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Domingo 8 de Febrero de 2015www.diocesisdecucuta.com
AÑO DEL SEGUIMIENTOA JESUCRISTO
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Una experiencia de desierto y renovación interiorCUARESMA
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¿Quieres ser jefe o líder?
El valor del autocontrolSuperalimentos que potencian nuestro cerebro
Encuentro Eclesial de febrero
¿Qué es el Miércoles de Ceniza y qué significa para la vida del cristiano?
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Campaña de Comunicación Cristiana de Bienes 2015
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Arzobispo de Nueva Pamplona y obispo de Cúcuta llaman la atención por no incluirse la Iglesia en el nuevo Gramalote
SínodoDiocesano
Reclame con esta edición Separata de
Cuaresma 2015
2
El próximo 18 de febrero es Miércoles de Ceniza y en ese día se inicia en toda la Iglesia el tiempo litúrgico llamado Cuaresma.
La Cuaresma consiste en cuarenta días que van hasta antes de la eucaristía de la cena del Señor y que están para que nosotros, a través de la oración, el ayuno y la limosna nos con-virtamos y mejoremos nuestra vida cristiana. Este número cuarenta tan significativo lo tomó la Iglesia de la misma revelación de Dios. En efecto, cuarenta días duró el diluvio en tiempos de Noé con el que el Señor quiso purificar la tierra. Cuarenta días estuvo Moisés
Editorial
PRESIDENTEMons. Julio César Vidal Ortiz
Obispo de la Diócesis de Cúcuta
DIRECTORPbro. Carlos Alberto Escalante R.
SUBDIRECTORPbro. Diego Eduardo Fonseca P.
ADMINISTRADORPbro. César Augusto Prato
EQUIPO DE REDACCIÓNDiana Paola Álvarez Rey C.S.Andrea Rodríguez Arias C.S.Samuel Alexis Arias M.
DISEÑO Y DIAGRAMACIÓNPbro. Álvaro Gutiérrez B.
Freddy Galvis
IMPRESOLa Opinión
Calle 9 # 8-87 Barrio El LlanoTelf. 5724601 - 5893666
www.periodicolaverdad.com E-mail: [email protected]
Es Vida Pastoral02 La erdadSan José de Cúcuta, febrero 8 de 2015
Miércoles de Cenizaen el Monté Sinaí antes de recibir los 10 mandamientos; cuarenta años peregrinó el Pueblo de Israel por el desier-to antes de entrar en la tierra prometida; cuarenta días ayunó el profeta Elías antes de que el Señor se le manifestara en el Monte Horeb y cuarenta días ayunó Jesús antes de empezar su vida pública.
¿Cómo aprovechar la Cua-resma? Sencillamente ha-ciendo todo lo que se nos va proponiendo. Este tiempo nos presenta abundantemente la Palabra de Dios. No sólo en los seis domingos, incluyen-do el Domingo de Ramos, sino en los demás días de la
semana. Pedagógicamente la Liturgia nos va introduciendo en el espíritu de la Cuaresma y nos va ayudando al cambio y mejoramiento de nuestra vida cristiana.
En segundo lugar, se nos invita a intensificar nuestra oración. La oración es al alma lo que el oxígeno es a los pul-mones. A través de la oración nos comunicamos con Dios y le alabamos, le bendecimos, le damos gracias, le presentamos nuestras necesidades, aspira-ciones, y le pedimos perdón de nuestros pecados. Se ha dicho que la oración es la fuerza del hombre y la debilidad de Dios. Esta oración concluye en la
participación en la Eucaristía y los demás sacramentos.
En tercer lugar el ayuno que consiste en privarnos de ciertos alimentos como la carne o de otros que nos ayudan a templar el espíritu. Para el cristiano adulto todos los viernes son de abstinencia y el Miércoles de Ceniza y el Viernes Santo de ayuno y abstinencia.
La limosna consiste en compartir lo nuestro, especial-mente con los más necesitados. Por eso la Iglesia nos invita a participar en la campaña de Comunicación Cristiana de Bienes, que este año estará destinada a las personas más
necesitadas que sufren los estragos del Fenómeno del Niño y la movilidad humana a causa de la deportación. En el 2014 por esta frontera fueron deportados de Venezuela 1.916 personas y en lo que ha corrido del 2015 asciende a 240 perso-nas. Con esta campaña se pre-tende que el Banco Diocesano de Alimentos y el Centro de Migraciones de la Diócesis de Cúcuta favorezcan la atención a estos hermanos nuestros.
Que el Espíritu del Señor resucitado y la Virgen María nos ayuden a vivir en plenitud la Cuaresma.
+ Julio César Vidal OrtizObispo de Cúcuta
Al inicio del año escolar, vienen de perlas los consejos del magnate Bill Gates. El es-tudiante debe acostumbrarse a pensar que la vida no es fácil. Educarse es aprender a forjarse a sí mismo momento a momen-to. La educación no se puede reducir al aprendizaje de unos conocimientos o ideas; debe lograrse una dosis mínima de cultura y cortesía, libertad, amor y fe. Si hoy consideras duros a los profesores, espera tener mañana jefes no tan ma-dres. Si piensas tener un buen
chicharrón en la política, por-que crees como muchos que la política es la única profesión que no necesita preparación, pellízcate ahora y así no ten-drás que culpar a tus padres y profesores de tus metidas de pata.
Nunca creas que la univer-sidad de la vida ha eliminado la distinción entre ganadores y perdedores. La vida no es así. No tiene Fenómenos del Niño permanentes ni brotes de Chicunguña que dure cien años. No pienses que todo está hecho en la internet y que no necesitarás de otros que te saquen del ponche. Por nada del mundo entres al club de estudiantes a quienes nada les importa ni motiva, que pasan
los años sin haber forjado una cultura, dignidad y madurez. No te preocupes por solo tener cuanto perol o gadget tecno-lógico aparezca. Piensa que el oficio y la profesión no son la misma cosa.
Es preciso aprender cosas prácticas y decorosas antes de vincularte al mercado laboral. No creas que por un diplo-ma vas a ganarte millones de pesos. Muchos diplomas terminan como tantos ban-didos: colgados. Finalmente cuidado con las telenovelas, que no te emboben. En la vida real hay que dejar de rumbear e irse a camellar. Convéncete una vez más que el hombre es más por lo que es que por lo que tiene.
Por: Onofre Peñaranda, Pbro.
De regreso a clases Durante este año, camino al Sínodo Diocesano 2016, participaremos en dos Asambleas Sinodales, con sus respectivas consultas:
Las Asambleas Sinodales serán sobre:
• El ideal de la Diócesis: Consulta (14 de abril) – Asamblea Sinodal (Mayo 15 y 16).• Y otra sobre diagnóstico:
de septiembre) Asamblea Sinodal (Noviembre 20 y 21).
Asimismo, se desarrollará un nuevo ciclo de ejerci-taciones espirituales de comunión.
¿Sabias que?
Consulta (a partir del 15
SínodoDiocesano
03Es Vida PastoralLa erdad San José de Cúcuta, febrero 8 de 2015
Seguir el ejemplo de fide-lidad que dio Jesucristo y, con la ayuda del Es-píritu Santo, aprender
a descubrir y cumplir la misión dada por el Padre; “recordando que como bautizados estamos llamados a transformar el mun-do junto a los consagrados, don de Dios para la Iglesia”, fue la exhortación del obispo de Cúcu-ta, en la fiesta de la Presentación del Señor.
“En esta fiesta agradecemos a Dios nuestra vocación consa-grada, una luz que el Padre ha puesto en el Candelero, para que alumbre a todos los de la casa. Los diversos carismas y las distintas formas de consagración son expresión de la múltiple gracia con que Dios ha querido embellecer a su Iglesia”, afirmó el prelado.
Lanzamiento del Año de la Vida Consagrada y apertura del Año Pastoral
Durante su homilía el obispo también precisó: “Los religiosos tienen en su vida consagrada un medio privilegiado de evan-gelización eficaz. A través de su ser más íntimo, se sitúan dentro del dinamismo de la Iglesia, sedienta de lo absoluto de Dios, llamada a la santidad. Es de esta santidad de la que ellos dan testimonio. Ellos encarnan la Iglesia deseosa de entregarse al radicalismo de las bienaventuranzas. Son, por su vida, signo de total disponibi-lidad para con Dios, la Iglesia y los hermanos.
Su testimonio silencioso de pobreza y desprendimien-to, de pureza y de transpa-rencia, de abandono en la obediencia, puede ser a la vez tanto una interpelación al mundo y a la Iglesia misma,
como una predicación elo-cuente, capaz de tocar incluso a los no cristianos de buena voluntad, sensibles a ciertos valores”.
En la celebración eucarís-
tica, llevada a cabo, el 2 de febrero, en la catedral San
José, participaron religiosos y religiosas pertenecientes a las distintas comunidades que hacen presencia en esta Iglesia Particular (10 comunidades masculinas y 41 comunidades femeninas); colegios católicos de Cúcuta, acompañados por estas comunidades; el Semina-
rio Mayor; el clero diocesano; agentes pastorales y comunidad.
El Año de la Vida Consagra-da fue proclamado por el Papa Francisco, el 30 de noviembre de 2014 y finaliza el 2 de fe-brero del 2016, año del Sínodo Diocesano.
El periódico La Verdad felicita de manera especial a las comunidades
parroquiales de Nuestra Señora de la Candelaria, La Presentación del Se-
ñor y San Juan Bosco, por la celebra-ción de sus fiestas patronales.
Animamos a estos fieles para que de la mano de sus párrocos: los presbíte-ros Omar Alonso Leal Flórez, Fran-cisco Omaña y Hugo Suárez Moreno, respectivamente, continúen creciendo
en la fe, con dinamismo pastoral y compromiso cristiano.
Felicidades en su fiesta patronal
Dr. Luis Gregorio Sanabria Jaimes
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Decanato Cristo Sacerdote: Día: febrero 20-21 / Lugar: auditorio parroquia San Antonio de Padua Hora: viernes (7:00p.m. - 9:00 p.m.) sábado (8:00a.m. - 4:00p.m.)
Es Vida Pastoral04 La erdadSan José de Cúcuta, febrero 8 de 2015
¿Nos une el bien común? Campaña de Comunicación Cristiana de Bienes 2015
Este año, la Diócesis de Cúcuta a través de la Corporación de Servicio de Pastoral So-cial COSPAS, próximos a la
cuaresma que inicia el 18 de febrero con el Miércoles de Ceniza, pone en marcha en la ciudad la Campaña de Comunicación Cristiana de Bienes 2015, bajo el lema: ¿Nos une el bien común? ¨Porque tuve sed y ustedes me dieron de beber... Fui forastero y ustedes me acogieron¨ (Mt 25, 35), que estará dirigida a personas de buena voluntad en colegios, universidades, parroquias, empresas, familias que quieran realizar donaciones para trabajar en pro del de-sarrollo social de la región.
Como objetivos fundamentales la campaña pretende sensibilizar a los nortesantandereanos y motivarlos a realizar obras de solidaridad ante la deportación, que es sin duda una de las problemáticas que se ha acrecen-tado en el último año en la región dando como resultado la moviliza-ción obligatoria de algunos cientos de hermanos colombianos, que han tenido que abandonar sus lugares de residencia en otros países, dejando todo por lo que han trabajado atrás; asimismo, hacer un llamado a la reconciliación con la creación, cui-dando uno de los recursos naturales más preciado del planeta, el agua y por consecuente el medio ambiente.
Los fondos recolectados se destinarán a causas como:
• Acompañar y servir a nuestros herma-nos deportados a través del Centro de Migraciones y el Banco de Alimentos.
• Apoyar a las comunidades campe-sinas en estrategias para el cuida-do de nacientes y humedales, e iniciativas que buscan el cuidado y conservación de este recurso a través del programa de Pastoral Rural y de la Tierra.
Contribuyamos a esta noble causa a través de la Cuenta Corriente N° 13032116010000648 BBVA – Titular COSPAS, en las alcancías ubicadas en las parroquias, Instituciones Educa-tivas y establecimientos comerciales vinculados a la campaña o también depositando su aporte solidario en los sobres que serán distribuidos.
Esta jornada se constituye tanto en una respuesta al llamado anual del Santo Padre a vivir la fe con obras de solidaridad, como en una respuesta del ser humano a vivir el amor de Cristo en comunión y compartir la alegría del Evangelio; también nos invita a adqui-rir un compromiso con el hermano, con la Iglesia, por un recurso natural tan preciado como lo es el agua y una problemática tan visible como lo es la deportación. Por otra parte, se constitu-ye en un llamado a la institucionalidad publica a crear políticas y programas que impacten a favor de estas causas nobles y urgentes de solucionar.
Los Frutos de la campaña en años anteriores:
Los frutos de la C.C.C.B de los años anteriores han sido destinados a importantes procesos y obras para las comunidades nortesantandereanas como: la formación de líderes y fami-
lias campesinas el impulsó a nuevos proyectos y entrega de insumos para los mismos.
Ante la eventua-lidad de la ola inver-nal y la desaparición del casco urbano de Gramalote, se apoyó a las familias damnificadas des-tinando los frutos de la campaña del 2010 para el subsi-dio de arriendos y suplir las necesida-des básicas de esta población.
Lo recaudado en la campaña del año 2011 y 2012 se invirtió, en primer lugar, en la compra de un terreno en la finca “La Palestina” de la vereda Val-derrama, destinado a la construcción de 80 alojamientos para igual número de familias; de igual manera, se reali-zó un proceso de acompañamiento y ayuda humanitaria para estas familias.
En el 2013 se destinaron a la edifi-cación de la Iglesia, con el propósito de construir templos y fortalecer la fe en las comunidades más necesitadas.
En el año 2014 los fondos recaudados
alcanzaron la suma de $93.633.077 de los cuales 10 millones se destinaron al apoyo del Secretariado nacional para la ejecución de proyectos en pro del desa-rrollo social y el restante destinado a la adquisición del predio donde se llevará a cabo el centro de atención Integral para la Mujer Embarazada en crisis.
“Por responder a deseos de los adultos, que no se sacrifique el derecho de los niños”: Episcopado Colombiano
La Conferencia Episcopal de Co-lombia (CEC) volvió hacer un fuerte llamado a la Corte Constitucional para que salvaguarden el derecho de los ni-ños y que estos puedan seguir gozando de la figura de un padre y madre de sexos biológicamente distintos.
Las declaraciones se produjeron durante la XCVIII Asamblea Plenaria del Episcopado Colombiano.
En rueda de prensa los obispos reiteraron que “las dificultades y cri-sis por las que atraviesa la familia, no justifica que se asemeje a otros tipos de sociedades. “La familia necesita de nuestra ayuda. No debemos mal-tratarla. Dejar los niños a merced de adopciones por parejas del mismo sexo, es más que un riesgo”.
Fuente: portal web CEC.
Organizan:
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Oracion
Ayuno
Perdon
Colecta
¨Tuve sed y ustedes me dieron de beber......Fui forastero y ustedes me acogieron... ¨
Mateo 25, 35
40 días
Es Sin FronterasLa erdad
positivas que le rodean y aprendiendo a valorarlas. A veces solamente nos centramos en lo negativo, anulando todos los buenos momentos.
También tenga en cuenta:
• Es vital aprender a co-nocerse y desarrollar au-toaceptación. Si cree que el problema es de autoestima, porque está baja y casi siem-pre acaba haciendo cosas que no desea, trabaje en ella para fortalecerla.
• Si le falta información o ayuda para desarrollar o alcanzar un objetivo, búsquela.
• Pedir ayuda no significa que se es incapaz, nadie sabe todo sobre lo que existe.
• No permita que el miedo al cambio o el temor a la incertidumbre lo limiten.
Los grandes triunfadores también sienten temor, pero se enfrentan a él y siguen adelante.
Como seres humanos tene-mos necesidades físicas, emo-cionales, psicológicas y espiri-tuales. Para sentirnos realmente satisfechos, debemos satisfacer las necesidades básicas de cada uno de estos aspectos. Recuerde que el estar satisfechos no signi-fica dejar de desear ser mejor.
1Tomado de: http://www.cuerpo-mente.es/titular.jsp?TEMA=30029&
a=2&numatra=30003
http://www.webconsultas.com/mente-y-emociones
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Eternamente insatisfechosTodos, en algún mo-
mento de la vida, nos hemos encontrado con personas para las que
nada parece ser suficiente. El sentimiento de satisfacción les es esquivo y en lugar de disfru-tar lo que han logrado, siguen pensando en el camino que les queda por recorrer y en lo que no tienen (o tienen los demás y ellos no). Son estas personas los eternos insatisfechos, aquellos trabados en un sentimiento dañi-no que puede arruinar sus vidas.
Aunque todos pasamos por periodos de inconformidad con algunos aspectos a nivel personal, es importante dife-renciar entre el sentimiento de insatisfacción capaz de activar motores para el cambio, de generar expectativas y enfilar acciones de mejora, frente a la insatisfacción como sensación de vacío, desasosiego constante e incapacidad de valorar los lo-gros propios y de quienes están a nuestro alrededor.
Begoña Odriozola, psicóloga clínica, explica en el portal web cuerpomente.es, que todas las personas sufrimos de alguna u otra manera de un sentimiento de insatisfacción ‘sana’, que nos ayuda a seguir buscando, a intentar ser mejores cada vez, y a progresar en nuestra jerarquía de prioridades, en busca de la autorrealización. Por lo tanto, desde esta perspectiva, la insa-tisfacción es una emoción buena y necesaria, que nos impulsa hacia el crecimiento perso-nal. Sin embargo, algunas personas, lejos de manifestar un sentimiento de insatisfac-ción concreto suscitado por un determinado suceso, algo
natural que todos hemos expe-rimentado en alguna ocasión, presentan unos elevados niveles de insatisfacción crónica, que se mantienen en diferentes mo-mentos de su vida, interfiriendo de manera significativa en todos los aspectos de la misma1.
Manténgase alerta ante emociones
perjudiciales
La insatisfacción es un sen-timiento que hace perder la capacidad de disfrute e impide evaluar las aspiraciones de for-ma realista.
Vanesa Fernández López, psicóloga, señala en webconsultas.com que cuando no es su causa, la principal
consecuencia de la insatisfac-ción constante es la depresión.
Caras largas, actitud tosca, irritabilidad, quejas constantes, inconformismo, son algunas de las actitudes y emociones, frecuentes de los insatisfechos; personas que, en la mayoría de los casos, terminan perdiéndose de la magia de vivir, del proceso natural de abrir y cerrar ciclos, de aprender, tropezar y volver a empezar.
Una de las grandes vícti-mas de la insatisfacción, señala Fernández, son las relaciones personales de quien la padece. Su carácter variante (a veces pausado y en otros momentos explosivo) y la constante queja,
genera que quienes están a su alrededor se cansen,
se distancien, y el in-satisfecho se queda y se siente solo, y diferente de los demás .
Los aspectos laborales y sentimentales también se ven afectados; se producen cam-bios constantes de trabajo, de estudio, de pareja, etcétera, buscando una opción que sa-tisfaga pero, lamentablemente, no se encuentra.
¿Cómo combatir este sentimiento?
El psicólogo Barry Schwartz señala como claves para comba-tir la insatisfacción:
• Tener sensación de liber-tad a la hora de elegir o tomar una decisión y quedar conforme con ella. Poder elegir da la sensación de control y puede prote-gernos de estados de ánimo depresivos.
• Evitar anclarse en el pasa-do, pues esto impide que avancemos en la vida y hace imposible el disfrute del momento presente. Cuando tendemos a re-crearnos en sentimientos negativos, como la tristeza, la apatía, la culpa o la ansie-dad, entramos en una espiral de insatisfacción perma-nente. Intentar analizar las causas de esos sentimien-tos, aceptarlos y prepararse
para el cambio puede ayudarnos a salir de
este estado. Puede intentar llenar ese
vacio emocio-nal prestando
a tención , tomando conscien-c i a d e las cosas
Fuente:
6
06 Es Espiritualidad de ComuniónLa erdadSan José de Cúcuta, febrero 8 de 2015
Encuentro Eclesial
A las periferiasCaminemos con Jesucristo
LEM
A DE
FEBRER
OPor: Jesús Martin Vega Gélvez, Pbro.
Comisión Diocesana de Pequeños Grupos
Objetivo:El Pueblo de Dios pere-
grino en la Diócesis de Cúcu-ta, en los Grupos Eclesiales, caminando con Jesucristo y exhortado a ir a las periferias, se siente llamado para llegar a los más alejados.
Sugerencias para antes de realizar el encuentro:
1.Quien coordina el sector no debe hacer la asamblea familiar, sino
es quien acompaña los Gru-pos Eclesiales. Quien modera el encuentro es quien ayuda en el crecimiento del Grupo Eclesial.
2.Es fundamental la capacitación y forma-ción de los agentes
de pastoral, para que vivan y transmitan el mensaje a sus hermanos en la fe.
3.Organizar el lugar donde se va a realizar el encuentro eclesial
con debida anticipación.
4.Preparar un altar con la Palabra de Dios y una imagen de la Virgen
María.
5.Preparar con antici-pación el Encuentro Eclesial.
6.Disponer de un lugar ade-cuado donde los partici-pantes estén cómodos.
Saludo de BienvenidaBuenas noches, con la ale-
gría de los hijos Dios, nos re-unimos de nuevo como Grupo
Eclesial, para celebrar el en-cuentro con la Palabra de Dios. Es un tiempo propicio para in-terrogarnos sobre nuestra fe y nuestro compromiso cristiano.
Para este mes de febrero, vivamos el lema: Caminemos con Jesucristo, a las periferias, oportunidad para vivenciar el apostolado con nuestros her-manos especialmente los más alejados.
Andando por el caminoAndando por el camino, te
tropezamos Señor. Te hiciste el encontradiza, nos diste conversación, t
enían tus palabras fuerza de vida y amor.
Ponían esperanza y fuego en el corazón.
Te conocimos Señor, al partir el pan, tú nos conoces
Señor al partir el pan (2)Llegando a la encrucijada,
Tú proseguías Señor. Te dimos nuestra posada,
techo, comida y calor, sentados como amigos a
compartir el cenar, allí te conocimos al repartirnos el pan.
Andando por los caminos te tropezamos Señor.
En todos los peregrinos que necesitan amor, esclavos y
oprimidos que buscan la libertad, hambrientos desvalidos, a quienes damos el pan.
Texto Bíblico: San Mateo 9, 35-10, 1.6-8
Jesús recorría todas las ciudades y aldeas, enseñando en sus sinagogas, proclaman-do la Buena Nueva del Reino y sanando toda enfermedad y toda dolencia.
Y al ver a la muchedum-bre sintió compasión de ella porque estaban cansados y
abatidos como ovejas que no tienen pastor. Entonces dice a sus discípulos: La mies es mucha y los obreros pocos. Rueguen pues al dueño de la mies que envié obreros a su mies.
Y llamando a sus doce dis-cípulos, les dio poder sobre los espíritus inmundos para expulsarlos y para curar toda enfermedad y toda dolencia. Diríjanse más bien a las ovejas perdidas de la casa de Israel. Ar ir proclamen que el Rei-no de Dios está cerca. Curen enfermos, resuciten muertos, purifiquen leprosos, expulsen demonios. Gratis lo recibieron, denlo gratis.
Palabra del Señor…
Hacer el eco de la Palabra: ¿Qué llama la atención de
este mensaje?, ¿Qué dice el Señor?, ¿Qué nos dice hoy el Señor a la Iglesia?
Profundizar:
1. Los judíos, herederos de la elección y de las promesas, deben
ser los primeros en recibir el anuncio y el ofrecimiento de la salvación del Mesías. Los Samaritanos eran hermanos de raza y religión pero separados de la comunidad de Israel. Pero el mensaje debe llegar también a los alejados y marginados.
2. El Papa Fran-cisco habla de perife-rias existenciales, al
decir: Una Iglesia cerrada es una Iglesia enferma. La Iglesia debe salir de sí misma. ¿A dón-de? Hacia las periferias exis-tenciales, cualquiera que sean, pero salir. Es experimentar el poder y la eficacia redentora de la fe en las periferias don-de hay sufrimiento, ceguera y esclavitud. El Evangelio no es para algunos sino para todos.
07Es Espiritualidad de ComuniónLa erdad San José de Cúcuta, febrero 8 de 2015
No es sólo para los que nos parecen más cercanos, más receptivos, más acogedores. Es para todos.
La Iglesia al respecto nos invita:
“La tarea de la evangelización de todos los hombres constituye la misión esencial de la Iglesia. Una tarea y misión que los cambios amplios y profundos de la sociedad actual hacen cada vez más urgentes. Evangelizar constituye la dicha y vocación propias de la Iglesia, su identidad más profunda. Ella exis-te para evangelizar, para predicar y enseñar, ser canal del don de la
gracia, reconciliar a los pecadores con Dios y perpetuar el sacrificio de Cristo en la santa misa, memo-rial de su muerte y resurrección gloriosa”.
Compromisos:
a.Invitar a participar de la misión de la Iglesia. No cerrar las puertas, ni poner-
se en la puerta, porque ni se entra ni se deja entrar. No somos dueños de la fe, somos llamados a vivir la vocación con fe en la vida de nues-tra Diócesis, de las comunidades parroquiales y donde el Señor nos coloca.
b.Participar desde la Parroquia en el inicio de la Cuaresma, con la ceniza, siendo una
oportunidad para llegar a los más alejados.
c.Orar por el Sínodo Diocesano: Oremos por nuestra Iglesia Particular de Cúcuta que está
celebrando el Sínodo Diocesano, momento de gracia y bendición; por nuestro Obispo, Julio César Vidal Ortiz para que en este caminar juntos se pueda revisar, evaluar y proyectar a favor de este pueblo la acción pastoral y evangelizador, configurándosnos como una comunidad evangelizada y evangelizadora.
d.Tomados de la mano, orar con el Padre Nuestro, el Ave María y se termina cantando:
Mientras recorres la vidaMientras recorres la vida, tú nunca solo estás: contigo por el camino
Santa María va.Ven con nosotros al caminar, San-ta María, ven. Ven con nosotros al
caminar, Santa María, ven.Aunque te digan algunos que nada
puede cambiar, lucha por un mundo nuevo, lucha por la verdad.
Si por el mundo los hombres sin conocerse van, no niegues nunca tu
mano al que contigo está.
El miércoles de ceniza es el día con el que la Iglesia Católica da comienzo al tiem-po fuerte de la Cuaresma: cuarenta días que conducen a una preparación virtuosa de los bautizados, desde la conversión real del corazón, para vivir la celebración de la pasión, muerte y resurrección de Jesucristo, el Señor.
En este día se impone la ceniza sobre nuestra frente o en la parte superior de nuestra cabeza, y se nos recuerda que nuestra vida en la tierra, a pesar de lo larga que es, es pasajera y que la vida definitiva se encuentra en la eternidad. De forma que somos invitados todos los cristianos a fortalecer en gran medida la oración, la penitencia y el ayuno.
Este rito surge en el am-biente judío, quienes acostum-braban a cubrirse de ceniza cuando hacían algún sacrificio y como signo de su deseo de
¿Qué es el miércoles de Ceniza y qué significa para la vida del cristiano?
conversión de su mala vida. La Iglesia en los primeros siglos adopta esta costumbre en las personas que querían recibir el Sacramento de la Reconcilia-ción el Jueves Santo, quienes se ponían ceniza en la cabeza y se presentaban ante la comu-nidad vestidos con un “hábito penitencial”. Esto representaba su voluntad de convertirse.
Actualmente, la ceniza que se utiliza se obtiene quemando las palmas usadas el Domingo de Ramos del año anterior.
En la celebración del miér-coles de ceniza, y con la impo-sición de este signo, nos encon-tramos frente a la realidad de todas las creaturas: que algún día vamos a morir y que nues-tro cuerpo se va a convertir en polvo (Gn 3, 19); que todo lo material que tengamos aquí se acaba, es efímero. En cambio, todo el bien que realicemos du-rante nuestra existencia aunque inmedible con cifras, representa
lo que realmente vale en la eternidad de Dios.
Reconozcamos pues la oportunidad que se nos ofrece a través de las celebraciones
de la Iglesia, para acercarnos de manera consciente a cada una de nuestras parroquias, a la celebración de este día, que este año se registra en el calendario civil, el 18 de febre-
ro, y así iniciemos un camino verdadero de transformación desde el arrepentimiento, la confesión, la caridad con los demás, la oración y la comu-nión con Dios.
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Cuaresma, una experiencia de desierto
y renovación interiorPara vencer la tentación
necesitamos:• No perder la calma y estar
seguros de que la tentación la podemos vencer con la ayuda de la gracia de Dios.
• Encomendarnos a Dios y a la santísima virgen Inmacu-lada, que jamás abandonan a los que se encomiendan en sus manos.
• Si se logra vencer, da gracias a Dios. Si hubo caída arrepiéntete, y aprovecha la lección para otra ocasión.
• Después de una caída realiza un acto de contrición, confiésate y haz el propósito de no volver a caer.
• Dice San Agustín que “Dios no pide a nadie cosas imposibles, sino que hagas lo que puedas, que él te ayudará para que puedas.
• Escucha y medita la palabra de Dios. Ella te guiará en el camino de desierto.
En esta cuaresma ayuna de:
• De juzgar a los otros. Llénate de Cristo que está presente en su rostro.
• De palabras hirientes. Lléna-te de frases que inviten a la reconciliación y al perdón.
• De vivir en el descontento.
08 Es EspecialLa erdadSan José de Cúcuta, febrero 8 de 2015
En la vida de la Iglesia y del cristiano en todo tiempo se celebra el misterio de Cristo con
referencia al Misterio Pascual. Por lo tanto, la Cuaresma celebra el misterio de Cristo en la vida de la Iglesia. ¿Cuál es entonces la específica celebración de Cristo en la Cuaresma?
Podemos decir que la Cua-resma, a través de la pedagogía de la Iglesia, hace una primera referencia a Cristo que se enca-mina hacia Jerusalén, hacia el cumplimiento de su Misterio Pas-cual. Es, por tanto, la celebración de este doloroso y lu-minoso itinerario hacia la Pascua, en el que se anticipa la vivencia concreta del misterio de do-lor y de gloria, de muerte y de vida.
Cristo cami-nando hacia Je-rusalén, arrastra consigo a toda la Iglesia hacia el mo-mento decisivo de la historia de la salvación. Se puede ver la Cuaresma en una perspectiva cristológica donde Cristo mismo es el protagonista, el modelo y el maestro. Él se retira al desierto para orar, se transfigura en la montaña, encuentra a la sama-ritana y la salva, le presentan al ciego de nacimiento y lo cura, llora la muerte de su amigo Lá-zaro y lo resucita. Él es el dueño de la historia y avanza hacia el Misterio Pascual sembrando la salvación.
De ahí que la Cuaresma, según la tradición, se ha pre-sentado como un periodo de preparación a la Pascua. Se trata de un camino semejante al de los hebreos a través del desierto, que hay que recorrer en un clima de austeridad y vigilancia ascética, apoyados en la oración, el ayuno, la lec-tura asidua y meditación de la Palabra. Atanasio de Alejandría en una de sus cartas nos dice: “Cuando Israel era encaminado hacia Jerusalén, primero se puri-ficó y fue instruido en el desierto para que olvidara las costumbres de Egipto. Del mismo modo, es
conveniente que durante la santa Cuaresma procuremos purificar-nos y limpiarnos, de forma que podamos subir al cenáculo con el Señor para cenar con Él y participar en el gozo del cielo”.
Ahora bien, esta experiencia de desierto está en conexión con el número cuarenta. En este sentido hay que tener en cuenta los cuarenta años que el pueblo de Israel pasó en el desierto camino a la tierra prometida; o los cuarenta días que transcurrió Moisés en la cima del monte
Sinaí sin comer ni beber; los cua-renta días y cua-renta noches que el profeta Elías pasó caminando por el desierto hacia el monte Horeb; también Jesús fue lleva-do al desierto y allí se sometió a la tentación y al ayuno por espa-cio de cuarenta
días y cuarenta noches.
Cuaresma, es, pues, una ex-periencia de desierto. El desierto es un lugar hostil, lleno de difi-cultades y de obstáculos. De ahí que, la experiencia de desierto anima a los creyentes a la lu-cha, al combate espiritual, al enfrentamiento con la propia realidad de miseria y de peca-do para que se obre en nuestro interior una renovación que nos permita vivir la caridad y la solidaridad con los más ne-cesitados y celebrar el misterio de nuestra salvación, siendo capaces de vencer la indiferencia ante el otro, solo, triste, pobre y desamparado.
Ésta es la insistencia del Papa Francisco en su mensaje para la Cuaresma en el 2015, el pontífice afirma: “La Cuaresma es un tiempo de renovación para la Iglesia, para las comunidades y para el creyente. Pero sobre todo es un tiempo de gracia. Dios no nos pide nada que no nos haya dado antes… Él no es indiferente a nosotros. Está inte-resado en cada uno de nosotros, nos conoce por nuestro nombre, nos cuida y nos busca cuando lo dejamos… Su amor le impide
ser indiferente con lo que nos sucede”.
Si para algo nos debe servir la Cuaresma es para vencer la tentación de encerramos en nosotros mismos, para abrir el corazón a la necesidad del otro que está a nuestro lado esperando ser reconocido en su dignidad humana. Es el tiempo propicio para que nos demos cuenta de que ante tanta necesidad humana de pobreza, indiferencia, injusticias y marginación, la mano con la que Dios cuenta para llegar al que sufre es la Iglesia y ella somos cada uno de nosotros. El cristiano es aquel que permite que Dios lo revista de su bondad y misericordia, que lo revista de Cristo, para llegar a ser como él, siervo de Dios y servidor de los hermanos.
Para tener en cuenta: • La Cuaresma debe enfocarse
en función de la Pascua. A ella se orienta y en ella culmina. Cuaresma representa un camino de purificación, vigorizado por la oración y la solidaridad con los demás para vivir nuestra condición de hijos de Dios.
• Por eso, la Cuaresma es un tiempo de gracia, un regalo
de Dios. Hay que vivirlo en un clima de gratitud con Dios. Su objetivo principal es llevarnos como comunidad a participar de la santidad de Dios, liberándose de todo lo que la esclaviza y degrada.
• El ejercicio cuaresmal que prepara a la comunidad a remodelar su corazón a la me-dida del corazón del Padre, nos invita a ser solidarios y generosos para compartir con los más necesitados.
• No hay que buscar el ayuno por el ayuno. Este no tiene un valor en sí. Sólo vale en la medida en que nos ayuda a adentrarnos en nosotros mismos para darnos cuenta de la necesidad de la gracia de Dios y del valor de la caridad en la vida del cristiano.
• El desierto es una experiencia ardua y difícil, pero necesa-ria. Nuestra vida cristiana debe pasar necesariamente por él, es decir por la expe-riencia del silencio y de la soledad, del desprendimiento de las cosas materiales, del sacrificio, de la oración como encuentro íntimo y personal con Dios.
“Cuaresma es tiempo de perdón y de re-conciliación fraterna. Cada día durante toda la vida, hemos de sa-car de nuestro cora-zón el odio, el rencor, la envidia, los celos, las malas palabras que rompen la comunión con Dios y los hermanos”.
Claves para vivir esta CuaresmaPor: Carlos Alberto Escalante Rodriguez, Pbro.
Cuaresma, una experiencia de desierto
y renovación interiorPara vencer la tentación
necesitamos:• No perder la calma y estar
seguros de que la tentación la podemos vencer con la ayuda de la gracia de Dios.
• Encomendarnos a Dios y a la santísima virgen Inmacu-lada, que jamás abandonan a los que se encomiendan en sus manos.
• Si se logra vencer, da gracias a Dios. Si hubo caída arrepiéntete, y aprovecha la lección para otra ocasión.
• Después de una caída realiza un acto de contrición, confiésate y haz el propósito de no volver a caer.
• Dice San Agustín que “Dios no pide a nadie cosas imposibles, sino que hagas lo que puedas, que él te ayudará para que puedas.
• Escucha y medita la palabra de Dios. Ella te guiará en el camino de desierto.
En esta cuaresma ayuna de:
• De juzgar a los otros. Llénate de Cristo que está presente en su rostro.
• De palabras hirientes. Lléna-te de frases que inviten a la reconciliación y al perdón.
• De vivir en el descontento.
Llénate de actitudes de gratitud.• De enojos. Llénate de paciencia.• De la impaciencia con los otros. Llénate de com-
prensión y amabilidad. • De pesimismo. Llénate de optimismo ante la vida.• De quejarte de todo. Aprende a valorar lo que
tienes, poco o mucho. • De odio y rencor. Llénate de perdón. • De desaliento. Llénate de esperanza.• De la indiferencia y del deseo de poseer cosas
materiales. Descubre en Cristo la mayor riqueza de la vida.
• De todo lo que te separe de Jesús. Practica todo lo que te lleve al encuentro con Él.
• De fumar e injerir licor. Llénate de la gracia de Dios que te ayuda a cambiar.
¿Por qué orar?:• Para conocer a Dios y re-
conocerlo presente en los demás.
• Para alcanzar la gracia de la conversión y la vida nueva.
• Para pedir el don del Espíri-tu Santo, la gracia que más necesito.
• Para agradecer los dones y beneficios recibidos de Dios.
• Para pedir y dar perdón.• Para que el Señor nos conceda la gracia de trabajar
por la paz.• Para reconocer humildemente mi debili-
dad.
La erdad 09Es Especial San José de Cúcuta, febrero 8 de 2015
Claves para vivir esta Cuaresma
La caridad es un don de Dios que nos permite amar a los de-más por encima de nuestras pro-pias fuerzas, buscando siempre el bien de los otros.
La caridad es el mandamiento nuevo que nos da Jesucristo y la síntesis de todos los mandatos de la ley.
Porque tanto amó Dios al mundo que nos dio a su propio Hijo, ama y haz lo que quieras.
Una persona que practica la caridad siempre estará alegre pues el Señor está con ella.
Las obras de misericordia corporales las podemos sinteti-zar en dar limosna.
• Dar de comer al hambriento• Dar de beber al sediento• Dar posada al peregrino• Vestir al desnudo• Visitar a los enfermos• Socorrer al cautivo• Enterrar a los muertos
No necesitamos buscar a quién ayudar, la vida misma nos va presentando la oportunidad.
Recuerde:
Basta tener abiertos los ojos y el corazón para reconocer a Cristo cerca. Quizás no esté a nuestro alcance adoptar a un huérfano de guerra, o ir a socorrer a los damnificados de un terremoto, pero si podemos acompañar a quien está solo, escuchar al que está triste, visitar a un enfermo, ayudar a un estudiante, acom-pañar a quien pierde un ser querido. La presencia es amor y en los momentos difíciles de la vida lo que vale es estar ahí acompañando en el camino.
Por: Carlos Alberto Escalante Rodriguez, Pbro.
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10 Sin FronterasLa erdadSan José de Cúcuta, febrero 8 de 2015
Haciendo un recuento d e l a p o y o que la Igle-sia Católica ha hecho al p u e b l o d e Gramalote a través de la Diócesis de Cúcuta, el arzo-bispo de Nueva Pamplona, monseñor Luis Madrid Mer-lano, envió, a finales de enero, una carta al presidente Juan Manuel Santos manifestando su preocupación por no tener-se en cuenta a la Iglesia en la reconstrucción del pueblo.
El Arzobispo Metropolita-no, señala en la misiva: “He escuchado que se trata de im-pedimentos legales. Por esta razón he escrito esta carta el 25 de enero de 2015, día en que se cumplen 16 años del terremoto de Armenia, que afectó todo el Eje Cafetero, para pregun-tarme, por qué en esa ocasión, cobijados por la misma Cons-titución, si se pudo. 18 Iglesias se hicieron en el Quindío. Yo era en ese momento obispo de la Diócesis vecina de Cartago y allí nos hicieron el templo de Alcalá, la casa parroquial de Obando, y repararon total-mente el colegio parroquial de La Victoria.
¿No es motivo de amargo desconsuelo, recibir esta paga de un Estado con el que con-tribuimos con toda el alma, cuando los damnificados esta-ban solos? Gramalote, fundado por un sacerdote, el padre Secundino Jácome, quiere re-surgir de su destrucción, pero seguramente se sentirá huér-fana si no recibe, al menos, lo indispensable para vivir su fe”.
En otro aparte de la carta, Monseñor Luis Madrid señala: “Desde el mismo momento del desastre, la Diócesis de Cúcu-ta, con sus personas y estructu-
Arzobispo de Nueva Pamplona y obispo de Cúcuta llaman la atención por no incluirse la
Iglesia en el nuevo Gramalote
En su mensaje para la Cuaresma 2015, que inicia el próximo 18 de febrero, Miércoles
de Ceniza, el Papa Francisco ha insistido en el reto que como cristianos tenemos de afrontar la indiferencia. “Esta actitud egoísta ha alcanzado hoy una dimensión mundial, hasta tal punto que podemos hablar de una globalización de la indi-ferencia. Este es un malestar que debemos afrontar (…) La indiferencia hacia el prójimo y hacia Dios es una tentación real también para los cristia-nos. Por eso, necesitamos oír en cada Cuaresma el grito de los profetas que levantan su voz y nos despiertan”.
En el mensaje titulado ‘For-talezcan sus corazones’, el cual fue presentado en la mañana del 27 de enero, en la Oficina de Prensa de la Santa Sede, el Sumo Pontífice recuerda que “la Cuaresma es un tiempo de renovación para la Iglesia, para las comunidades y para cada creyente, pero sobre todo es un “tiempo de gracia”.
“La Cuaresma es un tiempo propicio para dejarnos servir por Cristo y así llegar a ser como Él. Esto sucede cuando escuchamos la Palabra de Dios y cuando recibimos los Sacra-
Uno de los desafíos más grandes en la actualidad es la lucha contra la
indiferencia: Papa Francisco
mentos, en particular la Euca-ristía. En ella nos convertimos en lo que recibimos: el cuerpo de Cristo. En él no hay lugar para la indiferencia, que tan a menudo parece tener tanto poder en nuestros corazones. Quien es de Cristo pertenece a un solo cuerpo y en Él no se es indiferente hacia los demás. «Si un miembro sufre, todos sufren con él; y si un miembro es honrado, todos se alegran con él» (1 Co 12, 26)”.
En su mensaje, el Papa afirma que “para superar la indiferencia y nuestras preten-siones de omnipotencia, quiero pedir a todos que este tiempo de Cuaresma se viva como un camino de formación del corazón”.
En este sentido, insiste que “tener un corazón misericor-dioso no significa tener un corazón débil. Quien desea ser misericordioso necesita un co-razón fuerte, firme, cerrado al tentador, pero abierto a Dios”.
En definitiva, pidió “un cora-zón pobre, que conoce sus pro-pias pobrezas y lo da todo por el otro”. De ese modo, “tendremos un corazón fuerte y misericor-dioso, vigilante y generoso, que no se deje encerrar en sí mismo y no caiga en el vértigo de la globalización de la indiferencia.
Lea e l mensaje com-pleto del Papa Francisco para la Cuaresma 2015 en www.diocesisdecucuta.com, sección descargas.
ras, compren-dió que ante la magnitud de la trage-d i a d e b í a prestar todo su concurso para ayudar a aquellos, que en unas pocas horas, perdieron su pueblo y con él, su parro-quia, su colegio, su mercado, sus sitios de esparcimiento, sus vías, su trabajo”.
Tras una descripción deta-llada de la presencia de Iglesia en estos cuatro años de espera por la reconstrucción del mu-nicipio, el arzobispo finaliza la carta señalando: “Dejo en sus manos, señor Presidente, estos comentarios que solo tienen por objeto, que se haga justicia y se tenga en cuenta que por ser ca-tólicos, las personas no pierden sus derechos ciudadanos.
Por su parte, el obispo de Cú-cuta, monseñor Julio César Vidal Ortiz, manifestó: “ahora nosotros nos sentimos defraudados y el pueblo también (…) El Fondo de Adaptación el año pasado nos reunió y comunicó que es cierto que el gobierno no puede destinar una partida directa, pero que la presidencia, el Ministerio y el Fondo apoyarían a la comu-nidad para la reconstrucción del templo y ahora dice que la Constitución prohíbe que el gobierno asigne una partida para ello”.
“Esta es una visión muy mi-nimizada”, señaló Mons. Vidal, al tiempo que afirmó: “ellos deben tener en cuenta lo que significaba para el gramalotero la presencia de Iglesia. Para esta comunidad su templo era el lugar emblemático, significa-tivo. Ellos que han estado en la diáspora, como lo estuvieron los judíos, quieren ver reconstruido su templo y para eso el Estado tiene que apoyarlos”.
Monseñor Julio César Vidal Ortiz, reciba un saludo afectuo-so de felicitación en el día de su aniversario episcopal.
Como familia diocesana, da-mos gracias a Dios por conce-dernos este pastor, padre y guía cercano, que ha animado la ac-ción pastoral y evangelizadora de manera comprometida y fraterna.
El Señor continúe iluminán-dolo y fortaleciéndolo en su ejercicio episcopal en estas tierras nortesantandereanas.
Feliz aniversario episcopal
El prelado recibió la ordenación episcopal el 18 de febrero de 1994, en la Catedral de Montería
La erdad 11Es Formación Humana San José de Cúcuta, febrero 8 de 2015
No se la deje ¿Recuerda haber actuado con impulsividad?. Seguramente la respuesta es positiva; esto suele ser más normal de lo que sole-mos aceptar, pero vale la pena tener presente que esta actitud no es para nada asertiva.
Hasta en los aposteles Jesús encóntro algo de impulsividad, cuando en el Evangelio de Lucas se dice de Pedro: “ No sabía lo que decía” (Lc 9, 33 -35)
Este comportamiento que, no en pocas ocasiones, marca mo-mentos de nuestra vida, nos lleva a actuar de forma inesperada, rápida, desmedida; trayendo consecuencias lamentables.
Muchas situaciones están rela-cionadas con conductas de poca tolerancia, estrés y bajo autocon-trol. Gritar a una persona; agredir a un compañero de trabajo, estu-dio o familia; decir palabras hirientes o tocar la bocina del carro de forma compulsiva, intentando en vano salir del atolladero, sin tener en cuenta la molestia que genero a otra persona, son algunas conse-cuencias de esa falta de control de impulsos. Si bien es cierto que todo esto forma parte de nuestra vida, también lo es que para un desenvolvimiento sano de nuestra vida a nivel social y personal, es vital desarrollar la capacidad de autocontrol, como destreza de la inteligencia emocional.
El autocontrol nos permite ma-nejar de forma adecuada nuestras emociones, lo cual no es sinónimo de reprimir los sentimientos que experimentamos de momento; por el contrario, esto nos lleva a expresar de forma adecuada cuan-to está en nuestro interior.
Erróneamente, solemos pen-sar que el impulso es parte de nuestra naturaleza y por eso no se puede controlar, pero sí es po-sible manejarlo y un principio lo encontramos en tomar conciencia de nuestros hábitos emocionales y, de ahí, reaprender.
Con toda razón dice el apos-tol Pedro:... complete en su fe
con abundante excelencia moral; la excelencia mo-ral con conocimiento; el conocimiento con control propio; el control propio con perseverancia... (2 Pe 1, 5-6).
Cómo aprender a controlar nuestras
emociones El psicólogo Daniel Goleman, quien desarrolló el concepto de inteligencia emocional, explica que “el simple he-cho de ser conscientes de nuestros sentimientos coti-dianos puede tener un efecto muy positivo sobre nuestra salud. Cuanto mayor sea la precisión con que monito-reemos nuestras alteracio-nes emocionales, más rápido podremos recuperarnos de
sus efectos perturbadores: la claridad emocional nos capacita para controlar nuestros estados de ánimo negativos”.
Como una habilidad invisible define este autor el autocontrol, puesto que “se manifiesta como la “ausencia” de explosiones emocionales. Los signos que lo caracterizan son: no dejarse arrastrar por el estrés o ser capaz de relacionarse con una persona enfadada sin enojarnos”.
¿Implosión emocional?Llegar a los extremos es perju-dicial; no es saludable guardar todo y dejar de expresar nues-tros sentimientos. Goleman también manifiesta que la “im-plosión emocional” (explosión por dentro) presenta grandes inconvenientes: las personas que reaccionan emocional-
mente de forma implosiva no emprenden ninguna acción para mejorar la situación y aunque no experimentan apa-rentemente síntomas externos de descontrol emocional expe-rimentan “el colapso interno” de tal situación en forma de ja-quecas, irritabilidad, abusos de sustancias tóxicas, insomnio y autocríticas rigoristas”.
Identifica la falta de autocontrol
Según E.D. Copeland una per-sona puede tener problemas de auto control cuando:
• Actúa antes de pensar con independencia de la situa-ción-problema.
• Es desorganizado y casi nunca planifica actividades.
• Es muy olvidadizo y/o llega
tarde por falta de previsión.• Cambia de una actividad a
otra con mucha frecuencia.• Requiere de mucha supervi-
sión para evitar problemas.• Tiene problemas por actuar
de forma inapropiada.
Las personas con autodominio:
• Manejan bien los senti-mientos impulsivos y las emociones perturbadoras.
• Se mantienen compuestas, positivas e imperturbables, aún en momentos difíciles.
• Piensan con claridad y no pierden la concentración cuando son sometidas a presión.
Fuentehttp://iemocionalmg.blogspot.com/
(Mapa de las habilidades emocio-nales)
sacar…“¡Qué grato es hallar la respuesta apropiada,y aún más cuando es oportuna”.Proverbios 15,23
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12 Es EspecialLa erdadSan José de Cúcuta, febrero 8 de 2015
Dentro de los grandes cambios que traen los temas laborales es el de pasar de ser
los “jefes” tradicionales a nue-vos “líderes”, pero es evidente que el simple título no les da a los dirigentes las habilidades necesarias para orientar a su personal de la mejor manera.
Más allá de las capacidades necesarias del negocio, las habi-lidades del liderazgo si bien pue-den ser inherentes en todas las personas pueden ser aprendidas o reforzadas. Es necesario recor-dar que debemos remitirnos a las habilidades humanas básicas y desde allí seguir el proceso.
Algunas de ellas como ob-servar, pensar antes de hablar, escuchar, preguntar si me hice entender, no juzgar; entre otras, pueden ser muy usuales y apa-rentemente sencillas de resolver pero resultan cada vez más complejas al enfrentarse a situa-ciones de mayor estrés.
EscucharCuando se ejerce un lideraz-
go, las cosas suaves, la habilidad de escuchar y de liderar, sin intimidar para poner a la gente del lado de uno, tienen una gran significación.
Se señala que los gerentes que no escuchan son con fre-cuencia personas que no mane-jan bien su tiempo y el trabajo las supera. Esto hace que sea difícil dejar su trabajo un mo-mento por prestar atención a su interlocutor. La recomendación en este caso es usar otra oficina, sala de juntas o un espacio en donde la probabilidad de inte-rrupción sea menor; así mismo, no prestar atención a su teléfono que actualmente es de los gran-des distractores en todos los espacios y no sólo en lo laboral. Cuando no nos aseguramos que nuestro interlocutor sepa que lo estamos escuchando puede ocurrir que él abrevie lo que iba a decir u omita información, ambos casos no son positivos en futuros escenarios.
Por: C.S. Mónica Liliana Peñaranda G.
¿Quieres ser jefe o líder?
ConfiarUn líder sabe que rodearse
de un equipo preparado, es la única opción, de esta manera puede delegar, recibir los com-promisos acordados y seguir desarrollando su gestión. Un jefe, se rodea de colaboradores aduladores no tan eficientes por miedo a que le quiten su puesto, está encima en cada tarea que encomienda y difí-cilmente esto le dará tiempo para desarrollar su verdadero trabajo que es la orientación de un equipo.
Confiar en el equipo de tra-bajo o en jefes o líderes es de las tareas más complejas, es normal ver en muchas organizaciones como empleados que trabajan en una misma área aseguran que nadie trabaja, sólo ellos y que los demás se ganan sus salarios a base de “calentar sus sillas” como corrientemente se dice.
La recomendación es tener clara las funciones y ser claros en los compromisos que pe-dimos a los otros y en los que
prometemos entregar, mantener un ambiente de trabajo agrada-ble y no inmiscuirse en la vida privada de nadie; cada persona es diferente de acuerdo a sus vivencias, su historia personal, su cultura entre otros.
Hay una frase anónima muy conocida en redes sociales que dice “no te enojes. A veces el otro no te entiende. Lo expli-caste mil veces, pero no lo ve. No es tonto, no es malo, no es indiferente, es otro.”
Recordemos eso siempre, es otro.
Ser coherenteLos mensajes que trans-
mitimos no son sólo los que decimos en voz alta, son los que confirmamos con nuestras acciones. Una empresa que profese ser una familia, pero que celebre fechas especiales a sus empleados de nómina di-recta y no a sus contratistas no son propiamente una familia. Una empresa donde el gerente que profesa respeto e igualdad sólo salude cariñosamente a
sus empleadas no está siendo coherente.
Cada situación por más pe-queña que sea no puede salirse de lo que se dice en discursos, tarjetas y mensajes electróni-cos, esto ocasiona pérdida de confianza y malos ambientes laborales, así como culturas de
rumores e irrespeto entre los colaboradores.
Si su apuesta es ser líder y no jefe prepárese, evalúe sus acciones, esté dispuesto a escuchar críticas y comen-tarios de quienes lo rodean, no es el que más grite o más mande, es el que mejor se hace entender y sabe orientar.
Especialista en Gerencial SocialMaestranda en Coaching y
cambio [email protected] - @moniklpg
La erdad 13Es Salud San José de Cúcuta, febrero 8 de 2015
Los alimentos son el principal combustible para que el cuerpo fun-cione correctamente;
por ello, todo lo que consumi-mos afecta nuestra salud en general; es decir, influye tanto en el funcionamiento de todos los sistemas de nuestro organismo como en el estado de ánimo y desempeño físico.
En todos los nutrientes en-contramos sustancias importan-tes para la formación del tejido cerebral, pero algunos de ellos poseen un mayor contenido vitamínico para su restauración.
De acuerdo a información proporcionada por el portal web zonadiet.com: “Nuestro cerebro es muy demandante en cuanto al consumo de energía. La ingesta de alimentos tiene gran influencia en la bioquími-ca cerebral y la función de las neuronas, especialmente sobre los neurotransmisores que son los encargados de transmitir los impulsos nerviosos de una neurona a otra”, por esta razón es necesario tener en cuenta ciertos nutrientes para potenciar nuestro cerebro.
CacaoInvestigadores de la Uni-
versidad de L’Aquila, junto con científicos del fabricante mundial de alimentos Mars, Inc. y otros colaboradores, confirma-ron que la función cognitiva de las personas mayores mejoraba con la ingesta de dosis elevadas de flavanoles, compuestos natu-rales que abundan en el cacao. Sus antioxidantes permiten mejorar el flujo sanguíneo que llega al cerebro.
PescadoBien se conoce que el pesca-
do es una fuente rica en fósforo que ayuda a fortalecer el cere-bro. Gracias a los ácidos grasos omega 3 que nuestro organismo
Distribuidor Exclusivo:
Distri Bolivariana No. 2
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Galpón H Local 5 Cenabastos. Cúcuta - Col.
Pedidos:
Superalimentos que potencian nuestro cerebro
es incapaz de producir, este superalimento ayuda a pro-teger nuestra salud cerebral tanto a la capacidad cognitiva como la memoria, por lo que se recomienda su consumo permanente (sardinas, salmón, atún, trucha...).
EspinacasGracias a la presencia de
minerales, vitaminas, pig-mentos y fitonutrientes que contiene, ayuda a mantener la conductividad eléctrica del cerebro, así las señales entre las neuronas se producen de forma más rápida y por tanto, nos ha-cen pensar de forma más clara.
BrócoliUn estudio con ratones de
laboratorio, publicado en la revista Neuroscience Letters, reveló que éstas mejoraron su desempeño cognitivo tras administrarles un compuesto con brócoli.
Aceite de olivaEste aceite posee impor-
tantes efectos antioxidantes de protección para los tejidos que evitan el daño causa-do por los radicales libres que pueden dañar el tejido sano, así como disminuir la capacidad de nuestra me-moria. Consumir aceite de oliva, gracias a sus grasas saludables, nos llevará a que nuestra circulación sanguínea sea co-rrecta y que todas las células de nuestro organismo funcio-nen correctamente, incluido nuestro ce-rebro.
AguaTeniendo en cuenta
que este líquido es responsable de más del 85% del peso del cerebro, no podemos
obviar su importancia. Estando adecuadamente hidratado ayu-darás en el crecimiento del volumen de tu cerebro. Así que aunque parezca el su-peralimento más corriente, tiene un papel crucial en la salud cerebral.
AguacateEste superalimento
posee propiedades an-tioxidantes que ayudan a prevenir el envejeci-miento y el deterioro precoz de nuestra salud cerebral. Por si esto fue-ra poco, también contie-nen omega 3, esencial para proteger al cerebro del desgaste prematuro.
FUENTE:http://www.cromos.com.co/
estilo-de-vida/gastronomia/ar ticulo-148822-conoce-los-beneficios-de-una-buena-alimentacion
http://www.investigacionyciencia.es/revis-tas/mente-y-cerebro/numeros/2013/5/cacao-para-mejorar-la-memoria-11079
http://www.zonadiet.com/alimentacion/nutricionycerebro.htm#evitar
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14 InfantilLa erdadSan José de Cúcuta, febrero 8 de 2015
Es muy chévere nuestra amistad con Jesús.
Hoy vamos a estar muy contentos y atentos, para
conversar con Él.
Lucy: Jesús, en la misión se habla bastante de Ti, y dicen que eres hombre de oración, yo quiero pregun-tarte: ¿eso es verdad?Jesús: Sí mis amiguitos, yo oro con frecuencia, siem-pre. Yo subo al cerro a orar y allí paso la noche o el día, orando a mi Padre Dios.
Lucy: Y, ¿allí hay gente?Jesús: No, allí me retiro sólo, voy a lugares donde no hay nadie.
Lucy: Entonces, ¿tú no oras con otras personas?
CAMINEMOS JUNTOS
Es hombre de
Jesús: ¡Claro que sí Lucy!, yo oro con mis discípulos, mis amigos; con mis pa-dres, de ellos aprendí y viví la verdad del profeta Isaías cuando dice: “Ustedes me invocarán y vendrán a mí en oración y yo los escucharé. Me buscarán y me encontra-rán, porque me buscarán de todo corazón”. También oro con mis discípulos, con la gente en el templo.
Lucy: Yo como que quiero tocarte para llenarme de ti, de tu oración; ¿será que se puede orar como tu lo hiciste?Jesús: ¡Claro que sí! Todos podemos orar para sacar de dentro todo cuanto nos hace mal y no deja que sea-mos constructores del bien y de la paz. Orar llenos de alegría porque Dios nos ha revelado grandes cosas por
ser sencillos. También, dan-do gracias porque Él nos ha escuchado; oremos, más aún, cuando sentamos mie-do, tristeza y angustia para que nos libere y ayude a cambiar.
Lucy: ¡Uy!,¿pero uno si ve el cambio?Jesús: ¡Sí! La seguridad de verlo está en las personas que nos ven, nos escuchan, nos tratan y lo comprueban en nuestra cara, palabras y obras y comportamientos; también, en las relaciones con los demás.
Lucy: Me estoy emocionando mucho y creo que mis amigos también. Antes de irte Jesús dinos ¿cómo hacer para vivir la oración y la paz?.Jesús: Que chévere, ya es-taba esperando eso. Por
E
Lucy
ahora les digo: “oren para que no caigan en tentación. Cuando estén orando per-donen lo que tengan contra otro. Oren por quienes los persiguen y oren con humil-
dad, reconociendo que son pecadores.
Lucy: Yo creo que la vida de Jesús es muy bonita para aprender de Él.
1. Leyendo los textos bíblicos2. Realizando la sopa de letras
Jeremías 29, 12-13; Lucas 6, 12. 9,28-29. 5,16. 9,18. 10, 21. 2, 41-49. 18, 13-14. 22,40; Marcos 1, 35. 19, 29. 11,25; Mateo 14,23. 5, 44 Juan 11,41. 5, 14 (El punto indica que termina el versículo, y después empieza otro capítulo.
Cambio, noche, hombre, cerro, orar, amigo, sí, yo, me, oración, fue, discípulo, Dios, cuando, retiro, alegría, ayudar, su, a mí, personas, verdad, llenarme, sencillos, libre, paz, otro, perdón, mucho.
Entonces amigos, ahora vamos a aprender jugando1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 C A M B I O M U C H O E M N O C H E O T R O R I O A M I G O L S I B D I S C I P U L O S I C F U E Y O E L S L P A Z D I O S N L A C E R R O R A R A I N U H O M B R E E R C O A L E G R I A T M N S N O D R E P U I E E R D A D R E V S R S E O A Y U D A R O M E P
E
D
oración
Por: Hna. Luz Estella Peña Sánchez
E
La erdad 15Es Liturgia San José de Cúcuta, febrero 8 de 2015
Jesucristo muestra la preocupación por los más débiles y desprotegidos. Es así, que en el evangelio se descubre la cercanía a la suegra de Pedro y de muchos enfermos. Lo hacía de una manera desinteresada.
De esta manera, la dedicación de Cristo a los enfermos se ha extendido en la historia de diversas maneras, y entre ellas hemos de recordar con gratitud a tantas obras de misericordia que alivian de muchos modos los dolores del hombre. Esto es visualizado en hospitales, asilos, hogares de paso, atención a refugiados o des-plazados... en todos ellos se puede sentir la caricia del Hijo de Dios, y la eficacia del amor de Dios, que marca una diferencia en la vida de millones de personas.
Por tanto, oremos, pues, con amor por quienes allí entregan su vida, especial-mente si son conscientes de que están prolongando la piel, las manos y la mirada de Jesús a favor de sus “predilectos”, los enfermos y excluidos.
Al salir de la sinagoga de Cafarnaúm, fue Jesús, acompa-ñado de Santiago y Juan, a la casa de Simón y de Andrés. La suegra de Simón estaba en cama con fiebre, y en seguida se lo dijeron a Jesús. Él se acercó, la tomó de la mano y la levantó. Y le pasó la fiebre y se puso a servirles. Al atardecer, cuando se puso el sol, empezaron a traerle todos los enfermos y los afligidos por el demonio. Toda la población estaba reunida a la puerta de la casa. Y él curó a muchos que sufrían de diversas enfermedades y expulsó muchos demonios; y no dejaba hablar a los demonios, porque sabían quién era él. Por la mañana, muy de madrugada, se levantó y se fue a un lugar despoblado y allá se puso a orar. Simón y los que estaban con él salieron en busca de Jesús, y cuando lo encontraron le dijeron: “¡Todos te están buscando!”. Pero él les dijo: “Vamos a otra parte, a los pueblos cercanos, para predicar también allá, porque para esto he venido”. Y recorrió toda la Galilea predicando en las sinagogas y expulsando los demonios.
S. Palabra del Señor. / R. Gloria a ti Señor Jesús.
V Domingo del T. O. Ciclo B / Marcos 1, 29-39
En cierta ocasión, se acercó a Jesús un leproso, se puso de rodillas y empezó a rogarle: “Si quieres, me puedes dejar limpio”. Jesús sintió compasión, extendió la mano, lo tocó y le dijo: “Sí, quiero que quedes limpio”. Y en seguida se le quitó la lepra y quedó limpio de su enfermedad. Luego Jesús, con palabras severas, lo obligó a irse. Además le dijo: “¡Cuidado con decirle nada a nadie! Vete y preséntate ante el sacerdote y ofrece, por esta purificación, lo que ordenó Moisés, de manera que conste ante los sacerdotes”. Pero el hombre se fue y empezó a contarle a todo el mundo y a difundir la noticia, de modo que Jesús ya no podía entrar públicamente a ninguna población, sino que se quedaba fuera en sitios despoblados. Pero de todas partes iban a buscarlo.
S. Palabra del Señor. / R. Gloria a ti Señor Jesús.
VI Domingo del T. O. Ciclo B / Marcos 1, 40-45
ReflexionemosPor: Jesús Uriel Cristancho Torres. Pbro.Delegado de la CODIPALC
El silencio no se puede entender sin su polo opuesto, el hablar. El silencio sólo se puede dar en aquél que puede hablar. Los animales emiten sonidos pero no hablan, por eso en ellos no puede haber silencio. Esto indica que el silencio no es ausencia de sonidos sino una “no palabra”. En Una ética para nuestro tiempo, el propio Guardini dice: “Sólo puede hablar con pleno sentido quien también puede callar; si no, desbarra. Callar ade-cuadamente sólo puede hacerlo quien también es capaz de hablar. De otro modo es mudo.”. Ambos polos son complementarios y se necesitan para existir. Si se elimina uno se elimina automáticamente el otro. Continuará…
Formación litúrgica:
Erud ito
Cristo nos sitúa en un evento: la victoria del bien. Esta, no estaba contem-plado por la ley antigua, pues ella, lo mismo que nuestras leyes, se guiaba por lo que en cada caso parece ser el desarrollo más frecuente de los hechos. En consecuencia, la ley es en cierto modo la canonización de lo que existe, no una apuesta por lo que podría existir.
En oposición, la fe tiene alas. Ve el cielo por encima de lo inmanente; crea lenguajes donde ya no quedaban palabras, dando certeza de la esperanza.
En resumen, Jesús sigue haciendo su invitación. Quiere que aprendamos las leyes nuevas de una existencia vivida en plena confianza y en total obediencia al plan de Dios.
“ElamoraDiossemanifiestaenelamora los hermanos” Mc 1, 29-39
El silencio en la liturgia es un silencio sagrado
1. Formación M.E.C monaguillos, lectores, coros y sacristanes en el Decanato Cristo Sacer-dote. El sábado 07 de febrero de 8:00 am a 12 m. en la Parroquia Cristo Sacerdote (B. Aeropuerto).
2. Misa por los enfermos en cada parroquia, 08 de febrero.
3. Formación M.E.C monaguillos, lectores, coros y sacristanes en los decanatos: San Antonio de Padua, Nuestra Señora del Perpetuo Socorro. El sábado 14 de febrero de 8:00 am a 12 m. en la Parroquia San Martin de Porres.
4. Formación M.E.C monaguillos, lectores, coros y sacristanes en el decanatos: Espíritu
santo, San Francisco de Asís. El sábado 21 de febrero de 8:00 am a 12 m, en la Parroquia Santísimo Redentor.
5. Misa y formación para ministros extraordinarios de la comunión (M.E.C), todos los prime-ros sábados de mes, de 2:00 p.m. a 4:00 p.m. en la parroquia Santísimo Redentor.
6. Formación general de lectores, todos los segundos sábados de cada mes, de 10:00 am a 11:30 am, en los salones de la parroquia san Antonio de Padua (Cúcuta).
7. Formación de coros parroquiales: tercer sábado de cada mes, en la parroquia san Antonio de Padua (Cúcuta), de 8:00 a.m. a 10:00 a.m.
Actividades litúrgicas
(…Continuación…)
“Superior a las leyes humanas, está la ley de Dios: el amor” Mc 1, 40-45
16
Vigilia de Oración de preparación
para Cuaresma
1.120 A.M.www.emisoravoxdei.comEscúchanos a través de:
Encuentro de realizadores de programas radiales Emisora Vox Dei 1.120 A.MEl 14 de febrero a las 9:00 a.m.
Lugar: Centro de Comunicaciones
General de presbiterio
para preparar
Cuaresma
16 de febrero
Organizan:
Para saciar la sed de nuestro pueblo
BBVA Cta.Corriente/COSPAS1303210100000648
Oracion
Ayuno
Perdon
Colecta
¨Tuve sed y ustedes me dieron de beber......Fui forastero y ustedes me acogieron... ¨
Mateo 25, 35
40 días
Seminario Mayor
San José de Cúcuta
9:00 a.m.
21 de febreroParroquia San Antonio de Padua
A partir de las 8 de la noche
Organiza CCDC
Envío de
Catequistas 2015
Día: 22 de febrero
Hora: 8:00 a.m.
Lugar: colegio Cardenal Sancha
Invita Comisión Diocesana de Catequesis
Com
isión D
iocesana de Catequesis