פרק 7

פרק 7

משרד הבריאות

משרד החינוך

ידידת התכנית תלמה

פעילות גופניתתוכן עניינים

הקדמהמכתב להורים

כללי הפעלהמס'1:קלאסקלאסי הפעלהמס'2:

הגרסההאוסטרלית הפעלהמס'3:

כרזה עזריהוראההפעלהמס'1:קלאסקלאסי

הפעלהמס'2:התנהגותבאחריות=בריאות הפעלהמס'3:הגרסההאוסטרלית

2

פרק 7

משרד הבריאות

משרד החינוך

ידידת התכנית תלמה

פעילות גופנית הקדמה

3

חינוך גופניהאדם. של חיוניותו את ומחזקת מאד חשובה מידה לפי גופנית פעילות כי הדורות חכמי כתבו כברהרמב"םכתבכך:"כלזמןשאדםמתעמלויגעהרבהואינושבע)ובטנואינהמלאה(...איןחוליבאעליווכוחומתחזק...וכלמישהואיושבלבטחואינומתעמל...כלימיויהיומכאוביםוכחותשש.")ספרהמדע,

הלכותדעות,ד',יד'-טו'(

פעילות גופנית חשובה להתפתחות ולגדילההמטרההמרכזיתשלהפעילותהגופניתבגילהרךהיאלאפשרלילדיםלהגיעלשכלוליכולתםולניצולמרבישלהפוטנציאלשלהם,מתוךהתנסותהמדגישהאתהייחודיותשלכלאחדואחתבהתאםלשלב

ההתפתחותשבוהםנמצאים.הטמעתהפעילותהגופניתבשגרתחייושלהילדהיאאחתממטרותהתכנית.

הגברתהמודעותלחשיבותהשלפעילותגופנית,כחלקממטרותתפורעלי,נסמכתעלהרציונלהפדגוגישלתכניתהמסגרתשלמשרדהחינוך)תכניתלהוראתהחינוךהגופניבגילהרך-מהגןעדכיתהב'(.

תכניתזומציגהתפיסהרעיוניתוהצעותמעשיותלמחנכים/ותהמעוגנותבצרכיםההתפתחותייםשלהילדיםומפגישהאותםעםהתכניםהרלוונטיים.

התכניתלחינוךהגופניבגילהרךמעודדתפעילותגופניתיומיומיתבמהלךשגרתהיוםבגןבאופןספונטניובאופןמונחה.תכניתהלימודיםשלמשרדהחינוךממקדתאתהאפשרויותהמתאימותביותרלגילהרך,ולתכנן הילדים דרכםשל את לנתב מןהמחנכים/ות ומצפה זה בגיל הנחוצים ההישגים מגדירהאת

יחידותהוראהרלוונטיותמתוךשיקולדעתוסדרעדיפויותהמעוגןבמציאותהמוסדיתהספציפית.

כדילבחורולהתאיםפעילותגופניתלילדיםבגילהרךמדגישההתכניתכיישלשיםלבלבשלותשלכלאחדמןהילדים.עלבסיסעיקרוןזהישלהתקדםצעדאחרצעד,בהתאמהליכולותיושלכלאחדואחד,תוךמעקבאחרהתפתחותוהמוטוריתהמעידהגםעלהתפתחותובתחומיםההתנהגותייםהאחרים.

מעקבזהמאפשרתהליכיהוראה-למידהמשמעותיים.

פרק 7

פעילות גופניתמכתב להורים

משרד הבריאות

משרד החינוך

ידידת התכנית תלמה

משרד החינוך • משרד הבריאות • ועדי הורים רשותיים • עתיד עמותה לקידום תזונה ודיאטה בישראל • העמותה לקידום הסיעוד בבריאות הציבור • איגוד רופאי הילדים בישראל • האיגוד הקרדיולוגי בישראל • איגוד רופאי המשפחה בישראל • האיגוד הישראלי לרפואת שיניים לילדים

www.tafuralay.co.il • יזמה וניהול התכנית: פרולוג שיווק חברתי בע"מ • ידידת התכנית - תלמה

4

פרק 7

חינוך גופניכברכתבוחכמיהדורותכיפעילותגופניתלפימידהחשובהמאדומחזקתאתחיוניותושלהאדם.ויגעהרבהואינושבע)ובטנואינהמלאה(...איןחוליבא הרמב"םכתבכך:"כלזמןשאדםמתעמלעליווכוחומתחזק...וכלמישהואיושבלבטחואינומתעמל...כלימיויהיומכאוביםוכחותשש.")ספר

המדע,הלכותדעות,ד',יד'-טו'(

הורים יקרים,בשניםהאחרונותמתבררשהתנועהבגילהרךהיאאחדהגורמיםהמשמעותייםבהתפתחותוהתקינהשלהילדבשנותחייוהראשונות.במחקריםהעוסקיםבגילהרךנמצאשכיוםילדיםמניעיםאתגופם

פחותמבעבר.רובנותוליםאתהאשמהבקידמהשהובילהלחוסרפעילותולהשלכותמשמעותיותמאודבהתפתחות.אנורואיםהיוםיותרויותרמקריםשלחולשהבחגורתהכתפיים,הבאהלידיביטויבקשייםבציוראובכתיבה,בקשייםבקואורדינציהובשיווימשקלהגורמיםלנפילותרבותובקשייםבהתארגנות.אלהרק

דוגמאותמעטות.כאנשיחינוךוהוריםאנויודעיםשהתפתחותמוטוריתתקינהמהווהבסיסמשמעותיביותרלתפקוד

היומיומישלהילדולהתפתחותובכלהתחומיםגםבעתיד.בתחוםהרגשי-העלאתהדימויהעצמיוהביטחוןהעצמישלהילד.

ומשכלליםאת נהניםמשיתוףפעולהשלחברים לרוב גופנית ילדיםשפעילים בתחוםהחברתי-המיומנויותהחברתיותשלהםבעקבותהאינטראקציהבמשחקיהתנועה.

בתחוםהקוגניטיבי-מחקריםמוכיחיםשישנוקשרישירביןפיתוחיכולתהלמידהלביןהתנועהבגילהרך.

גם יומיומית מוטורית לפעילות הילדים את לעודד מאוד חשובבשעותהפנאי.

לסביבה ילדיהם את יחשפו צעירים לילדים הורים כי חשובטיפוס, ריצה, כגון: שונות תנועתיות פעילויות עבורם שתזמןזחילה,מעבריםביןמכשוליםאונדנוד.צאועםהילדיםלרכיבהעלאופנייםבשכונה,להליכהמשותפתאולפארקהקרובלמקום

מגוריכם.שהילדים פשוטים תנועתיים משחקים בבית לבצע ניתן בנוסף

אוהבים,כמולשחקבבלון)בתוךהבית(ובכדור)מחוץלבית(.לתכנון הקואורדינציה, לשיפור תורמים הבלון/הכדור משחקי

התנועה,לתיאוםביןהעיןלידולרגל,לשמירהעלשיווימשקלועוד.

בברכה,צוותגן________________________

משרד הבריאות

משרד החינוך

ידידת התכנית תלמה

פרק 7עולם של בריאותעולם של בריאות

משרד הבריאות

משרד החינוך

ידידת התכנית תלמה

פעילות גופנית הצעת הפעלה

6

פרק 7

הצעות להפעלותהתכנית"תפורעלי"בחרהלשלבכמההפעלותמייצגותבזיקהלתפיסההמשחקיתהשזורהבכלממדי

התכנית.להלןמוצעותפעילויותשאותןתוכלהגננתלשלבהןבתוךהגןבימותהחורףאובימותהחום,והןמחוץ

לגןכחלקמפעילויותהחצר.משחקיםאלוהםבתבניותמוכרותשלמשחקהקלאס.משחקהקלאסהואמשחקהמשלבבתוכוהנאהופיתוחמיומנויותחשובות.

הקלאסמופיעבקטגורייתמשחקיהקפיצה.צורותהקלאסהןרבותומגוונות:קפיצהעלרגלאחת,קפיצהעלשתירגלייםבמשולב,קפיצהלכיוון

אחדבלבדאוהלוךושוב,ניתוראלמעברלסימוניםהמקווקוויםועוד.ואפשר רגלשמאל", על רק "קפוץ או ימין" רגל על רק "קפוץ כגון להוראות בהתאם לקפוץ אפשר

להוסיףלקפיצותדחיפתאבןממשבצתלמשבצתבעתהניתור.בקלאסיכוליםלשחקבתוךחדראובחוץ.

ניתןלהפוךאותולמשחקקבוצתישבוכמה משחקהקלאסהואבמקורומשחקאינדיבידואלי,אולםילדיםמשחקיםיחדבשיתוףפעולה.

אתצורתהקלאסמצייריםבגירעלהמרצפותאותוחמיםבעזרתסרטהדבקהצבעוני,אפשרגםלציירעםמקלעלהחול.

צורותהקלאס,גודלהמשבצותוסדרהקפיצותנקבעיםמראשעלידיהמשתתפים.מטרתהמשחקהיאלנתרברצףממשבצתלמשבצתמבלילגעתבקוויהסימון.

משחקהקלאסתורםלפיתוחהמיומנויותוהיכולותהבאות:תיאוםעין-יד-בזריקתאבןאוקובייהלמטרהבתוךהקלאסהמצויר. •

תיאוםעין-רגל-בקפיצהממשבצתלמשבצת. •שיווימשקל-עמידהעלרגלאחת,קפיצהעלרגלאושתיים. •

מיומנויותהקפיצהלסוגיההרבים-ניתור,דילוג,קפיצהברגלייםצמודות,קפיצהעלרגלאחת,קפיצה •לצדדיםולאחורועוד.

ויסותכוח-זריקהאוהדיפהשלאבן/קובייהאלהמטרהאוהרמתהגוףמןהרצפהבזמןהתנועהבין •המשבצות.

תכנוןתנועה-כדילדייקבקפיצהאלהמשבצתהראשונה,השנייהאוהשלישית,בתכנוןהתנועהבזמן •הקפיצהאלהמשבצותאוביןהמשבצותתוךכדיזריקתהאבן/הקובייה,תנועהאלהאבןוהרמתהתוך

כדיעצירהו/אותנועה.תכנוןקצבהתנועה-באיזהקצבקופציםועובריםממשבצתלמשבצת. •

ניתורונחיתה-ניתורברגלאחתאובשתיים.ארגוןהגוףותזמוןתנועתהידייםבזמןהניתורו/אוהנחיתה. •שיתוףפעולה)כאשרמשחקיםשניילדיםויותר(-הצבתמטרותמשותפות,קבלתוחלוקתתפקידים, •חינוךלסדרולקבלתהנחיותשלחברללאהתערבותמבוגר,המתנהבתור,ציורמשותףשלהקלאס,

תכנוןחוקיהמשחק,התחשבותבחברכשמשחקיםבזוגות.

משרד הבריאות

משרד החינוך

ידידת התכנית תלמה

פעילות גופנית הצעת הפעלה

7

פרק 7

התארגנותבמרחב-ידיעתהכיוונים:ימינה,שמאלה,קדימה,אחורה. •פיתוחהיכולתלשנותכיווןמבלילאבדשיווימשקל. •

פיתוחהיכולותהקוגניטיביות-דרךהמשחקהילדיםיכירומספרים,כיווניםוכלהקשורבמשימהתוך •כדיתנועה.יהיהעליהםלקפוץלפימספריםאוסימניםמוסכמיםאחריםהמופיעיםבתוךהמשבצות.

פיתוחהזיכרון-עמידהבמשימותהמשחק,משחקעלפיכללים. •)מתוךמסמךשכתבהוערכהתמראילון,מדריכהארציתבחינוךהגופני.(

משרד הבריאות

משרד החינוך

ידידת התכנית תלמה

פעילות גופנית הצעת הפעלה

8

פרק 7

- הצעת הפעלה מס' 1 -

קלאס קלאסימטרות:

לתרגלתיאוםעין-רגל. •לפתחשיווימשקל)עמידהעלרגלאחת,קפיצהעלרגלאושתיים(בזמןהניתורובזמןהנחיתה. •

לפעולתוךשיתוףפעולה-הילדיםיתכננוויבחרויחדאתמקוםהמשחקויציירויחדאתהקלאס. •ללמודאתהמשחקואתכלליו. •

לשחקעלפיהכללים. •

הכנה למשחק: הגננתמציגהבפניהילדיםאתמשחקמס'1המשורטטבדףעזריהוראה. .1

פרק7<<עזריהוראהלגננת<< קלאס קלאסיהילדיםלוקחיםאתהכרטיסייהעליהמצוירהמשחק,בוחריםמקוםומצייריםאתהקלאסעלפיהציור. .2

מהלך המשחק:שלבא'

הילדיםיקפצוברגלאחתעלהספרות1,2ו-3,יניחושתירגלייםבוזמניתעלהספרות4ו-5,רגלאחתעל6ושתירגלייםיחדעל7.הילדיםיחזרוחזרהעלרגלאחתל-6,שתירגלייםעל4ו-5,ושובעלרגל

אחתעל1,2,3.הערה:פעםאחתישחקוכשהםקופציםעלרגלימיןופעםאחתעלרגלשמאל.

שלבב':במספריםהעוליםקופציםעלרגלימין,ובמספריםהיורדיםקופציםעלרגלשמאל.

שלבג'-קלאסעםשקיתשעועיתזורקיםאתהשקיתלעברמשבצת1.קופציםעלרגלאחתלמשבצת1,מרימיםאתהשקיתומחזיקיםאותהביד.ממשיכיםלקפוץלאורךהמסלולעדשמגיעיםלמשבצת7.שםעומדיםעלשתיהרגליים,לאורךהמסלול קופצים .1 בכיווןמשבצת לתחוםהקלאס אלמחוץ וזורקיםאתהשקית מסתובבים

בחזרהעדשמגיעיםשובלמשבצת1,ואזבקפיצהאחתמגיעיםאלהשקיתשבחוץולוקחיםאותה.,)1 ממשבצת מתחילים )תמיד הקפיצות מסלול את ומתחילים 2 משבצת אל קולעים הבא בשלבכשמגיעיםלמשבצת2נעצרים,מרימיםאתהשקיתוממשיכיםלקפוץעדלמשבצת7.שובמסתובבים

וזורקיםאתהשקיתלכיווןמשבצת1.קופציםבחזרהכמובשלבהקודם.ממשבצת1)תמיד(צריךלהגיעלשקית,והפעםבשתיקפיצות.מספרהקפיצותעדלשקיתבכלתורהואכמספרהמשבצתשאליהקולעיםבתחילתהשלב.כךממשיכיםעד

למשבצת7.הקושיהואלקלועלמשבצתהנכונה.אםלאמצליחים-השקיתנוחתתעלהקושביןשתימשבצותאועלמשבצתאחרתאויוצאתמתחוםהשרטוט,התורעוברלמשחקהבא.התורעוברלבאגםאםתוךכדימשחקיוצאיםמןהקווים,קופציםעלקואונוחתיםבשתירגלייםבמקוםבאחת.כלשחקןבתורהבא

שלוממשיךאתהמשחקמהנקודהבהנכשלולאמתחילמההתחלה.

משרד הבריאות

משרד החינוך

ידידת התכנית תלמה

פעילות גופנית עזרי הוראה

9

פרק 7

- הצעת הפעלה מס' 1 -

קלאס קלאסיהוראותהפעלה:פרק7<<הצעתהפעלה<<הפעלה מס' 1

משרד הבריאות

משרד החינוך

ידידת התכנית תלמה

פעילות גופנית הצעת הפעלה

10

פרק 7

- הצעת הפעלה מס' 2 -

הגרסה האוסטרליתמטרות המשחק:

לתרגלתיאוםעין-רגל. •לפתחשיווימשקל)עמידהעלרגלאחת,קפיצהעלרגלאושתיים(בזמןהניתורובזמןהנחיתה. •

לפעולתוךשיתוףפעולה-הילדיםיתכננוויבחרויחדאתמקוםהמשחקויציירויחדאתהקלאס. •ללמודאתהמשחקואתכלליו. •

לשחקעלפיחוקיהמשחק. •

הכנת המשחק:1.הגננתמציגהבפניהילדיםאתמשחקמס'2המשורטטבדףעזריהוראה.

פרק7<<עזריהוראהלגננת<< הגרסה האוסטרלית2.הילדיםלוקחיםאתהמשחקהמצוירעלהכרטיסייה,בוחריםמקוםומצייריםאתהקלאסעלפיהציור.

מהלך המשחק:הילדיםמניחים/זורקיםאתשקיתהשעועיתלספרה1,אחרכךלספרה2,לספרה3וכךהלאה,לכל •המספריםעד8.חשובלזרוקבמדויקכיווןשאםהשקיתנוחתתעלהמספרהלאנכוןהמשחקמפסידתור.בהנחהשהשקיתנוחתתעלהמספרהנכון,עלהמשחקלקפוץעלרגלאחתעלפירצףהמספרים, •מבלילנחותעלהמשבצתשבהמונחתהשקית.המקרההיחידשבוהמשחקיכוללנחותעלשתיהרגליים

הואעלהספרות4ו-5,7ו-8,רקאםהשקיתאינהעלמספריםאלה.אםהמשחקמניחאתהרגלהשנייה)למעטעלהספרותהמצויינותלעילכשהשקיתאינהשם(עליו •

להריםאתהשקיתולנסותשובבפעםהבאהכשיגיעתורולשחק.כשהמשחקמגיעל-7,8הואמסתובב,קופץבחזרהומריםאתהשקיתבדרך,בלילהורידאתהרגל •

השנייהלרצפה.

משרד הבריאות

משרד החינוך

ידידת התכנית תלמה

פעילות גופנית עזרי הוראה

11

פרק 7

- הצעת הפעלה מס' 2 -

הגרסה האוסטרליתהוראותהפעלה:פרק7<<הצעתהפעלה<<הפעלה מס' 2