DEC

EMB

ER 2

012166

FEATURES03 CHAIRMAN’S MESSAGE 主席献词

05 MD’S MESSAGE 董事经理献词

06 FOREVER HEALTH 健康资讯

08 THE NEW YOU 全新的您

10 NUTRITION FAQ 营养问题解答

12 NUTRITION CORNER 营养专栏

15 POMEGRANATE JUICE + SOY 石榴汁与大豆

16 2013 MALAYSIAN RALLY INCENTIVE 2013年马来西亚年会奖励

17 LATEST INFO 最新质询

18 ACTIVITIES 业务活动

20 ACHIEVER LIST 成绩榜

This magazine is given free to current distributors of FLP Malaysia, Singapore & Brunei who have ordered products in the previous 3 months. Additional copies may be purchased from our offices at a subsidised price, subject to availability. (RM3.00 / S$1.50 / B$1.50 for normal issues. A higher price may be fixed for special issues). A copy of this magazine can be downloaded from our website.

www.foreverliving.com

A member of the Direct SellingAssociation of Malaysia

www.dsam.org.my

A member of the Direct SellingAssociation of Singapore Distributed

www.dsas.org.sg

CONTENTS

14SPOTTED IN THE NEWS-OBESITY新闻摘要

03

It seems to happen every December: as the New Year approaches, I

get the urge to reflect on the past year’s successes and challenges,

and as I look back on 2012 it has been a fabulous year at Forever. From

the last ever Super Rally right here in Phoenix, to the announcement

of the new Chairman’s Bonus, to the addition of the exciting new

Eagle Manager’s Retreat in Sardinia, Italy. 2012 has certainly been a

year to remember!

While this reflection is certainly a worthwhile exercise, an

important secret to success is learning to look forward. As Benjamin

Franklin once said, “By failing to prepare, you are preparing to fail.”

That’s why December is the perfect time to make a plan for your

future. Here are 4 simple steps I would suggest for you to make that

happen.

Cut your to-do’s in half.It’s easy to get addicted to the wonderful feeling of completing to-do

items. We all know the joy of checking things off the list, whether it’s

taking out the trash, booking tickets for a vacation, or calling 5 new

contacts each morning. But in reality, many of the tasks we impose

upon ourselves do not contribute to any of our life goals, and certainly

not to our goal of a successful Forever business. Take a look at your

to-do list and prioritize–prioritize-prioritize. Determine what items

you can remove in order to free up some time to be more productive

where it counts. Remember that the things that matter most must

never be sacrificed for the things that matter least.

ExaminE your goals. How often do you think about what you want to achieve in your

lifetime? While it may seem like a luxury, it can actually be very

productive to take time with your spouse or close friend to reassess

what you want your life to look like. Be sure to examine your life on all

levels: personal, spiritual, civic, and business. Come up with concrete

ideas about what you want each of those areas to look like in the

next year, and in the next 25 years. Remember the phrase SMART

when assessing your goals. That stands for Specific, Measurable,

Attainable, Realistic, Timely. Make sure each of your goals are SMART

goals and meet these specific criteria.

WritE it doWn and sharE it.I read about a study done a few years ago that showed that people

who wrote down their goals and shared this information with a friend

were on average 33% more successful in accomplishing their stated

goals than those who merely formulated goals. The principle at work

here is accountability. By writing down the goal and sharing it you

have made yourself accountable not only to you but also to the person

you shared it with.

ChECk your progrEss. Another important step in the study I just mentioned is that participants

sent weekly updates to the friend. This effort required them to not

only check on their own progress but make an accounting to someone

else. Make a list of daily, weekly, monthly, yearly, and lifetime goals

and hang it where you’ll see it every day and share them with a family

member or close friend. Make it a habit to check your progress

and report at regular intervals, and you’ll be sure to be part of that

successful 33%.

As you know, December is the last month to qualify for the 2013

Global Rally in Hawaii. And we’ve made it simple: all you have to do

is achieve 1.5k in a calendar year, and you’ll get to experience the

exciting schedule of events that includes incredible trainings, bigger

recognitions, great entertainment AND lots of free time to enjoy the

islands. There’s still time to qualify, and I know you will succeed. But

for those of you who may come just short of the goal, it’s a perfect

time to structure your plan for next year’s success. General George S.

Patton, known for his leadership during World War II, said, “A good

plan today is better than a perfect plan tomorrow.” So take some

moments out of your December to draw the road map to your dreams,

and I know you will achieve the success you are looking for.

每當歲末年終之際﹐我總是有一股衝勁﹐要對過去一年中的成功和挑戰

作一番回顧和省思。2012年是精彩美妙的一年﹗從鳳凰城的國際超級年

會﹐到 Chairman’s Bonus 以及到意大利薩丁尼亞島巨鷹經理旅遊獎勵的

宣佈﹐2012年無可置疑的是令人難忘的一年﹗

回顧與省思固然是值得做的﹐但是成功的秘訣之一是要學習任何看

好未來﹐就如Benjamin Franklin 曾經說過﹕{凡事沒有準備﹐你就是在準

備好了註定要失敗﹐這就是為什麼12月是你計劃未來﹐為未來的成功作

準備的最好時機。我要在這裡向你提議為成功作準備的4個簡單步驟﹕

把{要做清單TO-DO LIST}減去一半我們都知道當我們做完很多像倒垃圾﹐訂渡假旅遊機票或打電話聯絡5

個新人等這些瑣碎事的感覺非常好﹐讓人有大功告成的輕鬆之感﹐但是

我們所作的很多雜事其實跟我們達成人生的理想和目標沒有什麼很大的

關聯﹐有些甚至是跟我們永久事業的成功目標更是沒有關聯。所以﹐我

December 2012, Looking ForwarDDisember 2012, melihat Ke haDapan

06

http: //www.facebook.com/foreverliving.malaysia

Find us at

15

2012年12月,展望未来

C.G. TANManaging Director

Pengarah Urusan

MD

’S MESSA

GE

05

This is the time of the year when most of everything goes into holiday

mood. I remember an interview of Robert Kuok, one of the richest men

in the world, where he mentioned that one of the reasons he was able

to move ahead of the competition was his ability to work a little harder

when others around him were relaxing. Wise words indeed!

While our customers are winding down for the year, it’s an

opportune time for us to increase our efforts to let our customers

know that we are here to serve them better. Be it in introducing our

products or our business opportunity. Research has shown that when

our customers are in a relaxed mood, more of what we say goes

into their minds. Use this to enhance your competitiveness to move

ahead.

As you all know, 2012 is a historical year as this is the first year

the qualification period starts for the Global Rally, Chairman’s Bonus

and Eagle Retreat. I look forward to congratulate those of you who

have worked hard to qualify for these incentives. The generosity of our

founder, Rex Maughan is such that more people can now qualify and

participate in rallies in different countries around the world.

Take advantage of this change and let yourself go on a free vacation

while attending these rallies to see for yourself the excitement and the

Forever family worldwide. There’s so much to learn from successful

people. Give yourself a little push if you are close to qualifying now.

One year of planning and implementations is down to the final month

of qualification.

Remember to 4Core principles of Recruitment, Development,

Retention and Productivity. Use this to guide your Forever business

as you plan ahead for the coming year. Make the Success Days as

a benchmark or milestones as your measure of the progress of your

team. Keep things Simple Duplicable and Profitable.

Finally, Seeing is Believing and Doing is Achieving! Have fun and

see you at the top!

这段时间正是一年中，节日气氛几乎最浓的时间。我记得郭鹤年（全球

最富有的人之一）接受记者采访时，提到他在竞争中总能永远领先一步

的原因就是比周围放松的人稍微辛勤一点点。這確實是明智者言！

当我们的客户全年在放松时，是一段恰好的时间增强努力，让客户

知道，我们一直都在这里提供他们更优质的服务。譬如，介绍我们的产

品或我们的商机。研究显示，当客户在轻松的心情时聆听讲解更易吸收

更多信息。运用机会继续向前迈进，以提高您的竞争力。

纵 所 周 知 ， 2 0 1 2 年 是 一 个 历 史 的 一 年 ， 因 为 这 是 全 球 大

会，Chairman’s Bonus和精英经理培训开始的第一年。我盼望祝贺努力

追求，获得奖励的那些人。我们的创始人，Rex Maughan的宽厚，以便

更多人可以在全世界不同的国家取得资格并参加大会。

参与大会，不仅可获得免费的假期旅游和亲生体验大会的高昂场

面，同时也可和来自全世界的Forever家庭成员们会面。借此机会向到场

的成功传销商学习。如果您快接近大会的资格,就再给自己小小的推动

力。一年的规划和实施，将在最后一个月决定您大会的资格。

牢记四大成功核心 - 推荐、发展、保留、生产力。使用此四大成功

核心来引导您的Forever事业，为来年提前计划。把成功日作为您团队的

进展基准或里程碑。使事情简单化，复制化和盈利化。

最后，眼见为实，化行动为成功的力量！希望我们在未来能够一起

分享成功的喜悦！

Ia adalah masa apabila kebanyakan orang berada dalam mood bercuti.

Saya ingat akan satu temuramah Robert Kuok, salah satu lelaki terkaya

di dunia, di mana dia pernah berkata, salah satu sebab dia mampu

maju ke hadapan berbanding orang lain ialah keupayaan dia bekerja

lebih keras apabila yang lain sedang berehat. Memang bijaksana kata-

katanya.

Sementara pelanggan kami sedang berehat pada akhir tahun, ia

adalah masa keemasan untuk kita berusaha lebih supaya pelanggan

kita tahu bahawa kita berada di sini untuk berkhidmat kepada

mereka dengan lebih baik; samada dalam memperkenalkan produk

atau peluang perniagaan. Kajian telah menunjukkan bahawa apabila

pelanggan anda berada dalam mood relaks, apa yang kita katakan

lebih banyak masuk ke dalam minda mereka. Gunakan ini untuk

meningkatkan daya saing anda untuk maju ke hadapan.

Seperti yang anda tahun, tahun 2012 adalah tahun bersejarah

kerana ini adalah tahun pertama tempoh kelayakan bermula untuk

“Global Rally”, “Chairman Bonus” dan “Eagle Retreat”. Saya tidak

sabar-sabar untuk mengucapkan tahniah kepada mereka yang telah

berusaha keras untuk layak mendapat insentif ini. Kemurahan hati

pengasas kami, Rex Maughan adalah sedemikian supaya kini lebih

ramai orang boleh layak dan menyertai rali di negara-negara berlainan

di seluruh dunia.

Ambil kesempatan akan perubahan ini dan biarkan diri anda

bercuti secara percuma sambil menghadiri rali untuk menikmati

keseronokan dan keluarga Forever di seluruh dunia. Terdapat begitu

banyak benda untuk dipelajari dari orang yang berjaya. Berusaha

dengan lebih kuat sekarang jika anda hampir layak. Perancangan dan

pelaksanaan selama setahun semakin hampir ke bulan terakhir tempoh

kelayakan.

Ingatilah prinsip 4Core – Perekrutan, Pembangunan,Pengekalan

dan Produktiviti. Gunakan ini sebagai panduan dalam perniagaan

Forever anda supaya anda boleh merancang untuk tahun depan.

Jadikan Success Day satu tanda aras atau peristiwa penting sebagai

penilaian untuk perkembangan kumpulan anda. Pastikan perkara

Mudah, Senang Diduplikasi dan Menguntungkan

Akhirnya, Melihat adalah Mempercayai dan Membuat adalah

Mencapai. Berseronoklah dan jumpa anda di puncak kejayaaan!

04

Rex MaughanChairman of the Board & CEO

建議你把自己的要做清單拿出來審視一下﹐決定哪些事是重要

而且必須要做的﹐請記得﹐不要把至關重要的事變成毛皮瑣事

的犧牲品。

審視你的目標你是否經常在思考在你的一生中要實現什麼目標和理想﹖或許你想要

的是一重富裕的生活﹐或是跟你的配偶或好朋友有更多的時間共享美

好的快樂時光﹐無論你想要的是什麼﹐你要從個人上﹑精神上﹑群體

上和事業上的每一個角度來審視一下你的人生﹐然後列出在明年﹑甚

至未來的25年﹐要在這些層面上具體達成什麼樣目標的方案。在審視

你的目標的時候﹐要記得SMART 這個字﹐S=明確的 Specific, M=可衡量

的 Measurable, A=可達成的 Attainable, ﹐R=實際的 Realistic, T=有時限的

Timely。要確定你所設定的目標符合SMART的各項條件。

把目標寫下來跟大家分享我看過一篇在幾年前作的一項研究中指出﹐會把目標寫下來跟大家分享

的人﹐成功的機率比只是寫下目標自己保留的人高出33%。這其中的道

理就在于把目標寫下來跟大家分享會起一個對自己的承諾負責並實現的

責任感﹐因為你不但對自己做了一個承諾﹐同時你也必須對你分享的對

象負責。

監督你的進度在上面我所提到的研究中還有一項重要的重點﹐那就是這些把目標寫下

來跟朋友分享的人還會在每個禮拜把自己的進度通報給朋友。這樣一

來﹐他們不但可以隨時掌握到自己的目標進度﹐同時﹐也讓朋友見證到

自己對目標在保持着負責和承諾的態度。所以﹐我鼓勵你列出一張每

日﹑每星期﹑每月﹑每年和一生的目標表﹐然後把這些目標表跟你的家

人和朋友分享。養成習慣性的向你的家人和朋友分享你的目標進度﹐這

樣的話﹐我相信你一定會是屬于那成功率高出33%的那一群。

我們都知道12月是爭取合格夏威夷環球年會旅遊獎勵的最後一個

月。這項獎勵的合格條件非常簡單﹐你只要年業績達到了1500箱﹐就可

以跟我們到夏威夷去一起經歷一系列興奮精彩的年會活動﹑充實寶貴的

各項訓練大會﹑盛大空前的表揚盛會和表演節目﹐還有很多自由時間讓

你去享受夏威夷的海島美景。現在還有足夠的時間讓你可以加緊把握來

爭取這項旅遊獎勵﹐我有信心你一定可以達到目標﹐對於就差一那麼一

點點就可以達到的夥伴們﹐現在正是你把握機會好好為爭取明年的環球

年會旅遊獎勵的最佳時機﹐以領導統御聞名的一位二次世界大戰的將軍

GEORGE PATTON 曾經說﹕{在今天作出來的一個好計劃﹐勝過等到了

明天才作出的完美計劃}。所以﹐在12月份裡面﹐拿出一點時間﹐畫出

實現你的夢想的藍圖﹐我知道你一定可以達成你所夢想得到的成功﹗

Nampaknya ia berlaku setiap Disember: apabila Tahun Baru menjelang,

saya mempunyai keinginan untuk merenung kembali tentang kejayaan

dan cabaran tahun lepas, dan apabila saya mengimbas kembali tahun

2012, ia adalah tahun yang hebat di Forever. Dari Super Rally yang

terakhir di Phoenix, ke pengumuman Chairman Bonus yang baru dan

juga Eagle Manager Retreat yang menarik di Sardinia, Itali. Tahun 2012

semestinya tahun yang diingati!

Dengan renungan kembali ini semestinya satu usaha yang

berbaloi, satu rahsia penting untuk berjaya ialah belajar untuk melihat

ke hadapan. Seperti Benjamin Franklin pernah berkata “Gagal untuk

bersedia, anda bersedia untuk gagal.” Itulah sebabnya bulan Disember

adalah masa yang tepat untuk membuat rancangan masa depan anda.

Berikut adalah 4 langkah mudah yang saya ingin cadangkan bagi anda

untuk menjadikannya ia berlaku.

KurangKan tugasan anda Kepada separuh.Ia adalah mudah untuk ketagih pada perasaan indah apabila

melengkapkan tugasan. Kita semua tahu kegembiraan menyemak

perkara-perkara dalam senarai, samada mengambil keluar sampah,

menempah tiket untuk percutian, atau menelefon 5 kenalan baru

setiap pagi. Tetapi dalam realiti, banyak tugas yang kita lakukan tidak

menyumbang pada matlamat kehidupan kita, dan pastinya bukan

untuk matlamat berjaya dalam perniagaan Forever. Lihat kembali pada

senarai ‘to-do’ anda dan memberi keutamaan-keutamaan-keutamaan.

Tentukan perkara yang mana perlu dikeluarkan untuk memberi

keutamaan pada perkara yang lebih produktif. Ingatkanlah bahawa

perkara penting tidak mesti dikorbankan bagi perkara yang kurang

penting.

Meneliti MatlaMat anda.Berapa kerap anda berfikir tentang apa yang anda ingin capai dalam

hidup anda? Walaupun ia kelihatan mewah, ia sebenarnya boleh

menjadi sangat produktif untuk meluang masa bersama pasangan atau

kawan rapat anda untuk menilai semula apa yang bagaimana anda

inginkan kehidupan anda. Pastikan anda menilai semula kehidupan

anda pada semua tahap: peribadi, rohani, sivik, dan perniagaan.

Fikirkan idea-idea konkrit tentang apa yang anda inginkan setiap aspek

tersebut kelihatan pada tahun depan, dan dalam 25 tahun yang akan

datang. Ingat akan frasa SMART apabila anda meneliti matlamat anda.

SMART adalah Spesifik (Specific), Boleh Diukur (Measurable), Boleh

Dicapai (Attainable), Realistik (Realistic), Masa (Time). Pastikan setiap

matlamat anda adalah matlamat SMART dan memenuhi setiap kriteria

tersebut.

MenulisKannya dan berKongsiSaya membaca satu kajian yang dilakukan beberapa tahun dulu yang

menunjukkan bahawa orang yang menulis matlamat mereka dan

berkongsi informasi dengan rakan mereka adalah secara puratanya 33%

lebih berjaya dalam mencapai matlamat yang dinyatakan berbanding

dengan mereka yang hanya merumuskan matlamat mereka. Dengan

menulis matlamat dan berkongsinya anda telah menjadikan diri anda

bertanggungjawab bukan sahaja kepada diri anda tetapi kepada orang

yang anda telah berkongsi dengannya.

seMaK perKeMbangan andaSatu lagi langkah penting dalam kajian yang saya maksudkan adalah

peserta menghantar laporan kemas kini kepada rakan. Usaha ini

memerlukan mereka bukan sahaja memeriksa perkembangan mereka

tetapi juga bertanggungjawab kepada orang lain. Buat satu senarai

matlamat kehidupan – untuk harian, mingguan, bulanan, tahunan

dan gantung di tempat yang anda boleh nampak setiap hari dan

berkongsinya dengan ahli keluarga atau rakan baik. Jadikan ia satu

tabiat untuk memeriksa perkembangan anda dan melapor pada jangka

masa yang tetap, dan anda akan pasti menjadi sebahagian dari 33%

yang berjaya.

Seperti yang anda tahu, bulan Disember adalah bulan terakhir

untuk layak Rali Global 2013 di Hawaii. Dan kita menjadikannya mudah:

apa yang anda perlu lakukan ialah mencapai 1.5k dalam tahun kalendar,

dan anda akan mendapat pengalaman yang menarik termasuklah

latihan yang luar biasa dan pengiktirafan yang lebih besar, hiburan

menarik DAN lebih banyak masa bebas untuk menikmati keindahan

pulau-pulau Hawaii. Masih ada lagi masa untuk melayakkan diri, dan

saya tahu anda akan berjaya. Akan tetapi, bagi mereka yang belum

mencapai matlamat, ini adalah masa yang baik untuk menstruktur

pelan anda untuk kejayaan tahun depan. Jeneral George S.Patton,

yang dikenali kerana kepimpinan beliau ketika Perang Dunia ke-2,

berkata, “Pelan yang baik hari ini adalah lebih baik dari pelan yang

sempurna esok.” Jadi, ambillah masa di bulan Disember untuk

merancang pelan untuk impian anda, dan saya tahu bahawa anda

akan mencapai kejayaan yang anda inginkan.

SeaSon’S greetingS!

圣诞快乐和新年快乐!

selamat hari Krismas & selamat tahun baru!

FORE

VER

HEA

LTH

06

FOREV

ER HEA

LTH

Are you concerned with looking older than your chronological age? With aging, skin cells divide more slowly, and the inner layer (dermis) begins to thin. The network of elastin and collagen fibers which support the outer layer becomes less dense, causing wrinkles and fine lines. (Elastin allows the skin to stretch, while collagen acts like cement to give the skin structure and strength). Aging causes the skin to lose it elasticity, less able to retain moisture; its oil-secreting glands are less efficient and the skin is slower to heal. To have truly healthy skin from the inside out, you absolutely have to think about what you are feeding it.

go for hEalthy fats Essential fatty acids, found in oily fish, nuts and seeds, help to keep skin soft and supple. Some studies also showed that they may help in improving skin conditions such as eczema. It also helps to reduce inflammation of the skin.supplement: Forever Arctic-Sea is a natural blend of Omega-3 from fish oils and Omega-9 from olive oil, providing a good balance of healthy fats. It contains essential fatty acids, EPA, and DHA, with vitamin E added to keep its oils fresh. Besides being helpful for dry skin and to alleviate skin conditions such as eczema, it is generally a great supplement for skin.

arm yoursElf With antioxidants Pomegranates, Mangosteen, Pear, Raspberry, Blueberry, Blackberry and Grape Seed Extract are very high in antioxidants which target free radicals to prevent damage of skin cells. (Free radicals are unstable molecules that cause premature aging and disease).supplement: Forever Pomesteen Power – a perfect blend of high antioxidant fruits – rich in antioxidants and vitamin C that help to promote skin renewal and fight symptoms of aging. sEE it With C Vitamin C and bioflavonoids help to support collagen in the skin, keeping skin firm and youthful looking. According to Linus Pauling Institute, Vitamin C is necesary in order to produce collagen in your body. Vitamin C deficiency leads to the formation of extremely weak collagen molecules that deteriorate rapidly.supplement: Forever Absorbent-C is matrix-bonded with Oat Bran for maximum absorption. It contains natural Citrus Bioflavonoid that maximizes the effectiveness and potency of Vitamin C.

say yEs to soy Soy protein has complete amino acids that are buliding blocks of protein, needed by the body. Soy may help to boost skin-firming collagen because it is rich in isoflavones. supplement: Forever Lite Ultra with Aminotein is a nutritious shake

that is easily digested and absorbed in the body. It is rich in Amino Acids (required by the body for collagen building, to build, strengthen and repair tissues), Vitamins and

Minerals. It is lactose- free, making it suitable for people looking for non-dairy supplements.

go for ha With aging, the ability of skin to produce hyaluronic acid (HA) decreases. Skin becomes drier, thinner, fine lines and wrinkles appear. In fact, HA and collagen are

vital to maintaining the skin structure. Collagen gives the skin its firmness while HA nourishes and hydrates the collagen. supplement: Forever Active HA helps the skin to retain its moisture and increases the hydration to the skin cells, resulting in smoother and ‘plump’ skin. Besides, Forever Active HA also contains Ginger and Tumeric root that help to promote proper joint function.

kEEp it ClEan With fibrE Fiber helps to stimulate intestine movement and improve bowel movement that helps in detoxification. Healthy skin comes from healthy digestive system.supplement: Aloe Vera Gel contains saponins, a bubble forming substances which helps to cleanse the digestive tract, and soluble and non-soluble fiber that help to stimulate intestine movement and excretment of waste products.

您是否介意看起来比实际年龄更老呢？随着老化过程，皮肤细胞分裂速度比较慢，皮肤的内层（真皮）开始变薄。皮肤里的弹性蛋白和胶原蛋

白的纤维排列变得较不密集而导致皱纹和细纹的产生。（弹性蛋白可使皮肤伸展，而胶原蛋白能给予肌肤结构和强度）。老化使皮肤失去弹性，锁水的能力和油腺分泌较低，因此皮肤的愈合速度较慢。想要拥有由内而外真正健康的肌肤，想一想您给自己吃了什么？

选择健康的油 深海鱼和坚果中所含有的必需脂肪酸，有助于保持皮肤柔软。一些研究还表明，它们可能有助于改善皮肤问题如湿疹。必需脂肪酸也有助于减少皮肤发炎。补充品：Forever北极海鱼油含有来自鱼油的奥美加3和橄榄油中的奥美加9，是天然的融合，提供健康的脂肪比例。它含有人体需要的必需脂肪酸，EPA和DHA，也添加了维生素E，以保持油脂的新鲜。除了帮助干性皮肤和缓解皮肤问题如湿疹，基本上，它对皮肤健康特别有益。

抗氧化剂的保护 山竹、石榴、梨子，红莓、蓝莓、黑莓和葡萄籽提取物含有特高的抗氧化成分，能减少自由基，防止皮肤细胞受损。 （自由基是不稳定的分子，导致过早的衰老和疾病）。补充品：Forever 石榴活力露 - 完美地融合了高抗氧化剂的水果；含有丰富的抗氧化剂和维他命C，有助于促进皮肤更新和对抗衰老症状。

维他命C的威力 维他命C和生物类黄酮，有助保护皮肤里的胶原蛋白，保持皮肤紧致，年轻。根据莱纳斯·鲍林研究所，人体需要维他命C以产生胶原蛋白。缺乏维他命C会导致胶原蛋白不坚固。补充品：Forever纤维维他命C结合了维他命C、柑橘生物类黄酮和燕麦麸，更易吸收。它含有天然的柑橘生物类黄酮，能提高维他命C的效力。

向大豆说“好”大豆蛋白具有完整的氨基酸，人体所需要的蛋白质。大豆有助于增强皮肤的胶原蛋白，因为它含有丰富的异黄酮。补充品：Forever 超级优质营养粉（Aminotein）是一种营养丰富的饮料，很容易消化和吸收，它含有丰富的氨基酸（胶原蛋白的主要成分）、维生素和矿物质。它也不含乳糖。

选择HA 随着年龄的增长，皮肤产生玻尿酸（HA）的能力降低。皮肤变得干燥、变薄、细纹和皱纹频频出现。事实上，玻尿酸和胶原蛋白是维持皮肤结构的主要原料。胶原蛋白稳定皮肤结构，而玻尿酸滋养和保湿胶原蛋白。补充品：Forever 活性HA帮助皮肤保留水分，滋润皮肤细胞，进而产生平滑和健康的皮肤。此外，Forever 活性 HA含有生姜和姜黄，也有利于促进关节功能。

纤维保持肠道清洁 纤维有助于刺激肠道蠕动、改善便秘、有助于排毒。健康的皮肤来自健康的消化系统。补充品：芦荟凝胶汁含有皂角甙，能形成泡沫的物质，帮助清洗肠道。芦荟含有可溶性和非可溶性纤维，能帮助刺激肠道蠕动和排除废物。

Adakah anda bimbang kelihatan lebih tua berbanding umur anda? Dengan penuaan, sel kulit membahagi dengan lebih lambat, dan lapisan dalam kulit (dermis) mula menipis. Rangkaian elastin dan serabut kolagen yang menyokong lapisan luar kulit menjadi kurang padat, menyebabkan kedut dan garisan halus mula kelihatan. (Elastin membolehkan kulit anda meregang, dan kolagen berfungsi sebagai simen untuk memberi struktur dan kekuatan kulit). Penuaan menyebabkan kulit kehilangan keanjalan, kurang mampu mengekalkan kelembapan, kelenjar minyak kurang efisien dan kulit lambat sembuh.Untuk memiliki kulit yang benar-benar sihat dari dalam, anda mestilah memikirkan apa yang anda makan.

MaKanlah leMaK yang baiK Asid lemak perlu, didapati dalam ikan berminyak, kekacang, dan bijirin membantu kulit kelihatan licin dan

lembut. Beberapa kajian menunjukkan bahawa asid lemak perlu boleh membantu masalah kulit seperti ekzema. Ia juga boleh membantu mengurangkan keradangan kulit.Cadangan suplemen: Forever arctic-sea adalah campuran semulajadi Omega-3 dari minyak ikan dan Omega-9 dari minyak zaitun yang menyediakan keseimbangan lemak yang baik. Ia mengandungi asid lemak perlu, EPA, DHA dan ditambah dengan vitamin E untuk memastikan kesegaran minyak ikan dan minyak zaitun. Selain ia berguna untuk kulit yang kering dan mengurangkan masalah kulit seperti ekzema, ia adalah makanan tambahan yang baik untuk kulit.

lengKapi diri dengan antioKsidan Buah Delima, Manggis, Pir, Raspberi, Beri Biru, Beri Hitam dan Ekstrak Biji Anggur adalah sangat tinggi antioksidan yang mensasarkan radikal bebas untuk mengurangkan kerosakan sel kulit. (Radikal bebas adalah molekul yang tidak stabil yang menyebabkan penuaan pra-matang dan penyakit)Cadangan suplemen: Forever pomesteen power – campuran sempurna buah-buahan berantioksidan tinggi – kaya dengan antioksidan dan vitamin C yang boleh membantu menggalakkan pembaharuan kulit dan mengurangkan simptom-simptom penuaan.

lihatlah dengan C Vitamin C dan bioflavonoid membantu menyokong kolagen dalam kulit, memastikan kulit tegang dan muda. Menurut Institusi Linus Pauling, Vitamin C adalah diperlukan untuk menghasilkan kolagen dalam badan anda. Kekurangan Vitamin C menyebabkan penghasilan molekul kolagen yang lemah dan senang dimusnahkan.Cadangan suplemen: Forever absorbent-C mengandungi vitamin C yang diikat matrik dengan Bran Oat untuk penyerapan maksimum. Ia mengandungi Sitrus Bioflavonoid semulajadi yang memaksimumkan keefektifan dan potensi Vitamin C.

KataKan ya pada soya Protein soya mengandungi asid amino lengkap yang merupakan blok binaan bagi protein yang diperlukan oleh badan. Soya boleh membantu menggalakkan penghasilan kolagen kerana ia kaya dengan isoflavon.Cadangan suplemen: Forever lite ultra with aminotein adalah minuman berkhasiat yang senang dicerna dan diserap oleh badan. Ia adalah kaya dengan Asid Amino (diperlukan oleh badan untuk penghasilan kolagen, membina, menguatkan dan membaikpulih tisu sel), Vitamin dan Mineral. Ia adalah bebas laktosa, menjadikannya sesuai bagi mereka yang mencari suplemen bukan tenusu.

ingatlah ha Dengan penuaan, keupayaan kulit untuk menghasilkan asid hialuronik (HA) berkurangan. Kulit menjadi kering, menipis, dan garisan halus dan kedut muncul. Malah, HA dan kolagen adalah penting untuk mengekalkan struktur kulit. Kolagen memberikan kulit keanjalan manakala HA menyubur dan melembapkan kolagen.Cadangan suplemen: Forever active ha boleh membantu kulit mengekalkan kelembapan dan meningkatkan penghidratan kepada sel kulit, menjadikan kulit lebih licin dan anjal. Selain itu, Forever Active HA mengandungi Halia dan Akar Kunyit yang boleh membantu menggalakkan fungsi sendi yang baik.

pastiKan bersih dengan serabut Serabut membantu meransang pergerakan usus besar yang membantu dalam penyahtoksikan. Kulit yang sihat datangnya dari sistem pencernaan yang sihat.Cadangan suplemen: aloe Vera Gel mengandungi saponin, agen pembersih yang membersihkan sistem pencernaan, manakala serat larut dan tidak larut air meransang pergerakan usus besar dan mengumuhkan bahan-bahan toksik.

肌膚抗老化超級食物age-DeLaYing FooD For gorgeoUS Skinnutrisi baiK = Kulit CantiK

THE

NEW

YO

U

08

THE N

EW YO

U

Forever’s President Gregg Maughan held a special training in Hong

Kong in 2012. Here is a summary:

Change “I wIsh” to “I Can” and “I wIll”People like to say “I wish I could make more money. I wish I could

go to the Super Rally. I wish……” When you wish for something, will

it come true? From now on, change “I WISH” to “I can” and “I will”.

Commit yourself to something you want to achieve, and believe that

it will come true.

What has insanity got to do With this?

One definition of insanity is “doing the same thing over and over and

expecting different results.” If you have not achieved the goals you set

at the beginning of the year, think about your goals and plans, and

your commitment to them. Doing the same thing in the new year will

not get you different results. Adapt and make changes.

what Can you Change? ChangE your thoughts

Plant the seed of confidence in your mind. Believe in your potential

and that by exercising your potential, you can make a difference to

your and other people’s lives. You can be the Diamond Manager you

want to be.

ChangE your Vision

Why limit yourself with small dreams? Dream big dreams, set big

goals. Having a clear vision and big dreams and specific goals will

energize and excite you. The energy will drive you forward.

ChangE your sElf pErCEption

Are you one of the many people who think they do not deserve

success? Change that perception of yourself. Visualize yourself on

stage to receive the Diamond Manager pin. See yourself driving the

new car. Believe you have the potential, and put in the effort.

ChangE your aCtion

If you have not been reached your goals, recognize that change

is critical. No matter how many times you have done your OPP,

improvement is still possible. If you truly believe in continuous

improvement, I promise you will get the desired results.

ChangE your spEECh

Take care of your speech when you speak with others and in your

self-talk. Do not confuse your mind with mixed signals. Make your

speech a source of power. Be consistently positive in how you speak

with everyone.

bE CouragEous

Successful people feel the fear too but do not let the fear stop them.

Courage is having the fear and taking action despite the fear.

foCus on your strEngths

If you are not good at presentation despite your best effort, it does not

mean you cannot succeed in Forever. You can focus on your strength,

which may be good listening skills that you can use to uncover people’s

needs. If you do not like to sell, but know a lot of people who love to

sell, focus on recruiting them. Discover your strengths and have lots

of fun in Forever.

CommItment to suCCess In Forever• 4 or more case credits every month.

• Use products daily.

• Speak to new people daily.

• Maintain focus on sponsoring new people. Do not stop sponsoring

even though you are a Manager.

• Duplicate efforts via downlines.

总裁格力蒙在访港期间于1月25日主讲了一场训练，与大家分享创造丰硕

一年，让自己蜕变成全新模样的方法。

把“我希望”变为“我能够，我将会”我们经常说“我希望赚多点钱，我希望赢取出席亚洲年会，我希望⋯⋯

。”当您说“我希望”的时候，这些事情会成真吗？从这刻开始，您要

将“我希望”说成“我能够，我将会”。因为当您说“我能够，我将

会”的时候，其实代表您深信事情一定会发生，您正在向自己许下承诺

要达成某件事。

什么是精神错乱？

精神错乱是指“不断重复做相同的事却希望得到不同的结果。”很多人

都有一些目标想在今年达成，但当您回望2010年初定下的目标时，您实现

了吗？很多人都有目标但能实现的却很少，这是因为您没有好好计划和

承诺自己做出足够的改变来达成目标。您不能在今年做着跟去年一样的

事而希望获得不同的结果。如您做着同样的事情，只会得到同样的结果。

现在是时候作出改变改变思想

思想是我们最具威力的东西，您在脑海中创造的事情会成真。我们需要

在思想中播下信心的种子。现在就改变思想，相信自己的潜能，相信自

己能成为钻石经理。

改变愿景

许多人只梦想一些微不足道的事情而忽略了更美好的画面。您要勇于拥

有疯狂的梦想。我们往往只大概知道自己想要些什么，而不确实，细致

地知道自己究竟想要些什么。要精确知道自己的愿景！

改变自我观感

您怎样看自己？很多人认为自己不值得成功！我们看到成功的经销商在

台上，然后便说自己永远不能像他们般成功。要在脑海中浮现自己在台

上成为钻石经理的情景，想像正驾着新车的画面。相信自己的潜能！

改变行动

如您没有达成去年的目标，您便要改变行动。您们都是经验丰富的经销

商，或许已经和别人介绍了无数次永恒机会，但如效果未如理想，您便

要作出改变。您要改变介绍Forever机会的方式及态度。如果您按正确的

原则作出改变，我保证您必定会得到理想的结果。

改变说话的方式

您要注意自己说话的方式。很多时候在训练会期间感到很兴奋，但会

到家则跟家人说：“我不能做到这些事情，我永远不会成功。”不要再

这样说话！您要说“我能够，我将会”。当您改变思想，改变说话的方

式，您便展开了迈向成功的旅程，而这旅程会把您打造成您理想的模样。

具勇气

勇于做别人无法想像的事情。成功人士和大家一样同样会感到恐惧，但

他们不会因恐惧而停下脚步，而会一直坚持做自己认为值得的事情。

您会感到恐惧，但要学会克服它。

发挥所长

与其努力改善弱点，不如专注发挥所长。您或许不擅于说话，但不代

表您不能在Forever成功。因为您可能是一个很好的聆听者，能准确了

解朋友的需要。又或者您不喜欢销售，但您却认识很多喜欢销售的朋

友，那么为何不招揽并支援他们去销售产品呢？专注您的长处和喜欢

做的事，您便能找到乐趣。

在Forever许下承诺• 每月4cc

• 每天使用产品

• 每天向新朋友介绍Forever机会

• 努力保荐，别以为自己是经理便只管理组织而停止保荐

• 透过下线将努力的成果复制

Baru-baru ini, Presiden Forever Gregg Maughan telah mengadakan

latihan khas di Hong Kong. Berikut adalah ringkasan latihan tersebut:

Ubah dari “Saya berharap” ke “Saya boleh” dan “Saya akan”Ramai yang suka berkata “Saya berharap saya boleh mencari lebih

banyak wang. Saya berharap saya boleh pergi ke Super Rally. Saya

berharap…...” Apabila anda mengharapkan sesuatu, adakan ia akan

menjadi kenyataan? Jadi, dari sekarang ubah dari “SAYA BERHARAP”

ke “Saya boleh” dan “Saya akan”. Membuat komitmen terhadap diri

sendiri untuk sesuatu yang anda ingin capai, dan percaya bahawa ia

akan menjadi kenyataan.

adaKah Kegilaan Kena-Mengena dengan ini?

Satu definisi kegilaan ialah “melakukan perkara yang sama berulang

kali dan mengharapkan hasil yang berbeza.” Jika anda tidak mencapai

matlamat yang anda tetapkan pada awal tahun, fikir tentang matlamat

dan pelan anda, dan komitmen anda terhadapnya. Melakukan perkara

yang sama pada tahun baru tidak akan memberikan hasil yang berbeza.

Menyesuaikan diri anda dan melakukan perubahan.

apa yang anda boleh Ubah?ubah peMiKiran anda

Tanam benih keyakinan dalam fikiran anda. Percaya akan potensi anda

dan dengan menggunakan potensi anda sepenuhnya, anda boleh

membuat perubahan pada kehidupan anda dan orang lain. Anda boleh

menjadi ‘Diamond Manager’ jika anda mahu.

ubah Visi anda

Mengapa hadkan diri anda dengan impian kecil? Impikan impian besar,

tetapkan matlamat besar. Mempunyai visi yang jelas dan impian besar

serta matlamat spesifik akan memberi tenaga dan meransang anda.

Tenaga tersebut akan mendorong anda ke hadapan.

ubah persepsi diri anda

Adakan anda salah seorang daripada ramai orang yang berfikir bahawa

mereka tidak layak untuk berjaya? Ubah persepsi diri anda. Bayangkan

diri anda di atas pentas menerima pin Diamond Manager. Lihat diri anda

memandu kereta baru. Percaya bahawa anda mempunyai potensi dan

berusaha.

ubah tindaKan anda

Jika anda belum mencapai matlamat anda, akui bahawa perubahan

adalah kritikal. Tidak kira berapa kali anda melakukan OPP, perbaikan

adalah mungkin. Jika anda benar-benar percaya akan perbaikan yang

berterusan, saya berjanji anda akan mendapat hasil yang diingini.

09

the new YoU全新的您

ubah pertuturan anda

Jaga pertuturan anda apabila anda bercakap dengan orang

lain dan dalam ceramah anda. Jangan kelirukan fikiran anda

dengan isyarat bercampur-campur. Pastikan pertuturan anda adalah

satu sumber kuasa. Sentiasa konsisten dan positif dalam cara anda

bercakap dengan setiap orang.

Jadilah berani

Orang yang berjaya berasa takut juga tetapi tidak biarkan ketakutan

menghalang mereka. Keberanian adalah mempunyai ketakutan dan

mengambil tindakan walaupun takut.

FoKus pada KeKuatan anda

Jika anda tidak bagus dalam penyampaian/pembentangan walaupun

telah berusaha, ini tidak bermakna anda tidak boleh berjaya di Forever.

Anda boleh fokus pada kekuatan anda, yang mungkin kemahiran

mendengar anda boleh digunakan untuk mengetahui keperluan orang.

Jika anda tidak suka untuk menjual, tetapi mengenal ramai yang

suka menjual, fokus untuk merekrut mereka. Cari kekuatan anda dan

berseronoklah di Forever.

komitmen UntUk berjaya di Forever• 4 atau lebih kes kredit setiap bulan

• Guna produk setiap hari

• Bercakap dengan orang baru setiap hari

• Kekal fokus untuk menaja orang baru. Jangan berhenti menaja

walaupun anda telah mencapai tahap Manager

• Menduplikasi usaha melalui ‘downlines’

anda yang baru

gregg maughanPresident of FLP

10

NUTRITION FAQ NU

TRITION

FAQ

Q&A QWhat causes indigestion? What are

the common symptoms?

AIndigestion, also known as dyspepsia, is a painful or burning

feeling in the upper abdomen and is usually accompanied by

poor appetite, nausea, bloating and vomiting. While indigestion may

be the result of a disease or an ulcer in the digestive tract, it is most

often the result of eating too much, eating too quickly, smoking and

excessive intake of alcohol or oily foods.

Here are some tips which can help to relieve indigestion. Take small

meals and eat slowly. Reduce the intake of cold drinks and oily foods.

Avoid drinking coffee or tea on empty stomach and do not overeat.

The following nutritional supplements maybe helpful for those

who have indigestion. Aloe Vera Gel contains 100% Stabilized Aloe

Vera that is rich in nutrients; good for detoxification and improving

digestive functions. Forever Active Probiotic contains six carefully

selected strains of friendly bacteria that work together to inhibit the

growth of harmful bacteria, thus keeping the intestine clean. Forever

Bee Honey contains over 180 nutritional compounds which including

numerous enzymes that can aid in the digestion.

Q消化不良的原因是什么？常见的症状有哪些？

A消化不良会导致上腹部疼痛或烧灼感，通常伴随着食欲不振，恶

心，腹胀，呕吐等症状。消化不良可能是消化道溃疡所导致的，

但较普遍的原因是长期饮食过量，吃东西太快，吸烟和摄入过量的酒

精或油腻的食物。

这些提示可以帮助缓解消化不良。少量多餐，并慢慢咀嚼。减少

摄入冷饮和油腻的食物。避免空腹喝咖啡或茶，不要吃得过饱。

以下的营养补充品对有消化不良的人特别有益。芦荟凝胶汁含

有100％稳定芦荟，丰富的营养；芦荟可帮助身体排毒解毒和改善

消化功能。Forever益生菌含有六种益菌，携手合作抑制有害菌的生

长。Forever蜂蜜中含有超过180营养素，其中包括大量的酵素，可以

帮助消化。

Qapakah yang menyebabkan senak perut? apakah gejala-

gejala biasa?

ASenak perut juga dikenali sebagai ketidakhadaman, adalah

satu keadaan yang menyakitkan pada bahagian abdomen dan

biasanya diiringi oleh gejala seperti kurang selera makan,

mual, kembung, dan muntah. Walaupun senak perut

mungkin disebabkan penyakit atau ulser dalam saluran

penghadaman, ia adalah paling kerap disebabkan oleh

makan terlalu banyak, makan terlalu cepat, merokok dan

pengambilan berlebihan alkohol atau makanan berminyak.

Berikut adalah beberapa tip-tip yang boleh membantu

untuk melegakan senak perut. Ambil hidangan kecil dan

makan perlahan-lahan. Kurangkan pengambilan minuman

sejuk dan makanan berminyak. Elakkan meminum kopi

atau teh pada perut kosong dan jangan terlebih makan.

Makanan tambahan berikut adalah baik bagi

mereka yang mempunyai senak perut. aloe Vera Gel

mengandungi Aloe Vera yang distabilkan 100% dan

kaya dengan nutrien; baik untuk penyahtoksikan

dan meningkatkan fungsi sistem pencernaan.

Forever active probiotic mengandungi enam

strain bakteria baik yang berfungsi untuk

menghalang pertumbuhan bakteria berbahaya,

sekaligus mengekalkan usus yang bersih.

Forever bee honey mengandungi lebih daripada

180 zat pemakanan termasuklah pelbagai enzim

yang boleh membantu dalam penghadaman.

11

QMy daughter is anemic. Which supplements can

be helpful?

AAnemia happens when the number of red blood cells is low

or there is deficient hemoglobin in the blood. There are many

possible reasons which include nutritional deficiency problems such

as Iron, Folic Acid and Vitamin B12 deficiency, blood loss e.g. heavy

menstruation or stomach ulcers, inherited blood disorders such as

sickle cell anemia and thalassemia.

The following nutritional supplements can be helpful for alleviating

the symptoms of anemia. Forever Bee Pollen contains the complete

spectrum of 22 types of Amino Acids and B Vitamins (including Vitamin

B12 and Folic acid) which are helpful for the formation of red blood

cells and for relieving fatigue. Forever B12 Plus contains Vitamin B12

and Folic Acid in a time-release formula. These vitamins are needed

for the production of red blood cell. Forever Nature Min provides 11

essential minerals which included Iron that is needed for hemoglobin

production.

Q我的女儿贫血。哪些营养补充品对贫血有益？

A贫血是指红血球的数量过低或血液中的血红素过低。贫血的原因

有很多，其中包括营养缺乏问题，如铁质、叶酸和维他命B12不

足；失血过多，如月经量过多或胃溃疡问题。 除此以外，遗传性血液

疾病如镰状细胞贫血和地中海贫血也可能是原因之一。

以下的营养补充品可以帮助减轻贫血的症状。Forever花粉含有完

整的22种氨基酸和维他命B群（包括维他命B12和叶酸），帮助红血球

的产生，并有助于缓解疲劳。Forever B12与叶酸片是属于缓慢释放的

配方，提供维他命B12和叶酸以维持身体正常的代谢过程包括制造红

血球。Forever 矿物片提供11种矿物质，其中包括人体需要用来生产血

红素的铁质。

Qanak perempuan saya menghidapi anemia. apakah

nutrisi suplemen yang boleh membantu?

AAnemia adalah keadaan di mana bilangan sel-sel darah merah

adalah rendah atau kekurangan hemoglobin dalam darah. Terdapat

banyak sebab-sebab yang menyebabkan anemia termasuklah masalah

kekurangan zat pemakanan seperti kekurangan Zat Besi, Asid Folik

dan Vitamin B12; kehilangan darah yang terlalu banyak melalui haid

atau ulser perut; mewarisi penyakit darah seperti anemia sel sabit dan

talasemia.

Nutrisi Suplemen berikut adalah baik untuk mereka yang

menghidapi anemia. Forever bee pollen mengandungi spektrum

lengkap 22 jenis Asid Amino dan Vitamin B (termasuk Vitamin B12

dan Asid Folik) yang membantu

pembentukan sel-sel darah

merah dan untuk mengurangkan

keletihan. Forever b12 plus

mengandungi Vitamin B12

dan Asid Folik dalam formula

pelepasan masa. Vitamin-vitamin

ini adalah diperlukan untuk

penghasilan sel darah merah.

Forever nature min menyediakan

11 mineral penting termasuklah

Zat Besi yang diperlukan untuk

penghasilan hemoglobin.

NU

TRIT

ION

CO

RNER

12

NU

TRITION

CO

RNER

Bronchitis is a respiratory disease in which the mucous membrane in the lung’s bronchial passages becomes inflamed, narrowing the air passages. Extra mucus are usually secreted, which clogs the small airways.

Bronchitis can be caused by virus, bacteria or chemical irritants such as tobacco smoke (first hand or second hand), fumes, dust, and gastric reflux. symptoms of bronChitis• A cough that is frequent and produces mucus• Mild fever• Fatigue• Wheezing sounds when breathing• Tightness or dull pain in the chest• Shortness of breath

thE poWEr of prEVEntion• Don’t smoke / stay away from second hand smoke• Get plenty of rest• Eat a healthy diet• Wash your hands often• Drink plenty of water

Consult a medical doctor to know whether you are suffering from common cough or bronchitis. It is important to prevent the situation from worsening and developing into something more serious like pneumonia (fluid in the air sacs of the lungs).

FOREVER products that may be helpful

aloe Vera gel• Contains Nutrient rich 100% Stabilized Aloe Vera.• Contains Acemannans which help to boost immune system.• Contains anthraquinone complex which is a group of compounds with anti-inflammatory and pain- killing properties, help to ease inflammation on bronchial tubes.

forever garlic-thyme • Garlic combined with Thyme allow for double the antioxidant benefits which help to protect lung cells from the damaging effects of free radicals. • Garlic also contains trace mineral Selenium (an antioxidant), Germanium and Allicin, naturally

powerful antibiotic that helps boost body’s immune cell activity.• Garlic can be helpful for people suffering from asthma, bronchitis, colds, coughs, and other respiratory infections.• Thyme contains thymol which has antiseptic and anti-fungal properties.• Thyme is good for treatment of mild sore throat, cold, or bronchial conditions, helpful for reducing inflammation in the respiratory system and clearing mucus from the airways.

pomesteen power • Perfect blend of high antioxidant fruit juice that includes pomegranate, blueberry, blackberry, mangosteen, pear, raspberry and grape seed extract. • The antioxidants help to reduce the damage from free radicals, thus providing protection for the respiratory system.

forever lycium plus • Contains two Chinese herbs, Lycium and Licorice, which are rich antioxidants by themselves. • Licorice has been used by Chinese for centuries to treat sore throat, upper respiratory infection and reduce phlegm. • Lycium, rich in beta-carotene, the precursor of vitamin A, also helps in maintaining good eyesight and healthy skin.

支气管炎是一种呼吸系统疾病， 由于肺的支气管粘膜发炎，缩小了空气通道，痰液分泌过多，而导致气道阻塞。

支气管炎是由病毒、细菌或化学刺激物如（第一手或二手烟）、烟雾、灰尘和胃酸倒流所引起的发炎问题。支气管炎的症状;• 频密地咳嗽，产生痰液• 轻度发烧• 疲劳• 呼吸时有喘鸣声• 胸闷或胸部隐隐作痛• 呼吸急促

预防的力量• 不要抽烟/远离二手烟• 获得充足的休息• 健康饮食

• 经常洗手• 多喝水

请咨询医生以获知自己是否患上咳嗽或支气管炎。最重要的是预防病情恶化并发展成更严重的问题如肺炎（肺部出现囊液）。

可以帮助的Forever产品

芦荟凝胶汁• 含有营养丰富的100％稳定芦荟凝胶汁。 • 包含多醣体，有助于增强免疫系统 。• 含有安特拉归农综合体， 具有消炎和止痛的特性，有利于缓解支气管 的炎症 。

Forever 大蒜麝香胶囊• 大蒜加麝香提供双倍的抗氧化作用，有助于保护肺细胞远离自由基的 破坏。• 大蒜含有微量矿物质- 硒（一种抗氧化剂）、锗和大蒜素，是天然强 大的抗生素，有助于提升人体的免疫细胞的活性。• 大蒜对患有哮喘、支气管炎、感冒、咳嗽等呼吸道感染的人 非常有益。• 麝香含有麝香草酚， 并具有消毒和抗真菌的特性。• 麝香能治疗轻度喉咙痛、感冒或支气管问题，有利于减少呼吸道系统 炎症，清除痰液。

Forever 石榴活力露• 高抗氧化剂果汁，内含石榴、蓝莓、黑莓、山竹、洋梨、红莓和葡萄 籽精华。 • 抗氧化剂有助于减少自由基的破坏，从而保护呼吸系统的细胞。

Forever枸杞干草片 • 含有两种富有高抗氧化物的中国传统草药- 枸杞和干草。• 干草自古以来广泛地被中国人用于治疗喉咙痛， 上呼吸道感染和帮助 化痰。• 枸杞含有丰富的胡萝卜素作为维他命A的前质，可以帮助保持良好视 力和健康的皮肤。

Bronkitis adalah penyakit sistem pernafasan di mana membran mukus di laluan bronkus paru-paru meradang dan menyempit laluan udara. Mukus berlebihan yang biasanya dikeluarkan akan menyumbat laluan kecil tersebut.

bronkitis boleh disebabkan oleh virus, bakteria atau bahan kimia perengsa seperti asap rokok (asap pertama atau terpakai), wasap, habuk atau refluks gastrik. siMptoM-siMptoM bronKitis• Seringbatukdanmengeluarkanmukus• Demanringan• Keletihan• Bunyiberdehitapabilabernafas• Sakitsesakdidada• Sesaknafas

Kuasa penCegahan• Janganmerokok/jauhidaripadaasaprokok• Dapatkanrehatyangmencukupi• Makanpemakananyangsihat• Seringbasuhtangananda• Minumlebihbanyakair

Berjumpalah dengan doktor untuk diperiksa dan untuk mengetahui samada anda menghidap batuk atau bronkitis. Ia adalah penting untuk mengelak keadaan dari memburuk dan menjadi sesuatu yang lebih serius seperti pneumonia (bendalir dalam kantung paru-paru).

produk FOreVer yang boleh membantu

aloe Vera gel• MengandungiAloeVerayangdistabilkan100%dankayadengan nutrien.

• MengandungiAcemananyangbolehmembantumeningkatkan sistem imun badan.• MengandungiKompleksAntrakuinonyangmerupakankumpulan kompaun dengan ciri-ciri anti keradangan dan anti-kesakitan yang membantu mengurangkan keradangan pada tiub bronkus.

Forever garlic-thyme • BawangputihdigabungkandenganherbaThymememberikan manfaat antioksidan dua kali ganda yang boleh membantu melindungi sel paru-paru dari kerosakan radikal bebas.• BawangputihmengandungimineralsurihSelenium(antioksidan), Germanium dan Allicin, yang semulajadinya adalah antibiotik kuat yang membantu meningkatkan aktiviti sel imun badan.• Bawangputihadalahbergunabagimerekayangmenghidapiasma, bronkitis, selsema, batuk dan jangkitan sistem pernafasan.• HerbaThymemengandungiThymolyangmempunyaiciri-ciri antiseptik dan anti-kulat.• HerbaThymeadalahbagusuntukmerawatsakittekakringan, selsema atau keadaan bronkus, juga bermanfaat untuk mengurangkan keradangan pada sistem pernafasan dan mengeluarkan mukus dari saluran bronkus.

pomesteen power • Campuranjusbuah-buahanberantioksidantinggisepertibuah delima, beri biru, beri hitam, buah manggis, pir, raspberi dan ekstrak biji anggur.• Antioksidantersebutbolehmembantumengurangkankerosakan radikal bebas, justeru memberikan perlindungan terhadap sistem pernafasan.

Forever lycium plus • MengandungiduajenisHerbaCina,LyciumdanLikoris,yang merupakan antioksidan kuat.• LikorisdigunakanolehCinaselamaberibu-ributahununtukmerawat sakit tekak, jangkitan sistem pernafasan dan mengurangkan kahak.• Lyciumadalahkayadenganbeta-karotena,pre-kursoruntuk vitamin A, juga boleh membantu mengekalkan penglihatan dan kulit yang sihat.

13

batuK & bronKitis

咳嗽和支气管炎coUghing & bronchitiS

SPO

TTED

IN T

HE

NEW

S - O

BESI

TY

14

POM

EGRA

NA

TE JUIC

E + SOY

15

thE numbErs arE Worrying• In 1996, only 5% of Malaysian were obese. A decade later, the figure had almost tripled to 14%. Last year, it rose to 15%, in a country of more than 28 million people.• These days, almost half of all adult Malaysians are overweight or obese.• About 20% of Malaysians over the age of 30 have diabetes• Another 33% who are above the age of 30 have high blood pressure• Last year Malaysia’s obesity rate was the highest in South-East Asia and ranked sixth among Asia-Pacific countries.• Three in four Malaysians do little or no exercise.

Read more at http://www.straitstimes.com/breaking-news/se-asia/story/malaysia-weighed-down-obesity-problem-20121015

这些数字令人担忧• 在1996年，只有5％的马来西亚人肥胖。十年后，这个数字几乎增加了 接近3倍至14％。去年，在2800万的国人当中， 就有15％是肥胖的。• 如今，几乎半数的马来西亚成年人超重或肥胖。• 约20％的30岁以上的人患有糖尿病。• 约33％的30岁以上的人患有高血压。• 根据去年的数据，在东南亚国家中，马来西亚的肥胖率最高，在亚太 国家中排在第六。• 每4位马来西亚人当中就有3人很少或没有运动。

更多详情，请御览：http://www.straitstimes.com/breaking-news/se-asia/story/malaysia-weighed-down-obesity-problem-20121015

Spotted in the News 新闻摘要

maLaYSia weigheD Down bY

obeSitY ProbLemMalaysia dibebanKan oleh Masalah obesiti

马来西亚的肥胖问题

angKa-angKa beriKut adalah MeMbiMbangKan• Pada tahun 1996, hanya 5% rakyat Malaysia mengalami kegemukan. Satu dekad kemudian, angka tersebut telah naik sehingga 14%. Tahun lepas, ia meningkat sehingga 15%, untuk satu negara yang mempunyai populasi lebih dari 28 juta orang.• Kini, hampir separuh daripada rakyat malaysia dewasa mengalami obesiti atau berlebihan berat badan.• Hampir 20% rakyat Malaysia yang berusia lebih dari 30 tahun menghidapi diabetes / penyakit kencing manis.• Selain itu, 33% yang berusia lebih dari 30 tahun menghidapi penyakit tekanan darah tinggi.• Pada tahun lepas, kadar obesiti di malaysia adalah tertinggi di negara asia tenggara dan menduduki tangga ke-6 di negara asia pasifik.• Tiga dalam empat rakyat Malaysia kurang bersenam atau tidak bersenam langsung.

baca dengan lebih lanjut dihttp://www.straitstimes.com/breaking-news/se-asia/story/malaysia-weighed-down-obesity-problem-20121015

NEWS ON POMEGRANAtE JUiCE iN RELAtiON tO BREASt CANCERResearchers at the University of California Riverside applied two different concentrations of pomegranate juice on cancer cells and published positive results which the public can view online. Source:http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23065001

NEWS ON POMEGRANAtE ExtRACt ANd GENiStEiN iN RELAtiON tO BREASt CANCERResearchers at the Florida Atlantic University noted previous studies using pomegranate extracts and genistein (applied in isolation) in relation to growth of cancer cells. They did further research and found that using both pomegranate extracts and genistein concurrently works significantly better than either agent alone. Source:http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16379557

Note: Genistein is a compound that is found in soy.

OUR RECOMMENdAtiONS FOR HEALtH MAiNtENANCE: Pomesteen Power + Forever Lite Ultra with Aminotein.• Consult your doctor before using if you are pregnant, nursing, or have a medical condition. • These products are not intended to diagnose, treat, cure, or prevent any disease.

有关石榴汁与乳腺癌的新闻在加州大学河滨的研究人员运用两种不同浓度的石榴汁对肿瘤细胞进行研究并且刊登其正面的结果。资料来源：http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23065001

有关石榴提取物和染料木素与乳腺癌的新闻在佛罗里达州大西洋大学的研究人员之前使用石榴提取物和三羟基异黄酮进行癌细胞的生长状况的研究（研究分两次进行）。他们做了进一步的研究发现，使用石榴露提取物和三羟基异黄酮的效果比单独使用会明显更好。资料来源：http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16379557

注：三羟基异黄酮是大豆中发现的一种化合物。

维持健康的建议：石榴活力露+Forever 超级优质营养粉（Aminotein）。• 如果您是孕妇、哺乳中或有健康问题，在使用产品前请咨询您的医生。• 这里所讨论的产品不用于诊断、治疗、治愈或预防任何疾病。

berita tentanG Jus Delima berKaitan DenGan Kanser payu DaraPara penyelidik di University of California Riverside mengaplikasikan dua konsentrasi jus delima yang berbeza pada sel kanser dan menerbitkan keputusan yang positif. Orang ramai boleh membacanya secara online.sumber: http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23065001

berita tentanG eKstraK Delima Dan Genistein berKaitan DenGan Kanser payu DaraPara penyelidik di Universiti Florida Atlantic mencatat kajian terdahulu menggunakan ekstrak delima dan genistein (digunakan secara berasingan) yang berkaitan dengan pertumbuhan sel kanser. Mereka melakukan

penyelidikan lanjut menggunakan kedua-dua ekstrak delima dan genisten secara bersama dan mendapati ia berfungsi lebih baik berbanding ekstrak delima atau genistein sahaja.sumber: http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16379557

Nota: Genistein adalah sebatian yang terdapat dalam soya. CAdANGAN kAMi UNtUk PENJAGAAN kESiHAtAN:pomesteen power + Forever lite ultra with aminotein.• Dapatkannasihatdoktorandasebelum menggunakan produk jika anda hamil, sedang menyusu, atau mempunyai masalah kesihatan.• Produk-produkinibukanbertujuanuntuk mendiagnosis, merawat, menyembuhkan atau mencegah sebarang penyakit.

有关石榴汁和大豆的研究

KaJian terKini tentang Jus deliMa & soya

reSearch on Pomegranate JUice & SoY

(Published on Oct 15, 2012 in Straits Times Singapore, 2012年10月15日出版的新加坡“海峡时报, Diterbitkan pada 15hb Oktober 2012 dalam Straits Times Singapura)

4th Quarter 600cc Training第四季600cc培训

Venue/地点/Tempat: Wisma Forever, KLTime/时间/Masa: 2.00-5.00pm

Global Entrepreneurs“全球化事业商机”发布会Pelancaran Peluang Usahawan Global

Venue/地点/Tempat: Sunway Resort HotelBallroom: Lagoon 1Time/时间/Masa: 10.00am-1.00pm ( Malay Session), 2.00-5.00pm (Chinese & English Session)

Preventing Urinary Tract Infection (c)预防泌尿道感染 (华）Mencegah Jangkitan Saluran Kencing (c)

Venue/地点/Tempat: Wisma Forever, KLTime/时间/Masa: 8.00-10.00pm

happy merry x’mas

Bee Pollen & Bee Propolis (c)蜂蜜花粉&蜂胶（华）

Venue/地点/Tempat: Pelangi, JB CenterTime/时间/Masa: 8.00-10.00pm

Health Triangle Combo Set (C)健康铁三角套装（华）

Venue/地点/Tempat: Batu Pahat CenterTime/时间/Masa: 8.00-10.00pm

happy new year

4 Treasures for Your Children (C)儿童的四宝 (华)4 Khazanah untuk Anak-anak Anda (C)

Venue/地点/Tempat: Singapore CenterTime/时间/Masa: 2.30-4.30pm

Clean 9 (E)9天排毒计划（英）

Venue/地点/Tempat: Singapore CenterTime/时间/Masa: 7.30-9.30pm

KK Success Day

Venue/地点/Tempat: Palace HotelTime/时间/Masa: 2.00-5.00pm

01 Jan 2013

16 deC 20 deC

28 deC

08 Jan

15 deC

13 Jan

27 deC

02 Jan

15th dEC 2012– 14th Jan 2013LA

TEST INFO

17

Nutrition Consultation 营养咨询time: 11am-1pmVenue: Wisma Forever, kL

25 deC

2013

MA

LAYS

IAN

RA

LLY

INC

ENTI

VE

16

incentive 阶级 insentif Reward 奖励 Ganjaran Qualifying Requirements资格条件syarat-syarat Kelayakan

Level 1 第一级 • 2 Rally tickets • 2 张大会入场卷• 2 x Tiket Rali

Move up to Assistant Supervisor level达到助理主管阶级 Capai tahap‘Assistant Supervisor’

Level 2 第二级 • 2 Rally tickets• rm80 cash subsidy for accommodation• 2 张大会入场卷• RM80现金补贴住宿• 2 x Tiket Rali• subsidi tunai sebanyak rm80 untuk penginapan

Move up to Supervisor level or Accumulate 50cc P+NM* sales + help 3 personally-spon-sored distributors get promoted to AS within qualifying period达到主管阶级或达到个人及非经理业绩50个箱积分+个人推荐3位传销商在计算期间成为助理主管Capai tahap‘Supervisor’ATAU Kumpul 50cc jualan P+NM* + menolong 3 pengedar yang ditaja sendiri untuk mencapai tahap AS dalam tempoh kelayakan

Level 3 第三级 • 2 rally tickets• rm80 cash subsidy for accommodation• Special dinner with President• 2 张大会入场卷• RM80现金补贴住宿• 与主席享用晚餐• 2 x Tiket Rali• subsidi tunai sebanyak rm80 untuk penginapan• Makan malam khas bersama Presiden

Move up to Assistant Manager level or Accumulate 75cc P+NM* sales + help 3 personally-sponsored distributors get promoted to AS within qualifying period达到助理经理阶级或达到个人及非经理业绩75个箱积分+个人推荐3位传销商在计算期间成为助理主管Capai tahap ‘Assistant Manager’ATAUKumpul 75cc jualan P+NM* + menolong 3 pengedar yang ditaja sendiri untuk mencapai tahap AS dalam tempoh kelayakan

Level 4 第四级 • 2 rally tickets• rm160 cash subsidy for accommodation• Special dinner with President• 2 张大会入场卷• RM160现金补贴住宿• 与主席享用晚餐• 2 x Tiket Rali • subsidi tunai sebanyak rm160 untuk penginapan• Makan malam khas bersama Presiden

Move up to Recognized Manager levelor Accumulate 100cc P+NM* sales + help 3 personally-sponsored distributors get promoted to AS within qualifying period 达到经理阶级或达到个人及非经理业绩100个箱积分+个人推荐3位传销商在计算期间成为助理主管Capai tahap‘Recognized Manager’ATAU Kumpul 100cc jualan P+NM* + meno-long 3 pengedar yang ditaja sendiri untuk mencapai tahap AS dalam tempoh kelayakan

2013 malaysian rally inCEntiVEinsentiF rali Malaysian 2013

2013年马来西亚年会奖励

Qualifying Period: 1st January 2013 – 31st March 2013资格计算期限：2013年1月1日- 2013年3月31日

tempoh Kelayakan: 1hb Januari 2013 – 31hb mac 2013

*P+NM sales = Personal + Non-Manager sales *个人业绩+ 非经理业绩 *Jualan P+NM = Jualan ‘Personal’ + ‘Non-Manager’

Note: 1. This incentive is open to all FLP Distributors of all levels who are home-based in Malaysia, Singapore and Brunei. They may be existing distributors or newly recruited during the qualifying period.2. All requirements must be achieved within the qualifying period from 1st January to 31st march 2013.3. To be eligible, all Distributors who are at or upon achieving Supervisor pin level and above must maintain aCtiVE status throughout the qualifying period.4. The prizes include only what is outlined above. All incentives are non-transferable, and no cash alternatives are available for any prizes.5. Each Distributor is fully responsible for understanding the rules and requirements for this incentive and no exceptions will be made.

注：1. 以上的奖励公开给所有注册于马来西亚、新加坡和文莱的各级传销商；现有的传销商或在资格期间新加入的传销商。2. 传销商必须在资格计算期间达到上述的条件才符合资格获得奖励。资格计算期限：2013年1月1日- 2013年3月31日3. 欲获得资格，主管阶级或以上的经销商，必须在资格计算期间保持活跃。4. 奖励如上表所述。所有的奖励都不可转换予人，亦不可兑换现金。 5. 所有的传销商有责任了解此奖励的所有条规与条件，怒不处理任何例外情况。

Nota: 1. Insentif ini adalah terbuka kepada semua pengedar FLP pada semua tahap yang ‘home-based’ di Malaysia, Singapura dan Brunei. Mereka mungkin pengedar sedia ada atau baru ditaja ketika tempoh kelayakan.2. Semua syarat kelayakan perlu dicapai dalam tempoh kelayakan dari 1hb Januari ke 31hb Mac 2013.3. Untuk layak, semua pengedar yang telah mencapai tahap pin Supervisor dan ke atas mesti mengekalkan status aKtiF sepanjang tempoh kelayakan.4. Hadiah-hadiah tersebut termasuk apa yang disebutkan di atas. Kesemua insentif adalah tidak boleh dipindah milik dan tiada alternatif wang tunai bagi mana- mana hadiah.5. Setiap Pengedar adalah bertanggungjawab sepenuhnya untuk memahami peraturan dan syarat-syarat kelayakan untuk insentif ini dan tiada sebarang pengecualian akan dibuat.

rm80

rm80

rm160

Year 2012 Year 2012

Transformasi Hidup Luar Biasa Venue: dewan mpKTime: 9.00am- 4.00pmdate: 16th nov 2012

singapore aLoe gaTHeringsVenue: singapore Center

KuaLa Lumpur super suCCess dayVenue: Wisma foreverdate: 13rd oct 2012

KK super suCCess dayVenue: palace Hotel, KKdate: 21st oct 2012

3rd QuarTer 600CC TrainingVenue: Wisma forever, KLdate: 20th dec 2012

KuaLa Lumpur suCCess dayVenue: Wisma forever, KLdate: 24th nov 2012

singapore suCCess dayVenue: singapore Centerdate: 12th oct 2012

BaTu paHaT expoVenue: Batu pahat mall

a) dr Zawawi giving a talk - “mengapa Kita sakit”b) ‘Kemaman style’c) product Testimony -en.muhamad Bin ismaild) product Testimony-Cik salihana Binti Zawawi

a,b) Christmas Cookies & ginger Bread makingc,d) Whitening your skin with royal jelly

a) Thanks to yeen as being our speakerb) m’sia 2012 3rd Quarter Chairman’s Bonus Target achieversc) sponsoring award Campaign Lucky draw Winners from June to august d) new supervisors!

a) Congrates to the supervisor!b) guest speaker - angema Limc) new asistant supervisorsd) sponsoring award Campaign Lucky draw Winners from June to august

a, b) Top 10 business builders (sales) 1c) new managers

a) The participants!b) speaker, scott friedmanc) interview session - “Keeping your focus”

a) new supervisors!b) Cg Tan posing with guest speaker, Cambel Chooi.c) Well done to the aloe ambassador Winners!

a b

c d

a

cb

a

c

b

d

a b

dc

a b c

AC

TIV

ITIE

S

18

AC

TIVITIES

19

20 sTeps To suCCessVenue: singapore Center

a) We are the best, yeah!! b) allan holding his audience rapt. c) roselind captivating her audience with her interesting talk.

a b

dc

a

b

c

a b

c d

a b c