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7/9/2019
www.larralarrau.com
ORGANIZADOR / ANTOLATZAILEA:
LA ÚLTIMA GRANDE DE LA TEMPORADADesde la localidad Navarra de ISABA (Valle de Roncal), La Gran Fondo Larra Larrau Intersport Irabia presenta un recorrido espectacular tanto deportivamente como paisajísticamente, siendo una de las pruebas más exigente del calendario.
BIENVENEUONGIXINBIENVENIDOS | |
ACEPTA EL RETOY DISFRÚTALO
Ven a disfrutar, diviértete. Recuerda, No competitiva. Colabora con la organización para que todo transcurra perfectamente.
Tómate las bajadas con mucha calma.Atiende a las señales y a las indicaciones de la organización.
¡1500 PARTICIPANTES EN 48H!El Pirineo navarro, os espera con los brazos abiertos.
2019
La organización se reserva el derecho de modificar la programación prevista en caso de fuerza mayor. | Gertakizunen arabera, antolatzaileek egitaraua aldatzeko eskubidea daukate.
6 OSTIRALA | VIERNES 618:00 - 21:00Dortsalen banaketa Entrega de dorsales
7 LARUNBATA | SÁBADO 77:30 - 10:30
11:00
18:30
9:OO
12:OO
Dortsalen banaketa(8.30 arte ibilbide 146ren
dortsal banaketa.10.30 arte, 100rena)
Gran Fondo Larra Larrau 100 irteera
Sari banaketa/Zozketa/askaria
Gran Fondo Larra Larrau 146 irteera
Issarbe igoeraren itxiera.
Entrega de dorsales(A las 8:30 se cerrará la entregade dorsales para el recorrido 146 y a las 10:30 para el 100)
Entrega de premios/Sorteo/Merienda
Horario de cierre de Issarbeen el km. 58,5
HORARIOS |
Salida Gran Fondo Larra Larrau 100
Salida Gran Fondo Larra Larrau 146
ORDUTEGIA
Piedra San Martín
Larrau
9:15
13:00
11:15
11:35
15:15
12:15
13:00
17:00
14:00Issarbe(solo recorrido largo)
Comienzo de cronometraje en baseDenbora hartzearen hasiera mendi oinan
Fin de cronometraje en baseDenbora hartzearen bukaera mendi oinan
Cierre de control en cimaDenbora hartzearen bukaera mendi gailurranTOMA DE TIEMPOS
Se deberá presentar el DNI y la Licencia Federativa. Si no se presenta la Licencia se estará obligado a contratar el seguro de día. Si no se presenta el DNI o algún documento oficial que certifique la identidad, no se entregará el dorsal.
Si el dorsal es recogido por otra persona, deberá presentar la autorización oficial así como la documentación que en ella se especifica.
ENTREGA DE DORSALES
DE LUNES 2 A JUEVES 5En IRABIA INTERSPORT del Centro Comercial La Morea en Pamplona.
VIERNES 6De 18:00 a 21:00.
SÁBADO 7De 7:30 a 8:30.
A las 8.30 se cerrará la entrega de dorsales para el recorrido 146y a las 10.30 para el 100.
Coloca el Dorsal de la bici en la parte delantera. De esta manera podrás identificarte en las fotos de quieromisfotos.com
Si eres celiaco/a, solicita tu pulsera en el punto de información, y así podremos darte productos adaptados en los avituallamientos.
Para que el sistema de cronometraje funcione correctamente, el chip deberá ir en el tobillo.
Con la pulsera identificativa servirá para tener mejor control de participantes durante el recorrido, y de la entrega de bicis en el guardabicis.
COLOCACIÓN DE DORSAL Y CHIP
146 Kilómetros | 4 PUERTOS | 3.780 metros de desnivel | 1.253 coeficiente de dureza (C.D.E)
0 20 30 40 50 60 70 80 90 100 110 120 130 14010
Arette
A partir de las 12.00h. la subida a Issarbe estará CERRADA, y el recorrido seguirá dirección Tardest-Licq
La carretera D26 (Rotonda final de bajada desde Santa Engracia hasta Larrau pueblo,9 kms) se CERRARÁ A LAS BICICLETAS
PIEDRA SAN MARTÍN
ISSARBELARRAU
LAZA
IsabaIsabaLarrau
GRAN FONDO LARRA LARRAU INTERSPORT IRABIA 146TRACK
12:00h 15:15h
Gran Fondo Larra Larrau Intersport Irabia 146Toma de tiemposHorario de corte y desvío:En la Larra Larrau Intersport Irabia 146, hemos establecido un punto de corte en el Km 58,5 del recorrido (Cruce de Lanne hacia Issarbe). A partir de las 12.00h. la subida a Issarbe estará CERRADA, y el recorrido seguirá dirección Tardest-Licq (en azul en el mapa).
CARRETERA CERRADA A BICIS (POR PASO DE RALLYE)La carretera D26 (Rotonda final de bajada desde Santa Engracia hasta Larrau pueblo, 9 kms) se CERRARÁ A LAS BICICLETAS a las 15:15 horas. Todos/as los/as participantes que se encuentren en este tramo a partir de esta hora OBLIGATORIAMENTE deberán realizar este tramo en el bus que la organización pondrá al efecto en las proximidades a la Rotonda.
¡NOVEDAD!
99,5 Kilómetros | 3 PUERTOS | 2.581 metros de desnivel | 790 coeficiente de dureza (C.D.E)
TRACK
GRAN FONDO LARRA LARRAU INTERSPORT IRABIA 100
0 20 30 40 50 60 70 80 9010
Isaba IsabaLarrau
LAZA
LARRAUPIEDRA SAN MARTÍN
La carretera D26 (Rotonda final de bajada desde Santa Engracia hasta Larrau pueblo, 9 kms) se CERRARÁ A LAS BICICLETAS
15:15h
Gran Fondo Larra Larrau Intersport Irabia 100Toma de tiempos
CARRETERA CERRADA A BICIS (POR PASO DE RALLYE)La carretera D26 (Rotonda final de bajada desde Santa Engracia hasta Larrau pueblo, 9 kms) se CERRARÁ A LAS BICICLETAS a las 15:15 horas. Todos/as los/as participantes que se encuentren en este tramo a partir de esta hora OBLIGATORIAMENTE deberán realizar este tramo en el bus que la organización pondrá al efecto en las proximidades a la Rotonda.
¡NOVEDAD!
4,5%5%
7,5%0%1%2%
3%7%
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7%
8%
7,5%
8,5%
7%
PUERTOS | MENDATEAK
*No se tomarán tiempos fueras de los horarios establecidos.
TOMA DE TIEMPOS*:Comienzo: 9:15h | Fin: 11:35h | Cierre de control en cima: 13:00h
PIEDRA SAN MARTÍN: 1.760 m |14 km | Coef: 155 | Desnivel: 782 m
5,5%7,5%
9%
9%
7%
8%
9%
9,5%
10%
11,5%
9%
6%
3%
PUERTOS | MENDATEAK
*No se tomarán tiempos fueras de los horarios establecidos.
ISSARBE: 1.450 m | 13 km | Coef: 289 | Desnivel: 1.050 m
TOMA DE TIEMPOS (SOLO RECORRIDO 146)*:Comienzo: 11:15h | Fin: 12:15h | Cierre de control en cima: 14:00h
PUERTOS | MENDATEAK10%
8,5%
3%1%4,5%
9,5%
11%
11%
11%
8,5%
9%
8,5%
*No se tomarán tiempos fueras de los horarios establecidos.
LARRAU: 1.585 m | 11,9 km | Coef: 380 | Desnivel: 944 m
TOMA DE TIEMPOS*:Comienzo: 13:00h | Fin: 15:15h | Cierre de control en cima: 17:00h
CATEGORÍAS: General | Femenina | Paracycling · PREMIOS: Recibirán regalos los/as 3 primeros/as de cada categoría.PREMIOS ESPECIALES: Puestos 100, 250, 500, 750 y penúltimo/a de la general.
TOMA DE TIEMPOS
La Larra Larrau no es “una carrera”. Es decir, no habrá controles de tiempo desde la salida hasta la llegada.¿PERO QUIERES APRETAR LOS DIENTES Y EXPRIMIRTE AL MÁXIMO?
De forma OPCIONAL, se tomarán los tiempos en los 3 grandes puertos del día; Piedra San Martín, Issarbe y Larrau. Para ello simplemente deberás pasar por los puntos de control que se instalen. Si no te interesan los tiempos, con no pasar por estos puntos será suficiente.
Al finalizar la prueba mostraremos la suma de los tiempos (2 o 3 según el recorrido que hagas) y así podrás ver cuanto te ha costado subir los casi 40 kms de ascensión (o 30 kms según el recorrido).
Los controles de tiempo tendrán un horario de comienzo y de final. Con anterioridad o posterioridad a esa hora NO se tomará ningún tiempo.
VER REGLAMENTO
VER REGLAMENTO
REGLAMENTOLARRA LARRAU 2019
REGLAMENTODE TIEMPOS
REGLAMENTOARAUDIA
LARRAU BUS
Te subimos a la cima Larrau desde Larrau pueblo.¡Hidrátate bien! Ondo hidrata zaitez! Fotógrafos oficiales | www.quieromisfotos.com
AGUA FOTO
0 Km
27 Km
80 Km
SERVICIOS | ZERBITZUAK
0 20 30 40 50 60 70 80 90 100 110 120 130 14010
Arette
Pied
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Issa
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Larr
au
Laza IsabaIsaba
Larrau
LAZA
Isaba: Sandwich, fruta fresca, dulces, frutos secos, barritas de cerea-les, agua, isotónico, cola...
Km. 80 (recorrido 146) | Sandwich, fruta fresca, dulces, frutos secos, barritas de cereales, agua, cola...
Cima Larrau: Fruta fresca, dulces, frutos secos, barritas de cereales, agua, cola...
META | Comida (a partir de las 14:30): ensalada de pasta y tortilla de patata, fruta, cerveza, cola, y agua.
AVITUALLAMIENTO PARA CELÍACOS/AS: Más información en el punto de atención al participante en el Frontón de Isaba.
Cima Piedra San Martín: Sandwich, fruta fresca, dulces, isotónico, barritas de cereales, agua...
Larrau pueblo: Agua.
AVITUALLAMIENTOS
Punto de agua Bus LarrauAvituallamiento
En todos los avituallamientos hay contenedores para recoger la basura. NO DEJES NADA EN EL ENTORNO.
ASISTENCIA SANITARIA ASISTENCIA EN RUTA
14 motos/quads, 3 furgonetas, 2 buses, 4 ambulancias,3 camiones, Guardia Civil, Gendarmería…
Cuatro mecánicos en ruta para atender las incidencias. La mano de obra es gratuita. Los recambios o el mate-rial que se utilice deberá ser abonado en meta.
BUS ESCOBAASISTENCIA MECÁNICA
Cruz Roja estará al frente de un enorme dispositivo de asistencia sanitaria.
SERVICIOS | ZERBITZUAK
Si te fallan las fuerzas, el bus escoba podrá recogerte.
DESAYUNO DUCHAS
¡Una buena ducha te espera en la piscina! Procura ser rápido para que no haya largos tiempos de espera.
Para que no te de una “pájara” de salida, pásate por el Frontón de Isaba a desayunar.
Ponte en buenas manos. Pasa por la zona de masajes situada en la piscina. Te ayudará a recuperar.
¡En el Frontón de Isaba te espera una fantástica comida a base de pasta, tortilla de patata y fruta!
MASAJECOMIDA
SERVICIOS | ZERBITZUAK
VER VÍDEO
YO NO TIRO NADA AL SUELO, ¿Y TÚ?
Quienes sean "pillados/as" arrojando basura al entorno, quedarán expulsados/as de nuestros eventos de por vida.
QUEREMOS QUE LARRA LARRAU SEA UN EVENTO SIN PLÁSTICOS DE UN SÓLO USO.
Sabemos que no es fácil y que será un camino largo, pero queremos empezar a recorrerlo. Por ello este año hemos tomado las siguientes medidas:
Además...
NO habrá vasos de plástico en los avituallamientos.Te serviremos las distintas bebidas en tu BIDÓN.
No habrá bolsa del participante de plástico.
Esta revista sólo será en formato digital. NO hay revista en Papel.Seguimos apostando por el Chip recuperable.
Y POR SUPUESTO... ¡NO TIRES NADA AL SUELO!
Del Km 0 a la cima San Martín: CARRETERA CERRADA AL TRÁFICO.
De la cima de Larrau a Isaba: CARRETERA CERRADA AL TRÁFICO de 14:00 a 16:00 (aprox).Posteriormente, CARRETERA ABIERTA AL TRÁFICO.
Tramo rotonda Santa Engracia a Larrau pueblo (carretera D26), cerrado a bicicletas a partir de las 15:15.A partir de esa hora será obligatorio realizar este tramo en los vehículos de la organización.
Durante la marcha pasarás por ZONAS TÉCNICAMENTE COMPLICADAS.
Por favor, ATIENDE A LAS INDICACIONES de la organización.
Colabora y sé MUY PRUDENTE. Ten cuidado, NO TE HAGAS DAÑO.
SEGURIDADRecuerda: LARRA LARRAU es una MARCHA NO COMPETITIVA.
meter el trozo de mapa
SOS CICLISTA
+ SEGURIDAD + RESPETO
Teledeporte (RTVE) y Movistar+ emitirán un amplio reportaje sobre LARRA LARRAU 2019
¡NO TE LO PIERDAS!
Comunicaremos día y hora de emisión en nuestras RRSS.
LARRA LARRAUEN TV
VER VÍDEO LARRA LARRAU 2018
Durante el fin de semana de Larra Larrau en Isaba y Valle del Roncal puedes ver colaborando a más de un centenar de voluntarios y voluntarias junto con la organización. Su apoyo desinteresado hace posible la organización de esta prueba. ¡Gracias!
Asteburuan, antolatzaileekin batera, 100 boluntario baino gehiago ikusiko dituzu herrian. Haien laguntza eskuzabalari esker, Larra Larrau lasterketa antolatu daiteke. Eskerrik anitz!
VOLUNTARIADO | LAGUNTZAILEAK
TIENDADENDA
IRABIA INTERSPORT MONTARÁUNA TIENDA EN LARRA LARRAU
En ella podrás adquirir nuestra equipación oficial.
WWW.TIENDAPIRENAICA.COM
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¡NOVEDAD!
agradecimientos(por confirmar)
Empresas, instituciones, alojamientos, asociaciones, clubes, ciclistas profesionales, particulares... también han participado en LARRA LARRAU.
Enpresak, erakundeak, ostatuak, elkarteak, klubak, txirrindulari profesionalak, partikularrak... Hauek ere LARRA LARRAU lasterketan parte hartu dute.
Irabia InterSport, Caja Rural, Lacturale, Etxenike, Tuga, Coca Cola, Cruz Roja, Quesos Larra, 226ers, QuieroMisFotos.com, Goikoa, Mapfre, Hotel Isaba, Adacen, Pedro Luís, Pimiento Negro, Udaco, Mendigatxa, Bodegas Sarria, Cerveza Xorta, Yvon Daudignon, Association Sportive Baretous Ciclisme, ADI-IKE, Rockthesport, ForoMTB, Igrupetto.com, Ayuntamiento de Arette, Gendarmería, Guardia Civil, todos/as los amigos/as anónimos que nos siguen y apoyan desde las distintas redes sociales.
ESKERRIK ASKO | MUCHAS GRACIAS | MERCI
En todos los avituallamientos hay contenedores para recoger la basura. NO DEJES NADA EN EL ENTORNO. ¡OS ESPERAMOS!Y... en 2020
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ESTAMOS A UN CLICK DE TI
LARRALARRAU.COM
