1995 reykjavíkurmaraþon
DESCRIPTION
Blað Reykjavíkurmaraþons árið 1995TRANSCRIPT
Itr lrit,
lli-
Z{IEEIGil
#";'
A '1, ,('{)
rI
' o o L"ggd.r Sodatt grunn ad lfkamleguog andlegu heilbrigdi o o o o o . o o
\7
tt.
+{-
Laugavegi 18 . @ 552 4240 o SidumrilaT-9 o @ 568 8577
REYKraviKuR MAmtsoN
Velkomin i Reykjavikurmarapon
p eykjavikurborg bfdur k"pp-| \endum i Reyklavikur marapon1995 velkomna til leiks. Reykja-
vikurborg hefur upp 6 margt ad bj6da
sem ladar a6 fylgjendur hollralifshdtta, hreyfingar og ftivistar. i
Reykjavikur maraponi fara saman
kostir alls pessa. A peim l2 6rum sem
lidin eru sidan Reykjavikurmaraponid f6r fram i fyrsta sinn,
hefu r pdtttakendafjold i nn margfaldast
og hr66ur pess borist vi6a. Um 200erlendir gestir fr6 meira en 20pj6dlondum taka n0 p6tt i hlaupinu.
Fad er von min ad peir og adrirsem heimsakja Reykjavik af pessu
tilefni eigi h6r iinegjulega daga.
I ngibjd rg 56l ri n Gisl od 6tti rborgorstj6ri
Welcome toall participants
n behalf of Reykjavik City, I
welcome the participants toReykjavik Marathon 1995.
Reykjavik has much to offer forthose who are supporters of healthylives and outdoor activities, and in
the Reyklavik Marathon these are
combined together. Twelve years
ago, since the first ReykjavikMarathon took place, the number ofparticipants have multiplied whichshows that the race is becomingvery popular among runners. Abouttwo hundred foreign runners frommore than twenty countriesparticipate now in the race.
It is my hope for those whoparticipate in the Reykjavik Marathon,and the people who visit Reykjavikhave a pleasant stay.
I n gibjii r g 56l ri n Gisl od 6tti rMoyor of Reykjoviko
the
Stj6rn Reykjavikur maraponsBoard of directorsKn0tur 6skarsson, formadur,
chairman ofthe BoardSigfris J6nssonOmar Einarsson
J6nas Kristinsson
F ro mkvamdostj6ri I roce directo rAgrist Forsteinsson
Hloupoleiiorstj6ri I cou rse direaorMir Hermannsson
Melingor I course meosurementSighvatur Df ri Gu6mundsson
Morkstj6rilstort ond finish directorEinar P. Gudmundsson / Egill Ei6sson
T imotdkustj6 ri I time keepingKatrin Atlad6ttirVin nslo u rslrc I result processing
Fri6rik F. Oskarsson / Gunnar J6hanness.
D ry kkjo rst6 dv o r I r efr e sh m e nt stotrons
Magn0s Einarsson
Skr 6 ni n g I r e gistr oti o nGunnar J6hannesson / MargretBrynj6lfsd6ttir
Afhending gogno
Oddnf Arnad6air
V er6lounoofuendingl P rice ceremonyMagnrls Jakobsson / HelgaGu6mundsd6ttir
P ostov eisl o I P o stop o rtyMargr6t Brynj6lfsd6ttir
M6noko erl. bodsgestoSigurdur P. Sigmundsson
StorfsmennlStoffEgill Ei6sson
Reykjavikur marapon I 995=
Dagskrh I programme19. igrist - laugardagurAugust l9th - Saturday
I l:00 - l7:00 Aftrending keppnisgagna i bilageymslu R66htiss Reykiavikur
Registration center open at Reykiavik City Hall
l4:00 - l8:00 Barilla pastaveisla i bilageymslu Rddhrlss Reykiavikur. Frir a6gangur
Pasta party at Reykiavik City Hall. Free admittance
20. 6grist - sunnudagurAugust 20th - Sunday
I 0:40 Margr6t J6nsd6ttir ipr6ttakennari, sti6rnar upphitun
Warm-up
l0:50 Keppendur koma a6 rdsmarki
Runners gather at the starting line
I l:00 Starh Marapon, hdlfmarapon og l0 km
I l:03 Starft Skemmtiskokk
Fun run
I l:45 Skemmtiskokk ftdrittarverdlaunFun run draw prizes
12:45 Ver6launaaftrending fyrir l0 km
Prize ceremony for l0 km and
I 3: l5 Verdlaunaaftrending fyrir hdlfmarapon.
l3: 15 Prize ceremony for half marathon.
I 4:30 Ver6launaafhending fyrir marapon.
Prize ceremony for the marathon.
2l:00 Ver6launaaftrending frir sigurvegara i aldursflokkum d Deia vu
Fingholtsstrati 2-4. Ver6laun frir fur6ulegasta hlaupabrininginn
Urslit hengd upp. Prize ceremony for winners in age groups in
l0 km, half marathon and marathon at Deia vu Fingholtsstrati 2-4
Award for the funniest outfit. Results pinned up.
I fissir b[ aO PizzaV oz ei starsta aislandi meO 11
veitingastaOi umland allt? GeOi,f rumleiki og 960pjonusta, dsamtmatar- og bragO-miklum pizzum, areinkenni Pizza 67.Pu getur reitt Fig e
c'/.%',{B
tf4
'rI1!+t--.i.*
\:h
-*
..L*'
A
" .rar,$
er f dndvegi. Numer 20 e pizzuseOli okkar er grofbotna heilsupizzasem hlotiO hefur fr{batar viOtdkur. ViO erum 6vallt me6 6boOst6lum ferskt granmeti me6og f ollum okkar r6ttum.
Pi zza 67
mat hie:f ../
glesilegum veitingastaO Pizza 67 viO Tryggvagdtu f Reykjavfk ers6rstdk 6hersla 1690 d fjdlbreytta sjdvarr6tti par sem glenir fiskur
frygguagtitu
REYKTAviKUR HARAboN
Reykjavikur maraFonReykjavikur maraPon, hid 12. i
ro6inni, verdur 20. 6g0st n.k. Fetta
er hiitid sem hefur fest sig i sessi og
sifellt fleiri koma a6 og taka pitt i.
Hlaupurum hefur fiolgad 6r fri 6rienda geta flestir fundi6 vegalengd vidhefi. Lengri vegalengdirnar, maraponog hdlfmarapon, eru ekki nema fyrirvel pjdlfad f6lk og sama md segia um
l0 km ef keppa 6 vid klukkuna.Skemmtiskokkid r66a hins vegarflestir vi6 6n afingar ad r6di.
Hvad dregur f6lk 6 Pessaskemmtun? Hlauparar vilia vinna tilafreka hver 6 sinn hiitt. Sumir keppa
vi6 klukkuna og vi6 adra hlaupara um
rod i mark. A6rir koma til ad veramed, fylla pennan st6ra flokk og lif ka
aetlunarverkinu 6n meiri fraegdar en
peirrar, a6 hafa komist klakklaust iilei6arenda, vera einn af P0sundum'
Ahorfendur hafa verid fiolmargir 6
pessari hdtid. Fad er st6rkostlegt ad
sji h6pinn siga af stad, sumir hrattadrir hegt allt eftir getu og
markmidi. Fad eru ungir og gamlir,
litlir og st6rir, grannir og preknir af
b66um kynjum i fotum af ollumregnbogans litum. Fad er inegiulegtad sj6 pennan h6p li6a iifram i sdtt og
samlyndi og flestir tilb0nir ad veitaodrum a6stod ef 6Part ad halda.
Eg vil hvetla pig lesandi g6dur tilpdtttoku i hdtidinni 6 einn e6a annan
veg. Sem 6horfandi hvetur b0hlaupara og samfagnar. Sem
okumadur sf nir bt hlaupurums6rstaka tillitssemi.
Studlum ad g6dri skemmtun nrl
sem fyrr. Til hamingiu med daginn.
Knrttur Oskorsson
fo rm a 6u r Reykioviku r m o roP o ns
Reykjavikur marapon pakkar eftirtiildum adilum fyrir gott samstarf
\Z()L\r() 6NPEIMSIfl
D
REYKIAviKUR HAmFoN
Reykjavikur maraFon20. 6gust 1995
Verndari hlaupsinsBorgarstj6rinn i Reykjavik fr. lngiblorg S6lr0n Gislad6ttir
AbyrgdaradilarFrl6lsipr6ttasamband islands og Reykiavikurborg
Samstarfsadilarfni, Reykjavikurborg, Fluglei6ir, Dagbla6i6-Visir, Vifilfell,Brimborg, Asics, SS. Vorumi6sto6in, Fer6askrifstofa islands,
Eimskip, V:itryggingaf6lagi6 Skandia, 66"N, RUV, Pizza67,
M6ttur, Plastos, Harpa, Mi6lun, Heimilistaki, Merking, Visa,
F6lag islenskra hj0krunarfra6inga, F6lag f6taadger6afra6ingar.
Stadur og stundReyklavikur marapon fer fram sunnudaginn 20. tlg0st. Keppni i
maraponi, hdlfmaraponi og l0 km hefst iLakiargotu kl. ll:00.Skemmtiskokkid hefst kl. I l:03.
VegalengdirHagt er a6 velja um f6rar mismunandi vegalengdir, marapon-
hlaupi6 sem er 42, 195 km, hdlfmarapon sem er 21,098 km, l0km og skem.mtiskokk sem er um 3 km langt. Maraponhlaupid
er jafnframt lslandsmeistaram6t.
Drykkjarstiidvar og heilsugeslaDrTkkjarstodvar ver6a 6 u.p.b. 5 km fresti. Far verdur bo6idupp 6 vatn og Aquarius ipr6ttadrykk. Vi6 r6smark bf6urVifilfell upp 6 Aquarius og Thorsspring vatn. Laknar og hitkr-unarlid ver6ur til rei6u me6an d.hlaupinu stendur og til a6-
sto6ar er hlauparar koma i mark. A hverri drTkkiarstod ver6ursf tkrapjrilfari til sta6ar. S6r0tbrlnir bilar fr5' Hi6lparsveit skdta
ver6a 6 hlaupalei6inni.
FitttiikugjaldFitttokuglald er kr. 1.500 fyrir maraponhlaupid, kr. 1.300 frrirhdlfmaraponi6, kr. 1.100 fyrir l0 km og kr. 900 fyrir skemmti-skokki6, en kr. 700 fyrir 12 dra og yngri.
Skr6ningFdtttokutilkynningar 6samt p6tttokugialdi berist til Reykiavikur
marapons, ipr6ttamidssto6inni Laugardal, 104 Reyklavik.
Avisanir skulu stiladar 6 Reykiavikur marapon. Skr6ning fer m.a.
fram i ipr6rrami6stodinni i Laugardal. Upplfsingar isimum 5883399 og 5883099 hi6 skrifstofu Reykiavikur marapons.
Sveitakeppniimaraponi, h6lfmaraponi og l0 km er bo6i6 upp ri priggia
mdnna sveitakeppni. Vinnuf6lagar, f6lagasamtok og fiolskyldurgeta myndad sveitir til pritttoku. Konur og karlar geta myndad
sveit saman. Ver6laun eru veitt frrstu premur sigursveitum d
hverri vegalengd. Dregi6 ver6ur 0r h6pi sveitanna i l0 km um
tvenn aukaver6laun.
Afhending keppnisgagnaKeppnisgogn (risn[mer, lei6beiningar o.fl.) ver6a afhent i
R66hrisi Reykjavikur laugardaginn 19. 6g0st milli kl. ll:00 og
l7:00.
Skand ia try ggir pitttakendu rVritryggingarf6lagi6 Skandia trygg,ir pdtttakendur Sagnvarcslysum. Umslagi6 utan um keppnisgognin gildir sem skineini.
Barilla pastaveislaLaugardaginn 19. rigrist kl. l4:00 - l8:00 er p6tttakendum bodi6i Barilla pastaveislu er fram fer i bilageymslu R66hriss
Reykiavikur, par sem einnig verdur hagt a6 geyma f6t 6
hlaupadag.
VerdlaunAllir er ljrika hlaupinu hljota ver6launapening. Fyrstu i mara-poni, hdlfmaraponi og l0 km karla og kvenna hli6ta s6r-
ver6laun. Sigurvegarar karla og kvenna i maraponi og hdlfmara-poni fri utanlandsflugmi6a fni Fluglei6um i ver6laun. Peninga-
verdlaun eru veitt frrir fyrstu satin i maraponi og h6lfmaraponi,
samtals 6.850 USD. Auk pess er greiddur b6nus ef brautarmeteru slegin. i skemmtiskokkinu og l0 km er dreginn rit flugmi6i
frrir hvora vegalengd fr6 Flugleidum. Sigurvegarar i einstokumaldursflokkum i maraponi, hdlfmaraponi og l0 km hli6tavidurkenningu. Einnig ver6ur dregid um fiolda aukaverdlauna.
Furdulegasti bf ningurinnVeitt verda ver6lau n fyri r fu rdulegasta h laupabrini ngi nn.
Flokkaskipting (mi6a6 er vi6 almanaks6r)
MaraponI 8-39 6ra40-49 Ara50-59 6ra karlar50 dra og eldri konur60 dra og eldri karlar
H6lfmaraponl6-39 6ra40-49 6ra50-59 dra karlar50 6ra og eldri konur60 6ra og eldri karlar
l0 km14 6ra og yngri15-17 6ral8-39 6ra40-49 im50-59 rira60 dra og eldri
it{arathon CcrtificationDocuncnt
. RFYK IAVI K HARAfHON
@- eYo\Inrk r<eb;JE
Mg."L 't'trrao'l BOald.*.---.edL + a- *-L r-. I
*j._
.*.S/ !.*.u'O *,-gs@ Yoh r b'sLEY
aor : !, ir.Hx6dr d rtus
sVRd rs'o s 16 ElgQor r4. rojt
i6l@dB
M45'M/MGrhoz.(ry.rei6'E@@,e illvtgd
'To[mT \isL-tuF. q.d(-.sqJtur,,*
REYKIAviKUR MAmFoN
Afrekaskra Reykjavikur ma tapons20 bestu afrek 1984 - 1994 - 20 best performances 1984 ' 1994
H6lfmarapon, karlar/men:l:05:46 Hugh Jonesl:06:02 Joaquim Cardoso
l:06: l0 Herbert Steffny
l:06: l5 Toby Tanser
I :06:4 I Toby Tanser
l:06:43 Hugh Jonesl:07:09 Steve Surridge
l:07:14 Hugh Jonesl:07:49 Andrew Girling
l:08:03 Alan Rich
l:08:09 Sigurdur P. Sigmunds.
I :08: l4 Sigurdur P. Sigmunds.
l:08: l8 Toby Tanser
l:09: l3 J6n Di6riksson
l:09: l3 Claude Minni
l:09:1 8 Robert Laaksonnen
l:09:20 Barry Walters
l:09:38 Duncan Scott
l:09:43 Gemmel
l: l0:25 Saurro Costi
Hilfmarapon, konur/women:l: l2:0 I Martha Ernstsd6ttir
l: l3:20 Martha Ernstsd6ttirl: I 3:52 Martha Ernstsd6ttir
l: l5:26 Teresa Dyerl:17:43 Sylvie Bornetl:17:44 Martha Ernstd6ttirl: l8:06 Sue Dilnotl: l8:36 Martha Ernstd6ttirl: l8:55 Martha Ernstd6ttirl:20:40 Martha Ernstd6ttir
I :2 l:38 Margaret Koonel:23:12 Biorg Moen
l:25: l9 Margr6t Bryni6lfsd.
l:25:30 Sonia Rowland
l:25:52 Hulda PilsdottirI :27:40 Steinunn J6nsd6airl:27:48 Hulda P6lsd6ttir
l:28:24 Rakel Gylfadottirl:28:40 Ger6ur R0n Gu6laugsd.
l:29:51 Margr6t Bryni6lfsd.
GBR
POR
GER
GBR
GBR
GBR
GBR
GBR
GBR
GBR
isr-
isr-
GBR
isr-
FRA
FIN
GBR
USA
GBR
ITA
r 993
1994
r 985
r 993
1994
1992
I 986
1994
t987
I 986
I 986
I 985
t992I 986
r 986
1992
I 988
I 985
t992I 988
Marapon, karlar/men:2:17:06 Ceslovas Kundrotas
2: l7:50 Aart Stigter
2: l9:01 leuan Ellis
2:19:46 Jim Doig
2:20:30 D. Chaibi
2:22:l I Billy Gallagher
2:22:41 Pavel Kryska
2:23.,52 Andrew Daly
2:24:07 Jerry Hall
2:24:27 leuan Ellis
2:25:49 Robin Nash
2:25:57 Simon D'Amico2:27:06 Frank Harper
2:27 :27 Borut Podgornik
2:28:25 Mikael Hill
2:28:57 Sigur6ur P Sigmundsson
2:28:57 Trevor Clarke
2:29:24 Palle R. Madsen
2:29:46 William Cristwood2:30:04 Josef Herman
Marapon, konur/women:2:47:23 Kim Marie Goff2:47:25 Wilma Rusman
2:48:38 Sandra Bentley
2:52l.45 Lesley Watson
2:53:47 Lesley Watson
2:55;07 Elisabet Singer
2:58:02 Anna Cosser
2:58:09 Carol Macario
2:59;3 I Susan Martin
2:59:58 Susan Shield
3:00:45 Helena Sedivakova
3:00:54 Connie Eriksen
3:01:.44 Helle Brogreen
3:02107 Anna Cosser
3:02:58 Caroline Boyd
3:06:35 Anna Margrete Trave
3:09:32 Helena Sedivakova
3: l0: l5 Sally Lynch
3:10:58 Gabi Reiners
3: l6:00 Elyane Cave
3:2 l:53 lnger Petterson
LIT
HOLGBR
GBR
FRA
IRL
TCHGBR
ENG
GBR
GBR
GBR
GBR
YOGGBR
isr-
GBR
DANGBR
GBR
I 993
I 993
1992
1987
r 986
r 986
1994
I 986
r 990
1994
I 989
I 989
t987I 988
I 986
1984
1994
I 988
t994r 985
isr-
isr-
isr-
GBR
FRA
isr-
GBR
isr-
isr-
isr-
USA
NORisr-
GBR
ist-
ist-
ist-
ist-
ist-
isr-
1994
r 993
1992
r 993
I 986
r 990
1992
r 988
I 989
I 986
I 986
I 986
t99 r
I 988
r 993
t987
1994
I 988
I 993
t99l
USA
HOLGBR
GBR
GBR
AUTisr-
GBR
GBR
ENG
TCHDANDANisr-
GBR
swETCHGBR
GER
FRA
SWE
1994
I 989
r99 t
r 985
I 985
I 993
1994
r 986
r 993
I 990
t994I 989
I 993
I 993
I 990
t994r 993
1994
r 989
r 986
I 989
REYKIaviKUR HAmtsoN
EG ST'AF STUNDUMA ST(RIFSTOFUNNT
R/|ETT VID GUNNAR PAL fOAKIMSSON UM trROUNREYKJAViTUn MARAtsONS
Gunnar P6ll J6akimsson, star6fra6i-kennari og hlaupapjdlfari, var frrsti fram-kvamdastj6ri Reykjavikur marapons oggegndi pvi starfi 6rin 1984-1987. FrApeim tima hefur hann oftsinnis komid ad
undirbriningi hlaupsins. Hann var bedinnum a6 rifia upp frstu drin.
,,i upphafi var Reykjavikur maraponekki mj6g fr:ibrugdi6 odrum hlaupum h6r6 landi, frrir utan pa6 ad toluver6urh6pur 0tlendinga t6k pdtt i hlaupinu frdbyrlun. Fess vegna t6kum vid strax uppa6 einhverju leyti vinnubrog6 erlendis fr6svo sem merkingar og heilsugeslu, en
ekki miki6 meira. Undirbriningurinn varmiklu einfaldari fyrstu 6rin en hann er i
dag. Eg haf6i a6sto6u i einu horninu 6
skrifstofu Frj6lsipr6rcasambandsins og h6fundirb0ning yfirleitt i byrjun lrini. Eg varp6 ekki i heilu starfi frrir RM par sem 6g
vann jcifnum hondum ad verkefnum forirFRi. Sem dami um vi6amiki6 verkefni varEvr6pubikarkeppnin sem haldin var iReykjavik sumarid 1985 og komst eg p6 iraun ekki ia6 undirbta maraponid fyrr en
si6ustu fiorar vikurnar. Vinnan a6 RM varoftast mikil torn, - vinnulag sem mennpekkja svo vel h6r d landi. Fram-kve mdastj6ri vann a6 ollum pdttumundirb0ningsins. Fi var liti6 um starfsli6nema d hlaupdegi. Si6ustu vikuna vann 6gidulega fram d n6tt og svaf p6 stundum dskrifstofu FRI til a6 geta byria6 a6 vinna
aftur kl. sex d morgnana. Fa6 var eins gotta6 madur var einhleypur i p6 daga."
- Hvernig gekk svo undirbiningurinn?
,,i upphafi hofdum vi6 litla reynslu til a6
byggja 6. Vi6 purftum a6 pr6a alla petti ibyrjun og gera tilraunir. Fess vegna var oftrosalegt stress hvad var6ar fram-kvamdina. F6tttaka stu6ningsa6ila varmjog litill firstu 2-3 6rin og var a6allega ipvif6lgin a6 leggla fram vorur, verdlaun ogpj6nustu. Ekkert reiduf6 var lagt fram ogp.a.l. var svigrrimi6 til a6 0tvikka starfi6mlog takmarkad. Eftir pvi sem hlaupidstekka6i og vard pekktara l6kst hins
vegar dhugi stu6ningsa6ila og Reykja-vikurborg kom sterkari inn i fram-kvemdina. Fad var mjog mikilvegt fyrirpr6un hlaupsins og tel 69 a6 samstarfi6 vi66mar Einarsson og J6nas Kristinsson hjd
itn nan skipt skopum um a6 hlaupi6pr6a6ist i pd ritt sem pad n0 er."
- Hvod viltu segjo um fromkvamdhloupsins?
,,Krofurnar jukust rosalega me6auknum pdtttokufiolda. Fa6 var r6tt svoa6 hegt hafi veri6 a6 uppfylla per. M6rfinnst vi6 hafa veri6 a6eins 6 eftir i peim
efnum par til si6ustu drin. Margir hlutirvoru framan af d mcirkunum svo semumgjord og a6bfna6ur 6 marksvadi semnrl hefur teki6 stakkaskiptum. St6raukinn
fioldi starfsmanna hefur breytt miklu, en
vi6 vorum mjog undirmonnu6 fyrstu6rin. N0 fer t.d. mikill timi i samskipti vid[tlendinga og stu6ningsa6ila, en pessirpattir voru varla til fyrstu 6rin. Fa6 varenginn timi til pess n6 starfsmenn."
- Ertu hnagdur med pr6un RM?
,)6, m6r finnst umgjor6in hafa pr6astmlog j6kvett. RM hefur haft afgerandidhrif 6 onnur hlaup, - b0id til stadal sempau hafa or6i6 a6 taka mi6 af. Fad ermikilvegt ad pdtttakendur geti gengid a6
lykilatri6um i lagi."
- Hefur RM skilod betri 1rongri ilonghloupum?
,,Eg hef ordi6 frir nokkrum von-brig6um me6 ad hlaupi6 skuli ekki hafa
skilad fleiri nflum keppnismdnnum en raun
ber vitni. Eg se p6 breytingu 6 pessu i rettadtt undanfarin iir. Tilkoma l0 km varjrikva6, - par battist vid keppnisvegalengd
sem 69 held ad eigi eftir a6 skila s6r."
- Hvernig s{rdu fyrir p6r pr6unino nastu6rin?
,,Aukning p6tttakenda heldur dfram, en
liklegt er a6 dragi rir nfli6uninni.Hlauparar hafa nri morg takifariinnanlands og pa6 er alveg ll6st ad pau
almenningshlaup sem ekki hafa n66 a6
skapa s6r skemmtilega,umglor6 g.eta ekkireikna6 me6 sto6ugri aukningu. Eg vil sl6
RM i auknum maeli pr6ast sem
keppnishlaup fyrir bestu islenskuhlauparana, pvi pa6 er naudsynlegt a6
hekka getustig peirra. Samhli6a pvi tel 69
mikilvagt a6 unni6 ver6i a6 pvi a6samrama dagskrd gotuhlaupanna ogfrjdlsipr6ttam6ta betur pannig a6 okkarbestu langhlauparar geti teki6 pdtt i
helstu vi6bu16um hvorutveggja."
- Hvod me6 hloupoleiilino?
,,Umfer6in hefur reynst okkur erfi6hinga6 til. Eg s6 fyrir m6r moguleika medtilkomu nf rra gongustiga me6framsj6num. Hugsanlega gati maraponhlaupidor6i6 einn hringur, svo matti einnighlaupa seinni hringinn ii stigunum pegar
fioldinn er ordinn minni. Seinni
hringurinn hefur alltaf verid erfi6ari i
umferdinni. M6r finnst einnig athugandia6 fe,ra start og endamark i Laugardalinnvegna pess hversu 966 adsta6a er par.
Allur undirb0ningur ii marksvedi gati bahafist frr og yrdi pegilegri. Mi6barinnhefur dkvedinn sjarma, en par er or6i6mjog prongt um marksve6i6. Hins vegargati hlaupi6 fari6 i gegnum midbainnpannig ad stemmningin Etti eftir sem
6dur a6 geta or6i6 mikil par.
Gunnar Pdll j6akimsson
*"ry4
ndafkorthafaN,i Uyta* cillum korthiifum ad fi lprentada limynd af sdr
i kort sin, sem eykur mjiig i. oryggi og dregur dr hattu ri
misnotkun, auk pess ad gera kortid ad g6du pers6nuskilriki
innanlands sem utan.
I/.fi korthafi lagt fram mynd af sdr vegna ums6knar um
debetkort mi nota stjmu mynd i oll hans kort pvi myndin
er vardveitt i gagnagrunni, en einnig er hegt ad skipta henni
rit $,rir adra ny'rri eftir awikum.
drH mrtUn eftir ad fiiVISA - KORI med mynd, t'd. vid
VISA
nastu endurny'jun, parfhann adeins ad hafa samband vid
banka sinn eda sparisj6d eda hringja tilVISA ISIANDS
si myndin til.
Arkagjald$'rir myndkort er kr. 250 i iri. Sd meira en dr
eftir af gildistima kortsins fast pad ritgefid konhafa ad
kostnadarlausu.
ALHEIMS STYRKTAHADILI6LYMP{ULEIKANNA 1996
. i...
Alfabakka 16, 109 Reykjavik, simi 567 1700, fax 567 3462
Meirearyggidregur rir hrttu 6 misnoftun, g6d
pers6nuskilriki innanlands sem utan.
R€YKTAviKUR ilauDoN
UPPLYSINGARFyrir hlaupid:
Kladid ykkur me6 tilliti til vedurs. Skokki6 lett um og geri6teygjuafingar til a6 hita ykkur upp.
B0ningsa6sta6a er opin lyrir pi sem pess askla i Mi6-baejarsk6lanum fri pvi kl. 09:30. Athugi6 ad par er ekki bad-
adstada.Risnrlmer fyrir hlaupara i maraponi eru fr6 I upp i 199
(gran), fyrir hdlfmarapon frd 200 upp i699 (rau6), fyrir l0 km
fri 700 upp i 2.199 (bl6) og fyrir skemmtiskokki6 frri 2.200(hvit) og upp 0r.
i bilageymslu R6dhrlssins ver6a plastpokar, merktir Reykia-
vikur marapon og Plastos, sem hegt er ad nota undir ifot, sem
pi6 vilji6 geyma me6an 6 hlaupinu stendur.
i hlaupinu:Fylgid ollum lei6beiningum brautarvarda og logreglu. 816 strik
6 gotu visa lei6 6 gatnam6tum. Hlaupid d gotunni si6lfri.
Notferi6 ykkur drykkiarstodvarnar (merkt me6 D ri koni),pa6 getur hjrilpa6 mikid d seinni hluta hlaupsins. A ollumdrykkjarsto6vum er bo6i6 upp 6 vatn og ipr6ttadrykk og ervatnid alltaf i bor6inu sem nar er pegar komi6 er a6 sto6inni.Ef heitt er lvedri er nau6synlegt fyrir lOkm, hdlfmarapon og
marapon hlaupara ad drekka n6gan vokva.Hlaupid ii peim hrada sem pi6 rd6i6 vi6 og fordist a6 lara of
geyst af stad.Sjrikragasla verdur 6 hverri drykkiarsto6 og logregla og
Hj6lparsveit sk6ta ver6a d hlaupalei6inni og vi6 markid. Ef
hlauparar purfa 6 adhlynningu ad halda, hafi6 pri samband vidpessa adila. L6tid heilsugasluli6id lita :i oll mei6sl pegar komi6er i mark.
Eftir hlaupid:i endamarki verdur bo6id upp d vatn og ipr6ttadrykk.
Hlauparar, athugid !
Festi6 r:isnimerin ad framan, og nelid ekki i afrifi6.
USEFUL HINTS AND INFORMATIONBefore the race:
Dress according to weather and don't forget to do yourwarm-ups and stretches before the race. Plastic bags will be
available for clothes (at Reykiavik City Hall).Changing rooms are available at the City Center High School
and are open from 09:30 a.m. The school is iust a few meters
from the start/finish (see map).
There will be four groups running in the race, but the funrun starts 3 minutes after the main race. The race numbers willdesignate which group is which. Numbers from I up to 199
(green) are for runners in the full marathon, numbers from 200
up to 699 (red) are for the half marathon, numbers from 700
up to 2. 199 (blue) are for the l0 km and numbers 2.200 (plain)
and onwards are for the fun run.
During the race:Police and medical staff are available all the time, both along
the course and at the start/finish. The lcelandic Rescue Squad
has all necessary equipment to assist in both maior and minorcases. They can be identified by the yellow colour and green
cross.Please follow the directions given by the police and race
officials. Please run on the street at all times. A blue line on thestreet at all intersections is your guide. Watch out for cars as
only a few of the streets will be completely closed for traffic.Water and sport drinks will be offered at all drinking stations
(D on the map).
At the finish:ln the refreshment area we offer water, sport drink.
Results and certifi cate:Results and certificate in the marathon and half marathon will
be mailed to the foreign parcicipants within four weeks.
Runners:Put your numbers at front, and don't pin the control
number.
_:'t'l'/,z
Nuddskoli Rafns Geirdal
NuddnArnhefst 4. september nk.
UpPllisingar og skriiningi simum 567 6612 og 587 66L2
HRETNSITAKNT HltV€1s6pum og
hlgry stihre insum bilaplon,bilageymslur o.fl . Prjir
strrbir s6pa.
l0
REYKIaviKUR HARAtsoN
Helstu urslit i Reykjavikur maraponi 1994
Drengir l4 6raogyngri
Eyger6ur lnga Haft6rsd6ttirGu6rfn Helgad6ttirL:ira H rund Bjargard6ttirHalld6ra lngg lngileifsd6ttirRagnhildur Ag0stsd6ttirHanna Vidarsd6ttirSigr0n Dogg F6r6ard6ttirHei6rrin P MaackHalla Vidarsd6ttirMarta Kristin J6nsd6ttir
Tinna Elin Knftsd6ttirEva Blork BjornsdoairMargr6t Vilborg Bjarnad6ttirBerglind J6na Hlynsd6ttiriris Andr6sd6ttirHildur Savarsd6ttirGu6rin Sara J6nsd6ttirBergr6s lngad6ttirErla Forleifsd6ttirAsdis Maria R0narsd6ttir
Joanne BirkettMarg16t Brynj6lfsd6ttirFri6a Rrln F6r6ard6ttirSigriSur F6rhallsd6ttir
J6runn Vi6ar Valgardsd6ttirAdalblcirg Hafstei nsd6ttirSigne Vi6arsd6ttirKristblorg Foroddsd6ttirlngibjorg Helga Arnard6ttirRut A Fri6leifsd6ttir
Anita KirrlanderSigurveig Alexandersd6ttirGu6rrin Sigurj6nsd6ttirChristy WordGy6a Sigurlaug Haraldsd6ttirEva MalmbergHerborg Forgeirsd6ttirPiivi Turunen
J6na H Helgad6ttirAnna Sverrisd6ttir
Kristin BochrciderGu6nf Le6sd6ttirAnn-Mari SirenKristin J6nsd6ttirAntje BarkAsthildur Kristin Forkelsd6ttirKolbrrin G u6mu ndsd6tti rF6runn Gu6nad6ttirGu6nln B6asdottirGudrun Karlsson
Astrid TylemoMatthildur B Bjornsd6ttirBirgit Carlsson
L6a Konrii6sd6ttirClara Gustafsson
I 983r 980I98tI 980I98tt98 I
I 982I 982I98tI 983
t979t979t977t979t979t979t977t979t9771977
1969t970t9701976t969I 959t966t966t972I 963
I 945I 950I 950r 953I 953I 952t954t954t949t95l
t94tt94tI 936t944t94lt943t944t943I 939t944
t934I 928t934
t9 t9t9 t8
I 40:022 4l:QB3 44:254 44:325 46:046 46:51
7 47:298 48:139 48:37l0 48:39
Drengir l5 til l7 iraI 40:002 40:553 4l :024 42:265 42:356 44:087 44:15I 44:179 45:12l0 45:20
Karlar l8 til 39 6ra
I 32:302 33:063 34:554 36:225 36:366 36:597 37:21
8 37:309 38:33l0 38:58
Karlar 40 til 49 i:raI 37:372 40:21
3 4l:344 42:21
5 43:026 43:317 43:52I 44:039 44:35l0 44:37
Karlar 50 til 59 6ra
I 4l:M2 4l:303 42:234 46:195 46:326 47:077 47:098 47:339 47:39l0 47:58
Karlar 60 til 59 iraI 46:532 47:043 49:244 76:505 88:27
ivar Gu6j6ns J6nassonKristinn Logi HallgrimssonBergp6r Andr6ssonKristinn F6r GudlaugssonAsgrimur Sigur6ssonHci16ur A6alsteinssonVigfris A.rnar J6sepssonJflius lngi J6nssonHalld6r Hrafn J6nsson .
Heimir Fannar Hallgrimsson
Blorn JonssonSigurdur Skarph66inssonBurkni HelgasonKonriid Davi6 For.raldssonStefiin Orn KristjinssonKristinn Rrinar MagnrissonAsgeir 6rn Hlo6verssonj6hann Haukur'HafsteinT6mas Kristjinssonlngiblcirn P6tursson
J6hann lngibergssonSveinn ErnstssonGu6mundur Valgeir ForsteinssonHalld6r Bjorgvin lvarssonPilmar HreinssonB6as J6nssonTryggvi F6r TtTggvasonPilmi Steinar Gu6mundssonForvar6ur JonssonAsblorn J6nsson
I 980I 980I 980t98 I
I 980t98 t
t984I 980t98 I
I98t
t978t977t978I 978t978t979t9771979t979t978
I 960t967t975t973t974I 963t974I 968I 960I 960
J6hannes Gu6j6nsson 1950
lngimundur Hjartarson 1952Gr6tar Arnason 195 I
Gu6mundur Hannesson 1948
FrimannHaraldurBenediktssbn 1953
Forraldur F. Sigurblcirnsson 1952
Bergp6r R0nar Olafsson 1949
Gisli Sviifnisson 1952
Hlilmar Arnason 1953
Sveinn Val Sigvaldason I 953
Kristinn Fri6rikJ6nsson 1944
Bforn Kiirrlander 1940
Ralf Bochrcider 1940
Forkell Erlingsson l94lGr6tar L Marin6sson 1944
Solvi 6skarsson 1942
J6n Forgeirsson I 938
Forsteinn Vilhj:ilmsson 1940
Rolf Einarsson 1943
Bjcirn A Einarsson 1944
Hoskuldur Eyfior6 Gu6mannsson 1932Sturlaugur Bjornsson 1927
Unnsteinn Johannsson 193 I
Halldor Marteinsson 1932
Jean-Saint Simon I 93 I
I
\
I
23
45
6
78
9
t0
Strilkur I 4 6ra og yngri4l:ll44:5645:4545:5049:41
5l:2152:1 3
52:1 651:2754:14
Strilkur l5 til l7 iraI 43:412 45:083 46:094 47:515 50:346 52:107 55:548 56:019 56:44l0 58:36
Konur 18 til 39 6ra
I 37:322 39:223 39:324 4l:485 43:586 45:227 46:10I 46:599 47:17l0 48:02
Konur 40 til 49 6raI 39:262 46:393 49:l I
4 49:495 49:586 50:227 50:568 5l:019 5l:07l0 5l:19
Konur 50 til 59 6ra
I
2
3
4
52:3855:0055:1 655:38
5 55:506 56:007 56128 56:31
9 56:57l0 57:05
Konur 60 til 69 6raI 53:572 70:593 83:1 3
Konur 70 ira og eldriI 69:502 2:l l:23
il
Nlft l, f,t rt*f
t995Skemmtiskokk 3 km:r 816 lina / Blue line
t O km hlaup:r Gran lina / Green line
Hdlfmarapon f Halfmarathon:r RauO lina, einn hringur/ Red line, one lap
Marapon I Marathon:r Rauo lina, tveir hringir/ Red line, Two laps
Giitur sem hlaupid er eftir i 3 km hlaupi:Frikirkjuvegur, S6leyjargata, Hringbraut, Lauf6vegur,Lekjargata, Dingholtsstrati, Bankartrati
Giitur sem hlaupid er eftir i l0 km hlaupi:Frikirkjuvegur, Skoth0svegur, Su0urgata, Lynghagi,Agissi0a, Nesvegur, SuOurstrond, Lindarbraut, Nor0urstrond,Eiosgrandi, Ananaust, Myrargata, Tryggvagata, P6sth0sstreti,Hafnarstrati, Lekjargata.
Giitur sem hlaupiO er eftir i marapon. oghilfmaraponhlaupi:Frikirkjuvegur, Skoth0svegur, Suourgata, Lynghagi, Agissida,Nesvegur, Su0urstrond, Lindarbraut, Nor0urstrond, EiOsgrandi,
Ananaust, Myrargata, Geirsgata, Kalkofnsvegur, Sabraut,Skei0arvogur, Langholtsvegur, Laugar5svegur, Sundlaugavegur,Borgart0n, Snorrabraut, Sabraut, Kal kofnsvegur, Lakjargata.
A-
a--lr
=ol\s
.\l\
ElMStflP
D\ZOI,TTO
FRI rooo
6Nf ,!.,:t,9-f,rE",,l"D,JRF
REYKIAViKUR MARApoN
,,Fer lO km i hjolast6l"6n H. Sigur6sson er 51 6rs og starfarsem leidbeinandi i liffradi i
erslunarsk6la islands. Nasta veturhyggst hann fara i Hdsk6lann og takakennslufradina til ad o6last r6ttindi sem
kennari. J6n var 6 6rum ddur einn af
bestu langhlaupurum landsins og iitti setii landsli6inu 6 6runum 197 l-1975. Enn
hefur ekki komid fram langhlaupari ilSudurlandi sem skikad hefur J6ni. Fa6
purfti Keflvikinginn Md Hermannsson til
a6 sl6 h6radsmetin hans i lang-
hlaupunum. i byrlun febrriar 1977 lenti
J6n, sem pd var b6ndi i Biskupstungum, i
alvarlegu slysi og hefur veri6 bundinn vi6hl6last6l si6an.
,,Eg hafdi ekki s6rstakan 6huga ii ad
taka pritt i ipr6ttum fatla6ra, - fannst n6g
a6 vera brlinn ad fara i gegnum einn
ipr6ttaferil. Hins vegar hef 6g alltaf fylgst
med fridlsipr6ttum og haft gaman af ad
taka pritt i Reykjavikur maraponi. Eg heflari6 7 km tvisvar og l0 km tvisvar og
stefni a6 pvi ad vera med i l0 km n0na.
Ef onnur oxlin vari ekki ad kvelia mig
vari eg longu b0inn a6 reyna vi6hdlfmaraponid," segir J6n.
- Hvernig hefur pi undirbti| Pig?
,,Eg aefi alltaf eittiva6, en oxlintakmarkar afingarnar. Eg reyni ad afa 3-
4 sinnum i viku si6asta m6nu6inn fyrirReykjavikur maraponid og fer pd um 3
km hring frd Sundlauginni i Laugardal."
- Hvernig hefur p6r gengil od komost
lei\or pinnor iRM?
,,Fioldinn hefur ekki veri6 m6r tiltrafala, - pa6 er eiginlega verst pegar
h6pur t.d. fjolskylda hleypur hli6 vid hlid og
hindnr pi sem vilia komast fmm 0r. Eg hef
ekki lent i randre6um me6 umferdin4 en
bilarnir eru p6 alltaf erf6ari seinni hluta
leidarinnar d Ei6sgnnda og Ananaustum."
- Hvo6 finnst pdr um Pr6unino iolmenningshloupunum?
,,Fetta er alveg st6rkostlegt. Fa6 pottimjog gott ef pitttakendur voru 20-30pegar 6g var a6 hlaupa, oftast voru peir
ferri. Fad voru svo f6ir a6 hlaupa pd og
ef6i 6g ninast aldrei med o6rum."
J6n H. Sigurdsson
... hann fasti nastu brt6.
PlmsGcusW#KROKHALSI 6
slMt 567 19oo . FAX 567 1 901
Fad er mj6gau,velt a6 hn!,tafyrir fullan poka66ur en honumer hent i tunnuna.
REYK.,AviKUR MAupoN
Froun lslandsmetsins imaraFonhlaupi karlaEftirfarandi upptalning 6 einungis vi6 um hlaup semveri6 hafa 42,495 km, en pad er liigleg lengd i mara-ponhlaupi:Karlar3:5 l:04 J6n Gudlaugsson, HSK Reyklavik3: I 5: I 7 Hogni 6skarsson, KR Rochester3:05:38 Hcigni 6skarsson, KR Buffalo2:53:05 Hclgni Oskarsson, KR Rochester2:50:56 Hcigni Oskarsson, KR Rochester2:49:14 Hcigni Oskarsson, KR New York2:38;29 Sigf0s J6nsson, iR Windsot2:3 l:33 Sigur6ur P. Sigmundsson, FH Reykjavik2:27:O3 Sigurdur P. Sigmundsson, FH Wolverhampton2:23:43 Sigur6ur P. Sigmundsson, FH New York2:21:20 Sigurdur P. Sigmundsson, FH London2:19:.46 Sigurdur P. Sigmundsson, FH Berlin
Reykjavikur maraponBrautarmet / Course recordsMarapon:2:17:,06 Ceslovas Kundrotas, LIT2:47:23 Kim Marie Goff, USA
H6lfmarapon:l:05:46 HughJones, GBR
l: l2:0 I Martha Ernstsd6ttir, ISL
Bestu afrek lr5,upphafitil l. 6grist 1995
MaraponhlaupKarlar:2:19:46 Sigur6ur P. Sigmundsson, FH Berlin2:28:44 Daniel Gu6mundsson, A Dublin2:29:O7 Agrist Forsteinsson, UMSB Manchester2:30.44 Steinar Fri6geirsson, iR Reykiavik2:32l.44 J6hann lngibergsson, FH Chicago2:32:45 Sighvatur D. Gudmundsson, iR London2:35:0 I J6n Stef6nsson, UFASI. Paul
2'.36:23 Jakob Bragi Hannesson, iR London2:37.55 Bragi Sigur6sson, A Dallas
2:38,29 Sigf0s J6nsson, [R Windrot
2:4 l:59 Gunnlaugur Sk0lason, UMSS Berlin2:43:.32 Arnp6r Halldorsson, Seattle2:4719 Arsall Benediktsson, iR Rotterdam2:49:14 Hogni Oskarsson, KR New York2:50:05 J6hann H. Johannsson, iR Reyklavik2:5 l:03 lng6lfur Gissurarson, Reykjavik2:54:.43 Gunnar Snorrason, UBK Reykjavik2:55:34 Stefdn Fri6geirsson, iR Reykjavik2:57:54 P6tur Forleifsson, iR Reykiavik2:58: l6 Karl Olaf ldland, Reyklavik
68
7575
7676
77
788l8283
8485
9495
8tu93
8593
89
7990
95
92
8995
Konur:2:39:00 Martha Ernstsd6ttir, iR Frankfurth2:55:47 Anna Cosser, iR Stokkh6lmi3:24:25 Anna Kristinsd6ttir, KR Washington3:25:00 Fri6a Bjarnad6ttir, UBK Boston3:30:24 Gudrfn B. Svanblcirnsd6ttir, Reykjavik3:32:02 Lillf Vi6arsd6ttir, UiA Reykiavik3:37:41 UrsrllaJunemann, Reykjavik3:39:55 Sigurr6s Forsteinsd6ttir, Reyklavik3:53:00 lngunn Benediktsd6ttir, KR New York4: l3:2 I Vilborg Hannesd6tti,r Reyklavik4: l6:58 J6hanna Arn6rsd6ttir, Mivatn4:20:02 Forblorg Erlendsd6ttir, Reyklavik4:23:40 Lina Gunnarsd6ttir, Reykjavik4:47 :27 Bryndis Svavarsd6ttir, Stokkh6lmi
Hilfmaraponhlaup
Karlarl:07:09 Sigur6ur P. Sigmundsson, FH Haag
l:09: l3 J6n Di6riksson , FH Reykjavikl:09:45 J6hann lngibergsson, FH Akranesl:09:58 Daniel Gudmundsson, A isafior6url: l0:29 Frimann Hreinsson , FH Reykjavikl:10:35 Jon Stefinsson, UFASI. Paul
l: l0:41 Ag0st Forsteinsson, UMSB Haag
l: l0:47 Daniel Jakobsson, UMSE Reykjavikl: l0:54 Mir Hermannsson, UMFK Haagl: l2:20 Sigmar Gunnarsson, UMSB Sjciboo
l: l2;2 I Sighvatur D. Gudmundsson, iR Haag
l: l2:30 Steinar Fridgeirsson, iR Haagl: l2:30 Kristiin Sk0li Asgeirsson, iR Reykiavikl: l3:07 Ragnar Gu6mundsson, ,tgi Reykjavikl: l3: l5 Bragi Sigurdsson, A ReykjavikI :13: l9 Steinn J6hannsson, FH Monroel: l3:42 Gunnlaugur Skrilason, UMSS Reykjavikl: l3:44 Sveinn Ernstsson, iR Haag
I : I 4: I 8 Jakob Bragi Hannesson, iR Reyklavikl: l5:57 Rognvaldur lngp6rsson, UMSB Akureyri
Konur:l: l2:01 Martha Ernstsd6ttir, iR Reyklavikl:2 l:24 Anna Cosser, iR Akureyril:25:19 Margret Brynj6lfsd6ttir, UMSB Reykjavikl:25:52 Hulda Pilsd6ttir, iR Reykjavikl:26.,21 Fri6a Rrin F6r6ard6ttir, UMFA USAl:27:40 SteinunnJ6nsdottir, iR Reykjavikl:28:05 Gerdur R0n Gu6laugsd6ttir, iR Akureyril:28:24 Rakel Gylfad6ttir, FH ReykjavikI :30:01 Lilja Gu6mundsd6ttir, iR Altendornl:30:41 Gillian Emelda Sveinsson, Reykjavik
l:32:34 Lillf Vidarsd6ttir, UiA Reykjavikl:32:59 Fri6a Bjarnad6ttir, UBK ReyklavikI :35: I 3 Arnheidur Bergsteinsd6ttir, ReyklavikI :35: l8 Helga Biornsd6ttir, Reykiavikl:36:41 Valger6ur D. Heimisd6ttir, UFA Selfoss
l:37: l3 Sigurbjorg E6var6sd6ttir, Reyklavikl:37:5 I Urs0la Junemann, Selfoss
I :38:47 Bryndis Magntsd6ttir, Selfoss
l:39:30 6lina Fj6la Forkelsd6ttir, Reykjavik
l:39:32 Svava Oddnf Asgeirsd6ttir, Reykiavik
93
94
9394
86
8792
949t9t8694
8692
86
86
8993
87
929t93
8793
90
8792
9494
9293
93
94
94
85
93
83
8686
84909l9t78
9094
90
76
8r948t8t86
89
94949293
93
8793
88
8494
5
REYKJAYiKUR ilamtsoN
Helstu urslit i Reykjavikur maraponi 1994
Konur l6 til 39 6raKim Marie GoffHelena SedivakovaAnna Magrethe TriveSally LynchDebbie SnowbergerLena SelinChristiane LemorCatherine GouttesLisa DavisLaurie Gentene
Anna CosserUrsula JunemannZibyl NiklassonLena Jacobsen
Jutta UhingRaili LaatikainenLiesel EngelMal HedbergUrsula Lubowiuki
Pavel KryskaTrevor ClarkeWilliam GristwoodDario VialeDaniel Smiiri Gu6mundsson
Jean Christophe GiraudeauArnp6r Halld6rsson
Jiirgen Kiiserlng6lfur Geir GissurarsonUlrich Lerch
Giovanni MartinoSighvatur Dfri Gu6mundssonEd MrazVoggur MagntssonGuy ReckingerArthur CastellanoKriri Egill KaaberF6r6ur Gudni SigurvinssonHjalti GunnarssonGisli Ragnarsson
Hartmut KernichHeimo SaarinenHelmut HummelPierpaolo GaribaldiGunnar GustafssonHubertus RichterUlfar Gu6mundssonGerd EngelHorst MeynerStefin Briem
t96tt96t95t96t96
1964t966I 963t96 t
I 955
t954I 950t948t952
t942I 939t942I 938I 939
t964I 956I 959t96lI96tI 959t96tt9661962t964
t954I 953t949t947I 953t947I 950I 953t949I 948
t944I 938t942t942I 939t944t940t94lt94lI 938
t926I 934t928t93 I
t92tt923t923
l :1 2:01
l:27:48l:30:41I :39: l8l:39:30I :41 :00l:44:40l:45:43l:46:24
l0 l:48:29
Konur 40 til 49 6raI :35: l8l:37:50l:39:07l:39:32l:40:24l:43:40l:50:33
8 l:51:349 l :52:1 3l0 l:52:13
Konur 50 til 59 6raI l:59:342 2:07:373 2:10:464 2:25:15
Karlar l6 til 39 6raI l:06:022 l:06:413 l:07:.144 l:10:475 I : 10:556 l:18:247 l:18:3 I
8 I : 19:049 l:20:O7l0 l:21:O4
Karlar 40 til 49 6raI l:2O:372 l:22:083 l:22:274 l:25:465 l:26:426 l:29:397 l:30:238 l:30:279 l:30:32l0 I :30:38
Karlar 50 til 59 6raI l:3 l:542 l:36:043 l:37:094 l:39:335 l:40:326 I :41:567 l:42:04I l:42:439 l:42:43l0 l:44:45
Karlar 60 til 59 6raI l:40:392 l:46:033 l:55:454 2:28.'27
Martha Ernstsd6ttirHulda Bjork Prilsd6ttirGillian Emelda SveinssonValgerdur D. Heimisd6ttirOlina Fi6la Forkelsd6ttirEva-Marie Eriksson
Julia GristwoodR6sa Sigrfn J6nsd6ttirGudnf Lilja Oddsd6ttirHafrtn Fridriksd6ttir
Helga Bjornsd6ttirFri6a Bjarnad6ttirBryndis Magnr r."d6ttirSvava Oddnf Asgeirsd6ttirF6rhildur Oddsd6airR6sa Forsteinsd6ttirMargr6t J6nsd6ttirElfa Eyp6rsd6ttirSigrrin Huld Forgrimsd6ttirAslaug Helgad6ttir
Birna G BjornsdottirSvava Kristin J6nsd ValfellsCarol Ann GilgFuri6ur Bjcirnsd6ttir
Joaquim CardosoToby Benjamin TanserHugh JonesDaniel JakobssonThomas EriksonFinnur FridriksonPaul AshbyGu6mann Elisson
Jakob Bragi HannessonF6rir Brynjrilfsson
J6hann Hei6ar J6hannssonBrynl6lfur H AsporssonBjcirn Halld6rssonDa6i GardarssonOrn lngibergssonKjartan Bragi KristjinssonHlo6ver Orn RafnssonMats EnevikBirgir SveinssonArni Stefrin J6nsson
Konur l8 til 39 iraI 2:47:232 3:00:453 3:06:354 3:10:155 3: I 5:396 3:32:337 3:36:588 4:19:529 4:40:48l0 5:16:59
Konur 40 til 49 ilraI 2:58:022 3:42:493 3:45: 13
4 3:50:58
Konur 50 til 59 6raI 3:36:05
3:44:303:48: l63:55: I I
4:46:01
Karlar l8 til 39 6raI 2:22:41
I
23
456789
t964t964t957t977t969t972I 959t962I 956t96 t
I 960I 968I 955t973I 968t972I 965I 958I 956t96 t
t945t954t954I 954t947I 952t954t954I 945t95 I
I 932t927I 932t928
2345
23
45
678
I
2
34
952946950954953954948952952953
94494494t938
I
23
4567
2:28 572:29 462:34382:36202:42:242:47;232:50: l62:51 :032:57:ll
9t0
I
23
45678
Karlar 40 titl 49 6ra2:44:472:53:073:03:253:07: l63:08: I I
3:09:083: I 2:083:1 5:3 1
3:17:443:23:28
Karlar 50 til 59 6ra3:03:383: I 3:373:20:063:34:393:34:553:41:173:46:523:48:373:51:263:54:52
Karlar 60 til 59 6:ra
9t0
I
23
4567
I9t0
William McManus 1940
Gu6mundur Gislason l94lSigur6urJ6hannsson 1943Sigurj6n Andr6sson l94lGisli Gunnlaugsson 1942Bernt Erikson l94lBaldurJ6nsson 1944Sigur6ur Gunnsteinsson l94lMagnris Bjarnason 1938BerghreinnGu6niForsteinsson 1936
3:52:09 J6n G Gu6laugsson4:15:21 Pentti Hannula4:21:52 Aulis Rekola5:41:00 Bertil Larsson
Karlar 70 6ra og eldri3:57:58 Erik Holm4:15.'22 Gcista Ektrcim4:40:52 Emile Gouttes
Eysteinn ForvaldssonFritz BlieffertAgnar EgilssonOlafur J6hann J6nsson
I
23
t6
Ffieforo3c 82OOL6ttur og fyrirfer6orlitill.Fyri" pa sem eru olltof6 hloupurn.
.- .q-
,,Honn er svo l6ttur, eg hef honn olltof i vosonum,,Eyjolfur Sverrisson, otvinnumo6ur i knoftspyrnu, um Motorolo g2OO
Me6 minnstu ger6 of rofhlo6u vegur siminn o6eins I49 gr.Me6 simonum fylgir fullkomi6 hle6sluteki og tver rofhlo6ur.Ve16 74.955 kr. stgr. e6o 70.9OO kr. ofb.
5oludeildir iArm0la 27, Kringrunni, Kirkjustrati og p6st og simst6avum um rand ailt
REYKTAviKUR ilamtoN
Heilsugasla i tengslumvi6 Reykjavikur marapon/\ allra sidustu irum hefur fioldi peirra
/H\einstaklinga sem stunda langhlaup og
skokka s6r til dnegiu og heilsub6taraukist verulega. Feir skipta or6idp0sundum sem taka fram hlaupask6na
sina reglulega og setia stefnuna i battheilsufar og betri li6an. Fad fer vel par
sem skokk er ein 6dfrasta og
a6gengilegasta a6ferdin til ad batalikamlegt pol og stemma stigu vidsj0kd6mum og odrum vigestum sem erusamfara kyrrsetu.
Til a6 meta 6rangur erfi6is sins hefurf6lki gefist kostur d F6tctoku og tima-malingum i skipulogdum hlaupum um
ninast hverja helgi yfir sumarid og erReykjavikur maraponi6 pa6 hlaup sem
flestir stefna d til a6 nd sinum besta 6rangri.
i byr;un voru pdtttakendur i Reykiavikurmaraponinu a6 starstum hlutaprautpj6lfa6 ipr6ttaf6lk og var hlaupid a6
sama skapi f6mennt. Fitttakendur i
langhlaupum i dag eru hinsvegar i miogmismunandi likamspiiilfun og foldinnmikill, pvi hafa forsendur breyst og porfin 6n6nari heilsugaslu og eftirliti aukist a6
sama skapi.Fa6 hefur veri6 reynsla sidustu dra i
lengri hlaupunum a6 nokkrir einstaklingarhafa ormagnast eda hlotid minnih6ttar6verka, par sem peir hafa atlad s6r um ofbadi i tima og vegalengd. Til ad stemma
stigu vi6 pessu ver6ur n0 eins og i fleirihlaupum sumarsins bo6i6 UPP a
heilbrigdisr:idgjof 08 bl66prfstings-
malingar iR66hrlsinu vi6 afhendingu gagna
i m6ti6 og einnig vi6 hlaupi6 sldlft, en eins
og i lyrri maraponhlaupum ver6aheilbrig6isstarfsmenn til a6 veita peim
hlaupurum adhlynningu sem 6 purfa ad
halda. Fa6 eru hjikrunarfradinpr i F6lagi
islenskra hi0krunar-frae6inga,
hlrlkrunar"fra6ingur sem starfar vid itakid"Heilsuefling" d vegum land-
laknisembattisins og heilbrigdis- og try88-
ingamilard6uneytisins, fElagar i Hiilpar-sveit sk6ta, laknar og hiikrunarf6lk fr:iMatti og f6taa6gerdafra6ingar i Felagi
f6taa6ger6afra6inga sem standa saman a6
pessu verkefni og ver6a til pi6nustu
rei6ubrlin.Reynslan hefur sfnt a6 vid upphaf
hlaupsins ber helst a6 varast trodning par
sem talsvert hefur verid um pa6 a6 f6lkhefur snrii6 sig um okkla e6a hlotidminnih6ttar 6verka vegna tro6ningsins.Fegar lengra er lidid d hlaupid ber ad
varast miki6 vokvatap sem er helsta orsokpess ad f6lk hefur ormagnast og eftu pvi
allir sem taka piitt i lengri hlaupunum ad
notfara s6r drykkiarstci6varnar vel og
gata vel ad s6r i lokasprettinum, par sem
flest 6hoppin hafu 6tt s6r stad il lokakafla
hlaupsins.
,\6 lokum vilia heilsugeslustarfsmennReykjavikur maraponsins 6ska ollumhlaupurunum g66s gengis og vilia
eindregid hvetia p6 til dframhaldandi
heilsueflingar.
H on no I ngibio rg Bir gisd6ni r,
fromkvemdosti6riFilogs islenskro hjukru no(ra6ingo.
Hluti af heilsugeslustarfsmdnnum vid Midneturhlaup d J6nsmessu i sumar
SENDUM ],ATTTAKENDUTU i NEYI(,AV|TUN MA]IAI,ONI1995 BATIATTUIO/EDJUR
BORGABBOI{ASAFFtrDPINGHOLTSSTRKTI 27, I OI REYKJAVIK,stMr 5527r 55
EINAR J. SKI,'LASONqRENSASVEGI lO, 108 REYKJAV|K,stMr 5633030
BORGABBYGGDBORGARBRAUT I I, 3I O BORGARNES,stMt 437t224
N'.rcISNYIOU- E HUSDiRAGARDI.JRINN| UGARDAL, l04 REYKJAVIK,srMr553Z700
CITY IIOTELRANARGOTU 44, lOl REYKJAVIK,stMt 55r 8650
CISTIHEIMILI MATTHEUBUGDUIAK I3, I 05 REYKJAVIK,srMr5533207
8
RGYKIAviKUR MAMDoN
lrittur F6lags fotaadgerda-fra6inga i Reykjavikurmaraponi 1995fgrrr^ sinn i sogu ReykjavikurI marapons verda f6taa6ger6afra6ingartil sta6ar, me6al heilbrig6isst6tta, semeru til adhlynningar hlaupurum. Farmunu peir veita holl 166 umhlif6arme6fer6 frrir hlaupi6 auk pess a6vera i vi6brag6sstodu dsamt odrumheilbrig6isst6ttum og Hlilparsveit skdtaad mata vanda peim, sem upp kann a6koma 6 me6an 6 hlaupinu stendur ogeftir pa6. Flestir, sem stunda hlaup oga6rar iprottir, gera s6r grein fyrirmikilvegi pess ad feturnir s6u
s6rsaukalausir,dme6andidkunipr6ttanna stendur. Fa6 parf oft ekkimikil mei6sl e6a dverka til a6 orsakahelti, sem si6an dregur rir 6rangri.
Til pess a6 faturnir s6u dn sdrsaukaparf ad annast pd vel og par kreppirsk6inn ansi oft ad. Umonnun f6tanna villoft gleymast og peir ver6a gjarnanritundan vi6 almenna likamshirdu. Annarmikilvagur pdttur er lftur ad f6tunum,er val d f6tab0nadi. Sokkar attu a6 vera[r mj0kri b6mull og vera hafilega vi6ir.Feir mega ekki prengja a6 en falla vel a6
fatinum. For6ast skal sokka rlrgerviefnum. Sk6 skal einnig veljagaumgefilega. Gata ber pess ad peir s6u
hefilega langir og mlokki ekki of mikid
fram pannig a6 peir prengi ad tdnum.Slikir sk6r valda oftar en ekkini6urg16num og bl6mordum st6ru-tdanoglum. Einnig valda prengsli prfstingiog n0ningi 6 t6m, sem sidan lei6a af s6rlikporn e6a sigg.
Hlaupi6 aldrei berfett i sk6num, pad
getur haft hormulegar aflei6ingar.Feim hlaupurum, sem eiga vi6 einhver
vandamil ad strida i f6tum sinum errridlagt a6 leita til f6taadger6afredings,eigi si6ar en tveimur vikum firir hlaup og
koma si6an til reglulegrar me6hondlunari samrd6i vi6 f6taa6ger6afrading.
Einnig vilja f6taa6ger6afre6ingarrii6leggja hlaupurum a6 fara i gottf6taba6 d6ur en hlaupi6 er og berag66an f6tadbur6 6 feturna. Abur6urinndregur rlr nriningi vi6 hf dina, sem6hjrikvamilega ver6ur undir pvi mikla6lagi, sem hlaupi6 veldur.
F6lag f6taa6ger6afra6inga 6skar pdtt-takendum g66s gengis i Reykjavikurmaraponi og peir ver6a til pj6nustureidubrinir sunnudaginn 20. tigrist n.k. ihofudstodvum Reykjavikur marapons i
Mi6belarsk6lanum.
Betri fetur, betri li6on! F6toodgerd erheilbrigdispj6nusto.
Anna Vqldimarsd6ttir I v adstodar hlaupara i Mi1neturhlaupi d J1nsmessu 1995
SENDUM FATTTAKENDUM i NTil(,AViTUN M/ARAI'ONI1995 BARATTUKVEDJUR
GISTIHEINtrLIDFLOKAGOTU I, 105 REYKJAVIK,stMt 5521 r 55
IIARALDI,JK BODVARSSONBARUGOTU 8-10, 3OO AKRANES,srMr 43r 1800
GISTIIIUSID A"KSALIKAUSTURVEGI T, 87O ViK,stMt 4871400
nAsn6lr ist,nmsSUDURGOTU,,1OI REYKJAVIK
GISTIHUSID ISAFI)LDBARUGdTU I I, ]OI REYKJAV|K,stm!5612294
IIOLTAKJOTTT,NCUNU,RDARHOLTI 6, 27O MOSFELLSBAR,s\Ml5666440
GREINSMIDJUVEGI 1 6, 2OO K6PAVOGUR,stMt 5571333
n6r;unvinunnnnPPr,JK5lo Hor
^AVIK,stMl 4513193
t9
REYKTAviKUR MAmboN
,,Hleyp 50,-60 km e vik t"f udni Liljo Oddsd6ttir er 39 6roUsjtikropj<ilfori og storfor hjd Sjtkro-pjdlfun K6povogs. Hin er isfirlingur og fluttitvitug til Reykjovikur. Gudni atlor o6 tokop6tt i hdlfmoroponi RM.
,,Eg byriadi ekki ffrr en I I dra gomul d
skidum og stunda6i pau mikid par til 6g
flutti sudur, p6 ekki i keppni. Ari6 1984
byria6i eg ad skokka fy,rir 6egg,ian
starfsfelaga mins, Hilmis Agristssonar.Fetta var skritid i byrjun en vandist. Eg
skokka6i alltaf ein 3,5-5 km, en lafnvel 5-6 sinnum i viku, oft beint rir vinnunni.M6r hnnst 6g pi vera ithvild. Ari6 1988
t6k 6g pdtt i 7 km i RM og byrja6i si6annesta 6r a6 skokka me6 TKS. Fettapr6adist si6an iifram og 1990 t6k 69 pdtti minu fyrsta hdlfmaraponi i RM og hefsl6an veri6 me6 i lolmorgum hlaupum.,/Efingarnar eru lika or6nar meiri ogskipulagdari og hleyp 69 nrl um 50-60 kmsamtals d viku."
- Hloupo fleiri i fiilskyldunni?
,J:i, eftir miklar fortolur t6kst m6r loksfyrir fi6rum 6rum a6 f6 eiginmanninnmed ad hlaupa. Hann hefur reyndar teki6pa6 svo alvarlega a6 i dag er hann munkappsamari og meiri keppnismadur en
6g. Annar strdkurinn okkar er likabyrjadur a6 hlaupa. Feir hafa au6vita6ordi6 ad taka mi6 af pessari hlaupaiinittuforeldranna, - kvoldmaturinn er stundumseinn. Feir hafa p6 i stadinn lart a6bjarga s6r sldlfir i eldh0sinu."
- Skilobod til byrjendo?
,,M6r finnst fElagslegi p6tturinn skiptamiklu mili. Eg hef eignast marga g6da viniigegnum hlaupin, ba6i iTKS og i odrumhlaupah6pum. Fyrir utan pa6, pd jafnast
ekkert d vi6 dl0psta6ar umra6ur vi6 vine6a vinkonu i longu sunnudagsttrunum.Hlaup e6a skokk er ein au6veldastalikamsrakt sem ma6ur getur stunda6. i
Gudnj, Lilja Oddsd6ttir
starfi minu sem sj0krapjdlfari par sem 6g
fest m.a. vi6 6lagssl0kd6ma, ver6 6g
dpreifanlega vcir vi6 a6 hafileglikamsrakt getur ba6i virkadfyrirbygglandi og laknandi fyrir fmsastreitusi0kd6ma n0timalifs okkar. A6fara rit ad hlaupa e6a ad fd s6r gongu edasundsprett a6 loknum vinnudegi losarum spennu og endurnarir likama og sdl."
S E N D UM FATTTAKE N D U TU i N EYK'AiV|iK U R M/ARAI'ON I1995 BA]TATTUKVEDJUR
TT6TTNNOAIIIDSTOEINalnsHdrol 2A, 112 REYKJAvIK,srMr5876000
sPARrSJ60Un minesfsluBgRGARBRAUT 1 4, 3 1 O BORGARNES,stMt 4371208
n6rnl LInrDRAUDARARSTIG, I 05 REYKJAViK,stMt5623350
SCAIIDIC IIOTEL ESJASpDURLANDSBRAUT 2, 1 08 REYKJAVIK,stMt5050950
n6rnl MAKBBAUTARHOLT| 22, 1O5 REYKJAV|K,stMt5525599
SCAIIDIC IIOTEL L/OFTLEDIKR,EYKJAV|KURFLUGVELLI, I O I REYKJAV|K,stMt5050900
ISLENSITT FKANSKTD,UGGUVOGI 8-IO, I04 REYKJAViK,stMt5680550
SI.JIIDLAUG PATREKSF.IABDA"REyRARGOTU, 450 PATREKSFJORDUR,stMt 4561523
isr,nnsnr NnBFANG, IcELAND TIIIATERSLTD.FyERHOLT| 1 4,1 05 REYKJAVIK,stMt55t0700
OKAV,ESTURVOR 1 2, 2OO K6PAVOGUR,slMt 5641995
r6srun oc sirflsiMr5506000
s6Iun6IAG GARDYRKJTIMAIINAsgDARVOGt 2F, 1 04 REYKJAV|K,stMt5888900
UTILIF
ALFHE|MAR 7 4, 1 04 REYKJAV|K,s\M!5812922
VDRSLMG BEYIT^'AViKI,JR
HUSI VERSLUNARINNAR, KRINGLAN 7, 103 REYKJAVIK,siMr568zroo
20