1.pravilna ishrana.doc

Download 1.Pravilna Ishrana.doc

Post on 04-Apr-2018

229 views

Category:

Documents

0 download

Embed Size (px)

TRANSCRIPT

  • 7/30/2019 1.Pravilna Ishrana.doc

    1/28

    Ass. mr sci med. dr . - , 1996. , , 2002.

    , 2003.

    - M

  • 7/30/2019 1.Pravilna Ishrana.doc

    2/28

    :

    7,4% 38,6% 54% ,

    : 37% 17% (2%

    ) :

    50% 10% 25%

  • 7/30/2019 1.Pravilna Ishrana.doc

    3/28

    13% 18% - 2/3 !

    - 70% -

    . 20% 30% 36%

  • 7/30/2019 1.Pravilna Ishrana.doc

    4/28

    66

    .

    , , , ,

    , , , .

    (Mayer J.Overweight,caises,cost and control.Ed Prentice-Hall Inc,NewYork,1969;36-38. Bray GA.Obesity in America,NIH publication,Washington,D.C.USDHEW,1979;7:79-

    359.)

  • 7/30/2019 1.Pravilna Ishrana.doc

    5/28

    Kardiovaskularni rizikfaktori

    Respiratorna oboljenja

    Srana oboljenja

    Oboljenja unih puteva

    Hormonskiporemeaj

    Hyperurikemijai giht

    Modani udar

    Dijabetes

    OsteoartrozaTumori

  • 7/30/2019 1.Pravilna Ishrana.doc

    6/28

    , !

  • 7/30/2019 1.Pravilna Ishrana.doc

    7/28

    ,

    ,

    , :

    - 300 . ... : , , ,

    ,

    - - , 300 . ... : ,

    - (16 ):

    ,

    - , , , , .

  • 7/30/2019 1.Pravilna Ishrana.doc

    8/28

    ,

    - -

  • 7/30/2019 1.Pravilna Ishrana.doc

    9/28

    :

    1.

    . ( , , , ,pH () . .

    2. , ,,

    :,,, ,,, .

    3. . :,, , ,

    .

  • 7/30/2019 1.Pravilna Ishrana.doc

    10/28

    :

    .

    :

    - :

  • 7/30/2019 1.Pravilna Ishrana.doc

    11/28

    ,

    ,

    .

    ,, -

    ,,

    PIRAMIDA ISHRANE

  • 7/30/2019 1.Pravilna Ishrana.doc

    12/28

    PIRAMIDA ISHRANE

  • 7/30/2019 1.Pravilna Ishrana.doc

    13/28

    :

    ,

    , , , . - , ,

    , , , , - .

    : , ,

  • 7/30/2019 1.Pravilna Ishrana.doc

    14/28

    .

    , ( 300gr ! : , )

    - , , . ,

    .

  • 7/30/2019 1.Pravilna Ishrana.doc

    15/28

    ( 400 . ). , a , ,

    .

    , .

    , .

    , . ,

    50- gr.

    (, , .) 30 40 - gr.

  • 7/30/2019 1.Pravilna Ishrana.doc

    16/28

    ( ); ( ); (C ) ( , , , ); ( , ); ( , );

    ; ( ); ( ); , ,

    , .

  • 7/30/2019 1.Pravilna Ishrana.doc

    17/28

    .

    .

    , , , 1, 6 %.

    - , , 20 %.

  • 7/30/2019 1.Pravilna Ishrana.doc

    18/28

    - ( 1 2 ), : ; ; , . . ;

    ( , , ) ; ; , , , ,

    .

  • 7/30/2019 1.Pravilna Ishrana.doc

    19/28

    . , , : - , , - , - , ( ) .

    90-150 gr, .

    . - 3 .

    .

  • 7/30/2019 1.Pravilna Ishrana.doc

    20/28

    :- () - : ,

    , , . , :

    ; ; ; jaja, , ,

    .

  • 7/30/2019 1.Pravilna Ishrana.doc

    21/28

    : , ( ). 2-4 - 10 do 20 ml .

    , , , , .

    , . !!! .

    , a . - 6 g|dan. !!!

  • 7/30/2019 1.Pravilna Ishrana.doc

    22/28

    .

    , , , .

    .

  • 7/30/2019 1.Pravilna Ishrana.doc

    23/28

    :

    - () - () !!!

    - ( 1 ),-

    (100 % ), , . -

    : - ,- - 4 ,- ,-

    1 - 3 *

  • 7/30/2019 1.Pravilna Ishrana.doc

    24/28

    .

    : , , . : ()

    ( - ) : 30gr. (20 35 gr.) ,

    , , ...,.

    : , , , , .

  • 7/30/2019 1.Pravilna Ishrana.doc

    25/28

    ,, ,,

    . .

    , .

    . . , 30 gr.

  • 7/30/2019 1.Pravilna Ishrana.doc

    26/28

    !!!?

    2 - 5 3 - 4 5

    (6 ) = 3 + 2 (3) . 6 -10 - 11-12 14 -15 - 17 -18 -

    20 - 21 -

  • 7/30/2019 1.Pravilna Ishrana.doc

    27/28

  • 7/30/2019 1.Pravilna Ishrana.doc

    28/28

    : Ass. mr sci med. dr

    : 064 189 0 189mail:

    [email protected] [email protected]

    mailto:[email protected]:[email protected]:[email protected]:[email protected]:[email protected]