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8-0-1 學校推動健康促進計畫特色

特色 1：西門願景：健康、關懷、自然、創新，健康為首要。

特色 2：結合十二年國教新課綱跨領域課程統整。中外師共同備課，協同授課

特色 3：結合十二年國教新課綱議題，品德、生命、安全、環境議題等。

特色 4：結合國際教育，馬來西亞國際交流。

特色 5：榮獲臺南市低碳校園五項認證，全市分享，積極推動低碳生活教育。

特色 6：學校特色校隊─OP帆船、太鼓、古箏、二胡。

學校多元社團活動─樂樂棒、籃球、足球、直排輪、勁舞、童軍等。

特色 7：家長、志工積極投入。

特色 8：社區資源、大專院校的協助。

特色 9：善用資訊平台，設計防疫貼紙，防疫期間，持續推動健康促進。

特色 10：推動「健康吃、快樂動」飲食營養教育計畫。

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特色 1：西門願景：健康、關懷、自然、創新，健康為首要。

學校首頁標示西門願景：健康、關懷、自然、創新，健康為首要。

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特色 2：十二年國教新課綱跨領域課程統整。中外師共同備課，協同授課。

臺南市108學年度西門實驗小學跨領域課程統整

健康促進相關增能活動成果表

活動名稱跨領域課程統整、中外師共同備課，協同授課。

五項認證活動日期參加對象學生家長教職員工

108年8月至

109年7月

參加人數 371 400 15

簡述活動內容結合十二年國教新課綱跨領域課程統整，結合語文、自然、社

會、生活、健康跨領域統整教學，其中三、五、六年級由中外師

共同備課、協同授課。

佐證資料(宣導照片、計畫、紀錄、簽到表等)

說明：三年級導師與外籍教師共同備課，

協同授課。

說明：六年級健康課，角色扮演醫生和

病人。

說明：五年級健康課程，發霉實驗課程，

了解健康飲食的重要性。

說明：將課堂所學知識應用在日常生活

中。

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議題名稱性教育-Healthy me

日期 109年 5月 12-18日實施班級五年級

簡述課程內容 1-2-4探討各年齡層的生理變化，並有能力處理個體成長過程中

的重要轉變。

1-2-5檢視兩性固有的印象及其對性別發展的影響。

學習目標 1. 學習各年齡層的生理變化，並有能力處理個體成長過程中的

重要轉變。

2. 懂得尊重每個個體的性別意識和發展的狀態。

議題融入【性別平等教育】

2-3-1瞭解家庭與學校中的分工，不應受性別的限制。

2-3-2學習在性別互動中，展現自我的特色。

符合生活技能

項目(勾選)

□做決定□批判思考□解決問題■自我覺察■情緒調適 □抗壓能力□自我監控□目標設定■同理心□合作與團隊作業 ■人際溝通能力□倡導能力□協商能力□拒絕技能包含其中一項以上即可，健康相關技能（如刷牙）等不列計。

佐證資料(教案、教學過程紀錄等)

說明：教師透過影片引發學生興趣，說

明健康與生活的重要性。

說明：學生繪製屬於自己的健康小

書。

5

說明：健康飲食和規律運動的重要性。說明：繪製健康小書的心智圖。

說明：學生繪製的中英文健康小書。說明：繪製健康小書的同時，桌墊上

貼滿了防疫貼紙。

說明：討論健康生活的重要性。說明：學生專注完成自己的心智圖。

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臺南市108學年度西門實驗小學健康教學活動成果表

議題名稱性教育：飛躍的青春-青春期 PUBERTY

日期 109年 5月 19日實施班級五年級

簡述課程內容 1-2-4探討各年齡層的生理變化，並有能力處理個體成長過程中

的重要轉變。

1-2-5檢視兩性固有的印象及其對性別發展的影響。

學習目標 1. 學習各年齡層的生理變化，並有能力處理個體成長過程中的

重要轉變。

2. 懂得尊重每個個體的性別意識和發展的狀態。

議題融入【性別平等教育】

1-3-1認知青春期不同性別者身體的發展與保健。

2-3-1瞭解家庭與學校中的分工，不應受性別的限制。

2-3-2學習在性別互動中，展現自我的特色。

符合生活技能

項目(勾選)

□做決定□批判思考■解決問題■自我覺察■情緒調適 □抗壓能力□自我監控□目標設定■同理心□合作與團隊作業 □人際溝通能力□倡導能力□協商能力□拒絕技能包含其中一項以上即可，健康相關技能（如刷牙）等不列計。


說明：教師透過影片引發學生興趣，說

明青春期 PUBERTY 的重要性。

說明：說明青春期的身體變化，身高

長高，出現第二性徵等。

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說明：教導學生要更加認識和瞭解自己

的身體。

說明：臉上開始長青春痘，學習正確

的臉部清潔是重要的。

說明：學習青春期帶來的改變，因為了

解而不致於困惑及困擾。

說明：鼓勵學生當問題解決者，尋求

解決方法。

說明：學生做筆記，記錄課堂中的重要

概念。

說明：教師說明青春期臉上長青春痘

是荷爾蒙分泌現象，並請學生做好臉

部清潔。

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臺南市108學年度西門實驗小學健康教學活動成果表

議題名稱安全教育與急救-COVID 19

日期 109年 2月 25日實施班級五年級

簡述課程內容學生學習正確預防新型冠狀病毒的觀念，勤洗手，戴口罩，每日

做好消毒清潔工作，確保親師生健康安全。

符合生活技能

項目(勾選)

□做決定■批判思考□解決問題■自我覺察□情緒調適 □抗壓能力□自我監控■目標設定□同理心□合作與團隊作業 □人際溝通能力□倡導能力□協商能力□拒絕技能包含其中一項以上即可，健康相關技能（如刷牙）等不列計。


說明：教師說明新型冠狀病毒 COVID 19。說明：教師說明新型冠狀病毒 COVID 19的

傳染力。

說明：預防新型冠狀病毒 COVID 19，要記得

戴口罩。

說明：預防病毒的方式是避免去人多的地

方。

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說明：將重要的防疫訊息，用筆記記錄下

來。

說明：認真的做筆記。

說明：筆記記錄重點，第1項用肥皂勤洗手。說明：寫完筆記很有成就感，筆記第2點，

若咳嗽或流鼻水，記得掩口鼻。

說明：筆記第3點，不要去人多的地方。筆記

第4點，若生病，待在家休息自我隔離，

說明：筆記第5點，不要觸摸和接近野生動

物，第6點，不要用手摸口鼻。

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說明：Grade 3 Health Syllabus 2020 Spring

說明：Grade 6 Health Syllabus 2020

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說明：Grade 5 Health Syllabus 2020 Semester 2

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特色 3：結合十二年國教新課綱議題，品德、生命、安全、環境議題等。

臺南市108學年度西門實驗小學結合新課綱議題


活動名稱十二年國教新課綱議題，品德、生命、安全、環境議題等

活動日期參加對象學生家長教職員工

108年8月至

109年7日

參加人數 372 400 35

簡述活動內容本校榮獲臺南市109年度品德教育特色學校，結合七個好習慣，

教育部107年生命教育特色學校，行政院環境保護署臺美生態銀

牌獎，臺南市108學年度水環境守護志工隊補助及績優評比特優


說明：從好習慣-主動積極與不斷更新開始，

引導學生做自己的健康工程師，維持健康，

就從運動和了解食品安全開始做起。

說明：在生活實踐中，發展原則性的動態行

為規範。

說明：用無所不在的策略，更好的方法，做

本來在做的事，讓孩子在學習中潛移默化。

說明：學習恆毅力、耐力、學習逆風飛

翔。

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特色 4：結合國際教育，馬來西亞國際交流。

臺南市108學年度西門實驗小學國際教育


活動名稱結合國際教育，馬來西亞國際交流


108年8月至

109年6日

參加人數 371 300 35

簡述活動內容西門與馬來西亞光華小學和金星華文小學締結姐妹校，於

108.11.3-108.11.8由呂翠鈴校長率領全校親師生代表，至馬來

西亞交流國際課程，結合健康促進和品德教育等。


說明：維持健康、自我挑戰、分享表達、

靈性感悟。

說明：學生於西門校友回娘家時對校友

們分享參訪心得。

說明：學生學習表現任務，是製作參訪心

得簡報並公開發表。

說明：學生用心記錄學習的內容，激勵

學生反思感恩。

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臺南市108學年度西門實驗小學國際教育



說明：學習體驗異國食物。馬來西亞食物

味鹹酸辣甜是因為天氣炎熱。

說明：學習解決困難，結論就是不要害

怕，嘗試過就知道了。

說明：學生表現任務可以自製簡報或製作

海報上臺發表分享。

說明：設計十二年國教新課綱素養導向

教學設計。

說明：教師的教學省思簡報報告，包含馬

來西亞和臺灣的差異。

說明：教師的教學省思於週三下午對全

校教師分享觀議課簡報報告。

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特色 5：榮獲臺南市低碳校園五項認證，全市分享，積極推動低碳生活教育。

臺南市108學年度西門實驗小學低碳校園


活動名稱臺南市108年度低碳校園標章認證暨示範學校

五項認證活動日期參加對象學生家長教職員工

105年9月至

109年4月24日

參加人數 372 300 35

簡述活動內容本校榮獲臺南市108年度低碳示範校園五項低碳認證，學校透過

校園美化綠化、低碳生活教育融入課程和推動戶外教育活動等，

鼓勵學生從事戶外活動，培養健康生活與飲食概念。


說明：西門學生為中華醫事科技大學孫逸

民副校長解說節電燈管的差異。

說明：持續為低碳校園努力，培養親師

生健康生活。

說明：109.4.24呂翠鈴校長於全市頒獎典

禮進行西門低碳示範校園典範分享。

說明：西門實驗小學為臺南市108年度低

碳校園標章認證暨示範學校。

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特色 6：學校特色校隊─OP帆船、太鼓、古箏、二胡。

學校多元社團活動─樂樂棒、籃球、足球、直排輪、勁舞、童軍等。

臺南市108學年度西門實驗小學學校特色校隊


活動名稱學校特色校隊─OP 帆船、太鼓、古箏、二胡


108年8月至

109年7月

參加人數 371 300 30

簡述活動內容學校特色校隊─OP 帆船、太鼓、古箏、二胡，鼓勵學生發展專

長、從事戶外活動，培養健康生活。


說明：從 OP 帆船開始，學習恆毅力、

耐力、學習逆風飛翔。

說明：109.08.07古箏校隊於安平古堡

進行安平做十六歲活動展演。

說明：108.09.29二胡校隊於安平社造

展演。

說明：108.11.16太鼓校隊於臺南市傳

統藝術比賽。

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臺南市108學年度西門實驗小學學校多元社團活動


活動名稱學校多元社團活動─樂樂棒、籃球、足球、直排輪、勁舞、童軍

等活動日期參加對象學生家長教職員工

108年8月至

109年7月

參加人數 371 300 40

簡述活動內容西門實驗小學全校學生人數371人，學期中開設課後社團班別高

達43個不同性質社團，寒暑假期間也有20幾個社團活動，學生踴

躍參加。


說明：課後社團招生簡章（含英語課後社

團），皆採網路報名，參與踴躍。

說明：首頁設置學生專區，課後社團網

站為第一項，西門為孩子和家長設想。

說明：課後社團招生簡章同步放在首頁，

網站即時公告，提供家長第一手訊息。

說明：社團採線上報名方式進行，依報

名先後順序錄取，節省紙張印製。

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活動名稱一鯤鯓･尋獅話安平


108年8月至

109年7月

參加人數 40 0 8

簡述活動內容透過了解安平當地的歷史，促使學員對於風獅爺產生好奇並進行探

索，最終使學生對所處社區產生認同感，藉由了解風獅爺的消失，激

發學員維護傳統文化的熱忱，再搭配手作藝術、文化探索之旅，激發

學員創意以及團隊溝通的能力。


說明：講師播放安平地區的文化影片並進行

講解，使學員有初步理解，也激發學員對於

文化保存的動機

說明：學員實地踏查安平當地社區，發現風

獅爺的足跡，見證風獅爺在當地文化的歷史

軌跡

學員利用創意，創作出屬於自己的風獅爺活動結束學員一起合影，留下美好回憶以及

帶回滿滿的文化大餐

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活動名稱 ADVENT 英語品格夏令營


108年8月至

109年7月

參加人數 60 0 15

簡述活動內容以「全人發展、全人關懷、全人教育」為主軸，並透過英語互動教學

增進學生的品格態度，同時藉由不同的英語互動，建立學生國際化的

視野，以期種下品格的種子。


說明：學員積極參與，並參與品格小遊戲說明：講師細心引導學員，學員也積極討

論、參與活動

說明：透過合作活動，讓學員學習關懷他人說明：活動精彩的畫上句點，學員與教師一

同大合照

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活動名稱安平做十六歲-感恩之旅


108年8月至

109年7月

參加人數 30 21 9

簡述活動內容每年農曆七月七日安平區做十六歲活動，本校親師生皆全力支援，在

安平古堡上方為做十六歲的學生透過古箏的表演呈現對於生命的喜

悅，同時增添節慶的氣氛，也促進社區的連結。學生認識到身為一個

有責任的人的基本條件，也學會愛自己與愛他人。


說明：學生、家長與學校團隊認真準備。說明：學員細心的彈奏樂音，為活動伴奏，

也供來往遊客欣賞

說明：悠揚的古箏生命之音伴奏。說明：參與者為本次活動的付出感到開心愉

悅

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活動名稱青少年海洋運動體驗


108年8月至

109年7月

參加人數 80 80 15

簡述活動內容體驗 OP 帆船、獨木舟、SUP 及兒童風浪板海洋休閒親水體驗運動，

藉由各項海上體驗活動，不但能訓練頭腦協調還可以培養遨遊大海的

勇氣，學習如何自動自發、獨立思考的能力，值得一玩再玩。


說明：老師進行水域安全宣導及海洋運動安

全須知。

說明：學生體驗 OP帆船，學習培養獨立思

考及處變不驚的能力。

說明：SUP槳板運動，體驗站著划槳，保持

平衡，是值得嘗試的水上運動。

說明：活動精彩的畫上句點，學員與教師一

同大合照。

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活動名稱西門實小多元社團


108年8月至

109年7月

參加人數 371 0 40

簡述活動內容透過多元社團的參加，讓孩子從中發現自己的能力，除了培養良好的

休閒習慣，也能利用暑假期間培養學生安排自己時間的好習慣。同時

讓孩子藉由參與多元社團，提供孩子探索自我並學習如何互助合作。

(包含：樂活料理、書法社、太鼓進階、桌球社、兩人兩貓桌上遊戲

社、科學部落歷險記、多元黏土創藝、彩繪手作樂、樂樂棒球、跳

繩、扯鈴、玩陶趣、烏克麗麗、直排輪、古箏班、美術班、跆拳

道、圍棋班、勁舞社)等


說明：學習跆拳道，學員不僅獲得健康，也

學會基本的防身術。

說明：透過太鼓課程，學員學習團隊合作與

身體的律動感。

說明：藉由桌遊，學員學習邏輯思考以及與

人溝通的能力。說明：親手製作科學實驗，學員更能親自體

驗科學的一切。

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說明：透過書法的學習，學員不僅習得傳統

技能，更能陶養性情，浸濡於書法藝術之美

說明：課程中結合多元媒材，學員樂手作彩

繪表現，盡情揮灑創意。

說明：透過食材的認識與實作，欣賞珍惜分

享大自然賞賜的產物。

說明：老師指導學員桌球正手發球與接球技

巧，培養迅速反應能力及集中精神的注意力

說明：透過樂樂棒球的學習，不但能提升傳

接球及反應能力，還能訓練肢體的協調性

說明：結合多元媒材，學員透過親手實做，

加強空間概念與生活藝術。

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說明：青春自在，舞者展現自信心肯定自我

價值，促進健全身心發展。

說明：藉由多元豐富的專業陶藝課程，學員

體驗徒手成型，雙手萬能的成就感。

說明：透過扯鈴的學習，學員培養手眼協調

的能力，並體驗學習民俗技藝的樂趣。

說明：藉由跳繩活動，提升反應能力，亦能

增進手、腳與身體的協調性。

說明：透過認識烏克麗麗，學員學習音階和

弦的彈奏及曲子的練習。

說明：學員全方位的運動練習，學習過程享

受運動樂趣。

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特色 7：家長、志工積極投入。

臺南市108學年度西門實驗小學家長、志工積極投入


活動名稱家長、志工積極投入


108年8月至

109年7月

參加人數 0 300 10

簡述活動內容西門志工團組別包含 11 組，交通導護、關懷認輔、晨光天文、

環保資源回收、圖書館、補救教學、國樂訓練、午餐回收、晨光

彩媽、環境維護、機動組，許多志工的孩子都已畢業十幾年了，依

然持續每天每週至西門擔任志工，協助全校親師生的身心健康。


說明：許多志工的孩子都已畢業十幾年了，

依然持續每天每週至西門擔任志工，協助全

校親師生的身心健康。

說明：志工媽媽們分組備課，只為帶給孩子

們更棒的課程，授課完畢後進行觀議課分享

說明：家長和孩子們一同參與毛毛蟲親子

趣味競賽，同心協力最重要。

說明：志工成長團體課程邀請中醫師講

述如何自我健康保健的重要性。

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特色 8：社區資源、大專院校的協助。

臺南市108學年度西門實驗小學大專院校協助


活動名稱視力保健活動—成心誠意、用眼3010、累積室外活動每天

120分鐘


108年10月至

109年5月

參加人數 70 10 20

簡述活動內容結合國立臺南護理專科學校耕心社，至學校進行視力保健─用

眼3010、累積室外活動每天120分鐘，鼓勵學生下課時間至室外

活動，多接觸綠色植物，增進親師生對於視力保健的知能，懂

得同理感恩幫助他人。


說明：視力保健的重要性。說明：增進親師生對於視力保健的知

能，懂得同理感恩幫助他人。

說明：擁有健康的身心靈是世上最美好的

事。

說明：國立臺南護理專科學校指導老

師學生與西門師生合影。

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臺南市108學年度西門實驗小學結合社區、民間團體


活動名稱臺南市政府警察局第四分局安平派出所拒菸反毒宣導


108年9月2日參加人數 372 5 40

109年2月25日

線上宣導

參加人數 372 250 40

簡述活動內容由臺南市政府警察局第四分局安平派出所楊博超所長到場和

顏歆員警預錄拒菸反毒影片宣導。


說明：臺南市政府警察局第四分局安平

派出所楊博超所長宣導拒菸反毒的重要

說明：有獎徵答時間，學生踴躍搶答。

說明：呂翠鈴校長致贈感謝狀，並與全校

合影。

說明：因應防疫，顏歆員警預錄反菸毒

影片，學生在教室觀看宣導內容。

28



活動名稱財團法人董氏基金會-健康吃快樂動校園宣導計畫


108年9月至

109年6月

參加人數 142 142 10

簡述活動內容與財團法人董氏基金會合作，教導學生認識健康飲食對身體

的重要性。學習認識均衡飲食金字塔。並認識蔬果。


說明：「健康校園四不宣言」之相關海

報張貼於學校公布欄中。

說明：全班詳細閱讀「均衡營養每一

天」、「健康習慣我最讚」等內容。

說明：全班願意遵守「均衡營養每一

天」、「健康習慣我最讚」之原則。

說明：學生學習成果表現任務。

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活動名稱臺南市政府警察局婦幼警察隊-性教育宣導


108年10月16日

至109年7月8日

參加人數 697 0 27

簡述活動內容辦理性教育宣導教育課程，教導學生如何保護自己。


說明：性教育宣導課程，認識自己的身

體和隱私部位。

說明：教導學生懂得保護自己。

說明：防制復仇式色情。說明：做身體的好主人。

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活動名稱財團法人台灣癌症基金會-蔬果彩虹579 打造健康下一代宣導


109年6月3日參加人數 180 2 11

簡述活動內容辦理健康體位宣導教育課程，教導學生如何健康飲食。


說明：頒獎完畢，師生大合照。說明：蔬果操帶動跳。

說明：蔬果579課程介紹。說明：有獎問答時間。

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活動名稱社團法人台灣彩虹愛家生命教育協會台南辦公室-菸檳防制宣導


108年10月20日參加人數 371 15 30

簡述活動內容藉由反成癮音樂劇~超級聯盟的宣導教育課程，教導學生如

何保護自己。


說明：反成癮音樂劇讓孩子懂得勇敢拒

絕菸檳毒品。

說明：勇於表達自我想法，遵守和師

長的約定。

說明：孩子們送上康乃馨表達自己對演

出者的敬意。

說明：孩子們開心的和演出者合影。

32

特色 9：善用資訊平台，設計防疫貼紙，防疫期間，持續推動健康促進。

臺南市108學年度西門實驗小學善用資訊平台


活動名稱善用資訊平台，設計防疫貼紙，防疫期間，持續推動健康促進


108年8月至

109年7月

參加人數 371 500 50

簡述活動內容善用資訊平台，如：學校首頁、班級 line 群組、學習吧、

Microsoft Teams、Google Classroom 等，並設計西門實小和品德

教育七個好習慣防疫貼紙，防疫期間，持續推動健康促進。


說明：西門直播和自行錄製防疫宣導影片，

持續守護親師生健康。

說明：防疫期間，透過資訊平台宣導，持

續推動健康促進。

說明：設計西門實小和品德教育七個好習

慣防疫貼紙。

說明：拍攝影片與製作宣導文宣，將第一手

訊息第一時間傳遞給家長和孩子們。

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特色 10：推動「健康吃、快樂動」飲食營養教育計畫。

臺南市108學年度西門實驗小學結合財團法人董氏基金會

健康吃快樂動校園宣導計畫

一、活動名稱：健康吃快樂動校園宣導計畫

二、活動宗旨：培養學生學習健康飲食。

三、活動目標：

(一)認識健康飲食對身體的重要性。

(二)學習認識均衡飲食金字塔。

(三)給合營養教育，認識蔬果。

(四) 【家長聯絡單】我家有偏食的孩子，該怎麼辦

四、辦理單位：財團法人董氏基金會。

五、協辦單位：臺南市安平區西門實驗小學。

六、活動時間：108年9月至109年6月。

七、參與對象：二、三年級學生和家長。

八、課程主題：

九、活動經費：免費。

十、預期效益：

（一）為了讓更多學童能夠培養好習慣，歸納了十點健康吃快樂動行為。

（二）落實十大 HEHE 指標於生活中，提升 HEHE 力變健康。

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活動名稱財團法人董氏基金會-健康吃快樂動校園宣導計畫


108年9月至

109年6月

參加人數 142 142 10

簡述活動內容與財團法人董氏基金會合作，教導學生認識健康飲食對身體

的重要性。學習認識均衡飲食金字塔。並認識蔬果。


說明：「健康校園四不宣言」之相關海

報張貼於學校公布欄中。

說明：全班詳細閱讀「均衡營養每一

天」、「健康習慣我最讚」等內容。

說明：全班願意遵守「均衡營養每一

天」、「健康習慣我最讚」之原則。

說明：學生學習成果表現任務。

8-0-1...

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