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2013 CORSO DI FORMAZIONE
CONI/FIGC – SGS A CARATTERE
PROVINCIALE PER ISTRUTTORI DI
SCUOLE CALCIO PRIVI DI QUALIFICA
OPERANTI NELLE SCUOLE DI CALCIO
E C.C.B
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Le coordinate dell’intervento
Prestazione: Opera od attività fornita da
persone, animali o cose
Sportiva: Di, dello sport
Giovanile: Tipico della giovinezza, dei
giovani (N. Zingarelli)
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Settori dell’attività umana nei quali la parola
“prestazione” è utilizzata correntemente
• Arte (scrittura, arti figurative, danza, teatro
cinema…)
• Scienza
• Oratoria
• Medicina e chirurgia
• Economia
• Sport
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Diversi significati del concetto di
prestazione Con prestazione si intende:
• il risultato di un’azione;
• il percorso individuale che ha portato al risultato;
• il lavoro compiuto in un determinato tempo (rendimento meccanico)
• il trasferimento di energia nell’unità di tempo (rendimento fisiologico);
• la quantità e la qualità delle risposte a problemi, fornite da un soggetto nell’unità di tempo (area psicologica)
• l’unità tra esecuzione e risultato (area pedagogica);
In ambito educativo Wulf indica la mancanza di unità di definizione del termine,
attribuendogli i seguenti usi:
a) la richiesta che viene posta; b) il processo per realizzare quanto richiesto; c) il risultato del processo di realizzazione; d) la valutazione del rendimento di un’attività.
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Ambiti del concetto di
Prestazione che ci riguardano
• Attività fisiche utilitarie (produzioni di arti e
mestieri)
• Attività fisiche non utilitarie (non finalizzate
al lavoro, gratuite)
• Difficoltà distinzione limiti fra gioco e sport.
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Classificazione delle attività
sportive
• Sport collettivi
• Sport individuale
• Dual- sport
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È il risultato di un’azione sportiva, che,
soprattutto nello sport competitivo, trova il
suo riflesso in una misura (o punteggio), che
viene attribuito all’azione motoria secondo
regole prestabilite.
PRESTAZIONE SPORTIVA
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Evoluzione delle prestazioni
Lo studio dell’evoluzione delle prestazioni permette:
• Analisi storica del percorso di una disciplina sportiva
• Individuazione dei momenti di progresso e stagnazione
• Analisi e spiegazione dei differenti cicli passati
• Pianificazione del percorso futuro
• Coerenza del modello di prestazione utilizzato
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Modello di prestazione sportiva
agonistica
Cosa è un modello di prestazione sportiva
agonistica?
È uno schema teorico elaborato per
rappresentare gli elementi fondamentali
di un’attività sportiva specifica
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Profilo specifico delle richieste organico-muscolari dello sport calcio
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Capacità organico-muscolari
Capacità di
forza
Capacità di
rapidità
Capacità di
resistenza
Mobilità
articolare
Forza
massima
Forza
rapida
Resistenza
alla forza
Forza
reattiva
Rapidità di
reazione
Capacità di
accelerazione
Rapidità di
movimento
Resistenza di
breve durata
Resistenza di
media
durata
Resistenza di
lunga durata
Mobilità delle
articolazioni
Capacità di
allungamento
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Ruolo della preparazione nelle
diverse discipline sportive
L’efficacia di una moderna preparazione
nelle varie discipline sportive è sempre più
caratterizzata da una adeguata integrazione
tra lo sviluppo delle capacità organico -
muscolari e un incremento delle abilità
tecniche specifiche, in relazione al modello
di prestazione ed alle caratteristiche
individuali di ogni atleta.
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Presupposti
individuali della
prestazione
Richieste
oggettive
di prestazione
Capacità di
prestazione
sportiva
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La capacità di prestazione
La capacità di prestazione sportiva che si sviluppa nel tempo è la risultante della relazione che intercorre fra:
• I presupposti individuali della prestazione
• Le richieste oggettive di prestazione
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Come si manifesta la capacità di
prestazione
• La capacità di prestazione sportiva si manifesta nel modo in cui, globalmente sono affrontate e realizzate le richieste di prestazione fisica (sportiva) in allenamento, in gara e nell’esecuzione di test.
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Capacità di prestazione sportiva
La capacità di prestazione sportiva nei bambini (di 7 – 10 anni) ovvero quell’insieme di capacità che sono rilevanti per l’attività sportiva si accresce con continuità, di pari passo con l’andamento temporale dello sviluppo.
Se i presupposti della prestazione sono sollecitati la prestazione incrementa di pari passo con l’incremento dello sviluppo, ma ad un livello maggiore anche nel caso che gli stimoli allenanti siano aspecifici o semiaspecifici.
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Con la pratica sportiva diminuisce il numero delle
correlazioni fra i vari test; ciò è dovuto al minor effetto di
transfert fra capacità motorie e risultato tecnico.
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I presupposti individuali della
prestazione
Non sono facilmente definibili operativamente in quanto:
È complessa la compagine di fattori che condizionano la prestazione;
È elevato il livello di individualizzazione di questi presupposti
Non esiste una valutazione dell’incidenza dei diversi fattori su questi stessi presupposti ( ad es. fattori genetici sull’insieme dei presupposti)
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La variabilità non calcolabile
Dai profili prestazionali e dagli indici antropometrici non si può dedurre se le buone prestazioni di lancio dipendono da:
• Presupposti neuromuscolari favorevoli
• Presupposti favorevoli rispetto alla regolazione motoria
• Indici di sviluppo corporeo favorevoli
• Specifiche predisposizioni genetiche
• Allenabilità
• Interazione fra presupposti della prestazione e predisposizione
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Fattori limitanti la
prestazione sportiva
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Corso di formazione Coni- FIGC
Chi stabilisce l’età utile per l’attività
agonistica? • Sono le federazioni Sportive che stabiliscono le modalità e
l’età per effettuare la visita di idoneità sportiva agonistica. L’età varia da sport a sport.
Alcuni esempi:
• Anni 7 = Tennis tavolo, pattinaggio artistico, moto-minicross…
• Anni 8 = nuoto, ginnastica, bocce, karting, pattinaggio su ghiaccio…
• Anni 9 = sci alpino e nordico, vela, tiro con l’arco, canottaggio….
• Anni 10 = tennis, taekundo, hockey su prato……
• Anni 12 = calcio, pallacanestro, pallavolo, atletica leggera, rugby, arti marziali, judo…..
• Anni 14 = tiro a volo, moto, enduro, cross, trial, velocità, pugilato …..
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Corso di formazione Coni- FIGC
Inquadramento dello sport giovanile in Italia
• E’ curioso notare come sull’inquadramento dello sport”giovanile” ci sia in Italia una notevole disomogeneità e confusione, facilmente rilevabile non solo dalla differente valutazione dell’inizio dell’età considerata agonistica dalle varie Federazioni, ma anche dalle differenti suddivisioni in categorie competitive riferite a differenti fasce d’età, proprie di ciascuna Federazione, che in taluni casi, con nomi differenti (cadetti, juniores o altri), si fermano ai 18 – 19 anni, in altri, danno luogo ad eventuali ulteriori inquadramenti, under.., promesse, ecc.
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Corso di formazione Coni- FIGC
Attività motoria in età evolutiva • Chi è il soggetto in età evolutiva?
• Quali sono le sue capacità e come evolvono?
• Come si modificano le sue caratteristiche somatiche e funzionali?
• Quale influenza può avere un’attività fisica regolare ed adeguatamente sistemizzata sul processo di crescita?
• In che modo la struttura biologica in accrescimento risponde agli stimoli del processo di accrescimento?
• L’allenabilità delle diverse capacità motorie varia in relazione al processo di crescita?
• In che misura le conoscenze acquisite con gli atleti adulti possono essere riportate sui giovanissimi?
• Come ci dobbiamo comportare nei confronti degli anticipi e dei ritardi di sviluppo (v. età biologica/età cronologica)?
• Con che criteri e quando possiamo avviare un soggetto ad una attività sportiva specifica?
• Come possiamo stabilire eventuali attitudini?
• Quando si può avviare un processo di specializzazione?
• …………………………………….?
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Carico d’allenamento
• L’insieme delle forme d’allenamento che
vengono realizzate da un atleta; (questa
definizione presuppone un completamento
con il concetto di ”sollecitazioni
d’allenamento”)
• Processo di confronto dell’atleta con le
richieste psichiche e fisiche che gli vengono
poste
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Possibili inconvenienti
dell’aumento del carico
• Sovraffaticamento (over-reaching)
• Sovrallenamento (over-training)
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Capacità di carico:
capacità di assimilare e tollerare
l’allenamento.
Capacità di prestazione:
massimo risultato realizzabile con le esistenti potenzialità
psicofisiologiche dell’atleta
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Lo sviluppo della capacità di
carico:
•Prevenzione dagli infortuni
•Resistenza alla fatica
•Migliori capacità di
apprendimento
•Miglior recupero
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