8/12/2019 06 Principali Sottomissioni Nel Grappling

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LE PRINCIPALI SOTTOMISSIONI

DEL GRAPPLING

SOTTOMISSIONI IN PIEDI

GHIGLIOTTINA

STRANGOLAMENTO DALLA SCHIENA

(REAR NAKED CHOKE O MATA LEAO)

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SOTTOMISSIONI A TERRA

STRANGOLAMENTI CON LE BRACCIA

STRANGOLAMENTO DALLA SCHIENA

(REAR NAKED CHOKE O MATA LEAO)

GHIGLIOTTINA SENZA BRACCIO

GHIGLIOTTINA CON BRACCIO

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GHIGLIOTTINA PERUVIANA

(PERUVIAN NECK TIE)

STRANGOLAMENTO

LATERALE

(SIDE CHOKE O

KATA GATAME)

STRANGOLAMENTO CON

AVAMBRACCIO

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STRANGOLAMENTO A

FORBICE

GHIGLIOTTINA CON MANI

ANACONDA

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ANACONDA INVERSA

(BRABO CHOKE)

STRANGOLAMENTO

NORD-SUD

(NORTH-SOUTH CHOKE)

STRANGOLAMENTI CON LE GAMBE

TRIANGOLO DI GAMBE

(TRIANGLE CHOKE)

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STRANGOLAMENTO CON LA TIBIA

(GOGOPLATA)

LEVE AGLI ARTI SUPERIORI

LEVA AL GOMITO

(ARM BAR O ARM LOCK)

LEVA AL GOMITO INVERSA

(ARM LOCK INVERSO)

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COMPRESSIONE AL BICIPITE

KIMURA

AMERICANA AL BRACCIO

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OMOPLATA

LEVA AL POLSO

(WRIST LOCK)

LEVE AGLI ARTI INFERIORI

LEVA AL GINOCCHIO

(LEG LOCK O KNEE BAR)

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COMPRESSIONE AL

POLPACCIO

AMERICANA AL PIEDE

ACHILLES LOCK

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ACHILLES LOCK INVERSA

LEVE ALLA COLONNA VERTEBRALE

LEVA ALLA COLONNA DAL

LATO

(TWISTER)

LEVA ALLA COLONNA DALLA

BACK MOUNT

(SPINE LOCK)

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COMPRESSIONE DELLA FACCIA (FACE LOCK)