ISSUE 411 - 7 MAY 2009

ISSUE 41, 1 - 7 MAY 2009

ทปรกษา สรพงษ เตรยมชาญชย บรรณาธการผพมพผโฆษณา นตพฒน สขสวย บรรณาธการอำนวยการ วงศทนง ชยณรงคสงห บรรณาธการบรหาร วไลรตน เอมเอยม กองบรรณาธการ สรนพร จงพทกษอดม เอกพล บรรลอ บรรณาธการภาพ นตพฒน สขสวย ชางภาพ กฤตธกร สทธกตตบตร บรรณาธการศลปกรรม วระยทธ คงเทศน พสจนอกษร หสยา ตงพทยาเวทย ฝายผลต ศร ศรจรรยากล ทปรกษาฝายโฆษณา ศรวณย ศรจรรยากล ผอำนวยการฝายโฆษณา ตยะรตน รตนคช 08-1734-6363 ผจดการฝายโฆษณา อจฉราภรณ จรชาตพงศ 08-3813-4441 ฝายโฆษณา พงศธดา องศวฒนากล 08-1731-8315, ศภลกษณ เลศกาญจนวฒน 08-6993-7479, ภมทศน ทพใหญ 08-5122-3171 ผจดการ จณฑรศม เกยรตยศ ผชวยผจดการ ณฐธยาน องตระกลนธศ ผจดการฝายประชาสมพนธ จนทรเพญ ตงสมปตตวงศ ฝายธรการ ณฐรดา ตระกลสม ผผลต บรษท เดย โพเอทส จำกด เลขท 3 ซอยเจรญมตร ถนนสขมวท 63 แขวงคลองตนเหนอ เขตวฒนา กรงเทพฯ 10110 ตดตอกองบรรณาธการ โทร.0-2203-1040 อเมล adaybulletin@daypoets.com ตดตอฝายโฆษณา โทร. 0-2203-1040 ตอ 802, 804, 807, 808, 812 แฟกซ 0-2203-1040 ตอ 811 เวบไซต www.daypoets.com นกศกษาฝกงาน ฉตรไชย เรมพยบ

ปท 1 ฉบบท 41 วนท 1 - 7 พฤษภาคม 2552

แรกสดทไดอานกเพราะวาไดไปแถวสลมในวนศกรพอด ไดมากรสกวา ดจงเลย มอะไรอานเลนเพลนๆ ขำๆ ระหวางรอเพอน แตพอไดเปดอาน กลบถกใจในเนอหาทสบายๆ อานงาย ไมซเรยส

มาก จากนนทกวนศกรเยนกกระวนกระวายใจตลอดเลยวาจะหา a day BULLETIN ไดจากไหน จนเมอวนศกรทผานมา ตอนผมกลบบาน ซงตองเดนลงไปรถไฟ-ฟาใตดน ผมไดเดนผานถงขยะซงเปนถงดำทเขาวางอยขางถนน ใชครบ อยางทคด a day BULLETIN วางทงอยในนน ตอนแรกผมกเดนผานพรอมมองดวยความ

อยากอานจนเลยไป สดทายดวยความอยากอานมากเลยตองยอนกลบไปหยบโดยไมอายใคร กคนมนอยากอานอะเนอะ ขอเปนกำลงใจใหทมงาน a day BULLETIN นะครบ ชอบมากกบหนงสอดๆ อานสบายๆ ไดสาระ ดวยจตคารวะ -ชชชย เจรญกล ปกตแลวคอลมนทชอบทสดคงหนไมพน The Database ซงบอกขอมลมากมาย แตสำหรบฉบบน (24-30 เมษายน 2552) คงตองยกให The Guest คณ สรลกษณ ตนศร เพราะอานแลวไดกำลงใจททำใหเราคนหาตวเอง ใหเรากาวออกจากความเปนไปไมได หรอคดวาเปนไปไมไดใหมนเปนไปได ผนวกกบประโยค

ของโตในคอลมน Interview วา ‘เหนใครประสบความสำเรจ อยาบอกวาเขาโชคด จงถามดกวาวา เขาทำอะไรถงไดมายนอยจดน และคณสามารถทำอะไรเพอจะไดไปยนจดนนเหมอนเขา’ อานแลวกเกดคำถามวา “นนสนะ ทำไมเราไดแตโทษตวเอง และคดเสมอวาคนอนเขาโชคดกวาเรา จนทำใหเราลมคดไปเลยวาเขาตองใชความพยายามมากขนาดไหน” อานฉบบนจบแลว ตองรบตดคำพดคมๆ นไวเตอนใจตวเอง -Panyada Sasikornwong

04 The Database ข อม ลและการจ ดอนดบทนาสนใจรอบตว ปดทายดวย การตนโดนใจหนมสาวออฟฟศฝมอ ทรงศล ทวสมบญ 06 Goodnews ตดตามข าวสารด ๆ ร อ บ โ ล ก ป ร ะ จ ำสปดาหไดในหองขาวแหงน

08 Interview คยกบ 6 หนมเอเอฟ เกยวกบมมมองของหนมโสดกบความรก ใครเปนแฟนใครกรณากรดเบา ๆ 14 Feature พบกบผหญงทดงทสดในโลกเวลาน ซซาน บอยล อานแลวคณอาจปลกความมนใจของตวเองคนมา

18 Shopping เขาสชวงทประเทศควรจะรกความสงบไดแลว เสอผาและขาวของในเซตนจงเนนความสงบและสนตภาพเปนพเศษ 20 A Must สารพดสงทเราคดสรรมาฝากแบบ A Must พลาดแลวจะหาวาไมเตอน

22 Home Made ‘แพร’ - ดวงกมล เวปล-ละ สาวสวยทมฝมอทำอาหารและขนมไมเปนรองใคร เปดบานใหเราไปเยยมชม และบอกสตรแหงความสขทไมหามเลยนแบบ 24 Health and Heart รวมสาระความร ทจะทำใหคณแขงแรงท งกายและใจ

26 Calendar ใคร ทำอะไร ท ไหน เชกดได สดสปดาหนจะไดไมพลาดเร อง- ราวสนกๆ 28 The Words ทกถ อยคำม ความ-ห ม า ย แ ล ะ ค ณ ค าเสมอ คนหาไดในหนาน

30 The Guest หลายคนอยากรวาสาวเสยงด ลลา เปนใคร เราเลยเชญเธอมาเปนแขกรบเชญของเราในเลมน อานแลวจะไดรเสยทวาทำไมตอง ลลา

สงความคดเหน คำต-ชม หรอขอเสนอแนะทมตอ a day BULLETIN ไดท บรษท เดย โพเอทส จำกด เลขท 3 ซอยเจรญมตร ถนนสขมวท 63 แขวงคลองตนเหนอ เขตวฒนา กรงเทพฯ 10110 หรอทางอเมล adaybulletin@daypoets.com กรณาเขยนชอ-นามสกลจรงและทอยมากบจดหมาย เพอความสะดวกในการจดสงของรางวลไปให และบรรณาธการขออนญาตตดทอนจดหมายตามสมควร

พเศษ! จดหมายทไดรบเลอกลงตพมพในชวงเดอนน จะไดรบหนงสอดๆ จากสำนกพมพ a book สงไปใหถงบาน

08

22

20

06

30

‘There isn’t a thing you need to change’ บอกไดเลยวาในเวบ YouTube นาทนไมมใครดงเกน คณปา ซซาน บอยล (Susan Boyle) ชาวองกฤษ ทไปออกรายการประกวดรองเพลงอยาง Britain’s Got Talent เพราะจนถงเวลาทผเขยนไดดคลปน เรตตงของคนดกกระโดดไปท 100 ลานวว เรยบรอยแลว เรองของเรองคอ คณปาซซานวย 48 ป ไดสมครเขาแขงขนประกวดรองเพลงในรายการดงกลาว ซงทำใหคณปาไดกลายเปนผสมครทอายมากทสดในรายการไปโดยปรยาย เทานนยงไมพอ ภาพลกษณของคณปาทขนเวทดวยชดทไมตางอะไรกบแมบานเชยๆ คนหนง กทำใหคณปาแทบจะกลายเปนตวตลกบนเวทไดเลย ชอตทคณะกรรมการทงสามคนพดคยกบคณปา แลวถามวาคณปาฝนอยากเปนอะไร เปนชอตทเตมไปดวยอารมณทยากจะอธบาย เพราะเมอคณปาตอบวา เธออยากเปนนกรองอาชพ เลนเอาคนดและกรรมการทำหนาแบบพดไมออกบอกไมถก บางชวงทกลองจบไปทคนดบางสวน เราจงไดเหนสหนาทแสดงอารมณประมาณวา ‘ไมเจยมเลยปา’ ‘แหวะ... ใครชวยเอายายนลงไปท’ บางกหวเราะเยาะออกมาใหเหนกนจะจะ ถาจะมอารมณอนใดอก กคงไมมากไมนอยไปกวานแน เมอปาซซานบอกวาจะรองเพลง ‘I dreamed a dream’ จากละครเพลงเรอง Les Miserables สหนาทกคนกยงไมเชอใหญวาจะเปนไปไดอยางไรทปาหนาตาบานๆ แบบนจะรองเพลงจากละครเพลงคลาสสกขนาดนไดดวย แตแลวเมอคณปาเปลงเสยงรองเพลงทอนแรกออกมา ‘I dreamed a dream in time gone by, when hope was high and life, worth living.’ คราวนเมอกลองจบไปทใบหนากรรมการแตละคน และคนดบางสวน ทกคนอาปากคาง อง กนไปตามๆ กน และเพยงแคเสยงรองราวนกรองโอเปรามออาชพแคประโยคเดยวทคณปาซซานเปลงเสยงรองออกมา กเปลยนเสยงหวเราะเยาะใหกลายเปนเสยงเชยร เสยงปรบมอดงกกกองไปทวฮอลล ผเขยนนงดคลปนดวยอารมณตนตนอยางบอกไมถก และนำตาไหลลงมาโดยไมรตว ขณะทกรรมการบางคนทตอนแรกทำหนาเหมอนไมเชอฝมอปา ถงกบลกขนยนปรบมอใหกลางเพลงทคณปารองเลยดวยซำ หลงจากคณปารองเพลงจบลง กรรมการคนหนงถงกบพดวา ‘ตอไปนคงไมมใครหวเราะคณอกแลว’ เพยงชวขามคน คณปาซซานวย 48 ปคนนกกลายเปนทงผสรางและผทำลายในเวลาเดยวกน ในความเปนผสราง คณปาไดสรางแรงบนดาลใจอยางสงสดใหกบคนดคลปนไปทวโลก คณปาเอาตวเองเปนเดมพนเพอพสจนความเชอของตวเองวา คนเราเมอเชอวาตวเองมดและทำได กไมมอะไรขวางไดอกแลวแมแตสายตาดถกและเสยงหวเราะเยาะ ในความเปนผทำลาย คณปากไดทำลายวธคดและอคตของคนในสงคมไดอยางสะใจคนด นนคอแกไดทำลายวธคดทมกจะตดสนคนจากภายนอก ดถกคนอนเพยงเพราะภาพทดไมด หลงจากคณปาโดงดงยงกวาพลและประทดแตกรวมกน 18 โรงงาน หนงสอพมพชอดงขององกฤษอยาง The Times ไดขอสมภาษณปาทนทเกยวกบเหตการณเปลยนชวตบนเวทแหงนน แกตอบคำถามนกขาวถงการทมคนปรามาสแกไวอยางมากมายวา ‘ฉนเหนหลายคนหวเราะเยาะฉนดวย แตฉนคดวา เดยวพวกเขากจะเงยบเองเมอไดยนฉนรองเพลง ฉนไมเคยคดหรอกวาเสยงฉนจะเลอเลศ แตฉนกเชอเสมอมาวาฉนเปนนกรองทด’ เมอนกขาวถามเกยวกบรปรางหนาตาทอาจจะไมโดนใจวงการบนเทงทกวนนทมองความสวยงามภายนอกเปนหลก คณปาตอบทนทวา ‘ฉนอาจจะคดเรองการเปลยนโฉมใหมทหลงกได แตตอนนฉนมความสขกบสงทฉนเปนอย แบบเตยๆ อวนๆ แบบนแหละคะ ฉนคงจะไมไปฉดโบทอกซแนๆ ฉนพอใจกบรปรางฉนน การเปน ซซาน บอยล มนมอะไรผดเหรอคะ? มนมอะไรนกหนาหรอไง?’ ตอบแทนคนทงโลกไดเลยวา คนมวธคดแบบนนอกจากจะไมผดแลว ยงถกเสยยงกวาถกอก ดวยเหตน คนอานบางคนทไดอานบทสมภาษณของคณปาซซานในเวบไซตของ The Times จงไดเขยนเชยรแกสดหวใจ คนทเขยนไดถกใจเรามากทสดเขยนวา ‘There isn’t a thing you need to change’ ไมมอะไรทคณตองเปลยนทงนน สำหรบคนมอง - จงมองใหทะลสงทหอหมคนคนหนง แลวคณจะเหนวา เขามสงทนาชนชมกวาทคณคด สำหรบคนถกมอง - จงเชอมนในสงดๆ ของตวเอง ตราบใดทมนดพอสำหรบคณ กไมมอะไรทคณตองเปลยน --แมมนจะไมดพอสำหรบใครกตาม-- วไลรตน เอมเอยม บรรณาธการบรหาร

THEDATABASE

SURVEYTHERANKING

0

ทรงศล ทวสมบญ

“อยาปลอยใหใครมาหวเราะเยาะเราได ถาเขาคนนนยงไมไดรจกเราจรงๆ”สปรยา ประคองพนธ 22ป,นกศกษา “สอนใหรวาปาขางบานก อาจจะร องเพลงเพราะกวานกร องอาชพบางคนกไดนะ”นฏพงษ กตพงษพศาล 23ป,ธรกจสวนตว “กอนท จะตดสนใครควรจะร จ กคนคนน นใหดกวาแครปลกษณภายนอก”วรญธร ธงศร 21ป,นกศกษา “ควรจะเปดใจใหกวางเพราะคนทเราคดวาเขาแตกตางจากคนอนกอาจจะมอะไรดกวาทเราคดกได”พระชาต บญม 24ป,ธรกจสวนตว “ส งท คนอนคดวาเราเปนไมใชขอจำกดทจะทำใหเราลกข นมาทำตามความฝนของเราเลย”นครนทร ศรอราม 24ป,นกศกษา “ทำใหคดวาแมจะมองไมเหนทางท เราวาดฝนไวแตชวตกไมสายเกนไปทจะไดกาวสฝน”ภทรนทร ธรรมโชตรตน 24ป,กองบรรณาธการ

THEPOLL ทมา : สวนดสตโพลล

ทมา :forbes.com

ในชวตประจำวนของคนหนงคนสามารถสรางขยะไดเฉลย1กโลกรมและใน 1 กโลกรมนน หากนำมารไซเคล จะสามารถเปลยนเปนเงนไดประมาณ8บาทซงหากคำนวณกบจำนวนประชากรในประเทศกวา60ลานคนกจะไดเมดเงนคนจากขยะในแตละวนถง 480 ลานบาทเลยทเดยวทมา: www.whoweeklymagazine.com

บทเรยนจากการชมนมประทวงของคนเสอแดงทประชาชนทวไปไดรบ

เนองมาจากกรณการกอความไมสงบของกลมคนเสอแดง สงผลใหรายไดจากการทองเทยวของประเทศไทยลดลงซงแนวทางการฟนฟการทอง-เทยว เบองตนรฐบาลจะพจารณางบประมาณเพมเตมอก 20%หรอ 200 ลานบาท จากงบประมาณของแผนการทองเทยว1,000ลานบาทเพอนำไปกระตนการทองเทยวตอไปทมา :www.manager.co.th

15 อนดบประเทศทประชากรหนาตาดทสดในโลก

จากการตดตามสภาพอากาศประเทศไทยตงแตป ค.ศ. 1967-2007 พบวา อณหภม เฉลยสงสด 35 องศา จากเดมทมเพยง 35 วนตอป ปจจบนนจำนวนวนทมอณหภมเฉลยสง 35 องศา กลบเพมเปน 121 วนตอป ซงการเปลยนแปลงดงกลาวจะสงผลกระทบตอการใชชวต ทำใหเกดโรคอบตใหมและโรคทเกดซำ ทมา : หนงสอ Bangkok Assessment Report on Climate Change 2009

คอจำนวนของแรดชวาสตวเลยงลกดวยนมทเหลออยในภมภาคเอเชยอาคเนย แตเดมแรดชวานนเคยมอาณาเขตทอยอาศยกวางขวางมากตงแตตอนใตของจน อนเดย พมา ไทย มาเลเซย และเกาะตางๆของอนโดนเซย แตปจจบนเหลอถนทอยอาศยในเขตเลกๆ บนเกาะชวาของอนโดนเซยและเวยดนามเทานน โดยสาเหตททำใหแรดชนดนใกลสญพนธมาจากนอแรดทมราคาสงถงกโลกรมละ30,000ดอลลารฯทมา : www.oknation.net

องกฤษ อเมรกา เยอรมน สวเดน กรซ สวต- ตรก อตาล ไตหวน บราซล ญปน ไทย เวเนซเอลา ฮองกง จน เซอรแลนด

เดกแรกเกด ในประ เทศเซยรราลโอนมโอกาสนอยทสดเมอเทยบกบเดกทวโลก ในการทจะมชวตรอดอยบนโลกใบนไดถง 5 ขวบ โดยในแตละป ประเทศเซยรราลโอนจะมเดกเสยชวตเฉลย 270 คนตออตราการเกด 1,000 คน ทมา :www.unicef.org

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15

1. กอใหเกด

ความแตกแยกของคนในชาต

30.43%

2. สรางความ

วตกกงวล/เครยด/กลววาอาจเกดอนตราย

28.31%

3. ความไมสะดวก

ในการเดนทางชวงเทศกาลสงกรานตจากการปดถนน

17.42%

4. สงผลกระทบตอการคาขาย

และกจการตางๆ13.27%

5. ภาพลกษณของคนไทยในสายตา

ชาวตางชาต10.57%

กรณของ ซซาน บอยล สอนอะไรคณไดบาง?

• แอนนา จเลย กำลงจบทกทายกบเจาจปเตอร สงโตหนมทเธอเคยชวยเหลอออกมาจากคณะละครสตวเมอสบกวาปมาแลว ซงภาพนกำลงเผยแพรไปทวโลก เพราะแสดงถงสายใยทผกพนกนระหวางคนกบสตว แอนนามอาชพเปนคร แตชอบชวยเหลอรกษาพยาบาลสตวทบาดเจบมานานกวา 16 ปแลว นอกจากนน เธอยงเปนผกอตง Villa Lorena ในประเทศโคลอมเบย ซงเปนสถานพยาบาลและรบเลยงสตวทบาดเจบและถกทอดทง โดยปจจบนสถานพยาบาลสตวของเธอนนมสตวอยในความดแลมากถง 680 ชวต

• เดกๆ กำลงโพสทาถายรปกบเจาโพรโบ หนยนตตนแบบ ทเปดตวครงแรกในกรงบรสเซลส ประเทศเบลเยยม เจาหนโพรโบตวน ถกสรางขนเพอใหสอสารโตตอบกบคนได โดยนกประดษฐตงใจใหเจาโพรโบเปนหนทคอยใหขอมลทจำเปนตางๆ และเปนเสมอนเพอนหนยนตทจะชวยใหกำลงใจเดกๆ ทตองรกษาตวอยในโรงพยาบาล

POLITICS

BUSINESS

PEOPLE

‘ตายายใหเชา’ เตมเตมหวใจซงกนและกน จะมบางไหมหนอทเราจะหนพนความเหงาไดอยางถาวร และยงถาเปนความเหงาทเกดจากชองวางของคำวาครอบครวละ จะเหงาขนาดไหน? แตอยาเพงหมดหวง เพราะขณะนทราซบอตซ ชมชนเลกๆ แหงหนงในประเทศโปแลนด ไดมบรการใหมสดแสนประทบใจแดคนเหงาๆ ทตองการความรกจากคณปและคณยา โดยจดเรมตนเกดจากแผนกดแลคนชราของมหาวทยาลยซเลเซยคดคนโครงการ ‘ปยาตายายมไวใหรก’ เพอเตมเตมความเปนครอบครวใหกบคนทถวลหาสงนอย และขณะนกสามารถหาครอบครวใหมใหกบหญงสงวยไดแลวสามคน อยางเชน มาเรย ออรโลวสกา ครปลดเกษยณวย 64 ป ทกลายเปนคณยายรบจางของหนนอยเอเชย เดกนอยวย 10 ขวบ ทมกจะรองไหทกคราวทพอแมออกไปทำงาน แตพอออรโลวสกาเขามา ทกอยางกแปรเปลยนไปในทางทดขน และนอาจจะเปนการเตมเตมหวใจซงกนและกนเลยกวาได

จะมความรสกอะไรทดไปกวาการไดชวย-เหลอเพอนมนษยดวยกนเอง อยางเชนโครงการอาสาสมครตางๆ ทมอยในขณะน โดยหนงในผสนบสนนโครงการดๆ นกคอ นาย บารก โอบามา ประธานาธบดสหรฐฯ ทไดลงนามรบรองรฐบญญตจดสรรวาดวยการบรการแหงชาต หรอ Edward M. Kennedy Serve America Act มลคา 5,700 ลานดอลลารฯ ซงเปนการตงชอเพอเปนเกยรตแกวฒสมาชก เอดเวรด เคนเนด จากพรรคเดโมแครต ผผลกดนกฎหมายน โดย เปาหมายหลกๆ ของโครงการคอ การจดสรรเงนทนใหแกกลมอาสาสมคร กลมไมแสวงหากำไร ตลอดจนองคกรความเชออนๆ เพอกระตนใหชาวอเมรกนใหความชวยเหลอคนอน นอก จากนยงจะขยายชองทางใหนกศกษาหารายไดใหแกวทยาลยดวยงานอาสาสมครของพวกเขา งานนผลดจะไมตกอยเพยงแคผรบฝายเดยว เพราะผใหกจะรสกอมเอมหวใจไปไมแตกตางกน

การทเรามองใครบางคนเพยงแครปลกษณภาย นอกนน อาจจะทำ ใหเราพลาดบางสงทดๆ ในเนอแทของ

ใครคนนนกได อยางเชนเรองราวของ ‘มารกโอนา เอสซงก’ นกตอสเพอสงแวดลอมชาวกาบอง ทวปแอฟรกา ทเพงไดรบรางวล ‘โกลแมน เอน-วายรอนเมนทอล ไพรซ’ (Goldman Environmen-tal Prize) ประจำป พ.ศ. 2552 ซงเทยบไดกบรางวลโนเบลทมอบใหในสาขาสงแวดลอม ทจดขนทเมองซานฟรานซสโก ประเทศสหรฐฯ และแมวารางกายของโอนาจะพการดวยโรคโปลโอมาตงแตเดก ทวา เขากพยายามทกอยางเพอทจะปกปองผนปาใหชาวกาบองมาตลอด จนเกอบทจะโดนจบในขอหากบฏของชาตมาแลว ซงตอจากนไปเขากหวงวา รางวลทเขาไดรบในครงนจะชวยดงความสนใจของนานาประเทศใหหนมาพจารณาถงคณคาความสำคญทเหมาะสมและควรเปนไปของพนท แหงนอยางทควรจะเปน

HUMAN RIGHT

มาเลยกำลงราง ก.ม. ปกปองคนใช ‘คนใช’ เปนอกหนงสาขาอาชพทมกจะมขาวในทางทไมดอยเสมอ ทวา ขณะนทประเทศมาเลเซยไดมการรางกฎหมายเพอปกปองคนงานในบานแลว และกฎหมายฉบบนกถอไดวาเปนกฎหมายปกปองคนใชฉบบแรกอยางจรงจงในประเทศมาเลเซยเลยกวาได ซงในปทแลวมการรองทกขผานทางสถาน-ทตจากคนใชทงหมด 834 ราย โดยเรองทมการรองทกขมาก

ทสดตกเปนเรองของการไมไดรบคาจางจากนายจาง ทมผฟองรองมาถง 207 ราย สวนอกเรองทมการฟองรองรองลงมากคอ เรองสภาพการทำงานไมด ทมผฟองรองถง 117 ราย ทงนประเทศมาเลเซยเปนหนงในชาตเอเชยผนำเขาแรงงานมากทสดเลยกวาได ซงเมอปทแลวมคนงานตางชาตเขามากวา 2.2 ลานคน ทมทงคนใช คนงานในภาคการเพาะปลก รวมทงภาคการผลต

INNOVATION

สวสทำหนยนตเลยนแบบแบคทเรย เลกระดบไมโครเมตร ‘โอบามา’ วอนชาวอเมรกน ชวยงานอาสาสมคร

พการแคกาย ผพทกษปาจากกาบองควา ‘โนเบลสงแวดลอม’ 2009

นวตกรรมหนยนตทพฒนามาเรอยๆ จากรนสรนเพอความกาวหนาของมวลมนษยชาตนน บดนกำลงไปไกลเกนกวาทเราคาดคดไวแลว เมอทมนกวจยในประเทศสวตเซอรแลนดไดออกมาเปดเผยถงสงประดษฐรนใหมทจะนำไปใชในทาง การแพทยตอไปในอนาคต เชน ใชในการนำสงยา หรอกำจดคราบทอดตนในเสนเลอด เปนตน โดยเจาหนยนตขนาดจวทมความยาวเพยงระดบหลกสบไมโครเมตรนน เลยนแบบลกษณะ

มาจากแบคทเรย ‘อ โคไล’ ซงเจาไซบอรกจวนมชอเรยกวา ‘เอบเอฟส’ (Artificial Bacterial Flagella : ABFs) มลกษณะคลายเกลยวสวาน หวอยตรงสวนปลายดานหนง และมขนาดยาวตงแต 25-60 ไมโครเมตร เคลอนทไดโดยไมตองใชพลงงาน แตอาศยสนามแมเหลกแทน ทงนตองมการศกษาและพฒนาตอไปอกหลายขน กอนทจะนำไปใชงานจรงกบผปวยในอนาคต

• นำรปนทรรศการศลปะกลางแจงมาใหดเพอพกสายตา เพอยนยนวาศลปะชวยสรางความงดงามใหโลกเราไดจรงๆ ภาพทเหนนเปนภาพ Wind Cone หรอถงรบลม (จนใจจะหาภาษาไทยมาเรยกจรงๆ) ซงจดแสดงอยรมทะเล เปนงานศลปะจากฝมอของศลปนแนวคอนเซปชวลอารตทชอ แดเนยล บเรน งานชดนของเขาเปนสวนหนงของงาน Beaufort 03 Contemporary Art by the Sea ประเทศเบลเยยม

• เจาของรานหนงสอรมถนนโชวภาพหนงสอเลมจวทวางเรยงรายขายกนทวทกทองถนนในเมองบารเซโลนา ประเทศสเปน ในวนซาน จอรด เดย (Sant Jordi Day) หรอภาษาองกฤษเรยกวา St. George’s Day ซงตรงกบวนท 23 เมษายนของทกป วนนเปรยบเสมอนเทศกาลวาเลนไทนตามแบบฉบบของชาวสเปนในแควนคาตาลนญามาตงแตโบราณ และตามประเพณโบราณนน วนนชายหนมจะมอบกหลาบใหกบแฟน และแฟนสาวกจะมอบหนงสอเปนของขวญตอบแทน

HEALTH

TRIVIA

GREEN PLEASE

THIS WEEK IN HISTORY

1 พฤษภาคม 2383 - ไปรษณยองกฤษนำ ดวงตราไปรษณยากร หรอแสตมป ดวงแรกของประเทศและของโลกออกจำหน าย ออกแบบโดย วลเลยม มลเรด มพระบรมฉายาลกษณของสมเดจพระราชนวกทอเรย เรยกวา เพนนแบลก (Penny Black) เนองจากพมพสดำ และมราคา 1 เพนน 2 พฤษภาคม 2062 - ลโอนารโด ดา วนชศลปนเอกชาวอตาเลยน เสยชวตทเมองอมบวส ประเทศฝรงเศส ดา วนช เปนคนแรกทศกษากายภาพมนษยอยางละเอยด รวมทงออกแบบสงประดษฐลำสมย และมงานศลปะชนสำคญของโลกคอ The Last Supper และ Mona Lisa 3 พฤษภาคม 2480 - วมานลอย (Gone with the Wind) นยายขายดของ มารกาเรต มตเชลล ไดรบรางวลพลตเซอร สาขานยาย และอกสองปตอมากไดมการนำมาสรางเปนภาพยนตร 4 พฤษภาคม 2522 - มารกาเรต แธตเชอร หวหนาพรรคอนรกษนยม ไดรบการเลอกตงเปนนายกรฐมนตรหญงคนแรกขององกฤษ และเปนนายกฯ ตดตอกนถง 3 สมย ตงแตป 2522-2533 เธอไดรบการยกยองวาเปนผนำทกลาตดสนใจและกลาเผชญหนา จนไดรบฉายาวา หญงเหลก (The Iron Lady) 5 พฤษภาคม 2493 - พระบาทสมเดจพระเจา-อยหวภมพลอดลยเดช รชกาลท 9 มพระราชพธบรมราชาภเษกตามแบบอยางโบราณราชประเพณขน ณ พระทนงไพศาลทกษณ หลงจากทเสดจขนครองราชยเมอ 9 มถนายน 2489 ตอมาทางราชการจงกำหนดใหวนท 5 พฤษภาคมของทกป เปนวนฉตรมงคล เพอเปนการระลกถงพระราชพธบรมราชาภเษก 6 พฤษภาคม 2399 - วนเกด ซกมนด ฟรอยด แพทยและนกจตวทยาชาวออสเตรย บดาแหงทฤษฎจตวเคราะห (Psychoanalysis) 7 พฤษภาคม 2537 - ตำรวจนอรเวยไดภาพ The Scream ทวาดโดย เอดวารด มงก จตรกรชาวนอรเวย คน หลงถกขโมยไปจากพพธภณฑศลปะในกรงออสโล

รณรงค 45 วน ลดใชถงพลาสตก ทโลกเรารอนขนทกวนนนมปจจยหลกๆ หลายประการ ซงหนงในปจจยททำใหอณหภมโลกรอนขนกคอ เรองของการใชถงพลาสตกทเกนจากความจำเปน โดยขณะนทางกระทรวงทรพยากรธรรมชาตและสงแวดลอมไดเลงเหนปญหานอยางจรงจง จงไดเปดตวโครงการ ‘45 วน รวมพลงลดถงพลาสตก ลดโลกรอน’ เพอประหยดคาใชจายในการเกบขนขยะจากถงพลาสตก และ

ลดกาซคารบอนไดออกไซด อยางเปนทางการไปแลว โดย นาย สวทย คณกตต รมว. ทรพยากรธรรมชาตและสงแวดลอม ไดกลาวถงโครงการนวา “จากการสำรวจปรมาณขยะทเกดขนทวประเทศมมากกวา 40,000 ตนตอวน เฉพาะในพนท กทม. มขยะทเกบได 8,500 ตนตอวน และเปนขยะจากถงพลาสตก 1,800 ตนตอวน ซงมคาใชจายในการเกบขนถง 1.78 ลานบาทตอวนเลยทเดยว” นอกจากจะชวยชาตประหยดคาใชจายแลว โครงการนกผลดตอโลกเราในทกวนนดวย

Did You Know?

SPORT

ไขหวดหมคออะไร? เชอไขหวดหมทแพรระบาดในเมกซโก คอเชอ H1 N1 ทกลายพนธจากเชอของหม นก และคน มาผสมกน มชอเรยกอยางเปนทางการวา ไขหวดใหญเมกซโก ไขหวดชนดนไมไดตดตอกนจากการรบประทานเนอหมเหมอนทหลายๆ คนเขาใจ แตตดตอจากคนสคนทางเสมหะ นำมก นำลาย ดวยการไอหรอจามรดกน ผปวยจะมอาการคลายไขหวดใหญ คอมไขสง ปวดเมอยตามรางกาย ไอ มนำมก หากมขอสงสย สามารถโทร.ไปสอบถามขอมลไดทกรมควบคมโรค 0-2590-3333 ตลอด 24 ชวโมง

นาทนถาเอยชอ ซซาน บอยล เชอวาคงมนอยคนทจะทำหนาเออ เพราะหลงจากทไปออกรายการ Britain’s Got Talent แลวมคนนำคลปดงกลาวมาโพสตใน YouTube เธอกเปนทรจกไปทวโลกในชวขามคน โดยขณะนมคนทวโลกคลกเขาไปชมความมหศจรรยในนำเสยงของเธอมากกวา 100 ลานครงแลว ซงใน YouTube ยงมคลปนาดนาชมอกเพยบ อาท • คลปเดกสองขวบสดอจรยะ ใน http://www.youtube. com/watch?v=KU4KKX3NDqs คณจะไดพบความนารก บวกฉลาดของเดกชายวยสองขวบทสามารถบอกชอเมองหลวงของประเทศตางๆ ไดกวา 70 เมอง พอถาม ลกตอบ นารกแบบขำๆ เหมอนนองอบดลเอยบานเราไมมผด • คลปสองวยรนจนชวนฮา ใน http://www.youtube. com/watch?v=x1LZVmn3p3o เมอเดกจนสองคนลงทนเตนเลยนแบบบอยแบนดชอดง Backstreet Boys ในเพลง I Want It That Way ทแมวาหนาตาจะไมหลอ และสำเนยงองกฤษจะไมไดความ แตเขาสองคนกรบ

ประกนความฮาจนทองแขง • คลปนองแกลงพ ใน http://www.youtube.com/watch? v=_OBlgSz8sSM นงเลนกนอยดๆ แทๆ เผลอแปบเดยวพชายกเอานวตวเองใสปากนองชายหวเหมง สดทายนองชายกดจรง พชายเลยไดแตรองลนบาน ในขณะทนองหวเราะเอกอากซะงน • คลปเดกแฝดนอนเปล ใน http://www.youtube.com/ watch?v=X7mOzWQSnaQ แคเหนเดกแฝดหวโตตวอวนนอนอยในเปลดวยกนกนารกอยแลว แตนดนนอนไปดวย เลนกนไปดวย ผลดกนหวเราะเอกอากๆ กยงทำใหหลายคนทดยมตามไปดวยแบบเพลดเพลนใจสดๆ • คลปสาวนอยมหศจรรย ใน http://www.youtube.com/ watch?v=HkaE9SLwCDo ปดทายคลปเดดดวยนกรองสาววย 16 ป Charice Pempengco จากฟลปปนส ทเสยงทรงพลงถงขนไดรองเพลงรวมกบ Celine Dion มาแลว มากไปกวานน YouTube ยงทำใหเธอไดดม ชอเสยง เพราะแววมาวาโปรดวเซอรทเคยทำเพลงให วตนย ฮสตน ยอมมาทำเพลงใหเธอดวยในตอนน

‘นาดาล’ ควาแชมปสมยท 5 บารเซโลนา โอเพน เปนชวงขาขนจรงๆ สำหรบ ราฟาเอล นาดาล นกเทนนสมอหนงของโลก ทเพงจะควาแชมปบารเซโลนา โอเพน บงโก ซาบาเดลล ทชงเงนรางวลรวมกวา 1,995,000 ยโร หรอประมาณ 93.76 ลานบาทไทย ทเมองบารเซโลนา ประเทศสเปน มาครอบครองไดเปนผลสำเรจ โดยในรอบชงชนะเลศ นาดาลหวดเอาชนะ ดาวด เฟรเรร เพอนรวมชาตมาได ซงนกเปนแชมปสมยท 5 ในรายการนของเขา และเปนแชมปรายการท 35 ตลอดการเลนอาชพอกดวย ทางดานเจาตวไดออกมาเปดเผยหลงการแขงขนวา “ผมไมเคยวาดฝนมากอนเลยวาจะสามารถควาแชมปทนเปนสมยท 5 สำหรบผมแลว นมนมากกวาความฝน”

ผลวจยชดหนงตลก วนละครงชวโมงลดโอกาส โรคหวใจและหลอดเลอด

คลป YouTube ท ไมควรพลาด

พลเอก เปรม ตณสลานนท ประธานองคมนตร และรฐบรษ กลาว ในฐานะทเปนประธาน พธเปดโครงการ ‘สานใจไทยสใจใต’ รนท 12

“ขอบนบานศาลกลาวใหพระสยามเทวาธราชไดคมครองเดกๆ ทมาจากภาคใต คมครองชาตบานเมองใหมความสงบรมเยน และคนทไมหวงดตอประเทศใหมอนเปนไป”

การทเราดหนงตลกและไดหวเราะออกมานน ทำใหรางกายของเราแขงแรงขนได ดร. ล เบรก ผทำวจยจากมหา-วทยาลยโลมาลนดาในแคล-

ฟอรเนย สหรฐฯ ไดเปดเผยถงเรองดๆ จากการหวเราะวา จากการศกษาชาย-หญง 20 คน ทกนยารกษาโรคเบาหวาน ความดนโลหตสง และคอเลส-เตอรอลสง ซงกลมตวอยางทงหมดกนยาเมดตามปกต แตครงหนงไดหวเราะรนเรงจากการดภาพยนตรตลกทกวน ซงทำใหระดบฮอรโมนความเครยดของคนกลมหลงลดลงหลงผานไปสองเดอน และเมอครบสเดอน ระดบฮอรโมนทเช อมโยงกบปญหาหลอดเลอดหวใจและปญหาอนๆ เกยวกบหวใจลดลงอกดวย

INTERVIEW0

0

กองบรรณาธการ : เรอง กฤตธกร สทธกตตบตร : ถายภาพ

ความรกอาจมไดหลายแบบ แตคนท เรารกควรจะม เพยงหน ง เดยวเทานนวาแตคนคนนนคอใครกนบางคนมองหามาทงชวตกยงไมพบคนทจะรกสวนบางคน ตอใหใชทงชวตคนหากยงไมพบแมแตความรก วากนวา นาททเราตดสนใจจะมอบความรกใหกบใครสกคนเราไมรหรอกวาเขาจะอยกบเราไปตลอดชวตหรอเปลาแตบางทแมคนคนนนจะไมอยในชวตแลว ความรกกลบยงคงอยไมเคยจดจาง มคนบอกเราวา โลกเรามคนหวงแหนความโสดมากขนทกวน แตเรากเชอวา แมคนโสดทงหลายจะหวงแหนความโสดมากเพยงใด แตเมอเจอใครสกคนททำใหเรารสกอยากจะยอมเอาหวใจไปใสไวในกำมอเขาหรอเธอคนนนแลวละก เมอนนเรากพรอมจะสละทขางๆ ตวของเราใหใครอกคนมายนดวยเสมอหนมโสดทง 6 คนตอไปน มมมมองเกยว

กบความรกไดอยางนาสนใจไมแพตวตนของเขาทเราเชอวาจนถงวนนคงไมมใครไมรจกพวกเขาไมวาจะเปน‘วาน’ (AF 2) – ธนกฤต พานชวทย ‘ตย’ (AF 3) – เกยรตกมล ลาทา ‘ต’ (AF 4) - ววศน บวรกรตขจร ‘มวสก’ (AF 4) - รชพล แยมแสง ‘ตอล’ (AF 4) - วนธงชย อนทรวตร ‘นท’ (AF 5) - ณฏฐ ทวไผ-งาม ถาอยากรวา ความรกแบบไหนและคนรกแบบไหนทพวกเขามองหา กเหนทวาคณจะไดพบคำตอบในบทสมภาษณกบหนมโสดในฝนของคณในหนาตอไปน

ความรกในรปแบบของผชายทชอมวสกเปนอยางไร เปนความรกทกำลงตามหารกแทอยครบ คอไมรบรอน ไมขวนขวาย แตคอยๆ ปลอยใหมนเปนไป คอผมคดวา ในวยเทานของผม ยงอยในชวงทคงจะยงไมเจอรกแทหรอความรกทจรงจงมาก (หวเราะ) ถาใหคณเลอกระหวางความรกทเกบไวจนตาย กบการบอกรกแตตองเสยใจไปตลอดชวต จะเลอกแบบไหน ผมเลอกอยางหลงดกวานะ ผมเปดเผย อยแลว รสกอยางไรกพดออกไปดกวา บางทเราอาจจะไมไดตองการใหเขารกตอบไง แคไดพดออกไปใหเขารบรกนาจะพอใจแลว คณสมบตของตวเองทคณคดวา เปนคนรกทด ผมเปนคนจรงใจนะ มอะไรกไมปดบง สารภาพเลยแลวกนวา ในชวตนเคยโกหกแฟนแคครงเดยว แลวกคดวาจะไมทำอกแลว เพราะถาคนรกมาทำอยางนนกบผมบาง ผมกไมชอบเหมอนกน แลวสญญาณอะไรทจะทำใหคณแนใจไดวา คนทคณกำลงคบหาอยคอคนทใชสำหรบคณ คงเปนการอยดวยแลวสบายใจมง ถาเราอยกบใครแลวเขาคอยถาม คอยจบผด วาไปไหน ทำอะไร กลบบานกโมง แลวกทะเลาะกนตลอดเวลา มนคงไปไมรอด แตถา เออ เราไมตองเจอกนบอยกได แตทกครงทเจอเราแฮปป สบายใจ หรอถาผมมเรองไมสบายใจ โทร.หาเขาแลวเขารบฟงเรา สำหรบผม ผมพอใจแลวนะ ขอถามตอเลยวา แลวนสยแบบไหนของคนรกทคณคดวารบไมได ตองเลกกนสถานเดยว การโกหกนแหละครบ เพราะถาเราจรงใจ บรสทธใจในการคบใคร เรากตองอยากใหเขาจรงใจกบเราเหมอนกน คณเปนคนรกแบบไหนเวลามแฟน ระหวางรกในแบบทคณเปน หรอยอมเปลยนตวเองเพอคนรก ผมวา ผมขอเปลยนคำใหมเปน ‘การปรบตวเขาหากน’ ดกวาครบ เพราะผมคงไมเปนทงสอง

อยางทวามา แตผมเชอวา คนทกคนเวลาคบใครสกคน เราตองมการปรบตวเขาหากนอยแลว อะไรทมากไป เขาไมชอบ เรากลดลง หรออะไรทผมไมชอบ เขากปรบใหผม การรกกนตองมจดกงกลางครบ แตจะใหเปลยนตวเองเพอ ใคร ผมวา ณ ตอนนผมยงไมเจอความรกทมนมากมายขนาดนนนะครบ ถาใหเปรยบความรกเปนเครองดนตรสกชน กตารกแลวกนครบ คอเวลาทเราดดเบาๆ กจะใหความผอนคลาย มความสขทไดฟง แตถาเมอไหรทเราดดแรงเกนไป สายกอาจขาดได เพราะฉะนน เดนทางสายกลางเอาไวดทสดครบ หาจดกงกลางทเหมาะสม แลวความรกจะเดนไปไดยนยาว คดวาการมกกเปนเรองผดไหม ถาบอกวาไมผดจะผดไหมเนย ผมคดวา การมกกกเหมอนกบการคนหาความรกไปเรอยๆ หาคนทใชสำหรบเรา ในทางกลบกน ถาผมเลกกบ คนเกาเพอไปคบคนใหม กไมไดหมายความวาผมเหนแกตวนะ เพราะผหญงกจะไดรดวยไงวาผมเองกไมเหมาะกบเขาเหมอนกน ซงการมกกมนไมไดรายแรงเหมอนกบการแตงงานแลวนอกใจคนรก คณคดวาความรกสามารถแผดเผาอะไรในชวตคนเราไดบาง ไดครบ และเหนดวยกบคำถามน เพราะความรกมนมทงสราง แลวกทำลาย ใครทผดหวงกบความรก ความรกกสามารถลางผลาญชวตคณได มคนมากมายทฆาตวตายเพราะความรกครบ วธรบมอกบความผดหวงในความรกของผชายทชอมวสก อยกบเพอนเลยครบ เพอนทำใหผมรวา นอกจากคนรกทเปนหวงเปนใยเราแลว เรากยงมเพอนมากมายทสามารถใหความรสกอยางนนกบเราไดไมตางกน

ยงจำความรสกตอนมความรกครงแรกได ไหม เปนความรสกทบอกไมถก คอไมแนใจวาใชไหม อยางนเหรอทเขาเรยกวาความรก ทงสบสน ไมแนใจ มคำถามอยในหวตลอดเวลา แตกเปนความรสกทไมเคยลม ถงแมจะผานมานานแลว ตอนนนผมอาย 13-14 เอง มครกทเปนไอดอลสำหรบคณไหม คณพอกบคณแมเลยครบ เพราะทานคบกนมานานถง 8 ป กวาจะตดสนใจแตงงานกน ซงทกวนนผมกยงเหนทานสองคนสวตหวานกนอยครบ เปนหวงกน หยอกลอกนตลอด ถาผมมความรก กอยากจะมความรกทมนคงเหมอนอยางทคณพอกบคณแมเปน หนงรกเรองไหนททำใหคณประทบใจมากทสดจนอยากจะมความรกแบบนนบาง The Lake House เวอรชนฮอลลวด ทแสดงโดย คน รฟ กบ ซานดรา บลลอก ครบ คอกรแหละวามนเปนเรองทเหนอกวาชวตจรงมากๆ ใครจะขามเวลามารกกนได แตหนงเรองนทำใหผมรอะไรเกยวกบความรกอยางหนงวา ความรกมพลง มหาศาล สามารถทำใหอะไรเกดขนกได อกอยางคอสอนใหผมรจกมความศรทธาทจะเชอมนในการดำเนนชวต รวาชวตนเราจะอยเพอสงไหน เพอใคร หรอเพอทำอะไร มนทำใหผมรสกวา เราไมไดไรคา ถาอยางนนคณเชอในเรอง soulmate ไหม อนนตองบอกวา ไมเชอครบ คอผมคดวา โลกนคงไมมใครทจะมาเจอกน รกกนไดแบบวาทกอยางมนคลกกนลงตวเปะๆ โดยทไมตองปรบตวเขา หากนเลย เพราะถงอยางไรคนทจะคบกนได รกกนไดยนยาว กตองผานการปรบตว จนความเปนตวของตวเองใหมาเจอกนตรงจดกงกลางทมนพอดสำหรบความรกในรปแบบทคนนเปนนะครบ ผม

คดอยางนน จรงๆ แลวคณถกปลกฝงจากครอบครวใหมองความรกอยางไร ความรกเปนสงทดครบ ถาเรามคนรกแลวชวยกน ประคบประคองกน พากนไปทำสงทดๆ พอแมทานกไมวาอะไรครบ แตถาเรามความรกแลวตองมาคอยโทรศพทหากน ทะเลาะกน มเรองไมเขาใจ คบแลวมแตปญหา มแตความทกขรอนใจ แลวกไมไดชวยสงเสรมกนในทางทด อนนกคงไมด ซงคณพอกบคณแมผมจะสอนเสมอวา ความรกเปนสงทด แตถาตอนนยงไมม กไมตองขวนขวาย เพราะชวตเรายงมเร องอะไรอกมากมายใหทำ นอกจากความรก หรอถามความรก เรากตองรจกแบงเวลา หาบาลานซทดทจะบรหารทกอยางใหไดทงครอบครว การงาน แลวกความรก ถาตองอยหางจากคนรก คณจะเลอกวธตดตอกบเธอแบบไหน ระหวางโทรศพท / อเมล / โปสการด ผมเลอกโปสการดครบ เพราะผมเปนคนคย ไมเกง แตชอบเขยน ซงถาใชอเมลเนย ความเปนอเลกทรอนกสกจะเขามาบนทอนความบรสทธใจทเรามใหไป เพราะฉะนนเขยนโปสการดนแหละดทสด เวลาคดถงกนกยงสามารถหยบโปสการดใบเกาๆ ทเราเกบไวมาอานอกได แลวเรายงจะไดจดจำความรสกชวงนนไดดวยวา ตอนทเราเขยนหาเขา เราเปนอยางไร คอมนมความทรงจำนะครบ แตถาเปนอเมลเนย จะลบทงกไดจรงไหม เพลงทคณจะรองใหคนรกฟง เพอเปนการแสดงความรก เพลง ไมเสยใจทไดรกเธอ ของพพดชา AF 2 ครบ เพราะเนอหาเพลงกด บงบอกถงความศรทธาในความรกดวย ซงถาในอนาคตผมมคนรกทมนใจวาเธอคอคนทใช ผมคงรองเพลงนใหเธอครบ

MUSIC AF

NATTHEWAF

ณฏฐ ทวไผงาม

รชพ

ล แย

มแสง

4

5

ความรกในแบบของคณเปนอยางไร กเปนอะไรทเรอยๆ สบายๆ งายๆ ไมหวอ-หวา ไมจำเปนตองเจอกนบอย คอตางคนจะไปมโลกสวนตวทไหนยงไงกได แตเจอกนแลวมความสข มแตความเขาใจใหกน แลวกตองอยคนเดยวใหไดดวย คอเวลาทไมเจอกนกตองสบายใจนะ ไมมแบบกระวนกระวาย ตองโทร.หากนตลอด แบบนนกออกแนวนารำคาญครบ เพลงทคณจะใชขอคนรกแตงงาน

ผมคงแตงขนมาใหมเลย เนอหาประมาณวา ทผานมาผมกมชวตแบบวาตองทำงานเจอคนมากมาย แลวกยงไมถงเวลาอนเหมาะสมทจะมใคร แตพอไดเจอเขา ไดคบกนแลว เขานแหละทจะทำใหคำวารกทผมจะพดออกไปมนมความหมายมากกวาครงทผานมา ซงเขาจะเปนรกครงสดทาย เปนคนสดทายทผมจะมอบคำคำนให เปนไง ฟงแลวขนลกเลยนะเนย คณถกปลกฝงมาใหมองความรกอยางไร

คณคดวาความรกทเกบไวจนตายแตไมบอก กบบอกแลวตองเสยใจไปจนตาย จะเลอกแบบไหน เลอกบอกแลวเสยใจจนตายดกวา เพราะอยางนอยเรากไดบอก ไดระบายใหเขาไดรบร ถาเกดเขาจะไมชอบ มนกตองยอมรบ เราไมไดหลอกตวเอง เกบไวมนกไมมอะไรดขนมา ผมชอบใครกชอบพดตรงๆ อยแลว ไมชอบเกบ ถาคณกำลงคบใครสกคน คดวาอะไรคอสญญาณทบอกไดวาคนทคบอยเปนรกแท มนไมมหนงสอบทสรปอะไรแบบนนขายหรอก ทกอยางมนอยทความรสกของตวเราเองทจะบอกวาคนนใชหรอเปลา คนอนกมาบอกเราไมได อยางบางคนมาบอกวา คนนเหมาะกบเรามากเลย แตบางทตวเราไมรสกอยางนน มนเปนเรองของใจเรา บางทเราคดวาคนนใชแลวละ แตพอไดรจกตวตนทแทจรง กรสกวาไมใช เหมอนเราไมเปนตวของเราเอง เรารสกอดอดทจะคยกบเขา หรอรสกวาตองเสแสรงทจะเปนเพอทจะคยกน มนกไมใชอยด แลวคณคดวาการกระทำแบบไหนของคนทคบอยเปนสงทรบไมไดเลย ถาเจอแบบนตองเลกกนสถานเดยว การโกหกตงแตแรกทคบกน ไมวาเรองอะไร กแลวแตทตงแตแรกโกหก แลวเรามารทหลง จะเปนอะไรทเสยความรสกมากๆ กบอกเรองหนงคอเรองของการนนทา อยางผมเปนคนทมโลกสวนตว

เมอกอนผมอยกบครอบครวใหญนะ มพอแม พนอง คณยาย คณนองหมา กตองดแลกนนะครบ ใสใจในความรสกของกนและกน อยางเวลาคณยายงอนกจะตองงอหนอย เปนแนวความรกแบบ กอดรดฟดเหวยง หยอกลอกนได คยกนไดทกเรอง แลวกตองทำใหทกคนสบายใจ คอไมใชแคผมนะครบ ทตองทำ แตทกคนในบานตองรจกทจะสรางความสข ความสบายใจ ใหมนเกดขน ถงจะมความสขในการอยรวมกน แลวคณคดวา พนฐานครอบครวของแตละคนมสวนสำคญในการคบหาระหวางคณกบคนรกไหม กมนะครบ คอพนฐานครอบครว หมายถงการปรบตวเพออยรวมกนใหได สมมตวาแฟนผมกำพรามาเลย เขากอาจจะไมชนกไดทตองไปเจองานทำบญกระดก หรอเชงเมงบานผม ทรวมญาตเอาไวเยอะๆ เขาอาจจะ เฮย! นมนญาตฝายไหนบางเนย นบญาตไมถก ทำตวไมถก ตกใจเอาได หรอถาเขาชนกบครอบครวเลกๆ แลวจะมาบงคบใหผมไมตองไปพบเจอญาตเนย กคงคยกนลำบากครบ ถามความรกครงตอไป คณจะปรบปรงเปลยน แปลงอะไรในตวเอง อม... ผมอาจจะเปนคนทมโลกสวนตวมาก ไป กอาจจะตองปรบเรองนมงครบ อาจจะตอง หาเวลาใหเขามากขน แลวกงอนเรองไมเปนเรองใหนอยลง แสดงวาเคยมเรองงอนแฟนใชไหม กงอนบาง นอยใจเรองเลกๆ แบบเขาอยาก ไปดหนง แตผมไมมเวลาพาเขาไป เขากไปดหนงคนเดยว ไมบอกเรา เราก เออ! ไมรอเลยนะ พอ ดวดออกมา เขาซอมาใหด กงอนอก แบบนเขาเรยกวางอนใหถงทสด งอนตงแตหนงถงดวดเลย (หวเราะ) แลวมนสยอะไรของผหญงทคณพยายามทำความเขาใจแลว แตกไมเขาใจเสยทวาทำไมตองเปน (หวเราะ) นสยชอบแตงหนาครบ แบบวาผมขบรถไปรบแตเชาเลยนะ เขากโทร.มาเรงดวย มาเรวๆ นะ แตพอไปถงแลวตองไปนงรอแตงหนาอกชวโมงหนง หรอแบบจะเขาโรงหนงดหนงกนอยแลว ยงบอก เฮย! รอแปบนะ ขอเขาหองนำกอน ผมกไปชะเงอดวาทำอะไรอย โนน... ไปเตมแปง คอแบบไมรจะเตมไปทำไม เดยวกเขาโรงหนงแลว มดกมดนะ ใครจะมาเหน บางคนมเถยงอกนะ กหนามนอะ แลวไง อยในหองแอรแลวหนาจะมนตรงไหนเนย ไมเขาใจ ยงแฟชนตอนนนะ ทกรดตาเปนเสนสดำๆ ทเขาเรยกวาตาแมวนะ แลวผหญง

กเขยนตากนวงๆ กอนออกจากบาน คอนางแบบในทวเขากทำสวยนะนะ แตคณจะรไดไงวาไอทเสยเวลาเขยนตากนเปนชวโมงๆ เนย ทำแลวทกคนจะออกมาสวยเหมอนกนหมด ทกวนนผหญงเขยนตากนทกคน ดแลวอยางกบเปนชนเผาอะไรสกอยาง แบบอกา อกา (ยกมอสองมอเหมอนชนเผากำลงบชายญ) ถาใหเปรยบความรกเปนเครองดนตรสกชน กคงเปน... เครองเขยาสกชน เพราะชวตคเคยมคนเปรยบเทยบไววาเหมอนลนกบฟน ตองมกระทบกระทงกนบาง ซงความรกในความคดของผมกคงเปนอยางนน คนรกกนตองมเรองกระทบกระทงกนบาง แตตองใหมนอยในทวงทำนองทพอเหมาะพอเจาะ กจะทำใหความรกสวยงาม เหมอนเครองเขยาทเขยาออกมาเปนเสยงเพลงครบ ขนแขนสแตนดอพอกแลวส (หวเราะ) ผหญงแบบไหนทคดวาเหมาะกบคณ มาแบบเปนธรรมชาต ลองไมตองแตงหนา ไดไหม เอาแบบเปลอยๆ หนามาเลย แลวกขอใหดแลตวเองได ผหญงบางคนจะเปนแบบ... โทร.ใหมารบดวย อาว! ทำไมละ กลบบานเองไมเปนเหรอ คอผมชอบแบบททำอะไรดวยตวเองได ไมตองอยตดกนตลอด 24 ชวโมง คณจะมโลกสวนตวกไดนะ ผมไมวา 2-3 วนโทร.หากนทกได แตกตองบอกผมนดหนงวาจะไปไหน แลวกตองเปนคนทคบแลวผมรสกวาไปไดเรอยๆ ไมรบรอน คบแลวสบายใจ เขาใจในโลกของผม วธรบมอกบความผดหวงในความรกของคณ อยคนเดยวเลยครบ คอผมจะเปนคนทไมฟมฟายนะ ถาแฟนมาบอกผมวา เลกกนเถอะ ผมก... เออด เอาด ในเมอถาคณคดวาเราไปกนไมได กดแลวทบอกมา ดกวาฝนใจอยกนไป เพราะฉะนน มนกแคการกลบไปเปนในสงทเราเคยเปน เมอกอนไมมเขา เรากอยไดนหวา เอาเถอะ อยคนเดยวนแหละ สบายใจออก มความสขดวย ผมวาการไดอยคนเดยวมนเปนโลกทอสระมากเลยนะ อสระทางความคด จะทำอะไรกได สมองปลอดโปรง ถาใครยงไมเคย แนะนำใหลองดสกครงครบ สลดความเสยใจออกไปใหเรวทสด เพราะเสยใจไป รองไหไปกตาบวม ไมสวย หรออกหกแลวกนแหลก กอวน หาแฟนใหมยากอก เจบจากความรกกพอแลวครบ อยาทำใหตวเองเจบอก อยาซำเตมตวเอง

TOLAF

WAN AF

วนธง

ชย อ

นทรว

ตร

2 ธน

กฤต

พาน

ชวทย

4

ถาใหเปรยบความรกเปนเหมอนกบเครองดนตรสกชน คณจะเปรยบเปนเครองดนตรอะไร กตารครบ เพราะมนมหลายอารมณ จะเลนรอกกได เลนอะคสตกกได ความรกกเปนอารมณททะเลนๆ ได หรอจะหวานๆ ซงๆ กได แลวสวนใหญความรกของคณเปนอารมณไหนมากกวา ผมจะชอบสบายๆ ถาจะโรแมนตก หรอซงๆ กจะเปนแบบขำๆ แกลงๆ ใหเขายมมากกวา เพลงรกเพลงแรกทคณเคยแตงใหคนรกมเนอหาอยางไร เคยแตงไวตอน ม.ตน แตงมวๆ ตามประสาเดก ม.ตน เนอหากประมาณวาเคยคยกบผหญงคนหนง แตตอนนนไมรตววาชอบเขา คยกนทกวน จนวนหนงทเขาไมมาเรยน กรสกวาทำไมเรานกถง เรมรสกวาคดถงเธอ คณคดวาการกระทำแบบไหนของคนรกทเปนสงทรบไมไดเลย ตองเลกกนสถานเดยว คนทตอหนาอยาง ลบหลงอกอยาง กคงตองปลอยไป เพราะคนทมนสยแบบนคงจะแก ลำบาก เหมอนกบวาเขาทำใหเรารสกวาไวใจเขาไมไดแลว คดวาตวคณเปนแบบไหน ระหวางอยากใหรกฉนในแบบทฉนเปน หรอรกแลวจะยอมเปลยนตวเองไดทกอยาง ผมวาเปลยนกนคนละครงทาง ไมใชผมเปลยนใหเขาทกอยาง หรอวาเขาเปลยนใหผมทกอยางแลวผมเหมอนเดม มนกคงไมใช อะไรทตางคนตางไมด กควรจะปรบตวเขาหากนดกวา ผมเปนคนทคอนขางแฟร ผมมกจะฟงเหตผลตลอด ถาผมผด ผมกยอมเปลยน ไมใชจะเอาแตใจ แตถงจดจดหนงทรบกนไมไดจรงๆ กคงจะตองเลกกน เพราะผมไมชอบรงใครอยแลว ถงแมผมจะยงรกเขาอย แตถาเขาไมรกแลวกคงตองปลอยเขาไป คดวานสยแบบไหนของผหญงทไมเคยจะเขาใจ

ไดเลย คงจะเปนอารมณทโทร.หาบอยๆ ถามตลอดวาอยทไหน ทำอะไรอย มนกเปนความรสกทดนะครบ แตถาบางชวงบางจงหวะทมธระแลวยงมากๆ บางทมนกทำใหเราหงดหงดได กไมเขาใจวาทำไมตองโทร.มาบอยๆ อาจจะเปนความคดถง หรออกแงหนงเปนการโทร.เชกหรอเปลา ผมเองกไมใชคนคดมากอะไร แตกไมชอบโทร.บอยๆ วนหนงคยกนแคครงสองครงกพอแลว ไมจำเปนตองคยนาน ถาจะคยกนนานๆ กนดเจอกนไปเลย คณเชอทเขาวากนวา ไมตองไขวควา แตความรกจะเดนมาหาเราเองไหม แลวแตจงหวะชวตหรอโชคของแตละคนดวย มนกเปนขอเปรยบเทยบเหมอนกน อยางคนทหนาตาดๆ อยเฉยๆ กอาจจะมเขามาตลอด ถาหนาตาไมดกอาจจะเขามายากหนอย ตองเขาหาคนอนบาง กไมรวาเขาหาแลวจะพบความรกหรอเปลา แตผมวามนกยงดกวาอยเฉยๆ อยางนอยเรายนมอออกไป กนาจะมอะไรเขามาบาง อยางผมเองถาจะจบใครผมไมคอยกลาเขาหากอน ผมจะชอบคดวาเขาคงไมชอบแนเลย ชอบมองนะ แตไมกลาเขาหา เพราะไมคอยมนใจในตวเอง กลวผดหวง คดวาฉากไหนในหนงรกทตรงกบชวตคณ ผมวาเรอง เพอนสนท กนารกด คออารมณพระเอกจะคลายๆ กน ถงจะชอบแตไมกลาจบ อยางเมอกอนกเคยเปนเหมอนพระเอก คอแอบชอบ จนยายโรงเรยน แลวกไมทำอะไร แลวคดวาความรกทเกบไวจนตายแตไมไดบอก กบบอกแลวตองเสยใจไปจนตาย จะเลอกอนไหน เลอกยากนะ ไมเคยเจอเคสนนดวยส ถาเกดรกมากๆ กคงตองบอก แตถามเปอรเซนตทถาเกดบอกไปแลวจะมอะไรเปลยนไป กคงเลอกทจะเกบไว ถงจะอดอดแคไหนกคงจะทำใจได เพราะ ผหญงกไมไดมคนเดยวในโลก

หนงสอเลมนอดมไปดวยภาพถายเกยวกบบาน ทวามนไมใชหนงสอบาน แตเปนอะไรทพเศษมากกวานน ยนดตอนรบ ทกคนสการเปดบาน เปดหอง เปดหวใจ ของกราฟกดไซเนอร, สไตลสต, ศลปนอสระ, อาจารย, จตรกร, ดไซเนอร และครเอทฟรวมสมย ททงโดดเดนและมเอกลกษณทง 20+1 คน ทจะมาถายทอด เรองราวของชวต ความคด ความรก และเสยงหวเราะ ผานเรองเลาแหงพนทสวนตวทพวกเขาเรยกกนวา ‘บาน’ อานด แลวจะรวาจรงๆ แลวการยมและหวเราะ ใหกบชวตนน ทำไดไมยากเลย!

ร

ด

ช

บ

a book 0-2726-9996 49abook9@gmail.com

TRY

(ผกอตงนตยสาร a dayโดยการชกชวนคนไมรจกกนมาลงขนจนสำเรจเมอ 9 ปทแลว) หางหายจากการออกหนงสอพอกเกตบกไปถง 3 ป ครงนเขากลบมาอกครงดวยหนงสอแหงแรงบนดาลใจเลมใหม ทรวบรวมมาจากคอลมนฮต ‘วงศทนงสอนนอง’ ในนตยสาร a day มนเหมาะสำหรบนกอานทกเพศ ทกวยโดยเฉพาะเดกขขลาด ขแพ หวาดกลว ไมกลา สบสน ไรคนเขาใจ จนถงผใหญทความฝนเหอดหายจนอยากลาออกจากการมชวต ตวหนงสอในเลมนอกจากจะมความคมคาย สวยงาม และประณต ทวายงแฝงไปดวยคณคา และพลงกระตนชนเยยมทจะทำใหทกคนทไดอานอยากดำเนนชวตตอไปอยางรนรมย

นกเขยนเจาของสำนวนอบอน ละมน( ฯลฯ ) ปจจบนเปนบรรณาธการรนท 3 ของนตยสาร a day หยบยกเรองราวนารกของนกเปลยนแปลงโลก 50 คน มาถายทอดให ผอานไดรวายงมผคนอกจำนวนหนงบนโลก ทตางชวยกนคดคนวธดแลโลกขนมาอยางเปนรปธรรม และทสำคญคอ พวกเขาลงมอทำมนจรงๆ โดยไมหวงถงชอเสยง เงนทอง และเกยรตยศ เมออานจบแลวคณจะรวา การทำสงดๆ ทมคณคาไมใชเรองยากเลย! (รวมคอลมนฮตจากเนชนสดสปดาห)

นกทำโฆษณาทสรางชอมาจากการเขยนหนงสอเดนทางเลมแรกในชวตเมอ 5 ปทแลว ในชอ (พมพครงท 9) กลบมาอกครงในหนงสอลำดบท 14 ของเขา ครงนนวกลมอาสา หยบคำถามทฝากไวในเวบไซตสวนตวของเขา roundfinger.com ทคดสรรแลวมาตอบใหทกๆ คน ไดหายของใจ ดวยสไตลการตอบแบบชางคด อนเปนเอกลกษณทชวนขบคดตามวา คดไดยงไง และยงถาตอนนคณกำลงมความสงสยบางอยางในชวตเหมอน ทคนรนใหมเขาเปนกน แลวถาอยากมโอกาสมองเหนอะไรรอบตวชดเจนและกวางขวางมากขนหนงสอเลมน

มคำตอบ!

เรองราวระดบตำนานของนตยสารหวไทย ทยนหยด อยอยางสงางามมาถง 40 ป ครงแรกของการเปดลนชกความทรงจำยอนกลบไปวนแรกของการกอตงนตยสารขวญเรอน ครงแรกทบรรณาธการคนแรกยอมเปดใจ เปดเผยทกเรองราว นคอบนทกของผหญงคนหนง ททำงานดวยความรก ความมงมน และความสนกสนาน!แลวคณจะเขาใจวา ทำไมขวญเรอนจงยงอยเปนขวญใจนกอาน และนกเขยนไทยทวโลก! คอนตยสาร คนรกการอาน นสตนกศกษาสอสารมวลชนทกสาขา โดยเฉพาะนเทศศาสตร วารสารศาสตร อกษรศาสตร และแฟน ขวญเรอน ไมอานไมได!

ข

RECOMMENDED!!!

ADB 24APR09.indd 5 4/24/09 5:57:46 PM

สงมาก เรามความลบกนกนาจะเกบไวสองคน ไมใชไปนนทาใหคนอนฟง ถาเปนเรองภายนอกกโอเค แตถามนเปนเรองทเรารกนสองคน เรองทเราปรกษาเขาดวยความไวใจ แตเขากลบเอาไปบอกคนอน มนเปนการไมใหเกยรตกบความรสกเรา กตองเลกเลยทนท ฉากไหนในหนงรกทคดวาตรงกบชวตของคณ หรอคณอยากจะใหชวตตวเองเปนอยางนน เรอง Made of Honor ทพระเอกเปนเหมอนผชายเพลยบอย แอบรกเพอนตวเอง คอผมไมไดแอบรกเพอนตวเอง แตคดวามนนาจะมสกคนหนงทเราอยากจะฝากชวตไว เพราะวาคบหลายๆ คน กเหมอนทำไปวนๆ ชวตมนไมมความหมาย ไมมใครทรกเราจรง อยากจะมสกคนหนงทอยากจะคบกนไปนานๆ มอะไรกปรกษากน หรอคยกนไดทกเรอง คดวาตวคณเปนแบบไหน ระหวางรกฉนในแบบทฉนเปน กบรกแลวฉนจะยอมเปลยนแปลงตวเองทกอยาง รกฉนในแบบทฉนเปนดกวา เพราะผมคอน ขางทจะอโกสง ไมคอยเปลยนแปลงอะไรงายๆ เพอใคร คนทรกเรากตองรบในสงทเราเปนได บางทผมกเปนคนทอารมณแปรปรวน ถาเขารบเราไดตรงนนกคงด แตถาเกดเขาไมชอบในบางอยางทเราเปนจรงๆ และสงนนเราสามารถเปลยนไดโดยทไมรสกฝนตวเอง กคงจะยอม เราคงไมทำอะไรทมนฝนตวเองมากจนเกนไป ถามนฝนตวเราจะคบไปทำไม เชอในเรองคแท ไหม ไมเชอ แตอยากเชอเหมอนกนนะ คอยงไมเจอกเลยยงไมเชอ นสยแบบไหนของผหญงทคดวาเขาใจยากทสด เรองการชอปปง หรอเรองของการรกสวย

รกงาม ซงพวกนเปนธรรมชาตของผหญง แตถามากจนเกนไปอยางหยบกระจกขนมาสองทกสองวนาท หยบมาสคาราขนมาปดทกๆ สวนาท หรอชอปปงกซออยนนแหละ กเพงซอไปไมใชเหรอ ซออกแลว บางทเรากไมเขาใจเหมอนกนเรองพวกน คดวาตวคณเองไมเหมาะจะคบกบผหญงแบบไหน ผหญงเปรยวๆ คอปกตผมจะชอบผหญงเรยบรอย ผหญงเปรยวกชอบมองนะ แตวาใหเปนแฟนคงไมเอา เพราะเราเปนคนขหง ไมอยากใหคนอนมามองแฟนเรา ถาเกดวาเซกซมากๆ แหวกนน ผาน เดนไปไหนผชายกคงอยากจะมอง ซงเขาไมไดมองหนา บางทเรากคงหามอะไรไมได เพราะแฟนเราเปนคนทำตวเอง ในฐานะทเปนคนขหง เคยมเหตการณไหนไหมททำใหรสกวาตวเองทำเกนไป เคยมคนทเลกกนไปเลย เพราะวาแฟนเกาเขาโทร.มา ซงอาจจะโทร.มาดวยเหตผลทอยากจะ โทร.มาคยเฉยๆ หรอวาอะไรกไมร แตเราไมถาม แครวาเปนแฟนเกาโทร.มาปบ เรากอารมณขนเลย โมโหมาก ลกออกไปจากตรงนนแลวกลบบานเลย ไมมเหตผล แลวเขากงงวาเราเปนอะไร ตงแตนนกไมไดคยกนอกเลย ซงมาคดทหลง บางทเขาอาจจะโทร.มาเฉยๆ หรออาจจะไมไดโทร.มาขอคนดกได แลวพอเจอเหตการณแบบน ทำใหมความรสกทอยากจะเปลยนไหม มนเปลยนยาก นสยแบบน กเลยพยายามคบกบคนเรยบรอยดกวา เพราะเขาคงไมมอะไรทจะทำใหเราหงได ไมนาจะมปญหาอะไร

TUIAF

เกยรตกมล ลาทา

3

TEEAF

ววศน

บวร

กรตข

จร

4

คณเคยอกหกไหม เคยสครบ แลวพอเวลาผานไป ความรกทผดหวงทำใหคณไดเรยนรอะไรบาง คำวาเวลาผานไป อยางตำกวามนจะผานไปกหลายเดอนแลว ทกวนนยอนกลบไปมอง กมความรสกวามนเสยใจได แตไมควรจะพรงพรนานเกนไป ทผมพดไดทกวนน เพราะวาครงแรกใชเวลานานหลายเดอน ไมเปนอนทำมาหากน อยคนเดยวไมได ตองอยกบเพอนตลอดเวลา ซงหลงจากนนพอมาอกหกอกกจะเรมควบคมตวเองไดแลว และรตววาไมควรจะเสยใจนานมาก เพราะมนไมมประโยชนหรอก ถาเราพยายามทกสงทกอยางเพอใหความรกระหวางเรากบเขากลบมาเปนเหมอนเดม แลวสดทายมนไมกลบมา มนกตองเลก คดวาผชายอยางคณไมเหมาะกบผหญงแบบไหน กนาจะเปนผหญงแรงๆ โดยสวนตวไมใชวาเกลยด แตกไมไดชอบ นสยผหญงในอดมคต อยากใหเปนอยางไร ตองเปนกลสตรครบ อาจจะมองวาผมหวโบราณนะ แตผมวาเรองพวกนมนตองม สมมตวาลกออกจากทนอนพรอมกน สนดานผชายมนตองไมทำอยแลว ถาใหทำกทำได แตในเมออยดวยกน ยงทกวนนเราทำงาน เราเหนอย ตนเชาตองรบไปทำงาน จะใหมานงเกบทนอนกไมใช แตทงน สงทผมอยากจะใหผหญงทำใหผม ผมทำเปนหมดนะ ไมใชวาทำไมเปนแลวไปใหเขาทำ ซงผมคดวามนเปนจรตทผหญงควรจะม นดหนอยกยงด เวลาเรานอนมองกจะรสกชนใจ และทสำคญ ดวยความทพอแมเรากหวโบราณ ถาเกดเขามาทบานแลวเหนผหญงกนขาวเสรจ เอาจานไปแช กอาจจะมปญหากบพอแมเราได และดวยความทเราโดนพอแมปลกฝงมาตงแตเดกๆ โตขนมากเลยอยากจะเลอกใหผหญงของเราเปนคนแบบน

คดอยางไรกบรอยสกบนเรอนรางผหญง นอยๆ กงามนะ ถาเยอะไปมนดสกปรก สวนสดเขากนาดอยแลว แตพอวนหนงมอะไรไมรดำๆ มาอยบนตวเขา ยงผหญงขาวๆ ดวย ถามเยอะเกนไปกคงไมด เพราะตวผมเองกชอบสก แตใหมแบบนดๆ อยางเชนตรงไหลนดหนง ตรงเนนหนาอก หรอหลงสะโพก กดเซกซนะ คลายๆ กบผหญงเจาะสะดอกเซกซเหมอนกน เชอไหมวารกแทมจรง แลวคดวาเวลาคบใคร สงไหนทจะบอกเราไดวาคนคนนเปนรกแท เชอนะครบวารกแทมจรง และมนกจะมองค ประกอบหลายๆ อยางทจะบอกได อยางเชนการยอมรบในกนและกน การใหเกยรตซงกนและกน ยอมรบซงกนและกนในทนกคอ เราเปนของเราแบบน เขาเปนของเขาแบบนน เราตองรบเขาได สวนเขากตองยอมรบเราไดเชนกน ระหวางอยากใหรกฉนในแบบทฉนเปน กบยอมเปลยนแปลงตวเองทกอยางเพอคนทรก สำหรบคณแลวคดวาจะตรงกบอนไหนมากทสด จรงๆ ผมกไดทงสองอยางเลยนะ คอทกวนนผมกเปนตวของผมเอง ผหญงทจะเขามาเจอ ถาเกดวาเขาไมไดคดอะไรกบเราในสงทเราเปน ผมกอยากใหเขาคบกบผมในสงทผมเปน แตถาเกดผหญงคนหนงทเรารกมากๆ เลย ซงเราอยากไดเขาเปนแมของลก ผมกพรอมทจะเปลยนทกอยาง การกระทำแบบไหนของคนทคบอยทคดวารบไมได ตองเลกสถานเดยว มคนอน โดยเฉพาะผหญง ผมรบไมไดเลย การทผชายมคนอน หรอผหญงมคนอน มนกผดทงค ซงถาเราไมทำแลวเขาทำมนกจบนะ คอเราตองไมทำกอน แตถาเกดเราทำ เรากคงตองยอมรบวาทเขาไปมคนอน กเพราะวาเราไปมคนอนกอน แลวคณจะรบมอกบความผดหวงตรงนนอยางไร อยาใชคำวารบมอเลย ใชวายอมรบดกวา

คำวารบมอในทนคอสกบมนได แตผมสกบมนไมได ทำไดแคยอมรบ เชนตอนนนทำงานโรงหนง กยนอยหนาโรงหนง เปดประตโรงหนงใหเขาเขา มนจะมไตเตลของโฆษณาขนมาวา ‘กลบมาไดหรอเปลา’ ผมยนรองไหหนาโรงหนง นำตาไหลเหมอนคนบา เวลาจะคบกบใคร พนฐานครอบครวมสวนสำคญแคไหน มนะ เอาเปนวาใหพดภาษาเดยวกน สมมตผมเปนลกทานหลานเธอ ผมคงไมมานงใสกางเกงขาดๆ แลวพดจาไมเพราะแบบน คณกอาจจะไมไดมานงคยกบผมสบายๆ แบบน ซงคนทคยกนรเรองกคอคนชนเดยวกน เพราะวาเคยเจอเหมอนกนทเขารวยกรวยไปเลย แลวกลายเปนวาเราตองทำตวเปนกงกาเปลยนสตามเขา ผมเคยตองไปใสกางเกง สแลกเพอทจะเขาไปอยในกลมเขาได ตอนนนกเหมอนหนามดตามว มองยอนกลบไปแลวกรสกตวเองวา บาหรอเปลา มนไมใชเหตผลของความรกแลว เหมอนหลงมากกวา คดอยางไรกบคำวาเราไมตองไปเดนตามหาความรก เดยวรกมนกจะเดนเขามาหาเราเอง เปนอกเรองหนงทมนเปนสจธรรมของโลก มนเปนเรองเดยวกนกบทผมเชอทกวนน คอเรองการดำเนนชวต ผมเชอวามคนขดไวแลว คนเบองบนเขานงมองเราอย อยางเรองความรกกเหมอนกน เดยวเรากตองไปเจอคนนนคนน ซงเมอมองยอนกลบไปตอนทเราคบกบผหญงคนกอนๆ กยงนกไมออกเลยวาเราจะตองมาเจอกบผหญงคนทปจจบนเราคบอย เพราะวาเขาขดไวแลวไง คนจะเปนเนอคกน ยงไงกตองเปนเนอคกน อยาไปฝน แลวของพวกนมนเปนชวงเวลา ถามนจะมามนกมาเอง ถามาแลวมนใช มนกคบกนยาว ถามนไมใช มนกตองมเหตใหเลกกน จะมานงถอกนเรองหามถายรปคกน หามนนหามน เดยวจะเลกกน ผมวามนไมเกยวหรอก

คดวานสยของผหญงทไมเคยเขาใจเลยคออะไร เวลาทเขางองแงง พดไมคอยรเรอง มนกไมถงขนาดทำใหเราอยากเลกนะ แตกทำใหเซงๆ บางทตองถามเขาวา เบอหรอเปลาเนย เปนอยางนเบอหรอเปลา อารมณประมาณวาไมรจะพดอะไรแลว เพราะผมสงสยวาเขาจะมแรงเปนแบบนไดอกกเดอน กป ดวยความดบๆ เถอนๆ ของผม ผมกจะเปนอยางน จะยอมแคชวงแรกๆ แตถาคยไมรเรองกจะเรมดบแลว มครกทเปนไอดอลไหม เหมอนกบวาอยากจะคบกบใครสกคนให ไดแบบคนบาง กคงเปนพอ-แมผม เพราะเขารวมทกขรวมสขกนมาเยอะ อยดวยกนจนผมอาย 26 แลวทกวนนกยงอยกนอยางมความสข ทงๆ ทบางทกมอารมณทะเลาะเบาะแวงกนบาง ผมเหนอะไรมาเยอะระหวาง เขาสองคน แลวผมเปนลกคนเดยวดวย เลยไดเจอทกสงทกอยาง ตงแตเรองทแยทสด จนถงเรองทดทสด ซงเขากผานกนมาได เปนตวอยางของครกทนายกยองวาเขารกกนจรงๆ

หนงสอเลมนอดมไปดวยภาพถายเกยวกบบาน ทวามนไมใชหนงสอบาน แตเปนอะไรทพเศษมากกวานน ยนดตอนรบ ทกคนสการเปดบาน เปดหอง เปดหวใจ ของกราฟกดไซเนอร, สไตลสต, ศลปนอสระ, อาจารย, จตรกร, ดไซเนอร และครเอทฟรวมสมย ททงโดดเดนและมเอกลกษณทง 20+1 คน ทจะมาถายทอด เรองราวของชวต ความคด ความรก และเสยงหวเราะ ผานเรองเลาแหงพนทสวนตวทพวกเขาเรยกกนวา ‘บาน’ อานด แลวจะรวาจรงๆ แลวการยมและหวเราะ ใหกบชวตนน ทำไดไมยากเลย!

ร

ด

ช

บ

a book 0-2726-9996 49abook9@gmail.com

TRY

(ผกอตงนตยสาร a dayโดยการชกชวนคนไมรจกกนมาลงขนจนสำเรจเมอ 9 ปทแลว) หางหายจากการออกหนงสอพอกเกตบกไปถง 3 ป ครงนเขากลบมาอกครงดวยหนงสอแหงแรงบนดาลใจเลมใหม ทรวบรวมมาจากคอลมนฮต ‘วงศทนงสอนนอง’ ในนตยสาร a day มนเหมาะสำหรบนกอานทกเพศ ทกวยโดยเฉพาะเดกขขลาด ขแพ หวาดกลว ไมกลา สบสน ไรคนเขาใจ จนถงผใหญทความฝนเหอดหายจนอยากลาออกจากการมชวต ตวหนงสอในเลมนอกจากจะมความคมคาย สวยงาม และประณต ทวายงแฝงไปดวยคณคา และพลงกระตนชนเยยมทจะทำใหทกคนทไดอานอยากดำเนนชวตตอไปอยางรนรมย

นกเขยนเจาของสำนวนอบอน ละมน( ฯลฯ ) ปจจบนเปนบรรณาธการรนท 3 ของนตยสาร a day หยบยกเรองราวนารกของนกเปลยนแปลงโลก 50 คน มาถายทอดให ผอานไดรวายงมผคนอกจำนวนหนงบนโลก ทตางชวยกนคดคนวธดแลโลกขนมาอยางเปนรปธรรม และทสำคญคอ พวกเขาลงมอทำมนจรงๆ โดยไมหวงถงชอเสยง เงนทอง และเกยรตยศ เมออานจบแลวคณจะรวา การทำสงดๆ ทมคณคาไมใชเรองยากเลย! (รวมคอลมนฮตจากเนชนสดสปดาห)

นกทำโฆษณาทสรางชอมาจากการเขยนหนงสอเดนทางเลมแรกในชวตเมอ 5 ปทแลว ในชอ (พมพครงท 9) กลบมาอกครงในหนงสอลำดบท 14 ของเขา ครงนนวกลมอาสา หยบคำถามทฝากไวในเวบไซตสวนตวของเขา roundfinger.com ทคดสรรแลวมาตอบใหทกๆ คน ไดหายของใจ ดวยสไตลการตอบแบบชางคด อนเปนเอกลกษณทชวนขบคดตามวา คดไดยงไง และยงถาตอนนคณกำลงมความสงสยบางอยางในชวตเหมอน ทคนรนใหมเขาเปนกน แลวถาอยากมโอกาสมองเหนอะไรรอบตวชดเจนและกวางขวางมากขนหนงสอเลมน

มคำตอบ!

เรองราวระดบตำนานของนตยสารหวไทย ทยนหยด อยอยางสงางามมาถง 40 ป ครงแรกของการเปดลนชกความทรงจำยอนกลบไปวนแรกของการกอตงนตยสารขวญเรอน ครงแรกทบรรณาธการคนแรกยอมเปดใจ เปดเผยทกเรองราว นคอบนทกของผหญงคนหนง ททำงานดวยความรก ความมงมน และความสนกสนาน!แลวคณจะเขาใจวา ทำไมขวญเรอนจงยงอยเปนขวญใจนกอาน และนกเขยนไทยทวโลก! คอนตยสาร คนรกการอาน นสตนกศกษาสอสารมวลชนทกสาขา โดยเฉพาะนเทศศาสตร วารสารศาสตร อกษรศาสตร และแฟน ขวญเรอน ไมอานไมได!

ข

RECOMMENDED!!!

ADB 24APR09.indd 5 4/24/09 5:57:46 PM

3*หมายเหต นกรองทจะขนคอนเสรต Bachelors’ Dream Concert ในวนเสารท 9 พฤษภาคม 2552 เวลา 19.00 น. ณ รอยลพารากอน ฮอลล มทงหมด 8 คน แตเนองดวยตดภารกจถายละครในวนสมภาษณ จงทำให ‘นท’ (AF 4) - ณฐ ศกดาทร และ ‘บอย’ (AF 2 ) – พษณ นมสกล ไมสามารถมารวมพดคยและถายปกใหทาง a day BULLETIN ได Make-up Artist : อไร จำเรญ, ทตพร จนดาสถาน Stylist : เอกกฤษ ประสพอครกจ Hair Stylist : พบลย สารศาสตรสนทร, นวพล ประวเศษ Special Thanks : สทเจาคณ

FEATURE14

MY NAME IS SUSAN BOYLE

MY NAME IS SUSAN BOYLE

SUSAN BOYLE ON STAGE นาสงสยวาจะมใครภาคภมใจกบการเปนคนตกงานและเปนเจาของรปรางหนาตาเชยๆอวนและเตยไดเทากบซซานบอยลอกบาง? เรองราวเหลานนคอสงทซซานบอกบนเวทไดราวกบไมมอะไรเปนเรองแปลกประหลาดตอหนาคณะกรรมการทสมภาษณอยโอเคแคนนยงไมเทาไหร แตเมอกรรมการบางคนถามวาเธอฝนอยากเปนอะไรเธอบอกทนทวาเธอใฝฝนอยากเปนนกรองมาตลอดและอยากเปนอยางนกรองดงขวญใจของเธอ เอเลน เพจ พอพดขาดคำสายตาดถก สหนาปรามาส กเกดขนกบคนในฮอลลแบบปดบงไวไมอย กรรมการบางคนแทบจะหวเราะออกมา ถาไมเปนเพราะวานกขนไดวาตวเองทำหนาทกรรมการอย นอกจากเรองความฝนแบบสวนตวของเธอแลวซซานยงบอกเรองสวนตวอกดวยวาเธออาศยอยในสกอตแลนดและไมเคยถกจบจากชายใด แนนอนวาถาคนพดมรปรางหนาตาเซกซไดครงหนงของวยรนบางคนทมาชมการประกวด เสยงกรดในฮอลลคงกระหมแทนเสยงถอนหายใจเฮอกใหญของคนด เอาละหลงจากทกคนมเวลาสนๆทจะทำความรจกกบซซานบอยล แลว กไดเวลาทเธอจะรองเพลงทเธอเลอก ‘I Dreamed a Dream’

และวนาททเธอรองเพลงนออกมาตอหนาคนทงฮอลลนนเองททำใหชวตของเธอไมเหมอนเดมอกตอไป เสยงปรบมอ เสยงกรด การลกขนยนปรบมอ ทกอยางเกดขนตลอดเวลาทเธอรองเพลงนนชนดทเรยกไดวาถอดหวใจรองSHE WINS PEOPLE’S HEART นอยคนทจะดการรองเพลงของซซานในวนนนแลวไมรสกอะไร เพราะมนเปนภาพทใชวาจะเกดขนไดงายๆ เธอสรางความประหลาดใจใหกบคนดในวนนนอยางทไมเคยปรากฏมากอนตลอดหลายปของการประกวดรองเพลงในรายการน กรรมการบางคนถงกบอง พดไมออก บางคนบอกวา “รสกเปนเกยรตมากทไดยนเสยงรองเพลงของคณในวนน” เรองราวของซซานทชนะใจคนดทมกจะเทใจชวยคนทเปนเหมอน loserหรอunderdog เรมแพรหลายไปทวโลกคลปรองเพลงของเธอทมคนนำไปโพสตในเวบดงอยาง YouTube กลายเปนคลปทคนทวโลกคลกดแทบทกวน(เรยกวาแทบทกนาทจะเหมาะกวา) นบจากวนนน มผสอขาวจากสอดงๆ ทวโลกไปทำขาวเกยวกบเธอแทบทกซอกทกมม จนเราวาแมวในบานของเธอกคงจะงงอยเหมอนกนทเหนแขกมาหาทบานถยบทสดตงแตเกดมาเปนแมวของเธอไมนบวาแคชวขามคนเธอกกลายเปนคนดงในยานทเธออยอาศย

ผหญงหนาตาธรรมดาคนหนง ไมอาจทำใหโลกทงโลกหยดฟงเสยงของเธอได ถาผหญงคนนนไมไดชอ ซซาน บอยล วย 48 ป จากสกอตแลนด หนงในผเขาประกวดรองเพลงในรายการ Britain’s Got Talent วนทเธอขนเวทประกวดรองเพลงเมอวนท 11 เมษายน2552 อาจเปนวนทควรบนทกไวดวยวา คอวนทเธอไดเปลยนโลกใบนและโลกของตวเธอเองไปแลวอยางสนเชง - เปลยนจากผหญงหนาตาธรรมดาราวกบแมบาน ใหกลายเปนขวญใจคนทงโลกชวพรบตา รวมทงไดเปลยนวธคดของคนทงโลกจากการตดสนคนทรปรางหนาตา ใหมองลกเขาไปถงตวตนทแทของใครสกคนอยางจรงจงเสยท จดเรมตนของการทแมบานหนาตาธรรมดาคนนเดนทางไปเขาประกวดรองเพลงรวมกบผเขาประกวดรนลก รนหลาน มาจากการทเธอตองการทำใหความฝนของคณแมทจากไปดวยวย 91 ป เปนความจรง เพราะแมของเธอชอบดรายการประกวดรายการนมาก และไดพยายามบอกใหเธอไปสมครเขาประกวดครงแลวครงเลา เพราะคณแมของเธอเชอมนในเสยงรองของเธอมาแตไหนแตไร “กอนหนานแมฉนปวย และฉนตองดแลแมอยางใกลชด และตลอดเวลานนฉนกบแมกนงดการประกวดรองเพลงรายการนมาดวยกน แมพดเชยรใหฉนไปประกวดรองเพลง แตฉนกไมเคยคดจะไปประกวด จนกระทงแมเสยไปเมอป 2007 ฉนถงเรมคดวา ฉนอยากทำใหแมภมใจในตวฉนบาง และวธเดยวทจะทำไดกคอการเสยงเขาประกวดในรายการน” ซงการเขาประกวดรองเพลงในรายการ Britain’s Got Talent กคอการประกวดเปนครงแรกในรอบหลายปหลงจากเธอไดสญเสยคณแมไปนนเอง

“ฉนตงใจดปฏกรยาจากคนดอยางมากตอนทซซานเดนขนไปบนเวท และรสกตะลงกบปฏกรยาแบบตดสนคนอนของพวกเขาทเกดขนกอนทเธอจะอาปากรองเพลงดวยซำ มนแสดงใหเหนถงวธคดแบบตดสนคนอน และหวใจทคบแคบของคนในสงคมเรา ซซาน บอยล เปนคนทงดงามอยางจรงแททสดแลว” ล, เชลเทนแฮม

“ซซาน คณถลมโลกนราวกบพาย ไมใชเพยงเพราะเสยงรองเพลงททำใหฉนนำตาไหลออกมา แตเพราะความจรงแทแบบเรยบงายของคณเอง คณฝนถงความฝน และตอนนมนไดเปนจรงแลว” เจเนต แครบเบนฮอฟต, แอนเฮม อเมรกา

HOW DID SHE CHANGE PEOPLE’S LIFE?

มาทงชวต เพราะเดกๆ หลายคนมาเคาะประตบานเธอเพอขอลายเซนแบบทไมเคยเกดขนมากอน “จะเอาไปทำไมกนเหรอ พวกเธอกรจกฉนมาตลอดชวตแลวน”เธอบอกเดกๆวาอยางนนและเลาเรองนในบทความสมภาษณของ จล-เลยน แฮรรส จาก The Times หนงสอพมพยกษใหญในลอนดอน เมอเธอถกถามเรองอาชพการงานในปจจบน ซซานบอกวา เธอไมมเงนเดอนมานานแลวหลงจากลาออกจากตำแหนงCommunityWorkerหรอพนกงานทำงานชวยเหลอชมชน เพราะตองลาออกมาดแลคณแมทปวยหนก เธอบอกวา แมรมาตลอดวาเธอรองเพลงไดด และมเสยงรองทพเศษ เพราะแมเธอนแหละทมกจะยใหเธอเขาประกวดในรายการรองเพลงตางๆจนเธอกวาดถวยรางวลมาเพยบ “แมเปนคนทบอกฉนใหเขาประกวดรองเพลงใน Britain’s Got Talent แมบอกวา ฉนนาจะชนะ”แตแมกไมมโอกาสไดเหนลกสาวคนนขนไปรองเพลงบนเวทอยางทใฝฝนเพราะคณแมเธอจากไปเสยกอน หลงจากเสยคณแมไป ซซานบอกวาเธอเศราจนไมอาจรองเพลงไดอกเลยเกอบ2ปแตเมอคดวาอยากใหแมทอยบนสวรรคไดภมใจนนแหละ เธอจงตดสนใจไปประกวดรองเพลงและเมอผสอขาวถามเธอในประเดนเกยวกบรปรางหนาตา แบบผมไมหว หนาไมแตง บวกกบชดเชยๆ (เธอบอกวา ชดทเธอใสขนประกวดรองเพลงชดนนเปนชดทเธอซอมาใสตอนไปงานแตงงานหลานสาวคนหนง)“ฉนรคะวา คนดคดอะไรเกยวกบฉน แตมนไมนาจะมปญหาอะไรไมใชเหรอ ตราบใดทฉนสามารถรองเพลงได กนมนประกวดรองเพลงนคะ ไมใชประกวดนางงาม” SUSAN AND SOCIAL ISSUE เรองราวของซซานกลายเปนประเดนทางสงคมทไดรบการพดถงอยางกวางขวางโดยเฉพาะเรองเกยวกบDiscriminateหรอการแบงแยกเลอกปฏบตกระทงแฟนๆทเอาใจชวยเธอและทำเวบไซตwww.susan-boyle.com เพอเธอ(แคไมกอาทตยมคนสมครเปนสมาชกเวบนแลวประมาณหนงหมนหาพนกวาคน) ยงเขยนสโลแกนประจำเวบไซตไววาNever JudgeaBookby ItsCoverหรออยาตดสนหนงสอจากปก ซงไมอยากจะยำเลยวา... เปนสงทคนในสงคมทำมาตลอดและยอมรบเถอะวาแมแตพวกเรากเปน โดยซซานพดถงประเดนการตดสนคนจากรปรางหนาตากบผสอขาวจาก The Times ดวยวา “สงคมสมยใหมทกวนนตดสนคนจากภายนอกเรวเกนไปคะ คณทำอะไรไมไดมากนกหรอกเกยวกบเรองแบบน นนเปนวธทคนอนเขาคดกนแบบนน แตตอนนเรองของฉนนาจะสอนบทเรยน อะไรบางอยางกบพวกเขาได”

ในเรองน อแมนดา โฮลเดน หนงในกรรมการสาวสวยทเปนคนลกขนยนปรบมอใหกบเธอระหวางรองเพลง ยงบอกหลงจากทเธอรองเพลงจบวา “ฉนตะลงไปเลย ฉนวาพวกเรารสกผดมากทแสดงอาการดถกคณออกมากอนหนาน” ในบทความเรองSusanBoyle,SocialPsychology&Discriminationทเขยนโดยนกจตวทยาอยางแครอลโซ-เมอรวลล อธบายวา อาการแสดงความดถกเหยยดยามซซานนนเกดจากประเดนสำคญๆดงน - เพราะซซานเปนภาพตวแทนของหญงแมบานเชยๆ คนหนงทแลดฝนเฟองอยากจะเปนนกรองดงอยางเอเลนเพจ - ไมมใครเชอวาซซานจะทำได เพราะภาพของนกรองทยอดเยยมและประสบความสำเรจในหวพวกเขานนตองดดมเสนหดงดดใจ -ดถกดวยความคดวาผหญงอวนเตยแบบนนะเหรอทอยากจะมชอเสยง แตหลงจากทคนดการรองเพลงของซซานแลวเกดความประทบใจกระทงเสยนำตาใหเธอไดกเพราะ... - เกดความตระหนกขนมาอยางฉบพลนวา มคนเกงๆ แบบซซานเปนลานๆ คนทไมไดรบการยอมรบเพยงเพราะดไมเหมอนนกรอง - เหนใจเธอขนมาวา ทำไมตลอดหลายปทเธอพยายามจะเปนนกรองนถงไมมใครเหนความสามารถของเธอ ทงๆ ทควรจะมคนเหนความสามารถของเธอมาตงนานแลว - ภมใจและเอาใจชวยผหญงคนหนงทมความสามารถจรงๆ - มความหวงวาคนทกลาพอทจะลกขนมาทำอะไรแบบซซานนแหละคอผทจะชนะไดในทายทสด SUSAN PHENOMENON เราเชอวา ปรากฏการณความดงของซซานในครงน สอนอะไรใหกบสงคมหลายอยาง ไมเพยงแคเรองของการสอนวาอยาตดสนคนจากภายนอกเทานน แตยงสอนเรองของการเดนตามความฝน เรองของความกลาหาญเรองของพรสวรรคฯลฯอยทวาเราจะนำบทเรยนครงนมาสอนตวเราเองบางหรอเปลา ดคลปรองเพลงของซซานแลว อยาลมยอนดตวกดวา วนน คณเชอมนในตวเองไดถงครงหนงของผหญงเชยๆ ทตกงานและอยกบแมวตวเดยวอยางซซานบอยลคนนหรอเปลา

FACTS ABOUT HER •ซซานบอยลเกดเมอวนท1เมษายน1961ปจจบนอาย48ป•เปนนองคนเลกของบานทมพชาย4คน พสาวอก 6 คน ปจจบนมพนองเหลออย6คน• ปจจบนซซานอาศยอยในเมองแบลก-เบรน เวสตโลเธยนสกอตแลนดโดยเธออาศยอยกบแมววย 10 ป ชอเพบเบลสซซานไมมงานทำยกเวนเปนอาสาสมครในโบสถ ดแลบาน และไปเยยมญาตๆ• คณแมใหกำเนดซซานตอนอายมากแลว(ตอนนนแมอาย47ซงใกลเคยงกบอายเธอในตอนน)ซซานมปญหาคลอดยากและตอนคลอดออกมาเธอกไดขาดออกซเจนไประยะหนง ซงมผลกบสมองทำใหตอมาเธอมปญหาเรองการเรยนชา ตอนเดกๆ เธอเลยถกเพอนๆ ลอและเปนตวตลกของเพอนๆเปนประจำ• ซซานเคยทำงานเปนเรองเปนราวแคครงเดยวในชวตคอ ตอนเปนผชวยแม-ครวในวทยาลย เวสต โลเธยน แถวยานทเธออย ซงเธอทำงานนานเพยง6 เดอนจากนนเธอกทำงานเพอสงคมมาโดยตลอด• สงทซซานชอบมากทสดคอ การดละครเพลง และรองเพลง (เธอบอกวาชอบไปรองคาราโอเกะในบารแถวบานเปนประจำ)แนนอนวาละครเพลงเรองโปรดของเธอคอ Les Miserables ซงเธอเลอกเพลง I Dreamed a DreamจากละครเพลงเรองนมาประกวดในBritain’s Got Talentนนเอง•ป1995ซซานไปทBraeheadShoppingCentreในกลาสโกวแลวไดรวมออดชนรองเพลงในรายการMy Kind of Peopleของชองไอทวในองกฤษ แตเธอบอกวาครงนนประหมาเกนไป“ตอนขนเวทฉนสนมาก รองเพลงแทบไมออก” แนนอนวาครงนนเธอตกรอบ•ซซานไมเคยแตงงานเธอใหสมภาษณกบนกขาววา“พอแมไมอยากใหฉนมแฟน ฉนกเลยไมเคยออกเดต ฉนเคยแอบชอบใครเหมอนกน แตยงไมถงกบเคยตกหลมรกใครเลย”

เวบไซตVisibleMeasures ทเปนเวบจดอนดบความนาสนใจในโลกออนไลนบอกวาคลปในเวบYouTubeของซซานบอยลในเวลานมคนเขาไปดเกอบ100ลานเพจววและมททาวาจะสรางประวตศาสตรเปนคลปทคนดมากทสดดวยถาเทยบกบคลปดงๆในอดตอยางคลปอดตประธานาธบดจอรจดบเบลยบชถกปารองเทาใสคลปของบชมคนดประมาณ 30 ลานเพจวว หรอตอใหเทยบกบคลปการกลาวสนทรพจนของประธานาธบดโอบามาในวนรบตำแหนงประธานาธบดนนกยงแพคลปของปาซซานเพราะคลปนนมคนดประมาณ18ลานเพจวว

DID YOU KNOW?

HOW DID SHE CHANGE PEOPLE’S LIFE?

“ซซานทรก คณชางเปนคนทสวยงาม และมเสยงทงดงามอะไรเชนน คณทำใหฉนรองไหและรสกมความสขไปกบคณจงเลย ในทสด คน ‘จรง’ กไดรบโอกาส และทำใหโลกทงโลกตองรบฟง ไมตองสงสยเลยคะวาคณไดเปดประตไวใหสำหรบคนอนๆ ทมพร-สวรรคแตไมมใครเหลยวแลเพยงเพราะอาย และรปรางหนาตา”ซซาน, ซอลต เลก ซต ยทาห อเมรกา “ฉนตองทกขทรมานจากโรคซมเศรา หลงจากมโรครายรมเราสารพด ทงมะเรงเตานม เสนเลอดในสมองแตก หวใจลมเหลวโรคขอเสอมอยางรนแรง กลามเนอบนใบหนาออนแรง โรคปอดอดตนเรอรง ฯลฯ แตเมอฉนไดยนเพลงเกยวกบความฝนท ซซาน บอยล รอง มนชวยใหแรงใจ และทำใหฉนมองโลกในแงดขน ฉนบก มารกคลปนเอาไวดซำทกวน” คาเรน เบล, รเวอรไซด แคลฟอรเนย อเมรกา “เธอชนะแลวไมวาเธอจะชนะการประกวดหรอไม คนธรรมดานแหละททำใหโลกหมนไปได ขอบคณมาก ซซาน บอยล”เดฟ, ครอฟเวลล อเมรกา “ขอบคณสำหรบการนำความสขมามอบใหกบวนของฉนดวยการฟงเสยงเพราะๆ ของคณ และไดดคนทไมมใครสนใจ และดเหมอนไรตวตน ไดแสดงใหคนอนเหนความสามารถ ลกชายวย 14ปของฉน ทไมเคยฟงเพลงแนวทคณรอง ยงตองแอบเดนหนไปเพอซอนนำตา ขอใหคณประสบความสำเรจอยางยงใหญในอนาคตคะ”ครสต, วลลสตน อเมรกา

SHOPPING!18

ไมนาเชอวาในปศตวรรษแหงเทคโนโลยและความกาวหนาเยยงนยงมนกเลนแรแปรธาตและนกมายากลเดนกนใหควกใครจะไปคาดวาไสยศาสตรยงไมหายไปจากดนแดนทอนเทอร-เนตคาเฟเกลอนเมองผคนยงกราบไหวคนมอาคม(เขาวากนวา…)ประชาธปไตยใครวามอย ตองกลบบานแลวเปดเอนไซโคปเดยหาไมยาก หลายรฐแถลงวาตนมอทธฤทธชอประชาธปไตยแตไหงอานไปอานมาตกกะใจหนาหงายมนมแตชอนหวา…

WEARING PEACE IF IT HAS

WHEREPapercuts and the pencil sharpener ทสยามสแควรซอย3Deep or Shallowทสยามสแควรซอย3Truthทสยามสแควรซอย2Peripheryทสยามสแควรซอย2Exhibitทสยามสแควรซอย4Maneesilpทสยามสแควรซอย2Mosstoriesทสยามสแควรซอย2Kinkyทลโดสยามสแควรanalogทลโดสยามสแควร

กางเกงสเทาพบขาจาก

Papercuts and the pencil

sharpener

เขมขดหนงสนำตาลจากDeep or Shallow

เดรสแขนกดสกากจาก Deep or Shallow

กระโปรงทรงแคบตดตอขอบเอวสเทาจากTruth กระโปรงจบจบพองรอบตวสกากจากPeriphery

เสอคอโปโลสขาวแตงขอบปกสทอง

จากExhibit

รองเทาสนสงหนงแกวสครม-ขาวจากManeesilp

ตางหรปดาวจากMosstories

กำไลจากMosstories

คตชหนงสขาวจากManeesilp

เสอเชตตดตอผาผกจากPapercuts and the

pencil sharpener

สทสฟาลายทางจากPapercuts and the pencil

sharpener

เดรสผายดแขนยาวสเทาจากExhibit

เสอแขนกดคอสงระบายทแขนและจมพเอวสเทาจากKinky

เดรสแขนกดตกแตงระบายลายตารางจากPapercuts and the pencil sharpener

กางเกงขายาวลายทางจาก

analog

20

MUSIC U2 : No Line on the Horizon

ในทสดบรรดาปาๆแหงวงU2กปลอยอลบมใหมลำดบท12ออกมาเสยท (วาว!อยยงคงกระพนไมใชเลนนะเนย)หลงจากอนไวใหแฟนเพลงรอนานถง4ปวยรนคนไหนทไดยนไดฟงชอวงสดเทนมานานกถงคราวดทจะไดลมรสฝมอการทำเพลงของU2ดวยหของตวเองแลวครงนU2ตะลอนทวรไปทวโลกเพองานเพลงชดนเรมตงแตทเมองFezในโมรอกโกดบลนนวยอรกปดทายทกรงลอนดอนแถมยงเขาขากนไดดกบโปรดวเซอรเจาเกาผลงานทออกมาจงยงไดใจแฟนรนเกาทรกในซาวนดอนเปนเอกลกษณของU2แตถงจะเกากเกาแบบมคณภาพ เพราะU2นนมลกเลนดานซาวนดททนสมย ลำๆ แทรกอยในทกอลบมอยแลว และแนนอนดวยมาดขรมสดเทกบเนอหาเพลงอนคมคายทสะทอนสงคมของลงโบโน–นกรองนำกยงคงเปนจดขายทเปยมดวยคณภาพเชนเคย

MOVIE What Just Happened

“หนงเรองใหมของโรเบรตเดอนโรทตแผการทำงานของโปรดวเซอรหยงผยองทงหลายในฮอลลวดไดอยางสะใจและขำสดๆคนชอบ

หนงแนวตลกรายไมควรพลาดดวยประการทงปวงเรองนเดอนโรเลนเปนโปรดวเซอร(และรบหนาทเปนโปรดวเซอรตวจรงของหนงเรองนเองดวยอกตางหาก)ทตองทำงานตอรองกบสตดโอดาราเจาอารมณผกำกบตสทแตก ฯลฯ และดาราเจาอารมณทวาคอดาราฮอลลวดจรงๆอยางบรซวลลสเรยกวาหนงเรองนเอาดาราฮอลลวดมาตแผแวดวงธรกจบนเทงแบบฮอลลวดไดอยางแสบสนตเขาไส ดแลวขำบวกปลงกบวงการทหลายคนกระเหยนกระหอรอจะไปกนเหลอเกน เรองนฝมอการแสดงแตละคนกนขาดดแลวไมขำใหไปขอรบเงนคนทเดอนโร”

เลอกใหโดย :วไลรตนเอมเอยมบรรณาธการบรหารนตยสารa day BULLETIN

MAGAZINE The Bark ‘Thedogculturemagazine’คอนยามของThe Barkนตยสารหมารายสองเดอนทเราวาเจงทสดในโลก!The BarkไมใชนตยสารหมาประเภทอวดหมาสวยหมาเกหรอหมาไดรางวลสายพนธดเดนอะไรทำนองนนซงนตยสารสตวเลยงทวไปชอบทำกนแตเนอหารวมไปถงภาพถายใหความสำคญกบความรกความผกพนทเจาของและหมามตอกนมนกเลยเปนนตยสารหมาทมชวตชวาและเตมเปยมไปดวยความรนรมยอบอนออนโยนอยางฉบบลาสดMarch/Apr2009เรองเดนเขาเลนเรองSeniorDogในฉบบมเรองและภาพของหมาแกทดและอานแลวอมใจ และกบบางคนอาจถงแกนำตารนเลยทเดยว เมอกอน The Bark พอหาไดตามรานหนงสอตางประเทศในเมองไทย แตหลงๆ เราไมคอยเจอแลว ใครอยากอานตองสงซอลกเดยวท thebark.com(ฉบบละ4.99เหรยญสหรฐฯ)หรอถาเปนสมาชกไปเลยกเซฟตงคไดไมนอยนะ

BOOK สรางเสรมประสบการณองลช

ลอนดอนเปนเมองแหงมนตฝน ภายใตฟาสเทา และโอเวอรโคตสดำบนทองถนนนน มสสนสดใสของสาวไทยผหนงฉายเปนประกายอยอยางขเลนมาล-ผเขยนบอกเลาเรองราวรายวนของเธอลงบนบลอกและไปเตะตาบรรณาธการบรหารนตยสารอะเดย เขาอยางจงทรงกลด บางยขน ถงกบกลาววา ‘...มาลเขยนหนงสอสนกมาก ลกลอลกชนทางภาษาของเธอแพรวพราวอยางยากจะตอกรดวย... ผมไมคดฝนเหมอนกนวา สำนวนภาษานารกนาชงเชนนจะสามารถเรยกเสยงหวรอจนงอหายได อารมณขนขนเทพของมาลทำใหผมไมคอยอยากเชอวาเธอกำลงเรยนปรญญาเอกคณะบรหารเทคโนโลยทองกฤษ เธอนาจะกำลงควปรญญาดษฎบณฑตจากคณะเชญยมมากกวา...’รปเลมดไซนอยางเทและอยางบาพลง(กลาวคอดไซนทกหนา!)แถมสสทงเลมราคา240บาทเรยกวาสดคม!

GADGET Canon HF11 Canon เปดตวกลองวดโอรนHF11มาพรอมกบความกะทดรดแตสามารถบนทกภาพไดเพยบดวยระบบDualFlashMemoryความจในตวถง32GBพรอมรองรบเมมโมรการดแบบSDHCสามารถบนทกภาพความละเอยดแบบ Full HD 1920x1080 ชดเจนดวยเทคโนโลยเซนเซอรCMOSแบบFullHighDefinition3.3ลานพกเซลพรอมเลนสแบบHDVideoซม12เทาและจอ Multi-Angle Vivid Widescreen LCD ขนาด 2.7 นว แถมดวยระบบปองกนภาพสนไหวSuperRangeOpticalImageStabilizerโฟกสความเรวสงบนทกภาพดวยความเรว24MbpsใหภาพคมชดระดบเดยวกบฟลมภาพยนตรดวยCinemaMode24pหรอจบภาพเคลอนไหวความเรวสงดวยProgressiveMode30pพรอมซอฟตแวรปรบแตงภาพPixelaImageMixer3SEรวมทงชองตออปกรณเสรมตางๆ56,900บาทคอคาตวของCanonHF11เครองน

TV PROGRAM CHANGE : นายก (มอใหม) หวใจประชาชน

ซรสญปนเรองใหมลาสดทางทวไทยทไอเดยเขาทามาก เพราะเราไมคอยเหนใครหยบเรองการเมองมาทำละคร แตเรองนทำไดแถมทำออกมาดสนก เขมขน ชวนตดตามอกตางหาก เรองยอคอ อาซาคระ เคยตะ (ทาคยะ คมระ กลบมาใหกรด!) ชายหนมลกนกการเมองคนหนง เกลยดการเมอง เลยหนไปเปนครนกเรยนประถมทมๆ แตในทสดกตองเขาสวงการการเมองจนได เมอพอของเขาเกดเสยชวตเรมตนจากสมครเปนส.ส.แลวไตเตากาวหนาเลยเถดจนกลายเปนนายกฯของญปนทมอดมการณตองการทำการเมองนำเนาใหเปนนำด เราดไป 2 ตอนแลวตดหนบเลย ทมทำบทเขยนบทไดลนไหล สอดแทรกความรเรองการเมองเขากบชวตและความรกไดเนยน โปรดกชนอลงการตดตอฉบไว เพลงประกอบเพราะตดห ใครยงไมเคยดเรมดตอนนยงพอตามทน (แนะนำใหคลกฟงซาวนดแทรกจะไดอารมณขนอกเยอะ)ททวไทยทกวนพธ-พฤหสฯเวลา2ทม20นาท

GIVE บรจาคเงนเพอคนรกหนงสอ เพราะเราเปนคนหนงทรกในโลกแหงการเขยน เรยกไดวาอาชพคนทำหนงสอนเปนเพยงอาชพเดยวทอยในใจเราตงแตสมยเรยนเลยกวาได และเมอมโอกาสไดทำความฝนใหเปนจรง เราจงไมปลอยใหความสขนนหลดลอยไปอยางแนนอน ทตองเกรนแบบนเปนเพราะตอนนมกลมครและนกเรยนของโรงเรยนสตรศรนานทรกในตวหนงสอรวมกลมกนกอตง‘ชมรมคนรกตวอกษรศรนาน’และไดมหนงสอทำมอในชอวา ‘ฝงนานนำ’ขนโดยขณะนพวกเขากำลงตองการเงนทนเพอใชจายในการทำหนงสอตอไป ซงเราขอเสรมวา ในการทจะเขยนหนงสอออกมาไดสกเลมนน นอกจากจะอาศยทกษะในการเขยนแลว ยงตองอาศยประสบการณจากการออกไปรไปเหนโลกกวางภายนอกอกมากมายกวาจะกลนเรองราวทงหมดออกมาเพอบอกเลาใหคนอานได ดงนน ใครทสนใจอยากจะสนบสนนพวกเขา กสามารถสงซอหนงสอทำมอของพวกเขาไดในราคาเลมละ 20 บาทเทานน ท chalomjai@yahoo.com

• สถานรถไฟฟา BTS • สถานรถไฟฟาใตดน MRT (แจกโดยพนกงานแจก a day BULLETIN ทกวนศกร 17.00 -18.00 น.) • เซนทรล • โรบนสน • ด เอมโพเรยม • มาบญครอง • สยามพารากอน • True Shop • True Coffee • Starbucks NEW • Coffee World • 94 Coffee • รานกาแฟดอยตง • บานใรกาแฟ • iberry • Kanom • Mister Donut NEW • Vanilla Garden • กลปพฤกษ • กบขาว’กบปลา • Yindee Cup NEW • รานประตสฟา • Cafe Classique NEW • ไล-บรา-ร NEW • A Big Seat NEW • Stufe NEW • au bon pain NEW • โรงภาพยนตรลโด • โรงภาพยนตรสยาม • โรงภาพยนตรสกาลา • โรงภาพยนตร House • ภทราวดเธยเตอร • อาคารออ จอ เหลยง • อาคาร Tipco • อาคาร SCB • อาคารสรนรตน • อาคารเอมไพรม • อาคารมณยา • อาคารตนสน • อาคารมาลนนท • อาคาร Lake Rajada • อาคารอบดลราฮม • อาคารชารเตอร • I House Condominium • The Lake Condo • British Council • สมาคมฝรงเศส • สถาบนเกอเธ • TCDC • Hof Art Gallery • Secret Recipe • Apex Skin Care • Q Cut • Style by TOYOTA • ชลาชล • ผวดคลนค • โรงพยาบาลวภาวด • รานซเอดบคเซนเตอร • California WOW Xperience • Karmakamet NEW • Health Land Spa & Massage NEW • เคานเตอรการบนไทย ดอนเมอง • เคานเตอรการบนไทย สวรรณภม • เคานเตอร Thai Air Asia • เคานเตอร Thai Ticket Major • ตลาดหลกทรพยแหงประเทศไทย

+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++

+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++

+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++

+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++

+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++

+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++

21

RESORT The Scenery Resort “สำหรบsalarymanandworkingwomanททำงานหนกจนอยากจะหนไปเทยวใหไกลความวนวายจากกรงเทพฯผมขอแนะนำThe Scenery Resort ทขบรถจากกรงเทพฯ เพยง2 ชวโมง ถงอำเภอสวนผงจงหวดราชบรคณกจะไดสมผสกบทพกสขาวสไตลองลชคนทรทามกลางขนเขาสายลมแสงแดดและบรรดาแกะนอยนารกทกระจายตวอยโดยรอบบรเวณรสอรตทพกแตละโซนจะมความคลายคลงกนตรงทตวเรอนเปนสขาวทรงกลมกอสรางดวยปนเปลอยสขาว แลดเปนลกผสมระหวางบานของชาวเมดเตอรเรเนยน กบบานนำแขงของชาวเอสกโม แตกไมไดทำใหผมรสกอดอดเลย เพราะภายในบานพกตกแตงไดนารก และอบอนมาก พอถงเวลาเยนยำอากาศเยนสบาย ทกคนทมาพกจะสามารถปนขนไปนงดม–กน สงสรรค ขางบนหลงคาทพกตวเองได นงตากลมชมดาว ไมมอะไรจะสขไปกวานแลวครบ”ดรายละเอยดทพกเพมเตมไดทwww.sceneryresort.com

เลอกใหโดย :พฤฒนยหมนแกวSeniorPRExecutiveบรษทเพยวบวตจำกด

ACCESSORY

COSMETIC M.A.C : Double Dazzle เรยวปากทสวยไดรปดอมเอบอยเสมอ บวกกบดวงตากลมโตวาววบ อยาปฏเสธเลยวา คณไมตองการ เพราะไมวาจะยคใดสมยใด เสนหของหญงสาวทดงดดสายตาของชายหนมใหหนมามองไดนนกคอปากและตาซงเหมอนวาM.A.C จะรใจผหญงเราในขอนด จงไดสงคอลเลกชนDouble Dazzle ทประกอบไปดวยลปกลอสหลากส ทงหวานหยด สดใส เปรยว เท ใหหญงสาวเลอกแตงแตมตามแตบคลกและมาสคาราทชวยทำใหขนตาโคงงอนทงยงเพมความหนาเสรมใหดวงตาคมเขมเปลงประกายความสวยในแบบทคณเปนไดทกเวลาเปนเจาของDoubleDazzleไดแลววนนทเคานเตอรเครองสำอางM.A.Cทกสาขา

EXHIBITION

Salvatore Ferragamo “Tortoise Cheaters หรอแวนตากระกรอบใหญยงคงเปนพรอพทครองใจสาวๆ ทวเมองไดอยคะเพราะนอกจากจะชวยปองกนรงสอลตราไวโอเลตไดแลว ยงสามารถเพมดกรความเปรยวซาไปในตวดวยบชทรปทผานมาเอมมพกแวนกนแดดคอล-เลกชนใหมลาสดของSalvatore Ferragamoไปสวมเดนโฉบเฉยวบนชายหาดมาคะ เพราะนอกจากกรอบแวนทเปนกระจะบงบอกถงความคลาสสกหรหรา มสไตล ของผสวมใสไดแลว ครสตลทประดบอยยงชวยเพมความทนสมยใหเราอกดวยคะ สำหรบเอมมแลว แวนตากรอบกระถอเปนแอก-เซสเซอรทสาวทกเพศทกวยสามารถหามาสวมใสไดคะ ใสไปเทยว ชอปปง หรอใสไปงานตางๆ กสวยไดเสมอคะ”

เลอกใหโดย : เอมกา เกรซ บเฮอรนางแบบ,นกแสดง

กนไปเรอย เจาะวถอรอยรมทาง เราขอเตอนคณไวกอนวา ดนทรรศการนเสรจคณอาจมอาการหวไดโดยไมรตว เพราะ ‘กนไปเรอย เจาะวถอรอยรมทาง’ เปนนทรรศการทจดขนโดยศนยสรางสรรคงานออกแบบ (TCDC) ทจะพาคณไปเจาะลกวถการทำมาหากนแบบไทยๆ สไตลหาบเรแผงลอย บรการขายอาหารการกนใหคณตลอด 24ชวโมง ซงนบเปนขอดอกขอทไดเกดเปนคนไทยเพราะเมองนอกเมองนาทไหนเขาจะมาขายอาหารใหคณกนทงคนแบบบานเรา งานนนอกจากจะทำใหนกถงวนวานตอนเปนเดกทเคยเขยงเกงกอยซอกลวยแขกไดในราคา5บาทหรอนงยองๆเลอกไขปงจมซอวใบละ2บาทหนาตะแกรงถานรอนๆแลวอกเรองทจะทำใหคณตะลงคอ ตำนานการสแลวรวยของธรกจเดลเวอรหลายแบรนดในปจจบน ตางกมจดกำเนดมาจากการหาบเรรถเขนทอยตามรมถนนนอกจากจะเขาดฟรแลว ขากลบผเขาชมทกคนยงจะได‘ถงกระดาษ’หรอถงกลวยแขกเปนของทระลกกลบมาใหสะทอนใจตวเองเลนๆ ดวยวา นเราหลงลมภมปญญาชาวบานทสดแสนจะประหยด และไมทำใหโลกรอนไปไดอยางไร? TCDC ตงอยบนชน 6 ของด เอมโพเรยมงานนเขาเปดใหเขาชมฟรทกวน เวนวนจนทร ตงแตวนนถง 7 มถนายน เทานนสอบถามขอมลเพมเตมไดท0-2644-8448

HOME MADE22

“แพรวา ชวตของแพรเหมอน EnglishTrifle นะคะ เปนเมนเบเกอรขององกฤษทมองภายนอกสวยมากเลย แตพอกนแลวเละ คอพอทกอยางมนรวมอยในปาก เรากจะบอกไมไดวาอะไรรสชาตอยางไรจรงๆมนไมไดเหมอนชวตแพรคนเดยว แตมนใชไดกบทกคน เพราะชวตคนเรากมทงเรองดและไมดมหลากหลายรสชาต และประสบการณ รวมอยในตวคนคนเดยว”‘แพร’ - ดวงกมล เวปลละหญงสาวทรกการทำอาหารเปนชวตจตใจ ตอบคำถามเราดวยสหนายมแยม หลงจากนงนงคดอยสกพก เมอเราโยนคำถามวาหากใหเปรยบชวตทผานมาของเธอกบอาหารสกจาน เธอจะนกถงเมนไหน ดวงกมลเรมตนฝกปรอการทำอาหารดวยการเปนลกมอของแมครวทบานตงแตยง

เดก ขณะทไปศกษาตอปรญญาโททประเทศองกฤษ ดวงกมลกไดมโอกาสพฒนาฝมอการทำอาหาร รวมทงการครเอตเมนใหมๆ ใหมากขนดวยการเรยนคอรสทำอาหารท Le CordonBleuสถาบนสอนทำอาหารชอกองโลกและเมอกลบมาเมองไทยเธอจงเปดรานอาหารMyPlace@ThonglorและMyPlaceSukiทเนนในเรองของ tasty และ healthy เปนสำคญ แตเมอไมนานมาน เธอตดสนใจทจะปดกจการรานอาหารลงเพอหนมาเดนตามฝนดวยการเปนคณครแพรทรบสอนทำอาหารใหแกนองๆหนๆภายใตชอMyPlace@Home-‘CookingClassForKids’ “แพรนกถงตวเองวา ทกวนนเราไดทำในสงทชอบคอ การทำอาหาร เปนเพราะเรามโอกาสไดทำและไดคลกคลซมซบมาตงแตเดกเรยกไดวาเปนแรงบนดาลใจททำใหเรามทกวน

เรอง : สร นพรจ งพท กษอ ดมภาพ : กฤตธกรสทธ ก ตตบ ตร

RECIPE OF PLEASURE

LIVING

23

เบเกอรชนแรกในชวตทคณทำ -บราวนคะคนดงทอยากเชญมาทานอาหารฝมอคณ -นายกฯอภสทธเวชชาชวะปลมมากคะบราวน หรอ ชสเคก -บราวนหนากรอบขางในนมหนบใชดารกชอกโกแลตแบบเขมขนเมนอาหารไทยทชอบทำใหเพอนๆ ทาน -ขาวผดกงทอดเกลอเสอผาหนาผมในวนสบายๆ - งายๆ เสอยด กางเกงยนส แตตองพรอพเยอะๆตางหกำไลไมอนในวนวาง ถาไมทำอาหาร ดวงกมลจะ... -อานนตยสารคะชอบอานแพรว Helloชอบอานบทสมภาษณ ทำใหเราไดเรยน-รชวตคนอนทกเชาตอง... -เลนโยคะคะ

นกวาไดเพราะฉะนนแพรเลยอยากทจะเอาสงทเรามมาสรางแรงบนดาลใจใหคนอนๆ ตอไปอกอยางหนงทสำคญ แพรคดวา คำวา ‘Youare what you eat’ นเปนอะไรทจรงมากคะเพราะเมอกอนตอนเปนเดก แพรเปนคนกนเกงมากแลวกนของทไมมประโยชนดวยออกกำลงกายกไมออก เลยเปนเดกอวน สขภาพกไมดซงแพรอยากจะชวยปลกฝงเดกๆ ทมาเรยนทำอาหารใหรจกเลอกรบประทานของทมประโยชนอยากลวทจะกนผก โดยการใหโอกาสพวกเขาไดคดไดสรางสรรคเมนวาจะใสอะไรลงไปจดจานแบบไหนใหนากนนาจะมสวนชวยไดคะ” นอกจากน ดวงกมลยงบอกกบเราอกวา เรองของอาหารทนอกจากจะใหความอรอยกบเราแลว อาหารยงใหขอคดทสะทอนใหเหนความจรงในชวตไดเปนอยางด “กอยางทบอก ถาเราทานอาหารมากเกนไปกจะทำใหเราเปนโรคอวนเพราะฉะนนหลกธรรมทวาดวยการเดนทางสายกลางจงเปนส งท สามารถนำมาใชไดกบทกกรณคะแพรเองกเรมทจะเลนโยคะ ทานอาหารมงสวรตอาทตยละครง เพอเพมความสมดลใหรางกายแลวกจตใจหลกคดในชวตของแพรคอ แนนอนเราทกคนตองมทงชวงเวลาทขน และลง ไมมสตรสำเรจ อยทวาเราจะสามารถปรบตวอยกบทกสถานการณอยางมความสขและทกขใหนอยทสดไดอยางไร การทำอาหาร ถาเรารวาไอททำไปครงกอนมนไมอรอยตรงไหน ครงหนาเรากปรงใหมแกไขไดชวตกเหมอนกนคะเรยนรจากประสบการณทผดพลาดไป เพอเอามาปรบปรงใหชวตวนขางหนาดขน เทานชวตกมความสขแลวคะ”

HEALTH AND HEART

Pounds มรายงานผลการวจยจากสหรฐอเมรการะบวา คนทรบประทานอาหารทมนมสดเปนสวนประกอบ เชน นม โยเกรต หรอเนยแขง ในปรมาณพอเหมาะทกๆ วน จะสามารถลดนำหนกไดถง 24 ปอนด ภายในระยะเวลา 6 เดอน และยงทำใหลดความเสยงในการเกดโรคเรอรง เชน โรคหวใจ และความดนโลหตสง

HEART

HEALTH

10 STEPS TO GET FIT & LOOSE FAT

24

ไมขอพดพรำใหเสยเนอท เพราะเรากำลงจะบอกวาสาวๆหนมๆคนไหนทอยากมหนสดสลมเรามบนได 10 ขนชวยลดนำหนกทปนไมยากมาฝาก อาศยแคความตงใจจรง แคนหนดๆ กไมหนไปไหนแลวขนท 1 แทนทจะกนมอใหญวนละ 3 มอ ควรเปลยนมากนเปนมอเลกๆวนละ4-6มอแทนโดยกำหนดชวงเวลาหางของแตละมอใหสนลง เชน ทกๆ3 ชวโมง วธนจะเพมระดบการเผาผลาญในรางกายและชวยใหไขมนสลายตวไปเรวขนขนท 2 อาหารทกมอตองมโปรตน ไขมน และคารโบไฮเดรตพรอมหนาพรอมตา อยาใหขาดสารอาหารตวใดตวหนง มฉะนนรางกายจะเรยกรองสารอาหารตวนน ทำใหคณโหยหานำตาลหรออยากกน

เนอมากผดปกตและเมอไดกนกจะกนแบบลมโลกจนแผนไดเอตพงไมเปนทาขนท 3มผกทกมอ เพราะไฟเบอรในผกจะชวยใหหนกทองทำใหอมเรวขนและยงชวยยอยชวยลางพษทงยงรกษาระดบนำตาลในเลอดใหสมดลดวยขนท 4อาหารเชาคอสงทขาดไมได เพราะขณะทคณหลบ ระบบเผาผลาญกจะหลบไปดวย ถาไมกระตนดวยอาหารเชา ระบบเผาผลาญจะทำงานแบบอดๆไปทงวนทำใหรางกายมพลงงานตกคางและจะถกเปลยนเปนไขมนสงไปเกบไวทพงของคณขนท 5 มอกลางวนสำหรบคนรกสขภาพควรแบงออกเปน2มอเลกโดยใหแตละมอหางกน3ชวโมงเชน11โมง1มอและชวงเวลาบาย2สำหรบอก1 มอ เพอยดเวลาการทำงานของระบบเผาผลาญ

TAKE A BREAK FOR BETTER LIFE (PART I)

RELATIONSHIP

ใหนานขน วธนยงมขอดแถมมาอกอยางคอ จะทำใหคณไมคอยหวในมอเยนยงไงละขนท 6 งดทานอาหารหลง2ทมเพราะระบบยอยตองใชเวลาทำงานถง4ชวโมงกวาจะยอยทกอยางไดหมด ยงถาวนไหนทคณสวาปามแตเนอสตวเขาไปกอาจจะใชเวลานานถง8ชวโมงในการยอยเชยวนะขนท 7 เครองดมคอนำตาลทเขาปากเราไดงายมากทสด ระหวางทคมนำหนกจงควรงดเครองดมทพกนำตาลมาดวยอยางแอลกอฮอล คอกเทล ไวนนำอดลมนำปนและกาแฟเยนตวดขนท 8กนคารโบไฮเดรตไดหนงกำมอกนโปรตนไดหนงกำมอ สวนผกจะทานเทาไหรกได ถายงกะไมถก ขอแนะนำใหทานกวยเตยว สวนมอเยนกเปลยนเปนเกาเหลาขนท 9 ลางพษเสยบาง เชน การดมนำผกผลไมคนสดแบบแยกกาก หรอทานผลไมใหไดทกวน วนละไมตำกวา500กรม เพราะจะชวยขบสงตกคางออกจากรางกาย และกระตนระบบขบถาย ตวชวยทสำคญททำใหผอมขนท 10 ทานผลไมไมหวานจดระหวางวน เชนแอปเปลกลวยมะเขอเทศแตตองอยใหหางผลไมตองหามอยางทเรยน ขนน มะมวงสก ลองกองลำไย เพราะผลไมพวกนมนำตาลสงไมแพนำหวาน

24

FRIENDSHIP NEVER ENDS (PART II) ความสมพนธฉนเพอนและหนาทการงาน จะไปดวยกนไดหรอไม ในกรณทคณกบเพอนตองมาทำงานในทเดยวกนเมอคณตองเปนเจานายเพอน1. คอยดแลเขาในฐานะเพอนเหมอนเดมและไมทำใหเขารสกดอยกวา2. คณรจกเพอนคณเปนอยางด ทำใหทำความเขาใจในการทำงานใหตรงกนงายกวาลกนองคนอน ซงจะทำใหบอสอยางคณและลกนอง (เพอน) รวมตวกนเปนทมไดดยงขนการทำงานกจะยงพงกระฉด3. ควรคำนงไวเสมอวาความเปนเพอนนนยงเหมอนเดมทวาในเวลางานหนาทของแตละคนเทานนทเปลยนไป เพราะฉะนนคณจงไมควรใหอภสทธใดๆ แกเพอนเกนหนาลกนองคนอน

ดวยรปรางหนาตาทนารก กลนหอม รสอรอยแถมมประโยชนใหไดพดถงกนอย ไมหมด ทำใหแอปเปล

เปนผลไมทครองใจสาวๆ วาแตเคยสงสยกนไหมวา แอปเปลแตละสนนใหประโยชนตางกนอยางไร

เชอหรอไมวาการหยดพกชวตจากเรองวนวายในออฟฟศหรอการหาเวลาปลกวเวกอยคนเดยวสกพกนน เปนหนงในวธปรนนบตตวเองใหมความสขทางใจแลว ในทางกายกยงไดรบประโยชนจากการพกผอนคลายเครยดดวยเชนกนจนตนาการสรางพลง ลองหลบตานกถงภาพตวเองเดนทอดนองรบสายลมแสงแดดและเกลยวคลนอยบนชายหาดทเงยบสงบสกแหงด จะชวยทำใหคณหลดพนจากวงวนเครยดๆ ได นอกจากนคณจะยงรสกเปนอสระ และชวยเตมเตมเวลาพกผอนของคณใหนาพสมยมากขนดวยปดรบการสอสาร บางทการพดคยพบปะกบคนหมมากและตองเปดรบการสอสารทงทางโทรศพทและอเมลอยตลอดเวลา กทำใหคณเครยด และสญเสยพลงในการทำงานในวนตอๆ ไปไดโดยไมรตว เพอเปนการสรางความกระตอรอรน การปดรบการสอสารทไมจำเปนจงเปนสงทชวยได อาจจะกำหนดเวลา

เปด–ปดโทรศพท หรอหาเวลาอยกบตวเองสกวนละ1ชวโมงเพอทบทวนชวตประจำวนทผานไปเพมพลงกายดวยการนวด การนวดเปนวธการกระตนพลงใหสวนตางๆ ของรางกายทำงานไดอยางเตมประสทธภาพอกครงหลงจากออนลามานานนอกจากนบรรยากาศอนสงบเงยบในการนวดกยงชวยในการบำบดจตใจใหปลอดโปรงไดอกดวยกลนและความทรงจำ ประสาทรบกลนมความสามารถทจะเชอมโยงคณไปถงเวลาหรอสถานทในอดตได หากคณเปนคนหนงทกำลงโหยหาวนวานอนแสนหวาน ลองหยดนำมนหอมระเหยลงในอางอาบนำ หยอนกายลงไปแช แลวหลบตานกถงวนอนแสนสขทผานมาชวตของคณกแจมใสขนทนตาออกกำลงขจดความเครยด เพยงแคคณไดออกกำลงกาย เชอเถอะวา ความเครยดทสะสมมาจะมลายหายไปหมดสนเพราะคณไดทมเอาเรองวนๆในหวทงไปกบแรงทออกจนหมด

แอปเปลแดง เปนทคนตากนทสด โดยเฉพาะพนธ RedDelicious ทมจดเดนในเรองสขภาพคอมสารแอนตออกซแดนตมากทสดทชวยในเรองของการลางพษและตอตานโรคมะเรงนอกจากนยงมอลาสตนและคอลลาเจนทดตอสขภาพผวดวย แอปเปลสชมพเชนแอปเปลพนธFujiนนมฟโนลกมากทสดในบรรดาเพอนๆแอปเปลดวยกนซงสารนชวยยบยงการเกดฝาชะลอความแกนอกจากนนยงมฟลาโวนอยด ชวยเพมการดดซมวตามนซทำใหผนงหลอดเลอดฝอยแขงแรง ลดการอกเสบลดไขรวมทงชวยปองกนเลอดออกตามไรฟนไดดวย

แอปเปลสเขยว รสเปรยวอมหวาน เปนขวญใจคนทตองการควบคมนำหนก เพราะการกนแอปเปลสเขยวอยางพนธ Granny Smith นอกจากจะไดรบนำตาลนอยแลว ยงเปนการเสรมสรางอลาสตนและคอลลาเจนทชวยใหผวแขงแรงยดหยนไดด แอปเปลสเหลอง เปนแอปเปลทออกจะมประโยชนฉกแนวตางจากเพอนๆ เพราะแอปเปลสเหลองอยางพนธ Golden Delicious นนมสารเควอรเซตนทชวยลดความเสยงตอการเกดโรคมะเรงโรคหลอดเลอดหวใจและโรคตอกระจก

TRUTH ABOUT APPLE COLOR!

PINEAPPLE : HERO FOR YOUR HEALTH สบปะรดเปนผลไมทมประโยชนตอสขภาพมากมาย ขนาดทคณไมควรมองขามฮโรเพอสขภาพคนนไปเชยวนะถายงไมเชอเรามสรรพคณมาบอก1. ชวยใหระบบภมคมกนแขงแรง รบประทานสบปะรดวนละหนงชนใหญๆกจะชวยใหร างกายไดร บวตามนซเพอปองกนไมใหรางกายตดเชอ และตอสกบเชอโรคตางๆ2. ชวยในการยอยอาหาร เพราะสบปะ-รดเปนผลไมท มกากใยหรอไฟเบอรมากซงมความสำคญกบการยอยอาหารและชวยลดคอเลสเตอรอล ควบคมนำตาลในเสนเลอด และชวยลดความเสยงของการเกดโรคมะเรง3.ชวยใหเลอดลมไหลเวยนดสบปะรดมสารแอนตออกซแดนต เชน วตามนซเบตาแคโรทนและแมงกานสทจะชวยปองกนอนตรายจากอนมลอสระทจะทำลายโครงสรางของเซลล ตวการของโรคหวใจอมพฤกษและอมพาต4.ปองกนความเสยงจากโรคมะเรงจากการศกษาพบวา เอนไซมโบรเมเลนในสบปะรดจะชวยปองกนการเตบโตของเซลลราย จงชวยปองกนมะเรงเตานมมะเรงกระเพาะอาหารมะเรงลำไสใหญและมะเรงรงไข5. ชวยใหเหงอกแขงแรง เนองจากสบ-ปะรดมวตามนซสงทจะชวยบำรงเหงอกและฟนได6. ชวยยบยงการอกเสบ โบรเมเลนในสบปะรดจะชวยยบยงการอกเสบ ทงนชาวอเมรกาใตโบราณใชสบปะรดเปนยารกษาโรคผวหนงและรกษาบาดแผลมานานแลว

CALENDAR1 - 7 MAY 2009

FRI SAT SUN

2 3MON

Mystery of Angel π‘∑√√»°“√‡¥’ˬ«§√—Èß≈à“ ÿ¥¢Õß æ≈ÿµ¡å ¡“√Õ¥ ‚ ¥¬π” ‡ πÕº≈ß“π®‘µ√°√√¡À≈“°‡∑§π‘§ Õ“∑‘ ®‘µ√°√√¡ ’πÈ”¡—π ® ‘µ√°√√¡‡∑§π‘§º ¡®“° ’πÈ” ’æ“ ‡∑≈ ·≈–ß“π¿“ææ‘¡æå monoprint «—ππ’È∂÷ß 3 °√°Æ“§¡ 2552 ≥ ‚√ °“√å‡¥π ·°≈‡≈Õ√’ «π “¡æ√“π π§√ª∞¡

TUE

บอกเลาเรองลาว π ‘∑√√»°“√· ¥ß¿“æ∂à“¬·≈–¿“懢’¬π æ—«æ—π«‘∂’ “π«—≤π∏√√¡∫â“πæ’ˇ¡◊ÕßπâÕß ÷Ëߺ≈ß“π‡À≈à“π’ ȇªìπº≈æ«ß®“°‡¡◊ËÕ§√“«∑’Ë ÿ™“µ‘ «— ¥‘Ï-»√’, »—°¥‘Ï»‘√‘ ¡’ ¡ ◊∫ ·≈– ∫ÿ≠‡°…¡ · à‚§â« ‰¥â√à«¡‡¥‘π∑“߬˔¬ à“ß∫π¥‘π·¥π¢Õß·ºàπ¥‘π≈“«‡¡◊ËÕª≈“¬Àπ“«¢Õߪï∑’˺à“π¡“ «—ππ’È∂÷ß 10 情¿“§¡ 2552 ≥ «π‡ß‘π¡’¡“ §≈Õß “π

WED THU

Sculpture of the Nature : Microcosm π ‘∑√√»°“√» ‘≈ª–‡§√◊ËÕߪíôπ¥‘π‡º“ º≈ß“π¢Õß»‘≈ªîπ™“«‡¬Õ√¡—π Stephan Wegerer ´÷Ë߇¥‘π∑“ß¡“∑”ß“π»‘≈ª–„πª√–‡∑»‰∑¬„π∞“π– Artist in Residence ¢Õ߇∂Ⓦ߉∂à «—ππ’È∂÷ß 30 ¡‘∂ÿπ“¬π 2552 ≥ ‚√ßß“π‡∂Ⓦ߉∂à ®—ßÀ«—¥√“™∫ÿ√’

50th Frames of Melody √ à«¡∫—π∑÷°Àπ÷ Ëß„π§«“¡∑√ß®”∑’Ë¥’∑’Ë ÿ¥·Ààßªï °—∫§Õπ‡ ‘√åµ∑’Ë√«¡‰«â∑ÿ°Õ“√¡≥å πÿ° ‡»√â“ ‡Àß“ ·≈–´÷Èß ∫π‡ âπ∑“ß “¬¥πµ√’µ≈Õ¥ 50 ªï ¢ÕߺŸâ™“¬∑’Ë™◊ËÕ ù·®âû - ¥πÿæ≈ ·°â«°“≠®πå «—ππ’ȇ«≈“ 19.00 π. ≥ √Õ¬—≈æ“√“°ÕπŒÕ≈≈å ®”Àπà“¬∫ —µ√º à“π‰∑¬∑ ‘° ‡° Áµ‡¡‡®Õ√å ∑ÿ° “¢“

ขอวาดแผนดน π ‘∑√√»°“√» ‘≈ª–‚¥¬ æß…åæ√√≥ ‡√◊Õππ—π-™—¬ ∑’Ë𔇠πÕ§«“¡À≈“°À≈“¬„π«‘∂’™’«‘µ¢Õߧπ≈â“ππ“Õ—πÕÿ¥¡‰ª¥â«¬»‘≈ª«—≤π∏√√¡Õ—πߥߓ¡ «—ππ’È∂÷ß 20 情¿“§¡ 2552 ≥ ÀâÕßπ‘∑√√»°“√™—Èπ 1 ÀâÕß 3-4 ÀÕ»‘≈ªá®“¡®ÿ√’ ®ÿÓ≈ß°√≥å¡À“- «‘∑¬“≈—¬

26

The Music@TCDC æ∫°—∫¥πµ√’‰∑¬„πÀ≈“°¡‘µ‘∑’ Ë¡“®“°°“√∑¥≈Õߺ ¡º “π‡¢ â“°—∫‡§√◊ËÕߥπµ√’ “°≈∑—Èß®“°‡Õ‡™’¬·≈–µ–«—πµ° ‚¥¬‡À≈à“π—° √â“ß √√§åº≈ß“π¥πµ√’√ÿ àπ„À¡à∑—È߉∑¬·≈–ª√–‡∑»‡æ◊ ËÕπ∫â“π®–¡“√à«¡∫√√‡≈߇æ≈ß∑âÕß∂‘Ëπ„π√Ÿª·∫∫ “°≈π‘¬¡ ‡«≈“ 17.30-19.30 π. µ≈Õ¥‡¥◊Õππ’È∂÷߇¥◊Õπ¡‘∂ÿπ“¬π ≥ √â“π Kiosk TCDC ‡ÕÁ¡‚æ‡√’¬¡

เทศกาลขาวแช ÀâÕßÕ“À“√ 92 §“‡øÉ ‚√ß·√¡‡√¥‘ —π ¢Õ‡ πÕ ù¢â“«·™à Ÿµ√µâπµ”√—∫û æ√âÕ¡‡§√◊ ËÕ߇§’¬ß§√∫§√—π ∫√‘°“√√«¡Õ¬Ÿà„π∫ÿø‡øµåÕ“À“√°≈“ß«—π‡æ’¬ß∑à“π≈– 450 ∫“∑++ à«π¡◊ Èէ˔∫√‘°“√¥â«¬¢—π‚µ° ‡æ’¬ß∑à“π≈– 250 ∫“∑++ µ≈Õ¥‡¥◊Õπ情-¿“§¡π’È Õ∫∂“¡¢âÕ¡Ÿ≈‡æ‘Ë¡‡µ‘¡ ‚∑√. 0-2641-4777

BULLETIN BOARD

„§√«à“§«“¡·µ°µà“ß®–¢—¥·¬â߇ ¡Õ‰ª §«“¡·µ°µà“ß·∫∫≈ßµ—«°Á¡’‡À¡◊Õπ°—π æ‘ Ÿ®π剥⮓°ß“πª“√åµ’È¢Õß 100 ‰æ‡æÕ√å ‡∫≈π‡¥¥ ¡Õ≈µå 8 ªï ·≈– 100 ‰æ‡æÕ√å ¥’≈—°´å °ÁÕµ™å «‘ °’È Õ—π¥—∫Àπ÷ËߢÕ߉∑¬ ∑’Ë©’°°Æ§«“¡µà“ߥ⫬°“√π”«ß¥πµ√’∑’ËÕ¬Ÿà°—π§π≈–¢—È« Õ¬à“ß Modern Dog ·≈– ∑“∑“ ¬—ß ¡“º ¡º “π°—π‰¥âÕ¬à“ß≈ßµ—« ß“ππ’È ‡®øø√’¬å §‘¡‡∫‘≈ ºŸâÕ”π«¬°“√ΩÉ“¬°“√µ≈“¥·≈–æ—≤π“∏ÿ√°‘® °ƒ…¥“ °¡≈«√‘π∑√å∑‘æ¬å ºŸâ®—¥°“√Õ“«ÿ‚ ΩÉ“¬°“√µ≈“¥ ·≈–©—∞°“πµå «√√≥°Ÿ≈ ºŸâ®—¥°“√Õ“«ÿ‚ ®—∫¡◊Õ°—πºÿ¥‚ª√‡®Á°µåπ’È®π≈ÿ≈à«ß‰ª¥â«¬¥’

100 Malt 100 Culture by 100 Pipers Blended Malt ปารตรวมความตางทมนเตมรอย

THE WORDS28

นอกจากสามารถหยบอานอยางชนด ‘ตวเปนๆ’ ไดจากสถานรถไฟฟา สถานรถไฟใตดน รานอาหาร รานกาแฟ รานหนงสอ โรงภาพยนตร สปา เคานเตอรเซอรวส และอาคารสำนกงานชนนำทวกรงเทพฯ แลว สำหรบคนทควาไมได แยงไมทน คณยงสามารถดาวนโหลด a day BULLETIN ฉบบยอนหลงทกฉบบมาอาน ไดจาก www.daypoets.com ตงแตวนนเปนตนไป

“The liar’s punishment is not in the least that he is not believed, but that he cannot believe anyone else.” บทลงโทษของคนโกหกไมเพยงแตเขาจะไมไดรบความเชอถอแลว เขายงไมสามารถเชอถอใครไดอกดวย -George Bernard Shaw

“Be like a postage stamp. Stick to one thing until you get there.” จงทำตวใหเหมอนแสตมป ทตดแนนอยกบบางสงจน กวาจะไปถงทหมาย -Josh Billings

“In the practice of tolerance, one’s enemy is the best teacher.” ในการฝกความอดทนอดกลนนน ศตรของคนคนนนคอครทดทสด -Dalai Lama

“I’ve got a great ambition to die of exhaustion rather than boredom.”

ขาพเจามความทะเยอทะยานทยงใหญอยางหนงคอ ขอตายเพราะความเหนอยลา มากกวาจะตายเพราะความเบอหนาย -Angus Grossart

“The cheerful loser is the winner.” ผแพทเรงรากคอผชนะนนเอง

-Elbert Hubbard

“If you do what you’ve always done, you’ll get what you’ve always gotten.” ถาคณทำอยางทเคยทำมาเสมอ คณกจะไดในสงทคณไดมาเสมอ -Tony Robbins

“Time is the school in

which we learn, time is the fire

in which we burn.”

เวลาคอโรงเรยนใหเราเรยนร และเวลากคอไฟใหเราเผาไป

-Delmore Schwartz

“Speak when you are angry--and you will make the best speech you’ll ever regret.” พดยามทคณโกรธส แลวคณจะไดกลาว

สนทรพจนทดทสด ซงคณจะเสยใจภายหลง

-Laurence J. Peter

“Don’t let someone become your

everything, because when they’re gone you have nothing!”

อยาปลอยใหใครบางคนเปนทกสงทกอยางของคณ เพราะเมอเขาจากไป คณจะไมมเหลออะไรเลย

-Kenya Mitchell

“The hardest thing to do is watch the one you love, love someone else.” สงททำไดยากเยนทสดกคอ การเฝามองคนทเรารก... รกคนอน -นรนาม

THE GUEST30

ç©—π®–‡ªìπµÿä°µ“Àπâ“√∂ µÕπ‡∏Õ¢—∫√∂ ©—π°≈—«‡∏Õ®–‡Àß“ ∂ππ°Á¬—ßÕ’°¬“« ®–ª≈àÕ¬‡∏Õ‡Àß“‰ª§π‡¥’¬«‰¥â‰ßé ‡™◊ËÕ«à“π“∑’π’ȧ߉¡à¡’„§√‰¡à√Ÿâ®—°°—∫ ùµÿä°µ“Àπâ“√∂û ‡æ≈ß®—ßÀ«–πà“√—° øíß ∫“¬ ¢Õ߇®â“·¡à∫Õ ´“‚π«“ ù≈ÿ≈“û - °—π¬“√—µπå µ‘¬–æ√‰™¬ °—πÕ’°·≈â« ‡æ√“–‰¡à«à“®–À¡ÿπÀπâ“ªí¥«‘∑¬ÿ‰ª§≈◊Ëπ‰Àπ ‡√“°Á®–‰¥â¬‘π‡æ≈ߢÕ߇∏Õ∫√√‡≈ßÕ¬Ÿà‡ ¡Õ ·≈–‡√“‰¥â¢à“««à“ ¡πÿ…¬å‡ß‘π‡¥◊ÕπÀ≈“¬§π∑’ˉªæ—°√âÕπ¥â«¬°“√¢—∫√∂°‘π≈¡™¡«‘«‰ª∑–‡≈ ¡—°®–æ°æ“´’¥’¢Õ߇∏Õ‡ªî¥§≈Õ‰ª‡ªìπ‡æ◊ËÕπ√à«¡∑“ß ‡Àµÿº≈πà“®–¡“®“°πÈ”‡ ’¬ß‡¬ÁπÊ ·≈–‡π◊ÈÕÀ“‡æ≈ß·∫∫¡Õß‚≈°„π·ß॒¢Õ߇∏Õ∑’Ë¡’ à«π™à«¬≈¥¢’¥§«“¡‡§√’¬¥¢Õߧπ‡¡◊Õß„Àâ°≈—∫¡“¡’§«“¡ ÿ¢°—∫™’«‘µª√–®”«—π‰¥â·∫∫‰¡à¬“°‡¬Áπ ´÷ËßπÕ°®“°‡Õ°≈—°…≥åÕ—π™—¥‡®π¢âÕπ’È·≈â« √“ß«—≈»‘≈ªîπÀ≠‘߇¥’ˬ«¬Õ¥‡¬’ˬ¡®“° §¡™—¥≈÷° Õ«Õ√å¥ ·≈– ´’È¥ Õ«Õ√å¥ ª√–®”ªï 2551 ∑’ˇ∏Õ§«â“¡“‰¥â®“°Õ—≈∫—È¡ URBAN LULLABY °Á¬‘Ëß∑”„Àâ‡√“Õ¬“°√Ÿâ®—°°—∫‡∏Õ¡“°¢÷Èπ‰ªÕ’° ‡Õ“‡ªìπ«à“‡√“¢Õ©“¬∫∑ —¡¿“…≥å°—π ¥Ê ∫πÀπâ“°√–¥“…µ√ßπ’ȇ≈¬·≈â«°—π ‡æ√“–‰ÀπÊ ‡∏Õ°ÁÕ¬Ÿàµ√ßÀπⓧÿ≥·≈â« ç≈ÿ≈“‡ªì𩓬“∑’Ëæ’ËÊ „π∑’Ë∑”ß“πª√–®”‡√’¬°§à– ®√‘ßÊ ‡√“¡’™◊ËÕ‡≈àπ«à“ µÿä°µ“ ·µà‡«≈“§ÿ¬ß“π°—∫æ’Ë∑’Ë∫√‘…—∑ ‡√“®–查™◊ËÕµ—«‡Õß√—«Ê ‡√Á«Ê ¡—π°Á®–§«∫°—π®π‰¥â¬‘π‡ªì𧔷ª≈°Ê ‡ªìπ§”«à“ ùÕ—Í«û À√◊Õ ùµ—È«û ´÷Ëß ¡’Õ¬Ÿà«—πÀπ÷Ëßµÿä°µ“°Á§ÿ¬ß“πµ“¡ª°µ‘ ·≈â«æ’Ë∑’˧ÿ¬¥â«¬‡¢“®—∫§”«à“≈ÿ≈“¢÷Èπ¡“‰¥â π—∫µ—Èß·µàπ—Èπ°Á‰¡à¡’„§√„πÕÕøø√’¬°‡√“«à“µÿä°µ“Õ’°‡≈¬ °Á‡√’¬°≈ÿ≈“°—πÀ¡¥é ≈ÿ≈“‡≈à“∂÷ß∑’Ë¡“¢Õß™◊ËÕ‡≈àπ‡ªìπ°“√Õÿàπ‡§√◊ËÕß ∂⓬—ß®”°—π‰¥â, ‡¡◊ËÕ 4›5 ªï°àÕπ §à“¬¬—°…å„À≠àÕ¬à“ß·°√¡¡’‡§¬¡’¥Ÿ‚ÕÀ≠‘ß„ππ“¡ ∑Ÿ ∫’§—¡ «—π ÕÕ°¡“ ´÷Ëß≈ÿ≈“§◊ÕÀπ÷Ëß„π ¡“™‘°«ß¥—ß°≈à“«∑’Ë„™â™◊ËÕ‡≈àπ®√‘ßÊ ¢Õ߇∏Õ‡ªî¥µ—«°“√‡ªìππ—°√âÕßµàÕ “∏“√≥™π çÀ≈—ß®“°Õ—≈∫—È¡ ∑Ÿ ∫’§—¡ «—π ‡√“°Á°≈—∫‰ª„™â™’«‘µ§π∑”ß“π‡À¡◊Õπ‡¥‘¡ ®—ßÀ«–æÕ¥’°—∫∑’Ë§à“¬ π“¡-À≈«ß°”≈—ß∑”Õ—≈∫—È¡ Bossa Blossom 2 ‡¢“°Á™«π‡√“‰ª√âÕß ‡≈¬§ÿ¬°—∫∑“ß§à“¬«à“ ÀπŸ‰¡àÕ¬“°„Àâ§π®”‰¥â«à“ÀπŸ‡ªìπµÿä°µ“ ∑Ÿ ∫’§—¡ «—π ‡æ√“–«à“‡√“¡“„π·π«∫Õ ´“‚π«“·≈â« ‰¡à„™àæÁÕæ ·µàÀπŸ¡’©“¬“∑’ËÕÕøøî»«à“ ≈ÿ≈“ ‡Õ“¡“„™â‰¥â‰À¡§– §◊ÕÕ“√¡≥凥’¬«°—∫ ‡§π‡πÁµ ·ªÜ« ∑’ËπâÕß·æ√« (§≥‘µ°ÿ≈ ‡πµ√∫ÿµ√) „™â ´÷ËßæÕ®∫Õ—≈∫—È¡π—Èπ æ’ËÊ „π§à“¬‡¢“°Á™Õ∫«à“‡√“‡ªìπ∫Õ ´“‚π«“ ‡ªìπ‡æ≈ß·π«„À¡à„π«ß°“√ ‡≈¬‰¥â¡’‚Õ°“ ∑”Õ—≈∫—È¡‡µÁ¡π’Ë·À≈–§à– ·≈â«æ’Ë™“¬°Á¡“‡≈à“„Àâ‡√“øíß«à“ ≈ÿ≈“„π¿“…“Ω√—Ë߇» ·ª≈«à“ ùµÿä°µ“û π– ‡√“°Á‡Œâ¬! ®√‘߇À√Õ ßßÊ §à–é „§√∑’ËÕà“π™’«‘µ·∫∫¬àÕ¢Õ߇∏Õ¡“∂÷ß∫√√∑—¥π’È·≈⫧‘¥‰ª«à“ ßà“¬‡À≈◊Õ‡°‘π°—∫‡ âπ∑“ß°“√‡ªìππ—°√âÕߢÕ߇∏Õ ‡√“¢Õ√âÕß«à“Õ¬à“‡æ‘Ëߥà«π √ÿª ‡æ√“–®—ßÀ«–™’«‘µ∑’˵âÕ߇®Õ°—∫¢«“°Àπ“¡¢Õ߇∏Õ°Á¡’‰¡àµà“ß®“°§π∑—Ë«‰ª‡™àπ°—π ç‡√“√Ÿâµ—«‡Õß«à“ ™Õ∫√âÕ߇æ≈ß¡“µ—Èß·µà 10 ¢«∫ §ÿ≥·¡à°Á§ß —߇°µ‡ÀÁπ¥â«¬ ‡≈¬®—∫‡√“‰ª‡√’¬π√âÕ߇æ≈ß°—∫ ù§√ŸÕâ«πû - ¡≥’πÿ™ ‡ ¡√ ÿµ ÷Ë߇¢“„Àâ‡√“‡√’¬π‡ªìπß“πÕ¥‘‡√° ‡æ√“–„𧫓¡§‘¥¢ÕߺŸâ„À≠à Õ“™’æπ—°-√âÕß°Á§◊Õ°“√‡µâπ°‘π√”°‘π ‰√â “√– ·≈–‰¡à¡’§«“¡¡—Ëπ§ß æÕ‡√“‡√’¬π®∫ª√‘≠≠“µ√’¥â“π¡—≥±π»‘≈ªá °Á∑”ß“πª√–®” °Á§ß‡ªìπ¿“æ∑’ËæàÕ·¡àæÕ„® à«π‡√◊ËÕ߇æ≈ß°Á∑”‡ªìπß“πÕ¥‘‡√° ·µàæÕ∂÷ß«—ππ’È «—π∑’ˇæ≈ß¡—π‡¢â“¡“„π™’«‘µÕ¬à“ß ¡∫Ÿ√≥å «—π∑’ˇ√“√Ÿâ·≈â««à“‡√“√âÕ߇æ≈ß·≈â« “¡“√∂ √â“ߧ«“¡ ÿ¢„Àâ§πÕ◊Ëπ‰¥â ‡√“°Á¡Õ߬âÕπ°≈—∫‰ª«à“ °«à“‡√“®–¡“∂÷ß«—ππ’ȉ¥â ‡√“µâÕßÕ¥∑π¡“°π– ¡’§π¡“°¡“¬∑’ˉ¡à‰¥â√—∫‚Õ°“ ·≈–‡√“°Á‡§¬‰¡à‰¥â

√—∫‚Õ°“ ¡“°àÕπ ‡√“µâÕßÕ¥∑π∑’Ë®–√Õ®π∂÷ß«—π∑’Ë¡—π¡’™àÕß∑“ß ∑’Ë ”§—≠§◊Õ ‡√“µâÕ߬÷¥¡—Ëπ„π ‘Ëß∑’ˇ√“‡ªìπ ·≈–µâÕß¡—Ëπ„®«à“∑”‰¥â¥’¥â«¬§à– §◊Õ‡ÀÁπÕ¬à“ßπ’È ‡√“¥‘Èπ√π¡“‡¬Õ–π– ®π‡√“‰¥â‚Õ°“ „π°“√∑”Õ—≈∫—È¡®“°æ’ˇµÁ¥ (¬ÿ∑∏π“ ∫ÿ≠ÕâÕ¡) ®—ßÀ«–∑ÿ°Õ¬à“ß„π™’«‘µ¡—πæÕ¥’ ∂Ÿ°∑’Ë ∂Ÿ°∑“ß ∂Ÿ°‡«≈“ ∂Ÿ°§π ‡√“∂÷ß¡’«—ππ’ȧà–é §π à«π„À≠à¡—°®”°—¥§«“¡§”«à“ ù§«“¡ ”‡√Á®û ‰«â„π√Ÿª·∫∫¢Õߧ«“¡√Ë”√«¬ À√◊Õ§«“¡°â“«Àπâ“ ´÷ËßÀ“°∑”‰¥âµ“¡ Ÿµ√ ”‡√Á®π—Èπ‚¥¬∑’ˬ—ß¡’§«“¡ ÿ¢„π™’«‘µ°Á§ß‰¡à‡ªìπ‰√ „π∑“ß°≈—∫°—π ‡¡◊ËÕ¡Õß„π§«“¡‡ªìπ®√‘ߢÕß‚≈° ∑ÿ°«—ππ’Ȭ—ß¡’§π¡“°¡“¬∑’ˇªìπ∑ÿ°¢å√âÕπ°—∫§«“¡Ωíπ∑’Ë®”„®µâÕß∑‘È߉ª ´÷Ëß≈ÿ≈“„π∞“π–∑’ˇ§¬√Ÿâ ÷°Õ¬à“ßπ—Èπ¡“°àÕπ„À⧔·π–𔉫â«à“ ç‡√“‡™◊ËÕ«à“ ‘Ëß∑’˵—«‡Õß™Õ∫°—∫ ‘Ëß∑’˵—«‡Õ߇ªìπ¡—πÕ¬Ÿà§π≈–‚≈°°—π ∂â“ ¡¡µ‘«à“ ÕßÕ—ππ’È¡“√«¡ Õ¬Ÿà„π‚≈°‡¥’¬«°—π°Á∂◊Õ«à“‡√“‡°‘¥¡“‚™§¥’ ´÷Ëß∂â“¡—π‰¡à‰¥â‡°‘¥¢÷Èπ‡¡◊ËÕ‡√“Õ“¬ÿπâÕ¬Ê °ÁÕ¬à“√Ÿâ ÷°º‘¥«à“™’«‘µ©—π·¬à®—߇≈¬ ∑”‰¡©—π‰¡à‰¥â∑”„π ‘Ëß∑’Ë©—πÕ¬“°∑” ‰¡à·πàÕ“¬ÿ 30-40 §ÿ≥Õ“®®–‰¥â∑”µ“¡Ωíπ°Á‰¥â µ—«Õ¬à“ß°Á§ÿ≥·¡à «’µπÿ™ µÕπÕ“¬ÿ 18-19 ªï ·°Õ¬“°‡ªìππ—°√âÕß¡“° ·µà°Á‡ªìπ‰¡à‰¥â‡æ√“–µâÕß·µàßß“π¡’§√Õ∫§√—« §◊Õ ¡—¬°àÕπ‡¢“‡ªìπ —ߧ¡·∫∫π—Èπ ·µàµÕππ’È·°Õ“¬ÿ 60 ªï ‰¥â¡“‡ªìππ—°√âÕß·≈⫇æ≈ß°Á¥—ß ‰¥â√âÕ߇æ≈ß≈Ÿ°°√ÿßÕ¬à“ß∑’Ë·°™Õ∫Õ’°µà“ßÀ“° §◊Õ‡√“µâÕ߇™◊ËÕ«à“ ∂÷߉¡à„™à«—ππ’È ¡—π°ÁµâÕß¡’ —°«—π∑’Ë ‘Ëß∑’ˇ√“™Õ∫°—∫ ‘Ëß∑’ˇ√“‡ªìπ®–√«¡°—π‡ªìπÀπ÷Ë߇¥’¬« ∑ÿ°«—ππ’ȇ√“‡Õß°Á¡’§«“¡ ÿ¢°—∫°“√∑’ˉ¥â∑”ß“πÕÕ°·∫∫Õ¬Ÿà∑’Ë∫â“π ·≈â«°Á¡’ß“π‡æ≈ßÕÕ°¡“¥â«¬ §◊Õ™’«‘µ‰¡à‰¥â¡’∑“߇¥’¬« ¡—π¡’À≈“¬Ê ∑“ß„Àâ‡√“‡≈◊Õ°‡¥‘π§à–é πÕ°®“°‡æ≈ß®–™à«¬‡µ‘¡‡µÁ¡™’«‘µ¢Õß≈ÿ≈“„Àâ ¡∫Ÿ√≥å∑—Èß„π¥â“𧫓¡Ωíπ ·≈–§«“¡®√‘ß·≈â« ¬—ß¡’§«“¡ ÿ¢Õ’°Õ¬à“ßÀπ÷Ëß∑’Ë≈ÿ≈“‰¥â®“°°“√√âÕ߇æ≈ߧ◊Õ ç°“√ √â“ߧ«“¡ ÿ¢„Àâ§πÕ◊Ëπ§à– µÕπ∑’ˬ—߉¡à‰¥â√âÕ߇æ≈ß·π«∫Õ ´“‚π«“ ‡√“°Áøí߇æ≈ß·π«π’È¡“°àÕπ øíß·≈â«√Ÿâ ÷°¡’§«“¡ ÿ¢¡“°‡≈¬ ‡ªìπ·π«‡æ≈ß∑’ˇ√“ “¡“√∂ª≈àÕ¬„®„Àâ≈àÕß≈Õ¬ À≈ÿ¥ÕÕ°®“°‚≈°∑’ˇ§√’¬¥Ê ‰¥â ‡≈¬µ—Èß„®Õ¬à“ßÀπ÷Ëß«à“ ∂Ⓣ¥â√âÕ߇æ≈ß ‡√“°Á®–¢Õ„À⇪ìπÕ—≈∫—È¡∑’Ë∑”„Àâ§πÕ◊Ëπøíß·≈â«¡’§«“¡ ÿ¢ ºàÕπ§≈“¬ ‡ªìπ‡§√◊ËÕß¡◊Õ∑’˙૬∑”„Àâæ«°‡¢“Õ“√¡≥奒¢÷Èπ ·≈â« ‘Ëß∑’ˇ√“‰¥â¬‘π∫àÕ¬¡“°„πµÕππ’ȧ◊Õ æ’˧– ÀπŸ¢—∫√∂®“°°√ÿ߇∑æœ ‰ªÀ—«À‘π ÀπŸ‡ªî¥‡æ≈ߢÕßæ’Ëøí߉ªµ≈Õ¥∑“߇≈¬§à– ‘Ëß∑’ˉ¥â¬‘π¡“ ∑”„Àâ‡√“√Ÿâ ÷°«à“¿“√°‘®¢Õ߇√“≈ÿ≈à«ß·≈â« ‘Ëß∑’ˇ√“µ—Èß„®®–∑”®√‘ßÊ ¡—𠔇√Á®·≈â«é ®“°ª√– ∫°“√≥å™’«‘µ∑’˵âÕßÕ¥∑π«‘Ëßµ“¡§«“¡Ωíπ§«∫§Ÿà‰ª°—∫°“√∑”™’«‘µ®√‘ß„À⥒ ®π∂÷ß∑ÿ°«—ππ’È∑’˧«“¡Õ¥∑π‰¥âÕÕ°¥Õ°ßÕ°‡ß¬‡ªìπº≈µÕ∫·∑πÕ—ππà“æÕ„®„Àâ·≈â« ≈ÿ≈“∫Õ°°—∫‡√“«à“ ™’«‘µ∑’˺à“π¡“¢Õ߇∏Õ‡ª√’¬∫‰¥â°—∫·π«‡æ≈ß·∫∫Àπ÷Ëß çπà“®–‡ªìπ·®ä´¡—Èߧ– ∑’ˉ¡à‡ª√’¬∫°—∫∫Õ ´“‚π«“ ‡æ√“–«à“™’«‘µªí®®ÿ∫—π∑’Ë¡—πÕ¬Ÿàµ—«¢Õß¡—π·≈â« ‡√◊ËÕ¬Ê ∫“¬Ê ·∫∫π’ȧ◊Õ∫Õ ´“‚π«“§à– ·µà«à“™’«‘µ∑’˺à“π¡“∑—ÈßÀ¡¥πà“®–‡ªìπ·®ä´ §◊Õ¡’∑—Èß®—ßÀ«–‡√Á«·≈–™â“ ¡’Õ‘¡‚æ√‰« å§àÕπ¢â“߇¬Õ– ‡√“√Ÿâ ÷°«à“™’«‘µ§π‡√“§◊Õ°“√Õ‘¡‚æ√‰« å ‡√“‡√’¬πÕ–‰√¡“‡¬Õ–·¬–¡“°¡“¬ ·≈â«°Á§‘¥¡“°¡“¬«à“Õ¬“°®–‡ªìππ—Ëπ‡ªìππ’Ë ·µà ‘Ëß∑’ˇ√“Õ¬“°‡ªìπ‡√“‡ªìπ‰¡à‰¥â ‡æ√“–¡—π¬—߉¡à„™à®—ßÀ«–∑’Ë¢÷Èπ Ÿß∑’Ë ÿ¥¢Õß™’«‘µ‰ß ·µà ÿ¥∑⓬‡√“¡“ ¡À«—ß ‡æ√“–«à“‡√“‰¡à∑Õ¥∑‘Èß ‡√“‰¡à¬Õ¡·æâ ‡√“‰¡à≈◊¡ ‡æ’¬ß·µàµâÕß√Õ§Õ¬®—ßÀ«–∑’Ë¥’ ∂Ÿ°∑’Ë ∂Ÿ°‡«≈“ ∂Ÿ°§π π—Ëπ·À≈–§à– ®—ßÀ«–™’«‘µ™à«ßπ—Èπ¢Õ߇√“∂÷ß®–‡æ√“– ·≈– «¬ß“¡∑’Ë ÿ¥é

COOLVOICE FOR URBAN LULLABY‡√◊ËÕß : ‘√ ‘πæ√ ® ÷ßæ‘∑ —°…åÕ ÿ¥¡ ¿“æ : °ƒµ∏°√ ÿ∑∏ ‘° ‘µµ‘∫ ÿµ√

Live Love Laughหนงสอซงบอกเลาเรองราวทอยอาศย (ของกายและใจ) ทมาแหงความสข พลง และแรงบนดาลใจ ในการทำงานของ 20+1 นกสรางสรรค ผลงานสดแสนภมใจจากสำนกพมพ a book หนงสอพมพสสทงเลมบนกระดาษปอนด 100 แกรม ปกแขงอยางด จดพมพจำนวนจำกด ราคาเพยง 495 บาทเทานน รบหาซอได

www.daypoets.com/abook

ตงแตวนน ทรานหนงสอทวประเทศ!