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A massagem faz parte da história damedicina e é tão antiga quanto a
própria humanidade.A referência documental mais remotasobre a massagem está inscrita nolivro do imperador Huang Ti, e temaproximadamente cinco mil anos.
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Massofilaxia é um conjunto de manobras e manipulações, realizadas
de forma harmoniosa e metódica, com fins preventivos outerapêuticos sobre os tecidos subcutâneo, muscular, vascular
(linfático esanguíneo) e sobre os sistemas nervoso e respiratório.
A massagem facial, especificamente, pode ser executada com objetivos
estéticos ou terapêuticos. As manipulações estéticas visam aumentar a
beleza cutânea, dando-lhe cor e aparência mais agradável, ao estimular a
irrigação dos músculos e do tecido conjuntivo. Além disso, favorecem o
relaxamento geral necessário à obtenção de um bom resultado emqualquer tratamento estético e o relaxamento específico das
tensõesacumuladas na musculatura facial.
(apostila Senac)
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O que é massoterapia ?Massoterapia é a aplicação de técnicas de massagem para
finalidade terapêutica, anti-estresse, relaxamento, estética e esportiva. A massoterapia utiliza-se da manipulação manual dos tecidos moles do corpo, sendo que alguns massoterapeutas também podem realizar movimentos nas articulações do cliente e fazer aplicações de calor, frio e vibrações.
Massoterapia é a utilização de diversas técnicas holísticas de origem orientais e ocidentais, exercidas por meio de toques (massagens) proporcionando grandes virtudes terapêuticas, relaxantes, anti-estresse, estéticas, emocionais e desportivas. Possibilita maior contato com o próprio físico, valorizando a respiração e desenvolvendo uma melhor percepção corporal, aumentando a consciência e dando a devida importância ao equilíbrio na vida para o dia a dia.
Massoterapia é a união de técnicas diversas de massagem de origem orientais e ocidentais, exercidas por meio de toques e deslizamentos superficiais e profundos aplicados com cremes e óleos vegetais com virtudes terapêuticas, relaxantes, anti-
estresse, estéticas, emocionais e desportivas. (internet)
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Massofilaxia A massofilaxia é a massagem aplicada por
profissionais da área de estética com finalidade de complementação ao tratamento estéticos de forma preventiva e não curativa.
A massagem é uma linguagem de tato, sendo um conjunto de manipulações aplicadas ao corpo para fins terapêuticos estéticos, reflexos e antiestresse.
(internet)
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LOCAL E MATERIAL
Sala agradável .Maca com base firme.
Vários travesseiros ou almofadas.Aparelho de som.
Luminosidade agradável.Cosméticos específicos.
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EFEITOS FISIOLÓGICOSA escolha do tipo de massagem depende do efeito que se deseja obter:• A manobra de deslizamento ativa a circulação venosa e por
conseqüênciacolabora com a redução de edemas.• A manobra de percussão, aplicada com os dedos inclinados, tem efeitoestimulante. Com a palma a mão em forma côncava, torna-se sedante.• O amassamento atua em profundidade e aumenta o fluxo sanguíneolocal e geral, favorecendo a eliminação das toxinas acumuladas nosmúsculos.• A fricção reduz as aderências cicatriciais.anotaçõesTodas as manobras podem ser utilizadas para massagem de fins
calmantesou tônicos. A diferença reside na intensidade, no ritmo e na duração dosmovimentos. A massagem estimulante requer manobras energéticas,
rápidas ebruscamente alteradas, enquanto a massagem sedante envolve
movimentossuaves e lentos e passagens graduais de um movimento para outro.
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EFEITOS FISIOLÓGICOS ESPECÍFICOS
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Efeitos Fisiológicos das Massagens:
Pele
Estimula a formação de fibras de colágeno e elastina;
Aumenta o tônus e a firmeza da pele;
Aumenta a renovação celular;
Alivia rugas de expressão da face.
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Músculos e Tendões:
Aumenta o aporte sangüíneo;
Promove o relaxamento;
Ajuda a recuperação de fadigas, contraturas e lesões musculares em geral.
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Sistema Circulatório:
Aumenta o retorno venoso;
Reduz o trabalho cardíaco;
Promove a desintoxicação de metabólitos celulares
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Sistema Nervoso:
Efeito calmante;
Estimula a produção de serotonina;
Respostas reflexas referentes aos dermátomos trabalhados;
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MANOBRAS
DESLIZAMENTO (EFFLEURAGE)PERCUSSÃOAMASSAMENTO (PÉTRISSAGE)PRESSÃOFRICÇÃOVIBRAÇÃO
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DESLIZAMENTO (EFFLEURAGE)Este deslizamento objetiva manter contato físico com o cliente. A mãodeve correr pela zona massageada e fazer movimentos contínuos,procurando manter o contato com a pele e adaptar-se às
protuberâncias eentradas.Imprimindo leve pressão à mão, obtém-se o deslizamento superficial.Com uma pressão mais forte, obtém-se o deslizamento profundo, cujosefeitos atingem a pele e os músculos.Os movimentos devem ser aplicados no sentido dos músculos e atingirtambém a circulação sanguínea e a linfática.O deslizamento superficial por ação reflexa sobre a vasoconstricidadecausa vasodilatação e, em conseqüência, hiperemia, permitindo que asmanobras seguintes sejam mais bem toleradas.Toda e qualquer manobra de massagem sempre deve ser iniciada econcluída com o deslizamento, cujo objetivo é provocar a piloereção e amanutenção da temperatura da pele. Hiperemia:superabundânciade sangue.
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Effleurage ou Deslizamentoeffleurer = tocar de leve
A effleurage é uma manobra de massagem que deve ser utilizada no início de cada sessão
Para executar a effleurage as mãos devem estar descontraídas e devem adaptar-se aos contornos da face
Os movimentos devem ser longos, suavizantes e acariciantes, exercendo-se maior pressão no sentido para cima
Deve-se usar as mãos todas quando se pretende trabalhar áreas grandes ou os dedos quando se trabalha áreas reduzidas
Lembrete aos profissionais: Nunca perca o contato com a pessoa que está sendo
massageadaEvite movimentos bruscos.A massagem é sempre rítmica e contínua Mantenha as unhas sempre bem aparadas
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PERCUSSÃO
Tem por objetivo a estimulação periférica e reflexa dos músculos
cutâneos. É uma sucessão de golpes breves e rápidos (pinçamentos)
dados com a borda cubital da munheca, estanho o punho cerrado (com
golpes mais fortes, é uma técnica exclusivamente corporal).
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AMASSAMENTO (PÉTRISSAGE)
Esta manobra visa trabalhar a pele, o tecido subcutâneo e os músculos. O
efeito mais importante é o aumento da circulação sanguínea em nível
muscular. As manobras consistem em movimentos de elevação, pressão e
relaxamento dos tecidos. A pressão se estende à pele e à musculatura
subjacente. É feita com toda a mão e a ajuda do polegar oposto, ou com
os dois polegares.
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Petrissage
Petrissage também designada por amassamento, é a técnica em que o profissional se propõe a agir sobre a pele, tecidos subcutâneos e músculos. É fundamental um pré-relaxamento muscular, inicia-se este tipo de manipulação com uma pressão de média intensidade que vai aumentando até atingir as camadas teciduais mais profundas.
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PRESSÃO
As manobras de pressão têm por finalidade a estimulação ou a sedação
dos pontos energéticos. Consistem em comprimir os tecidos com a palma
da mão, um polegar ou os dois polegares reunidos, ou com um só dedo
reforçado pela superposição de outro. A mão deve ser colocada
suavemente sobre a pele, e a pressão deve ocorrer de forma crescente e
constante. No término da massagem, a pressão deve decrescer, até
desaparecer completamente.
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FRICÇÃO
A fricção é uma manobra que produz efeito de hiperemia. O objetivo é
trabalhar áreas de tensão muscular e aderências cicatriciais. Efetua-se
pressionando o ponto a ser manipulado com a planta da mão ou com os
dedos que, sem sair da pele, realizam determinados movimentos
(retilíneos, circulares ou de vaivém), com a finalidade de deslizar a cútis
sobre o tecido subjacente.
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VIBRAÇÃO
Tem em vista essencialmente o relaxamento. Na manobra vibratória, a
palma da mão ou apenas os dedos exercem pressão sobre a pele e ao
mesmo tempo realizam movimentos oscilatórios.
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Manobras Utilizadas:• Deslizamento Superficial:
Movimentos lentos, suaves e rítmicos
• Deslizamento Profundo:Movimentos deslizantes com pressão superficial ao longo de um trajeto doloroso ou grupamentos musculares tensos.
• Transverso Profundo:Igualmente ao anterior porém trabalha-se as fibras musculares no sentido transversal
• Amassamento:Por meio de pressões, trações e compressões de uma determinada região com o objetivo de estirar músculos tensionados.
• Fricção:Pressão profunda sobre uma área em movimentos circulares para liberar aderências ao redor das articulações.
• Percussão:Consiste em pequenos golpes rápidos em uma região com a finalidade de relaxar a musculatura
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SEQÜÊNCIA ILUSTRADA DASMANOBRAS
Conhecidas as manobras envolvidas no processo da massofilaxia, as
ilustrações seguintes apresentam em seqüência os movimentos que
compõem a massagem facial.
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AUTOMASSAGEM
Faz parte do trabalho do esteticista orientar o cliente sobre a aplicação
correta dos produtos cosméticos indicados para sua pele. A seqüência de
ilustrações a seguir mostra como o cliente deve trabalhar a musculatura e
ativar a circulação em seus cuidados diários com a pele.
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SEQÜÊNCIA ILUSTRADA DASMANOBRAS DE AUTOMASSAGEM
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http://www.sogab.com.br/apmanipulacoesdemassagemrelaxante.htm
http://br.geocities.com/amtavaresj/massoterapia.htmhttp://www.jrmassoterapia.com.br/
Apostila do Senac