Fysisk aktivitet i Vejle Kommune

Linda KruseBevægelseskonsulent

Dagsorden• Sundhedsloven

• Vejle Kommune

• Sundhedspolitik 2012-2016, version 2.0

• Organisationsoversigt

• Det tværfaglige samarbejde

• Bevægelse fra 2007 til nu

• Vejle Kommune, bevægelse 2012-2016?

• Forebyggelsespakkerne

• Hverdagsmotion

Linda Kruse

• Bevægelseskonsulent, Vejle Kommune

• Borgerrettet Forebyggelse

• Byen og naturens rum samt kroppen ind i undervisningen

• Bachelor i Idræt og Sundhed, sidefag i Kultur og Formidling

• Idræt: Boldspil, cykling samt fitness

Sundhedsloven §119, stk. 1 og 2

• Kommunalbestyrelsen har ansvaret for ved varetagelsen af kommunens opgaver i forhold til borgerne at skabe rammer for sund levevis.

• Kommunalbestyrelsen etablerer forebyggende og sundhedsfremmende tilbud til borgerne.

VK Sundhedspolitik 2012-2016

• For alle forvaltninger

• Sundhedsafdelingen har et særligt ansvar

• Mere lighed i sundhed

• Livsglæde

• Ansvar for egen sundhed

Sundhedspolitikkens opbygning

• 3 deling

• Sundhedspolitiske mål

• Det vil Vejle Kommune

• Det kan borgerne gøre

Bevægelse og sunde rammer - SP-mål

• Naturen, byrummet og alle Vejle Kommunes tilbud skal inspirere til samvær, leg og bevægelse.

• Bevægelse skal være en naturlig del af hverdagen på Vejle Kommunes institutioner og skoler.

• Arbejde for at realiseringen af målet i kommuneplanen om, at forebyggelse præger hele den kommunale indsats.

SP-det vil VK

• Byens og naturens rum - både eksisterende og nye

• Digitale muligheder

• Boligområder, foreninger, organisationer, ungdoms- og mellemlangeuddannelser

• Tværgående samarbejde om SST anbefalinger for fysisk aktivitet.

Anbefalinger

VK Organisationsdiagram

Kommunaldirektør

Økonomi og adm.

Teknik & Miljø

Erhverv & Kultur Velfærd Børn &

Unge

Senior Myndighed SundhedVanetænkning?

Fastgroede mønstre?

Tværgående samarbejde - internt

• Planloven

• Folkeoplysningsloven

• Folkeskolen

• Byggeloven

• Dagtilbudsloven

Bevægelse 2007-nu• Sundhedsfremmepulje

• Fitness på Rødkilde, VIF Fit’n Run, SportsIntro på Vejle Handelsskole

• Datariet - indsats m/bevægelse, måltider samt rygestop

• Jelling Musikfestival

• Bevægelseshjørne m/Vejle Idrætshøjskole og UCL

• Idrætsforening for unge

• Byens og naturens rum

• Marias Plads

• Lystbådehavnen

• Kløversti/Find Vej i..../Træningspavillon

• Andet

• Sandagergård - MTB

• Rødkilde Adventurerace

• Djeeo, Kin-Ball samt Klatreuddannelse til lærere/pædagoger

• Space

Sundhedbussens fanside

• http://www.facebook.com/sundhedsbussen

• Opgave - fysisk aktivitet

• Hvad tænker du, at der bør ske i VK frem til 2016 for de 15-22-årige?

• 4 og 4: Brug 4 min, giv det videre og skriv videre på det første, etc.

• Saml det bedste/vigtigste op og fremlæg det

Fremtiden?

Forebyggelsespakkerne

• Grundniveau

• Udviklingsniveau

• 4 typer indsatser: Rammer, tilbud, information samt tidlig opsporing.

• Volumen, hyppighed og differentiering.

• Evidens:

• Systematisk vil sige, at der arbejdes efter samme overordnede mål og metoder i hele landet, og at implementeringen og kvalitetssikring af indsatserne er den del af driften i kommunerne.

• Effektiv vil sige, at indsatserne, der bygger på variende vidensniveau, er sammensat, så der er størst mulig sandsynlighed for at opnå den ønskede positive effekt på borgernes sundhed.

Fysisk aktivitet - G• Rammer

• Kommunal politik

• På tværs - internt

• Adgang og tilgængelighed

• Rammer for fysisk aktivitet

• Strategi for idrætsundervisning

• Politik for fysisk aktivitet

• Informationsplatform på arbejdspladsen

• Tilbud - børns motorik,

• Information og undervisning, landsdækkende kampagne, arbejdspladsen deltager i kampagner

• Tidlig opsporing

• Sundhedstjenesten og ind- og udskolingsundersøgelser

• Identifikation af børn med dårlig motorik og lavt aktivitetsniveau

• Plejebesøg hos ældre

Fysisk aktivitet - U• Rammer

• Strategi for brug af fysisk omgivelser

• Indendørs- og udendørsarealer for ældre

• Indretning der fremmer fysisk aktivitet

• Udvidet indsats i skolen

• Stillesiddende tid i SFO og klubber

• Aktive arbejdsrutiner, vejledning om ændringsadfærd

• Tilbud

• Aktivitetsdage og temauger i SFO og klubber

• Samarbejde med idrætsforenninger

• Tilbud til fysisk inaktive borgere, tilbud til borgere med særlige behov, tilbud til børn med motoriske vanskeligheder

• Information og undervisning - vejledning i motorik, oversigt over organiserede og uorganiserede aktiviteter

• Tidlig opsporing - sundhedstjenesten og hjemmebesøg

FP og samarbejde

• Hvad tænker du om forebyggelsespakkerne?

• Forebyggelsespakken og dit fag?

• Tværfagligt samarbejde - hvem og hvad?

• Fysisk aktivitet og dit fag?

Tværgående samarbejde

• Projekt/opgavekultur

• Niveauforskudt planlægningsarbejde

• Sundhedsfremme tænkt ind fra begyndelsen

• Samarbejde med en anden faglighed og et andet fokus

Udfordringer• Være opsøgende og vedholdende for at blive betragtet

som en værdig samarbejdspartner

• Fælles sprog

• Kulturforskelle

• Arbejdsmetoder/-former

• (Med)ejerskab

• Kerne-/lovbestemte opgave contra “den nye sundhedsopgave”

• Økonomi

• Dokumentation og formidling

Folkeskolen

• Forvaltningen

• Skolerne - elever, lærer, ledelse og forældre

• Læring i bevægelse

• Skolernes kerneydelse - læring

Fysisk aktivitet - hvorfor

• Overlevelsesmekanismer

• Adaptation

• Energilagring

• Energibesparelse

“Hvis du ikke har tid til motion nu, skal du afsætte tid til sygdom senere.” (Edward Stanley)

Livsstilsfaktorer

• Fysisk aktivitet

• Mad og måltider

• Tobak

• Alkohol

• Stress

Hverdagens funktionelle bevægelser

• Skub

• Træk

• Foroverbøjet

• Rotation

• Squat/benbøjning

• Lunge/udfald

• Gå/løb

2 typer af træning

• Konditionstræning

• Kontinuerlig

• Interval

• Muskeltræning

Hverdagsmotion

• En naturlig del af din hverdag - hver dag

• Gå eller cykle til det, der er muligt

• Stå af et busstoppested før eller gå til det næste

• Tag trapperne

• Leg, dans og spil med din børn

• Tæl skridt

• Største udfordring at komme fra sofaen til fortovet

Vær aktiv - hver dag

• Gevinst

• Humør

• Energi

• Sundhed

• Kom i gang

• 30 min

• 60 min

Sundhed

• http://www.youtube.com/watch?v=aUaInS6HIGo&sns=em

Hvad

• Hvilke muligheder er der i min hverdag for mere fysisk aktivitet?

• Hvad har jeg tid og lyst til?

• Hvad med de dage, hvor det er koldt, vådt og mørkt?

• Sammen med andre?

Muligheder i Vejle

• Find vej i.....http://www.vejle.dk/page36246.aspx

• Kløversti http://www.vejle.dk/Borger/Sundhed-og-sygdom/Livsstil/Kost-og-motion/Kloeverstierne-.aspx

• Træningspavillon ved Albuen

• Oplev Vejle http://www.oplev.vejle.dk/

• Legedatabasen http://fdf.dk/aktivitetsideer/legedatabasen/