a neurociência pode ajudar você a transformar sua vida! dr ... · a transformar sua vida! indice:...
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Indice:
1. Sobre o autor
2. O que é Neurociências
3. O que é o Cérebro
4. Quais são as Funções cerebrais
5. O que é Mente
6. Hemisférios Cerebrais e suas funções
7. Os 3 cérebros (instintivo/emocional/racional)
8. Regionalização das funções do cérebro
9. Localização das funções do cérebro
10. Neurociência Cognitiva
11. O poder do Sistema Límbico
12. O Segredo do Neurotreinamento
13. Sinapse – a magia da comunicação no cérebro
14. Inteligência do Sucesso
15. Fisiologia da Realização (Circuito de Metas)
16. A Chave do Comportamento
17. Dicas para treinar seu cérebro
18. Neuroplasticidade
Dr. Jô Furlan: Médico
Escritor
Conferencista internacional
Criador do Processo de Neurotrainer®
Professor e pesquisador na área de Neurociência do Comportamento;
Autor do Programa – Cérebro sem Limites – a Neurociência do Sucesso – Primeiro programa online
de neurociências para empreendedores.
Autor da Teoria da Inteligência Comportamental Humana – “Inteligência do Sucesso”;
Autor da Teoria da Liderança Comportamental;
Pioneiro do Neurotreinamento e do Neuromentoring no Brasil
Um dos precursores na utilização de neurociências em treinamentos para profissionais negócios e
mundo corporativo
1º Treinador Comportamental do Brasil
Autor da Teoria do Emagrecimento Cerebral
Autor do Programa Internacional de Desenvolvimento de Liderança Comportamental
Suas áreas de formação e atuação incluem:-> neurociência cognitiva, Medicina Comportamental, Terapias breves, Meditação, Hipnose,Terapias cognitivo-comportamentais, Coaching; Mentoring, PNL (programação neurolinguística) entre outras.
Criador das Pílulas de Motivação.
Foi Professor Convidado do Curso de Especialização em
Medicina Comportamental da Universidade Federal de São Paulo (Escola Paulista de Medicina)
por oito anos e um dos precursores do conceito na América do Sul;
Criador e Coordenador do P.E.N.C.A.T.- Programa Especial de Neurociências do Comportamento
aplicada a Treinamentos, educação e gestão de pessoas.
Fundador e Presidente da Universidade da Inteligência
Neurociências
Diversos processos são enfocados:
a) *Aprendizagem e Memória;
b) *Atenção;
c) *Motivação e Emoções;
d) *Sensação e Percepção;
e) *Identidade Pessoal (o “Eu”);
f) *Pensamento e Funções Executivas;
g) *Linguagem e Interpretação;
h) *Motricidade e Planejamento Motor.
* Processos que podem ser aprimorados com neurotreinamento
O Cérebro
100 bilhões de neurônios e trilhões de sinapses a sua
disposição existentes sabendo que você é capaz de
aumentar o numero de suas conexões e a qualidade
delas melhorando assim a sua performance cerebral
Seu cérebro consome aproximadamente 20% da
glicose que você consome. Um órgão frágil, que pesa
pouco mais de 1,5kg e está dentro do osso mais
resistente do corpo humano, o crânio.
O Cérebro
Funções:
Monitora e controla sua respiração, Batimentos cardíacos, Circulação
sanguínea,
Digestão e todas as demais funções corporais
Sente, interpreta e responde a pressão, dor, estímulos, etc.
Coordena todos os movimentos musculares
Experimenta e executa um amplo leque de humores
Observa, interpreta, cria, armazena e evoca inúmeras lembranças
complexas
Conecta lembranças e pensamentos para formar associações
complexas
Executa o pensamento abstrato
Cria e integra sua identidade
Regenera as células nervosas
A Mente
'Mente' é um conceito bastante utilizado para
descrever as funções superiores do cérebro humano
relacionadas a cognição e comportamento.
Mente é o estado consciência ou subconsciência que
possibilita a expressão da natureza humana.
Você tem 2 Hemisférios Cerebrais
Um dos segredos para potencializar
seu cérebro é aprender a usar
melhor os 2 hemisférios simultaneamente.
Eles se comunicam pelo corpo caloso e é possível intensificar essa comunicação
melhorando suas funções.
Importante saber que podemos treinar esses
“3” cérebros desde de que sejam utilizadas
as ferramenta e o métodos corretos.
Até hoje não foi possível definir qual o limite da
nossa capacidade cerebral,
por isso costumo dizer que temos um
CÉREBRO SEM LIMITES
Lembre-se que esse modelo é
explicativo pois as atividades
cerebrais recrutam inúmeras áreas
diferentes.
O que temos abaixo é a localização
da área principal envolvida.
Localização de Funções:
Percebe como é variada a distribuição das áreas e
suas funções principais. O NEUROTREINO é uma das
melhores ferramentas para estimulá-las e integrá-las
de forma mais eficaz e eficiente.
O que é realidade?
“Se você acha que realidade é o que você vê,
sente, cheira, toca... então realidade são
milhões de impulsos eletroquímicos em seu
cérebro!” Morfeu
Neurociência Cognitiva
Aborda os campos de
pensamento, aprendizado e
memória
Essa é a base do Neurotreinamento!
Vivendo no
PARAÍSO OU NO INFERNO
SISTEMA LÍMBICO Centro de suas EMOÇÕES
Procura criar e reforçar
emoções saudáveis e construtivas!
Selecionando metas:
Primeiro as metas devem ser reconhecidas;
As metas biológicas são inatas (comer, beber...);
Estabelecimento de um gradiente de metas.
Formação de associações Pavlovianas entre o estímulo
neural inicial (pista) e reforçadores positivos inatos (as
pistas agora se tornam reforçadores positivos
secundários) seguidas por formação de novas
associações entre outras pistas e os reforçadores
secundários já estabelecidos.
Fisiologia da Realização
Selecionando metas:
Além de aprender sobre a localização
espaço-temporal da meta desejável, o
indivíduo também tem que aprender
sobre as consequências indesejáveis
(reforçadores negativos / punições)
Há evidências do envolvimento da
Amígdala no processo de aprendizagem
por meio de associação de pistas com
reforços positivos ou negativos.
Alcançando metas:
A mudança de um passo para o próximo se dá
por liberação de Dopamina no N. Accumbens
pelos terminais que se projetam da área
tegmental ventral.
Circuito de Recompensa Cerebral
O Segredo do Neurotreinamento
Cortex Pré-frontal
Âmbito de atenção
Perseverança
Julgamento
Controle de impulso
Organização
Automonitoração e supervisão
Resolução de problemas
Pensamento critico
Pensamento antecipado
Aprendendo com a experiência
A habilidade de sentir e expressar emoções
A interação com o sistema límbico
Solidariedade
Aqui são formadas as suas crenças.
É Possível desenvolver crenças de poder e realização!
As sinapses são junções especializadas que enviam sinais de um neurônio para outro, ou ainda para glândulas e músculo.
No encéfalo, as sinapses permitem que neurônios do sistema nervoso central formem circuitos neurais interconectados e
cruciais para controle de outros sistemas do corpo.
Essa comunicação é realizada por meio da liberação de neurotransmissores nas fendas sinápticas que terão efeitos
excitatórios ou inibitórios.
Dependendo do neurotransmissor liberado você poderá gerar as reações mais variadas, de ideias geniais e uma sensação
completa de congelamento.
No seu dia a dia o que seria mais produtivo? Ao processo de influenciar esse mecanismo de forma construtiva e proativa
chamo de NEUROQUIMICA DO SUCESSO
O número de sinapses no encéfalo de uma criança é estimado em 1.000 trilhões, esse número declina com a idade chegando a ordem de 100 a 500 trilhões no adulto. Quanto mais sinapses
maior as suas possibilidades cerebrais.
SINAPSE – “ABRAÇAR”
A Magia da Comunicação Cerebral
Neurotreinamento básico Estimulação para a criação de novas sinapses
- Experimente seus sentidos:
- Crie o habito de exercitar seus 5 sentidos de formas diferentes juntos ou isoladamente. Banho de olhos fechados, refeição no escuro, caminhadas com os olhos vendados(alguém vai te acompanhar...é claro), identifique o aroma das coisas, A visão controla 70% da nossa relação com o mundo. Melhora a performance dos outros sentidos
-Mude de lugar, na sala de aula, no restaurante, na mesa de jantar. Busque sempre novas perspectivas
- Mude a forma (troque de mãos) com faz as atividades automáticas como escovar os dentes, ou comer, vai ser interessante e divertido, além de ser um ótimo exercício cerebral;
- Busque desenvolver atividades diferentes, dança, artes, jogos estratégicos, esportes diferentes, informática...
- Esta com fome? Lembre-se das cores, texturas e aroma do alimento antes de degustá-lo
- Diariamente, procure conhecer uma palavra diferente em qualquer idioma;
- Faça atividades rotineiras com os olhos fechados: Vista-se ou faça uma refeição (procure identificar os diversos sabores e ingredientes que esta ingerindo).
- Treine a escrita inversa, se é destro use a mão esquerda. E vice-versa!
- Crie o habito de fazer caminhos diferentes para ir aos locais de costume. Saia do piloto automático.
C
Estado
Emocional
C - Comportamento
RESULTADO
A Chave do
Comportamento
Estado
CognitivoEstado
Fisiológico
Crenças e Valores
Padrão de Linguagem
Qualid. da Informação
Postura física
Homeostase
Alimentação
by
Modelo Comportamental
Compreensão e TransformaçãoAutor- Dr Jô Furlan
O Resultado pode ser
- ou +
Modelo Comportamental do Dr Jô Furlan
Compreensão e Transformação
Se for + você pode aprimorá-lo e melhorá-lo!
Se for – você pode modificá-lo e transformá-lo
em aprendizado e crescimento!
Para isso você deve aprender a modificar 1 ou
+ elementos da CHAVE DO COMPORTAMENTO.
A melhor forma de fazer isso é interferir no
processo eletroquímico do seu cérebro.
Isso pode ser feito aprendendo como utilizar
a Neuroquímica do Sucesso que é aprender a utilizar
melhor seus neurotransmissores e áreas cerebrais
específicas para atingir
resultados superiores.
As últimas investigações da Neurociência demonstram
que o cérebro pode se regenerar mediante
seu uso e potenciação.
A Base da
Neurociência do Sucesso
é a: NEUROPLASTICIDADE
“NEUROPLASTICIDADE” –
é a capacidade de modificar o cérebro por meio
da atividade qualificada criando novas conexões.
Essa é uma das grandes ferramentas do
neurotreinamento!
Quer saber mais sobre como
treinar seu cérebro e
desenvolver um
Cérebro sem Limites?
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Quer falar com o Dr. Jô Furlan:
A solução esta em suas mãos?
Seus pensamentos controlam sua vida!
Seu cérebro controla “seus pensamentos”!
Aprenda a controlar seu cérebro!
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Venha participar desse
programa Inovador: