D O M B Ó VÁ R É S KÖ R Z E T E 2013. március 21., XXIII/12.

Bence már alig várja, hogy birtokba vehesse játékbirodalmát!Futni, kúszni, rajta, benne, fölötte vagy alatta... a valóság megszűnik és egy szempillantás alatt a kerti játékból mesebeli kastély vagy kalózhajó válik. Folyt.: 2. oldal

2 2013. március 21.

Otthon lenni Tolna megyébenMég enyhe, tavaszt ígérő, nem fagyra-hóra készülő hangulatban tartotta meg márciusi összejövetelét a Hotel Dombóvár Baráti Asztaltársaság.

A téma is biztatóan hang-zott: Naszvadi Balázs, a Tol-na megyei Önkormányzat területfejlesztési osztály-vezetője tartott érdekfeszí-tő prezentációt „Otthon len-ni Tolna megyében” cím-mel. A szakember, aki nem-rég még a Dombóvár és Kör-nyéke Többcélú Kistérségi Társulás munkaszervezeté-nek vezetőjeként szerzett ta-pasztalatot és közismertsé-get, meggyőző előadásában egy, a korábbiakhoz képest gyökeresen új fejlesztési elvet és eljövendő, a vál-lalkozói és az összefogá-son még inkább alapuló közösségi érdek-érvénye-

sítést, „önjáró” igény-feltáró gyakorlatot helyezte közép-pontba. Természetesen ez alkalommal a szintén jócs-kán felzárkózásra váró dom-bóvári kistérség sajátossága-it, a kitörés és az elkövetke-ző majd' egy évtized újabb vagy nagy hagyományok-kal bíró, de mégis újsze-rű alapokon nyugvó fejlesz-tés foglalkoztatási jellemző-it és elvárásait vetette fel. A számos hozzászólást, ötle-tet és felvetést serkentő friss

szemléletű előadást követő-en az asztaltársaság, mint az egyik elkötelezett helyi polgári közösség újabb ta-got köszöntött Péter Dániel személyében, aki a múlt év végétől az OTP Bank dél-du-nántúli régiója Dombóvári Fiókjának a vezetője. A fiatal pénzügyi szakember többek között elmondta, hogy szá-mos élmény és közeli múltja bár a közeli Kaposvárhoz kö-ti, de családjával együtt úgy véli, csak akkor lehet való-di részese a munkahe lyét érintő mindennapoknak, ha egyúttal lakóhelyet is itt vá-laszt magának, illetve sze-retteinek. A Bank István irá-

nyításával működő étterem stábja a menüt már a na-gyon várt tavasz jegyében állította össze a jelenlévők megelégedésére.

- kristonvízi -

rég még a Dombóvár és Kör-nyéke Többcélú Kistérségi Társulás munkaszervezeté-nek vezetőjeként szerzett ta-pasztalatot és közismertsé-get, meggyőző előadásában egy, a korábbiakhoz képest gyökeresen új fejlesztési elvet és eljövendő, a vál-lalkozói és az összefogá-son még inkább alapuló közösségi érdek-érvénye-

di részese a munkahe lyét érintő mindennapoknak, ha egyúttal lakóhelyet is itt vá-laszt magának, illetve sze-retteinek. A Bank István irá-

nyításával működő étterem stábja a menüt már a na-

megelégedésére.

Mi alapján választott fa játszóteret?- kérdeztük Bence apukájátA kerti játék a gyerekekkel együtt tud nőni, mivel tor-nyokkal és egyéb modulok-kal végtelenségig lehet vari-álni és kombinálni.

Minden ízlésnek, min-den rendelkezésre álló hely-nek és minden pénztárcának megfelelő, széles választék-kal rendelkeznek.

Az összes kiegészítő alkat-rész, talajhorgony és bizton-sági elem mellékelve van.

A kerti játszótér lapra sze-relten vehető át és az egysze-rű útmutató segítségével na-gyon könnyen egyedül is ösz-sze lehet szerelni.

Természetesen a kerti játé-kok tökéletesen megfelelnek a lakossági, kerti játékokra vonatkozó európai biztonsá-gi irányelveknek.

A faanyag észak-európai impregnált lucfenyő, így ga-rantált a nagyfokú tartósság

és garancia a tartós örömhöz a játékban.

Amelyik szülőtársam biz-tosra megy, annak ajánlani tudom, hogy nézzen be az ILLIA Barkácsboltba, ahol minden kérdésére megkap-ja a választ Dombóváron a Rákóczi utca 60. szám alatt, vagy hívja őket a 06-74/463-829-es telefonszámon. Hét-főtől péntekig 8-17 óráig és szombaton fél egyig is nyit-va vannak.

2Fo

tó: S

áfár

Tib

or

A március 15-ei hétvégén már kizárólag a vadonatúj Alstom szerelvények közlekednek az M2-es metró vonalán.

Ettől a naptól kezdődően hétvégenként, azaz szomba-ton és vasárnap csakis az új Alstom szerelvényekkel ta-lálkozhatnak az utasok ezen a metróvonalon. Március 25-étől a reggeli és a délutá-ni csúcsidőszakban még ta-lálkozhatunk a szovjet gyárt-mányú metrókocsikkal, de munkanapokon, csúcsidő-szakon kívül már nem fog-nak közlekedni. Ezt követő-en április folyamán végleg leváltják az Alstom hófehér szerelvényei az évtizedek óta szolgáló kék EV és EV3 típusú

vonatokat, májusra pedig végleg kiszorulnak az orosz szerelvények. A korszerű, légkondicionált, teljes hosz-szukban átjárható járművek-kel az utazás kényelmesebbé, csendesebbé válik.

Átveszi a terepet az Alstom

■ A biciklizés nemcsakolcsó és egészséges,de a leggyorsabb módja is a városiközlekedésnek.

Fontos viszont a szabá-lyok betartása, hiszen akár 150 ezres bírsággal is járhat a szabálysértés.

Az ORFK közlése sze-rint a kerékpárosokat leginkább az irányvál-toztatásra és a jármű kivilágítására vonatko-zó szabályok megsze-géséért büntetik meg. A KRESZ szerint kötelező a kerékpárunkra szerelni a következő eszközöket,

bármelyik hiánya szabálysze-gésnek minősül: fehér színű első lámpa; piros színű hátsó

lámpa; egy vagy két, szimmet-rikusan elhelyezett, nem há-romszög alakú, piros színű

fényvisszaverő (prizma); két, egymástól független fék, csengő, borostyán-sárga színű küllőprizma legalább az első keréken; fényvisszaverő ruházat (csak lakott területen kí-vül, ha éjszaka van, vagy rosszak a látási viszo-nyok). Ha a kerékpáros sisakot visel, és utast nem szállít, lakott területen kí-vül max. 50 km/h sebes-séggel haladhat, ugyanitt sisak nélkül csak 40 km/h a megengedett maximális sebesség.

Itt a tavasz, elő a bringákat!

Oldtimerek HétvégéjeMárcius 15-e és 17-e között Oldtimerek Hétvégéje néven veteránjármű-kiállítást rendez-

nek a Vasúttörténeti Parkban.

Oltsd le a lámpát! Március 23-án 20 óra 30 perckor környezettudatos emberek milliárd-jai kapcsolják le a világítást a „Föld órája” kampány keretében.Aktuális

Ünnepel a nemzetAz 1848–49-es forradalom és szabadságharc Magyarország újkori történetének egyik meghatározó esemé-nye, a nemzeti identi-tás egyik alapköve. Társadalmi reformjai-val a polgári átalakulás megindítójává, önvé-delmi harcával a nem-zeti mitológia részévé vált. Szerves része volt az 1848-aseurópai forradalmi hullám-nak, azok közül viszont

lényegében egyedül jutott el sikeres katonai ellenállásig.

Eredményességét mi sem bizonyítja jobban, mint hogy csak a cári Orosz-ország beavatkozásá-

val lehetett legyőzni, amelynek soha ak-kora hadserege nem

járt addig még külföl-dön. Az 1848–49-es harc gya-korlatilag a magyar nemzet történetének leghíresebb há-borús konfliktusa is.

7646

8

Jön Nick Vujicic!Budapesten, Pécsett és Debrecen-ben tart elő-adásokat áp-rilis 18-a és 20-a között a világhírű motivációs tréner és prédiká-tor, a kéz és láb nélkül született Nick Vujicic. A Nem Adom Fel Alapítvány meghívására érkező tréner célja, hogy megerősít-se az embereket abban: ne ad-ják fel álmaikat. Az alapítvány a jegybevétel teljes összegét Magyarország első passzívház-ként működő szociális intézmé-nyének létrehozására fordítja, mely Óbudán épül majd föl, s lakóotthonként fog funkcionálni fogyatékos emberek számára.

NagyberkiFÉMTELEP

12. heti árakCU Milberry 1530 Ft/kgFinomítási rézhulladék 1430 Ft/kgAlu öntvény 2% 290 Ft/kgAlu festett 280 Ft/kgAlu ötvözött 330 Ft/kgSárgaréz 900 Ft/kgAdagolható vas 62 Ft/kgVágnivaló vas 57 Ft/kgVas lemez 52 Ft/kg

Az árváltozás jogát fenntartjuk!Nagyberki, Fő u. 1.

Nyitva: H-P 8.00 - 16.00Tel: 30/377-78-51

www.facebook.com/fematvetel

Ne kerékpározzon ittasan!Húsvéti ünnepek környékén növekedni szokott az ittas állapotban történő kerékpárhajtás, ezért felhívjuk a közlekedők figyelmét, hogy még kerékpárt is tilos ittas állapotban hajtani, mivel a kerékpár is jármű, így annak hajtója járművezetőnek minősül. Az őket sújtható közigazgatási bírság összege 30.000 Ft-tól 60.000 Ft-ig terjedhet az ittasság mértékétől függően. BMRFK

Ne kerékpározzon ittasan!Ne kerékpározzon ittasan!Húsvéti ünnepek környékén növekedni szokott az ittas állapotban történő kerékpárhajtás, ezért felhívjuk a közlekedők figyelmét, hogy még kerékpárt is tilos ittas állapotban hajtani, mivel a kerékpár is jármű, így annak hajtója járművezetőnek minősül. Az őket sújtható közigazgatási bírság összege 30.000 Ft-tól 60.000 Ft-ig terjedhet az ittasság mértékétől függően. BMRFKSzabadidõ

32013. március 21.

Március 24-én, Virágvasárnap délelőttjén 10 és 12.30 közötta Dombóvári Helytörténeti Múzeumban Molnár Éva tojásfestő tart foglalkozást. Az alkotni vágyó érdeklődőknek javasolt főtt tojással érkezni! A programon való részvétel gyerekek-nek: 150 Ft/fő, míg a felnőtteknek, szülőknek, kísérőknek 300 Ft/fő.Ajánló4

Yanni BudapestenA görög származású zenész, Yanni rajongói a Papp László Budapest Sportarénában találkozhatnak ked-vencükkel március 28-án.

■ Indiában, titkos könyv-tárakban féltve őriz-nek sok millió különle-ges pálmalevelet, ame-lyek a ma élő emberek egy részének életút-ját tartalmazzák.

Legalábbis ezt állítja az Indiai Pálmalevél Kéziratok Kutató Szövetsége, amely azzal a céllal jött létre, hogy segítsen felku-tatni a hozzá fordulók pálma-levelét. Közlésük szerint Ma-gyarországon mintegy 162 ezer embernek van pálmalevele va-lahol a messzi Indiában. A vilá-gon eddig 6643 férfi és nő jutott az ősi tudás birtokába. Közéjük tartozik Vámos Erika, a Tv2 - TestŐr egészség magazinjának háziasszonya is, aki három év-vel ezelőtt, 2010 tavaszán kezd-te kerestetni a pálmalevelét, és most 2013 márciusában kapta a hírt: megtalálták.

Hosszú élet vár rá- Azért nem volt ennyire egy-

szerű a helyzet…- Valóban, mielőtt ténylege-

sen felolvasták volna a pálma-levelemet, többször is nekifu-tottunk a felolvasásnak, mert kiderült, mégsem az én sor-somat tartalmazza az ősi iro-mány, illetve több tucat levélből kellett az enyémet megtalálni. A több órás felolvasás során egyszerű eldöntendő kérdések megválaszolásával történik a

beazonosítás. Illetve, korábban ujjlenyomat alapján, az abból kiolvasható, betűkből és szá-mokból álló kód vezetheti el a keresőket az adott levélhez. Ne-héz több millióból egyet meg-találni, de szerencsére végül sikerrel jártunk.

- És hogyan jutott el hozzád a tartalma?

- A Pálmalevél Központban olvasta fel egy Indiából érkező „pálmalevél olvasó szent em-ber” két tolmács közreműködé-sével. Az egyik Tamil nyelvről fordított angolra, a másik pedig angolról magyarra.

- Mi volt a legmeghökken-tőbb, amit megtudtál?

- Az, hogy hány évesen fogok meghalni. Igaz, tudtam, hogy a teljes életutamat hallani fogom, de erre az információra talán mégsem voltam felkészülve. A pálmalevelemen 79 éves ko-romig zajlik az életem, és most még el sem tudom képzelni, hogy ennek a tudásnak a bir-tokában hogyan fogom megélni az azt megelőző egy-két évet. Talán jobb lenne, ha ezt addig-ra elfelejteném.

átok miatt nem szülHet- Feltétel nélkül hiszel a látot-

tak és hallottak igazságában?- Egészségesen szkeptikus

ember vagyok, aki minden-re nyitott, de megfelelő távol-ságból tudja szemlélni az ese-ményeket. Ez egy jó kaland,

ami akár hasznomra is válhat. Azonban tisztában vagyok az-zal, hogy aki kis időt szán rá, sok mindent megtudhat rólam az internet segítségével. Há-rom év pedig hosszú idő, ala-pos kutatómunkával összeál-lítható egy olyan anyag, amely tartalmazza a múltamat és elő-revetíti a lehetséges jövőmet. Azonban voltak olyan részle-tek, amelyeket soha senkinek nem mondtam még el, most mégis visszahallottam.

- Például?- Például egy álmom, ami

heti-kétheti rendszeresség-gel visszatér. Ebben kígyók - esetleg sárkánygyíkok - kö-zött menekülők, ők folyton támadnak, és én nem tudok elszaladni előlük. Azt mond-ták, egyik előző életemben dél-indiai táncosnő voltam, és kígyókkal végeztem egy konkurens táncosnővel. És találtak magyarázatot arra is, miért nem szülhetek gyerme-ket. Szerintük táncosnőkként annyira féltettem a szépsége-met és a karrieremet, hogy mind ahányszor várandós lettem, olyasmit tettem, ami-től elvetéltem. E miatt a tettek miatt sokan megátkoztak, és az átkok pecsételik meg ezt az életemet is.

- Ezt elhiszed?- Úgy gondolom, felelősség-

gel kell minden elhangzott in-formációt kezelni. Mindenre

fel voltam készülve, amikor be-mentem. Arra is, hogy nevetek majd rajta, arra is, hogy elgon-dolkodtat, esetleg megijeszt. Még emésztgetem a történte-ket, de azt egyáltalán nem tar-tom valószínűnek, hogy mos-tantól minden egyes napomat ezen aggódva fogom leélni. Nem is lehetne és nem is kell.

külföldre vezet az útja- A következő néhány éved

hogy fog telni a pálmalevél „jóslata” szerint?

- Egy év még annyira nehéz lesz, hogy nem cserélne ve-lem senki. Lesz néhány bal-esetem, és valaki az életem-re fog törni. De utána jóra fordul a sorsom. Megisme-rem a páromat, aki szakmai segítségem is lesz. Vele ha-marosan egy kisfiút fogunk együtt nevelni, és a kö-zös hivatásunk területén is kedvezően alakulnak majd az események. Kül-földre költözünk, ott halok majd meg igen gazdagon. Érdekes, ezt már sokan mondták, jósolták, ígér-ték nekem.

- Hogyan töltöd most a napjaidat?

- Dolgozom, és pont annyit foglalkozom ezzel, amennyit jólesik. Vágyom a boldogságra, és nem esik ne-hezemre bízni egy olyan jós-latban, ami ezt ígéri. Budai klára

Pálmalevélen a sorsunk?

Izgalmas novellapályázatot hirdet az Újszínház legújabb premierje, a Bodnárné kap-csán. A színház 16 és 25 év közötti fiatalok, 1-3 oldalas pálya-munkáit várja a darab történtéhez, a testvérviszály-hoz kapcsolódva. A jelentkezők a testvéri kapcsolat, a testvéri szeretet- és konfliktus té-makörében adhat-ják le műveiket.

A beérkező pályázatokat Jókai Anna Kossuth-díjas író- és költőnő elnökletével egy szakmai zsűri bírálja el,

akik összesen 45 ezer forint-nyi pénzdíjat osztanak ki az első három helyezett között. Emellett a sikeres pályázók

jegyet nyernek a Bodnárné című elő-adásra, valamint al-kotásuk az Újszín-ház honlapján is megjelenik.

Leadási határ-idő: 2013. április 2. Eredményhirdetés: 2013. április 8. Je-lentkezés: ujszin-haz@ujszinhaz.hu

Fiatal írók Németh László nyomában Hamarosan indul Az ének iskolájaAz ének iskolája címmel ápri-lisban egyedülálló énekes-tehetséggondozó műsor indul a TV2-n gyermekek főszereplésével. Az igazi családi szórakozást ígérő műsorban olyan sztárok se-gítik az énekes palánták zenei fejlődését, mint az osztályfő-nök-műsorvezető Friderikusz Sándor, és a tanári kar: Szandi, Szulák Andrea, Hajós András és Király Viktor.

Ebben a műsor-

ban nincs kiesés, nincs csa-lódás, nincs dur-va kritika. A gye-

rekek kizárólag pozitív megerősí-téseket kapnak egy olyan különleges osztály tagjaként, amely az adások alatt végig együtt marad.

X Factor-musicalJövőre tartják Londonban az X Factorból készü-lő musical ősbemutatóját, miután a népszerű tehetségkutató műsor alkotója, Simon Cowell rábólintott a színpadi változat elkészítésére.Paparazzi KONCERT

március 22. 21.00Péntek Esti HázRudán Joe akusztikus est. Belépő: 500 Ft.

JÁTSZÓHÁZmárcius 23. 15.00Húsvétváró Játszóház Szépteremtő Kalákában.

KIÁLLÍTÁSmárcius 23. 18.00Kiállítás megnyitó Előtér-tárlat: Hazajárók - fi atal dombóvári fotósok kiállítása.

SZÍNHÁZáprilis 2. 19.00A Baltazár Színház bemutatja: KŐVÁLASZ Jegyár: 1300 Ft, csoportos jegy (5 fő fölött): 1000 Ft.

Bővebb infó: www.muvhaz-dombovar.hu

Csillagvizsgálat a borkedvelőknek

Az Egri Csillag Fesztivált április 27-én rendezik az egri várban. Ez alkalommal a borászok párban mutatják be a borokat, vagyis pincé-

szetük legjobb Egri Csillag és Egri Bikavér borát a ven-dégeknek. Egyben színes kulturális programmal is várják a látogatókat. Az Eg-ri Bikavér fehér párjának, az Egri Csillagnak az elké-szítését 2011-ben 27 terme-lő vállalta. A 2011-es évjára-tú fehér borból 350 ezer pa-lack készült, a 2012-es évjá-ratból remélhetőleg mint-egy félmillió palack kerül forgalomba.

Lakásokban nem lehet aláírásokat gyűjteniAdatvédelmi szempontból nem elfogadható, hogy alá-írásokat lakásokban gyűjtse-nek - közölte a Nemzeti Adat-védelmi és Információsza-badság Hatóság (NAIH) kedden az MTI-vel.

A Péterfalvi Attila, a NAIH elnöke által jegyzett közlemény az állásfoglalást az-zal indokolja: az aláírások ilyenfajta gyűjtése magában rejti annak kockáza-tát, hogy az adatkeze-

lők lakcím szerinti bontás-ban listázzák a polgárokat, és esetleg úgynevezett "ne-gatív listákat" állítanak ösz-

sze azokról, akik nem kí-

vánnak részt venni egy adott kezdeményezésben.A NAIH álláspontja szerint közterületen lehet aláíráso-kat gyűjteni, azonban ebből a célból tilos az állampolgá-rokat otthonaikban felkeres-ni. Ellenkező esetben a pár-tok tevékenysége az érintet-

tek zaklatásának minősül-ne, ami súlyosan sértené

a polgárok magánszfé-ráját és a tisztességes adatkezelés követelmé-nyét.(MTI, fotó: kinehagyd.hu)

védelmi és Információsza-badság Hatóság (NAIH)

A Péterfalvi Attila, a NAIH elnöke által jegyzett közlemény az állásfoglalást az-zal indokolja: az aláírások ilyenfajta gyűjtése magában rejti annak kockáza-tát, hogy az adatkeze-

sze azokról, akik nem kí-

kat gyűjteni, azonban ebből a célból tilos az állampolgá-rokat otthonaikban felkeres-ni. Ellenkező esetben a pár-tok tevékenysége az érintet-

tek zaklatásának minősül-ne, ami súlyosan sértené

� 2013. március 21.5

ÉletmódCsodálatos gyógynövényekA zsálya, a pitypang levele, pitypanggyökér, szeder levél, málna levél, kukoricabajusz a cukorbetegségre alkalmazható gyógynövények. Keverékükből teát készítve fogyszthatjuk őket.

Fahéjat a cukorbajra!Jótékony hatású fűszer cukorbaj esetén a fahéj. Ez a kellemes illatú fűszernövény növeli az inzulin-receptorok érzékenységét, vagyis kevesebb inzulinra lesz a betegnek szüksége.

A rovat a napidoktor.hu együttműködésével készült.

Gyerek is lehet cukorbeteg■ Az elmúlt húsz évben megháromszorozódott az elhízott gyermekek száma Magyarországon.

A gyermekkori elhízás követ-keztében már a kicsik körében is egyre gyakoribbak az olyan - felnőttekre jellemző - betegsé-gek, mint a magas vérnyomás vagy a cukorbetegség. A legtöbb elhízott és túlsúlyos gyerek a legjobb úton halad afelé, hogy kamasz-, felnőtt korában 2-es típusú cukorbetegsége legyen.

Gyermekkorban is az egyik legfontosabb a testtömeg-indexe (BMI) megfelelő keretek között tartása. A BMI-index a test zsír-tartalmát mutatja meg, minél magasabb ez a százalékos arány, annál nagyobb az esély a beteg-ségekre. Ez a magas százalékos arány a cukorbetegségre, annak kialakulására is hatással van.

Két, azonos edzettségi szin-ten álló ember közül az haj-lamosabb a cukorbetegségre, akinek magasabb a BMI-inde-xe. Ezért is fontos nem csak az egészséges, kiegyensúlyozott – gyermekek esetében heti 2-3 alkalommal ajánlott édesség fo-gyasztása – táplálkozás, hanem a rendszeres mozgás, sportolás is!

Mitől lehet cukros a várandós nő?

Súlyos következményekkel járhat a cukorbetegség

Cukorbetegség 1x1■ A cukorbetegség, azaz diabetes melli-tus vagy rövidítve di-abétesz a szőlőcukor feldolgozási zavara.

Oka a hasnyálmirigy által ter-melt inzulin nevű hormon hiánya, vagy a szervezet in-zulinnal szembeni érzéket-lensége. A cukorbetegségnek két különböző típusa ismert. 1-es típusú, ami gyermekkor-ban vagy születéskor alakul ki, normál testsúlyú egyének-nél. A 2-es típusú cukorbeteg-ség felnőtt korban alakul ki, jellemzően 40 éves kor felett, és oka között többek között a túlsúly is szerepet játszik. A betegség folyamata a követ-kező: elfogyasszuk az élelmi-szert – megemelkedik a vércu-korszintünk – a hasnyálmirigy által termelt inzulin hiányzik,

vagyis kialakul az inzulinhiá-nyunk – a sejtek által fel nem vett cukor felszaporodik a vé-rünkben – kialakul a magas vércukorszint, ami káros a szervezetünkre.

Az 1-es típusú cukorbe-tegségek kizárólag inzulinos

kezeléssel lehet kordában tartani. A 2-es típusú cukor-betegséget ezzel szemben vissza lehet szorítani, azzal, ha csökkentjük a testsúlyun-kat, rendszeresen mozgunk, gyógyszeres kezelésnek vet-jük alá magunkat.

A szövődmények gyakrabban fordulnak elő azoknál a be-tegeknél, akik vércukor-szintje nem tartható állandó szinten, vagyis ingadozik. A szövődmények között szerepelhet a hiperglikémia,

aminek oka, hogy a vérben túl sok felesleges cukor hal-

mozódik fel, követ-kezménye kóma is lehet. Gyakoriak a szemproblémák is. Ilyen lehet a diabé-

teszes retinopátia, diabéteszes szürke-, és

zöldhályog. Emellett előfor-dulhat vese vagy idegrendsze-ri károsodás is. A végtagokat, főként a lábat is érintheti a cu-korbetegség – fekély például –, mert károsodik a keringés. A bakteriális és gombás fer-tőzések előfordulása is gyakoribb.

A terhesség hajlamosít a cukorbetegségre és az azt megelőző állapotra, vagyis a csökkent glükóztoleranciára. Ennek oka, hogy a terhesség alatt olyan hormonok is ter-melődnek az anya szerveze-tében, amelyek az inzulinnal ellentétes hatásúak. Ha a hasnyálmirigy nem tud alkalmazkodni a meg-változott körülmé-nyekhez, kialakulhat a zavar. A terhesgon-dozás során kötele-ző jelleggel minden anyánál a 24-28. hét között cukorterhe-léses vizsgála-tot végeznek, a későbbi

súlyosabb következmények el-kerülése érdekében. Ekkor 75 gramm cukrot tartalmazó vizet kell elfogyasztania a kismamá-nak. Előtte és utána többször is mérik a vércukorszintet.

A normálistól eltérő érté-keknél kell gyanakodni a ter-

hességi cukorbetegségre. Egy normális anyagcseré-vel rendelkező egyén éh-

gyomorra mért vércukor szintje nem haladhat-ja meg a 6,0 mmol/l-es értéket. A cuk-ros víz elfogyasztás után két órával sem

szabad a vércu-kor szintnek 7,8 mmol/l-es érték felé mennie!

ÉletmódFahéjat a cukorbajra!Jótékony hatású fűszer cukorbaj esetén a fahéj. Ez a kellemes illatú fűszernö-vény növeli az inzulin-receptorok érzé-kenységét, vagyis kevesebb inzulinra lesz a betegnek szüksége.

Csodálatos gyógynövényekA zsálya, a pitypang levele, pitypang-gyökér, szeder levél, málna levél, kuko-ricabajusz a cukorbetegségre alkalmaz-ható gyógynövények. Keverékükből teát készítve fogyszthatjuk őket.

52013. március 21.

Divatos a bozontos szemöldökIdén a természetesség a divat. Ezt demonstrálta Cara Delevingne, a híres Burberry és Chanel modell a londoni divathéten, aki formás idomai mellett dús szemöldökszőrzetét is megvillantotta a kifutón.Színes

A legidősebb címlaplányA 73 éves Tina Turner első ízben került a Vogue címlapjára, ami nemcsak számára kuriózum, de a legnevesebb divatmagazin történetében is egyedülálló, ugyanis a „rocknagyi” az eddigi legidősebb címlaplány.

A brit nők kevésbé akarnak sza-badulni a nem használt holmiktólA brit háztartások kétharma-dában annyi használaton kí-vüli holmi gyűlik fel, hogy az már kifejezetten idegesíti az ott lakókat, zömük – főleg a nők – mégsem szabadul meg tőlük.

A használt hol-mik netes árusí-tásával foglalko-zó Gumtree.com

n e v ű b r i t

cég fe lmé-rése szerint Nagy-Britanni-ában összesen 5,7 milliárd fontra tehető a háztartások-ban heverő és csak a helyet foglaló lomok értéke. Min-den harmadik otthonban any-nyi kacat gyűlik össze, hogy megtölt egy szobát, mégsem adnak túl rajtuk, mert úgy

vélik, hátha még kellenek. A nemek közül a nők a ragasz-kodóbbak: kétszer inkább vo-nakodnak eladni a felesleges-sé vált tárgyakat, mint a fér-fiak. Az utóbbiakban viszont erősebb a nosztalgia, 20 szá-zalékukat fűzi érzelmi kö-tődés lomokhoz, míg a nők-nél 15 százalékos a hányad. A brit háztartások egyhar-madában őriznek még min-dig video- vagy magnókazet-

tákat, jóllehet a CD és a DVD már rég kiszorította őket a használatból. A legtöbb felesleges

holmi ruha, könyv és cipő, a leggyakoribb

raktározási hely pedig egy használaton kívüli szoba, ga-rázs, szekrény vagy az ágy alja. (MTI)

Ha nincs elég helye, szaba-duljon meg feleslegessé vált dolgaitól, hirdesse meg most apróhirdetési akciónk kereté-ben (lásd. 6. oldal) és adja el haszonnal, vagy ajánlja fel rászorulóknak!

A használt hol-mik netes árusí-tásával foglalko-zó Gumtree.com

n e v ű b r i t

cég fe lmé-

zalékukat fűzi érzelmi kö-tődés lomokhoz, míg a nők-nél 15 százalékos a hányad. A brit háztartások egyhar-madában őriznek még min-dig video- vagy magnókazet-

tákat, jóllehet a CD

holmi ruha, könyv és cipő, a leggyakoribb

raktározási hely pedig egy használaton kívüli szoba, ga-rázs, szekrény vagy az ágy

A digitális átállás korszak-váltást hoz a televíziózásbanA digitális átállás olyan mér tékű korszakváltást hoz a tele ví zi ózás ban, mint amek kora a fekete-fehérről a színes televízió-zásra történő áttérés volt

– közölte a Nemzeti Mé-dia és Hírközlési Hatóság (NMHH) főigazgatója.

2013 a digitális átállás éve lesz Magyarországon. Az átállás két ütemben zajlik majd: az ország középső ré-szén július 31-ig, a többi ré-szen október 31-ig az adótor-nyok áthangolásával befeje-ződik a technológiai átállás.A négymillió magyar háztar-tásból 416 ezer háztartás el-sődlegesen érintett a digitá-lis átállásban, mert csak ana-lóg földfelszíni sugárzást ér el. További 103 ezer háztar-tás másodlagosan érintett: az analóg mellett digitális szol-

gáltatásokhoz is hozzáférnek.Felméréseik szerint az érin-tett háztartások nagy része nehéz anyagi helyzetben van, ezért fontos, hogy aktív segít-séget kapjanak az átálláshoz. Nem pénzt adnak nekik, ha-nem megoldják az átállást a háztartásokban. A támoga-tás mértéke mintegy 25 ezer forint lesz háztartásonként.Az átállási folyamat során 2013. november 31-ig lehet támogatást igényelni. Már-cius 11-től 500 településen 500 felmérést végző kezdte el munkáját, hogy világos képet alkosson a rászorulókról.

Megnyílnak a horvát határokEgyszerűbb és gyorsabb lesz az átlépés, miután Horvátország július 1-jei európai uniós csatla-kozásától megszűnik a vámellenőrzés.

A vásárolt árukat nem kell majd bejelenteni ha-tárátlépéskor. Horvátország tekintetében is már csak az EU-n belüli korlátozások lesznek érvényesek - példá-ul a kulturális javak vagy a fegyverek szállítására vo-natkozóan –, a NAV a sza-bályok betartását mélysé-gi ellenőrzés során a köz-utakon, parkolókban vagy akár a pályaudvarokon el-lenőrzi.

Jövedéki termék is több jöhet, mint eddig. Ez szemé-lyenként 800 szál cigaretta, 200 darab szivar, 400 da-rab szivarka, 1000 gramm

fogyasztási dohány, 110 li-ter sör, 20 liter köztes alko-holtermék, 10 liter alkohol-termék, együttesen 90 liter bor és pezsgő – amelyből a pezsgő legfeljebb 60 liter le-het –, továbbá legfeljebb 10 liter, nem az üzemanyag-tartályban szállított üzem-anyag lehet.

A házi kedvencek, így a kutyák, macskák vagy akár

a vadászgörények az unión belül is csak állatútlevéllel szállíthatók, ilyen okmányt pedig csak a szükséges védő-oltásokkal és mikrochippel ellátott állat kaphat. Gyógy-szerek – az utazás időtarta-mával összhangban – csak a kezelőorvos által előírt mennyiségben szállíthatók – hívta fel a figyelmet a NAV sajtóreferense.

6 2013. március 21.

Régi tetőszerkezetek javítása, felújítása, cserepezése, új tető készítése, lambériázás, falbur-kolás, cserépátrakás, gipszkar-tonozás, teraszok készítése, csatornázás, anyagbeszerzés-sel, ingyenes árajánlattal. 06-30/346-9871, 06-74/461-284.

Ácsmunkák 2008-as árakon. Tetőszerkezetek javítása, felújítása, új tető készítése, cserépátrakás, lam-bériázás, fa burkolás, gipszkartono-zás, teraszok készítése, csatornázás. Anyagbeszerzéssel, ingyenes áraján-lattal. 06-30/9933-297.

Ház körüli mindenféle kisebb javító lakatosmunkák, zárak javítása, cseréje, ajtó-ablakrács készítése. 06-30/3324-175.

Vállalom általános iskolai, szakisko-lai tanulók korrepetálását matemati-kából, fizikából. Érd.: 30/9964-485.

TV-javítás szállítással, Dom bó-váron és környékén. Érd.: 06-30/6627-813, 06-30/298-1697, 74/465-669, Molnár.

Érintés-, tűz- és villámvédelmi méré-si jegyzőkönyvek, villanyszerelés. Blázsovics Ferenc, 06-20/248-2353.

Kiskertek rotálását és fametszést, szőlőmetszést vállalok Dombóváron és környékén. 06-70/585-3720.

TÁRSKERESÉS

Ötvenes hölgy keresi hasonló érdek-lődésű társát. Leveleket "Reiki" jel-igére a Szuperinfó Reklámirodába várok.

34 éves, kék szemű, barna hajú férfi keresi élete párját. Sms: 06-30/442-4146.

Az orvoslakások alatti garázssoron teljesen felújított, kimeszelt, aknás garázs kiadó vagy eladó. 06-30/670-1078.

Hunyadi téri garázssoron (Zalka utca mögött) garázs hosszú távra kiadó. 06-30/300-2011.

Családi házban különbejáratú albér-let hosszú távra kiadó, 2-3 főnek, munkásoknak is. Kaució szükséges. 06-20/2389-141.

Belvárosban egyedi fűtéses, egy-szobás lakás kiadó. Érd.: 06-70/219-6567.

Albérlet kiadó családi háznál, nem-dohányzó férfi részére, rezsi nélkül. 06-30/462-7940.

I. emeleti, kétszobás, felújított, távfű-téses lakás április 1-től kiadó. 35.000 Ft/hó. 06-30/913-7472.

Dombóváron 2,5 szobás, bútorozat-lan lakás kiadó. Kaució szükséges. Érd.: 06-30/9473-657.

Kis garzonlakás kiadó a Liget lakó-telepen. Érd.: 06-30/406-1169.

Liget lakótelepen másfél szobás lakás kiadó. Érd.: 06-30/332-5232.

Dombóvár központjában kétszo-bás, 62 m2-es, új építésű, alacsony rezsijű lakás kiadó. Érd.: naponta 14 órától 06-30/681-3032.

Dombóvár központjában kétszobás lakás kiadó. Kaució szükséges. Érd.: 06-30/268-9356.

ÜZLET

Dombóváron 2 db 60 m2-es üzlet-helyiség kiadó (Bezerédj u. 6., Jókai u. 1.). 06-20/3585-906.

Kiadó a Gumis Büfé Dombóvár, Gagarin u. 8. szám alatt, egyedi fűtéssel, egyedi árammal, bármilyen célra. Bérleti díj: 20.000 Ft/hó. Érd.: 06-30/411-3917.

SZOLGÁLTATÁS

Szennyvízszippantás. Deák Zsolt 06-30/9723-858, 74/463-798 (üzenetrögzítő).

Riasztó-térfigyelő szerviz: szerelés, javítás, kivitelezés, karbantartás. 24 órás dombóvári távfelügyelet, csak 1.998 Ft/hó-tól, helyi telefontarifával. Dombóvár, Hunyadi tér 14. Gond-X Kft. 06-74/468-665, 06-209/578-636.

Segélyhívást fogadunk napi 24 órában és lakások, objektumok táv-felügyeletét biztosítjuk havi 1.998 Ft-tól, helyi telefontarifával. Dombóvár, Hunyadi tér 14. Gond-X Kft. 06-74/468-665, 06-209/578-636.

ÁLLÁSBÖRZE

INGATLAN DOMBÓVÁR

Eladó hőszigetelt téglaépületben I. emeleti, kétszobás, felújított lakás. 06-30/956-3707.

Dombóvári 67 m2-es lakás eladó vagy kisebb családi házra cserélhető. 70/2719-173, 74/467-104.

Dombóvár belvárosában, a Hunyadi téren 62 m2-es, IV. emeleti, felújított lakás eladó. Érd.: 06-30/994-7577.

Újdombóváron, a Béke utcában eladó 98 m2-es, 3 szobás, jó műszaki állapotban lévő családi ház. Közelében iskola, bevásárlóközpont, orvosi ren-delő, stb. található. Garázzsal, önálló 619m2 telekkel, kedvező áron. Irányár: 8,5 MFt. Érd.: 20-4333-964.

Állatgondozói munkalehetőségek dániai tehenészetekben, sertés-hizlaldákban, angol nyelvtudással. www.andreasagro.com Jelentkezés: cv@andreasagro.com

Balatonon egész évben nyitva tartó éjszakai night club konzumhölgyeket keres. Érd.: 06-30/3313-997.

Pénzügyi területre minimum érett-ségizett munkatársakat keresünk. Tel.: 06-30/331-6657.

Gyermekfelügyeletet, idősgon-dozást (akár éjszaka is), valamint házvezetőnői munkát vállalok. 06-20/289-6640.

Programírásban gyakorlott CNC forgácsolót keresek németországi munkára. Alapfokú német nyelvtu-dás előny. Érd.: 30/226-1916.

1985-ben épült, összkomfortos, kertészkedésre, állattartásra is alkal-mas, karbantartott családi ház eladó. Dombóvári kisebb lakás beszámítása lehetséges. Érd.: 06-70/286-1732.

Garázzsal, kiskerttel, hobbimű-hellyel, tárolóval, négyszobás, cirkó +cserépkályha fűtésű, összkomfor-tos családi ház Dombóváron eladó. Tel.: 06-30/2740-163.

Dombóváron, Teleki utcában eladó 2,5 szobás, erkélyes, hőszigetelt, nyílászárócserés, tehermentes, ma gas földszinti lakás. Érd.: 30/292-3313.

Allende utcai, 2,5 szobás, egyedi gázfűtéses, II. emeleti, erkélyes, fel-újított lakás, valamint garázs eladó. Érd.: 17 óra után 74/461-391.

Fűtött garázs eladó a városköz-pontban, Hörmann ajtóval szerelve. Irányár: 2.650.000.-. Érd.: 06-30/259-7755.

INGATLAN VIDÉK

Mosdóson 70 m2-es, vegyes- és gáztüzelésű családi ház eladó mel-léképületekkel, kerttel, ipari árammal. Irányár: 9,8 MFt. Érd.: 06-20/3422-417.

Csikóstőttősön csendes, nyugodt környezetben rendben tartott kis családi ház /2 szoba, konyha+kamra, fürdőszoba/ eladó. Alacsony rezsivel fenntartható, cserépkályhás fűtés, szennyvíz bekötve, ásott kút az udvarban. Érd.: 06-30/610-0054, 06-20/234-8305.

Szabadi szőlőhegyen 5400 m2-en szőlő, szántó, gyümölcsös, erdő, présház teljes felszereléssel eladó. Érd.: 06-30/563-6027.

Újdalmandon kétszoba, konyhás, fürdőszobás, 52 m2-es lakás telekkel eladó. Irányár: 2.500.000.-. Tel.: 06-30/616-9404.

Döbröközön komfort nélküli, két-szobás, konyhás családi ház kis telekkel eladó. Érd.: 06-30/362-9732 egész nap.

Kaposszekcsői, háromszobás, cse rép kályhás és gázfűtéses csalá-di házamat elcserélném dombóvári vagy környékbeli kisebb házra vagy lakásra. Érd.: 30/354-0738.

Kapospulai hegyen szőlő, gyümöl-csös présházzal (víz, villany) eladó. 74/462-295, Gyugyiné.

Nagyhajmáson 1600 négyszögöl szántó eladó. Érd.: 06-74/460-309.

Dombóvár felől, Kapospula elején (jobb oldal) kétszintes, szigetelt, fel-újított ház szép, parkosított udvarral eladó vagy lakáscsere is érdekel. Érd.: 74/461-907 (este), 30/913-9532.

Balatonfenyves-alsón, vízparthoz közeli, tágas tetőteres nyaraló áron alul eladó. Érd.: 74/461-907 (este), 30/913-9532.

Családi okok miatt áron alul eladó kurdi családi ház. 06-30/318-4350.

Döbröközi Öreghegyen kordonos szőlő présházzal, gyümölcsössel, olcsón eladó. Érd.: 74/435-417, 72/451-167.

KIADÓ

Iroda-, oktató-, műhely- és rak-tárhelyiségek kiadók a Dombóvári Ipari Parkban található Innovációs Központban. Székhelyszolgáltatás akár iparűzési adó mentesen! Tel: 74/565-657.

Kétszoba, előszoba, összkomfortos lakás mellékhelyiséggel, 40 m2-es dupla garázzsal eladó (műhelynek is alkalmas). Irányár: 5,3 MFt. Érd.: 06-30/485-0078.

Családi ház eladó Dombóváron, a Berzsenyi utcában. 3 szoba +étke-ző, dupla garázs. Érd.: 74/461-907 (este), 30/913-9532.

Újdombóvár, Kosztolányi u. 1. tető-tér-beépítéses családi ház bejáratott üzlettel eladó. Irányár: 21.000.000.-. 06-30/597-5000.

Vásárolnék Dombóvár-Szőlő he-gyen, elsősorban a pulai oldalon szőlőt présházzal. Víz, villany előny. Érd.: 06-70/618-6345.

Dombóvári férfi munkaerőt kere-sünk középfokú végzettséggel, fizikai munkára. Tel.: 06-30/6366-056.

Kerti, illetve bejárónői munkát vállal-nék. Tel.: 06-30/397-3145.

A Skóciai Szent Margit Gon do-zó otthon Margitmajor felvételt hir-det ápolói munkakör betöltésére. Előnyt jelent a szakmai gyakor-lat és az OKJ-s ápolói képesítés. Jelentkezés: a 06-72/553-300-as telefonszámon vagy a szentmargit@pecs.egyhazmegye.hu e-mail címen 2013. március 31-ig.

Gyakorlattal rendelkező pultost keresek. Érd.: 06-70/645-7268.

Munkatársat keresek call cente-res és adminisztrációs munkára. Jelentkezés fényképes önéletrajzzal: hanesska66@gmail.com

72013. március 21.

Fajtiszta 7 hetes foxterrier kiskutyák eladók. Szülők a helyszínen megte-kinthetők. Érd.: 06-30/212-1104.

3 db hízó eladó Szabadiban. Ár meg-egyezés szerint. Érd.: 06-30/358-8002.

Választási malacok eladók. Érd.: Szakcs, Hunyadi u. 13. 06-70/5985-868.

Vágni való nyúl folyamatosan eladó, akár házhoz szállítással is. 06-30/216-8641.

Választási malacok eladók. 20/5585-312.

OKTATÁS

Boltvezető, bolti eladó tanfo-lyam indul. 06(70)637-4750 www.minervakft.hu

VEGYES

Kukorica, árpa eladó. Érd.: Attala, 06-30-855-5912

Vemhes törpekoca (naggyal fedez-tetve), süldők, king és gólyás galam-bok, kacsa, liba, bárányok, valamint kolbász, szalámi, szalonna, sonka eladó. 06-30/473-7081.

Kukorica, búza, tritikálé eladó. Érd.: 74/463-769, 06-30/270-5151.

Állólámpa, gyerekágy, Hajdú mosó-gép, centrifuga újszerű állapotban, kétajtós és vitrines szekrény, kétsze-mélyes keményfa ágy eladó. Árak megegyezés szerint. Tel.: 74/679-505.

Eladó műtrágyaszóró, kombinátor, 17 soros vetőgép, faeszterga. Érd.: egész nap 74/435-239.

Ducati típusú kétütemű rotakapa eladó. Érd.: 74/465-723, 74/565-355.

15 részes horgászfelszerelés egyben eladó. Érd.: 30/9471-609.

Ócskavasat és színesfémet, fémfor-gácsot vásárolok, házhoz megyek. Érd.: 06-20/529-1078.

Hévízen, a Hotel Kalmátban a 31. heti üdülési jog eladó. Dombóváron, Nyergesben, a buszmegállóval szem-ben telek eladó. Víz, villany van. Tel.: 74/461-654.

Talajmaró 165-ös eladó. Érd.: 20/9475-971.

JÁRMŰ

Készpénzért autóját, teherautóját megvásároljuk, állapottól függetlenül. Házhoz megyünk! Tel.: +36-30/729-61-12.

Stella Matador 175/65 R14 új nyárigumi olcsón eladó. Tel.: 06-20/334-3440.

ÁLLAT

Előnevelt csirke kiszállítással. Sárga 390.-/db, kendermagos 420.-/db, húsfehér 440.-/db. 06-20/9391-895.

Süldők eladók. Érd.: 06-30/223-3615.

Malacok, süldők eladók. Szállítás megoldható. Érd.: 06-20/228-0949.

Kecskék és egy berni pásztor kutya eladó. Érd.: 06-30/6766-377.

120 kg-os hízók eladók. Érd.: 06-30/409-8745.

Eladó 40-45 kg-os süldő vágásra. Érd.: 06-20/5939-168 egész nap.

12 hónapos vörös tollas tojótyúk eladó. Jól tojnak, tartásra és vágás-ra megfelelők. Állandóan kapható, 530 Ft/db. 20/420-0566, 74/200-028 Dombóvár.

Malacok, süldők eladók. Érd.: 06-20/370-3662.

Húsvéti bárányok és vágóbirka eladó. Érd.: 06-30/309-4272.

Süldők eladók. Érd.: 06-30/490-2559.

SPC 6 soros műtrágyaszórós vető-gép, 600 literes szántóföldi vegy-szerező, 2-3 eke, kiskombájn, 500 kg-ot is mérő vasmázsa eladó. Érd.: 06-30/747-7506.

Eladó távcső, hűtőszekrény, villany-tűzhely, CD-lejátszó, lépcsőzőgép, hasizomerősítő, heverő, hintaszék, bakelitlemezek, könyvek, új táskák, CD-k, befőttesüvegek. Tel.: 74/462-117, este.

Daewoo színes televízió, JVC vide-omagnó, angolul és németül beszélő szótárgép eladó. 30/9964-485.

Újszerű állapotban lévő Salgó tűz-hely eladó. Irányár: 30.000 Ft. Érd.: 06-20/593-1575.

Csicsóka eladó. Érd.: 06-74/460-309.

320 literes Gorenje hűtőláda eladó. Érd.: 06-30/334-6006.

Sürgősen eladó konyhai sarokpad. Irányár: 10.000 Ft. Érd.: 06-30/6899-465.

Négyszemélyes, 2 hálófülkés, elő-teres, teraszos sátor, Robi 250 T kistraktor tartozékaival, 50 cm3-es Malaguti Yamaha krosszmotor eladó. Érd.: 06-20/438-8320.

Páncéltőkés pianínó eladó. Érd.: 06-30/6367-525.

Füstölt sonka eladó. Érd.: 06-30/447-0089.

Gyári betonkeverő kifogástalan állapotban eladó vagy ócskavasra, malacokra cserélhető. Ár megegye-zés szerint. 06-20/8042-771.

Eladó jó állapotban lévő kétrészes szekrény 1 heverővel, dohányzóasz-tal, 4 párnázott szék, hintaszék, ágy-neműtartó, fehér előszobafal. Hívjon! Megegyezünk! Érd.: 30/3240-829.

KERESEK

Arany ékszert vásárolnék saját gyűj-teményembe. Házhoz megyek. Érd.: 06-70/558-4315.

Vásárolnék lakatos, bádogos gépe-ket, élhajlítót, fúrót, gépsatut, üllőt, CO hegesztőt, dinamót, műszerész esztergát, kompresszort, eszterga-késeket. 06-70/624-5475.

Kisfogyasztású személyautót vásá-rolnék magánszemélytől. Minden megoldás érdekel. Érd.: 06-30/457-4559.

RÉGISÉG

Magas áron vásárolok régi bútoro-kat, festményeket, faliórákat, porce-lánokat, hagyatékot. 74/435-209.

Készpénzért vásárolok mindenféle régiséget, hagyatékot, órákat, fest-ményeket, porcelánokat, dunnákat, párnákat. Helyszínen fizetek kész-pénzzel. A becsérték, kiszállás ingye-nes. 06-20/593-1575.

� 2013. március 21.

3

A rovat a napidoktor.hu együttműködésével készült.

Nem mindegy, hogy sír a kicsi!A csecsemők naponta át-lagosan két órát sírnak. Az éhes ba-ba általában is-métlődő sírás-sal jelez. Vagyis sír, egy pillanatra elhallgat, le-vegőt vesz, majd újra felsír. A halkan induló, majd egyre erősödő sírással ál-talában azt jelzik a kicsik, hogy tele van a pelusuk. A fájdalmat jelző sírás a legjellegzetesebb. Ez a fajta sírás éles, hangos, szinte sikításra emlékeztet. A babák gyakran annak az igé-nyüknek is sírással adnak han-got, hogy foglalkozzanak ve-lük. Az unatkozást jelző sírás inkább hangzik kiáltásként, ki-abálásként, mint sírásként. Az álmosságot, fáradtságot is sí-rással jelzik gyerekeink, bár ez inkább nyűglődés és nyafogás keveréke. A konkrét betegséget jelző sírás is éles, hangos, álta-lában levertséget tükröz.

Mi az a koszmó?A koszmó a baba hajas fejbőrén képződő korpás lera-

kódás, amely feltehetőleg a faggyúmirigyek túlmű-ködése miatt alakul ki. Az esetek többsé gében

egy kis odafigyeléssel magától elmúlik.ÉletmódHasfájásra teákat!Az édeskömény-, kapor-, ánizs-, borsmen-ta- vagy kamillatea jó megoldás lehet a fájó pocakra. Az adagolást azonban jobb, ha megbeszéljük gyermekorvosunkkal.

Jót tesz, ha van háziállatAnyatej, a bébik varázsitala■ Az anyatej összetéte-le, energiaértéke a leg-inkább megfelelő az új-szülöttek számára.

Az anyatejben lévő fehér-jetartalom és zsírtarta-lom kisebb, a szén-hidráttartalom pedig sokkal nagyobb, mint a tehéntejben. Ez biztosítja az anyatejből s z á r m a z ó energiabe-vitel opti-mális ará-nyát. A benne

található fehérjék biológiai-lag értékesebbek, zsírjai job-

ban felszívódnak, és szintén jobb az anyatejből származó kal-cium, vas fel-szívódása is.

A szopta-tás a legegy-s z e r ű b b t á p l á l á -si mód, h i s z e n mindig „kéznél v a n ” ,

az anya-tejet nem

kell melegíteni, folyamato-san tökéletes hőmérsékle-tű. A tápszerekkel ellentét-ben – az anyuka étkezésének megfelelően – változatos ízt biztosít a pici számára. Az anyatej gyakorlatilag steril.

Ezenfelül olyan baktéri-um- és vírusellenes anyago-kat tartalmaz, melyeknek köszönhetően az anyatejes babák ellenállóbak a fertő-zésekkel szemben. Nem tar-talmaz idegen fehérjéket, és emiatt ritkábbak a későbbi-ekben előforduló allergiás kórképek, mint például az ek-céma vagy a tehéntejfehérje-allergia.

A háziállattal való együttélés lehet az első lépés a test vé-dekezőmechanizmusainak megedzésében.

Az állatok által a lakásba be-hozott szennyeződések növelhe-tik a gyermekek testében fejlődő jótékony baktériumok számát.

Emellett egy aranyos háziállat-tal bővíteni a családtagok számát mindig jó mód arra, hogy fele-lősségtudatra neveljük gye-rekeinket. A kutyák rendkí -vüli mó-don ki tudják fe-jezni érzel-meiket és

szeretetüket gazdijuk felé, ezért ideális választásnak bizonyul-nak. Bár a macskák kevésbé tár-sasági lények, mint a kutyák, tartásuk ugyancsak felelőssé-get igényel.

Sok család dönt a kisebb ter-metű, ketrecben tartható ked-vencek mellett, elsősorban hely-

hiány miatt. A hüllők és kétéltűek közé tartozó állatok csak azoknak a gyerkőcöknek

ajánlottak, akik fogékonyak a kevésbé interaktív, csendes ál-

latok iránt.

A csecsemők naponta át-lagosan két órát sírnak. Az éhes ba-ba általában is-métlődő sírás-

elhallgat, le-vegőt vesz,

A helyes babaápolás titkai

Minden korban kell a friss levegő!

A fürdéshez a kezdeti időben még a tiszta víz is elegendő, felesleges kemikáliákkal táma-dást indítani a bababőr ellen, ezek használata ugyanis értel-metlen, akár allergiát is kivált-hatnak. Az érzékeny bőrt a víz hamarabb kiszáríthatja, ezért ne tartson a fürdés 4-5 percnél tovább. A baba fejét sem kell samponozni, ellenben amikor kivettük a kádból, természetes növényi olajjal fi noman masz-szírozzuk végig a fejbőrét.

A körömvágáshoz a legalkal-masabb idő az alvás. A bizton-ság kedvéért azonban jó, ha nem a saját ollónkat használ-juk erre a célra, hanem lekere-kített végű körömvágót.

A betakart, sapkás csecsemő mellett először csak az ablakot nyissuk ki, majd naponként

néhány perccel növeljük az időtartamot. Amikor egy órá-ra is kinyithatjuk az ablakot, kitolhatjuk a csecsemőt baba-kocsiban a kertbe, erkélyre, fo-lyosóra. Ezután lehet a babával sétálni. Egészséges gyermek-kel jó idő esetén több órát is eltölthetünk napközben a sza-bad levegőn.