食譜營養分析(95下) xls(第17週)
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日 期
星 期 一 二 三
主 食
數 量
主 菜
數 量
副 菜
數 量
副 菜
數 量
湯
數 量
營養分析 營養分析 營養分析 營養分析20% 17% 16%
30% 29% 25%
50% 54% 59%
桃園縣茄苳國小93學年度下學期第一週學生午餐食譜及營養分析
2月14日 2月15日 2月16日
米 飯 米 飯 米 飯
油 飯 辣 子 雞 丁 海 鮮 粥
蕃 茄 炒 蛋 甜 心 卷
炒 高 麗 菜
小 魚 干 豆 腐 味 噌 湯 韮 菜 豬 血 湯
蛋白質%
脂 肪%
醣 類%
熱量(卡) 632卡 731卡 641卡
n 用餐前請洗手,確保衛生。
n 用餐時細嚼慢嚥,注意用餐禮儀。
n 用餐後請刷牙,保護牙齒。
設計:至芃食品有限公司
執行秘書: 校長:
四 五
營養分析 營養分析15% 15%
25% 28%
60% 57%
學年度下學期第一週學生午餐食譜及營養分析
2月17日 2月18日
米 飯 米 飯
安 康 魚 麵 輪 燒 肉
雞 茸 四 寶 三 色 蝦 仁
炒 小 白 菜 豆 芽
蘿 蔔 魚 丸 湯 山 藥 雞 湯
723卡 767卡
日 期
星 期 一 二 三
主 食
數 量
主 菜
數 量
副 菜
數 量
副 菜
數 量
湯 青菜豆腐湯
數 量營養分析 營養分析 營養分析 營養分析
16% 17% 12%
25% 26% 21%
59% 57% 67%
桃園縣楊明國小95學年度下學期第17週學生午餐食譜及營養分析
6月4日 6月5日 6月6日
米 飯 米 飯 雞 絲 麵 線
客 家 小 炒 香 穌 白 北 魚 紅 豆 包
1 1
大 瓜 肉 片 涼 拌 素 雞
炒 豆 芽 菜 炒 青 菜
酸 菜 鴨 肉 湯
蛋白質%
脂 肪%
醣 類%
熱量(卡) 728卡 674卡 619卡
每週(二)(四)(五)米食添加糙米及胚芽米。每週(一.四) 供應水果。
n 用餐前請洗手,確保衛生。
n 用餐時細嚼慢嚥,注意用餐禮儀。
n 用餐後請刷牙,保護牙齒。
設計:永得有限有限公司
執行秘書: 校長:
四 五
羅 宋 湯
營養分析 營養分析
18% 17%
26% 25%
56% 58%
週學生午餐食譜及營養分析
6月7日 6月8日
米 飯 米 飯
紅 燒 雞 丁 桂 筍 悶 肉
子 薑 素 肚 紅 蘿 蔔 炒 蛋
炒 青 菜 炒 長 豆
綠 豆 QQ 湯
739卡 661卡
設計:永得有限有限公司