τουότι είναι απίστευτα εθιστικές οι τη-γανητές πατάτες του εμπορίου, πε-ριέχουν υψηλά επίπεδα του καρκι-νογόνου ακρυλαμιδίου. Ευτυχώς οιεπιστήμονες έχουν καταλήξει σε πιοασφαλείς τρόπους για να τις απο-λαύσει κανείς.

2. ΚαραμέλεςΕρευνητές έχουν βρει ότι τα ζα-

χαρούχα τρόφιμα στα οποία είμαστεεκτεθειμένοι από βρέφη και καθ’όλη τη διάρκεια της παιδικής μαςηλικίας, μας κάνουν να αγαπάμε καινα λαχταράμε όλο και περισσότεροτη ζάχαρη. Γι’ αυτό πρέπει να δίνουμετην απαραίτητη προσοχή στη δια-τροφή των παιδιών μας.

1. ΠαγωτόΠείτε ένα «γεια» στον μεγαλύτερο

τροφικό εθισμό σας. Το παγωτόείναι η μεγαλύτερη κραιπάλη, τοπιο κρεμώδες κέρασμα σε μια γιορτή,το τέλειο δροσιστικό σε μια ζεστήκαλοκαιρινή ημέρα, το πιο παρήγοροσνακ ακόμη και κατά τις κρύες νύ-χτες του χειμώνα. Γιατί το κάνουμετόσο μεγάλο θέμα; Μελέτες σε πει-ραματόζωα έχουν δείξει ότι η υψηλήκατανάλωση των επεξεργασμένωνλιχουδιών όπως το παγωτό, μπορείνα μειώσουν την ελκυστικότητα τωντροφίμων που κάποτε θεωρούντανικανοποιητική ανταμοιβή, όπως τοκαρπούζι. Αυτό συμβαίνει επειδήμετατοπίζεται το καθορισμένο ση-μείο ηδονής του εγκεφάλου μας.Μόλις συμβεί αυτό, ο μόνος τρόποςγια να πάρουμε τη… δόση μας,είναι να φάμε… περισσότερο πα-γωτό.

Πηγή: clickatlife.gr

Οι τροφές που προκαλούν εθισμό

Το λευκό ψωμί εθίζει...

Τα μπισκότα εμπεριέχουν τρία συστατικά - πειρασμούς.

ΣΑΒΒΑΤΟ 17 - ΚΥΡΙΑΚΗ 18 ΝΟΕΜΒΡΙΟΥ 2012 ΜΑΓΕΙΡΙΚΗ 35

Τα πρώτα - έντονα - κρύα έπιασανγια τα καλά και οι νοικοκυρές καινοικοκύρηδες των σπιτιών μας έχουνήδη κατεβάσει χειμωνιάτικες ιδέεςγια τα φαγητά των επόμενων μηνών.Ετσι κι εμείς ξεκινάμε μία σειρά απόχειμωνιάτικα – παραδοσιακά και μη- φαγητά που θα ζεστάνουν τον εσω-τερικό μας κόσμο...

Κοτόπουλο με χειμωνιάτικαλαχανικά

Υλικά• 1 κοτόπουλο, περίπου 3,31 lb

(1½ κιλό), σε μερίδες • 1/3 φλ. ελαιόλαδο • 2 κρεμμύδια κομμένα στα τέσ-

σερα • 2 σκελίδες σκόρδο ολόκληρες • 6 μέτριες πατάτες κομμένες

στη μέση • 6 καρότα κομμένα σε χοντρές

φέτες • 4 κλωνάρια σέλερι κομμένα σε

χοντρά κομμάτια ή σέλινο • 1 πράσο κομμένο σε χοντρές

φέτες • 2 ντομάτες κομμένες στα τέσ-

σερα ή 1 φλ. ντοματάκια κον-κασέ

• 1/2 φλ. λευκό ξηρό κρασί • 1 πρέζα ζάχαρη • 2 κ.σ. μαϊντανός ψιλοκομμένος • αλάτι • φρεσκοτριμμένο πιπέρι

ΕκτέλεσηΣε φαρδιά κατσαρόλα ροδίζουμε

το κοτόπουλο στο ελαιόλαδο για 6’-7’. Προσθέτουμε όλα τα λαχανικά,το κρασί, τη ζάχαρη και ελάχιστονερό, περίπου 1 φλ. τσαγιού, γιατίτα λαχανικά θα βγάλουν αρκετάυγρά. Σκεπάζουμε την κατσαρόλακαι σιγοβράζουμε το φαγητό για πε-ρίπου 45’, μέχρι να μαλακώσει τοκοτόπουλο. Προς το τέλος του βρα-σμού αλατοπιπερώνουμε. Τέλος προ-σθέτουμε τον ψιλοκομμένο μαϊντανό.Το φαγητό δεν πρέπει να έχει πολλάυγρά και η ελάχιστη σάλτσα τουπρέπει να είναι δεμένη, να μείνεισχεδόν με το λάδι του. Σερβίρουμεσε κάθε πιάτο από μία μερίδα καικομμάτια λαχανικών.

Σούπα ζυμαρικών

Υλικά• 1 φλιτζάνι του τσαγιού κριθα-

ράκι μέτριο (ή μακαρονάκι κο-φτό)

• 2 κύβοι κότας ,η κρέατος• 2 μικρά κρεμμύδια ξερά τριμ-

μένα στον τρίφτη• 3-4 κλωνιά μαϊντανό ψιλοκομ-

μένο• 9 ποτήρια νερό• 2 κουτ. σούπας πελτέ ντομά-

τας• 1/2 κουταλάκι του γλυκού πά-

πρικα• τυρί τριμμένο κατά προτίμηση

παρμεζάνα

ΕκτέλεσηΖεσταίνουμε σε κατσαρόλα το

νερό ,ρίχνουμε τους κύβους και ανα-κατεύουμε μέχρι να λιώσουν. Προ-σθέτουμε και τον πελτέ και ανακα-τεύουμε μέχρι να διαλυθεί εντελώς.Ρίχνουμε και τον μαϊντανό ψιλοκομ-μένο, και την πάπρικα. Μόλις αρχίσεινα βράζει προσθέτουμε και το ζυμα-ρικό χαμηλώνουμε την φωτιά καιβράζουμε περίπου για 15-με 20 λε-πτά. Κατεβάζουμε την κατσαρόλααπό την φωτιά και σερβίρουμε πα-σπαλίζοντας το κάθε πιάτο με τριμ-μένο τυρί.

Μυστικό: Αν θέλουμε προσθέ-τουμε στο τέλος του μαγειρέματος 3κουταλιές της σούπας λάδι και ανα-κατεύουμε.

Φασόλια γίγαντες πλακί με λουκάνικο

Υλικά• 1,1 lb (1/2 κιλό) γίγαντες• 3 μέτρια κρεμμύδια ξερά ψιλο-

κομμένα• 6 καρότα κομμένα σε φέτες• 8 κλωνάρια σέλινο χοντροκομ-

μένα• 1 ντομάτα ψιλοκομμένη στον

τρίφτη• 1/2 ποτήρι ελαιόλαδο• 2 κουταλάκια του γλυκού ζά-

χαρη • 2 κύβους λαχανικών• 3 λουκάνικα χωριάτικα σε φέ-

τες• αραβοσιτέλαιο• αλάτι• πιπέρι

ΕκτέλεσηΑπό την προηγούμενη ημέρα

έχουμε βάλει τους γίγαντες σε έναμπολ με μπόλικο νερό για να μου-λιάσουν. Την επόμενη μέρα τουςβγάζουμε από το μπολ τους σουρώ-νουμε και τους βράζουμε σε χύτραμε νερό για 1 ώρα περίπου μέχρι ναμαλακώσουν. Εν συνεχεία τους βγά-ζουμε από τη χύτρα και τους σουρώ-νουμε. Στη χύτρα που βράσαμε τουςγίγαντες ρίχνουμε τα κρεμμύδια, τακαρότα, το σέλινο, την ντομάτα, τοελαιόλαδο, τη ζάχαρη, αλάτι-πιπέρι,τους κύβους λαχανικών και 1λίτρο νερό. Κλείνουμε τη χύτρα μετο καπάκι και αφήνουμε τα λαχανικάνα βράσουν για 15 λεπτά.

Σε ένα τηγάνι προσθέτουμε λίγο

αραβοσιτέλαιο σε τηγάνι και τσιγα-ρίζουμε τα χωριάτικα λουκάνικα.Προθερμαίνουμε το φούρνο στους180ο. Σε ένα βαθύ ταψί ρίχνουμετους γίγαντες, τα λαχανικά και στοτέλος προσθέτουμε τα λουκάνικαμαζί με το λάδι τους. Ανακατεύουμεκαλά τα υλικά ώστε να αναμειχθούνοι γεύσεις και να αναδειχθούν τααρώματα. Βάζουμε το ταψί το φούρνοκαι αφήνουμε το φαγητό να ψηθείγια περίπου 1 ώρα. Το βγάζουμε καιείναι έτοιμο για σερβίρισμα.

Λαχανοντολμάδες

Υλικά• 1 λάχανο αφράτο και ελαφρύ

Για τη γέμιση• 1,1 lb (500 γραμ.) κιμά ανάμι-

κτο (αρνί και χοιρινό ή μοσχά-ρι και χοιρινό)

• 2 ξερά κρεμμύδια τριμμένα • 2 - 3 φρέσκα κρεμμυδάκια ψι-

λοκομμένα • 2 καρότα τριμμένα • 1/2 ματσάκι άνηθο • 1/2 ματσάκι μαϊντανό • 1 φλ. τσαγιού ρύζι για γεμιστά • 1/2 φλ. τσαγιού ελαιόλαδο • 1/2 φλ. τσαγιού νερό • αλάτι • φρεσκοτριμμένο πιπέρι

Για το αυγολέμονο• 2 κρόκους αυγών • 2 λεμόνια

ΕκτέλεσηΑφαιρούμε το κοτσάνι του λάχα-

νου, αφού πρώτα το χαράξουμε μεμαχαίρι. Στη συνέχεια, το βυθίζουμεμε την τρύπα προς τα κάτω σε μιακατσαρόλα με νερό που βράζει. Τοβράζουμε για 10-15’ να μαλακώσειελαφρά. Ανακατεύουμε καλά τα υλικάτης γέμισης και ζυμώνουμε έως ότουασπρίσει ο κιμάς. Βγάζουμε ένα έναλαχανόφυλλο και αφαιρούμε τα χον-τρά νεύρα. Βάζουμε μέσα μια κου-ταλιά της σούπας γέμιση και τυλί-γουμε τον ντολμά.

Στρώνουμε στη βάση μιας πλασοτέκατσαρόλας λαχανόφυλλα και φέτεςκρεμμυδιού. Τοποθετούμε επάνωτούς ντολμάδες στη σειρά τον ένανκοντά στον άλλον και σκεπάζουμεμε πιάτο για να μην ξετυλιχτούν.

Περιχύνουμε τους ντολμάδες μεζωμό ή με νερό, ίσα που να τουςσκεπάζει, προσθέτουμε το 1/3 φλ.τσαγιού ελαιόλαδο και αλατοπιπε-ρώνουμε. Αν έχουμε κοτσάνια άνηθουκαι μαϊντανού, τα δένουμε με σπάγκοκαι τα ρίχνουμε κι αυτά στην κα-τσαρόλα για να αρωματίσουμε τοφαγητό. Βάζουμε το καπάκι και σι-γοβράζουμε για 40-45’.

Χτυπάμε 2 κρόκους με το χυμό 2λεμονιών και παίρνοντας λίγο ζωμόαραιώνουμε το αυγολέμονο. Περι-χύνουμε το φαγητό και ανακινούμεαπό τα χερούλια να πάει παντού.Για πιο παχύρρευστη σάλτσα, προ-σθέτουμε στο αυγολέμονο μία κου-ταλιά σούπας κορν φλάουρ.

«Αμυνα» με χειμωνιάτικες γεύσεις

Το «Περιοδικό» με στόχο την μα-γείρισσα με ακόμα καλύτερη κουζίνασυνεχίζει τη στήλη με μικρά... μυστικάγια το ...οπλοστάσιο της μαγείρισσας.

Μαυρομάτικα φασόλια: Είναιαπό τα πιο διάσημα όσπρια της νη-στείας και πρέπει να τα αποθηκεύετεσε στεγνό μέρος και κοντά στο πά-τωμα. Οι υψηλές θερμοκρασίες θακάνουν τα φασόλια σας να σκληρύ-νουν και η υψηλή υγρασία θα προ-καλέσει μούχλα.

Τα μαυρομάτικα φασόλια μπο-ρούν να χρησιμοποιηθούν και κρύααλλά και σε σαλάτες, σούπες, σως,ριζότο, μαγειρευτά αλλά και ως συ-νοδευτικό πιάτο.

Χυμοί: Οι πιο πολύ χυμοί φρού-των τείνουν να χάνουν την γεύσητους και να μπαγιατεύουν λίγες μέ-ρες αφότου ανοίξετε την συσκευασίατους. Αυτό ισχύει και για φυσικούςχυμούς αλλά και για προκατασκευα-σμένους χυμούς σε δοχεία.

Αν αερίζετε συχνά τον χυμό, τονβοηθάτε να ξαναβρεί την γεύση του.Αυτό το κάνετε κουνώντας το μπου-κάλι μπρος - πίσω ή βάζοντας το

στο μπλέντερ και χτυπώντας το λίγαδεύτερα.

Μήλα: Για να παραμένουν τακομμένα μήλα σας φρέσκα και μελαμπερό χρώμα, όσο εσείς ετοιμά-ζετε την βάση της τάρτας σας, βάλτετα σε δροσερό νερό. έτσι δεν θα γί-νουν κίτρινα ούτε θα μαλακώσουνγρήγορα. Επίσης πρέπει να ξέρετεπως τα μήλα απορροφούν μυρωδιέςκαι εκπέμπουν αέριο αιθυλενίου καικάνει άλλα φρούτα που βρίσκονταιαποθηκευμένα μαζί με αυτά να ωρι-μάζουν πιο γρήγορα.

Λεμόνια: Τα λεμόνια σας θα σαςκρατήσουν αρκετούς μήνες σε μίαμέτρια θερμοκρασία δωματίου. Προ-σέξτε ότι τα λεμόνια - αντίθετα μετα πορτοκάλια - ωριμάζουν ακόμακαι μετά την συγκομιδή τους.

Με τέσσερα λεμόνια θα έχετε 1κούπα χυμό λεμονιού. Το 30 με 40% ενός λεμονιού είναι ο χυμός του.Αυτό βέβαια ποικίλει ανάλογα μετην ποικιλία ή το πόσο ώριμα είναι.

Αλάτι: Οταν χτυπάτε ασπράδιααβγών, φροντίστε να βάζετε λίγοαλατάκι και τα ασπράδια σας θα

χτυπηθούν αμέσως. Το ίδιο ισχύεικαι για την κρέμα γάλακτος, θαχτυπηθεί καλύτερα αν βάλεις λίγοαλατάκι. Και μην υποτιμάτε τις κα-θαριστικές ιδιότητες του αλατιού,αφού αλάτι και σόδα μαζί θα καθα-ρίσουν τέλεια το εσωτερικό του ψυ-γείου σας.

Κρεμμύδια: Υπάρχουν πολλέςμέθοδοι που προτείνονται για νααποφεύγετε τα δάκρυα κατά τηνδιάρκεια που καθαρίζεται κρεμμύδια.Και για αυτό το λόγο έχετε ένανμεγάλο αριθμό επιλογών και συ-στημάτων να δοκιμάσετε και νααποφασίσετε πιο σας ταιριάζει.

Κόψτε την ρίζα του κρεμμυδιούτελευταία. Βάλτε το για λίγο στοψυγείο να παγώσει πριν το κόψετε.Ξεφλουδίστε τα κάτω από κρύονερό. Βάλτε έναν ανεμιστήρα απόπίσω σας για να απομακρύνει τουςατμούς από τα κρεμμύδια μακριά.Τοποθετήστε ένα κομμάτι ψωμιούστην άκρη του μαχαιριού για νααπορροφήσει τις αναθυμιάσεις. Μα-σάτε τσίχλα ενώ καθαρίζετε κρεμ-μύδια.

Μικρά... μυστικά με ...αξία στην κουζίνα μας

Το αστέρι της ποπ, ΤζάστινΜπίμπερ και η σύντροφός τουηθοποιός και τραγουδίστρια,Σελένα Γκόμεζ, διέλυσαν τησχέση τους, η οποία τους είχεκατατάξει, ως ένα από τα δη-μοφιλέστερα νεαρά ζευγάριατου Χόλιγουντ, ανέφεραν μέσαενημέρωσης στις ΗνωμένεςΠολιτείες. Οι εκπρόσωποι τόσοτου Μπίμπερ όσο και της Γκό-μεζ, δεν απάντησαν στις κλή-σεις των δημοσιογράφων γιανα επιβεβαιώσουν τα δημοσι-εύματα. Ο 18χρονος Μπίμπερ,και η 20χρονη Γκόμεζ, είχανδώσει τροφή για σχόλια ότισυνδέονται προσωπικά, όταντον Φεβρουάριο του 2011, εμ-φανίστηκαν μαζί κατά τη βρα-διά των Οσκαρ.

Πηγή: real.gr

Το τελευταίο διάστημα ο ΛανςΑρμστρονγκ βρέθηκε από τονΟλυμπο στα Τάρταρα, μετά τιςαποκαλύψεις για παραβίαση τουνόμου περί ντόπινγκ και την αφαί-ρεση των 7 τίτλων του στον Πο-δηλατικό Γύρο της Γαλλίας.

Ο Αμερικάνος ποδηλάτηςωστόσο, αν και σιώπησε για κάμ-ποσο διάστημα, θέλησε να επα-νέλθει στο «φως» της δημοσιότη-τας αναρτώντας μια φωτογραφίαστον προσωπικό του λογαριασμόστο twitter, η οποία τον δείχνειξαπλωμένο σε καναπέ στο σπίτιτου, κορνιζαρισμένες οι φανέλεςτου, από τις επτά νίκες του στονΓύρο της Γαλλίας. Η ανάρτησήτου αυτή προκάλεσε - όπως ήτανφυσικό - ποικίλες αντιδράσεις,γεγονός που φαίνεται να είχε ωςσκοπό ο Αρμστρονγκ.

Πηγή: procycling.gr

Στον καναπέ του με τις φανέλες ο Αρμστρονγκ

ΕΘΝΙΚΟΣ ΚΗΡΥΞ36 ΨΥΧΑΓΩΓΙΑ

SUDOKU - EYKOΛO SUDOKU - ΜΕΤΡΙΟ

ΛYΣH

- Μ

ΕΤΡΙ

Ο

ΟΡΙΖΟΝΤΙΑ1.Αρχαίο σκάφος ειδικού προορισμού.2.Ελληνικός νομός. 3.«... δέρεις», αρχαία έκφραση γι΄ αυτόν που μα-ταιοπονεί.Πήρε το όνομά του από ένα λουλούδι (αντίστρ.).4.Τομή... αυτοκρατορική. 5.Ακάθαρτα ή ανόσια.6.Αυτήν τη... ρίχνουμε (με άρθρο).7.Ηταν και ο πιανίστας Ρίχτερ.- Από τα επτά... τρία.8.Η Ηρα τη μεταμόρφωσε σε αγελάδα.- Βρέχεται από το Ιόνιο (γεν.).9.Αδικη, σύμφωνα με μία έννοια.- Προστακτική που... αναβάλλει.

ΚΑΘΕΤΑ1.Βρίσκεται έξω από το λιμάνι της Πύλου.2.Ομορφαίνει έναν δρόμο.«Φάρμα» μυθιστορήματος του Τζορτζ Ορ-γουελ. 3.Τμήμα της επιφάνειας δρόμου (γεν.). 4.Την απηύθυναν οιπρόγονοί μας κατά μισητών προσώπων (γεν.). - Επτανησιακή προ-σφώνηση (αντίστρ.). 5.Μουσική νότα.- Δεν αμείβεται για τις υπηρεσίεςτης. 6.Κατάληξη ρωσικών επιθέτων.- Διεθνής ακτογραφικός όρος.7.Δεν προδίδουν σοβαρότητα.Από τα εκατό τα... πιο πολλά.8.Περίφημος αθηναίος ρήτορας της αρχαιότητας.9.Κάλυμμα του Αγίου Ποτηρίου (αντίστρ.).- Ο,τι και το 9 β΄ οριζόντια.

ΟΡΙΖΟΝΤΙΑ 1. ΣΑΛΑΜΙΝΙΑ 2.ΦΛΩΡΙΝΑΣ 3.ΑΕΡΑ-ΡΟΖ4.ΚΑΙΣΑΡΙΚΗ 5. ΜΙΑΡΑ 6.ΗΖΑΡΙΑ 7.ΡΩΣΟΣ-ΕΤΑ 8.ΙΩ-ΙΘΑ-ΚΗΣ 9.ΑΝΙΣΗ-ΑΣΕΚΑΘΕΤΑ 1. ΣΦΑΚΤΗΡΙΑ 2.ΑΛΕΑ-ΖΩΩΝ 3.ΛΩΡΙΔΑΣ4.ΑΡΑΣ-ΣΙΟΡ 5. ΜΙ-ΑΜΙΣΘΗ 6.ΙΝ-ΡΙΑ 7.ΝΑΖΙΑ-ΕΚΑ 8.ΙΣΟ-ΚΡΑΤΗΣ 9.ΑΗΡ-ΑΣΕ

ΠΩΣ ΠAIZETAI TO SUDOKUΣκοπός του παιχνιδιού είναι να γεμίσετε τα άδεια τε-

τράγωνα έτσι ώστε κάθε σειρά, κάθε στήλη και κάθε3Χ3 κουτί να περιέχει τους αριθμούς 1 εως 9, χωρίςόμως να επαναλαμβάνεται κάποιος από αυτούς.

Μερικά τετράγωνα περιέχουν αριθμούς, «γνωστοί

αριθμοί» . Σκοπός είναι να συμπληρωθούν τα άδεια τε-τράγωνα, ένας αριθμός σε κάθε τετράγωνο, έτσι ώστεκάθε στήλη, κάθε σειρά και κάθε κουτί να περιέχει τουςαριθμούς από το 1 εως το 9 μόνο μία φορά.

Κάθε αριθμός έχει μία μόνο σωστή θέση, εμφανίζεταιδηλαδή μόνο μια φορά σε κάθε στήλη, σε κάθε γραμμήκαι σε κάθε κουτί.

ΛYΣH ΣTAYPOΛEΞOY

ΛYΣH

- EY

KOΛ

O

1 2 3 4 5 6 7 8 9

1

2

3

4

5

6

7

8

9

Οριστικό τέλος για Μπίμπερ και Γκόμεζ;

Η περίφημη φωτογραφία του Αρμστρονγκ. Το διάσημο ζευγάρι.

ΣΑΒΒΑΤΟ 17 - ΚΥΡΙΑΚΗ 18 ΝΟΕΜΒΡΙΟΥ 2012 ΒΙΒΛΙΟ 37

Ε, λοιπόν η οικονομική και ηθικήχρεοκοπία είναι τόσο αρχαία όσοκαι η ελληνική ιστορία… Και η επι-δρομή των σύγχρονων βαρβάρωνείναι επί θύρας. Αυτό είναι το επι-μύθιο του νέου βιβλίου του ΑνδρέαΑνδριανόπουλου «Η τυραννία τουχάους», που κυκλοφόρησε από τιςεκδόσεις Αρμός.

Πρόκειται για την συμπλήρωσητης μυθιστορηματικής τριλογίας «Κα-τερίνα Σφόρτσα: Η Λύκαινα της Ρω-μανίας» (2007) και «Επίγονοι»(2010) με φόντο την κατάρρευσητης οικονομίας, αφού προηγηθεί ηκατάρρευση των αντιλήψεων γιατην οικονομία αλλά και για τις σχέ-σεις των ανθρώπων.

Το βιβλίο δομικά είναι μια αφή-γηση - αντίστιξη από την αρχαιότηταστο σήμερα. Το αφηγηματικό νήμακρατάει ένας καπετάνιος , που αφούγνώρισε κόσμο, λαούς και συστή-ματα, ως ένας μικρός Οδυσσέας,αποσύρεται σε ένα ήσυχο ιστορικόνησί - υπονοείται η Yδρα. Oμως, ηνηνεμία του τινάζεται στον αέρα,καθώς μαθαίνει πως ο επί χρόνιαφίλος του ναύκληρος, ενώ ετοιμα-ζόταν να βγει στη σύνταξη, αυτο-κτόνησε στην καμπίνα του αφήνον-τάς του κληρονομιά μια κούτα μεχειρόγραφά του. Με ενδιαφέροναρχίζει να τα διαβάζει, μεταφέρονταςτον αναγνώστη στον αρχαίο κόσμο.

Η πρώτη ιστορία αφορά τη πα-ρακμή της Αθήνας, η μεγαλοσύνητης οποίας στηρίχθηκε στην άμεσηδημοκρατία, στο ισχυρό ναυτικό καιστην πνευματική της λάμψη. Oμως,από το τέλος του ΠελοποννησιακούΠολέμου κι έπειτα, το φως που εξέ-πεμπε άρχισε να θολώνει. Δεν ήταντόσο η ήττα από την Σπάρτη, όσο οκλονισμός των θεμελίων πάνω σταοποία ήταν στηριγμένο το επίτευγμα,δηλαδή το μεγαλείο του δημοκρα-τικού πολιτεύματος. Από κει ξεκίνησεη πτώση για να φθάσει στην κατά-πτωση των αξιών. Η κυριαρχία τωνΜακεδόνων έριξε βαριά τη σκιά τηςπάνω στον ιερό βράχο της Ακρόπο-λης. Πριν επιβληθούν έξωθεν οινέοι άρχοντες της πόλης η διάβρωσηείχε ξεκινήσει εσωτερικά: Eριδες,κουτοπονηριές, απάτες, ανορθολο-γισμός στην σκέψη των αρχόντωνκαι αρχομένων. Η ατομική βόλεψησε βάρος των πλέον στοιχειωδώνκανόνων γενικότερης ωφέλειας ξε-περνούσε κάθε όριο. Ειδικά στηνπερίοδο των επιγόνων του ΜεγάλουΑλεξάνδρου οι εύποροι Αθηναίοιπερισσότερο νοιάζονταν για τον οι-κογενειακό πλούτο, τις μεγάλεςεπαύλεις, τα ακριβά ρούχα, τα φαν-ταχτερά στολίδια, τα μεγαλεπήβολαμνημεία. Κυριαρχούσε αυτό που σή-μερα λέμε… life style.

O Δημήτριος ο Πολιορκητής, που

τοποθετήθηκε νέος επικυρίαρχοςαπό τον Κάσσανδρο, έγινε δεκτόςμε εκπληκτική δουλοπρέπεια απότους Αθηναίους οι οποίοι, λίγο πριντον υποδεχθούν ως θεϊκό απεσταλ-μένο, ζητωκραύγαζαν υπέρ του προ-κατόχου του και ορκίζονταν στοόνομά του, ενώ τώρα τον απέπεμπανως τύραννο, προσκυνώντας τον νέοκατακτητή με λόγια… απελευθε-ρωτή.

Αλλά και εκείνος επέλεξε να κυ-βερνά με αναλγησία και κυνισμό.Διαλέγει για γυναίκα του την Ευ-ρυδίκη, μια πανέμορφη απόγονοτου Μιλτιάδη, αλλά μετά από λίγα

χρόνια βρίσκεται δολοφονημένη στοδώμα της από τη νέα ερωμένη του,την λάγνα θεραπαινίδα του Πτολε-μαίου την Λάμια που την είχε πάρειως τρόπαιο πολέμου.

Προς τη μέση, το βιβλίο επικεν-τρώνεται στο ελληνικό σήμερα. Οκαπετάνιος, σε ένα διάλειμμα τωναναγνώσεών του, κάνοντας βόλτεςστο μόλο, βλέπει μια γνώριμη φι-γούρα από τα παλιά χρόνια της με-ταπολίτευσης. Είναι ο Αντώνης, στρα-τευμένος από φοιτητής με την επα-ναστατική αριστερά, σήμερα καθη-γητής, να αποβιβάζεται από το θα-λάσσιο ταξί έχοντας στο πλάι του

τη όμορφη Αφροδίτη, ένανανολοκλήρωτο έρωτά τουαπό την περίοδο των μα-θητικών χρόνων. Μαζίτους και μια ομάδα νέωνπου, με πανό και πλακάτ,αρχίζουν μια εκδήλωσηδιαμαρτυρίας έξω από έναξενοδοχείο όπου διεξά-γονται οι εργασίες ενόςκλειστού συμποσίου απόυψηλόβαθμα στελέχη αμε-ρικανικών τραπεζών. Οισυγκεντρωμένοι διαμαρ-τύρονται κατά του συνω-μοτικού συμποσίου τοοποίο - κατά τον αριστερόκαθηγητή - μεθόδευε αν-τιλαϊκές λύσεις για την αν-τιμετώπιση της ελληνικήςκαι διεθνούς οικονομικήςκρίσης. Ο καθηγητής κα-ταγγέλλει τους αρμόδιουςτου ξενοδοχείου ότι δίνουνβήμα σε ανθρώπους τουμεγάλου κεφαλαίου, στουςάπληστους νεοφιλελεύθε-ρους της παγκοσμιοποί-ησης και του διεθνούς κα-πιταλισμού. Αυτοί είναιπου βούλιαξαν τα χρημα-τιστήρια από την αδυναμίατων αγορών να ανταπο-κριθούν στις πιέσεις τωννέων προϊόντων. Που πήγεη περίφημη αυτορύθμισητων αγορών; Μόλις ταπράγματα έγιναν δύσκολαοι τράπεζες ζήτησαν κρα-τική παρέμβαση για τηνοποία δεν ήθελαν καν ναακούσουν.

Ακούγοντας όλα αυτάο νεοφιλελεύθερος καπε-τάνιος… εκδηλώνεται. Καιαρχίζει την αντιπαράθεσημε τον καθηγητή, ο οποίοςσυνεχίζει να υποστηρίζειότι αιτία της κρίσης είναιο αδηφάγος καπιταλισμός.

Πως καταλήγει η ιστο-ρία; Ο καθηγητής αποκα-λύπτεται ότι δεν ήταν καιτόσο ιδεολόγος, αφού στα

κρυφά έκανε μελέτες για λογαρια-σμό των κομπιναδόρων μεγαλομε-τόχων τράπεζας, κοροϊδεύοντας τοκόμμα. Οπότε, όπως ήταν…. ανα-μενόμενο, αν λάβουμε υπόψη μαςκαι τις παλιές ταινίες του ελληνικούκινηματογράφου της Φίνος Φιλμ -για όλη την οικογένεια, η ελκυστικήκαι προδομένη Αφροδίτη καταλήγει,επιτέλους, στην αγκαλιά του καπε-τάνιου…

Eνα ιδεολογικό μυθιστόρημα 304σελίδων του πρώην υπουργού καινυν συγγραφέα, ελκυστικό ως γραφήακόμα και αν διαφωνείς στην οπτι-κή.

«Η τυραννία του χάους», το νέο μυθιστόρημα του Ανδρέα Ανδριανόπουλου για τα αίτια της κρίσης

ΕΘΝΙΚΟΣ ΚΗΡΥΞ38 ΘΡΗΣΚΕΙΑ

Του π. Χερουβείμ Βελέτζα

Εορτάζει και πανηγυρίζει η Εκ-κλησία μας την είσοδο της ΠαναγίαςΠαρθένου στο Ναό του Σολομώντος,όταν τριετές νήπιο την αφιέρωσανστον Θεό οι άγιοι γονείς της, ο Ιωα-κείμ και η Αννα. Το γεγονός αυτόδεν αναφέρεται στα Ευαγγέλια, απο-τελεί όμως από τα πρώτα χριστιανικάχρόνια στοιχείο της ιεράς Παραδό-σεως της Εκκλησίας μας και περι-γράφεται στο Πρωτευαγγέλιο τουΙακώβου. Σύμφωνα λοιπόν με ταόσα η διήγηση αυτή, αλλά και ηυμνολογία και οι Πατέρες της Εκ-κλησίας μας διασώζουν, τόσο η γέν-νηση της Θεοτόκου όσο και ο βίοςτης μέχρι που γέννησε τον Χριστόορίζονται από μια σειρά θαυμαστώνγεγονότων.

Ο Ιωακείμ και η Αννα, γέροντεςστην ηλικία και άτεκνοι, δέχονταιαπό τον αρχάγγελο Γαβριήλ την εί-δηση ότι η Αννα θα γεννήσει παιδί.Και όντως, λύνεται η στείρωση τηςΑννας και αποκτούν την Μαρία.Σύμφωνα με το Μωσαϊκό Νόμο,κάθε πρωτότοκο αγόρι έπρεπε νατο αφιερώσουν οι γονείς του στοΝαό του Σολομώντα, μέχρι την ηλι-κία των δώδεκα ετών. Μη έχονταςάλλο παιδί, και θέλοντας να εκφρά-σουν την ευγνωμοσύνη τους προςτον Θεό, ο Ιωακείμ και η Αννα απο-φάσισαν να αφιερώσουν την Πανα-γία. Οταν λοιπόν έγινε τριών ετών,προσήλθαν στο Ναό και προσέφεραντην Μαρία στο Θεό. Ο Αρχιερέας,έπειτα από θεϊκή υπόδειξη, την ει-σήγαγε στα Αγια των Αγίων, όπουμόνος αυτός μία φορά το χρόνο επι-τρεπόταν να εισέλθει για να θυμιάσειτην Κιβωτό της Διαθήκης. Εκεί ηΠαναγία μας έζησε μέχρι που έγινεδώδεκα ετών, ενώ καθημερινά άγ-γελος Κυρίου της έφερνε τροφή καιτην διακονούσε.

Σύμφωνα με τους Πατέρες τηςΕκκλησίας μας, η είσοδος της Παρ-θένου Μαρίας στα Αγια των Αγίωνκαι η εκεί διαμονή της μέχρι τηνώρα που την μνηστεύθηκε ο Ιωσήφ,αποτελεί μέρος του σχεδίου τουΘεού για την σωτηρία των ανθρώ-πων. Ο Θεός δηλαδή, θέλοντας ναπροστατέψει και να διατηρήσει αγνήκαι αμόλυντο την μέλλουσα να γίνειΜητέρα του Υιού Του, την δέχεταιστα άδυτα του Ναού, και την σκε-πάζει και την γαλουχεί με την διαρκήπαρουσία Του και αποστέλλει άγγελονα διακονεί την Παναγία. Μέσα στοπλέον άγιο επί της γης περιβάλλον,δεν μπορεί να γνωρίσει η Μαρίατην κακία του κόσμου, ούτε τηναμαρτία, ούτε την αλλοίωση πουεπιφέρει στον άνθρωπο ο εγωισμός,η κενοδοξία και τα άλλα πάθη. Πα-ραμένει λοιπόν καθαρή από κάθεπνευματικό ρύπο και γνωρίζει σεβάθος την αγάπη του Θεού, και τηνδιαρκή παρουσία Του στη ζωή της.

Και όταν έλθει ο αρχάγγελος Γα-βριήλ να της μεταφέρει την πρό-σκληση του Θεού να γίνει Μητέρατου Θεανθρώπου Χριστού, τότε εκεί-νη όχι μόνο θα συναινέσει με τα-πείνωση και συστολή στο θέλημα

του Θεού, αλλά και θα προσφέρειτην αμόλυντη ανθρώπινη φύση τηςγια να την προσλάβει και να γεννη-θεί ο Υιός και Λόγος του Θεού, τέ-λειος Θεός, γεννηθείς αχρόνως εκτης ουσίας του Πατρός, και τέλειος

άνθρωπος, γεννηθείς εν χρόνω εκτων παρθενικών αιμάτων της Υπε-ραγίας Θεοτόκου.

Χαιρόμαστε λοιπόν και πανηγυ-ρίζουμε, μαζί με τις λαμπαδηφόρεςπαρθένες που συνοδεύουν την Πα-

ναγία μας στα Αγια των Αγίων. Χαι-ρόμαστε και πανηγυρίζουμε μαζί μετους αγίους γονείς της, που έφερανστον κόσμο και είδαν με τα μάτιατους την Θεομήτορα Μαριάμ. Χαι-ρόμαστε και πανηγυρίζουμε και δο-ξάζουμε τον Θεό, που με τρόπο μυ-στικό και θαυμαστό προστάτεψε καιανέθρεψε την Παναγία μας, ώστενα έλθει στην τελειότητα και στοκάλλος το πνευματικό που απαι-τούσε η μεγάλη της αποστολή καιπροσφορά στον κόσμο. Δοξάζουμετον Θεό για την ανεξιχνίαστη πρό-νοιά Του και για την άπειρη αγάπηΤου για τον άνθρωπο, και υμνούμεκαι μεγαλύνουμε την Παναγία μας,που ολόκληρη η ζωή της ήταν έναθαύμα με σκοπό τη δική μας σωτηρίακαι απολύτρωση. Την δοξάζουμε καιτην προσκυνούμε, όχι μόνο γιατίέγινε η Μήτηρ της Ζωής, αλλά καιεπειδή αποτελεί την Μητέρα όλουτου κόσμου και το υπέρτατο παρά-δειγμα ανθρώπου που έχει αφιερώ-σει τη ζωή του στον Θεό.

Χαιρόμαστε λοιπόν και πανηγυ-ρίζουμε, μαζί με τους Προφήτες καιτους Αγγέλους και τους αγίους καιτους υμνογράφους της Εκκλησίαςμας, και ψάλλουμε:

«Σήμερον τῷ Ναῷ προσάγεται,ἡ Πανάμωμος Παρθένος, εἰς κατοι-κητήριον τοῦ παντάνακτος Θεοῦ,καὶ πάσης τῆς ζωῆς ἡμῶν τροφοῦ.Σήμερον τὸ καθαρώτατον ἁγίασμα,ὡς τριετίζουσα δάμαλις, εἰς τὰἍγιατῶν Ἁγίων εἰσάγεται· Tαύτῃ ἐκβοή-σωμεν, ὡς ὁ Ἄγγελος· Χαῖρε μόνηἐν γυναιξὶν εὐλογημένη». (Δοξα-στικό των Αίνων της εορτής).

21 Νοεμβρίου: Τα Εισόδια της Θεοτόκου

Η ιερή ακολουθία της εορτής τωνΕισοδίων της Θεοτόκου και η σχε-τική εικόνα υπηρετούν ένα βαθύτεροσκοπό: χειραγωγούν τον πιστό στομυστήριο της σάρκωσης του Υιούκαι Λόγου του Θεού.

Η είσοδος της Θεοτόκου στο ναόείναι το προοίμιο της εύνοιας τουΘεού στους ανθρώπους, η προκή-ρυξη της σωτηρίας των ανθρώπων,η αναγγελία του Χριστού και ηπραγματοποίηση του σχεδίου τηςθείας, οικονομίας. Αυτά διακηρύσσειτο απολυτίκιο της εορτής.

«Σήμερον της ευδοκίας Θεού τοπροοίμιον και της των ανθρώπωνσωτηρίας η προκήρυξις. Εν Ναωτου Θεού τρανώς η Παρθένος δεί-κνυται και τον Χριστόν τοις πάσιπροκαταγγέλλεται. Αυτή και ημείςμεγαλοφώνως βοήσωμεν Χαίρε τηςοικονομίας του Κτιστού η εκπλή-ρωσις.»

Ο ορθόδοξος αγιογράφος με βάσητις παραπάνω πληροφορίες της από-

κρυφης διήγησης και τη δογματικήδιδασκαλία της Εκκλησίας για τηΘεοτόκου συνθέτει την εικόνα τωνΕισοδίων.

Το κύριο πρόσωπο της εικόναςείναι η τριετής Παναγία. Εικονίζεταιτη στιγμή που την υποδέχεται στοναό ο ιερέας Ζαχαρίας, ο μετέπειταπατέρας του Προδρόμου, καθώς τηνπαραδίδουν ευλαβικά οι θεοσεβείςγονείς της. Πίσω τους ακολουθούνοι παρθένες, «οι αμίαντες θυγατέρεςτων Εβραίων», που κρατούν αναμ-μένες λαμπάδες.

Η Παναγία δε ζωγραφίζεται φυ-σιοκρατικά. Δεν εμφανίζει δηλαδήτίποτε το παιδικό, εκτός από το μι-κρό μέγεθος του σώματός της. Αυτόγίνεται σκόπιμα.

Ο ορθόδοξος αγιογράφος θέλεινα μάς απομακρύνει από το γράμματης διήγησης («τριετής η παις»),για να συλλάβουμε το πνεύμα της,την εκκλησιολογική της διάσταση.Η Παναγία είναι η Θεοτόκος, η Μη-

τέρα του Θεού. Γι’ αυτό ο υμνωδόςμάς καλεί «την νηπιάζουσαν φύσεικαι υπέρ φύσιν Μητέρα αναδειχ-θείσαν του Θεού ευφημήσωμενύμνοις» (Τροπάριο του όρθρου).

Η Παναγία εικονίζεται ως ώριμηγυναίκα με το γνωστό μαφόριό της,όπως τη βλέπουμε στις εικόνες της.

Το ίδιο κάνει και ο υμνωδός τηςΕκκλησίας και για τις λαμπάδες τωνπαρθένων. Οι αναμμένες λαμπάδεςδεν είχαν σκοπό να εμποδίσουν τηντριετή παιδίσκη να γυρίσει πίσω,στο σπίτι της, καθώς ήταν στο δρόμοπρος το ναό - αυτό λέει η απόκρυφηδιήγηση - αλλά τούτο: να υποδείξουντη νοητή λαμπάδα, την Παναγία,και προδηλώσουν έτσι την ανείπωτημελλοντική αίγλη.

Αυτή η αίγλη θα ήταν ο Χριστός,γιατί από την Παναγία θα ανέλαμπε(θα γεννιόταν) φωτίζοντας τους κα-θισμένους στο σκοτάδι της αμαρτίαςανθρώπους. Αυτόν το συμβολισμόπαρουσιάζει το δ’ στιχηρό προσόμοιο

του εσπερινού, ήχος δ’ «Αι νεανίδεςχαίρουσαι και λαμπάδας κατέχουσαι,της λαμπάδος σήμερον προπορεύον-ται της νοητής και εισάγουσιν αυτήνεις τα Αγια των Αγίων ιερώς προση-λούσαι την μέλλουσαν αίγλην άρ-ρητον εξ αυτής αναλάμψειν και φω-τίσειν τους εν σκότει καθημένους,της αγνωσίας εν Πνεύματι».

Σε πολλές εικόνες πίσω από τοΖαχαρία, αριστερά, παριστάνεται ηΠαναγία να κάθεται σε καθέδρα μετρία σκαλιά (είναι η αναβαθμοί τουθυσιαστηρίου του απόκρυφου κει-μένου) και να περιμένει την τροφήπου της φέρνει ο άγγελος Γαβριήλ.Η Παναγία να παραμείνει στο Αγιοτων Αγίων ως νέα Κιβωτός της Δια-θήκης, ως η «έμψυχος κιβωτός» καιστα δώδεκα χρόνια της παραμονήςτης εκεί θα τρέφεται θαυματουργικάμε ουράνια τροφή.

Πηγή: Ο Μυστικός κόσμος των Βυζαντινών Εικόνων

Ερμηνεία της Εικόνας των Εισοδίων της Θεοτόκου

ΣΑΒΒΑΤΟ 17 - ΚΥΡΙΑΚΗ 18 ΝΟΕΜΒΡΙΟΥ 2012 ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ 39

Της Μηλιόρδου Κρίστη Ψυχολόγος, M.Sc.

Καμία σχέση δεν είναι τόσο πρω-ταρχική και σημαντική όσο αυτήτης μητέρας με την κόρη. Είναι ηπρώτη σχέση αγάπης και ο πρώτοςασφαλής δεσμός που δημιουργείται.Αυτή η σχέση είναι καταλυτική γιατην ψυχική υγεία και των δύο καισυμβάλλει σημαντικά στην οικοδό-μηση της προσωπικότητας της κόρης,άλλοτε θετικά και άλλοτε αρνητικάμητέρα κόρη.

Παρατηρώντας αυτή τη σχέσηεξελικτικά, φαίνεται ότι διέρχεταιαπό ποικίλα στάδια.

- Στα πέντε, η μαμά είναι το εί-δωλο της κόρης. «Πασαλείφει» όλοτο πρόσωπό της με το κραγιόν της,κάνει το μοντέλο βάζοντας τα σκου-λαρίκια ή τα ψηλά της τακούνια,προσπαθώντας να της μοιάσει.

- Αυτό συμβαίνει μέχρι τα δεκα-τρία, όταν ξαφνικά η μαμά γίνεταιτο πιο ανίδεο και χωρίς κατανόησηπλάσμα στον κόσμο. Στα μάτια τηςκόρης η ανάγκη για ανεξαρτησίακαι η επαναστατική διάθεση τηςεφηβείας μετατρέπουν τη μητρικήαγάπη σε επίμονη προσπάθεια ελέγ-χου. Βέβαια, σε κάθε δυσκολία ηπρώτη αντίδραση είναι η λέξη «Μα-μααά!».

- Κάπου μεταξύ των είκοσι καιτριάντα ετών, οι ισορροπίες πάλιαλλάζουν (ειδικά αν η κόρη γίνεισύζυγος και μητέρα) και τότε ημαμά γίνεται η καλύτερή της φίλη.

Οταν αρχίζουν τα προβλήματα...

Αυτή η τόσο σημαντική σχέσηδεν είναι πάντα υγιής και μπορείνα οδηγηθεί σε αποξένωση, έλλειψηεπικοινωνίας και συναισθήματα θυ-μού.

Τα αίτια της ρήξης μεταξύ μητέρας και κόρηςΤα αίτια αυτής της ρήξης μπορεί

να είναι κοινωνικά, οικογενειακά ήατομικά.

- Οι κοινωνικές συνθήκες και οιραγδαίες αλλαγές στον τρόπο δια-βίωσης από γενιά σε γενιά μπορείνα δημιουργήσουν ένα χάσμα μεταξύτους.

- Η γυναίκα που δεν είναι έτοιμηνα γίνει μητέρα, είτε επειδή δενήθελε να μείνει έγκυος, είτε επειδήνιώθει ότι δεν πρόλαβε να ζήσειαυτά που επιθυμούσε, είτε επειδήο σύντροφος την εγκατέλειψε, μπο-ρεί να δημιουργήσει μια τέτοιου εί-δους σχέση.

- Μια διαζευγμένη γυναίκα, πουδέχεται κοινωνικές και οικονομικέςπιέσεις μπορεί να ξεσπάσει τα συ-ναισθήματα μοναξιάς και άγχουςστην κόρη της.

- Παράλληλα, η κόρη συνήθωςβλέπει με καχυποψία και άρνησηκάθε προσπάθεια της μητέρας τηςνα βρει έναν καινούριο σύντροφο.

- Επιπλέον, ο τρόπος ανατροφήςτης μητέρας, οι συμπεριφορές καιτα συναισθήματα που είχε εισπράξειαπό την πατρική της οικογένεια,μπορεί να της έχουν δημιουργήσειαπωθημένες επιθυμίες ή συναισθη-ματικά κενά.

Αυτά, αν δε γίνει μια πολύ ση-μαντική προσπάθεια αυτογνωσίαςκαι βελτίωσης, θα επαναληφθούνστη σχέση της με την κόρη, καθι-στώντας την τοξική.

Οταν υπάρχουν συγκρούσεις...

Είναι σημαντικό να γίνει αντι-

ληπτό και από τις δυο πλευρές ότικαμία ανθρώπινη σχέση δεν έχειμόνο καλές στιγμές. Οι διαφωνίεςκαι οι συγκρούσεις είναι αναμενό-μενες και μάλιστα, αν αντιμετωπι-στούν σωστά, μπορούν να δυναμώ-σουν το δεσμό. Σημασία έχει τοείδος και η συχνότητα των συγ-κρούσεων αλλά και ο τρόπος επίλυ-σής τους.

Λύση... η αντικειμενική σκέψη

Το βασικό εργαλείο είναι η αντι-κειμενική σκέψη. Αυτό συμπεριλαμ-βάνει την ύπαρξη μιας ουδέτερης

νοοτροπίας, τις υποχω-ρήσεις, τη στήριξη σεπραγματικά περιστατικάκαι το διαχωρισμό τηςλογικής από το συναί-σθημα. Αυτή προωθείτη σαφήνεια και ενθαρ-ρύνει τη σκέψη.

Μεγάλο λάθος η υποκειμενικότητα!

Από την άλλη πλευράη υποκειμενικότητα δυ-σκολεύει τη σχέση μά-νας - κόρης. Μια υπερ-βολικά υποκειμενική αν-τίληψη υποδεικνύει έναεγωκεντρικό άτομο. Στη-ρίζεται σε προσωπικάσυναισθήματα, προκα-ταλήψεις, μονόπλευρεςαπόψεις, στενό οραμα-τισμό και εγωκεντρικέςπαρατηρήσεις.

Συμβουλές...Αν δοθεί ιδιαίτερη

προσοχή σε κάποια ση-μεία της σχέσης μητέρας - κόρης,τότε αυτή μπορεί να γίνει υγιής,στηριζόμενη σε γερές βάσεις. Αυτάτα σημεία είναι:

1. Κάθε πιθανό πρόβλημα πουδημιουργείται στη σχέση σε οποι-αδήποτε από τις δύο, όσο μικρήςσημασίας κι αν είναι, οφείλει ναδιατυπωθεί με ειλικρίνεια.

2. Είναι σημαντικό η μητέρα νακάνει προσπάθεια να κατανοήσειτα συναισθήματα και τις σκέψειςτης κόρης.

3. Η προσπάθεια κατανόησης,όμως, διαφέρει από την ενεργό υπο-

στήριξη.4. Η αντιπαράθεση δεν πρέπει

να είναι μαχητική και δε χρειάζεταινα οδηγείται στα άκρα. Αφήστε λίγοχρόνο να εκτονωθεί ο θυμός καισυζητήστε όταν θα υπάρχει περισ-σότερη ηρεμία.

5. Σε κάθε υγιή σχέση, κάθε μέ-λος αναλαμβάνει την ευθύνη γιατις ενέργειές του και για τη σχέση.Δε χρειάζεται η μητέρα να αναλαμ-βάνει τις ευθύνες της κόρης ή τοαντίστροφο.

6. Μητέρα και κόρη δεν μπορούννα λύσουν η μία τα προβλήματατης άλλης αλλά μπορούν να αλλη-λοϋποστηριχτούν και να βοηθήσουνη μία την άλλη.

7. Η οικειότητα επιτυγχάνεταιμέσω της αγάπης και της αμοιβαίαςεμπιστοσύνης, όχι μέσω της εξάρ-τησης και της απουσίας προσωπικούχώρου.

8. Δεν έχουν όλες οι μητέρεςκαι οι κόρες την ικανότητα να αλ-λάξουν. Σ’ αυτήν την περίπτωσηκάποια από τις δύο θα χρειαστεί νακάνει περισσότερα από ότι της ανα-λογεί και να είναι πιο ανεκτική.

9. Τόσο οι μητέρες όσο και οικόρες είναι ανθρώπινα όντα πουκάνουν λάθη.

Μια υγιής σχέση μητέρας - κόρηςγεμίζει ικανοποίηση και τις δύοπλευρές.

Την κόρη γιατί της προσφέρειένα πολύτιμο στήριγμα και εφόδιαγια το μέλλον και τη μητέρα γιατίέτσι αισθάνεται ολοκληρωμένη ωςάνθρωπος και πετυχημένη στον πιοβασικό ρόλο της ζωής της!

Σχέση μητέρας - κόρης: Η πιο καταλυτική σχέση της ζωής

Ερευνα δείχνει ότι η νοημοσύνηαναπτύσσεται κατά την παιδική ηλι-κία...

Μια μελέτη διαπίστωσε ότι όσοπερισσότερα πνευματικά ερεθίσματαέχει ένα παιδί στην ηλικία των τεσ-σάρων ετών τόσο καλύτερα ανε-πτυγμένος είναι ο εγκέφαλός τουστα 18 του χρόνια, χαρίζοντάς τουυψηλότερη νοημοσύνη και καλύτε-ρες γνωσιακές λειτουργίες. Τα ευ-ρήματα αυτά έρχονται να υπογραμ-μίσουν την τεράστια σημασία πουέχουν οι εμπειρίες της πρώτης παι-δικής ηλικίας αργότερα στη ζωή.

Η επικεφαλής της μελέτης, Μάρ-θα Φάρα, διευθύντρια του ΚέντρουΝευροεπιστημών και Κοινωνίας τουΠανεπιστημίου της Πενσιλβάνια,θεωρεί ότι τα ευρήματα υποδηλώ-νουν την ύπαρξη μιας περιόδου,στα πρώτα στάδια της ζωής μας, ηοποία καθορίζει τη βέλτιστη ανά-πτυξη του εγκεφάλου μας. «Πραγ-ματικά τα ευρήματα υποστηρίζουν

την ιδέα ότι αυτά τα πρώτα χρόνιαέχουν ιδιαίτερη επιρροή» τόνισε.

Καλύτερα αναπτυγμένος ο εγκέφαλος

Η μελέτη παρακολούθησε 64παιδιά από την ηλικία των τεσσάρωνετών ως την ηλικία των περίπου 20ετών. Στην αρχή της οι επιστήμονεςεπισκέφθηκαν τα σπίτια των τετρά-χρονων καταγράφοντας μια σειράαπό λεπτομέρειες ώστε να μετρή-σουν τα πνευματικά ερεθίσματα πουδέχονταν - π.χ. πόσα παιδιά βιβλίαείχαν, αν είχαν εκπαιδευτικά παι-χνίδια που τους μάθαιναν τα χρώ-ματα, τους αριθμούς και τα γράμματαή αν έπαιζαν με μουσικά όργανα,αληθινά ή παιχνίδια.

Επίσης αξιολόγησαν τη «γονικήγαλούχηση» - πόση ζεστασιά, φρον-τίδα και υποστήριξη είχαν τα παιδιάαπό τους γονείς. Οι ίδιοι έλεγχοιεπαναλήφθηκαν όταν τα παιδιάήταν οκτώ ετών. Υστερα από περίπουμια δεκαετία, όταν οι συμμετέχοντες

ήταν μεταξύ 17 και 19 ετών, οι ει-δικοί εξέτασαν τον εγκέφαλό τουςστον τομογράφο. Η ανάλυση τωνδεδομένων έδειξε ότι ο εγκέφαλοςτων παιδιών που είχαν περισσότεραγνωσιακά ερεθίσματα στην ηλικίατων τεσσάρων ετών ήταν καλύτεραανεπτυγμένος. Ολοι οι άλλοι παρά-γοντες που εξέτασαν οι επιστήμονες- μεταξύ των οποίων ο δείκτης νοη-μοσύνης των γονιών, η γονική γα-λούχηση σε όλες τις ηλικίες ή η ενί-σχυση των γνωσιακών ερεθισμάτωνστην ηλικία των οκτώ ετών - δενφάνηκαν να έχουν καμία επιρροή.

Λεπτότερος φλοιός ίσονυψηλότερος δείκτης

νοημοσύνηςΣυγκεκριμένα οι ειδικοί είδαν

ότι ο εγκέφαλος των παιδιών πουείχαν περισσότερα πνευματικά ερε-θίσματα στα τέσσερα είχε λεπτότεροφλοιό - χαρακτηριστικό το οποίοαποτελεί δείγμα μεγαλύτερης ανά-πτυξης. Οταν γεννιόμαστε ο φλοιός

του εγκεφάλου μας - το εξωτερικότου στρώμα δηλαδή - είναι πιο χον-δρός, Καθώς όμως αναπτυσσόμαστε,περνώντας στην παιδική ηλικία καιστην εφηβεία, σιγά σιγά αρχίζουμενα αποβάλλουμε τα κύτταρα πουμας είναι άχρηστα, «εξειδικεύοντας»περισσότερο αυτά που απομένουν,με αποτέλεσμα ο φλοιός να λεπταί-νει. «Πρέπει πραγματικά να λεπτύνεικαι να εκπαιδευθεί για να ανταπο-κριθεί στο περιβάλλον στο οποίομεγαλώνουμε» εξήγησε ο ΜπράιανΑβαντς, επίκουρος καθηγητής Ακτι-νολογίας στο Πανεπιστήμιο της Πεν-σιλβάνια και κύριος συγγραφέαςτης μελέτης. «Οσο περισσότερο διε-γείρονται κάποια τμήματα του εγ-κεφάλου τόσο πιο λεπτά γίνονται,Χρησιμοποιούνται περισσότερο καιεξειδικεύονται σε συγκεκριμένα κα-θήκοντα» υπογράμμισε ο ερευνητής,προσθέτοντας ότι τα άτομα με λε-πτότερο φλοιό τείνουν να έχουνυψηλότερο δείκτη νοημοσύνης (IQ).

Η νοημοσύνη αναπτύσσεται κατά την παιδική ηλικία

ΕΘΝΙΚΟΣ ΚΗΡΥΞ ΣΑΒΒΑΤΟ 17 - ΚΥΡΙΑΚΗ 18 ΝΟΕΜΒΡΙΟΥ 201240

ΕΘΝΙΚΟΣ ΚΗΡΥΚΑΣΠΡΟΣΦΟΡΑ ΓΙΑ ΤΙΣ ΓΙΟΡΤΕΣ

50% έκπτωση για 6 μήνεςκαι απεριόριστη πρόσβαση στην ηλεκτρονική μας έκδοση

ΜΗΝ ΧΑΣΕΤΕ ΤΗΝ ΕΥΚΑΙΡΙΑ. ΓΙΝΕΤΕ ΣΥΝΔΡΟΜΗΤΕΣ ΤΩΡΑ!*Για νέους συνδρομητές μόνο.

Οι τιμές διαφέρουν ανά περιοχή / Η προσφορά λήγει στις 30 Νοεμβρίου 2012

ΕΘΝΙΚΟΣ ΚΗΡΥΞ37-10 30th Street, Long Island City, NY 11101-2614

718-784-5255 EXT 108-109

subscriptions@ekirikas.com

www.ekirikas.com

«O σοφός άνθρωπος δεν θλίβεται για τα πράγματα που δεν έχει, αλλά χαίρεται γι’ αυτά που έχει»

Επίκτητος