KENCUR UNTUK MEREDAKAN BATUK

1. Kencur

Kencur termasuk salah satu tanaman temu-temuan yang banyak digunakan

sebagai bahan obat tradisional. Salah satu daerah sentra kencur terbesar saat ini adalah

Kabupaten Boyolali (Jawa Tengah), yang pada tahun 1992 terdapat areal pertanaman

kencur seluas 703 hektar dengan produksi 1.301 ton gelondong basah.

Makin meluasnya daya guna dan fungsi tanaman kecur, maka menjadikan

tanaman ini sangat potensial untuk dikembangkan dan dilestarikan pembudidayanya.

Selama ini pembudidayaan kencur masih terbatas sebagai usaha sampingan di lahan

pekarangan dan kebun-kebun tanpa didukung oleh teknik budidaya intensif.

2. Manfaat Tanaman Kencur

Tanaman kencur mempunyai kegunaan tradisional dan sosial cukup luas dalam

masyarakat Indonesia. Produk utama kencur adalah rimpangnya yang dapat

dimanfaatkan sebagai bahan obat nabati (simplisia) tradisional, untuk bahan industri

rokok kretek sebagai saus tembakau, dan bahan baku industri minuman penyegar serta

bumbu dapur. Daerah priangan (Jawa Barat), daun kencur sudah umum dijadikan

lalap mentah.

Sebagai tanaman obat, kencur memberikan manfaat cukup banyak terutama

rimpangnya. Rimpang kencur berkhasiat untuk obat batuk, gatal-gatal pada

tenggorokan, perut kembung, rasa mual, masuk angin, pegal-pegal, pengompresan

bengkak, tetanus, penambah nafsu makan dan juga sebagai minuman segar.

Pengembangan manfaat ganda tanaman kencur sebagai bahan baku obat-obatan

perlu mendapat perhatian yang serius, karena diduga permintaan akan kencur semakin

meningkat.

3. Indikasi Penggunaan Kencur

Contohnya kencur yang berkhasiat untuk meredakan batuk saat seseorang

terserang batuk, karena batuk aktivitas jadi terganggu. Ada berbagai jenis batuk, yang

paling sering adalah batuk kering dan batuk berdahak. Batuk berdahak kadang lebih

menyiksa daripada batuk kering, karena tenggorokan terasa penuh lendir yang harus

dikeluarkan.

Banyak produsen obat yang menyediakan berbagai jenis obat batuk, mulai dari

sirup hingga tablet. Selain obat yang diproduksi pabrik, dapat juga memilih obat batuk

buatan sendiri dengan bahan-bahan yang ada di dapur, yaitu kencur dan garam.

Jamu tradisional yang sederhana ini telah lama terbukti dapat mengencerkan

dahak, sehingga pernapasan lebih lega dan meredakan batuk berdahak. Rasa hangat

saat meminum ramuan kencur membuat tubuh dan saluran pernapasan lebih lega.

4. Kontra-indikasi Penggunaan Kencur

Ramuan kencur ini berpotensi menaikan tekanan darah sehingga bagi pasien

batuk yang juga hipertensi sebaiknya tidak mengkonsumsi ramuan kencur.

Berikut beberapa cara untuk meramu kencur menjadi obat pereda batuk dirumah

dengan praktis dan ekonomis antara lain:

A. Alat dan bahan:

1.) Gelas

2.) Sendok

3.) Penyaring

4.) Pisau

5.) Penyerut

6.) Air hangat

7.) Kencur secukupnya

8.) Sedikit garam

B. Langkah-langkah pembuatan:

1.) Cuci kencur hingga bersih, kupas kulitnya.

2.) Haluskan atau parut kencur, ambil airnya.

3.) Tambahkan air secukupnya agar rasanya tidak pekat.

4.) Campur dengan sedikit garam dan air hangat, aduk rata.

5.) Saring ke dalam gelas.

6.) Ramuan obat batuk yang berasal dari kencur siap untuk diminum setelah sarapan dan

sebelum tidur.

Ramuan tradisional dari bahan alami ini merupakan obat batuk yang paling

ampuh dan aman bagi kesehatan tubuh. Jadi, selalu sediakan bahan-bahan ramuan

tradisional di rumah untuk mengantisipasi batuk kering maupun batuk berdahak.

DAFTAR PUSTAKA

Rukmana, Rahmat. 1994. Kencur. Kanisius: Yogyakarta.

http://www.ibudanbalita.net/info/indikasi-dan-kontra-indikasi-dalam-mengkonsumsi-

kencur.html (diakses pada tanggal 15 maret 2016)