4 mevsim bahçeşehir sayı 59

142
EKİM 2015 - YIL: 6 - SAYI: 59 AYLIK AKTÜALİTE ve YAŞAM DERGİSİ Sayfa 46 Sayfa 68 Sayfa 110 Sayfa 40

Upload: dort-mevsim-bahcesehir

Post on 25-Jul-2016

248 views

Category:

Documents


10 download

DESCRIPTION

4 Mevsim Bahçeşehir Sayı 59

TRANSCRIPT

Page 1: 4 Mevsim Bahçeşehir Sayı 59

EKİM 2015 - YIL: 6 - SAYI: 59 AYLIK AKTÜALİTE ve YAŞAM DERGİSİ

Sayfa 46

Say

fa68

Sayfa 110

Sayfa 40

Page 2: 4 Mevsim Bahçeşehir Sayı 59
Page 3: 4 Mevsim Bahçeşehir Sayı 59
Page 4: 4 Mevsim Bahçeşehir Sayı 59
Page 5: 4 Mevsim Bahçeşehir Sayı 59
Page 6: 4 Mevsim Bahçeşehir Sayı 59
Page 7: 4 Mevsim Bahçeşehir Sayı 59
Page 8: 4 Mevsim Bahçeşehir Sayı 59
Page 9: 4 Mevsim Bahçeşehir Sayı 59
Page 10: 4 Mevsim Bahçeşehir Sayı 59
Page 11: 4 Mevsim Bahçeşehir Sayı 59
Page 12: 4 Mevsim Bahçeşehir Sayı 59
Page 13: 4 Mevsim Bahçeşehir Sayı 59
Page 14: 4 Mevsim Bahçeşehir Sayı 59
Page 15: 4 Mevsim Bahçeşehir Sayı 59
Page 16: 4 Mevsim Bahçeşehir Sayı 59
Page 17: 4 Mevsim Bahçeşehir Sayı 59
Page 18: 4 Mevsim Bahçeşehir Sayı 59
Page 19: 4 Mevsim Bahçeşehir Sayı 59
Page 20: 4 Mevsim Bahçeşehir Sayı 59

● Kodlama - Scratch (5 Yaş Üstü)● Yazılım - Kodlama● Profesyonel Seviyede Office

Programları: Word, Ecxel,Powerpoint , Access

● Digital Tasarım ve TeknikProgramları: Photoshop,CorelDRAW, Illustratör

● Anlayarak Hızlı Okuma Eğitimi● Hafıza Teknikleri Eğitimi● Zihinsel Haritalama

Tekniği Eğitimi● Yetişkinler ve Antrenörler

İçin Başlangıç, Orta ve İleriSeviyede SATRANÇ Eğitimi

● Çocuklara ve Ergenlere YönelikBireysel veya Grupla PsikolojikDanışmanlık ve PsikoterapiÇalışmaları

● Psikolojik Test Uygulamaları:Okul Olgunluğu, Dikkat-Hafıza-Algı Değerlendirme veGeliştirme Çalışmaları...

● LEGO Oyun (5-6 Yaş)● Robotics (7-16 Yaş)● FLL● Satranç● Zeka Oyunları● Drama● Temalı Doğum Günü Etkinlikleri

Oyun veAktivitelerimiz:

Kişisel GelişimKurs Programlarımız:

Uzman PsikolojikDanışmanlıkHizmetlerimiz:

BilişimTeknolojileriProgramlarımız:

Gelişmeye ve GeliştirmeyeDevam Ediyoruz!..

� ���

Page 21: 4 Mevsim Bahçeşehir Sayı 59

� Okul Öncesi veya Sonrası ETÜTİlkokul ve ortaokul öğrencilerimiz; Hafta içi her gün, uzman sınıf ve

branş öğretmenleri eşliğinde, ödev sorumluluklarını yerine getirirler. Artanzamanlarında Lego’nun renkli dünyasında eğlenmeye ve öğrenmeye devam

ederler. (Öğrencilerimiz tercihe göre bütün öğünlerini merkezimizde yiyebilirler.)

www.technokids.com.tr

Bizi takip ediniz.facebook.com/bahcesehir.technokids

0212 669 73 90 0532 775 62 82

MANOLYA EVLERI B1 BLOK D:3 (Düden 1-2 DurağıKarşısı) BAHÇEŞEHİR-İSTANBUL

Öğrencilere YönelikAkademik Çalışmalarımız:

� Öğrenci ve Eğitim KoçluğuÖğrencilerimizin okul başarılarını artırmaları için, sahip oldukları

potansiyeli keşfetmeleri, bunları çeşitli eğitim yöntemlerini kullanarakhedef ve istekleri doğrultusunda kullanmaları sağlanır.

� TEOG HazırlıkÇalışmalarımız 4-6 kişilik gruplar halinde yapılmaktadır

� Kolej Bursluluk Sınavlarına HazırlıkÇalışmalarımız 4-6 kişilik gruplar halinde yapılmaktadır

� Birebir ÖZEL DERSMatematik-Geometri Fen Bilgisi Fizik-Kimya-Biyoloji

Türkçe-Edebiyat

� Birebir veya Gruplar HalindeYabancı Dil Eğitimi

İngilizce - Almanca - Fransızca

Page 22: 4 Mevsim Bahçeşehir Sayı 59
Page 23: 4 Mevsim Bahçeşehir Sayı 59
Page 24: 4 Mevsim Bahçeşehir Sayı 59
Page 25: 4 Mevsim Bahçeşehir Sayı 59
Page 26: 4 Mevsim Bahçeşehir Sayı 59

‘DE NELER VAR?

24 � EKİM 2015

İmtiyaz sahibi:HAZAN YAPIMEVİ

Genel YayınYönetmeni:

Hasan Güntürk

Yazı İşleri Müdürü:

Melike Güntürk

Sorumlu Haber Müdürü:

Hatice Gülçür İnanç

Tasarım ve Uygulama:

Hazan Yapımevi

Teknik Müdür:

Aziz Serdar Taştan

Reklam Müdürü:Nurcan Ercan Güler

Yayın Kurulu:Hatice Gülçür İnanç

Kazım İlter İnanç

Kapak Çizim-Tasarım:Naci Koç

Hukuk Danışmanı:Av. Baycan Şabudak

Dağıtım:4 Mevsim

Bahçeşehir

Dergisi

Baskı:Veritas

Basım Merkezi

Tuzla-İstanbul

444 1 303

Katkıda bulunanlar: Ece Sevinç, H. İldeniz İnanç, Murat Sevinç, Onur Yurtseven, Serkan Güler, Yasemin Sevinç, Yücel Akkoyunlu, Z. Hazan Güntürk

İLETİŞİM:Boğazköy Hoşseda Sit. H Blok7/14 Bahçeşehir/Başakşehir/İst.

Tel: 0212 607 10 28e-mail:

[email protected]@4mevsimbahcesehir.com

Facebook:Dört Mevsim Bahçeşehir

www.4mevsimbahcesehir.com

4 Mevsim Bahçeşehir Dergisi ayda bir yayınlanır.Bahçeşehir’de binalar, villalar ve işyerleri başta

olmak üzere, Ispartakule, Ardıçlı Evler, Ardıçlı GölEvleri, Spradon, Mesa Nurol, Eston 1-2-3-4,

Armina, City Court, Günışığı, Uphill, Banu Evleri,Kelebekler Vadisi, Asmalı Evler, Akbatı GarantiKoza, Hill Park, Dumankaya, N Tepe, Park City,

Yeni Ispartakule (Efes, Olimpos, Garanti Koza 1-2,Avrupa Konutları 1-2) sosyal tesislerinden,

Esenkent ve Boğazköy (seçilmiş villalar ve tümişyerleri) bölgelerine ücretsiz dağıtılır.

Yayınlanan yazıların sorumluluğu yazı sahibine,reklamların sorumluluğu reklam verenlere aittir.

26. Bölgeden32. Kısa Haberler46. Bahçeşehir’in en yenileri52. Güzelliğe dair aradığınız

herşey Unique Beauty’de56. Porselen dolgular58. Şeker hastalığına bağlı

göz tansiyonu vegörme kayıpları

60. Neden kiloveremiyorum? İnsulindirencim mi var?

61. Adet düzensizliği:Polikistik OverSendromum mu var?

62. Ağız kokusukabusunuz olmasın?

64. Cildiniz cilt doktorunuzaemanet...

66. Dinmeyen fıtık ağrılarındaMckenzie yöntemi

68. KAPAK KONUSUOrtopedi, Beyin Cerrahive fizik tedaviÜç uzmandan Bel fıtığı

84. Eğer dikmişsenadaçayını bahçeye,ne gerek var ölmeye!

88. Eğer macera tutkunu vedoğasever biriysenizDoğanın kalbindekiYenice tam size göre

96. Siz oynayınonlar kazansın

110. Sizde mi eğitim desteğialamadınız?

Erken teşhis hayat kurtarırEDİ TÖR ,ün Notu

Aman Allah’ım inanamıyorum. 2015 yılının bitmesineiki ay kalmış. Ben şu an Ekim ayı yazısını yazıyorum. Neoluyor böyle, niye bu aylar sanki koşarcasına bizden kaçı-yor. Bu kaçış bizden neleri götürüyor ya da neleri kazandı-rıyor. Aslında kendime bunları düşünmeyi yasakladım.Çünkü yıllar geçtikçe yaş ilerledikçe, bir de böyle şeyleri ka-faya takıp sürekli düşününce insan galiba kendini kötü his-sediyor. Hatta şimdi daha dün yaptığım bir konuşma geldi

aklıma. Kızlarla birlikte voleybol maçından dönüyorduk. Biri benim kızım, ya-nında iki arkadaşı arkamda oturuyor ve daha 13 yaşında olmalarına rağmenhayattan şikayet eder vaziyette muhabbet ediyorlardı. 3-0 maçı almışlar, mutlumutlu sohbet etmeleri, şen şakrak olmaları gerekirken, onlar sürekli her şeydenşikayet eder vaziyetteler. Ben dayanamayıp söze girdim. Onlara yaşadıklarıanın kıymetini bilmeleri ve bu anların bir daha geri gelmeyeceği konusunda birgüzel nutuk çektim. Sonrasında onları anlamsız bir şekilde yüzüme bakarkenbuldum ve önüme döndüm. Kendi kendime güldüm ve düşündüm. Ben de oyaşlardayken bana büyüklerimin söylediği bu sözleri sanki dinliyor muydumki onlarda beni dinlesinler, galiba sadece dinliyormuş gibi yaptılar. Ne yazıkonlar da ilerde şu an benim yerimde olunca anlattıklarımı anlayacaklar amaşimdi benim olduğum gibi çooooo...k geç kalmış olacaklar...

Neyse bu kadar gevezelik yeter, biraz da dergimizin içeriğinden bahsedelim.Mesela kapak konumuz bel fıtığı... Niye mi kapak konusu olarak bel fıtığınıseçtik. Biz genelde dergimizin konularını seçerken daha çok okunabilecek ya dayakın zamanda yaşadığımız olaylardan etkileniyoruz. Zaten kendimiz içinaraştırıp incelerken, neden bunları herkesle paylaşmayalım deyip konu halinedönüştürüyoruz. Bu sefer de yine öyle oldu. Geçtiğimiz ay ben uzun bir tedavisüreciyle uğraştım. Uzun diyorum aslında 15 gün sürdü ama her gün bura-dan Çapa’ya gidip gelmek çok kolay olmadı. Neredeyse her gün 6-7 saatibuldu. Ha bu arada kendim için değil, kızım için. Evet, daha 13 yaşında amamaalesef belinde başlayan bir ağrıyla götürdüğüm doktorda sonuç hafif skolyozve bel fıtığı çıktı. Aslında doktorumuzun anlatımıyla ‘Sokakta 10 kişiyi çevir-seniz bu manzara beşinde vardır ama insanlar ağrıyı hissetmezler’ oldu.Benim kızımın da ağrı hissetmesinin sebebi ise voleybol oynuyor, sürekli sporyapıyor olmasıymış. Gelişme çağında olduğu, daha uzayacağı ve spor yaptığıiçin ise tedavi edilmesi gerekiyordu. Bu tablonun oluşmasında birçok sebep ol-duğunu anlattı bize dokturumuz ama bana kalırsa en büyük sebeplerinden biriokula giderken taşıdıkları o gavur ölüsü gibi çantalar. Ben bile neredeyse çan-tayı kaldıramazken, kızım her gün onu okula götürüp getiriyor. Buna ken-dimce önlemler aldım ama bunu buradan sizinle paylaşıyor olmamın sebebisizin de bu konu üzerinde durmanız. Biz erken farkettiğimiz için daha kötü so-nuçlar olmasını engelledik. Tedavisini erkenden gördü ve şimdi gayet sağlıklı.Hep söylenir ya “Erken teşhis hayat kurtarır” diye. Evet, biz şanslıymışız er-kenden farkettik. Lütfen sizler de çocuklarınızın oram ağrıyor, buram ağrıyorsözlerini dikkate alın ve hemen uzmana başvurun.

Cumhuriyetimizin 92. yılını kutlayacağımız 29 Ekim Cumhuriyet Bayra-mı’mızı kutluyor, ülkemize barış ve huzur dolu günler temenni ediyorum.

Her anın keyfini çıkararak yaşamanız dileğiyle...

HER REKLAM BİR KAZANÇTIR DİYORSANIZ

BİZE ULAŞIN212 607 10 28532 371 76 93

Melike Güntürk

68

HER AY SİZLERLE84

40. EKONOMİ-Kayhan Öztürk

50. HAVADAN SUDAN-Müjde Köseoğlu

54. EKRANLARDA NELEROLUYOR- Elif Yakar

106. EĞİTİM- Yard. Doç. Dr.Mehmet İnan

112. SPOR-Savaş Kahraman

114. YEMEK - Hülya ŞakırElele Mutfak Atölyesi

116. GÜZELLİK - YaseminYurtman Candemir

120. MODA - Bengü Arslan122. ASTROLOJİ- Nisa124. POLİTİKA -

Cemal Subaşı126. HUKUK- Avukat

Şirin Şilli128. OTOMOBİL-

Tunç Altınbaş130. KÜLTÜR SANAT-

Hatice Gülçür İnanç131. EN GÜZEL

ÇOCUKLAR132. BULMACA136. REHBER

Page 27: 4 Mevsim Bahçeşehir Sayı 59
Page 28: 4 Mevsim Bahçeşehir Sayı 59

BÖLGEDEN

26 � EKİM 2015

Kantinler denetleniyorBaşakşehir Belediyesi okulların açılmasıyla eşzamanlı olarak ilçe genelinde faaliyet gösterenokul kantinlerinde denetimlere başladı.

Başakşehir Belediyesi Sağlık İşleri veZabıta Müdürlüğüʼnün ortaklaşa yürüt-tüğü denetimlerde eğitim kurumları bün-yesinde faaliyet gösteren yemekhane,kantin, kafeterya, büfe, çay ocağı gibigıda işletmeleri kontrol ediliyor. Okulkantinlerinde çalışan personellerin hij-yen kurallarına uygunlukları ve satışı ya-pılan gıda maddelerinin standartlarauygunlukları denetliyor.

Okulların açılmasıyla öğrencilerinsağlığını tehdit edecek unsurların oluş-masını önlemek amacıyla yapılan çalış-

malarda ilçede bulunan tüm okul kantin-leri denetlenecek. Üç haftaya kadar bit-mesi planlanan denetimlerde dengesizbeslenmeye ve şişmanlığa sebep olabi-lecek yiyecekler, enerji yoğunluğu yük-sek ancak besin değeri düşük olanenerji içecekleri, gazlı, aromalı içecekler,kızartma ve cipsler vb. yiyeceklerin satı-şının yapılmasına izin verilmiyor. Bu türyiyecek madde satışı yapılan kantinlereise cezai işlem yapılıyor.

Süleyman Demirel İlköğretim OkuluKantin yetkilisi Hamiyet Memişoğlu, de-

netimlerden memnun olduklarını belirttive “14 senedir bu kantini işletiyoruz.Belediyenin denetimlerinden çok mem-nunuz. Her yıl sekiz on defa denetleni-yoruz. Ben evde çocuklarıma neyediriyorsam burada da onları yapıyo-rum” diye konuştu.

Dört Mevsim Bahçeşehir

Başakşehir’de kış dönemihazırlıkları başladı

Başakşehir Belediyesi Park ve Bahçeler Müdürlüğü ekipleriher yıl olduğu gibi bu sonbaharda ilçeyi kış dönemine hazırlamakiçin bir dizi çalışma başlattı. Başakşehirʼin genelinde 40 kişilikekiple yapılan çalışmalarla, kentin görüntü kirliliği önlendiği gibi,yönetimi oluşmamış site içleri ve sahipsiz boş alanlar da dahilolmak üzere ortak kullanım alanlarının temizlik ve düzenlemeleriyapılarak kış dönemine hazırlanıyor.

Page 29: 4 Mevsim Bahçeşehir Sayı 59
Page 30: 4 Mevsim Bahçeşehir Sayı 59
Page 31: 4 Mevsim Bahçeşehir Sayı 59
Page 32: 4 Mevsim Bahçeşehir Sayı 59
Page 33: 4 Mevsim Bahçeşehir Sayı 59
Page 34: 4 Mevsim Bahçeşehir Sayı 59

KISALAR

32 � EKİM 2015

Pronail Bahçeşehir’de1. yaşını kutluyor

Türkiyeʼnin ilk ve tek el ayak bakımı ve güzellik salonlarızinciri olan 3M Migrosʼta bulunan Pronail, Bahçeşehirʼde1. yaşını kutluyor. Hijyenik ve sakin bir ortama ihtiyaç duyanmanikür, pedikür, kalıcı makyaj, kalıcı oje, kalıcı kirpik ve ciltbakımı gibi kişisel bakım hizmetlerini kuaför salonlarından çı-kararak Türkiyeʼde bir ilke imza atan Pronail markası dünya-nın 89 ülkesinde kendini ispatlamış ve dünyadaki binlercekadının güzellik adresi olmayı başarmıştır.

En iyi markaları en uygun fiyatlara bulabileceğinizAtlas Kırtasiye Bahçeşehirʼde Galeria Çarşı ve Hill ParkÇarşıʼdaki şubelerinden sonra üçüncü şubesini Sofaʼdaaçtı. Aradığınız her türlü kırtasiye ürünleri ve okulayardımcı kitapların bulunduğu Atlas Kırtasiye geniş veçeşitli ürün yelpazesine sahip. Kırtasiye ürünleri, ofisürünleri, yardımcı ve kültürel kitaplar, hediyelik eşyalar,sanatsal ürünler, prestij kalemler ilk göze çarpan ürüngrupları bunların yanında bisiklet çeşitlerini demağazada bulmanız mümkün.

Barkodlu sistemle satış yapılan Atlas Kırtasiyeʼdeaynı zamanda müşteriler için Atlas Kart uygulamasıbulunuyor. Atlas kart uygulaması ile siz de yaptığınız heralışverişten puanlar kazanabilirsiniz.

Atlas Kırtasiye üçüncüşubesiyle Sofa’da

18.Yıl

www.isilelektronik.com - [email protected]

3.Cd. Süzer Bulvarı Tic. Mrkz. Bahçeşehir

(Ziraat Bankası Üstü-Nalbur Yanı)

212 669 98 09534 706 14 19

NOTEBOOK SERVİSİOrginal yedek parçave onarım...Garantili tamir hizmeti.

İphoneiPad - iMac ServisiSamsung Servisi

ÖZEL

ÖZEL

Page 35: 4 Mevsim Bahçeşehir Sayı 59
Page 36: 4 Mevsim Bahçeşehir Sayı 59

Bize kısaca kendinizi tanıtıp, yiye-cek sektörüne neden girdiğinizi anla-tırmısınız?

1967 Artvin/ Arhavi doğumluyum.Gazi Üniversitesi Mimarlık MühendislikFakültesi Mimarlık Bölümü Mezunu-yum. 20 yıllık mimarlık hizmetleri süre-cinde farklı firmalarda çalıştıktan sonra2009 yılından itibaren Bahçeşehirʼdekikendi ofisimde mimarlık hizmeti vermekteyim.

Gıda hizmetleri sektörüne dahil olmam şöyle gerçekleşti;yoğun mesaili ofis çalışmalarında paket yemek siparişinde böl-gemizdeki tüm markaların hatırlı müşterilerinden biriyiz, özel-liklede Wienerwald Bahçeşehir (eski). Sözkonusu şube iyi ciroyapmasına rağmen kapatması tüm Bahçeşehirliler gibi bizle-ride üzmüştü. 2015 yılı başlarında Wienerwald Türkiyeʼyi dev-ralan yeni Türkiye master franchaise ile yolumuz yeni mimarikonsept çalışmaları bağlamında kesişti.

Sonuç; Yeni konseptli ilk şube olan Wienerwald WW&CafeBahçeşehir olarak sizlerin hizmetinde.

Ürün gamınızda ne tür yiyecekler yer alıyor?Wienerwald WW&Cafe olarak adındanda anlaşılacağı

üzere biz sadece İstanbulʼun en lezzetli çevirme pilicini satanyer olmakla birlikte, aynı zamanda seçkin tedarikçilerimizle bir-likte kahvaltılık börek, pasta, kahve ürünleri, ithal bitki çayları-nın da yer aldığı daha geniş ürün yelpazesi ile hizmetvermekteyiz.

Yoğun Mimarlık hizmetlerinizin yanında bu hizmet sek-töründe sürekli ve kaliteli hizmeti nasıl sağlayacaksınız?

Bahçeşehir halkının sosyal, ekonomik ve kültürel düzeyitartışmasız herkes tarafından bilinmektedir. Bu bilinçle yöne-tim, organizasyon ve kalite kontrol süreçlerinde iş ortağımemekli öğretmen ve müzisyen Kemal Bey, Türkiye Wienerwaldyönetimi ve eşimin de desteği ile Bahçeşehir halkına en iyi hiz-meti vereceğimize inanıyoruz.

KISALAR

34 � EKİM 2015

yeni konseptiyleBahçeşehir’deGaleria Çarşı’da yeni konseptli ilk şube olarakhizmet vermeye başlayan Wienerwald WW&Cafe Bahçeşehir’in ortaklarından mimarCevat Çalıkoğlu ile Wienerwald’ı konuştuk.

Page 37: 4 Mevsim Bahçeşehir Sayı 59
Page 38: 4 Mevsim Bahçeşehir Sayı 59

KISALAR

36 � EKİM 2015

fmly.com.trinteraktifkurutemizlemehizmeti ileFamilyCleaner

Family Cleaner 2015 Ağustos ayında kuru temizleme ve il-gili servislerin hizmetlerini veren bir firma olarak Terrace Gar-denʼda faaliyete geçmiştir. Family Cleaner'ı diğer kurutemizleme servislerinden farklı kılan özelliklerinin en başındaTürkiye'de bir ilk olan İnteraktif Kuru Temizleme uygulamasınıbaşlattı. www.fmly.com.tr internet sitesini ziyaret ederek IOS veAndroid işletim sistemine sahip mobil cihazlarınız üzerindenİnteraktif Kuru Temizleme Uygulama'sını indirerek, telefon dahietmenize gerek kalmadan dilediğiniz ürünü, kuru temizleme,ütü, terzi-tadilat ve ev tekstili temizliği kategorilerinde onlineolarak birkaç tıklama ile sipariş verebilirsiniz. Dilerseniz kapı-dan kapıya teslimat için tarih gün ve saatleri belirleyebilirsiniz.

Türkiyeʼde özel hastaneciliğin öncülerinden olan Me-dicana Sağlık Grubuʼnun Medicana International Hasta-nesi ve İstanbul Yerel Gazeteciler Derneği işbirliği ileDünya Kalp Günü etkinlikleri kapsamında basınla bira-raya geldi. “Kalbimi Düşünüyorum” sloganı ile bu yıl KalpGünü etkinliklerinde yer alan Medicana International İs-tanbul Hastanesi, multidisipliner tanı ve tedavi yöntemle-riyle kalp sağlığının önemine dikkat çekti.

İstanbulʼdaki yerel ve bölgesel basın mensuplarınınkatıldığı “Kalbimi Düşünüyorum” temasıyla hazırlananbasın buluşması, Medicana Sağlık Grubu Tıbbi Direk-törü M. Ulvi Ünal, Medicana Sağlık Grubu Kurumsal İleti-şim Direktörü Dr. Kurtuluş Okutan, MedicanaInternational İstanbul Hastanesi Genel Müdürü YusufSahip, Başhekim Dr. Rüya Şişmanʼın katılımıyla gerçek-leşti. Medicana International İstanbul Hastanesi Kardiyo-loji Uzmanı Prof. Dr. Sebahattin Ateşal ile Kalp veDamar Cerrahı Prof. Dr. Mehmet Salih Bilalʼin “Kalp sağ-lığı ve kalp cerrahisinde son yöntemler” konulu sunumukatılımcılar tarafından ilgiyle dinlendi.

Medicana kalp haftasındabasınla buluştu

Page 39: 4 Mevsim Bahçeşehir Sayı 59
Page 40: 4 Mevsim Bahçeşehir Sayı 59

KISALAR

38 � EKİM 2015

Bahçeşehir Voleybol Spor KulübüYıldız Kız ve Küçük Kız takımlarısezona galibiyetle başladı...

İstanbul altyapı liglerinde mücadele edenBahçeşehir Voleybol Spor Kulübü 2015-2016sezonuna galibiyetle başladı. Kulüp koordinatörü Savaş Kahramantakımlarının henüz istenilen seviyede olmadığını, buna rağmen se-zona galibiyetle başlamanın sporcularının motivasyonu açısındanönemli olduğunu söyledi. Bu sezon 4 ayrı takımla liglerde mücadeleedeceklerini söyleyen Kahraman, kendi bünyelerinden yetiştirdiklerisporcuları ile geleceğe güvenle baktıklarını, eksikliklerin giderilme-sinden sonra çok daha iyi voleybol oynayacaklarını ifade etti.

Güzellik sektörüneyeni bir solukkazandırmak için yolaçıkan MedishineGüzellik Ispartakuleİş-Mekan Residenceʼde hizmetinizde. Uzun yıllar sektördekazandığı tecrübe ile müşteri odaklı çalışmayı prensip edindiğinisöyleyen kurucu Aysel Ergun, “Kişinin cildine, yapısına göreçalışma programımızı oluşturuyoruz. En önemlisi müşterimiz neistiyor önce onu dinliyoruz. Her bireyin isteği farklıdır. Aldığımızcevaba göre çalışmalarımıza başlıyoruz. Salonumuzda epilasyon,bölgesel incelme, profesyonel cilt bakım, kalıcı makyajuygulamaları, yani güzelleşmek adına her şey yapılmaktadır” diyor.

Dört Mevsim Bahçeşehir

Club SilahGaleriaÇarşı’daaçıldı...

Güzellik sektörüne yeni bir solukMedishineGüzellik

Bahçeşehir GaleriaÇarşıʼda Club Silahadıyla hizmet vermeye başlayan avcılık veatıcılık üzerine açılan mağazada ihtiyaçları-nızı karşılayacak her türlü ürünü bulmanızmümkün. Uzun yıllardır bu sektörde hizmetveren uzman kadrosu ile kişisel güvenlik ko-nusunda uluslararası akreditede eğitimler veüst düzey ekipman seçimlerini bulmanız he-deflenmiş. Mağazada tabanca tamiri, kara vedeniz avcılığı malzemeleri, silah aksesuarları,okçuluk aksesuarları, airsoft tüfek, tabancave aksesuarları, MKE İstanbul mermi satışbayiliği, havalı ve kuru sıkı tabanca, eğlenceürünleri olan havai fişek, meşale, konfeti, vol-kan gibi ürünleri bulmanızın yanı sıra silah veav tüfeği ruhsat takip işlemleri, okçuluk, air-soft organizasyonları, savunma, kişisel tedbireğitimlerini de alma imkanı da bulunmakta.

Bahçeşehirʼde bulunan Project BusinessDanışmanlık ve Eğitim Şirketi olarak, Türkiyeşartlarında trend meslek alanı olan havacılıksektöründe yer edinmek isteyen pilot adayla-rının başarılı olmaları gereken ICAO, DLRI/II, INTERVIEW (mülakat) sınavları ile kabinmemuru adaylarının başarılı olmaları gere-ken DYNED, İLK YARDIM, INTERVIEW sı-navlarına hazırlık programları sunmaktadır.

Bu sınavlara hazırlık süreci, İngilizce ye-terliliğinizin yanında Havacılık Sektörüne dairteknik, prosedür ve güncel bilgi üzerine karşı-nıza çıkacak olan tüm sorulara yönelik eğitimide kapsamaktadır. İngilizce mülakat süreciiçin ise özel hazırlık programında, psikanalizsorulara yönelik hazırlık, kendine güven, pra-tik yanıtlama, beden dilini kullanma konularıda yer almaktadır.

Page 41: 4 Mevsim Bahçeşehir Sayı 59
Page 42: 4 Mevsim Bahçeşehir Sayı 59

EKONOMİ

40 � EKİM 2015

Doların, TL karşısındaki değerinin bu yılsonunda en olumlu senaryoda2,70, en kötü senaryoda ise 3,70 lira olacağı öngörülüyor

Türkiye’de 7 Haziran seçimlerindensonra oluşan göreceli siyasi belirsizlik veyeni seçim kararı alınmasından sonra pi-yasalarda tansiyonun yükseldiğimalum… Tansiyon yükselmesi insan-larda baş ağrısı, baş dönmesi gibi belirti-lerle kendini gösterir. Ekonominin,piyasaların tansiyonun yükselişi de enbelirgin şekilde faiz artışı ve kurlardakiyükseliş olarak kendini gösteriyor. Sonaylarda bunu yaşayarak görüyoruz.

Durum böyle olunca doğal olarak her-kes döviz kurlarının geleceğini merakediyor. Sokak diliyle son günlerin en canalıcı sorusu “Dolar nereye kadar çıka-cak?” oldu desek abartılı olmaz. Geçtiği-miz günlerde Anadolu Ajansı (AA)konuyla ilgili piyasa uzmanları arasındayaptığı araştırmalara dayanarak bir analizhaber servise koydu.

Bu habere göre doların, ABD MerkezBankası'nın (FED) etkisiyle Türk Lirası(TL) karşısında 3 lira sınırını aşan dolariçin piyasa oyuncuları, yılsonunda enolumlu senaryoda 2,70, en kötü senar-yoda ise 3,70 lira seviyelerinin gö-rülebileceğini belirtiyor.

AA muhabirinin derlediği bilgileregöre, Fed'in faiz kararı, 1 Kasım genelseçim sonuçları ve Türkiye CumhuriyetMerkez Bankası'nın (TCMB) atacağıadımlar doların yönü üzerinde etkili ola-cak ana gündem maddelerini oluşturuyor.

Küresel ekonomide en önemli uluslar-arası rezerv para birimi dolara ilişkin se-naryoları değerlendiren analistler,piyasaları rahatlatacak en olumlu senar-yoda dolar/TL'nin bu yıl 2,70 seviyele-rine kadar gerileyebileceğini belirtirken,en olumsuz senaryoda ise 1 doların TLkarşısında 3 lira 70 kuruşa kadar yüksele-bileceğini tahmin ediyor.

Analistler, ana senaryolar dışındaÇin ve Avrupa Merkez Bankası(ECB) kaynaklı gelişmelerindolardaki harekete katkı sağlaya-

cak olsa da söz konusu maddelerin, dolarüzerindeki etkilerinin sınırlı olacağıgörüşünde birleşiyor.

Dolara FED etkisiFed'in son iki senedir faizleri artırma

beklentisi doların diğer ülke para birim-lerine karşı değer kazanmasında enönemli nedeni oluştururken, ilk faiz artı-rımına kadar olan ve hemen sonrasındakisüreç küresel piyasalar açısından önemlibir risk unsuru olmaya devam edecek.Analistler, Fed'in faiz adımını atmasınınkısa vadede özellikle gelişen ülke parabirimleri üzerindeki baskıyı artırsa dauzun vadede piyasalarda rahatlama un-suru oluşturacağını öngörüyor.

Faiz artış oranının, doların yö-nünde belirgin derecede etkili

olacağını aktaran analistler, Fed kaynaklıkur oynaklığının üzerine yeni gerekçelereklenmezse Fed'in yüzde 0,25'i aşmaya-cak bir faiz artışının dolara olan talebi ar-tıracağını, ancak sonraki süreç ile ilgiliaçıklamaların fiyatlamalar üzerinde dahabelirleyici olacağını tahmin ediyor. Sözkonusu artışın ardından yapılacak açıkla-mada yeni bir faiz artışı adımının nezaman geleceğine ilişkin işaretler piyasaoyuncuları tarafından yakından takip edi-lecek ve sürece ilişkin haber ve açıkla-malar önemli bir stres unsuru olmayadevam edecek. �

Dört Mevsim Bahçeşehir

KAYHAN ÖZTÜRK

FİNANSGÜNDEM.COM

GENEL YAYIN YÖNETMENİ

[email protected]

Dolarnereyekadar çıkacak?

Page 43: 4 Mevsim Bahçeşehir Sayı 59
Page 44: 4 Mevsim Bahçeşehir Sayı 59

Fed'in faiz artışına küçük adımla baş-laması ve artırımlara yavaş ve aralıklıolarak devam edeceğini açıklamasınınpiyasalar için olumlu olacağına değinenanalistler, dolar/TL için en olumlu senar-yonun ise faiz artışının ötelenmesi olabi-leceğini ifade ediyor. Fed'e yönelik enolumsuz senaryoda ise Fed'in 25 bazpuan üzerinde faiz artırımı yapması veyaaçıklamada kullanılacak dilin gelecekdönem beklentileri açısından agresif birtutum takınması yer alıyor.

Fed'in bu yıl içinde 27-28 Ekim ve 15-16 Aralık olmak üzere iki Federal AçıkPiyasa Komitesi (FOMC) toplantısı dahabulunuyor. Fed Başkanı Janet Yellen,eylül ayı toplantısının ardından yaptığıaçıklamalarda faizlerin bu yıl içinde artı-rılmaya başlanabileceğini söylemişti.Merkez Bankası’nınfaiz politikası ve dolar

Merkez Bankası'nın faizle ilgili ala-cağı karar da kur beklentileri üzerindegüçlü bir etki oluşturuyor. Son dönemdeFed'in normalleşme adımlarını bekle-meye geçen TCMB'nin en önemli silahı-nın faiz olduğunu aktaran analistler, parapolitikasında sadeleşme ve faiz artışınıngecikmesi durumunda TL üzerindekibaskının artabileceğini kaydediyor.

Analistlerin, olumsuz senaryolarınıniçinde yer alan faiz artırımında geç kalın-ması, dolar/TL'deki yükselişe ivme ka-zandıracak bir gelişme olarakdeğerlendirilirken, sadeleşme adımlarınınhızlıca hayata geçirilmesi ve faiz artırımıyoluyla sıkı para politikasının sürdü-rülmesinin ise olumlu senar-yoda yer aldığıbelirtiliyor. Merkez,son dönemdeyaptığı açık-

lamalarla para politikasında sadeleşmeiçin tüm hazırlık ve çalışmaların tamam-landığını bildirirken, analistler adım atmanoktasında Fed'in hareketinin beklene-ceği konusunda neredeyse hemfikir...

Seçimlerin kura etkisiTürkiye'de Kasım ayında gerçekleşti-

rilecek genel seçim nedeniyle yurt içi si-yasi gelişmeler de TL varlıklarınfiyatlamasında önemli bir unsur olmayadevam ediyor. 7 Haziran'da yapılan seçi-min ardından hükümet kurulamamasıylabirlikte gelecek dönemdeki ekonomi yö-netimine ilişkin belirsizliğin artmasınınTL üzerinde baskı oluşturduğunu dile ge-tiren analistler, Kasım seçimlerinin bubelirsizliği ortadan kaldırmasının kurcephesinin pozitif hanesine yazılacağınıkaydediyor.

AK Parti'nin tek başına hükümet kura-cak çoğunluğu elde etmesini, ekonomiyönetimine ilişkin belirsizliği tamamenortadan kaldıracağı için en olumlu se-naryo arasında gösteren analistler, koalis-yon olsa da ekonomik açıdan güçlü veistikrarlı bir hükümetin kurulabilmesininolumlu senaryo içerisinde yer aldığınadikkati çekiyor.

Seçim sonuçları ve ardından yapılanaçıklamaların hükümet kurulmasınayönelik belirsizliğin devam etmesineişaret etmesi durumunda bunun enolumsuz senaryo hanesine işleneceğinedeğinen analistler, olası koalisyondurumunda ise ekonomi yönetimineilişkin açıklamaların

fiyatlamaları etkileyeceğini ifade ediyor.

En kötü ve en iyi senaryoOlumsuz senaryoda dolar/TL için 3,30

ila 3,40 lira arasındaki seviyelerin görü-lebileceğini tahmin eden yatırım kuruluş-ları ve ekonomistler, en olumsuzsenaryoda ise 3,70 seviyelerinin gün-deme gelebileceğini aktarıyor. Olumlusenaryoların gerçekleşmesi halinde dola-rın 2,90 TL'ye gerileyeceği kaydedilir-ken, en olumlu senaryoda ise 2,70seviyelerine kadar bir geri çekilmeningörülebileceği dile getiriliyor.

Analistler, Fed ve seçim sonrası hükü-met kurmaya yönelik kötümser senaryo-larda ise TCMB'nin olası adımlarınınetkisinin sınırlı kalabileceğini vedolar/TL'nin 3,20-3,40 aralığına kadaryükselebileceğini öngörüyor. Seçim son-rası tek parti iktidarının çıkmaması, parti-lerin herhangi bir uzlaşıya varamamasıve kredi derecelendirme kuruluşlarınınTürkiye'nin kredi notunu düşürmesi gibidurumların söz konusu olması halinde,bunun şok etkisi yaratabileceği uyarı-sında bulunan analistler, bu durumun daTL varlıklara yoğun satış dalgası getire-bileceğini ifade ediyor.

Erken seçim sonuçlarının hükümetkurulmasını destekler şekilde gerçekleş-mesiyle, koalisyon veya tek partili hükü-met kuruluş sürecinin hızlı bir şekildetamamlanmasının yanı sıra Fed'in faiz ar-tışını ötelemesi ve TCMB'nin sadeleşmeadımlarını hayata geçirmesinin enolumlu senaryo olduğunu dile getirenanalistler, bu durumda kurun 2,70-2,80

aralığını hedeflemesinin bek-lenebileceğini vurgulu-

yor. �

EKONOMİ

42 � EKİM 2015

Dört Mevsim Bahçeşehir

Page 45: 4 Mevsim Bahçeşehir Sayı 59
Page 46: 4 Mevsim Bahçeşehir Sayı 59
Page 47: 4 Mevsim Bahçeşehir Sayı 59
Page 48: 4 Mevsim Bahçeşehir Sayı 59

EN YENİLER

46 � EKİM 2015

Bahçeşehir her geçen gün daha çokgelişiyor ve kalabalıklaşıyor. Doğal olarakda hizmet sektörü için kaçırılmaz birbölge halini alıyor. Tanınmış ünlümarkalardan Bahçeşehir’de artık yokyok... Bahçeşehirliye özellikle yazaylarında çok sayıda yeni işletme hizmetvermeye başladı. Siz tatilde iken hizmetvermeye başlayan Bahçeşehir’in enyenilerine hep beraber göz atalım mı?

Bahçeşehir Sofa 212 669 62 42

ATLAS KIRTASİYE

Akbatı 212 608 01 11

BEEVES BURGER

Defne Villaları 212 669 88 68

BİSİKLET HASTANESİ&CAFE BİKE

Galeria Çarşı 212 669 51 57

CLUB SİLAH

Akbatı 532 557 75 89

CUPCAKELAB

Akbatı 212 803 15 86

ÇINAR KUYUMCULUK

EN YENİLERİBahçeşehir’in

Page 49: 4 Mevsim Bahçeşehir Sayı 59

47EKİM 2015 �

Akbatı 212 803 03 43

DUDAK PAYI MEYHANE

Akbatı 212 803 05 87

GURME TOBACCO

Akbatı 212 809 04 56

KOMAGENE

Loca 212 608 00 25

LAMODA ÇANTA

Akkoza 212 500 11 14

MAHALLE SİMİT SARAYI

Ispartakule İş Mekan Residence 505 136 68 89

MEDİSHİNE GÜZELLİK

Prestige Mall 212 669 08 80

MOTTA PASTICCERIA-ITALIANA

KC E Çarşı 212 669 34 16

OUTRUNNER SPORTS

Page 50: 4 Mevsim Bahçeşehir Sayı 59

EN YENİLER

48 � EKİM 2015

Akbatı 212 803 02 69

PUBLAND

Mavi Çarşı 212 669 16 86

ŞİR DÖNER

Defne Villaları 212 608 18 85

UNİQUE BEAUTY

Galeria Çarşı 212 608 05 55

WİENERWALD

Page 51: 4 Mevsim Bahçeşehir Sayı 59
Page 52: 4 Mevsim Bahçeşehir Sayı 59

Şöyle bir düşündüm de birçok mes-leği yapabilirdim. Doktor olabilirdim,çocuk bakıcılığı yapabilirdim, banka daçalışabilirdim, öğretmenliği çok zevkleyapabilirdim. Mühendislik yapabilirdimki mühendisim, eğitimini aldım. Ne bile-yim işte nice işler yapabilir birçok mes-lekte başarılı veya başarısız olabilirdim.Ama tek yapamayacağım iş, kesinlikleeminim sinema eleştirmenliği olurdu.Kesinlikle objektif ve güvenilir olmaz-dım. Zira seyrettiğim her filmi muhte-şem buluyorum. Muhteşemliğiderecelendiriyorum sadece. Az muhte-şem, orta muhteşem ve çok muhteşemdiye. Sinema aşkı adına verilen o emekyok mu o emek...Benim ağzımdan enufak bir olumsuz kelime çıkmasını en-gelliyor. Ben filmi inanın sinema salonu-nun rahat koltuklarındanseyredemiyorum. Bir süre sonra kendimbeyaz perdenin içinde oluyorum sanki veolayları yaşamaya başlıyorum. En sonperdenin içine daldığım film stajyer adlıfilm. Başka bir deyişle en son seyretti-ğim film stajyerdi. Filmle ilgili bir şeylersöylemeyeceğim, çok muhteşem oldu-ğundan hiç bahsetmeyeceğim bile. Sa-dece filmin adı olan stajyerin yaşlı,patronun ise genç olduğunu diyeceğim.Lakin yazımın bu ayki içeriği ile pek ör-tüşmekte.

Daha önce söylemiş miydim bileme-

dim şimdi. Söylemediğimi var sayarakveya söylediysem de yineleyerek demekisterim ki "gençlerden öğreneceğimizçok şey var" Hani bir söz vardır "babam-dan ileri, çocuğumdan geriyim" diye.Aynen katılıyorum hatta çocuğumdançok ama çok daha geri olduğuma gün begün daha çok inanmaktayım. Teknoloji,bilgiye ulaşma kolaylıkları, sosyalmedya gibi konulardaki geriliğimi kastetmiyorum. Zira teknoloji ve teknolojikullanımı konusundaki geriliğim çok aşi-kar ve de normal. Biz sonradan tanıştıkileri teknoloji ile dolayısı ile de anlama-mamız mümkün ve normal bir durum.Öyle hayıflanacak bir durum yok. Çoküstünde konuşmaya değmez. Değen isegençlerin dünyaya bakış açıları. Çok ile-riler bizden ve ben çok şey öğreniyorum.Şanslıyım çevremde çok genç var. Deli-kanlı bir oğlum var ki en çok öğretenimkendisi. Oğlumun arkadaşları ve yeğen-lerim de öğretenlerim arasında. En gü-zeli de öğretme gibi çabaları vedayatmaları yok. Ben onları inceliyorum,gözlemliyorum ve öğreniyorum, gelişi-yorum.

Çok sakinler. Olayları abartmıyorlar.Değistiremeyecekleri konuları kabulle-nip, dert etmiyorlar. Dolayısıyla lüzum-suz endişeleri, korkuları yok. Korku veendişe denizinde boğulmadıkları için öz-gürler ve hayatın tadına varıyorlar. Kim-

seyi değiştirmeye çalışmıyorlar, böylebir hakları olmadıklarını düşünüyorlar.Kendilerini de değiştirmeye pek çalışmı-yorlar, memnunlar kendilerinden. Yaniöyle kendilerine karşı acımasız değiller.Seviyorlar kendilerini ama öz saygılarıçok. Başkalarını suçlayıp gerçeklerdenkaçmak yerine, hatayı kendilerinde arı-yorlar. Sakince, kendilerini yargılamadanhatalarını bulup kendilerini geliştiriyor-lar. Egoyla pek tanışıklıkları yok. Dozajıiyi ayarlanmış özgüvenleri var.

Hayata söz geçirmek yerine,Onlar "hayatı dinliyorlar"Nasıl ama bomba bir öğreti değil mi?"Hayatı dinlemek"En önemlisi arkadaşları zengin mi,

fakir mi, hangi semtte oturur, annesininmesleği ne, babası ne iş yapar, arabasıvar mı, markası ne, çantası taklit mi, saçıboya mı, estetiği var mı, nereli, dini ne,güzel mi, çirkin mi onları hiç mi hiç ilgi-lendirmiyor. Vicdan sahibi ve dünya in-sanı olması onlara yetiyor.

Dünyayı rayına oturtacak bir nesil ge-liyor. Benim gibi "eyvah Mars'da su bu-lunmuş şimdi insanoğlu kalkıp Mars'agider orayı da dünya gibi fena bir yeryapar mı"diye endişelenen birileri varsaderim ki "sakin olalım" Şahane ötesi birnesil geliyor bizden çok ama çok ileri.

Sağlık, huzur diliyorum efendim,Sevgiyle... �

“Daha önce söylemiş miydim bilemedim şimdi. Söylemediğimi varsayarak veya söylediysem de yineleyerek demek isterim ki "gençlerdenöğreneceğimiz çok şey var" Hani bir söz vardır "babamdan ileri,çocuğumdan geriyim" diye. Aynen katılıyorum hatta çocuğumdan çokama çok daha geri olduğuma gün be gün daha çok inanmaktayım.”

HAVADAN SUDAN Dört Mevsim Bahçeşehir

MÜJDE KÖSEOĞLU

StajyerStajyer

50 � EKİM 2015

Page 53: 4 Mevsim Bahçeşehir Sayı 59
Page 54: 4 Mevsim Bahçeşehir Sayı 59

ADVERTORIAL

Bahçeşehirli hanımlarıngüzellişmesine destek sağlamakiçin “Güzelliğe Dair AradığınızHerşey” sloganıyla açılankurucusu Uzm. Özlem Yavuz’aUnique Beauty Estetic’i bizeanlatmasını istedik. “Aslında sizBahçeşehirlilerle dahaöncesinde karşılaştık, tanıştık.X bir merkezde sorumlu olarakçalıştım. Uzun bir zamandıristeğim kendi yerimi açmak vehayalim Bahçeşehirdi. Bugünburada olmaktan çok mutluyumve bir o kadar heyecanlıyım.Unique Beauty adım attığınızanda sizi güler yüzlü profesyonelekibim ve ben karşılayacağız.Her gelen müşterimle birebir benilgileneceğim ve sizinisteklerinizle yola çıkacağız.Fakat en doğru olan, gerçektenihtiyacınız olanı belirleyip o yolda

ilerlemek. Gelen müşterimizindaim olması, memnuniyeti, mutlubir şekilde ayrılması, meslekhayatımda benim için doğru olanve çok önemsediğim bir konudur.Bunu da eksiksiz yapılan hizmet,güleryüz ve dürüstlüktendoğduğunu düşünüyorum.Bence biz insanlara mutluluksatıyoruz. Çünkü ufakdokunuşlar kişide hemenpozitif bir değişim yaratıyor vebu bana ayrı bir keyif, mutlulukveriyor.

18 senedir bu sektördeyimçok iyi yerlerde çalıştım. Herçalıştığım merkez bana çokartılar kattı. Bu kadar seneninvermiş olduğu donanım, tecrübeve güçlü bir ekiple tekrar buradasiz Bahçeşehirlilerle olmaktançok mutluyum. Güzellik bakımlabaşlar.”

Güzelliğe dair aradığınız herşey

Biz insanlara mutluluk satıyoruz. Çünkü ufak doku-nuşlar kişide hemen pozitif bir değişim yaratıyor,bu bana ayrı bir keyif ve mutluluk veriyor...

Aşık Mahsuni Şerif Cad. Bahçeşehir 1. Kısım Defne Ada 4 Başakşehir/İstanbulTel: 212 608 18 85 - Gsm: 530 789 21 37 / mail:[email protected]

Page 55: 4 Mevsim Bahçeşehir Sayı 59
Page 56: 4 Mevsim Bahçeşehir Sayı 59

EKRANLARDA NELER OLUYOR

54 � EKİM 2015

Aslında her şey ‘Ziyaretçiler’ dizisini seyretmek için salonun kapısına astığımbattaniye ile başladı. TV’nin ışığı annemle babama gidip beni uyutmasınlardiye:) O zamandan beri TV seyretmeyi çok severim. İzlerim, yorumlarım, bensenaryosunu yazsaydım nasıl yazardım veya ben bu karakter olsaydım nasıldavranırdım diye üstüne düşünür etrafımdaki arkadaşlarımla paylaşırım.Uzun zamandır TV merakım konusunda bir şey yapmak istiyordum. Bunuhangi platformda nasıl yapacağımı düşünürken bu sayfa için teklif geldi ve tamam dedim yapmalıyım.

Bu aydan itibaren yeni dizilerden başla-mak üzere sizlerle naçizane fikirlerimi busayfada paylaşıyor olacağım. TV’de neyi sey-rediyoruz, ne için seyrediyoruz ve en önem-lisi bunun bizler üzerindeki etkileri nelerkonusunda paylaşımlarda bulunmak istiyo-rum diyerek başlamak istiyorum.

Kanalların yeni sezon tanıtımları ile bir-likte yepyeni bir sezon bizi bekliyor.

Hayatımıza girecek yeni diziler ve bir ön-ceki sezondan devam edecek diziler ile yineortalama iki saat süre zarfında anlatılan hika-yelerin akışına bırakacağız kendimizi. TV ba-şında zaman geçirmek, yıllardır insanlarüzerinde olumsuz etkileri olduğu düşünülenbir durum. Evet, belki yaratılan ortak algı ne-ticesinde insanlar bu iki saati daha faydalıişler için kullanabilir ancak izleyici üzerin-

deki psikolojik yönüne de bakmakta yarar varbence. Hayatımızdaki dinamiklerin süreklideğiştiği bir ortamda, ekrana baktığınızda siziolduğunuz yerden farklı bir yere götürüp ra-hatlamanızı sağlıyorsa, sizi hayatın gerçekle-rinden bir süreliğine uzaklaştırıyorsa bence oiş doğrudur. Hem doğru yapılmıştır hem deinsana zararı değil faydası vardır. Tabii ki busöylediğim yetişkinler için geçerli, çocukları-mızı tenzih ederek söylüyorum.

Ancak insanlara faydalı yapımlar sunmakadına yapımcılara ve kanal yöneticilerinebüyük görevler düşüyor. Düşünün ki karşı-nızda en az bir milyon insan var ve her biri-nin farklı bir hikayesi, farklı kültürleri veeğitimleri var. Onları ortak bir payda da bu-luşturabilmek, hepsine aynı ve istenilen me-sajı vermek çok dikkatle yapılması gereken

bir iş. Türk dizi tarihinin mihenk taşlarındanbiri olan Kaynanalar dizisi (30 yılı aşkın ya-yınlanmıştır) ile birlikte Bizimkiler, SüperBaba, Perihan Abla gibi dizilerle büyümüş birneslin çocuklarıyız. Verilen mesajlar bu dizi-ler de olduğu gibi en net ve en sade şekli ileverilmeli. Unutulmamalı ki verilmediği za-manlarda akrabalarının eşlerine aşık olmayıveya evlendikten bilmem kaç sene sonra aşıkolduğu kadını evine yerleştirmeyi abes gör-meyen insanlarla bir arada buluruz kendimizi.

Halk izleme oranları ile medyayı bir şe-kilde yönlendiriyor. Bir kesim (A-B grubu)!!!ne istediğini bir şekilde anlatabiliyor ancakbizleri kötünün iyisini değil, iyinin iyisiniseçmemiz için başarılı yapımlarla buluştur-malarını istiyoruz.

Hepimize iyi seyirler...

Dört Mevsim Bahçeşehir

ELİF YAKAR

Ekranlardaneler oluyor?

Yeni başlayan/başlayacak diziler için anekdotlar:Yaz döneminde başlayan dizilerin birkaçı hariç

ortak konu aşk. Aşk güzel bir şey. Yaşamak kadar sey-retmekte mutlu ediyor insanı. İmkanlı aşk, imkansızaşkı seyredip de zevk almayan insan yoktur bence.Ancak kanal sayısı çok olunca farklı kişilerle aynı sah-neleri izliyoruz. Kiralık Aşk, İnadına Aşk, Adı Mutlu-luk, Çilek Kokusu dizilerinin her birinde aynı sahnelerigörmeniz mümkün. Ancak yine de bunlardan kendinisıyırabilmiş, beğeni listemde kısa sürede üst sıralaratırmanmış Kiralık Aşk dizisine vurgu yapmadan geçe-meyeceğim. Hikayesi güzel, müziği güzel, başrollersüper bence. Nergis Kumbasar’ın oyunculuğu ise dizi içerisindedizi olma başarısını göstermiş. Ayrıca tebrik ederim.

İlişki Durumu Karışık dizisi yaz döneminde başlayan benceyine en başarılı yapımlardan birisi. Dizideki oyunculuklar çok ba-şarılı ve ortaya kaliteli bir yapım çıkmış. Hikaye sevimli vekomik. Ancak en son Adını Feriha Koydum dizisinde gördüğü-müz kadar boy farkı var başrollerde. Üşenmedim internetten bak-tım. Berk Oktay 1.88, Seren Şirince 1.55. Bu kadar boy farkı isteristemez diziyi izlerken dikkatini dağıtıyor insanın. Bir diziyeoyuncu seçerken dış görünüş uyumuna biraz daha özen gösteril-meli. Ama yine de kalitesi bu boy farkını kapatıyor bence.

Güneşin Kızları, hikayesinin farklılığı ile dikkat çeken yapım-

lardan biri. Haluk karakteri ile Emre Kınay oyunculu-ğunu bir kez daha ispatlamış bence, oyuncu kadrosuçoklu olunca hikayesinin de biteceğini sanmıyorum.Psikolojik açıdan bir sürü insana ders niteliğindebence. Kendini değiştirmeye çalışan bir insanın müca-delesi. “Bunun bir bedeli var” repliği bana, konu ala-kasız ancak nedense Binbir Gece dizisindeki “…tabibir bedeli var, benimle bir gece…” repliğini hatırlattı.Binbir Gece dizisi de en başarılı yapımlardan biriydibu arada Halit Ergenç’i ve Bergüzar Korel’i çokönemli yerlere taşımıştı zamanında.

Yalnızca aşk olmasın diye sanırım araya Kırgın Çiçekler’i koy-muşlar yaz döneminde. Yüreğimizi dağlamak için. Hikaye evetbaşarılı, oyuncular için de ortalamanın üzerinde denilebilir ancakbu kadar ağır konuları kış döneminde görmeye alışmıştık. Konu-nun ağırlığı Kaderimin Yazıldığı Gün veya Karagül’ü aratmaya-cak nitelikte bence.

Kösem Sultan beklenen bomba niteliğinde. Ancak MuhteşemYüzyıl’ın başarısını yakalayabilecek mi bilinmez. Ama yine deBeren Saat ve Hülya Avşar’ı izlemenin keyifli olacağınıdüşünüyorum. Tıpkı Kara Sevda’da Burak Özçivit’iizleyeceğimiz gibi. Oyunculuklarını kanıtlamış güzel insanlarseyretmek de ayrı bir keyif. �

Page 57: 4 Mevsim Bahçeşehir Sayı 59
Page 58: 4 Mevsim Bahçeşehir Sayı 59

Porselen inley-onley dolgularlaboratuarda hazırlanan üstünestetik ve dayanıklılığa sahipdolgulardır. Büyük dolgu gerektirendişlerde kompozit ya da amalgamdolgu yerine hem estetik hem dedayanıklı olması nedeniyleporselen dolgularuygulanabilmektedir.Porselen Dolgular Nasıl Yapılır?

Dişin çürük kısmı temizlenipdişte bir kavite meydana getirilir vebu kaviteden alınan ölçülaboratuara gönderilir. Laboratuvarortamında, hassas bir teknoloji ilehazırlanan model, özel makinesinealınarak mükemmel estetik vefonksiyona sahip dolgular elde edilirHasta bir sonraki seansa geldiğindecilalanmış olan porselen dolgu,kaviteye özel yapıştırıcılarlayapıştırılır.

Porselen dolgular çok fazlamadde kaybı olan ve dişin tümdenküçültülerek kuron uygulaması

gerektiren durumlardasağlıklı diş dokusunu

korumak amaçlıgeliştirilmiştir.

Daha estetik

ve kullanışlı olduğundan amalgamdolguların yerine tercihedilmektedir. Mükemmel bir estetik,kenar uyumu ve adaptasyonsağlamaktadırlar. Doku dostudolgulardır, biyolojik uyumlarıen yüksek olan malzemelerdir.Porselen dolgu yöntemindeağızdaki sağlıklı diş dokusunadokunulmaz.

Ayrıca bu porselenler dişinsertliğine en yakın ve dişeti

ile en uyumlumalzemelerdir. Sertliğidişin mine dokusuna çok

yakın olduğu için kompozitdolgular gibi de aşınmaz.

Özellikle büyük maddekayıplarında, kompozit dolgu veyakuron (kaplama) yerine tercihedilmelidirİnley / Onley (Porselendolgu) UygulamalarınınAvantajları Nelerdir?

Dişlerde gereksiz diş kesimiyapılmaz ve bu sayede sağlıklı dişdokusuna dokunulmamış olur.Materyal, porselen olduğu içinzamanla renklenme olmaz.Çiğneme kuvvetlerine karşı çokdayanıklıdırlar. Porselen yüzeylericilalı olduğu için gıda artıklarıyapışmaz ve hijyeniktirler.

DİŞ SAĞLIĞI

Dişhekimi / Periodontolog (dişeti hastalıkları ve cerrahisi uzmanı)Dr. Dilek Durak porselen dolgular hakkında bilgiler verdi...

Dr.Dt. Dilek ARGUN DURAKDiş Hekimi / Periodontolog

DİŞ SAĞLIĞI

PORSELENDOLGULAR

56 � EKİM 2015

Bilgilendirme amaçlıdır reklam değildir...

Page 59: 4 Mevsim Bahçeşehir Sayı 59
Page 60: 4 Mevsim Bahçeşehir Sayı 59

Birinci Göz HastanesiHekimlerinden Op.Dr.Fuat Karakayadiyabette karşılaşılan göz sorunlarınıngelip geçici görme bozukluklarına, çiftgörmeye ve kalıcı görme kaybına kadarbirçok göz rahatsızlığına yol açtığınadikkat çekti. “Göz tansiyonu ve katarakt(göz merceğinin bulanıklaşması) şekerhastalarında normalden dört kat fazlagörülmektedir” dedi. Diyabetli hastalardaen sık karşılaşılan en önemli gözbozukluklarından biri de diyabete bağlıretinopatidir.“Diyabetik hastalar, 6 ayda bir rutinolarak göz hastalıkları uzmanınamuayene olmalıdırlar”

Diyabetin, insulin eksikliğine veyaetkinliğinin azalmasına bağlı kanşekerinin yükselmesiyle (hiperglisemi)karakterize bir hastalık olduğunu belirtenDr.Fuat Karakaya; “Şeker hastalarında,genelde yavaşça ilerleyen görmeazalması olabileceği gibi ani görmekayıpları da görülebilir. Bununla birlikte,hastaların gözlerinde hasar başlamasınakarşın görmeyle ilgili hiçbir şikayetleriolmayabilir. Bu da, şeker hastalarınınmuayenelerinin, diyabet uzmanı ilebirlikte göz doktoru tarafındanyapılmasının önemini göstermektedir.Erken teşhis, tedavi ve sık kontrollerlebirçok diyabetli hastada ciddi görmekayıpları engellenebilmektedir.” dedi.

Şeker hastalığının daha ileri

evrelerinde göz içi basıncının, görmesinirini tahrip etmesiyle ortaya çıkan göztansiyonu sonucu görme siniri liflerindeoluşan hasar giderek artan görmekaybına neden olabilir. Dr. FuatKarakaya; dünyada milyonlarca insanıetkileyen göz tansiyonu hastalığınınciddiye alınması gerektiğini ve rutin birgöz muayenesi ile teşhis edilebilenhastalığın tedavi edilmezse körlüklesonuçlanabileceğini söyledi ve sözlerinedevam etti:

“30 yaşını aşmış erişkinlerin her yıldüzenli göz muayenesi olması, göztansiyonu kontrolü ve gerekirse görmealanı inceleme testleri yaptırmasınıtavsiye ediyoruz.”Belirtiler: BulanıkGörüş ve Ağrı…

Glokomun ciddiişaretleri, göz içindeveya çevresindebulanık görüş veya uzunsüreli ağrıdır. Ayrıcasabahları belirginleşen başağrısı, geceleri ışıkların etrafında ışıklıhalkalar görme ve televizyon izlerkenortaya çıkan göz etrafında ağrı buhastalığın belirtileri arasında. Görmekaybı olana dek fark etmeyebilirsiniz.“60 yaşın üzerindeki kişilerderisk artmakta”

Dr.Karakaya glokom riskini artıran

şeker hastalığının yanı sıradiğer faktörleri şöylesıraladı: “Ailede göz

tansiyonu öyküsününolması, guatr, şiddetli

kansızlık, şoklar, yüksek miyopive hipermetropi, migren, uzun süreli

kortizon tedavisi, hipertansiyon,kolesterol, anti-depresan gibi ilaçlarınkullanımı, yaralanmalar, ırksal faktörlerve 35 yaşın üzerinde olunması.”“Tedavi Asla İhmal Edilmemelidir”

Tedavi ilaçla, lazer ve cerrahiyöntemlerle gerçekleştiriliyor. Tedaviyebir ilaçla başlanır, yetmezse ikinci ilaçilave edilir. İlaç tedavisine yeterli cevapalınamayan hastalarda lazerle tedaviseçeneği uygulanabilir. Gecikmedenuygulandığında bu yöntem çokbaşarılıdır. İlaç tedavisi ile glokomyeterince kontrol altına alınamıyorsa,göz içi basıncı arzu edilen düzeyedüşürülemiyorsa ameliyat yapılabilir.Glokomun hangi türü olursa olsun, geridönüşümsüz olarak görme kaybınasebep olur ve körlükle sonuçlanır. Bunedenle tedavisi asla ihmaledilmemelidir.

SAĞLIK

Op. Dr. Fuat Karakaya

Uzmanlar diyabetin göz dahil olmak üzere birçok organa hasar verdiğini belirtiyor.

Şeker Hastalığına bağlıGöz Tansiyonu ve Görme Kayıpları

www.birincigozhastanesi.com

Glokomunciddi işaretleri,göz içinde veya

çevresindebulanık görüş

veya uzunsüreli ağrıdır.

Page 61: 4 Mevsim Bahçeşehir Sayı 59
Page 62: 4 Mevsim Bahçeşehir Sayı 59

SAĞLIK

İnsulin nedir ?Yemek sonrası kana geçen şekeri

hücre içine sokan yani hücrelerimizinbeslenmesini sağlayan pankreas bezi-mizden salgılanan bir hormondur. In-sulin olmazsa kan şekeri hücreye gi-remez yani hücrelerimiz beslenemez.İnsulin direnci nedir ?

Aslında fazla kilosu olanlarda pratikolarak insulin direncinden bahsedilebi-lir, kilo alma sonucu giderek artan in-sulin direnci, insanlarda açlık krizlerive doymama hissi oluşturur ve za-manla alınan kilonun verilmesini en-gelleyen sebep haline gelebilir. Yanisonuçken sebep haline gelen bir du-rumdur. İnsulin direncini yenmek içinpankras bezimiz fazladan insulin sal-gılamak zorunda kalır.

SONUÇ: İnsulin direnci durumundakanda insulin seviyesi yüksektir. İnsu-line karşı biyolojik yanıttaki bozuklukve yüksek insulin direnci hızlanmışaterosikleroz ve pıhtılaşmaya eğilimeyol açar. Bu durum yıllar geçtikçe kalpkrizi; kalp yetmezliği, inme gibi kardio-vaskuler olay risklerini artırır. Ayrıcameme, kolon ve endometrium gibikanser risklerinide arttırdığı yapılanbirçok çalışmada gösterilmiştir..

İnsulin direncindennasıl şüphe edilir;

ÖNERİLER: Aşağıdakilerden biriveya birkaçı varsa doktorunuzabaşvurarak insulin direncinizi ölç-türün, tedavi için yardım alın

� Aşırı yeme, kilo verememe� Yemek sonrası aşırı halsizlik,

uyku hali� Açlık krizleri, gece kalkıp yemek

yeme isteği, sürekli şekerli gıda yemeisteği

� Kasıklarda, koltuk altlarınızdarenk değişiklikleri, koyulaşma

� Özellikle boyun bölgesinde etbenleri

� Tüylenme, adet düzensizlikleri� Bayanlarda erkek tipi saç dökül-

mesi (Polikistik Over Sendromu)� Yüksek kilolu çocuk doğurma hi-

kayesi, kısırlık� Horlama, dinlenememe, gün

içinde uyku atakları, hafıza problem-leri, baş ağrısı (Uyku apne sendromu)

� Karaciğer yağlanması

Neden kilo veremiyorum?İnsulin direncim mi var?

Bahçeşehir 2. Kısım Avni Akyol Bulv. Loca Sit. C Blok No:3/2 D:16 İstanbulTEL: 0212 608 00 22 - [email protected]

“İnsulin direncini anlamak için öncelikle insulinin ne olduğundan bahsetmeliyiz”

İç HastalıklarıYrd. Doç. Dr.Hakan Tanınmış

“İnsulin direnci, insanlardaaçlık krizleri ve doymamahissi oluşturur”

LOCA

Page 63: 4 Mevsim Bahçeşehir Sayı 59

Yumurtalıklarda irileşme ve çoksayıda kuçuk kist oluşumu ile karak-terize olan bu sendrom birtakım hor-monal problemlere zemin hazırlarama nedeni halen kesin olarak bilin-memektedir.

Genetik yatkınlık en önemli nedenolarak görulmekle birlikte, kişininyaşam ve beslenme şekli ile çevreselfaktörler, hareket azlığı ile ters oran-tılı olarak kilo fazlalığı gibi faktörlersendromda tetikleyici rol oynar. Sen-dromun şiddeti ve klinik belirtileri ka-dından kadına farklılık gösterebilir.Hangi SemptomlardaPCOS Düşünülmelidir ?

� Adet duzensizliği (gecikmeler,ya da çok uzun aralıklı olması)

� Akne� Erkek tipi kılllanma artışı, saç

dökulmesi� Kilo artışı� Yumurtlamanın duzgun olma-

ması (anovulasyon), kısırlık� İnsulin direncinde artış (Diyabet

gelişme riski)� Hipertansiyon� Hiperlipidemi� Kardiyovaskuler problemler

Tanıda Önemli Kriterler Nelerdir?Hastalık bulguları puberte ile baş-

lar adet gecikmeleri sonrasında olu-şan yoğun adet kanamaları ya dakanamanın uzaması ilk şikayetlerdir.

Kanda hormon ölçumleri yapıldı-ğında bazı dengesizlikler saptanır.Özellikle LH (Luteinizan Hormon) veandrojenler (testesteron ve DHEAS)yukselmiştir.

FSH ve LH hormonları arasındakidenge bozulmuştur. Bunun sonu-cunda da yumurtalarda problemleroluşur.

Uzun sure anormal hormon oyna-malarına maruz kalan hastalarda en-dometrium kanser riski artar.

Androjenlerin yukselmesine bağlı

olarak ciltte bozulma, akne, erkek tipikıllanma artışı ve saç dökulmesi ilebirlikte daha ileri durumlarda meta-bolik Sendroma kadar ilerleyebilensorunlar oluşabilir.

PCOS lu hastaların %70 kada-rında transvaginal yapılan ultrasoundmuayenesinde tipik yumurtalık gö-runtusu tespit edilir.

Kesin tanıda aşağıdaki kriterler-den en az iki tanesi olmalıdır.

1 Adet duzensizliği2 USG de polikistik over gö-

runumu

3 Androjen yuksekliğiAndrojen yuksekliğine neden ola-

bilecek diğer durumların PCOS danayırtedilmesi önemli bir noktadır.(Androgenital Snd., Böbrek ustu bezienzim defekti, Androjen salgılayantumörler)

Polikistik olup kilo fazlalığı olanhastaların % 45 i tip II diyabet açısın-dan da araştırılmalıdır.PCOS Tedavisi Nasıl Yapılır ?

Hastalığın tamamını ortadan kal-dırabilecek etkili bir yöntem olma-makla birlikte hastanın ihtiyacınagöre tedavi duzenlenir.

İlaç tedavisinin yanısıra yaşam si-tilinin değiştirilmesi, sağlıklı bes-lenme, kilo verme ve sportif

faaliyetler tedavide önemli yer tutar.Sadece bunlar yapılarak bile %75

oranında duzensiz olan adet kana-maları duzene girebilir.

Kilo vermenin insulin direnci ve TipII Diyabet açısından olumlu sonuçlarıvardır.

İlaç tedavisi de hastanın ihtiyacınagöre duzenlenir.

Çocuk isteği olan hastalarda yu-murtlamayı desteklemek amaçtır. Kıl-lanma, akne gibi şikayetleri olanlardadoğum kontrol hapları ön planda kul-lanılır.Unutulmaması gereken konuPCOS tanısı konmuş hastaların takipve tedavisine yaklaşım multidisipliner(Kadın doğum + dahiliye + diyetisyenişbirliği) olmalıdır.

Adet düzensizliği:Polikistik Over Sendromum mu var? (PCOS)

Bahçeşehir 2. Kısım Avni Akyol Bulv. Loca Sit. C Blok No:3/2 D:16 İstanbulTEL: 0212 608 00 22 - [email protected]

PCOS, günümüzde kadınlarda gördüğümüz hormonalproblemlerin başında gelir. Tüm dünyada ortalamasıklığı kadınlar arasında %5 -%8 arasında değişir.

“Sağlıklıbeslenme, kiloverme ve sportiffaaliyetleryapılarak bile%75 oranındadüzensiz olanadet kanamalarıdüzene girebilir.”

[email protected]

Kadın Hastalıkları ve DoğumOp. Dr.Aslı Başver Can

LOCA

Page 64: 4 Mevsim Bahçeşehir Sayı 59

SAĞLIK

Ağız kokusukabusunuz olmasın?Ağız kokusu günümüzde sıkça karşılaştığımız bir sorun olup biyolojik sebeple-rin yanında sosyolojik olarakta kişilerde olumsuz bir etkiye sebep vermektedir.

Ağız kokusu kişinin kendisini veçevresini güç duruma düşüren, çoğukez kendisinin farkedemediği, sosyalçevresinin de uyarmakta zorlandığı,rahatsız edici bir durumdur.

Ağız kokusunun çeşitli sebeplerivardır. Bu sebeplerin çoğu doğru dişfırçalama, diş ipi veya arayüz fırçasıkullanımı, dil temizleyicileri vegargara kullanımı ile önünegeçilebilir.

Tıp dilinde ağız kokusuna halitosisdenmektedir. Halitosis uzun ve kısasüreli olarakta karşımıza çıkmaktadır.Ne sıklıkta ve ne kadar süredir varlığınıdevam ettirdiği sebep olan faktörler ileilişkilidir.

Ağız kokusu çoğunluk olarak, ağız,diş, diller ile alakalı olup yüzde yirmioranında mideden kaynaklı daolabilmektedir.

Ağız kokusunun nedenleri arasındailk olarak ağız, diş, dil temizliğinin vebakımının ihmal edilmesi gelir.

Ağıza, dişlere, diş araları, dişetlerineve dile yerleşen bakteriler aldığımızgıdaları parçalayarak ortaya çıkan atıkbileşikler ağız kokusuna sebep olurlar.Bu bileşikler aynı zamanda dişçürümesine de sebep olurlar.

Ağız kokusunu hastalık olaraktanımlamamız zordur ancak birçokhastalığın habercisi olabilir.

Ağız kokusunu ikiyeayırbiliriz. Fizyolojik ağızkokusu ve patolojik ağızkokusu olarak.Fizyolojik ağız kokusu

Her bireyde olabilecek birağız kokusudur. Beslenmeanında almış olduğumuzgıdaların bakteriler tarafındanparçalanması sonucu ortayaçıkabilmekle birlikte, sabahlarıuyandığımızda sindirim kanalındabiriken gazlar sonucu daoluşabilmektedir. Sıkçakarşılaştığımız bir durumdur,çözümü basittir. Çinko içeren ağızgargaraları ve diş, dil temizliğimizi

eksiksiz yaparak bu sorunun önünegeçebiliriz.Patolojik ağız kokusu

Birçok hastalığın belirtisi olarakkarşımıza çıkmaktadır.

Bunların başında diyabet (şekerhastalığı) gelir. Aseton

kokusuna benzer birkokudur.

� Böbrek yetmezliği� Akciğer kaynaklı

enfeksiyonlar� Sinüsten kaynaklı

rahatsızlıklar� Karaciğer yetmezliği� Metabolizmal bozukluklar� Açlık-diyet� Sıvı gıda alımının yetersizliği

Ağız kaynaklı sebeplerinbaşında:

� Diş çürükleri� Dişeti iltihapları� Kötü ve eski dolgular� Çok yıllık protez ve köprüler� Çapraşık diş dizimi� Sürememiş gömük yada yarı

gömük yirmi yaş dişleribaşlıca ağız kokusuna sebep olan

faktörlerdir.Etkene yönelik tedavilereilave olarak

� Etkin ve doğru diş fırcalama� Diş ipi ve ara yüz fırçası kullanımı� Cinko içerikli ağız gargarası

kullanımı� Tükürüğün yetersiz olduğu

durumlarda sakız kullanımı (tarçın)

[email protected]

Bahçeşehir 2. Kısım Avni Akyol Bulv. Loca Sit. C Blok No:3/2 D:16 İstanbulTEL: 0212 608 00 22 - [email protected]

“Ağız kokusunu hastalık olarak tanımlamamız zordurancak birçok hastalığın habercisi olabilir.”

Diş Hekimi Hüseyin Aşcı

LOCA

Page 65: 4 Mevsim Bahçeşehir Sayı 59
Page 66: 4 Mevsim Bahçeşehir Sayı 59

SAĞLIK 0212 669 90 02 - 03

� DERMATOLOJİK MUAYENE (Erişkinve bebek cildiyle ilgili her türproblem)

� DERMO-KOZMETİK İŞLEMLER

� Velashape 3 Selülit Tedavisi� Cilt Medikal Bakım� Kırışıklık tedavisi (Dolgu-Botox

Uygulamaları)� Mezoterapi-Mezolift� Işık Dolgu (Yüz ve Gözaltı)� Leke Tedavisi� Akne ve Akne İzi Tedavisi� Hidrabalance (Kuruluk ve Matlık

Tedavisi)� Deep-Roller Uygulama� PRP Uygulama� Oksijet Cool-lift (Oksijenli Cilt Bakımı)� Hidrafacial Bakım� Fraksiyonel Radyofrekans� RF Lifting Bakım� Mikrodermabrazyon (Yağlı ve

Gözenekli Cilt Tedavi)� Göz Etrafı İşlemler (Morluk, Kırışıklık,

Torbalanma ve Pigmentasyon)� Koltuk altı ve Avuç içi Terleme

Tedavisi� Saç Dökülmesi Tedavisi� Selülit ve Sıkılaşma Tedavisi� Lokal Kilo Tedavisi� Elektrokoterizasyon Tedavisi (Siğil,

Nasır ve Et Benleri)� LAZER EPİLASYON

Kliniğimizde kullanılan tüm cihaz vetıbbi malzemeler FDA onaylıdır.

UYGULAMALARIMIZ

Kliniğimizin estetik ve sağlıklı güzel-lik olarak işleyişinde hastalarımızdanduyduğum “burası insana huzur, güvenve mutluluk veriyor” kelimeleri benimher ne kadar sorumluluğum ağır daolsa mesleğime daha bir keyifle bağ-lanmama neden oluyor.

Yeni sezona, geçen seneki hastala-rımızın keyifli ve mutlu geri dönüşlerive bizi güvenle önererek tavsiye etme-leri sayesinde geçen senelere nazarandaha hızlı bir giriş yaptık. Hep dediğimgibi “amaç iyiyi, güzeli ve doğruyu su-nabilmek”.

Senenin başlangıcında, saç dökül-mesi tedavisinde başarısını kanıtlamışolan “saç mezoterapisi” işlemimiz vedoğal estetiği, anlaşılmayan güzelliğive sağlıklı cildi hedef alarak önce “ko-ruyucu hekimlik” dediğimiz antiagingişlemlerinden “dolgu ve botoxişlemleri” en yoğun talep alan işlemle-rimiz oldu. Cilt bakım işlemlerimiz; ön-cesinde cildin değerlendirilip, tedaviyegerek varsa işlemzamanı ayarlan-ması, abartısız ciltbakım ürünlerinindüzenlenmesi,devam işlem öneri-leri, sadece haftalıktemiz görünümüdeğil, sağlıklı ve de-vamlı makyajsız dadışarı çıkabilme he-deflenerek uzun dö-nemde de tatmineden sonuçlarıylaçok beğeni aldı.

Selülit ve sıkılaş-mada son döneminen başarılı teknoloji-lerinden biri olan Ve-lashape3 ile ve

selülit mezoterapisiyle yine mutluluğamutluluk kattık.

Akne tedavisinde çaresizliği yüzün-den okunan ve yıllardır tekrarlardan sı-kılmış, son umut diye kapımızıçalanlara tedavinin ayrıntıları tüm ger-çekçiliğiyle anlatılıp beraber çalışma-mız gerektiği açıklandı ve son derecebaşarılı, lokal ve doğru tedaviyle, sis-teme ağır ilaç yüklemeden sabırla yineharika sonuçlar aldık ve beraber sevin-dik.

Lazer epilasyonda, üç senenin gü-veni ve doğru-abartısız sonuçlarıyla buişlemin de bir tedavi olduğu ve doğru-suyla yanlışıyla tüm yönleri açıkça an-latıldı ve yine çok mutlu sonuçlarlasevindik.

Sonuç olarak, ailemiz dördüncü se-neye girerken son derece sarsılmazbağlarla, güvene dayalı olan, gereksizişlemlerin ve abartılı sonuçların olma-dığı, sevgi ve bağlılık zemininde gide-rek büyüdü. Benim mesleğimin en

güzel tarafı iştebu memnuniyetve sevinci paylaş-mak. Her zamaninandığım dürüst,doğal, temiz, ye-nilikçi ve sabırçerçevesinde nicegüzel yıllar olsunhepimize. Hem ül-kemiz hem debizler için güzelbir sene olsun di-yerek cildinizinsağlığı ve sağlıklıgüzelliğinde uzunyıllar birlikteolmak dileğiylehepinize sevgile-rimi iletiyorum.

C�LD�N�Z C�LTDOKTORUNUZA EMANET...

UZM. DR. E. PINAR GÜZELCİLT HASTALIKLARI UZMANI

Sezona hızlı bir giriş yaptık. O kadar büyük sevinç vemutluluk ki çığ gibi büyüyen bu güven ve bağlılığıgörmek. Sahiplendik ve sahiplenildik. Yeni sezonda daönce sağlık, önce sağlıklı güzellik diyeceğiz.

Bahçeşehir 2. Kısım Şehit Gaffar Okkan Cad. AVM D Blok 2 ve 3. bağımsız bölümler (Hacı Sayid Yanı)www.pgestederm.com Uzm.Dr.Pınar Güzel Dermatoloji Kliniği drpinarguzel

0212 669 90 02 - 03 / 0530 320 92 42

Page 67: 4 Mevsim Bahçeşehir Sayı 59
Page 68: 4 Mevsim Bahçeşehir Sayı 59

Medicana İnternational İstanbulHastanesi Fizik Tedavi ve Rehabilitas-yon Uzmanı Dr. Vildan Çerçi, ameliyatgerektirmeyen fakat ciddi düzeyde ra-hatsızlık veren bel ve boyun fıtıklarındason derece etkin bir yöntem olanMcKenzie tekniği hakkında önemli bil-giler verdi.

McKenzie Tedavisi Nedir?Bu yöntem, tekrarlanan belirli hare-

ketlerle ve sabit pozisyonlarla hastanınağrısında meydana gelen değişiklikleritespit ederek, geniş bir mekanik değer-lendirme sağlar. McKenzie değerlen-dirme yöntemi ağrılı bel veya boyun

fıtığını ağrısız olandan ayırt etmektegüvenilir bir yöntemdir. Bu açıdanMR'dan daha iyi sonuçlar vermektedir.Santralizasyon (ağrının bele veyaboyna toplanması) bu yöntemin temelgöstergesidir. Ağrının fıtık kaynaklı ol-duğunun ve tedavi’ye yanıt vereceğininyüksek kesinlikte göstergesidir.

McKenzie TedaviNasıl Yapılmaktadır?

Medicana İnternational İstanbulHastanesi Fizik Tedavi ve Rehabilitas-yon Uzmanı Dr. Vildan Çerçi, McKenzietedavisi hakkında önemli bilgiler verdi:“Hastalığın ciddiyetine göre tedavi

programı düzenlenmektedir. Hafif du-rumlarda sadece McKenzie hareket te-davisi ve omurgayı doğru kullanmaeğitimi verilerek hasta takip edilir. Ortaderece ciddi durumlarda kısa süreligünlük fiziksel tedavi ve elle omurgamobilizasyon yöntemleri ile kombineMcKenzie hareket tedavisi verilerekhasta takip edilir. Daha ciddi durum-larda 10-15 seanslık fiziksel terapi veelle omurga mobilizasyon yöntemleri ilekombine McKenzie hareket tedavisi vekorseleme uygulanır. Ağrı kesici ilaçlarözellikle kullanılmamaktadır. Ağrınınyapılan tedavi ile nasıl bir gelişim gös-terdiğini izlemek bu tedavi yöntemi içinçok önemlidir” dedi.

ADVERTORIAL

Günümüzde bel ve boyun fıtığı ya da düzleşmesi ol-dukça yaygın bir sorundur. McKenzie tekniği ameli-yat gerektirmeyen ancak ciddi düzeyde rahatsızlıkveren boyun bel düzleşmesi ve fıtıklarında son de-rece etkin ve güvenilir bir yöntemdir. Bu teknik Yeni

Zelendalı bir fizyoterapist olan Robin McKenzie tarafından ge-liştirilmiştir. McKenzie tekniği var olan şikayetleri iyileştirmeklekalmaz tekrarlama riskini de en aza indirir.

DİNMEYEN FITIK AĞRILARINDAMCKENZİE YÖNTEMİ

DİKKAT! Bu belirtilersizde de var mı?� Sabahları bel ağrısı ve tutuklukla

uyanıyorum, ağrılarım hareketleazalıp geçiyor.

� Zaman zaman istirahat veya ağrıkesici ilaçlarla geçen bel tutulmasıve ataklar geçiriyorum.

� Bir süre oturup sonra kalkıncahemen doğrulamıyorum.

� Uzun süre oturunca oluşan bel veyabacak ağrım oluyor.

� Uzun süre ayakta durunca bel veyabacak ağrım oluyor.

� Hiçbir yastıkla rahat edemiyorum,sabahları şiddetli boyun ağrısıyaşıyorum.

� Stres ve üzüntü duyduğumda sıksık boynum tutuluyor.

� Ara ara baş dönmesi, yorgunlukhissi yaşıyor masa başında uzunsüreli çalışamıyorum.

� Boyun ve omuzlara sürekli masajyapılmasını istiyorum, sırt ve kolavuran ağrı ve uyuşma şeklindesıkıntılar yaşıyorum.

Fizik Tedavive Rehabilitasyon

UzmanıDr. Vildan Çerçi

“McKenzie öğrenen kişi, bel ve boyunhakimiyetini ele geçirir, şikayetlerin

tekrarlaması halinde kendikendini tedavi eder hale gelir.”

Page 69: 4 Mevsim Bahçeşehir Sayı 59
Page 70: 4 Mevsim Bahçeşehir Sayı 59

KAPAK KONUSU

68 � EKİM 2015

ORTOPEDİ, BEYİN CERRAHİ VE FİZİK TEDAVİ...

Page 71: 4 Mevsim Bahçeşehir Sayı 59

Ornöram Fizik TedaviMerkezi Fiziksel Tıpve RehabilitasyonUzmanı Yard.Doç. Dr. HandeBaşat

Özel MedicanaInternationalİstanbul HastanesiBeyin Omirilik SinirCerrahisi UzmanıProf. Dr. HidayetAkdemir

69EKİM 2015 �

Dört Mevsim Bahçeşehir

Çağımızın hastalıklarından neredeyse ilk sıralarda yer alan bel fıtığı, geçmişdönemlerde daha çok ağır yük kaldırma, uzun süre oturma veya sabit ayaktadurma durumlarında görülürken, şimdi aşırı stresin etkisi ve yaygınlığı ile hermeslek grubunda karşımıza çıkıyor. Hatta son zamanlarda bel fıtığı görülmeyaşının 12-13’lere düşmesiyle, biz de bu sayımızda siz okuyucularımızı bil-gilendirmek adına konuyla ilgili üç uzman ile görüştük. Gazi Hastanesi Or-topedi-Travmatoloji Uzmanı Op. Dr. Ervan Türker, Özel MedicanaInternational İstanbul Hastanesi Beyin Omirilik Sinir Cerrahisi Uzmanı Prof.Dr. Hidayet Akdemir ve Ornöram Fizik Tedavi Merkezi Fiziksel Tıp ve Reha-bilitasyon Uzmanı Yard. Doç. Dr. Hande Başat sorularımızı cevapladı...

Hatice Gülçür İnanç

Gazi Hastanesi Ortopedi-Travmatoloji UzmanıOp. Dr. Ervan Türker

“Her belağrısı bel fıtığı demek

değildir. Bel fıtığı tanısı fizikmuayene nörolojik muayene

ve radyolojik muayene iletespit edilir. Gerek olursaEMG gibi daha ileri tetkik

yöntemleri dekullanılabilir.”

“Bel fıtığınınoluşmasında bazen

doğuştan gelen hazırlayıcısebepler, genetik faktörler

vardır. Ailede, annebabada bel fıtığı öyküsü

varsa çocuklarda da olmaihtimali yüksektir.“

“Biz fiziktedavi ile öncelikli

olarak hastanın ağrısınıazaltmayı, egzersiz

yapabilmekapasitesini arttırarakhareketsiz kalmasını

engellemeyihedefliyoruz.”

Page 72: 4 Mevsim Bahçeşehir Sayı 59

KAPAK KONUSU

70 � EKİM 2015

Gazi Hastanesi Ortopedi-Travmatoloji Uzmanı Op. Dr. Ervan Türker

Bel fıtığı tanısını ortopedi uzmanı, beyin cerrahisi uzmanı ya da fizik tedaviuzmanı tanı koymaktadır. Bel ve boyun rahatsızlıklarında söz konusuuzmanlardan herhangi birisine başvurulabilir.

“Her bel ağrısıbel fıtığı değildir”

Sizi tanıyabilir miyiz?1966 doğumluyum. İlk Ortopedi

serüvenimi İstanbulʼda bitirdim. 1989İstanbul Tıp Fakültesi mezunuyum.Ortopedi ve travmatoloji, el cerrahisi vespor hekimliği uzmanlığım var. Halen,Özel Gazi Hastanesiʼnde Ortopedi veTravmatoloji bölümündeçalışmaktayım.

Bel fıtığı nedir?Omurga kemikleri ense kökünden

kuyruk sokumuna kadar belirli bir açıve düzen içerisinde üst üste yer almak-tadır. Beyin kökü oluşan bu omur ilikkanalı içerisinde BOS (beyin omur iliksıvısı) ile dolu olan bu kanalda medullespinalis denilen sinir demeti halindebulunmaktadır. Tüm organlara bu sinirdemetinden sinir kökleri çıkmaktadır.İşte bu sinirlerin, çıkış köklerinin sıkış-ması durumuna herni diskal (bel-boyunfıtığı) denmektedir.Bir ortopedi uzmanı bel fıtığı rahatsız-lığının hangi aşamasında devreye gir-melidir? Ya da bel fıtığı tanısını kimkoyar? Önce hangi uzmana gitme-miz ve nasıl bir tedavi uygulanmasıgerekir?

Bel fıtığı tanısını ortopedi uz-

manı, beyin cerrahisi uzmanı ya dafizik tedavi uzmanı tanı koymaktadır.Bel ve boyun rahatsızlıklarında söz ko-nusu uzmanlardan herhangi birisinebaşvurulabilir.Her bel ağrısı bel fıtığı belirtisi midir,tanı nasıl konur?

Her bel ağrısı bel fıtığı demekdeğildir. Bel fıtığı tanısı fizik muayenenörolojik muayene ve radyolojikmuayene ile tespit edilir. Gerek olursaEMG gibi daha ileri tetkik yöntemleride kullanılabilir.Bel fıtığına sebep olan etkenler neler-dir?

Omurga kemiklerinin aralarındakemik dokunun birbirini sürtmesini en-gelleyen kulak memesi kıvamındaamartisör dokular mevcuttur. Bu doku-ların tıbbi ismi diskustur. Bu dokuların,aşınması, enfeksiyonu, yırtılmasınasebep olan her tür zorlanma sıklıklabel fıtığının en sık nedenidir. Sair se-bepler arasında omur kemiklerininşekil bozukluğu (skolyoz, kifoz vb.) kasve tendon dokusunun zayıflığı da diğersebepler arasındadır.Skolyoz bel fıtığına sebep olur mu?Skolyoz düzelebilir mi?

Skolyoz bel fıtığına sebep olabilir.Skolyozun açı derecelerine bağlıolarak düzelme şansı mümkündür.Belirtileri nelerdir?

Skolyozun en sık belirtisi bel, sırtve boyun ağrısıdır. Aynı zamandasırt bölgesinde eğrilik, kamburluk veomuzlarda düşüklük sıklıkla belirtilerarasındadır.

Tedavi yöntemleri nelerdir?

Dört Mevsim Bahçeşehir

Page 73: 4 Mevsim Bahçeşehir Sayı 59
Page 74: 4 Mevsim Bahçeşehir Sayı 59

KAPAK KONUSU

72 � EKİM 2015

Skolyoz omurga kemiklerinin (nor-malde omurga kemikleri düz bir hat çiz-mektedir) düz hat çizmesi gerekirken“S” şeklinde olmasıdır. Bazen, skolyozkamburlukla (kifoz) beraber olabilir.Omurga S şeklinde olduğundan dolayıeğrilik bölgelerinde skolyoz açısı diyetabir edilen açı değerleri mevcuttur. Buaçının derecesi kişinin yaşı, skolyozunkamburlukla birlikte olup olmamasınagöre tedavi kabaca konservatif (cerrahidışı) ve cerrahi tedavi olarak iki anagrupta toplanabilir.Bazı uzmanlardan bel ağrılarının ro-matizmal kaynaklı olabildiğini duyu-yoruz.Bunun ayırıcı bir tanısı varmıdır?

Doğrudur. Halk arasında iltihaplı ro-matizma olarak bilinen bizim sero pozi-tif artrit olarak nitelendirdiğimiz(ankilozan spondilit, romatoid artrit vb.hastalıklar) hastalıklarda bel ağrısıkomponenti mevcuttur. Tanıyı doğrula-mada tıbbi muayene, radyolojik ve la-boratuvar tetkikleri kullanılmaktadır.Bel sağlığımızı korumak için neleryapmalıyız?

Omurga iç organlarımıza askı göreviyapmaktadır. Vücut ağırlığının fazlalığı

bel kaslarının zayıflığı ve göbek-lenme bel sağlığımızı ciddi ola-

rak etkilemektedir. Sözkonusu problemlerden

uzak durmak eğilipkalkarken ve beli-mize yük vermeesnasında belbölgesinin korun-ması (örneğin,

yerden bir şey alırkendizlerimizi kırarak hareket

etmek gibi.) aktif bir hayat sürülmesi(örneğin her gün 15 dk yürüme) belsağlığımız için yapabileceğimiz basitönlemlerdir.Bel fıtığı rahatsızlığının görülmesininçok küçük yaşlara kadar indiğini göz-lemliyoruz. Nedenleri ve tedavi yön-temleri hakkında bilgi verir misiniz?

Bel omurlarının doğuştan şekil veeklem bozukluğu kız çocuklarında,erken adet görme, obezite (şişmanlık)ve inaktif hayat (bilgisayar başındauzun süre kalma, egzersiz yapmamavb.) en sık gözlemlediğimiz sebepler-dendir. Çocuk yaşlarındaki bel fıtığı ra-hatsızlıkları öncelikle medikal tedavi vegerekirse fizik tedavi ile yapılmalıdır.Cerrahi tedavi ön gördüğümüz önceliklitedavilerden değildir.

Dört Mevsim Bahçeşehir

“Omurga iç organlarımıza askıgörevi yapmaktadır. Vücut ağırlı-

ğının fazlalığı bel kaslarının zayıf-lığı ve göbeklenme bel sağlığımızı

ciddi olarak etkilemektedir.”

Page 75: 4 Mevsim Bahçeşehir Sayı 59
Page 76: 4 Mevsim Bahçeşehir Sayı 59

KAPAK KONUSU

74 � EKİM 2015

Özel Medicana International İstanbul HastanesiBeyin Omirilik Sinir Cerrahisi Uzmanı Prof. Dr. Hidayet Akdemir

Sizi tanıyabilir miyiz?1954 Nevşehir doğumluyum. İlk

orta ve Lise tahsilimi Nevşehirʼdeokudum. 1973- 1979 yılları arasındaErzurum Atatürk Üniversitesi TıpFakültesiʼnde okudum. 1980-1983yılları arası Tabip asteğmen olarakKıbrısʼta vatani görevimi tamamladım.1983 yılında girdiğim ErciyesÜniversitesi Tıp Fakültesi Beyin SinirCerrahisiʼnde uzmanlık eğitiminiyaptım. Aynı üniversitede önceyardımcı doçent sonra 1994 yılındadoçent unvanını alarak, 2000 yılındaprofesörlük kadrosuna atandım. 1992yılında Zürih Üniversitesiʼnde Prof .Dr. M. Gazi Yaşargilʼin yanındaçalıştım. Yaklaşık 3 dönem ErciyesÜniversitesi Tıp Fakültesi BeyinCerrahisi Anabilim dalı başkanlığıgörevini yürüttüm. 2005-2009 yıllarıarası Bakırköy Ruh Sinir hastalıklarıHastanesi 2. Beyin Cerrahi Klinikşefliği yaptım. 2010 yılındanberi Medicana InternationalHastanesi Beyincerrahisi kliniğindeçalışmaktayım.Evliyim 2 çocuğum

var. İyi derece İngilizce biliyorum.Beyin cerrahide özellikle kranialcerrahi (tümör cerrahisi vaskülercerrahi) ağırlıklı olmak üzere,pediatrik cerrahi, spinal cerrahi,fonksiyonel cerrahi (epilepsi cerrahisiağrı, trigeminal cerrahi, hemifasialcerrahi), periferik sinir cerrahisi,doğumsal anomaliler ve travma

cerrahisi gibi beyin sinir cerrahisindeçok değişik hastalıkların cerrahipratiklerini yapmaktayım.

Bel fıtığının çağın hastalığıolduğunu söyleyebilir miyiz?Neden bu kadar arttı?

Bel fıtığı, doktora başvurunedenlerinin başında gelir. Omurgalararası kıkırdakların zorlanmalarsonucu yerinden çıkıp omurilikkanalına ve sinirlere baskı yapmasısonucu oluşur. Çok karşılaşılmasınınnedenleri ise; ağır kaldırma gerekençalışma koşulları, spor yapmamak,kilo artışı (obezite), sigara,omurganın doğasına uygun olmayanani ve yanlış hareketler sayılabilir.Beyin cerrahları bel fıtığının hangievresinde devreye giriyor?

Fizik tedaviye rağmen hastanınağrıları devam ediyorsa, güç kaybı

dediğimiz felçlik oluştuysa MRfilmlerinde diskten bir parça

koptuğu tespit edilip sinirebaskı yapıyorsa çözümcerrahi müdahaledir. �

Dört Mevsim Bahçeşehir

“Her hasta kendinimesleğine uyarlamalı”

Sigara da bel fıtığı oluşmasında bir etkendir. Sigara kıkırdakların içindebulunan enzimleri kurutuyor, azaltıyor. Sigaradan dolayı enzimin azalması,ani bir harekette o kıkırdağın yırtılmasına neden oluyor.

Page 77: 4 Mevsim Bahçeşehir Sayı 59
Page 78: 4 Mevsim Bahçeşehir Sayı 59

Ameliyattan önceki tedaviyöntemleri neler?

Hastaya yatak istirahati, ilaçkullanımı, fizik tedavi uygulanır.Yapmaması gereken hareketleröğretilir. Örneğin ani ve sert oturupkalkma, eğilerek ağır kaldırma, aşırıev işleri, uzun süre ayakta kalma tersiuzun süre oturma yasaklanır.Ameliyatla bel fıtığında hangimüdahaleler yapılabilir?

Birçok ameliyat tekniği vardır. Klasikaçık ameliyat (diskektomi),Mikrodiskektomi, Endoskopik dis-kektomi. Bunların en etkin olanı mik-roskopik yapılan mikrodiskektomidir.Ayrıca uygun vakalarda endoskopik belfıtığı ameliyatları da yapılabilir. Ameliyatile yırtılan kıkırdağın, sinirlere ve

omuriliğe olan basısı ortadan kaldırılır.Ameliyat sonrası yüzde yüzdüzelme görülür mü?

Cerrahi tedavi kararı gerçektendoğru ise yeterli cerrahi rahatlatmayapıldıysa hasta büyük oranda faydagörür. Sadece 35 dakikalık yapılanameliyat elbetteki tüm yaşamıkurtarmaz.Ameliyat sonrası kaç günhastanede kalmak gerekir?

Ameliyat sonrası bir gecehastanede kalması yeterlidir.Ameliyat sonrası nelere dikkatetmek gerekir?

Hastanın iş yerinde ve sosyalhayatta öncesinde yaptığı yanlışları

yaşamından ayıklaması gerekir.Örneğin iş yerinde ergonomiktedbirler almalıdır. Masa başı işsemasa-sandalye, bilgisayar yüksekliği,klavye konumunu kendi vücutölçülerine göre ayarlamalı. Sürücü ise300 km de bir mola vermeli. Uzunoturuşlarda ve ayakta durmalarda45dk da bir mola verilmesi gibidüşündükçe her hasta kendimesleğine uyarlamalı.Bel fıtığı ameliyatlarından sonraağrılar devam eder mi? Nedenlerinianlatabilir misiniz?

Devam edebilir. Çünkü uzunsüredir sıkışık olan sinir yenirahatlatılmıştır. İyileşmesi için 3haftalık istirahat gerekir. Hastaameliyat kararını geç vermişse. Yeterliameliyat yapılmadıysa. Doktorununsöylediği önlemleri almadıysa ağrılargeç iyileşir. Bu nedenle hastamızıtaburcu olduktan sonra üçüncü,onuncu ve yirminci günlerde kontroleçağırıyoruz ki hem muayene edelimhem yarasına bakalım hem deyapılacakları anlatalım diye.Özellikle platin takılarak yapılanameliyatlar sonrası ağrıların devamettiğini duyduk, nedeni nedir?

Platin takılması öncesi hekimin çokiyi karar vermesi, uygun hastalaraplatin takması gerekir. Yoksa o platinkulağa takılan küpeden öteyegeçmez. Yabancı madde olduğu içinvücuda uyum sağlama süreci vardır.Mevsim geçişlerinde ağrı yapabilir.Ağır kaldırmalarda yerindenoynayabilir, kırılabilir. Bunlarda ağrınedeni olur. Metal yorgunluğunu azaindirgemek için hasta kilolu isezayıflatılmalıdır. �

KAPAK KONUSU

76 � EKİM 2015

Dört Mevsim Bahçeşehir

“Hastanın iş yerinde vesosyal hayatta öncesinde

yaptığı yanlışları yaşamın-dan ayıklaması gerekir.

Örneğin iş yerinde ergono-mik tedbirler almalıdır.

Masa başı işse masa-san-dalye, bilgisayar yüksek-

liği, klavye konumunukendi vücut ölçülerine

göre ayarlamalı.”

“Özellikle ayak kayıp sert zemine düşülen spordallarında yani basketbol ve futboldaki gibi belfıtığı riski yüksek, voleybolda nadiren görülür.”

Page 79: 4 Mevsim Bahçeşehir Sayı 59
Page 80: 4 Mevsim Bahçeşehir Sayı 59

KAPAK KONUSU

78 � EKİM 2015

Ornöram Fizik Tedavi MerkeziFiziksel Tıp ve Rehabilitasyon Uzmanı Yard. Doç. Dr. Hande Başat

“Önce cerrahi dışı tedaviyöntemleri uygulanmalı

Sizi tanıyabilir miyiz?İstanbul Üniversitesi İstanbul Tıp

Fakültesiʼnden mezun olduktan sonraİstanbul Üniversitesi Fiziksel Tıp veRehabilitasyon Anabilim Dalıʼnda uz-manlık eğitimimi tamamladım. HalenOrnöram Fizik Tedavi Merkeziʼnde so-rumlu hekim olarak görev yapmakta-yım ve Bahçeşehir Üniversitesi Sağlık

Bilimleri Fakültesiʼnde öğretim üye-liği görevini sürdürmekteyim.

Fizik tedavi ve Rehabili-tasyon uzmanlarına belfıtığı rahatsızlığınınhangi evresinde baş-vurmalıyız?

Bir kişinin herhangibir travma öyküsüyoksa bel ağrısı nede-niyle ilk başvuracağıhekim fiziksel tıp verehabilitasyon uzmanıolmalı. Fiziksel tıp verehabilitasyon uzmanıhastayı değerlendire-rek, gerekli gördüğütetkikleri yaparak has-tanın tanısını koyabi-lir, tedavisini

planlayabilir.Ameliyat olmadan sa-

dece fizik tedavi ile bel fı-tığı tedavi edilebilir mi?

Ameliyat gerektiren bel fıtığı oranı%0,5-1 olması gerekirken ülkemizdebu oran maalesef daha fazla. Bir kişi-nin bel ağrısının nedeni büyük orandafıtık dışı nedenlerden kaynaklandığın-dan hastaların mutlaka bir fiziksel tıpve rehabilitasyon uzmanı tarafından

değerlendirilmeleri ve bu konuda bilgi-lendirilmeleri gerektiğini düşünüyorum.Öncelikli olarak neyi tedavi etmemizgerektiğini belirlemeliyiz, MRGʼde gö-rülen bir fıtığı mı yoksa hastanın şika-yetini mi. Bu konu çok önemli bence.Bu nedenle öncelikle cerrahi dışı te-davi yöntemler uygulanmalı. Hastalarbüyük oranda cerrahi yöntemleregerek kalmadan iyileşebilmekte.Fizik tedavi yöntemleri nelerdir? Has-taya hangi aşamada hangi tedavilerveriliyor?

Biz fizik tedavi ile öncelikli olarakhastanın ağrısını azaltmayı, egzersizyapabilme kapasitesini arttırarak hare-ketsiz kalmasını engellemeyi hedefli-yoruz. Bel ağrısı büyük orandavücudun kendi iyileştirme mekanizma-ları tarafından tedavi edildiğindenbizim görevimiz bu sürecin daha sağ-lıklı ve kısa olmasını sağlamak. Buamaçlarla TENS, HP, US, ManyetikAlan gibi kas spazmını azaltan, dola-şımı arttıran ve dolayısıyla ağrıyı azal-tıcı çeşitli fizik tedavi ajanlarınıkullanıyoruz. Bel problemlerinde as-lında en önemli tedavi modalitemiz eg-zersizler. Bu egzersizleri fizyoterapisteşliğinde kliniklerimizde uygularkenaynı zamanda hastalara ev egzersizprogramları da düzenleyerek egzersiz-lerin sürekliliğini sağlamaya çalışıyo-ruz. Bu egzersizler su içerisindeyapıldığında mevcut olan kas gerginlik-lerinin daha çabuk azaldığını, hastala-rın daha uyumlu ve ağrısız bir şeklldeegzersiz yapabildiklerini görüyoruz.Ameliyattan sonra da fizik tedavi uy-gulamaları yapılıyor mu?

Dört Mevsim Bahçeşehir

Bir kişinin herhangi bir travma öyküsü yoksa bel ağrısı nedeniyle ilkbaşvuracağı hekim fiziksel tıp ve rehabilitasyon uzmanı olmalı. Fiziksel tıpve rehabilitasyon uzmanı hastayı değerlendirerek, gerekli gördüğü tetkikleriyaparak hastanın tanısını koyabilir, tedavisini planlayabilir.

Page 81: 4 Mevsim Bahçeşehir Sayı 59
Page 82: 4 Mevsim Bahçeşehir Sayı 59

Ameliyat sonrasında hastalar birsüre hareketsiz kalıyorlar ve korsekullanmak zorunda kalıyorlar. Bunabağlı olarak bel bölgesinde kas kı-salmaları ortaya çıkıyor ve bu durumhastaların bel hareketlerini kısıtlıyor.Bu nedenle ameliyat sonrasındamutlaka ağrıyı azaltmak, bel kasla-rını kuvvetlendirmek, hareket kısıtlı-lıklarını azaltmak ve engellemek içinfizik tedavi uygulayarak hastanıngünlük yaşam aktivitelerine kısa sü-rede dönmesini sağlıyoruz.Fizik tedavi ile ağrıları azalan birbel fıtığı hastası nelere dikkat etme-lidir?

Kilo almaktan kaçınmalılar, düzenliegzersiz yapmalılar, sigara kullanma-malılar ve stresten uzak durmalılar.Kişi ayak yapısına uygun ayakkabılarkullanmalı, yüksek topuklu ayakkabı

giymekten kaçınmalıdır. Oturmak içinalçak ve yumuşak koltuklar tercih et-meli, sert ve yüksek koltuklarda dik vedüzgün oturmalı, otururken sırtlarınıdesteklemeliler. Sert yataklar tercihedilmeli, sırtüstü ya da yan yatılmalı,yüzükoyun yatılmamalı.

Ağır taşımayı önermiyoruz ancakgerekiyorsa mutlaka ikiye bölerektaşınmalı. Dolap itme-çekme gibiaktivitelerden uzak durulmalı. Uzunsüre ayakta durmak gerektiğinde birayak bir destek üzerine koyulmalı.Yerden eşya kaldırmak için dizlerbükülerek çömelmeliler ve eşyalarvücuda yakın tutularak kaldırılmalı.Günlük aktivitelerde gövde blokhalinde hareket ettirilmeli.

Çivi çakmak, matkapla delik açmakgibi aktivitelerden uzak durulmalı.

Uzun süre aynı pozisyonda kalmak-tan kaçının (Çok fazla ayakta durmak,çok fazla oturmak, uzun süre arabakullanmak gibi...)

Masabaşı çalışanlarında çalışma or-tamında düzenlemeler yapılmalı. Te-kerlekli sandalye kullanılmalı, bel

mutlaka desteklenmeli, ekranyanlarda olmamalı ve belli ara-lıklarla kalkıp dolaşılmalı. Sıkkullanılan eşyalar vücudu dön-dürmeden rahat ulaşılabilecekyerlerde olmalı.Bazen halk arasında balık kürü,bel çekme vb. alternatif ve bi-limsel geçerliliği olmayan bel fı-tığı tedavilerinebaşvurulmaktadır. Bu yöntem-lerin fayda ve zararlarını anlata-bilir misiniz?

Bu konu biz hekimlere en çoksorulan sorulardan biri. Ne yazık

ki bu tür uygulamalar konusundayapılmış olan herhangi bir bilimselçalışma olmadığından biz hekimleretkilidir veya etkisizdir diyemiyoruz.Özellikle vurgulanması gereken konueğitimsiz kişiler tarafından uygulanan“bel çekme” tedavileri. Eğer hastanınfıtığı büyükse, sinire baskı yapıyorsabel çekme sinirin geri dönüşümsüzolarak hasarlanmasına dolayısıyla kasgüçsüzlüklerine neden olabilmekte.Hastane veya poliklinik ortamı dışındahijyenik şartlara uygun olmayanşekillerde yapılan diğer uygulamalarda enfeksiyonlara sebep olabilmekte.Bilimsel olarak etkinliği kanıtlanmışolan tedavilerin uzmanlar tarafındanyapılması en sağlıklı sonucuverecektir.Bel fıtığını tetikleyici ya da önleyicispor dalları konusunda bilgi verir mi-siniz?

Binicilik tarzı sporlar, yaralanma ris-kinin fazla olduğu kayak ve futbol gibisporları önermiyoruz. �

KAPAK KONUSU

80 � EKİM 2015

Dört Mevsim Bahçeşehir

“Sert yataklar tercih edilmeli,sırtüstü ya da yan yatılmalı,yüzükoyun yatılmamalı.”

“Bel sağlığını korumada en çok önerdiğimizsporlar yüzme, yürüyüş ve pilates.”

Çivi çakmak,matkapla

delik açmakgibi

aktivitelerdenuzak

durulmalı.

Page 83: 4 Mevsim Bahçeşehir Sayı 59
Page 84: 4 Mevsim Bahçeşehir Sayı 59

KAPAK KONUSU

82 � EKİM 2015

Dört Mevsim Bahçeşehir

Ağrı ve depresyon arasında güçlü bir ilişki olduğunu belirtenPsikiyatrist Dr. Emel Kurt, kronik ağrının depresyona yol açmariski olduğu gibi depresyonun da ağrı duyumunu ortayaçıkarma veya artırma yönünde bir etkisi olduğunu ifade etti.

Bel fıtığı toplumda sık rastlanan,çoğu zaman herhangi bir belirtisi olma-dan seyreden bir hastalıktır. Uyuşma veağrılar başladığında ise ağrı kesicilerinkullanımı, kas gevşeticilerin kullanımı,çeşitli fizik tedavi egzersizlerinin uygu-lanması, diyet ve yaşam şeklinin değiş-tirilmesi gibi çok kapsamlı bir tedavisürecini gerektirir. İşte, bu kapsamdayaşanılan şiddetli ağrılar sebebiyle kişikimi zaman depresyona sürüklenebili-yor. Medicana International İstanbulHastanesi Ruh Sağlığı ve HastalıklarıUzmanı (Psikiyatrist) Dr. Emel Kurt, belfıtığına bağlı yaşanan ruhsal sıkıntılarhakkında önemli bilgiler verdi.Yaşam kalitesi düşer

Bel fıtığına bağlı şikayetlerin teda-visi, hastalarda uzun süreli takip gerek-tirir. Hastaların en belirgin yakınmasıbel fıtığına bağlı ağrı ile ilgili olmaktadır.Ağrı öznel bir duyumdur, ölçülemez,ancak kişinin kendi deneyimlerine göreağrının şiddeti derecelendirilebilir. Hertürlü ağrı kişinin biyopsikososyal den-gesini bozar. Bel ağrısının tahmini yıllıkgörülme sıklığı ABDʼde %5-20 ve Avru-paʼda ise %25-45 olarak bildirilmekte-dir. Ağrı, kişinin fiziksel ve psikolojikdurumunu etkileyerek günlük fonksi-yonların kısıtlanmasına yol açabilir. 3aydan uzun süren ağrılar kronik bel ağ-rısı olarak nitelenmektedir. Kronik ağrısıolanların çoğunda psikiyatrik bozukluk-lar ya da yakınmalar eşlik etmektedir.Bu birlikteliği her iki yönüyle de açıkla-mak mümkündür: çeşitli psikolojik et-menler ağrıya yol açabileceği gibiağrının kendisi de psikolojik sorunlara

yol açabilir. Kronik ağrı; sinirlilik-gergin-lik, uyku bozuklukları, tükenmişlik his-leri, kişinin dikkatinin bedenineyönelmesi, cinsel isteksizlik, hareket-lerde yavaşlama, sosyal olarak içe ka-panma gibi belirtilere yol açar. Bu kişilergüvensiz hissedebilirler ve kronik ağrıdavranışı sergilerler. Jestlerle, mimik-lerle ve inlemelerle ağrıyı bedenenifade edebilir, sorumluluklarını yerinegetirmekte zorlanabilir, sık doktor baş-vurusuna gidebilirler. Ağrı adeta yaşam-larının bir parçası haline gelebilir.Kronik AğrılarDepresyona Yol Açar

Ağrı ve depresyon arasında güçlü birilişki olduğunu belirten Psikiyatrist Dr.Emel Kurt, kronik ağrının depresyonayol açma riski olduğu gibi depresyonunda ağrı duyumunu ortaya çıkarma veyaartırma yönünde bir etkisi olduğunuifade etti. Kronik ağrı kişinin yaşam kali-tesini düşürmektedir. Sürekli ağrı hisse-den birey sorumluluklarını yürütmektegüçlük çekebilir, keyif verici aktivitelere

yönelmek konu-sunda isteksiz-lik yaşayabilir,tahammülsüz-leşebilir ve tümbunlarla ilişkiliolarak kişilerarası ilişkileri bozulabilir. Tüm bu kayıp-lar kişinin içinde bulunduğu kısır döngüile ilgili olarak giderek daha da umut-suzluğa kapılmasına, çevresi tarafın-dan anlaşılmadığı düşünceleri ilebozulmuş kişiler arası ilişkileri düzelte-memeye ve sonuçta depresyona yolaçabilmektedir. Akut stres ile ilişkili du-rumlarda Hipotalamus denilen beyinbölgesinden salgılanan KortikotropinSalındırıcı Hormon ve Arjinin-Vasopres-sin, bir dizi reaksiyon ile böbrek üstübezlerinden kortizol (glukokortikoid) sa-lınımına yol açar. Bu devreye Hipota-lamo Ptiüter Aks (HPA) denir. Kortizolakut dönemde kişinin strese karşı çe-şitli fizyolojik ve davranışsal reaksiyon-lar ortaya koymasını sağlar. Kronikstres durumunda ise (örneğin kronikağrı) HPA sistemi bozulur ve kanda kor-tizol ve benzeri bazı hormonlar yükselir.HPA'daki bozulmanın kronik ağrı du-rumlarında ortaya çıkan depresyonla il-gili olduğu düşünülmektedir. Depresyonyaşayan hastaların ağrıyı daha şiddetliolarak algıladıkları da düşünülecek olurise depresyonun tedavisi ile birincilhastalığa bağlı ağrı yakınmalarının daazalacağı öngörülmek- tedir. Tüm bun-lar değerlendirildiğinde kronik ağrıyayol açan bel fıtığı problemi olan hasta-ların psikiyatrik olarak da değerlendiril-mesi önerilmektedir.

PSİKİYATRİST DR.EMEL KURT

ÖZEL MEDICANA INTERNATIONALİSTANBUL HASTANESİ RUHSAĞLIĞI VE HASTALIKLARI UZMANI

“Bel fıtığınabağlı ağrılar

depresyona yol açıyor”

Page 85: 4 Mevsim Bahçeşehir Sayı 59
Page 86: 4 Mevsim Bahçeşehir Sayı 59

DOĞAL YAŞAM

84 � EKİM 2015

Eğer dikmişsen adaçayını bahçeye,

ne gerek var ölmeye!

Dört Mevsim Bahçeşehir

Hatice Gülçür İnanç

Bu ay gezi yazımızda Yeniceʼdeadaçayı topladığımızdanbahsedince size adaçayıkonusunda bilgiler derlemeye kararverdim. Adaçayı, 30-70 cm.boylarında, ülkemizin genellikle batıve güney bölgelerinde yetişen, kışınyapraklarını dökmeyen, dayanıklıotsu ve çalımsı bir bitkidir. Genelliklegri yeşil yaprakları vardır ve çiçekleriçeşidine göre farklı renklerdeolabilmektedir. Kıbrısʼta, MarmaraAdasıʼnda, Kaz Dağlarıʼnın farklıyerlerinde gördüğüm kadarıyla bubitki orman ve tepelik yerlerdeyetişmeyi tercih ediyor. Gittiğinizyerlerde adaçayı toplamakisterseniz mutlaka o çevredeyaşayan birinden destek alın çünkübirçok bitki adaçayıylakarıştırılabiliyor. Ya da yöresel

pazarlardan da alabilirsiniz, köylülertoplayıp demet halinde satıyorlar.

Adaçayı, çok eski çağlarda daünlü bir şifalı bitki olarak tanınıyor.13. asırdan kalma bir dizede şöyledeniyor: "Eğer dikmişsen adaçayınıbahçeye, ne gerek var ölmeye!”(Wikipedia)

Adaçayı toplanıp gölge vehavadar bir yerde kurutulduktansonra 6 ay ile 1 yıl arasında camsaklama kaplarında saklanmalı. Ben1 yıl kullanıyorum topladığım adaçaylarını, ta ki yenisini toplayanakadar, tercih size kalmış.Gelelim faydalarına;

� Mide ve Bağırsak gazlarınıgiderip bulantıyı kesiyor. Sindirimsisteminin ve uyarıcı özelliği olmasınedeniyle kan dolaşımının düzenliçalışmasını sağlıyor.

� Saraçoğlu, özellikle bademcik

ve farenjit gibi boğaz şikayetlerindegargarasının faydalı olacağınıbelirtiyor. Ve ağız kokuları içinsabahları dişleri fırçaladıktan sonragargara yapmanın faydalı olacağınıekliyor. Adaçayının içinde bulunanmaddeler hem doğal antibiyotik hemde öksürüğü engelleyici. Üstelik buantibiyotik ve antiseptik özelliği sudademlenerek rahatlıkla suyageçebildiği için avantajsağlamaktadır.

� Gece terlemeleri ve aşırıterlemede kullanılır.

� Vücutta bulunan zararlıtoksinlerin atılmasında önemli bir roloynayan adaçayı ayrıca antibiyotiketkisi nedeniyle virüs ve bakterilerekarşı da korumaktadır.

� Menopoz dönemi sıkıntılarınıazaltır.

� Yaraları iyileştirir, bunun içinkörpe adaçayı yaprakları ezilerek �

Adaçayı, öksürük ve aşırı terlemede, sindirim sistemirahatsızlıkları ve mide bulantısına, bademcik vefarenjite, virüs ve bakterilere, yaralara ve dişetienfeksiyonlarına kadar bir çok alanda kullanılabiliyor.

Page 87: 4 Mevsim Bahçeşehir Sayı 59
Page 88: 4 Mevsim Bahçeşehir Sayı 59

DOĞAL YAŞAM

86 � EKİM 2015

lapa haline getirilir ve bu lapayaraların üzerine kompres yapılarakiyileşmesini hızlandırır.

� Banyo suyuna katıldığındayorgunluğu alır ve vücuda zindelikverir.

� Dişeti enfeksiyonlarındafaydalıdır. Gargara yapılabilir.

� Dişleri beyazlaştırır vesağlamlaştırır, bunun için de 1-2körpe adaçayı yaprağı ya da tozhaline getirilmiş kuru adaçayıyaprağı elle dişlerin üzerinebastırılarak sürtülür.

� Bu bitkinin çiçekleri, gargarave adaçayı sirkesi yapmak içintoplanır (bir avuç çiçek, doğalsirkenin içinde bir süre bekletilir) veelde edilen sirke, uzunca bir sürehasta yatağından kalkamayankişilere rahatlatıcı ve canlandırıcıanlamda sürülerek, masaj yapılır.

� Negatif enerji ve nazarainananlar için de bir önerimolacak; 3-4 yaprak adaçayını birtavada yakıp evin içinde tütsüolarak dolaştırın. Tabii arkasındaniyice havalandırın, kokusu ağırolabilir. Evin boş olması tercihedilir çünkü aile bireyleri kokuve dumandan şikayet edebilirveya rahatsız olabilirler ☺

Dikkatli kullanılmasıgereken durumlar;

Östrojen hormonu içerdiği içinerkeklerin günde 2-3 fincandanfazla içmemeleri, kasılmalara nedenolduğu için hamilelik sırasındatüketilmemesi öneriliyor. Emzirenkadınlarda sütün azalmasına nedenolduğundan kullanılmamalı.Çocuklar için de tüketimi uygundeğildir. Yüksek tansiyonu olanlardakan basıncını arttırabilir. Diyabetiolan hastalarda kan şekerdüşüklüklerine neden olabilir.Adaçayı uyku ve uyuşukluğa sebepolur. Sakinleştirici ilaç kullananlar

beraberinde adaçayı da tüketirlerseçok fazla uyku hali oluşabilir. Kvitamini içerdiği için kan sulandırıcıilaç kullananlar dikkatli olmalıdır.Adaçayı Tarifi

Normalde çay poşeti olarak damarketlerde bulabileceğimiz bu çayıben bitkiden demleme olarak tercihediyorum. Çayını yapmak için 1kupa sıcak suya 3-4 yaprak ya dakıyılmış ise bir tatlı kaşığı adaçayıkoyup 5-6 dakika bekletmenizyeterli. Ben kupanın üstünükapatıyorum demlerken. Demlemesonunda mutlaka bitkiyi suyuniçinden alın. Limon ve bal iletatlandırarak boğaz ağrısı, grip gibirahatsızlıklarda kullanabilirsiniz.

Aynı çayı soğuk veya ılık olarakgargara için de kullanabilirsiniz.

Adaçayı kaynatılarak değildemlenerek tüketilmesi gerekenbir bitki. Hem tadı acıyor hem de

içindeki yararlı maddelerölüyormuş.

Bunlar benim ilgilendiğim içinaraştırdığım bilgiler, konununuzmanı değilim. Bu nedenlekullanırken rahatsızlıklarınızıdikkate almanızı, gerekirsedoktorunuzdan görüş almanızı,ayrıca ne denli yararlı olursa olsunbitki çaylarını sürekli içmeyip aravererek kullanmanızı öneriyorum.Havanın nezle, grip için çok yatkınolduğu bu günlerde herkesehastalıksız ve sağlıklı günlerdiliyorum. �

Dört Mevsim Bahçeşehir

Emziren kadınlarda sütünazalmasına neden olduğundankullanılmamalı. Çocuklar için detüketimi uygun değildir.

Page 89: 4 Mevsim Bahçeşehir Sayı 59
Page 90: 4 Mevsim Bahçeşehir Sayı 59

GEZİ

88 � EKİM 2015

Doğanın kalbindekiDoğanın kalbindeki

E�er macera tutkunu ve do�aseverseniz

Hatice Gülçür İnanç

Bizim Yeniceʼyi keşfetmemiz 3 yılönce Çanakkale-Kalkımʼa doğru gider-ken Yenice yakınlarında karnımız acı-kınca önerilen Murat Kır Lokantasıʼnıbulmamızla başladı.. Ormanın dibindebahçeli, ızgara ve müthiş oğlak kapamayapılan bu şirin kır lokantasında ben vekızım oğlak sevmezken 2 porsiyon ye-miştik! Sahipleri Murat ve Figenʼin güler-yüzlü hoş sohbeti, ilgili tavırları, “hemenkarşıda çilek tarlası var, sahibi orada top-layın isterseniz” tavsiyeleri ile şimdiyedek görmediğimiz bollukta çileği biraradagördüğümüz çilek tarlası sefamız, biziadeta Yeniceʼye bağladı. Sonra her yazbir şekilde yolumuzu Yeniceʼye düşür-meye başladık. Doğal atmosferi ve temizhavası, bol su kaynakları ve oksijeniylecennet gibi bir yer olan Kazdağlarıʼnıneteklerindeki bu şirin ilçeyi sizlere tanıta-bilmek adına Kurban Bayramıʼnda birkez daha ama bu sefer 4 Mevsim geziekibi olarak yine oradaydık.

İstanbul-Gelibolu yolunu yaklaşık 3saatte gidip feribotla yarım saate yakınsüren bir yolculukla Lapsekiʼye oradanda 2 saate yakın Kazdağları manzarasıeşliğinde Yeniceʼye ulaştık.

Çanakkaleʼye 100 km mesafedeki 35bin nüfuslu Yenice yüzölçümü olarak Ça-nakkaleʼnin en büyük ilçesi.

Avrupaʼnın sayılı eko-sistemlerinden birinesahip olan Yenice or-manları ayrıca DünyaDoğa Koruma Vakfı tara-fından acil korunmasıgereken 100 alandan biriolarak da ilan edilmiş veTürkiyeʼde vahşi hayatınender olarak devam et-tiği yerlerden biri.

Yeni yeni gelişen ekoturizm, av turizminin yanı

sıra tarım ve hayvancılık ve ilçede bulu-nan meslek yüksek okulu halkın geçimkaynağıdır. 3 yıldızlı Göknar otel dışındaşahıslara ait 6 adet küçük otel bulunmak-tadır. Tarihi İliada Destanıʼnın geçtiği yö-renin Kazdağlarıʼnın eteklerinde yeralması, mesire yerleri ve piknik alanları-nın bol olması sebebiyle günübirlik ziya-retler de yaşanmakta.

Sazak Barbunyası ve fasulyesi,buğday, arpa, yulaf gibi hububatlar,salçalık kapya biberi ve yeşil biber,domates, tütün, çilek, bağcılık en önemlitarım ürünleri. Keçi, koyun ve büyükbaşhayvancılık yapılan Yeniceʼdehayvanların ve keçilerin orman vedağlarda yayılması nedeniyle İstanbulʼdabulamayacağınız lezzette et yemekleriyiyebiliyorsunuz.

Ayrıca merkezde otogarın yanındabulunan Taşlar Pastanesiʼnin kendi üre-timi dondurmasını mutlaka deneyin, çoklezzetli ve popüler.Yenice de paranız olmasadaaç kalmazsınız!

Bölgede düğün, nişan, sünnet vehayır yemeklerinde et ve buğdayla yapı-lan keşkek ünlüdür. Herkese açık olanbu yemek günleri nedeniyle GöknarOtelʼin koordinatörü Ali Ay Beyʼin deyi-miyle “Hiç paranız olmasa bile Yeniceʼninbir ucundan diğer ucuna kadar aç kalma-

dan gezebilirsiniz”Yenice içinde biraz dolaştıktan sonra

2 yıl önce yaptırılan ve belediyenin işlet-tiği Yenice Göknar Otelʼe yerleştik.

Fazla zamanımız olmadığı için hemenoteli gezmeye başladık. “Doğanın kal-binde” sloganlı Kazdağı Göknar Otel,Kazdağlarıʼnın kuzeydoğu uzantısı Asar-tepe mevkiinde 8000 m2ʼlik bir alana 3katlı olarak inşa edilmiş ve ormanlaadeta kucaklaşmış bir tesis.

Yenice ormanları trekking ve kros içindoğal parkurları bulunması nedeniylespor kulüpleri için de antrenman alanıolarak kullanılabilecek potansiyele sahip,futbol sahası ile entegre olarak oteldekulüplere özel hizmet verilmekte.

82 yatak kapasiteli Göknar Otelʼin 150kişilik restoranı, 80 kişilik projeksiyonlutoplantı ve nikah salonu, 250 kişilik teras-bahçe kafeteryası ve otelle bağlantılı halısaha, yüzme havuzu ve otoparkı mev-cut. Tesisin hemen yanından başlayanorman içi yürüyüş yolları, konumu gereğiendemik türlerin gözlenebileceği bitki ör-tüsüne ve hayvan türlerine sahip olduğuiçin jip, safari turu, dağ bisikleti, atv, atgezileri, yamaç paraşütü, avcılık, endurogibi doğa sporlarıyla fotoğraf tutkunları-nın yeni gözde merkezi olmuş. Tesis odakahvaltı, isteğe bağlı olarak yarım ve tampansiyon hizmet vermekte.

Ertesi günü öğlen saatlerinde Otel ko-ordinatörü Ali Bey veamatör fotoğrafçı YücelDurmaz Beyʼle birlikteYenice turumuz içinyola çıktık. İlk durak ye-rimize kadar ormaniçinden 10-15 dakikadatırmanarak çıktık.Orman yolları birazbozuk olmakla birliktearabaların geçebileceğigenişlikte. Yine de sizdolaşmak isterseniz �

Göknar Otel

Page 91: 4 Mevsim Bahçeşehir Sayı 59

89EKİM 2015 �

Dört Mevsim Bahçeşehir

YENİCE tam sizlikYENİCE tam sizlik

Yenice, orman içi yürüyüş yolları, konumu gereği endemik türleringözlenebileceği bitki örtüsüne ve hayvan türlerine sahip olduğu için jip, safarituru, dağ bisikleti, atv, at gezileri, yamaç paraşütü, avcılık, enduro gibi doğasporları ve fotoğraf tutkunlarının yeni gözde merkezi.

Page 92: 4 Mevsim Bahçeşehir Sayı 59

mutlaka 4 çeker jip veya yüksek bir ara-bayla gezmeyi tercih edin. Ayrıca mut-laka Yeniceʼyi ve ormanları iyi bilen birrehber alın yanınıza çünkü yol ayrımlarıoluyor. Gerçi kaybolanlar sürekli aşağıyainerek mutlaka Yeniceʼyi bulabilir densede orman içinde uzunca bir süre turatmak zorunda kalabilirsiniz.Rüzgarın yönü ve şiddeti aynı!

Yenice turumuz ormanların arasındandağ yolundan Kazdağlarıʼna tırmanarakbaşladı.

İlk durak yerimiz Asarkaya Topatacamevkii oldu. Burası yamaç paraşütü ya-pılan ve denizden 840 metre, Yeniceʼdenise 640 metre yükseklikte bir nokta. Ye-nice ve arkasında kalan Kazdağları ilemanzaranın tadına doyamadık. Bu at-lama noktası profesyonel sporcular içinçok uygun bir yermiş. Yamaç paraşütüve paramotor sporları havacılık kulübüuzmanları tarafından da keşif yapılarakbu sporlar için uygunluğu onaylanmış.Ali Bey önümüzde uzanan yeşilliklerdeadaçaylarını gösterince toplamadan ol-mazdı tabii ki... Bu arada da uzun bir sü-redir yamaç paraşütü sporuyla dauğraşan Yücel Beyʼden tepe ve yamaçparaşütü hakkında bilgiler aldık: “Yamaçparaşütü ile atlamak belli bir yükseklikgerektiriyor. Bu noktadan yamaç para-şütü sporcuları, rüzgar geldiğinde kanat-ları açıp koşmadan birkaç adımilerleyince paraşütün kanatları kalkıyor.Yeterli irtifa yakalanıp 2000 metreye çıkı-lırsa eğer pilotun kişisel becerisine bağlıolarak 4-5 saat havada kalınabiliyor. Butepenin en büyük avantajı uygun termikolması yani paraşütü kaldırıcı havanınuygun olması. Asarkayaʼya sürekli ku-

zeyden rüzgar geliyor. Bu da atlama nok-tamız kuzeye baktığı ve rüzgarı önü-müze aldığı için kaldırıcı kuvvetuyguluyor. Rüzgarın yönü ve şiddeti herzaman aynı. Bu özellikleri nedeniyle Ça-nakkale bölgesinde yamaç paraşütü içinen uygun yerlerden bir tanesi de Asar-kaya ve Topataca mevkii.

Diğer bir avantaj ise atlama noktası-nın şehir merkezinden sadece 15 dk.uzaklıkta olması. Önümüz ovalık ve tarlaolduğu için iniş noktası ile ilgili bir prob-lem de yaşanmıyor.”

Adaçaylarımızı toplamış ve yamaçparaşütü ile ilgili bilgilerimizi almış olarakyolumuza devam ediyoruz. Yol üstündeAli Bey ormanda kendiliğinden yetişenyabani elma ağaçlarını gösteriyor veYücel Beyʼin ağaçlara tırmanıptoplamamıza yardım ettiği yabanielmaları ilk defa tadıyoruz. Ekşi ve çoklezzetli bir tadı var. Kurtlu olanlar bileolsa asıl onların organik seçimi yaptığınıbilerek aldırmıyoruz ☺

Geçtiğimiz yollarda Yeniceʼnin arka-sında kalan dağlarda yerleşim yerleri gö-rüyoruz. Yerleşmek için dağ yamaçlarınıseçen Pomak göçmenlerinin köyleri imiş.Tarımdan çok hayvancılıkla uğraşıyorlar-

mış ve hala kendi dillerini de kullanmayadevam ediyorlarmış. 1900ʼlü yıllardagelen göçmenlerin o dönemde eşkıyayaygın olduğu için dağ yamaçlarında ya-şamayı tercih ettiklerini öğreniyoruz.Göknar ve 21 endemik bitki

Yol üstünde 1500 metre yüksekliğegeldiğimizde konakladığımız GöknarOtelʼe de adının verildiği endemik Kaz-dağı göknar ağaçlarından bolca görüyo-ruz. Kendine has özel bir kokusu olangöknar ağacı özellikle mobilya sektö-ründe kullanılıyormuş. Hatta Fatihʼin İs-tanbulʼu fethederken yaptırdığı gemilerinburadaki göknar ağacı kerestelerinden,bir başka rivayete göre de Truva Atıʼnında buradaki ağaçların kerestelerindenyapıldığı söyleniyor.

Yenice ormanları endemik türler açı-sından oldukça zengin. Kazdağlarıʼnda21 çeşit bitki türü var ki, Dünyaʼda sa-dece Kaz Dağlarıʼnda yetişiyor. ʻKesinolarak korunması gerekirʼ ibaresi ile ka-yıtlara geçen Kaz Dağı Göknarı, bu 21çeşit bitki arasında en önemlisi. KazDağlarıʼndaki köylerde bu ağacın koza-lakları çaya katılırmış. Demlenen çayaözel bir aroma veriyormuş. Aynı şekildeköylülerin Kaz Dağı adaçayı dedikleri ʻSi-deris trojanaʼ, Kaz Dağı çiğdemi, dağ la-lesi, beyaz ve kırmızı şakayık buradayetişen onlarca bitkiden birkaçı. Bölgedebulunan endemik, yani ʻYayılışı sınırlıolan türʼ denilen bitki türleri üç grup al-tında sınıflandırılıyor. Dünyaʼda sadeceKaz Dağlarıʼnda yetişen endemik türlerbirinci grubu, Dünyaʼda sadece Türki-yeʼde aynı zamanda Kaz Dağlarıʼnda �

GEZİ

90 � EKİM 2015

Dört Mevsim Bahçeşehir

Asarkaya Topa-taca mevkiiyamaç paraşütüyapılan ve deniz-den 840 metreyükseklikte birnokta. 4 Mevsimgezi ekibi olarakbiz atlayamadıkama poz verdik.

Kaz Dağı GöknarıHer yerde toplanacakbirşeyler var...

Büyükbaşlar dağdanaylarca inmiyorlarmış.

Elmalar doğal ötesi, dağın başından :)

Page 93: 4 Mevsim Bahçeşehir Sayı 59

�TOEFL, YDS, TOEIC,IELTS, Proficiencysınavlarına hazırlık

�Fransızca, İtalyanca,İspanyolca, Rusça,Arapça, Türkçe

� İş İngilizcesi

� İlköğretim İngilizcesi

�Kurumlara özel dilöğretim programları

�Her dilde çeviriler

� Genel Amaçlı İngilizce ve Almanca

Her kur sonunda öğrencilere Milli Eğitim Bakanlığı onaylı sertifika verilmektedir.

Eğitim kadromuz alanında uzman yabancı ve Türk öğretmenlerden oluşmaktadır.

Bahçeşehir'de 2006'dan beri hizmetinizdeyiz

Defne 4, Villa 17 (Bahçeşehir Koleji Arkası) Bahçeşehir-İST.

Tel: 0212 669 68 00 - 0530 345 00 62www.thebestenglish.info

Page 94: 4 Mevsim Bahçeşehir Sayı 59

GEZİ

92 � EKİM 2015

yetişen türler ikinci grubu, endemik olma-yan ancak Türkiyeʼde sadece bu böl-gede yetişen türler ise üçüncü grubuoluşturuyor. Yol üstünde ağaç üzerindeyetişmiş mantarlar (yenilebilenleri 1 aysonra çıkıyormuş), meşe, çam ağaçlarınıda görüyoruz. Yıllanmış meşe ağaçları-nın boşalan iç kısımlarına arılar bal yapı-yormuş ve bu bal çok değerli ve enderbulunuyormuş. Yine yol üstünde beğen-diğimiz yerlerde durup fotoğraflar çekiyo-ruz ve orman kekiği topluyoruz. Öylekeskin bir kokusu vardı ki topladıktansonra ellerimiz bile kekik kokuyordu.

Özellikle çam ağaçları kuruyup çürü-düğü zaman diğer ağaçlara da zarar ver-diği için kesilerek temizlenmesigerekiyormuş. Çamda bulunan reçineilaç sanayiinde kullanılıyormuş ama ku-ruduğu zaman böcekleri çekerek or-mana zarar veriyormuş. Tabii ağaçkesimleri orman mühendisleri tarafındantespit edildikten sonra yapılıyormuş.

Sonbaharın yavaş yavaş kendini gös-terdiği ormanda gördüğümüz tavşanku-lağı isimli minik mor çiçekler iki türmüş,biri ilkbaharda biri sonbaharda açıyor-muş. Çok şirin ve yeşil-sarı renkleriniçinde öyle dikkat çekiciydi ki bu çiçeklerhayran olduk. Ayrıca geçtiğimiz ormanyolu üzerinde belli bölgelerde bol bolkestane, ağaç çileği (henüz olmamıştı)ağaçları vardı.

AsarkuleAsartepe mevkiinde bulunan

yangın kulesine geldiğimizde üçkatlı kulenin tepesinden resimlerçektik. Buradan manzara müthişgörünüyordu. Kazdağlarının tümgüzelliği ve köyler ayaklarımızın al-tındaydı sanki. Gezi ekibimizdenHazanʼın o gün doğum günü ol-duğu için yanımızda getirdiğimizpastayı sürpriz yaparak Hazanʼakestirdik. O ana kadar doğum gü-

nünün unutulduğunu düşünen Hazanʼınmutluluğu görülmeye değerdi. Hayatındaunutamayacağı bir doğum günü yaşat-mıştık ona. Kaz Dağlarıʼnın en tepesindeüflemişti mumlarını... Nice güzel yaşlarıolsun manevi kızımın.

Dürbünle çevreyi daha yakından ince-ledikten sonra çaylarımızı içerken kulegörevlisi Erkan Yılmazʼdan kule ve görü-nen yerler hakkında bilgi aldık. Vardiyalıçalışılan kulede yangın mevsimi olan 15Mayıs-15 Kasım arasında görevli bulu-nuyormuş. Telsizlerle haberleşme yapılı-yor ve saatlik rutin gözetleme kontrolleriyapılıyormuş. Orman yangınları için bellimerkezlerde yangın söndürme araçlarımevcut, yetmezse şehir içi itfaiye dedevreye girebiliyormuş. Yenice işletme-sine bağlı 4 tane kule varmış. BuradanKalkım, Edremit, Çan, Bayramiç, Balıke-sirʼle komşu olduğu için Balıkesir yangınkuleleri de görünüyor.

Kuleden ayrıca çok açık havalardaTekirdağ, Mürefte, Avşa Adası, KapıdağYarımadası, Bandırma Körfezi,Paşalimanı Adası dönem dönemgörülebiliyormuş.

Kuleden Yeniceʼde tarım alanları vekapalı sistem şehir kullanma suyu içinkullanılan 3 gölet görüyoruz. Batıda Çı-narcık, ortada Yenice ve ilerisinde Davut-köy Göleti. Kazdağlarıʼnın kuzeyyamacından akan derelerin toplamı bu

göletlerde toplanarak dağıtım yapılıyor-muş. Göletlerde amatör balıkçılar avsezonu açıldığında sazan balığı avcılığıyapıyormuş.

Yenice ormanları avcılık sporu için deçok uygun bir bölge. Avlanma için avcılıkkaydınızın olması ve kullandığınız silahınkayıtlı olması gerekiyormuş. Ve türlerinyok olmaması için izin verilen miktardaavlanma yapılıyormuş. Bıldırcın,yelve ve yabani hayvan özellikledomuz avı yapılabiliyor.

Yeniceʼde Avcılık Kulübü var ve her yılatış etkinliği, periyodik olarak kendiaralarında av organizasyonlarıdüzenliyorlarmış. Yeni avcılığabaşlayanlar atış ve avcılık konusundadağda eğitiliyormuş. Kulübün aktif olarakkullandıkları bir lokalleri varmış.Dışarıdan av turizmi için gelecek olanlarburayla iletişime geçerek hangi ayda neavı için geleceklerini öğrenebiliyor veçevre için rehber alabiliyorlarmış.Hıdırlar Kaplıcası

Yenice merkeze 43 km uzaklıkta Hı-dırlar Köyü'nde bulunuyor Hıdırlar Kaplı-cası. Bu bölgenin eski adı Agonya imiş.Kaplıca özel bir şirket tarafından kiralan-mış ama henüz faaliyete geçmediği vevar olan yapılara da bakım yapılmadığıiçin kullanılamaz durumda. Birkaç yer-den kaynayan suyun bir kısmı ufak bir

havuzda toplanmış. Suyun sı-caklığı 84.5 dereceymiş, elimisuya sokmayı denedim amainanılmaz sıcaktı.

Hıdırlar Kaplıcası'nın suyu,romatizma, nevralji ve birçokkadın hastalıklarına şifalıolabiliyor ama içerisindebulunan kükürtten dolayıiçmeye pek elverişli değilmiş.Yalnızca banyo ve çamurbanyosu yapılarakkullanılıyormuş.�

Dört Mevsim Bahçeşehir

Vardiyalı çalışılan kuledeyangın mevsimi olan 15 Mayıs15 Kasım arasında görevlibulunuyor ve haberleşmetelsizlerle yapılıyor.

Manevi kızım Hazan doğum günü pastasının mumla-rını Kazdağları’nın en yüksek noktasında üfledi.

Asartepe Yangın Kulesi

TavşanKulağı

Kestane bolluğu.

Page 95: 4 Mevsim Bahçeşehir Sayı 59
Page 96: 4 Mevsim Bahçeşehir Sayı 59

GEZİ

94 � EKİM 2015

Aşağıçavuş Köyü ve DeresiOsmanlı döneminde iki çavuşa, bu

bölge kendilerine gösterilerek yerleşme-leri ile dere yatağının iki kıyısında bu-günkü adları Aşağıçavuş ve Yukarıçavuşolarak anılan, birbirine çok yakın ikiköyün oluştuğu rivayeti var.

Yeniceʼye uzaklığı 50 km. olan köyünçınar altındaki kahvesi ve yanı başındauzanan deresi, yorgunluğa ve strese ilaçniteliğindeydi. Dere kenarında bulunanAlabalık havuzları ve restoranlar ise ke-yifle yeşillikler içinde yemek yiyebileceği-niz bir ortam.Kalkım ve Büyük Agonya Çayı

Kalkım beldesi, güneyinde Kazdağ-ları, kuzeyinde Asar Dağıʼyla yoğun birormanlık alan üzerinde. Beldenin kuze-yinden gecen Gönen Çayıʼnın bu bölge-deki adına Büyük Agonya Çayı, Yenicecivarındakine ise Küçük Agonya adı ve-rilmiş. Hemen yanında bulunan köy kah-vesinde verdiğimiz molada manzaraylabirlikte çaylarımızı yudumlarken ikram et-tikleri köyün içme suyunun da ne kadarlezzetli olduğunu keşfettik.Akçakoyun Beldesi ve800 yıllık çınar ağacı

Yeniceʼye 28 km. uzaklıktakiAkçakoyun beldesinde 1974-1985 yıllarıarasında berber dükkanı olarakkullanılan tarihi çınar ağacı gerçektençok ilgi çekiciydi. Ağacın gövdesindekiaçıklık kapıya dönüştürülmüş, kapınınkarşısında kalan delik de pencere olmuş.Ağacın içindeki giriş kapısının üstkısmına şunlar yazılmış: “Erdim binyaşına, kurban olayım toprağına taşına,Allah zeval vermesin cennet KazDağıʼna, yeşil Akçakoyunʼa, ben binyaşında ulu bir çınarım, asırlara meydanokudum, neler gördüm neler yaşadım.”

Ağacın gövdesi 12 metre 50 cm.,boyu ise yaklaşık 25 metre ve çınarıniçinde bulunan oda oldukça serin. Ağa-cın kapısının önünde bir de posta kutusuolması ağacı daha da ilginç kıldı bizim

açımızdan. Orman Genel Müdürlüğü ta-rafından yapılan incelemede 800 yıllık ol-duğu söylenmiş.

Yol boyunca gördüğümüz çilek tarlala-rına uğrayıp birkaç göz hakkı almadanedemedik, kırmızı kapya biberi ve tütüntarlaları da ilgimizi çekti. Hayatımda ilkdefa tütün bitkisi gördüğüm için dayana-mayıp tarlanın içine daldım ☺Issız Cuma Camii

İlçeye bağlı Seyvan ve Çakıroba köy-leri arasındaki Issız Cuma Camii yöreninen erken tarihli, ilk camisi olma özelliğitaşıyor. Rivayete göre 1335 yıllarındaGazi Osman Paşa tarafından yaptırılanIssız Camii, bölgede Bizans topraklarıüzerinde Müslüman Türklerin attıkları ilkimzalardan biridir.

Eskiden sadece Cuma namazlarınınkılındığı için Cuma olan adı, daha sonra-ları etrafta başka yapı olmadığı için 'IssızCuma' olmuş. Issız Cuma bölgesindebulunan ve en eski tarihli mezar taşınagöre yaklaşık 680 yıllık olduğu sanılanmezarlık ise Seyvan köyü tarafından kul-lanılıyor. Ancak mezarlıkta yaşanan es-rarengiz olaylar, duyanları hayretedüşürüyor. Üstelik olayları, birebir tanıkolanlar anlatıyor.

Seyvan köyü'nde 53 yıl önce bir kız

Bebek dünyaya getiren Hatice Erkek,doğumun ardından kısa süre sonra ha-yatını kaybeder. 'Ayşe' adı verilen minikbebek de doğumdan 20 gün sonra ha-yata gözlerini yumar. Ayşe Bebek, anne-sinin yanında kazılan bir mezaradefnedilir. Birkaç gün sonra ziyaretegiden yakınları, iki mezarın birbirine bir-leştiğini görünce şok olur.

Mezarları ayıran aile fertleri, bir son-raki ziyarette, mezarların tekrar birleşti-ğini görür. Bu olay birkaç keztekrarlandıktan sonra, yakınları anne vekızın mezarlarını olduğu şekilde bırakır-lar. Olaylara birebir tanıklık edenlerin an-lattıkları böyle. Siccin 2 filmi de bugerçek olayları konu alan bir film ve IssızCumaʼda çekilmiş.

Akşam üzeri döndüğümüzde ruhendinlenmiş ama fazla oksijene alışık olma-dığımız için oksijen çarpmış bir haldey-dik. Bize çevreyi gezmek için 2 günyetmedi ama zamanımız sınırlıydı. Gele-cek yaz daha uzun gelelim sözleriyle Ye-niceʼye veda ettik. Tabii yanımıza yazaylarından Ekimʼe kadar bulabildiğimizçileklerimiz, taze cevizlerimiz, yöredeüretilen salçalarımızı da alarak ayrıldık.Aklım Sazak Fasulyesiʼnde kaldı amaüretimi az olduğu için ancak yakın çev-rede bulunuyormuş.

Bizi misafir eden ve rehberliğimiziyapan Ali Ay ve Yücel Durmaz Beyʼlere,bizden desteğini esirgemeyen ve Yenicehalkı tarafından çok sevilen BelediyeBaşkanı ve Diş Hekimi Veysel AcarBeyʼe sonsuz teşekkürlerimizisunuyoruz. Kendi adıma da Cennet gibibir yer olan Yeniceʼyi keşfetmemdebüyük rolü olan Murat Kır Lokantasıʼnınsahipleri Murat ve Figen Çayırʼa damüteşekkirim. �

Dört Mevsim Bahçeşehir

BelediyeBaşkanıDiş HekimiVeysel Acar,2004yılından beriYenicehalkınahizmetveriyor.

Issız Cuma Camii

Aşağıçavuş Köyü

Yenice Kırmızı Kapya Biberi cenneti

Berber Dükkanı

Page 97: 4 Mevsim Bahçeşehir Sayı 59
Page 98: 4 Mevsim Bahçeşehir Sayı 59

SOSYAL SORUMLULUK

96 � EKİM 2015

Sosyal medyada kafa dağıtmak için oynadığınız oyun üzerinden sivil toplumkuruluşlarına bağışta bulunabileceğinizi biliyor musunuz? Veya aslında “engelsiz”olan öğrencilerle harika vakitler geçirebileceğinizi... İşte sigorta şirketlerininyaratıcılık ve özgünlükte birbiriyle yarışan sosyal sorumluluk projeleri...

Hüsniye Güngör

Somaʼda rehabilitasyon çalışmalarıyürütenler, kitapları, filmleri yenileyen-ler, kaybolan meslekleri öğretenler, in-ternette sosyal sorumluluk oyunugeliştirenler... Sigorta şirketleri, sürdü-rebilirlik bilinciyle yönetilen tüm kurum-lar gibi kültürel, sanatsal, bilimsel,eğitsel, sağlık, güvenlik, çevre gibialanlarda sosyal sorumluluk projelerigeliştiriyor. Birbirinden yaratıcı proje-lerle topluma fayda sağlayan şirketler,bu yolla hedef kitlesiyle kurduğu duy-gusal bağı da güçlendiriyor.

Peki, hangi sigorta şirketi toplumakatkısını hangi alanda gerçekleştiriyor?Projelerle ne amaçlanıyor?Tüketici duygusal bağ kuruyor

Günümüzün kurumsal dünyasındaayakta kalabilmek için sadece işinizi iyiyapıyor olmak yetmiyor. Çünkü kitleiletişiminin gelişmesiyle daha fazla me-saja maruz kalan tüketicinin birbirine

benzer ürün ve hizmetleri ayırt etmesizorlaşıyor. Dolayısıyla bu ürün ve hiz-metleri üreten işletmeler birçok farklıaçıdan değerlendiriliyor. Bu kriterler-den biri de kurumun içinde yer aldığıtoplum için ne yaptığı?

Diğer yandan, sadece ürün ve hiz-met değil bunların yarattığı değerlerive markaların yarattığı imajları satınalıyoruz. Bu da işletmeleri hedef kitle-leriyle doğru iletişim stratejileri aracılı-ğıyla duygusal bağ kurmaya yöneltiyor.İşte bu duygusal bağın kurulmasındakullanılan en etkili iletişim stratejilerin-den biri de kurumsal sosyal sorumlu-luk...Kurum ve marka imajında etkili

Sürdürülebilirlik için kurumların top-luma karşı sorumluluklarını dikkate al-ması artık bir tercihten ziyadezorunluluk. Bu bilinçle hareket edenşirketler, doğrudan hedef kitleleriylebağlantılı sosyal sorumluluk projelerigeliştiriyor. Kurumsal sosyal sorumlu-

luk sadece kurum imajının değil markaimajının oluşturulmasında da etkili.Marka imajı ürün ve hizmetin tercihedilmesini etkiliyor. Kurumsal sosyalsorumluluğa önem veren ve bu anla-yışı faaliyetlerinin bir parçası haline ge-tiren işletmelerin ürün ve hizmetlerininsatın alınma eğiliminin de arttığı göz-lemleniyor. Tüketicileri kendi tarafınaçakmak isteyen markaların sosyal so-rumluluk anlayışıyla hareket etmesigerekiyor.Amaç aynı, yollar farklı

Şirketler, kurumsal sosyal sorumlu-luk anlayışları kapsamında gerçekleş-tirmek istediği uygulamalar için farklıyollar tercih edebiliyor. Tek bir konu yada proje üzerinde yoğunlaşabildiklerigibi birbiriyle bağlantılı birden fazlaproje de yürütebiliyorlar. Örneğin bazışirketler, sosyal sorumluluk uygula-ması için sosyal pazarlama, amaca yö-nelik pazarlama, ya da yeşil pazarlamakapsamında kampanya yapmayı tercih

S�ZOYNAYINONLAR

KAZANSIN

Page 99: 4 Mevsim Bahçeşehir Sayı 59

97EKİM 2015 �

Dört Mevsim Bahçeşehir

ederken toplumdaki belirli bir sorununçözümüne yönelik proje üretenler devar. Bağışta bulunulması, çalışanlarınsosyal sorun kapsamında gönüllü ça-lışması için teşvik edilmesi ya da birsivil toplum kuruluşuyla ortak proje ge-liştirilmesi gibi...

Bugün artık hemen her alanda çokyaratıcı sosyal sorumluk projeleri yürü-tülüyor. Ancak özellikle kültürel, sanat-sal, bilimsel, eğitsel, sağlık, güvenlikve çevre, kurumların topluma katkıdabulunmak için yöneldikleri konularınbaşında geliyor.

Akıllı Yaşam olarak temelde “benzerriske maruz kalan kişilerin (sigortalıla-rın) maddi güçlerini birleştirerek yar-dımlaşması” anlamına gelen sigortanıntoplumsal yardımlaşma projelerini mer-cek altına aldık...

ALLIANZ TÜRKİYE‘Allianz SomaDA’ projesiyleumut oldu

Allianz Türkiye, toplumun yaşamkalitesini artıran sosyal bir markaolmak vizyonu ve toplum için var olmamisyonu doğrultusunda, 13 Mayıs2014 tarihinde meydana gelen madenkazası sonrasında bölgeye uzunsoluklu değer katmayı ve sürdürülebilirgelişim modelleri oluşturmayıhedefledi. Şirket, bu amaçdoğrultusunda kurgulanan AllianzSomaDA projesiyle, bağış yardımıçalışmalarına örnek olabilecek birkamu-özel sektör işbirliği modeligeliştirdi. Allianz Türkiye, sivil toplumörgütleriyle el ele vererek, bölgedeetkilenen vatandaşlara ulaşabilmek,onların yaralarını sarmak ve yenibaşlangıçlarını desteklemek içinSomaʼdaydı.

13 Mayıs 2014ʼte Somaʼda gerçek-

leşen ve tüm Türkiyeʼyi derinden sar-san maden faciasının ardından, Afet-lerde Psikososyal Hizmetler Birliği(APHB) ve Bilim Kahramanları Derneği(BKD) ile işbirliği yapan Allianz Türkiye,“Allianz SomaDA” (Soma DayanışmaAğı) projesini geliştirdi. Allianz So-maDA çatısı altında, Soma ve çevre-sindeki halkın yaşadığı facianınetkilerini azaltarak uzun vadede toplu-mun yaşam kalitesinin artırılması he-deflendi. Proje kapsamında Somaçevresinde, olaydan etkilenen 6 ilçe-deki 16 okulun “Bilim KahramanlarıBuluşuyor” turnuvasına katılımı sağ-landı. 34 gönüllü öğretmen ve 150 öğ-rencinin oluşturduğu 17 farklı AllianzSomaDA takımını 4 ay boyunca turnu-vaya hazırladı. Böylelikle öğrencilerinnormal hayata dönüşü desteklenirken,psikososyal ve kişisel gelişimlerine dekatkı sağlanması amaçlandı.Çalışanlar da projede yer aldı

“Allianz SomaDA”nın bir ayağı dafaciadan etkilenen ailelerin olduğu birbaşka merkez, Dursunbeyʼdeydi.APHB ile yapılan işbirliği sayesinde,Dursunbeyʼde bir psikososyal destekmerkezi açıldı. Çocuklara, yetişkinlereve gruplara yönelik üç görüşme odasıbulunan Allianz Türkiyeʼnin kurduğuDursunbey Psikososyal DestekMerkeziʼnin hizmetleri, Allianz Türkiyegezici araçları sayesinde merkezeuzak bölgelere de ulaştırıldı.

Allianz Türkiye çalışanları da gö-nüllü olarak Somaʼdaki çalışmalaradestek oldu. Bilim Kahramanları Bulu-şuyor turnuvasına hazırlanan 17 takım,birer Allianz gönüllüsüyle bu sürecehazırlanırken Allianz Türkiye GenelMüdürlüğü binasında başlayıp şirketintüm Türkiyeʼdeki ofislerine yayılankitap bağış kampanyasıyla Dursun-

beyʼde Allianz APHB Merkeziʼne bağlıkurulacak Çocuk Merkezi için 4 bininüzerinde çocuk kitabı toplandı. AllianzSomaDA projesi kapsamında SomaAtatürk Ortaokulu bilgisayar laboratu-varına kavuştu.Somalı öğrencilere özgüven veumut verdi

Turnuvaya hazırlık ve katılım süreç-lerinin Somalı öğrencilerin üzerindekietkilerini saptamak üzere uzman psiko-log ve akademisyenler tarafından ha-zırlanan yarı yapılandırılmış görüşmeformları turnuvaya katılan öğrencilereuygulanarak, betimsel analiz yöntemiile elde edilen veriler Bilim Kahraman-ları Derneği tarafınca raporlandı. Bugörüşmeler çerçevesinde hazırlananraporda, bilimsel ve teknolojik çalışma-ların, maden kazasının travmatik etki-lerini azaltmakta olumlu katkılarıolduğu belirlendi. Hayatlarında ilk defadeneyimledikleri turnuvaların öğrenci-lere normal hayatlarına dönüş içinkatkı sağladığı, süreç boyunca kendile-rini değerli hissettikleri, özgüven ka-zandıkları, eğlendikleri, daha mutlu,kararlı ve umutlu oldukları kaydedildi.

Raporda, robot programlama, tasar-lama, jüri için sunum hazırlıkları gibiçalışmaların çocuklardaki takım ru-hunu geliştirdiği, okulda fen, matematikderslerine, sonrası için temel bilimlerve mühendislik alanlarındaki meslek-lere olan ilgilerinin arttığı belirlendi. Öğ-rencilerin bu projeyle farklıyeteneklerini keşfettikleri, problemlerlebaş etmeyi öğrendikleri, sosyalleştik-leri, kendilerini ifade etme ve iletişimbecerilerini geliştirdikleri, sürecin öğ-rencilere öğrenmenin, keşfetmenin vepaylaşmanın kaybetmekten daha de-ğerli olduğunu fark etmeleri konusundada destek olduğu saptandı. �

Page 100: 4 Mevsim Bahçeşehir Sayı 59

ANADOLU SİGORTAKaybolan mesleklerigeleceğe taşıyor

Anadolu Sigortaʼnın 85ʼinci kuruluşyılında Anadoluʼda kaybolmaya yüztutan mesleklere ilgiyi artırmak için ha-yata geçirdiği “Bir Usta Bin Usta” pro-jesi altıncı yılında 5 mesleği dahageleceğe taşıyacak yeni ustalarla yo-luna devam ediyor. Anadolu Sigor-taʼnın 2010 yılında hayata geçirdiğiproje kapsamındaki 2015 yılı etkinlik-leri, tarihi 17ʼnci yüzyıla kadar uzananBartın ve yöresine ait “Tel Kırma İşle-meciliği” kursuyla başladı.

Tel kırma, yüzyıllar öncesinden gü-nümüze gelen ve Bartın'a özel gele-neksel bir el sanatı. Tül ve gelenekselel dokumaları üzerine işlenen tel, Bar-tın için ve "Bartın teli" adı altında üreti-liyor. Sadece bu iş için kullanılanişleme iğnesi de özel el yapımı. Birbi-rine bağlantısı olmadığı ve makas kul-lanmadan telin birbirine kırılmasıylaişlendiği için “tel kırma” adını almış veher türlü kumaş üzerine yapılabiliyor.Bartınʼdaki 2.5 aylık kurs süresince 28kursiyer 256 saat eğitim gördü.Ürünler Anadolu Sigortaçalışanlarına satılabiliyor

“Kaybetmek yok” ilkesiyle hareketeden Anadolu Sigorta, Bartınʼın yanısıra bu yıl 4 ayrı kentte daha meslekikurslar düzenledi. Kültür ve Turizm Ba-kanlığıʼnın teknik danışmanlığıyla yürü-tülen proje kapsamında Ardahanʼda“Damal Bebek Yapımı”, Aydın Sökeʼde“Körüklü Çizme Yapımı”, İstanbulʼda“Kukla Yapımı” ve Zonguldak Dev-rekʼte “Baston Yapımı” kursları hayatageçirildi.

Anadoluʼnun ekonomik ve kültürelzenginliğini geleceğe taşımayı hedefle-yen proje, yurtiçinde ve yurtdışındapek çok ödül de almış.

Anadolu Sigorta, kursiyerlerin eme-ğiyle ortaya çıkan ürünlerin satışı ko-nusunda da destek oluyor. Usta veusta adaylarını Anadolu Sigorta GenelMüdürlüğü binasına gelerek personelesatış yapmaları yönünde teşvik ediyor.Çoğu kadın 475 usta adayı

Proje, Anadolu Sigorta Genel Mü-dürü Musa Ülkenʼin sözleriyle “şirketle-rin ana faaliyetlerinin yanı sıra doğupbüyüdüğü toprakların tarihine, insanınave geleceğine sahip çıkması gerektiği”inancıyla başlatılmış. “Gerçek anlamdakalkınma için ekonominin yanı sıra kül-türel zenginliğe ihtiyacımız olduğununbilinciyle” yürütülüyor.

Anadolu Sigorta, projeye başladığı2010 yılından bu yana 25 mesleki eği-tim düzenledi. Öğrenciden ev kadı-nına, işsiz kesimden esnafa kadarçeşitli meslek gruplarından 296ʼsıkadın, 179ʼu erkek olmak üzere 475usta adayına eğitim verildi. Eğitimlerinibaşarıyla tamamlayan kursiyerler MilliEğitim Bakanlığıʼyla Kültür ve TurizmBakanlığıʼnın ortaklaşa verdiği kurs bi-tirme sertifikasına sahip oldu. Projekapsamında 10 yılda kaybolmaya yüz

tutan 50 meslekten 1000 usta yetiştiril-mesi amaçlanıyor.ERGO TÜRKİYEERGOville’deki her ‘tık’yardıma dönüşüyor

ERGO Türkiye, çok yakında duyura-cağı projesiyle oldukça değişik bir sos-yal sorumluk projesine imza atıyor.Öyle ki “Oyun oynamanın kime faydasıvar” diyenler ERGOvilleʼden sonra busorunun cevabını tekrar düşünmek is-teyebilir.

ERGOville internet kullanan herke-sin sanal alemde geçirdiği zamanı ger-çek dünya için faydayadönüştürebileceği bir sosyal sorumlu-luk oyunu. Yani oyundaki her ʻtıkʼ yar-dıma dönüşüyor; siz oynadıkçaçocuklar, doğa ve sahipsiz hayvanlarkazanıyor.

Kullanıcılar oyundaki 3 temel alanıkullanarak 3 farklı bağış türü için hakkazanabiliyor. Oyundaki ʻFidanlıkʼ,ʻParkʼ ve ʻBarınakʼ alanlarına biraz ya-kından bakılınca projeye destek verenTEMA (Türkiye Erozyonla MücadeleAğaçlandırma ve Doğal Varlıkları Ko-ruma Vakfı), TEGV (Türkiye Eğitim Gö-nüllüleri Vakfı) ve HAYTAP (HayvanHakları Federasyonu) tabelaları görü-lüyor.Bağış hakkı kazanmak için

Oyunda bulunan bir diğer alanERGO Yardım Evi ise oyunda gösteri-len çabanın projeye destek verenSTKʼlar aracılığıyla yardıma dönüştü-rülmesini sağlıyor. Her alan için tekbağış hakkı var. Hakkını kullanan ba-ğışçılar ilgili STKʼnın bağış sayfasınayönlendiriliyor ve isterse bedeli karşılı-ğında ek yardımda bulunabiliyor. Bağışhakkı kazanabilmek için, oyuncuların�

SOSYAL SORUMLULUK

98 � EKİM 2015

Dört Mevsim Bahçeşehir

Bir UstaBin Ustaprojesiekonomininyanısırakültürelzenginliğeihtiyacımızolduğu içinyürütülüyor.

ERGOvilleinternet

kullananherkesin

sanal alemdegeçirdiği

zamanıgerçek

dünya içinfaydaya

dönüştürebi-leceği bir

sosyalsorumluluk

oyunu.

Page 101: 4 Mevsim Bahçeşehir Sayı 59
Page 102: 4 Mevsim Bahçeşehir Sayı 59

SOSYAL SORUMLULUK

100 � EKİM 2015

3 alanda da farklı faaliyetler göster-mesi gerekiyor. Örneğin, fidanları sula-yarak toplayacakları kozalaklarlagerçek bir fidan diktirebiliyor ya daoyundaki kedi/köpekleri besleyerektoplayacakları ʻkalpʼler barınaklara gi-decek gerçek mamalara dönüşüyor.

ERGOville sayesinde artık günlükhayatın vazgeçilmez parçaları olan bil-gisayar ve telefon ekranları, geleceğekatkı sağlamak için de kullanılmış olu-yor. Kısaca oyun oynamanın çocukla-rın eğitimine, doğaya ve hayvanlara birfaydası oluyor.

GROUPAMAEski kitap ve haritalarınkorunmasını destekliyor

Groupamaʼnın sosyal sorumlulukprojelerinde kurumun kültür ve tarihikoruma misyonu ön plana çıkıyor. Şir-ket bugüne kadar sanata, film resto-rasyonu projesiyle destek oluyordu.“Türk Klasikleri Yeniden” projesi 7 yıldırİstanbul Film Festivali işbirliğiyle sür-dürülüyordu. Türk sinemasının yokolmak üzere olan filmlerini yeniden be-yazperdeyle buluşturmak hedefindekiproje kapsamında ses ve görüntü kali-tesi açısından izlenemeyecek durumagelen ve giderek bozulan filmlerin herbir karesi üstün bir teknolojiyle yenile-nerek günümüzün HD kalitesineuyumlu hale getirildi.Gelecek nesiller için kurtarılıyor

Groupama, kültür ve sanata verdiğibu yıl farklı bir projeyle sürdürüyor.Proje kapsamında Türkiyeʼde bulunanFransız Anadolu Araştırma Enstitü-sü'ne (IFEA) bağış yapan Groupama,eski harita ve kitapların renove edil-mesi ve korunmasına katkıda bulunu-yor. İstanbulʼda çok eski bir binadafaaliyet gösteren IFEAʼnın kütüphane-sindeki kitaplar ve tarihi haritalar koru-naksız bir ortamda saklanıyordu.Ancak şimdi yenilenerek tekrar kulla-nıma sunuluyor ve koruma altına alını-yor. IFEA herkese açık kütüphanesi,haritalama birimi, dokümantasyon mer-kezlerinin yanı sıra bilimsel etkinlikle-riyle de halka hizmet veriyor.

GÜNEŞ SİGORTAMikro girişimci kadınlarıgüvence altına alıyor

MikroKredi kullanan dar gelirli giri-şimci kadınları geliştirdiği mikro ürün-lerle destekleyen Güneş Sigorta,MikroSigorta uygulamasının 3ʼüncü ya-şını kutluyor. Güneş Sigorta sosyal so-rumluluk bilincinin bir yansıması olarakmikro ürünler tasarlıyor ve her detayı oanlayışla ele alıyor. Mikro ürünlerlenormal şartlarda sigorta ürünlerindenfaydalanma şansı olmayan kitleleri si-gortalı yapmak amaçlanıyor. Böyleliklebu kitlelerin karşılaşacağı risklerden enaz hasarla çıkmalarını sağlanırken top-lumdaki sigorta bilinci de artırılıyor.70 bin kadın girişimci var

Güneş Sigorta bugüne kadar Mikro-Sigorta ile 68 bin, MikroKonut ile 35bin kadını sigorta güvencesi altına aldı.Bugüne kadar MikroKredi kullanan 75bin kadın girişimcinin yüzde 90ʼı ken-dini MikroSigorta ile güvence altınaalırken MikroSigortaʼlı sayısı 70 bineyaklaşıyor. Özellikle kırsal kesimdedüşük gelir düzeyine sahip olan kadın-lar, aldıkları MikroKredi sayesinde kur-dukları işle ailelerini geçindiriyor.Karşılaşabilecekleri herhangi bir kazasonucunda tüm ailenin geliri son bula-cağı için MikroSigorta ile aslında sa-dece girişimci kadınlar değil biranlamda onların aileleri de sigorta al-tına alınmış oluyor.Ayda 1 TL’ye güvence

2011 yılı sonunda uygulamaya alı-nan MikroSigorta; kaza sonucu ölümile sürekli sakatlık teminatlarını kapsı-yor ve terör, deprem gibi doğal afetleriteminat altına alıyor. MikroKredi kulla-nan kadınlar bu güvenceden ayda yal-nızca 1TL ödeyerek yararlanabiliyor.

175 ülkede dar gelirli kadınlarınekonomik yaşama katılmaları amacıylayürütülen Mikrokredi programı, Türki-yeʼde 2003 yılından bu yana uygulanı-yor. Nobel ödüllü Prof. Dr. MuhammedYunus ile ortaklaşa yürütülen TürkiyeGrameen MikroKredi Programı, kadın-lara iş kurabilmeleri için beyan esasolarak alınarak herhangi bir evrak is-

tenmeden, teminat ve kefalet aranma-dan, icra ve mahkemeye müracaatedilmeden, ilk yıl için 100 TL ile 1000TL arasında kredi sağlıyor.6 yıldır kendi elektriğini üretiyor

Güneş Sigorta, sosyal paydaşlarınakarşı sorumluklarını evrensel bir sorunolan küresel ısınma ve iklim değişiklik-leri alanında da yerine getiriyor. Şirket,alternatif enerji kaynaklarına gereksi-nime dikkat çekmek için genel müdür-lük binasına kurduğu güneş enerjisisantraliyle 2009ʼdan bu yana kendielektriğini üretiyor.

RAY SİGORTAEngelli öğrencileredesteğini sürdürüyor

Ray Sigortaʼnın geçen yıl itibariylebaşladığı “Gönüllüyüm Yanındayım”projesi, bu yıl yeniliklerle devam edi-yor. Ray Sigortaʼnın bağlı bulunduğuVienna Insurance Groupʼun Social Ac-tive Day projesi çerçevesinde oluşturu-lan “Gönüllüyüm Yanındayım”projesiyle Ray Sigorta personelinin;engelli çocukların eğitimine ve toplum-sal yaşamdaki rolünün gelişimine katkısağlaması amaçlanıyor. Ray Sigortapersonelinin içinde yaşadığı toplumaolumlu katkılar yapan, paylaşan, em-pati kurabilen, özveride bulunan, farkyaratan bilinçli bireyler olması da he-defler arasında yer alıyor.2015 projesi: ENGELSİZSİNİZ

Gönüllüyüm Yanındayım projesi,2015 yılında “daha fazla nasıl katkısağlayabiliriz” düşüncesinden hare-ketle daha da geliştirildi. “Engelsizsi-niz” fikrinden hareketle, 34 kişidenoluşan Ray Sigorta personeli, üç anaatölyede “engelsiz” öğrencilerle biraraya gelerek eğitim çalışmalarındaaktif olarak rol aldı. Çalışanlar ve öğ-renciler birlikte makarna, reçel, kura-biye yaptıkları “Mutfak Atölyesi”; bedenve iletişim becerilerinin gelişmesinisağlayan “Dans Atölyesi”; engelsiz öğ-rencilerin ve Ray Sigortalıların hayatıve duyguları fotoğrafladıkları “FotoğrafAtölyesi”.�

Dört Mevsim Bahçeşehir

Page 103: 4 Mevsim Bahçeşehir Sayı 59
Page 104: 4 Mevsim Bahçeşehir Sayı 59

w w w . e u r o s u n . c o m . t r

Page 105: 4 Mevsim Bahçeşehir Sayı 59

608 1 000 (pbx)

Page 106: 4 Mevsim Bahçeşehir Sayı 59

w w w . e u r o s u n . c o m . t r

Page 107: 4 Mevsim Bahçeşehir Sayı 59

608 1 000 (pbx)

Page 108: 4 Mevsim Bahçeşehir Sayı 59

Minicik elleri anne-babasının elinde limana sığınmış bir teknecikgibiydi. Adımları ürkek, ama kendini güvende hissetmenin verdiğigüçle ilerliyordu. Bahçe kapısından içeriye girdiler. Etrafta kendisi gibiolan birçok çocuk vardı. Ağlayan, annesinin-babasının kucağındaduran, avazı çıkarcasına bağıranlar..

EĞİTİM Dört Mevsim Bahçeşehir

YARD. DOÇ. DR.

MEHMET İNAN

Okul Arkadaşım...

Okul binasının kapısından içeriyegirdiler. Sınıfı okul binasının anakapısına yakındı. Sınıftan içeri girdiler.Başka anne-babalar ve çocuklar vardısıralarda. Ve öğretmen masası..Senelerce aynı sınıfta yaşama dairöğreneceği çok şeyi öğreteceköğretmeni hoş geldin bakışlarıylakarşıladı onları.. Boş bir sırayaoturdular diğerleri gibi.. Bir yanındaannesi ve diğer yanında babası vardı..Biraz sonra öğretmen bir şeyleranlatmaya başladı ve O, etrafındakibüyük bedenlerin arasından kendisigibi olan akranlarını incelemeyebaşladı.. ve ilk temas.. üzerindehissettiği bakışları yakaladı.. Diğersıralardan kendisinedoğru meraklıbakışlarla bakangözler, yaşamı boyuncahep görüşeceği,konuşacağı,dertleşeceği, paylaşacağıarkadaşı olacaktı..

Okul, akademikbilgilerin yanında,sosyalleşmeningerçekleştiği önemliyerlerin başında gelir.Ders dışında kalanzamanlar, sosyalleşmeile ilgiliparametreleringerçekleştiği anlarolarak değerlendirilir.Ders esnasında “akranetkileşiminin”akademik kazanımlaraetkisinin yanı sıra,teneffüs zili çaldığındaçoğunlukla sosyal

paylaşımlara yönelik etkileşimlerdevreye girer. Bu etkileşimler yaşamadairdir ve çoğunlukla “kalıcıöğrenmeleri” de beraberinde getirir.Dolaylı olarak edinilen öğrenmelerinbazılarının bu zaman dilimlerindegerçekleştiği söylenebilir.Teneffüslerde ve ders dışı zamanlardaokullarda çocukların ve gençlerinbirbirleriyle etkileşimlerinde yenidavranışların tohumları atılabilir.Bunların etkisi zaman zaman okuldışındaki sosyal çevrede, ailedekendini gösterebilmektedir. Örneğin,teneffüste arkadaşından öğrendiği yenibir bilgiyi (olumlu/olumsuz) okuldışındaki arkadaşlarıyla paylaşır.

Arkadaşından edindiği ilk bilgiler yada öykündüğü davranışlaralışkanlıkların ya da bağımlılıkların ilkkıvılcımları olabilmektedir.

Aileler, okul kaydını yaptıktansonraki süreçte çocuklarının kimlerlearkadaşlıklar kurduğu konusunu gözardı etmemelidir. Çocukların evegeldikten sonraki davranışları, okuldakurulan arkadaşlık bağlarının ipuçlarıhakkında bilgi verir. Derslere karşıilgileri, tutumları, öğretmen ile ilgiligörüşleri, defter, kitap, yardımcı kitap,kıyafet, beslenme tercihleri, film, �

106 � EKİM 2015

Page 109: 4 Mevsim Bahçeşehir Sayı 59
Page 110: 4 Mevsim Bahçeşehir Sayı 59

EĞİTİM

sinema, teknoloji araçlarındakiseçimler, fikirler, değerler, toplumsalolaylar hakkındaki görüşler gibiyaşamın pek çok alanına ilişkinfarkındalıkları çocuk ve gençlerinarkadaş ve akran ilişkilerini ortayaçıkarır. Aileler, çocuklarındakideğişimi gördüklerinde onlarlayakından ilgilenmelidirler. Olumludavranışlar ve kazanımlargözlemlendiğinde çocuklarıdestekleyen bir paydaş olunabilmeli,olumsuz davranışlar ve kazanımlargözlendiğinde ise “zamanla düzelir”yaklaşımında bulunulmamalıdır.Olumsuz olabilecek davranışlar ilkolarak gözlendiğinde, aileler öğretmen,okul ve diğer ailelerle işbirliğiyapabilmeli ve gerekiyorsa destek

alınmalıdır.Geleneksel kültürde “bana

arkadaşını söyle, sana kim olduğunusöyleyeyim” sözü herkesçe bilinir.Arkadaşlıklar ve arkadaşlıklardakietkileşimler çok güçlüdür. “Birdeneme yapmakla bir şey olmaz”düşüncesiyle edinilen ilk davranışlarsonradan telafisi olmayan sonuçlarortaya çıkarabilir. Bu sonuçlar bazensağlıkla ilgili olumsuz sonuçlar gibibazen de tutumlara, düşüncelere ilişkinaile ile çatışan sonuçlar dadoğurabilmektedir. Çevrenizde bunailişkin pek çok örnek görebilirsiniz. Buçatışmalara ilişkin davranışlar, sosyo-kültürel çevre değişikliklerindegörülebileceği gibi, aile içiiletişimlerin güçsüz, kopuk, ilgisiz,

kavgalı-abartılı tartışmalı olduğuailelerde de ortaya çıkabilir. Busonuçlar kimi zaman ailelerinbütçelerine aşırı yük yüklerken, kimiailelerin dağılmasına, parçalanmasınada yol açar. Örneğin, ailesinin sınırlıgelirine rağmen okuldakiarkadaşlarının kullandığı kıyafet,teknoloji araçlarını edinmek isteyenbir çocuk ya da genç ailesine oldukçazor zamanlar yaşatabilir.

Çocuğunuzu okula ilkgötürdüğünüz gün arkadaş ve akranilişkisinin ilk temasının sağlandığınıunutmayınız. Okuldaki ilk gün sizöğretmeni dinlerken, çocuğunuzundiğer çocuklarla çoktan iletişimegeçtiğini hatırlayınız. Çocuğunuz evegeldiğinde onunla konuşunuz.Değişiklikleri çok kısa sürede farkedeceksiniz. Onda gözlemlediğinizfarklılıkların olumlu/olumsuz olupolmadığını ayrıştırınız. Olumlufarklılıkların, değişimin paydaşıolmaya özen gösterirken, olumsuzgelişmeleri anında yakalayıp çözümüiçin çaba sarf ediniz.

Eğitim-öğretim yılının tüm hızıylabaşladığı bu günlerde çocuklarınızıniyi arkadaşlıklar kurarak, ömür boyubu arkadaşlıklarının süreceği güzel,huzurlu, keyifli, anlamlı paylaşımlardolu yıllar geçirmeniz dileğiyle..�

Tecrübeli emekli hanımdan Almanca öğrenebilir veyailerletebilirsiniz. İkinci lisanı Almanca olan, çocuk

gelişiminde yurtdışı tecrübeli emekli hanım, belli günlerdeçocuğunuzla ilgilenir.

Tel: 0536 947 01 03M. GÖHL - Bahçeşehir Gül 10 D-5

ALMANCA

108 � EKİM 2015

Geleneksel kültürde“bana arkadaşını

söyle, sanakim olduğunu

söyleyeyim” sözüherkesçe bilinir.

Arkadaşlıklar vearkadaşlıklardaki

etkileşimler çokgüçlüdür. “Bir

deneme yapmakla birşey olmaz”

düşüncesiyle edinilenilk davranışlar

sonradan telafisiolmayan sonuçlarortaya çıkarabilir.

Page 111: 4 Mevsim Bahçeşehir Sayı 59
Page 112: 4 Mevsim Bahçeşehir Sayı 59

EĞİTİM

110 � EKİM 2015

Sizde mieğitim desteğialamadınız?

2014-2015 eğitim öğretim yılındaMilli Eğitim tarafından okul öncesine20 bin, ilkokullara 50 bin, ortaokula 50bin ve ortaöğretim ve temel liselere110 bin olmak üzere toplam 230 binöğrenci eğitim kontenjanı verildi,228.160 öğrenci öğretim desteğindenyararlandı. 594.674 kişinin teşvik içinbaşvurmasına rağmen 1.840 konten-jan boş kaldı. Peki, bu kadar başvu-ruya rağmen nasıl oluyor da yaklaşıkiki bin kontenjan boş kalıyor?

A) Milli Eğitim Bakanlığı eğitimöğretim teşvikini iki aşamadan olu-şan bir değerlendirmeden sonra da-ğıtıyor. Bu değerlendirmeyi dikkatealmamış olabilirsiniz.

Bu iki aşamayı hemen açıklayayım.

1. Aşama öğrencinin gerekli şartlarısağlayıp sağlayamadığıdır. Gereklişartları sağlayan öğrenciler kriterlere(Doldurduğunuz EK12 Formudur) görepuan alıyorlar ve bu puana göre dile-diği okulları tercih ediyorlar.

2. Aşama ise okulun gerekli şartlarısağlayıp sağlayamadığı hususudur. Budurum yörenin kalkınmada öncelik de-recesi, gelişmişlik durumu, eğitim böl-gesinin öğrenci sayısı, derslik başınadüşen öğrenci sayısı ve illerdeki özelokul sayıları göz önünde bulundurula-rak kontenjanlar belirlendi.

İSTANBUL’un bu yılki kontenjandurumu aşağıdaki gibidir:OKUL ÖNCESİ: 7988İLKOKUL: 13878ORTAOKUL: 13046LİSE: 24209TOPLAM: 59120

Genelde veliler kendileri ile ilgili olanbirinci aşamadan olumlu sonuç eldeetmelerine rağmen teşvikten yararla-namıyorlar. Bunun nedeni başvurduk-ları okulların kontenjan yeterliğidir.

Örneğin devlet kriterlere göre A özelokuluna 20 kontenjan verdiyse B özelokuluna ise 40 kontenjan C okuluna da35 kontenjan vermiş olabilir.

Kontenjanların dağılımını gösterentablo örneğiOkul Adı Anaokulu İlk/orta liseA Okulu 3 14 3B Okulu 20 10 10C Okulu 7 6 17

Bu tabloya göre anaokulu isteyenbir kişi B okuluna öncelik vermeli,

İlkokul/ortaokul isteyen bir kişi Aokuluna öncelik vermeli,

Lise isteyen bir kişi C okuluna önce-lik vermelidir.

Çünkü Milli Eğitim teşvik kazanan-ları puanlıyor, aynı okulu seçen öğren-cilerden puanı yüksek olana teşvikveriyor. Teşvik kontenjanı çok olanokula yönelenler şanslarını arttırmışoluyorlar.

B) Anaokuluna giden biröğrenciniz bir önceki yıl teşviktenyararlandıysa

Okul öncesi kurum öğrencileri eği-tim ve öğretim desteğinden en fazlabir eğitim öğretim yılı süresincefaydalanabilmektedirler. Bu nedenle

MUSTAFA YERLİÇAYEĞİTİM DANIŞMANI

Page 113: 4 Mevsim Bahçeşehir Sayı 59

111EKİM 2015 �

Dört Mevsim Bahçeşehir

bu yıl teşvik alamadınız.

C) 15 okul tercihini doğru şekildedeğerlendirmemiş olabilirsiniz.

Maalesef özel okullar öğrenci ka-zanmak için velileri doğru şekilde bilgi-lendirmeyebiliyor! Siz bir okulagittiğiniz zaman o okul bir öngörüdebulunabilir. Çünkü okul kendi kontenja-nını biliyor ve ona başvuranların puansıralaması hakkında da fikir sahibi ola-biliyor. Veliler ise bu sıralamayı göre-meyebiliyorlar. Bu nedenle tercihlerdeolumsuzluklar olabiliyor.

D) Çocuğunuz yüzde 51 ve üstüburslu okuyor olabilir.

Özel Öğretim Kurumları Yönetmeli-ğinin Ek-1 inci maddesi kapsamındaeğitim ve öğretim desteği verilen okul-lar ile ücretsiz veya kurumun ilan ettiğiyıllık ücretin %51ʼi ve fazlası oranındaburslu okutulan öğrenciler için eğitimve öğretim desteği verilmez. %100burslu okutulan öğrenciler eğitim veöğretim desteğinden yararlanamaz.

E) Öğrenciniz sınıf tekrarı yap-mışsa teşvikten yararlanamamıştır.

Öğrenin akademik başarısı teşvikietkilemektedir.Seneye dikkat!

Bahçeşehir bölgesindeki velilereönerim, Bahçeşehirʼe çok yakın amafarklı ilçelere bağlı görünen okullarınkontenjanlarını da değerlendirsinler.Bahçeşehirʼe çok yakın olan ama Avcı-lar, Büyükçekmece veya Esenyurt gibiilçelere bağlı okulların kontenjanlarısosyo-ekonomik nedenlerden ötürüdaha yüksek olabiliyor.TEOG SINAV TARİHİ

Milli Eğitim Bakanlığı, Temel Eğitim-den Ortaöğretime Geçiş (TEOG) sis-temi kapsamında 8. sınıf öğrencilerininkatılacağı merkezi ortak sınav tarihle-rini belirledi. Bakanlığın belirlediğisınav takvimine göre,

1. dönem ortak sınavlar 25 ve 26Kasım 2015, mazeret sınavları 12 ve13 Aralık 2015'te yapılacak.

2. dönem ortak sınavlar ise 27 ve28 Nisan 2016, mazeret sınavları da14 ve 15 Mayıs 2016'da gerçekleştirile-cek.

2015- 2016 Eğitim öğretim yılındaTOEG konu kapsamları ile ilgili açıkla-malar yapılmıştır açıklamalarıhttp://www.evindeders.com/2015-2016-teog-aciklamalari-burada/ adre-sinden öğrenebilirsiniz. �

Page 114: 4 Mevsim Bahçeşehir Sayı 59

SPOR

112

Sporcu beslenmesiDört Mevsim Bahçeşehir

Fiziksel aktivitelere katılan sporcuların beslenmesi; aktiviteleriniüst düzeyde yapmaları, fiziksel gelişimleri ve genel sağlıklarıaçısından önem teşkil etmektedir.

� EKİM 2015

Değerli okurlarımız yeni sayımızdanhepinize merhaba. Bu ay sizlerle sporcubeslenmesi üzerinde bilinen temel bazınoktaları paylaşacağım. Okullar açıldı,ligler başladı, çocuklar ve gençlerimizantrenman, maç ve okul temposunabaşladılar. Tatil dönüşü artan butempodan fiziksel olarak olumsuzetkilenmemek için beslenmeden uykudüzenine kadar bir çok noktaya dikkatedilmesi gerekiyor.

Fiziksel aktivitelere katılansporcuların beslenmesi; aktivitelerini üstdüzeyde yapmaları, fiziksel gelişimlerive genel sağlıkları açısından önem teşkiletmektedir. Kimi zaman ihmal edilenkimi zamanda abartılan bir konu olarakkarşımıza çıkan sporcu beslenmesibüyüme ve gelişmeleri devam edengenç sporcular için ayrı bir önemtaşımaktadır.

Fiziksel olarak aktif olan sporcular,aktif olmayan yaşıtları ile karşılaştırıldı-ğında daha fazla enerjiye, aynı zamandadaha fazla karbonhidrat ve proteine ihti-yaç duyar. Bu ihtiyaç yapılan aktivitetipi, şiddeti, yaş, cinsiyet, büyüme oranı,boy gibi birçok faktörle ilişkilidir. Örne-ğin 1 saatlik bir basketbol aktivitesi ileerkekler yaklaşık 720 kalori harcarkenaynı aktiviteyi yapan kadınlar 600 kaloriharcamaktadır.

Sporcuların öncelikli olarak harca-dıkları enerjiyi yerine koymaları gerekir.Aksi takdirde sporcu kilo verecek, bera-

berinde güç ve kuvvet kaybı yaşayacak-tır. Yetersiz beslenme, karbonhidrat de-polarının boşalmasını da beraberindegetireceğinden sporcunun sakatlanmariskini de artıracaktır. Enerji dengesiniiyi kuramamış bir sporcu antrenmanla-rında ve müsabakalarında istediği per-formansı gösteremeyecektir. Sporcularhangi branşta olursa olsun aldıklarıenerjinin daha büyük bölümünün kar-bonhidratlardan (şekerli yiyecekler-içe-cekler, ekmek, makarna, pilav…) zenginolması gerekir. Sporcu diyetinin %60-65'i karbonhidrat, % 15-25'i protein(yaş, kuvvet antrenmanı ile ilişkili ola-rak) ve %15-25'si yağ içermelidir. Alı-nacak besinlerin damak tadı ve sindirimkolaylığına da dikkat edilmelidir. Yapı-lan bilimsel çalışmaların sonuçları özel-likle büyüme çağındaki sporcularıngenellikle harcadıklarından daha düşükkalorilerde beslendiklerine ve aldıklarıyetersiz kalorinin ise % 40-55'inin kar-bonhidratlardan, %5-15 protein, %30-45inin yağlardan oluştuğuna dikkat çek-mektedir. Sporcu diyetinin dengeli veyeterli bir şekilde hazırlanması için bukonuda uzman bir diyetisyenden yardımalmak gerekir.

Antrenman veya yarışmalardan öncekarbonhidrat depolarının dolu olmasıyüksek performans açısından önemlidir.İyi planlanmış günlük diyetle bu müm-

kün ol-makla bir-likteaktivite-den birkaçsaat önce-sindekikarbon-hidrattan zengin gıdalarıntüketilmesi bu açıdan önemlidir.

Aktivite sırasında karbonhidratlı sıvıalımı 1 saat ve üstü süren aktivitelerdeperformansa ciddi katkı sağlayacaktır.Yapılan aktivite ile boşalan karbonhidratdepoları en hızlı aktiviteyi takip eden 2saat içinde yerine konur. Normalde sa-atte %5-6 dolan depolar egzersizi takipeden 2 saat içinde her saat için %7-8'likbir oranda dolar. Dolayısı ile egzersizitakiben glisemik indeksi orta-yüksekkarbonhidratlarla beslenmek kaybedi-leni hızlı bir şekilde yerine koymak açı-sından önemlidir. Genellikleegzersizden sonra açlık hissi olmadığın-dan egzersizi takiben sıvı formunda butür karbonhidratları almak daha çok ter-cih edilir.

Değerli okurlarımız yeni eğitim öğre-tim yılının tüm öğrencilerimize başarılargetirmesini diliyorum. Diğer sayımızdabuluşuncaya dek SEVGİYLE ve DÖRTMEVSİM SPOR’la kalın…

SAVAŞ KAHRAMANBAHÇEŞEHİRVOLEYBOL SPOR KULÜBÜKOORDİNATÖRÜ

Page 115: 4 Mevsim Bahçeşehir Sayı 59
Page 116: 4 Mevsim Bahçeşehir Sayı 59

YEMEK

114 � EKİM 2015

HÜLYA ŞAKIRFacebook/elelemutfakatolyesi

ELELE MUTFAKATÖLYESİ

LahmacunLahmacun

HAZIRLANIŞIMaydanoz, soğan ve domatesi rondoda ince doğrayın. Bütün iç

malzemelerini karıştırıp tuz ve biber ekleyin. Hafif sulu bir karışımolması için ihtiyaç halinde 1-2 yemek kaşığı su koyup karıştırın.

Hamuru için, un hariç bütün malzemeleri karıştırın. Unu azarazar ekleyip yoğurun.

Hamur hafif ele yapışan yumuşak bir hamur olmalıdır.Hamurdan ceviz büyüklüğünde bezeler yapıp bekletin.

Bezeleri merdane ile inceltin. Üzerine hazırladığınız içtenkoyup 220 derecede önceden ısıtılmış fırın yada yapışmaz tavaiçinde pişirin.

MALZEME� 80 ml yoğurt� 240 ml süt� 1 yumurta� 5 ml tuz� 25 ml sirke� 650 ml un

Kıymalı İç:� 300 gr yarım yağlıkıyma (kuzu-danakarışık)� 2 domates� 1 soğan� 1/2 demet maydanoz� 25 ml salça� Yeteri kadar tuz, isot

Elmalı Kereviz SalatasıElmalı Kereviz SalatasıMALZEME� 2 kereviz� 1 havuç� 1 ekşi elma� 4-5 ceviz� 1 limonun suyu

� 200 gr yoğurt� 1 diş sarımsak� 1 çorba kaşığı mayonez� Yeteri kadar tuz � İsteğe göre 1 çorba

kaşığı zeytinyağı

HAZIRLANIŞIKerevizleri soyup limonlu suda 15-20 dakika bekle-

tin. Havucu soyun. Elmayı yıkayıp çekirdekli kısmınıalın. Sebzeleri rende ile rendeleyin.

Yoğurtlu sos için, sarımsağı ezin. Cevizleri küçükdoğrayın. Bütün malzemeleri karıştırıp, servis kabınakoyun. İsteğe göre pul biber ile servis edin.

Page 117: 4 Mevsim Bahçeşehir Sayı 59
Page 118: 4 Mevsim Bahçeşehir Sayı 59

Dört Mevsim BahçeşehirGÜZELLİK

116 � EKİM 2015

EN HASSAS BARİYERCİLDİMİZ

Sıvı ve ısı dengesini sağlayan, salgıyapan, duysal ve immünolojik pek çokişlevi olan cildimiz, aynı zamanda içortam dengesi ile dış çevreninpotansiyel zararları arasında bir bariyeroluşturarak yaşamsal bir roloynamaktadır. Dolayısıyla çevredeoluşan değişiklikler ilk ve doğrudancildimizi etkiler. Şüphesiz bu çoksayıda işlevlerin dışında cilt,yumuşak, parlak, temiz ve pürüzsüzgörünümü ile estetik açıdan da büyükönem taşır.MEVSİM GEÇİŞLERİ YIPRATIR

Özellikle mevsim geçişlerinde cildinyeni hava koşullarına ayak uydurmasıiçin bazı önlemlerin alınmasında faydavardır. Yazın güneşin ve neminetkisiyle yıpranan hasar gören cildimizsonbaharın gelmesiyle özellikle rüzgarve ani ısı değişikliklerinden olumsuzyönde etkilenir.

GÜNEŞ YAŞLANDIRIRÖzellikle son zamanlarda ozon

tabakasının da incelmesi ile birliktegüneşin bazı zararlı ışınları yeryüzünedaha kolay ulaşmakta ve ciltte basit birlekeden deri kanserine kadar pek çokolumsuzluklara neden olmaktadır.Güneş ışığından etkilenen kişilerdeöncelikle deri kalınlaşması olur vederinin doğal korumasını artırmak içinderinin rengini veren hücreler dahafazla renk maddesi salgılarlar(bronzlaşma). Uzun süre güneşe maruzkalan deride zaman içerisinde incelme,elastikiyetin bozulması (kırışıklık),kuruluk, lekelenmeler, kılcaldamarların belirginleşmesi,fotoyaşlanma görülür ve en önemlisideri kanserinin oluşma riski artar.LEKELENMEMESİ İÇİNNEMLENDİRİN

Güneşin kuruttuğu cildinnemlendirilmesi çok önemlidir.Özelikle bronzlaşma ile birlikte �

GÜZEL FİKİRLER

YASEMİN YURTMANCANDEMİR

Yaz aylarının bittiği, sonbaharaylarının sürdüğü ve kışsoğuğunun da kapıda olduğubugünlerde cildinizinetkilenmemesi imkansız! Tam birgeçiş dönemi yaşadığımız böyle birdönemde tepeden tırnağaözel bir bakımyapmaktafayda var...

TEPEDENTIRNAĞA

ÖZEL BAKIM

TEPEDENTIRNAĞA

ÖZEL BAKIM

Page 119: 4 Mevsim Bahçeşehir Sayı 59

BİLGİ ALMAK İÇİN:

Tel: 0212 605 0 605Gsm: 0507 607 52 00 Süleyman Demirel Cad. No:7 Esenkent/Esenyurt

GENOSYS VE DERMAPLUS ürünleri ile

� TEMEL TEMİZLİK BAKIMI� DERMAPEN� SKAR ve AKNE TEDAVİSİ� LEKE TEDAVİSİ� ANTİ AGİNG TEDAVİ

� BOTOKS (YÜZ KIRIŞIKLIK VE K.ALTI)� DOLGU (DUDAK VE YÜZ)� IŞIK DOLGUSU� MEZOTERAPİ (ZAYIFLAMA)� MEZOTERAPİ (LEKE)

� İĞNELİ EPİLASYON� BÖLGESEL ZAYIFLAMA (vella smooth,

body selülit, lenf drenaj)� MASAJ (klasik, isveç ve medikal masajı)� KALICI MAKE-UP� İPEK KİRPİK� EL VE AYAK BAKIMI� KİRPİK VE KAŞ BOYAMA

Kişileri bilgilendirme amaçlı olup; reklam tanı ve tedaviyeyönlendirme amacı taşımamaktadır.

ELDEN VE KREDİ KARTINA TAKSİT İMKANLARI

HOLLYWOOD IŞILTISIYLAGENÇLEŞİN

DÜNYA KADINLARLA GÜZEL... KADINLAR BİZİMLE...

GÜVENİLİR-KONFORLUUZMAN ELLERDE OLMANIN

AYRICALIĞINI YAŞAYIN

Alexandrite Lpx EpicareNeden Alexandrite Epicare?� Bay ve bayanlara ten üzerinde alerjik yan etkisi yoktur.� Batık kıl tedavisinde en etkin yöntemdir.� Soğutma sistemi ile acısını en az hissedilen cihazdır.� Uygulamadan hemen sonra kılların yüzeyden yok

olması çok büyük avantajdır� En hızlı lazerdir. Komble vücut 1 saat içinde taranır� Uygun ten ve kıl'da en hızlı sonuç veren cihazdırTest atışımız ve muayenemiz ücretsizdir.Yanlızca tıp merkezi ve hastanelerde kullanılabilen bir sistemdir.

PAKETFİYATLARINIÖĞRENMEKİÇİN LÜTFENARAYINIZ.

CİLT BAKIMI VE SIVI GERME TEDAVİLERİ

605 0 6050212

Page 120: 4 Mevsim Bahçeşehir Sayı 59

GÜZELLİK

118 � EKİM 2015

Dört Mevsim Bahçeşehir

cildin tekrar kendini yenilemesisürecinde cildin üst ölü tabakaları kepekkepek dökülür. Bu süreçte uygun birnemlendirme yapılmazsa ciltte homojenolmayan renk farklılıkları ve lekelerortaya çıkar. Yalnız dikkat etmek gerekenhusus cildinizi nemlendirirkenyağlandırmayın. Cilt tipine uyguntemizleyiciler ve nemlendiricilerkullanılmadığı zaman gözenekler tıkanıpsiyah nokta, komedon ve akne oluşumukaçınılmazdır.KALINLAŞAN CİLDEPEELİNG GEREK

Yaz sonrası güneşin ve nemin etkisiylekalınlaşan, lekelenen, kırışan ciltlerisadece sonbahar ve kış aylarındauygulanan kimyasal peeling ile tedavietmek mümkündür. Kimyasal peelingyani soyma işlemi deri yaşlanmasınınönlenmesi ve tedavisi amacıylakullanılan etkin ve güvenilir biryöntemdir. Bu amaçla doğal meyveasitlerinden üretilen çeşitli ajanlar deritipine, ciltteki leke, kırışıklık veya akneizlerinin derinliğine göre çeşitlikonsantrasyonlarda kullanılır.Dermatolog tarafından uygulanan buyöntemle ince kırışıklıklar, kuruluk, lekeve akne izleri tedavi edilir. En az senedebir defa tüm ciltlerde uygulanabilecekolan bu yöntemle yaz sonrası kalınlaşanderinin üst tabakası ölü hücrelerdenarındırılır. Böylece derinin mat ve solukgörünümü giderilir daha parlakgözenekleri sıkılaşmış taze bir ciltoluşturulur.

GENÇ BİR CİLT İÇİNMEZOLİFTİNG

Kimyasal peeling yöntemiyle derininüst tabakaları tedavi edilirken mezoliftingyöntemiyle de derinin alt tabakalarıtedavi edilir. Mezolift yöntemiyle yazboyunca güneş nem ve sıcaktanetkilenmiş cildinizi gençleştirirken kışmevsimine de yepyeni sağlıklı birgörünümle adım atabilirsiniz. Mezolift;stres, hava kirliliği, güneşin zararlı

ışınları ve geçen yılların ciltteki olumsuzetkilerini ortadan kaldırmayı amaçlayanbir tedavi yöntemidir. Sigara ve alkolkullanımından da zarar gören cildinyeniden yapılanmasını sağlar. Cildinkaybettiği nem, vitamin, aminoasit vemineral desteği deri altına ufak iğneleryardımıyla enjekte edilir. Yüz, boyun,dekolte ve özellikle el bölgesinde oluşankırışıklıkları ve yaşlanma etkilerinigeriletir. �

Dudakları unutmayın:Rüzgâr esmeye başladığında ve sıcaklıklar düştüğünde,bundan ilk dudaklarınız etkilenir. Bu nedenle gün içindebirçok defa dudak kremi sürmeniz ve onarıcı maskeişlevini görmesi için yatmadan önce ince bir tabakauygulamanız çok önemlidir.

Ellere dikkat:Çok fazla açıkta kaldıkları için ellerimizkış aylarında zarar görür. Bu yüzdentamamen kurumalarını önlemek için özelbir ürün kullanmanız gerekir.

Vitamin alın:Meyve ve sebzeler sizin

arkadaşınızdır ve kışayları boyunca formda,

sağlıklı kalmanızayardımcı olurlar.

Bol su tüketin:Cilt için kışa yönelik enönemli tehlike sıvı kaybıdır.Sıvı kaybını önlemek veuykuda olduğunuz sıradabiriken toksinleri atmakiçin sabah uyandığınızdabüyük bir bardak su için,gün içinde de 1,5 litre sutüketmeye özen gösterin.

Page 121: 4 Mevsim Bahçeşehir Sayı 59
Page 122: 4 Mevsim Bahçeşehir Sayı 59

MODA

Televizyonun en prestijliödülü olarak kabul edi-len Emmy Ödülleri,Andy Samberg’in sunu-muyla gerçekleşen etki-leyici bir törenle, 67. kezsahiplerini buldu. Popü-ler Amerikan dizi veoyuncularının ödüllen-dirildiği geceye dam-gasını Game of Thronesdizisi vurdu.

BENGÜ ARSLANwww.modaheryerde.comGenel Yayın Yönetmeni

AndySamberg

Geceye Armanidamgasını vurdu

Ödül Töreni'nde adaylar,sunucular ve birçok davetli

Giorgio Armani tasarımlarıylaboy gösterdi. Sunucu Jaimie

Alexander Armani Prive imzalıswarovski taşlar ve lacivert

pullarla işlenen çizgilielbisesiyle zarafetini gözler

önüne serdi.Ev sahibi Andy Samberg,

siyah, geometrik baskılı, ikidüğmeli ceketini, resmi birpantolon, beyaz gömlek ve

papyonla tamamlayarak rafinebir tarz yakaladı.

Aday Jon Stewart,GiorgioArmani’nin Made to Measure

Koleksiyonu’na ait iki düğmeliçentik yaka, dökümlü siyah

yün takımını ise beyaz gömlekve kravatla kombinledi.

JonStewart

Jaimie Alexander-Peter Facinelli

KararsızSarı

Heidi Klumbeni hayal

kırıklığına uğrattıdiyebilirim.

Binlerce farklıdetay ve kumaşasahip olması, ve

bu detayların,işlemelerin

hepsininbirbirinden

özensiz olmasıbu cidden

Versace midedirmedi değilbana... Sarışın

ve harika birkadın kendini

nasılçirkinleştiririr

cevabı bugörüntü galiba...

KIRMIZI HALININ KA

Lacivert KardeşliğiAmerican Horror Story kadınlarıanlaşmış gibi hemen hemen bir

örnek giyinmişler. SarahPaulson'ın tercihi Prabal Gurung,

Jessica Lange'nin tercihi iseJ. Mendel olmuş. Lacivert çoksevdiğim bir renk değildir ama

bence çok iyi taşımışlar.

En IşıltılıKerry Washington daha 3 gün önce NewYork Fashion Week'de sunulan MarcJacobs'ın harika bir tuvaleti ile gelmiş.Bu boy normalde kimseye yakışmaz, bukadar ışıltı, parıltı çok riskli ama KerryWashington olunca söz konusu, insan"vay be" demekten öteye geçemiyor.Gerçek bi gladyatör gibi olmuş.

SarahPaulson

JessicaLange

� EKİM 2015120

Page 123: 4 Mevsim Bahçeşehir Sayı 59

121EKİM 2015 �

Dört Mevsim Bahçeşehir

En beğendiğim isimLaverne Cox! Gecedeki favorim kendisioldu. Orange Is The New Black'dentanıdığımız, Caitlyn'den sonraki en meşhurtrans birey Laverne Cox benim diyen kadınataş çıkaracak cinsten harika görünüyor.Tuvaletinin rengi, modeli, ayakkabıları,endamı her şeyi ile muhteşem olmuş.

İçten GülümsemeBir kadın içten gülümsediğizaman büyülü bir havasıoluyor. Elbisesi, saçı vediğer tüm detaylar ikinciplana atılıyor. Pradaelbisesine gelirsek,detaylarına, rengine ve sırtdekoltesine bayıldım.

Tulum AşkınaHanımlar maşallah renk vemodel konusunda oldukçacesurlar. Prenses sendromlutuvaletler yerine kırmızıhalıda tulum giyme cesaretinigösteren isimlerden JanuaryJones'u kutluyorum. Kadınınfiziği, yüzü, her şeyiharika.Neyse :) Tulum UlyanaSergeenko Koleksiyonuna ait.

A ZANANLARI

Herkes Gibibir Lady

Hollywood naptın senLady Gaga'ya... Benimgözümde Lady Gaga enson Hollywood kalıbına

girecek olan isimdi.Onu bu hanım

hanımcık BrandonMaxwell elbisesi

içerisinde görüncegerçekten o mu diye

bir kaç kez daha bakmaihtiyacı duydum.

Page 124: 4 Mevsim Bahçeşehir Sayı 59

Ayın üçüncü haftası parasal açıdanuzun zamandır borç verdiğiniz birdostunuzun imdadınıza yetişmesi

ile rahat bir nefes aldıracak. Elinizegeçen bu parayı en iyi şekilde de-

ğerlendirmek her ne kadar sizin eli-nizde olsa da, yıldızlar Ekim

sonuna kadar parasal açıdan sizeparlak günler sunmuyor.Aşk hayatı-nız yorgun dönemini bitiriyor ve düzlüğe çıkmış bir noktada

sizi bekliyor. Geçmiş aylardan gelen sıkıntılar nihayet sonbuluyor. Bunun için ayın son haftasını beklemek gereke-

cek ne yazık ki. Sağlıkta önceliğiniz olmalı

ASTROLOJİ

KOÇ

Sağlık olarak son yılların en güçlüevresindesiniz. Hayatınızda

yaşayacağınız yenilikler de sizezaten pozitiflik katıyor. Bu fırsatı

yıl sonuna kadardeğerlendireceksiniz. Aşırı yorgun

düşmemek için kendinize kısatatiller planlamayı da unutmayın.

Kendi ayakları üzerinde durmaisteği her zaman ağır basmış olan İkizler burcu, bu

dileğine ulaşıyor. Birikimlerini değerlendirme konusundauzun zamandır karar verme aşamasında olan İkizler,

önüne çıkan ilk fırsatı değerlendirmeye başlıyor.

Kimi zaman şansınızı oyunlardadeğerlendirme isteğiniz ağır bassada yıldızlar bundan uzak durmanızgerektiği yönünde uyarılarda bulu-nuyor. İş hayatında uzun zamandırharcadığınız enerji bu ayla birliktesize terfi olarak geri dönüş sağlaya-cak. Kariyerinizde önemli bir adımolan bu gelişme ayın ikinci haftasın-

dan sonra gerçekleşecek. İş hayatında elde edeceğinizbaşarı ve ona aşırı yönelim sosyal hayatınızı olduğu gibiikili ilişkinizi de ikinci plana itmeye, bu nedenle küçük so-runların ortaya çıkmasına neden olacak.

Elinize beklediğiniz, fakat bir türlüçeşitli açmazlar nedeniyle kavuşa-madığınız ister eski bir alacak deyinister bir türlü satışını gerçekleştire-mediğiniz gayrimenkul türevindevarlık deyin, bu ayla birlikte sonucaulaşması bakımından sizi rahatlata-cak görünüyor. Aşk konusunda iseçekingenliğinizi bir kenara bırakaca-

ğınız, karşı tarafa kendinizi olduğunuz gibi gösterebileceği-niz bir döneme giriyorsunuz. Sağlıklı ilişkinin temelinibaştan yaratma güdüsü bu ay sizde ağır basıyor. Meyvesiniyiyeceğiniz yeni bir ilişkiye merhaba diyeceksiniz.

YENGEÇ

Sağlık olarak geçen aya oranladaha sağlıklı olduğunuzu söyleyebi-liriz. Yalnızca ciğerlerinize dikkat ge-

rektiği gibi mevsim geçişlerinde desağlığınızı korumak için tedbirleri

ihmal etmemeniz gerektiğini unut-mayın. Geçmiş ayların ödeşmesi di-yebileceğimiz bu ay, tüm dileklerinizkabul oluyor. Yeni hobilerinizi hayatageçirme şansını elde ettiğiniz bu ay aynı zamanda pek çok

sürprize de gebe. Aşkta aradığını bu ay bulan Aslanlar,sonbahar aylarında düşündükleri düğün planlarının aksa-

maması için ellerinden geleni yapacaklar.

Sağlık açısından deli dolu günler ya-şamanız size ayrı bir enerji kazandırı-yor. Enerjiyi eşit dağıtabilme becerinizise sağlığınızı tehlikeye atmıyor. Artık

aşk hayatında önemli bir aşamayageldiniz. Söz, nişan ve düğün… Belkigeleceğinizi düşünerek her şeyin en

iyisini istiyor olabilirsiniz, ancak bu du-rumda aynı bakışı yakalamak her

zaman mümkün değil, bu nedenle karşınızdaki kişiye karşıtolere beslemeniz ve işi fazla yokuşa sürmeden yolunuzadevam etmeniz gerekiyor. Unutmayın, o sizi seviyor ve bu

sevgi nedeniyle kendinden feragat ediyor.

TERAZİ

Ayın ilk beş günü kendinize dikkat et-meniz gerekiyor. Dalgınlık ve sakarlı-ğın iç içe olduğu bu günlerdeotokontrolün biraz daha önem taşıdı-ğını unutmayın. Ayın geri kalan gün-leri sizin için oldukça memnun kararlaralacağınız ve kararlarınızın herzaman tam isabet olmasının verdiğihuzurlu günler sizi bekliyor. Yeni iş an-

laşmaları yapabilecek olan iş sahiplerinin yanı sıra, çalışanlariçin ise terfilerin kapıda beklediği günler demek olan bu gün-lerde aşırı müsriflikten de kaçınmanız gerekiyor. Aşkta bek-lentilerinize en güzel cevapları alacağınız günler yakın.

Sağlık konusunda bu ay sizi etkileye-cek pek önemli bir sıkıntı görünmüyor.Ancak mevsim geçişi baş ağrılarınaneden olabilir. Baş ağrılarını küçümse-meden sağlığınıza dikkat etmeniz ge-rekirken, ayakları yere basan ilişkiyenihayet kavuşacağınız günler yakın.Bugüne kadar biraz şıpsevdi tavırları-nız nedeniyle duygu ağırlıklı birliktelik-

lere uzak durdunuz, artık bugünler geride kaldı. Yenibaşlayacak bir ilişkiye daha çok sahiplenecek, ancak dahatemkinli olacaksınız. Parasal açıdan yıl geneline bakıldığındaen şanslı dönem olarak Ekim ayının son beş günü görünüyor.

AKREP

İKİZLER

BOĞA

ASLAN

BAŞAK

122 � EKİM 2015

Bahçeşehir'in vazgeçilmez tarotçusu Nisa, artık İsveçYotebori'de yaşıyor ama her ay olduğu gibi, aylık burçyorumlarıyla bu sayımızda da yine sizlerle...

[email protected]

Page 125: 4 Mevsim Bahçeşehir Sayı 59

Ekim ayı ile birlikte yaşadığınız değişimsize yepyeni kapılar açacak. Bu ay yenibir yere taşınma duygusunun ağır basa-

cağı bir ay olacak, özellikle bu taşınmaşehir dışı bir bölge olarak kafanıza yer-leşmiş durumda. Her şey yolunda gider

ve bunu harekete geçirecek gücü kendi-nizde bulursanız yeni şehrin yeni bir yay

burcu demek olduğunu unutmayın.Orada size güzel fırsatlar geliyor. Son zamanlarda duruldu-

nuz, tüm geçmişinizi ince eleyip sık dokuyarak muhasebe et-tiniz ve artık yeni biri olmaya karar verdiniz. İşte bu nedenlebir ileri bir geri adım attığınız günler yaşıyorsunuz. Ekim ayıile birlikte yaşadığınız değişim size yepyeni kapılar açacak.

YAY

Kendinizi kısaca şanslı göreceğinizbu ay, aynı zamanda bir takım iş fır-satlarını da ayağınıza kadar getire-cek. Karar verme aşamasında inceeleyip sık dokumak tabiatınızda ol-duğu için geçmiş yıllara göre dahatemkinli davranarak sonuca vara-caksınız. Bu noktada yaşanacak

küçük tartışmayı ise büyütmemenizgerekiyor. Ayın ilk günleri ile başlayan durgunluğunuzu üze-

rinizden atmanız biraz zaman alacak. Merkürʼden etkilen-menin yaşanacağı ayın 16ʼsı ile birlikte kendinizde

değişiklik yapmanın zamanının geldiğini anlayacaksınız.Daha diri olacağınız bugünler akabinde etrafınızda da deği-

şimler yaşandığını daha iyi anlayacak üçüncü gözünüzüdaha iyi açarak sezgilerinizde zirve yapacaksınız.

Çalışma ve dinlenme arasında enuygun denklemi bir an önce hayatageçirmeniz gereken bu ay, aşk ko-nusunda cesur kararlar alabilme po-tansiyeline sahip olarak özgür birilişki çerçevesi çizeceksiniz. Ayınikinci haftası ile üçüncü haftanın ilkgünleri aman zaman durulma döne-mine denk gelse de bu ay onlar için

yeni aşk kapılarının açıldığı günler demek. Gerek aşk ha-yatınızdaki geçmiş aylardan gelen pürüzler olsun gereksemaddi açıdan uzun zamandır planladığınız girişimler hak-kında kafanızda soru işaretleri olsun hepsini bir çırpıda çö-zeceğiniz bir döneme merhaba diyorsunuz.

Balıklar için sakin günlerin başlangıcıdiyebileceğimiz Ekim ayında, hoşsürprizleri de yaşayacak olan Balık-lar, aynı zamanda maddi açıdan bu-güne kadar ellerine geçmemişmiktarda paraya kavuşabilir. Aşkı ye-niden şekillendirme düşünceniz, sağ-lıklı bir ilişkinin zemini olacağı içinpartnerinizle bu konuda uzun bir ko-

nuşma yapacak ve bunu bir milat olarak ele alacaksınız.Karşılıklı anlayış ve beklentilerin ortak olması size bu ko-nuda yeni umutlar ve kapılar açacak. Aşk konusunda ise çe-kingenliğinizi bir kenara bırakacağınız, karşı tarafa kendiniziolduğunuz gibi gösterebileceğiniz bir döneme giriyorsunuz.

OĞLAK

BALIK

KOVA

Dört Mevsim Bahçeşehir

123EKİM 2015 �

Page 126: 4 Mevsim Bahçeşehir Sayı 59

POLİTİKA

7 Haziran seçimlerinden bir günsonra, aylardır gömülü olan silahlar neoldu da birden bire yeniden günyüzüne çıktı? İşte herkesin merak ettiğisoru bu? Daha da önemlisi, 1 Kasımseçimleri sonrasında da silahlarkonuşmaya devam edecek mi?

Bu sorular nasıl sorulmasın ki!Çünkü seçimler öncesindeki'Dolmabahçe Mutabakatı' fotoğrafıhala çok canlı. Hani şu BaşbakanYardımcısı Yalçın Akdoğan ile HDPMilletvekili Sırrı Süreyya Önder'inokudukları mutabakat... Ama silahlarkonuşmaya başlayınca, yani HDP,MHP kadar milletvekili çıkarınca, aynıisim, Yalçın Akdoğan, TRT'de katıldığıbirprogramda,seçimlerdeHDP'ninbarajıgeçmesidurumunun“Birtakımsıkıntılar”doğuracağınısöyledi.Aynen şucümlelerikullandı:

“Yani birsiyasi partinin

barajı geçmesinde sıkıntı olmaz amabir tarafta bir terör örgütü varsa, elindesilah olan adam varsa, bununvesayetinden kurtulamayan, onunuzantısı olan bir şekilde onunamaçlarına hizmet eden bir siyasianlayış varsa bunun normal bir şeymişgibi görülmesinin üreteceği başkasorunlar olur diye düşünüyorum.”

Anlaşılan o ki, Akdoğan'ın HDP'ninbağımsız adaylarla seçime giripMeclis'te temsil edilmesine, 'barışsüreci'nde Öcalan ile PKK arasındahaber getirip götürmesine bir itirazıyok. Öyle olsaydı, o toplantıda dabulunmaz, ortak fotoğraf karesinegirmezdi. Demek ki itirazı, HDP'nin

parti olarak seçime giripbarajı geçmesi ile ilgili. Elbette burahatsızlığın temelinde 'başkanlıksistemi' hesapları yatıyor, artık bunubiliyoruz.

Yani AKP'nin HDP'nin neden barajaltında kalmasını istediğini artıkbiliyoruz. Peki, PKK'ya ne oluyor?HDP'yi neden muhatap almıyor?Yeniden seçim sürecinde silahlarınkonuşmasının HDP'ye zarar vereceğinibilmiyor mu? Elbette biliyor. Nitekimhatırlanacağı üzere, seçimlersonrasında gözler koalisyongörüşmelerine çevrilmişken, PKK'danilginç bir açıklama geldi.

Yöneticilerinden Duran Kalkanaracılığıyla HDP'ye“Koalisyona ortakolamazsınız” denildi.Kalkan, “Türkiye’deyasalar, Anayasal,sistem değişmediği içinkoalisyon ortağı olmasıhalinde HDP’nin de‘düzen partisi’ halinegeleceğini, ‘kurucumeclis’ anlayışı ilehareket edilmesigerektiğini” öne sürdü.Yani Kalkan açık birşekilde HDP’yi tehditetti.

CEMAL SUBAŞITEMPO DERGİSİYAZI İŞLERİ MÜDÜRÜ

124 � EKİM 2015

AKP ve PKK,HDP‘yi nedenistemiyor?AKP'nin HDP'nin neden baraj altında kalmasını istediğini artıkbiliyoruz. HDP baraj altında kalırsa, AKP fazladan milletvekili eldeedecek. Peki, PKK'ya neler oluyor? Silahların yeniden konuşmasınınHDP'ye zarar vereceğini bilmiyor mu? Elbette biliyor.

HDP Eş GenelBaşkanı FigenYüksekdağ

Page 127: 4 Mevsim Bahçeşehir Sayı 59

Kalkan’ın açıklamalarınınkamuoyuna yansımasından dakikalarsonra HDP Eş Genel Başkanı FigenYüksekdağ, partisinin İl EşBaşkanları Toplantısı öncesinde basınmensuplarının gündeme ilişkinsorularını yanıtladı.

Koalisyon görüşmelerikapsamında herhangi bir partidentalep gelip gelmediği sorulanYüksekdağ, hiçbir partiden koalisyoniçin randevu talebi gelmediğinibelirterek “Biz gelebilecek bütünönerileri, hükümet kurma, koalisyonoluşturma eksenindeki bütüngörüşmelere açığız. Bütüngörüşmelere açık olacağız. Türkiyesiyasetinde kriz yaratan değil krizçözen pozisyon üstlendik.Doğabilecek krizlerin çözümünoktasında biz üzerimize düşengörevi yerine getireceğiz” dedi.

PKK ile HDP çekişmesinindüzeyi, bu iki açıklamanın bile satıraralarından rahatlıkla okunabiliyor.

Bana göre PKK'nın derdi,HDP'nin Türkiye partisi olmayönünde ilerlemesi. Öyle ya, HDP,Türkiye partisi olursa, PKK'nın gücüde zayıflayacak, Türkiye'dekiKürtlerin baş sözcüsü HDP olacak.İşte, çekişmenin temelinde buyatıyor.

Bakalım 1 Kasım seçimlerisonunda AKP ve PKK'nın mı dediğiolacak, yoksa HDP mi kazanacak?Bu sorunun yanıtı, özellikle AKP veMHP'yi de yakından etkileyecek. �

Dört Mevsim Bahçeşehir

125EKİM 2015 �

Page 128: 4 Mevsim Bahçeşehir Sayı 59

HUKUK

Şirket yöneticiliği hakikaten meşakkatli iş…Meşakkatli olduğu kadar da cesaret işi. Neden mi?Şirket yöneticilerinin cezai sorumluluklarına ilişkin davalarazımsanamayacak seviyede de o yüzden. Ceza mahkemelerindeyapılacak ufak bir araştırma bu tespiti destekler mahiyette.

ŞİRKETYÖNETİCİLERİNİN

Şirket yöneticilerine isnat edilen fi-iller çoğunlukla “güveni kötüye kul-lanma”, “nitelikli dolandırıcılık”, gibiTürk Ceza Kanunu’nun “MalvarlığınaKarşı Suçlara” ilişkin 10. Bölümündeyaptırıma tabi kılınmış suçlardır.

“Hileli İflas”, “Taksirli İflas”, “Şir-ket Veya Kooperatifler Hakkında Yan-lış Bilgi” gibi suçlar da işin cabası.

GÜVENİ KÖTÜYE KULLANMAMadde 155- (1) Başkasına ait olup

da, muhafaza etmek veya belirli birşekilde kullanmak üzere zilyedliğikendisine devredilmiş olan mal üze-

rinde, kendisinin veya başkasının ya-rarına olarak, zilyedliğin devri amacıdışında tasarrufta bulunan veya budevir olgusunu inkar eden kişi, şikayetüzerine, altı aydan iki yıla kadar hapisve adlî para cezası ile cezalandırılır.

(2) Suçun, meslek ve sanat, ticaretveya hizmet ilişkisinin ya da hanginedenden doğmuş olursa olsun,başkasının mallarını idare etmekyetkisinin gereği olarak tevdi veteslim edilmiş eşya hakkındaişlenmesi halinde, bir yıldan yedi yılakadar hapis ve üçbin güne kadar adlîpara cezasına hükmolunur.

Kanun metnini daha anlaşılır halegetirecek olursak. “Zilyetliği kendi-sine devredilmiş olan mal kavramı”oldukça geniştir. Duruma göre para,duruma göre şirket demirbaşı bu kav-ram içerisine dâhildir.

Şirket ile yönetici (müdür, yönetimkurulu üyeleri) arasında bir güven iliş-kisi olduğu açıktır. Yönetici, şirketmenfaatlerini kendisinin ve yakınları-nın menfaatlerinin üzerinde tutarakişlem tesis etmek zorundadır. Bununaksine hareket ettiğine dair kuvvetlişüphe ve bu şüpheleri destekleyen de-liller var ise “Güvenin kötüye kul-

� EKİM 2015126

AVUKAT ŞİRİN ŞİLLİ

ERK HUKUK BÜROSU

Page 129: 4 Mevsim Bahçeşehir Sayı 59

lanma” suçunun işlendiğinden bahisle suçduyurusunda bulunulabilecektir.

DOLANDIRICILIKMadde 157- (1) Hileli davranışlarla bir

kimseyi aldatıp, onun veya başkasının zara-rına olarak, kendisine veya başkasına biryarar sağlayan kişiye bir yıldan beş yılakadar hapis ve beşbin güne kadar adlî paracezası verilir.

158. maddenin h bendinde ise dolandırıcı-lık suçunun nitelikli hali düzenlenmiş olupbuna göre Tacir veya şirket yöneticisi olan yada şirket adına hareket eden kişilerin ticarifaaliyetleri sırasında; kooperatif yöneticileri-nin kooperatifin faaliyeti kapsamında, dolan-dırıcılık fiilinin işlenmesi halinde, iki yıldanyedi yıla kadar hapis ve beş bin güne kadaradlî para cezasına hükmolunur.

Türk Ticaret Kanunu, Yönetim KuruluÜyelerine ve yönetimle görevli üçüncükişilere görevlerini tedbirli bir yöneticininözeniyle yerine getirmek ve şirketinmenfaatlerini dürüstlük kurallarına uyarakgözetmek yükümlülüğü getirmektedir. Yaniöncelik şahsi menfaatte değil şirketmenfaatinde.

Hukuki sorumluğa ilişkin 553. Maddeçok açık şekilde kanundan ve esas sözleş-meden doğan yükümlülüklerini kusurla-rıyla ihlal ettikleri takdirde hem şirkete,hem pay sahiplerine, hem de şirket ala-caklılarına karşı verdikleri zarardansorumludurlar. Hukuki sorumluk içinYönetim Kurulu Üyeleri aleyhine açı-lacak davada ispat yükü kural olarakiddia sahibine aittir. Birden fazlayönetim kurulu üyesinin ku-surlu olması durumundatazminat kusurları ora-nında belirlenecektir.Diğer bir ifade ile top-lam zarardan her birüye kusuru oranındamesul olacak. Sorumlu-lar aleyhinde şirket mer-kezinin bulunduğu yer

Asliye Ticaret Mahkemesinde bu dava açıla-bilecektir. Tabii ki bu davanın açılması içinkanun koyucunun öngörmüş olduğu bir za-manaşımı süresi var. Sorumlulardan verdik-leri zararı tazminini isteme hakkı, davacınınzararı ve sorumluyu öğrendiği tarihten itiba-ren iki; herhalde zarar doğuran fiilin mey-dana günden itibaren 5 yıl geçmeklezamanaşımına uğrar. Ancak zarar doğuran fiilTürk Ceza Kanununa göre daha uzun davazamanaşımına tabi ise tazminat davasına dabu zamanaşımı uygulanacaktır. O nedenle busürenin dikkatle takip edilmesi hak kaybınauğramamak adına kilit öneme sahip.�

Dört Mevsim Bahçeşehir

Hilelidavranışlarla

bir kimseyialdatıp, onun

veya başkasınınzararına olarak,

kendisine veyabaşkasına bir

yarar sağlayankişiye bir yıldan

beş yıla kadarhapis ve beşbingüne kadar adlî

para cezasıverilir.

Görüş ve önerileriniz için:[email protected]

[email protected]

EKİM 2015 � 127

SORUMLULUKLARI

Page 130: 4 Mevsim Bahçeşehir Sayı 59

128 � EKİM 2015

Bez tavanını hareket halindeykenbile bir düğmeyle 10 saniyenin altındaaçabildiğiniz, güneş keyfini aracınızdayaşatan ve gerçekten üstü açıkkenmükemmel gözüken bir model BMW218i Cabrio.

Metalik koyu mavi rengiyle üstünüaçtığınızda çevreden bakışlar hemenüzerinizde toplanıyor. Yolda dikkat un-suru olmasının yanı sıra yeni 218iCabrioʼnun motoru sadece 1.5 litrebenzinli. Bu yüzden de vergi avantajlı135 bin liralık fiyatına, en az bu fiyatın2 katı daha pahallı gözüken bir imajsunuyor.

Tüm bunlar üstünü kapattığınız anson buluyor. Fakat inanın bana buaracı test ettiğim 3 gün boyuncaondan bir tane satınalmayı düşün-düm. Mevcut aracımı mükemmel gö-züken bu Cabrio ile değiştirmehesaplarını bile yaptım. Bunun sebebi1.5 litre 136hp motoruyla gerçekten

OTOMOBİL

BMW 2 Serisi’ni ilk duyduğumda biraz yadırgamıştım. Gözüme hiçbir zaman peksevimli gelmeyen 1 Serisi ve efsane 3 Serisi arasında nasıl bir ara model olabilirdi ki?2 Serisi gerçekten de beklediğim gibi çıktı, en baz donanımlı versiyonu BMW gibigörünmeyen, sıradan, beklediğimden küçük, param 4 Serisi’ne yetişmedi diyenbir model. Tüm bunlar, ta ki yeni BMW 218i Cabrio’yutest edene kadar geçerliydi…

BMWCABRIOKEYFi!

Page 131: 4 Mevsim Bahçeşehir Sayı 59

ʻyeterlinin üzerindeʼ bir performansıve tüm dikkatleri üzerine çekmesi.

Yaklaşık 5 ay aralıksız güneş alanülkemiz için harika bir model 218iCabrio. Yazın en sıcağında test etti-ğim modelin üstünü açtığınız an kli-mayı çalıştırmaya ihtiyacınız olmuyor.Üstü açıkken TEM otoyolunda yüksekhızlarda Bahçeşehirʼe gittiğim 218i,kuvvetli rüzgarı çok etklili bir şekildedışarıda bırakmayı başarıyor.

Yeni Cabrio, BMW 2 Serisiʼyle ilgilitüm önyargılarımı yok etti. Neredençıktı bu 2 Serisi fikrimi, tamamıyla ʻiyiki yapmışlarʼa çevirdi.

135bin liraya BMW markalı bir cab-rio kolay bulunan bir şey değil. Rakip-lerine bakacak olursak karşımızdaAudi A3 Cabriolet var ki, emin olunikimiz yolda karşılaştık ve tüm gözleronun yerine yine bizim üzerimizdeydi.Audi A3 Cabrioletʼi test edene kadaronu da sevebileceğimi düşünmüyo-

rum. Çünkü yine aynı fikre sahibimAudi A3 Sedan tamamıyla ara birmodel ve kendi öz karakteri maalesefyok. Daha fazla satışın müşterileredaha fazla model opsiyonu sunmak-tan geçtiği pazarlama teorisinin ha-yata geçiş modelleri bunlar.

Almanlara yakıştıramadığım buişler şimdi artık tüm üreticilerin ʻstatusquoʼsu oldu. Almanların da bu strateji-lerin dışında kalamamasını bu yüz-

den anlıyorum çünkü rekabet çokyoğun.Sonuç

Gençseniz, üstüne bir de üniversiteöğrencisiyseniz veya sadece damar-larınızdaki kan hızlı akıyorsa ve135bin liralık bir otomobil bütçenizvarsa; ne işiniz var üstü kapalı sıkıcıgündelik otomobillerde. Tek tercihinizvar o da yeni BMW 218i Cabrio. �

Dört Mevsim Bahçeşehir

129EKİM 2015 �

TUNÇ ALTINBAŞDOKTOR TEST SÜRÜCÜNÜZ

[email protected]

OTO KEYİF

135 bin liralıkyeni 218i Cabrio

en az bu fiyatın 2 katıdaha pahallı gözüken

bir imaj sunuyor.

Page 132: 4 Mevsim Bahçeşehir Sayı 59

� Borusan Quartet-BurhanÖçal - 13 Ekim 2015Caddebostan Kültür Mer.

� Marianne FaithfullHauschka -13 Ekim 2015CRR Konser Salonu

� Eric Martin the Voice ofMr. Big Acoustic13 Ekim 2015garajİstanbul

� Mercan Dede feat HaykoCepkin Akustik14 Ekim 2015Borusan Müzik Evi

� Tarkan15-16-19-20 Ekim 2015Harbiye Cemil Topuzlu S.

� Lara Fabian16 Ekim 2015Zorlu Performans San. M.

� Erkan Oğur-İsmail HakkıDemircioğlu17 Ekim 2015Kadıköy Halk E.M.

� Pepee17 Ekim 2015Kadıköy Halk E.M.

� Beto Perez-ZumbaMaster Class17 Ekim 2015GD Academia dʼEsports

� Demet Akalın17 Ekim 2015Bostancı Gösteri Merkezi

� Kuzey Sinfonietta17, 23-24 Ekim 2015TİM Show Center

� Pink Martini18 Ekim 2015Volkswagen Arena

� Vodafone FreeZone Fes-tivali: Teoman-Duman-Ümit Besen18 Ekim 2015KüçükÇiftlik Park

� 25. AkbankCaz Festivali21 Ekim-13 Kasım 2015Çeşitli Mekanlar

� Şirinler Live On Stage23 Ekim 2015Zorlu Performans San. M.

� Hayko Cepkin24 Ekim 2015Garajistanbul

� Nazan Öncel24 Ekim 2015Dorock Stage

� Diana Krall27 Ekim 2015Zorlu Performans San. M.

� Cumhuriyet Konseri28 Ekim 2015Leyla Gencer Ope. San. M.

� Susanne Sundfor31 Ekim 2015Zorlu Performans San. M.

� Romeo e Giulietta3-8 Kasım 2015Zorlu Performans San. M.

� Andre Rieu5-7 Kasım 2015Çeşitli Mekanlar

� Sound of Vienna7 Kasım 2015TİM Show Center

130 � EKİM 2015

Dört Mevsim Bahçeşehir

Vizyonagirecek filmler

16 EKİM: Kızıl Tepe, Kara Düzen, Amy, Gizli Dünya, Kü’fa:Cin Kapanı, My Little Pony: Arkadaşlık Oyunları, Öyla yada Böyle, Yaktın Beni23 EKİM: Paranormal Activity 5: Hayalet Boyutu, Son CadıAvcısı, Otel Transilvanya 2, Solace, Evlenmeden olmaz,Babalar ve Kızları, Rock The Kasbah, Takım: MahalleAşkına!29 EKİM: Git Başımdan30 EKİM: Frankenstein, Collide, Çok Pişmiş, Abbas’ınMelekleri, Mavi Gece, Nefesim Kesilene Kadar, GüneşTepedeyken, Scout’s Guide To The Zombie Apocalypse6 KASIM: Spectre, Ben, Earl ve Ölen Kız, Pay The Gost,Kariyer, Cin Kuyusu, Abluka, Afacanlar Takımı: BüyükYarış, Düşlerin Terzisi13 KASIM: Ali Baba ve 7 Cüceler, Baskın, Delibal, Fridaythe 13th, Peanuts Filmi, Rings, The Pack, The Perfect Guy

� Jolly Joker Konserleri� Model . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .17 Ekim� Koray Avcı . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .15 Ekim� Halil Sezai . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .16 Ekim� Oktay Üst . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .20 Ekim� Mehmet Erdem . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .31 Ekim� Sertab Erener . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .21 Ekim� Haktan . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .23 Ekim� Cem Adrian . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .24 Ekim� Cansu . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .27 Ekim� Adamlar-Peyk . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .22 Ekim� Ezginin Günlüğü-Albüm Tanıtım Konseri . .14 Ekim� İlkay Ergül-Nefesimin Şarkıları . . . . . . . . . .28 Ekim� Serkan Kaya . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .30 Ekim� Hakan Altun-Hüsnü Şenlendirici-hitAband .3 Kasım� Selçuk Balcı . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .4 Kasım� Retrobüs . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .5 Kasım� Selami Şahin . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .14 Kasım

Siz ve çocuklarınız için seçtiğimiz konser ve etkinlikler

Tiyatrolar perdelerini açtı2015-2016 tiyatro sezonu başladı. Devlet Tiyatroları sezonu

“Kamyon” adı oyunla açarken, Şehir Tiyatroları, yeni sezonda barıştemalı oyunlarıyla seyircilerin karşısına çıkacak.

Devlet Tiyatrolarıʼnın İstan-bulʼda bu sezon seyirciyle bulu-şacak oyunları; Eğer Bu Bir FilmOlsaydı, Nice Yıllara, SersemKocanın Kurnaz Karısı, Hamlet,Ellerimin Arasındaki Hayat,İkinci Dereceden İşsizlik Ya-nığı…, 57. Alay, Sevgili Hayat, Profesyo-nel, İkinci Bölüm, Cehennem, YaşamakDenen Bu Zahmetli İş, Tersine Dünya,Barış Gezegeni, Purnima ve Sırlar Or-manı, Çiçeğim Solmasın, Satıcının Ölümü.

İstanbul Büyükşehir Beledi-yesi Şehir Tiyatrolarıʼnın 2015-16 sezonu oyunları ise; BütünOğullarım, Sonsuz Öykü (Le-ningrad Kuşatması), İki AradaBir Yerde (No Manʼs Land), Ku-vayi Milliye Destanı, Üç Kuruş-

luk Opera, Cyrano de Bergerac, On İkinciGece, Ayaktakımı Arasında, Sonsuz Öykü,Kuvayi Milliye, Devekuşlu Kabare, FehimPaşa Konağı, Reis Bey, Oyunun Oyunu,Radyonun İçindekiler.

KÜLTÜR-SANAT

HATİCE GÜLÇÜRİNANÇ

Page 133: 4 Mevsim Bahçeşehir Sayı 59

AYAZ MURAT

ARYA PERA TUFAN

ZÜMRE ATİKE YARDI

ÇOCUĞUNUZUN EN ÖZEL ANININ(En güzel güldüğü, ağladığı, doğum günü v.s.)FOTOĞRAFINI BİZE YOLLAYIN YAYINLAYALIM...BEBEĞİNİZİN, ÇOCUĞUNUZUN DERGİMİZDEYER ALMASINI İSTİ[email protected]İNE YOLLAYIN SİZİN ÇOCUĞUNUZ DASAYFALARIMIZI SÜSLESİN...

ÖYKÜ CUMALI

BERK KUŞÇU

ESMA BADE BAL

ELANA TEKİN

EN GÜZEL ÇOCUKLAR

Page 134: 4 Mevsim Bahçeşehir Sayı 59

BULMACA

132 � EKİM 2015

Dört Mevsim Bahçeşehir

Page 135: 4 Mevsim Bahçeşehir Sayı 59
Page 136: 4 Mevsim Bahçeşehir Sayı 59
Page 137: 4 Mevsim Bahçeşehir Sayı 59
Page 138: 4 Mevsim Bahçeşehir Sayı 59

REHBER

Başakşehir Belediyesi 212 444 06 69Bahçeşehir Karakolu 212 669 26 21İtfaiye 212 669 31 37Alo Ambulans 212 669 55 66

Bahçeşehir Aile Sağlık Mer. 212 669 63 60Bahçeşehir Taksi Durağı 212 669 86 86Esenkent Taksi Durağı 212 672 09 46PTT 212 669 16 001. Kısım Muhtarlık 212 669 85 102. Kısım Muhtarlık 212 669 80 25

HOŞDERE KAVŞAĞI Kalkış saati TARLABAŞI Kalkış saatiİş Günleri Cumartesi Pazar/Tatil İş Günleri Cumartesi Pazar/Tatil

05:50 05:50 07:00 19:00 19:00 19:3006:10X 06:10X 07:30 19:25 19:25 20:0006:20 06:20 08:00 19:50 19:50 20:3006:45X 06:45X 08:30 20:15 20:15 21:0007:00 06:50 09:00 20:40 20:40 21:3007:20 07:05 09:30 21:05 21:05 22:0007:40 07:20 10:00 21:30 21:30 22:3008:00 07:35 10:30 22:00 22:00 23:0008:20 07:50 11:00 22:30 22:3008:45 08:10 11:30 23:00 23:0009:15 08:30 12:0009:45 08:55 12:2510:10 09:20 12:5010:35 09:45 13:1511:00 10:10 13:4011:25 10:35 14:0511:50 11:00 14:3012:15 11:25 14:5512:40 11:50 15:2013:05 12:15 15:4513:30 12:40 16:1013:55 13:05 16:3514:20 13:30 17:0014:45 13:55 17:3015:10 14:20 18:0015:35 14:45 18:3016:00 15:10 19:0016:25 15:35 19:3016:50 16:00 20:0017:15 16:25 20:3017:40 16:50 21:0018:05 17:15 21:3018:30 17:4019:00 18:0519:30 18:3020:00 19:0020:30 19:3021:00 20:00

20:3021:00

BOĞAZKÖY SON DURAK Kalkış saati TAKSİM Kalkış saatiİş Günleri Cumartesi Pazar/Tatil İş Günleri Cumartesi Pazar/Tatil

146TBO#AZKÖY-BAHÇE%EH$R-YEN$KAPI hattı

Gidi�-Dönü� sefer süresi:155 dakika

05:25 05:25 05:30 06:00 06:10 06:3005:35 05:35 05:50 06:15 06:25 06:5005:50 05:50 06:10 06:30 06:40 07:0506:05 06:05 06:25 06:45 06:55 07:2006:15 06:15 06:40 07:00 07:20 07:3506:25 06:25 06:55 07:20 07:35 07:5006:35 06:35 07:10 07:35 07:50 08:1006:45 06:45 07:25 07:50 08:15 20:0006:55 06:55 07:40 08:15 08:30 20:1507:05 07:05 07:55 08:30 20:20 20:3007:15 07:15 08:10 20:20 20:30 20:4507:25 07:25 08:25 20:30 20:45 21:0007:40 07:40 08:40 20:45 21:00 21:1508:00 08:00 08:55 21:00 21:15 21:3008:20 08:20 09:10 21:15 21:30 21:4508:40 08:40 09:25 21:30 21:55 22:0009:00 09:00 09:40 21:55 22:10 22:1509:20 09:20 09:55 22:10 22:25 22:3009:40 09:40 10:10 22:25 22:40 22:4509:55 09:55 10:25 22:40 22:55 23:0010:10 10:10 10:40 22:55 23:10 23:1510:25 10:25 10:55 23:10 23:25 23:4010:40 10:40 11:10 23:25 23:45 00:1010:55 10:55 11:25 23:45 00:1011:10 11:10 11:40 00:1011:25 11:25 11:5511:40 11:34 12:1011:55 11:55 12:2512:10 12:10 12:4012:25 12:25 12:5012:40 12:40 13:0512:55 12:55 13:1513:10 13:10 13:2513:25 13:25 13:4013:40 13:40 13:5513:55 13:55 14:1014:10 14:10 14:2514:25 14:25 14:4014:40 14:40 14:5514:55 14:55 15:1015:10 15:10 15:2515:25 15:25 15:4015:40 15:40 15:5515:55 15:55 16:1016:10 16:10 16:2516:25 16:25 16:4016:40 16:40 16:5516:55 16:55 17:1017:10 17:10 17:2017:25 17:25 17:3517:40 17:40 17:4517:55 17:55 17:5518:10 18:10 18:1018:25 18:25 19:2518:40 18:40 18:4018:55 18:55 18:5519:10 19:10 19:1019:25 19:25 19:2519:40 19:40 19:4019:55 19:55 19:5520:10 20:10 20:1020:25 20:25 20:2520:40 20:40 20:4020:55 20:55 20:5521:10 21:10 21:1021:25 21:25 21:2521:40 21:40 21:4022:00 22:00 22:00

22:20

BOĞAZKÖY SON DURAK Kalkış saati YENİKAPI Kalkış saatiİş Günleri Cumartesi Pazar/Tatil İş Günleri Cumartesi Pazar/Tatil

76EBO#AZKÖY-BAHÇE%EH$R-TAKS$M

Gidi�-Dönü� sefer süresi: 150 dakikaÇ$FT KATLI hatt›r

05:50 06:00 07:00 07:00 07:10 09:3006:02 06:15 K 08:00 07:35 X 07:45 10:3006:10 K 06:40 X 08:50 X 08:10 X 08:20 X 11:20 X06:30 X 06:55 K 09:40 08:45 08:55 12:1006:45 K 07:20 X 10:30 X 09:20 X 09:30 X 13:00 X07:10 X 07:45 11:20 09:55 10:05 13:5007:35 08:30 12:10 10:30 10:40 14:3008:20 09:10 13:00 11:05 11:15 15:1008:35 09:50 X 13:45 X 11:40 X 11:50 X 15:50 X09:10 10:30 14:30 12:20 12:25 16:3010:40 X 11:05 X 15:15 X 13:00 X 13:00 X 17:10 X10:25 11:40 16:00 13:35 13:35 17:5011:05 X 12:15 16:45 14:10 14:10 18:3011:40 12:45 17:30 14:45 14:45 19:1012:15 13:15 X 18:15 X 15:20 X 15:20 X 19:50 X12:50 13:50 19:00 15:55 15:55 20:3013:15 X 14:25 X 19:45 X 16:30 X 16:30 X 21:15 X13:50 15:00 20:30 17:05 17:05 22:0014:25 X 15:35 17:30 17:4015:00 16:10 17:55 18:1515:25 16:45 X 18:20 X 18:50 X16:00 17:20 18:45 19:2516:25 X 17:55 X 19:10 20:00 X16:50 18:30 19:40 X 20:3517:20 19:05 20:15 21:1017:55 X 19:40 20:40 21:4518:30 20:15 X 21:15 22:10 X19:05 21:55 X19:4020:15 XNot: X İŞARETLİ SAATLER ESENKENT ISPARTAKULE M.KÖY ÇALIŞIRK İŞARETLİ SAATLER KİPTAŞ 3 ETAPTAN HAREKET EDERAltı-Çizgili ve Kırmızı Servisler ÖHO (Özel Halk Otobüsü) servisidir.

ESENKENT Kalkış saati MECİDİYEKÖY-M.BUS Kalkış saatiİş Günleri Cumartesi Pazar/Tatil İş Günleri Cumartesi Pazar/Tatil

E-58ESENKENT-BAHÇE%EH$R-MEC$D$YEKÖY hattı

Gidi�-Dönü� sefer süresi: 100 dakikaÇ$FT KATLI hatt�r

06:00 06:00 07:00 06:50 06:50 07:5006:25 06:30 08:40 07:20 07:30 09:3006:50 07:10 09:30 07:50 08:10 10:2007:10 07:45 10:20 08:15 08:50 11:1007:45 08:30 11:10 08:50 09:40 12:0008:25 09:00 12:00 09:50 11:10 12:5008:50 10:00 12:50 11:10 12:00 13:4009:15 10:50 13:40 12:00 13:30 14:3010:00 12:15 14:30 13:30 15:50 15:2010:50 13:10 15:20 15:50 16:50 16:1012:15 14:40 16:10 16:20 18:05 17:0013:10 17:00 17:00 17:00 18:35 17:5014:40 18:00 17:50 17:40 19:10 18:4017:00 19:10 18:40 18:10 20:20 19:3017:30 19:40 19:30 18:40 20:45 20:2018:15 20:10 20:20 19:10 22:25 21:1018:40 21:40 21:10 19:50 00:20 22:1019:20 23:10 23:10 20:20 00:2519:40 22:2020:10 00:2021:0023:10

BOĞAZKÖY SON DURAK Kalkış saati OLİMPİYATKÖY METRO Kalkış saatiİş Günleri Cumartesi Pazar/Tatil İş Günleri Cumartesi Pazar/Tatil

MK15BO#AZKÖY - BAHÇE%EH$R-

OL$MP$YATKÖY METRO hattıGidi�-Dönü� sefer süresi: 120 dakika

06:15 06:15 07:00 07:40 07:40 08:4006:35 K 06:35 K 07:30 08:20 08:20 09:1007:00 X 07:00 X 08:00 X 08:45 X 08:45 X 09:40 X07:15 K 07:15 K 08:30 09:10 09:10 10:1007:45 X 07:45 X 09:00 X 09:35 X 09:35 X 10:40 X08:15 08:15 09:30 10:00 10:00 11:1008:45 08:45 10:00 10:30 10:30 11:4009:15 09:15 10:30 11:00 11:00 12:1009:45 09:45 11:00 11:30 11:30 12:4010:15 X 10:15 X 11:30 X 12:00 X 12:00 X 13:10 X10:45 10:45 12:00 12:30 12:30 13:4011:15 X 11:15 X 12:30 X 12:55 X 12:55 X 14:10 X11:45 11:45 13:00 13:20 13:20 14:4012:15 12:15 13:30 13:45 13:45 15:1012:40 12:40 14:00 14:10 14:10 15:4013:05 13:05 14:30 14:35 14:35 16:1013:30 X 13:30 X 15:00 X 15:00 X 15:00 X 16:40 X14:00 14:00 15:30 15:30 15:30 17:1014:25 X 14:25 X 16:00 X 15:55 X 15:55 X 17:40 X14:50 14:50 16:30 16:20 16:20 18:1015:15 15:15 17:00 16:45 16:45 18:4015:40 15:40 17:30 17:10 17:10 19:1016:05 16:05 18:00 17:35 17:35 19:4016:30 X 16:30 X 18:30 X 18:00 X 18:00 X 20:10 X17:00 17:00 19:00 18:30 18:30 20:4017:25 X 17:25 X 19:30 X 18:55 X 18:55 X 21:10 X17:50 17:50 20:00 19:20 19:20 21:4018:15 18:15 20:35 19:45 19:45 22:1018:45 18:45 21:10 20:15 20:15 22:4019:15 19:15 20:45 20:4519:45 X 19:45 X 21:15 X 21:15 X20:15 20:15 21:45 21:4520:45 X 20:45 X 22:15 X 22:15 X21:15 21:15 22:45 22:45Not: X İŞARETLİ SAATLER ESENKENT ISPARTAKULE BAKIRKÖY ÇALIŞIRK İŞARETLİ SAATLER KİPTAŞ 3 ETAPTAN HAREKET EDERAltı-Çizgili ve Kırmızı Servisler ÖHO (Özel Halk Otobüsü) servisidir.

ESENKENT Kalkış saati BAKIRKÖY Kalkış saatiİş Günleri Cumartesi Pazar/Tatil İş Günleri Cumartesi Pazar/Tatil

E-57ESENKENT BAHÇE%EH$R-BAKIRKÖY hattı

Gidi�-Dönü� sefer süresi: 100 dakikaÇ$FT KATLI hatt�r

76DHO%DERE KAV%A#I-ESENKENT-TAKS$M hatt›

Gidi�-Dönü� sefer süresi: 180 dakikaÇ$FT KATLI hatt›r

ÖNEMLİ TELEFONLAR

Otob

üssa

atler

i4EK

İM20

15ta

rihind

eww

w.iet

t.gov

.trsit

esind

engü

ncell

enm

iştir

05:15 05:30 06:00 19:30 19:15 19:1505:30 05:45 06:25 19:45 19:30 19:3005:40 06:00 06:50 20:00 19:45 19:4505:48 06:15 07:10 20:15 20:00 20:0005:56 06:30 07:30 20:30 20:15 20:1506:04 06:45 07:45 20:45 20:30 20:3006:12 06:55 08:00 21:00 21:45 20:4506:20 07:05 08:15 21:15 21:00 21:0006:28 07:20 08:30 21:30 21:15 21:1506:36 07:33 08:45 21:45 21:30 21:3006:44 07:45 09:00 22:00 21:45 21:4506:52 08:00 09:15 22:15 22:00 22:0007:02 08:15 09:30 22:30 22:15 22:1507:15 08:30 09:45 22:45 23:30 22:3007:30 08:45 10:00 23:00 22:45 22:4507:45 09:00 10:15 23:15 23:00 23:0008:00 09:15 10:30 23:30 23:20 23:1508:15 09:30 10:45 23:45 23:40 23:3008:30 09:45 11:00 00:00 23:55 23:5008:45 10:00 11:15 00:15 00:15 00:1009:00 10:12 11:2709:12 10:25 11:4009:25 10:37 11:5209:37 10:50 12:0509:50 11:03 12:1710:02 11:15 12:3010:15 11:27 12:4210:30 11:40 12:5510:45 11:52 13:0711:00 12:05 13:2011:15 12:17 13:3211:30 12:30 13:4511:45 12:42 13:5712:00 12:55 14:1012:15 13:07 14:2212:30 13:20 14:3512:45 13:32 14:4713:00 13:45 15:0013:15 13:57 15:1513:30 14:10 15:3013:45 14:25 15:4514:00 14:40 16:0014:15 14:55 16:1514:30 15:10 16:3014:45 15:25 16:4515:00 15:40 17:0015:15 15:55 17:1515:30 16:10 17:3015:45 16:25 17:4516:00 16:40 18:0016:15 17:00 18:1516:30 17:15 18:3016:45 17:30 18:4517:00 17:45 19:0017:15 18:00 19:1517:30 18:15 19:3017:45 18:30 19:4518:00 18:45 20:0018:15 19:00 20:1518:30 19:15 20:3018:45 19:30 20:4519:00 19:45 21:0019:15 20:00 21:1519:30 20:15 21:3019:45 20:30 21:4520:00 20:50 22:0020:15 21:1020:30 21:3020:45 21:5021:00 22:1021:1521:3021:4522:00

Not: OTOLAR AVCILAR YANYOLAGİRMEZ, E-5 YOLUNDAN GİDER.BÜTÜN SERVİSLER RING ÇALIŞIR.Altı-Çizgili ve Kırmızı ServislerÖHO (Özel Halk Otobüsü) servisidir.

Not:SABAH İLK AKŞAM SONSERVİSLER HARİÇ BÜTÜNSERVİSLER RING ÇALIŞIRAltı-Çizgili ve Kırmızı ServislerÖHO (Özel Halk Otobüsü) servisidir

Not: X İŞARETLİ SAATLER KİPTAŞ 3ETAPTAN HAREKET EDERBÜTÜN SERVİSLER RING ÇALIŞIR.Altı-Çizgili ve Kırmızı ServislerÖHO (Özel Halk Otobüsü) servisidir

NÖBETÇİ ECZANELER

3. CADDE ECZ. 608 00 26 � 21 EKİM � 16 KASIM

ANADOLU ECZ. 607 12 15 � 5-31 EKİM � 29 KASIM

ARMAĞAN ECZ. 669 93 00 � 19 EKİM � 25 KASIM

BAHÇ. AYDIN ECZ. 608 00 37 � 27 EKİM � 21 KASIM

BAHÇEŞEHİR ECZ. 669 34 34 � 20 EKİM � 24 KASIM

BAHÇ. PARK ECZ. 608 05 72 � 17 EKİM � 5 KASIM

BOĞAZKÖY ECZ. 607 06 06 � 6 EKİM � 12 KASIM

CAN ECZ. 672 15 56 � 29 EKİM � 18 KASIM

DEFNE ECZ. 669 96 59 � 4 EKİM � 10-28 KASIM

DENİZ ECZ. 672 43 03 � 7 EKİM � 2 KASIM

DERMAN ECZ. 605 02 14 � 18 EKİM � 11 KASIM

DİLEK ÖZ ECZ. 669 70 10 � 2-25 EKİM � 19 KASIM

ECZANE AKBATI 397 01 24 � 14 EKİM � 9 KASIM

ECZANE FİLİZ 672 01 03 � 8-30 EKİM � 30 KASIM

ECZANE NATÜREL 579 33 41 � 22 EKİM � 23 KASIM

ELİT ECZ. 672 33 32 � 26 EKİM � 14 KASIM

ELVİN ECZ. 669 18 27 � 1-31 EKİM � 22 KASIM

GÜNGÖR ECZ. 672 94 01 � 9 EKİM � 6-27 KASIM

İSTANBUL ECZ. 672 33 30 � 11 EKİM � 7 KASIM

KENT ECZ. 596 55 53 � 28 EKİM � 17 KASIM

MAVİ ECZ. 669 59 51 � 16 EKİM � 4 KASIM

NEVAL BİRİCİK ECZ. 669 16 60 � 10 EKİM � 13 KASIM

OKSİJEN ECZ. 669 44 66 � 12 EKİM � 15 KASIM

SU ECZ. 669 97 97 � 24 EKİM � 20 KASIM

ŞEHİR ECZ. 608 17 27 � 3 EKİM � 1-26 KASIM

ŞELALE ECZ. 669 09 11 � 15 EKİM � 3 KASIM

YILDIZ ECZ. 607 08 10 � 13 EKİM � 8 KASIM

Page 139: 4 Mevsim Bahçeşehir Sayı 59

Bahçeşehir'inODTÜ'lü hocalarından

TEOG-YGS-LYS Sınavlarına hazırlık

İlkokul-Ortaokul-Lisearasınıf öğrencileri içinderslere yardımcı

İngilizce eğitim gören öğrencileriçin ingilizce kaynak vemüfredatla, ingilizce dersler

İlkokul, Ortaokul TÜM DERSLERLise MATEMATİK, GEOMETRİ, FİZİK- Konu anlatımı ve tekrarı- Soru çözümü- Öğretmen gözetiminde ekstra

bireysel çalışma saatleri- Birebir danışmanlık

Cengiz Hoca Hüseyin Hoca

0505 685 72 820555 525 08 21

��

BİREBİR DERSLER

2-3 KİŞİLİK GRUP DERSLERİ

Page 140: 4 Mevsim Bahçeşehir Sayı 59
Page 141: 4 Mevsim Bahçeşehir Sayı 59
Page 142: 4 Mevsim Bahçeşehir Sayı 59