a cada uno de los usuarios que me han abierto las puertas de su corazón para compartir su...
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Gestalt, Contacto y Reencuentro
A cada uno de los usuarios que me han abierto las puertas de su corazón para compartir su experiencia de recuperación y crecer juntos
Al Programa Techo por haberme acogido todos estos años, y haberme permitido poner mi grano de arena. A todos y cada uno de los que como yo somos parte de este equipo con quienes me siento unida.
Gracias por la confianza
"...Cada hombre, aún bajo unas condiciones tan trágicas, guarda la libertad interior de decidir quién quiere ser -espiritual y mentalmente-..." Viktor Frankl
Punto de Partida
Enfermedad, Salud y Contacto
De a Lucha al Reconocimiento
GrupoGestalt
Conclusión
Contenido
Punto de Partida
Trabajamos con grupos de usuarios de la Fase 2, y nuestro objetivo es acompañarlos en su proceso de identificación y conocimiento de su parte enferma, crecimiento de su parte sana y preparación para la experiencia de continuar su proceso de recuperaciónen un Centro de Rehabilitación.
1. Recién llegados, provenientes de la Fase 1 del Programa
2.En desarrollo de su proceso de reconocimiento de su “Adversario” o “Malón”Los grupos están
constituidos por usuarios que están en distintos puntos en su proceso de recuperación.
3.En preparación para continuar su recuperación en Centro de Rehabilitación
4.En recuperación de una recaída
5.De la Fase 3 que desean participar como “refrescamiento”
Trabajamos de manera alineada con el desarrollo de los usuarios en su terapia individual, y conforme a lo acontecido durante la semana tanto a nivel grupal como individual.
Enfermedad, Salud y Contacto
“Salud no es un objeto, ni un producto, ni un efecto, sino movimiento, flujo, proceso, fuerza y capacidad propia del organismo vivo para estar bien, para sentirse sano.”
Manuel Barroso
Salud es estar en contacto consigo mismo.
Aquí y ahoraEn lo obvio En el Darse
Cuenta
• Desde la Psicoterapia Gestalt la enfermedad, es "...una alteración del contacto… un rompimiento de contacto."
• Es "la expresión de la desvalorización del sistema de la autoestima.“ (Barroso)
• La Organización Mundial de la Salud (OMS), define la adicción como una enfermedad física y psico-emocional.
La adicción es "la incapacidad de satisfacer necesidades básicas y de enfrentar problemas y dificultades de manera adecuada". (Udo Roeser y Achim Voitsmeier)
El Dr. David Sedlak, describe el pensamiento adictivo como la incapacidad de la persona de tomar decisiones sanas por sí misma.
No es una deficiencia moral de la fuerza de voluntad de la persona, sino más bien una enfermedad de la voluntad y la incapacidad de usarla.
Miedo a sentir, bloquearse, evadir, mentir a los demás y a sí mism@, buscar placer inmediato para evitar la realidad, necesitar cada vez más para sentirse bien, rumiar constantemente sobre el pasado, sobre lo malo, sentirse víctima, con resentimiento, culpar a los demás, y repetir, repetir, y repetir, una y otra vez, sin darse cuenta... sin control…
¿Cómo la veo?
• “La adicción es una compensación al problema, y no el problema en sí mismo. Las compensaciones se vuelven compulsivas porque son la forma rápida que una persona tiene de crear placer. El placer es el mayor anestésico del mundo.” Paolo Baiocchi
Tipos de Adicción
A las Substancias• Alcohol• Drogas• Medicamentos
• Nicotina • Cafeína
A las Emociones• Romance• Sexo• Juego• Dinero• Calle
Todas las adicciones provocan la misma reacción en la química del cerebro: • Facilitan la liberación
de dopamina (cocaína),• Incrementan la
producción de dopamina o
• Desactivan las neuronas inhibidoras de la secreción de la dopamina (alcohol y heroína)
• Aceptar que no se puede controlar lo que surge de la parte instintiva del cerebro es la primera clave en el proceso de cambio.
• Puede escoger cómo responder a la experiencia de enfrentar los disparadores, pero no puede escoger la experiencia en sí.
• “Las adicciones emocionales tienen exactamente el mismo efecto que las adicciones a sustancias y son igualmente poderosas. Alteran la mente y el pensamiento y nos desconectan de nosotros mismos y de nuestra espiritualidad.” Anne Wilson Schaef.
De la Lucha al Reconocimiento
“No se preocupe que yo sé
lo que hago”
“Yo no le hago daño a nadie”
“Es bueno para mí, me calma, me ayuda a dormir”
“No tengo un
problema. No lo hago todos los
días”
Negación
Minimizar la importancia
“Usted no sabe lo que es
esto.
Lo puedo dejar
cuando quiera.
• No le importa nada y se rinde ante la calle y la adicción.
• Bloquea sus sentimientos • Se protege con justificaciones
• Minimiza su situación, evade racionalizando, contando historias…
En lo profundo de su corazón sabe que no se siente bien vivir así.
“Al negar la existencia del problema la consecuencia es obvia: resulta imposible resolverlo.” María Antonieta Solórzano.
• Las personas con adicciones tienen la experiencia de sentirse como dos personas diferentes en guerra consigo mismas.
Malón/Advers
ario
Sanón
“Malón" “Adversari
o"
Reconocer la existencia de mi parte adicta.
Sanón
Reconocer su
Existencia
• Existes• Eres más grande
que yo• Puedes más que
yo• Me controlas• Decides por mí
Malón/Adversario /Parte Adicta
Sanón/Buenón /Parte Sana
¿Cómo eres?• Agresivo• Mandón• Manipulador• Hábil• Inteligente• Paciente• Impaciente• Sutil• Sensual
• En el pensamiento• En el cuerpo• En la emoción
¿Cómo te presentas?
A medida que reconoces el Malón/ Adversario va despertando la parte sana, vas aprendiendo a darte cuenta de lo que sientes y retomando el contacto contigo mismo.
• Rabia• Dolor• Tristeza• Tranquilidad• Alegría
• El malón siempre dice las cosas con un barniz de verdad.
• Hace creer que sus pensamientos son los tuyos.
• Hace dudar de todo, hasta de su existencia.
Y ESA ES SU MAYOR FORTALEZA
¿?
O vences mi tentación de gratificación inmediata y placer… O sucumbes a mis poderes de persuasión y prolongas tu viaje en la enfermedad…
Cada vez que logras reconocer a tu Malón/ Adversario das un paso hacia adelante en tu proceso de crecimiento, de contacto con tu parte sana y de recuperación de tu vida y bienestar
GrupoGestalt
"Lo que el grupo posibilita más que la sesión individual es que para todo el grupo es obvio que la persona angustiada no ve lo obvio, no ve la forma de salir del impasse, no ve (por ejemplo) que la mayor parte del sufrimiento es pura imaginación. Frente a esta convicción colectiva del grupo, el paciente no puede usar su habitual conducta." (Perls)
Al vivenciar el trabajo del compañero me enriquezco y me conecto con lo que siento en relación a mi propia vivencia… sin juicio
En el grupo tengo la posibilidad de compartir sin juzgar y sin ser juzgadoEl grupo, en su variedad de
experiencias y vivencias potencia el trabajo terapéutico.
Entre lo no directivo y la intervención guiada:• Dinámicas guiadas• Observo y atiendo lo que
el grupo expresa de muy diferentes maneras: verbal y gestualmente, en la distribución del espacio, en el silencio, en el tono
Enfocados en el Cómo y en el Qué, de manera integral
Trabajamos con “lo que hay” en el
presente,“aquí y ahora” en el
grupo. Vivencialmente
¿Cómo lo Hacemos?
1.Identificar los pensamientos de consumo y las sensaciones físicas.
2.Reconocer cómo el malón estimula emociones negativas a través de pensamientos de crítica para minar la autoestima y luego los adictivos y de consumo.
3.Descubrir pensamientos, metas y sensaciones sanas
¿Cómo lo Hacemos?C
onfr
onta
ción
Alianza
Viv
enci
al
• Al ritmo de cada quien.
• Aunque parezca cruel, permitiendo que luche y se enfrente a su propio malón para obtener conocimiento y fortaleza.
• Escuchando a otros• Compartiendo la experiencia
¿Cómo lo Hacemos?C
onfr
onta
ción
Alianza
Viv
enci
al
A medida que el usuario identifica la lucha entre su “Malón/Adversario” y su “Sanón”, en forma de diálogo interno (pensamiento), sensación física y emoción, el “Sanón” fortalecido, al relacionarse con el medio ambiente aumenta su conciencia o su capacidad de darse cuenta y de esta forma va debilitando al “Malón/ Adversario adictivo
Al incrementar su darse cuenta cada día, en el aquí y ahora, hace fluir su energía para la vida y construye una forma de vida basada en ocuparse del presente y de lo que hay en él, experimentando y viviendo intensamente lo cómodo e incómodo, haciendo contacto con sus emociones y las situaciones, sin evadir, y expresando de forma directa, honesta y oportuna sus sentimientos, aceptando ser quien es y dejando de querer ser quien no es
Independientemente de la condición en la que se encuentre, la persona se puede recuperar retomando el contacto consigo mismo de manera integral, desde su emoción, tomando consciencia de sus sensaciones corporales, sus pensamientos y su espiritualidad.
Conclusión
La Salud es movimiento, proceso del organismo en busca del bienestar
La enfermedad es una una alteración del contacto… un rompimiento de contacto."
La enfermedad es "la expresión de la desvalorización del sistema de la autoestima.
Conclusión
La adicción es una enfermedad física y psico-emocional.
“La adicción es "la incapacidad de satisfacer necesidades básicas y de enfrentar problemas y dificultades de manera adecuada”
La adicción es una compensación al problema, y no el problema en sí mismo.
Conclusión
Todas las adicciones provocan la misma reacción en la química del cerebro.
Aceptar que no se puede controlar lo que surge de la parte instintiva del cerebro es la primera clave en el proceso de cambio.
Se escoger cómo responder a la experiencia de enfrentar los disparadores
Conclusión
El trabajo comienza con el descubrimiento e identificación de la parte adicta, que bien puede llamarse "malón", "adversario"Confianza que ese organismo encontrará maneras sanas de funcionar y relacionarse consigo mismo y con los demás.
El contacto es integral: el pensamiento, el cuerpo, la emoción.
Conclusión
En grupo al vivenciar el trabajo del compañero me enriquezco y me conecto con lo que siento en relación a mi propia vivencia… sin juicio
Entre lo no directivo y la intervención guiada:
Enfocados en el Cómo y en el Qué más que en el Contenido
Conclusión
Desde la Vivencia, en el presente, con lo que hay
Poniendo al descubierto al Malón/Adversario y apoyando al Sanón
Conclusión
“Vivir es comunión con todas las partes del sí mismo y con el universo entero. Es la conciencia de su individualidad y de su interrelación con todo lo que existe… Vivir es la conciencia de la experiencia en el momento presente…Vivir es quererse a sí mismo... Es lo cotidiano, lo misterioso, lo trascendental.” M. Barroso