ISSUE 2411 - 7 MARCH 2013

ทปรกษา สรพงษ เตรยมชาญชย บรรณาธการผพมพผโฆษณา นตพฒน สขสวย บรรณาธการอ�านวยการ วงศทนง ชยณรงคสงห บรรณาธการบรหาร วไลรตน เอมเอยม ซบเอดเตอร / นกเขยน วสตา กจปรชา กองบรรณาธการ เอกพล บรรลอ ทรรศน หาญเรองเกยรต อาทตยา อาศรวาท บรรณาธการภาพ นตพฒน สขสวย ชางภาพ กฤตธกร สทธกตตบตร ภาสกร ธวชธาตร บรรณาธการศลปกรรม วระยทธ คงเทศน ศลปกรรม นราธป บญเรอง กตต ศรวเชยร พสจนอกษร หสยา ตงพทยาเวทย ศกดสทธ ไมล�าดวน ฝายผลต ศร ศรจรรยากล ทปรกษาฝายโฆษณา ศรวณย ศรจรรยากล ผอ�านวยการกลมโฆษณา อบลวรรณ จรเจรญสข ผจดการฝายโฆษณา นชาภา สารพนธ 08-1812-0606, ศภลกษณ เลศกาญจนวฒน 08-6378-6037 ผชวยผจดการฝายโฆษณา วาณ กนกวลาศ 08-1859-8851, โสรดา มใย 08-9969-6611 ฝายโฆษณาอาวโส ธนาภรณ ศรจฬางกล 08-9662-7073, พงศธดา องศวฒนากล 08-9170-6001, วชยตม โชตวาณ 08-0776-6868, รวงรชต ดานเทาลา 08-1412-9478 ผจดการ จณฑรศม เกยรตยศ ผชวยผจดการ ณฐธยาน องตระกลนธศ ฝายธรการ ณฐรดา ตระกลสม ผผลต บรษท เดย โพเอทส จ�ากด เลขท 3 ซอยเจรญมตร ถนนสขมวท 63 แขวงคลองตนเหนอ เขตวฒนา กรงเทพฯ 10110 ตดตอกองบรรณาธการ โทร. 0-2203-1040 อเมล adaybulletin08@gmail.com ตดตอฝายโฆษณา โทร. 0-2203-1040 ตอ 801, 802, 803, 804, 805, 807 แฟกซ 0-2203-1040 ตอ 811 เวบไซต www.daypoets.com/adb ฝายสมาชก นรศรา เปยะกง โทร. 0-2726-9996 ตอ 11, 12, 49

ปท 5 ฉบบท 241วนท 1 - 7 มนาคม 2556

สงความคดเหน ค�าต-ชม หรอขอเสนอแนะทมตอ a day BULLETIN ไดท บรษท เดย โพเอทส จ�ากด เลขท 3 ซอยเจรญมตร ถนนสขมวท 63 แขวงคลองตนเหนอ เขตวฒนา กรงเทพฯ 10110 หรอทางอเมล adaybulletin08@gmail.com กรณาเขยนชอ-นามสกลจรงและทอยมากบจดหมาย เพอความสะดวกในการจดสงของรางวลไปให และบรรณาธการขออนญาตตดทอนจดหมายตามสมควร

พเศษ! จดหมายทไดรบเลอกลงตพมพในชวงเดอนน จะไดรบหนงสอดๆ จากส�านกพมพ a book สงไปใหถงบาน

06

30

22

16

เปนระยะเวลาเก อบสองป แล วท ผ ม ไ ด ร จ ก ก บน ตยสาร a d a y BULLETIN พอนงนกย อนไปในช วงน� าท วมใหญ เมอ

ปลายป พ.ศ. 2554 ทผานมา กอดข�าตวเองไมได เพราะอยากอาน a day BULLETIN มาก จนถงขนตองลยน�าไปตามหานตยสารเลมน ซงปกตแลวผมจะไดรบแจกทกเยนวนศกรทสถานรถไฟฟา BTS หมอชต แตเมอถงวนศกรทน�าทะลกเขาทวมกรงเทพฯ จดแจกทสถานรถไฟฟา BTS หมอชตกตองมอนงดแจกไป

ชวคราว แตผมกไมยอทอ ลงทนนงรถไฟใตดนไปยงสถานสลม เพอไปรบ a day BULLETIN ทสถานนน และสดทายกไดมา แมจะเปนการ-ลงทนเพอการอานอยางถงทสด แตผมกมความสขทไดท�าลงไปครบ-Yotsawat Phithakkana

ISSUE 241, 1 - 7 MARCH 2013

วไลรตน เอมเอยมบรรณาธการบรหาร Twitter:@khaopan, www.facebook.com/adaybulletin

Finally Found Something and Someone เมอ 5 ปทแลว ทประเทศญปน เตาทะเลพนธหายากตวหนงโดนฉลามเจาสมทรกดเปนแผลเหวอะหวะ สญเสยขาคหนารวมทงสวนทเปนครบซงชวยพยงตวเวลาวายน�าไปกบเหตการณครงนน แตมนรอดตายอยกลางทะเลไดอยางหวดหวด เพราะบงเอญถกลากตดกบอวนหาปลาขนมา จากนนจงมคนพามนมาทศนยอนรกษสตวน�าทเมองโกเบ ประเทศญปน เพอใหเจาหนาทชวยชวตและรกษาบาดแผลของมนอยางเรงดวนจนพนขดอนตราย จากวนนน ทมเจาหนาทของศนยอนรกษฯ กตงชอใหมนวา เจาย (Yu) ซงวนนมนมอายครบ 25 ปแลว เรองราวทงหมดนแคเรมตน และนกไมใชเรองยอภาพยนตรแอนเมชนเรองใหมของสตดโอจบลในญปนแตอยางใด หากแตมนคอเรองจรง ตวแสดงจรง เลนจรง เจบจรง... แมเราจะเชอกนวาเตาเปนสตวทอายยนและมความอดทนสง แตไมวาจะเปนเตาหรอคน กคงไมอยากมอายยนเพยงเพอจะอดทนอยกบอาการบาดเจบและการใชชวตทไมเขาทเขาทางเสยทหรอก ผเขยนเชออยางนน หลงจากไดรบการรกษาอาการบาดเจบจนหายดแลว ขนตอนตอมากคอ การฟนฟรางกายเพอใหเจายสามารถกลบไปใชชวตในน�าไดแมจะไมเหมอนเดม เพราะโจทยในการใชชวตของเจายมความยากล�าบากกวาเตาตวอนหลายเทาเนองจากเสยขาหนาไป จงท�าใหมนวายน�าไมได คดงายๆ วาเมอขาหนาไมมจะวายน�า มนกไมตางอะไรกบวตถหนกๆ ทปลอยลงน�าแลวหวปกทมลงไป แมจะมขาหลงเหลออย แตกไมสามารถพยงตวลอยไปไหนไดไกล เปนเหตใหเจาหนาททดแลเจาย ตองพยายามหาทางประดษฐคดคนขาเทยมเพอชวยใหมนวายน�าและด�ารงชวตในน�าไดใกลเคยงกบความปกตทสด การสรางขาเทยมใหเจายจงเปนงานทละเอยดออน และเปนทเหนดเหนอยส�าหรบคนท�างานมาก เพราะธรรมชาตไมไดสรางใหคนมาคดขาใหเตาทะเลอยแลว แถมพอท�าเสรจ เตากบอกไมไดอกวาพอดหรอเปลา ขาดเหลออะไรอกไหม ผลคอเจาหนาทตองใชเวลาคดกนหวแทบแตกในการสรางขาเทยมใหเจาย ท�าไปคแลวคเลา กยงไมพอดสกท บางคใสแลวท�าทาวาจะด แตพอใชไปสกพกกหลดพลวะออกมา หรอบางคใสแลวไมพอด กยงท�าใหเจายเจบมากขนไปอก ท�าไปท�ามา ปาเขาไป 26 คแลว กยงไมประสบความส�าเรจ จนเจาหนาทเรมทอและนกอยากจะยกมอยอมแพ แตจะดวยความทเจายยงมบญอย หรอเพราะเจาหนาทอยากฮดสเปนครงสดทายกไมทราบ ขาเทยมเวอรชนลาสดจงถกคดคนขนมาอกครง คราวนตรงสวนเทาหรอครบของมนท�าจากยางและมวสดคอยยดขาเทยมนไวกบเสอทคลายเสอนกด�าน�าซงสวมตดไวกบตวเจาย เมอทดลองน�ามาสวมใสใหเจาย และปลอยใหมนวายน�าในแทงกทเตรยมไว ผลทไดคอเจายสามารถวายน�าไดอยางคลองแคลวและไมมอาการเจบ แมวาถดไปอกไมกวน ขาเทยมขางหนงจะลนหลดไปบาง แตกแกไขไดและท�าใหเจาหนาทมความหวงอยางเตมเปยมอกครงทเจายจะใชชวตในโลกภายนอกได ขาเทยมคท 27 จงถอเปนคทใชการไดจรงและไดชอวาประสบความส�าเรจ (เสยท) คเทยม จงกลายเปน คแท ส�าหรบเจายในทสด กวาทเจายจะเจอคทแทจรง กวาจะเจอสงทดพอจนพอด และไมสรางความเจบปวดทรมานใหอก จงไมใชเรองงายๆ เลย ซงกไมตางกนสกนดกบชวตคนอยางเราๆ เพราะสงทเคยคดวาดและใชทสดแลวในวนน อกวนหนงอาจเปนสงทไมใชและเราจ�าเปนตองปลอยไปจากชวต แทนทจะยดมน กอดเกบเอาไว เพอสรางความเจบปวดไปเรอยๆ แตขณะเดยวกนกตองยอมรบความจรงดวยวา ระหวางการคนหาสงทพอด เรากยอมพบกบความเจบปวดบางอยางหลกเลยงไมไดเชนนแหละ เพราะมนคอขนตอนหนงของการปรบตวใหเขากบสงทชวตใหเรามา ไมวาจะเปนสงของสกอยางหรอใครสกคน เพยงแตไมมอะไรมารบประกนไดวา สดทายแลวเราจะเจอสงทพอเหมาะพอดหรอไม เจอแลวจะคมคากบการรอคอยทแสนเจบปวดหรอเปลา แตผเขยนเชออยอยางวา เตาอยางเจาย คงไมนาจะเคยคดหรอตงความหวงหรอกวาวนหนงมนจะไดขาเทยมทพอเหมาะพอดกบชวตมน สงทมนท�าไดดทสดเทาทเตาตวหนงจะท�าไดคอ กดฟนอดทนกบชวตในแตละวนทผานไป สวนพวกเรานะหรอ? แนละวา ความอดทนคอคณสมบตทเราตองมตดตวไว แตในฐานะทเราใชปญญาคดไดดกวาสงมชวตชนดอนๆ บนโลกน เรากไมควรจะใชแคความอดทน หากแตยงตองใชสมองคดและแยกแยะไดดวยวา อะไรคอสงทควรอดทนและอะไรทไมจ�าเปนตองเสยเวลาทน อะไรคอสงทเราควรหวงและอะไรคอสงทเราไมตองเสยเวลาไปตงความหวง อะไรคอสงทเราควรปลอยไป และอะไรคอสงทเราควรตอสเพอใหไดมา เราคงไมอาจคดไดในชวขามคน แตเรากตองคด ไมใชปลอยใหตวเองเจบปวดกบสงทไมพอด ครงแลวครงเลา และไมกลาแมแตจะปลอยไป ทงทรวามนไมใช เพยงเพราะกลววาจะไมม

06GOODNEWSตดตามข าวสารดๆ รอบโลกประจ�าสปดาหไดในหองขาวแหงน

10FEATUREเตรยมพรอมกอนไปเลอกตง ด วยนานาทศนะจากคนกรงเทพฯ และนโยบายเดดของผ สมครผ ว าฯ กทม. ทนาจบตามอง

16A MUSTสารพดสงทเราคดสรรมาฝากแบบ A Must พลาดแล วจะหาว า ไมเตอน

18SHOPPING แตงองคทรงเครองเพอเพมเสนหใหกบตวเอง ดวยเสอผาและเครอง-ประดบท เราคดสรรมาใหคณโดยเฉพาะ

21CALENDARใคร ท�าอะไร ทไหน เชกดได สดสปดาหนจะไดไมพลาดเรองราวสนกๆ

22HOME MADEแวะเยยมบานหลงใหมทสวย เรยบงาย แตนาอยของ ‘ดเจกฤษณ’ - กฤษณพงศ สธาศล-พรมแพร

24HEALTH AND HEARTรวมสาระความร ทจะท� า ใ ห ค ณ แ ข ง แ ร ง ทงกายและใจ

26ALL ABOUT BIZ เรยนร ทจะเป นผ ให พรอมซมซบขอคดดๆ ในกา รท� า ง านจาก พรรณส ร คณากร -ไพบลยศร ผ จดการมลนธรามาธบดฯ

29THE WORDSทกถ อยค� ามความ-หมายและคณคาเสมอคนหาไดในหนาน

30THE GUEST พบกบเรองราวของการเดนทางดวยรถไฟจ า ก ล อ น ด อ น ถ งกรงเทพฯ ใน 1 เดอนของ แวววรรณ และ วรรณแวว หงษววฒน

10

800 ลานคน คอจ�านวนผ เขาชมคลปวดโอตางๆ บนเวบไซต youtube.com ในแตละเดอน ซงจ�านวนดงกลาวมากกวาประชากรในทวปยโรปเสยอก โดยในปจจบนมผอพโหลดคลปวดโอขนบนยทบเฉลยนาทละ 72 ชวโมงทมา : www.youtube.com/t/press_timeline

THE DATABASE04

ทมา : www.guardian.co.uk

คณคาดหวงอะไรจากการเลอกตงผวาฯ กทม. ในครงน

ทมา : สวนดสตโพล 837 กโลกรม คอน�าหนกข อ ง ข า ว ผ ด ท ไ ด ร บการบนทกวาเปนขาวผดขนาดใหญทสด ในโลก ผ สร างสถตคอชมชนชาวจนทอาศยอยในยานไชนาทาวนของกรงซนโฮเซ ประเทศคอสตารกา โดยข าวผดมหมานต องใช แรงงานของพอครวถง 52 คน เมอปรงเสรจแลวสามารถเลยงคนไดมากถง 7,000 คน ทมา : www.business-standard.com

THE POLL

“อยากใหกรงเทพฯ พฒนาขนในทกๆ ดาน ทส�าคญคอน�าไมทวมอก”กณฑอเนก ศรจนทร27 ป, พนกงานบรษท

“อยากให ม การ -พฒนาคณภาพช ว ต การเดนทาง และความ-ปลอดภยของคนกรงเทพฯ ใหมากขน”พสษฐ นนทราภากรณ36 ป, ธรกจสวนตว

“ไมอยากคาดหวง เพราะกลวจะผดหวง แตอยากใหผ วาฯ คนใหมท�างานเพอคนกรงเทพฯ ไดอยางเตมท”นกล เจรญอภวนท31 ป, Senior Creative Group Head

“คาดหวงวาจะชวยแกปญหารถตดใหได”ปนดา ปโรทกานนท 23 ป, พนกงานบรษท

“คงไมคาดหวงผวาฯ แตคาดหวงวาชาว กทม. จะไมซอสทธขายเสยง และเลอกคนทสามารถท�างานใหกบเราจรงๆ”อรสา สขสถาพร21 ป, นกศกษา “ไมไดคาดหวงอะไร แคอยากใหท�างานทยงค างคาอย ของผ ว าฯ คนกอนหนาใหเสรจกพอ”กวตา นาคทบท26 ป, ธรกจสวนตว

2,870 วน คอระยะเวลาทสมเดจ-พระสนตปาปาเบเนดกตท 16 อย ในต�าแหน งประมขแห งศาสนาครสตนกายโรมน-คาทอลก โดยพระองคเปนพระสนตปาปาองคแรกในรอบ 600 ป ทมพระประสงคสละต�าแหนงน เนองจากพระองคไมทรงสามารถปฏบตภารกจไดอยางเตมททมา : www.guardian.co.uk

รสเซยเปนประเทศทมทองค�าไวในครอบครองมากทสดในโลก ปจจบนมทองค�าสะสมมากถง 570.1 เมตรกตน ซงเพยงพอทจะน�ามาสรางอนสาวรยเทพเสรภาพมากถง 3 แหงทมา : www.bloomberg.com

จากสถตในป 2012 พบวาประเทศองกฤษน�าเขาเนอมามากถง 30,000 กโลกรม คดเปนมลคาสงถง 54,000 ปอนด หรอราว 2.54 ลานบาท ทมา : www.guardian.co.uk

สงทคนกรงเทพฯ พงพอใจมากทสดทจะมการเลอกตงผวาฯ กทม. ครงน

10 อนดบประเทศทมอตราสวนประชากรทมปนไวในครอบครองมากทสดในโลก

88.8%54.8%

47.7%45.3%

37.8%36.4%

35% 32.2%31.8%

31.6%

570.1 30,000

800,000,000

47.24% 20.31% 16.95% 8.41% 7.09%

อนดบ 2 มผสมครหนาใหมหลายคน ท�าใหมความหลากหลาย

และมตวเลอกมากขน

อนดบ 1นโยบายทผสมครแตละคนน�ามาใชในการหาเสยงนาสนใจและอยากให

ท�าโดยเรว

อนดบ 3 การแขงขน

ชงต�าแหนงผวาฯ กทม. ครงน ยงไมมการทะเลาะเบาะแวง

ทรนแรง

อนดบ 4 กกต. ท�าหนาทไดด มการเตรยมพรอม

และท�างานเปนระบบมากขน

อนดบ 5ไดเหนเทคนค วธการ-หาเสยงของผสมครแตละคนทนาสนใจ

การจดงานครงประวตศาสตรนมชอวา Make-up, Hairdressing and Fashion Show จดขนทโรงแรม Sadeer ยาน Andalus Square ของกรงแบกแดด เปนงานมหกรรมโชวการแตงหนา ท�าผม และเดนแฟชนโชวครงใหญในประเทศอรก โดยผจดงานเผยวานเปนงานใหญส�าหรบผหญงครงแรกนบตงแตเกดเหตสรบกบกองทพสหรฐฯ ตงแตป ค.ศ. 2003 ทางดาน Nadya Hamza Fuad หนงในผรวมจดงานกลาววา “สงทส�าคญทสดเกยวกบมหกรรมครงน คอการ-

สะทอนความมชวตชวาของผหญงชาวอรกทโลกไมเคยไดเหน” ทางดาน Ali Bulbul หนงในผมารวมโชวแตงหนากลาววา “เราหวงวาการเคลอนไหวครงนจะด�าเนนตอไป เพอใหคนอรกไดรบการยอมรบอกครง”

เปนอกหนงงานทสรางสสนใหกบวนวาเลนไทนทผานมา เมอ Boulder Museum of Contemporary Art ของประเทศโครเอเชย ไดจดแสดงนทรรศการ ‘Museum of Broken Rela-tionships’ ภายในงานผเขาชมจะไดพบกบสงของและเรองราวเกยวกบความรกทไมสมหวงมากมาย อาท ของบรจาคจากคนทผดหวงในความรก ของทระลกทครกซงรางลาจากกนไมอยากเกบไว เปนตน ทางดาน Olinka Vistica และ Drazen

Grubisic สองศลปนเจาของไอเดยในการจดนทรรศการครงนกลาววา งานนเกดขนเพราะทงสองไดแยกทางกนเมอป ค.ศ. 2006 แตกอยากท�าบางสงทสรางสรรครวมกน จงตดสนใจรวบรวมสงของทตกคางจากความสมพนธมาจดนทรรศการ พรอมเชญชวนเพอนๆ ใหมารวมดวย และเมอรวบรวมสงของไดมากพอ นทรรศการนจงเกดขน ทงน นทรรศการดงกลาวจะเปดใหเขาชมไดจนถงวนท 26 พฤษภาคมน

8

เทศกาลคารนวลในนครรโอเดจาเนโร ประเทศบราซล กลายเปนงานประจ�าปทโดงดงและดงดดนกทองเทยวจากทวทกมมโลกใหไปชมความตระการตาของขบวนคาราวานสารพดรปแบบบนทองถนน ซงปนกมขบวนแหทสวยงาม นาทง สมกบการรอคอยงานทหนงปมครงอกเชนเคย - Reuters / Ricardo Moraes

ระหวางการไปเยอนรฐจอรเจยเพอแถลงนโยบายการบรหารงานของรฐบาล ประธานาธบด บารก โอบามา ไดแวะพบปะนกเรยนในชนเตรยมอนบาลท College Heights ในเมอง Decatur ทงน เพอแสดงใหเหนวารฐบาลมความพยายามทจะผลกดนใหมการจดการการเรยนการสอนในระดบปฐมวยใหมคณภาพมากยงขน - Reuters / Jason Reed

โบลเวยยนดคนรถยนตทถกปลนมาจากชล เจาหนาททางการทตของประเทศโบลเวยประกาศวาจะท�าการสงมอบรถยนตจ�านวน 1,500 คนทถกขโมยมา คนใหแกประเทศชล เพอเปนการสรางสมพนธอนดระหวางสองประเทศขนมาใหม โดยกอนหนานโบลเวยและชลไมมการตดตอกนทางการทตมานานกวา 30 ป โดยประเดนหลกทขดแยงกนมานานคอเรองของพลงงาน ซงทางโบลเวยเองไดระงบการสงออกกาซธรรมชาตใหกบประเทศชล และในทกปจะมรถยนตทถกขโมยมาจากประเทศชลเปนจ�านวนกวา 100 คน สงเขามาขายในตลาดมดของประเทศโบลเวย โดยสวนใหญรถยนตเหลานจะถกน�าไปใชแลกเปลยนแทนเงนตราในการซอขายยาเสพตด ซงการกระชบสมพนธทางการทตในครงนแสดงใหเหนวาทงสองประเทศก�าลงจะรวมมอกนตอตานการกอเหตอาชญากรรมขามพรมแดนทเปนปญหาเรอรงมานาน

TRAVEL

ชายไรบานซอสตย!รอคนแหวนเพชรใหเจาของ

HUMAN RIGHTS PEOPLE

SOCIETY

LIFESTYLE

บลล เรย แฮรรส ชายเรรอนผวสในละแวกรฐมสซร สหรฐอเมรกา ไดเกบแหวนเพชรของ ซาราห ดารลง หญงสาวใจบญทเผลอท�าแหวนหมนของตวเองหลนไปในกระปองรบเศษเงนขณะทเธอก�าลงบรจาคเงนใหชายคนน ซงเธอกไดยอนกลบมาหาเขาในวนรงขน เพราะเธอคดวาแหวนวงนนคงรวงลงไปจากกระเปาสตางคในตอนนนพอด และเมอไปถงบลลกยนแหวนคนใหกบเธอ โดยใหเหตผลวา “ปของผมเคยสอนไววาเราตองมความซอสตย ผมจงตงใจทจะคนแหวนวงนใหกบเจาของ” ซงการกระท�าของบลลนนกสรางความประทบใจใหกบซาราหเปนอยางมาก เธอจงมอบเงนทมตดตวทงหมดใหกบเขาไป เพอเปนสนน�าใจตอบแทนความดงามของชายผน

โครเอเชยเจง เปดพพธภณฑคนอกหก

ชางเสรมสวยหญงอรกรวมตวจดงานระดบประเทศครงแรกในรอบ 9 ป

ชายหนมสดโรแมนตกผ นมชอวา Deidre Sechi อาย 18 ป ชาวเมองโอเวอรแลนดพารก รฐแคนซส สหรฐ-อเมรกา โดยหลงจาก Riley Nicolay แฟนสาวของเขาไดรบการวนจฉยวาเปนมะเรง หลงพบกอนเนอในทองขนาดเทาลกเบสบอล และตองเขารบการรกษาดวยวธเคมบ�าบด ซงจะท�าใหผมของเธอรวงจนตองโกนผมหมดทงศรษะ และเขากใหก�าลงใจแฟนสาวดวยการรวมโกนหวเปนเพอน “แฟนของผมจะตองโกนผมทงหว สวนตวผมเองกไม ได สนใจทรงผมของตวเองสกเท าไหร ผมจงตดสนใจโกนผมเปนเพอนเธอ” Deidre กลาว

นกกอลฟหญงใจเดด ใชหมดลกกอลฟรดพษแมงมมแมหมายดำา ระหวางการแขงขนกอลฟแอลพจเอทวร รายการออสเตรเลยน โอเพน ในเมอง Yarralumla ประเทศออสเตรเลย ดาเนยลา โฮลมควสต นกกอลฟหญงชาวสวเดน กถกแมงมมแมหมายด�ากดเขาทขอเทา ระหวางทก�าลงแขงขนอยทหลม 4 ในสนามรอยล แคนเบอรรา กอลฟ คลบ แตเธอกยงมสตและรบหยบเอาหมดส�าหรบใชตงลกกอลฟมาเจาะทบาดแผลพรอมกบรดพษออกดวยตวเอง หลงจากไดรบการรกษาโดยทมแพทยเธอกลงสนามแขงขนตอ แมวาสดทายจะจบเกมดวยสกอร 74 ท�าใหไมสามารถเขารอบตอไปได แตความใจสของเธอกชนะใจคนทงสนามไปแลว

โฉมหนาเจาบานานา โจ สนขพนธอาฟเฟนพนเชอร เจาของต�าแหนงชนะเลศในการประกวดสนขประจ�าปรายการใหญ Westminster Kennel Club Dog Show ครงท 137 ซงจดขนทเมดสน สแควร การเดน ในนครนวยอรก - Reuters / Shannon Stapleton

ตวตลกยนปะปนกบเจาหนาทประจ�าเรอนจ�าระหวางชมการแขงขนชกมวยภายในส�าหรบนกโทษในเรอนจ�าเมองซวดดฮวเรซ ประเทศเมกซโก การแขงขนชกมวยรายการนมชอวา the Golden Gloves Tournament ซงจดขนเพอเปนการอ�าลาและเตรยมพรอมใหกบนกโทษทพนโทษแลวส�าหรบการใชชวตในโลกภายนอกเรอนจ�าตอไป - Reuters / Jose Luis Gonzalez

GREEN PLEASE

1 มนาคม 2481 - เกษตรสมบรณ ไดรบการยกสถานะเปนอ�าเภอหนงของจงหวดชยภม ในวนน โดยมขนนกรนนทกจเปนนายอ�าเภอคนแรก2 มนาคม 2489 - โฮจมนห นกปฏวตชาวเวยดนาม ด�ารงต�าแหนงประธานาธบดแหงสาธารณรฐประชาธปไตยเวยดนามหรอเวยดนามเหนอในวนน3 มนาคม 2544 - เครองบนโบอง 737 ของการบนไทย เทยวบนกรงเทพ-เชยงใหม เกดระ เบดบนลานจอด ก อนหน าท พนต�ารวจโท ทกษณ ชนวตร นายกรฐมนตรในขณะนน จะขนเครองบนล�านไมนาน ตอมาพนต�ารวจโททกษณแถลงวาเปนการ-วางระเบดลอบสงหารโดยกลมผเสยประโยชนจากนโยบายปราบปรามยาเสพตด4 มนาคม 2543 - มการเลอกตงสมาชกวฒสภา (ส.ว.) เปนครงแรกในประเทศไทย ซงถอเปนการเลอกตงครงแรกตามรฐธรรมนญแหงราชอาณาจกรไทย พ.ศ. 2540 5 มนาคม 2535 - มหาวทยาลยเอเชย-อาคเนย สถาบนการศกษาระดบอดมศกษาเอกชน สงกดส�านกงานคณะกรรมการ-การอดมศกษา ยกระดบจากวทยาลย-เอเชยอาคเนย ในป พ.ศ. 2516 มาเปน ‘มหาวทยาลยเอเชยอาคเนย’ ในวนน 6 มนาคม 2540 - เอกชย นพจนดา หรอ ‘ย. โยง’ อดตผประกาศขาวกฬาทางสถานโทรทศนสกองทพบกชอง 7 เสยชวตดวยอาการหวใจวายขณะน�าสงโรงพยาบาลหลงเลนเทนนสกบเพอนรวมงานทสนาม-เทนนสภายในทท�าการสถานโทรทศนสกองทพบกชอง 77 มนาคม 2465 - วนเกด มอชตาร ลบส น ก เ ข ยนนวน ยาย น กหน งส อพมพ บรรณาธการ และนกเรยกรองเสรภาพคนส�าคญของอนโดนเซย ผ เคยได รบรางวลแมกไซไซ เมอป ค.ศ. 1958 สาขาวารสารศาสตร วรรณกรรม และศลปะการสอสารเชงสรางสรรค

SPORT

คนดงเปลยนโลก “ ผ นำ า จ ะ ต อ งไม คดถงตวเองว า ทำ า ไปแล ว ได อะ ไร เพออะไร แตตองคดและทำาในสงทยงใหญ เ พ อ อ ง ค ก ร ใ นอนาคต”

บรษท Asia Pulp & Paper หรอ APP ผผลตกระดาษยกษใหญอนดบ 3 ของโลกในประเทศอนโดนเซย ออกมาประกาศยตการใชไมจากปาไมในประเทศเพอการผลตกระดาษแลว โดยกอนหนานทางบรษทวางแผนไววาจะหยดการน�าไมจากปาไมมาใชในป ค.ศ. 2015 แตเนองจากทนกระแสเรยกรองจากกลมพทกษสงแวดลอมและเหลาผ ถอห น

ในองคกรไมไหว จงตดสนใจเดนหนาแผนการนทนท โดยตอไปทางบรษทจะใชไมจากปาทปลกขนเองเทานน และหวงวาการหยดตดไมในปาส�าคญของประเทศจะชวยรกษาสงแวดลอมและชวยอนรกษสตวปาหายากตางๆ ของประเทศอนโดนเซยอยางลงอรงอตงหรอเสอสมาตราไวดวย

CULTURE

Did You Know?

บญชย โชควฒนาประธานกรรมการ-บรหาร บรษท สหพฒนพบล จ�ากด (มหาชน)หนงสอพมพกรงเทพธรกจ15 กมภาพนธ 2556

ศลปนมะกนจดงานศพใหหญงทนาเกลยดทสดในโลกยอนหลง 150 ป

บรษทผลตกระดาษในอนโดนเซยยตการตดปาไมในประเทศ

ศลปนผนมชอวา ลอรา แอนเดอรสน บารบาตา เปนชาวเมองนวยอรก เธอไดใชความพยายามมาตลอด 10 ปเพอการรอฟนชวประวตของ จเลย พาสตรานา ผหญงท

ไดชอวามหนาตานาเกลยดทสดในโลก ทงน จเลยเกดเมอป 1834 ทประเทศเมกซโก คนมกเรยกเธอวา ‘Bear woman’ เนองจากเธอมขนตามรางกายจ�านวนมาก ซงศลปนสาวอธบายวาจเลยดเหมอนลกผสมระหวางมนษยและลงอรงอตง และไดเสยชวตโดยไมมการจดงานศพในป 1860 เนองจากโรครายทไมสามารถระบได และทายทสดลอรากสามารถเรยกรองใหมการจดงานศพส�าเรจตามพธศาสนาครสตนกายโรมนคาทอลก ทางดาน มารโอ โลเปซ ผวาการรฐซนาโลอา บานเกดของจเลย กลาววา “ถอเปนงานศพทสมเกยรต และตอบแทนกบความทกขทเธอไดพบเจอมาตลอดชวต”

เมอบรรดาคนดงระดบโลกลกขนมาท�าอะไรสกอยาง ยอมสรางความเปลยน-แปลงใหกบโลกใบน

ไดเสมอ โดยเฉพาะในเรองดๆ ทกลายเปนแรงบนดาลใจใหหลายคนยดถอเปนแบบอยาง • เรมดวยนกแสดงหนมหลอเจาของรางวลออสการอยาง แมตต เดมอน ทเปนผรวมกอตงองคกรการกศลอยาง water.org เพอชวยใหคนทวโลกไดเขาถงน�าสะอาด และมหองน�าทสะอาดใช ซงลาสดเขาไดประกาศในงานแถลงขาวการจดกจกรรม World Toilet Day ประจ�าป 2013 วา เขาจะไมเขาหองน�าอกเลย จนกวาคนทวโลกจะมน�าสะอาดและหองน�าสะอาดใช แมจะเปนค�าพดทเตมไปดวยอารมณขน แตหนมแมตตกเผยวา เขาตองการใหคนทวไปไดตระหนกถงปญหา โดยดงดดความสนใจผานเรองขบขนนนเอง

• สวนนกรองสาวสดเปรยวอยาง เลด กากา กท�าในสงทนาประทบใจเชนกน เพราะหลงจากทเพงประกาศยกเลกคอนเสรต 4 รอบ เพอเตรยมตวผาตดสะโพก เธอกไมวายทจะท�าใหแฟนเพลงตวนอยอยาง เคยลห เกอรบนสก วย 5 ขวบ ไดยมรา เพราะเธอแวะไปเยยมหนนอยทปวยเปนโรคหวใจถงทบาน เนองจากหนนอยคนนมบตรคอนเสรตของเธอ แตสดทายกไมมโอกาสไดดเพราะถกยกเลกไปกอน เปนการแสดงใหเหนถงความรกทเธอมตอแฟนเพลงไดเปนอยางด• ปดทายท สกอตต นสน อดตผบรหารระดบสงของคายหนงยกษใหญแหงฮอลลวดอยาง 20th Century Fox International ทตดสนใจเดนหนหลงใหเงนเดอน 6 หลก ขายทรพยสนทมทงหมด แลวยายไปอยประเทศกมพชาเพอจะไดคอยท�างานชวยเหลอเดกๆ ผยากไรทนน ซงเขาเผยวามนเปนชวงเวลาเปลยนแปลงชวตครงใหญและมผลกระทบมากมายตอชวตเขา แมจะคดถงฮอลลวด อยบาง แตตอนนเขาก�าลงมความสขอยจรงๆ

ผลส�ารวจเผยกจกรรมในออฟฟศทผลาญเวลาท�างานมากทสด เวบไซต OfffiificeTime.net ไดท�าการส�ารวจคนท�างานในบรษทเอกชนทวโลกจ�านวน 600 คน พบวากลมตวอยาง 33% เปดเผยวากจกรรมในออฟฟศทผลาญเวลาท�างานของพวกเขามากทสดคอการเชกและสงอเมล รองลงมาคอการเลนอนเทอรเนต การดโทรทศน การผดวนประกนพรง และการประชม โดยกจกรรมทเผาผลาญเวลาท�างานเหลานสวนใหญจะใชเวลาประมาณ 1-2 ชวโมงตอวน เลยทเดยว

นกกอลฟหญงใจเดด ใชหมดลกกอลฟรดพษแมงมมแมหมายดำา ระหวางการแขงขนกอลฟแอลพจเอทวร รายการออสเตรเลยน โอเพน ในเมอง Yarralumla ประเทศออสเตรเลย ดาเนยลา โฮลมควสต นกกอลฟหญงชาวสวเดน กถกแมงมมแมหมายด�ากดเขาทขอเทา ระหวางทก�าลงแขงขนอยทหลม 4 ในสนามรอยล แคนเบอรรา กอลฟ คลบ แตเธอกยงมสตและรบหยบเอาหมดส�าหรบใชตงลกกอลฟมาเจาะทบาดแผลพรอมกบรดพษออกดวยตวเอง หลงจากไดรบการรกษาโดยทมแพทยเธอกลงสนามแขงขนตอ แมวาสดทายจะจบเกมดวยสกอร 74 ท�าใหไมสามารถเขารอบตอไปได แตความใจสของเธอกชนะใจคนทงสนามไปแลว

โฉมหนาเจาบานานา โจ สนขพนธอาฟเฟนพนเชอร เจาของต�าแหนงชนะเลศในการประกวดสนขประจ�าปรายการใหญ Westminster Kennel Club Dog Show ครงท 137 ซงจดขนทเมดสน สแควร การเดน ในนครนวยอรก - Reuters / Shannon Stapleton

ตวตลกยนปะปนกบเจาหนาทประจ�าเรอนจ�าระหวางชมการแขงขนชกมวยภายในส�าหรบนกโทษในเรอนจ�าเมองซวดดฮวเรซ ประเทศเมกซโก การแขงขนชกมวยรายการนมชอวา the Golden Gloves Tournament ซงจดขนเพอเปนการอ�าลาและเตรยมพรอมใหกบนกโทษทพนโทษแลวส�าหรบการใชชวตในโลกภายนอกเรอนจ�าตอไป - Reuters / Jose Luis Gonzalez

GREEN PLEASE

1 มนาคม 2481 - เกษตรสมบรณ ไดรบการยกสถานะเปนอ�าเภอหนงของจงหวดชยภม ในวนน โดยมขนนกรนนทกจเปนนายอ�าเภอคนแรก2 มนาคม 2489 - โฮจมนห นกปฏวตชาวเวยดนาม ด�ารงต�าแหนงประธานาธบดแหงสาธารณรฐประชาธปไตยเวยดนามหรอเวยดนามเหนอในวนน3 มนาคม 2544 - เครองบนโบอง 737 ของการบนไทย เทยวบนกรงเทพ-เชยงใหม เกดระ เบดบนลานจอด ก อนหน าท พนต�ารวจโท ทกษณ ชนวตร นายกรฐมนตรในขณะนน จะขนเครองบนล�านไมนาน ตอมาพนต�ารวจโททกษณแถลงวาเปนการ-วางระเบดลอบสงหารโดยกลมผเสยประโยชนจากนโยบายปราบปรามยาเสพตด4 มนาคม 2543 - มการเลอกตงสมาชกวฒสภา (ส.ว.) เปนครงแรกในประเทศไทย ซงถอเปนการเลอกตงครงแรกตามรฐธรรมนญแหงราชอาณาจกรไทย พ.ศ. 2540 5 มนาคม 2535 - มหาวทยาลยเอเชย-อาคเนย สถาบนการศกษาระดบอดมศกษาเอกชน สงกดส�านกงานคณะกรรมการ-การอดมศกษา ยกระดบจากวทยาลย-เอเชยอาคเนย ในป พ.ศ. 2516 มาเปน ‘มหาวทยาลยเอเชยอาคเนย’ ในวนน 6 มนาคม 2540 - เอกชย นพจนดา หรอ ‘ย. โยง’ อดตผประกาศขาวกฬาทางสถานโทรทศนสกองทพบกชอง 7 เสยชวตดวยอาการหวใจวายขณะน�าสงโรงพยาบาลหลงเลนเทนนสกบเพอนรวมงานทสนาม-เทนนสภายในทท�าการสถานโทรทศนสกองทพบกชอง 77 มนาคม 2465 - วนเกด มอชตาร ลบส น ก เ ข ยนนวน ยาย น กหน งส อพมพ บรรณาธการ และนกเรยกรองเสรภาพคนส�าคญของอนโดนเซย ผ เคยได รบรางวลแมกไซไซ เมอป ค.ศ. 1958 สาขาวารสารศาสตร วรรณกรรม และศลปะการสอสารเชงสรางสรรค

SPORT

คนดงเปลยนโลก “ ผ นำ า จ ะ ต อ งไม คดถงตวเองว า ทำ า ไปแล ว ได อะ ไร เพออะไร แตตองคดและทำาในสงทยงใหญ เ พ อ อ ง ค ก ร ใ นอนาคต”

บรษท Asia Pulp & Paper หรอ APP ผผลตกระดาษยกษใหญอนดบ 3 ของโลกในประเทศอนโดนเซย ออกมาประกาศยตการใชไมจากปาไมในประเทศเพอการผลตกระดาษแลว โดยกอนหนานทางบรษทวางแผนไววาจะหยดการน�าไมจากปาไมมาใชในป ค.ศ. 2015 แตเนองจากทนกระแสเรยกรองจากกลมพทกษสงแวดลอมและเหลาผ ถอห น

ในองคกรไมไหว จงตดสนใจเดนหนาแผนการนทนท โดยตอไปทางบรษทจะใชไมจากปาทปลกขนเองเทานน และหวงวาการหยดตดไมในปาส�าคญของประเทศจะชวยรกษาสงแวดลอมและชวยอนรกษสตวปาหายากตางๆ ของประเทศอนโดนเซยอยางลงอรงอตงหรอเสอสมาตราไวดวย

CULTURE

Did You Know?

บญชย โชควฒนาประธานกรรมการ-บรหาร บรษท สหพฒนพบล จ�ากด (มหาชน)หนงสอพมพกรงเทพธรกจ15 กมภาพนธ 2556

ศลปนมะกนจดงานศพใหหญงทนาเกลยดทสดในโลกยอนหลง 150 ป

บรษทผลตกระดาษในอนโดนเซยยตการตดปาไมในประเทศ

ศลปนผนมชอวา ลอรา แอนเดอรสน บารบาตา เปนชาวเมองนวยอรก เธอไดใชความพยายามมาตลอด 10 ปเพอการรอฟนชวประวตของ จเลย พาสตรานา ผหญงท

ไดชอวามหนาตานาเกลยดทสดในโลก ทงน จเลยเกดเมอป 1834 ทประเทศเมกซโก คนมกเรยกเธอวา ‘Bear woman’ เนองจากเธอมขนตามรางกายจ�านวนมาก ซงศลปนสาวอธบายวาจเลยดเหมอนลกผสมระหวางมนษยและลงอรงอตง และไดเสยชวตโดยไมมการจดงานศพในป 1860 เนองจากโรครายทไมสามารถระบได และทายทสดลอรากสามารถเรยกรองใหมการจดงานศพส�าเรจตามพธศาสนาครสตนกายโรมนคาทอลก ทางดาน มารโอ โลเปซ ผวาการรฐซนาโลอา บานเกดของจเลย กลาววา “ถอเปนงานศพทสมเกยรต และตอบแทนกบความทกขทเธอไดพบเจอมาตลอดชวต”

เมอบรรดาคนดงระดบโลกลกขนมาท�าอะไรสกอยาง ยอมสรางความเปลยน-แปลงใหกบโลกใบน

ไดเสมอ โดยเฉพาะในเรองดๆ ทกลายเปนแรงบนดาลใจใหหลายคนยดถอเปนแบบอยาง • เรมดวยนกแสดงหนมหลอเจาของรางวลออสการอยาง แมตต เดมอน ทเปนผรวมกอตงองคกรการกศลอยาง water.org เพอชวยใหคนทวโลกไดเขาถงน�าสะอาด และมหองน�าทสะอาดใช ซงลาสดเขาไดประกาศในงานแถลงขาวการจดกจกรรม World Toilet Day ประจ�าป 2013 วา เขาจะไมเขาหองน�าอกเลย จนกวาคนทวโลกจะมน�าสะอาดและหองน�าสะอาดใช แมจะเปนค�าพดทเตมไปดวยอารมณขน แตหนมแมตตกเผยวา เขาตองการใหคนทวไปไดตระหนกถงปญหา โดยดงดดความสนใจผานเรองขบขนนนเอง

• สวนนกรองสาวสดเปรยวอยาง เลด กากา กท�าในสงทนาประทบใจเชนกน เพราะหลงจากทเพงประกาศยกเลกคอนเสรต 4 รอบ เพอเตรยมตวผาตดสะโพก เธอกไมวายทจะท�าใหแฟนเพลงตวนอยอยาง เคยลห เกอรบนสก วย 5 ขวบ ไดยมรา เพราะเธอแวะไปเยยมหนนอยทปวยเปนโรคหวใจถงทบาน เนองจากหนนอยคนนมบตรคอนเสรตของเธอ แตสดทายกไมมโอกาสไดดเพราะถกยกเลกไปกอน เปนการแสดงใหเหนถงความรกทเธอมตอแฟนเพลงไดเปนอยางด• ปดทายท สกอตต นสน อดตผบรหารระดบสงของคายหนงยกษใหญแหงฮอลลวดอยาง 20th Century Fox International ทตดสนใจเดนหนหลงใหเงนเดอน 6 หลก ขายทรพยสนทมทงหมด แลวยายไปอยประเทศกมพชาเพอจะไดคอยท�างานชวยเหลอเดกๆ ผยากไรทนน ซงเขาเผยวามนเปนชวงเวลาเปลยนแปลงชวตครงใหญและมผลกระทบมากมายตอชวตเขา แมจะคดถงฮอลลวด อยบาง แตตอนนเขาก�าลงมความสขอยจรงๆ

ผลส�ารวจเผยกจกรรมในออฟฟศทผลาญเวลาท�างานมากทสด เวบไซต OfffiificeTime.net ไดท�าการส�ารวจคนท�างานในบรษทเอกชนทวโลกจ�านวน 600 คน พบวากลมตวอยาง 33% เปดเผยวากจกรรมในออฟฟศทผลาญเวลาท�างานของพวกเขามากทสดคอการเชกและสงอเมล รองลงมาคอการเลนอนเทอรเนต การดโทรทศน การผดวนประกนพรง และการประชม โดยกจกรรมทเผาผลาญเวลาท�างานเหลานสวนใหญจะใชเวลาประมาณ 1-2 ชวโมงตอวน เลยทเดยว

10

เรอง : กองบรรณาธการ

วนอาทตยท 3มนาคมทจะถงนแลวทคนกรงเทพฯตองตดสนใจเลอกตงผวาราชการกรงเทพมหานครเพอมาท�าหนาทบรหารราชการเมองหลวงและท�าให คนกรงเทพฯมคณภาพชวตทดอยางท ไดหาเสยงกนตลอดชวงทผานมาถาเปรยบเปนหญงสาวทก�าลงดใจคนทจะเลอกมาเปนคตนาหงนชวงเวลากอนจะกากบาทในคหาวนเลอกตงกยงเปนชวงทผเปนฝายเลอกยงคงสามารถเลนตวไปไดเรอยๆอยแตจะท�าอยางไรถงจะหาหลกประกนไดวา หลงจากทเราเลอกเขามาเปนสวนหนงของชวตของเราแลว เราจะตองไมชอกช�าน�าตาตกในซงสดทายกหนไมพนการศกษาหาขอมลเพอท�าความรจกกบผสมครแตละคนในทกดานเทาทจะมากได ถงการเลอกตงกบการเลอกคจะแลดคลายกนแตความ-แตกตางทส�าคญของสองสงนอยตรงทการเลอกคเปนเรองของคนแคสองคน อยางดกคงมครอบครวและเพอนฝงเฮโลเขามาเกยวของบางตามประสาคนทเลอกคผดกคงตองช�าเองเจบเองแตการเลอกตงทองถนครงส�าคญอยางการเลอกตงผวาราชการ-กรงเทพมหานคร เปนเรองทพวกเราชาวกรงเทพฯ ทงหมดตองรบผดชอบรวมกน ซงหมายความอกทวา คนกรงเทพฯผมสทธออกเสยงเลอกตงประมาณ4ลานคนในวนอาทตยท3มนาคมทจะถงนจะตองเลอกผวาฯเพอประชากรทง10ลานคนทอาศยอยในกรงเทพฯ ซงแนนอนวา แตละคนยอมมความ-ตองการทแตกตางหลากหลาย ผทไดรบเลอกมารบต�าแหนงนจะมวธการอยางไรทจะรบฟงเสยงเรยกรองจากคนทง 10 ลานคนนเปนเรองททาทายไมนอย และเพราะเราเชอวากลไกส�าคญของการบรหารเมองคอการรบฟงเสยงของประชาชน และน�าเสยงเหลานนมาแปรเปลยนใหกลายเปนความจรงเราจงขออาสารวบรวมเสยงทหลากหลายมาไวในหนากระดาษเดยวกน แมจะเปนเพยงเสยงสวนหนงของคนกรงเทพฯทรกและอยากใหกรงเทพฯเปนไปในสงทพวกเขาอยากเหน แตพวกเขากลวนเปนบคคลทสงผานความคดสสาธารณะอยางสม�าเสมอ นคอเวลาทเราจะพจารณาดวาความคดของบคคลหลากหลายสาขาอาชพเหลานเปนอยางไรบางเหมอนหรอตางจากคณอยางไรและวนนพวกเขามความ-ในใจอะไรถงกรงเทพฯทส�าคญ...จะดหรอไมอยางไรถากรงเทพฯสามารถเปนไปไดอยางทเสยงเหลานเรยกรองไวจรงๆ เราอยากใหคณหยดคดทบทวนฟงทงเสยงของคนอนและเสยงในใจของตวเองกอนจะตดสนใจ อนาคตของคณและของคนกรงเทพฯ ในอก 4 ป ขางหนา อยในมอของผมสทธเลอกตงทกทานแลว

เรอง : กองบรรณาธการ

วนอาทตยท 3มนาคมทจะถงนแลวทคนกรงเทพฯตองตดสนใจเลอกตงผวาราชการกรงเทพมหานครเพอมาท�าหนาทบรหารราชการเมองหลวงและท�าให คนกรงเทพฯมคณภาพชวตทดอยางท ไดหาเสยงกนตลอดชวงทผานมาถาเปรยบเปนหญงสาวทก�าลงดใจคนทจะเลอกมาเปนคตนาหงนชวงเวลากอนจะกากบาทในคหาวนเลอกตงกยงเปนชวงทผเปนฝายเลอกยงคงสามารถเลนตวไปไดเรอยๆอยแตจะท�าอยางไรถงจะหาหลกประกนไดวา หลงจากทเราเลอกเขามาเปนสวนหนงของชวตของเราแลว เราจะตองไมชอกช�าน�าตาตกในซงสดทายกหนไมพนการศกษาหาขอมลเพอท�าความรจกกบผสมครแตละคนในทกดานเทาทจะมากได ถงการเลอกตงกบการเลอกคจะแลดคลายกนแตความ-แตกตางทส�าคญของสองสงนอยตรงทการเลอกคเปนเรองของคนแคสองคน อยางดกคงมครอบครวและเพอนฝงเฮโลเขามาเกยวของบางตามประสาคนทเลอกคผดกคงตองช�าเองเจบเองแตการเลอกตงทองถนครงส�าคญอยางการเลอกตงผวาราชการ-กรงเทพมหานคร เปนเรองทพวกเราชาวกรงเทพฯ ทงหมดตองรบผดชอบรวมกน ซงหมายความอกทวา คนกรงเทพฯผมสทธออกเสยงเลอกตงประมาณ4ลานคนในวนอาทตยท3มนาคมทจะถงนจะตองเลอกผวาฯเพอประชากรทง10ลานคนทอาศยอยในกรงเทพฯ ซงแนนอนวา แตละคนยอมมความ-ตองการทแตกตางหลากหลาย ผทไดรบเลอกมารบต�าแหนงนจะมวธการอยางไรทจะรบฟงเสยงเรยกรองจากคนทง 10 ลานคนนเปนเรองททาทายไมนอย และเพราะเราเชอวากลไกส�าคญของการบรหารเมองคอการรบฟงเสยงของประชาชน และน�าเสยงเหลานนมาแปรเปลยนใหกลายเปนความจรงเราจงขออาสารวบรวมเสยงทหลากหลายมาไวในหนากระดาษเดยวกน แมจะเปนเพยงเสยงสวนหนงของคนกรงเทพฯทรกและอยากใหกรงเทพฯเปนไปในสงทพวกเขาอยากเหน แตพวกเขากลวนเปนบคคลทสงผานความคดสสาธารณะอยางสม�าเสมอ นคอเวลาทเราจะพจารณาดวาความคดของบคคลหลากหลายสาขาอาชพเหลานเปนอยางไรบางเหมอนหรอตางจากคณอยางไรและวนนพวกเขามความ-ในใจอะไรถงกรงเทพฯทส�าคญ...จะดหรอไมอยางไรถากรงเทพฯสามารถเปนไปไดอยางทเสยงเหลานเรยกรองไวจรงๆ เราอยากใหคณหยดคดทบทวนฟงทงเสยงของคนอนและเสยงในใจของตวเองกอนจะตดสนใจ อนาคตของคณและของคนกรงเทพฯ ในอก 4 ป ขางหนา อยในมอของผมสทธเลอกตงทกทานแลว

12

จรฏฐ พรพนตพนธบรรณาธการบรหารนตยสารLooker

ระยะเวลาทใ ช ช วตอย ในกรงเทพฯ : 26 ป

เ ห ต ผ ล ทชอบและไมชอบก ร ง เ ท พ ฯ : เราชอบกรงเทพฯ ในเรองของโอกาส

เรารสกวากรงเทพฯ เปนเมองทมโอกาสในการสนบสนนสงทคนอยากท�าคอนขางเยอะ เราชอบความหลาก-หลายของเมองน มนอาจจะว นวายส�าหรบคนอน แตเรารสกวาเมองนด เพราะมทางใหคนไดเลอกเยอะ เหตผลเดยวทเราไมชอบกรงเทพฯ คอความไมปลอดภยตอชวตของผอยอาศย เรองอยางอนเรารบได แตความไมปลอดภยตอชวตและความรสกเปนสงทเราอยากใหปรบปรง คอนอกจากรางกายแลว คนเราควรมความปลอดภยในเรองของความร สกดวย สถานทไหนทอยแลวไมสบายใจ ไมสบายตว คนเรากไมควรอาศยอย

ความเปลยนแปลงของกรงเทพฯ ทอยากเหน : จรงๆ แลวปญหาของกรงเทพฯ มไมกอยาง เชน เรองระเบยบของการใชรถใชถนน ซงกมาจากคนทอาศยอย เราอยากใหกรงเทพฯ มการพฒนาทงบานเมองและคนไปพรอมๆ กน ถาอยากใหบานเมองเจรญกจ�าเปนตองพฒนาใจคนใหเจรญดวย เพราะในขณะนคนกรงเทพฯ มความแตกตางกนมากเกนไป เราควรจะหาวธทท�าใหคนทเขามาอยในกรงเทพฯ เขาใจกฎเกณฑของกรงเทพฯ ซงตองไมเปนกฎเกณฑในลกษณะบงคบ แตเปนกฎเกณฑทคนรสกยนดทจะท�า เหมอนเวลาเราไปสงคโปร เรากรสกยนดทจะเขาควซอของ ผมจงคดวากรงเทพฯ กนาจะมอะไรแบบนนบาง ทท�าใหคนนอกเขามาแลวรสกวาตองท�าตาม และรสกภมใจทไดมาเปลยนแปลงตวเองใหเปนเหมอนคนกรงเทพฯ

• แกปญหาอาชญากรรม อคคภย เฝ าระวงความปลอดภยตลอด 24 ชวโมง โดยการจดตงศนยเฝา-ระวง เชอมโยงระบบ CCTV ของทกหนวยงาน ใหความส�าคญกบแผนซอมอคคภย ตดตงกลอง CCTV เพม และประสานกบการไฟฟานครหลวงตดตงไฟสองสวางใหทวถง• ซอสนคาราคาถก ลดหนนอกระบบ ใชกองทนชมชนเมองลดรายจายสรางรายได โดยสงเสรมใหคนกรงเทพฯ สามารถเขาถงแหลงทนทเปนธรรม ใหความคมครองพอคา-แม ค าทท�ามาหากนโดยสจรต สงเสรมการสรางตลาด • ขจดยาเสพตดใหหมดไปจากชมชน คนลกหลานใหพอแม โดยสนบสนนการขยายโครงการ ‘ชมชนอนใจได ลกหลานกลบคน’ ปรบปรงสภาพแวดลอมในชมชนเสยงใหมลานกฬา หรอลานกจกรรม • วางโครงขายจราจรและระบบขนสง-มวลชนใหม คนเวลาใหภาคธรกจ คนความสขใหครอบครว โดยจดตงศนยควบคมระบบไฟสญญาณจราจร ประสานกบ ขสมก. จดระบบการ-เดนรถใหม ประสานกบกระทรวง-คมนาคมเพอสรางสะพานขามแมน�าเจาพระยาเพมมากขน เพมการขดอโมงคและสรางสะพานขามแยก • บรหารจดการน�า ไมทวม ไมเออ ไมขง ทอไมตนอกตอไป โดยรวมกบรฐบาลในการบรหารจดการน�า ปรบปรงทอระบายน�า ขดลอกคคลอง ปรบปรงคณภาพน�าในคคลอง ตงศนยเฝาระวงน�าในระดบพนท สร างเขอนรมตลงป องกนพนทล มต�าไมใหน�าทะเลหนน • ขยะหนาบานเกบทงวน กทม. สะอาดสดใสไร มลพษ โดยเพมพนกงานและรถเกบขยะ ปรบปรงระบบการแยกขยะ เพมเตาเผาขยะไรมลพษ• ทางเลยบรมเจาพระยา ใหคน กทม. ขจกรยาน เดน วง เพอพกผอนหยอนใจ • จดทางเทาใหม สวนสาธารณะใหม สายไฟฟาลงดน สราง Green City โดยจดระเบยบหาบเรแผงลอย และสงกดขวาง ปรบปรงทางเทาใหเรยบเสมอกน ประสานกบการไฟฟา-นครหลวงและกระทรวง ICT เพอน�าสายไฟและสายสญญาณโทรคมนาคมลงดน เพมพนทสวนสาธารณะ โดยเชาพนทจากกรมธนารกษ และพฒนาพนทใตทางดวนใหเปนพนทสเขยว

นโยบายของผสมครผวาฯ กรงเทพฯ ทถกใจหรอนโยบายทอยากเสนอ : ผมคดวาผวาฯ กทม. ไมไดมปญหาทนโยบายดหรอไมด แตปญหาอยทท�าไดหรอไมได ขอแคนโยบายพนฐาน ไมตองฉลาดมากกได แตท�าใหไดกพอ เชน แกปญหารถตด แกปญหาคอรรปชน แคนท�าใหไดกอน แตทผานมาเขาท�าไมได ดงนน ปญหาอยทการกระท�าไมใชนโยบาย ผมคดวา นโยบายไหนเสนอมาผมกชอบแทบทกขอ แตท�าไดจรงหรอเปลา สวนการพจารณาเลอกตงผวาฯ ผมจะดวาคนไหนสามารถท�าได คนไหนท�าไมได มากกวาการดทนโยบาย

อาจารย อรยา สตะบตรสมาชกชมรมหรเสยงกรงเทพฯ อดตอาจารยประจ�าภาควชาภาษาองกฤษ คณะศลปศาสตรมหาวทยาลยธรรมศาตร

ระยะเวลาทใ ช ช ว ตอย ในก ร ง เ ท พ ฯ : ตลอดชวต

เ ห ต ผ ล ทชอบและไมชอบก ร ง เ ท พ ฯ : เราชอบกรงเทพฯ

ทกรงเทพฯ เปนบานของเรา ครอบครวและเพอนฝงของเราอยทน เวลาจะตดตอท�างานกไมยากเพราะคนรจกของเราอยสวนใหญกอยกรงเทพฯ อกเรองทรสกชอบกรงเทพฯ กคงเปนดานศลปวฒนธรรม กรงเทพฯ เปนเมองทเปนเหมอนศนยรวมของศลปวฒนธรรมไทย ดวยความทเราไดรวมงานกบกลมคนทท�าผงเมองคอนขางเยอะ กรสกวากรงเทพฯ เปนเมองทเตบโตแบบไมมแผน จงเปนทมาของความยงยาก วนวาย อยางทเปนอย ซ�ารายกคอขอบงคบตางๆ ทเกยวกบการท�าใหเมองมฟงกชนทดกลบไมคอยไดน�าไปบงคบใช จงท�าใหเกดปญหาสงคมในดานตางๆ อยางในปจจบน

ความเปลยนแปลงของกรงเทพฯ ทอยากเหน : ความจรงแลวไมใชวากรงเทพฯ ไมมอะไรดขนเลย อยางเรองการเพมพนทสเขยว เรากเหนวา กทม. พยายามเพมพนทสเขยวจาก 3 ตารางเมตรกวาตอคน เปนลาสดอยท 4 ตารางเมตรกวาตอคน แตเรากอยากเหนวากรงเทพฯ มพนทสเขยวมากขนกวาน เพราะเมอเทยบกบประเทศเพอนบานเขากมพนทสเขยวมากกวา 10 ตารางเมตรตอคน และในฐานะทเปนสมาชกชมรมหรเสยงกรงเทพฯ เรากอยากเหนกรงเทพฯ ทมความเงยบสงบมากขน และในสวนของคนกรงเทพฯ เอง เรากอยากใหเขาไดเรยนรเกยวกบอนตรายของการใชชวตอยทามกลางเสยงดงวาจะมผลกระทบตามมาอยางไร

นโยบายของผสมครผวาฯ กรงเทพฯ ทถกใจหรอนโยบายทอยากเสนอ : นโยบายทเราอยากใหเปนจรงคอการเพมพนทสเขยว และถาเปนไปไดกควรจะเนนพนทในเมองมากกวาพนทรอบนอก เพราะพนทนอกเมองในปจจบนนกพอมสวนสาธารณะอยบาง ในขณะทในเมองมนอย ซงเราเชอวาความ-จรงแลวพนทวางในเมองยงม แตผวาฯ อาจตองเสาะหาและเจรจาเพอน�าไปสการท�าเปนพนทสเขยวใหได นอกจากน เราอยากใหกรงเทพฯ มการปรบผงเมองใหดกวาน เพราะถาเรามผงเมองทด มกฎระเบยบทบงคบใชไดจรง ชวตของคนกรงเทพฯ กจะดขน เชน ถามการจดโซนทอยอาศย พนทนนกควรมกฎหมายควบคมเสยงเขามาเกยวของ เปนตน ซงแนนอนวามนไมใชเรองงาย แตถาผวาฯ เปลยนวธการคดใหมวาตอไปนเราจะตองมการจดการเมองอยางเปนระบบโดยใชผงเมองและกฎหมาย ในขณะเดยวกน

FROM THE CANDIDATESกอนทการเลอกตงจะมาถงในวนอาทตยท 3 มนาคมน เราไดรวบรวมขอมลตางๆ

เกยวกบผสมครทเราคดวานาจบตามองมาฝากกน โดยเฉพาะนโยบายทเราสรปมาใหทกคนไดลองอานเปรยบเทยบ รวมทงแหลงขอมลส�าหรบเขาไปอานเพมเตมอกดวยดงนน ยงมเวลาอกนด ขอชวนทกคนมาท�าความรจกกบวาทผวาฯ ในดวงใจของแตละคนกนดกวา

พลต�ารวจเอก พงศพศ พงษเจรญ จบการศกษาจากโรงเรยนนายรอย-ต�ารวจ และปรญญาโทและเอกทประเทศสหรฐอเมรกาทางดานอาชญาวทยา เป นนายต�ารวจท เป นทจดจ�าของประชาชนจากการท�าหนาทโฆษกส�านกงานต�ารวจแหงชาต ลาสดด�ารงต�าแหนงรองผบญชาการต�ารวจแหงชาต และเลขาธการคณะกรรมการปองกนและปราบปรามยาเสพตด (ป.ป.ส.) กอนมาลงสมครผวาราชการกรงเทพ-มหานคร โดยชยทธศาสตร “ท�างานรวมกบรฐบาลอยางไรรอยตอ”

www.pongsa-patbkk.com

“ผมเชอวาวนนเราตองเอาความทกขของพนองประชาชนเปนตวตง”

พลต�ำรวจเอกพงศพศ พงษเจรญ พรรคเพอไทย

HeSaid

13

กเหนคณคาและพลงแหงความรวมมอของกล มประชาชนทคอยเคลอนไหวในเรองตางๆ นาจะเปนวธการท�างานทท�าใหเมองนาอยขนได

ดอกเตอร วทย สทธเวคนคอลมนสต ผด�าเนนรายการ ขาว 5 หนา 1 ทางสถานวทยโทรทศนกองทพบก ชอง 5ผอ�านวยการฝายการตลาดบรษทดซคอนซล-แทนสแอนดมารเกตตงคอมมนเคชนสจ�ากด

ระยะเวลาทใ ช ช ว ตอย ในก ร ง เ ทพฯ : ตลอดชวต

เ ห ต ผ ล ทชอบและไมชอบก ร ง เ ท พ ฯ : กรงเทพฯ เป น

เมองทมเสนห มองคประกอบทกอยางลงตว มความ-ทนสมย และมการอนรกษวฒนธรรมไวไดอยางด มโครงสรางพนฐานทถอวาดมาก ถาเทยบกบเมองใหญอนๆ คนกรงเทพฯ กถอวานารกมากๆ และจากการ-ใชชวตของผม ผมถอวากรงเทพฯ เปนเมองหลวงทมเสนหมากทสดแหงหนงของโลก แตผมคดวาระบบ-ขนสงมวลชนของกรงเทพฯ ยงไมด ถามวารถตดไหม กตองตอบวารถตด แตถาเทยบกบมหานครอนนถอวาไมตดมาก เชน ถาเทยบกบลอนดอนหรอมวนกทผมเคยอย กรงเทพฯ ถอวาไมแย และถาเทยบกบญปน กรงเทพฯ ถอวาดมากแลว แตเรายงสามารถท�าไดดยงขนกวานและยงไมไดท�า ไดแกขนสงระบบรางทควรจะมเครอขายกวางกวาน แตยงไมมการท�าใหเกดขน

• ปรบปรงและพฒนาศนย-สงเสรมสขภาพและคณภาพชวตเดก สตร ผสงอาย ผพการ และผ ด อยโอกาสให มมาตรฐานและมคณภาพ• เพมขดความสามารถของโรงพยาบาลและศนยการแพทยใหทนสมย พฒนาโรงพยาบาลและศนยบรการสาธารณสขใหมมาตรฐานเทาเทยมกนกบโรง-พยาบาลเอกชน ท�าโครงการแพทย-พยาบาลประจ�าบาน• สรางทอยอาศยใหผมรายไดนอย จดตงโรงทานทกวด• พฒนาอาชพ สรางรายไดใหคนกรงเทพฯ• สรางและปรบปรงโรงเรยนในกรงเทพฯ ใหเปนโรงเรยนแหงความสข ปรบปรงและพฒนาสถานศกษาใหมมาตรฐานในระดบสง สรางหลกสตรการเรยนแบบ 2 ภาษา• ผลตบคลากรทางการศกษาทด มคณภาพในการสอน จดใหมการปรบปรงหลกสตรการสอนใหทนสมย• ฟรคาเลาเรยนและคาใชจาย อนๆ ทางการศกษา ตามนโยบายการศกษาของรฐ• สรางกรงเทพฯ ใหเปนมหานครสเขยว ปลอดมลพษ ลดภาวะโลกรอน • สรางระบบบ�าบดและระบายน�าเสย บงคบใชกฎหมายโดยเครงครดตอผกระท�าผด• เปลยนขยะใหเปนเงน แปลงขยะใหเปนพลงงาน• ขจดน�าเนาในคคลองตางๆ ของกรงเทพฯ• จดระเบยบการคาบนทางเทาและจดการกบผ บกรกคคลอง ยายสายไฟฟาลงใตดน• ด�าเนนทกมาตรการเพอลดปญหาการจราจร อ�านวยความ-สะดวกแกประชาชนในการเดนทางดวยรถเมลปรบอากาศฟร• สร างวนยจราจรและออกขอบญญตกรงเทพฯ ทจ�าเปน เพอควบคมและจ�ากดปรมาณรถยนต• ประสานกบรฐบาลเพอสรางรถไฟลอยฟาและรถไฟใตดน

ความเปลยนแปลงของกรงเทพฯ ทอยากเหน : หลายคนคยเรองของการคมนาคมทอยากใหผวาฯ แกไข แตในความเปนจรงอ�านาจของผวาฯ ทเกยวกบขนสงสาธารณะนนมแครถไฟฟา BTS เทานน สวนทเหลอไมใชอ�านาจทองถน เพราะฉะนน การจะบอกใหผวาฯ แกรถตดมนเปนไปไดยาก และตองท�าโดยรฐบาล ซงทผานมาสงทควรจะเปนคอ ไมวาผวาฯ และรฐบาลอยขวไหนกควรประสานงานกนใหได แตมนไมเคยเกดขน ดงนน สงทอยากเหนการเปลยน-แปลงคอ ไมวาใครจะเปนผวาฯ กทม. ควรมการท�างานรวมกนไดโดยไมมการแบงขว อกเรองคอเราอยากเหนการบรณะภมทศนบางแหงใหสวยงามยงขนและท�าโดยทวถง ไมใชท�าแคสถานททองเทยวเทานน กรงเทพฯ จะไดสวยทกๆ จด

นโยบายของผสมครผวาฯ กรงเทพฯ ทถกใจหรอนโยบายทอยากเสนอ : เทาทเหน ผมคดวา การหาเสยงสวนใหญมเนอหาของนโยบายนอยมาก หลายนโยบายฟงแลวใครๆ กรวาท�าไมได เชน ท�าชองจราจรใหกบจกรยาน เราทกคนกเหนอยวาถนนกมเทานน คณตองบอกใหชดวาจะท�าอยางไร หรอบอกวาคนพนทสเขยวใหคนเมอง กตองบอกเลยวาจะท�าตรงไหน เพราะในการหาเสยงทกวนนของผสมครฯ สวนใหญมกจะเปนการบอกวา ‘คณสามารถเขาถงผมได’ แตทายทสดแลวเรากจะเหนวาคนทไดเปนผวาฯ แลวไมเคยท�าแบบนนอก ส�าหรบนโยบายทอยากใหเปนจรงคอเรองขนสงสาธารณะ เราอยากเหนการ-ผลกดนอยางจรงจงวาจะท�าอยางไรใหรฐบาลจดการเรองนไดเรวขน เราอยากเหนผวาฯ ทลกขนมาเจรจาเพอคนกรงเทพฯ อยางแทจรง สวนเรองพนทสเขยวกเหมอนกน จงหวดอนเขารณรงคปลกปากนทวประเทศ แตกรงเทพฯ กไมเหนม คอผมคดวาหลายอยางทผสมครฯ ประกาศออกมา เราทกคนตางอยากใหเกดขน เพยงแตเราไมเหนวาผสมครฯ แตละคนจะท�าดวยวธอะไร

อรรถ บนนาคนกเขยน เจ าของหนงสอ คดเล นเหนตาง (เขยนรวมกบค�าผกา),Mannerism สมบตผด 24 สาแหรก, ผชายตวราย... ใครๆ กหลงรก, ญปนไดอก ฯลฯ

ระยะเวลาท ใ ช ช ว ต ใ นกรงเทพฯ : 40 ป

เ ห ต ผ ล ทชอบและไมชอบกรงเทพ : ทชอบก ค อ ก ร ง เ ทพ ฯ เ ป น เ ม อ ง พ ห -

วฒนธรรม มความหลากหลาย มชวต แตทไมชอบกคอผอาศยทชอบคดวากรงเทพฯ คอประเทศไทย และชอบคดวากรงเทพฯ เหนอกวาจงหวดอน ๆ

ความเปลยนแปลงของกรงเทพฯ ทอยากเหน : เปนเมองทมความปลอดภยในทกแหง รกษาความเปนพหวฒนธรรมทหลากหลาย ใสใจประชาชนทกกลม ท�าใหทกคนมคณภาพชวตทดขน สะอาด และมระเบยบ

นโยบายของผสมครผวาฯ กรงเทพฯ ทถกใจหรอนโยบายทอยากน�าเสนอ : ผมสนใจ คณ สหฤท สยามวาลา แนวคดของเขาอาจจะดเหมอนฝน หรอเปนเดกแนว แตเหนความมชวตและความตงใจในการเปลยนกรงเทพฯ อยางนอยทสดนาจะเปลยนทศนคตในการท�างานของคนในหนวยงานของกรงเทพ-มหานครได สวนนโยบายทอยากเหนอาจจะเปนนโยบายงายๆ แตท�าไดจรงตามสญญา และเปนสงทคนกรงเทพฯ ตองการจรงๆ อาทเชน หองน�าสาธารณะทสะอาด ซงเปนสงจ�าเปนส�าหรบคนกรงเทพฯ มาก หรอระบบรถโรงเรยนทบรหารดวยกรงเทพมหานคร

“ผมขอรบใชพนองประชาชนไมขอรบใชนกการเมองเดดขาดครบ”

พลต�ำรวจเอกเสรพศทธ เตมยำเวส ผสมครอสระ

พลต�ารวจเอก เสรพศทธ เตม-ยาเวส จบการศกษาระดบมธยมตนจากโรงเรยนทวธาภเศก จากนนจงไดศกษาตอทโรงเรยนเตรยมทหาร (รนท 8) และโรงเรยนนายรอยต�ารวจ (รนท 24) เคยรบราชการต�ารวจทอ�าเภอนาแก จงหวดนครพนม ชวงป พ.ศ. 2515-2524 และไดตอส ปราบปรามผกอการรายคอมมวนสต จนบานเมองมความสงบเรยบรอย และไดรบการยกยองวาเปน ‘วรบรษนาแก’ ตลอดเวลาทรบราชการ พลต�ารวจเอกเสรพศทธไดด�ารงต�าแหนงระดบสงมาแลวมากมาย อาท ผบงคบ-การกองปราบปราม ผบญชาการต�ารวจ-สอบสวนกลาง จเรต�ารวจแหงชาต และผบญชาการต�ารวจแหงชาต

HeSaidwww.

sereepisuth.com

14

พลอย มลลกะมาสนกเขยนสารคดทองเทยว เจาของผลงานรวมเลมเชน 100 วน 1,000 กาว, โตเกยวมยาเงะ, เบอรลน เมองของหมทมอยจรง ฯลฯ

ระยะเวลาทใ ช ช ว ตอย ในก ร ง เ ท พ ฯ : ตงแต... ลมตาดโลก

เ ห ต ผ ล ทชอบและไมชอบก ร ง เ ท พ ฯ :

คงเปรยบไดกบประโยคทไดยนกนอยเสมอวา ‘There is no place like home’ เพราะกรงเทพฯ คอบานเกด-เมองนอนทเราเกด อาศย ใชชวตแตออนแตออกมากบเมองเมองน และอกสวนหนงอาจเปนเพราะดวยหนาทการงานทท�าใหเรามโอกาสไดเดนทางไปสมผสกบหลากหลายมหานครใหญๆ ในโลก ท�าใหเขาใจค�าพดทเคยไดยนมาจากเพอนชาวตางชาตวา กรงเทพฯ เปนเมองทมเสนหและนาสนใจทสด ไมเคยรสกวาไมชอบหรอเกลยดกรงเทพฯ เพราะยอมรบ และเขาใจในสงทกรงเทพฯ เปน จะมกแคเพยงความร สกเบอหนายการจราจรทแสนนากลวในเมองหลวงแหงน แตกยงโชคดวา ดวยงานทเราท�า สามารถจดสรรเวลาในการเดนทางออกจากบานได

ความเปลยนแปลงของกรงเทพฯ ทอยากเหน : ระบบคมนาคมขนสงสาธารณะในกรงเทพฯ ทชวยอ�านวยความสะดวกและเออประโยชนตอการใชชวตแบบ ‘เรวจ’ ใหกบคนกรงเทพฯ มากขน เชนเดยวกบทเหนในมหานครตางๆ ของโลก ทรถยนตสวนตวไมใชปจจยท 5 ในชวต ปอดสาธารณะหรอพนทสเขยวใหคนเมองมโอกาสไดหยดพก อยกบลมหายใจของตวเองไดมากยงขน และทอยากเหนทสดกคอ อยากเหน ‘คนด มากประสบประการณ มความรความสามารถ’ ทเหมาะสมจะไดเปน ‘ผถกเลอกทด’ (ไมใชคนทเลวนอยทสด) กลาทจะกาวเขามารบบทบาทเปน ‘พอเมอง’ ในบานเกดเมองน นโยบายของผสมครผวาฯ กรงเทพฯ ทถกใจหรอนโยบายทอยากเสนอ : ไมชอบนโยบายใด ของใครเปนพเศษ เพราะพดนะงาย แตกลวท�าไมไดจรง (ยม)

ตล ไวฑรเกยรต ศลปนนกรองนกแตงเพลงวงอพารตเมนตคณปา

ระยะเวลาทใช ช ว ตอย ในกรงเทพฯ : 28 ป

เ ห ต ผ ล ทชอบและไมชอบก ร ง เ ท พ ฯ : ผมชอบความมวๆ ข อ ง ก ร ง เ ท พ ฯ

ผมคดวาทนเปนเมองทมทกอยางตงแตสงทหรหราไปจนถงสงทสกปรกโสมม เมองนมใหเราตงแตวดไปจนถงอาบอบนวด ซงความขดแยงนเปนสงทดมาก ผมร สกวาเราสามารถท�าทกอยางไดในกรงเทพฯ ตงแตเดนไปกนเหลาแลวไปซอของในตลาดเพอใสบาตร แลวกไปหาความบนเทงตอ ทกอยางเปนไปไดหมด แตสงทไมชอบกคอ ผมไมชอบความเจรญทมากเกนไป ผมกลวกรงเทพฯ จะเปนเหมอนประเทศสงคโปร มนจะกลายเปนเมองทมแตสงปลกสราง ซงมนไมไดเกดขนมาเอง แตเปนสงทคนสรางขนมา ดผวเผนอาจจะเหนวาเหมอนจะสวยงามแตมนไมจรง แลวกจะมแตหางสรรพสนคาผดขนเตมไปหมด

ความเปลยนแปลงของกรงเทพฯ ทอยากเหน : ผมอยากใหกรงเทพฯ กลบไปเปนเหมอนตอนเกดน�าทวมใหญเมอปลายป พ.ศ. 2554 แตมนยาก เพราะกระแสประชาคมอาเซยนท�าใหมกลมนายทนมากมายเลงมาทกรงเทพฯ ซงเขาจะท�ากรงเทพฯ ใหเปนศนยกลางการทองเทยว การคา สขภาพ ซงมนจะท�าใหประชากรเขามาอยกนมากขน และเรากจะใชชวตเหมอนกนไปหมด เหมอนเปนห นยนต กนอะไรคลายๆ กน ท�าอะไรเหมอนๆ กน กลายเปนมนษยทคดอะไรไมออกกเดนหาง และตอนนไลฟสไตลของคนกรงเทพฯ กใกลจะเปนอยางนนแลว มนเปนความจรงของโลกทนนยม เหตผลทผมอยากใหกรงเทพฯ กลบไปอยในชวงน�าทวมกเพราะเวลาผานมาจากตอนนนแคปเดยว ผมเหนการเขามาของกลมนายทนทงหลายทมองวากรงเทพฯ เปนเนอชนโตทเขามารมทง แตชวงน�าทวมในตอนนนเราจะเหนวาทกคนจะหยดท�าอะไรทกอยาง มนมความวาง แตพอหนมาดตอนนเราจะพบวามคอนโดมเนยมสรางใหมเกดขนมามากมาย ซงเทาทผมสงเกตเวลาโลกเราผานวกฤตอะไรสกอยาง มนจะมความบมทางเศรษฐกจตามมา ซงตอนนกรงเทพฯ โตเรวมากจนนากลวครบ

นโยบายการของผสมครผ วาฯ กรงเทพฯ ทถกใจหรอนโยบายทอยากเสนอ : ผมชอบนโยบายของ ‘พโต’ - สหฤท สยามวาลา เพราะผมรจกกบพเขามานาน รวาเขาเปนคนมองโลกในแงด และเปนคนทเขาใจคนรนใหม พเขาจงมองเรองงายๆ ใกลตวกอน เชน เรองทางเทา ซงเปนเรองทไมไกลตวพวกเราเลย และอยากใหมทางเดนเทาทปลอดภย เดนไดจรง ซงถาคณลองไปเดนจากสวนจตจกรจนถงเมเจอรฯ รชโยธน คณจะพบวามทางเทาทเดนไมไดหลายจด สขาสาธารณะทใชไมได แคปดประตยงปดไมไดเลย ซงควรปรบปรงอยางเรงดวน

• มหานครแหงความปลอดภย เชน ตดตงกลอง CCTV ทกถนน ทกซอยเพมอก 20,000 ตว และตดตงไฟสองสวางในพนทเสยงอก 20,000 ดวง ขยายเครอขายกลอง CCTV 50,000 ตว โดยเชอมโยงกบเครอขายเอกชน 200,000 ตว ตดตงไฟสองสวางพลงงานแสงอาทตย น�ารอง 10 เสนทางรมคลอง จดตงศนยบรหารจดการภยพบตเรงดวน สรางอโมงคยกษระบายน�าเพม• มหานครแหงความสข เนนเรองเดนทางสะดวก / การจราจรคลองตว เชน เพมเสนทางรถไฟฟา 5 เสนทาง เชอมตอระบบขนสงมวลชนทกประเภท เพม 30 เสนทางจกรยาน เพมจกรยานใหเชา 10,000 คน เพมจดจอดและจร และเรองสขภาพ เชน ใครไมปวยทงป รบฟร 1,000 บาท แถมตรวจสขภาพฟร • มหานครสเขยว เช น เพมพนทสเขยวอก 5,000 ไร พรอม 10 สวน-สาธารณะใหญ เพมระบบจดการขยะทเปนมตรกบสงแวดลอม ตงแตจดเกบ ขนถาย จนถงเปลยนขยะใหเปนพลงงานไฟฟาดวยเทคโนโลยทนสมยและสะอาด สรางโรงงานบ�าบดน�าเสยเพม 5 แหง สรางหองน�าสาธารณะสะอาด ครอบคลมจดเชอมตอการ-เดนทางและพนททองเทยว• มหานครแหงการเรยนร เชน นโยบายเรยนฟร 2.0 / นกเรยนโรงเรยน กทม. ‘อมทอง สมองด มวนย โตไปไมโกง’ นกเรยนโรงเรยน กทม. ภาษาองกฤษแขงแรง พรอมรบประชาคมเศรษฐกจอาเซยน กวดวชาใหนกเรยน ม.3 และ ม.6 ครบทกโรงเรยน โดยสถาบนกวดวชาชอดง ฟรรถรบ-สงนกเรยนโรงเรยน กทม. ในพนทเดนทางไมสะดวก ฟร Hi-Speed Wi-Fi 4 Mbps 5,000 จด เนนทโรงเรยน หองสมด สวนสาธารณะ และสถานทอนๆ ของ กทม.• มหานครแหงโอกาสของทกคน เชน ใหภาคประชาชนรวมเสนอความคด-เหนและตรวจสอบการบรหารงานของ กทม. ผานระบบ i-Bangkok สงเสรมความสามารถและความสนใจของคนรนใหม โดยสรางโรงเรยนดนตรและโรงเรยนกฬา เปดโอกาสใหคนทกกล มพฒนาทกษะฝมอแรงงาน ฝกอาชพ เรยนคอมพวเตอร ภาษาองกฤษ จน และมลายฟร• มหานครแหงอาเซยน เชน เปดโอกาสและสงเสรมอาชพในการผลตและจ�าหนายอาหารและผลตภณฑฮาลาล จดตงสภามหานครอาเซยน สงเสรมความรวมมอและแลกเปลยนความรระหวาง กทม. และองคกรในอาเซยน จดตงศนยสงเสรม SMEs อาเซยน และจดท�า BMA SMEs ASEAN Data Bank

No.

หมอมรำชวงศสขมพนธ บรพตรพรรคประชาธปตย

“ผมไมอยากสรางภาพผมอยากเปนของจรงครบ”

หมอมราชวงศ สขมพนธ บรพตร จบการศกษาระดบปรญญาตร (เกยรตนยมอนดบ 2) และระดบปรญญาโทสาขาวชาปรชญาการเมองและเศรษฐศาสตร จากมหาวทยาลยออกซฟอรด ประเทศองกฤษ นอกจากนยงจบปรญญาโทจากมหาวทยาลยจอรจทาวน ประเทศสหรฐอเมรกา สาขาวชาความสมพนธ ระหวางประเทศ เคยท�างานเปนอาจารยป ร ะ จ� า ค ณ ะ ร ฐ ศ า ส ต ร จฬาลงกรณมหาวทยาลย ก อนจะมาลงสมคร ส.ส. ในนามพรรคประชาธป ตย เคยด�ารงส�าคญทางการเมองตางๆ เชน รฐมนตรชวยวาการ-กระทรวงการต างประเทศ และผวาราชการกรงเทพมหานคร

www.sukhumbhand

.com

15

พธา ลมเจรญรตนนกธรกจ, กรรมการ บรษท ซอโอ อกรฟดจ�ากด,เจาของหนงสอ‘ไมสนวาเกงมาจากไหน’ ท เล าเรองราวระหวางศกษาตอปรญญาโทสาขาการเมองการปกครอง ทมหาวทยาลยฮารวารดและสาขาบรหารธรกจทMIT

ระยะเวลาทอยในกรงเทพฯ : 22 ป

เ ห ต ผ ล ทชอบและไมชอบก ร ง เ ท พ ฯ : ผ ม เ ช อ ว ากรงเทพฯ ‘สบาย’

แตไม ‘สะดวก’ เมอเทยบกบเมองอนๆ ทผมเคยใชชวตอยในตางประเทศ เมองอนเขา ‘สะดวก’ แตไม ‘สบาย’ กรงเทพฯ อยสบายเพราะของถก อาหารถก การเดนทางถก ในขณะทจดศนยกลางของกรงเทพฯ พฒนามากเทากบมหานครอนๆ ทวไป แตผมเชอวาคนสวนใหญในกรงเทพฯ ยงอย อยางไมสะดวก ระบบขนสง ระบบการเดนทาง การพฒนายงกระจก ไมกระจาย การเดนทาง การใชชวต ยงคงตองพงรถยนตสวนตว ไมใชวาเหนแกตว แตถงอยากจะเปลยนมาใชระบบขนสงเหมอนมหานครเมองอนกยงท�าไมได เพราะระบบพนฐานยงเชอมโยงไมครบ ความสะดวกในการใชชวตคนเมอง การบรหารเวลาใหสามารถตน ท�างาน นอน ยงท�าไดไมสะดวกเทาเมองใหญเมองอนๆ อนทจรงความ ‘สบาย’ ทผมคดวาเปนขอดของคนกรงเทพฯ จรงๆ แลวเกรงวาจะพดไมไดส�าหรบคนกรงเทพฯ ทกคนทเปนสวนใหญ ความไมเทาเทยมในสงคมเมองอยางกรงเทพฯ อาจมทงขอดและขอเสย ขอดกคอสามารถใหคนชนสง ชนกลาง สามารถใชชวตไดอยาง ‘สบาย’ และชวยสรางเสนหจากคอนทราสตทเกดขน ขอเสยกคอคนชนลางซงอาศยอยในกรงเทพฯ จะทงไม ‘สบาย’ และไม ‘สะดวก’ สงเกตไดวากรงเทพฯ ขนอนดบ 1 ในการทองเทยวของโลก แตไมเคยตดอนดบเมองนาอยของโลกเทาใดนก คนทมาทองเทยวกบคนท มาอยจรงมนมปจจยในการสงคายนากนเยอะ ซงนนกคอขอดและขอเสยของกรงเทพฯ ในมมสะทอนกลบ

ความเปลยนแปลงของกรงเทพฯ ทอยากเหน : แนนอน ถามองกรงเทพฯ แบบนอกเขาในกคงจะไมพนสงตางๆ ทเมองทวไปตองแก ความปลอดภย สาธารณปโภคพนฐาน การศกษา โอกาสในการท�ามา-หากน แตถามองกรงเทพฯ แบบในออกนอก ผมอยาก

เหนกรงเทพฯ กระจายอ�านาจ กระจายความเจรญออกไปใหกรงเทพฯ รอบนอก (Greater Bangkok) ทหมายถงกรงเทพฯ และปรมณฑล เพราะเมองในอดมคตของผมคอเมองขนาดกลางทประชากรไมหนาแนนเกนไป พดงายๆ คอเอาประชากรหารดวยตารางกโลเมตรของเมอง (3,634.38 คนตอ 1 ตารางกโลเมตร, ขอมลป พ.ศ. 2553) ยงตวเลขยงมาก อาชญากรรมยงมาก อตรารถตดยงมาก เพราะฉะนน การพฒนาจงท�าไดยาก รวมถงสวนสาธารณะและพนทสวนกลางทเพมไดยาก เพราะทดนมนอยเมอเทยบกบความตองการ แลวผมไมคดวาเราจะสามารถโทษคนทยายเขามาในกรงเทพฯ ได เพราะรฐไมมสาธารณปโภคทจะท�าใหโอกาสของเอกชนและประชาชนขยายเมองออกได พวกเขาจงจ�าเปนตองมาอยในกรงเทพฯ กนหมด ถาไมเชอลองเปรยบเทยบดงน ขอแรกคอ ความตางระหวางนวยอรกกบชคาโก ซานฟรานซสโก หรอโตเกยวกบโอซากา ฮอกไกโด หรอบารเซโลนากบมาดรด แลวเทยบกบขนาดความตางของความเจรญไมวาจะในแงใดกตามของกรงเทพฯ กบเชยงใหม ขอนแกน หรอจงหวดอนๆ ด จะเหนวาทกอยางกระจกอยในกรงเทพฯ มากกวาตวอยางเบองตนทผานมา ขอสองคอ ถาคณท�างานอยสลม แตบานอยไกลกวา 100 กโลเมตร คณจะมาท�างานอยางไร และตองเดนทางนานเทาไหร? แทบจะเปนไปไมไดเลยใชไหมครบ หรออาจจะเปนไปไดแตคงเหนอยมาก แตประเทศอนๆ เมองอนๆ มรถไฟเชอมโยง ท�าใหสะดวกในการเดนทางมาท�างาน จงเปนไปไดทเขาจะใชชวตครงเมอง ครงนอกเมองได ความแออดนอยลงได และปญหาอาชญากรรมนอยลงได สวนในแงของงบประมาณ ผมอยากเหนกรงเทพฯ เปนเมองทชวยตวเองได และไมตองรบกวนงบประมาณแผนดนมากเกนไป เพอทจะไดน�าไปพฒนาและกระจายอ�านาจใหกบสวนอนของประเทศตอ ถาบรหารอยางมประสทธภาพ มการแขงขน รายไดของเมองไมวาจะเปนคาปรบ ภาษทองถน กจะเกดขนอยางยตธรรมได เปนกฎในการอยรวมกนได และยตปญหาภาระงบ-ประมาณของประเทศได โดยสรป สถตบอกวาคนกรงเทพฯ จรงๆ มสทธเลอกตง 4 ลานคน ทงทจรงๆ มคนอาศยอย 10 ลานคน กคงจะบอกไดวาผวาฯ กรงเทพฯ คมเมองกรงเทพฯ จรง แตคม ‘คนกรงเทพฯ’ จรงๆ แค 40% เทานน ทเหลออก 60% ไมมสทธเลอกทาน แตทานกเปนพอบานทตองค�านงถงพวกเขาเชนกน

นโยบายของผสมครผวาฯ กรงเทพฯ ทถกใจ หรอนโยบายทอยากน�าเสนอ : ผสมครเบอร 9 เคยพดถงสงทผมคด แตทานคดวาเปนการคดนอกกรอบ ทงๆ ทผมคดวาผวาฯ กทม. มความจ�าเปนตองประสานงานกบผวาฯ ปรมณฑลทงหมด เพอทจะเชอมและลดความแออดของ กทม. ลง นอกจากน การเชอมความเจรญ เชอมถนนหนทางเขาดวยกน กจะชวยใหงานของผวาฯ เบาลงเยอะ ไมวาจะเปนเรองอาชญากรรม การจราจรตดขด หรอความ-ไมเพยงพอของสาธารณปโภค ไฟสองสวาง กลอง-วงจรปด ปรมาณขยะ ฯลฯ ถาท�าไดจะเปนการแกปญหาของ กทม. อยางยงยน ผสมครเบอร 16 ผมสนใจขอเสนอมหานครสเขยว การเพมระบบจดการขยะทเปนมตรกบสงแวดลอม เพอน�ามาปนเปนพลงงานไฟฟา (ขยะแลกไฟฟา) เพมพนทสเขยว 5,000 ไร และเชอมระบบขนสงทางเรอ ถาท�าไดจรงกจะท�าใหความเปน ‘เมองเวนสตะวนออก’ กลบมาอกครง สวนผสมครเบอร 17 ผมสนใจนโยบาย ‘เมองทผหญงมความสข’ กบ ‘50 เขต 50 เสนห’ คลายๆ กบนโยบายของผวาฯ กรงโซลเคยใชหาเสยงวา ถาขนาดแมบานยงมความสข กตองแปลวาปลอดภย สะดวก- สบาย สวน 50 เขต 50 เสนห กคงจะด แตคดวาถาจดกลมใหนอยกวานกจะบรหารไดงายและชดเจนกวามาก แตถงอยางไรกตาม นโยบายกเปนเรองของนโยบาย การลงคะแนนจรงคงตองดวาใครมภาวะความเปนผ น�าทจะท�าใหการเปลยนแปลงตางๆ เกดขนไดจรงครบ

No.

ส หฤท สยามวาลา จบการศกษาชนมธยมจากโรงเรยนอสสมชญ ระดบปรญญาตรจากคณะศลป-ศาสตร มหาวทยาลยอสสมชญ และปรญญาโท สาขาสอสาร-มวลชน มหาวทยาลยกรงเทพ เขาเปนทงนกรอง นกดนตร นกจดรายการวทย และผบรหาร บรษท ดเอชเอ สยามวาลา จ�ากด ธรกจขายเครองเขยนของครอบครวทมอายยาวนานกวา 100 ป

• ขอคนทางเทาใหคนกรงเทพฯ มหลมบอตองซอมแซม ปายเกะกะขวางทางเดนตองจดระเบยบ หาบเรแผงลอยต องบงคบใช กฎหมาย จดผอนผนขายได แตตองมทางใหคนเดน 1 เมตร นอกจดผอนผนหามขายเดดขาด• ยกระดบจกรยานใหเปนทางเลอกใหมของคนกรงเทพฯ พฒนาเสนทางทเหมาะสมส�าหรบปนจกรยานอยางปลอดภย เพมทจอดตามจดเชอมตอไปยงบรการขนสงมวลชน หางสรรพ-สนคา และสถานทท�างาน เพมการ-รบรสทธจกรยาน• ประกาศเครอขายการจราจรและการเดนทางสาธารณะ• แกไขปญหาจราจรดวยงบประมาณ 0 บาท เรมทตวคณเอง รวมกนสงขอมลให กทม. ผานชองทางตางๆ เพอรวมแกปญหากบต�ารวจ• ปายโฆษณาสเขยว สนบสนนใหเอกชนเปลยนการโฆษณาจากปายแขงใหเปนสวนสเขยว• ขยะแลกสวนสาธารณะ ขยะเกอบหมนตนตอวน ชวยกนเปลยนเปนเงน แลวน�าไปสรางสวนสาธารณะ• ทองเทาทจ�าเปน ดแลครดวยหวใจ ไมเนนขอสอบ สรางโรงเรยนทางเลอกในสงกด กทม.• ยกระดบหนวยกภย พฒนาระบบรายงานเหตฉกเฉน สนบสนนอปกรณและเครองมอ เพมทมหนวยกภยทางมอเตอรไซค เฮลคอปเตอร และเรอ• Bangkok App เพมแอพพลเคชนทจะท�าใหชวตในกรงเทพฯ ของคณง า ยข น ท ส� า คญค อ จะต อ งมแอพพลเคชนประเมนผลการท�างานของผวาฯ กทม. เพอไมใหสงทสญญาไวหายไปหลงเลอกตง• City of Angels เมองทผหญงมความสข• Bangkok Creative City สรางสมดลชวตใหคนกรงเทพฯ• Boutique Bangkok 50 เขต 50 เสนห“เราหมดหวงไมได

เราควรลกขนมาส แลวการเปลยนแปลงจะเกดครบ”

สหฤทสยามวาลาผสมครอสระ

www.suharit.com

16

MAGAZINE

Swatch Flagship Store @ Siam Centerสวอตช นาฬกาแฟชนจากประเทศสวตเซอรแลนดทเราตางคนเคยกนด ไดเปดตวแฟลกชปสโตรครงแรก

ในประเทศไทย บนพนทกวา 50 ตารางเมตร ณ บรเวณชน G สยามเซนเตอร โดยเนนคอนเซปตสชมพขาวเพอใหเขากบเทศกาลแหงความรก ซงทางแบรนดไดถอโอกาสน�าเสนอนาฬกาคอลเลกชนรนพเศษ ‘สวอตช วาเลนไทน 2013’ กบคอนเซปต ‘True Love has Nothing to Hide’ โดยตวเรอนไดรบการดไซนออกมาเปนหนาปดกลมสชมพ สามารถมองเหนกลไกของเครอง ตดกบสายซลโคนสขาว พรอมกลนวานลลาหอมออนๆ หรอนาฬกาสวอตชรนอนๆ ทคณโปรดปรานกมใหเลอกกนอยางจใจทแฟลกชปสโตรแหงใหมน

หลงจากปลอยให Beyonce สมาชกคนส�าคญของวงโดงดงแบบฉายเดยวมาหลายป คราวน 3 สาวกกลบมารวมตวกนอกครงจนได ซงถอเปนการรวมตวกนเปนครงแรกในรอบ 8 ป ของพวกเธอ แมจะไมใชอลบมใหมทมเพลงหวอหวาอยางเชนอลบมกอนๆ แตเชอวานาจะชวยใหแฟนๆ ของ Destiny’s Child หายคดถงพวกเธอไดบาง เพราะอลบมนไดรวบรวมบทเพลงซงๆ แนวรกๆ ทเรารจกกนเปนอยางดมาใหฟงกนแบบเตมอม ทง Brown Eyes, Emotions หรอ Say My Name และอกหลายตอหลายเพลงทบนทกเสยงไวในชวงป 1997-2004 ยกเวนเพลงใหมสดพเศษทมาพรอมกบอลบมนคอ Nuclear เพลงจงหวะเบาๆ ทมความหมายเกๆ วางจ�าหนายแลววนน ทงในรปแบบ CD และดาวนโหลดไดใน iTunes Store

MUSICMOVIE

Esquire Thailand ส�าหรบคนทก�าลงหมดไฟทงในชวตการท�างานและชวตสวนตว เราขอแนะน�าใหหา เอสไควร ฉบบนมาอานเปนการดวน

เพราะฉบบนเขาวาดวยเรองของ The Meaning of Life หรอขอคดทไดจากการใชชวตของบรรดาคนทไดชอวาเปน ‘ผใหญทนานบถอ’ หลายตอหลายคน เรมจากคนบนหนาปกอยาง ฌอน เพนน ทขนชอในความเปนคนใจส ทงการฝาฟนปญหาชวตทหนกหนวง รวมไปถงตอสเพอชวยชาวเฮตเมอตอนเหตการณแผนดนไหวครงใหญทผานมา นอกจากนยงมขอคดคมๆ จาก รอด สจวต นกรองวย 67 ป อารโนลด ชวารเซเนกเกอร นกแสดง และอดตผวาการรฐวย 65 ป รวมไปถงนกคดชาวไทยอกหลายตอหลายคน ทง จตกร บษบา นกเขยนและพธกร, วนชย ตนตวทยาพทกษ รองผอ�านวยการสถานโทรทศนไทยพบเอส, หมอมหลวง ปนดดา ดศกล รองปลดกระทรวงมหาดไทย, โดม สขวงศ ผอ�านวยการหอภาพยนตรแหงชาต, ดอกเตอร อมมาร สยามวาลา นกเศรษฐศาสตร, พนเทพ สวรรณะบณย นกดนตร และนกแตงเพลง ทคมคดของพวกเขาสามารถเตมเตมแรงบนดาลใจและไฟฝนใหคณไดไมยาก

COSMETICGADGET

SIGMA : PC 9 Heart Rate Monitor“นาฬกาทวดอตราการเตนของหวใจ เปนอปกรณทดทคนไทยมกมองขามไป ซงผมแนะน�าวาควรใชเพราะมนจะ

ท�าใหรวาอะไรคอจดแขงหรอจดออนของรางกายเรา เชน ปกตหวใจเราเตนเทาไหร และเตนสงสดไดเทาไหร ซงขอมลพวกนเราเองกไมเคยรมากอน เวลาทออกก�าลงกาย รางกายของเราเผาผลาญแคลอรไปแลวเทาไหรเรากไมเคยร แตพอใชนาฬกาวดหวใจแลวผมถงไดรวาจดแขงของผมคอ เมอหวใจเตนเรวกจะใชเวลาสนมากในการกลบมาเตนในจงหวะเดม ถาคณตงใจทจะออกก�าลงกายอยางจรงจง กควรหามาใสไว ชวงแรกอาจจะรสกร�าคาญเพราะนอกจากตวนาฬกาแลว เราตองคาดตวรบ-สงสญญาณไวทหนาอกดวย แตส�าหรบนาฬกาทท�าใหคณรจกตวเองนมราคาไมแพง

เมอเทยบสงทท�าใหเราสนกกบการออกก�าลงกาย” รายละเอยดเพมเตม www.sigmasport.comเลอกใหโดย : ดอกเตอร วทย สทธเวคน คอลมนสต และพธกรรายการ ขาว 5 หนา 1

Safe Haven“หลายๆ คนอาจจะคดวา

ผ ชายมกไมคอยมอารมณโรแมนตกกนสก เท าไหร แตผมยนยนเลยวาไมจรง ผชายเองกอยากมอบความ-ออนโยนใหกบคนทเขารกบาง เพยงแตแสดงออกไมเปน ถาคณกเปนหนงคนทไมกลาแสดงความโรแมนตกกบคนรก ผมแนะน�าวธงายๆ วา ใหพาแฟนของคณมาดหนงเรองน เพราะหนงจะสอถงเรองราวของผ ชายทท�ารายผ หญงจนท�าใหเธอตองหนไปจากเขา และชายหน มอกคนทพยายามจะเยยวยาบาดแผลของเธอดวยความ-รกความออนโยน ซง Safe Haven เองกก�าลงจะบอกในสงทผมเชอมาตลอดวา ถงแมความรกจะเป นสงทสมผสไมได ไมมกลน มองไมเหน แตรบรไดจากความ-ร สกทงหมด ดงนน เมอเรารกใครสกคน เรากจะร สกอย า งน นจ ร ง ๆ และจะพยายามท�าทกอย างเพอคนทเรารกครบ”

เ ล อ ก ให โ ด ย : ‘เจมส’ - กจเกษม

แมคแฟดเดน พธกรและนกรองแหงวง B.O.Y

SHOP

Destiny’s Child : Love Songs Laneige LOVE RECIPE Dual Pot

ลาเนจ แบรนดเครอง-ส�าอางสดนารกจากประเทศเกาหล ขอชวนทกคนมาแตงแตมสสนบนใบหนาในสไตลก กกก กบคอลเลกชนใหมลาสด ‘LOVE RECIPE’ ทไมไดมดแคสสนสดหวานโทนพาสเทล แตแพกเกจจงของเขากนารกแบบหามใจไมอย ดวยแรงบนดาลใจจากค�าวา ‘love’ ทน�ามาใชเปนซกเนเจอรของคอลเลกชนน ซงเราสะดดตากบ Love Recipe Dual Pot (ราคา 800 บาท) ตลบค สลปสตกเนอกลอสและครมพาวเดอรสหวานใส ส�าหรบมกซแอนดแมตชสสนได ทงรมฝ ปาก เปลอกตา และพวงแกม ม 4 คสใหเลอกด วยก น นอกจากน ย งมอายไลเนอร ผสมชมเมอร เ น อ เ น ยนละ เ อ ยด และมาสคาราส�าหรบเพมความ-หนาให แพขนตาของคณ เพอรบกบลคสาวสวยหวาน ‘LOVE RECIPE’ 2013 Spring-S u m m e r C o l l e c t i o n มจ�าหนายทเคานเตอรลาเนจ 8 แหง ไดแก สยามพารากอน เ ด อ ะ ม อ ล ล บ า ง ก ะ ป ง า ม ว ง ศ ว า น เ ซ น ท ร ลลาดพราว บางนา เชยงใหม โรบนสนพระราม 9 และเซน

17

ACCESSORY

รวมสนบสนนการท�างานของมลนธเพอผบรโภคหากคณเปนคนหนงทเหนถงความไมชอบมาพากลหรอความไมเปนธรรมทแอบแฝงอยในกลไกตลาด

ตางๆ เราขอเชญชวนใหคณมารวมเปนพลงตรวจสอบ และแสดงจดยนของผบรโภคทเขมแขง ดวยการสนบสนนการท�างานของมลนธเพอผบรโภค ทท�างานแขงขนเพอเปนกระบอกเสยงใหกบผบรโภคทกคน ไมวาจะเปนการเผยแพรขอมลทผบรโภคควรร การเรยกรองกฎหมายคมครองผบรโภค เปนตน ปจจบนมลนธฯ รบการสนบสนนผานการบรจาคทงบคคลทวไปและผทมาขอความชวยเหลอจากมลนธ รวมไปถงการจ�าหนายวารสาร ฉลาดซอ สามารถเขาไปดรายละเอยดไดทเวบไซตของมลนธฯ www.consumerthai.org

Coffee Gallery Cafe @ Siam Centerขอเชญคณมาอพเดตความอรอยภายใตบรรยากาศแสนสบายของสยามเซนเตอรโฉมใหมกบ Coffee Gallery Cafeé รานกาแฟทโปรงโลงสบาย

พรอมเมนเดดอยาง Absolute Siam ซงมใหไดชมกนทนเพยงทเดยว ส�าหรบคอกาแฟ เราขอแนะน�า Double Chocolate Espresso Frappe เอสเพรสโซผสมชอกโกแลตปนราดดวยวปครมหนานมทใหความเขมขนของรสชาตกาแฟแทๆ สวนใครทก�าลงมองหาอาหารทหนกขน ตองลองชมสปาเกตตบารบควซโครงหม ทปรงรสชาตไดอยางจดจาน และกระดกหมออนทเคยวไดกรบๆ ทงชน หรอจะอมอรอยไปกบขาวไขหอหมทอดซอสมะเขอเทศ ซงจดเดนของจานนอยทความเขมขนของน�าซอสทเขากนไดดกบขาวหอไขกบหมทอดไดอยางกลมกลอม สวนใครทชอบทานขนมหวานกตองลองพดดงอนทผาลมกบไอศกรมราดคาราเมลหอมๆ ซงมทนทเดยวเทานน รายละเอยดเพมเตมโทร. 0-2658-1547-50

Mango Mojito : Italian TouchCollection

คอลเลกชนรองเทาสดหรใหมลาสดจาก Mango Mojito ทพถพถนในทกรายละเอยดเพอใหไดมาซงรองเท าหนงส�าหรบใส ออกงานส�าหรบสภาพบรษมาดเนยบ โดยเรมดวยการสงหนงคณภาพเยยมทสงตรงมาจากอตาล พรอมการ-ตกแตงด วยเทคนค Handmade Finishing หรอการตกแตงหนงดวยมอ ซงใชเวลานานกวาการตกแตงหนงโดยทวไป แตกไดผลลพธทคมคาสมการรอคอย เพราะเตมไปดวยความสงางามและคลาสสกตามแบบฉบบของสภาพบรษอตาเลยนแทๆ โดยคอลเลกชนนมใหเลอก 3 ส ทง Bruno, Grigio และ Tan โดยทกคถกน�าเสนอดวยรปทรงแสนคลาสสกทชอว า Captoe Oxford พบกบคอลเลกชนใหมนไดทราน Mango Mojito สยามสแควร ซอย 2

GIVE

Greyhound Original Collection Spring/Summer 2013‘DISARTER’

อกครงกบแบรนดเกสญชาตไทย ทเขนเสอผาคอลเลกชนลาสดทใชชอวา ‘DISARTER’ ทมาจากค�าวา Disaster + Art ซงไดไอเดยมาจากค�าท�านายเรองวนสนโลกเมอป 2012 โดยถายทอดซากปรกหกพงผสมผสานเขากบงานศลปะ ทกลายมาเปนเสอผาทแฝงไปดวยสญญะของโลกหลงมหาอบตภย แบงเปน Natural Error ทสอถงความเสอมสลายของธรรมชาต เชน ธารลาวาทคคลง และ Digital Error หรอโลกทเทคโนโลยหมดความหมาย สอผานภาพพกเซลทไมชดเจน ภาพหนาจอคอมพวเตอรทช�ารด พบกบ Greyhound Original Collection Spring/Summer 2013 ไดทสยามพารากอน, เอมโพเรยม, อเซตน, สยามเซนเตอร และเซนทรลลาดพราว

COFFEE SHOP

CLOTHES

18SHOPPING!

ผชายทวาแขงแกรงกสามารถเกดอาการใจเตนตมตามและออกทาทประหมาเอางายๆ เมอเหนหญงสาวในชดเดรสทเรยบหร หรอสวมใสชดกระโปรงทแสนสดใส ดงนน เมอรแลววาเสนหของคณมมากลนขนาดไหน กจงเอามนออกมาใชใหคมคา เพราะเวลาทหนมๆ ออกอาการเขนอายเนย ชางนารกนาเอนดเสยเหลอเกน

รองเทาหนงปมลายง รน Presia Tied Mary Janeจาก Rockport

รองเทาหนงก�ามะหย Presia Tied Mary Janeจาก Rockport

รองเทาหมสนสง 4 นวรน Janae

จาก Rockport

อายแชโดวโทนคละสจาก L’Oreal Paris

อายแชโดวโทนสเขยว และชมเมอรสทองจาก L’Oreal Paris

ลปสตกสชมพอมแดงอฐจาก M.A.C

ลปสตกสเบจประกายมกสทองจาก M.A.C

ลปสตกสชมพจาก M.A.C

เดรสสนสฟาออนจาก Siamsquare.co.th

กระเปาคลตชสด�าประดบหางจงจอก จาก Play Too by Playhound

กระเปาคลตชสด�าประดบหางจงจอกจาก Play Too by Playhound

เดรสสนทรงทวลปสน�าเงนซอนกระโปรงดานในดวยผาซาตนสชมพออน

จาก Siamsquare.co.th

เสอตวสนแขนสามสวนและกระโปรงผาชฟองสเขยวนออน

จาก Siamsquare.co.th

เดรสสนผาลกไมซอนดานในดวยชดสเขยวมะนาว

จาก Siamsquare.co.th

กระเปาคลตชสครมประดบหางจงจอกจาก Play Too by Playhound

กระเปาคลตชสครมประดบหางจงจอก จาก Play Too by Playhound

WHERERockport ทชน 3 เซนทรลเวลดSiamsquare.co.th ทชอปสยามสแควร ซอย 11Play Too by Playhound ทชน 1 สยามพารากอนM.A.C ทเคานเตอรแมค ในหางสรรพสนคาชนน�าL’Oreal Paris ทเคานเตอรลอรอล ปารสในหางสรรพสนคาชนน�า

18SHOPPING!

ผชายทวาแขงแกรงกสามารถเกดอาการใจเตนตมตามและออกทาทประหมาเอางายๆ เมอเหนหญงสาวในชดเดรสทเรยบหร หรอสวมใสชดกระโปรงทแสนสดใส ดงนน เมอรแลววาเสนหของคณมมากลนขนาดไหน กจงเอามนออกมาใชใหคมคา เพราะเวลาทหนมๆ ออกอาการเขนอายเนย ชางนารกนาเอนดเสยเหลอเกน

รองเทาหนงปมลายง รน Presia Tied Mary Janeจาก Rockport

รองเทาหนงก�ามะหย Presia Tied Mary Janeจาก Rockport

รองเทาหมสนสง 4 นวรน Janae

จาก Rockport

อายแชโดวโทนคละสจาก L’Oreal Paris

อายแชโดวโทนสเขยว และชมเมอรสทองจาก L’Oreal Paris

ลปสตกสชมพอมแดงอฐจาก M.A.C

ลปสตกสเบจประกายมกสทองจาก M.A.C

ลปสตกสชมพจาก M.A.C

เดรสสนสฟาออนจาก Siamsquare.co.th

กระเปาคลตชสด�าประดบหางจงจอก จาก Play Too by Playhound

กระเปาคลตชสด�าประดบหางจงจอกจาก Play Too by Playhound

เดรสสนทรงทวลปสน�าเงนซอนกระโปรงดานในดวยผาซาตนสชมพออน

จาก Siamsquare.co.th

เสอตวสนแขนสามสวนและกระโปรงผาชฟองสเขยวนออน

จาก Siamsquare.co.th

เดรสสนผาลกไมซอนดานในดวยชดสเขยวมะนาว

จาก Siamsquare.co.th

กระเปาคลตชสครมประดบหางจงจอกจาก Play Too by Playhound

กระเปาคลตชสครมประดบหางจงจอก จาก Play Too by Playhound

WHERERockport ทชน 3 เซนทรลเวลดSiamsquare.co.th ทชอปสยามสแควร ซอย 11Play Too by Playhound ทชน 1 สยามพารากอนM.A.C ทเคานเตอรแมค ในหางสรรพสนคาชนน�าL’Oreal Paris ทเคานเตอรลอรอล ปารสในหางสรรพสนคาชนน�า

FRI SAT

2 3MON TUE WED THU

SUN

Fat LiveSmallroom 17 คอนเสรตใหญในงานเดยว กบอภมหา-อลงการคอนเสรตซเปอรบก‘FatLiveSmallroom’รวมทกศลปนจากคายSmallroom อาท TattooColour,TheRichmanToy,Superbaker,GreasyCafeฯลฯ โปรดกชนเขม เตมโชว ยาวกวา 5 ชวโมงวนนประตเปด17.00น.ณธนเดอรโดมเมองทอง-ธาน จ�าหน ายบตรทไทยทกเกตเมเจอร

It was my Desire to have my very own space นทรรศการศลปะ‘เพราะฉนตองการทวางของฉน’ รวบรวมผลงานกวา40ชนของจางแซตงท ง ผล ง านจ ต ร ก ร รมทวทศน สน� า ผลงานวาดเสนรปเหมอนบคคลผลงานวรรณกรรมบทกวและผลงานบทกวรปธรรมวนนถง31มนาคม2556ณหอศลปศภโชคดอารตเซนเตอรสขมวทซอย33โทร. 0-2662-0299 (เวนวนจนทร)

Back to School Party withSUM 41 มาสนกไปกบ ‘Backto School Party withSUM41’ปารตทจะท�าใหทกคนไดนกยอนรอยไปถงสมยวยเรยนพรอมกบดนตรสดมนโดยศลปนระดบโลกอยางSUM41และศลปนไทยอกมากมายอาท Brandnew Sunset,TheYersฯลฯวนนเวลา18.00 น. ณ เซนเตอร-พอยตสตดโอซอยลาซาลจ�าหนายบตรทไทยทกเกตเมเจอร

Thai Cartoons and Abstract Illustration นทรรศการศลปะรวมสมยและการตนไทยโดยราชเลอสรวงและสมบรณ หอมเทยนทองพบกบผลงานของนกเขยน-การตนรนใหญทถกเชอเชญกลบมาวาดในยทธจกรการตนอกครงทงภาพเขยนสน�ามนวาดเสนประตมา-กรรมและการจดวางวนนถง12พฤษภาคม2556ณ หองนทรรศการหลกชน9หอศลปวฒนธรรมแห งกรงเทพมหานครโทร. 0 -2214-6630-8(เวนวนจนทร)

Pimplern นทรรศการภาพพมพ

‘พมพเพลน’ โดยนสตชนป ท 3 สาขาวชาศลปศกษาภาควชาศลปะดนตรและนาฏศลปศกษาค ณ ะ ค ร ศ า ส ต ร จฬาลงกรณมหาวทยาลยโดยศลปนตองการสอใ ห เ ห น ถ ง ค ว า ม -สนกสนานในงานศลปะเพ อ ให ผ เ ข า ชมงานได ร ส ก เ ช น เด ย วก นวนนถง12มนาคม2556ณ ห อ ง น ท ร ร ศก า รชน 2 หอศลปจามจรจฬาลงกรณมหาวทยาลยโทร.0-2218-3709

Glass Rabbit เชญชมภาพยนตรแอน เมชนญป น เ ร อ ง‘กระตายแกว’ เรองราวเล าถ งช วตท โหดร ายและความตายเมอคราวทโตเกยวถกโจมตทางอากาศระหวางสงครามโลกครงท2โดยหวงใหคนรน-ใหมร�าลกถงผลกระทบของสงครามและใฝหาสนตภาพชมฟรวนนเวลา18.30น.ณหองสมมนาเจแปนฟาวนเดชน โทร.0-2260-8560-4

CALENDAR

21

iN-PUBLiC นทรรศการภาพถายชวตบนทองถนน ‘iN-PUBLiC’โดยกลมชางภาพหลากหลาย เ ช อ ช าตรวบรวมภาพถายตางทมาตงแตลอนดอน อนเดยไปจนถ งพอร ตแลนด รฐโอเรกอน แตทกภาพลวนสอถงความสงางามและความอบอนทแฝงเรนอยในความ‘ธรรมดา’ของชวตวนนถง24มนาคม2556ณโถงทางเขาTCDCชน 6 ด เอมโพเรยมโทร.0-2664-8448ตอ213,214(เวนวนจนทร)

22

ทกวนนเมอหนมองไปรอบดานสงหนงทเราพบคอความทนสมยทเกดขนมากมายจนท�าใหหลายคนคดวาการหาความสงบใหตวเองนนเรมยากขนทกวนแตทจรงแลวความสงบนนยงคงแอบซอนอยในเมองทวนวายแหงน และก�าลงรอใหคณตามหาใหพบเหมอนกบท‘ดเจกฤษณ’ - กฤษณพงศ สธาศล-พรมแพรนกจดรายการวทยแหงคลน95.5VirginHitz และนกบ�าบด ผเชยวชาญดานการบรหารจตใตส�านกไดคนพบความรสกทวานจากบานหลงใหมของเขาเอง “หลงจากทใชชวตอยในคอนโดมเนยมมานานผมเองกอยากสมผสกบธรรมชาตบาง โดยเฉพาะการปลกตนไม ซงเราไมสามารถท�าไดอยางเตมทตอนอาศยอยทคอนโดฯ ผมจงเรมมองหาบานสกหลงจนในทสดกมาเจอบานหลงนซงผมประทบใจตรงทความเปนธรรมชาตยงคงมอยทวบรเวณ อยางตอนกลางคนมองไปทางสระน�าหนาบานเรายงไดเหนหงหอยสองแสงวบๆอยทงๆทเรายงอยในเสนของถนนสขมวทอยเลยครบ” สมผสแรกทเรากาวเขามาในบานหลงนกคอบรรยากาศอนแสนเยนสบายจากสายลมทพดผานมาทางสวนหนาบานและการจดเตรยมพนทตางๆภายในบานอยางกลมกลน โดยเจาของบานบอกเหตผลในการออกแบบตามสไตลตวเองไววา... “เดมทบานหลงนมอายมากกวาสบปแลวผมไมอยากทบทงเพราะตวบานเดมๆกดสวยงามอยแลว ผมจงใชการตกแตงสไตลลอฟตเขามาผสมผสานและโจทยหลกของเรากคอตองการความเปนธรรมชาตใหมากทสดดงนนผมจงเลอกทจะเอาผนงบานออกแลวตดประตแบบบานเฟยมมาใชแทน เพอใหอากาศถายเทไดสะดวกมากขนและเนองจากเราอยบานคนเดยวผมกเลยท�าหองนอนใหกวางขนเพอทเราจะอยบานหลงนไดอยางไมรสกอดอดแถมยงไดความโปรงโลงสบายดวยครบ” แตการจะเลอกบานสกหลงใหถกใจคนอยอาศยทสดนน การเชอความรสกของตวเองควรเปนปจจยแรก “เวลาทคณไปในสถานทบางแหง คณอาจจะ

หลกในการท�างานของคณ-ท�างานใหเตมทแลวปลอยวางกบผลลพธหนงสอทเพงอานจบ- เตมธรรมในชองวาง เขยนโดยพทยากรลลาภทร

สตวเลยง (ขาจร)-สตวตางๆทเขามาอาศยอยบรเวณสวนหนาบาน

คนทอยากชวนมาเทยวบานหลงนสกครง-พโกมสเตอรแซกซแมนซรสทดประจ�า- Grey’s Anatomyเพลงทฟงเมอไหรกอารมณด- Theoretical LoveของYannickBovy

รสกวาเราอยากจะอยตรงนนานๆ การเลอกบานกเหมอนกน สงทส�าคญทสดคอความรสกแรกทไดเขามาเหมอนกบบานหลงนครงแรกทผมเดนเขามาผมสมผสไดทนทถงความเยนและความสงบ ซงผมตอบกบตวเองไดตงแตตอนนนเลยวา บานหลงนแหละคอสถานททเหมาะส�าหรบเรา”

เรอง :ทรรศนหาญเรองเกยรตภาพ :กฤตธกรสทธกตตบตร

THIS PLACEISMINE

HEALTH TIPS

• ความเครยดท�าใหสมองหดตว มงานวจยตพมพลงในวารสาร Biological Psychiatry ระบวา ความเครยดโดยเฉพาะทเกดจากการหยารางหรอตกงาน มผลท�าใหสมองหดตวไดจากการลดลงของเนอสมองสวนสเทา ซงเปนสวนทมผลตอระบบการท�างานของรางกายและอารมณ โดยนกวจยกลาววา สงทนากงวลคอ หากเนอสมองสวนนมการเปลยนแปลงไป ถอเปนสญญาณเตอนบงบอกวาบคคลนนอาจมปญหาทางจตในอนาคตได• ความเครยดท�าใหเดกแกเกนวย มผลการศกษาตพมพลงในวารสาร Molecular Psychiatry อธบายวา เดกทถกขมข ตอวา หรอไดรบความรนแรง สงผลใหเซลลในรางกายเจรญเตบโตผดปกตหรอท�าใหเซลลบางสวนตายลงได สงเกตไดจากการศกษาเดก 5-10 ขวบ จ�านวน 236 คน ทอาศยอยในองกฤษและเวลส พบวาเดกทอยในเหตการณทมผใหญใชความรนแรงหรอเดกทตกเปนเหยอความรนแรงโดยตรง มกจะเปนคนทดแกเกนวย ซงเมอตรวจดในระดบ DNA แลวพบวา DNA ของเดกเหลานมอายมากกวาอายจรงของเดก• ความเครยดเพมความเสยงเปนโรคเรอรง มขอมลการวจยจากวารสาร Behavioral Medicine ระบวา ผทมความเครยดและความกงวลในการใชชวตประจ�าวน คอบคคลทมโอกาสเปนโรคเรอรง เชน โรคหวใจ โรคกระดกเสอม โรคเบาหวาน มากขนไดในอก 10 ปตอมา เมอเทยบกบบคคลทมชวตทผอนคลายมากกวา• ความเครยดท�าใหอาการหวดแยลงกวาเดม มการวจยพบวา ความเครยดมผลตอระบบภมค มกนของรางกาย และท�าใหอาการหวดเลวรายลงกวาเดม เนองจากเมอมอาการเครยด รางกายจะผลตสารคอรตซอลออกมา ซงท�าใหกระบวนการตอตานการอกเสบมประสทธภาพลดลง สงผลใหอาการปวยหายยากขนไดทมา : www.huffiffiingtonpost.com

มการวจยพบวา ปจจบนโรคซมเศราไดขยบขนเปนโรคทมผปวยมากเปนอนดบ 2 ของโลก รองจากโรคหวใจ สวนในประเทศไทย กระทรวงสาธารณสขเผยวาคนไทยเปนโรคทางจตแลวกวา 3 ลานราย ปญหาเรองความเครยดและโรคซมเศราจงไมใชเรองทมองขามไดอกตอไป และนคอความจรงทคณควรทราบวาความเครยดสงผลรายตอรางกายอยางไร

WHATSTRESS EFFECTS TO YOUR HEALTH

HEALTH24

มการศกษาพบวา วอลนตเปนแหลงของโอเมกา-3 ทสามารถกระตนการสรางสารเคมในสมองชอเซโรโทนน ซงมฤทธตานอาการซมเศราได นอกจากน ยงชวยเสรมสรางระบบการท�างานของสมอง ปองกนการอกเสบของหลอดเลอด และปองกนลมเลอดจบกนเปนกอนไดอกดวย ทงน วอลนต 1 ถวย มโอเมกา-3 มากถง 90% ของปรมาณทรางกายควรไดรบตอวน

HEALTH NEWS

นกวจยองกฤษเผย ทานมงสวรตลดความเสยงโรคหวใจ 32%

Q : การไดรบควนบนทองถนนมผลท�าใหทารกทคลอดออกมามน�าหนกนอยลงจรงหรอไมA : จรง เนองจากมการศกษาในประเทศองกฤษระบวา จากการศกษาทารกจ�านวน 3 ลานคน ใน 9 ประเทศ พบวาหญงตงครรภทอาศยอยในพนททตองรบควนพษอยเสมอ โดยเฉพาะควนพษจากทองถนน มกจะคลอดลกออกมามน�าหนกนอยกวาเกณฑมาตรฐาน และแมวานจะเปนผลกระทบเลกๆ ทเกดขนในระดบบคคล แตกเปนเรองทคนทวไปตองใหความส�าคญเพอทจะสะทอนปญหามลพษทางอากาศ ทงน ทารกทมน�าหนกนอยเกนไปมกจะมความเสยงทจะเสยชวตและเปนโรคมากกวาทารกทมน�าหนกปกต ทางดาน ศาสตราจารย เควน แมกคอนเวย นกสถตจาก Open University กลาววา “ถาเมองนวคาสเซลสามารถลดระดบมลพษในอากาศไดครงหนง จะมผลท�าใหเดกทเกดมามน�าหนกต�ากวาเกณฑมาตรฐานลดจ�านวนลงไดราว 3,500 คนตอป”ทมา : www.bbc.co.uk

จากการศกษาประชาชนในองกฤษและสกอตแลนดจ�านวน 44,500 คน พบวาผททานอาหารมงสวรตมความเสยงทจะเสยชวตจากโรคหวใจนอยกวาคนทไมทานมงสวรตประมาณ 32% ทงน ปจจยทมผลตอเรองดงกลาวคอระดบคอเลสเตอรอล ความดนโลหต และน�าหนกตว ทางดาน ดอกเตอร ฟรานเชสกา โครว นกวทยาศาสตรจากมหาวทยาลยออซฟอรด กลาววา “สงส�าคญทพบจากงานวจยคอวธการเลอกทานอาหารมสวนส�าคญตอสขภาพของหวใจ เราไมไดโนมนาวใหทกคนตองหนมาทานผกแบบผททานมงสวรต เพราะมนกท�ายากพอสมควร แตถาท�าได ผลวจยของเราระบวาผททานมงสวรตมระดบคอเลสเตอรอลทไมดตอรางกายนอยกวาคนททานเนอจงมผลท�าใหคนกลมนมความเสยงเปนโรคหวใจนอยลง” ในขณะเดยวกน เทรซ พารกเกอร นกวจยจาก British Heart Foundation ไดใหค�าแนะน�าวา “ถาคณก�าลงคดจะเปลยนมาทานอาหารแบบมงสวรต คณตองแนใจวาคณมการวางแผนในการรบประทานอาหารไวอยางด เพราะคณจ�าเปนตองทานผกผลไมบางชนดเพมขนเพอทดแทนวตามนหรอเกลอแรตางๆ ทมในเนอสตว”ทมา : www.bbc.co.uk

90%

25

• ท�าอะไรเสยงๆ ดบาง อยางทมค�ากลาววา ‘High Risk, High Return’ หรอยงเสยงมากกยงไดผลตอบแทนมาก ซงหลกการนไมไดจ�ากดอยเพยงเรองการลงทนทางการเงนเทานน แตความรสกกเชนเดยวกน ลองทาทายตวเองในการท�าสงทไมเคยท�าดบาง บางทคณอาจพบคณคาและความหมายของชวตในมมทไมเคยสมผสมากอน • คดวาเรองแยๆ ไมไดเกดกบคณเพยงคนเดยว ดงนน อยาผดหวงหรอเสยใจกบเรองทผานเขามาในชวตงายเกนไปจนสญเสยความมนใจในตวเอง เพราะไมวาจะเปนเรองอะไร เราเชอวาคณไมใชคนแรกทเคยเจอกบสถานการณแบบนแนนอน และเมอไหรทคณท�าความเขาใจกบสงทเกดขนและแกไขสถานการณใหคลคลายลงไดแลว กอยาลมเรยกความมนใจใหกบตวเองอกครง• สวมใสเสอผาตวเกง สงเกตไหมวาเมอไหรทตวเองใสเสอผาชดโปรด กราฟความมนใจในตวเองจะทะยานสงขนโดยอตโนมต ดงนน ถาจะตองไปรวมงานส�าคญทตองใชความกลาเปนทน การมกซแอนดแมตชเสอผาตวโปรดอาจเปนวธทดกวาออกไปซอเสอผาชดใหม เพราะนอกจากจะเปลองเงนแลว บางทชดใหมอาจสรางความประหมาและไมเปนตวของตวเองจนคณเผลอท�าอะไรเปนๆ ออกมากได• คดถงเรองทคณท�าไดดอย เสมอ นกเขยนจากเวบไซต ivillage.com กลาววา ‘Everyone is good at something.’ หรอเราทกคนลวนเกงในเรองบางเรอง แตปญหาอยทวาเราคนหามนเจอหรอไม และถาคณคอผโชคดทรวาตวเองท�าไดดในเรองใด กขอใหระลกถงมนอยเสมอ และลงมอท�าสงนนอยางกลาหาญและมนใจทมา : www.ivillage.com

HEART TIPS

เรามกไดยนค�าโฆษณาบนหนาจอโทรทศนอยบอยๆ วา ‘คนไทยถาตงใจท�าอะไร ก ไมแพชาตใดในโลก’ ซงเราเหนดวยทกประการกบความคดดงกลาว แตสงหนงทท�าใหความสามารถของคนไทยอกไมนอยยงซอนอยและไมถกประกาศออกไปสสาธารณชนกคอเราขาดความกลา เราจงขอน�าเสนอวธการสรางความกลา แนะน�าโดยเวบไซต ivillage.com มาใหคณลองท�าดตอไปน

• สมเดจพระสนตปาปาเบเนดกตท 16 มพระนามเดมวา โจเซฟ รตซงเงอร ในวยเดก พระองคตองเตบโตขนทามกลางสงครามและตองเขารวมเปนสมาชกของหนวยยวชนฮตเลอร โดยพระองคถกเกณฑเขาไปเปนพลปนตอสอากาศยาน ตอมาในป 1944 กทรงถกเกณฑเขาเปนทหารอกครงเพอประจ�าชายแดนทตดตอกบฮงการ ในเดอนเมษายนปตอมาพระองคไดหนออกจากกองทพเพอกลบไปยงบานเกด แตกลบถกจบระหวางทางในฐานะเชลย เพราะทหารฝายพนธมตรคดวาพระองคเปนทหาร และไดรบการปลอยตวในอกสองเดอนถดมา ซงพระองคตองเดนเทาเปนระยะทาง 120 กโลเมตร เพอกลบหมบาน แตโชคดทระหวางทางกไดพบกบรถสงนมทพาพระองคไปสงทเมองเธรานชไตน ซงไมไกลจากบานของพระองคมากนก• หลงจากกลบบานไมนาน พระองคกทรงเขาศกษาในโรงเรยนสอนศาสนาทเมองไฟรซงก และเดนทางไปศกษาตอทมหาวทยาลยลดวก-แมกซมเลยนในเมองมวนก จนกระทงไดรบการบวชเปนพระสงฆหรอบาทหลวงในป 1951 งานหลกของพระองคหลงจากไดเปนบาทหลวงคออาจารยสอนวชาเทววทยาในมหาวทยาลยตางๆ ของเยอรมน ในขณะเดยวกนพระองคยงไดทรงรวมกอตงวารสาร

ทางศาสนาชอ Communio ซงปจจบนเปนวารสารคาทอลกทส�าคญทสด และตพมพเผยแพรถง 17 ภาษา• ตนป 1977 พระองคไดรบการบวชเปนเปนอารชบชอปแหงมวนก และในกลางปเดยวกนทรงไดรบการแตงตงเปนพระคารดนลโดยสมเดจพระสนตะปาปาจอหนปอลท 2 และตอมากไดรบการแตงตงใหเปนสมณมนตรของสมณะกระทรวงวาดวยขอความเชอ และยงเปนประธานและคณะกรรมการเกยวกบงานทางครสตศาสนาทส�าคญอกมากมาย• หลงการสนพระชนมของสมเดจพระสนตะปาปาจอหนปอลท 2 พระองคกไดรบเลอกเปนพระสนตะปาปาองคท 265 ขณะอาย 78 ป ถอเปนพระสนตะปาปาทมอายมากทสดทเคยไดรบเลอก และลาสดหลงจากท�างานเพอครสตศาสนกชนทวโลกมารวม 8 ป พระองคกไดออกมาประกาศสละต�าแหนง เนองจากมพระชนมายมากขนจงไมทรงสามารถปฏบตพระกรณยกจไดอยางเตมท ทงน พระองคนบเปนพระสนตะปาปาองคแรกในรอบ 600 ป ทประกาศลาออกจากต�าแหนง นบจากสมเดจพระสนตปาปาเกรกอรท 12 ในป 1415

ขาวใหญทสดส�าหรบครสตศาสนกชนทวโลกในขณะนคงหนไมพนการสละต�าแหนงของ สมเดจพระสนตปาปาเบเนดกตท 16 ในวนท 28 กมภาพนธทผานมา ดวยเหตผลดานปญหาพระวรกาย ท�าใหพระองคไมทรงสามารถปฏบตพระกรณยกจไดครบถวนสมบรณ อยางไรกตาม ตลอดระยะเวลาเกอบ 8 ป ทพระองคด�ารงต�าแหนง คนจ�านวนมากกยงไมรจกตวตนของพระองคมากนก เราจงขอรวบรวมขอมลทนาสนใจเกยวกบพระสนตปาปาองคนใหคณอานดงตอไปน

ทมา : ww.biography.com, www.catholic.or.th

THE CORAL REEF SUPPORTER

สงทเราอยากชวนคณมาลองท�าเพอความสขของตวเองและของโลกในวนน คอการรวมอปการะสงหนงทแปลกทสดเทาทเคยไดยนมากคอ ปะการงใตทะเล โครงการสดเจงนเกดขนจากไอเดยของกลม New Heaven Reef Conservation Program (NHRCP) น�าโดย 3 หนมจาก 3 ทวป กคอ Devrim Zahir ชาวไซปรส ศรชย อรณรกษตชย คนไทยผรกสงแวดลอม และ Chad Scott นกศกษาสงแวดลอมจากอเมรกา โดยพวกเขาไดเปดใหผสนใจมารวมกนอปการะปะการงเปนรายป ผานการบรจาคเงนทาง www.taejai.com เพอรวมเปนสวนหนงของการอนรกษทะเลไทยได ซงขนตอนทกลม NHRCP ท�ากคอกกงปะการงทเสยหายมาอนบาล จากนนกสรางบานอนบาลปะการงใตทะเลเพอปกปองปะการงระหวางการ-รกษา สดทายคอวจยและดแลเพอเกบขอมลการเตบโตของปะการงในทะเลไทยตอไป ซงถาใครสนใจอยากลงมอรกษาปะการงดวยตวเอง กสามารถท�าไดเชนกน ดขอมลเพมเตมไดท www.taejai.com หรอ www.newheavendiveschool.com

“One who has hope lives differently.”<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<

Nationality : German

Born : 16 April 1927

Age : 85

Name : Pope Benedict XVI

พระไพศาล วสาโล

“ความถกใจและความถกตอง บางครงกไมใชเรองเดยวกน ถาไมมสต ความถกใจมกมาเปนใหญ แตถามสต ชวตกเปนไปในทางทถกตองมากขน”

4 WAYS TO BUILD YOUR SELF- CONFIDENCE

HEART

25

• ท�าอะไรเสยงๆ ดบาง อยางทมค�ากลาววา ‘High Risk, High Return’ หรอยงเสยงมากกยงไดผลตอบแทนมาก ซงหลกการนไมไดจ�ากดอยเพยงเรองการลงทนทางการเงนเทานน แตความรสกกเชนเดยวกน ลองทาทายตวเองในการท�าสงทไมเคยท�าดบาง บางทคณอาจพบคณคาและความหมายของชวตในมมทไมเคยสมผสมากอน • คดวาเรองแยๆ ไมไดเกดกบคณเพยงคนเดยว ดงนน อยาผดหวงหรอเสยใจกบเรองทผานเขามาในชวตงายเกนไปจนสญเสยความมนใจในตวเอง เพราะไมวาจะเปนเรองอะไร เราเชอวาคณไมใชคนแรกทเคยเจอกบสถานการณแบบนแนนอน และเมอไหรทคณท�าความเขาใจกบสงทเกดขนและแกไขสถานการณใหคลคลายลงไดแลว กอยาลมเรยกความมนใจใหกบตวเองอกครง• สวมใสเสอผาตวเกง สงเกตไหมวาเมอไหรทตวเองใสเสอผาชดโปรด กราฟความมนใจในตวเองจะทะยานสงขนโดยอตโนมต ดงนน ถาจะตองไปรวมงานส�าคญทตองใชความกลาเปนทน การมกซแอนดแมตชเสอผาตวโปรดอาจเปนวธทดกวาออกไปซอเสอผาชดใหม เพราะนอกจากจะเปลองเงนแลว บางทชดใหมอาจสรางความประหมาและไมเปนตวของตวเองจนคณเผลอท�าอะไรเปนๆ ออกมากได• คดถงเรองทคณท�าไดดอย เสมอ นกเขยนจากเวบไซต ivillage.com กลาววา ‘Everyone is good at something.’ หรอเราทกคนลวนเกงในเรองบางเรอง แตปญหาอยทวาเราคนหามนเจอหรอไม และถาคณคอผโชคดทรวาตวเองท�าไดดในเรองใด กขอใหระลกถงมนอยเสมอ และลงมอท�าสงนนอยางกลาหาญและมนใจทมา : www.ivillage.com

HEART TIPS

เรามกไดยนค�าโฆษณาบนหนาจอโทรทศนอยบอยๆ วา ‘คนไทยถาตงใจท�าอะไร ก ไมแพชาตใดในโลก’ ซงเราเหนดวยทกประการกบความคดดงกลาว แตสงหนงทท�าใหความสามารถของคนไทยอกไมนอยยงซอนอยและไมถกประกาศออกไปสสาธารณชนกคอเราขาดความกลา เราจงขอน�าเสนอวธการสรางความกลา แนะน�าโดยเวบไซต ivillage.com มาใหคณลองท�าดตอไปน

• สมเดจพระสนตปาปาเบเนดกตท 16 มพระนามเดมวา โจเซฟ รตซงเงอร ในวยเดก พระองคตองเตบโตขนทามกลางสงครามและตองเขารวมเปนสมาชกของหนวยยวชนฮตเลอร โดยพระองคถกเกณฑเขาไปเปนพลปนตอสอากาศยาน ตอมาในป 1944 กทรงถกเกณฑเขาเปนทหารอกครงเพอประจ�าชายแดนทตดตอกบฮงการ ในเดอนเมษายนปตอมาพระองคไดหนออกจากกองทพเพอกลบไปยงบานเกด แตกลบถกจบระหวางทางในฐานะเชลย เพราะทหารฝายพนธมตรคดวาพระองคเปนทหาร และไดรบการปลอยตวในอกสองเดอนถดมา ซงพระองคตองเดนเทาเปนระยะทาง 120 กโลเมตร เพอกลบหมบาน แตโชคดทระหวางทางกไดพบกบรถสงนมทพาพระองคไปสงทเมองเธรานชไตน ซงไมไกลจากบานของพระองคมากนก• หลงจากกลบบานไมนาน พระองคกทรงเขาศกษาในโรงเรยนสอนศาสนาทเมองไฟรซงก และเดนทางไปศกษาตอทมหาวทยาลยลดวก-แมกซมเลยนในเมองมวนก จนกระทงไดรบการบวชเปนพระสงฆหรอบาทหลวงในป 1951 งานหลกของพระองคหลงจากไดเปนบาทหลวงคออาจารยสอนวชาเทววทยาในมหาวทยาลยตางๆ ของเยอรมน ในขณะเดยวกนพระองคยงไดทรงรวมกอตงวารสาร

ทางศาสนาชอ Communio ซงปจจบนเปนวารสารคาทอลกทส�าคญทสด และตพมพเผยแพรถง 17 ภาษา• ตนป 1977 พระองคไดรบการบวชเปนเปนอารชบชอปแหงมวนก และในกลางปเดยวกนทรงไดรบการแตงตงเปนพระคารดนลโดยสมเดจพระสนตะปาปาจอหนปอลท 2 และตอมากไดรบการแตงตงใหเปนสมณมนตรของสมณะกระทรวงวาดวยขอความเชอ และยงเปนประธานและคณะกรรมการเกยวกบงานทางครสตศาสนาทส�าคญอกมากมาย• หลงการสนพระชนมของสมเดจพระสนตะปาปาจอหนปอลท 2 พระองคกไดรบเลอกเปนพระสนตะปาปาองคท 265 ขณะอาย 78 ป ถอเปนพระสนตะปาปาทมอายมากทสดทเคยไดรบเลอก และลาสดหลงจากท�างานเพอครสตศาสนกชนทวโลกมารวม 8 ป พระองคกไดออกมาประกาศสละต�าแหนง เนองจากมพระชนมายมากขนจงไมทรงสามารถปฏบตพระกรณยกจไดอยางเตมท ทงน พระองคนบเปนพระสนตะปาปาองคแรกในรอบ 600 ป ทประกาศลาออกจากต�าแหนง นบจากสมเดจพระสนตปาปาเกรกอรท 12 ในป 1415

ขาวใหญทสดส�าหรบครสตศาสนกชนทวโลกในขณะนคงหนไมพนการสละต�าแหนงของ สมเดจพระสนตปาปาเบเนดกตท 16 ในวนท 28 กมภาพนธทผานมา ดวยเหตผลดานปญหาพระวรกาย ท�าใหพระองคไมทรงสามารถปฏบตพระกรณยกจไดครบถวนสมบรณ อยางไรกตาม ตลอดระยะเวลาเกอบ 8 ป ทพระองคด�ารงต�าแหนง คนจ�านวนมากกยงไมรจกตวตนของพระองคมากนก เราจงขอรวบรวมขอมลทนาสนใจเกยวกบพระสนตปาปาองคนใหคณอานดงตอไปน

ทมา : ww.biography.com, www.catholic.or.th

THE CORAL REEF SUPPORTER

สงทเราอยากชวนคณมาลองท�าเพอความสขของตวเองและของโลกในวนน คอการรวมอปการะสงหนงทแปลกทสดเทาทเคยไดยนมากคอ ปะการงใตทะเล โครงการสดเจงนเกดขนจากไอเดยของกลม New Heaven Reef Conservation Program (NHRCP) น�าโดย 3 หนมจาก 3 ทวป กคอ Devrim Zahir ชาวไซปรส ศรชย อรณรกษตชย คนไทยผรกสงแวดลอม และ Chad Scott นกศกษาสงแวดลอมจากอเมรกา โดยพวกเขาไดเปดใหผสนใจมารวมกนอปการะปะการงเปนรายป ผานการบรจาคเงนทาง www.taejai.com เพอรวมเปนสวนหนงของการอนรกษทะเลไทยได ซงขนตอนทกลม NHRCP ท�ากคอกกงปะการงทเสยหายมาอนบาล จากนนกสรางบานอนบาลปะการงใตทะเลเพอปกปองปะการงระหวางการ-รกษา สดทายคอวจยและดแลเพอเกบขอมลการเตบโตของปะการงในทะเลไทยตอไป ซงถาใครสนใจอยากลงมอรกษาปะการงดวยตวเอง กสามารถท�าไดเชนกน ดขอมลเพมเตมไดท www.taejai.com หรอ www.newheavendiveschool.com

“One who has hope lives differently.”<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<

Nationality : German

Born : 16 April 1927

Age : 85

Name : Pope Benedict XVI

พระไพศาล วสาโล

“ความถกใจและความถกตอง บางครงกไมใชเรองเดยวกน ถาไมมสต ความถกใจมกมาเปนใหญ แตถามสต ชวตกเปนไปในทางทถกตองมากขน”

4 WAYS TO BUILD YOUR SELF- CONFIDENCE

HEART ALL ABOUT BIZ26

• การท�างานในองคกรการกศลไมคอยตางจากการท�างานในองคกรเอกชนมากนก เพราะถงแมจะไมไดแขงขนกบใคร แตกมเปาหมายและตวชวดเชนเดยวกน ซงสวนทตางคงเปนความรสกของคนท�างานทแมจะเหนอยเหมอนกน แตมนเปนความเหนอยทสามารถชวยเหลอชวตคนอนได ซงเปนงานทนาภมใจมาก• เวลาทตองท�าในสงทไมเคยท�ามากอน อยางแรกคอตองพยายามเปดใจเรยนร จากนนจงใชความหมนเพยรในการเรยนรทกษะตางๆ ซงทสดแลวสงเหลานกจะตดตวเราไปตลอด เปนอกหนงทกษะทเพมมากขนในการท�างาน• ความกดดนในการท�างานเปนสงทเกดขนกบคนท�างานทกคนอย แลว ไมวาจะท�างานทไหนกตาม เพราะเวลาท�าอะไรเรากคงอยากจะท�าใหดทสด แตเราไมเคยมองในแงลบ แตกลบมองวามนเปนตวกระตนทท�าใหเราอยากพฒนาตวเองใหมากขนไปอก• การจะสรางความโปรงใสนน นอกจากจะตองมกระบวนการตรวจสอบทรดกมแลว ยงจะตองเกดจากการสรางวฒนธรรมองคกรทสงเสรมใหคนเปนคนด และรวาเงนบรจาคทไดมานนไมใชของเรา แตเปนของโรงพยาบาล ซงเปนเรองทตองท�าควบคกนไป โดยทศนคตทดเหลานจะชวยใหเกดความ-โปรงใสไดเปนอยางด• สงทเราพยายามจะบอกกบทมงานอยเสมอคอ เหตผลทเรารบคณเขามาท�างานเพราะวาคณเปนคนด ไมไดรบเขามาเพราะความเกง ซงเราคดวาความดเปนคณสมบตขอส�าคญทปลกฝงกนไมได แตความเกงสามารถปลกฝงไดตลอดเวลา• วธการดแลทมงานในแบบของเราคอ ตองใหความส�าคญกบทกคนเทาเทยมกนหมด ไมเคยคดวาคนทท�างานดานกลยทธหรอมต�าแหนงระดบสงจะมความส�าคญกวาคนทท�างานดานอนๆ เพราะเราเชอวาความส�าเรจขององคกรตองเกดจากพนกงานทกคนทท�างานรวมกนเปนทม• นอกจากจะตองดแลทมงานทกคนดวยความเทาเทยมแลว อกสวนทส�าคญคอ ตองพยายามท�าใหทกคนไดเตบโตในสายงานของเขาเอง มทกษะทเพมมากขน หรอแมกระทงชวตสวนตวของเขากตองดขนตามไปดวย อะไรทเราสามารถสงเสรมหรอสนบสนนเขาได เรากตองท�าใหเตมท• คณสมบตของทมทดคอ ทกคนควรจะมจตใจทด ร จกการใหกบคนอน

ขณะเดยวกนกตองเปนผรบทดดวย อกอยางคอตองมความเขาใจ ทงเขาใจธรรมชาตของตวเอง เขาใจธรรมชาตของทม เขาใจงาน และสดทาย ตองทมเทใหกบงานอยางเตมท• ความคดสรางสรรคเปนเรองส�าคญในการท�างาน เพราะมลนธนอยมาอยางยาวนาน ซงสวนใหญกลมเปาหมายของเราคอผสงอายทนยมท�าบญ แตเรากพยายามทจะขยายไปยงกลมเปาหมายทเปนคนรนใหม เพราะฉะนน จงเปนความทาทายวาจะผสมผสานความเกาและความใหมอยางไรใหออกมาพอด เปนตวตนของเรา สะทอนคณคาและวฒนธรรมทด แตกยงตองเปดกวางกบคนทกกลมดวย• ความสขในการท�างานนคอ การรสกวาตวเองไดสรางความเปลยนแปลงใหกบสงคมน แมจะไมใชความเปลยนแปลงทมากมายเหมอนกบบคคลส�าคญตางๆ แคเราสามารถใชทกษะและความสามารถทมอยเพอสงมอบชวตทดขนใหกบผอนได เทานกถอวายงใหญมากแลว• หลกการท�างานทเรายดถอมาโดยตลอดคอ พยายามท�าทกอยางใหดทสดในทกวนทท�างานตองท�าใหเสรจสนและสมบรณแบบในวนนน อยาผดวน-ประกนพรง ท�าใหดทสดวนนเลย จะไดไมตองมานงเสยใจในวนขางหนาวาเรานาจะท�าไดดกวาน• สงทไดเรยนรจากการท�างานนคอ ทกษะการสอสารเปนเรองทส�าคญมาก เพราะงานทท�าอยตองตดตอสอสารกบบคคลหลายฝายมากๆ ทงคนในวง หนวยงานราชการ คณะแพทย กระทรวงตางๆ รวมไปถงผบรจาคทเปนบคคลทวไป เพราะฉะนน เราจงไดเรยนรทกษะการสอสารคอนขางเยอะ• ทกษะการสอสารทดในความคดของเราคอ อยางแรกตองรวาผฟงคอใคร เพอทจะไดพดในแบบทเขาเขาใจไดงาย อยางทสองคอเรามเวลาเทาไหร และทส�าคญทสดคอตองมจดประสงคในการพดทชดเจน ควรเรมตนจากความตองการของเรากอน มากกวาจะไปเรมตนจากสงทเราอยากจะพดเทานน• เมอเราท�าผดพลาดทกครง อยางแรกทจะท�าคอเปดใจยอมรบวาตวเองท�าผด ส�าหรบทมงานกเชนกน ถาใครท�าอะไรผดกอยากจะใหเขาไดค�านงถงขอผดพลาดของเขา เพอทจะไดน�าไปปรบปรงวธการท�างานในโอกาสตอไป

พรรณสร คณากรไพบลยศร ผจดการมลนธรามาธบด ในพระราชปถมภ สมเดจพระเทพรตนราชสดาฯ สยามบรมราชกมาร องคกรการกศลทมภารกจในการชวยพฒนาสงคมไทยใหประชาชนทกคนมสขภาพด และพฒนาการแพทยไทยใหมคณภาพดขน โดยท�างานมาอยางยาวนานกวา 40 ป

BIZ LIFE

BIZ BOOK

BIZ IDEA

ส�าหรบคนทมน�าหนกเกนกวามาตรฐาน การเขาฟตเนสอาจหมายถงเรองคอขาดบาดตายทพวกเขาอยากท�าเปนล�าดบสดทายในชวต เพราะนอกจากจะตองใชความอดทนอยางหนกในการออกก�าลงกายแลว บางครงอาจตองเผชญกบสายตาแปลกๆ จากคนรอบขาง รวมถงตองเผชญกบความนอยเนอต�าใจในรปรางของตวเองจนอาจท�าใหหมดก�าลงใจในการออกก�าลงกายไปเลยกได ดวยความ-เขาอกเขาใจคนน�าหนกเยอะเปนอยางด Downsize Fitness ศนยออกก�าลงกายทมสาขาในเมองชคาโก และดลลส จงคดคนฟตเนสรปแบบใหมทใสความเปนมตรใหกบคนเจาเนอ ดวยการเปดรบเฉพาะสมาชกทมน�าหนกเกนกวามาตรฐานเทานน เพอสรางเป นชมชนคนเจ าเนอทรกสขภาพขนมาโดยเฉพาะ พรอมกบสงอ�านวยความสะดวกและเครองออกก�าลงกายทคดสรรมาแบบเฉพาะกลม เรยกวานอกจากจะท�าใหการ-ออกก�าลงกายมประสทธภาพมากขนแลว ยงสรางบรรยากาศทเออตอสภาพจตใจของสมาชกอกดวย เทานนยงไมพอ ฟตเนสแหงนยงเสนอบรการเทรนเนอร ส วนตวให กบสมาชกทกคน ซงจะคอยท�าหนาทใหค�าปรกษา พรอมใหก�าลงใจกบสมาชกอยางใกลชดในทกๆ ครงทมาใชบรการ รวมถงการออกแบบตารางการออกก�าลงกาย โปรแกรมอาหารทเหมาะสมในแตละมอเพอผลลพธทดขนอกดวย ถอเปนบรการเฉพาะกลมเปาหมายทนาจบตามองเปนอยางยง ใครสนใจไอเดยนลองแวะไปท www.downsizeffiitness.com

BIZ QUOTE

“A GOOD ADVER-TISEMENT IS ONE WHICH SELLS THE PRODUCT WITHOUT DRAWING ATTEN-TION TO ITSELF.”

No Bullshit Social Mediaผเขยน : เจสน ฟอลสและ อรก เดคเกอรสผแปล : นพทธ ไพบลยพรพงศส�านกพมพ : ทรไลฟราคา : 295 บาท

โซเชยลมเดยถอเปนความทาทายใหมลาสดทคนท�าธรกจในยคนตองเผชญอยางหลกเลยงไมได เพราะมนกลายเปนสวนหนงในวถชวตของคนยคใหมอยางกลมกลนไปเสยแลว ขณะทหลายองคกรสามารถใชโซเชยลมเดยไดอยางชาญฉลาด แตอกหลายๆ องคกรกยงหาทศทางในการใชโซเชยลมเดยใหเกดประโยชนไมเจอ ทหนกไปกวานนคอบางองคกรใชวธลองผดลองถก และผลลพธสวนใหญอาจเปนผดมากกวาถกดวยซ�า ซงหนงสอเลมนจะชวยเผยหนทางในการใชโซเชยลมเดยแบบพอเหมาะ-พอด ไมเพอฝน ไมตามกระแส และเหนผลไดทนตา ดวยกลยทธทไมเหมอนใคร โดยกรตวจรงดานการตลาดโซเชยลมเดยอยาง เจสน ฟอลส และ อรก เดคเกอรส ทผสมผสานความจรงใจไมเสแสรง เขากบความรดาน

เทคนคทพวกเขามอยไดอยางกลมกลน แถมยงองกบประสบการณทพวกเขาไดพบเจอมาโดยตลอด ซงชวยเพมความนาอานใหกบหนงสอเลมนมากขนไปอก โดยหนงสอเลมนประกอบไปดวย 3 ตอน ทสดแสนจะเขมขน ตอนแรกคอ โซเชยลมเดยมไวส�ำหรบพวกฮปป แตกำรตลำดบนโซเชยลมเดยมไวส�ำหรบนกธรกจ ตอนท 2 คอ โซเชยลมเดยกบกำรตลำดท�ำงำนรวมกนอยำงไร? และตอนสดทายคอ ลกขนมำ แลวเรมลงมอท�ำเดยวน! ซงภาษาสนกๆ ทแฝงอารมณขนของผเขยนทงค อาจท�าใหคณอานแบบรวดเดยวจบโดยไมร ตว ไมแนคณอาจกลายเปนผ เชยวชาญดานการตลาดโซเชยลมเดยเมออานหนงสอเลมนจบกเปนได

David Ogilvy, an AdvertisingExecutive

LEARNINGTO GIVE

Downsize Fitness

27

ขอแนะน�ำ ‘รสนยม’ รสชำตไทยรวมสมยทคณตองตดใจ หากคณก�าลงมองหารสชาตแบบไทยๆ ในสไตลทรวมสมย เราขอแนะน�ารานกวยจบไทย-ญวณรวมสมยทเสรฟกวยจบสตรเดดทงแบบไทยน�าขนและน�าใสแบบเวยดนามพรอมเมนอาหารไทยจานเดยวทานงายๆ อยางขาวหมแดง ขนมจนแกงไก ขาวซอยขลกขลก ขาวนองไกตนคาราเมลขาวพะแนงไก ฯลฯ ในราคาเบาๆ พรอมบรรยากาศและการตกแตงรานสไตลยอนยคแบบมรสนยมพสจนความอรอยไดแลววนนทดอะเวนวรชโยธน,สยามพารากอนชนG,พาราไดซพารกชน3,ฟฟตฟฟททองหลอซอย2,ออลซซนเพลซชน2และสลมคอมเพลกซชนG

มสเตอรโดนท จบ โด 9 รสโดนใจ มสเตอรโดนทน�าความอรอยแบบจบจบกลบมาใหลมลองกนอกครง ดวยโดนทในแบบพอดค�า กบ 9 รสชาตฮอตฮตโดนใจ ใหไดอรอยเพลนเกนไซซกบโดนทเนอแปง3ชนดชนดละ3รสชาตไดแกเนอแปงพอนเดอรง-จบพอนมอคคาชงก,จบพอนชอกชงก,จบพอนทโทน/เนอแปงเคกชอกโกแลต-จบชอกเคกบานานา,จบชอกเคกไวตชอก,จบชอกเคกเรนโบว/เนอแปงซากซาก-จบซากพนท,จบซากสตรอเบอรอลมอนด,จบ ซาก ไวตชอกโกแลต ในราคาเพยงชนละ8 บาท หรอเลอกอรอยเปนเซตราคาสดคมสอบถามขอมลเพมเตมไดทwww.facebook.com/MisterDonutThailand

มตซบช อเลคทรค ผน�ำเครองปรบอำกำศเพอสงแวดลอม มาซาโนรอเอะมระกรรมการผจดการบรษทมตซบชอเลคทรคกนยงวฒนาจ�ากดพรอมคณะผบรหารจดงานแถลงขาวผลประกอบการป2555สามารถท�ายอดขายทะล11,000ลานบาทพรอมประกาศเปาการขายป2556ท12,000ลานบาทโดยปนชนโยบายภายใตแนวคด‘WeChange,TheWorld Changes’ผน�าแหงการเปลยนแปลงเพอสงแวดลอมดวยการเปลยนสารท�าความเยนใหมR410Aในเครองปรบอากาศทไมท�าลายโอโซนในชนบรรยากาศเปนมตรตอสงแวดลอมพรอมเทคโนโลยประหยดพลงงานECOComfortณโรงแรมเซนทาราแกรนดแอทเซนทรลเวลด

‘ไทย-เจแปน อนเมะ แอนด มวสก เฟสตวล คร งท 3 ’ คว ำนกร องต นฉบบ เพลง ‘โดรำเอมอน’ เยอนไทย เปดฟรคอนเสรตกลำงกรง! ประสบความส�าเรจอยางตอเนองจนกาวเขาสปท 3แลว ส�าหรบ ‘ไทย-เจแปน อนเมะ แอนด มวสกเฟสตวล’ทมเปาหมายในการน�าเงนรายไดไปรวมบรจาคใหกบองคกรหรอมลนธชวยเหลอเดกดอยโอกาสในประเทศไทยโดยปนไดรบการสนบสนนอยางเตมรปแบบจากบรษท ไทยประกนชวต จ�ากด (มหาชน) และด�าเนนการจดงานโดยบรษทจ-ยครเอทฟจ�ากดไฮไลตในการจดงานครงลาสดทจะก�าลงจะเกดขนนศลปนญปนเจาของเสยงรองตนฉบบเพลงไตเตลของแอนเมชนในต�านานอยางการตนเรอง ‘โดราเอมอน’คอคมโกะโอสกไดตอบรบอยางเปนทางการแลวทจะขนรองเพลงบนเวทนอกประเทศญปนเปนครงแรกของเธอทเมองไทย นอกจากนยงมเหลาศลปนเพลงอนเมะขนเทพทเตรยมลดฟามารวมขบวนเพมพนความสนกกนในงานนดวยไดแกมาซาอากเอนโดะ,ฮโรชคทาดานรวมดวยคาซม(Kazumi)ศลปนสาวจากคายโซนมวสก กจะมารวมสรางสสนกบเพลงการตนดงอกมากมายเชนกน งานนชมฟรตลอดงาน2วนเตมเสารท30และอาทตยท31มนาคมน

‘ฟรอยด’ ยกหนง ‘พมำก... พระโขนง’ รวมสดยอด สดโหด สดเหนอย สดประทบใจ และยำกทสดในชวต!! ‘ฟรอยด’-ณฏฐพงษชาตพงศเปดใจหนงคอเมดโรแมนตก‘พมาก...พระโขนง’ของผก�ากบ‘โตง’-บรรจงปสญธนะกลจากคายจทเอชเปนหนงทเหนอยทสดยากทสดโหดทสดประทบใจทสดรวมทสดของทสดไวในหนงเรองนโดยเผยวา“ในความโหดมนมความสนกตอนแรกทพโตงบอกวาจะมหนงใหฟรอยดเลนนะเรากคดวาเออเหมอนเปดเทอมไดมาเจอเพอนๆคงสนกดทไหนไดเหนอยมากครบพโตงเปนคนละเอยดใสใจทกเมดแตในความหนกของบททงลงน�าลยดนเจอสตวหลากหลายประเภทกลบกลายเปนงานทเราแฮปปเพราะภาพออกมาสวยงามมากโลเคชนสดยอดเปนหนงทท�าใหเราดดผมยกใหเปนหนงทสดของทสดในชวตผมแลวครบ”เขาฉาย28มนาคมนทกโรงภาพยนตร

27

ขอแนะน�ำ ‘รสนยม’ รสชำตไทยรวมสมยทคณตองตดใจ หากคณก�าลงมองหารสชาตแบบไทยๆ ในสไตลทรวมสมย เราขอแนะน�ารานกวยจบไทย-ญวณรวมสมยทเสรฟกวยจบสตรเดดทงแบบไทยน�าขนและน�าใสแบบเวยดนามพรอมเมนอาหารไทยจานเดยวทานงายๆ อยางขาวหมแดง ขนมจนแกงไก ขาวซอยขลกขลก ขาวนองไกตนคาราเมลขาวพะแนงไก ฯลฯ ในราคาเบาๆ พรอมบรรยากาศและการตกแตงรานสไตลยอนยคแบบมรสนยมพสจนความอรอยไดแลววนนทดอะเวนวรชโยธน,สยามพารากอนชนG,พาราไดซพารกชน3,ฟฟตฟฟททองหลอซอย2,ออลซซนเพลซชน2และสลมคอมเพลกซชนG

มสเตอรโดนท จบ โด 9 รสโดนใจ มสเตอรโดนทน�าความอรอยแบบจบจบกลบมาใหลมลองกนอกครง ดวยโดนทในแบบพอดค�า กบ 9 รสชาตฮอตฮตโดนใจ ใหไดอรอยเพลนเกนไซซกบโดนทเนอแปง3ชนดชนดละ3รสชาตไดแกเนอแปงพอนเดอรง-จบพอนมอคคาชงก,จบพอนชอกชงก,จบพอนทโทน/เนอแปงเคกชอกโกแลต-จบชอกเคกบานานา,จบชอกเคกไวตชอก,จบชอกเคกเรนโบว/เนอแปงซากซาก-จบซากพนท,จบซากสตรอเบอรอลมอนด,จบ ซาก ไวตชอกโกแลต ในราคาเพยงชนละ8 บาท หรอเลอกอรอยเปนเซตราคาสดคมสอบถามขอมลเพมเตมไดทwww.facebook.com/MisterDonutThailand

มตซบช อเลคทรค ผน�ำเครองปรบอำกำศเพอสงแวดลอม มาซาโนรอเอะมระกรรมการผจดการบรษทมตซบชอเลคทรคกนยงวฒนาจ�ากดพรอมคณะผบรหารจดงานแถลงขาวผลประกอบการป2555สามารถท�ายอดขายทะล11,000ลานบาทพรอมประกาศเปาการขายป2556ท12,000ลานบาทโดยปนชนโยบายภายใตแนวคด‘WeChange,TheWorld Changes’ผน�าแหงการเปลยนแปลงเพอสงแวดลอมดวยการเปลยนสารท�าความเยนใหมR410Aในเครองปรบอากาศทไมท�าลายโอโซนในชนบรรยากาศเปนมตรตอสงแวดลอมพรอมเทคโนโลยประหยดพลงงานECOComfortณโรงแรมเซนทาราแกรนดแอทเซนทรลเวลด

‘ไทย-เจแปน อนเมะ แอนด มวสก เฟสตวล ค รง ท 3 ’ คว ำนกร องต นฉบบ เพลง ‘โดรำเอมอน’ เยอนไทย เปดฟรคอนเสรตกลำงกรง! ประสบความส�าเรจอยางตอเนองจนกาวเขาสปท 3แลว ส�าหรบ ‘ไทย-เจแปน อนเมะ แอนด มวสกเฟสตวล’ทมเปาหมายในการน�าเงนรายไดไปรวมบรจาคใหกบองคกรหรอมลนธชวยเหลอเดกดอยโอกาสในประเทศไทยโดยปนไดรบการสนบสนนอยางเตมรปแบบจากบรษท ไทยประกนชวต จ�ากด (มหาชน) และด�าเนนการจดงานโดยบรษทจ-ยครเอทฟจ�ากดไฮไลตในการจดงานครงลาสดทจะก�าลงจะเกดขนนศลปนญปนเจาของเสยงรองตนฉบบเพลงไตเตลของแอนเมชนในต�านานอยางการตนเรอง ‘โดราเอมอน’คอคมโกะโอสกไดตอบรบอยางเปนทางการแลวทจะขนรองเพลงบนเวทนอกประเทศญปนเปนครงแรกของเธอทเมองไทย นอกจากนยงมเหลาศลปนเพลงอนเมะขนเทพทเตรยมลดฟามารวมขบวนเพมพนความสนกกนในงานนดวยไดแกมาซาอากเอนโดะ,ฮโรชคทาดานรวมดวยคาซม(Kazumi)ศลปนสาวจากคายโซนมวสก กจะมารวมสรางสสนกบเพลงการตนดงอกมากมายเชนกน งานนชมฟรตลอดงาน2วนเตมเสารท30และอาทตยท31มนาคมน

‘ฟรอยด’ ยกหนง ‘พมำก... พระโขนง’ รวมสดยอด สดโหด สดเหนอย สดประทบใจ และยำกทสดในชวต!! ‘ฟรอยด’-ณฏฐพงษชาตพงศเปดใจหนงคอเมดโรแมนตก‘พมาก...พระโขนง’ของผก�ากบ‘โตง’-บรรจงปสญธนะกลจากคายจทเอชเปนหนงทเหนอยทสดยากทสดโหดทสดประทบใจทสดรวมทสดของทสดไวในหนงเรองนโดยเผยวา“ในความโหดมนมความสนกตอนแรกทพโตงบอกวาจะมหนงใหฟรอยดเลนนะเรากคดวาเออเหมอนเปดเทอมไดมาเจอเพอนๆคงสนกดทไหนไดเหนอยมากครบพโตงเปนคนละเอยดใสใจทกเมดแตในความหนกของบททงลงน�าลยดนเจอสตวหลากหลายประเภทกลบกลายเปนงานทเราแฮปปเพราะภาพออกมาสวยงามมากโลเคชนสดยอดเปนหนงทท�าใหเราดดผมยกใหเปนหนงทสดของทสดในชวตผมแลวครบ”เขาฉาย28มนาคมนทกโรงภาพยนตร

29

“We live in an age when unnecessary

things are our only necessities.”

เราตางกอยในยคทบรรดาสงทไมมความจำาเปนกลายเปนความจำาเปนทชวตตองม

-Oscar Wilde

THE WORDS“There is a saying in Tibetan, ‘Tragedy should be utilized

as a source of strength.’ No matter what sort of difficulties, how painful experience is, if we lose our hope,

that’s our real disaster.” มคำากลาวในภาษาทเบตทบอกวา ความโศกเศราควรถกแปรใหกลายเปนแหลงกำาเนดความแขงแกรง ไมวาจะพบเจอความยากลำาบาก

แบบไหน ไมวาจะมประสบการณทเจบปวดอยางไร ตอเมอเราสญเสยความหวงไปแลว นนแหละจงจะเปนความพนาศทแทจรง -Dalai Lama

“Life is prob-lems. Living is solving problems.” ชวตคอปญหาและการใชชวตกคอการแกปญหา -Raymond E. Feist

“The most common form of despair is not being who you are.” ความสนหวงในรปแบบธรรมดาสามญทสดกคอการไมไดเปนอยางทคณเปน -Soren Kierkegaard

“Our ability to adapt is amazing. Our ability to change isn’t quite as spectacular.”

ความสามารถในการปรบตวของคนเราเปนเรองมหศจรรย แตความสามารถในการเปลยนแปลงของเราไมไดโดดเดนเปนพเศษแตอยางใดเลย

-Lisa Lutz

“If you want to make God laugh, tell him about your plans.” ถาคณอยากทำาใหพระเจาหวเราะละก ไปบอกพระองคถงแผนการในชวตของคณส -Woody Allen

“Lies run sprints, but the truth runs marathons.” คำาโกหกจะวงระยะสน แตความจรงจะวงระยะไกล -Michael Jackson

“Each time we don’t say what we wanna say, we’re dying.” ทกๆ ครงทเราไมไดพดในสงทเราอยากจะพด เรากกำาลงจะตายไปเรอยๆ

-Yoko Ono

30THE GUEST30THE GUESTความแตกตางระหวางวธการสอนของครชาวตางชาตกบครไทยคอ... ในบานเรามกจะสอนเพอเนนผลลพธสดทาย เชน วดกนทเกรดหรอวทยานพนธ แตในตางประเทศเขาจะสอนโดยเนนสงทเกดขนระหวางทางทจะไปถงจดหมาย และสอนใหนกเรยนไดส�ารวจความคดของตวเองแลวลองท�างานชนเลกๆ ระหวางทางกอนทจะท�างานชนใหญชนสดทาย ซงกท�าใหเราไดคนพบวาการท�าวจยเพอท�าโปรเจกตนนไมจ�าเปนตองท�าเปนงานเอกสารหรอศกษาแนวทางของคนอนเสมอไป แตสามารถท�าวจยไปพรอมกบลงมอท�าโปรเจกตนนๆ ไดเลย เพราะถงแมการลงมอท�างานบางอยางอาจไมใชเรองทเกยวของกบโปรเจกตหลก แตเรากจะคนพบอะไรบางอยางจากงานชนเลกๆ ระหวางท�าอยเสมอสงทจดประกายใหเราท�าหนงสารคดบนทกการเดนทางดวยรถไฟจากองกฤษกลบประเทศไทยคอ... เราไดอานหนงสอ ดาวหางเหนอทางรถไฟ ของ ‘พกอง’ - ทรงกลด บางยขน พออานจบแลวกรสกวาอยากท�าแบบน สอดคลองกบตอนนนเราอยทองกฤษพอด เลยคดวาเรานงรถไฟกลบกรงเทพฯ กนไหม ซงตอนแรกกคดวาจะไปเทยวอยางเดยว แตไหนๆ กไปแลว เลยตกลงกนวาถาอยางนนกท�าเปนโปรเจกตจบดวยเลยดกวา สงทคาดไวกอนการเดนทางแตกตางจากสงทเราไปเจอมาก... คอเราคดวาหนงเรองนจะเปนเรองราวของการเดนทางทสมบกสมบน เพราะเราจะออกไปจาก safe zone ของตวเอง เพอทจะไดเตบโตหลงจากจบทรปนราวกบเปลยนเปนคนใหม เรองนามธรรมมากมายถกเขยนลงในรายงานของเรา ทกอยางฟงดยากมาก แตเมอออกเดนทางจรงๆ เรากลบรสกวาการเตบโตของคนเราไมสามารถบอกไดชดเจนเปนขาวกบด�าขนาดนน เราไมสามารถบอกไดเมอเทาเหยยบถงกรงเทพฯ วาเราโตขนแลว เพราะการ-โตขนมนเปนเรองทไมไดเกดขนทนททนใด แตเราคดวามนเกดขนหลงจากจบทรปไป 1-2 ป เมอเกดการตกตะกอนอะไรบางอยางแลวมองยอนกลบไป จดนแหละทเรารสกวาเราโตขนจรงๆ สงทคนดจะไดเหนในหนงเรองนคอ... การสะทอนความสมพนธของเราสองคนทเปนพนองฝาแฝดแบบชวตจรง ไมใชการแสดงหรอแตงขน จะไมมเนอเรองแบบตอนแรกโกรธกน จบลงทรกกน แตหนงของเราจะโชวโมเมนตเลกๆ ของเราสองคน อยางเชน วธการทเราคยกนมากกวา เพราะดวยความทเราเปนฝาแฝด ความสมพนธจงอยกงกลางระหวางเพอนกบพนอง ซงถงเวลาทเราถายท�ากนจรงๆ สงทเขยนอธบายในรายงานไมไดมผลกบเราเลย เราทงมนไปแลวปลอยตวเองใหเจอกบสงตางๆ ตรงหนาชวงเวลาทชอบทสดในการเดนทางครงนคอ... ตอนทมาถงลาว ทงๆ ทคาดหวงมาตลอดวาเสนทางสายไซบเรยจะตองสวยมาก แตดวยความทระหวางทางมความกงวล มคนลวงกระเปา เราจงไมปลอยวาง ท�าใหเราไมมความสข แตส�าหรบลาว พอนงดววระหวางทางแลวรสกวาสวยจงเลย ทงทเปนประเทศทใกลบานของเรามาก ซงมนกอาจเปนผลมาจากทแหงนมนใหความรสกทใกลกบความคนชนของเรา เราเรมสอสารกนรเรอง มบรรยากาศปาดบชนเหมอนเมองไทย เราเลยรสกผอนคลายและมความสขมากขน ชวงเวลาทแยทสดในการเดนทางครงนคอ... ตอนทเราตองนงอยในรถไฟตดตอกนเปนเวลา 5 วน เสนทางจากมอสโก เมองหลวงของรสเซย ไปยงอรคตสค เมองเลกๆ ในไซบเรย ซงบงเอญเราไดเพอนรวมหองไมด จงรสกอดอดแตกไปไหนไมได 5 วนในนนเลยรสกนานเหมอน 5 ป (หวเราะ) พอถงวนสดทายกรสกวาไมไหวแลว อากาศอดอดมาก อยากจะหลดไปจากตรงนนเสยท รางกายตองการอากาศและอาหารดๆ แลว ค�าถามทเจอบอยหลงจากเดนทางมาถงกรงเทพฯ คอ... ‘สนกไหม’ แตมนเปนเรองทเราตอบไมได เพราะตลอด 1 เดอนทเดนทาง มนมเหตการณเกดขนเยอะมาก บางวนกมทงเรองดมากและแยมากอยรวมกน จงหาคาเฉลยของความรสกไมได อยางครงแรกของการเดนทางชวงลอนดอนถงมองโกเลย เรารสกวาเราหวฟดหวเหวยงกบทกเรองทพบเจอ เมอเกดอะไรขนอารมณกพงพลาน เชน โมโหทถกคนลวงกระเปา แตความจรงเขากไมไดอะไรไป หรอถกแทกซโกงกโมโหและไปทวงเงนคนมาจนไดแตเมอเทยบเปนเงนไทยกแค 11 บาท เทานน พอถงครงทางหลงเรากปรบอารมณไดดขน หรออาจเปนเพราะเราเหนอยทจะคดกได พอคดแลวไมเปนสขจงเหนอยทจะคด ถกโกงนดหนอยกไมเปนไร ท�าใหเรารสกเบาขน การมองววขางทางของลาวในชวงทายของการเดนทางจงสวยเปนพเศษสงทไดเรยนรจากการเดนทางครงนคอ... เรองราวในชวตมนเปนวฏจกร เดยวกทกข เดยวกสข คอตอนทเราไปเทยว เรามการพลอตกราฟความสขในแตละวนวาเราใหคะแนนความสขตลอดวนทผานมาเทาไหร พอท�าแบบนครบ 30 วน กพบวากราฟของเราผนผวนมาก ขนๆ ลงๆ ตลอดเวลา ท�าใหเราคดไดวาความทกขกบความสขอยคกนเสมอ จากเดมทมกคดวาความทกขกบความสขเปนสงทอยขวตรงขามกน แตเมอระยะเวลาถกถางออก เรามองจากมมทกวางขน จงบอกไดวาสองสงนเปนของคกน ถาเราไมล�าบาก ไมอดๆ อยากๆ มาตลอดทางกอนทจะมาถงจน ของกนเลกๆ นอยๆ ทเราไดกนตอนอยทจนกคงไมมคณคาหรอใหความสขกบเราไดขนาดน ความทกขจงเปนสงทเสรมความสข ในขณะทความสขกเสรมความทกขดวย คอบางครงเราอาจจะสขส�าราญมานาน พอเจอทกขนดเดยวจงไปไฮไลตกบมนมาก จนบางครงกเปนทกขมากกวามลคาความเปนจรงของมนเราสองคนไมสามารถเรยกตวเองวาเปนผก�ากบไดอยางเตมปาก... เพราะทเราท�าหนงเรองนขนมากเพราะเราอยากเหนสงเหลานในรปแบบของภาพเคลอนไหว เราจงลงมอท�า คอเราคดวาถาใครอยากท�าหนงแลวลงมอท�า คณจะไดท�า แตถาคณคดวาอยากเปนผก�ากบเพอจะไดท�าหนงของตวเองสกเรอง มนกอาจไปถงไดยากกวา ซงความจรงแลวเราคดวาเราควรท�าแบบนกบทกอยางในชวต คอถาอยากท�าอะไรกตองพาตวเองไปใกลชดกบสงนน

• ‘แวว’ - แวววรรณ และ ‘วรรณ’ - วรรณแวว หงษววฒน เปนพนองฝาแฝดจากรวจามจร โดยวรรณแววจบการศกษาจากคณะนเทศศาสตร สวนแวววรรณเรยนจบจากคณะเศรษฐศาสตร หลงจากนนประมาณ 1 ป ดวยความสนใจทจะเรยนตอดานภาพยนตร ประกอบกบเรมเบอหนายกบการท�างานทไมใชตวเอง ทงคจงตดสนใจไปเรยนตอดานภาพยนตรท University for the Creative Arts ระหวางเรยนกไดท�าภาพยนตรสนออกมาหลายเรอง เชน ‘คนวนเสาร’ ซงไดรางวลรองชนะเลศสาขาชางเผอก ในเทศกาลหนงสนครงท 10 เมอป พ.ศ. 2549 เปนตน• ลาสดทงคยงไดท�าภาพยนตรเรองยาวเรองแรกในชวตออกมา นนคอ ‘Wish Us Luck ขอใหเราโชคด’ ภาพยนตรสารคดวาดวยการเดนทางกลบบานจากองกฤษสกรงเทพฯ ดวยรถไฟตลอดระยะเวลา 1 เดอนเตม โดยหนงเรองนยงเปนสวนหนงของโปรเจกตภาพยนตรส�าหรบการเรยนปรญญาโทปสดทายของเธอทงสองอกดวย ตดตามภาพยนตรฝมอของสองสาวนกเดนทางไดตงแตวนท 7 มนาคมนเปนตนไป ทโรงภาพยนตรเฮาส อารซเอ เทานน

เรามกไดยนบอยๆวาถาอยากใหชวตไมหยดอยกบทกใหกระตนตวเองดวยการตงค�าถามและหาค�าตอบแตการตอบค�าถามกบตวเองหลายครงโดยไมไดลงมอท�าอะไรเลยกคงมคาไมมากเทากบการลงมอท�าใหความคดทลองลอยอยในอากาศของเราเปนจรงไดเชนเดยวกบแวววรรณ และ วรรณแวว หงษววฒน คพนองฝาแฝดทไมปลอยใหความตงใจเปนเพยงความคดทไมมตวตนภาพยนตรขนาดยาวเรองแรกในชวตของทงคจงถกบนทกบนแผนฟลมจากค�าถามเรมตนงายๆแตทาทายสดๆวา‘จะเปนยงไงถาเราจะเดนทางกลบบานจากลอนดอนถงกรงเทพฯดวยรถไฟในระยะเวลา1เดอน’

THEIR WAYS

THEWAY HOME เรอง : อาทตยา อาศรวาท ภาพ : ภาสกร ธวชธาตร