50 ways to stay awesomely motivated

8

Upload: 23055

Post on 14-Aug-2015

140 views

Category:

Education


0 download

TRANSCRIPT

Page 1: 50 ways to stay awesomely motivated

   

                                                                                             

Page 2: 50 ways to stay awesomely motivated

50  Ways  To  Stay  Awesomely  Motivated      First  and  foremost,  I  am  not  Mr.T  J  I  just  thought  that  he  would  look  kick  ass  on  the  front  cover  of  this  eBook  and  I  believe  he  is  the  epitome  of  someone  who  represents  the  “No  BS,  No  Excuses”  mindset  when  it  comes  to  achieving  an  outcome.    

Now  a  lot  of  you  may  know  me  as  the  CEO  &  Founder  of  The  #1  Self  Development  &  Motivational  website  Addicted2Success.com.  But  for  the  most  part  I  am  someone  who  has  a  burning  desire  to  inspire  and  empower  others  to  achieve  greatness  in  their  life.      I  know  that  when  I  made  the  decision  a  little  over  6  years  ago  to  study  the  art  of  success  through  mentors,  books  and  workshops,  my  life  transformed  into  this  

incredible  and  positive  journey  into  a  world  I  never  could  have  imagined.  I  now  live  life  on  my  own  terms  and  have  been  able  to  help  others  to  become  financially  free  along  the  way.    My  passion  is  showing  others  the  keys  to  success  and  how  they,  too,  can  live  a  life  with  more  achievements  and  smiles  along  the  way.      One  of  the  biggest  struggles  that  I  faced  throughout  the  years  was  finding  a  way  to  stay  motivated.  Only  through  years  of  practice,  research  and  hustle  was  I  able  to  find  a  number  of  great  techniques  and  mind  shifts  that  allowed  me  to  soldier  on.      So  we  are  about  to  get  into  the  50  Ways  To  Stay  Awesomely  Motivated,  and  I  am  excited  to  share  my  discoveries  with  you  all.    Just  remember  that  this  is  a  free  eBook  and  is  not  for  sale.  There  is  no  money  made  from  this,  just  free  quality  knowledge  for  the  world  to  soak  in.    If  you  like  the  content  in  this  eBook,  please  feel  free  to  share  the  points  as  an  article  on  your  website,  just  please  don’t  forget  to  link  back  to  my  motivation  section  of  Addicted2Success  in  your  post.  This  is  a  Respect  thing  guys  and  I  would  really  appreciate  it  if  you  can  reciprocate  the  love.    The  link  for  that  section  is  here:  http://addicted2success.com/category/motivation/    Thanks  for  downloading  this  eBook.    Much  Love  &  Much  Success  to  you!      Joel  Brown  Addicted2Success.com  

Page 3: 50 ways to stay awesomely motivated

50  Ways  To  Stay  Awesomely  Motivated        1.  Start  with  a  solid  plan  -­‐  What  is  your  ultimate  goal?  Know  what  it  is  and  put  it  down  on  paper.    2.  Don’t  be  afraid  to  make  mistakes  –  Anyone  that  has  ever  achieved  greatness,  experienced  failure  at  some  point  in  their  life.  You  have  to  know  that  failing  is  all  part  of  success.    3.  There’s  strength  in  numbers  –  Learn  to  utilize  your  team  or  those  who  are  in  your  network.  You  can’t  always  walk  it  alone.  While  they  are  helping  you  with  what  they  are  good  at  you  can  focus  on  being  more  effective  in  your  own  lane.    4.  Set  vivid  goals  -­‐  Work  out  “What”  you  need  to  do  and  by  “When”  you  need  it  accomplished  by.  Keep  your  eyes  on  the  prize  baby.    5.  Learn  to  work  the  tools  –  Your  mind,  the  computer,  a  phone,  word  of  mouth  or  text.  Learn  how  to  use  each  platform  and  medium  around  you.  The  more  tools  you  know  how  to  use,  the  more  ammunition  for  the  challenge.    6.  Go  back  to  the  basics  –  KISS  (Keep  It  Stupidly  Simple).  Sometimes  there  is  no  need  to  overcomplicate  things,  slim  line  your  approach,  sometimes  the  answer  to  your  success  is  staring  you  right  in  the  eyes.    7.  You  aren’t  here  to  people  please  –  Know  that  at  the  end  of  the  day,  it’s  how  you  feel  when  the  job  is  done  and  dusted.  No  one  will  feel  the  achievement  quite  like  you  will  when  you  pull  through.    8.  Look  for  a  solution  –  When  you  hit  a  road  block,  keep  moving,  don’t  lose  momentum,  shift  the  energy  from  panicking  to  exploring,  there  is  always  a  million  and  one  ways  to  make  it  work.    9.  Fail  more  –  Marketing  Genius  “Seth  Godin”  said  it  best,  “The  more  you  fail,  the  more  you  win”.  Keep  failing,  the  gold  is  at  the  end  of  the  rainbow,  don’t  lose  hope.    10.  Change  will  make  you  stronger  –  You  can’t  grow  or  learn  without  change,  something  has  to  change  for  you  to  reach  the  next  level.    11.  Create  your  own  path  –  Break  the  rules  a  little;  create  an  environment  where  you  are  KING.  Where  you  have  more  room  to  move,  and  anything  goes  so  that  it  works  in  your  favor.    12.  Reflect  and  then  adjust  –  Look  back  and  see  how  far  you  have  come.  There  is  no  use  in  stopping  now,  you  already  committed.        

Page 4: 50 ways to stay awesomely motivated

50  Ways  To  Stay  Awesomely  Motivated        13.  Make  sure  it’s  exciting  –  If  you  are  pursuing  something  that  is  just  plain  old  “boring  the  pants  off  you”  then  you  will  have  no  enthusiasm  to  see  it  through.    14.  Identify  your  bad  habits  –  Be  familiar  with  the  habits  that  are  slowing  you  down,  if  you  aren’t  excelling  then  there’s  an  underlying  bad  habit  in  play.  Nip  it  in  the  bud  ASAP.    15.  Pace  and  then  explode!  –  You  don’t  want  to  burn  out  too  quickly.  Give  your  mind  and  your  body  enough  time  to  recharge  for  a  killer  punch  of  enthusiasm  when  it’s  needed.    16.  Expect  a  delay  in  reward  –  Know  that  most  of  the  time,  the  reward  does  not  come  straight  away.  Nothing  great  ever  came  that  easy.  But  when  you  get  there  it  feels  like  a  million  bucks,  keep  moving!    17.  Break  through  Plateaus  A.S.A.P  -­‐  Plateaus  are  those  things  that  hold  you  back  from  growing  and  improving.  Be  aware  of  when  you  hit  a  plateau,  when  you  do,  it’s  time  to  shake  things  up.  Try  a  different  approach;  learn  something  new  so  that  you  can  break  through  the  barriers.    18.  Think  long  term  –  Think  to  yourself,  “What  kind  of  legacy  will  this  achievement  leave  behind?”  It  may  be  hard  now  but  what  you  do  right  now  could  really  set  you  and  others  around  you  up  for  life.    19.  Don’t  feel  sorry  for  yourself  –  If  you  are  facing  a  hard  challenge,  man  up!  Know  that  you  can  make  it  through  and  that  you  were  faced  with  the  cards  at  hand  and  that  you  where  chosen  because  you  have  it  in  you  to  make  it  out  alive.    20.  Keep  positive  people  around  you  –  Negative  people  are  toxic,  they  are  life  leeches.  The  last  thing  you  need  is  someone  around  you  that  is  quick  to  say,  “that’s  not  possible”.    21.  Believe  in  working  your  ass  off  –  If  you  believe  everything  is  meant  to  be  easy  you  are  in  for  a  shock.  Know  that  working  your  ass  off  will  give  you  massive  gains  for  the  future.    22.  Visualize  the  reward  differently  –  Losing  hope?  Visualize  your  end  goal  in  different  colors,  different  ways,  angles,  shapes  and  forms.  Make  it  so  real  and  attractive  in  your  mind  that  you  are  so  close  to  touching  it.  Now  go  out  there  and  get  it.  You  just  owned  it.  It’s  yours!    23.  Learn  to  laugh  at  the  excuses  –  The  ANT’s  in  your  head,  the  “Annoying  Negative  Thoughts’,  can  sometimes  get  the  best  of  you.  Learn  to  laugh  at  the  ridiculous  excuses  you  are  making,  make  a  stand  that  you  won’t  let  any  negative  thoughts  hold  you  back  from  your  success  anymore.    

Page 5: 50 ways to stay awesomely motivated

50  Ways  To  Stay  Awesomely  Motivated        24.  Practice  what  you  preach  –  This  one  is  very  important.  Remember  all  the  people  that  you  once  told  about  your  goal,  dream  or  vision?  I  bet  you  are  quick  to  tell  others  they  should  make  a  move  when  the  time  comes.  Make  sure  that  you  are  no  hypocrite  in  the  process.  Hold  yourself  to  your  own  word.    25.  You  must  believe  –  Know  that  sometimes  you  will  need  to  believe  in  yourself,  even  when  nobody  else  is  around  to  believe  that  you  can  do  it.  Solidify  your  beliefs,  you  deserve  it,  you  can  do  it!    26.  You  are  an  inspiration  –  Someone  out  there,  somewhere  is  watching  you  and  your  progress,  your  achievements  and  performance.  Even  if  it’s  just  one  person,  you  could  be  all  they  need  as  a  source  of  Inspiration  to  achieve  their  own  success.  If  you  can’t  do  it  for  you,  do  it  for  them!    27.  Change  your  internal  dialogue  –  Stop  saying,  I  may,  I  might,  I  could.  Start  saying,  I  Can,  I  Will,  I  MUST!  These  are  words  of  certainty,  and  you’ll  be  amazed  how  much  of  a  difference  they  can  make  in  motivating  your  mind  to  take  action.    28.  Switch  up  your  body  language  and  posture  –  Are  you  slouching?  I  bet  you  are,  most  of  the  time  we  are.  Stick  your  chest  out,  lift  your  chin  up  and  smile,  laugh  or  scream.  Change  your  physiology  so  that  you  can  change  your  state.  I  have  never  seen  a  winner  who  has  ever  looked  depressed.      29.  Focus  on  the  feeling  of  achievement  –  How  are  you  going  to  feel  after  you  achieve  your  goal?  Visualize  how  excited,  pumped  and  confident  you  are  going  to  feel  when  you  hit  the  target  you  are  aiming  for.    30.  Take  a  little  time  to  re-­‐align  –  Sometimes  we  lose  focus  on  what  we  are  really  trying  to  achieve.  We  get  caught  up  in  the  struggle  and  forget  how  important  it  is  to  balance  our  mind  and  body.  Put  yourself  in  a  quick  two  –  ten  minute  time  out  so  that  your  mind  and  body  can  regroup  and  work  together.    31.  Find  an  awesome  mantra  –  Your  mantra  can  be  an  affirmation,  slogan  or  quote.  Something  that  YOU  can  use  universally  that  will  motivate  you  to  win.  A  lot  of  successful  athletes  use  mantras  before  their  big  game  or  race  and  it  has  been  proven  to  work  well  in  self-­‐motivating  the  mind  to  shift  to  a  more  kick  ass  state.    32.  No  more  heavy  food  –  Nutrition  is  a  massive  part  of  our  everyday  lives.  If  we  are  constantly  filling  our  body  with  starchy,  sugary,  heavy,  and  oily  foods  then  our  digestive  system  has  to  work  on  overtime,  leaving  our  mind  and  body  functioning  at  a  slower  rate.      Start  filling  your  body  with  good  nutrition  and  you’ll  have  an  abundance  of  energy  to  stay  motivated  for  longer.    

Page 6: 50 ways to stay awesomely motivated

50  Ways  To  Stay  Awesomely  Motivated        33.  Crank  up  the  anthems!  –  Create  a  playlist  of  some  of  your  heart  racing,  chest  thumping,  adrenalin  pumping  songs  that  motivate  you  to  push  it  to  the  limits.      Music  has  an  amazing  affect  on  the  mind.  It  is  powerful  enough  to  motivate  humans  to  move  and  dance,  and  increases  activity  in  the  mind.  Use  this  powerful  tool  to  switch  it  up  to  a  whole  new  level  of  motivation.    34.  Award  yourself  –  Award  yourself  for  every  achievement  you  make.  You  will  start  to  create  an  awesome  effect  within  your  psyche  that  conditions  you  with  more  positive  thoughts  and  will  help  you  build  a  stronger  belief  that  the  hard  work  will  definitely  pay  off  every  time.    35.  Define  your  motive  –  When  you  start  to  lose  sight  define  your  motive,  why  are  you  chasing  this  dream  and  what  does  it  mean  to  you?  Constantly  define  why  you  need  to  achieve  it  and  attach  it  to  a  strong  enough  “WHY”.    36.  Who  is  your  hero?  –  Find  somebody  to  look  up  to?  Who  has  been  where  you  want  to  go?  Do  you  find  inspiration  in  Steve  Jobs,  Tony  Robbins,  Oprah  Winfrey,  Bruce  Lee  or  Arnold  Schwarzenegger?  Find  your  hero  and  live  by  their  philosophies.    37.  Become  a  leader  –  The  responsibility  of  leading  others  to  achieve  success  is  a  strong  motivator  in  itself.  It  draws  everything  out  of  you,  it  demands  resourcefulness  and  can  re-­‐assure  you  that  you  can  be  respected  and  admired  by  others.      38.  Read  a  Self  Development  Book  –  There  are  millions  of  years  worth  of  knowledge  compiled  into  the  books  that  are  available  at  our  fingertips  nowadays.      Some  people  have  spent  a  life-­‐time  sharing  their  mistakes,  their  adversities  and  their  triumphs  through  books,  why  would  you  not  get  your  hands  on  a  book  that  will  light  the  fire  in  your  belly  and  inspire  you  to  move?    39.  Stop  looking  for  complexities  –  When  we  over  analyze  and  look  into  what  we  are  about  to  do  for  too  long,  we  talk  ourselves  out  of  it.      We  procrastinate  and  procrastination  is  what  stops  us  from  growing  to  our  full  potential.  Start  by  simplifying  what  you  need  to  do  and  smash  it!    40.  Know  should  that  where  you  are  now,  won’t  last  forever  –  You  either  move  or  move  over.  Which  way  would  you  rather  be  heading?  Your  mindset  should  be  that  you  are  always,  with  every  action,  becoming  something  greater.      

Page 7: 50 ways to stay awesomely motivated

50  Ways  To  Stay  Awesomely  Motivated        41.  Correct  your  technique  –  Is  there  one  minor  detail  that  is  holding  you  back?  You  could  be  making  things  harder  for  yourself  by  leaving  something  totally  obvious  out,  check  in  with  yourself  and  find  the  shift  that  is  needed  to  get  you  back  on  the  grid.    42.  Stop  with  the  uncertainty  –  Focus  on  your  self-­‐talk.  Are  you  talking  BIG  or  you  talking  to  your  self  like  a  damn  pipsqueak?  Beef  up  what  you  are  saying  to  yourself  and  use  positive  words,  words  that  will  help  you  to  become  more  certain  of  how  powerful  you  really  are.      Us  humans  are  designed  to  be  incredible  beings,  don’t  you  forget  that.    43.  You  are  built  to  adapt  –  Our  bodies  are  so  amazing  that  we  can  literally  throw  anything  at  it  and  it  will  compensate  100  times  over  and  go  against  it  until  it  falls  apart  if  we  let  it.  The  problem  is  that  our  mind  gives  up  100  times  over  before  our  bodies  do.      How  much  further  can  you  go  with  what  you  need  to  do?  Will  your  body  allow  it?  Ask  yourself  that  question  and  be  real  with  yourself,  have  you  out  performed  yourself  in  this  situation  before?  If  yes,  then  what  are  you  waiting  for?  If  no,  then  why  not  see  how  far  you  can  go?  The  benefit  will  be  you  raised  the  bar  and  you  will  grow.  Sounds  like  a  win-­‐win  to  me!    44.  The  struggle  is  really  an  award  –  The  hurdles  are  there  to  see  how  much  you  really  deserve  success.  For  every  hurdle  that  is  in  place  that  you  jump  over,  weave  around,  or  break  through  is  a  hurdle  someone  else  didn’t  have  the  guts  to  complete.  You  are  one  cut  above  the  rest.  If  it  were  easy  then  there  would  be  no  greatness  in  achieving  the  task  at  hand.  Embrace  the  hurdles  and  show  them  who’s  BOSS!!    45.  Shift  the  doubt  –  It’s  easy  to  focus  on  how  hard  something  is,  but  the  reason  why  we  focus  on  the  hard  is  because  we  doubt  ourselves.  Stop  Doubting  Yourself!  Start  doubting  your  fears  instead,  laugh  at  the  stupid  thought  of  you  being  scared  of  something  that  doesn’t  exist  or  hasn’t  even  happened  yet.    If  we  doubted  our  fears  instead  of  doubting  our  dreams,  imagine  how  much  in  life  we’d  accomplish?    46.  It’s  either  up  or  down  –  At  any  given  moment  in  time  you  are  either  moving  away  or  towards  success.  Up  is  where  the  fresh  air  is,  down  is  where  it’s  stale  and  over  crowded.  Harness  your  will  to  be  someone  who  is  always  moving  up!            

Page 8: 50 ways to stay awesomely motivated

50  Ways  To  Stay  Awesomely  Motivated        47.  The  clock  is  ticking  –  There  is  1,440  minutes  in  a  day,  and  only  1,080  of  active  time,  when  you  consider  6  hours  of  sleep  into  that.  What  are  you  doing  with  your  1,080  at  hand?    Every  successful  person  that  has  ever  walked  this  earth  has  learned  an  important  lesson  about  time  at  some  point  in  his  or  her  life.  They  learned  that  time  is  money  or  more  importantly  that  time  is  of  the  essence.  Use  the  time  you  have  wisely.  It  will  be  over  before  you  know  it.  Morbid….but  true.    48.  Find  someone  who  hates  you  –  Sounds  crazy,  I  know.  But  this  one  might  actually  work.  A  common  theme  in  the  reasoning  behind  a  number  of  successful  people  shows  that  they  where  driven  to  prove  their  friends  and  family  members  wrong.  This  could  be  the  fuel  to  your  fire.  Just  expect  that  they  are  going  to  be  harsh,  channel  that  into  you  showing  them  that  you  are  more  than  they  expected.    49.  Get  familiar  with  your  standards  –  How  high  is  your  bar  set?  How  good  do  you  believe  you  really  are?  Really  think  about  this  and  set  a  visual  bar  in  the  air,  in  your  mind  for  your  beliefs  in  what  you  can  achieve.  See  the  problem  is  that  most  people  don’t  even  know  what  their  standards  are;  they  just  stab  aimlessly  in  the  dark  and  go  by  how  they  are  feeling  on  the  day.      That  is  not  good  enough  my  friend!    We  only  get  what  we  believe  we  deserve.  Raise  the  bar,  raise  your  standards  and  you  will  receive  a  better  outcome.    50.  You  are  a  creator  –  You  create  the  way  your  body  looks,  you  create  stories  in  your  mind  whether  they  are  good  or  bad,  you  create  emotions  every  time  you  react  to  someone’s  smile,  hug  or  taunt.    You  where  born  to  create  the  life  that  you  want  to  live.  Everything  you  have  accumulated  and  achieved  in  your  life  leading  up  to  today  has  been  created  by  you  through  your  thoughts,  behaviors  and  actions.  The  car  you  drive,  the  relationships  you  have,  the  house  you  live  in,  the  moments  you  have  “Created”  in  your  life.  That  was  you.      That  in  it  self  should  motivate  the  flying  *freak*  out  of  you  to  move,  act,  feel,  jump  and  run  the  fricken  show.      So  grab  life  by  the  gonads  and  show  it  what  you  really  came  here  to  do!!        Joel  Brown  Addicted2Success.com  Facebook.com/JoelBrownA2S