A la carretera

Maneres d’evitarels accidents de circulació

i què hem de fer si succeeixen

estima’t molt

Cada cop més a prop de les persones

Prevenir és viure

Algunes dades com a mostra:

Prop de 1.900 persones han mort a Es-panya i al voltant de 130.000 van resultarferides l’any passat en els més de 90.000accidents de circulació amb víctimes que esprodueixen.

Els accidents de circulació són la 1a causade mort a Espanya entre els 15 i els 29anys d’edat.

El 57% de les morts es produeixen en els5 primers minuts després de l’accident, almateix lloc dels fets, a causa, principalment,de l’obstrucció de les vies respiratòries i leshemorràgies.

La no utilització del cinturó de seguretat, especial-ment als seients del darrere, l’excés de velocitat,les distraccions, el consum d’alcohol i l’incompli-ment de les normes de circulació són els principalsfactors desencadenants dels accidents de circula-ció al nostre país.

És a les carreteres convencionals o secundàries idurant els caps de setmana que es concentren lamajoria dels accidents de trànsit.

aEls accidents de trànsit s’han convertit enl’autèntica “epidèmia” del segle XXI. LaFederació Internacional de Societats de laCreu Roja i de la Mitja Lluna Roja preveuque l’any 2020 seran la 3a causa de mort anivell mundial.

Accidents de circulacióEls podem evitar?

1.900 personesmortes

1a

causa de mort

5 primersminuts

Prevenir és viure

cPersones conductores, vianants, usuà-ries de les vies de circulació, adminis-tracions, associacions, institucions,etc. És a les nostres mans adoptar lesmesures necessàries per aconseguirde reduir l’inacceptable nombre d’acci-dents i de víctimes que es produeixen ales nostres carreteres.

Aconseguir-ho és a les nostres mans

Segons les persones expertes, la imprudèn-cia està present en més d’un 80% delsaccidents de circulació. Dit d’una altramanera, si poguéssim modificar el nostrecomportament a l’hora de conduir, 8 decada 10 accidents es podrien evitar.

A més, tots i totes hem d’aprendre a pres-tar primers auxilis. Si es produeix un acci-dent, reaccionar a temps i sense perdre elsnervis fins que arriben els serveis desocors pot ser vital en moltes ocasions.

1

(Consells per a la prevenció delsaccidents de circulació)

La persona conductora Les persones ocupants El vehicle

Perquè realmeque prevenir é

Creu Roja presenta

Què trobaràs enaquesta guia?

Manual de la persona bona conductora

2

(Què hem de fer per prevenir els accidentsde circulació)

Advertir el riscValorar els possibles perillsAdoptar una actitud segura

La conducta AVA

ent creiemés viure.

Espanyola

3

(Què hem de fer en cas d’accident decirculació)

ProtegirAvisarSocórrer

La conducta PAS

4

Cursos presencials Cursos interactius

Si en vols saber més... a Creu Roja ho pots fer...

aquesta senzilla guia pràctica amb con-sells per a la prevenció dels accidentsde circulació i una sèrie de pautes d’ac-tuació que tota la ciutadania ha deconèixer en cas d’accident.

c

1

Consells per a la prevenció dels accidentsde circulació.

Manual de la persona bonaconductora

El fet de conduir de manera “més segura” significaadoptar una sèrie de mesures, que afecten tant lapròpia persona conductora com les persones ocu-pants i el vehicle.

La persona conductora

No consumeixis alcohol ni drogues.El risc de patir un accident es multiplicaper 100 només amb la taxa màxima d’al-coholèmia permesa: 0,5 g/litre per a lapersona conductora normal, i 0,3 g/litreper a les persones professionals i principiants. I, amés, ja ho saps: l’alcohol i la conducció són totalmentincompatibles. Posa-ho en pràctica.

Atura’t cada 2 hores o 200 km.La fatiga i el cansament disminueixenels reflexos i condueixen al son pràcti-cament sense que ens n’adonem. Sinotes signes de fatiga has de parar idescansar. No ho dubtis!

Mantingues la distància de seguretat.I si plou augmenta-la fins el doble.Per calcular la distància de seguretatadequada cal que divideixis la veloci-tat que portes entre dos: el resultat ésel nombre de metres que has de mantenir aproxi-madament amb el vehicle del davant. Per la tevaseguretat mantingues les distàncies.

No utilitzis mai el telèfon mòbil.A més d’estar prohibit multiplica per 10el risc de tenir un accident. Recorda: elmòbil pot ser molt útil per salvar vides

Prevenir és viure

en cas d’un accident, però en cap cas l’utilitzismentre condueixes. Les distraccions al volantpoden acabar en un accident.

Si vas amb moto posa’t el casc.Quan vas amb moto tu ets la partmés fràgil de la carrosseria i en casd’accident no hi ha recanvis per a tu.Recorda: posa’t el casc, és la tevamillor assegurança de vida, posa-t’hoal cap!

Atenció a les persones vianants.Para una atenció especial a les perso-nes vianants, especialment si sónnens i nenes petits i petites o perso-nes grans, tant a la carretera com a laciutat.

No abaixis la guàrdia en els trajectes curts.

o1 Manual de la persona bona conductora

Les persones ocupants

I, a més, convenientment subjectats i subjectadesen un dispositiu de retenció infantil adaptat al seupes i a la seva edat. Informa-te’n a les botiguesespecialitzades.

Mai no portis un nen o una nena en braçosdins del vehicle.

En cas d’accident podries aixafar-lo o aixafar-la tumateix/a. Una col·lisió a una velocitat de 50 km/horaequivaldria a deixar caure sobre el nen o la nena unpes de més de 3.000 kg.

Així, en cas d’accident es redueix elrisc de mort i lesions greus en mésd’un 40%.Les persones ocupants delsseients del darrere sortirien pro-

jectades cap endavant amb unaforça enorme en cas d’una detenció

brusca del vehicle.

Recorda-ho: el cinturó de seguretat és vitaltambé als seients del darrere.

Totes les persones ocupants han de posar-seobligatòriament el cinturó de seguretat.

Els nens i les nenes han de viatjarsempre als seients del darrere.

Prevenir és viure

Col·loca els objectes pesats al maleter.En cas de col·lisió es poden convertir en veritables“projectils”. Si surten projectats cap endavant provo-carien lesions addicionals a les persones ocupants.

vAbans de sortir de viatge revisa el vehicle.Assegura’t que tot funciona bé: pneumàtics, nivells,llums, bateria, frens...

Que l’equipatge no dificulti la visibilitat.Comprova que hi veus bé a través del mirall retro-visor interior i que a més no molesta les personespassatgeres.

El vehicle

2

Advertir Valorar Adoptar una actitud

La nostra actitud davant dels accidents és fona-mental. A més de les recomanacions que aca-bem de veure per a la prevenció dels accidentsde circulació, a Creu Roja estem convençuts queés necessari adoptar una actitud PROACTIVA,d’observació constant, que ens permeti estaralerta i vigilants durant la conducció, i reaccionarde manera correcta en cas que es presenti un

La conducta AVA

Prevenir és viure

passos lògics permantenir la teva

seguretat viàriai la de tothom

imprevist, de manera que no desemboqui en unaccident.

Per això hem desenvolupat el concepte AVA, queresumeix les tres conductes clau que ens podenajudar a mantenir aquesta actitud proactiva: pas-sos lògics per mantenir la teva seguretat viària ila de tothom:

33Advertir el risc

Valorar els possibles perills

Adoptar una actitud segura

3

Protegir Avisar Socórrer

La conducta PAS

Quan es produeix un accident no podem permetreque els nervis o el desconeixement ens impedeixind’actuar correctament. Com que els minuts quetranscorren fins que arriben els serveis de socorssón vitals, posa en marxa la “cadena de la super-vivència”.

A Creu Roja comptem amb un esquema clar i sen-zill d’actuació en cas d’accident. És el que anome-nem la conducta PAS. Una conducta basada entres actuacions clau: Protegir, Avisar i Socórrer.

Abans de res i per evitar que es pro-dueixi un nou accident és primordialfer segura la zona de l’accident. La tevaseguretat i la de les persones acciden-tades és el primer.

PROTEGIR el lloc de l’accident.

Prevenir és viure

Depenent de la gravetat de l’acci-dent hauràs de demanar ajuda ràpi-dament als serveis de socors: trucaal telèfon d’emergències “112”.

AVISAR els serveis d’emergència.

Una vegada hagis assegurat la zonai hagis avisat, ajuda les personesaccidentades. A més d’una obligaciómoral, és una exigència que es reculltant al Codi Penal com al ReglamentGeneral de Circulació. Fes només allòde què estiguis segur/a. A vegadesnomés unes paraules de suport seransuficients fins que arribi el personalpreparat per actuar en aquest tipus desituacions. Aprèn primers auxilis.

SOCÓRRER les víctimes.

pp

3 La conducta PAS

Protegir

Manera d’actuar al lloc de l’accident

Estaciona el teu vehicle fora de la calçada.Procura deixar lliure una via d’accés que perme-ti l’arribada dels serveis de socors. A vegades tri-guen a arribar al lloc de l’accident perquè lesvies d’accés estan col·lapsades per d’altresvehicles.

Posa’t l’armilla reflectora. Fes-te visible quanet moguis a la carretera i evitaràs possibles atro-pellaments, especialment durant la nit.

Senyalitza la zona afectada. Posa els intermi-tents del teu vehicle i col·loca els triangles deperill davant i darrere del lloc de l’accident. Encarreteres de doble sentit de circulació, a 50metres com a mínim.

Immobilitza els vehicles accidentats. Posa elfre de mà i treu el contacte.

Impedeix que es fumi. Si hi ha pèrdues decombustible a la zona es pot produir un incendio una explosió.

Intenta recollir informació. Parla amb les per-sones implicades i esbrina què ha passat, quan-tes persones anaven al vehicle...

Centra’t, fes-te a la idea del que passa. Hi pothaver víctimes atrapades o que hagin sortit pro-jectades de l’interior dels vehicles i estiguininconscients a uns metres de distància.

a

b

c

d

e

f

g

Prevenir és viure

aaAvisar

Manera de fer una trucada d’emergència.

Demana ajuda. Truca als serveis de socors pelmitjà més ràpid: telèfon mòbil, pal SOS, etc.Truca al telèfon únic d’emergències (112).

Indica el lloc exacte de l’accident: carretera,punt quilomètric, sentit de l’accident (si ets enuna autovia o en una autopista) i d’altres dadesque ajudin a localitzar l’accident amb la majorrapidesa possible.

Descriu la situació. Has de destacar els perillsque hi ha: vehicles que envaeixen la calçada,víctimes atrapades, incendi, etc.

Digues quantes persones ferides hi ha i elseu estat aparent. Si n’ets capaç, és importantinformar del tipus de lesions que presenten lesvíctimes.

Identifica’t. Digues el teu nom i no pengis finsque t’ho indiquin.

Encén els llums

d’emergència Posa’t l’armilla

reflectora

Col·loca els triangles

de perill

Impedeix

que es fumi

a

b

c

d

e

ss

3 La conducta PAS

Socórrer

Manera d’auxiliar les víctimes

Mai no treguis una víctima de l’interior d’unvehicle. Fes-ho només en cas que la seva vidaestigui en perill (parada cardiorespiratòria, vehi-cle en flames...). Espera l’arribada del personalespecialitzat.

Mai no treguis el casc a una persona moto-rista accidentada. Només ho has de fer si norespira o si ho fa amb dificultat, i si vomita o havomitat. El fet de retirar el casc implica un risc

per a la víctima.Aquesta delica-da maniobra s’hade portar a ter-me per, almenys,dues personesentrenades pera fer-ho.

Mai no portis una persona accidentada al’hospital en un vehicle particular. Espera quearribin els serveis de socors, tenen els mitjansadequats per fer el trasllat en les degudes con-dicions.

a

b

c

Prevenir és viure

I si finalment has de recórrer a la mobilitzaciód’urgència, si la persona accidentada està cons-cient, explica-li el que faràs. Treu-li el cinturó deseguretat i comprova que els peus no estanatrapats entre els pedals del vehicle.

Amb cura passa els braços per sota de lesseves aixelles. Amb una mà agafa el seu avant-braç i amb l’altra subjecta amb força el mentó,tal com es mostra a la figura.

Extreu la víctima, lentament, mantenint l’eix cap-coll-tronc com si fos un bloc rígid. Després posa-la en un lloc segur.

d

ss

3 La conducta PAS

Socórrer

Manera d’actuar amb les persones ferides

Davant del risc que s’hagi produït una lesióa la columna vertebral i/o a la medul·la espi-nal, evita moviments bruscos a la persona acci-dentada.

Comprova les funcions vitals de la víctima.El primer és valorar els “signes vitals” per saberla manera com estan funcionant: el cervell(consciència), els pulmons (respiració) i el cor(pols).

Assegura’t que està conscient. Si la personaferida no reacciona quan se li parla, se la toca ose l’estimula suaument, per exemple amb unpessic, vol dir que està inconscient.

Comprova que respira. Si està inconscientcomprova que respira de manera espontània.Per saber si una persona respira espontània-ment has de veure, escoltar i sen-tir la seva respiració, tal com esmostra a la figura: mira, escolta isent a la galta el pas de l’aire alspulmons de la víctima durant només de 10 segons.

a

b

c

d

Prevenir és viure

Comprova si té hemorràgies. Busca la pre-sència d’hemorràgies i/o punts sagnants.

e

Si la víctimarespira Si la víctima respira per ella ma-

teixa, col·loca-la en posició late-ral de seguretat (PLS) i demanaajuda: truca al 112.

Si la víctimano respira Si la víctima no respira per ella

mateixa, truca al 112 i inicia commés aviat millor les maniobres dereanimació cardiopulmonar (RCP),tal com s’explica a la pàgina se-güent.

4

1

2

3

ss

3 La conducta PAS

Socórrer

Manera de realitzar la reanimació cardiopulmo-nar (RCP)

Quan la persona accidentada està inconscient ino respira espontàniament, has d’iniciar ràpida-ment la reanimació cardiopulmonar.

Assegura el lloc dels fets. Elimina els perills queamenacen la teva seguretat, la de la persona paciento la de les persones que es troben en el lloc de l’ac-cident.

Comprova l’estat de consciència de la víctima.Agenolla’t a l’altura de les espatlles de la víctima isacseja-la amb suavitat. Apropa’t a la cara i pregun-ta-li en veu alta si es troba bé:

Si respon, deixa la víctima en la posició enquè es troba i realitza una valoració secundària,solucionant els problemes que vagis detectant.

Si no respon,

Demana ajuda sense abandonar la víctima dema-na ajuda sense abandonar la víctima i col·loca-la enposició de reanimació: boca per amunt amb elsbraços i les cames alineats sobre una superfície rígi-da i amb el tòrax al descobert.

Obre la via aèria. Col·locauna mà sobre el front i ambl’altra inclina el mentó capamunt per evitar que la llen-gua impedeixi el pas de l’aireals pulmons.

5

6

7

8

9

Comprova si la víctima respira normalment man-tenint la via aèria oberta (veure, escoltar i sentirdurant no més de 10 s).

Si la víctima respira normalment:· Col·loca-la en posició lateral de seguretat (PLS).· Truca al 112 o busca ajuda.· Comprova periòdicament quesegueix respirant.

Si la víctima no respira normalment:

Demana ajuda, truca al 112 odemana a algú que ho faci i ini-cia 30 compressions toràci-ques al centre del pit.

Realitza 2 insuflacions amb la via aèria oberta(front-mentó) i el nastapat. Si l’aire no passa ala primera insuflació,assegura’t que estàsfent bé la maniobrafront-mentó i realitzala segona insuflació,tant si entra aire com si no.

Alterna compressions i insuflacionsen una seqüència 30:2 (30 compres-sions i 2 insuflacions) a un ritme de 100compressions per minut.

No t’aturis fins que la víctima iniciï respiració espontà-nia, t’esgotis o arribi ajuda especialitzada. 30 com-pressions cada 2 respiracions.

Prevenir és viure

30 compressions

i 2 insuflacions

12

3

ss

3 La conducta PAS

Socórrer

Manera d’actuar davant d’una hemorràgia

Recorda que la sang és molt aparatosa i “hotaca tot”, per la qual cosa davant d’unahemorràgia és especialment necessari mante-nir la calma i actuar amb serenitat.

Asseu o estira la víctima a terra si està foradel vehicle. Tingues en compte que, si la pèr-dua de sang és important, pot patir un desmai.Una caiguda a terra podria causar noveslesions.Si és possible, si tens una farmaciola a mà, perexemple, posa’t uns guants.

Pressiona la ferida amb força durant 10minuts. Has de pressionar amb fermesa la zonaque sagna amb un apòsit o alguna cosa similar.

Utilitza un embenat compressiu si és possible.La pressió sobre la ferida serà més eficaç i uni-forme.

4

Prevenir és viure

fFormació en primers auxilis i preven-ció d’accidents.

Tots i totes podem col·laborar en la preven-ció d’accidents i adquirir les habilitats perposar en pràctica els primers auxilis.

Formació presencial

Formació a distància a Internet

•Taller multimèdia de prevenció d’accidents.

•Cursos de primers auxilis.

Al nostre canal de formació de Creu Roja a Internet

www.cruzroja.es/formaciontrobaràs tota la informació dels cursostant presencials com a distància que

t’ofereix la Creu Roja.

4

a Creu Roja et preparem...

Si en vols saber més...

Recorda: mantingues la pressió sobre la zonaafectada, almenys durant 10 minuts. Si l’he-morràgia no s’atura, col·loca nous apòsits asobre del primer i continua prement amb fer-mesa.Mai no treguis un apòsit d’una ferida quesagna, col·loca’n de nous a sobre.

Evita la pèrdua de calor (hipotèrmia). Abrigala persona accidentada. Cobreix-la amb una mantao alguna cosa similar.

A la carretera

respectar les normes

i saber prestar

primers auxilis

és vital.

Estima’t molt!

www.cruzroja.es 902 22 22 92

Humanitat Imparcialitat Neutralitat Independència Voluntariat Unitat Universalitat

Finançat per: