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Protezione Personale - Un Sistema di Difesa Globale Adeguato alle Tue Esigenze Reali

________________________________________________ di Marcello Giannola ©2010 www.kaizenpalermo.com 2

Kaizen Martial Arts Palermo 2010 ® Productions

Protezione Personale Un Sistema di Difesa Globale

Adeguato alle Tue Esigenze Reali

di

Marcello Giannola



I diritti di traduzione, memorizzazione elettronica, riproduzione e adattamento totale o parziale, con qualsiasi mezzo(compresi i microfilm e le

copie fotostatiche) sono riservati per tutti i paesi.

Codice ISBN in fase di assegnazione Protezione Personale - Un Sistema di Difesa Globale Adeguato alle Tue

Esigenze Reali © di Marcello Giannola Copyright © 2010 ASD. Kaizen Martial Arts Palermo Productions -

Via D.co Guerrazzi,46 – 90135 Palermo

Edizione 2010

Illustrazioni,Copertina ,Impaginazione – Marcello Giannola

Proprietà letteraria riservata - In fase di Stampa

Copia in prevendita



INDICE

Prefazione Pag. 133

Introduzione 5

Premessa

Capitolo 1 – Il Crimine Urbano 9

1.1. Le Statistiche 9

1.2 Criminalità e Povertà, Problemi prioritari dopo la

disoccupazione

12

Capitolo 2 – Conoscenza e Consapevolezza 19

2.1 Capacità sensoriali 20

2.2 Capacità senso-percettive 21

Capitolo 3 – La prevenzione 25

3.1 Prevenzione reati legati alla circolazione 25

3.2 Lavorare su se stessi 30

Capitolo 4 – Protezione Familiare all’interno

della propria abitazione 35

4.1 Sicurezza in casa propria 35

4.2 Le aree di sicurezza 37

4.3 La stanza segreta 46

4.4 Le porta-finestre e finestre scorrevoli 44

4.5 Utilizzo di Sistemi di allarme antifurto 47



4.6 La sicurezza ed il buon vicinato 47

4.7 Check-List Verifica di sicurezza dell’area

condominiale

49

4.8 Come reagire ad una intrusione 50

4.9 Custodia di armi da fuoco e particolari armi

da taglio 53

Capitolo 5 – Sicurezza personale e

circolazione stradale 54

5.1 Il parcheggio 54

5.2 Pericoli e protezioni durante la circolazione

stradale

69

Capitolo 6 – Protezione Familiare sicurezza

sui marciapiedi, locali pubblici,

cinema e teatri

72

6.1 Posizionamento all’interno di Bar, Pub,

Ristoranti

74

6.2 Posizionamento all’interno di cinema, teatri

e locali di pubblici spettacoli

75

Capitolo 7 – Sicurezza nei mezzi di

trasporto: autobus, treno, metropolitana

46

Capitolo 8 – Le check-List 80



8.1 La check-list della protezione personale per

i vostri bambini

80

Capitolo 9 – Nozioni base per la protezione

personale globale

83

9.1 Introduzione al conflitto 83

9.2 I principi base 87

Capitolo 10 – Minaccia armata, l’arma da

taglio o da punta

95

10.1 Definizione e riferimenti normativi 95

10.2 Il coltello 96

10.3 Gli angoli di taglio base da cui difendersi 105

Capitolo 11 – L’ABC della protezione

personale

110

11.1 Gli attori del conflitto 112

11.2 I tre elementi fondamentali della

protezione personale

113

11.3 Come massimizzare la vostra energia 134

11.4 Il comportamento tattico durante le fasi del

conflitto

139



Capitolo 12 – Punti Vitali 142

12.1 Breve accenno storico 142

12.2 Punti di pressione e la difesa personale

femminile contro lo stalking

148

12.3 Mappe dei meridiani 158

12.4 Modalità di accesso dei principali punti di

pressione e relativi effetti neurologici.

161

Conclusioni 175

Bibliografia 176



Introduzione

Non è una novità che grandi sobborghi e quartieri di

periferia conosciuti per la concentrazione di atti

criminosi, vengano utilizzati dalle grosse aziende di

distribuzione, grandi magazzini ed altro, quali zone

dove creare ed esercitare la loro professione ciò induce

ai fruitori di questi grandi magazzini a spostarsi verso

la periferia delle città per poter effettuare i loro acquisti

esponendosi così a rischi risaputi quali essere vittime di

ladri,drogati, rapinatori ed in casi peggiori violentatori

e malviventi tutti.

Ma è tutta l’intera città che diviene un rischio data la

sua alta densità di popolazione che racchiude le razze e

le tipologie più disparate, ciò comportando la tendenza

al paradosso e cioè essere soli in mezzo a tanta gente;

quello che però ci deve far riflettere non è tanto questo

ma essere intanto coscienti e consapevoli che vi sono

probabilità di incontrare per la vostra strada persone

apparentemente per bene che comunque potrebbero



essere criminali in libertà condizionata, professionisti

della truffa o del raggiro,borseggiatori e per finire

psicopatici, gente instabile e/o comunque nella totalità

dei casi gente imprevedibile.

L’aumento della popolazione in ambito urbano, il

degrado, la povertà diffusa creano quindi i presupposti

ad una civiltà imbarbarita comunque dal sistema

economico attuale oltre che dalle proprie volontà

delinquenziali. Lo stato ed i vari governi che si

susseguono sanno della necessità di sicurezza che anno

dopo anno è in continua crescita dovuta alla percezione

di sicurezza dei cittadini molto più importante della

sicurezza stessa. Causa delle politiche nazionali e locali

non sempre il numero di poliziotti presenti nel

territorio è adeguato ed in alcuni casi addestrato per far

fronte alle numerose richieste di intervento presso i

centri urbani più densamente popolati.

Si rende necessario visto quanto detto in precedenza

prendere coscienza della situazione esserne

consapevoli e cercare, offrendo il meno possibile il



fianco ai nostri oppositori, di essere parte attiva della

protezione personale, familiare e domestica senza

demandare questo compito così importante alle forze

dell’ordine, le quali saranno nostre alleate sempre, ma

purtroppo non costantemente presenti come vorremmo.

Volendo riassumere questo in due punti fondamentali:

1. essere parte attiva della mia protezione (non

vittima passiva).

2. non demandare ad altri il delicato compito della

protezione personale, familiare e domestica .

detto questo e assimilato queste due semplici regole

che ci accompagneranno lungo tutto questo nostro

percorso formativo vi auguro che quanto esposto di

seguito vi possa tornare utile per la vostra vita

quotidiana e quella dei vostri cari.



…” Nessuno può veramente garantire il futuro. La cosa migliore da fare è prendere le misure, calcolare i rischi, valutare la nostra capacità di occuparsi di loro ed attuare i nostri piani con fiducia."…

Henry Ford II

…e ancora…

…ciò che separa vincenti e perdenti è come un individuo reagisce ad ogni svolta del destino…

Donald John Trump

Buona lettura



CAPITOLO 1. IL CRIMINE URBANO

1.1 Le Statistiche

Partendo dalle ultime statistiche (fonti Istat 2008

www.istat.it) è possibile fornire un profilo del crimine

urbano per poter essere così preparati all’eventuale

rischio statisticamente e scientificamente proposto e

considerando quelli con più alta percentuale di

realizzazione.

La copertina della sezione cita :

“La sicurezza dei cittadini,

tanto nella sua componente

oggettiva (comportamenti

antisociali o delittuosi)

quanto in quella soggettiva

(percezione dell’allarme

sociale da parte degli individui), è una dimensione

essenziale della convivenza civile. In questo ambito,

l’informazione statistica è necessaria per orientare e



valutare le politiche di governo della sicurezza, con

particolare riferimento alla coesione sociale, alla

diffusione della legalità e al miglioramento

permanente delle condizioni di convivenza civile.

Gli indicatori presentati in questa sezione sono: delitti

denunciati dalle forze dell’ordine all’autorità

giudiziaria per mille abitanti; il numero di omicidi

volontari per milione di abitanti; la percezione dei

problemi prioritari da parte dei cittadini.

In Italia, nel 2005, sono stati denunciati dalle forze

dell’ordine all’autorità giudiziaria 44 delitti per mille

abitanti.

Nel 2005 sono stati commessi in Italia circa 10 omicidi

per milione di abitanti, un valore sensibilmente al di

sotto della media europea. Il fenomeno è in forte

diminuzione (dai 13 omicidi del 2000).

Nel 2006, la criminalità è fonte di preoccupazione per

più della metà degli italiani (58,7 per cento), con punte



in Piemonte e Liguria, oltre che in Puglia, Campania e

Sicilia.

Fig.1.1 La criminalità come problema prioritario per regione – Anno 2006

(per 100 persone di 14 anni e più della stessa regione)



1.2 Criminalità e povertà problemi prioritari dopo

la disoccupazione

Uno Sguardo D’insieme

Per il 70,1 per cento dei cittadini italiani la

disoccupazione è il problema prioritario per il Paese

nel 2006; tuttavia, rispetto al 2000, si registra una

diminuzione di 5,4 punti percentuali. La criminalità

preoccupa più della metà degli italiani (58,7 per

cento), mentre la povertà è il tema che negli ultimi anni

ha accresciuto la sua rilevanza come problema nella

percezione dei cittadini: dal 17,0 per cento nel 2000 al

29,4 per cento, con un incremento quindi di 12,4 punti

percentuali.

Definizioni Utilizzate

L’indagine multiscopo dell’Istat “Aspetti della vita

quotidiana” rileva ogni anno molteplici aspetti della

vita degli individui e delle famiglie; dal 1993 viene

condotta tutti gli anni e nel 2006 è stata effettuata a

febbraio su un campione di circa 19 mila famiglie (pari



a circa 49 mila individui). I dati per tutti i paesi europei

provengono dall’indagine periodica Eurobarometro,

promossa dalla Commissione europea. Sia per la

dimensione del campione delle due indagini, sia per la

diversa formulazione delle domande, i dati relativi

all’Italia e altre sue regioni non sono confrontabili con

quelli dell’indagine Ue.

L’Italia nel Contesto Europeo

Nell’ordine, criminalità (33 per cento) , inflazione (29

per cento)e disoccupazione (27 per cento) sono i tre

problemi più rilevanti per gli italiani. Nel complesso

dell’Unione il problema più sentito dai cittadini è la

disoccupazione, con il 27 per cento delle risposte,

seguito a breve distanza dall’inflazione (26 per cento).

L’Italia e Le Sue Regioni

Dall’esame della distribuzione territoriale della

percezione dei problemi considerati prioritari della

popolazione di 14 anni e più emerge una differente

sensibilità tra nord e sud del Paese. In tutte le regioni



del Mezzogiorno è infatti la disoccupazione che occupa

il primo posto della graduatoria, mentre in molte

regioni del Nord il tema della criminalità è

maggiormente sentito.

Nel dettaglio, quasi l’88 per cento dei residenti nel

Mezzogiorno segnala il problema della disoccupazione,

in leggero calo rispetto al 2000 (90,3 per cento); la

punta massima si registra in Calabria con il 90,5 per

cento. Meno drammatica la percezione del problema

della disoccupazione al Centro-Nord (60,6 per cento) e

in particolare nel Nordest (50,8 per cento) dove è il

tema della criminalità ad essere relativamente il più

sentito (55,6 per cento).

Nel Mezzogiorno la criminalità viene considerata

problema prioritario dal 61,6 per cento della

popolazione; la regione dove appare più rilevante è la

Campania, con il 72,3 per cento delle indicazioni,

mentre per le regioni del Centro-Nord lo è in Liguria

(62,7 per cento) e in Piemonte (60,9 per cento). In

molte regioni del Nord, inoltre, la segnalazione del

tema della criminalità si accompagna anche a una



elevata incidenza delle preoccupazioni legate

all’immigrazione extracomunitaria: province autonome

di Bolzano e Trento (rispettivamente 43,6e 41,2 per

cento), Veneto (39,3) e Lombardia (38,8).Il tema della

povertà preoccupa quasi il 30 per cento degli italiani,

più nel Mezzogiorno (37,5) che nel Centro-Nord

(25,1);i valori più elevati si registrano in Basilicata

(41,7 per cento) e in Sicilia (39,3), mentre quelli più

bassi nella provincia autonoma di Trento (13,8 per

cento) e in Veneto (20,9). Tra i dieci temi trattati è

quello che segna l’incremento maggiore rispetto al

2000, in maniera quasi uniforme su tutto il territorio

nazionale

Fonti

� Istat, Indagine multiscopo annuale sulle famiglie

“Aspetti della vita quotidiana”

� Commissione Europea, indagine Eurobarometro



Altre informazioni

Pubblicazioni

� Istat, La vita quotidiana nel 2006

� Istat, Annuario statistico italiano, 2007

Siti internet

� http://www.istat.it

� http://ec.europa.eu/public_opinion/index_en.htm

Visto le statistiche di cui sopra sappiamo adesso di ciò

di cui stiamo parlando, senza tralasciare però nulla di

incompreso o solamente non presente.

Le statistiche generiche fanno leva sulla coscienza e la

percezione della popolazione ma non fatevi ingannare

percezione non è sinonimo di inesistente, anzi, è

proprio la percezione che ci dà il metro di valutazione

del pericolo, ma lo vedremo in seguito.



Altre Statistiche a noi più vicine sono :

� 8 cittadini su 1000 sono vittime di aggressioni

� 55% delle rapine vengono effettuate con un arma

� il 7% degli stupri e violenze sessuali avviene

sotto la minaccia di un’arma

� Le donne hanno il 50% di probabilità in più di

essere vittime di un aggressione rispetto

all’uomo

� Su 1000 abitazioni, subiscono furti con scasso il:

o 46.2% in città

o 27.1% suburbane

o 32.6 % extraurbane



Sub-Urbane27,1%

In Città46,2%Extra-Urbane

32,6%

Fig.1.2 Furti con Scasso e localizzazione territoriale calcolate su 1000

abitazioni



CAPITOLO 2.CONOSCENZA E CONSAPEVOLEZZA

La percezione del pericolo è sicuramente la parte più

importante per prevenire o porre rimedio ad un

probabile evento criminoso ed è quindi quella parte

dove è necessario sicuramente un maggiore

approfondimento. Non basta il cosi detto pensiero

negativo per eludere i pericoli che l’ambiente urbano

presenta. Bisogna avere sicuramente un atteggiamento

vigile, reale e diffidente, valutare tutti gli elementi che

ci circondano sia essi di componente umana ma non

solo e questo durante il quotidiano. Importante diventa

l’allenamento e lo sviluppo di capacità oggettive che

solitamente utilizziamo per altri scopi queste capacità

sono quelle:

� sensoriali

� senso-percettiva

� di valutazione ed interpretazione

� di adattamento

� di Azione



data la vastità dell’argomento e la specificità

dell’obiettivo prefissato e di questo libro (la Protezione

Personale) procederò solo alla spiegazione delle prime

due capacità elencate e proponendo uno schema

generico che raccolga tutte.

2.1 Capacità Sensoriali

Le capacità sensoriali sono quelle capacità che ci

consento utilizzando proprio i 5 sensi di poter percepire

e valutare tramite gli stimoli esterni che generano in

noi un determinata sensazione

Le sensazioni, come diceva Wundt, possono essere

descritte, ma sono eventi esclusivamente soggettivi che

noi possiamo partecipare ad altri, ma nessuno, al di

fuori di noi stessi, può averne un’esperienza diretta.

Se, nonostante quest’ampia variabilità soggettiva e

intersoggettiva, un determinato evento dell’ambiente

fisico è descritto in modo simile da persone diverse,

può essere ragionevole assumere che queste persone

possano avere sensazioni simili.



Per questo motivo esiste una relazione sistematica tra

lo stimolo fisico (o stimolo distale) e la sensazione

degli individui.

Le relazioni di questo tipo sono dette relazioni

psicofisiche, in quanto sono correlate a variabili fisiche

e psicologiche (stimoli e sensazioni).

Per improntare subito una naturale protezione

personale occorre innanzitutto alzare il nostro livello di

attenzione riguardo a tutto ciò che ci circonda e non

solo in riferimento alle persone ma anche a alle cose ed

all’ambiente tutto.

2.2 Capacità senso-percettive

Lo sviluppo delle capacità senso-percettive ci

consentono di poter esercitare ed attuare una pronta

risposta al potenziale evento criminoso o comunque

valutato a nostro danno pertanto queste capacità

includono

� sviluppo delle capacità coordinative, relative al

controllo degli schemi dinamici e posturali di



base e al loro adattamento ai parametri spazio

temporali dei diversi ambienti.

� progressiva acquisizione della padronanza del

proprio comportamento tattico nell'interazione

motoria con gli altri e l’ambiente circostante.

e consente di:

• Interpretare gli stimoli esterni che gli

permettono di adattarsi all’ambiente;

• Riconoscere, differenziare, identificare,

ricordare : oggetti, persone, ed avvenimenti

osservati;

• Riconoscere, differenziare, identificare, ricordare

l’intensità e la direzione di suoni e rumori;

• Riconoscere, differenziare, ricordare forme,

superfici e consistenza di oggetti;

• Riconoscere, differenziare, ricordare posizioni

del corpo o di parti di esso in situazioni

dinamiche quali : accelerazione, rotazione,

cambi di direzione del corpo o di parti di esso.



Tali capacità rappresentano i presupposti di base per la

realizzazione di qualsiasi attività di contrasto ed

opposizione all’evento inatteso ma in maniera

consapevole. E devono essere attivate, esercitate ed

apprese perché dipendenti in gran parte dalla

sollecitazione sensoriale e l’assenza di percezioni o di

stimoli sufficienti può determinare il mancato sviluppo

di funzioni psicofisiologiche. La valutazione del

rischio è in riferimento alle varie situazioni ambientali

in cui è possibile trovarsi durante lo svolgimento delle

nostre attività quotidiane, riuscire a percepire il

pericolo significa prevenire, anticipare e quindi evitare

del tutto il pericolo e qualora non si riuscisse a fare

questo è importante l’utilizzo delle nostre conoscenze

del combattimento reale per porvi fine, badate bene

non si parla di vincere o perdere un conflitto ma di

vincere o perdere qualcosa di più importante che è la

propria vita. E’ quindi di vitale importanza lavorare

molto di più sulla prevenzione e valutazione del

pericolo che della risoluzione fisica dell’evento.



Schema riassuntivo delle Capacità Oggettive

Fig. 2.1 Schema riassuntivo Capacità Oggettive

Valutazione del Pericolo e

Poss ibili tà di intervento

Valutazione

Attività di Intervento

Pertinenza

Eff icacia

Efficienza

Pericolo Oggettivo

Input

Risultato

Output Obiettivi

Impatto

Vantagi e applicabilità

Azione Attività



CAPITOLO 3. LA PREVENZIONE

Prevenire gli eventuali pericoli è possibile valutando

l’ambiente che ci circonda e le persone presenti, un

concreto esempio di valutazione sul campo è quando si

deve scegliere un percorso tra luogo di provenienza e

quello di destinazione, si esso un percorso con mezzo

di trasporto che quello appiedato, è opportuno studiare

percorsi principali e secondari cercando di evitare zone

e luoghi poco illuminati, quartieri a rischio, vicoli

senza uscita e poco frequentati etc.

Prevenire Reati legati alla Circolazione Stradale

La maggior parte dei crimini legati alla circolazione

sono il furto d’auto e la truffa assicurativa , negli ultimi

anni vi è stata una recrudescenza di tali eventi

criminosi che hanno portato in alcuni casi anche alla

morte.

Non esiste nessun oggetto di tua proprietà che valga di

più della tua vita stessa.



E’ importante considerare che l’automobile è sempre

stata considerata, un bene di lusso a volte, ma un bene

facilmente piazzabile e comunque di valore ciò ne

consegue l’aumento dei furti e tentati furti a discapito

di ignari e molto spesso ingenue vittime.

Sicuramente uno dei metodi per prevenire il furto di un

autovettura è l’installazione di:

� un adeguato sistema antifurto dotato di distacco

dei collegamenti elettrici per l’avviamento

� un allarme sonoro e visivo

� utilizzo di sistemi più evoluti come il sistema

GPS (Global Position System) un sistema di

localizzazione satellitare



il metodo predetto non ha comunque quel potere

deterrente sperato. Per tanto sarebbe utile oltre

all’utilizzo di questi dispositivi, anche fare piccoli ma

significati interventi preventivi valutando la scelta del

luogo dove poter parcheggiare in sicurezza secondo i

seguenti parametri esterni di valutazione che se

presenti risultano essere di grande aiuto:

� luminosità

� presenza o meno di persone sospette,

� prossimità di locali pubblici affollati o

frequentati

� prossimità di locali con sorveglianza notturna

(caserme,garage custoditi,etc.)

ma risulta anche avere la sua importanza evitare di

tenere all’interno dell’autovettura oggetti appetibili o

presunti oggetti di valore quali :



� frontalini estraibili di autoradio (se presenti) è

preferibile durante l’acquisto dell’autovettura

considerare quelle integrate al cruscotto.

� Borse di qualsiasi genere e dimensioni ivi

compresi lettori DVD, Mp3, Notebook etc..

� Buste della spesa, scatole e documenti di

qualsiasi tipo o genere

Quanto specificato in precedenza è per contrastare il

furto del veicolo parcheggiato. Sovente capita però di

subire una rapina finalizzata al furto del veicolo o

finalizzata ai beni della persona ma che abbia come

successiva conseguenza il furto del veicolo.

Le probabilità parlano di una maggiore rilevanza di

questi fatti delittuosi durante le operazioni di imbarco e

sbarco dall’autovettura, ma risulta essere anche il

momento preferito dai violentatori per attaccare la

donna presa di mira, risulta infatti essere il momento

migliore in quanto il livello di attenzione si abbassa

notevolmente focalizzandosi su altro. L’uso ulteriore di

armi durante queste rapine aggrava la situazione e



rendendo questo tipo di crimine socialmente rilevante

facendo aumentare la percezione di insicurezza

generale maggiormente sentito.

Il finto incidente stradale risulta essere un altro metodo

di furto dell’autovettura se non finalizzata solo ed

esclusivamente alla truffa assicurativa.



3.2 LAVORARE SU SE STESSI

Come prima cosa occorre lavorare su se stessi

anticipatamente e con questo intendo che una buona

protezione personale inizia dall’evitare di mandare

segnali esterni che possono essere interpretati quali

segnali determinanti per acquisire lo status di “ Vittima

” da qui un piccolo decalogo su cosa cambiare sulla

propria persona ed evitare così di attirare l’attenzione

su se stessi.

Abbigliamento

Ovviamente l’abbigliamento è sicuramente un biglietto

da visita importante ed un mezzo visivo che ci

consente sia di dare che di ricevere una prima

valutazione del soggetto pertanto sarebbe utile valutare

la possibilità, in base alle esigenze di indossare abiti

che possano fare trasparire la nostra condizione

economica ed in particolare cercando di non ostentare,

mostrare ed in alcuni casi utilizzare accessori di



complemento dell’abbigliamento quali borse,

cinture,scarpe e gioielli che siano di un certo valore ed

ancora altri articoli quali quelli tecnologici come:

telefonini, notebook, netbook, palmari, videocamere,

camere fotografiche e quant’altro possa stimolare,

attenzione da parte di malviventi, dato il valore

intrinseco del manufatto.

E’ da considerarsi ovvio che alcuni lavori più di altri ci

costringono ad avere un abbigliamento ed a fare uso di

tali oggetti tecnologici o ancora la partecipazione ad

occasioni mondane le quali ci portano ad avere un

abbigliamento consono all’evento. In questi ultimi casi

sarà possibile prendere altri provvedimenti che

vedremo in seguito.

Limitare l’uso di articoli di abbigliamento appetibili e

che possano attirare l’attenzione dei malviventi.



Uso di Articoli Tecnologici

Sicuramente l’articolo più utilizzato negli ultimi 15

anni è il telefonino, che negli anni ha anche preso il

posto dei pc portatili, palmari etc.. inglobandole in

unico e solo oggetto.

E’ di vitale importanza l’uso di questi strumenti solo

dietro reale necessità e possibilmente lontano da occhi

indiscreti senza ostentarne il possesso, ricordandoci

sempre che non siamo in grado di poter valutare con

certezza chi ci circonda per strada magari fermi alla

fermata di autobus o in metropolitana o semplicemente

in parchi seduti sulle panchine o ancora più

frequentemente camminando sui marciapiedi, l’oggetto

in questione ha sicuramente un valore appetibile per il

malvivente ma un’altra cosa che lo rende

maggiormente appetibile è il fatto che durante

l’utilizzo dello stesso ci troviamo distratti da quello che

ci circonda e dagli eventuali pericoli ai quali ci

esponiamo. Non guardarsi attorno, significa dare

l’opportunità al malvivente di poterci studiare e



approfittare della nostra distrazione per passare

all’azione ed è per questo che è meglio non mostrare in

pubblico questi nostri oggetti di valore.

Quindi essere coscienti, presenti ed in stato di allerta

soprattutto quando utilizziamo l’oggetto, cercando

ovviamente di limitarne l’uso.

Tutto questo non vuole creare nessun allarmismo, ma è

giusto conoscere tutti gli aspetti della protezione

personale, familiare e domestica affinché possiamo

mettere in atto adeguate misure di sicurezza sia esse di

natura fisica che psicologica.

Queste ci daranno un notevole vantaggio sul possibile

evento delittuoso non cogliendoci impreparati e

potendo così porvi rimedio attraverso le strategie e le

tecniche che attueremo con elevata capacità di azione.

E’ fondamentale riuscire altresì sapere e riconoscere il

momento giusto sia di procedere alla fuga ma anche il

momento dove bisogna necessariamente combattere.



Questa sarà una scelta che dovrete prendere da soli ma

allenarsi e sapere queste informazioni sono capacità

che apprenderete durante questo corso di protezione

personale. L’apprendimento di tecniche di protezione

vi renderanno più sicuri in voi stessi a prescindere dal

sesso e dall’età, vi renderà più lucidi nel momento di

bisogno, vi darà la conoscenza di alcuni punti vitali

(Kyusho) principali che vi daranno quella marcia in più

che non tutti i marzialisti ed esperti di combattimento

conoscono , ma cosa fondamentale vi aiuterà a

mantenere quella lucidità mentale che farà la differenza

nella sopravvivenza. Come l’acqua assume la forma

del suo contenitore, dobbiamo adattarci alla

mutevolezza della società che diviene sempre più

arrogante ed aggressiva.

CAPITOLO 4. PROTEZIONE FAMILIARE

ALL’INTERNO DELLA PROPRIA ABITAZIONE

4.1 Sicurezza in casa propria

Dopo aver passato tutto il giorno fuori per lavoro e

dopo aver applicato le accortezze necessarie prescritte



in precedenza è ora di tornare a casa e chiusa la porta è

ora di rilassarsi in quanto mi reputo nel posto più

sicuro che esista al mondo.

Questa affermazione potrebbe essere veritiera se e solo

se anche la casa nella quale abitiamo abbiamo preso

quelle accortezze necessarie alla protezione personale e

familiare. E’ il momento giusto per valutare la reale

impenetrabilità e sicurezza della nostra abitazione Il

saper riconoscere il grado di sicurezza di un edificio o

appartamento è importante non necessariamente per le

eventuali modifiche ma anche solo prenderne

coscienza senza farsi convincere o ancora peggio

illudersi della reale sicurezza. In questi casi

conoscendo i punti deboli di accesso della mia casa,

trasformerò questa informazione a mio vantaggio, in

quanto saprò che tali punti saranno quelli vulnerabili e

quindi di accesso probabile di un eventuale malfattore.

Utile si rende allora necessario conoscere alcune cose

fondamentali che vale la pena di approfondire sulla

sicurezza della propria abitazione.



La prima cosa da fare è la suddivisione in 2 aree ben

suddivise che chiameremo:

• Area perimetrale esterna

• Area perimetrale interna

•

Fig.5.1 Aree perimetrali

4.2 Le Aree di sicurezza

L’Area Perimetrale Esterna

Il perimetro esterno della nostra abitazione, varierà

qualora si tratti di appartamento di un palazzo cittadino

o un appartamento in villa o se sei parla proprio di una

villa. E’chiaro che il perimetro esterno non sarà

presente qualora vivessimo in appartamento in



condominio, in quest’ultimo caso il perimetro esterno

coinciderà con quello interno ma ci riferiremo ad esso

comunque come

Perimetro Esterno.

Per questa area perimetrale è importante l’utilizzo di

una recinzione sia essa in muratura o una ringhiera in

ferro pieno o acciaio di almeno 3 cm con elementi

inseriti in una base in cemento armato e alti non

inferiori a 3 mt non legati tra loro da sbarre di

collegamento per evitare punti di appoggio per

eventuali malviventi per scavalcare tale recinto vedi

(Fig.4.2)

Fig.4.2



Oltre alla recinzione esterna è possibile installare un

allarme perimetrale a cellule fotoelettriche le quali

funzionano emettendo dei raggi infrarossi che se

interrotti generano un l'allarme. Queste verranno

posizionate agli angoli del perimetro o ripetuti se l'area

risulta di forma inregolare e lungo tutto il perimetro,

una volta attivato l'allarme le luci si accenderanno

sull'area monitorata sorprendendo il malcapitato. E'

possibile atresì installare delle telecamere in circuito

chiuso puntate verso l'interno, inquanto non è possibile

puntarle verso zone o aree che non siano di proprietà,

giusto per la legge sulla privacy .Utilizzo di un cane da

guardia.

L’area Perimetrale Interna

Il perimetro interno è il più importante, (vedi fig.4.1)

dato il suo contenuto, lo rende il cerchio vitale per la

nostra sopravvivenza e sicurezza e dei nostri familiari e

quindi la sua costruzione e la sua organizzazione

strutturale deve soddisfare precise regole di sicurezza.



Qualora si stia costruendo da zero è importante

progettare la struttura non solo secondo i canoni

estetici-funzionali ma anche secondo il punto di vista

della sicurezza anche questa funzionale quindi sarebbe

opportuno pensare e valutare la creazione di una stanza

“segreta” dove rifugiarsi in casi di violazione del

proprio domicilio, che studieremo nel prossimo

paragrafo.

Del perimetro interno ne fanno parte:

• Porta di ingresso principale

• Porta di ingresso secondaria

• Balconi e Finestre

Per quanto riguarda la porta di ingresso principale

come del resto quella secondaria, bisogna evitare di

utilizzare materiali quali legno tamburato (porte di

legno con camere d'aria), vetro o alluminio i quali sono

facilmente sfondabili; è consigliato quindi l'utilizzo di

porte blindate con cerniere poste all'interno e di una

cornice molto larga in metallo fissati con viti di almeno



7,5 cm di lunghezza così da evitare l'accesso al telaio

della porta. Tutte queste soluzioni possono essere

personalizzabili esteticamente quindi sarà possibile

avere una porta sicura e gradevole da vedere. La

maggior parte di porte blindate hanno una sola

serratura a 4 perni posti centralmente ma sarebbe

opportuno considerare l'utilizzo di porte con più

serrature e con perni posizionati non solo sul battente

lato serratura ma per tutti i 4 lati compresi quindi perni

sul pavimento, parte superiore e lato cerniere, scontato

ma è giusto precisarlo l'utilizzo di uno spioncino a

180°. Le serrature devono essere a scatto ed avere un

cilindro di almeno 2,5 cm preferibilmente in acciaio

senza chiavistello a molla in quanto facilmente

forzabile. E' opportuno inoltre verificare la presenza di

eventuali rami di alberi o piante arrampicanti che

possano essere utilizzate per accedere ai balconi o più

semplicemente ai piani superiori.

Riepilogando ecco alcune regole di sicurezza inerenti il

rientro a casa e la porta principale:



• L'area esterna della porta principale e quella

secondaria deve essere adeguatamente illuminata

• Se tornando a casa notate un auto posteggiata

insolita sarebbe opportuno segnarsi il numero di

targa se inoltre al'interno dell'auto vi è una

persona sospetta avvisate la polizia

• E' opportuno tenere il materiale di cui è fatto il

numero civico sempre in condizioni di visibilità

ottimali è il caso di fare attenzione e

manutenzione ogni mese o qualora fosse

necessario, il tutto per facilitare la localizzazione

alle forze dell'ordine e di soccorso.

• Non lasciare biglietti all'esterno della porta o

nella cassetta delle lettere che indichino o meno

la vostra presenza in casa.

• Non inserire targhette con nome o indirizzo al

mazzo di chiavi di casa.

• Accendere le luci di cortesia per l'apertura della

porta o della scala se in condominio



Una volta all'interno della casa

• Guardare sempre dallo spioncino prima di aprire,

chiedendo l'identità ed in caso di scarsa visibilità

accedere le luci di cortesia e chiedere di

spostarsi in direzione dello spioncino

• Non aprire agli sconosciuti

• Non fidarsi, se presenti, di catenelle per

l'apertura sotto controllo della porta

4.3 La stanza segreta

Qualora si stia progettando una casa o genericamente la

propria abitazione sarebbe opportuno considerare la

costruzione di una stanza che sia completamente sicura

e da qualsiasi punto di vista, questa stanza più

comunemente conosciuta come stanza segreta è

solitamente costruita con accesso dalla camera da letto.

Tale stanza deve necessariamente essere ventilata

naturalmente con condotto d'aria anch'esso non visibile



oppure prevedere una intercapedine che sia ventilata

naturalmente e collegata all'interno della stanza con

una ventola che forzi l'aria dall'intercapedine alla

stanza segreta. All'interno della stanza bisogna avere la

disponibilità di un telefono cellulare sempre carico, una

batteria e carica batteria, lampade di emergenza, sacco

a pelo, materassino gonfiabile, estintore, cassetta del

pronto soccorso completa è inoltre da considerare se

tenere all'interno una cassaforte di sicurezza dove

tenere all'interno oltre ai beni di valore anche una

eventuale arma da sparo e/o da taglio e ancora

provviste in scatola altamente energetiche e proteiche

quali : carne e pesce, frutta sciroppata, fagioli lessati,

zuppe precotte di riso, orzo ed avena, piselli, legumi,

latte in polvere o a lunga conservazione, succhi di

frutta e di verdura, cibo per bambini in scatola e

soprattutto molta acqua, il tutto riposte lontano da fonti

di luce e di calore.



4.4Le Porte finestra e finestre scorrevoli

Le porte e le finestre scorrevoli sono particolarmente

vulnerabili e sarebbe opportuno porre in atto alcune

modifiche strutturali ed acquistare quindi quelle con

sistemi di sicurezza supplementari tipo:

Vetri in policloruro di vinile non plastificato (PVCU)

ovviamente a prova d'urto e antisfondamento,con

giunture totalmente saldate,serrature a cilindro e sbarre

antimanomissione, utilizzo di perni di fermo, serrature

esterne con chiave sulle guide di scorrimento o in

mancanza è possibile realizzare un blocchetto in legno

sagomato o altro materiale cosa più importante

predisporre un dispositivo antisollevamento delle ante

della porta scorrevole o delle stesse finestre questo è

possibile realizzando lo stesso blocchetto con

dispositivo a fissaggio fisso,interno ma removibile,

questo darà la possibilità di rimuovere l'anta scorrevole

per effettuare le pulizie straordinarie del vetro stesso.

Un altro metodo è l'utilizzo di una sbarra orizzontale

con chiusura a lucchetto lunga per tutta l'apertura

costruita in acciaio e resistente ad una spinta almeno di



450 Kg poste all'interno ed ottime per evitare apertura

e sollevamento. E' opportuno collegare tutte le finestre,

porte e porte finestre ad un impianto di allarme.

Un altro consiglio è l'utilizzo di vetri opachi per evitare

che si possano vedere i movimenti o eventuali oggetti

di valore posti all'interno dell'abitazione, come del

resto è consigliabile utilizzare sempre delle luci soffuse

o per esempio abbassare le tapparelle o la serranda in

modo da ostacolare la visione dell'interno e quindi

sapere se presenti o meno, come serrande è opportuno

montare quelle con anima in acciaio. Altro consiglio è

l'utilizzazione di piccoli sistemi oggi a basso costo di

temporizzatori che collegati ad un lume o

elettrodomestico ne comanderanno l'accensione o lo

spegnimento, sicuramente utile quando saremo via per

le vacanze.

Tutte le aperture verso l'esterno devono essere sicure

non solo per l'imitare l'accesso in casa e quindi

altamente sicure ma devono garantire la facilità e

velocità di apertura dall'interno in caso di pericoli di

incendio o altro.



4.5 Utilizzo di sistemi di allarme antifurto

L'utilizzo di questi metodi di sicurezza antintrusione è

caldamente consigliato, gli ultimi sistemi di allarme

risultano facilmente istallabili anche senza l'utilizzo di

fili elettrici collegati con le forze di polizia o enti di

sorveglianza privata con allarme acustico e visivo.

L'impianto solitamente installato a zone o aree

comprendono rilevatori di movimento, acustico e

rilevatori di apertura ingressi, gli stessi contatti

magnetici possono essere indipendenti o il tutto

comandato da una semplice centralina a codice, con

batteria autonoma per sopperire all'eventuale mancanza

di energia elettrica anche provocata dai malviventi.

4.6 La Sicurezza passa anche da un buon vicinato

Se si abita in un condominio o anche se in un

abitazione singola ma con vicino altre abitazioni è

possibile collaborare con i propri vicini per assicurarsi

vicendevolmente una maggiore sicurezza, giusto



seguendo alcuni semplici accorgimenti come per

esempio ritirare la posta del vicino durante la sua

assenza, in modo di far credere che si presente ed

ancora se in condominio abbassare lo zerbino, che il

lavascale regolarmente alza per poter far bene il suo

lavoro ma che dimentica sempre di riporre al suo

posto. Scambiarsi utili notizie inerenti la sicurezza

condominiale o del vicinato, intervenire quando si

sentono rumori insoliti illuminando la zona di

provenienza del rumore e chiamando la polizia in caso

di intrusione. Partecipare alle riunioni di condomino e

a quelle dei comitati di sicurezza di quartiere se

presenti non solo per tenervi aggiornati su quello che

succede nel vostro quartiere sotto il profilo della

sicurezza ma anche per stringere quei rapporti di buon

vicinato che innescano una maggior sicurezza e

tranquillità migliorando la qualità della vostra vita

familiare e di quartiere. L'essere gentile e cordiale non

è solo un modo di vivere serenamente ma diviene un

elemento importante per la collaborazione utile tra



cittadini e condomini. La solidarietà quale elemento

imprescindibile della sicurezza.

4.7 Check-list verifica di sicurezza dell'area

condominiale

Ecco alcune semplici domande per verificare la

sicurezza del vostro condominio:

• l'edificio ha un accesso sicuro e ben illuminato?

• È possibile controllare chi entra o chi esce?

• I vialetti, le entrate, le aree di parcheggio, l'area

box, gli androni, le scale, le aree comuni sono

illuminati 24 h su 24 ?

• Chi ha la gestione delle manutenzioni lo fa

regolarmente? La Sostituzione delle lampadine o

viene fatta prontamente?

• I cancelli di accesso al condominio sono

costantemente chiusi? Sono funzionanti al

100%?



4.8 Come reagire ad una intrusione

In caso di intrusione nella propria abitazione è

importante di non commettere azioni di contrasto,

tentativi di attacco e disarmo le quali potrebbero essere

pregiudizievoli per la sicurezza vostra e quella dei

vostri familiari. Ripetiamo che non esiste nessun

oggetto di tua proprietà che valga di più della tua vita

stessa. Pertanto sarà possibile reagire solo ed

esclusivamente in caso di minaccia reale alla tua vita o

ad un componente della tua famiglia. Quando è

possibile e solo se possibile allontanarsi da casa. In

caso invece qualora rientraste a casa e trovaste la

vostra abitazione o quella del vicino aperta, non

entrate, chiamate la polizia ed entrare solo

successivamente al loro sopralluogo potrebbero esservi

ancora presenti i malviventi e quindi mettere a rischio

la vostra vita. Quindi farvi ospitare da un vostro vicino

o in caso di intrusione in appartamento del vostro

vicino avvertirlo preventivamente telefonicamente ed

ospitarlo presso di voi.



Se invece vi trovate all'interno della vostra abitazione e

avvertite rumori di intrusione in casa vostra cercate di

allontanarvi da casa recuperando i vostri familiari in

silenzio e senza fare rumori che possano attirare

l'attenzione degli intrusi, solo dopo essere fuori ed al

sicuro chiamare la polizia per intervenire, non

affrontate né soli né con il vicino gli intrusi se non

riuscite ad uscire dirigetevi allora verso la stanza

segreta recuperando i familiari,sempre se ne avete una,

altrimenti chiudetevi a chiave in una stanza con il

telefono date l'allarme alla polizia specificando

l'indirizzo in maniera dettagliata, è opportuno altresì

data quest'ultima considerazione tenere sempre vicino

al telefono le specifiche dell'indirizzo con dovizie di

particolari per una migliore localizzazione in modo che

anche gli appartenenti più piccoli della famiglia

possano leggere questo promemoria ed essere chiari

evitando che lo stress e la paura del momento gli

facciano farfugliare informazioni confuse che faranno

ritardare l'intervento degli agenti.



Quindi:

• Lasciare la proprietà non appena possibile

• chiamare la polizia

• se siete all'interno cooperare con i delinquenti fino a

quando non riusciate a fuggire o non se ne siano

andati

• annotare le connotazione fisiche dei malviventi per

una successiva identificazione

4.9 Custodia di armi da fuoco e particolari armi da

taglio

Le armi da fuoco devono essere custodite con serbatoio

(caricatore) separato in una cassaforte a muro

possibilmente un muro perimetrale in quanto più spessi

dei medianti interni e devono avere un sistema di

apertura digitale o a chiave. Il caricatore ed i proiettili

andranno riposti in un altro luogo all'interno della



stessa stanza ma non all'interno della stessa cassaforte,

alcuni consigliano di tenere i proiettili separati dal

caricatore e dalla pistola ma questo ne rallenterebbe

l'utilizzo, la separazione del serbatoio risponde subito

ai criteri di sicurezza ma allo stesso tempo ha tempi di

utilizzo che risulteranno più celeri.

In merito alle armi da taglio è ovvio che non possiamo

nascondere tutti i coltelli da cucina, sarebbe però

opportuno tenerli conservati in un contenitore posto

quantomeno in alto questo eviterà non solo la

possibilità da parte di un intruso di avere facile accesso

a tali strumenti, ma risulta essere un ottimo

provvedimento anche per quei nuclei familiari con

bambini, che potrebbero accedervi molto facilmente,lo

stesso per coltelli professionali militari da campeggio o

altro. Per quanto riguarda le armi dovranno essere

denunziate e custodite nei luoghi e nei metodi previsti

dal Testo Unico Leggi di Pubblica Sicurezza ed

esattamente alle leggi Artt. 5,15,38,39 T.U. di P.S ed

artt. 57, 58,73 Reg. T.U.



CAPITOLO 5. SICUREZZA PERSONALE E

CIRCOLAZIONE STRADALE

5.1 Il parcheggio

Molti dei lettori di questo ebook come l’autore del

resto, passa più tempo per strada ovviamente per

lavoro, che nella propria casa (per sfortuna), e la strada

per antonomasia è il luogo dove accadono

maggiormente eventi delittuosi, vuoi per motivi vecchi

come il mondo, vuoi per la situazione economica

mondiale che stiamo attraversando mentre scrivo, tutto

ciò rende la società sempre più, cinica ed egoista e

ancora, aggressiva e spietata nei confronti di cittadini

che abbondantemente stressati già dal contesto hanno

un sistema nervoso precario.

Quindi è molto probabile che durante la giornata ci si

possa imbattere in situazioni che potrebbero degenerare

in eventi pregiudizievoli per la nostra sicurezza o

quella dei nostri cari. Capita spesso per esempio che

semplici e banali alterchi si trasformino in veri e propri

scontri, il litigio per un parcheggio, un precedenza non

data un lieve tamponamento etc, possono trasformarsi



in un probabile confronto fisico con l’altra parte.

Nell’Ottobre del 2004 a Palermo, un operaio viene

ucciso per un lieve graffio dal

del 03 Ottobre 2004

Massacrato di botte davanti alla moglie e alla sua

bimba. La famiglia: sono bestie, vogliamo giustizia

DAL NOSTRO INVIATO PALERMO - Si può morire a Palermo

per una manovra azzardata, per un controsenso, per un

parafango che striscia la ruota di un' altra macchina. Si può

morire a mezzogiorno perché i proprietari dell' auto tamponata

inveiscono contro la donna al volante, mentre il marito scende

infuriato e le parolacce schizzano acide fra cazzotti e spintoni.

Tutto in un crescendo improvviso, inarrestabile, senza che la

ragione plachi l' ira, incendiata invece da boria ed arroganza.

Fino al colpo finale, alla caduta, alla morte. Così è stata

troncata ieri mattina, a 37 anni, l' esistenza di un impiegato dell'

Azienda del Gas, moglie e quattro figli, ucciso un sabato

mattina da una violenza senza limite in una città, in un Far

West, in una giungla accecata da un sole estivo, in una stradina

a due passi dalla Stazione centrale, da due impetuosi impresari

di una ditta di pompe funebri con le casse da morto esposte

sulla scena della tragedia. La furia della lite s' è interrotta di



botto, quando Simone La Mantia, senza più il tempo di guardare

la sua Irene, la moglie pietrificata al volante, e la sua briciola

di quattro anni terrorizzata sul retro, è crollato, steso sull'

asfalto, immobile, gli occhi sgranati al cielo. Allora, all' angolo

di via Maurolico dove echeggia il fischio dei treni in partenza,

per un tempo fuori dal tempo, è scattata una sorta di fermo

immagine perché aggressori e testimoni hanno capito che non

avrebbero mai più potuto cancellare quel flash dalla moviola

delle loro vite. Adesso ripetono «di non averlo toccato» quell'

uomo che aveva lasciato tre figli a scuola e dedicato il giorno

libero alle spese di casa. Adesso lo ripetono in carcere Toti e

Natale Mannino, padre e figlio, i «casciari» come chiamano qui

i venditori di casse o «casce», arrestati in serata con l'

aggravante tecnica della «flagranza di reato». A difenderli nella

bottega di famiglia non basta la ricostruzione di un altro dei

ragazzi di Mannino, Peppe, imbambolato davanti ad un tigì

locale che parla di «massacro»: «Non è vero. Quello da solo è

caduto». Ed insiste indicando l' angolo della tragedia, il

marciapiede dove è rimasta in piedi una bottiglia d' acqua con

un bicchiere rovesciato sul collo: «Lo vede che mio padre e mio

fratello hanno cercato di aiutarlo, di farlo bere?». E vorrebbe

appendere la sua speranza a quella «prova» che si sfarina con

la pena della signora Irene, quando alle cinque della sera lascia

la caserma dei carabinieri dove nessuno le ha detto la verità:

«L' ho capito che Simone me l' hanno ucciso. Sono delle bestie.



Un massacro. Ho visto come l' hanno ridotto. Ma era stato solo

un piccolo incidente, niente di grave...». Anche i lunghi capelli

biondi sembrano impastati di lacrime e gli occhi gonfi di questa

signora robusta annunciano battaglia: «Non ci fermeremo.

Voglio giustizia per i miei figli, per la mia bimba che a quattro

anni ha visto tutto ed è terrificata...». Nel suo racconto ammette

l' errore della manovra: «Ho sbagliato entrando in quella

stradina controsenso e ho beccato una ruota dell' auto dei

Mannino. Stavano uscendo dal parcheggio, davanti al loro

negozio. Un niente. Ma sono diventati una furia. Sono scesi

cominciando ad urlare, a spingere, a colpire mio marito. E lui

stava risalendo in macchina. Ma quelli hanno chiamato rinforzi.

Altri due dalla bottega. Si sono avvicinati alle spalle, l' hanno

afferrato da dietro, l' hanno sbattuto contro la macchina e, poi,

un pugno, fatale...». E' stata lei a gridare, a squarciare il gelo di

quel fermo immagine, agitandosi alla vista di una pattuglia dei

carabinieri, sperando in un aiuto che nessuno poteva più dare. I

militari l' hanno chiamata l' ambulanza, ma hanno capito. E l'

ha capito, qualche minuto dopo, pure uno dei più cari amici dei

Mannino uscendo, fresco di lavanda, dal vicino salone da

barba, un ex ispettore di polizia che assapora i primi mesi di

pensione, Franco Dragotto, colonna dell' Antimafia a Palermo

perché ha lavorato accanto al pubblico ministero Antonio

Ingroia: «Quando è arrivata l' ambulanza il barelliere ha preso

il polso di quell' uomo e con gli occhi ai carabinieri l' ha fatto



intendere: "Non c' è più"». Forse per questo l' ambulanza non è

ripartita a sirene spiegate. Passando dal pronto soccorso e poi

approdando all' obitorio, davanti ad un medico legale rapido

nel verdetto: "Gli hanno spezzato il collo"». Due all'

Ucciardone e due a piede libero. E' il conteggio della famiglia

Mannino riunita al gran completo oltre i vetri fumé di questa

stradina dove, mezz' ora dopo la tragedia, non un tassista o un

parcheggiatore, un commerciante o un passante ricordava cosa

fosse accaduto e dove. Perché, come la sabbia nel deserto, il

sole caldo aveva già celato il passato, la morte e ricostruito la

vita violenta di tutti i giorni. Felice Cavallaro Pugni e spintoni

Inutili i soccorsi LA MORTE La donna ha raccontato che il

marito è stato afferrato da dietro, sbattuto contro l' auto e preso

a pugni fino a quando è caduto a terra L' AUTOAMBULANZA

E' stata lei a chiamare i carabinieri. Quando il 118 è arrivato, il

cuore di La Mantia aveva già cessato di battere. Il verdetto del

medico legale: gli è stato spezzato il collo Il tamponamento «In

quattro contro uno» L' INCIDENTE Irene La Mantia, in auto

con il marito Simone e la figlia di 4 anni, imbocca una strada

controsenso e tampona la vettura di Toti e Natale Mannino LA

LITE Simone La Mantia e i Mannino scendono dall' auto: i

secondi aggrediscono il primo, aiutati da due uomini che escono

dalla bottega di pompe funebri dei Mannino

Cavallaro Felice



Da il TEMPO Roma 16 Aprile 2009 ore 16.23

Muore accoltellato per un parcheggio

Una lite per un parcheggio è finita in tragedia ieri sera a

Roma, lungo la grande arteria della Cristoforo Colombo. Un

uomo di 45 anni è morto dopo essere stato accoltellato da un

altro automobilista, che è scappato subito dopo.

Una lite per un parcheggio è

finita in tragedia ieri sera a

Roma, dove un uomo di 45 anni

è morto dopo essere stato

accoltellato da un altro

automobilista, che è scappato

subito dopo. È accaduto alle

20.30 in via Costantino 27, lungo la Cristoforo Colombo.

Secondo una prima ricostruzione fatta dai carabinieri, i due

automobilisti, entrambi romani e senza precedenti penali, erano

a bordo delle loro auto con le rispettive famiglie. È scoppiata

una lite per motivi di viabilità, in particolare per un parcheggio

conteso. A quel punto sono scesi dalle rispettive auto per

continuare la lite, ma uno dei due ha tirato fuori un coltello e ha



colpito a morte l'altro conducente. L'uomo è stato trasportato

nel vicino ospedale Cto ma è morto poco dopo.

Si è trattato, come ha sottolineato un investigatore, di «follia

urbana». Sull'episodio stanno indagando i carabinieri della

compagnia Eur e del nucleo investigativo di via In Selci che

stanno ascoltando in queste ore i familiari della vittima e sono

alla ricerca di possibili testimoni. A seguito delle indagini è

stato formulato un primo identikit dell'assassino. L'uomo

secondo una prima ricostruzione dei carabinieri, era a bordo di

una macchina bianca di piccola cilindrata.

Gli inquirenti stanno infatti cercando di capire se qualcuno ha

assistito all'aggressione. Sempre un parcheggio conteso fu il

motivo di un'altra aggressione a Roma, nell'autunno del 2005,

in via della Magliana, dove un uomo di 42 anni fu ucciso

davanti agli occhi della moglie e dei figli con un colpo di pistola

dopo una lite scoppiata per motivi di viabilità con un altro

automobilista.



Coreglia (Lucca) 14 ottobre 2009

Accoltellato per un parcheggio colpito all'addome dopo il

litigio

Hanno litigato per un parcheggio. E uno dei due contendenti ha

preso una limetta per unghie e l'ha usata

per accoltellare il "contendente".

L'epidodio è avvenuto a Coreglia

(Lucca). L'aggressore è stato fermato

dai carabinieri. Il ferito è stato portato

in ospedale ma non è in pericolo di vita

Una furiosa lite innescata da un banale

problema di parcheggio, a Coreglia (Lucca), è culminata in un

accoltellamento: un uomo di 59 anni, che abita poco distante

dal luogo dell'aggressione, ha colpito all'addome con una

limetta per unghie lunga 11 centimetri, un altro uomo, di 69

anni, di Fabbriche di Vallico (Lucca).

Sul posto sono intervenuti i carabinieri che per il momento non

hanno reso note le generalità dei due. Il ferito è stato sottoposto

ad intervento chirurgico ma le sue condizioni sono considerate

buone. L'accoltellatore è stato fermato e la sua posizione è al

vaglio degli inquirenti. Non si sa se le due persone protagoniste

dell'episodio si conoscessero e se tra loro ci fossero stati

precedenti litigi.



Queste sono alcune delle notizie recenti che rendono

l’idea di quanto oggi morire per futili motivi sia così

facile e possa accadere a chiunque, è per questo che

vogliamo e dobbiamo imparare un sistema efficace ed

efficiente per tutelarci e proteggerci in maniera

globale.

Durante la giornata passiamo molto tempo in macchina

per i vari trasferimenti da casa all’ufficio, alla scuola

dei bambini, alla palestra etc. Proteggerci anche in

queste fasi è importante. Dopo essere entrati in auto

allacciate le cinture di sicurezza è opportuno, se si

trasportano bambini, assicurarsi che le portiere

posteriori si possano aprire solo dall’esterno attraverso

l’apposita chiusura posta internamente allo sportello,

quando viaggiamo in auto, soli o con la famiglia è

sempre opportuno chiudere le portiere totalmente.

Questo impedirà un eventuale intrusione dall’esterno,

da parte di malviventi i quali potrebbero mettere in atto

dal semplice furto di borse presenti, ma anche

rapimenti di minori o semplicemente entrare in

autovettura per poi minacciare l’autista per il furto



dell’autovettura o ancor peggio il rapimento a scopo

sessuale se la vittima è una donna. Come vedete gli

scenari possibili sono i più disparati e non bisogna mai

sottovalutare questo aspetto di protezione all’interno

della nostra autovettura. Ancora qualche piccolo

suggerimento pratico semplice ed efficace. Riponete le

eventuali borse od oggetti preziosi non sui sedili

anteriori o posteriori ma sui pianali dell’auto o anteriori

(suggerito) o anche quelli posteriori, se abitualmente

utilizzate borse o borselli sarebbe opportuno al

momento dell’agganciamento delle cinture di sicurezze

assicurare anche queste è un modo veloce che non vi

farà perdere tempo ma che vi darà una opportunità in

più di protezione. Ovviamente bisogna essere sempre

vigili ed attenti non solo alla guida ma anche e

soprattutto quando siamo fermi ad un semaforo, magari

in un quartiere problematico e comunque rimanere in

stato di allerta vi renderà meno prede ed eventuali

vittime dei malviventi. E’ opportuno anche in queste

occasioni di fermare l’auto distante da quella che ci

precede, la distanza dovrà essere tale da poter mettere



in atto una manovra evasiva rapida e risolutiva in casi

di esposizione ai pericoli precedentemente elencati.

La ricerca di un posteggio è altrettanto importante non

bisogna sottovalutare questa attività ormai eseguita con

routine giornalmente, ma senza prendere i giusti

accorgimenti.

Il posteggio va sempre ricercato in maniera adeguata, il

posto deve essere :

� ben illuminato, sia di giorno e soprattutto di

notte,

� meglio se vicino ad un bar, pub ristorante

negozio o qualsiasi attività commerciale molto

frequentato, questo farà si che il tentativo di

furto del veicolo venga reso quantomeno

difficile per i ladri ma che per poter chiedere

aiuto in una eventuale aggressione.

� Posteggiare tra altre auto e non tra furgoni o

anche SUV che possano coprire il vostro

ingresso ed uscita dall’auto, questo eviterà di

trovarsi nascosti o perdere quella visibilità



necessaria durante un’aggressione per chiedere

aiuto.

� Parcheggiare possibilmente con il davanti

dell’autovettura in direzione della strada pronta

per un eventuale uscita in emergenza.

� NON parcheggiare in vicoli ,peggio se vicoli

chiusi, o in parcheggi o garage vuoti o poco

frequentati.

� Tenere le chiavi pronte all’uso già durante la via

del ritorno, per evitare la sosta necessaria alla

ricerca del mazzo e alla scelta della chiave

rendendoci vulnerabili in quanto distratti.

� Tenere un passo deciso e sottocontrollo l’area

del parcheggio, per notare la presenza di persone

sospette.

� Ispezionare la parte posteriore lato sedili

passeggeri ed il pianale, mentre si cerca di aprire

l’auto.

� Utilizzare le superfici riflettenti del veicolo

come i finestrini per controllare cosa succede

alle vostre spalle.



� Una volta all’interno chiudere la sicura

centralizzata.

Si consiglia di effettuare le seguenti operazioni prima

di parcheggiare :

� Nascondere eventuali oggetti di valore

(autoradio,lettori,eventuali acquisti effettuati)

� Non lasciare le chiavi appese nel quadro

accensione (suggerimento nell’apparenza

stupido ma primo tra le cause di furto senza

scasso)

� Utilizzo di sistemi antifurto con sirena

� Utilizzo di sistemi meccanici quali il blocca

pedali, il bloccasterzo nelle auto o il blocca

disco per le moto. (Vedi rispettive figure sotto)

Fig.5.1 Congegni meccanici di antifurto per veicoli



Sarebbe opportuno oltre che l’utilizzo di questi sistemi

meccanici anche quello di impianti di allarme

elettronici un po’ più sofisticati, come GPS (Global

Position System- Sistema di Localizzazione Globale),

in grado di localizzare la vostra autovettura mediante

un sistema satellitare, con contestuale interruzione

dell’alimentazione o del flusso benzina etc.

5.2 Pericoli e Protezioni durante la circolazione

stradale

L’attenzione durante la guida è d’obbligo ed è

importante oltre per non provocare incidenti durante la

circolazione stradale e soprattutto non esserne vittima,

ma questo rientra sicuramente nella nostra capacità ed

abilità alla guida. Capita però di imbattersi in un

sinistro stradale anche se non ne siamo i diretti

responsabili; è opportuno come prima cosa non

lasciarsi prendere dall’ira, rimanere calmi e lucidi se si

è responsabili del sinistro come prima cosa scusarsi,

questo farà abbassare il livello di aggressività della



controparte, se invece la controparte scende dall’auto

con fare minaccioso oppure in preda all’ira o sotto

sostanze stupefacenti o psicotrope o ancora con un alto

tasso alcoolemico, si consiglia di chiudersi in auto e

chiamare le forze dell’ordine (112 o 113) affinché

intervengano, gli Agenti provvederanno oltre ad

scongiurare una recrudescenza degli attacchi verbali

che possono sfociare in attacchi fisici

Anche al rilievo dell’incidente definendo la dinamica

del sinistro e quindi le rispettive responsabilità . State

allerta ai finti incidenti stradali ai fini di furto o truffa,

spesso vittime sono le persone anziane le quali

vengono preferite dai truffatori, in quanto meno

avvezze alle procedure assicurative e per antonomasia

più deboli, vengono affiancati durante la guida da

un'altra autovettura la persona a bordo batte con la

mano sullo sportello dello sprovveduto facendo credere

al malcapitato di un eventuale urto , successivamente

gli viene fatto segno di fermarsi per il fantomatico

sinistro e relativa rottura dello specchietto retrovisore

laterale, la vittima fermatasi per costatare il danno



chiedono la chiusura del sinistro con il pagamento

forfettario di 50 o più euro evitando l’intervento delle

forze dell’ordine e delle procedure assicurative le quali

farebbero lievitare le spese ed il premio assicurativo. In

questi casi si consiglia di volere procedere allo scambio

dei dati anagrafici, dei documenti di guida(la patente) i

dati del veicolo e soprattutto i dati assicurativi se la

persona non vuole proseguire con questa procedura,

andate verso la vostra auto con una scusa ed una volta

chiusi all’interno chiamare le forze di polizia, per

intervenire dando informazioni precise sulla vostra

localizzazione utilizzando il nome della strada

eventuali punti di riferimento come bar, ristoranti,

negozi, etc. ed attendere l’arrivo dei poliziotti.

Se doveste incontrare per la vostra strada qualcuno che

vi chiede aiuto perché con l’auto in panne , non

fermarsi per prestare soccorso neanche se questa

sembri una donna sola ed indifesa. Questo non per

andar contro alla solidarietà sociale importantissima

ma per la sicurezza di entrambi, potrebbe essere un

esca per un eventuale fatto delittuoso quindi telefonare



al soccorso pubblico (112-113 rispettivamente

Carabinieri – Polizia di Stato) e utilizzando le

informazioni a vostra disposizione potrete comunicarle

per il soccorso.

CAPITOLO 6. Protezione Personale sicurezza sui

marciapiedi locali pubblici,cinema e teatro

Una volta parcheggiato con le modalità di cui sopra,

dobbiamo adesso raggiungere il posto di lavoro,la

scuola la palestra o andare in giro per fare shopping.

Durante questa fase è opportuno prendere in

considerazioni alcuni piccoli accorgimenti. Premesso

che in qualsiasi caso bisogna camminare sul

marciapiede o nelle aree pedonali riservate vogliate

considerare di procedere anche se con passo lento,

rimanendo sempre vigili ed attenti a chi circonda voi o

la vostra famiglia. Se sei solo o sola cerca di procedere

lungo il marciapiede il più vicino possibile al alto

coperto, dove per lato coperto si intende il lato vicino

alle strutture fisse come le mura degli edifici cittadini,

le vetrine dei negozi etc. lontano dal lato esterno



considerandolo quello vicino alla strada. Nei pressi un

angolo è necessario allontanarsi dal tale lato

verificando la presenza eventuale di persone o ancor

peggio malviventi. Si consiglia di tenere l’eventuale

borsa o borsello a tracolla stesso lato del lato coperto

per evitare un eventuale scippo, se passeggia con la

propria moglie,compagna , fidanzata è opportuno farla

procedere sullo stesso lato coperto e in questo caso con

la borsa sempre a tracolla posta questa volta tra di voi,

se invece sei il capo famiglia, procedere secondo

sempre queste modalità i tuoi figli ed eventualmente la

moglie davanti a te in modo da poter avere

sottocontrollo tutti e per poter intervenire in caso di

necessità. Stessa procedura è da tenere quando si sta

per entrare in un esercizio commerciale è opportuno far

entrare prima i familiari e Tu successivamente cosa

contraria al momento dell’uscita dall’esercizio, si

uscirà per primi e si aspetterà che tutti i propri familiari

siano fuori per poter procedere nuovamente come

spiegato in precedenza .



6.1 Posizionamento all’interno di bar,pub,ristoranti

Una volta entrati nell’esercizio commerciale con le

modalità di cui sopra è opportuno scegliere, quando è

possibile, i posti dove sedersi per poter procedere alla

consumazione restando sempre in sicurezza e tendendo

tutto l’ambiente sotto controllo, potrebbe sembrare un

comportamento paranoico ma in realtà è solo questione

di allenamento e di preparazione mentale alla

protezione personale globale. E’ opportuno scegliere

un posto dove si sia almeno coperti da un angolo, il che

significa quantomeno posizionarsi con le spalle al

muro e con vista in direzione dell’entrata/uscita,

localizzando le ulteriori uscite di sicurezza,

localizzazione degli estintori e se presente un addetto

alla sicurezza memorizzare la sua posizione all’interno

del locale .



6.2 Posizionamento Cinema , Teatro e pubblici

spettacoli

Una volta entrati in un cinema o teatro con le modalità

rese note nei precedenti paragrafi, si passa alla scelta

del posto a sedere, questa deve essere fatta

possibilmente nelle stesse modalità del paragrafo

precedente ma sarà sicuramente più difficile trovare un

posto a sedere con il muro alle spalle, ciò assume

importanza relativa visto che mentre in un pub o

ristorante si ha un intero tavolo prenotato a propria

disposizione questo sarà impossibile al cinema ed in

alcuni casi anche in teatro, pertanto sarebbe opportuno

occupare i posti nel modo seguente :

Se siamo un nucleo familiare completo i genitori

sceglieranno una posizione centrale rispetto allo

schermo o palco per non pregiudicare la visione dello

spettacolo, avendo cura però di posizionarsi ai lati

esterni della fila lasciando al centro i propri figli

sarebbe opportuno anche posizionarsi sul lato estremo

della fila in modo da avere assicurata una uscita rapida

i caso di evacuazione rapida (fig.6.1).



Fig.6.1

Se invece siamo soli con nostra moglie,compagna o

fidanzata sceglieremo sempre il lato estremo della fila,

faremo accomodare lei vicino al corridoio centrale

mentre noi ci posizioneremo accatto frapponendoci tra

lei ed il successivo spettatore. Il tutto deve essere

condotto con disinvoltura ma rimanendo sempre allerta

anche durante la proiezione o inizio dello

spettacolo.(Fig.6.2)



Fig.6.2

Capitolo 7. Sicurezza nei mezzi di trasporto

autobus,treno e metropolitana

Nelle grandi città non si può fare a meno di utilizzare i

mezzi di trasporto messi a disposizione

dall’amministrazione comunale come autobus e

metropolitana e vista il frequente e massivo uso da

parte del cittadino , diviene un luogo ricercato per

effettuare furti con destrezza e rapine, quindi

divengono un luogo dove riporre molta attenzione per

la propria sicurezza e quella dei propri familiari.



Quando saliamo su di un autobus come per la

metropolitana l’ordine di entrata sarà il seguente:

se trattasi di nucleo familiare l’ordine di salita sarà:

prima la mamma, i figli ed in ultimo il marito.

Se trovate i posti liberi è preferibile sistemarsi sui posti

posteriori tutti insieme con i bambini seduti tra i due

genitori (vedi fig.7.1 - paragrafo precedente) con la

donna vicino al finestrino. Altrimenti va bene qualsiasi

altro posto con i genitori interposti sempre ai figli ed il

padre per ultimo in modo da poter controllare il nucleo

familiare. Se in piedi mantenete sempre tale posizione.

E’importante tenere la borsa a tracolla posta davanti, il

portafoglio dell’uomo nella tasca anteriore dei

pantaloni ed evitare l’utilizzo delle tasche posteriori

dei pantaloni e del taschino interno della giacca.



se si tratta di coppia prima la donna e poi l’uomo

mantenendo le stesse accortezze del punto precedente,

in più se posti in piedi la donna deve posizionarsi

davanti all’uomo proprio tra l’asse verticale utilizzato

per l’appoggio e l’uomo posto dietro che proteggerà la

donna da qualsiasi evento possa capitare all’interno

dell’autobus , dal furto con destrezza, alla molestia

sessuale. Ovviamente

per coppia è anche da

intendersi non solo

uomo-donna ma da

intendersi anche

come soggetto Forte-debole è quindi valido per padre-

figlio/a e figlio/a-padre/madre in casi di persone

anziane etc… in casi di posto a sedere è opportuno far

sedere la donna,bambino/a o comunque il soggetto più

debole ed interporsi in piedi proprio davanti reggendosi

al corrimano.

CAPITOLO 8. LE CHECKLIST



La checklist è la lista di controllo di quello che si deve

conoscere e controllare ai fini della propria incolumità

fisica e per poter affrontare le varie situazioni .

8.1 La checklist della Protezione Personale per i

vostri bambini

Quello che devono conoscere i vostri bambini per la

loro protezione personale e per la sicurezza psicologica

dei genitori ☺

Se il bambino si perde:Conoscere il proprio nome e

cognome, indirizzo, numero di telefono. Concordare un

punto di ritrovo quando si è fuori o in centri

commerciali etc…

La Password familiare: Un nome o una parola

segreta che conoscono solo i membri della famiglia, in

caso di emergenza.

Questa password indica che si ha il permesso per

esempio di prendere tuo figlio.



Estranei

5 Principi:

1. Mai andare da nessuna parte con qualcuno che

non conosci. Se la conosci , non andare senza

avere il permesso dei genitori.

2. Non accettare niente da qualcuno che non

conosci. Se si avvicinano troppo, allontanati

almeno 2 braccia di distanza.

3. conoscere la password di famiglia. Andare

solamente con chi conosce la password di

famiglia esempio se qualcuno viene e ti dice

“Tuo padre mi ha detto di venire a prenderti” e

poi dice la password.

4. Se un adulto sconosciuto ti chiede aiuto, porta un

altro adulto ad aiutarlo!

5. Se un bambino viene avvicinato da qualcuno con

autorità, cerca un altro adulto che controlli le sue

credenziali (chi è ? cosa vuole?).



Altri Consigli Utili :

� Mai salire su di un auto di qualcuno che non

conosci!

� Stai attento! Guardati in torno e sappi chi ti sta

attorno dovunque tu vada (comprese le auto e

qualsiasi altro veicolo)

� Se qualcuno ti trova divertente, non fidarti di ciò

che senti e guardalo con attenzione.

� Usa la tua voce per proteggere te stesso !

� Se provano ad afferrarti o toccarti, colpisci ciò che

ti viene più a portata di mano ( colpisci gli occhi e

tira calci) per fuggire da questa situazione. Scappa

gridando aiuto.

� Etica. Combatti solamente per proteggere te stesso

in una vera emergenza !

1. Nessuna Sfida ( mai iniziare un confronto fisico)

2. Nessun danno (non colpire qualcuno se non

vuoi essere a sua volta colpito)



CAPITOLO 9. NOZIONI BASE PER LA

PROTEZIONE PERSONALE GLOBALE

9.1 Introduzione al conflitto

Nel ricordarvi che “ Non esiste

nessun oggetto di vostra

proprietà che valga più della

vostra vita “ considerate

sempre che le tecniche di difesa

che vi proporrò nei capitoli successivi andranno

applicati in considerazione delle situazioni che vi si

presenteranno e che analizzeremo in seguito.

Solo in casi di minaccia effettiva e reale per la vostra

vita e quella dei vostri familiari sarà possibile utilizzare

certe tecniche che potrebbero mettervi a dura prova

durante un processo penale. Se stai leggendo questo

libro è perchè o sei un istruttore e quindi un

professionista delle Arti Marziali, il quale non ti fa

automaticamente un professionista della sicurezza e

della protezione personale, o sei un lettore che sente la



necessità di maggiore protezione e sicurezza per te per

le persone che ti stanno accanto, quindi motivato dal

desiderio di migliorare te stesso.

Ricordati comunque che questo libro e l'eventuale

corso basato su questo programma è solo una parte del

programma totale disponibile. L'esperienza, la continua

pratica, la lettura selezionata ed attenta e il tuo

desiderio di conoscenza saranno la strada per il tuo

successo o quella dei tuoi allievi qualora tu insegnassi.

Il Corso

Il corso di studio sulla protezione personale deve essere

organizzato in aree ben precise, e ciascuna contiene le

obiettive conoscenze per aiutarti a determinare cosa

apprendere attraverso anche immagini e testi che ti

aiuteranno a capire meglio le informazioni che ti

vengono impartite. Gli argomenti devono riflettere ciò

che giorno dopo giorno gli studi e le esperienze di

persone specializzate in questa specifica area di

pertinenza.



Il Valore

Il corso, migliorerà la tua conoscenza in merito alla

protezione personale in maniera professionale e globale

il libro contiene informazioni e guide pertinenti al

combattimento corpo a corpo. La didattica sulla

protezione personale prevede 3 livelli di allenamento:

base, intermedio e avanzato. Le tecniche sono applicate

in modo intuitivo con movimenti semplici e naturali

ma studiati in maniera graduale applicando i principi

base per il combattimento. Questo libro serve quindi

come prima guida per istruttori, allenatori ma

soprattutto per le persone accumunate dal bisogno di

protezione personale vista l'alta percezione di

insicurezza che si respira ormai da anni.

Il Combattimento Corpo a Corpo

Il combattimento corpo a corpo avviene tra 2 o più

persone disarmate o con armi tipiche quali coltelli,

bastoni o armi comuni da sparo. La conoscenza di

queste arti di combattimento sono abilità necessarie ed



essenziali per chi vuole sapere difendersi e questo

diventa di importanza fondamentale.

L’Allenamento

Oggi gli scenari possibili in città a differenza dei

militari non richiede tecniche di eliminazione

silenziosa del nemico quindi è importante attirare

l'attenzione delle persone vicine affinché possano dare

l'allarme, intervenire e quindi far desistere gli

assalitori.

Il combattimento corpo a corpo o disarmato e

l'allenamento al combattimento con armi occasionali

non è solo prerogativa di militari specializzati .

I vantaggi di un addestramento in questo tipo di

combattimento sono :

� Contribuire alla forza,la flessibilità, l'equilibrio e la

resistenza.

(capacità condizionali)

� Costruire il coraggio, la fiducia e l'autodisciplina.

(capacità psicologica)



9.2 I Principi Base

Vi sono dei principi base sul combattimento corpo a

corpo, che chi si trova in situazioni di conflitto deve

conoscere e applicare con successo per poter porre fine

all'aggressione. I principi menzionati sono solo pochi

come linee guida basilare e rappresentano la

conoscenza essenziale per un combattimento corpo a

corpo.

Vi sono molte altre abilità, più avanzate, studiate

attraverso gli anni per rendere maggiormente intuitive

le abilità tecniche.

Equilibrio Fisico. L'equilibrio riferito all'abilità di

mantenere l'equilibrio e rimanere in una stabile

posizione eretta. Un combattente corpo a corpo deve

mantenere sia il suo equilibrio per difendere se stesso

che per prepararsi ad un attacco efficace.

Senza l'equilibrio, il combattente non ha la stabilità

per difendere se stesso o non avere la base salda per un

attacco. Il combattente deve capire 2 aspetti importanti

sull'equilibrio:



1. Come muovere il corpo per mantenere o

riacquistare il proprio equilibrio.

Un combattente sviluppa l'equilibrio attraverso

l'esperienza, ma solitamente tenendo i suoi piedi

distanti tra di loro almeno larghi quante le

proprie spalle e le ginocchia flesse. Tenere il

baricentro di gravità aumenterà la sua stabilità.

2. Come indebolire l'equilibrio dell'aggressore.

L'esperienza insegna al combattente il senso di

come muovere il proprio corpo durante il

confronto, per mantenere il proprio equilibrio

mentre si cerca di esporre i punti deboli

dell'aggressore influenzando il suo equilibrio.

Equilibrio Mentale.

Un buon combattente deve mantenere inoltre un

equilibrio psicologico e mentale ben bilanciato. Non

deve permettere alla rabbia e alla paura di avere il

sopravvento sulle sue abilità di concentrazione o di



reagire istintivamente durante il combattimento corpo a

corpo.

Posizione

La posizione riferita alla localizzazione dell'aggredito

(chi si difende) in relazione all'aggressore. Un

principio vitale per chi si difende quando si è attaccati

è muovere il proprio corpo in una posizione di

sicurezza ma tale da poter eventualmente sferrare il

proprio attacco. Per fare questo e poter contrattaccare

con sicurezza chi si difende deve muoversi secondo

delle linee ben precise dettate dalla linea di attacco

dell'aggressore.

Fig.9.1



Le linee principali sono quelle specificate nella figura

9.1, e sicuramente l'aggressore cambierà

continuamente dopo ogni annullamento della sua

tecnica di attacco, la sua posizione e le sue linee di

attacco. Solitamente queste line di attacco ma anche di

difesa sono di circa 45° , basta utilizzare le linee più

appropriate. Questo renderà più efficace la nostra

difesa, più complesso la sua facilità di attacco,

mettendolo magari in una posizione di svantaggio e

rendendolo più debole e soggetto al contrattacco.

Sicuramente la conquista delle giuste linee e dei

movimenti richiedo un timing ed una distanza precisa

da allenare ripetutamente, in modo da poter creare

quella istintività naturale nel movimento.

La scelta dei tempi giusti – il Timing -

Chi subisce l'attacco ma anche per chi lo esegue deve

essere abile nel percepire il migliore tempo per

muoversi e porsi in una posizione vantaggiosa, quindi

la scelta gusta ed appropriata del timing . Se si muove

troppo presto, l'aggressore potrebbe anticipare i suoi



movimenti e modificare l'attacco. Se il difensore si

muove troppo tardi l'aggressore potrebbe colpirlo.

Ugualmente, il difensore deve lanciare il suo attacco o

contrattacco in un preciso istante proprio quando

l'aggressore è più vulnerabile e solitamente “questo

istante è proprio il momento in cui viene sferrato

l’attacco”.

Distanza

La distanza è la relativa distanza tra le posizioni dei

contendenti. Ovviamente il combattente si posizionerà

ad una distanza che considera vantaggiosa ed

appropriata per lui ed in base alle sue caratteristiche

fisiche e alle sue abilità tecniche. Nel combattimento

corpo a corpo deve aggiustare la distanza cambiando la

sua posizione e le direzioni delle sue linee di difesa per

sviluppare attacchi e contrattacchi. Deve muoversi in

virtù degli spostamenti del proprio avversario

scegliendo le linee di difesa e la sua personale distanza

più appropriata a tale spostamento. Ovviamente varia a

secondo si tratti di un confronto a mani nude piuttosto



che con armi da sparo o peggio se con armi da taglio o

da punta.

Momento

Momento è la tendenza del corpo in movimento a

continuare la propria direzione, questo si ha in due casi

specifici : uno è dovuto all’applicazione di una forza

esterna (es. subendo una spinta, il corpo seguirà la

stessa direzione della forza applicata) ed un'altra

dovuta alla massa corporea in movimento che sviluppa

tale momento(es. spingendo e andando a vuoto, il

corpo seguirà la stessa direzione della forza che si

voleva applicare). Maggiore è la massa corporea o la

velocità del movimento, maggiore sarà il momento. Il

combattente deve conoscere e capire gli effetti di

questo principio e poterlo applicare a suo vantaggio.

Tale principio è più conosciuto come il principio di

cedevolezza sviluppato ed approfondito da diverse arti

marziali e sistemi di combattimento

1. Il combattente può usare il momento

dell'aggressore a suo vantaggio, può mettere



l'aggressore in una posizione vulnerabile usando

il suo momento contro lui se stesso.

a. L'equilibrio dell'aggressore può essere

sollecitato usando proprio il suo momento.

b. La deviazione del suo attacco sbilancerà il

suo equilibrio, obbligandolo a

riconquistare il suo equilibrio a fermarsi e

a cambiare la sua direzione di attacco.

c. Il momento dell'aggressore può essere

usato a proprio favore aggiungendo un

attacco in combinazione o un contrattacco,

cosi che chi si difende avrà un maggior

potere sfruttando la massa corporea in

movimento del proprio avversario.

2. L'aggredito deve stare attento che l'aggressore

non sfrutti a proprio vantaggio il momento

dell'aggredito ed il relativo principio della

cedevolezza. Comunque chi si difende deve

evitare di posizionarsi in maniera vulnerabile



senza estendersi esageratamente sia durante

l’attacco che la difesa.

CAPITOLO 10 .MINACCIA ARMATA, L’ARMA

DA TAGLIO O DA PUNTA

10.1 Definizione e riferimenti normativi

E’ obbligo fare alcune considerazioni su questa

tipologia di arma dando una definizione specifica e

l’aspetto legislativo e legale riferiti ad essi.

Sono armi bianche: spade, pugnali, baionette,

tirapugni, bastoni animati, mazze ferrate, manganelli,

storditori elettrici, bombolette lacrimogene non

approvate dal Ministero dell’Interno. Le bombolette

contenenti olio di peperoncino sono liberalizzate se di

piccole dimensioni, ma il Ministero ufficialmente ne ha

approvate solo tre marche, senza indicare i criteri

tecnici seguiti. Per la Cassazione sono armi i coltelli a

scatto; per le questure essi sono di libera vendita e si

trovano in ogni coltelleria; nel dubbio è meglio non

acquistarli oppure acquistarli con porto d’armi e



denunziarli, senza mai portarli. Si tenga presente che

molte armi bianche sono in libera vendita in negozi

sportivi o su internet senza che nessuna autorità

intervenga e che è cosa ingiusta denunziare il detentore

senza procedere anche contro il venditore o

importatore. Se anteriori al 1890 sono considerate armi

antiche.

(Vedi Sintesi del Diritto delle Armi di Edoardo Mori Magistrato di Cassazione Bolzano, febbraio 2009) 10.2 Il Coltello

Per la sua

“facile”

reperibilità ed

uso il coltello

era e rimane

uno strumento

in grado di poter offendere profondamente, ferire,

inabilitare e portare alla morte l’aggressore o

l’aggredito. Mi riferisco ad entrambi in quanto l’uso in

applicazioni militare sul campo di battaglia, è di

fondamentale importanza mi riferisco ad operazioni di



infiltrazione e neutralizzazione ad opera di reparti

speciali militari i quali necessitano di armi e

strumentazioni “silenziose” lo studio del coltello negli

ultimi anni grazie alla riscoperta delle Arti Antiche

come lo studio delle armi medievali, la nova escrima,

le Arti Marziali Filippine ed ancora fenomeni regionali

quali la riscoperta dell’uso del coltello siciliano, hanno

reso l’utilizzo di quest’arma molto più popolare,

rispetto al passato. Non voglio entrare nei meriti

dell’etica di tale insegnamento, che vede molti

proseliti, cultori ed amanti di questa arma così

affascinante come micidiale e a mio parere tale

insegnamento dovrebbe essere limitato a singole e

professionali necessità (vedi militari di reparti operativi

speciali ed altri enti civili governativi).

Il coltello produce un effetto psicologico importante su

chi è minacciato e soprattutto se minacciato da un

aggressore esperto che dimostri confidenza con tale

strumento il quale può essere utilizzato per equilibrare

un conflitto con aggressori più forti e con più

aggressori, tale è la sua forza.



Per capirne bene il suo utilizzo e come possa essere

possibile una difesa a mani nude da tale strumento da

taglio è importante prima fare alcune fondamentali

considerazioni.

1. NON È POSSIBILE DIFENDERSI da un attacco

portato da un vero esperto sull’uso del coltello (a

meno ché non lo sia anche tu, ma questo è

improbabile)

2. Durante un confronto armato, nelle migliori delle

ipotesi, comunque sarai sicuramente tagliato.

3. Non esiste nessun oggetto di tua proprietà che valga

di più della tua stessa vita.



Di seguito sono riportate alcune foto di persone che

sono state, diciamo così a contatto con un’arma da

taglio. Visto la realtà delle immagini e la loro

rappresentazione cruenta, la visione è sconsigliata

agli impressionabili per tanto qualora foste sensibili a

tali immagini vi prego di saltare alle pagine successive.

Le seguenti foto sono tratte da ricerche sul web nelle

quali le persone conivolte sono rimaste fortunatamente

in vita ma con evidenti “segni” e con cicatrici di 2 tipi :

fisiche e psicologiche.



Le Armi da Taglio sono le più pericolose !

Ora se ancora avete voglia e pensate di poter

affrontare una lama con tranquillità, scordatevelo!



I paragrafi successivi sono ciò che solitamente i

maestri d’armi e soprattutto di coltello, insegnano alle

volte incoscientemente ai loro allievi.

…ricordatevi che se un uomo è sopravvissuto ad un

conflitto armato di lame e se ne esce senza neanche un

taglio o è un professionista o solo un uomo molto

fortunato…

Vi ricordo sempre che i tre principi sopra esposti

restano e rimangono, la sola alternativa alla minaccia

da coltello, a meno che non si parli di un pericolo reale

alla propria vita o a quella di un familiare.

Passiamo dunque ad alcuni fondamenti sull’uso del

coltello.

L’impugnatura.

L’impugnatura può essere di due modi ma entrambi

efficaci : l’impugnatura dritta o l’impugnatura inversa.



L’impugnatura Dritta (detta anche standard o

Hammer Grip dall’inglese presa a martello ). Si

tiene il coltello in mano formando un “ V “ in maniera

naturale, come quando si saluta un amico con una

stretta di mano.

Il manico sul palmo della mano impugna

diagonalmente il coltello e la sua punta è diretta verso

il nemico, solitamente con la parte affilata rivolta

verso il basso. L’impugnatura del coltello può essere

sia in posizione verticale o parallelo al suolo. Si

utilizza per tale impugnatura per l’affondo e per il

taglio.

L’impugnatura Inversa (detta anche Ice pick Grip

dall’inglese rompighiaccio). Si ha quando si afferra il

coltello con la lama in parallelo all'avambraccio, e la

parte della lama tagliente verso l'esterno. Questa presa

nasconde il coltello dalla vista dell’avversario. Tale

impugnatura risulta essere più letale nelle fasi



dell’inserimento. Si può utilizzare questa presa sia per

tagliare, pungere e affondare.



Le posizioni di guardia col coltello.

Le posizioni principali sono due :

Posizione Standard

In questa posizione di guardia , il combattente sta con i

piedi ampi circa quando l’apertura delle spalle, il piede

dominante dietro, con circa il 70 per cento del suo

peso sul piede anteriore e il 30 per cento sul piede

posteriore.

Impugnatura diritta. L’altro braccio è vicino il corpo e

pronto all'uso, ma protetto.

Posizione Standard



Posizione Standard Modificata o Militare.

La differenza della posizione di guardia sta nella

posizione del braccio armato, il coltello è tenuto vicino

al corpo e la punta rivolta verso il basso quasi a

nascondere l’arma mentre il braccio non armato

avanzato aiuta a nasconderlo.

Posizione Standard Modificata o Militare



10.3 Gli angoli di taglio base da cui difendersi

Gli attacchi con l’arma da taglio in generale sono i

seguenti angoli in successione nr. 1,2,3,4,5 In questa

sequenza, l’aggressore inizia con un taglio diagonale

diretto alla gola con direzione a 45° dall’alto verso il

basso, passando poi al taglio simmetrico lato opposto

(angoli 1-2) poi i tagli orizzontali da destra verso

sinistra (nr.3) e sinistra verso destra (nr.4) ed in fine

un affondo diretto verso l’addome o il plesso solare

(nr.5).Questi gli attacchi base in realtà è possibile

arrivare a 12 angoli di taglio.

Fig.10. Angoli di Attacco



La Distanza.

Esistono due distanze principali nel combattimento con

il coltello e queste sono la lunga e la media distanza.

Nella lunga distanza gli angoli di attacco sono i numeri

1 – 2 di quelli presi in esame; orizzontalmente

abbiamo gli angoli di attacco n. 3 e n. 4 e di affondo

alle zone vitali con l'angolo numero 5. Utilizzando

sempre l’impugnatura dritta ma è importante che la

denominazione numerata degli angoli di attacco non

cambierà se l’impugnatura dell’arma cambia da diritta

in inversa. Nella media-distanza , l'impugnatura

inversa offre maggiore potenza, ed è possibile

utilizzarla per eseguire tagli ed affondi con gli angoli

precedentemente elencati.

Nel Combattimento contro un uomo armato di coltello

si è sicuramente in netto svantaggio ed è per questo che

è necessario un allenamento costante, continuo e

soprattutto serio e determinato, perché solo un vero

esperto è in grado di poter sopravvivere ad un conflitto

con tali caratteristiche.



Nel combattimento alla pari, dove entrambi i

contendenti sono armati, anche l’arto non armato ha

sua importante funzione, come del resto tutto il corpo,

perché il conflitto non è limitato al solo uso dell’arma

da taglio. La mano libera può essere usata per

intercettare le mani del nemico,creare aperture nella

sua difesa, cercando di rompere quell’elemento

fondamentale spiegato nei paragrafi precedenti quale

l’equilibrio. L'attenzione deve essere concentrata non

sull’arma stessa, del resto

“ l’arma di per se non è pericolosa quanto il braccio e

la mano che lo animano”

in quanto vi farebbe perdere la visione generale

dell’aggressore, il quale potrebbe utilizzare altri metodi

di attacco quali pugni, calci, gomitate e ginocchiate.

Per ovvi motivi non voglio soffermarmi maggiormente

sugli attacchi da eseguire e la localizzazione

anatomica dei tagli in quanto non è l’obiettivo

principale di questo libro ma come del resto nel



combattimento a mani nude la giusta valutazione del

pericolo per la propria vita o quella di un proprio

familiare o terza persona, modificano il grado di

pericolosità dei miei contrattacchi; nello specifico se si

viene aggrediti ed in tale situazione è evidente il reale

pericolo per la vita, è allora possibile adottare quelle

tecniche che nella maggioranza dei casi non posso

applicare, in quanto il legislatore in maniera corretta e

responsabile regolamenta mediante il principio della

proporzionalità dell’offesa la materia della legittima

difesa, l’uso legittimo delle armi ed il relativo eccesso

colposo. L’utilizzo di tecniche potenzialmente mortali

sono ammesse solo in questi casi comunemente

denominati “di vita o di morte” e lo stesso per l’uso

delle armi in genere.

E’ ovvio che il militare in guerra, il reparto speciale di

quel determinato corpo o agenzia governativa nel

rispetto delle regole di ingaggio ha necessità diverse

dal comune cittadino come de resto anche dallo stesso

poliziotto, pertanto dovrà allenarsi in maniera diversa

in termini di obiettivi finali, lavorando



sull’allenamento reale, con costanza e determinazione

ma sempre con quelle caratteristiche comuni alle

esigenze civili in termini di rispetto e diritto al bene più

prezioso che è la vita.

CAPITOLO 11. L’ABC DELLA PROTEZIONE

PERSONALE

Come istruttori di arti marziali, siamo abituati a

insegnare da una tecnica basata su Paradigmi. Questa è

la bellezza della formazione nelle arti marziali

tradizionali, avere così tanti modi diversi per esprimere

il movimento del corpo sia per l'arte che per le

applicazioni marziali. Tuttavia, la tecnica da sola è a

malapena sufficiente a fornire sistemi efficaci di auto-

difesa per chiunque. Con il tempo gli alterchi

diventano più violenti, perché di solito ci sono un certo

numero di cose che non sono state fatte correttamente e

che ha permesso alla situazione di degenerare. Questi

elementi fondamentali devono essere affrontati in

qualsiasi sistema di auto-difesa per essere realmente

efficaci!



“ La maggior parte delle aggressioni fisiche possono

essere fermate dalla consapevolezza e dalle abilità

verbali per evitare il confronto fisico o ancor prima

evitare l’escalation che porti ad esso“

L’elemento principale dell’evento aggressione è come

il nostro corpo reagisce, allo stress la paura e

l’adrenalina sorgono spontaneamente, come risposta

istintiva di sopravvivenza. Il problema è che i metodi

di insegnamento tradizionali non affrontano questo

fenomeno. Quindi, poche persone (indipendentemente

dall'età) non hanno mai imparato metodi concreti su

come gestire queste risposte naturali del nostro copro.

Senza un allenamento e formazione adeguata, la

maggior parte risponderebbe con una “ginocchiata” che

spesso può peggiorare la situazione.

"Proteggersi è semplicemente, prendere provvedimenti

appropriati al momento opportuno, per far fronte alla

minaccia. "



11.1 Gli attori del conflitto

Gli attori del conflitto sono le parti in causa, i soggetti ,

le persone che hanno parte attiva durante lo

svolgimento dell’evento. Quest’ultimo può essere un

semplice aggressione verbale, un tentativo di

aggressione ai fini di furto, rapina, stupro o sequestro

che sia. Solitamente divisi in Aggressore ed Aggredito.

11.2 I tre elementi fondamentali della Protezione

Personale

Nella protezione personale vi sono 3 elementi

fondamentali semplici ma allo stesso tempo complesse

da considerare, dalla valutazione del pericolo alla

adeguata e quindi proporzionata reazione. Questi

elementi, sono racchiusi dall’acronimo C.I.A

facilmente memorizzabile (vista la famosa agenzia di

intelligence americana) e sono:

Consapevolezza

Impostazione della comunicazione verbale e del corpo

Abilità di combattimento da utilizzare solo quando



altro ha fallito

e più specificatamente….

C = Consapevolezza

La maggior parte dei corsi di auto-difesa si

concentrano solo sulla consapevolezza dell'ambiente,

(un ambiente non familiare, persone sospette, ecc ..) e

quindi fornire varie tecniche fisiche per scongiurare un

attacco. Anche se tutte queste informazioni sono

meglio che niente, in questa metodologia manca

qualche punto cruciale. Come ad esempio, quali sono i

modi più comuni con la quale la gente si mette nei guai

e perché questo accade così spesso? Che cosa succede

a livello interno che mi può impedire di agire in

maniera corretta?

Consapevolezza Interiore: Attraverso l'interazione

anche ludica, insegnare la consapevolezza di ciò che

sta avvenendo dentro la nostra mente e dei principi

biologici che possono inibire la nostra capacità di

reagire in modo adeguato (se non del tutto). Per



attivare i processi biologici e biomeccanici di cui si è

detto in precedenza occorre la presenza o l’immissione

di uno stress esterno che farà scattare le messa in

circolo dell’adrenalina che provocherà alcune

inibizioni sulle nostre funzione biologiche principale.

Ovviamente uno stesso stress esterno provocato può

provocare risposte diverse a secondo del soggetto preso

in esame, una semplice minaccia verbale, di solito è

sufficiente per stimolare il cervello a produrre gli

effetti biologici che approfondiremo in seguito ed ad

innestare quelli psicologici che daranno vita alla vera e

propria reazione.

Gli effetti biologici , alla quale si va incontro è un

aumento della rapidità della Respirazione, aumento

della frequenza cardiaca, perdita del controllo motorio,

diminuzione del campo visivo anche detto visione a

tunnel , esclusione uditiva, indebolimento delle

articolazione delle ginocchia, sono solo alcuni degli

effetti della circolazione dell’adrenalina e che

inibiscono la capacità di reagire in modo sicuro ed

efficace. Situazioni di stress intenso provocano un re-



indirizzamento del flusso di sangue che si

allontaneranno dagli organi principali (compreso il

cervello) per dare maggior forza a quelli stimolati a

causa dello stress esterno. Il risultato è che si avrà una

funzione cerebrale limitata , provocando gli effetti

sopracitati. Esclude così anche la possibilità di

utilizzare il nostro cervello per valutare e rispondere in

modo appropriato.

Il sistema limbico è una serie di strutture cerebrali che

includono l'ippocampo, l'amigdala, i nuclei talamici

anteriori e la corteccia limbica che supportano svariate

funzioni psichiche come emotività, comportamento,

memoria a lungo termine, e olfatto. Il termine limbico

viene dal latino "limbus", solitamente tradotto con

"cintura" o "fascia". Il sistema limbico è l'area del

cervello che funziona per la maggior parte quando

viene costretto ed in modo del tutto autonomo. Tutto

quello che viene “programmato” in questo centro

emotiva del cervello, detterà il nostro comportamento

spontaneamente. La domanda allora alla quale si viene

sottoposti è : come è possibile allora programmare il



nostro sistema limbico ? Tale “programmazione”

avviene inconsciamente dalle precedenti esperienze

e/o incidenti accaduti nel passato. Se si è rimasti

vittima di un qualsiasi tipo di evento ed in quella

occasione csi è rimasti come pietrificati dalla paura,

questa risposta rimarrà uno schema ricorrente, in

quanto è stata condizionata nel sistema limbico e verrà

richiamata inconsciamente tutte quelle volte che si

ripresenta la stessa situazione. Ciò si verifica

indipendentemente da qualsiasi arti marziali o altro

tipo di allenamento e formazione in cui il sistema

limbico non sia stato diciamo così, per continuare ad

usare termini informatici, “resettato” e quindi rimesso

a nuovo. Se al contrario, qualcuno tende ad essere più

reattivo nella stessa situazione di stress , la cosi detta

“testa calda" viene spinto ,in maniera del tutto

autonoma ed istintiva, ad una risposta eccessivamente

aggressiva, la loro tendenza sarà quella di rispondere

sempre nella stessa maniera ad eventi futuri similari.

Queste possono essere classificati come "reazioni

istintive inconsce". Non hanno una strategia ben



studiata e voluta, ma solo spontanea, in quanto il

proprio cervello è programmato per reagire in quella o

altra maniera . Questo è importante nell’integrazione ai

nostri studi sulla protezione personale in quanto noi

stessi e gli altri possono essere l’uno o l’altra tipologia

di persona cioè : passivo o aggressivo ma entrambi gli

estremi possono porre il soggetto in gravi difficoltà e

pericoli. Solo in questi ultimi tempi, in Italia, è stato

analizzato e studiato l’insorgere del fenomeno del

bullismo, fenomeno già presente nei paesi anglosassoni

da molto più tempo, e non addentrandosi troppo sui

motivi socioculturali che hanno riportato alla luce dei

riflettori questa problematica vecchia come il mondo, è

possibile fare una semplice ed obiettiva considerazione

in merito al nostro campo di competenza che è la

Protezione Personale sia degli adulti che per i bambini.

Le 2 precedenti tipologie di persone analizzate in

precedenza possono così essere classificate in :

Passivo - Questo è una tipologia in cui la vittima ha

una “scarsa reazione”, si ripiega e l'aggressore ha il

sopravvento sia psicologico che fisico. La maggior



parte dei bulli, per esempio, sono alla ricerca di una

vittima passiva, che sarà una facile preda. Solo il 7%

della comunicazione è una comunicazione verbale. Il

restante 93 % è comunicazione basata sul linguaggio

del corpo, sguardo, espressioni facciali e tono della

voce. Insegnando sia agli adulti che ai bambini un

modo efficace di non essere facili vittime di

aggressioni e per i bambini vittime di bulli.

Aggressivo – Questa invece è una tipologia in cui la

vittima ha una “reazione eccessiva ” spesso

aggravando la situazione, dando inizio ad una

escalation quando può anche non essere necessaria.

Questa è una risposta molto comune in questo mondo

di oggi, frenetico ed a tratti nevrastenico. Siamo

costantemente bombardati dai mezzi di comunicazioni

di massa, in particolare la tv ed i giornali i quali

propongono modelli di atteggiamento da “ macho ”

(vero uomo) e "cool" (essere alla moda). Molti bambini

e ragazzi apprendono questo tipo di comportamento

pensando che sia il modo migliore per affrontare

qualsiasi conflitto, non pensando ai grossi guai i cui ci



si può imbattere. Se aggiungete a tutto ciò la politica di

tolleranza zero che si sta diffondendo in tutto il nostro

paese, si ha una società cinica e dedita all’anarchia,

creando per la gente nuovi problemi per se stessi e per

gli altri.

È possibile analizzare, comprendere e praticamente

ricondurre qualsiasi tipo di diverbio a questi due

semplici modi di comportamento. Succede sempre, a

prescindere dall’intelligenza degli interlocutori che

dalla pratica di questa o quella arte marziale. Accade

con gli adulti ed è certamente vero per i bambini. Ed è

per questo che va ribadito più volte che, la

consapevolezza di questi due "stili", aiuta tantissimo a

non commettere gli stessi vecchi errori, ripetutamente e

all’infinito senza imparare da essi.

La consapevolezza della paura: alla maggior parte di

noi non è mai stato insegnato che l’avere paura è un

sentimento positivo. "Fifone" è stato uno dei molti

termini utilizzati per denigrare chi aveva paura ed è

sicuramente uno di quei termini più educati e



relativamente simpatici ai quali forse tutti nella vita,

abbiamo sentito rivolgerci almeno una volta. Quante

volte abbiamo sentito da Film, fratelli maggiori,padri e

da una molteplice di altre fonti, che non dovevamo

mai avere paura di questo o quello. Questo crea

confusione nella mente di un giovane, quando

un’improvvisa paura si presenta. La paura è una

risposta naturale ed istintiva che ha consentito e

consente alla nostra specie e a tutte le altre la

sopravvivenza. Il problema non è la paura, ma il modo

in cui rispondiamo ad essa. E'molto importante che i

bambini come gli adulti siano educati a dare il giusto

valore e la giusta importanza alla paura, che in realtà è

un fidato amico della sicurezza personale e una

incredibile fonte di energia. La paura deve essere

solamente riconosciuta e gestita nel modo corretto.

Il rovescio della medaglia della consapevolezza interna

è quella esterna:

Consapevolezza Esterna: Questo riguarda una serie

di aspetti, che vanno dai luoghi sicuri e quelli non



sicuri, per gli adulti e la conoscenza delle informazioni

personali, non andare mai da nessuna parte con uno

sconosciuto, cosa fare quando ci si perde, si è in casa

da soli e soprattutto chi è uno estraneo per i bambini.

Già parte di queste conoscenze sono state elaborate nei

paragrafi e capitoli precedenti.

Ma è anche molto importante capire la mentalità di un

bullo o aggressore qualsiasi età abbia la vittima. Per

quanto riguarda il bullismo è un fenomeno che è stato

studiato ed approfondito è che ha dato una

informazione importante proprio sulla modalità di

scelta, da parte dell’aggressore o del bullo, della sua

potenziale vittima. Lo standard situazionale vede

ricadere la scelta sulle facili vittime, quali possono

essere bambini e ragazzi con atteggiamento remissivo e

persone anziane, considerate più deboli e anche queste

con atteggiamento remissivo per gli adulti. Proprio

come un predatore animale che sceglie le proprie

vittime selezionando quelle piccole, deboli e malate.

Questo è vero anche nel mondo non animale, il nostro.

La differenza è che i predatori animali lo fanno



semplicemente per la sopravvivenza, mentre quelli

umani sono spinti da una mentalità molto diversa. Dare

quindi ai lettori di questo libro ed ai nostri studenti, se

insegniamo la consapevolezza di ciò che accade

all'interno della mente di un aggressore sia esso un

bullo che un delinquente è di grande aiuto a de-

mistificare ed umanizzare il bullo e l’aggressore ai loro

occhi, senza perdere il contatto con la realtà e la

valutazione del pericolo. Lo sconforto dei bambini che

sentono di non avere alcuna possibilità di

sopravvivenza contro un prepotente o degli adulti di

non essere in grado di poter reagire in maniera

adeguata è un elemento sul quale lavorare in maniera e

metodi specifici perché questo è semplicemente “ non

vero ” ! Chiunque ha in se la possibilità e le capacità di

reazione necessaria per porre fine al conflitto, ed

ovviamente non sto parlando solo dello scontro fisico.

Il fatto è che nessuno ha mai dato loro gli strumenti

necessari ed i mezzi per poterlo fare efficacemente.



La consapevolezza della distanza

- spiegata ampiamente nei paragrafi precedenti

I = Impostazione della comunicazione verbale,del

corpo e dello sguardo

“Gli esperti concordano sul fatto che oltre il 90%

delle aggressioni può essere interrotto da una buona

impostazione verbale“

È fondamentale nel mondo di oggi armare i nostri

bambini non solo di abilità fisiche ma soprattutto di

abilità che possano efficacemente scongiurare una

minaccia. La mancanza di tolleranza civile ed il

maggior uso delle armi sono solo due delle molte

importanti ragioni che rendono le abilità fisiche

gravemente insufficienti per aiutare sia i bambini che le

vittime di qualsiasi età a prendersi cura di se stessi.

Queste da sole non bastano.



La creazione di scenari interattivi educativi, consente

agli studenti ed ai praticanti l’allenamento su come

impostare la propria comunicazione verbale ed il

proprio corpo. Questo tipo di abilità ha avuto successo

soprattutto sui bambini vittime di bullismo nella

gestione del prepotente. Insegnando loro a modificare

le capacità verbali e sempre per i più piccoli come

affrontare un pericolo sconosciuto o una situazione

definita in inglese come “Inappropriate Touch

Situation” cioè situazioni di contatto inappropriate .

Infatti studi hanno dimostrato in maniera conclusiva

che gli aggressori adulti vengono fermati nella loro

volontà aggressiva, se il bambino mantiene una

distanza di sicurezza e dimostra presenza e

determinazione. La creazione di questi scenari di

allenamento creati appositamente per bambini e adulti,

devono essere eseguiti in maniera divertente e giocoso

per i bambini, non avendo bisogno di spaventarli

inutilmente per creare in loro queste abilità particolari e

più reali possibili negli adulti.



A = Abilità nel Combattimento, tecniche di

auto-protezione

Chi pratica o insegna arti marziali conosce ed insegna

una molteplice varietà di tecniche di difesa . Le

tecniche che personalmente preferisco sono quelle

estremamente semplici, e progettate per le persone più

piccole o più deboli insegnando loro l’applicazione di

queste tecniche in base alle aree più vulnerabili di una

persona molto più grande e potenzialmente più

pericolosa questo attraverso lo studio dei punti di

pressione (Kyusho) che riequilibra il naturale

svantaggio.



Nota importante per la protezione personale dei bambini e

ragazzi: è naturale che in mancanza di una legislazione

specifica sul bullismo in generale, le leggi alle quali bisogna

fare riferimento rimangono quelle specificate nel codice penale

e del TULPS, quelle alle quali fare riferimento sono sempre la

difesa legittima, l’uso legittimo delle armi e l’eccesso colposo

nella legittima difesa. Quindi, sarà vostra prerogativa

affrontare la questione nel modo che ritenete più opportuno, ma

facendo tesoro della legislazione vigente in Italia e quindi

mirata alla incolumità dei entrambi gli interlocutori sia esso

l’aggressore che l’aggredito. Il sistema da me proposto e non

presente in questo libro crea scenari di insegnamento per la

difesa contro la minaccia fisica di adulti che cercano di

aggredire o rapire il bambino o ancora situazioni di pericolo

per la vita propria o altrui, nel pieno rispetto quindi delle norme

vigenti. Un sistema di largo e diffuso successo perché fornisce

competenze efficaci sia per i bambini che per gli adulti

reagendo in modo adeguato prima che la situazione si trasformi

da fase verbale in fase attiva.

Visto che la maggior parte degli scontri verbali

possono essere fermati da una buona impostazione

verbale, la protezione personale nella sua componente

attiva e dinamica della difesa personale fisica dovrebbe



essere usata solo come ultima risorsa. Sottolineiamo il

fatto che il combattimento reale non è mai un gioco e

che in una situazione reale le persone che combattono

finiscono nei guai e nei più facili a capitare si possono

fare veramente male. Ma se le queste abilità verbali

non fossero sufficienti, allora dobbiamo essere pronti e

scegliere il momento per utilizzare al meglio le nostre

conoscenze tecniche. Dopo aver allenato sia l’una che

l’altra opzione e capito quali sono i confini tra

entrambi è allora possibile passare da una modalità

“Verbal Mode” (modo verbale) a quella “Fight Mode”

(modo combattimento).

Gli scenari di combattimento sono più divertenti se si

lascia agli studenti la libertà di poter agire verbalmente

simulando l’alterco, aiutandolo solo sulla gestione

dell’esercitazione che andrà studiata e pianificata nel

piano del corso e non c'è assolutamente bisogno

dell’utilizzo di parolacce o del vero e proprio

turpiloquio. Questo grande lavoro incorporato nella

vostra classe di arte marziale tradizionale o meno che



sia la rendere sicuramente più completa, utile ed anche

divertente il che non guasta mai!

Il controllo

Il controllo è uno degli aspetti fondamentali nella

pratica delle arti marziali, ma questa non è solo da

applicare nel tecniche di difesa e protezione fisica, ma

anche e soprattutto dei 3 elementi costitutivi

dell’individuo e memorizzabili tramite l’acronimo

M.E.C.:

Mente (controllo della propria mente)

Emozioni (controllo delle proprie emozioni)

Corpo (controllo del proprio corpo)

Tutte e tre sono elementi condizionabili dall’esperienza

e dalla pratica anche utilizzando metodi validi quali la

PNL (Programmazione Neuro-Linguistica), il training

autogeno, ma lavorando anche con la giusta

integrazione di situazioni di stress esterno che

influiscano non solo sulle capacità condizionali (Forza,



Velocità e Resistenza) ma anche su quelle capacità

oggettive meglio spiegate nel primo capitolo.

Elementi di base da ricordare in tutte le tecniche di

protezione personale

1. Mantenere l’attenzione su tutto ciò che ti circonda.

Non dimenticare mai che un aggressione può

avvenire in qualsiasi momento, da ogni direzione,

da uno o più aggressori.

2. Tenere il centro di gravità basso. (baricentro)

3. Ricordare che l’energia positiva/negativa che viene

spesso chiamato in causa dalla filosofia orientale

(yin e yang) è una parte molto importante delle

tecniche presenti nelle arti marziali. Tutte le

considerazione metafisiche le lascio da parte, i

movimenti naturali del corpo umano fanno si che il

positivo ed il negativo sono sempre in continua

alternanza, risultante dalla continua contrazione e

rilassamento dei muscoli. L’alternanza di duro e

morbido crea nel corpo dell’avversario una reazione



neurologica importante.(vedesi effetti sull’uso dei

kyusho)

a. Tutti i movimenti devono essere rilassati.

La sola contrazione si deve avere per il

giusto e corretto movimento degli arti

interessati e per il loro relativo

indirizzamento ma mai in maniera

eccessiva e comunque corrisponderà un

rilassamento ovviamente parziale dei

muscoli antagonisti-

b. Il tipico attacco di Karate ci consente l’uso

corretto delle anche e la relativa rotazione

delle stesse generano la giusta energia di

attacco.

4. Per massimizzare l’effetto contro un attacco

lineare, la relativa parata o ancora meglio

l’attacco/parata simultaneo deve sempre

attraversare la linea centrale del corpo per una

maggiore difesa del proprio corpo.

5. La conformazione anatomica del nostro braccio

è formato da 2 ossa principali Ulna e Radio e la



relativa rotazione implica il riposizionamento

delle due ossa, nella pronazione totale dell’arto

superiore (il braccio), Ulna e Radio si troveranno

l’una sopra l’altro indebolendo il braccio stesso

,cosa diversa nella sua supinazione. Questo è

dovuto alla giusta ripartizione della forza

durante l’impatto sia esso in attacco o in difesa

6. Utilizzo dei punti vitali e di pressione, lo studio

specifico, approfondito, serio e responsabile è di

fondamentale importanza per capire meglio

come funzionano, come attivarli, che reazioni

fisiche (sensoriali, posturali e neurologiche)

inducono nel corpo umano in modo da conoscere

la successiva tecnica di attacco o di controllo.

7. L’uso delle “Armi” specifiche è comune a tutte

le arti marziali, sono per me armi naturali tutte

quelle armi che riescono, data la loro

conformazione anatomica naturale l’attivazione

di quei punti naturalmente e biologicamente più

deboli ed accessibili queste sono oltre alle più

comuni: mani e piedi anche ginocchia e gomiti



ma ancora testa e spalle, quest’ultime meno

utilizzate ma da non sottovalutare.

8. Uso della visione periferica, contraria al

continuo ed eccessivo indirizzamento dello

sguardo verso questo o quell’altro obiettivo. La

visione periferica ci consente di monitorare una

più vasta zona che ci circonda senza che la

focalizzazione distragga la nostra concentrazione

ed attenzione da ciò che ci circonda-

11.3 Come Massimizzare la vostra energia

Come è possibile ottenere il massimo della forza o di

energia da una tecnica? Ovviamente a prescindere dal

tipo di attacco, sia esso un taglio, una coltellata, un

pugno, un calcio o altro, vogliamo che lo stesso sia il

più potente possibile. Per capire meglio di cosa stiamo

parlando quando parliamo di forza o energia nel

contesto della tecnica, dobbiamo considerare gli studi

della biomeccanica e della fisica.



La formula matematica che spiega l'energia è la

seguente :

Et = Ep+Ec+Er

Et = Energia Totale

Ep = energia potenziale

Ec = energia cinetica

Er = energia di rotazione

E = mgh + 1 / 2 mv2 + l/2m (rω) 2

Da questa equazione, si comprende che l'energia

dinamica dipende dalla combinazione di fattori quali

l’energia potenziale(Ep), energia cinetica (Ec)e

l'energia di rotazione(Er).

In questi , la massa e la gravità sono costanti.

E = Energia, m = massa (peso), g = accelerazione di

gravità (9,81 m/s2), h = altezza, v = velocità, rω =

velocità angolare.



I fattori variabili invece che cambiano il risultato finale

dell’energia sono :

( h ) l’altezza della tecnica eseguita fa aumentare

l'energia potenziale

( v ) la velocità fa aumentare l'energia cinetica.

( rω ) velocità angolare fa aumentare l'energia di

rotazione.

Le tecniche applicate verso il basso incrementano

l’energia potenziale. Quindi se l’avversario si trova in

una posizione più bassa rispetto al soggetto (come per

esempio l’avversario portato a terra tramite una tecnica

di atterramento “Takedown” ) riceverà una tecnica più

vigorosa dal punto di vista energetico.

Il fattore maggiormente a nostra disposizione in questa

equazione è la velocità. La velocità della tecnica ,

genera una energia maggiore.

Velocità = accelerazione x tempo



Pertanto, maggiore è la distanza tra l'arma e l'obiettivo,

maggiore sarà l'accelerazione e la velocità necessaria.

Aumentando questi fattori, siamo in grado di

aumentare l'energia generata dalla tecnica, sia esso uno

colpo, un calcio o un taglio di coltello.

Dal momento che la forza (muscolare) è necessaria per

aumentare l'accelerazione, in quanto

F= m x a e quindi a =F / m

possiamo migliorare la nostra tecnica, rafforzando i

muscoli usati per eseguire tali operazioni ed è forse

per questo motivo per cui nei metodi tradizionali

veniva posta tanta enfasi nell’allenamento durante

l’esecuzione delle tecniche e più volte .

La corretta meccanica del corpo (Biomeccanica) aiuta

a generare in maniera corretta e naturale le energie

necessarie.



Nell’espressione precedente relativa all’energia si

parlava di energia cinetica

Ec= ½ m x v2

Lo scopo del movimento è quello di ottenere la

massima quantità di Ec, ciò si avrà imprimendo elevate

accelerazioni (velocità di Impatto) agli arti.

L’espressione rapida della forza consente, per mezzo

delle leve(articolazioni) messe in azione nella catena

cinetica aperta, di accelerare mani, piedi o altre parti

del corpo alla massima velocità, e quindi ottenere

valori di Ec da dirigere verso il bersaglio.

Incrementando quindi la forza rapida e perfezionando

la coordinazione è possibile produrre un incremento

della potenza . E’ quindi ovvio che muovendo il nostro

corpo in maniera adeguata utilizzando spostamenti, e

quindi relativi spostamenti di peso nei nostri attacchi o

difese, siamo in grado di massimizzare la quantità dei

danni che possiamo infliggere o semplicemente

aumentare le nostre difese.



11.4 Il Comportamento Tattico durante le fasi del

conflitto fisico

La tattica ed il suo studio, sono di fondamentale

importanza in un conflitto sia esso da applicare in

campo sportivo che militare, le considerazioni fatte per

quest’ultima sono ovviamente valide parlando proprio

di protezione in generale. Ma è dal modello sportivo

che è possibile estrapolare l’organizzazione dei mezzi

tecnici necessari alla protezione personale nella fase

successiva a quella interlocutoria verbale e quindi

quando ci si trova proprio in pieno conflitto fisico. Tali

mezzi del comportamento tattico possono essere stilati

sia in fasi di Difesa che di Attacco secondo le seguenti

figure:



L’organizzazione dei mezzi tecnici di difesa



L’organizzazione dei mezzi tecnici di attacco



CAPITOLO 12 .PUNTI VITALI

12.1 Breve accenno storico sui punti vitali

Durante la dinastia Song (960-1279 d.C.) tale famiglia

di sovrani inizio ad incoraggiare maggiormente la

ricerca nei vari campi della vita civile quali forme di

arte,di letteratura e nella medicina soprattutto in

quest’ultima, la parte relativa all’agopuntura e alla

moxibustione. Tali studi passarono da studioso a

studioso negli anni a venire passando dal medico

privato Gao Wu durante la dinastia Jia Jing (1522-67

d.C.), ma è Zhang Sanfeng nato nel 1270 un taoista

esperto di arti marziali e agopunturista convinto che lo

studio dei punti vitali, l’utilizzo di un minimo sforzo di

sottomettere un avversario, Sanfeng inizio lo studio per

rafforzare questa sua tesi compiendo esperimenti su

uomini ed anche animali, la tradizione popolare vuole

che corrompesse i carcerieri per poter compiere i suoi

esperimenti sui detenuti. I suoi studi lo portarono a



scoprire che l’attacco ad alcuni punti di pressione

causavano un indebolimento di aree diverse del corpo.

La tradizione popolare vuole altresì che questi studi

fatti da Zhang Sanfeng e le sue scoperte in questo

campo lo portarono a ideare una serie di movimenti e

di posture (quan) basata sulla conoscenza del gongfu

duro di Shaolin dove avrebbe nascosto i principi

dell’arte di colpire i punti vitali ma allo stesso tempo

dissimulandole con l’aggiunta di tecniche e posture

astratte, riservando la conoscenza di tali principi ai suoi

allievi fidati e benché con molte opposizioni a questa

ipotesi la tradizione lo vuole come ideatore del

taijiquan il “grande pugno supremo”. Zhang Sanfeng

ha utilizzato e dimostrato la presenza nel corpo umano

di punti particolari che venivano utilizzati in ambito

curativo ma ovviamente studiati dagli antichi praticanti

e guerrieri per il loro uso in campo di battaglia. La

nomenclatura di tali punti di pressione o vitali

prendono i nomi dai punti utilizzati nell’agopuntura e

nella digitopressione, dove si utilizzano i canali

denominati meridiani con rispettivi punti numerati. La



mappatura di tali punti e la loro localizzazione

anatomica nella medicina occidentale ha risaltato

l’insistenza di tali in punti dove vi sono presenti , nervi

e vasi sanguigni e le loro ramificazioni.

Grazie ai rapporti economici e commerciali tra la Cina

e le isole Ryu Kyu di Okinawa tali conoscenze si

diffusero sull’isola. Lo studio di tali punti chiamati

tsubo o kyusho (punto vitale) veniva tramandato

oralmente da padre in figlio ma nascosti in kata o quan

(forme) codificate per l’apprendimento rapido ed

istintivo delle tecniche di difesa, ma che solo pochi

maestri di Okinawa e della vicina Cina erano a

conoscenza delle informazioni insite nei kata. Quindi

solo alcuni antichi maestri delle isole di Ryu Kyu ne

conoscevano l’efficacia e gli effetti e solo poche

antiche opere letterarie vennero pubblicate in merito

ma solo con pochi riferimenti dato il suo alto valore

marziale. I kata presero nomi quali Seisan (Tredici),

Seipai (diciotto), Niseishi (ventiquattro),Nepai

(ventotto), Peichurrin (centootto) proprio in riferimento

al numero dei punti di pressione o vitali presenti o



metodi di attacco. Tutte le applicazioni dei Kata

contenevano e contengo tuttora tecniche di attacco e

difesa con leve articolari e relativi bloccaggi,

atterramenti, lotta a terra, colpi diretti agli organi

interni e soprattutto diretti al sistema neurologico. Ma

la maggior parte di questi testi, mancavano della parte

più importante dello studio di tali punti e cioè

soprattutto come colpirli per ottenere l’effetto tanto

ricercato ed agoniato. Oggi tali informazioni sono di

dominio pubblico anche se in forma a tutt’oggi

riservata e comunque parziale che gli conferisce un

maggiore alone di segretezza e a volte sconfinante con

il misticismo ma in realtà non vi è nessuna spiegazione

mistica o “fanta-marziale” se non quelle confinate e

relative alla conoscenza reale dell’anatomia umana e

delle sue funzioni biologiche.

L’applicazione reale di tali punti e la loro conoscenza

sia in termini di localizzazione che in termini di

utilizzo (metodo,angolo e direzione dell’attacco)

rendono possibile la capacità di far perdere conoscenza

al proprio avversario, senza provocare nessun danno



visibile e permanete. A tutt’oggi esistono stili di karate

dove il Kyusho è presente ed anche in maniera

principale come il Ryukyu Kempo Karate che non a

caso era lo stile iniziale ed anche il titolo del primo

libro scritto dal maestro Funakoshi, il cui manoscritto

venne completato in meno di appena un mese e

pubblicato la prima volta nel 1922, distrutte le lastre

nel terremoto del 1923, fu stampata una seconda

edizione revisionata sempre da Funakoshi e pubblicata

nel marzo del 1925 questa volta con il nome di Rentan

Goshin Karate Jutsu ed ancora dieci anni dopo nel

1935 completò il testo in quanto i precedenti si

prestavano ad alcune ambiguità e a causa della

mancanza di ulteriori spiegazioni vi era il rischio di

perdere i punti tecnici più significativi, cosi in

quell’anno venne pubblicato il teso successivo

intitolato, Karate-do Kyohan dove Kyohan significa

testo principale.



Il Kyusho quindi rappresenta un’antica e segreta

conoscenza che a tutt’oggi rappresenta una moderna,

puntuale ed efficace informazione che nel campo della

protezione personale e della difesa personale reale

diviene non solo importante, ma direi sicuramente

fondamentale

L’applicazione reale di tali punti e la loro conoscenza

sia in termini di localizzazione che in termini di

utilizzo (metodo,angolo e direzione dell’attacco)

rendono possibile la capacità di far perdere conoscenza

al proprio avversario, senza provocare nessun danno

visibile e permanente.

Di seguito l’ articolo scritto per il Kyusho Magazine

edito dal Kyusho International Inc. e per l’Italiana

rivista Mak Adventures Magazine



12.2 Punti di pressione (Kyusho) e la difesa

personale Femminile contro lo Stalking di Marcello

Giannola

In Italia è ormai da diversi mesi che le reti televisive,

telegiornali, radio e carta stampata parlano di un

fenomeno in rapida ascesa quale è lo stalking, il

fenomeno colpisce in maggioranza le donne

perseguitate da mariti e fidanzati lasciati che si

appostano, seguono, minacciano telefonicamente fino

poi a raggiungere conseguenze estreme come

l’aggressione e l’omicidio. Tutti, politici di qualsiasi

corrente ed ideologia è concorde nella realizzazioni di



leggi specifiche per l’attenuazione del fenomeno e

l’attuazione di leggi, norme ed regolamenti già esistenti

per colpire direttamente i “persecutori”. Già ! Ma tutto

questo riuscirà realmente ad eliminare il problema? La

pena di morte in alcuni stati americani, ha realmente

avuto il fattore di prevenzione sperato? Non sta a me

giudicare, ma su di una cosa sono fermamente convinto

non demandiamo ad altri il compito di difendere noi

stessi e la nostra famiglia, non possiamo mettere la

nostra vita e quella dei nostri cari in mano ai politici

che con la loro burocrazia lenta ed a volte

inconcepibile aggravano ancor di più la nostra

posizione, allora quale la soluzione? Sicuramente in

primo luogo la protezione personale femminile deve

avere un ruolo di fondamentale importanza e dove le

istituzioni (scuole, Comuni, province, regioni e stati)

non arrivano o non possono arrivare, il ruolo di

Associazioni, Compagnie Private ed esperti di

sicurezza diventa di fondamentale importanza per le

comunità. E proprio qui che il Kyusho International

con la sua proposta tecnico-didattica si propone a chi



abbia un reale bisogno di sicurezza. Il Kyusho per sua

natura, è di basilare importanza per le donne che giorno

dopo giorno subiscono ogni tipo di violenza e

maltrattamento in quanto considerato da molti il sesso

debole ma è proprio il Kyusho, il suo studio e lo studio

della anatomia umana che diminuisce il gap di

squilibrio tra i sessi e si propone quale equalizzatore.

Lo studio del corpo umano e delle sue debolezze

diventa il punto di forza di donne determinate a non

essere le vittime designate a volte inconsapevoli di

uomini più forti ed aggressivi.

Allora quali sono i punti Kyusho ideali che una

donna deve assolutamente conoscere ed utilizzare?

Secondo lo scrivente i punti devono attenersi a 2

principali linee guida quali :

1. Facilità di accesso con risposta neurologica

importante.



Questo punto è molto importante perché la reazione sia

il più possibile destabilizzante in modo da poter avere

più tempo per fuggire e chiedere aiuto.

2. Facilità di attivazione mediante utilizzo di

tecniche che richiedano poca forza.

Punti facili da raggiungere e sensibili alla tipologia di

attacco che una donna adrenalinicamente stimolata può

raggiungere senza l’utilizzo e la conoscenza di

tecniche particolari che richiedano l’uso della forza

fisica.

Secondo quando dettato da queste 2 linee guida

vediamo nel dettaglio quali punti a mio parere possono

essere utilizzati.



Per una maggiore chiarezza e precisione divideremo le

aree di attacco secondo il seguente schema

internazionalmente riconosciuto e con i punti più

utilizzabili in una situazione di conflitto:

� Braccia nr.7 punti Principali:

L5, L8, P6, H2, TW11, TW12, IL10

� Testa nr.7 punti Principali:

ST5,VG26,TW17,ST9,GB20,IL18,MHN14

� Corpo nr.7 punti Principali:

GB26, H1,BL23, CV5, CV15, CV22, ST11

� Gambe nr.5 punti Principali:

SP6, SP10, LV9, GB31, BL55



Iniziamo con l’analisi di un punto del collo che

risponde ottimamente ad entrambi punti della linea

guida, il punto di cui parliamo in questo articolo è il

punto Cv 22 situato sulla linea centrale proprio sulla

fossa naturale formata dal manubrio dello Sterno,

situato nella parte superiore dello sterno stesso, e le

clavicole (Articolazione Sterno-Clavicolare) Proprio

dietro entrambe le clavicole ed il manubrio dello sterno

si trova uno dei vari rami anteriori dei nervi spinali. I

tronchi primari si trovano alla base del collo, nella

loggia sopraclavicolare maggiore, lì passano il nervo

frenico e quello vago tra il muscolo scaleno anteriore



(anteriormente) e i muscoli scaleni medio e posteriore

(posteriormente). Da questa posizione anatomica un

ottimo modo per attivare tale punto ed i punti in linea

con le clavicole quali St11 e St12 è quello di premere il

nervo stesso contro l’osso nel caso dei predetti punti e

possibile premerli contro la clavicola stessa. Per quanto

riguarda il punto da noi trattato Cv22 e possibile

premerlo contro il manubrio dello sterno posizionando

il dito medio nella depressione naturale ed a uncino

premere il nervo in direzione dello sterno.



Questo provocherà come reazione: l’allontanamento

istintivo del soggetto dalla fonte di dolore con

rispettiva perdita di forza negli arti inferiori. Questo

consentirà anche, da una posizionamento di

strangolamento ad una o due mani, l’arretramento degli

arti superiori, liberandosi così dall’eventuale presa al

collo, la vittima ora può chiedere aiuto, allontanarsi

dall’aggressore o se in condizioni di poterlo fare,

continuare l’attacco per renderlo inoffensivo.

Le donne sono sicuramente le

vittime preferite, ma

sicuramente l’allenamento

costante e la loro naturale

caratteristica quale è la

determinazione che allenata

anche questa, le rende

sicuramente più efficaci ed

efficienti rispetto ai loro

colleghi uomini.

Di seguito alcune applicazioni



Da doppia presa al collo,

Agata afferra con al sua

mano sinistra il polso

dell’assalitore premendo e

tirando sul punto L8

mentre posiziona la sua

destra per accedere al

punto CV22

Posiziona il dito medio

nella cavità Soprasternale

e preme il nervo contro la

parte superiore e

posteriore dello sterno

Il risultato sarà

l’allontanamento del soggetto

dovuta alla perdita di forza

negli arti superiori



12.4Modalità di Attivazione dei principali punti di

pressione e relativi effetti neurologici sul corpo

umano

In questo paragrafo si entra nel dettaglio dello scritto.

Verranno presi in considerazione i punti di pressione

principali precedentemente elencati ad eccezione di

quelli trattati nell’articolo precedente. Tali punti

suddivisi per la loro localizzazione, questa

suddivisione meramente didattica, migliorerà

l’apprendimento sulla localizzazione e le modalità di

attivazione (pressione,strofinamento,colpo) diversa per

ogni punto e dettata dalla diversità anatomica dovuta

alla presenza di nervi, muscoli ed ossa. Con

descrizione punto dopo punto di angoli, direzioni,

tecniche ed armi migliori per poter raggiungere colpire

o manipolare tali punti.



Quindi gli elementi costituenti le informazioni

principali sui punti di pressione o vitali riepilogando

sono:

Tipologia di attacco

Pressione - Strofinamento - Colpo

Modalità di attivazione

elementi di base

Angolo - Direzione - Arma Migliore



Punti delle Braccia

(L5, L8, P6, H2, TW11, TW12, IL10)

In questo libro abbiamo voluto dare alcune delle

nozioni fondamentali di Protezione Personale Globale

e quindi una visione ad ampio raggio della sicurezza

personale. L’utilizzo dei punti di pressione nelle

tecniche di Difesa personale Reale incrementano la

nostra sicurezza sia dal punto di vista meramente

materiale che a livello psicologico in questo libro

tratteremo solo i punti delle braccia per dar modo di

seguire un curriculum preciso che porti

all’apprendimento rapido ma efficace e soprattutto

aumentando le nostre abilità sia generali che

specifiche. Di seguito alcune tabelle riepilogative ed

esplicative le quali vi daranno un rapida,precisa ed

attenta nozione senza tralasciare la localizzazione

anatomica e funzionale ed alcune tecniche di

applicazione possibili, con le informazioni più

importatnti quali Angolo e direzione, metodo ed armi

migliori.



Polmone 5 (L5,lung)

Questo punto è localizzabile tramite la supinazione

dell’arto superiore (braccio), due dita sotto la piega

interna lateralmente alla linea mediana

dell’avambraccio, l’area di attivazione, uguale per tutti

i punti di pressione, ha le dimensioni di circa una

moneta di 2 euro. Tale punto può essere premuto o

colpito con un angolo di circa 45° in direzione della

mano, il punto è localizzato sopra una ramificazione

del nervo radiale e la sua compressione contro lo stesso

osso (radio) provoca la perdita di forza non solo del

braccio colpito ma anche dell’arto inferiore stesso lato.



Riepilogo Polmone 5

Angolo 45°

Direzione verso la mano

Metodo pressione o colpo

Armi Migliori utilizzo dell’osso prominente del

polso o dell’avambraccio

Tecniche es.

da presa al bavero sx colpire il

punto con l’arma e la direzione

suggerita con movimento a J con

il proprio braccio dx

Foto



Polmone 8 (L8,lung)


dell’arto superiore (braccio), due dita sotto la piega del

polso lateralmente alla linea mediana

dell’avambraccio. Tale punto può essere premuto o

colpito con un angolo di circa 45° in direzione della

mano, il punto è localizzato sopra una ramificazione

del nervo radiale e la sua compressione contro lo stesso

osso (radio) provoca la perdita di forza non solo del

braccio colpito ma anche dell’arto inferiore stesso lato.



Riepilogo Polmone 8

Angolo 45°

Direzione verso la mano

Metodo pressione, colpo e strofinamento

Armi Migliori

nella pressione utilizzo del dito

medio nel colpo utilizzo delle

nocche della mano

Tecniche es.

da presa al bavero sx premere il

punto con il proprio dito medio

della mano sx e tirare in direzione

della mano.

Foto



Pericardio 6 (P6,pericardium)


dell’arto superiore (braccio), quattro dita sotto la piega

del polso proprio sulla linea mediana dell’avambraccio.

Tale punto può essere premuto o colpito

perpendicolarmente al nervo radiale, il punto è

localizzato sopra una ramificazione del nervo radiale e

posto tra i tendini del polso consentendone i

movimenti, la sua compressione contro l’osso provoca

la perdita di forza dell’intero braccio interessato

inibendo la contrazione del bicipite brachiale.



Riepilogo Pericardio 6

Angolo -

Direzione Perpendicolare al nervo radiale

Metodo pressione e colpo

Armi Migliori

nella pressione utilizzo del dito

medio, con la nocca del dito

indice per colpirlo.

Tecniche es.

da presa al bavero sx premere il

punto con il proprio dito medio

della mano sx, oppure colpirlo

con un pugno utilizzando la

prima nocca (dito indice)

Foto



Cuore 2 (H2,Heart)

Questo punto è localizzabile internamente all’arto

superiore (braccio), due dita sotto la piega del polso

proprio sulla linea mediana dell’avambraccio. Tale

punto può essere premuto o colpito perpendicolarmente

al nervo radiale, il punto è localizzato sopra una

ramificazione del nervo radiale e posto tra i tendini del

polso consentendone i movimenti, la sua compressione

contro l’osso provoca la perdita di forza dell’intero

braccio interessato inibendo la contrazione del bicipite

brachiale.



Riepilogo Cuore 2

Angolo -

Direzione Perpendicolare all’osso(omero)

Metodo pressione e colpo

Armi

Migliori

nella pressione utilizzo del dito medio,

per colpirlo utilizzare la nocca del

dito indice o il metatarso della mano o

qualsiasi altra superficie dura

Tecniche es.

da spinta con mano dx, devio la sua

mano con la mia sx e colpisco con il

metatarso della mia mano dx,il punto

Foto



Triplice Riscaldatore 11 (TW11,Triple Warmer)

Questo punto è localizzabile posteriormente all’arto

superiore (braccio), appena sopra il gomito, un metodo

di facile e rapida localizzazione è porre il gomito sul

palmo della propria mano e chiudendo il pugno il

punto si troverà esattamente sotto le nocche utilizzate

solitamente per bussare ad una porta. Lo stesso insiste

proprio sul tendine che collega il muscolo del tricipite

e l’articolazione del gomito. Tale punto deve essere

strofinato in direzione della spalla su e giù, in modo da

attivare l’apparato Golgi. L’apparato Golgi è quel

sistema neurologico di controllo, atto a preservare

l’integrità dei muscoli e dei tendini da un eccessivo

stiramento che potrebbe portare alla relativa rottura.

Con lo sfregamento inganniamo questo sistema o

apparato, facendo credere al cervello che è in atto un

pericolo di eccessiva tensione tendino-muscolare, il

quale per porvi rimedio rilassa il muscolo interessato.

L’applicazione di tale punto provoca il rilassamento

totale dei muscoli del braccio e della spalla, il corpo si

piega in avanti il braccio opposto si apre alzandosi,



provocando dolore intenso e quindi la perdita del

controllo motorio degli arti superiori.

Non si ha nessun effetto se il braccio risulta piegato a

90°

Riepilogo Triplice Riscaldatore 11

Angolo -

Direzione

Su e giù longitudinalmente al

legamento tendineo quindi in

direzione della spalla

Metodo Strofinamento

Armi

Migliori

Posso utilizzare le nocche della

mano usualmente utilizzate per

bussare ad una porta oppure

usando l’avambraccio ma

applicando una piccola rotazione



Tecniche

es.

da spinta sul lato sx doppia parata (sx-dx) afferro il polso con la

mia mano dx sul punto L8 e con l’avambraccio sx colpisco con

azione di strofinamento il TW11 stesso braccio (arm bar).

Foto

1-2

Foto

3-4

Foto

5-6



Triplice Riscaldatore 12 (TW12,Triple Warmer)

Questo punto è localizzato posteriormente all’arto

superiore (braccio), proprio al vertice della V capovolta

(�) formata dai muscoli del tricipite. Tale punto deve

essere colpito in direzione dell’omero. Tale punto

provoca la perdita del controllo motorio degli arti

superiori, il corpo si piega in avanti il braccio opposto

si apre alzandosi, dolore intenso.



Riepilogo Triplice Riscaldatore 12

Angolo Direttamente verso l’omero

Direzione

Su e giù longitudinalmente al

legamento tendineo quindi in

direzione della spalla

Metodo Colpo

Armi

Migliori

È consigliabile utilizzare il

proprio avambraccio magari

usando l’osso sporgente della

zona del polso

Tecniche es.

da spinta sul lato sx doppia parata

(sx-dx) afferro il polso con la mia

mano dx sul punto L8 e con

l’avambraccio sx colpisco in

maniera profonda il TW12 stesso

braccio.

Foto Vedi tecniche per il punto T W 11



Intestino Crasso 10 (LI10, Large Intestine)

Questo punto è localizzabile pronando all’arto

superiore (braccio), proprio tra i muscoli brachiali,

lateralmente al braccio e situato su di un ramo del

nervo radiale. Un metodo semplice di localizzazione è

piegando il braccio proprio due dita sotto la piega

formatasi, sull’avambraccio. Tale punto deve essere

colpito in direzione dell’osso. Tale punto provoca la

perdita del controllo motorio dell’arto, il braccio si

immobilizza ed il corpo si piega in avanti esponendo la

testa ed il collo ad un successivo attacco.



Riepilogo Intestino Crasso 10

Angolo Direttamente verso l’osso

Direzione In direzione della spalla o della mano

ma in maniera profonda verso l’osso

Metodo Colpo

Armi

Migliori

È consigliabile utilizzare il pugno e

colpendo con la nocca del dito mignolo

ma anche con la parte dura del palmo

della mano.

Tecniche es.

Doppia presa al bavero colpisco con il

palmo delle mani entrambi i punti delle

braccia, per poi colpire i punti della

testa

Foto



Conclusioni

Il particolare momento storico ed economico, ci

consiglia di mantenere alta l’attenzione a tutto quello

che ci circonda. Protezione Personale non significa

solo proteggersi fisicamente da eventuali attacchi fisici.

Protezione personale significa tenere uno standard di

sicurezza di vita quantomeno di medio livello in tutti

suoi aspetti, in questo periodo economico anche

l’attento uso ed investimento dei propri risparmi

diventa di fondamentale importanza e quindi

“Protezione Personale”, gli scenari di guerriglia urbana

che giorno dopo giorno i canali di informazione

ufficiali ci propongono, aumentano le tensioni e le

preoccupazioni dei cittadini, delle famiglie, di ciascuno

di noi e spero che questo libro contribuirà a riempire

quel vuoto di incertezza di sicurezza personale ma

soprattutto ti aiuti a mantenere o raggiungere

tranquillità e serenità per te e la tua famiglia.

….dedicato al tuo successo…..

Marcello Giannola



Bibliografia

Evan Pantazi, Punti Vitali Corso Avanzato, Budo International

Publ.Co.,2007

Pierluigi Aschieri, Karate, Sperling & Kupfer, 2000

Mark Edward Cody, Ray Dionaldo, Filipino Combat Systems,

Author House, 2005

Chris McNab e Joanna Rabiger, Manuale di sicurezza

personale,Edizioni Mediterranee, 2004

Rolf Wirhed, Anatomia del movimento e abilità atletica, Edi-

Ermes,1999

89698930 protezione personale

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