가정에서실천하는차가버섯자연요법

인체의면역력을복원시키고장기와혈액의기능을정상화함으로써

인체스스로가암등의질병을제어할수있는능력을확보하도록

차가버섯복용, 걷기등의운동요법, 유기농자연식,

차가관장, 족열요법, 녹즙복용등실효성이확인되고실천이가능한

방법론으로구성된자연치유요법입니다.

CONTENS인사말

차가버섯 자연요법의 목표암환자가 가져야 할 자세실행을 위해 준비해야 할 것체내 독소를 제거해주는 차가관장관장액 만들기 및 관장의 방법차가버섯 복용본격적인 운동을 위한 기준 잡기TIP 초반 2주 차가버섯 자연요법 정리

차가버섯 복용 방법운동을 해야 하는 세가지 목적암환자에게 효과적인 운동물과 차가버섯반드시 피해야 하는 음식과 그 대안인체를 자연으로 되돌리는 유기농 자연식적절한 체온 유지를 위한 족열요법면역력 강화에 필수적인 녹즙복용TIP 암 종류별 유념해야 할 점

실천사례

치열한 의지와노력이필요합니다

제가 우리나라에 시베리아

차가버섯을처음으로들여와

본격적인시장개척을시작한

것이 2001년도의일이니, 벌

써 만 9년째로 접어들고 있

습니다. 작년부터는 그동안

의경험과동료업체들의노

력을 바탕으로 경기도 포천

에서 차가버섯 자연요법을

중심으로 하는 암환자 전문

요양원 <차가원>을운 해오

고있습니다.

제가요양원을운 하는이유는한분이라도제곁에모시고좀더확실하

고치 하게프로그램을수행하실수있도록도와드려보다좋은결과를얻

을수있는가능성을높여보기위해서입니다. 그럼에도이책을펴게된것

은 요양원에오시는손님들못지않게, 가정에서암과투병하시는분들에게

구체적이고실질적인사례와표준, 그리고현실적인방법론을제시해드려

야겠다는판단에서 습니다.

이책에있는 은요양원보다는가정에서의투병과요양을선택하신 분들

을위한 입니다. 가정에서차가버섯자연요법을수행하려면요양원에계

시는것보다10배는더치열한의지와노력이필요합니다. 가정이라는공간

은타성과관성이강력하게작용하는곳이기때문입니다.

차가버섯을몇스푼씩물에타서하루에네번시간맞춰드시는것도생각

하기에는간단해보여도말처럼그리쉽지않습니다. 병원에서처방받은며

칠치감기약 중에겨우한두번만먹고서 방치한다거나 마음을 다부지게

먹고구입한 양제가몇년째겨우포장만뜯은채로잠자고있는경험을

누구나한두번쯤은가지고있을것입니다.

단순히건강식품을챙겨먹는것도누가옆에서거들어주고끊임없이재촉

해야빠지지않고계속복용하게됩니다. 또한신경이예민해져있는환자들

이가족들과그전처럼원활한관계를유지하는것도만만치않은일입니다.

그러나그런환경에서도암세포가사라지는기적을일구어낸분들이이미많이

있습니다. 차가원도몇년전부터가정에서열악한환경을이겨내며강력한의지

로차가버섯을때맞춰드시고, 하루온종일걷고, 관장을꼬박꼬박하시면서성

과를이루어낸분들의사례를기반으로한것입니다.

차가버섯자연요법은원물상태의차가버섯을직접채취하여판매하던시

절을포함해서차가버섯추출분말이개발된이후중앙아시아지역을중심

으로제가개인적으로수행했던실험을통해확인했던사례들, 그리고추출

분말을판매하는국내업체들의적극적인관리와치열한노력으로축적해

놓은사례들을종합하여실천적으로검증된방법론들을조합한것입니다.

차가버섯자연요법을구성하고있는각각의방법론들은각기이론적, 실천

적인배경을지니고있습니다. 그러나그것보다더중요한것은제가직접

적용해보고실천해보고눈으로목격하면서몸으로체험한방법론들이라는

것입니다. 제가알고있고제가권하는이방법론보다훨씬훌륭하고효과

적인방법론이분명히있을것입니다. 따라서보다새롭고효과적이며근본

적인방법론들을지속적으로탐구하며적용하기위한노력을계속해야할

것입니다.

그러나차가버섯자연요법이암환자, 특히말기암환자들이희망과기대를

가지기에는충분한완성도와실효성을갖추고있는것이라는점은확실하

게말 드릴수있습니다.

<차가버섯으로말기암이겨내기>는지난9년간의다양한경험과최근요양

원에서직접암환자들과생활하면서얻게된새로운경험을바탕으로암환자

들께서가정에서요양하실때실질적으로부딪칠수있는크고작은어려움

들을감안하여가장효과적으로차가버섯자연요법을실천하실수있는구체

적이고실천적인방안을제시하고있습니다.

저의부족한이 이가정에서암과싸우는모든분들에게작으나마도움이

될수있기를진심으로바랍니다.

마지막으로 이 을 위해 소중한 경험과 지식을 아낌없이 나누어주신

김동명차가버섯의김동명대표, 오기남차가버섯정보센터의오기남대표,

그리고고려인삼공사의이평수대표께진심으로깊은감사의말 을드립

니다.

2009년6월1일

차가버섯자연요법의시작01 차가버섯 자연요법의 목표

02 암환자가 가져야 할 자세

03 실행을 위해 준비해야 할 것

04 체내 독소를 제거해주는 차가관장

05 관장액 만들기 및 관장의 방법

06 차가버섯 복용

07 본격적인 운동을 위한 기준 잡기

TIP 초반 2주 차가버섯 자연요법 정리

차가버섯자연요법의목표

01

차가버섯자연요법은운동, 차가버섯, 유기농자연식, 녹즙, 관장, 족열요법

등이조합된자연요법입니다. 차가버섯자연요법을실행하려고하시는분들

은각자목표가있을것입니다. 각자의목표에따라차가버섯복용량, 운동량

과운동의강도등을조금씩달리할수있습니다.

이목표는항암치료를진행하시면서차가버섯자연요법을병행하시는분들

이가질수있는목표입니다.

차가버섯이항암치료의부작용을줄여준다는사실은이미널리알려져있

습니다. 비슷한시기에비슷한상태에서같이항암치료를시작했어도차가

버섯을드시는분과다른분과의차이는매우큽니다. 차가버섯을드시면서

항암치료를받는분들은머리도잘빠지지않고구토증세도거의없으며,

기타부작용도잘나타나지않습니다.

차가버섯의 가장 중요한 역할은 신체의 항상성을 유지시켜주는 것입니다.

항암치료로인해어떤기능이저하되면차가버섯은그것을정상으로회복시

키기위해작용합니다. 그리고어떤이상증상이발생하면그것을해소시켜

주는역할을합니다.

그러나차가버섯이아무리훌륭해도항암치료의부작용을끝까지막아주지

는못합니다. 5차, 6차항암치료를거듭하다보면차가버섯을열심히드시

는분도결국은머리가빠지기시작하고구토증이나오기시작합니다.

하지만, 아무런준비없이항암치료의후유증을감당해내는것보다는차가

버섯자연요법을병행하면서부작용을최소화시키는것이, 항암치료를포함

하여암을이겨내기위한모든과정에있어서매우중요한부분입니다.

항암치료에는넓은의미로수술과방사선치료까지포함됩니다. 수술과방

사선치료의후유증도항암제의후유증에못지않습니다.

수술로 어떤장기의 일부혹은전체를 제거하고 나면인체의 다른부분이

제한적이나마그기능을대신하게됩니다. 위를절제하고나면식도에이어

붙인소장이위장의역할을하게되고, 간이나폐의일부를절제하고나면

남아있는정상부위가절제하기이전의모든기능을다하게됩니다.

이런경우장기절제이후의신체가정상을회복하는데도차가버섯자연요

법은매우중요한역할을합니다. 다른장기가기능을대신하는경우이든,

남아있는장기의일부가정상적인기능을수행하는경우이든차가버섯자

연요법은신체전체가정상적으로작동할수있도록신속하게작용합니다.

예를들어임파절절제의경우임파선을통해유통되던체액이막혀서하체

가퉁퉁붓는부작용이발생합니다. 이것은체액이신생우회로를확보하기

전에체액의유통이막히기때문입니다. 그러나차가버섯자연요법을실행

하면이런현상을미연에방지하고신속하게우회로를확보할수있는여유

를만들어다리가코끼리다리처럼두꺼워지는고통스러운부작용을피할

수있습니다.

수술로 암세포가 깨끗하게 사라지면 무척 다행이겠지만 실제로는 그렇게

되지 않는 경우가 더 많습니다. 검사를 통해 발견되지 않지만 잠재적으로

수술부위부근에암이존재하고있을가능성때문에수술후에도보완적인

항암제치료를하기도합니다. 이런유형의재발을막기위해서도수술전

후에차가버섯자연요법을병행하는것이좋습니다.

방사선치료의대표적인후유증은백혈구수치가현저하게떨어지는것입

니다. 백혈구수치가떨어지면면역력과저항력이떨어져서작은요인에의

해서도심각한질환이발생할수있습니다. 차가버섯은방사선치료로인해

저하된백혈구수치를정상으로회복시켜주는기능이있습니다.

그러나부작용보다더중요한것은항암제가몸안에뿌려놓는발암성분들

입니다. 방사선치료역시마찬가지입니다. 어쩔수없이정상세포까지침

해하여독성물질로바꾸어놓습니다.

항암치료가잘된다고해도일부초기암을제외하면암세포의크기를일시

적으로줄여놓는것에불과한경우가많습니다. 이런경우암세포는항암치

료를 마치고 나면 시기를 기다렸다가 다시 자라기 시작합니다. 특히 이들

암세포는항암제에내성이생겨서기존에적용했던항암제로는제어할수

없습니다. 거기에다가몸속에있던항암제성분은암세포의성장과전이암

발생의토양으로작용합니다.

차가버섯자연요법을항암치료와병행하면항암제로인해면역체계가파괴

되는것을최소화하여향후에재발이될가능성을낮출수있습니다. 또한

재발이되더라도암세포가통제불가능한상태로걷잡을수없이다시자라

는상황을어느정도제어할수있습니다.

암으로인한통증은여러가지종류가있지만대부분암세포가급속하게성

장하면서암이발병한장기나인근의장기, 신경, 뼈등을물리적으로압박

하면서발생합니다.

복수, 황달등의증세도같은기전입니다. 복수는암세포가커져체액의유

통을막으면서생기는것이고, 황달은담낭부근에발생한암세포가쓸개즙

의흐름을막으면서생기는것입니다.

이런증세들은암세포의성장속도를둔화시키는것만으로도해결할수있

습니다. 아주심한경우예외적인상황도있겠지만, 대부분의경우는차가

버섯을드시면서열심히운동을하고차가관장을실시하면급속도로자라

던암세포의성장속도가둔화되면서통증이경감되기시작합니다.

병원에서항암치료를중단하고더이상의치료가무의미하다는판단을내

린상황에서도통증이나복수, 황달등의증세를겪지않는상태에있는분

02

도 많습니다. 그러나 병원에서 치료를 중단할 정도라면 이미 가능한 모든

범위의항암제가투여됐다는것을의미합니다.

따라서언젠가는항암제의 향으로암이재발하면서통증이나복수, 황달

을갑자기겪게될가능성이있습니다. 이경우에도차가버섯자연요법으로

통증을제어할수있습니다.

암투병에있어서통증을잡는다는것은매우중요한의미를지닙니다.

사진 http://www.ufokim.com

암통증은, 잘치료하면언젠가는낫는것으로간주되는일반질병의통증과

는격이다릅니다. 통증이발생하면당장하루하루를견디는것도고통일뿐

더러, 통증이암시하고있는죽음의공포는환자의투병의지를더욱약화시

키는역할을합니다.

통증이잡히고나면어떤암환자라도큰희망과의지를가지고투병에임할

수있는자세를갖추게됩니다.

이단계는전이된암은모두사라지고, 원발암이최소화되어비활성화된상

태에서존재를유지하는경우입니다. 이것은병원에서더이상의치료를포

기했거나, 환자자신이추가적인항암치료를거부한경우, 또한연세가많으

셔서완치를목표로삼기에는무리인분들이 1차적인목표로삼을수있는

것입니다.

또한, 호전의상태에서규칙적인운동과자연식, 스트레스없는환경, 차가버

섯과같은항암식품을생활화하면면역체계가완벽하게복원되어비활성화

된암세포를사멸시키는“완전한호전”의상태로진전시킬수도있습니다.

03

차가버섯 자연요법을 시작한다고 해서 곧바로 암세포가 성장을 멈추거나

세력이약화되지는않습니다. 암세포는관성과생명력에의해기존의성장

세를어느정도유지하면서성장을계속합니다.

그러나 차가버섯 자연요법을 시작하면 암세포의 성장세는 일단 둔화되기

시작하고, 꾸준히계속하면결국은성장을멈추게됩니다. 성장을멈춘암

세포는 자신의 조직을 최소화시키고 수동적인 생존을 위해 비활성상태로

변모합니다.

이런단계가되면환자는이미암으로인한모든증상들로부터해방되어있

는상태가됩니다. 서구의학이나대체의학이나모두“암과의공존”, “암과

의화해”를얘기하는전문가들이많이있습니다. 이상태가바로암세포는

존재하고있지만일상생활과건강에는전혀지장을주지않는단계를얘기

합니다.

문제는이런단계에이르기전에피할수없는돌발상황이발생할수있다

는것입니다. 특히항암치료를많이받으신분은꾸준히회복세를보이다가

갑자기악화되는경우가나올수도있고, 전혀예기치못한곳에전이가발

생할수도있습니다.

호전에이르는순간까지의여정이그리순탄하지않다는말 입니다. 이과

정에서는 항암치료와는 다른 차원으로 현대의학을 적절히 활용하는 것이

매우중요합니다. 이과정에일어날수있는돌발상황들은인력으로는어

찌할수없는경우의것도있지만, 세 한관찰을통해미리대비하고적시

에적절하게대처하면무사히넘길수있는경우들도많이있습니다.

그러나 암세포는 비활동성으로 접어들었다고 해도 언제든지 다시 활동을

시작할준비를하고있기마련입니다. 호전단계에이르는과정에서보이는

돌발상황이일어날가능성은극히적지만, 면역체계가잠시허술해지거나

생활환경이다시암세포가준동하기좋은환경으로변하게되면언제라도

성장을다시시작할수있습니다.

따라서호전단계에서만족하든완치를목표로삼든차가버섯자연요법은

최소한1년동안은그이전의강도를유지한채지속해야하고완전히생활

화해야합니다.

암세포가비활동성 상태로 머물게 된 다음에는암세포가 사라지는완전한

호전상태로발전할수있습니다. 암세포는세력이왕성할때는그기세가

무섭지만생존조건이열악해지면힘없이자멸하고맙니다.

암세포가성장을멈추면일반세포의상태는정상화되고면역체계도완벽하

게복원되어원래의기능대로암세포를공격하고 양공급을차단하여괴

사시킵니다. 신체가암이발생하기이전의정상적인상태로돌아가는것입

니다.

치료가 전혀 불가능한 상태의 말기암 환자의 경우에 있어서도, 삶의 질은

중요한문제입니다. 현대의학계에서도점차삶의질(Quality of Life)을중

요시하는흐름이생겨나고있습니다.

비록암은온몸에전이되어퍼져버리고, 신체의면역력은그간의항암치료

로인해극도로저하되어있어서아무런방법으로도완치를기대할수없는

힘든상황에서도, 남은여생을조금이라도더품위있게만들고, 고통없고

안정된시간을조금이라도더가족과함께보낼수있도록만드는것은매

우중요한문제입니다.

또암을발견한시점이이미너무늦었고, 환자의연령이매우고령이어서

아무런현대의학적치료도선택하지못하게되는경우도있습니다. 이런경

우에도스스로자신의남은시간을좀더품위있게, 그리고인간답게보낼

수있는방법은반드시필요합니다.

04

차가버섯자연요법은이런경우에또하나의선택이될수있습니다. 항암

치료의부작용을최소화하고, 온몸에퍼진암세포가유발하는극심한고통

을 줄여주는 데에 효과가 있기 때문입니다. 이렇게 부작용을 최소화하고,

고통을줄여주게된다는것은암세포의성장을멈추게하거나최소화함으

로써가능한것이며, 이렇게암세포의성장을제어할수있게된다면, 비록

완치는 어렵다 하더라도 남아있는시간을조금이라도 더연장할 수있게

된다는것입니다.

많은수의암환자가, 모든종류의항암치료를경험하고나서더이상아무

런치료의효과를볼수없음에도불구하고맹목적으로치료를반복하는경

우가있습니다. 이런선택은항암치료의부작용을극대화하고무서운고통

을유발하며, 환자에게남아있는삶의시간을오히려더줄여버리는결과

를가져오게되기마련입니다.

자신의삶을앗아간암세포에대한적개심이넘쳐나서, 네가죽나내가죽

나한번해보자는자포자기의심정이되어병원에서도더이상은곤란하다

는강력한항암제투여를자청하고나서극심한고통속에의식도없이비

참한상태로삶을마감하게되는경우입니다.

하지만, 차가버섯자연요법은이런상황의환자에게도차분하며안정적인

효과를제공할수있습니다. 신체면역력과항상성을향상시키고, 우리몸

의제반기능을정상화해줍니다. 따라서암세포의성장이둔화되고고통이

감소됩니다. 이렇게 되면 일단 환자의 심리가 안정되고, 증상의 심각성과

연령대에따라더이상의치료는불가능하더라도남아있는시간동안환자

가행복하게지낼수있고, 가족들도평온속에서이별을준비할수있도록

도와주게됩니다.

고령의환자의경우에도특별한부작용이나어려움없이적용할수있는선

택이며, 그결과오히려남아있는시간을행복하게연장하는결과도가져올

수있게됩니다. 그렇게안정된상황을계속연장시켜가며, 암세포를굳이

없애지않고서도암과함께살아가는상황을지속시킬수도있을것입니다.

이렇게말기암환자의삶의질을높이는것도, 차가버섯자연요법의중요한

역할중의하나입니다.

<차가버섯으로말기암이겨내기>를제대로실행하기위해미리갖추어야할

마음가짐이있습니다. 그것은바로“암환자의자의식”을깨끗하게털어버리

는것입니다.

암은중병입니다. 죽음에대한공포도엄중하고육체적인고통도매우극심합

니다. 그러나암환자를필요이상의공포와고통에빠뜨리는것이있습니다.

그것이바로암환자의자의식입니다.

두려워할 만하니까 두려워하고, 괴로워할 만하니까 괴로워하는 것이 아니

라, 암환자라면응당이정도는공포스럽고, 이정도는고통스러워야한다는

일종의과잉의식입니다.

암환자가가져야 할자세

암환자들이공통적으로겪는고통이호흡곤란입니다. 늘숨이가쁘고, 조금

걸어보려고해도몇걸음만움직이면숨이차서마음대로되지않습니다. 그

러나이는대부분정신적인현상입니다. 이론적으로는폐의아주일부만제

기능을발휘해도인체가필요한양만큼의산소가흡입되는데는지장이없

습니다.

사진 http://www.ufokim.com

호흡곤란을호소하시는분들이1주일만심호흡을하면서운동을하고, 눈을

뜨고있는동안늘가슴을펴고지내시게되면호흡곤란은곧사라집니다.

그리고또하나가기력이쇠잔한채침대에누워있는모습입니다. 환자본인

은못느끼더라도환자를돌보는가족들께서는누가문병을오면환자의태

도가무척달라지는경우를발견할때가있을것입니다. 어떤경우환자본

인은병색을감추려고하는행동조차겉으로는더쇠약한모습으로나타나

기도합니다.

암진단을받는분들이공통적으로하시는말 은그저한며칠계속배가

아파서, 생전안그러다가갑자기무릎이아파서, 그런사소한이유로갔다

가청천벽력과도같은판정을받게됐다는식의말 입니다. 그전날까지만

해도밤새도록술을마시고거뜬히출근을하는체력을자랑하던분이, 의사

의말한마디에갑자기수십년간병고에시달렸던사람처럼순식간에바뀌

어버립니다.

암환자라면이정도는힘이빠져있어야한다는생각과, 꼭 움직여야하는

상황을빼놓고는침대에누워얕은숨을몰아쉬고있는모습을머리에떠올

리고그렇게행동하려고하는경향이있습니다.

이런의미없는자의식을훌훌털어버려야합니다. 암환자의가장큰적은자

꾸만침대에누워서쉬려고하는정체모를경향성입니다. 조금만냉정하게돌

이켜생각해보면, 암진단을받은뒤누워서몸이편안해진적인단한번도없

다는것을깨달을수있을것입니다. 누워있을수록빨리떨쳐버리고싶은병

기(病氣)는더욱심해집니다.

건강할때는하루맘먹고깊은잠을몰아자는것이피로회복에도움이되는

경우도있겠습니다. 아니, 건강할때를생각해봐도잠많이잔다고뭐가좋

아진경험보다는몸이더축축쳐지는경험이훨씬많을것입니다. 하물며

위중한병에걸렸을때침대에누워하루종일을보내는생활이결코도움이

될리가없습니다.

자신의머릿속에담겨있는“환자의모습”을지워야합니다. 그자리에건강

했던과거의모습을, 그리고암에서벗어난뒤에활기차게생활하고있을미

래의모습을담아놓아야합니다.

자신이환자라는“사실”은냉정하게받아들이고감수하되, 실제로몸으로닥

쳐오는것만받아들여야합니다. “암이라는병”과“침대에누워있는것”은

아무 관계가 없습니다. 암환자에게 휴식이 필요합니까? 그렇지 않습니다.

암환자에게는신체상태를정상으로근접시키고자하는치열한노력이필요

합니다. 침대에누워서는그런노력이가능하지도않을뿐더러노력을할수

있는최소한의여지마저도없애버리고맙니다.

차가버섯자연요법을실천하는동안잠잘때를제외하고는절대로눕지않

는다고마음먹어야합니다. 늘가슴을펴고의식적으로길고깊게호흡하고,

뭘하더라도계속움직여야합니다. 꼭쉬어야할때라도눕지말고앉아서

휴식을취하도록해야합니다.

실행을 위해준비해야 할 것들

차가버섯제품은북위60도이상의극한지역에서채취하여즉시건조한차

가버섯을엄격하게관리하고선별하여유효성분을최대한추출할수있는

공정을갖춘회사에서제조한제품을구입하셔야합니다.

러시아에서 50% 이상의 크로모겐 콤플렉스와 다당체(Poly Sacharide)를

함유한 추출분말을 생산할 수 있는 회사는 키트(K&T)사와 아르뜨라이프

(Art Life)사입니다. 이제품을취급하고있는국내차가버섯업체들은저와

함께차가버섯의초기시장을개척했고, 추출분말개발에함께참여하고기

여했으며, 차가버섯자연요법을구성하고있는방법론들을다양하게적용

하여다수의완치사례를경험하고축적한업체들입니다.

01

이들 업체는 업체의 대표 혹은 잘 훈련된 전문직원이 원료를 선별합니다.

때로는 고르는 것보다 버리는 것이 더 많을 정도로 엄격하게 선별합니다.

차가원에서요양하고계신분들께드리는차가버섯추출분말역시제가직

접원료를선별하여가공한것입니다.

차가버섯용액을만들때믹서컵과계량스푼이있으면편리합니다. 계량스

푼에표기된양과차가버섯의양은1:1입니다. 즉5㎖라고표기된스푼에차

가버섯분말을담으면5g입니다.

그리고가장중요한운동코스를마련해야합니다. 운동코스는너무평평

하지도않고너무가파르지도않은적당히경사진코스가좋습니다. 그러나

집 주변에 마땅한 곳이 없다면 학교 운동장이나 동네 공원도 괜찮습니다.

02

사정이허락한다면차량으로이동하여좀떨어진곳에있는산을찾는것도

좋습니다.

코스를선택하실때는안전성도감안해야합니다. 다른것은다좋은데옆으

로낭떠러지가있다거나하면곤란합니다. 운동을하실때는신발역시안전

을담보할수있는등산화를준비하시는것이좋습니다.

비가온다거나너무추워서바깥운동을나갈수없는경우에대비해서간

단한실내운동기구도준비하셔야합니다. 트레드 (러닝머신)보다는스텝

퍼처럼전기동력을사용하지않는간단한기구가좋습니다. 실내사이클을

준비하실수있다면그것도좋을것입니다.

한살림, 초록마을, 한마음공동체등신뢰할만한유기농식재료공급사가

많이있습니다. 값이좀비싸고요리를특별하게하지않으면우리가보통

먹는음식보다맛이좀떨어지는것이문제이긴하지만, 이것은다른것으

로대체할수없는매우중요한것입니다.

03

암환자에게 물은 매우 중요합니다. 60클러스터 이하의 이온수를 생성할

수있는이온수기로준비하시면됩니다. 이온수기에는수돗물을사용하는

이온수기와생수를사용하는이온수기두종류가있습니다. 필터를통과시

키는수돗물을사용하는이온수기는살아있는물을만들지못합니다. 반드

시생수를사용하는이온수기를선택하시기바랍니다.

이온수기를 준비하시기 어려우면 생수를 사용하셔도 좋습니다. 이온수를

사용하시는것보다조금더시간은걸리겠지만, 살아있는생수를사용하면

거의비슷한결과를가져옵니다. 하지만수돗물과같이죽은물이나상처받

은물을마시면서는어떤노력을병행해도암을이겨내기가쉽지않습니다.

녹즙은산소공급, 양공급, 독소배출을위해매우중요합니다. 이것역시

비용이좀들더라도착즙률이좋은저속녹즙기를사용하도록해야합니다.

04

05

사실가정에서는마땅한것이없습니다. 보온매트가여러종류가있지만보

온시간이서너시간에불과합니다. 그러나아쉬운대로그것이라도준비하

시는 것이 좋습니다. 차가원에서는 독자적으로 족열온수매트를 만들어서

주무시는동안에지속적으로족열요법을시행할수있도록하고있습니다.

특별히다른대안이없으시다면차가원에서환자들에게제공해드리는족열

온수매트를구입하시는것이가장바람직합니다.

관장기는 의료기상에서 판매하는 커피관장기를 구입하시면 됩니다. (벽걸

이관장기라고부르기도합니다.) 또윤활젤을같이구입하셔야합니다. 모

두합쳐서2만원안팎으로알고있습니다.

06

07

<차가버섯으로 말기암 이겨내기>의 초반 2주일은 앞으로의 진행에 막대한향을미칠뿐아니라그자체로도매우중요한기간입니다.

유기농식사나녹즙, 족열요법등은시종큰변화없이지속되지만, 차가버

섯 복용과 운동, 그리고 관장은 초기 2주일과 그 이후의 적용에 차이가 있

습니다.

이 시기는, 차가버섯 복용은 처음에 적은 양으로 시작해서 점차 양을 늘려

가는 조정기에 해당합니다. 그리고 운동 역시 자신의 체력을 감안한 목표

운동량을정하고본격적인운동을위해페이스를조절하는기간입니다.

암통증은여러가지형태가있지만기본적으로는암세포가커지면서주변

장기와신경을압박하는물리적통증이가장큽니다. 이통증부터잡아야그

다음의과정을수월하게진행할수있고, 통증이잡히면뭔가된다는희망을

가지게되고더욱적극적으로<말기암이겨내기>를진행할수있습니다.

통증을잡는것은계속진행하고있는암세포의성장속도를둔화시키는것

을의미합니다. 암세포의성장속도를둔화시키는데는차가버섯자연요법

을구성하고있는모든요소들이동시에작용합니다. 그러나그중에서가장

시급한것이차가관장입니다.

암환자의몸에는일반인과는비교도할수없을만큼의다양한독소가다량

존재하고있습니다. 독소는암을발생시키고암의성장을촉진시킵니다. 또

체내 독소를제거해주는 차가관장

한 암이 생산해 내는 각종 독소도 몸에 쌓여갑니다. 일반인의 경우는 독소

의양이암환자에비해상대적으로그리많지도않거니와, 있다고하더라도

땀을흘리고배설을하는형태로원활하게체외로배출시킬수있는능력이

있습니다.

그러나암환자는독소를체외로배출시키는기능이극도로저하되어있고,

그 상태에서 새로운 독소는 날이 갈수록 쌓여만 갑니다. 암환자의 체내 독

소는몸안을돌아다니다가대장에집결합니다. 그것이배변을통해배출되

어야 정상이지만, 대장 기능

이 저하되어 있는 암환자의

경우는 독소들이 체외로 배

출되지않고간문맥(간과소

화기관을 연결하는 혈관)을

통해 간으로 유입되고, 일부

는 대장에서 흡수되는 수분,

염화물, 나트륨과 함께 다시

몸으로흡수됩니다.

간으로 유입되는 독소의 양

이 많아지면 간에 쇼크가 올

수 있습니다. 겉으로 봐서는

비교적건강해보이는암환자가어느날갑자기운명을달리하는경우가왕

왕 있습니다. 암환자 돌연사라고 부르는 경우입니다. 이 중 대부분은 독소

의역류에의한간혼수로인한것입니다.

이처럼 암환자의 체내 독소는 암세포의 성장을 지원하면서 신체의 전반적

인기능을저하시키는것은물론, 심한경우돌연사까지발생시키기도합니

다. 따라서이독소를강제로배출시키는것이가장시급한일이며, 차가관

장이독소배출에가장효과적인방법입니다.

차가 관장은 대장에 모여 있는 체내 독소를 제거하는 것 외에 차가버섯의

성분을 간으로 직접 전달하는 또 하나의 중요한 목적을 가지고 있습니다.

암환자의 간은 극도로 피로해 있고 기능이 저하되어 있습니다. 보통“건강

하다”, 혹은“건강하지않다”라고얘기하는신체의상태는모두간과관련

되어있습니다.

간이나빠지면신체의모든상태가나빠집니다. 차가관장을통해차가버섯

의 성분을 간으로 직접 전달을 하게 되면 간의 기능과 상태를 회복시키는

데매우신속한작용을하게됩니다.

관장을 하게 되면, 관장 도중에 쉽게 변의를 느끼거나 관장을 모두 마쳤는

데도한참동안관장에의한배변이이루어지지않는다거나하는식으로모

두 다른 반응이 나타나지만, 관장에 적응되면 관장액을 모두 주입한 후

20~30분후쯤배설하는형태로정착하게됩니다.

차가관장은독소를배출시키는역할도있지만, 간에직접차가버섯의성분

을 전달시키는 역할도 하므로 가급적 관장 후 20~30분 동안은 변의가 느

껴져도참으시면서차가버섯용액이대장내에머물도록하시는것이좋습

니다.

관장을하게되면보통2~3일쯤지나서대량의배설물이배출되는경험을

하게 됩니다. 한두 번으로 그치는 경우도 있고, 2~3일간 계속되는 경우도

있습니다. 이 단계를 지나고 나면 몸이 한결 가벼워지고 혈색이 좋아지는

것을확인할수있어서관장에거부감을가지고계시던분들도생각을바꾸

시게됩니다.

관장액은끓여서식힌따뜻하거나미지근한물1,000cc에차가버섯추출분

말, 관장을시작하는초기15일에서한달정도는20g을, 그이후에는상태

를봐가면서10g을잘풀어서사용하면됩니다.

관장하는방법은몸을새우같이구부린상태에서왼쪽을밑으로누워서반

정도가 들어가게 한 다음 자세를 반대로 해서 나머지를 다 넣으면 됩니다.

왼쪽부터한다는것을꼭지켜주시기바랍니다.

다들어간다음5~10분정도있다가변을보면됩니다. 처음에는관장액이

반도들어가지않았는데변을보고싶은경우가간혹있습니다. 그때는변

을참지말고관장을중지하고변을보십시오. 변을보고난후1 시간정도

지나서 다시 하면 됩니다. 대부분 관장을 처음하면 약간의 긴장으로 인해

관장액만들기 및관장의 방법

관장도중에변을보고싶어합니다. 정상적인반응이고변을보고다시하

면됩니다.

차가관장액이반쯤들어가면자세를반대로바꾸고그때부터복부마사지를

해주십시오. 대장의 오른쪽으로 관장액을 옮겨주고 대장 전체에 관장액이

골고루흡수되도록하기위한것입니다.

왼쪽부터시작해서절반이후에오른쪽으로바꿔주고, 오른쪽으로바꾼다

음에는복부마사지를해야한다는것을꼭기억해주십시오. 관장의노즐에

관장용윤활제를충분히발라서천천히부드럽게삽입을해야합니다. 상처

가날정도로무리하게삽입하지마십시오.

관장을못하는경우녹즙을만들때나오는야채의섬유질을같이복용하십

시오. 장청소도잘되고많은독성물질이야채의섬유질에스며들어서배출

됩니다. 관장할때벽에걸어두는차가관장액병의높이는60cm가적당합

니다. 그이상이되면관장액이너무급속하게들어가대장을압박하고, 그

이하가되면수압이너무낮고흡입속도가느려서대장전체에관장액이스

며들기어렵습니다.

차가버섯 복용은 처음에 하루 10g 정도로 시작했다가 점차 양을 늘려 2주

후에는하루30g을드실수있도록양을조절합니다. 그러나처음부터컨디

션이좋으면20g부터시작하실수도있습니다.

차가버섯을 처음 드시는 분이 곧바로 하루에 30g씩 드시는 것은 무리입니

다. 운동을 통해 체력이 갖추어지지 않으면 한꺼번에 많이 먹는 것이 어렵

습니다. 처음에는적은양으로시작해서체력이회복되는정도에맞추어양

을늘리는것이좋습니다.

하루드실분량을아침에한번만들어놓고하루에나누어드시는것이편

리합니다. 기본적으로아침, 점심, 저녁, 취침전이렇게네번드시게되지

만, 한번에많이드시지말고하루네번을기본으로해서조금씩여러번

차가버섯복용

나누어드시는것이좋습니다.

가장 좋은 것은 하루에 드실 분량을 6등분 해서 아침, 점심, 저녁, 취침을

전후해서각6분의 1, 오전오후운동중에각6분의 1을나누어드시는것

입니다. 그렇게드시기를권장합니다.

추출분말과 물의 비율은 개인의 취향에 따라 조절합니다. 기준은 <차가

버섯 분말 : 물>의 비율을 1:20, 즉 차가버섯 분말이 5g이라면 물 100cc에

넣어서먹는것이지만, 묽은것을좋아하시는분은물을더하셔도되고, 진

하게드시는것을좋아하시는분은물의양을줄이셔도좋습니다.

이 기간 동안 차가버섯 복용에 있어서 중요한 것은 설사 현상에 대한 대응

입니다. 차가버섯을 드시게 되면 거의 예외 없이 설사 현상을 경험하게 됩

니다. 탈수현상이일어나고힘이빠지게되는일반설사와는달리차가버섯

으로인해발생하는설사현상은신체의컨디션에전혀지장을주지않습니

다. 대개의경우2~3일정도가지나면설사현상이끝을맺습니다.

가장바람직한대응은설사현상과무관하게원래계획대로차가버섯을드

시는것입니다. 2~3일이지났는데도설사현상이이어지면복용량을절반

으로줄여서드시면됩니다. 다른방법은같은양을여러번에나누어드시

는것입니다. 아침에하루복용량의차가버섯용액을만들어놓고 10~20번

에 조금씩 나누어 드십시오. 아주 특이한 경우가 아니면 2~3일, 길어야

5~6일이면설사현상은사라집니다.

설사 이외에 사람에 따라 다양한 반응이 나타나기도 합니다. 계속 졸음이

오기도하고, 명치부분과간부위에묵직하거나따끔따끔한통증을느끼기

도합니다. 심하면속에서불이활활타오르는것같은느낌을가지기도합

니다. 또는손발끝이저리기도합니다.

폴란드에서행해졌던임상시험에따르면차가버섯추출액을주사제로정맥

주입하면종양부위에통증이발생하고, 사용횟수가거듭되면서통증이사

라지는 것으로 확인된 바 있습니다. 따라서 복용 형태로 체내에 투입되는

차가버섯추출액도종양부위에일시적인통증을유발하는경우가생길수

있습니다.

이런반응은각기나타나기도하고한두가지가겹쳐서나타나기도합니다.

또한, 설사현상과는 달리 꽤 오래 지속되기도 합니다. 그러나 모두 차가버

섯이몸에서실질적인작용을하면서나타나는적응반응입니다.크게걱정

하실필요는없고, 단지통증이심하게느껴지신다면 설사의경우와마찬가

지로양을줄이고, 아주조금씩여러번에나누어드시도록하십시오.

암환자들중에는말기암상태에서도왕성하게운동을하고계신분들이꽤

있습니다. 지금 이미 운동을 하고 계신 분이라면 페이스 조절이 그리 필요

하지 않겠지만, 혹시 과도한 운동을 하고 있다면 적절한 수준으로 조정할

필요가있습니다.

특히 탁구, 테니스 등과 같이 순발력이 필요한 운동은 삼가시는 것이 좋습

니다. 순발력이필요한운동은체내에충격이가해지기때문에암세포를자

극하여 오히려 좋지 않은 결과를 낳을 수도 있습니다. 같은 이유로 달리기

운동도좋지않습니다.

몸에큰무리를주지않으면서지구력이필요한운동이좋습니다. 걷기운동

이가장적절하고사정이허락한다면사이클도매우좋습니다. 바깥운동이

본격적인운동을 위한기준 잡기

어려운분들의경우실내에사이클운동기를놓고운동하셔도좋습니다.

지금까지운동을하지않고계신분들은하루이틀정도자유롭게걷기운동

을해본다음, 자신에게적당한운동량의기준을잡아야합니다. 다리가아

프거나 숨이 차서 도저히 더 이상은 못 걷겠다고 느끼는 수준으로 기준을

잡습니다. 초반2주일동안은그수준을넘지않는선에서운동량을유지해

야합니다.

적정수준이상의과도한운동은운동피로를가중시키고심신을지나치게

긴장시킬수도있습니다. 모든질병이그렇지만암은특히자율신경의교감

신경과 부교감신경의 부조화로 발생하고, 암환자는 긴장, 흥분, 공격성을

나타내는 교감신경이 이완과 안정을 담당하는 부교감신경보다 늘 우위에

있습니다.

운동은 교감신경과 부교감신경이 조화를 이루는 이상적인 신체적, 정신적

활동이지만적정수준이상의과도한운동이나, 그로인해발생하는운동피

로는정신과신체를계속긴장상태에놓이게하여교감신경이필요이상으

로작동하게하는결과를낳습니다.

초반 2주의기간은앞으로의운동이제대로효과를발휘할수있도록교감

신경과부교감신경이적절하게조화되는운동수준을파악하여설정하는기

간입니다.

페이스를조절하면서운동을하더라도땀이나는정도는돼야합니다. 체력이

약하신분들은조금만운동을해도땀이납니다. 그정도가그분의기준운동

량입니다. 기준운동량만큼운동할수있는힘을정해놓고, 그힘을오전오후

각2~3시간에나누어서소모하도록하십시오.

암환자들의 경우 근력보다는 호흡이 문제가 됩니다. 즉 다리는 아직 걸을

힘이남아있는데호흡이가빠서운동을계속할수없는상황에도달하는경

우가 대부분입니다. 초반 2주 동안에 호흡이 정상화될 수 있도록 좀 더 깊

게, 좀더길게호흡하기위한의식적인노력이필요합니다.

암환자들은대부분얕은호흡을합니다. 과학적으로는반드시그래야만하

는 이유가 별로 없습니다. 근거 없이 생겨서 굳어버린 습관입니다. 의학적

으로는폐조직의25%만남아있어도정상적인호흡이가능합니다.

얕은호흡을하게되면운동을아무리열심히해도충분한산소를흡입하기가

어렵습니다. 에너지만소모하고얻는것은별로없는셈이됩니다.

호흡을깊고길게하려는노력을하면서운동을하게되면, 힘도훨씬덜듭

니다. 그렇게2주가지나면완연하게깊고길어진호흡을확인할수있습니

다. 호흡만깊고길어져도이미절반은성공한것입니다.

그리고 반드시 차가버섯 물을 가지고 다니면서 틈틈이 드시면서 운동해야

합니다. 이것은 매우 중요한 부분입니다. 운동을 하게 되면 다량의 산소가

흡입됩니다. 그중일부는필연적으로활성산소로바뀝니다. 활성산소에대

한대비없이과도한운동을하게되면이활성산소때문에뜻하지않게치

명적인결과가초래될수있습니다.

차가버섯은 활성산소 제거능력이 매우 탁월합니다. 활성산소에 대한 완벽

한대비가될수있습니다.

초반2주일동안반드시해야할것이또하나있습니다.

바로허파운동입니다.

허파운동은 숨을 천천히 들이마시고 폐활량의 70~80% 정도 들이켰다고

생각될 때 숨을 멈췄다가, 참을

수 있을 때까지 참은 뒤에 천천

히 내쉬는 운동입니다. 이 운동

은 인체의 산소 부족 상황을 인

위적으로 조성해서, 뇌를 각성

시키고 폐와 혈액을 비롯한 인

체 전체가 보다 많은 산소를 받

아들이고 신속하게 세포에 공급

하며 이를 체내에 비축시킬 수

있는 태세를 구축하게 하는 운

동입니다.

암환자의 뇌는 암세포를 이미

신체의 일부로 보고 암세포의

생존을 위해 신체 기능의 일부

를 작동시킵니다. 면역체계가 손상되고 파괴됐다는 말은 면역체계가 암세

포를상대로어떤활동도하지않는다는것을의미합니다. 면역체계가암세

포를 제어하기 위해 애를 쓰는데 역부족이어서 안 되는 것이 아니라, 아예

암세포를정상세포로간주하고공격을전혀하지않는것입니다.

신체에공급되는산소의양이적을수록암세포의생존여건은더욱좋아집

니다. 암환자가 딱히 그럴 이유가 없는데도 불구하고 늘 얕은 호흡을 하는

것과 가능하면 몸을 움직이지 않으려고 하는 것, 그리고 툭하면 침대에 누

워있으려고하는것은암세포가생존하기에보다좋은여건을마련하기위

해몸이그렇게움직이는것입니다. 이런모든통제를뇌가합니다.

그러나뇌는다른부분에있어서극도의위험이발생했다는것을감지하면

역시 그 위험을 해소하기 위해 즉각적으로 대처합니다. 혈압이 올라가고,

구토증세가나타나고, 설사를하고, 호흡이빨라지고, 열이나고, 추위를느

끼고, 엔돌핀이분비되는이모든작용이인체에가해지는위험을해소하기

위해뇌의지령에따라신체가반응하는것입니다.

숨을들이킨후참을수있을때까지참으면순간적인산소부족현상이발

생합니다. 그러면뇌는즉각적으로산소를머금은혈액이뇌부근으로모이

게 하여 뇌를 보호하게 하고, 새로운 산소를 받아오기 위해 적혈구를 허파

꽈리에집중시킵니다. 또한허파꽈리는더많은산소를흡입하기위해스스

로를최대한으로팽창시킵니다.

숨을참고있으면심장이뛰고맥박이빨라지는것은산소부족현상을해소

하기위해인체가즉각적으로대응하는움직임중의하나입니다.

이런상태에서운동을나가게되면조금만호흡해도최대한많은산소를허

파꽈리가흡입하게되고, 그렇게들어온산소는만반의태세를갖추고있던

적혈구에의해신속하게온몸으로전달됩니다. 세포는보다빨리산소를받

아들여 에너지를 만들고, 근육의 세포는 좀 더 힘차게 산소를 머금어 비축

하게됩니다.

아주특별한경우가아니라면이프로그램을시작하는암환자는위의과정

에 관여하는 모든 기관의 기능이 극도로 저하되어 있습니다. 호흡도 얕은

호흡을 하고 산소의 흡입을 촉진시키는 운동을 할 수 있는 능력도 매우 취

약해져있는상태입니다. 이런상태에서그냥운동을할때들이킬수있는

산소의양이 100만큼이라면, 허파운동을통해산소를흡입할수있는능력

을 극대화시켜 놓은 상태에서 운동을 하게 되면 그 양이 1,000만큼으로

커집니다.

암세포의입장에서산소의공급이원활해짐으로써 정상세포가활성화되는

상태는어느정도방비를할수있지만, 그것이일정수준을넘어서게되면

인체에존재하던암조직을거의다포기해버리고크기를아주작게줄여서

비활동상태로전환하여조용히존재만하면서재기의기회를노립니다. 이

런상황이되면통증도잡히고, 복수가빠지고, 빈혈이사라지고, 암으로인

해발생했던모든증상들이깨끗하게사라집니다.

인체의기능이매우취약해져있는상태에서아무런준비도없이운동을하

게 되면, 나름대로의 효과는 있겠지만 그 효과는 매우 제한적일 수 있습니

다. 암세포가 현재의 세력을 포기하고 비활동 상태로 돌입할 수밖에 없을

만큼의산소를공급하기위해서는운동전에허파운동을함으로써뇌를각

성시켜인체가산소를있는힘껏받아들여서순환시킬수있는태세를갖출

수있게해야합니다.

관장과 마찬가지로 허파운동 역시 초반 2주 동안에 집중적으로 실시해야

합니다. 가장중요한이유는초반에산소흡입을최대화시켜야한다는것이

고, 또다른이유는“인위적인산소부족현상의조성”이라는비상조치의효

과는 반복할수록 떨어진다는 것입니다. 인체가 그런 시그널에 적응해버리

기때문입니다.

허파운동은운동전약5분동안3~5회정도실시합니다. 오전운동, 오후

운동전에각각한차례씩하루두번만하면됩니다. 숨을참으면서속으로

숫자를세면서시간을측정합니다. 처음에는10초도견디기힘들지만, 조금

씩그시간을늘여갈수있도록노력합니다. 2주정도면숨을멈추고3분을

참을수도있게됩니다.

운동중에는허파운동을할필요가없습니다. 운동중에는숨을깊고길게

쉬도록노력하고쉬는동안에도심호흡을계속합니다.

TIP. 초반 2주 차가버섯자연요법 정리

01. 차가 관장을 집중적으로 실시해서 체내 독소를 강제배출

하고 차가버섯의 성분을 간에 직접 공급해야 한다.

02. 차가버섯의 양을 초기에는 적게 시작해서 2주의 시점에

하루 30g에 도달할 수 있게 한다.

03. 설사 현상에 적절하게 대응한다.

04. 운동의 기준량을 스스로 정하고, 그것을 기준으로 인체가

운동에 적응할 수 있도록 페이스를 조절한다.

05. 운동 전에는 허파운동을 반드시 실시한다.

초반2주동안경험할수있는현상은

통증이 사라지고, 복수가 있는 분은

복수가 저절로 빠집니다. 빠져있던

기운이 점차, 혹은 급속하게 돌아오

고, 몸이 가벼워지고, 혈색이 완연하

게 좋아집니다. 모든 것이 좋아진 상

태에서 즐거운 마음으로 적극적으로

그 이후의 프로그램을 실행할 수 있

는준비가갖춰집니다.

차가버섯자연요법을구성하고있는주요방법론은차가버섯복용, 걷기운

동, 녹즙 복용, 차가 관장, 유기농 자연식, 족열요법 등입니다. 초반 2주일

동안주안점을둬야하는것에대해차가관장, 차가버섯과운동의조절, 거

기에덧붙여허파운동을말 드렸지만, 여기에서거론하지않은녹즙, 유기

농 자연식, 족열요법 등의 방법론들은 초반 2주 동안 소홀히 해도 된다는

말 이결코아닙니다.

초반 2주의 목표는 성장하고 있던 암세포의 기세를 초기에 꺾어두는 것입

니다. 녹즙, 유기농자연식, 족열요법역시이목표를달성하는데결정적으

로역할을합니다. 이들역시초반부터정확하게시행해야합니다.