29 septembrie - Ziua Mondial a Inimii

29 septembrie Ziua Mondial a Inimii

O inim sntoas pe via!

Universitatea de Stat de Medicin i Farmacie Nicolae Testemianu din Republica MoldovaVino la Marul pentru Inim - luni, ora 15:00, n faa Blocului didactic central. O inim sntoas pe via!Bolile cardiovasculare, inclusiv patologia cardiac i ictusul, iau prematur multe viei. Acestea afecteaz att brbai, femei, ct i copii.

n Republica Moldova, cele mai multe decese (58,1%) au drept cauz bolile aparatului circulator.

Universitatea de Stat de Medicin i Farmacie Nicolae Testemianu din Republica MoldovaVino la Marul pentru Inim - luni, ora 15:00, n faa Blocului didactic central. tiai c poi preveni bolile de inim prin 3 aciuni simple?

Adoptarea unui stil de via activAlimentaie sntoasAbandonarea fumatului

Universitatea de Stat de Medicin i Farmacie Nicolae Testemianu din Republica MoldovaO inim sntoas pe via!Vino la Marul pentru Inim - luni, ora 15:00, n faa Blocului didactic central. Fii activ!F micare cel puin 30 de minute n fiecare zi!Opteaz pentru biciclet cnd mergi la ore sau la serviciu!Renun la ascensor i mergi pe scri!Ocup-te de treburile casnice!F primblri n aer liber!Vino la Marul pentru Inim organizat n 29 septembrie 2014.

Universitatea de Stat de Medicin i Farmacie Nicolae Testemianu din Republica MoldovaVino la Marul pentru Inim - luni, ora 15:00, n faa Blocului didactic central. Alimenteaz-te sntosConsum minim 5 porii de fructe i legume pe zi.Limiteaz consumul de sare i zahr.Evit consumul de grsimi. ncearc s reduci consumul de alimente nesntoase.

Universitatea de Stat de Medicin i Farmacie Nicolae Testemianu din Republica MoldovaVino la Marul pentru Inim - luni, ora 15:00, n faa Blocului didactic central. Spune Nu fumatului!Las fumatul!Evit spaiile unde se fumeaz.Cca 600 000 de persoane nefumtoare, inclusiv copii, decedeaz anual din cauza fumatului pasiv.

Universitatea de Stat de Medicin i Farmacie Nicolae Testemianu din Republica Moldova Vino la Marul pentru Inim - luni, ora 15:00, n faa Blocului didactic central. Inima n cifren repaus, inima unui om bate de 72 de ori pe minut i pompeaz peste 20 de litri de snge la fiecare 5 minute.

Orice inim bate n medie de 100 000 de ori pe zi.

Mai mult de 1 kg pierdut din greutate pe sptmn poate afecta funciile inimii.

154 500 de km ar cuprinde ntregul sistem al vaselor de snge (artere, vene i capilare), care asigur circulaia sngelui pentru inim. Este suficient pentru a merge de dou ori n jurul Pmntului.

Universitatea de Stat de Medicin i Farmacie Nicolae Testemianu din Republica MoldovaVino la Marul pentru Inim - luni, ora 15:00, n faa Blocului didactic central.