18. video sobre pausas activas en el trabajo
TRANSCRIPT
![Page 1: 18. video sobre pausas activas en el trabajo](https://reader035.vdocuments.net/reader035/viewer/2022062223/58a536ad1a28aba8628b6be3/html5/thumbnails/1.jpg)
VIDEO SOBRE PAUSAS ACTIVAS EN EL TRABAJO
JOHANNA ORTIZAUX.SISTEMASTALLER FINAL
![Page 2: 18. video sobre pausas activas en el trabajo](https://reader035.vdocuments.net/reader035/viewer/2022062223/58a536ad1a28aba8628b6be3/html5/thumbnails/2.jpg)
¿QUÉ ES UNA PAUSA ACTIVA?
Las pausas activas son breves descansos durante la jornada laboral que sirven para recuperar energía, mejorar el desempeño y eficiencia en el trabajo, a través de diferentes técnicas y ejercicios que ayudan a reducir la fatiga laboral, trastornos musculares y prevenir el estrés.