10 CÔNG DỤNG THẦN KỲ CỦA QUẢ ÓC CHÓ ĐỐI VỚI SỨC KHỎE CON NGƯỜI

Trong thời kỳ cổ đại phương tây, quả óc chó được mệnh danh là loại quả của các vị thần. Người xưa đã biết sử dụng quả óc chó như một loại siêu thực phẩm để bồi bổ sức khỏe, ngăn ngừa bệnh tật và hỗ trợ trong việc duy trì nồi giống mạnh mẽ. Gần đây các cuộc nghiên cứu cho thấy quả óc chó có công dụng thần kỳ đối với sức khỏe con người, vượt lên trên tất cả các loại quả chứa nhiều dinh dưỡng khác. Vậy thật sự công dụng của quả óc chó đối với sức khỏe con người như thế nào và nó mang lại tác dụng gì trong việc ngăn ngừa bệnh tật?

Công dụng của quả óc chó đối với sức khỏe con người

1. Công dụng của quả óc chó đối với phụ nữ mang thai:

Quả óc chó bổ sung cho thai phụ một lượng lớn vitamin E, Omega-3, các loại axit hữu cơ, phót pho và các dưỡng chất thiết yếu khác. Đặc biệt là các loại axit hữu cơ (Axit Amin L-ARGININE) trong quả óc chó có công dụng rất lớn trong việc thúc đẩy quá trình phát triển đại não của thai nhi và trẻ nhỏ. Nếu phụ nữ đang mang thai mà ăn thường xuyên quả óc chó trong suốt thời gian thai kì thì chắc chắn em bé khi sinh ra sẽ rất khỏe mạnh và thông minh.

Công dụng của quả óc chó đối với bà bầu

Các bà bầu thường bị mất ngủ và dễ căng thẳng, ngoài ra còn gặp hiện tượng táo bón, ảnh hưởng không nhỏ đến đến sức khỏe của mẹ và em bé, tuy nhiên quả óc cho sẽ giúp cho các mẹ tránh được hoàn toàn các trường hợp này. Công dụng của quả óc chó đối với bà bầu đã được các nhà nghiên cứu đánh giá là rất tốt.

2. Công dụng của quả óc chó trong việc tăng sức mạnh đàn ông và cải thiện sinh lý nam giới:

Các nhà nghiên cứu ở Trường Đại học California (Los Angeles, Mỹ) đã tiến hành nghiên cứu trên 236 người đàn ông ở độ tuổi từ 19 đến 35. Những người đàn ông này được phân chia thành hai 2 nhóm ngẫu nhiên, một nhóm có chế độ ăn bình thường và một nhóm được bổ sung thêm 30 gam quả óc chó trong mỗi bữa ăn. Kết quả đã cho thấy chất lượng tinh trùng (gồm số lượng, kích thước, hình dạng, tình trạng sức khỏe, khả năng di truyền và nhiễm sắc thể bất thường) của nhóm người đàn ông được bổ sung thêm quả óc chó được cải thiện bất ngờ, nhiều hơn hẳn so với những người đàn ông không ăn quả óc chó.

Công dụng của quả óc chó đối với nam giới

Vì thế mà công dụng của quả óc chó trong việc duy trì nòi giống mạnh mẽ đã được người phương Tây thời xưa áp dụng. Chắc hẳn vì thế mà người phương Tây cao to, mạnh mẽ hơn nhiều so với người phương Đông.

3. Công dụng của quả óc chó đối với bệnh tiểu đường:

Các nhà khoa học ở trường đại học UC Berkeley – Califonia – Mỹ đã chứng minh công dụng của quả óc chó đối với người bị bệnh tiểu đường là rất tốt, kết luận này đã được kiểm chứng sau khi nghiên cứu trên 100 người mắc bệnh tiểu đường. Những người bị mắc bệnh tiểu đường được chia ra 2 nhóm: 1 nhóm được cho ăn với chế độ dinh dưỡng bình thường, còn 1 nhóm được bổ sung khoảng 30g quả óc chó trong khẩu phần ăn mỗi ngày.

Công dụng của quả óc chó đối với người bệnh tiểu đường

Và kết quả cho ra thật bất ngờ, nhóm người được bổ sung quả óc mỗi ngày có nồng đồ insulin cải thiện đáng kể so với người những người có chế độ ăn bình thường (Insulin chính là chất có tác dụng đều hòa lượng đường trong máu, nếu thiếu hụt insulin thì bệnh tiểu đường ngày càng nặng hơn).

4. Công dụng của quả óc đối với bệnh ung thư:

Quả óc chó có công dụng phòng chống ung thư hiệu quả sau khi đã trải qua nhiều năm nghiên cứu và thử nghiệm trên chuột bạch. Những con chuột bạch được cho ăn quả óc chó có thể kháng lại các tế bào ung thư cao hơn những con chuột bình thường. Và các nhà khoa học đã nhận ra chính là lượng Axit Alpha Linolenic, Axit béo Omega 3 cao có trong quả óc chó đã giúp làm giảm sự phát triển của các tế bào ung thư, giảm các khối u do ung thư gây ra. Từ đó mà công dụng của quả óc chó đối với căn bệnh ung được các nhà khoa học đánh giá là rất hữu hiệu trong việc phòng ngừa bệnh ung thư của con người.

Công dụng của quả óc chó đối với bệnh ung thư

5. Công dụng của quả óc chó giúp ích trong việc nhuận tràng:

Nếu bạn là người đang mắc chứng táo bón mãn tính thì việc bổ sung quả óc cho hằng ngày sẽ giúp bạn làm giảm tình trạng táo bón một cách hiệu quả, lượng chất xơ cao gấp nhiều lần trong các loại quả thông thường chính là thuốc nhuận tràng tự thiên tốt nhất giúp bạn cảm thấy dễ chịu hơn mỗi khi đi ngoài. Từ đó mà quả óc chó cũng có công dụng trong việc phòng ngừa bệnh trĩ.

Công dụng của quả óc chó trong việc nhuận tràng

6. Công dụng của quả óc chó trong việc cải thiện giấc ngủ:

Melatonin chính là hocmone báo cho não bộ biết cơ thể đã làm đủ việc và cần phải nghỉ ngơi để hồi phục lại sức khỏe. Nhưng đối với một số người thì Melatonin lại tiết ra một cách hạn chế và gây ra tình trạng mất ngủ kéo dài, ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe con người. Quả óc chó là một nguồn cung cấp các dưỡng chất tự nhiên chứa Melatonin phong phú, việc ăn một quả óc chó mỗi tối sẽ giúp bạn tránh được tình trạng mất ngủ kéo dài, từ đó mà sức khỏe và khả năng làm việc của bạn sẽ tốt hơn.

Công dụng của quả óc chó đối với giấc ngủ

7. Công dụng của quả óc chó đối với việc ngăn ngừa sỏi túi mật:

Một cuộc nghiên cứu trên hơn 60.000 bệnh nhân có kèm quả óc chó trong chế độ ăn trong suốt 10 năm đã cho thấy rằng công dụng của quả óc chó đối với việc ngăn ngừa sỏi túi mật thật sự là công hiệu. Số lượng sỏi trong túi mật của các bệnh nhân đã giảm hẳn và không còn tái phát khi bổ sung quả óc chó trong khẩu phần ăn mỗi ngày.

Công dụng của quả óc chó trong việc ngăn ngừa sỏi túi mật

8. Công dụng của quả óc chó trong việc bảo vệ xương:

Trong quả óc chó có chứa khối lượng canxi cao gấp nhiều lần so với các thực phẩm thông thường khác, việc cung cấp một lượng canxi cao như thế sẽ góp phần làm cho xương ngày càng chắc khỏe, nhất là đối với những người già, phần canxi có trong xương từ từ mất đi theo thời gian. Vì vậy mà công dụng của quả óc chó là rất tốt đối với những người cao tuổi và trẻ em đang phát triển.

Công dụng của quả óc chó trong việc bảo vệ xương

9. Công dụng của quả óc chó đối với người bị bệnh tim mạch:

Quả óc chó có nhiều lợi ích tuyệt vời đối với trái tim hơn bất kì các loại quả nào khác. Lượng chất chống Oxy hóa cao Polyphenol trong quả óc chó giúp ngăn ngừa hiệu quả các cục máu đông. Khi Omega-3 kết hợp với Polyphenol cùng chất xơ và các loại vitamin khác sẽ giúp cơ thể loại bỏ Cholesterol là một trong những chất ảnh hưởng xấu đối với tim mạch. Cơ quan quản ý dược phẩm và thực phẩm Mỹ (FDA) đã công bố: quả óc chó là một trong những loại thực phẩm thiết yếu cho trái tim và nên được bổ sung trong chế độ ăn hằng ngày.

Công dụng của quả óc chó đối với người bị bệnh tim mạch

 10. Công dụng của quả óc chó trong việc tăng cường omega 3 cho phụ nữ mang thai và trẻ nhỏ:

Quả óc chó là loại quả giàu axit béo omega-3 nhất (gấp 5 lần cá hồi) đặc biệt tốt cho phụ nữ mang thai và trẻ nhỏ, cùng với các chất bổ trợ dinh dưỡng khác như là hydracarbonate và vitamin A, B, C,E,K, carotene, thiamine, lactoflavin, canxi, nicotinic acid, phosphor, kalium, magnesium, sắt, đồng, selen, coban và iốt. Quả óc chó là siêu thực phẩm cho làn da, chống lão hóa, dưỡng ẩm, mượt tóc và ngăn ngừa hói đầu.

Công dụng của quả óc chó tăng cường omega 3

Không phải tự nhiên mà quả óc chó được mệnh danh là “loại quả của các vị thần”, chính vì công dụng thần kì của quả óc chó đối với sức khỏe mà con người đã dành nhiều ưu ái to lớn cho loại quả hữu ích này. Hãy để quả óc chó là người bạn thân thiết và là người bảo vệ sức khỏe trong gia đình bạn.

 SHOPBABAU.NET  luôn quan tâm và mang đến những gì tốt nhất cho bạn!

Nguồn: http://www.shopbabau.net/10-cong-dung-cua-qua-oc-cho-doi-voi-suc-khoe-con-nguoi/