201302 “Наша сім'я” Газета Кам'янець-Подільської...

10
Ось і настав лютий місяць . За звичаєм у першу п ятницю місяця кожного року проходить зустріч випускників . І не обійшлось і цього року без наших любих ви - пускників . Зустріч проходила у дуже чудовій атмосфері , лунали веселі спогади колишніх учнів , всі були раді знову зустрітись у стінах рі - дної школи , яка залишалась у їх - ніх серцях . А завітали до нас ви - пускники далекого 1988 року, 19- 93, 1998, 2003, 2008 та наші ми - нулорічні випускники 2012 року. Актова зала була майже вся заповнена . Наші теперішні учні за допомогою організаторського складу вчителів приготували гар - не свято для колишніх учнів шко - ли . Але виступи підготували не тільки організатори свята , одна із випускниць заспівала гарну піс - ню свого дитинства , яку викону- вала на цій сцені , будучи ще уче - ницею школи . Загалом, емоцій було багато . Ось так ми відсвяткували ще один день зустрічі випускників . Думаю нашим випускникам спо - добалось . Дякуємо усім вчителям та учням, які приймали участь у організації цього чудового свята . Мельник Юлія , юнкор Минають роки Минають роки за роками Щасливі радісні, сумні, Та рідна школа завжди з вами Вона у кожного в душі. У її стінах ви зростали, Мужніли, пізнавали світ Тут мудрості скарби шукали Й були захищені від бід. Сьогодні кожен все шукає Чогось в житті... минає час... Та знайте: школа вас чекає Гостинно просить в гості вас. Здоров’я і навчання поруч КАМ’ЯНЕЦЬ КАМ’ЯНЕЦЬ КАМ’ЯНЕЦЬ КАМ’ЯНЕЦЬ-ПОДІЛЬСЬКА ЗАГАЛЬНООСВІТНЯ І ПОДІЛЬСЬКА ЗАГАЛЬНООСВІТНЯ І ПОДІЛЬСЬКА ЗАГАЛЬНООСВІТНЯ І ПОДІЛЬСЬКА ЗАГАЛЬНООСВІТНЯ І-ІІІ СТУПЕНІВ ШКОЛА № ІІІ СТУПЕНІВ ШКОЛА № ІІІ СТУПЕНІВ ШКОЛА № ІІІ СТУПЕНІВ ШКОЛА №7 ЗНОВУ НА ПОРОЗІ РІДНОЇ ШКОЛИ №6(65) №6(65) №6(65) №6(65)— лютий лютий лютий лютий 2013 2013 2013 2013 СВІТ ВЕСЕЛКИ ПРОЩАННЯ З “БУКВАРЕМ” 2 СУПЕРМАРКЕТ ПОДІЙ ЗІ СВЯТОМ ВАС, ЗА- ХИСНИКИ ВІТЧИЗНИ! 3 НЕ СІРІСТЬ БУДНІВ ДЕНЬ УСІХ ЗАКОХА- НИХ СВІТ ВЕСЕЛКИ ВІДЕНСЬКИЙ БАЛ 4 6- 7 ШКОЛА СПРИЯННЯ ЗДОРОВ’Ю «ЗДОРОВ'Я МОЖЕ БУТИ СМАЧНИМ» НА КРИЛАХ МУЗИ “ЧЕРВОНІ ВІТРИ- ЛА” ЮЛІЇ КОВАЛЬ- ЧУК 8- 9 10 ЧИТАЙТЕ У ВИПУСКУ:

Upload: kpschool7

Post on 20-Jul-2015

170 views

Category:

News & Politics


0 download

TRANSCRIPT

Page 1: 201302 “Наша сім'я” Газета Кам'янець-Подільської ЗОШ №7

Ось і настав лютий місяць. За звичаєм у першу п’ ятницю місяця кожного року проходить зустріч випускників. І не обійшлось і цього року без наших любих ви-пускників.

Зустріч проходила у дуже чудовій атмосфері, лунали веселі спогади колишніх учнів, всі були раді знову зустрітись у стінах рі-дної школи, яка залишалась у їх-ніх серцях. А завітали до нас ви-пускники далекого 1988 року, 19-93, 1998, 2003, 2008 та наші ми-нулорічні випускники 2012 року.

Актова зала була майже вся заповнена. Наші теперішні учні за допомогою організаторського складу вчителів приготували гар-не свято для колишніх учнів шко-ли. Але виступи підготували не тільки організатори свята, одна із випускниць заспівала гарну піс-ню свого дитинства, яку викону-вала на цій сцені, будучи ще уче-ницею школи.

Загалом, емоцій було багато. Ось так ми відсвяткували ще один день зустрічі випускників. Думаю нашим випускникам спо-добалось. Дякуємо усім вчителям та учням, які приймали участь у організації цього чудового свята.

Мельник Юлія, юнкор

Минають роки

Минають роки за роками

Щасливі радісні, сумні,

Та рідна школа завжди з вами

Вона у кожного в душі.

У її стінах ви зростали,

Мужніли, пізнавали світ

Тут мудрості скарби шукали

Й були захищені від бід.

Сьогодні кожен все шукає

Чогось в житті... минає час...

Та знайте: школа вас чекає

Гостинно просить в гості вас.

З д о р о в ’ я і н а в ч а н н я п о р у ч

КАМ’ЯНЕЦЬКАМ’ЯНЕЦЬКАМ’ЯНЕЦЬКАМ’ЯНЕЦЬ ----ПОДІЛЬСЬКА ЗАГАЛЬНООСВІТНЯ ІПОДІЛЬСЬКА ЗАГАЛЬНООСВІТНЯ ІПОДІЛЬСЬКА ЗАГАЛЬНООСВІТНЯ ІПОДІЛЬСЬКА ЗАГАЛЬНООСВІТНЯ І ---- І ІІ СТУПЕНІВ ШКОЛА №ІІІ СТУПЕНІВ ШКОЛА №ІІІ СТУПЕНІВ ШКОЛА №ІІІ СТУПЕНІВ ШКОЛА №7777

З Н О ВУ НА ПО РО З І Р І Д НО Ї ШКОЛИ

№ 6 ( 6 5 )№ 6 ( 6 5 )№ 6 ( 6 5 )№ 6 ( 6 5 ) ———— л ю т и й л ю т и й л ю т и й л ю т и й 2 0 1 32 0 1 32 0 1 32 0 1 3

С В І Т В Е С Е Л К И

П Р О Щ А Н Н Я З “ Б У К В А Р Е М ”

2

С У П Е Р М А Р К Е Т П О Д І Й

З І С В Я Т О М В А С , З А -Х И С Н И К И В І Т Ч И З Н И !

3

Н Е С І Р І С Т Ь Б У Д Н І В

Д Е Н Ь У С І Х З А К О Х А -Н И Х

С В І Т В Е С Е Л К И

В І Д Е Н С Ь К И Й Б А Л

4

6 -

7

Ш К О Л А С П Р И Я Н Н Я З Д О Р О В ’ Ю

« З Д О Р О В ' Я М О Ж Е Б У Т И С М А Ч Н И М »

Н А К Р И Л А Х М У З И

“ Ч Е Р В О Н І В І Т Р И -Л А ” Ю Л І Ї К О В А Л Ь -

Ч У К

8 -

9

1 0

Ч И Т А Й Т Е У В И П У С К У :

Page 2: 201302 “Наша сім'я” Газета Кам'янець-Подільської ЗОШ №7

2

С В І Т В Е С Е Л К ИС В І Т В Е С Е Л К ИС В І Т В Е С Е Л К ИС В І Т В Е С Е Л К И

№6(65)№6(65)№6(65)№6(65)———— ЛЮТИЙ 2013ЛЮТИЙ 2013ЛЮТИЙ 2013ЛЮТИЙ 2013

Нещодавно в нашій школі відбулося свято «Зимова феє-рія», яке для учнів 1-4 класів нашої школи організувала школа мистецтв. Багато учнів нашої школи взяли активну участь в цьо-му дійстві.

Основними жанрами розважальної концертної програмами, були танцювальні та співучі номери. З нашої школи танцювальні номери представляли: 1 А клас - «Вальс», «Курочка і півник»; 2Б клас - Буга Софія, Савченко Валерія; 3Б клас – Філатова, Пазіна «Гусениці».

Дійство було настільки заворожуючим, чітким і злагодже-ним в постановці, що неможливо було відвести очей від наших юних талантів.

Також були співучі номери, в яких брали участь Каріна Ру-бановська, Гнатюк Максим, демонструвала вокальні навички, піс-ня «Новий рік», та гру на гітарі Шинкова Аня. А втілити задума-ний образ нашим артистам допомогли дивовижної краси костюми. Кожний виступ був, як райдуга, різноманітний, індивідуальний, по особливому захоплюючим, цікавим та красивим. Всім дуже сподобалось і всі були задоволені концертом.

Назарова Анастасія, юнкор

ЗИМА “ Зимова феєрія”

Ми зростаєм день за днем В нашій світлій школі.

День прощання з Букварем Надійшов поволі.

13 лютого наші любі першокласники зібралися з приводу дуже радісного дня і разом з тим, трішки сумного, адже вони прощалися з найулюбленішою книжкою – Бук-варем. Першокласники уже вивчили всі букви та навчили-ся читати. Буквар допоміг їм пізнати багато цікавого. Свої знання вони продемонстрували на святі.

За гарні успіхи Букварик подарував нові підручники: «Читанку», «Українську мову». На святі учні показували смішні шкільні сцен-ки,співали,розповідали вірші. Написали листи пам’яті і подарували батькам. Свято пройшло дуже весело.

Сушицька Валерія, юнкор

Прощання з “Букварем” СВЯТО

Page 3: 201302 “Наша сім'я” Газета Кам'янець-Подільської ЗОШ №7

23 лютого народ України святкує День захисни-ка Вітчизни. В цей урочистий день ми вшановуємо всіх, хто причетний до цього високого звання, зван-ня єдиного для всіх: від вкритих сивиною і увінча-них нагородами фронтовиків, до молоді, яка лише нещодавно одягла військову форму. І цього зв’язку не порушать навіть найбільші зміни в сучасному сві-ті. Ми були і є свідками радикальних змін, які відбу-ваються і в нас, і в усьому світі. В інших вимірах жи-ве й наше суспільство. Але не можна забувати, від-кидати все те, що цьому передувало. Священною є пам’ять про нашу перемогу і про тих, хто її виборю-вав і платив найдорожчою ціною.

Всі ті, хто носить почесне звання захисника Вітчизни уособлюють всі етапи розвитку нашого славетного війська: ті, хто вів смертельний двобій із фашизмом, брав участь у так званих локаль-них воєнних конфліктах, миротворчій діяльності, несе сьогодні нелегку військову службу.

До сьомої школи також завітали гості, ветерани бойових дій. Їм був присвячений концерт, який підготували учні нашої школи. Також, звичайно ж, ми привітали усіх вчителів-чоловіків та хлопців, майбутніх захисників держави.

Бажаємо усім нашим чоловікам усього найкращого: міцного здоров'я, здійснення їхніх мрій та наснаги у роботі та навчанні!

Карпяк Оксана, юнкор

У сьомій школі росте достойна зміна наших чоловіків, яка зможе гідно захистити нашу дер-жаву від зазіхань. Про це свідчать змагання “Веселі старти” між учнями четвертих класів, що прой-шли 28 лютого. Серед дітей проводились різні конкурси та ігри з м'ячем. Перше місце зайняли учні 4-В класу, друге місце 4-А клас, а третє місце 4-Б клас. Всі діти були задоволені веселими стартами.

Соломаха Анна, юнкор

3

СУПЕРМАРКЕТ ПОДІЙСУПЕРМАРКЕТ ПОДІЙСУПЕРМАРКЕТ ПОДІЙСУПЕРМАРКЕТ ПОДІЙ

№6(65)№6(65)№6(65)№6(65)———— ЛЮТИЙ 2013ЛЮТИЙ 2013ЛЮТИЙ 2013ЛЮТИЙ 2013

СВЯТО Зі святом Вас, захисники Вітчизни!

Достойна зміна ЗМАГАННЯ

Page 4: 201302 “Наша сім'я” Газета Кам'янець-Подільської ЗОШ №7

4

Н Е С І Р І С Т Ь Б У Д Н І ВН Е С І Р І С Т Ь Б У Д Н І ВН Е С І Р І С Т Ь Б У Д Н І ВН Е С І Р І С Т Ь Б У Д Н І В

№6(65)№6(65)№6(65)№6(65)———— ЛЮТИЙ 2013ЛЮТИЙ 2013ЛЮТИЙ 2013ЛЮТИЙ 2013

СВЯТО

Ось і 14 лютого, довгоочікуваний день для усіх закоханих пар світу, День Св. Валенти-на. В цей День закохані дарують один одному «валентинки» з зізнаннями у коханні, проводять свій час разом у парі, роблячи сюрпризи, подарунки, ходять у ресторани, кіно, театри або просто гарно проводять час вдома за романтичною вечерею.

У нашій школі День Св. Валентина також є довгоочікуваним святом, адже у нас також є вели-ка кількість закоханих пар. В школі зародився звичай, кожного року у день закоханих організатори свята виставляють на першому поверсі скриню кохання, в яку наші закохані учні кидають свої ва-лентинки із зізнаннями. І в кінці цього дня «валентинки» доходять до своїх адресатів. За організа-цію свята відповідають наші майбутні випускники – 11 клас.

Це одне із останніх свят для наших одинадцятикласників. Також участь беруть і інші класи, які приготували для глядачів гарні виступи з віршами, музикою. І найголовніше, протягом декіль-кох тижнів наші класи готувались до вальсу, приходили на репетиції після уроків. Як всі уже зна-ють у нашій школі проводиться Віденський бал до дня закоханих. Отже, учні подарують справжнє свято для своїх глядачів.

А ми бажаємо всім закоханим парам приємно провести час наодинці, любові вам і благопо-л у ч ч я . Юлія Мельник, юнкор

День усіх закоханих

Page 5: 201302 “Наша сім'я” Газета Кам'янець-Подільської ЗОШ №7

За рішенням 62-ї сесія Генеральної Асамблеї ООН (19.11.2009) 20 лютого проголошено Всесвітнім днем соціальної спра- ведливості. Цей день відзнача-ється з 2009 року. Ініціатива за- початкування Всесвітнього дня соціальної справедливості нале- жить урядові Киргизстану. Про-ект резолюції, співавторами яко- го виступили близько 80 держав, був прийнятий консенсусом. У документі підкреслюється, що соціальний розвиток і соціальна справедливість – необхідні умо-ви підтримки миру і безпеки як всередині кожної окремої країни, так і у взаємовідносинах між ни- ми.

Насилля в сім'ї – одна із злободенних проблем сучасності тому, що сім'я є основою суспі- льства i повинна перебувати в злагоді та щасті.

Насилля й жорстокість у сім'ї не лише руйнують гармонію i злагоду в ній, а й є однією з пе- редумов злочинності в суспільст-ві загалом. Досить часто зустрічаємо iнформацію про різного роду насильство. Однак, нажаль, поча-ли ставитись до нього спокійно i не помічати насильство, в тому числі й у сім’ ї.

Жертвою насилля можуть стати не тільки діти, але й подружжя та інші члени родини. Якщо дитина змалку стає жертвою насилля, її психічне здоров’я порушується, несучи за со-

бою різноманітні проблеми до самої смерті. Така людина виростає жорстокою, у неї немає поняття про щасливу сім’ю, тому створити її вона не може. Вона не буде розуміти як виховувати дітей, як ставитися до жінки/чоловіка. Для такої людини вбивство не є чимось аморальним. Так само як і ху-ліганство. Тому що вона росла в такій атмосфері, і тепер вважає це нормою. Дуже важко допомогти людям загоїти ці рани, тому не потрібно боротися з наслідками насилля – потрібно скасовувати йо-го у самому корені. Не можна так залишати це становище. З часом таких сімей ставатиме все більше і більше. І у що тоді перетвориться наше суспільство? У диких тварин без поняття моралі, доброти, співчуття та любові.

Отже, потрібно сказати «Ні!» насиллю в сім’ ї. Це допоможе зменшити ризики насилля в інших сферах та зробити наше з вами життя безпечнішим.

Матковська Олександра, юнкор

У лютому до 7 школи завітали гості з Вищого профе-сійного училища №6. Наші гості запрошуючи до сво-го училища демонстрували своїх кращих учнів та їх-ні найкращі роботи. Майстрині демонстрували паль-та з різного матеріалу, різного пошиву та різного ко-льору. Згодом дівчата продемонстрували свою майс-терність у виготовленні різноманітних вечірніх су-конь. Наприкінці 5 майстринь експериментальним чином вирішили довести своє вміння у заплітанні волосся. Вони запросили 5 бажаючих дівчат на сцену і за недовгий час заплели кожній з них різні зачіски. Учениці нашої школи, які взяли участь в експеримен-ті залишились задоволеними. Отже, ще раз запрошу-

ємо на навчання до Вищого професійного училища №6. А у нашій школі завжди відкриті двері для гостей. Собань Владислав, спецкор

5

СУПЕРМАРКЕТ ПОДІЙСУПЕРМАРКЕТ ПОДІЙСУПЕРМАРКЕТ ПОДІЙСУПЕРМАРКЕТ ПОДІЙ

№6(65)№6(65)№6(65)№6(65)———— ЛЮТИЙ 2013ЛЮТИЙ 2013ЛЮТИЙ 2013ЛЮТИЙ 2013

МИЛОСЕРДЯ 20 лютого День соціальної справедливості

Вище професійне училище №6 в гостях ЗНАЙОМСТВО

Page 6: 201302 “Наша сім'я” Газета Кам'янець-Подільської ЗОШ №7

6

С В І Т В Е С Е Л К ИС В І Т В Е С Е Л К ИС В І Т В Е С Е Л К ИС В І Т В Е С Е Л К И

Вічний вальс – хай коханням палають серця. Ніжний вальс - хай коханню не буде кінця…

Юний вальс - хай звучить він сьогодні для вас. Перший вальс - хай лунає вже зараз, в цей час.

За традицією, яка зародилась у нашій школі кожного

року після Дня Святого Валентина проводиться Ві-

денський бал. Наші учні 9-11 класів прикладають ма-

ксимум зусиль для того, щоб продемонструвати красу

ніжного танцю під назвою вальс. Протягом декількох

тижнів вони вправно готувались до цього прекрасного балу, не шкодуючи вільного часу заради то-

го, щоб принести задоволення вчителям та гостям нашої школи.

Бал відкрив ансамбль мажореток дитячої школи мистецтв «Тамбуро мілітарі» (керівник Олег

Ящук).

За традицією наш бал розпочинається з пишно-

го параду дебютантів. Цей святковий іспит - найсу-

воріша частина торжества. Юнаки та дівчата впер-

ше вирушають на бал, де під пильним наглядом

старшого покоління «вступають у світ».

Після розповіді ведучих про Відень — батьків-

щину балу ми побачили справжню казку, яку ство-

рили для нас вихованці гуртка “Колорит”ЦДТ

(керівник Н.Б.Качковська), в складі якого учениця

11 класу Дзюбинська Тетяна. Усі присутні мали

змогу поба-

чити на власні очі, як створюється піскова анімація, сюжети

якої перенесли нас у інший, фантастичний світ.

Свято проводилося у вигляді конкурсної програми у номіна-

ції «Танцювальний колектив. Велика група» до 8-ми пар.

Журі конкурсу оцінювало:

- художній рівень постановки;

– відповідність

музики і хоре-

ографії;

– технічну майстерність та чистоту виконання;

– виразність, емоційність, динаміку виконання;

– сценічну культуру;

– оригінальність сценічного твору.

Наш бал розпочали король і королева шкільного

балу 2012 року Савчук Ярослав та Юр’єва Катерина.

№6(65)№6(65)№6(65)№6(65)———— ЛЮТИЙ 2013ЛЮТИЙ 2013ЛЮТИЙ 2013ЛЮТИЙ 2013

СВЯТО Віденський бал

Page 7: 201302 “Наша сім'я” Газета Кам'янець-Подільської ЗОШ №7

Серед 9-х класів першим дебютував 9-А клас з композицією

“Під небом Парижа”(хореограф — Петрова Анжела В'ячеславі-

вна) , продовжив вальсувати 9-Б з композицією “Одного дня

зимою” (хореограф — Томашевська Олена Русланівна). Насту-

пними виступали учні 9-В класу з композицією “ Венеціанська

ніч” ( хореограф Муш-

ко Світлана Євгеніїв-

на).

В перервах між вальсуванням ми мали змогу насолоди-

тися співом Андрія Шкарупи та танцювальною майстерні-

стю, хореографічних

к о л е к т и в і в

« А в а н г а р д » ,

«Успіх» ,хореографи

Майя Савчук, Тетяна Стадник .

Бал продовжили учні 10 класу з композицією ”З першого пог-

ляду (хореограф — Богач Олена) та наші випускники, 11 клас з

композицією “ Подих пристрасті” ( хореограф — Савчук Майя

Василівна).

Усі хореографічні колективи показали високий рівень

підготовки, з цікавою хореографічною постановкою, вико-

ристанням складних елементів. Саме тому члени журі ви-

значили переможцями у таких номінаціях наступні класи:

Номінація «Клас-переможець»: 11 клас Номінація «Танцювальний етюд»(заворожуюче-

емоційне виконання танцю): 9Б клас Номінац ія «Ориг інальн і сть пост анов -

ки»(оригінальна інтерпретація танцю):10 клас Номінація «Індивідуальна майстерність»(виконання трюків і елементів підвищеної складності):9В клас Ном ін ац і я «Музично -х ор ео г аф і чний о б -раз» (відтворення хореографічного образу завдяки ар-тистизму): 9А клас. Саме 11 клас буде представляти нашу школу на міському

конкурсі «Віденський бал», який буде проведено 5 квітня в

міському будинку культури. Хочемо подякувати адмініст-

рації школи та вчителям за розуміння і за підготовку цього

прекрасного свята. Також хочемо подякувати гостям балу, які знайшли час прийти у стіни нашої

рідної школи і надіємось вони отримали багато позитивних емоцій від свята.

Мельник Юлія, юнкор

7

СВІТ ВЕСЕЛКИСВІТ ВЕСЕЛКИСВІТ ВЕСЕЛКИСВІТ ВЕСЕЛКИ

№6(65)№6(65)№6(65)№6(65)———— ЛЮТИЙ 2013ЛЮТИЙ 2013ЛЮТИЙ 2013ЛЮТИЙ 2013

Page 8: 201302 “Наша сім'я” Газета Кам'янець-Подільської ЗОШ №7

8

Ш К О Л А С П Р И Я Н Н Я З Д О Р ОШ К О Л А С П Р И Я Н Н Я З Д О Р ОШ К О Л А С П Р И Я Н Н Я З Д О Р ОШ К О Л А С П Р И Я Н Н Я З Д О Р О ВВВВ ’’’’ ЮЮЮЮ

18 лютого 2013 року в Актовій залі на-шої школи проведено конкурс-захист робіт уч-нів 1-6 класів ІV Міжнародного конкурсу “Здоров'я може бути смачним”.

В конкурсі-захисті взяли участь 25 учнів 1-6 класів у різних номінаціях.

Переможцями стали: Номінація “Капелюх, повний здоров'я” Гуменюк Дмитро,1-В клас, Кузь Дарія, 3-Б

клас, Жаданова Діана,3-Б клас, Потапова Інна, 4-В клас, Стрельбіцький Артем, 3-А клас, Пріс-няк Анна, 4-А клас. Номінація “Портрет, повний овочів і

фруктів” Оліневич Катерина, 2-Б клас Номінація “Мій друг—Пан Здоров'я”

№6(65)№6(65)№6(65)№6(65)———— ЛЮТИЙ 2013ЛЮТИЙ 2013ЛЮТИЙ 2013ЛЮТИЙ 2013

КОНКУРС

Чабанов Максим,1-Б клас, Возна Вікторія, 6-Б клас, Домбровська Вероніка, 5-Б клас, Григо-ришена Віталія, 5-Б клас. Номінація “ Реклама молока” Рулик Володимир, 2-Б клас, Федорович Ані-

та, 2-В клас, Туранська Надія, 2-В клас, Позна-хівський Вадим, 2-А клас, Сімінюк Ангеліна, 2-А клас, Синишина Дарія, 1-А клас. Номінація “Мій здоровий день” Гладій Катерина, 3-А клас, Творчий колектив

4-Б класу, Бакай Катерина, Щерба Олена, 5-В клас, Юник Ілона, 6-А клас, Мастикаш Дмитро, 6-Б клас, творчий колектив учнів 6-В класу.

Вітаємо усіх переможців і бажаємо творчих успіхів.

Кузик Юлія, юнкор

«Здоров'я може бути смачним»

Page 9: 201302 “Наша сім'я” Газета Кам'янець-Подільської ЗОШ №7

Харчування є основною біологічною потре-бою людини. Узагальнюючи свої уявлення про роль харчування, видатний російський фізіолог І.П.Павлов зробив висновок, що їжа уособлює со-бою життєвий процес в усьому його об'ємі -- від найелементарніших фізіологічних властивостей організму . аж до найвищих проявів людської нату-ри".

Для збереження доброго здоров'я пропонує-мо щодня споживати щонайменше п'ять порцій овочів та фруктів.

Такий спосіб дасть змогу зберегти здоров'я

або запобігти хворобам. Овочі та фрукти є безсумнівним середови-

щем амінокислот, міне-ральних сполук, вітамінів та речовин, які запобігають захворювання на рак.

Вітаміни, що містяться в овочах і фруктах (особливо Е і С, бета-каротин) мають профілактич-ну дію.

Дуже важливими для здоров'я є так звані жо-вто-зелені овочі — це рослини, що містять щонай-менше 0,6 мг каротину у 100 г страви, на-приклад зелень петрушки, салат, перець, шпинат, диня.

В овочах та фруктах містяться мікроелемен-ти, потрібні для пра-вильного функціонування і розвитку організму.

Особливо суттєвим у профілактиці онкологі-чних захворювань є наявність магнію, селену і залі-за.

Овочі й фрукти повинні стати основою раціона-льного харчування.

Як легко збагатити меню... На сніданок: • випийт е

склянку натурально-го соку;

• додайте до сніданкових шматоч-ків хліба жменю су-шених фруктів;

• приготуйте на другий сніданок йогурт, кефір; а як-що можна — овоче-вий салат. На обід:

• пам'ятайте про овочевий салат;

• з'їжте на десерт якийсь фрукт. На підвечірок: • не забувайте про овочеве доповнення до кана-

пок (бутербродів); • їжте хліб лише великозернистий. Крім того: • поряд з кавою і чаєм пийте фруктові та овочеві

соки; • замість чіпсів і солодощів вживайте горішки,

насіння або сушені фрукти; • поставте на столі кошик із фруктами; • до їжі поряд із салатами подайте шкірки з си-

рих овочів; • коли хочеться щось перехопити, згадайте про

сирі або сушені фрукти (наприклад, підчас перегляду телевізора, читанні, навчанні).

Звичайно, рівень фізичного стану не єдиний по-казник фізичного здоров'я дитини. Сьогодні розроблю-ються нормативи, які дають змогу оцінювати здоров'я комплексно (фізичне і психічне). Як варіант роз-в'язання цієї проблеми можна використати запропоно-ваний раніше «Що-денник здоров'я учня», в якому са-мі учні, лікарі, класні керівники, учителі фізкультури оцінювали б здоров'я дитини.

Опитування учнів нашої школи “Де саме ви обі-даєте?” показало: 60 % обідає в магазині, 30% - в їда-льні і 10 % беруть їжу з собою з дому.

Пам'ятай, що здоров'я може бути смачним! Карпяк Оксана, юнкор

9

ШКОЛА СПРИЯННЯ ЗДОРОШКОЛА СПРИЯННЯ ЗДОРОШКОЛА СПРИЯННЯ ЗДОРОШКОЛА СПРИЯННЯ ЗДОРОВ’ЮВ’ЮВ’ЮВ’Ю

№6(65)№6(65)№6(65)№6(65)———— ЛЮТИЙ 2013ЛЮТИЙ 2013ЛЮТИЙ 2013ЛЮТИЙ 2013

САНБЮЛЕТЕНЬ

Рацiональне харчування (ratio — розумний) — це фiзiологiчно повноцiнне харчуван-ня здорових людей iз врахуванням їх вiку, статi, характеру працi та iнших факторiв. Рацiональне харчування сприяє збереженню здоров’я, опiрностi шкiдливим факторам навко-лишнього середовища, високiй фiзичнiй та розумовiй працездатностi, а також активному дов-голiттю. Вимоги до рацiонального харчування складаються iз вимог до: 1) харчового рацiону; 2) режиму харчування; 3) умов прийому їжi.

Раціональне харчування

wiki.kspu.kr.uawiki.kspu.kr.uawiki.kspu.kr.uawiki.kspu.kr.ua

www.bonduelle.uawww.bonduelle.uawww.bonduelle.uawww.bonduelle.ua

Page 10: 201302 “Наша сім'я” Газета Кам'янець-Подільської ЗОШ №7

10

Кореспондент: У якому віці ви поча-ли творчість? Юлія: Свій перший вірш я написала у 3 класі, навчаючись у школі для слабозо-рих. Зараз навчаюсь у К-ПНУ на філоло-гічному факультеті по журналістиці. К: Скільки творів налічуєте на даний момент? А збірок? Ю: Я маю дуже ба-гато віршів. Близь-

ко 400-500 віршів. Моя авторська збірка назива-ється «На крилах поезії». Ще є співавторські «До берегів майбутнього», «Мелодика слова», а ще мої вірші є у збірці «Поема різьблена з гра-ніту і сердець». К: Хто надихає вас на творчість? Кому ви

присвячуєте свої твори? Ю: Я присвячую свої твори одній не байду-

жій мені людині. Проте на написання мене на-дихає життя, безліч випадків, ситуацій, прикла-

дів, будь яке горе чи будь яка радість може стати приводом для на-писання віршів. К: Чи відомі ваші твори за кордоном? Ю: Так, маю знайому з Фінляндії, ми переписує-мось з нею в Інтернеті. Вона написала дві пісні на мої вірші: «Совиная

любовь» і «Я стала за-бываться». К: Чи берете ви ак-

тивну участь у громад-ському житті? Що мо-жете ще розповісти про себе та свою творчість? Ю: Ні, не беру акти-

вної участі у громадсь-кому житті, це не моє. Я також член клубу пи-сьменників «Ліра». Маю декілька своїх віршів у збірці «Поетичні струни Ліри».

Інтерв'ю брала Банах Ольга, юнкор

НА КРИЛАХ МУЗИНА КРИЛАХ МУЗИНА КРИЛАХ МУЗИНА КРИЛАХ МУЗИ

№6(65)№6(65)№6(65)№6(65)———— ЛЮТИЙ 2013ЛЮТИЙ 2013ЛЮТИЙ 2013ЛЮТИЙ 2013

Головний редактор: Банах Ольга Шеф-редактор: Карпяк О.Ю.

Юнкори: Матковська Олександра,

Карпяк Оксана, Мосейчук Дмитро,

Сушицька Лєра, Кульчицький Дмитро

м.Кам’янець-Подільський, вул. Жукова, 27

Тел. (03849) 6-25-24, 4-34 21

[email protected]

ü school7.osvitakp.com.ua

А Д Р Е С А Р Е Д А К Ц І Ї : Щомісячна газета Кам’янець

-Подільської ЗОШ №7

Газета виходить з вересня

2007 року

ТВОРЧА МАЙСТЕРНЯ “Червоні вітрила” Юлії Ковальчук

5 лютого до нашої школи завітала Кам’’’’янецька поетеса Юлія Ковальчук. На свій молодий вік дівчина змогла написати дуже велику кількість віршів. Прийшовши у 7 школу, вона завітала до 10 класу та прочитала декілька з своїх віршів, а ще Юлія поділилась своїми враженнями від улюбленого її твору – «Червоні вітрила» (“Алые паруса”), що написав Олександр Грін. Всі прису-тні на цій зустрічі були задоволені, почувши ве-

льми цікаві та гарні вірші, а також учні залюбки задавали свої питання про твір Гріна, вика-зували свої враження та обговорювали думки нашої гості. Опісля зустрічі вдалось взяти ін-терв’ю.