7 điều đơn giản khiến da bị lão hóa nhanh

Mỹ Phẩm Trị Liệu http://myphamtrilieu.com

7 điều đơn giản khiến

da bị lão hoá nhanh


Bạn có biết rằng những điều đơn giản

trong cuộc sống thường ngày đôi khi

lại làm cho da bạn trở nên nhanh bị

lão hoá.


Một trong

những điều

gây lão hoá

nhanh đó là

đường.

1. Đường


Ăn nhiều đường không những làm bạn trở

nên béo phì, ảnh hưởng không tốt đến sức đề

kháng của cơ thể..., mà đường sau khi hấp

thụ sẽ góp phần làm mất đi tính đàn hồi của

các mô da. Càng nhiều đường trong máu thì

càng đẩy nhanh quá trình lão hoá, da càng

nhiều nếp nhăn.

Nên thưởng thức một lượng đường chừng

mực để giữ cho làn da của bạn trẻ trung và

tươi sáng.


2. Chạy quá sức

Mặc dù tập thể dục là

một trong những điều

lành mạnh nhất giữ cho

cơ thể khoẻ khoắn, tuy

nhiên nếu tập quá sức

thì có thể làm cho da bị

lão hoá.


Đặc biệt, việc chạy

quá sức sẽ gây ra

sự cố về da bị chảy

xệ. Chỉ nên chạy

ngắn và có những

bài tập phù hợp sẽ

vừa khoẻ mà làn da

lại đẹp.


3. Gối bông

Nên thay đổi gối

của bạn thường

xuyên và sử dụng

gối chất liệu lụa

hoặc satin sẽ tốt

cho làn da của

bạn.


Gối bông thường hút bụi nhanh và

những bụi bẩn đó có thể làm cho da

bạn bị tắc nghẽn lỗ chân lông.

Ngoài ra gối bông cũng hút độ ẩm từ

da của bạn và nếu bạn luôn sử dụng

nó thì đây sẽ là nguyên nhân gây

nên nhiều nếp nhăn trên mặt.


4. Trang điểm không phù hợp

Việc trang điểm sẽ giúp

bạn che lấp khuyết

điểm tuy nhiên nếu bạn

không tinh ý chọn

những gam màu trang

điểm phù hợp với làn

da, độ tuổi thì sẽ có tác

dụng ngược lại, trông

bạn sẽ già hơn.


Ngoài ra, mỹ phẩm trang điểm cũng nên chọn

chiết xuất từ thiên nhiên, nếu chọn phải mỹ

phẩm rởm sẽ có hại cho da bạn ngày càng

nhăn, lão hoá...

Trước khi đi ngủ cũng nên tẩy trang kĩ để cho

mặt thoáng sạch. Nếu vương lại nhũng lớp

trang điểm trên mặt sẽ khiến bạn bị se khít lỗ

chân lông, giảm khả năng phục hồi tái tạo da,

gây mụn...


5. Uống nhiều rượu

Uống nhiều rượu bia có

thể thúc đẩy nhanh quá

trình lão hoá da. Rượu

bia nhiều sẽ làm cho da

bị mất nước, thiếu sức

sống, gây ra trứng cá đỏ,

mụnh trứng cá và thậm

chí cả nếp nhăn.


6. Căng thẳng

Căng thẳng không chỉ là

nguyên nhân tăng nguy cơ

các bệnh mãn tính, gây ra

trầm cảm... mà còn ảnh

hưởng tồi tệ đến làn da,

nhan sắc của bạn. Hãy dành

thời gian thư giãn, hít thở

không khí trong lành, giữ

cho đầu óc thanh thản, bạn

sẽ có một thể chất tốt và làn

da như ý.


7. Thói quen ngủ thất thường

Nếu bạn ngủ thất thường

sẽ khiến cho cơ thể mệt

mỏi và làn da lão hoá

nhanh trong tương lai, làn

da tái xám, mắt thâm

quầng... Nên ngủ đúng

giờ và ngủ từ 8-9 tiếng.

Ngủ đủ giấc có thể loại bỏ

sự mệt mỏi của da và trì

hoãn sự lão hóa da.


COPYRIGHT BY

MYPHAMTRILIEU.COM

http://myphamtrilieu.com/

7 điều đơn giản khiến da bị lão hóa nhanh

Health & Medicine