พฤตกรรมเสยงตอการสรางสขภาพของนกศกษาวทยาลยอาชวศกษาจงหวดราชบร

โดย นางจรนาถ บวรธรรมรตน

วทยานพนธนเปนสวนหนงของการศกษาตามหลกสตรปรญญาศลปศาสตรมหาบณฑต สาขาวชาจตวทยาชมชน

ภาควชาจตวทยาและการแนะแนว บณฑตวทยาลย มหาวทยาลยศลปากร

ปการศกษา 2548 ISBN 974 – 464-775-2

ลขสทธของบณฑตวทยาลย มหาวทยาลยศลปากร

RISK BEHAVIORS IN HEALTH PROMOTION AMONG THE VOCATIONAL STUDENTS IN RATCHABURI PROVINCE

By

Jiranart Bovornthammarat

A Thesis Submitted in Partial Fulfillment of the Requirements for the Degree MASTER OF ARTS

Department of Psychology and Guidance Graduate School

SILPAKORN UNIVERSITY 2005

ISBN 974 – 464-775-2

บณฑตวทยาลย มหาวทยาลยศลปากร อนมตใหวทยานพนธเรอง “พฤตกรรมเสยงตอการสรางสขภาพของนกศกษาวทยาลยอาชวศกษาจงหวดราชบร” เสนอโดย นางจรนาถ บวรธรรมรตน เปนสวนหนงของการศกษาตามหลกสตรปรญญาศลปศาสตรมหาบณฑต สาขาวชาจตวทยาชมชน

………………………………………….

(รองศาสตราจารย ดร.จราวรรณ คงคลาย) คณบดบณฑตวทยาลย วนท...........เดอน..........................พ.ศ.......... ผควบคมวทยานพนธ 1. รองศาสตราจารยนนทกา แยมสรวล 2. ผชวยศาสตราจารย ดร.สมทรพย สขอนนต

3. รองศาสตราจารย ลขต กาญจนาภรณ คณะกรรมการตรวจสอบวทยานพนธ ..........................................................ประธานกรรมการ ( อาจารย ดร.นงนช โรจนเลศ ) .............../....................…/..........…... ..........................................................กรรมการ .......................................................กรรมการ (รองศาสตราจารยนนทกา แยมสรวล) (ผชวยศาสตราจารย ดร.สมทรพย สขอนนต) .............../......................../..............… .............../..................../..............… ...........................................................กรรมการ .......................................................กรรมการ (รองศาสตราจารย ลขต กาญจนาภรณ) (นางนทธมน ยมแยม ) .............../......................../..............… .............../..................../.................

ง

K45256303 : สาขาวชาจตวทยาชมชน คาสาคญ : การสนบสนนทางสงคมดานสขภาพ / พฤตกรรมเสยงตอการสรางสขภาพ

จรนาถ บวรธรรมรตน : พฤตกรรมเสยงตอการสรางสขภาพของนกศกษาวทยาลยอาชวศกษาจงหวด ราชบร (RISK BEHAVIORS IN HEALTH PROMOTION AMONG THE VOCATIONAL STUDENTS IN RATCHABURI PROVINCE )อาจารยผควบคมวทยานพนธ : รศ. นนทกา แยมสรวล, ผศ. ดร. สมทรพย สขอนนต และ รศ. ลขต กาญจนาภรณ. 136 หนา. ISBN 974 - 464 -775 - 2

การวจยครงนมวตถประสงคเพอศกษา 1) ระดบพฤตกรรมเสยงตอการสรางสขภาพและการสนบสนนทางสงคมดานสขภาพของนกศกษาวทยาลยอาชวศกษาจงหวดราชบร 2) เปรยบเทยบพฤตกรรมเสยงตอการสรางสขภาพ จาแนกตามเพศ คาใชจายทนกศกษาไดรบ ผทนกศกษาอาศยอยดวย การเจบปวยทางกาย คาดชนมวลกายและการเขารวมเปนสมาชกกลม/ชมรม 3) ศกษาความสมพนธระหวางการไดรบการสนบสนนทางสงคมดานสขภาพ กบ พฤตกรรมเสยงตอการสรางสขภาพของนกศกษาวทยาลยอาชวศกษาจงหวดราชบร กลมตวอยางเปนนกศกษาวทยาลยอาชวศกษา 5 แหงในเขตอาเภอเมอง จงหวดราชบร จานวน 350 คน โดยใชวธการสมตวอยางแบบแบงชน เครองมอทใชในการวจยเปนแบบสอบถาม สถตทใชในการวเคราะหขอมล ไดแก รอยละ (%) คาเฉลย ( x ) สวนเบยงเบนมาตรฐาน (S.D.) การทดสอบคาท (t-Test) การวเคราะหความแปรปรวนทางเดยว (One-Way ANOVA) และคาสมประสทธสหสมพนธของเพยรสน (Pearson Product Moment Correlation Coefficient )

ผลการวจยพบวา 1. พฤตกรรมเสยงตอการสรางสขภาพของนกศกษาวทยาลยอาชวศกษาจงหวดราชบร อยในระดบนอย การ

สนบสนนทางสงคมดานสขภาพอยในระดบปานกลาง 2. พฤตกรรมเสยงตอการสรางสขภาพ จาแนกตาม เพศ ผทนกศกษาอาศยอยดวย คาดชนมวลกายและการ

เขารวมเปนสมาชกกลม ไมแตกตางกน จาแนกตามการเจบปวยทางกาย คาใชจายทไดรบ แตกตางกนอยางมนยสาคญทางสถตทระดบ .05

3. การไดรบการสนบสนนทางสงคมดานสขภาพมความสมพนธทางบวกกบพฤตกรรมเสยงตอการสรางสขภาพอยางมนยสาคญทางสถตทระดบ .01

4. การไดรบการสนบสนนทางสงคมดานสขภาพจากผปกครองมความสมพนธทางลบกบพฤตกรรมเสยงตอการสรางสขภาพอยางมนยสาคญทางสถตทระดบ .01

5. การไดรบการสนบสนนทางสงคมดานสขภาพจากครหรออาจารยมความสมพนธทางบวกกบพฤตกรรมเสยง ตอการสรางสขภาพอยางมนยสาคญทางสถตท ระดบ .05

6. การไดรบการสนบสนนทางสงคมดานสขภาพจากบคลากรสาธารณสข และ จากเพอนมความสมพนธทางบวกกบ พฤตกรรมเสยงตอการสรางสขภาพ อยางมนยสาคญทางสถตท ระดบ .01

7. การไดรบการสนบสนนทางสงคมดานสขภาพจากสอสารมวลชนมความสมพนธทางบวกกบพฤตกรรมเสยงตอการสรางสขภาพยางมนยสาคญทางสถตทระดบ .05

ภาควชาจตวทยาและการแนะแนว บณฑตวทยาลย มหาวทยาลยศลปากร ปการศกษา 2548 ลายมอชอนกศกษา…………...................…………………………………………………………………………………… ลายมอชออาจารยผควบคมวทยานพนธ 1. ..........................…. …. 2. .........................……….3 .......................………..

จ

K45256303 : MAJOR : COMMUNITY PSYCHOLOGY KEY WORD : SOCIAL SUPPORT FOR HEALTH PROMOTION/ RISK BEHAVIORS IN HEALTH PROMOTION JIRANART BOVRONTHAMMARAT : RISK BEHAVIORS IN HEALTH PROMOTION AMONG THE VOCATIONAL STUDENTS IN RATCHABURI PROVINCE. HESIS ADVISORS:ASS0C. PROF. NANTIGA YAMSRUAL, ASST. PROF. SOMSAP SOOKANAN, Ph.D., AND ASSOC. PROF. LIKHIT KARNCHANAPORN. 136 pp. ISBN 974 - 464 -775 - 2

The purposes of this research were:- 1) to study risk behaviors in health promotion and social support among vocational students in Ratchaburi province. 2) to compare risk behaviors for health of the students according to student’s gender, illness , social participation , income , types of accommodation , and mass index. 3) to study relationship between student’s social support for health promotion and risk behaviors. The samples comprised 350 students from 5 vocational collages in Ratchaburi province derived by a stratified random sampling. The instrument was a questionnaire constructed by the researcher. Data were analyzed by means of percentage, arithematic mean, standard deviation, t-Test, One-way ANOVA and Pearson Product Moment Correlation Coefficient.

The results of the study were :- 1.Risk behaviors in health promotion among vocational students was at the low level, social support for health promotion was at the moderate level.

2.Risk behaviors in health promotion as classified by gender, types of accommodation , mass index, and social participation were not different, while risk behaviors as classified by student’s illness and student’s income were statistically significant different at .05.

3.The social support for health promotion was positively related to risk behaviors at a statistically significant level of .01.

4.Social support for health promotion from parents were negatively related to risk behaviors for health at a statistically significant level of .01.

5.Social support for health promotion from teachers were positively related to risk behaviors for health at a statistically significant level of .05.

6.Social support for health promotion from public health personnels, friends were positively related to risk behaviors for health at a statistically significant level of .01.

7.Social support for health promotion from public media were positively related to risk behaviors for health at a statistically significant level of .05. Department of Psychology and Guidance Graduate School , Silpakorn University Academic Year 2005 Student’s signature………………………………………………………………………………………………… Thesis Advisors’ signature 1. .........…………........… 2. .....................…......…. 3. ..................……................

ฉ

กตตกรรมประกาศ

วทยานพนธฉบบน สาเรจลงไดดวยด โดยความกรณาและการสนบสนนจากบคคลทเกยวของหลายฝายซงผวจยขอกราบขอบพระคณเปนอยางสงไว ณ โอกาสน ไดแก รองศาสตราจารย นนทกา แยมสรวล ผชวยศาสตราจารย ดร.สมทรพย สขอนนต รองศาสตราจารย ลขต กาญจนาภรณ อาจารย ดร.นงนช โรจนเลศ และคณนทธมน ยมแยม นกวชาการสาธารณสข 9 ( ดานสงเสรมพฒนา ) สานกงานสาธารณสขจงหวดราชบร ทกรณาใหคาปรกษา ขอแนะนา เสนอแนะ และตรวจสอบการเขยนวทยานพนธฉบบน ผวจยซาบซงในพระคณเปนอยางยง ขอขอบพระคณ คณพอ คณแม ครอบครว บวรธรรมรตน เพอนนกศกษาสาขาวชาจตวทยาชมชนโครงการพเศษรนท 2 นองๆงานพฒนาบคลากร สานกงานสาธารณสขจงหวดราชบร และบคคลทเกยวของทไมไดกลาวนามไว ณ ทน ทใหโอกาส ดแลชวยเหลอเปนกาลงใจ และสนบสนนในการศกษาดวยดตลอดมา

ขอขอบพระคณคณาจารยและนกศกษาจากวทยาลยอาชวศกษาในเขตอาเภอเมอง จงหวดราชบร ทกทานทใหความรวมมอเปนอยางด อานวยความสะดวกในการเกบรวบรวมขอมล และใหขอมลอยางครบถวนบรบรณ ตามความเปนจรงซงทาใหการวจยครงนมความสมบรณ คณคาและประโยชนทเกดจากวทยานพนธฉบบน ผวจยขออทศบชาพระคณบดา มารดา คณาจารย ตลอดจนผมพระคณทกทานทมอบสงทมคณคาในชวตใหผวจยไดพบกบความสาเรจอยางทมงหวง

ช

สารบญ หนา บทคดยอภาษาไทย…………………………………………………………………….. ง บทคดยอภาษาองกฤษ…………………………………………………………………. จ กตตกรรมประกาศ…………………………………………………………………….. ฉ สารบญตาราง …………………………………………………………………………. ญ บทท 1 บทนา…………………………………………………………………………… 1

ความเปนมาและความสาคญของปญหา…………………………………. 1 วตถประสงคการศกษา…………………………………………………… 4 คาถามการวจย……………………………………………………………. 5สมมตฐานการวจย…………………………………………………… …. 6ขอบเขตการวจย……………………………………………………… …. 7 ขอจากดในงานวจย………………………………………………………. 8 นยามศพทเฉพาะทใชในการวจย.………………………………………... 8 ประโยชนทคาดวาจะไดรบ………………………………………………. 11

2 แนวคด ทฤษฎ และผลงานวจยทเกยวของ…………………………………….. 12 1. พฤตกรรมเสยงตอการสรางสขภาพของวยรน……………………….. 12

1.1 พฤตกรรมเสยงดานการออกกาลงกาย…………………………… 15 1.2 พฤตกรรมเสยงดานการบรโภคอาหาร…………………….......... 17 1.3 พฤตกรรมเสยงดานการจดการอารมณและความเครยดดวยตนเอง….. 21 1.4 พฤตกรรมเสยงดานการจดการสงแวดลอมเพอสขภาพตนเอง….. 25

2. แนวคดและทฤษฎการสนบสนนทางสงคม...............................……... 27 3. แนวคดเกยวกบวยรน………………………………………………... 31 4. ผลงานวจยทเกยวของ……………………………………………….. 35 5. กรอบแนวคดในการวจย…………………………………………….. 44

3 วธดาเนนการวจย……………………………………………………………….. 45 ประชากรและกลมตวอยาง………………………………………………. 45 ตวแปรทใชในการวจย…………………………………………………… 47 เครองมอทใชในการวจย…………………………………………………. 49

ซ

บทท หนา การสรางและพฒนาเครองมอ…………………………………………….. 52 การเกบรวบรวมขอมล…………………………………………………..... 53 การวเคราะหขอมลและสถตทใชในการวจย………………………………. 53 4 การวเคราะหขอมล…………………………………………………………….. 55

ตอนท 1 การศกษาขอมลของผตอบแบบสอบถามผตอบแบบสอบถาม ซงเปนนกศกษาวทยาลยอาชวศกษาจงหวดราชบร………….. 57

ตอนท 2 การศกษาระดบการไดรบการสนบสนนทางสงคมดานสขภาพ และพฤตกรรมเสยงตอการสรางสขภาพของนกศกษาวทยาลย อาชวศกษาจงหวดราชบร ………………………………….. . 59

ตอนท 3 การวเคราะหเปรยบเทยบพฤตกรรมเสยงตอการสรางสขภาพ ดานการออกกาลงกาย พฤตกรรมเสยงตอการสรางสขภาพ ดานการบรโภคอาหาร พฤตกรรมเสยงตอการสรางสขภาพ ดานการจดการอารมณและความเครยดดวยตนเอง พฤตกรรมเสยงตอการสรางสขภาพดานการจดการสงแวดลอม เพอสขภาพตนเองของนกศกษาวทยาลยอาชวศกษา

จาแนกตาม เพศ การเจบปวยทางกาย การเขารวมเปน สมาชกกลม/ชมรมทแตกตางกน……………………….......... 61

ตอนท 4 การวเคราะหเปรยบเทยบพฤตกรรมเสยงตอการสรางสขภาพ ดานการออกกาลงกาย พฤตกรรมเสยงตอการสรางสขภาพ ดานการบรโภคอาหาร พฤตกรรมเสยงตอการสรางสขภาพ ดานการจดการอารมณและความเครยดดวยตนเอง พฤตกรรมเสยงตอการสรางสขภาพดานการจดการสงแวดลอม เพอสขภาพตนเองของนกศกษาวทยาลยอาชวศกษาจาแนกตาม ดชนมวลกาย คาใชจาย ทนกศกษาไดรบ และผทนกศกษา

อาศยอยดวย แตกตางกน…………………………………...... 65

ฌ

บทท หนา ตอนท 5 การวเคราะหตวแปรความสมพนธระหวางไดการสนบสนน ทางสงคมดานสขภาพ กบพฤตกรรมเสยงตอการสรางสขภาพ

ของนกศกษาวทยาลย อาชวศกษาจงหวดบร………………..... 79 ตอนท 6 การวเคราะหตวแปรความสมพนธระหวางไดการสนบสนน ทางสงคมดานสขภาพจากผปกครอง จากคร/อาจารย จากบคลากรสาธารณสข จากเพอน จากสอสารมวลชน กบพฤตกรรมเสยงตอการสรางสขภาพดานการออกกาลงกาย ดานการบรโภคอาหาร ดานการจดการอารมณและความเครยด ดวยตนเอง และ ดานการจดการสงแวดลอมเพอสขภาพของ

ตนเอง ของนกศกษาวทยาลยอาชวศกษาจงหวดราชบร…….. 80 5 สรปผลการวจย อภปรายผล และขอเสนอแนะ……………………………… 83

สรปผลการวจย…………………………………………………………... 84 อภปรายผลการวจย………………………………………………………. 88 ขอเสนอแนะของการวจย………………………………………………… 101

บรรณานกรม………………………………………………………………………….. 105 ภาคผนวก……………………………………………………………………………… 112

ภาคผนวก ก แบบสอบถามทใชในการวจย.............................................. 113 ภาคผนวก ข คะแนนของแบบสอบถามจาแนกรายขอ………………….. 126

ประวตผวจย.................................................................................................................... 136

ญ

สารบญตาราง ตารางท หนา

1 จานวนประชากรและกลมตวอยางทใหขอมลจาแนกรายสถานศกษา เขตอาเภอเมอง จงหวดราชบร…………………………………………...... 48

2 จานวน รอยละ ของขอมลทวไปของผตอบแบบสอบถาม……………………… 57 3 คาเฉลย สวนเบยงเบนมาตรฐาน คาระดบของการไดรบการสนบสนน

ทางสงคมดานสขภาพของนกศกษาวทยาลยอาชวศกษาจงหวดราชบร…… 59 4 คาเฉลย สวนเบยงเบนมาตรฐาน และคาระดบ ของพฤตกรรมเสยงตอ

การสรางสขภาพของนกศกษาวทยาลยอาชวศกษาจงหวดราชบร………… 60 5 การวเคราะหเปรยบเทยบคาเฉลยพฤตกรรมเสยงตอการสรางสขภาพดาน

การออกกาลงกายของนกศกษาวทยาลยอาชวศกษาจงหวดราชบร จาแนกตามเพศ การเจบปวยทางกาย การเขารวมเปนสมาชกกลม………. 61

6 การวเคราะหเปรยบเทยบคาเฉลยพฤตกรรมเสยงตอการสรางสขภาพดาน การบรโภคอาหารของนกศกษาวทยาลยอาชวศกษาจงหวดราชบร จาแนกตามเพศ การเจบปวยทางกาย การเขารวมเปนสมาชกกลม……… 62

7 การวเคราะหเปรยบเทยบคาเฉลยพฤตกรรมเสยงตอการสรางสขภาพดาน การจดการอารมณและความเครยดของนกศกษาวทยาลยอาชวศกษา จงหวดราชบรจาแนกตาม เพศ การเจบปวยทางกาย การเขารวมเปน สมาชกกลม……………………………………………………………….. 63

8 การวเคราะหเปรยบเทยบคาเฉลยพฤตกรรมเสยงตอการสรางสขภาพ ดานการจดการสงแวดลอมเพอสขภาพตนเองของนกศกษาวทยาลย อาชวศกษาจงหวดราชบร จาแนกตาม เพศ การเจบปวยทางกาย การเขารวมเปนสมาชกกลม………………………………………………. 64

9 คาเฉลยและสวนเบยงเบนมาตรฐานของพฤตกรรมเสยงตอการสรางสขภาพ ดานการออกกาลงกายของนกศกษาวทยาลยอาชวศกษาจงหวดราชบร จาแนกตามผทนกศกษาอาศยอยดวย……………………………………… 65

ฎ

ตารางท หนา

10 การวเคราะหความแปรปรวนทางเดยวของพฤตกรรมเสยงตอการสราง

สขภาพดานการออกกาลงกายของนกศกษาวทยาลยอาชวศกษา จงหวดราชบร จาแนกตามผทนกศกษาอาศยอยดวย …………………… 66

11 คาเฉลยและสวนเบยงเบนมาตรฐานของพฤตกรรมเสยงตอการ สรางสขภาพดานการออกกาลงกายของนกศกษาวทยาลยอาชวศกษา จงหวดราชบร จาแนกตามคาใชจายทนกศกษาไดรบ……………………. 66

12 การวเคราะหความแปรปรวนทางเดยวของพฤตกรรมเสยงตอ การสรางสขภาพดานการออกกาลงกายของนกศกษาวทยาลย อาชวศกษาจงหวดราชบร จาแนกตามคาใชจายทนกศกษาไดรบ ………. 67

13 การเปรยบเทยบคาเฉลยพฤตกรรมเสยงตอการสรางสขภาพดาน การออกกาลงกายของนกศกษาวทยาลยอาชวศกษาจงหวดราชบร จาแนกตามคาใชจายทนกศกษาไดรบเปนรายค………………………….. 67

14 คาเฉลยและสวนเบยงเบนมาตรฐานของพฤตกรรมเสยงตอการ สรางสขภาพดานการออกกาลงกายของนกศกษาวทยาลยอาชวศกษา จงหวดราชบร จาแนกตามคาดชนมวลกาย……………………………… 68

15 การวเคราะหความแปรปรวนทางเดยวของพฤตกรรมเสยงตอ การสรางสขภาพดานการออกกาลงกายของนกศกษาวทยาลย อาชวศกษาจงหวดราชบร จาแนกตามคาดชนมวลกาย…………………… 68

16 คาเฉลยและสวนเบยงเบนมาตรฐานของพฤตกรรมเสยงตอ การสรางสขภาพดานการบรโภคอาหารของนกศกษาวทยาลย อาชวศกษาจงหวดราชบร จาแนกตามผทนกศกษาอาศยอยดวย………… 69

17 การวเคราะหความแปรปรวนทางเดยวของพฤตกรรมเสยงตอ การสรางสขภาพดานการบรโภคอาหารของนกศกษาวทยาลย อาชวศกษาจงหวดราชบร จาแนกตามผทนกศกษาอาศยอยดวย ………… 69

18 คาเฉลยและสวนเบยงเบนมาตรฐานของพฤตกรรมเสยงตอการสรางสขภาพ ดานการบรโภคอาหารของนกศกษาวทยาลยอาชวศกษาจงหวดราชบร จาแนกตามคาใชจายทนกศกษาไดรบ…………………………………….. 70

ฏ

ตารางท หนา

19 การวเคราะหความแปรปรวนทางเดยวของพฤตกรรมเสยงตอการ สรางสขภาพดานการบรโภคอาหารของนกศกษาวทยาลยอาชวศกษา จงหวดราชบร จาแนกตามคาใชจายทนกศกษาไดรบ ……………………… 70

20 คาเฉลยและสวนเบยงเบนมาตรฐานของพฤตกรรมเสยงตอ การสรางสขภาพดานการบรโภคอาหารของนกศกษาวทยาลย อาชวศกษาจงหวดราชบร จาแนกตามคาดชนมวลกาย…………………….. 71

21 การวเคราะหความแปรปรวนทางเดยวของพฤตกรรมเสยงตอ การสรางสขภาพดานการบรโภคอาหารของนกศกษาวทยาลย อาชวศกษาจงหวดราชบร จาแนกตาม คาดชนมวลกาย……………………. 71

22 คาเฉลยและสวนเบยงเบนมาตรฐานของพฤตกรรมเสยงตอการ สรางสขภาพดานการจดการอารมณและความเครยดของนกศกษา วทยาลยอาชวศกษาจงหวดราชบร จาแนกตามผทนกศกษาอาศยอยดวย…….. 72

23 การวเคราะหความแปรปรวนทางเดยวของพฤตกรรมเสยงตอการ สรางสขภาพดานการจดการอารมณและความเครยดของนกศกษา วทยาลยอาชวศกษาจงหวดราชบร จาแนกตามผทนกศกษาอาศยอยดวย ……. 72

24 คาเฉลยและสวนเบยงเบนมาตรฐานของพฤตกรรมเสยงตอการ สรางสขภาพดานการจดการอารมณและความเครยดของนกศกษา วทยาลยอาชวศกษาจงหวดราชบร จาแนกตามคาใชจายทนกศกษาไดรบ…… 73

25 การวเคราะหความแปรปรวนทางเดยวของพฤตกรรมเสยงตอการ สรางสขภาพดานการจดการอารมณและความเครยดของนกศกษา วทยาลยอาชวศกษาจงหวดราชบร จาแนกตามคาใชจายทนกศกษาไดรบ …. 73

26 การเปรยบเทยบคาเฉลยพฤตกรรมเสยงตอการสรางสขภาพดาน การจดการอารมณและความเครยดของนกศกษาวทยาลยอาชวศกษา จงหวดราชบร จาแนกตามคาใชจายทนกศกษาไดรบเปนรายค……………. 74

27 คาเฉลยและสวนเบยงเบนมาตรฐานของพฤตกรรมเสยงตอการสรางสขภาพ ดานการจดการอารมณและความเครยดของนกศกษาวทยาลยอาชวศกษา จงหวดราชบร จาแนกตามคาดชนมวลกาย………………………………… 75

ฐ

ตารางท หนา

28 การวเคราะหความแปรปรวนทางเดยวของพฤตกรรมเสยงตอการสราง สขภาพดานการจดการอารมณและความเครยดของนกศกษาวทยาลย อาชวศกษาจงหวดราชบร จาแนกตาม คาดชนมวลกาย…………………… 75

29 คาเฉลยและสวนเบยงเบนมาตรฐานของพฤตกรรมเสยงตอการ สรางสขภาพดานการจดการสงแวดลอมเพอสขภาพตนเองของ นกศกษาวทยาลยอาชวศกษาจงหวดราชบร จาแนกตามผทนกศกษา อาศยอยดวย………………………………………………………………… 76

30 การวเคราะหความแปรปรวนทางเดยวของพฤตกรรมเสยงตอ การสรางสขภาพดานการจดการสงแวดลอมเพอสขภาพตนเองของ นกศกษาวทยาลยอาชวศกษาจงหวดราชบร จาแนกตามผทนกศกษา อาศยอยดวย ………………………………………………………………… 76

31 คาเฉลยและสวนเบยงเบนมาตรฐานของพฤตกรรมเสยงตอการสรางสขภาพ ดานการจดการสงแวดลอมเพอสขภาพตนเองของนกศกษาวทยาลย อาชวศกษาจงหวดราชบร จาแนกตามคาใชจายทนกศกษาไดรบ………….. 77

32 การวเคราะหความแปรปรวนทางเดยวของพฤตกรรมเสยงตอการสรางสขภาพ ดานการจดการสงแวดลอมเพอสขภาพตนเองของนกศกษาวทยาลย อาชวศกษาจงหวดราชบร จาแนกตามคาใชจายทนกศกษาไดรบ………….. . 77

33 การเปรยบเทยบคาเฉลยพฤตกรรมเสยงตอการสรางสขภาพดานการจดการ สงแวดลอมเพอสขภาพตนเองของนกศกษาวทยาลยอาชวศกษา จงหวดราชบร จาแนกตามคาใชจายทนกศกษาไดรบเปนรายค……….......... 78

34 คาเฉลยและสวนเบยงเบนมาตรฐานของพฤตกรรมเสยงตอการสรางสขภาพ ดานการจดการสงแวดลอมเพอสขภาพตนเองของนกศกษาวทยาลย อาชวศกษาจงหวดราชบร จาแนกตามคาดชนมวลกาย……………………. 78

35 การวเคราะหความแปรปรวนทางเดยวของพฤตกรรมเสยงตอการสรางสขภาพ ดานการจดการสงแวดลอมเพอสขภาพตนเองของนกศกษาวทยาลย อาชวศกษาจงหวดราชบร จาแนกตาม คาดชนมวลกาย……………………. 79

ฑ

ตารางท หนา

36 การวเคราะหคาสมประสทธสหสมพนธระหวางการไดรบการสนบสนน

ทางสงคมดานสขภาพและ พฤตกรรมเสยงตอการสรางสขภาพ ของนกศกษาวทยาลยอาชวศกษาจงหวดราชบร ………………………….. 80

37 การวเคราะหคาสมประสทธสหสมพนธระหวางการไดรบการสนบสนน ทางสงคม ดานสขภาพจากผปกครอง การไดรบการสนบสนนทาง สงคมดานสขภาพจากครหรออาจารย การไดรบการสนบสนนทาง สงคมดานสขภาพจากบคลากรสาธารณสขการไดรบการสนบสนน ทางสงคมดานสขภาพจากเพอน การไดรบการสนบสนนทางสงคม ดานสขภาพจากสอสารมวลชนและ พฤตกรรมเสยงตอการสรางสขภาพ ดานการออกกาลงกาย พฤตกรรมเสยงตอการสรางสขภาพดาน การบรโภคอาหารพฤตกรรมเสยงตอการสรางสขภาพดานการจดการ อารมณและความเครยดของนกศกษาวทยาลยอาชวศกษาจงหวดราชบร…… 81

บทท 1 บทนา

ความเปนมาและความสาคญของปญหา

วยรนเปนวยแหงการเปลยนแปลง และเปนชวงหวเลยวหวตอของชวต ระหวางความ

เปนเดกและความเปนผใหญ การเปลยนแปลงทางของรางกาย จตใจ อารมณเปนผลมาจากการเจรญเตบโตและพฒนาการ และจะมอทธพลตอพฤตกรรมของวยรน ทาใหวยรนเรมสนใจตนเอง สนใจในสงแปลกใหม ตลอดจนสงคมและสงแวดลอมรอบตว รวมทงมความอยากรอยากเหน ตองการความเปนอสระจากผใหญ (สวด ศรเลณวต 2534 : 8 )ใหความสาคญกบเพอนมาก จงมโอกาสถกชกชวนใหมพฤตกรรมทไมเหมาะสม เชน การสบบหร การดมสรา การใชสารเสพตด การมเพศสมพนธกอนวยอนควร การมพฤตกรรมกาวราว ซงพฤตกรรมเหลานลวนทาลายสขภาพ ทงดานรางกายและจตใจ หรอคกคามตอชวตแทบทงสน (ววฒน โรจนพทยากร 2536: 158 ) เนองจากวยรนยงขาดประสบการณชวต รวมทงการพฒนาทางดานความคดและสตปญญายงไมดพอทจะเขาใจถงผลเสยทจะตามมาทงในระยะสนและระยะยาวจากพฤตกรรมเสยงตางๆ นอกจากนนการคบเพอน พนฐานการอบรม การไดรบความรกความเขาใจในครอบครว กมสวนผลกดนใหวยรนลองทาพฤตกรรมเสยงเชน การดมเหลา และเสพสงเสพตด นอกจากนนยงพบวาพฤตกรรมเสยงในวยรนหลายอยางมความสมพนธเกยวโยงกน เชนเมอวยรนมอารมณโกรธหรอเกดความเครยดมกหาทางออกดวยการดมสราหรอสงเสพตดและอาจตามมาดวยการขบรถเรวซงเสยงตอการเกดอบตเหตได

ในชวงสองทศวรรษทผานมาประเทศไทยมการพฒนาประเทศเขาสความเปนอตสาหกรรม กอใหเกดการขยายตวทางเศรษฐกจ สงคม และอตสาหกรรม โดยเฉพาะในเขตเมอง จะไดรบอทธพลจากวฒนธรรมทางตะวนตก ซงสงเหลานกสงผลตอพฤตกรรมของคนไทยทงทางตรงและทางออม โดยเฉพาะในกลมวยรนจะยอมรบและตอบสนองตอการเปลยนแปลงสงเหลานอยางรวดเรว เกดลกษณะทางสงคมใหมทแตกตางไปจากเดม มทงสงทดและไมดปะปนกนเกดสอมวลชนรปแบบใหมๆ ทเปนสงจงใจใหวยรนมพฤตกรรมทเสยงมากขนเชน ศนยการคา สถานเรงรมย ประกอบกบสภาพเศรษฐกจในปจจบนทบดา มารดา หรอ ผปกครองจะตองชวยกนประกอบอาชพจงทาใหมเวลาในการดแลเอาใจใสบตรนอยลงสงเหลานอาจทาให

2

วยรนมพฤตกรรมทเสยงทางสขภาพมากยงขน ซงจากการสารวจสภาวะสขภาพของกลมวยรนและเยาวชน ของกระทรวงสาธารณสข (กระทรวงสาธารณสข,สานกงานปลดกระทรวงสาธารณสข,สานกนโยบายและยทธศาสตร 2545:135-159) ยงพบวาในดานภาวะการเจรญเตบโตของกลมวยรนและเยาวชนมนาหนกตากวาเกณฑในเขตเมองและชนบท รอยละ 9.1 และ12.2 ตามลาดบ ซงเปนผลมาจากการขาดโปรตน พลงงาน สารไอโอดน และภาวะโลหตจาง และพบวาวยรนและเยาวชนมนาหนกเกนกวาเกณฑมาตรฐานรอยละ 11.50 เปนโรคอวน รอยละ 11.63 และผลจากการสารวจของคณะกรรมการอาหารและยา (อย.) พบวากลมวยรนนยมใชยาลดความอยากอาหารเพอจดประสงคเดยวคออยากผอม มหนเปนนางแบบ ในขณะทยาลดความอยากอาหาร หรอยาลดความอวนจดเปนวตถออกฤทธตอจตประสาทประเภทท 2 มขอบงใชเพอลดความอวนในผปวยโรคอวน ( ธนน เขยวอย 2546 : 3) สาหรบในเรองการออกกาลงกายพบวามเพยง 1 ใน 3 ของกลมบคคลวยรนและเยาวชน อาย 15-24 ป เทานนทมการออกกาลงกายเปนประจาสมาเสมอ เนองจากมสงดงดดใจวยรนมากกวา เชน การดโทรทศน การเลนเกมสคอมพวเตอร การเดนหางสรรพสนคา ซงจะเหนวาในปจจบนแมวาวยรนจะมรางกายสมบรณ มนาหนกตวสงแตสมรรถภาพทางรางกายนนอยในเกณฑตา (ชลพร ศรศร 2541:3)

ในเรองของสขภาพจตและความเครยดของวยรนในปจจบนจะพบจากขาวและสอมวลชนวาเปนกลมทมการฆาตวตายสงกวากลมอนและมปญหาเปนโรคจตประมาณ รอยละ0.04 พฤตกรรมการเผชญและแกไขปญหาทไมพงประสงค พยายามทาใหตนเองรสกดขนโดยการรบประทานอาหารเพม ดมสราหรอของมนเมา สบบหรหรอใชยาชนดตางๆ และ รอยละ 0.6 มปญหาสขภาพจต ในหมวดการซมเศราพบวารอยละ 14.9 มความคดทจะฆาตวตาย และ รอยละ 11.1 มความเปนไปไดทจะฆาตวตายสาเรจ ( กระทรวงสาธารณสข, กรมสขภาพจต 2542 :2)

สาหรบเรองของการจดการอนามยสงแวดลอมเพอสขภาพของตนเองของบคคลวยรนจากการสอบถามกลมนกศกษาวทยาลยเทคนคราชบร จานวน 10 คน ในเดอนกมภาพนธ 2548 ในเรองของการรกษาอนามยสวนบคคลตามสขบญญตแหงชาต 10 ประการนนพบวานกศกษามการอาบนาและแปรงฟนวนละ 2 ครง สระผมสปดาหละ 3 - 4 ครง เสอผาสวนใหญดแลรกษาความสะอาดและซกรดตวตวเอง มบางครงทใชเสอผารวมกบเพอน สวนเรองความสะอาดทนอน หองพกนนไมไดทาความสะอาดทกสปดาห มการลางมอดวยสบกอนรบประทานอาหารเปนบางครง ซงจะเหนไดวากลมนกศกษายงมความเสยงในเรองของการใชของรวมกนกบเพอน ความสะอาดของหองพกและทนอน ซงจะมผลตอสขภาพรางกายของนกศกษาได

3

จะเหนไดวาวยรนมพฤตกรรมเสยงซงกอใหเกดปญหาสขภาพทมผลกระทบตอรางกายจตใจ และอารมณของวยรน หลายดานดวยกน อกทงยงกอใหเกดปญหาสงคมอนๆไดดวย ซงวยรนเปนวยทเรมพฒนาบทบาทสการเปนผใหญ จงควรไดรบคาแนะนาสงเสรมและสนบสนนใหมพฤตกรรมทด เพอการมสขภาพทด ( Pender 1996 : 6 ) หลกเลยงพฤตกรรมเสยงตางๆ สาหรบการศกษาและทบทวนวรรณกรรมทเกยวของกบพฤตกรรมเสยงตอการสรางสขภาพ พบวา เพศ เปนลกษณะทแสดงความแตกตางของบคคลทงดานสรระ ความคด และพฤตกรรม จากผลการศกษาพบวาเพศชายมพฤตกรรมเสยงทางสขภาพมากกวาเพศหญง (ปรญดา จรกลพฒนา 2536 : 60 ) และจากการศกษาของ ศภจร วจภวฒน ( 2533:93 ) พบวาปจจยทางดานผทนกศกษาอาศยอยดวยนน นกเรยนชายทอาศยอยกบบดามารดาจะมพฤตกรรมเสยงทางสขภาพตากวานกเรยนชายทไมไดพกอยกบบดามารดา สวนรายไดของนกศกษานนพบวาวยรนทมพฤตกรรมเสยงทางสขภาพดานการตดยาเสพตดมาจากครอบครวทมรายไดนอย (อารยรตน พนธทอง 2535 :57-66 )สาหรบพฤตกรรมดานการรบประทานอาหารและการออกกาลงกาย พบวาเดกทมาจากครอบครวทมฐานะดจะเปนเดกอวน ( ดษฎ สทธปรยาศร 2534: 52 ) สาหรบดานการเจบปวยทางรางกายนนจากการศกษาของนลภา จระรตนวรรณ ( 2542:68) พบวานกเรยนทไมมการเจบปวยจะมสขภาพจตดกวานกเรยนทมการเจบปวย กลาวคอเดกทมสขภาพทางกายดจะมพฤตกรรมเสยงทางดานสขภาพนอยกวาเดกทมอาการเจบปวยทางกาย สวนการเขารวมเปนสมาชกกลมนนกเปนปจจยทสาคญเพราะการรวมกลมเปนการกระตนใหสมาชกไดมกจกรรมรวมกนดวย เชนเดยวกบการไดรบการสนบสนนทางสงคม จากการศกษาพบวานกศกษาทไดรบการสนบสนนทางสงคม จากผปกครอง คร เพอน และเจาหนาทสาธารณสข จะมพฤตกรรมเสยงตอการสรางสขภาพนอยกวานกศกษาทไมไดรบการสนบสนนทางสงคม ( กรรณการ ตงสกล 2540 : 136-151) สาหรบจงหวดราชบรโดยเฉพาะในเขตอาเภอเมองราชบรมวทยาลยระดบอาชวศกษาทงภาครฐและเอกชนจานวน 5 แหง มนกศกษาทอยในชวงวยรนมากกวา 6,000 คน และจากการสารวจสภาวะสขภาพของนกศกษาวทยาลยอาชวศกษาในจงหวดราชบรในปพทธศกราช 2544 พบวายงคงมปญหาพฤตกรรมเสยงดานสขภาพในเรองของการออกกาลงกาย ซงมเพยง รอยละ 46.1 ทออกกาลงกายเปนประจา มพฤตกรรมดานการสบบหร รอยละ 20.4 รวมทงมพฤตกรรมการดมเครองดมทผสมแอลกอฮอลถงรอยละ 25.2 (กระทรวงสาธารณสข ,สานกงานปลดกระทรวงสาธารณสข,สานกนโยบายและยทธศาสตร 2544: 55-56) ซงสถานศกษาเหลานลวนเปนแหลงทมความสาคญตอการพฒนาและสงเสรมพฤตกรรมสขภาพทด ตลอดจนปรบเปลยนแกไขพฤตกรรมทไมเหมาะสมใหกบนกศกษาเพอกาวสการเปนผใหญทมคณภาพและมสขภาพทดและ เปนประโยชนแกสงคมไดตอไป จากเหตผลดงกลาว จงทาใหผวจยสนใจทจะศกษาพฤตกรรมเสยง

4

ตอการสรางสขภาพของนกศกษาวทยาลยอาชวศกษา จงหวดราชบร ซงพฤตกรรมเสยงเหลานเกดขนกบประชากรทอยในชวงกลมวยรนเปนสวนใหญ กลมนกศกษาวทยาลยอาชวศกษาจง เปนกลมบคคลวยรนและเยาวชนทเปนเปาหมายสาคญทควรไดรบการสรางสขภาพใหเหมาะสม เพราะหากกลมนกศกษามพฤตกรรม ไมใสใจในการดแลสขภาพตนเองหรอปฏบตพฤตกรรมดานสขภาพไปในทางทไมเหมาะสมอาจทาใหวยรนมพฤตกรรมเสยงดานสขภาพเพมขน เชน การตดยาเสพตด การตดบหร การดมสรา การใชยาผด การบรโภคเกนความจาเปน การพกผอนไมเพยงพอ ขาดการออกกาลงกาย ซงนอกจากมผลกระทบตอสขภาพแลวยงสงผลถงดานเศรษฐกจของประเทศทจะตองสญเสยคาใชจายในการรกษาพยาบาล ความเสยหายในดานบคลากรของประเทศ เพราะในชวงวยรนเปนวยทเปนกาลงสาคญหากมรางกายไมแขงแรง มโรคประจาตว มสขภาพจตทไมด มความพการหรอเสยชวต กจะทาใหสญเสยบคลากรในการพฒนาประเทศ ดงนนจงสมควรใหกลมบคคลวยรนและเยาวชนไดรบการสงเสรมสขภาพในดานพฤตกรรมทเกยวของกบสขภาพและการเจรญเตบโตทถกตองเหมาะสม โดยมงการดแลสขภาพของตนเองในภาวะปกต เปนการปฏบตตนในชวตประจาวนเพราะกจกรรมดงกลาวเปนพนฐานสาคญทสงผลใหเปนผมสขภาพดได ซงนอกจากเปนการสนองนโยบายแลว ยงสามารถนาผลการศกษามาเปนแนวทางในการสรางสขภาพไดตรงตามกลมเปาหมาย อนจะนาไปสการมสขภาพทสมบรณทงทางรางกายและจตใจ เพราะสขภาพทดของนกศกษาวทยาลยอาชวศกษาทตองเตบโตเปนผใหญทมคณภาพ เปนกาลงสาคญทจะพฒนาจงหวดราชบรและประเทศชาตในอนาคตไดตอไป

วตถประสงคของการศกษา

1. เพอศกษาระดบพฤตกรรมเสยงตอการสรางสขภาพ และ การไดรบการ สนบสนนทางสงคมดานสขภาพ ของนกศกษาวทยาลยอาชวศกษาจงหวดราชบร

2. เพอเปรยบเทยบพฤตกรรมเสยงตอการสรางสขภาพดานการออกกาลงกาย พฤตกรรมเสยงตอการสรางสขภาพดานการบรโภคอาหาร พฤตกรรมเสยงตอการสรางสขภาพดานการจดการอารมณและความเครยดดวยตนเอง และพฤตกรรมเสยงตอการสรางสขภาพดานการจดการสงแวดลอมเพอสขภาพของตนเอง ของนกศกษาวทยาลยอาชวศกษาจงหวดราชบร จาแนกตาม เพศ การเจบปวยทางกาย และ การเขารวมเปนสมาชกกลม/ชมรม

5

3. เพอเปรยบเทยบพฤตกรรมเสยงตอการสรางสขภาพดานการออกกาลงกาย พฤตกรรมเสยงตอการสรางสขภาพดานการบรโภคอาหาร พฤตกรรมเสยงตอการสรางสขภาพดานการจดการอารมณและความเครยดดวยตนเอง และพฤตกรรมเสยงตอการสรางสขภาพดานการจดการสงแวดลอมเพอสขภาพของตนเอง ของนกศกษาวทยาลยอาชวศกษาจงหวดราชบร จาแนกตาม คาใชจายทนกศกษาไดรบ ผทนกศกษาอาศยอยดวย และ คาดชนมวลกาย

4. เพอศกษาความสมพนธระหวางการไดรบการสนบสนนทางสงคมดานสขภาพ กบ พฤตกรรมเสยงตอการสรางสขภาพ ของนกศกษาวทยาลยอาชวศกษาจงหวดราชบร

5. เพอศกษาความสมพนธระหวาง การไดรบการสนบสนนทางสงคมดานสขภาพ จากผปกครอง การไดรบการสนบสนนทางสงคมดานสขภาพจากครหรออาจารย การไดรบการสนบสนนทางสงคมดานสขภาพจากบคลากรสาธารณสข การไดรบการสนบสนนทางสงคมดานสขภาพจากเพอน การไดรบการสนบสนนทางสงคมดานสขภาพจากสอสารมวลชน กบ พฤตกรรมเสยงตอการสรางสขภาพดานการออกกาลงกาย พฤตกรรมเสยงตอการสรางสขภาพดานการบรโภคอาหาร พฤตกรรมเสยงตอการสรางสขภาพดานการจดการอารมณและความเครยดดวยตนเอง และพฤตกรรมเสยงตอการสรางสขภาพดานการจดการสงแวดลอมเพอสขภาพของตนเอง ของนกศกษาวทยาลยอาชวศกษาจงหวดราชบร คาถามการวจย

1. พฤตกรรมเสยงตอการสรางสขภาพและการไดรบการสนบสนนทางสงคมดาน สขภาพของนกศกษาวทยาลยอาชวศกษาจงหวดราชบร อยในระดบใด

2. นกศกษาวทยาลยอาชวศกษาจงหวดราชบร ทม เพศ การเจบปวยทางกาย การเขารวมเปนสมาชกกลม/ชมรม ทตางกนจะมพฤตกรรมเสยงตอการสรางสขภาพดานการออกกาลงกาย พฤตกรรมเสยงตอการสรางสขภาพดานการบรโภคอาหาร พฤตกรรมเสยงตอการสรางสขภาพดานการจดการอารมณและความเครยดดวยตนเอง และพฤตกรรมเสยงตอการสรางสขภาพดานการจดการสงแวดลอมเพอสขภาพของตนเอง แตกตางกนหรอไม อยางไร

3. นกศกษาวทยาลยอาชวศกษาจงหวดราชบร ทม คาใชจายทนกศกษาไดรบ ผทนกศกษา อาศยอยดวยและคาดชนมวลกาย ทตางกน จะมพฤตกรรมเสยงตอการสรางสขภาพดานการออกกาลงกาย พฤตกรรมเสยงตอการสรางสขภาพดานการบรโภคอาหาร พฤตกรรมเสยงตอการสรางสขภาพดานการจดการอารมณและความเครยดดวยตนเอง และพฤตกรรมเสยงตอการสรางสขภาพดานการจดการสงแวดลอมเพอสขภาพของตนเอง แตกตางกนหรอไม อยางไร

6

4. การไดรบการสนบสนนทางสงคมดานสขภาพมความสมพนธ กบ พฤตกรรม เสยงตอการสรางสขภาพ ของนกศกษาวทยาลยอาชวศกษาจงหวดราชบร หรอไม อยางไร

5. การไดรบการสนบสนนทางสงคมดานสขภาพจากผปกครอง การไดรบการ สนบสนนทางสงคมดานสขภาพจากครหรออาจารย การไดรบการสนบสนนทางสงคมดานสขภาพจากบคลากรสาธารณสข การไดรบการสนบสนนทางสงคมดานสขภาพจากเพอน การไดรบการสนบสนนทางสงคมดานสขภาพจากสอสารมวลชน มความสมพนธ กบ พฤตกรรมเสยงตอการสรางสขภาพดานการออกกาลงกาย พฤตกรรมเสยงตอการสรางสขภาพดานการบรโภคอาหาร พฤตกรรมเสยงตอการสรางสขภาพดานการจดการอารมณและความเครยดดวยตนเอง และพฤตกรรมเสยงตอการสรางสขภาพดานการจดการสงแวดลอมเพอสขภาพของตนเอง ของนกศกษาวทยาลยอาชวศกษาจงหวดราชบร หรอไม อยางไร สมมตฐานการวจย

1. นกศกษาวทยาลยอาชวศกษาจงหวดราชบร ทมเพศ การเจบปวยทางกาย การเขารวมเปนสมาชกกลม/ชมรม ทตางกน มพฤตกรรมเสยงตอการสรางสขภาพดานการออกกาลงกาย พฤตกรรมเสยงตอการสรางสขภาพดานการบรโภคอาหาร พฤตกรรมเสยงตอการสรางสขภาพดานการจดการอารมณและความเครยดดวยตนเอง และพฤตกรรมเสยงตอการสรางสขภาพดานการจดการสงแวดลอมเพอสขภาพของตนเอง แตกตางกน

2. นกศกษาวทยาลยอาชวศกษาจงหวดราชบร ทมคาใชจายทนกศกษา ไดรบ ผทนกศกษาอาศยอยดวย และ คาดชนมวลกาย ทตางกน มพฤตกรรมเสยงตอการสรางสขภาพดานการออกกาลงกาย พฤตกรรมเสยงตอการสรางสขภาพดานการบรโภคอาหาร พฤตกรรมเสยงตอการสรางสขภาพดานการจดการอารมณและความเครยดดวยตนเอง และพฤตกรรมเสยงตอการสรางสขภาพดานการจดการสงแวดลอมเพอสขภาพของตนเอง แตกตางกน

3. การไดรบการสนบสนนทางสงคมดานสขภาพ มความสมพนธ กบ พฤตกรรม เสยงตอการสรางสขภาพของนกศกษาวทยาลยอาชวศกษาจงหวดราชบร

4. การไดรบการสนบสนนทางสงคมดานสขภาพจากผปกครอง การไดรบการ สนบสนนทางสงคมดานสขภาพจากครหรออาจารย การไดรบการสนบสนนทางสงคมดานสขภาพจากบคลากรสาธารณสข การไดรบการสนบสนนทางสงคมดานสขภาพจากเพอน และ การไดรบการสนบสนนทางสงคมดานสขภาพจากสอสารมวลชน มความสมพนธ กบพฤตกรรมเสยงตอการสรางสขภาพดานการออกกาลงกาย พฤตกรรมเสยงตอการสรางสขภาพดานการบรโภคอาหาร พฤตกรรมเสยงตอการสรางสขภาพดานการจดการอารมณและความเครยดดวย

7

ตนเอง และพฤตกรรมเสยงตอการสรางสขภาพดานการจดการสงแวดลอมเพอสขภาพของตนเอง ของนกศกษาวทยาลยอาชวศกษาจงหวดราชบร ขอบเขตของการวจย ในการศกษาวจยครงนเปนการศกษา พฤตกรรมเสยงตอการสรางสขภาพดานการออกกาลงกาย พฤตกรรมเสยงตอการสรางสขภาพดานการบรโภคอาหาร พฤตกรรมเสยงตอการสรางสขภาพดานการจดการอารมณและความเครยดดวยตนเอง และพฤตกรรมเสยงตอการสรางสขภาพดานการจดการสงแวดลอมเพอสขภาพตนเอง เฉพาะกลมนกศกษาวทยาลยอาชวศกษาระดบชนประกาศนยบตรวชาชพ ( ปวช. )ชนปท 1 ในเขตอาเภอเมอง จงหวดราชบร

1. ขอบเขตดานประชากร ประชากรทใชในการศกษาวจยครงน ไดแกนกศกษาวทยาลยอาชวศกษาระดบชน

ประกาศนยบตรวชาชพ (ปวช.) ชนปท 1ปการศกษา 2548 ในเขตอาเภอเมองราชบรจานวน 5 แหงไดแกวทยาลยสารพดชางราชบร วทยาลยเทคนคราชบร โรงเรยนดรณาราชบรพาณชยการ โรงเรยนดรณาราชบรโปลเทคนค และโรงเรยนราชบรบรหารธรกจ จานวน 2,708 คน (สานกงานพนทเขตการศกษาราชบร เขต 1 ณ วนท 30 มถนายน 2548)

2. ขอบเขตดานกลมตวอยาง กลมตวอยางทใชในการศกษาวจยครงน ไดแก นกศกษาวทยาลยอาชวศกษาท

กาลงศกษาอยในระดบชนประกาศนยบตรวชาชพ (ปวช.)ชนปท 1 ปการศกษา 2548 ทงนกศกษาหญงและชาย ในเขตอาเภอเมองจงหวดราชบร โดยผวจยไดกาหนดขนาดของกลมตวอยางโดยใชสตรทาโร ยามาเน (Taro Yamane 1973:887 ) ทระดบความเชอมน รอยละ 95 สาหรบความคลาดเคลอนรอยละ 5 และวธสมกลมตวอยางใชการสมแบบแบงชน (Stratified Random Sampling) ตามสดสวนประชากรจาแนกตามสถานศกษาและเพศ และใชการจบฉลากรายชอตามจานวนทกาหนด

3. ขอบเขตดานตวแปรทศกษา ตวแปรทใชศกษาวจยครงน มดงตอไปน 3.1 ตวแปรอสระ(Independent Variables) ไดแก

3.1.1 ขอมลสวนบคคล ประกอบดวย เพศ คาใชจายทนกศกษาไดรบ ผท นกศกษาอาศยอยดวย การเจบปวยทางกาย ดชนมวลกาย การเขารวมเปนสมาชกกลม/ชมรม

8

3.1.2 การสนบสนนทางสงคมดานสขภาพ ประกอบดวย การสนบสนนจากผปกครอง การสนบสนนจากคร การสนบสนนจากเพอน การสนบสนนจากบคลากรสาธารณสข และการสนบสนนจากสอมวลชน 3.2 ตวแปรตาม (dependent Variables)ไดแก

พฤตกรรมเสยงตอการสรางสขภาพของนกศกษาวทยาลยอาชวศกษาใน จงหวดราชบร ประกอบดวย 4 พฤตกรรม 3.2.1 พฤตกรรมเสยงตอการสรางสขภาพดานการออกกาลงกาย 3.2.2 พฤตกรรมเสยงตอการสรางสขภาพดานการบรโภคอาหาร

3.2.3 พฤตกรรมเสยงตอการสรางสขภาพดานการจดการอารมณและ ความเครยดดวยตนเอง

3.2.4 พฤตกรรมเสยงตอการสรางสขภาพดานการจดการสงแวดลอมเพอ สขภาพตนเอง

ขอจากดในการวจย 1.เครองมอทใชในการวจยครงนคอแบบสอบถามทผวจยสรางขน เพอรวบรวมขอมลจากนกศกษาวทยาลยอาชวศกษาในพนทอาเภอเมอง จงหวดราชบร ขอมลทไดจากแบบสอบถามถอวาเปนขอมลทไดจากสภาพความเปนจรงของผตอบแบบสอบถาม 2.ผลจากการศกษาในครงนไดมาจากการวเคราะหขอมลทรวบรวมจากแบบสอบถามเทานนไมมการสงเกตพฤตกรรมการสรางสขภาพของกลมตวอยางเนองจากจากดดวยเวลาและงบประมาณ นยามศพทเฉพาะทใชในการวจย

1. พฤตกรรมเสยงตอการสรางสขภาพ หมายถง การกระทาหรอ การปฏบตตวในชวตประจาวนของนกศกษาทอาจสงผลใหเสยงตอการเกดโรค ความเจบปวย หรอเปนอนตรายตอสขภาพของตนเองในทางเสอมลง ซงอาจทาใหเกดปญหาในระยะเวลาอนสนหรอเกดปญหาตอสขภาพในระยะเวลาทยาวนาน สามารถสงเกตหรอวดไดจากพฤตกรรมเสยง 4 พฤตกรรมไดแก พฤตกรรมเสยงตอการสรางสขภาพดานการออกกาลงกาย พฤตกรรมเสยงตอการสรางสขภาพดานการบรโภคอาหาร พฤตกรรมเสยงตอการสรางสขภาพดานการจดการอารมณและความเครยดดวยตนเอง และพฤตกรรมเสยงตอการสรางสขภาพดานการจดการสงแวดลอมเพอสขภาพของตนเอง

9

1.1 พฤตกรรมเสยงตอการสรางสขภาพดานการออกกาลงกาย หมายถง การทนกศกษาไมใสใจในการปฏบตกจกรรมเกยวกบการออกกาลงกาย ไมเลนกฬาหรอไมมการยดเหยยดขอตอและกลามเนอ หรอใชเวลาการเคลอนไหวรางกายนอยกวา 30 นาท ตอครงและออกกาลงกายไมถง 3 ครงใน 1 สปดาห ไมมการอบอนรางกายกอนการออกกาลงกาย ดมนามากๆหรอรบประทานอาหารกอนหรอหลงการออกกาลงกาย สวมเสอผาหรอรองเทาทอาจเกดอนตราย สบบหรหลงออกกาลงกายเสรจใหมๆ

1.2 พฤตกรรมเสยงตอการสรางสขภาพดานการบรโภคอาหาร หมายถง การ ทนกศกษาทากจกรรมการเลอกรบประทานอาหารทไมเหมาะสม รบประทานมากหรอนอยไปไมไดสดสวนตามหลกโภชนาการ เชนรบประทานอาหารตามความตองการของตนเอง หรออดอาหารเพอลดความอวน การรบประทานอาหารมอหลกและอาหารวางทใหพลงงานสงในปรมาณทมาก การดมนาอดลม ดมนาชากาแฟ การชอบรบประทานอาหารจานเดยว การชอบรบประทานขนมบรรจถงสาเรจรป รบประทานอาหารทมรสจด (เคมจด หวานจด เผดจด)และเลอกซออาหารตามคาโฆษณา โดยไมคานงถงโทษ ทอาจเกดผลกระทบตอสขภาพตนเอง

1.3 พฤตกรรมเสยงตอการสรางสขภาพดานการจดการอารมณและความเครยดดวยตนเอง หมายถง การทนกศกษากระทากจกรรม การจดการความเครยดและการควบคมอารมณทไมเหมาะสมเพอลดปฏกรยาของรางกายทตอบสนองตอสงทมากระตนหรอการลดภาวะททาใหคบของใจหรอความกดดนทางอารมณโดย การดมสรา การสบบหร การใชสารเสพตด การทารายรางกายตนเอง การทารายรางกายผอน การทาลายขาวของ การไปเทยวสถานบรการ แหลงบนเทง

1.4 พฤตกรรมเสยงตอการสรางสขภาพดานการจดการสงแวดลอมเพอสขภาพตนเอง หมายถง การทนกศกษาไมใสใจในเรองการดแลรกษาความสะอาดและความเรยบรอยของรางกาย การอาบนา การแปรงฟน การสระผม ตดเลบ การซกรดเสอผา รองเทาถงเทาทสวมใส การทาความสะอาดหองพกและเครองนอน รวมทงการตกแตงจดขาวของใหเปนระเบยบภายในสถานทพก ของนกศกษาซงการกระทาดงกลาวจะมผลตอสขภาพของนกศกษา

2. การสนบสนนทางสงคมดานสขภาพ หมายถง การทนกศกษาไดรบรถงการชวยเหลอดานการพดคย การไดรบคาแนะนา ไดรบการสนบสนนสงเสรมใหเกดพฤตกรรมการสรางสขภาพ ดานการออกกาลงกาย ดานการบรโภคอาหาร ดานการจดการอารมณและความเครยดดวยตนเอง และดานการจดการสงแวดลอมเพอสขภาพของตนเอง จากผปกครอง คร เพอน บคลากรสาธารณสข และจากสอมวลชนทง 4 ดานคอ ดานอารมณ ดานการประเมน ดานขอมล และดานอปกรณ /งบประมาณ

10

2.1 การสนบสนนจากผปกครอง หมายถง การทนกศกษาไดรบการสนบสนนสงเสรมใหเกดพฤตกรรมการสรางสขภาพ ดานการออกกาลงกาย ดานการบรโภคอาหาร ดานการจดการอารมณและความเครยดดวยตนเอง และดานการจดการสงแวดลอมเพอสขภาพของตนเอง จากผปกครองในดานการแนะนา การยกยองชนชม การสนบสนนวสด อปกรณ และคาใชจาย การรวมทากจกรรมรวมกนในครอบครว 2.2 การสนบสนนจากคร หมายถง การทนกศกษาไดรบการสนบสนนสงเสรมใหเกดพฤตกรรมการสรางสขภาพ ดานการออกกาลงกาย ดานการบรโภคอาหาร ดานการจดการอารมณและความเครยดดวยตนเอง และดานการจดการสงแวดลอมเพอสขภาพของตนเองจากคร ในดานคาแนะนา การยกยองชนชม นโยบายการสรางสขภาพ สถานทเอออานวยตอการสรางสขภาพ การจดบอรดนทรรศการความรดานสขภาพ วสด อปกรณในการสรางสขภาพ การเปนทปรกษาและแบบอยางทดในการสรางสขภาพ 2.3 การสนบสนนจากบคลากรสาธารณสข หมายถง การทนกศกษาไดรบการสนบสนนสงเสรมใหเกดพฤตกรรมการสรางสขภาพ ดานการออกกาลงกาย ดานการบรโภคอาหาร ดานการจดการอารมณและความเครยดดวยตนเอง และดานการจดการสงแวดลอมเพอสขภาพของตนเอง จากบคลากรดานสาธารณสข ในเรองการแนะนา การยกยองชนชม ความรดานสขภาพ การเปนทปรกษาเรองสขภาพ การใหบรการตรวจสขภาพประจาป การจดกจกรรมรณรงควนสาคญทางสาธารณสข 2.4 การสนบสนนจากเพอน หมายถง การทนกศกษาไดรบการสนบสนนสงเสรมใหเกดพฤตกรรมการสรางสขภาพ ดานการออกกาลงกาย ดานการบรโภคอาหาร ดานการจดการอารมณและความเครยดดวยตนเอง และดานการจดการสงแวดลอมเพอสขภาพของตนเอง จากกลมเพอนโดยใชเวลาวางในการชกชวนกนไปออกกาลงกาย เขารวมกจกรรมกลม บาเพญประโยชน พดคยใหคาแนะนาเรองการสรางสขภาพ รวมทงการเปนแบบอยางทดในการสรางสขภาพ 2.5 การไดรบขาวสารจากสอสารมวลชน หมายถง การทนกศกษาไดรบการสนบสนนสงเสรมใหเกดพฤตกรรมการสรางสขภาพ ดานการออกกาลงกาย ดานการบรโภคอาหาร ดานการจดการอารมณและความเครยดดวยตนเอง และดานการจดการสงแวดลอมเพอสขภาพของตนเอง โดยผานสอทาง โทรทศน วทย หนงสอพมพ นตยสาร เอกสารแผนพบ คมอทางสขภาพ อนเตอรเนต แผนบนทกขอมลทางคอมพวเตอรจากสอสารมวลชน ซงมเนอหาความรเกยวกบดานสขภาพอนไดแก สถานการณ สาเหต อาการ ผลด ผลเสย การสนบสนน การปองกนและวธจดการตนเอง

11

3. นกศกษา หมายถง นกศกษาวทยาลยอาชวศกษาทกาลงศกษาอยในระดบชนประกาศนยบตรวชาชพ(ปวช.) ชนปท 1 ทงนกศกษาหญงและชายในวทยาลยอาชวศกษา เขตอาเภอเมอง จงหวดราชบร ภาคตนปการศกษา 2548 4. คาใชจายทนกศกษาไดรบ หมายถง คาใชจายของนกศกษาทไดรบจากบดา มารดา หรอผปกครอง ตอรายเดอน ทงนไมรวมถงรายจายทเปนคาเทอม

5. ผทนกศกษาอาศยอยดวย หมายถง บคคลทนกศกษาพกอาศยอยรวมบานเดยวในขณะทนกศกษาขณะกาลงศกษาอย

6. การเจบปวยทางกาย หมายถง ภาวะสขภาพในรอบ 3 เดอนทผานมาโดยพจารณาวานกศกษามการเจบปวยทางดานรางกายจนตองรบประทานยา หรอเขารบการรกษาจากสถานบรการทางดานสาธารณสขหรอไม

7. ดชนมวลกาย หมายถง คาทใชประเมนภาวะอวนหรอผอมในนกศกษา โดยการชงนาหนกเปนกโลกรม และวดสวนสงเปนเมตร แลวคานวณหาดชนมวลกายโดยใชสตร ดชนมวลกาย = นาหนกตว( กโลกรม ) สวนสง(เมตร)2

8. การเขารวมเปนสมาชกกลม/ชมรม หมายถง ภาวะทนกศกษาไดเขารวมเปนสมาชกกลม /ชมรม ในสถานศกษา อยางนอย 1 ชมรม ในทนประกอบดวย กลมทางดานวชาการ กลมดานการกฬาและออกกาลงกาย กลมดานการบาเพญประโยชน กลมศาสนา ประโยชนทคาดวาจะไดรบ

1. ทาใหทราบถงพฤตกรรมเสยงตอการสรางสขภาพ ของนกศกษาวทยาลย อาชวศกษาซงเปนขอมลทสามารถนาไปใชในการวางแผนการสรางสขภาพของจงหวดราชบร ใหตรงกลมเปาหมายและมประสทธภาพมากขน

2. ทาใหทราบถงการไดรบการสนบสนนทางสงคมดานสขภาพจากกลมบคคลท แตกตางกน ทมผลตอพฤตกรรมการสรางสขภาพของนกศกษาวทยาลยอาชวศกษา และสามารถนามาเปนแนวทางในการดาเนนการไดตอไป

3. ผลการวจยทาใหทราบจดดและจดออน ของการสรางพฤตกรรมการสรางสขภาพ ของกลมวยรนซงเปนแนวทางประสานการดาเนนงานพฒนางานเพอใหเกดพฤตกรรมสขภาพทดของนกศกษาวทยาลยอาชวศกษา ระหวางหนวยงานสาธารณสข ชมชน และ สถานศกษา เพอนาไปสเมองไทยแขงแรงตอบสนองตอนโยบายกระทรวงสาธารณสข

บทท 2 แนวคด ทฤษฎ และงานวจยทเกยวของ

เพอใหการศกษาวจยเรองพฤตกรรมเสยงตอการสรางสขภาพของนกศกษาวทยาลย อาชวศกษาจงหวดราชบร ในครงมความถกตอง ครบถวนสมบรณแบบตามหลกการ ทฤษฎ และระเบยบของวธวจย ผวจยไดทบทวนวรรณกรรม โดยนาเสนอแนวคด ทฤษฎ และงานวจยทเกยวของตางๆตามรายละเอยดดงตอไปน

สวนท 1 พฤตกรรมเสยงตอการสรางสขภาพของวยรน 1.1 พฤตกรรมเสยงดานการออกกาลงกาย 1.2 พฤตกรรมเสยงดานการบรโภคอาหาร 1.3 พฤตกรรมเสยงดานการจดการอารมณและความเครยดดวยตนเอง 1.4. พฤตกรรมเสยงดานการจดการสงแวดลอมเพอสขภาพ ตนเอง

สวนท 2 แนวคดและทฤษฎการสนบสนนทางสงคม สวนท 3 แนวคดเกยวกบวยรน

สวนท 4 ผลงานวจยทเกยวของ

สวนท 1 พฤตกรรมเสยงตอการสรางสขภาพของวยรน พฤตกรรม (Behavior) หมายถง ปฏกรยาหรอกจกรรมทกชนดของสงมชวต พฤตกรรม

ของมนษยหมายถง ปฏกรยาตางๆทบคคลแสดงออกทงภายในและภายนอกตวบคคล มทงทสงเกตไดและทสงเกตไมได แตกตางกนไปตามสภาพสงคม วฒนธรรม โดยมกไดรบอทธพลจากความคาดหวงของบคคลรอบตว สถานการณขณะนนและประสบการณในอดต (Twaddle 1981:11) หรอหมายถง สงทบคคลแสดงออกตอบสนองหรอโตตอบตอสงใดสงหนงในสถานการณใดสถานการณหนงทสามารถสงเกตเหนได ไดยนได นบได อกทงวดไดตรงกนดวยเครองมอทเปนวตถวสย ไมวาการแสดงออกหรอการตอบสนองนนเปนภายนอกหรอภายในกตาม เชนการรองไห การเดน การคด การเตนของชพจรการอานหนงสอเปนตน ( สมโภชน เอยมสภาษต 2541 : 9 )

13

สขภาพ หมายถง ภาวะความสมบรณของรางกาย และจตใจรวมถงความสามารถในการดารงชวตอยในสงคมดวยดไมเพยงแตปราศจากโรคและทพพลภาพเทานน ( Steele and Mc. Broom 1972 : 363, อางถงใน ชลพร ศรศร 2541:612 ) หรออาจหมายถง การตอบสนองของบคคลตอสงเราทเปนสงแวดลอม ซงเปนสงทสงเกตได หรอการทบคคลรายงานเกยวกบภาวะสขภาพ การรบรและความคดเหนของตนตามเปาหมายของพฤตกรรม เพอตอบสนองความตองการของบคคล ( จนตนา ยนพนธ 2532 : 43 )

การสรางสขภาพ เปนคาๆใหมทรฐบาลกาหนดขนเพอใหประชาชนและทกภาคสวนของสงคมเขามามสวนรวมในการสรางสขภาพดงนนในความหมายของนกการสาธารณสข “การสรางสขภาพ” จงหมายถง การสงเสรมสขภาพและปองกนโรค ( สรเกยรต อาชานานภาพ 2544 :2 )ดงนนเพอความเขาใจทเปนไปในแนวทางเดยวกนเมอกลาวถงการสรางสขภาพกหมายรวมไปถงการสงเสรมสขภาพนนเอง

พฤตกรรมการสรางสขภาพ จงเปนกจกรรมอยางหนงทบคคลปฏบตตนเองเพอยกระดบใหเกดภาวะสขภาพทดขนทงทางสภาพรางกาย จตใจ และสงคม อนจะนาไปสความผาสกและมศกยภาพสงสดของบคคล ครอบครว ชมชน และสงคม ซงพฤตกรรมอาจสงเกตได หรอไมสามารถสงเกตได และสามารถกระทาไดในชวตประจาวน พฤตกรรมเสยงตอการสรางสขภาพ เปนพฤตกรรมทตรงกนขามกบพฤตกรรมการสรางสขภาพ จงหมายถงการกระทาหรอปฏบตกจกรรมของบคคลในชวตประจาวนทอาจสงผลตอภาวะสขภาพทาใหเสยงตอการเกดโรคหรอเปนอนตรายตอสขภาพ เสยงตอการเสยชวตและความพการ ทพพลภาพ ซงเกดขนไดทงทางตรงและทางออม (เสาวรส มกศล 2543 : 15 ) ทงนพฤตกรรมสขภาพและพฤตกรรมเสยงทางสขภาพมกถกนามาเชอมโยงกนเปนพฤตกรรมทมแบบแผนซบซอนขนและรวมเรยกวาครรลองชวต หรอวถชวต (Life Style) ซงถกกาหนดดวยตวแปรตางๆทมอทธพลตอกนไดแก บคลกเฉพาะตวของปจเจกบคคล ปฎสมพนธทางสงคม และสภาพความเปนอย(Life Condition ) ทางเศรษฐกจสงคมและสงแวดลอม

แลงล ( Langlie 1979:216-225 ) ไดแบงพฤตกรรมการปองกนโรค เปน 2 กลมคอ พฤตกรรมเสยงโดยตรง(direct – risk behavior) ไดแกการใชถนน สขอนามยสวนบคคล การสบบหร และพฤตกรรมเสยงโดยทางออม (indirect – risk behavior) ไดแก การใชเขมขดนรภย การตรวจสขภาพรางกายและฟน การรบภมคมกนโรค การรบประทานอาหารและการออกกาลงกาย สวนศนยควบคมโรคสหรฐอเมรกา (CDC 1990:391-392, อางถงใน ชลพร ศรศร 2541:6 ) กลาววา พฤตกรรมเสยงตอสขภาพเปนพฤตกรรมในชวตประจาวน ทมลกษณะของการปฏบตทอาจสงผลตอภาวะสขภาพกอใหเกดอนตรายตอสขภาพหรอเสยงตอการเกดโรคได ซงสอดคลองกบ

14

จนทฑตา พฤกษานานนท ( 2537: 14 ) ทกลาววาพฤตกรรมเสยง หมายถง พฤตกรรมททาแลวเสยงตอการเสยชวต พการ ทพพลภาพ เกดผลเสยตอสขภาพอนามยทงทางตรงและทางออมซงอาจเกดขนทงในระยะสนและระยะยาวจากพฤตกรรมนน ดงนนจงสรปไดวา พฤตกรรมเสยงตอการสรางสขภาพ ควรจะหมายถง การกระทาหรอการปฏบตกจกรรมของบคคลในชวตประจาวนทอาจสงผลตอภาวะสขภาพ ทาใหเสยงตอการเกดโรคหรอเปนอนตรายตอสขภาพ เสยงตอการเสยชวต หรอพการ ทพพลภาพ ซงอาจเกดไดทงทางตรงและทางออม ทงในระยะสนและระยะยาวจากการกระทานนไดในการศกษาครงนพฤตกรรมเสยงตอการสรางสขภาพ จงหมายถง การกระทาหรอ การปฏบตตวในชวตประจาวนของนกศกษาทอาจสงผลใหเสยงตอการเกดโรค ความเจบปวย หรอเปนอนตรายตอสขภาพของตนเองในทางเสอมลง ซงอาจทาใหเกดปญหาในระยะเวลาอนสนหรอเกดปญหาตอสขภาพในระยะเวลาทยาวนาน สามารถสงเกตหรอวดไดจากพฤตกรรมเสยง 4 พฤตกรรมไดแก พฤตกรรมเสยงตอการสรางสขภาพดานการออกกาลงกาย พฤตกรรมเสยงตอการสรางสขภาพดานการบรโภคอาหาร พฤตกรรมเสยงตอการสรางสขภาพดานการจดการอารมณและความเครยดดวยตนเองและพฤตกรรมเสยงตอการสรางสขภาพดานการจดการสงแวดลอมเพอสขภาพของตนเอง

พฤตกรรมเสยงตอสขภาพของวยรน

วยรนเปนวยตอระหวางความเปนเดกและความเปนผใหญ เปนชวงทมการเปลยนแปลงทงทางดานรางกาย จตใจ อารมณ สงคม ความคด และสตปญญา พฒนาการตางๆจะดาเนนไปพรอมๆกน พฒนาทางดานรางกายจะเจรญขนอยางรวดเรว ในขณะทพฒนาการทางความคดและสตปญญาจะคอยเปนคอยไปเนองจากยงขาดประสบการณชวตและมอารมณทออนไหวงาย วยรนในวทยาลยอาชวศกษานบวาเปนประชากรกลมใหญกลมหนง มทงวยรนตอนตน วยรนตอนกลาง และวยรนตอนปลาย มาอยรวมกน โดยเฉพาะในสงคมเขตเมองเพราะลกษณะทางสงคมเขตเมองจะมสงทลอใจวยรนอยมาก เชนศนยการคา สถานบรการ สถานเรงรมยตางๆ ประกอบกบสภาพเศรษฐกจในปจจบนททาใหบดา มารดา ผปกครองของวยรน ตองชวยกนประกอบอาชพ จงอาจทาใหมเวลาในการดแลบตรนอยลง สงเหลานอาจทาใหวยรนมพฤตกรรมเสยงทางสขภาพซงจะสงผลใหเกดปญหาสขภาพตางๆตามมา การศกษาพฤตกรรมเสยงตอการสรางสขภาพสขภาพของกลมวยรนในครงนไดนาแนวคดและนโยบายของกระทรวงสาธารณสขป พ.ศ.2545-2549 ทมงเนนใหคนไทยเรมตนการ

15

สรางสขภาพของตนเองไมใหเกดการเจบปวย พรอมทงขวยขวายหาความรและแนวทางทเหมาะสม โดยเนนใหประชาชนมพฤตกรรมเนนหนกในเรอง 6 อ. คอ ออกกาลงกาย อาหาร อารมณ อนามยชมชน อโรคยา และอบายมข ดงนนการศกษาวจยนจงมงเนนศกษาพฤตกรรมเสยงตอการสรางสขภาพของวยรนทจะสงผลตอปญหาทางสขภาพของวยรนมากทสดแบงเปน 4 พฤตกรรมคอ พฤตกรรมเสยงตอการสรางสขภาพดานการออกกาลงกาย พฤตกรรมเสยงตอการสรางสขภาพดานการบรโภคอาหาร พฤตกรรมเสยงตอการสรางสขภาพดานการจดการอารมณและความเครยดดวยตนเอง และพฤตกรรมเสยงตอการสรางสขภาพดานการจดการสงแวดลอมเพอสขภาพตนเอง

1.1 พฤตกรรมเสยงดานการออกกาลงกาย การออกกาลงกายทพอดไมมากหรอนอยจนเกนไป จะทาใหมสขภาพด เมอปฏบตอยางสมาเสมอจะชวยลดอตราการเจบปวยเนองจากการขาดการออกกาลงกาย เชน โรคหวใจ คนทไมอกกาลงกายไดแตนงๆนอนๆ จะมโอกาสเปนโรคความดนโลหตสงมากกวาคนทออกกาลงกายอยางสมาเสมอถงรอยละ 35 ( อรวนท โทรก 2537: 87) การออกกาลงกายอยางสมาเสมอจะชวยใหหวใจมสมรรถภาพในการทางานทดขน คออตราการเตนของหวใจชาลงทาใหมแรงสบฉดโลหตไปเลยงรางกายไดด และยงชวยลดกรดไขมนอสระ ซงมผลตอการลดโอกาสเสยงตอการเกดหลอดเลอดแขง ซงสอดคลองกบสมชาย ลทองอน (2545 ก: 1 ) ทพบวาคนทไมออกกาลงกายมความเสยงเปนโรคหลอดเลอดหวใจตบมากกวาคนทออกกาลงกายสมาเสมอถง 2 เทา และจากการสารวจสภาวะสขภาพของกลมวยรนและเยาวชนของกระทรวงสาธารณสข(กระทรวงสาธารณสข, สานกงานปลดกระทรวงสาธารณสข,สานกนโยบายและยทธศาสตร 2545:135-159) พบวา ในเรองการออกกาลงกายพบวามเพยง 1 ใน 3 ของกลมบคคลวยรนและเยาวชน อาย 15-24 ปเทานนทมการออกกาลงกายเปนประจาสมาเสมอ ดงนนการออกกาลงกาย จงเปรยบเสมอหนงสอเดนทางไปสภาวะทางสขภาพทด ( Passport for Health ) ททงโลกใหความสนใจอยางมาก (Mastsudo1997 : 16 ) และยอมรบกนวาการออกกาลงกายเปนกจกรรมทมความสาคญยงตอมวลมนษยชาต ทจะชวยพฒนาระบบตางๆของรางกาย เชน หวใจ ปอด ไต กระดก กลามเนอใหมความแขงแรง ทางานไดดขน นอกจากนนยงเปนการสงเสรมพฒนาการทางอารมณ ชวยลดความเครยด ความวตกกงวล ทาใหจตใจด ชวยใหบคคลแกชาและมอายยน (สมบต กาญจนกจ 2541: 11-12 ) อาจกลาวไดวาการออกกาลงกายเปนวธการทางธรรมชาตททาใหอวยวะตางๆเกอบทกระบบในรางกายไดทางานชวยใหเกดความสมบรณแขงแรงของสขภาพรางกาย เกดความสนกสนานเพลดเพลน ผอนคลายความตงเครยดจากการเรยนได จงควรสงเสรมและสนบสนนให

16

วยรนมการออกกาลงกายอยางสมาเสมอ การออกกาลงกายทไดผลดตองไดเหงอ หวใจเตนแรงขน ปอดขยายทาใหรบออกซเจนไดมากขน (อรวนท โทรก 2537 : 87 )

การออกกาลงกายแบงเปน 2 ชนด คอ 1. การออกกาลงกายแบบไอโซโทนค ( Isotonic exercise) เปนการออกกาลงกาย

โดยทความยาวของกลามเนอไมคงท แตความตงตวคงท ไดแก วายนา ตกอลฟ ถบจกรยาน เดนเรว วง เปนการออกกาลงกายทใชกลามเนอมดใหญๆ เชน แขน ขา หลง อยางเปนจงหวะดวยความหนกปานกลางทาใหเกดความเคลอนไหวอาจเรยกวาการออกกาลงกายแบบไดนามค(Dynamic exercise) เปนวธทชวยใหมการเผาผลาญพลงงานแบบใชออกซเจน หรอ เรยกวา การออกกาลงกายแบบแอโรบค (Arobic exercise) เชน กระโดดเชอก เตนแอโรบค ควรทาอยางตดตอกนประมาณ 15 – 45 นาท อยางนอยทสดสปดาหละ 3 วน

2. การออกกาลงกายแบบ ไอโซเมตรค (Isometric exercise )เปนการออกกาลงกาย โดยทความยาวของกลามเนอคงทแตความตงตวเพมขน เปนการกระทาทอยกบท อาจเรยกวา การออกกาลงกายแบบสแตตค (Static exercise ) เชนการยกของหนก การออกแรงดง อาจมการเปลยนแปลงกลามเนอบางเลกนอย สาหรบการออกกาลงกายเพอใหมสขภาพด จะตองใชวธคอยทาคอยไป คอเรมตนดวยปรมาณนอยๆ และออกกาลงงายๆ แลวคอยๆเพมปรมาณขนตามลาดบ และจะตองใหเหมาะกบเพศ วย สถานท และสภาพความพรอมของรางกายดวย การออกกาลงกายมประโยชนดงน (กระทรวงสาธารณสข, กรมอนามย 2547 :24 )

1. ทาใหกลามเนอแขงแรงทางานไดอยางคลองแคลววองไว 2. การทรงตวด เนองจากมการประสานงานของอวยวะตางๆเปนอยางด 3. ชวยใหรปรางสมสวน เนองจากมการนาไขมนทสะสมไวในอวยวะตางๆมาใชให

กลามเนอกระชบแขงแรง 4. ชะลอความเสอมของอวยวะ การออกกาลงกายอยเสมอจะทาใหแกชาและมอาย

ยนยาว 5. ชวยใหระบบขบถายทางานอยางมประสทธภาพ 6. นอนหลบไดด โดยเฉพาะในรายทนอนไมหลบจากความเครยด และ

ความวตกกงวล 7. ชวยใหหวใจ ปอด และหลอดเลอด ทางานอยางมประสทธภาพ โดยเฉพาะการ

ออกกาลงกายแบบแอโรบค

17

8. ชวยใหอาการของโรคบางชนดทเลาลง เชน โรคเบาหวาน ความดนโลหตสง ไขมนในเลอดสง เปนตน สาหรบคนทมปญหาทางสขภาพควรอยในความดแลของแพทยอยางใกลชด

9. ชวยใหจตใจ รสกสดชน เบกบาน และ ลดอาการซมเศราลงได 10. ทาใหขอตอตางๆ ทางานไดอยางมประสทธภาพ และคลองแคลววองไว

ซงจากในอดตกลมวยรนจะใชเวลาวางเวนจากการเรยนมารวมตวกนเลนกฬา ม

กจกรรมออกกาลงกาย หรอเลนดนตร แตในสภาพสงคมปจจบนวยรนจะมการรวมตวกนเลนกฬาและออกกาลงกายนอยลงเนองจากมเครองอานวยความสะดวกมากขน เชน การใชจกรยานยนตแทนการถบจกรยานมาเรยน ใชเวลาวางในการดโทรทศน ดภาพยนตร หรอ เลนเกมคอมพวเตอร ประกอบกบการเรยนการสอนอาจทาใหไมมเวลาหรอเหนดเหนอยจนไมสามารถออกกาลงกายตอไดอก ซงสานกงานสถตแหงชาต ไดศกษาพฤตกรรมการเลนกฬาและดกฬาของประชาชนในเขตกรงเทพมหานครในป 2535 จากกลมตวอยาง จานวน 5,700 คน พบวาผทมอาย 15-19 ป เลนกฬารอยละ 56.8 เปนเพศชาย รอยละ 68.6 เพศหญง รอยละ 45.1 เชนเดยวกบการศกษาของปรญดา จรกลพฒนา ( 2536 : 57 ) ทพบวาวยรนมพฤตกรรมเสยงหมวดการออกกาลงกาย มากทสด และการศกษาของนกล ตะบนพงศ และคนอนๆ (2537 :117-126 ) พบวานกศกษามการออกกาลงกายอยในระดบตา ( x = 2.8 จาก คะแนนเตม 7 คะแนน)สวนการศกษาของสดารตน ขวญเงน (2537 :บทคดยอ) พบวาวยรนมการออกกาลงกายอยในระดบพอใชเทานน จากทกลาวมาจะเหนไดวาการออกกาลงกายจะชวยใหรางกายมสขภาพทด ชวยพฒนาระบบตางๆของรางกาย กระดก กลามเนอใหมความแขงแรง ทางานไดดขน นอกจากนนยงเปนการสงเสรมพฒนาการทางอารมณ ชวยลดความเครยด ความวตกกงวล ทาใหจตใจด ชวยใหบคคลแกชาและมอายยน 1.2 พฤตกรรมเสยงดานการบรโภคอาหาร อาหารเปนหนงในปจจยพนฐานทมความสาคญและมความจาเปนอยางยงในการดารงชวตของมนษย วยรนเปนวยทมการเจรญเตบโตของรางกายและกจกรรมทจะตองใชแรงงานเพมขนเชน การเรยน การเลน สารอาหารจงมความสาคญตอวยรนมาก เพราะจะทาใหรางกายเจรญเตบโตทงในดานนาหนกและสวนสง เปนผใหญทมสขภาพทสมบรณ วยรนจงควรรบประทานอาหารดงน (กระทรวงสาธารณสข, กรมอนามย 2547 :39-50 )

18

1. รบประทานอาหารใหครบทง 5 หม วนละ 3 มอ ไมควรงดอาหารมอใดมอหนง โดยเฉพาะอาหารเชา เพราะจะทาใหรางกายขาดสารอาหารทควรจะไดรบไปอยางนอย 1 ใน 3 ของความตองการทงวน วนหนงควรไดรบพลงงาน ประมาณ 2,200 –3,000 แคลอร ซงสวนใหญมาจากอาหารจาพวกขาว แปง ไขมน ไข และนานม ควรไดรบโปรตนอยางนอย 3 กรมตอนาหนกตว 1 กโลกรม โดยเปนโปรตนจากสตวเชน เนอสตว ไข นานม และควรไดรบถวเมลดแหงใหมากขนดวย นอกจากนนยงตองการเกลอแร และวตามนตางๆมากขนเพอเปนการเสรมสรางรางกาย เกลอและวตามนทวยรนตองการมาก ไดแก แคลเซยม เหลก ไอโอดน วตามนเอ วตามนบ และวตามนซ ซงมมากในอาหารจาพวก ไข นานม ผก และผลไมตางๆ 2. ควรหลกเลยงอาหารทมไขมนสงและใหประโยชนนอย เชน นาหวาน นาอดลม ลกอม ทอฟฟ ชอคโกแลต ขนมหวานตางๆ เปนตน เพราะอาหารเหลานมแตนาตาลเปนสวนใหญ การรบประทานมากๆจะทาใหเกดโรคอวนและฟนผไดงาย และควรจากดอาหารทมไขมนมากไดแกเนอสตวตดมน หมสามชน หนงเปด หนงไก อาหารทอดในนามนมากๆ เชน ปาทองโก ขาวเกรยบ มนทอด เพราะจะทาใหไดพลงงานสวนเกน ซงรางกายเกบสะสมเปนไขมนททาใหมนาหนกตวมากเกนไป การรบประทานอาหารในปรมาณทเพยงพอไดสดสวนและมสารอาหารครบถวนตามความตองการของรางกาย เรยกวามภาวะโภชนาการทด สวนภาวะทางโภชนาการทไมด หรอ ภาวะทพโภชนาการ หมายถง ภาวะผดปกตของรางกายทเกดจากการไดรบสารอาหารไมครบถวนหรอไมเหมาะสมกบความตองการของรางกาย แบงเปน

-ภาวะโภชนาการตา คอสภาพทรางกายเกดจากการทไดรบสารอาหารไมพอหรอสารอาหารไมครบหรอมปรมาณตากวาทรางกายตองการ วยรนทมนาหนกนอยเกนไป(Underweight) จะทาใหเกดอาการของโรคสาคญๆทพบบอยคอ โรคขาดโปรตนและพลงงาน โรคโลหตจาง วณโรค เปนตน(วลย อนทรมพรรย 2530:84-86)

-ภาวะโภชนาการเกน คอสภาพทรางกายทไดรบสารอาหารบางอยางเกนกวาทรางกายตองการเกดการสะสมพลงงาน หรอสารอาหารบางอยางไวจนเกดโทษแกรางกาย วยรนทมนาหนกมากเกนไป(Overweight) จะมรปรางอวน และจะอวนไปจนถงวยผใหญ ซงจะนาไปสความเจบปวย เชน ความผดปกตของหลอดเลอด โรคอวน โรคไขมนในเลอดสง เปนตน

นอกจากนการรบประทานอาหารทมรสเคมมากเกนไป จะทาใหระดบเกลอโซเดยมในรางกายมมากเกนไปเปนอนตรายตอหวใจและไต เกดการกกนาไวภายในรางกายเพมขนอาจทาใหเกดโรคหวใจและความดนโลหตสงได การรบประทานอาหารประเภทเสนใยไมเพยงพอจะทาใหมอาการทองผกและมอตราเสยงตอการเปนมะเรงในลาไสใหญสง สวนการไดรบสารอาหารประเภท

19

ไขมน โปรตนและคารโบไฮเดรตมากเกนไป จะทาใหเกดอาการของกลมโรคทเรยกวาโรคทเปนผลมาจากความเจรญ (Disease of civilization) เชน ฟนผ เบาหวาน โรคอวน โรคเสนเลอดหวใจตบตน และมะเรง เปนตน สวนการดมชา กาแฟ หรอนาอดลมประเภทโคลาซงมสารคาเฟอนเปนสวนผสม จะออกฤทธกระตนการทางานของหวใจและหลอดเลอด ทาใหหวใจตองทางานหนกขนจงเกดอาการใจสน หวใจเตนเรว หรอหวใจเตนผดจงหวะ ความดนโลหตเพมขน ในเครองดมชา กาแฟ จะมสารคาเฟอนประมาณ 50-150 มลลกรมตอแกวขนกบความเขมขนของเครองดม ซงรางกายไมควรไดรบเกน 250 มลลกรมตอวน เพราะจะทาใหเกดอาการทองผก นอนไมหลบ กลามเนอกระตก นาตาลในเลอดสงและมผลใหไตรกลเซอไรด และคลอเรสเตอรอลเพมขน 20-30 มลลกรมเปอรเซนต โดยเฉพาะผทดมกาแฟ 6-9 แกวตอวน จะเสยงตอการเกดโรคหลอดเลอดหวใจ (Thelle et al. 1985:1283-1284, อางถงใน ชลพร ศรศร 2541:12 )

จะเหนไดวาวยรนมแนวโนมทจะเกดปญหาภาวะโภชนาการเกนมาตรฐานมากขน

โดยเฉพาะในเขตเมองจะประสบปญหาเชนเดยวกน การรบประทานอาหารมสวนเกยวของและเปนสาเหตหนงของการเจบปวยและการเสยชวต ภาวะโภชนาการเกนเปนสาเหตของความเจบปวยมากกวาการขาดสารอาหาร วยรนทมภาวะโภชนาการเกนถอวาเปนกลมเสยง(Risk group)ตอโรคอวนทงในปจจบนและอนาคต ซงอบตการณของโรคอวนพบมากขนทงในประเทศและตางประเทศประมาณรอยละ 80 ของวยรนทอวนจะกลายเปนผใหญทอวน ซงโรคอวนจะมผลตอสขภาพทางกายอาจทาใหเกดโรคของระบบหวใจและหลอดเลอด ระบบทางเดนหายใจตดเชองาย โรคกระดกและขอ โรคผวหนง โรคของตอมไรทอ และเกดผลระยะยาวไปจนวยผใหญ เพราะโรคอวนเปนปจจยเสยงทสาคญตอการเกดโรคเบาหวาน โรคความดนโลหตสง โรคหวใจ โรคของถงนาดและมะเรงบางชนด(จนทฑตา พฤกษานนท 2536: 99-106) ในทางตรงขาม หากวยรนมการรบประทานอาหารทนอยเกนไปเพราะตองการลดนาหนก โดยเฉพาะผทมนาหนกตวตากวาปกตแลวยงมการลดนาหนกอาจจะเปนอนตรายได เนองจากวยนรางกายยงมการเจรญเตบโต การรบประทานอาหารจงนบวามความสาคญมาก วธการลดนาหนกทวยรนทวไปนยมใช ไดแกรบประทานอาหารปรมาณนอย งดอาหารบางมอ รบประทานอาหารทมพลงงานตา รบประทานอาหารเฉพาะผกและผลไม หรออาหารทมโปรตนเทานน รบประทานอาหารแลวอาเจยนและการใชยาระบายเปนประจา วธการเหลานเปนวธลดนาหนกทอนตรายเมอปฏบตเปนเวลานานเพราะการรบประทานอาหารในปรมาณทไมเพยงพอหรอรบประทานอาหารเพยงอยางเดยวเปนประจาจะทาใหขาดสารอาหารได ขณะเดยวกนอาหารชนดเดยวไมสามารถใหสารอาหารทกชนดทรางกายตองการได และการใชยาระบายเปนประจา จะทาใหรางกายขาดสารอาหารเพราะ

20

สารอาหารหลายตวจะถกขบออกมากอนทจะมการดดซม (สมาคมโภชนาการแหงประเทศไทย 2539: 12) ซงการรบประทานอาหารใหถกหลกโภชนาการในวยรนเปนสงจาเปนและมความสาคญอยางมากเพราะวยรนเปนชวงทมการเจรญเตบโตของรางกายทงทางดานนาหนกและสวนสงอยางรวดแต วยรนมกมคานยมในการรบประทานอาหารไมถกตอง จงอาจทาใหเกดการขาดสารอาหาร หรอภาวะโภชนาการเกนได ซงพฤตกรรมการรบประทานอาหารทมกพบในกลมวยรน คอ

1. การอดอาหารบางมอ วยรนมกจะเปนหวงรปรางมากกวาอยางอน โดยเฉพาะเพศหญงจะกลวอวนหรอนาหนกมากเกนไป ทาใหรปรางไมสวย จงแกปญหาดวยการอดอาหาร

2. นสยการบรโภคไมด เนองจากกจกรรมตางๆ ทงดานการศกษาและสงคม ทาใหไมคอยไดบรโภคอาหารทบาน นสยการบรโภคอาจเปลยนแปลงตามเพอนมากกวาพอแม

3. รบประทานผกและผลไมไมเพยงพอ สาเหตอาจเปนเพราะไมชอบหรอนสยการ บรโภคไมดตงแตตน วยรนมกจะชอบรบประทานอาหารพวกเนอสตว นาตาลและแปง

4. เบออาหารหรอไมอยากรบประทานอาหาร พบมากในวยรนเมอมเหตกระทบกระเทอนทางจต หรออารมณถกรบกวนเชน ผดหวง เสยใจในเรองตางๆ

5. ชอบรบประทานอาหารจบจบไมเปนเวลา ชอบรบประทานอาหารทใหพลงงานสงเชนลกอมขนมหวาน นาอดลม ชอคโกแลต ไอศกรม ของขบเคยว ขนมอบกรอบตางๆ เปนตน ซงเปนการบรโภคอาหารมากกวาทควรทาใหเกดโรคอวนและฟนผได

6. มความเชอผดๆในเรองอาหาร วยรนมกจะหลงเชอและบรโภคอาหารตาม โฆษณาเชนอาหารจานดวน(Fast food) นาอดลม ขนมอบกรอบตางๆสอดคลองกบการศกษาของจรยาวตร คมพยคฆ และคณะ(2535: ก-ข) ทพบวานกเรยนในเขตบางกอกนอย กรงเทพมหานคร มภาวะโภชนาการตากวา รอยละ 10.6 ภาวะโภชนาการเกน รอยละ 56.2 (สวนใหญเปนนกเรยนระดบมธยมศกษา ) มปญหาทองผก รอยละ 5.4 ดมนาอดลมเปนประจา รอยละ 32.4 ไมรบประทานผกรอยละ 56 ไมรบประทานอาหารประเภทเนอวว เครองในสตว อาหารทะเล ไขและนม รอยละ 25.5 ดมนาไมเกน 5 แกวตอวน รอยละ 78.5

ในปจจบนวถชวตสงคมในเมองทาใหชวตประจาวนของนกศกษาตองรบประทานอาหารนอกบานอยางนอย 1 มอ สาหรบผททางานนอกบานหรอแมบานทวไปกนยมซออาหารปรงสาเรจกลบไปรบประทานทบาน อาหารสาเรจรปประเภทหนงทกาลงเตบโตอยางรวดเรวเปนทนยมของผบรโภคโดยเฉพาะกลมนกศกษาคออาหารจานดวน (Fast food) เชนแฮมเบอรเกอร ไกทอด แซนวช เปนตน อาหารเหลานไมควรรบประทานเปนประจาเพยงอยางเดยวเพราะวาสวนใหญประกอบดวยสารอาหารประเภทโปรตน ไขมนและคารโบไฮเดรตมากเกนไป มสารอาหารประเภทวตามนและเกลอเเรนอย จงอาจทาใหไดรบสารอาหารไมครบถวน(ชลพร ศรศร 2541:23)

21

1.3 พฤตกรรมเสยงดานการจดการอารมณและความเครยด ความเครยดเปนสงทเกดขนสวนหนงในชวตของทกคน สงทกระตนใหเกดความเครยด(Stressor)ทงรางกายและจตใจไดแก การเปลยนแปลงอณหภม มลภาวะตางๆ เชอไวรส อบตเหต ความรบเรงแขงกบเวลา ความกลว การรบรขาวราย การเผชญหนากบสงทไมพอใจหรองานทยาก ความเบอหนายและการตองมความรบผดชอบงานสง สงเหลานทาใหเกดความเครยดไดทงสน

ลขต กาญจนาภรณ (2547:142) อธบายถงสาเหตของความเครยดวามาจาก 1. ความเครยดทเกดจากสาเหตทางรางกาย เชน การเจบปวย การพการหรอ

สญเสยอวยวะ การถกกกขงหรอทรมานทางกาย ความหว และจากสภาพแวดลอมการทางาน 2. ความเครยดทเกดจากความตองการทางจตใจ ประกอบดวยความคบของใจ

และความขดแยงในใจอนเนองมาจากความตองการของสญชาตญาณไมสมปารถนาโดยทมนษยเรามความตองการทางดานรางกาย ทางอารมณ จตใจ และสงคม ในการดารงชวตเมอความตองการเหลานไมเปนไปตามความตองการหรอความคาดหวง กจะเกดความคบของใจ แสดงออกในรปความเครยด เชน ความหว ความตองการทางเพศ การสญเสย ความผดหวง การเสยหนา ความอยากมชอเสยง เปนตน

3. ความเครยดทเกดจากสงคมและสภาพแวดลอมนบตงแตออกจากนอกบานเรม ตงแตดนฟาอากาศ การคมนาคม เพอนรวมชนเรยน คร เพอนรวมงาน นายจาง หรอเผชญกบเหตการณทไมคาดคดมากอน สงเหลานกอใหเกดความเครยดขนมาได

4. ความเครยดทเกดจากการเปลยนแปลงของชวต การเปลยนแปลงของชวต เปนเหตการณทเกดไดทกชวงวย ในแตละคนจะเผชญปญหาทแตกตางกน เชน วยรนจะมปญหาความเครยดเกยวกบการศกษา เพอน การเตรยมตวในดานอาชพ ผใหญ ตอนตนจะมความเครยดเกยวกบครอบครวและชวตการทางาน ผใหญวยกลางคนและสงอายจะมปญหาสขภาพทางกายทเปลยนแปลงไปในทางเสอมและการเจบปวย

พรอมนยงไดกลาวถงผลกระทบเมอบคคลเกดความเครยดไวดงน 1. ผลกระทบตอตนเอง

-ทางรางกาย เชนการปวดศรษะ นอนไมหลบ หวใจเตนแรงและเรว มอเทา เยน ทองอด คลนไสอาเจยนปนปวนในทอง

-ทางอารมณ เชนหงดหงด วตกกงวล ผวางาย หวาดกลว หวนไหวงาย ซมเศรา -ทางความคด เชนไมมสมาธ ตดสนใจลาบาก หลงลมงาย มความคดเชงลบมากวา

22

เชงบวก ไมเหนคณคาในตนเอง -ทางพฤตกรรม เชนการดมจดมากเกนไป สบบหรจด ความอยากอาหารนอยลง

หรอรบประทานอาหารมากเกนไป ความสามารถในการทางานลดลง 2 . ผลกระทบตอครอบครว ทาใหสมพนธภาพระหวางสมาชกในครอบครวประสบ

ปญหาไดงาย เชนขาดการสอสารทด เกดความขดแยงทะเลาะววาท เกดการหยารางและแยกกนอยระหวางสาม ภรรยา

3. กระทบตอการทางานและเพอนรวมงาน ทาใหประสทธภาพการทางานลดลง เชนไมสมาธในการทางาน ทางานแบบบกพรองหรอผดพลาด ขาดงานบอย มปญหาดานการสอสารและการสรางสมพนธภาพทดกบหวหนางาน เพอนรวมงาน ตลอดจนเพอนในสงคมทวไป

สาหรบความเครยดทเกดขนกบกลมวยรนนน สงกระตนใหเกดความเครยดมากเชน ปญหาครอบครว ปญหาการเรยน ปญหาเพอน ปญหาเปลยนสถานทศกษา ปญหาทางเศรษฐกจและปญหาทางสงคมและวฒนธรรม ความเครยดทเกดขนในวยรนถาเครยดในขนาดธรรมดาถอเปนเรองปกต ไมมใครหลกพนในชวตประจาวน มขอดคอจะชวยกระตนใหแกไขปรบปรงตนเองเพอใหเขากบเหตการณหรอสถานการณใหมๆ เรยกความเครยดนวา ความเครยดทเหมาะสม (Eustress) ซงเปนความเครยดทชวยเสรมสรางสขภาพมนษยเชนการเตนรา การรองเพลง การเลนกฬา ลวนแตเปนภาวะททาใหเกดความเครยด แตเปนกจกรรมทชวยเสรมสรางประสบการณ และชวยเสรมสขภาพ ประสบการณของความเครยดทพอเหมาะนนจะทาใหชวตมคณคาดงนนจงมความจาเปนแกชวตมาก แตถาเกดความเครยดบอยๆและนานๆโดยไมสามารถจดการกบความเครยดไดจะทาใหเกดความผดปกตตางๆเชนโรคหวใน โรคความดนโลหตสง เสนเลอดในสมองแตกหรอตบ มะเรง แผลในกระเพาะอาหาร ผวหนงพพอง)ตลอดจนมปญหาทางสงคมและอารมณตามมาดวย ความเครยดชนดนเรยกวา Distress (Selye ,อางถงใน ชศกด เวทแพศย 2532 :158)

การเผชญความเครยดของกลมวยรน สมจต หนเจรญกล (2534 :110-111 อางถงใน ขวญสภา วงศบา 2544 : 36 ) กลาววา การเผชญความเครยดของบคคลม 2 ลกษณะคอ

1. การมงแกปญหา(Problem-Focuses Copling) เปนการเผชญกบความเครยดโดยการ เปลยนแปลงความสมพนธระหวางคนกบสงแวดลอมโดยการเปลยนแปลงสถาการณใหดขน รจกจดการกบแหลงของความเครยด หรอจดการกบตนเองโดยพยายามมงแกปญหา

23

2. การจดการกบอารมณ(Emotional-Focuses Copling)เปนการปรบอารมณหรอความรสกเพอไมใหความเครยดนนทาลายขวญและกาลงใจหรอลดประสทธภาพในการทาหนาทของบคคล นนคอบคคลตองรจกจดการกบอารมณและความรสกเพอสามารถแกปญหาไดอยางมประสทธภาพ

สาหรบ เกษม ตนตผลาชวะ และกลยา ตนตผลาชวะ ( 2528 :78-79 ) กลาววาเมอเกดความเครยดแลวจะทาใหรางกายและจตใจตองใชความพยายามอยางมากในการปรบตว ถาหากการปรบตวไมสามารถรกษาความสมดลยของรางกายและจตใจในขณะเกดความเครยดไวไดกจะมความเจบปวย ดงนนวยรนควรใชวธการปรบตวเมอเกดความเครยดดวยการ

1. รบรและทาความเขาใจเหตการณในทางทถกตองตามขอเทจจรง ยอมรบ ความจรงและปรบตวใหเขากบเหตการณนนๆ เมอเหนวาไมขดกบความรสกของตน และสงคมสวนใหญกยอมรบซงเปนการลดความเครยดได สวนการไมยอมรบจะสรางความคบของใจทาใหเครยดมากขนจะเปนปญหาตอสขภาพจตได

2. ใชกลไกลการปรบตวโอยอาศยประสบการณทผานมาเพอลดความตรงเครยดท เกดขน

3. หาทพงและความชวยเหลอเพอบรรเทาความเครยดทมอย เชนการระบายออกดวย การพด สนทนา หรอขอคาแนะนาปรกษา

ชศกด เวชแพศย ( 2532 :153 –170 ) อธบายถงเทคนคการจดการความเครยดใน วยรนซงมหลายวธ คอ

1. การผอนคลาย (Relaxation) เปนการกระทาเพอใหจตใจ และรางกายปราศจาก ความทกข หรอทาใหระดบความตรงเครยดลดลงตาทสดเทาทจะทาได ในขณะทากจกรรมใดกจกรรมหนง แบงเปน 1.1 การผอนคลายทใชพลงงานนอย (Static relaxation ) หรอการทาสมาธ (Meditation) เปนการผอนคลายทางจตใจและรางกายชวยใหมสตมากขน มสมาธในการแกปญหา การตดสนใน การวเคราะหความเครยดของตนเองวาอยในระดบใด (Self - analysis) ซงตองอยในทสงบเงยบและไมถกรบกวน รางกายผอนคลาย และมจดสนใจอยทหนงทใด หรอการสดลมหายใจ 1.2 การทาสมาธดวยการเคลอนไหว (Dynamic relaxation ) โดยไมมความตงเครยดทางอารมณ มงสนใจในสงทกระทา รบรสถานการณ มงทจะทากจกรรมนนๆใหเสรจ โดยไมมความกลว กระวนกระวาย ความโกรธหรอความทกขใดๆ สามารถทาไดกบทกกจกรรมในการ

24

ดาเนนชวตประจาวน ทาใหเพมประสทธภาพในการทางาน จตใจตนตว มความเชอมนในตวเองและเพมความสามารถทางดานความคดและสรางสรรค 2. การพกผอนหยอนใจ (Leisure relaxation) เชนการฟงเพลง การเขารวมกจกรรมนนทนาการ การอานหนงสอ เปนวธทดทสดในการจดการกบความเครยดในชวตประจาวนและสงเสรมความผาสก 3. การผอนคลายแบบกาวหนา ( Progressive relaxation) เปนวธลดความเครยดภายในรางกาย โดยการปลอยกลามเนอตามธรรมชาต เกรงและปลอยใหกลามเนอคลายตวในบรเวณขา แขน ขอตอ บรเวณไหลและใบหนา จะชวยขจดการนอนไมหลบ ลดกระบวนการคดและอารมณ 4. การออกกาลงกาย ชวยลดความเครยดไดด โดยเฉพาะการออกกาลงกายแบบแอโรบค อยางนอยครงละ 20 นาท จะเปนการปลดปลอยทางธรรมชาต ชวยลดผลของความเครยดใหนอยลง นอกจากนยงชวยในการเสรมสรางสขภาพจตทสมบรณ มความมนใจในตวเองมากขน เพมความสามารถทางสตปญญาและทาใหชวตราเรง 5. การรจกใชเวลาอยางฉลาด โดยแบงเวลา 1 วนออกเปน 3 สวน แปดชวโมงแรกเปนการทางาน หรอการศกษาเลาเรยน แปดชวโมงทสองเปนการนอนหลบ และแปดชงโมงทสามใชออกกาลงกาย การทางานอดเรก การรบประทานอาหาร ไมหมกมน หรอรบเรงกบการทางานอยางหนงอยางใดมากเกนไป 6. การนอนหลบเมอกลามเนอมการเหนอยลาจนตองการพก ทกสวนของรางกายทางานนอยลง จงเปนการลดความเครยดดวย 7. การมความเครยดทเหมาะสมในแตละคนจะมความเครยดทเหมาะสมไม เหมอนกน วยรนควรจะหารปแบบของความเครยดทเหมาะสม ททาใหตนเองรสกสบายทสด เชน การเลนกบสตวเลยง การตดตอสมพนธกบคนอน 8. การไดรบการสนบสนนทางสงคม โดยเมอรสกเครยดควรปรกษา ญาต เพอน คนในครอบครว พระ เปนตน 9. เทคนคไบโอฟดแบค เปนการเรยนรการควบคมการตอบสนองของรางกายและจตใจ โดยการปอนขอมลการทางานของรางกายทตรวจวดได โดยอาศยเครองมอแลวปอนกลบไปสสมองทาใหเกดการเรยนรในการควบคมปรากฎการณของจตใจกบรางกายใหสามารถสอนตนเองเปลยนแปลงสภาพของรางกายและจตใจ ทเปนอนตรายใหลดลง ชวยเสรมสรางความรสกของการควบคมรางกายและจตใจดวยตนเอง

25

ในการกระทาทชวยใหรางกายจตใจผอนคลาย ลขต กาญจนาภรณ (2547:166) กลาววา สงทควรทาเพอสรางลกษณะนสยทสามารถชวยใหรางกายและจตใจดขนเชน

1. เพมการออกกาลงกาย บคคลทสามารถตดสนใจและควบคมตวเองไดดเมอมรางกายทสมบรณแขงแรงโดยปราศจากโรค การออกกาลงกายทถกวธจะชวยใหความดนเลอดลดลง

2. กนด บคคลจะมอารมณด เปนสข และการควบคมตนเองไดดตองเลอกรบประทานอยางมคณคา และพอเหมาะพอด หมายความวาจะไมมโรคอวนและการเสอมทางสมองเกดขน

3. พกผอนอยางเพยงพอ บคคลทจะมชวตด กระฉบกระเฉงกเพราะนอนพกผอนในตอนกลางคน ซงจะทาใหเพมความคลองตว เชน การตดสนใจ การควบคมอารมณ

4. มความยดหยน ชวตเปนสงทคาดการณไมได ตองยอมรบความจรงในขอนแลวความเปลยนแปลงและเหตการณตางๆทเกดขนทาวกฤตใหเปนโอกาส จะทาใหชวตมคณคา

5. ทงความเครยดไวททางาน การเกบเอาความเครยดจากการทางานมาบานจะทาใหบรรยากาศและชวตในครอบครวไมอบอน สมพนธภาพระหวางสาม ภรรยา บตรจะหางเหนกนอาจทาใหเปนสาเหตยาเสพตดและความรนแรงในครอบครว

6. แลกเปลยนขอคดเหน แบงปนความคด ความรสกกบบคคลตางๆในชวต เชนเพอน คนทไววางใจ

7. เรยนรทจะผอนคลาย ควรปลดปลอยความคด ความรสกตามสบาย นงสมาธ โยคะ ฝกลมหายใจ เพอผอนคลายตวเอง

8. หาตวชวย แรงสนบสนนจากครอบครว เพอน และกลมคนสนท จะชวยแกไขสถานการณใหดขนได 1.4 พฤตกรรมเสยงดานการจดการสงแวดลอมเพอสขภาพตนเอง

การจดการสงแวดลอมเพอสขภาพของตนเองของวยรนนนมความจาเปนในเรองของการดแลรกษาความสะอาดรางกายทถกตองเหมาะสมตามวยเพอชวยลดโอกาสเสยงตอการเกดโรค การตดเชอโรค และปญหาสขภาพอนๆ ซงนนกคอ การรกษาสขอนามยสวนบคคลนนเอง ซง การดแลสขลกษณะสวนบคคล เปนการดแลตนเองของบคคลในเรองผวหนง ปากฟน จมก ตา ห บรเวณอวยวะเพศและทวารหนก กลาวไดวาสขลกษณะสวนบคคลเปนเรองเฉพาะบคคลทไดรบอทธพลจากประเพณ สงคม คนใกลชด และปจจยสวนบคคล การดแลสขลกษณะสวนบคคลอยางเพยงพอจะชวยใหมสขภาพทดและปองกนการเกดโรคในขณะเดยวกนหากดแลสขภาพตนเอง

26

ไมถกสขลกษณะแลวกจะเปนปจจยเสยงของการตดเชอโรค หรอการเจบปวยได (ขวญสภา วงศบา 2544 :38-39) พฤตกรรมทเปนสงแวดลอมทวยรนจะจดการกบตนเองเพอใหมสขภาพทดนน สงทควรยดถอปฏบตไดแก การรกษาความสะอาด รางกายทเปลยนแปลงไปตองการสขนสยทด แตกตางจากวยเดกซงวยรนทงหญงและชาย ตองใหความสาคญกบการรกษาความสะอาดทวไปของรางกาย ซงเกดการเปลยนแปลงคอ (สานกงานปลดกระทรวงสาธารณสข,กองสขศกษา 2542 ก :42-43 , ข : 97-109) ตอมเหงอ เนองจากรางกายมการทางานมากขน ตอมเหงอจงทางานหนกมากขน ดงนนจงควรอาบนาชาระรางกายทกวน อยางนอยวนละ 1 ครง โดยเฉพาะหลงจากการใชกาลงมากๆ เชน หลงจากการเลนกฬา วยรนหลงการอาบนาอาจจะใชยาระงบกลนตวบรเวณใตรกแร รวมทงสวมเสอผา ชดชนในทสะอาดอยเสมอ ตอมไขมนใตผวหนง การทางานทมากขนของตอมไขมนใตผวหนงจะทาใหผวมน มการอดตนของรขมขน รวมกบการตดเชอของแบคทเรย อนเปนสาเหตของการเกดสว จงควรลางหนาใหสะอาดอยเสมอดวยนาสะอาดหรอสบเพอขจดสงสกปรก และ ไขมนสวนเกนไมควรบบหรอแกะสว เพราะจะทาใหมการอกเสบเพมขนจนเกดเปนรอยแผลเปน หรอจดดางดาได อาจเลอกใชสบออนหรอสบทมประสทธภาพในการขจดเชอเเบคทเรย ควรหลกเลยงเครองสาอางทมสวนผสมของนาหอม ซงอาจทาใหเกดผนแพได ตอมไขมนและตอมเหงอทหนงศรษะ ในวยรนตอมไขมนและตอมเหงอทหนงศรษะ จะมการทางานทมากขน จงทาใหผมมน เหนยว สกปรกงาย จงควรสระผมใหบอยครงมากขนอยางนอย สปดาหละ 2 -3 ครง

เหงอกและฟน เพอสขภาพทแขงแรงทวรางกายควรแปรงฟนทกครงหลงอาหารและกอนเขานอนหรออยางนอยวนละ 2 ครง อกทงควรใชไหมขดฟนรวมดวย

นอกจากนวยรนควรลางมอกอนการรบประทานอาหารทกครง ตดเลบมอเลบเทาใหสนอยเสมอเพอปองกนเชอโรคตดตามซอกเลบ รวมถงการตดผม การโกนหนวดเคราในนกศกษาเพศชาย การเปลยนเสอผาวนละชด และเสอผาทสวมใสควรไดรบการซกและตากใหแหงกอนนามาใชครงตอไป เสอผาทใชเปนเสอผาทนมใสสบาย หลวมหรอพอดตวไมคบหรอแนนมากเกนไป ในการใชหองนาหรอหองสวมในวยรนเพศหญงควรทาความสะอาดอวยวะเพศทกครงดวยนาเปลาหรอฟอกสบ สวนในวยรนเพศชายอาจทาความสะอาดอวยวะเพศพรอมการอาบนาในคราวเดยวกน ควรลางมอหลงเขาหองนาหรอหองสวมทกครง

27

การดแลรกษาหองนอนและทพกควรไดรบการกวาดและถอยางนอยสปดาหละ 1 ครง และเครองนอนควรไดรบการตากแดดหรอซกทาความสะอาดทก 2 สปดาหเปนอยางนอย

สรปไดวา พฤตกรรมเสยงตอการสรางสขภาพของวยรน มพฤตกรรมเสยงทสาคญ 4 พฤตกรรมตามแนวคดและนโยบายของรฐบาล ทมงเนนใหบคคลตระหนกเรองพฤตกรรมสขภาพไดแกพฤตกรรมเสยงตอการสรางสขดานการออกกาลงกาย พฤตกรรมเสยงตอการสรางสขดานการบรโภคอาหาร พฤตกรรมเสยงตอการสรางสขดานการจดการอารมณและความเครยดดวยตนเอง และพฤตกรรมเสยงตอการสรางสขภาพดานการจดการสงแวดลอมเพอสขภาพของตนเอง ซงเปนพฤตกรรมเสยงทควรหาวธปองกนเพราะหากกลมนกศกษามพฤตกรรมทละเลย ไมใสใจในการดแลสขภาพตนเองหรอปฏบตพฤตกรรมไปในทางทไมเหมาะสมอาจทาใหวยรนมพฤตกรรมเสยงดานสขภาพขนไดและจะสงผลกระทบตอความเสยหายอกหลายดานดวยกน ทงดานเศรษฐกจของประเทศทจะตองสญเสยคาใชจายในการรกษาพยาบาล ความเสยหายในดานบคลากรของประเทศ จงสมควรใหกลมบคคลวยรนและเยาวชนไดรบการสงเสรมสขภาพในดานพฤตกรรมทเกยวของกบสขภาพและการเจรญเตบโตทถกตองเหมาะสม โดยมงเนนการดแลสขภาพของตนเองในภาวะปกตอนเปนการปฏบตตนในชวตประจาวนเพราะกจกรรมดงกลาวเปนพนฐานสาคญทสงผลใหเปนผมสขภาพดได เตบโตเปนผใหญทมคณภาพ เปนกาลงสาคญของจงหวดราชบรและประเทศชาตทดในอนาคตไดตอไป

สวนท 2 แนวคดและทฤษฎการสนบสนนทางสงคม (Social Support)

แนวคดเรองการสนบสนนทางสงคม มพนฐานมาจากทฤษฎเปนผลมาจากการศกษา ทางสงคมจตวทยา ซงพบวา “การตดสนใจสวนใหญของคนนนจะขนอยกบอทธพลของบคคล ผซงมความสาคญและมอานาจเหนอกวาตวเราตลอดเวลา” การสนบสนนทางสงคมมบทบาทสาคญยงตอพฤตกรรมอนามยของคน ทงดานรางกายและจตใจ การปองกนโรค การสงเสรมสขภาพ และการปฏบตตามคาแนะนาของเจาหนาทสาธารณสข ซงไดมผใหคาจากดความไวดงน ความหมายของการสนบสนนทางสงคม

คอบบ (Cobb 1976: 300 ,อางถงใน วนดา ดรงคฤทธชย 2546: 54) ไดใหความหมายวา การสนบสนนทางสงคม หมายถง การทบคคลไดรบขอมลททาใหตนเองเชอวาม

28

บคคลใหความรก ความเอาใจใส เหนคณคาและยกยองตวเอง ทาใหรสกวาตวเองเปนสวนหนงของเครอขายสงคมนนๆ พลสค (Pilisuk 1982: 20, อางถงใน จตตลดดา สภานนท 2539: 46-47) กลาววา การสนบสนนทางสงคม หมายถง ความสมพนธระหวางคนไมเฉพาะแตความชวยเหลอทางดานวตถและความมนคงทางอารมณเทานน แตยงไดรวมไปถงการทบคคลรสกตนเองไดรบการยอมรบวาเปนสวนหนงของผอนดวย และนอกจากนแรงสนบสนนทางสงคมอาจเปนบคคลในครอบครว เชน สาม ภรรยา ญาตพนอง เพอนบาน เพอนรวมงาน หรอเจาหนาทสาธารณสข ผสส. อสม. กลมแมบาน กลมเยาวชน กลมอน ๆ เปนตน บญเยยม ตระกลวงษ (2538: 594) ไดสรปความหมายของการสนบสนนทางสงคมวา หมายถง สงท “ผรบแรงสนบสนน” ไดรบความชวยเหลอดานขอมลขาวสาร วสดและสงของ การสนบสนนดานจตใจจาก “ผใหการสนบสนน” ซงอาจเปนบคคลหรอกลมคนและยงมผลทาใหผรบไดไปปฏบตในทศทางทผรบตองการ ในทน หมายถง การมสขภาพอนามยด องคประกอบของการสนบสนนทางสงคม หลกการทสาคญของการสนบสนนทางสงคมจะประกอบดวย สงสาคญดงน

1. จะตองมการตดตอสอสารระหวางผใหและผรบบรการสนบสนน 2. ลกษณะของการตดตอสมพนธนนจะตองประกอบดวย 2.1 ขอมลขาวสาร ทมลกษณะททาให “ผรบ” เชอวามคนเอาใจใสและม

ความรก ความหวงดในตนอยางจรงใจ 2.2 ขอมลขาวสารนนเปนขาวสารทมลกษณะทาให “ผรบ” รสกวาตนเองม

คณคาและเปนทยอมรบในสงคม 2.3 ขอมลขาวสารมลกษณะท “ผรบ” เชอวาเขาเปนสวนหนงของสงคม และ

มประโยชนแกสงคม 3. ปจจยนาเขาของการสนบสนนทางสงคม อาจอยในรปของขาวสาร วตถสงของ

หรอทางดานจตใจ 4. จะตองชวยใหผรบไดบรรลถงจดมงหมายทเขาตองการ

แหลงของการสนบสนนทางสงคม

โดยปกตกลมสงคมจดแบงออกเปนประเภทใหญ ๆ ได 2 ประเภท คอ กลมปฐมภม และกลมทตยภม

29

1. กลมปฐมภม เปนกลมทมความสนทสนมและมสมพนธภาพระหวางสมาชกเปนการสวนตวสง กลมนไดแก ครอบครว ญาตพนองและเพอนบาน

2. กลมทตยภม เปนกลมสงคมทมความสมพนธกนตามแผนและกฎเกณฑทวางไว มอทธพลเปนตวกาหนดบรรทดฐานของบคคลในสงคม กลมนไดแก เพอนรวมงาน กลมวชาชพและกลมสงคมอน ๆ ซงในระบบการสนบสนนทางสงคมถอวามการเปลยนแปลงอยตลอดเวลา

อาจกลาวโดยสรปไดวา แหลงของการสนบสนนทางสงคมนน มทงแหลงปฐมภมและ

แหลงทตยภม การสนบสนนจากครอบครว ญาตพนอง มความสาคญตอการเจบปวยและพฤตกรรมอนามยของบคคลเปนอยางยง สวนการสนบสนนจากผใหบรการทางสขภาพ ไดแก แพทย พยาบาล เจาหนาทสาธารณสข บคลากรอน ๆ คร ผนาชมชน อาสาสมครสาธารณสข มความสาคญในการสนบสนนขอมลขาวสาร และความรทเกยวของกบสขภาพ ประเภทของการสนบสนนทางสงคม

การใชการสนบสนนทางสงคม แบงออกเปนหลายรปแบบ ซง เฮาส (House 1981, อางถงใน วนดา ดรงคฤทธชย 2546:56) ไดแบงการสนบสนนทางสงคม ออกเปน 4 ดาน คอ

1. การสนบสนนทางอารมณ (Emotional Support) เปนการใหการสนบสนนดาน ความรก ความหวงใย การดแลเอาใจใสและความเหนอกเหนใจ

2. การสนบสนนดานสงของ เครองมอ (Instrumental Support) เปนการชวยเหลอ ดานการเงน สงของหรอแรงงาน

3. การสนบสนนดานขอมล ขาวสาร (Information Support) เปนการชวยเหลอ ดานขอมลขาวสาร คาแนะนา ขอเทจจรง แนวทางเลอกทจะปฏบตในการแกปญหาทเผชญอย

4. การสนบสนนดานการประเมน (Appraisal Support) เปนการใหขอมลยอนกลบ เพอนาไปใชในการประเมนตนเอง โดยเปรยบเทยบตนเองกบผอนทอยในสถานการณคลายกน ซงจะทาใหเกดความมนใจ เปรยบเสมอนการเสรมแรงทางสงคม

จากแนวคดเกยวกบการสนบสนนทางสงคม จะเหนไดวาการสนบสนนทางสงคมเปนมโนทศนหลายมต (Multidimention) การศกษาการสนบสนนทางสงคม จงตองคานงถงแหลงทมาเปนเกณฑ หรอคณสมบตในการตดตอสมพนธกนในกลมสงคมดวย กลมบคคลในระบบสนบสนนทางสงคมแบงเปน 5 ระบบ

30

1. ระบบการสนบสนนตามธรรมชาต (Natural Support System ) ไดแกแหลง สนบสนนจากครอบครว จากญาตพนอง ซงถอวามความสาคญมากทสด เพราะครอบครวมบทบาทสาคญตอบคคลตงแตวยเดก เปนแหลงทถายทอดคานยม ความเชอ แบบแผนพฤตกรรม การปฏสมพนธ และประสบการณตางๆๆในชวต อนจะเปนเครองมอสาคญในการสนบสนนแกบคคล

2. ระบบการสนบสนนจากกลมเพอน (Peer Support System ) เปนแรงสนบสนนทบคคลไดรบจากผมประสบการณ มความชานาญในการคนควาหาความตองการและมความสามารถตดตอชกจงบคคลไดโดยงาย ชวยใหบคคลประสบความสาเรจและสามารถปรบตวในสถานการณทเลวรายตางๆในชวตไดเปนอยางด

3. ระบบสนบสนนดานศาสนาหรอแหลงอปถมภตางๆ ( Religious Organization of nominations )เปนแหลงทชวยใหบคคลไดพบปะแลกเปลยนความเชอ คานยม คาสอน คาแนะนา เกยวกบวถการดารงชวต และขนบธรรมเนยมประเพณตางๆ ไดแก พระ นกบวช หมอศาสนา กลมผปฏบตธรรม

4. ระบบสนบสนนจากกลมวชาชพดานสขภาพ (Health Professional Support System) เปนแหลงสนบสนนแหงแรกทใหความชวยเหลอบคคล ซงจะมความสาคญตอเมอแรงสนบสนนทไดรบจากครอบครว เพอนสนท และกลมเพอนไมเพยงพอ

5. ระบบสนบสนนจากกลมวชาชพอน (Organization Support System not Directed by Health Professionals) เปนการสนบสนนจากกลมบรการ อาสาสมคร กลมชวยเหลอตนเอง (Self – help groups) เปนกลมทเปนสอกลางทชวยใหบคคลเปลยนแปลงพฤตกรรมตางๆ ในทางสงเสรมใหบคคลสามารถปรบตวใหเขากบสถานการณการเปลยนแปลงตางๆในชวต เชน ปญหาการเจบปวยเรองรง ปญหาการเจบปวยในระยะสดทายของชวตหรอปญหาการเปนสมาชกทพการของครอบครว

แนวคดการสนบสนนทางสงคมไดรบการประยกตตวแปรมาใชในศาสตรตาง ๆ อยางแพรหลาย สาหรบการสงเสรมสขภาพนน พบวา มการนามาใชศกษาภาวะสขภาพ การดแลสขภาพและความเครยดของทงผใหและผรบบรการกลมตางๆ ในการวจยเชงสารวจ ซงพบวา การสนบสนนทางสงคมมความสมพนธกบภาวะสขภาพทดเปนสวนใหญ สวนการศกษาการสนบสนนกบการปองกนโรคนน โดยมากเปนการศกษาเชงทดลองกบผรบบรการทงในโรคทวไป โรคเฉพาะ พฤตกรรมสขภาพ เชน การสบบหร สขภาพฟนและอนามยสวนบคคลอน ๆ เปนตน

31

ผลการศกษาสวนใหญพบวา การสนบสนนทางสงคมมความสมพนธทางบวกกบการปองกนโรค (สรวรรณ เคนผาพงศ 2543 :74 )

การสนบสนนทางจงเปนแนวคดทสอดคลองกบธรรมชาตของบคคล ซงมความสาคญในการสงเสรมใหเกดการเปลยนแปลงพฤตกรรม ซงเปนจดเดนทผวจยนามาประยกตใชกบนกศกษาวทยาลยอาชวศกษาในจงหวดราชบรโดยเนนการไดรบการสนบสนนการสรางพฤตกรรมสขภาพทางสงคมจากบคคลในครอบครว ครหรออาจารย บคลากรดานสาธารณสข เพอน และการไดรบขอมลขาวสารเกยวกบสขภาพจากสอสารมวลชน

สรปไดวา การสนบสนนทางสงคมเปนสงทบคคลไดรบจากบคคลหรอกลมคนแลวมผลทาใหผรบการสนบสนนปฏบตไปในทางทผรบตองการ ในทนหมายถงการไดรบการสนบสนนจากบคคลในครอบครว ครหรออาจารย บคลากรดานสาธารณสข เพอน และการรบขาวสารดานสขภาพจากสอสารมวลชน แลวมผลทาใหนกศกษานามาปฏบตเพอลดความเสยงตอการสรางสขภาพของตนเอง

สวนท 3 แนวคดเกยวกบวยรน

วยรนเปนชวงวยทสาคญชวงหนงในชวตมนษย เปนชวงหวเลยวหวตอของชวตทมการเปลยนแปลงจากความเปนเดกสความเปนผใหญมการพฒนาการเปลยนแปลงอยางมากและรวดเรวทกดาน ทาใหวยรนมความออนไหวและเกดปญหาตางๆไดงาย วยรนม (Adolescence)รากศพทมาจากภาษาลาตนคอ Adolescence แปลว าการเจรญเตบโตเขาสวฒภาวะทางเพศ โดยมการเจรญของระบบสบพนธอยางสมบรณเตมท เดกแตละคนเขาสวยรนไมพรอมกนดงนน จงไมสามารถแบงชวงอายของวยรนไดแนนอน ในการแบงชวงอายไดมนกจตวทยา Arnold Gesell และLuella Cole ( อางถงใน สชา จนทรเอม 2540 : 136 :36 ) แบงชวงอายของวยรนไวคอ วยรนตอนตนในเพศหญงจะมอายระหวาง13-15 ป เพศชาย อายระหวาง 15-17ป สวนวยรนตอนกลางในเพศหญงจะมอายระหวาง15-18 ป เพศชาย อายระหวาง 17-19 ป และวยรนตอนปลายเพศหญงจะมอายระหวาง 18-21 ป เพศชาย อายระหวาง 19-21 ป

สรปไดวา วยรนมอายอยชวงประมาณ 13-21 ป ซงเปนวยทมพฒนาการและการเปลยนแปลงรวดเรวทงทางดานรางกาย อารมณ สงคม และสตปญญา สาหรบในการวจยครงนผวจยศกษาในกลมนกศกษาชนประกาศนยบตรวชาชพ (ปวช.)วทยาลยอาชวศกษาจงหวดราชบร

32

ซงมอายอยในชวงประมาณ อาย 15-17 ป ดงนนจงจดวานกศกษาชนประกาศนยบตรวชาชพ(ปวช.)วทยาลยอาชวศกษาจงหวดราชบร อยในชวงวยรนตอนตน โดยมพฒนาการและการเปลยนแปลงดานตางๆตอเนองจากวยเดกสวยรนเปนชวงแรก

พฒนาการพฒนาการและการเปลยนแปลงของวยรน วยรนเปนวยทมพฒนาการและการเปลยนแปลงอยางรวดเรวในทกดาน โดยวยรนจะม

พฒนาการและการเปลยนแปลงทงทางดานรางกาย อารมณ สงคม และสตปญญา ดงน

พฒนาการทางรางกาย วยรนมการเจรญเตบโตทางรางกายอยางสมบรณทงการเจรญเตบโตสวนภายนอกท

มองเหนไดชดเจนคอ นาหนก สวนสง รปรางหนาตา สดสวนของรางกายทเปลยนเปนรปรางของผใหญ และการเจรญของสวนภายใน เชนการทางานของตอมบางชนด โครงกระดกแขงแรงขน การผลตเซลลสบพนธของเดกชายทาใหเกดการหลงอสจในเวลาหลบ การมประจาเดอนของเดกหญงรวมทงมขนขนตามรางกายในทตางๆ ในเดกหญงมหนาอกและสะโพกขยายใหญขน สวนในเดกชายจะมนาเสยงเปลยนแปลง แตกพราและหาวขน

พฒนาการทางอารมณ วยรนมการเปลยนแปลงของอารมณอยางรวดเรวและรนแรงจนเรยกวาวย พายบแคม

คอมความรนแรง ออนไหวงาย เปลยนแปลงงาย มการควบคมอารมณไมดพอ มลกษณะเปดเผยตรงไปตรงมา และมความเชอมนในตนเอง ลกษณะอารมณทสาคญในวยรนไดแก ความกลว ความกงวลใจ ความโกรธ ความรก ความอจฉารษยา และความอยากรอยากเหน เปนตน จงทาใหบคคลตางวยทใกลชดตองมความอดทนมากเพอจะทาความเขาใจหรอเพอทจะสรางความสมพนธดวย จงทาใหวยนเขากบบคคลตางวยยาก จงทาใหมองเหนภาพชดเจนวา เดกวยนจะเกาะกลมกนดมากเปนพเศษกวาวยอนๆ นนเปนเพราะตางคนตางเขาใจ ยอมรบซงกนและกนไดงาย หลายครงทเหนวยรนดใจเปนไปอยางสดขด ถารกใครจะรกแบบทมเทใหมาก แตถาโกรธหรอเกลยดกจะรนแรงได จงพบอาการกาวราว และววามไดบอยๆ

พฒนาการทางสงคม การสงคมของวยนกวางขวางขนทงสองเพศ และมเหตผลในการคบเพอนตางเพศมาก

ขน คอไมเพยงแตคบเพอนทอยบานใกลเรอนเคยงเทานน แตยงคบเพอนทตนถกใจ มนสยราเรง

33

เรยนเกง หรอสภาพออนโยน กลมของเดกชายมกจะใหญกวากลมของเดกหญง เดกวยนสนใจในกฬามาก เปนกลมวยรนมอทธพลตอวยเดยวกนมาก สวนพวกทเขาหมเขาพวกไมไดมกจะหลบซอน ไมเขาเพอนฝงแอบไปอานหนงสอหรอหางานอดเรกทา หรอคดฝนกลางวนคนเดยว ลกษณะทางสงคมอกอยางหนงของวยรนตอนกลางไดแกการคบเพอนทตนเองถกใจ

พฒนาการทางสตปญญา ระบบประสาทของเดกวยนพฒนาเกอบเตมท ความสามารถของสมองเพมขน ความจาด

ขน มสมาธดขน การแกไขปญหาดขน รจกการใชความคดอยางมเหตมผล มการวเคราะห วพากษวจารณ คดอยางมระเบยบแบบแผน สามารถแสดงความคดเหนรวมกบคนอน รจกพจารณาตนเองและสงเกตความรสกของคนอนทมตอตน และพยายามปรบปรงบคลกภาพของตนเองไปในทางทสงคมยอมรบ โดยเลยนแบบจากบคลหรอสงตางๆทตนเหนวาด

สรปไดวาพฒนาการทเกดในวยรนคอ มการเจรญเตบโตของรางกายและการเจรญของระบบสบพนธอยางสมบรณ รางกายมลกษณะทแสดงคมแตกตางของเพศชาย เพศหญงอยางชดเจน มลกษณะอารมณรนแรง ออนไหว เปลยนแปลงงาย ตองการความเปนอสระ ตองการยอมรบจากคนอน และรจกใชความคดอยางมเหตผล กลาวไดวา นกศกษาวทยาลยอาชวศกษาจะมพฒนาการและการเปลยนแปลงดานตางๆ คอ การเจรญเตบโตของสวนสงจะหยดลง มความกงวลเกยวกบรปรางหนาตา การแตงกาย การเขาสงคม และตองการเปนทยอมรบของสงคม เรมรจกหนาทและความรบผดชอบของคนในสงคม ตองปรบตนเองใหเขากบความตองการของสงคมและความเปนจรงมากขน และมพฒนาการเกยวกบความคดสรางสรรค ดงนนพฒนาการและการเปลยนแปลงของวยรนดงกลาวยอมสงผลตอภาวะสขภาพและทาใหเกดพฤตกรรมตางๆไดตามการเปลยนแปลงและความตองการตามวยของตนเอง รวมทงการเกดพฤตกรรมการสรางสขภาพดวย ปจจยททาใหวยรนเสยงตอการเกดปญหา

1. รางกายทเปลยนแปลงอยางรวดเรว อาจทาใหวยรนมความวตกกงวลได เชนวยรนรสกวาตวเองอวนมาก กพยายามลดนาหนกดวยวธการอดอาหาร หรอกนยาลดความอวน ซงเปนวธการทไมถกตองอาจทาใหเกดผลเสยตอสขภาพได

2. สภาวะอารมณทไมคงท และใหความสาคญกบความคดของตนเอง อาจทาใหวยรนหงดหงด อารมณเสยงาย ซงอาจทาใหควบคมตนเองไมไดมการทะเลาะววาทกบผอน

34

3. ความอยากรอยากเหน อยากลอง วยรนมกชอบความตนเตน ทาทาย รวมทงตองการทาตวใหเปนทยอมรบของเพอนหรอกลม ตลอดจนตามสมยนยม อาจมการทดลองดมสรา สบบหร หรอลองใชสารเสพยตด

4. ความตองการเปนอสระเปนตวของตวเอง อาจนาไปสการขดแยงทางดานความคดได

5. ความตองการการยอมรบ ทงจากคนในบาน และจากกลมเพอน เพราะการมเพอนทาใหวยรนรสกวาตนเองเปนทยอมรบ และมความเปนสวนรวมของกลม ทาใหเสรมความเขมแขง และมนใจ อาจพบวาวยรน พยายามทาสงทเปนทยอมรบของกลมเชน การแตงตวตามแฟชน ทรงผม รองเทา หรอการใชภาษาเปนตน ซงอาจขดกบความคาดหวง หรอความตองการของพอแม ทาใหเกดความขดแยงกนได พฤตกรรมการสรางสขภาพกบวยรน

วยรนจะตองพบกบการเปลยนแปลงทงทางดานรางกาย จตใจ สงคม ซงสงผลกระทบตอการดาเนนชวตทงในปจจบนและอนาคต ดงนนวยรนจงควรมความรและการรบรในการดแลสขภาพของตนเองใหสอดคลองกบการเปลยนแปลงทางดานรางกาย จตใจ และสงคม มการปฏบตพฤตกรรมการสรางสขภาพ เพอการมสขภาพ กาย ใจ สงคมทเหมาะสม หลก 4 ประการ สาหรบการสงเสรมสขภาพของบคคลทกวยรวมทงวยรน ไดแก ( ปรศนา อาจองค 2545 :19 )

1. การกนเปน หมายถงการกนใหถกสวน ไมมากหรอนอยเกนไป หลกเลยงอาหารไขมนหลกเลยงการดมนาชา กาแฟ และสรา สามารถประเมนความสมดลยไดจากการกนกบนาหนกมาตรฐาน ตามอายและสวนสง

2. การนอนเปน หมายถงการนอนหลบอยางเตมทและเพยงพอ โดยจานวนของการนอนขนอยกบความเพยงพอของรางกายแตละคน ประมาณ 8-10 ชวโมง 3. การอยเปน หมายถงการรกษาสขวทยาสวนบคคลทด มการออกกาลงกายอยางสมาเสมอ รกษานาหนกตวใหคงท มวธการลดความเครยดทถกตอง

4. การสงคมเปน หมายถง การปรบตวใหเขากบสภาพสงคมไดอยางมความสข จากลกษณะทพบในวยรน ประกอบกบการเปลยนแปลงทางสงคม วฒนธรรมและการเปลยนแปลงทางเศรษฐกจ มศนยการคา รานอาหาร สถานบรการ และสถานเรงรมย รวมทงสงอานวยความสะดวกมากมาย สงเหลานอาจทาใหวยรนมโอกาสปฏบตพฤตกรรมเสยงตอสขภาพได

35

สวนท 4 งานวจยทเกยวของ

พฤตกรรมเสยงตอการสรางสขภาพของแตละบคคลจะแตกตางกนออกไป ขนอยกบ

ปจจยทเกยวของหลายประการ สาหรบการศกษาวจยครงนปจจยทผวจยนามาศกษาความสมพนธกบพฤตกรรมเสยงตอการสรางสขภาพมดงน

4.1 พฤตกรรมเสยงตอสขภาพและพฤตกรรมสงเสรมสขภาพ

พฤตกรรมเสยงตอสขภาพและพฤตกรรมสงเสรมสขภาพ เปนกจกรรมทบคคลปฏบตซงเกดไดทงผลดและผลเสยตอสขภาพทงทางรางกาย จตใจ และสงคม ซงพฤตกรรมอาจสงเกตไดหรอไมสามารถสงเกตได มผสนใจศกษาเกยวกบพฤตกรรมเสยงตอสขภาพและพฤตกรรมสงเสรมสขภาพไวดงน

ชลพร ศรศร ( 2541 : บทคดยอ ) ไดศกษาพฤตกรรมเสยงตอสขภาพของวยรนในโรงเรยนมธยมศกษา กรงเทพมหานครพบวาวยรนมพฤตกรรมเสยงดานการรบประทานอาหารและดานการออกกาลงกาย อยในระดบเสยงมาก ดานการบาดเจบของรางกายอยในระดบเสยงนอย และมพฤตกรรมดานการสบบหร การดมเครองดมทมแอลกอฮอลและการมเพศสมพนธ และเมอเปรยบเทยบพฤตกรรมเสยงตอสขภาพในวยรนทมปจจยสวนบคคลในดาน เพศ อาย ผลการเรยน ทพกอาศยขณะศกษาตางกน จะมพฤตกรรมเสยงตอสขภาพดานการบาดเจบของรางกาย การออกกาลงกาย การสบบหร การดมเครองดมทมแอลกอฮอล การสบกญชา การใชสารเสพตด และการมเพศสมพนธแตกตางกน

ธนน เขยวอย ( 2546 :บทคดยอ ) ศกษาพฤตกรรมเสยงของนกเรยนมธยมศกษาตอนปลาย ในโรงเรยนสงกดกรมสามญศกษา จงหวดเพชรบร พบวา การจดกลมนกเรยนตามพฤตกรรมเสยงสามารถจดได 4 กลม โดยพฤตกรรมทคลายกนทกกลม คอมพฤตกรรมเสยงคอนขางสงดานการเกดอบตเหต ดานการบรโภคอาหาร และดานการออกกาลงกาย มพฤตกรรมเสยงตาในดานความเครยด ดานการทะเลาะววาท และดานยาเสพตด สวนพฤตกรรมเสยงทแตละกลมตางกนคอพฤตกรรมดานการสบบหร การดมเครองดมทมแอลกอฮอล และการมเพศสมพนธ

นวลอนงค บญจรญศลป ( 2544 : บทคดยอ ) ศกษาพฤตกรรมเสยงตอสขภาพของวยรนไทยและการพฒนาโปรแกรมปองกน พบวาวยรนมพฤตกรรมเสยง 6 ดาน ไดแกดานความปลอดภย ดานการสบบหรและการใชสารเสพตด ดานการดมเครองดมทมแอลกอฮอล ดานการมเพศสมพนธ ดานการรบประทานอาหาร และดานการออกกาลงกาย โดยรวมอยในระดบปานกลาง

36

คดเปน รอยละ 60.8 เมอพจารณารายดานพบวากลมตวอยางปฏบตพฤตกรรมเสยงสงสดดานการสบบหร คดเปน รอยละ 67.9 และ รอยละ 24.9 สบบหรเปนประจา

จรยาวตร คมพยคฆ และคณะ ( 2536 : 246-257 ) ไดศกษาพฤตกรรมสขภาพเดกวยเรยนและวยรนในเขตบางกอกนอย กรงเทพมหานคร พบวา เดกมพฤตกรรมสขภาพดานโภชนาการทบกพรอง และมภาวะโภชนาการเกน ทงนเนองมาจากมพฤตกรรมสขภาพเกยวกบการบรโภคอาหาร คอเดกสวนใหญไมนยมรบประทานอาหารประเภทผก และเนอสตว เชนเนอวว เครองใน อาหารทะเล ไขและนม ซงสาเหตสวนใหญมาจากบดา มารดา ไมนยมรบประทานอาหารดงกลาว นอกจากนเดกนยมดมนาอดลมมากกวานาสะอาด และนาหวาน สวนดานสขนสยพบวามการแปรงฟน กอนนอน เลนกฬาอยในเกณฑทเหมาะสม สาหรบการขบถายไมเหมาะสมเพยงเลกนอย และดานกจกรรมนนทนาการ พบวามการทาการฝมอมากทสด รองลงมา เปนการรองเพลง นอกนนอานหนงสอ เลนดนตร และมงานอดเรกมเพยงเลกนอย ดานการรกษาพยาบาลพบวามเดกปวยดวยโรคระบบทางเดนหายใจมากทสด และรกษาโดยการซอยารบประทานเองเกอบครงหนงสาหรบอบตเหตทพบบอย คอ พลดหกลมมากทสด รองลงมาเปนอบตเหตจราจร จากผลการศกษาพบวาเดกทมระดบการศกษาตางกนนน มวฒภาวะตามพฒนาการทแตกตางกนและมพฤตกรรมสขภาพทแตกตางกนดวย

อบลรตน รงเรองศลป ( 2540 : 161 ) ศกษาพฤตกรรมการสงเสรมสขภาพของนกศกษาวทยาลยอาชวศกษา จงหวดประจวบครขนธ โดยประยกตรปแบบการสงเสรมสขภาพของเพนเดอรมาเปนกรอบแนวคดของการศกษา ผลการวจยพบวา ปจจยรวมไดแก สาขาวชาทเรยน พนททพกอาศย การศกษาของบดามารดา อาชพของบดามารดา รายไดของครอบครว ดชนความหนาของรางกาย แบบแผนการใชบรการสขภาพ และแหลงบรการสขภาพ มความสมพนธกบพฤตกรรมการสงเสรมสขภาพ อยางมนยสาคญทางสถต ปจจยดานสงคมจตวทยา ไดแก คานยมเกยวกบพฤตกรรมการสงเสรมสขภาพ และการรบรปญหาอปสรรคเกยวกบพฤตกรรมสงเสรมสขภาพ มความสมพนธกบ พฤตกรรมสงเสรมสขภาพ อยางมนยสาคญทางสถตและสงชกนาใหปฏบตไดแก การไดรบคาแนะนาและสนบสนนจากบคคล การไดรบขาวสารจากสอตางๆ มความสมพนธกบ พฤตกรรมสงเสรมสขภาพ อยางมนยสาคญทางสถต เมอวเคราะหการจาแนกพหพบวา ปจจยรวม ปจจยดานจตวทยา และสงชกนาใหปฏบต สามารถทานายพฤตกรรมการสงเสรมสขภาพไดประมาณ รอยละ 34.1 และปจจยรวมสามารถทานายพฤตกรรมสงเสรมสขภาพของนกศกษาไดดทสด คอ การมแหลงบรการสขภาพ รองลงมาคอ พนททพกอาศย และคานยมเกยวกบการสงเสรมสขภาพ ตามลาดบ

37

นลภา จระรตนวรรณะ ( 2542 : 73-75 ) ศกษาพฤตกรรมสงเสรมสขภาพของนกเรยนมธยมศกษาตอนปลาย กรงเทพมหานคร เกยวกบการบรโภคอาหาร การออกกาลงกาย สขภาพจต และการปฏบตตามสขบญญตแหงชาต ผลการศกษาพบวา นกเรยนสวนมากมพฤตกรรมการบรโภคอาหารทด มนกเรยนรอยละ39.3นยมดมนาอดลม การบรโภคอาหารมความแตกตางกนตามสถานภาพสมรสบดามารดา เศรษฐานะครอบครว คาใชจายทไดรบ ดานการออกกาลงกายพบวานกเรยนไมออกกาลงกายเลย รอยละ 20.3 เกยวกบสขภาพจตพบวากลมตวอยางมความเครยดจากการเรยนและจะใชวธการสวนมากในการฟงเพลงและรองเพลงรอยละ 32.2

สชาดา มะโนทย ( 2539 : บทคดยอ ) ไดทาการวจยเรอง การศกษาพฤตกรรมการบรโภคอาหารของนกเรยนมธยมศกษาตอนตน กรงเทพมหานคร โดยมวตถประสงคเพอเปรยบเทยบและหาความสมพนธของพฤตกรรมการบรโภคอาหาร ดานความร ทศนคตและบรโภคนสย เกยวกบปญหาโภชนาการเกนมาตรฐาน และโรคอวน ตามตวแปรเพศ กลมตวอยาง จานวน 800 คน หญง 400 คน ชาย 400 คน เครองมอทใชเปนแบบสอบถาม ผลการวจยพบวา นกเรยนมความรอยในระดบพอใช มทศนคตอยในระดบด และมบรโภคนสยโดยรวมอยในระดบด ความร ทศนคต และมบรโภคนสยในการบรโภคอาหารทเกยวกบปญหาโภชนาการเกนมาตรฐานและโรคอวน มความสมพนธกนอยางมนยสาคญทางสถต ทระดบ .01

จากการทบทวนงานวจยทเกยวของดงทกลาวมาขางตนสรปไดวา พฤตกรรมการสรางสขภาพเปนสงทสาคญและจาเปนสาหรบบคคลโดยเฉพาะวยรนเพราะเปนทรพยากรบคคลทสาคญของประเทศในอนาคต ซงการมพฤตกรรมสขภาพทดเปนแนวทางหนงทจะสงเสรมใหบคคลหาหนทางทสามารถปองกนกบภาวะเสยงตางๆทจะสงผลตอสขภาพ ลดปญหาความเจบปวยและปญหาสขภาพของวยรนลงได 4.2 เพศกบพฤตกรรมเสยงตอสขภาพ

ลกษณะทแสดงความแตกตางดานสรระวทยาและการกาหนดบทบาททางสงคมระหวางเพศหญงกบเพศชาย ซงอาจมผลตอพฤตกรรมสขภาพของบคคล เชน พฤตกรรมการดมเหลา การสบบหร เพศชายจะไดรบการยอมรบจากสงคมมากกวาเพศหญง จงทาใหทงสองเพศมพฤตกรรมทแตกตางกน มผศกษาเกยวกบเพศของบคคลกบพฤตกรรมสขภาพไวดงน

ชลพร ศรศร (2541 : 94 ) ศกษาพฤตกรรมเสยงตอสขภาพวยรนในโรงเรยนมธยมศกษา กรงเทพมหานคร กลมตวอยางจานวน 300 คน ผลการศกษาพบวาเพศชายมพฤตกรรมเสยงตอสขภาพมากกวาเพศหญง ในดานการบาดเจบของรางกาย แตเพศหญงมคะแนน

38

เฉลยพฤตกรรมเสยงตอสขภาพดานการออกกาลงกายมากกวาเพศชาย สวนดานการรบประทานอาหารพบวา เพศชายและเพศหญงมคะแนนเฉลยพฤตกรรมไมตางกน

นวลอนงค บญจรญศลป (2544 :13 ) ศกษาพฤตกรรมเสยงตอสขภาพวยรนไทยและการพฒนาโปรแกรมการปองกน ในนกเรยนมธยมศกษาปท 1 – 6 สงกดกองมธยมศกษา กรมสามญศกษา จาก 4 จงหวด ซงเปนตวแทนแตละภาคในประเทศไทย กลมตวอยางจานวน 2,040 คน พบวา กลมตวอยางเพศชายมภาวะโภชนาการเกนมากกวาในเพศหญง

ธนน เขยวอย ( 2546 : 33 ) ศกษาพฤตกรรมเสยงของนกเรยนมธยมศกษาตอนปลายในโรงเรยนสงกดกรมสามญศกษา จงหวดเพชรบร กลมตวอยางจานวน 600 คน ผลการศกษาพบวานกเรยนชายและนกเรยนหญงมพฤตกรรมเสยงทแตกตางกน พบวานกเรยนหญงไมเคยออกกาลงกายอยางนอย3 ครง ครงละ 30 นาท ตอสปดาหถง รอยละ 81 สวนนกเรยนชายดมเครองดมทมแอลกอฮอลถง รอยละ 62

ธนญญา ดปานวงศ (2541: 69 ) ศกษาพฤตกรรมดานการปฏบตของนกเรยนชนมธยมศกษาปท 6 สงกดกรมสามญศกษา กรงเทพมหานคร กลมตวอยางจานวน 425 คน ผลการศกษาพบวา นกเรยนชายและนกเรยนหญงมการปฏบตพฤตกรรมดานการบรโภคอาหาร ดานสขภาพจต ดานการดแลสงแวดลอม ดานความปลอดภย ดานสารเสพตด ดานเพศศกษาโดยทนกเรยนหญงมการปฏบตดกวานกเรยนชาย สวนดานการออกกาลงกายนกเรยนชายและนกเรยนหญงมการปฏบตพฤตกรรมไมแตกตางกน

ปรญดา จรกลพฒนา ( 2536 : บทคดยอ ) ศกษาความสมพนธระหวางการใหคณคาตอสขภาพ ความเชออานาจดานสขภาพ และลกษณะสวนบคคลไดแก เพศ และจานวนปทศกษา กบพฤตกรรมเสยงดานสขภาพของวยรน โดยศกษาในกลมนกเรยนวยรนทกาลงศกษาอยในชนมธยมศกษาตอนตนของโรงเรยนสงกดกองการมธยมศกษา กรมสามญศกษา กระทรวงศกษาธการ จานวน 300 คน ผลการวจยพบวา จานวนปทศกษา ความเชออานาจโชคชะตา มความสมพนธทางบวกกบพฤตกรรมเสยงดานสขภาพ และเพศมความสมพนธกบพฤตกรรมเสยงดานสขภาพ สวนการใหคณคาตอสขภาพไมมความสมพนธกบพฤตกรรมเสยงดานสขภาพของวยรน และพบวาเพศ จานวนปทศกษา ความเชออานาจผอน และความเชออานาจโชคชะตา สามารถรวมกนพยากรณพฤตกรรมเสยงดานสขภาพของวยรนไดรอยละ 14.49

ปรศนา อาจองค (2545 : 52 ) ศกษาความสมพนธการรบรสมรรถนะในตนเอง ความรสกมคณคาของตนเอง กบพฤตกรรมสงเสรมสขภาพของนกศกษาระดบตนของวทยาลยการอาชพ อาเภอบานโปงจงหวดราชบร กลมตวอยางจานวน 120 คน ผลการศกษาพบวา เพศชาย และเพศหญง มคาของคะแนนเฉลยพฤตกรรมการสงเสรมสขภาพไมแตกตางกน

39

จากการประมวลผลงานวจยดงกลาวขางตนระหวางตวแปรเพศกบพฤตกรรมเสยงตอการสรางสขภาพ แมขอคนพบจะไมเปนไปในแนวทางเดยวกน อาจสรปไดวาเพศมผลตอพฤตกรรมดานสขภาพ จงทาใหผวจยคาดวา เพศทแตกตางกนจะทาใหพฤตกรรมเสยงตอการสรางสขภาพแตกตางกนได ดงนนผวจยจงสนใจทจะศกษาตวแปรน เพอนามาเปรยบเทยบกบพฤตกรรมเสยงตอการสรางสขภาพ 4.3 คาใชจายทนกศกษาไดรบ กบพฤตกรรมเสยงตอสขภาพ

แหลงประโยชนหนงของบคคลทสงผลตอพฤตกรรมสขภาพ ความยากจนและสขภาพไมดมความเกยวของกนและตางกเปนเหตผลซงกนและกน ครอบครวทมรายไดนอยจะสงผลใหนกศกษาไดรบคาใชจายนอยลงดวย ซงจะมผลเกยวกบความคดดานสขภาพและความเจบปวยตางไปจากครอบครวทมรายไดปานกลางและรายไดสง มผศกษาเกยวกบรายไดไวดงน

อารรตน พนธทอง (2535 : 57-66 ) ศกษาประสทธผลของโปรแกรมสขศกษารวมกบการใชแรงสนบสนนทางสงคมในการบาบดผตดสารระเหยโรงพยาบาลธญญาลกษณ จงหวดปทมธาน ผลการศกษาพบวาวยรนทตดสารระเหยสวนใหญมาจากครอบครวทมฐานะเศรษฐกจและสงคมตาหรอมรายไดนอย ดษฎ สทธปรยาศร (2534:525) ศกษาภาวะโภชนาการเกนในเดกวยเรยนพบวาเดกวยเรยนทมาจากครอบครวทมฐานะเศรษฐกจและสงคมด มกจะเปนเดกอวนเนองจากรบประทานอาหารเกนความจาเปนโดยเฉพาะอาหารทใหพลงงานสง

จากผลการวจยดงกลาวพบวา ตวแปรคาใชจายทนกศกษาไดรบมผลกบพฤตกรรมสขภาพ จงทาใหผวจยคาดวา คาใชจายทนกศกษาไดรบแตกตางกนจะทาใหพฤตกรรมเสยงตอการสรางสขภาพแตกตางกนได ดงนนผวจยจงสนใจทจะศกษาตวแปรน เพอนามาเปรยบเทยบกบพฤตกรรมเสยงตอการสรางสขภาพ 4.4 ผทนกศกษาอาศยอยดวยกบพฤตกรรมเสยงตอสขภาพ

นกศกษาทพกอาศยอยกบบดามารดา นาจะไดรบการดและเอาใจใส มการควบคมดแลทงทางดานรางกายและจตใจ รวมทงใหคาแนะนาปรกษาในเรองตางๆได ทาใหมโอกาสนอยหรอขาดโอกาสทจะไปมพฤตกรรมเสยงตางๆ ในขณะทวยรนทไมไดอยกบบดามารดา โดยเฉพาะผทอยกบเพอนหรออยตามลาพงในหอพก จะอยหางจากการดแลควบคมของครอบครว มความเปนอสระในการปกครองตนเอง จงมโอกาสทจะมพฤตกรรมเสยงตอการสรางสขภาพไดงาย มผศกษาเกยวกบผทนกศกษาอาศยอยดวยไวดงน

40

พทยา จารพนผล และคณะ (2542:84-89)ไดศกษาพฤตกรรมทางเพศทเสยงของนกเรยนมธยมศกษาตอนปลายแหงหนง ในเขตอาเภอโพธทอง จงหวดอางทอง พบวานกเรยนทไมไดพกอาศยอยกบบดามารดามพฤตกรรมเสยงทางเพศสงกวานกเรยนทพกอยกบบดามารดา

สรวรรณ เคนผาพงศ (2543 : 63-64 ) ไดศกษาการดแลสขภาพตนเองของนกเรยนชนมธยมศกษาปท3 ในจงหวดนครราชสมา พบวานกเรยนทอาศยอยกบบดามารดา หรอ อาศยอยกบบดาหรอมารดาเพยงคนเดยว หรออาศยอยกบผอนคนเดยว มการดมการดแลสขภาพตนเองไมแตกตางกน

จากการศกษาตวแปรผทนกศกษาอยดวยผลการศกษาพบวาผทนกศกษาอาศยอยดวยมความสมพนธกบพฤตกรรมสขภาพ ในการศกษาครงนจงคาดวาผทนกเรยนอาศยอยดวยนาจะมผลตอพฤตกรรมเสยงตอการสรางสขภาพของนกศกษา ดงนนผวจยจงสนใจทจะศกษาตวแปรน เพอนามาเปรยบเทยบกบพฤตกรรมเสยงตอการสรางสขภาพ

4.5 งานวจยทเกยวของกบการสนบสนนทางสงคมกบพฤตกรรมเสยงตอสขภาพ

การสนบสนนทางสงคม เปนแหลงผลกดนและสนบสนนใหบคคลตางๆมการปฏบตพฤตกรรมทางสขภาพทด รวมถงการไดรบความชวยเหลอจากบคคลอนทอยรอบตวนกศกษาทจะใหความชวยเหลอทางดานสขภาพได มผศกษาเกยวกบแรงสนบสนนทางสงคมเกยวกบพฤตกรรมสขภาพไวดงน

4.5.1 การสนบสนนจากผปกครองดานสขภาพ

สมหมาย สพรรณภพ (2541:90) ศกษาปจจยทมผลตอพฤตกรรมดานสขภาพของนกเรยนชนประถมศกษาปท6 ในจงหวดสรนทร ผลการศกษาพบวา นกเรยนทมคะแนนการเอาใจใสดแลจากผปกครองในดานสขภาพของนกเรยนอยในระดบสง จะมคะแนนพฤตกรรมดานสขภาพสงกวานกเรยนทมคะแนนการเอาใจใสดแลของผปกครองตอสขภาพของนกเรยนในระดบตา อยางมนยสาคญทางสถตทระดบ .01 นลน มกรเสน (2538:139) ศกษาปจจยทมอทธพลตอพฤตกรรมสขภาพตามสขบญญตแหงชาตของนกเรยนชนประถมศกษาปท 6 จงหวดสพรรณบร ผลการศกษาพบวาการเอาใจใสดแลของผปกครองมความสมพนทางบวกกบพฤตกรรมสขภาพตามสขบญญตแหงชาตของนกเรยน วรพนธ อนนตพงศ (2545: บทคดยอ) ศกษาพฤตกรรมสงเสรมสขภาพดานการออกกาลงกายของนกศกษาวทยาลยการสาธารณสขสรนธร จงหวดยะลา ผลการศกษา

41

พบวา การไดรบการสนบสนนจากบคคล กลม และองคกรทเกยวของ มความสมพนธเชงบวกกบพฤตกรรมสงเสรมสขภาพ

จากแนวคดและจากการศกษาตวแปรการสนบสนนจากผปกครองในดานสขภาพ พบวาการศกษายงไมเปนไปในแนวทางเดยวกน จงยงไมสามารถหาขอสรปทแนชดไดผวจยจงสนใจทจะนาการสนบสนนจากผปกครองมาเปนตวแปรหนงในการศกษา ซงในการศกษาครงนคาดวานกศกษาทมคะแนนการสนบสนนจากผปกครองในดานสขภาพสงกวานาจะดแลตนเองไดดกวานกศกษาทมคะแนนการสนบสนนจากผปกครองในระดบตากวา นนคอการสนบสนนจากผปกครองในดานสขภาพจงนาจะมความสมพนธเชงบวกกบพฤตกรรมสรางสขภาพ

4.5.2 การสนบสนนจากครหรออาจารยในดานสขภาพ กรรณการ ตงสกล (2540:151) ศกษาปจจยทมผลตอการดแลตนเองบางประการของนกเรยนระดบมธยมศกษาตอนตนในเขตเทศบาลนครขอนแกน ผลการศกษาพบวาการสนบสนนจากครมความสมพนธเชงบวกกบการดแลสขภาพตนเองของนกเรยนชนมธยมศกษาตอนตนในเทศบาลนครขอนแกน อยางมนยสาคญทางสถตทระดบ .05 นลน มกรเสน (2538:149) ศกษาปจจยทมอทธพลตอพฤตกรรมสขภาพตามสขบญญตแหงชาตของนกเรยนชนประถมศกษาปท 6 จงหวดสพรรณบร ผลการศกษาพบวาการกระตนเตอนของครไมมผลตอพฤตกรรมสขภาพตามสขบญญตแหงชาตของนกเรยน

จากการทบทวนงานวจยดงกล าวจะเหนไดว าการสนบสนนจากครมความสมพนธกบการปฏบตตวดานสขภาพของนกเรยน แตยงพบวาผลการวจยไมเปนไปในทางเดยวกน จงยงไมสามารถหาขอสรปทแนชดไดผวจยจงสนใจทจะนาการสนบสนนจากครหรออาจารยมาเปนตวแปรหนงในการศกษา ซงในการศกษาครงนคาดวานกศกษาทมคะแนนการสนบสนนจากครหรออาจารยในดานสขภาพสงกวานาจะดแลตนเองไดดกวานกศกษาทมคะแนนการสนบสนนจากครหรออาจารยในระดบตากวา นนคอการสนบสนนจากครหรออาจารยในดานสขภาพจงนาจะมความสมพนธเชงบวกกบพฤตกรรมสรางสขภาพ

4.5.3 การสนบสนนจากบคลากรสาธารณสขในดานสขภาพ วลยภรณ สถตยศรวงศ (2538 : 66 ) ศกษาปจจยทมผลตอความรและพฤตกรรมการดแลสขภาพตนเองของเดกวยเรยนชนมธยมศกษาปท 6 ในชนบทจงหวดขอนแกน ผลการศกษาพบวา การไดรบบรการอนามยโรงเรยนมความสมพนธกบการดแลตนเองของเดกวยเรยน กรรณการ ตงสกล (2540:151) ศกษาปจจยทมผลตอการดแลตนเองบางประการของนกเรยนระดบมธยมศกษาตอนตนในเขตเทศบาลนครขอนแกน ผลการศกษาพบวาการ

42

สนบสนนจากพยาบาลไมมความสมพนธกบการดแลสขภาพตนเองของนกเรยนชนมธยมศกษาตอนตนในเขตเทศบาลนครขอนแกน

จากการทบทวนงานวจยทเกยวของกบตวแปรดงกลาวจะเหนไดวาผลการวจยไมเปนไปในทางเดยวกน จงยงไมสามารถหาขอสรปทแนชดไดผวจยจงสนใจทจะนาการสนบสนนจากบคลากรสาธารณสขมาเปนตวแปรหนงในการศกษา ซงในการศกษาครงนคาดวานกศกษาทมคะแนนการสนบสนนจากบคลากรสาธารณสขในดานสขภาพสงกวานาจะดแลตนเองไดดกวานกศกษาทมคะแนนการสนบสนนจากบคลากรสาธารณสขในระดบตากวา นนคอการสนบสนนจากบคลากรสาธารณสขในดานสขภาพจงนาจะมความสมพนธเชงบวกกบพฤตกรรมสรางสขภาพ

4.5.4 การสนบสนนจากเพอนในดานสขภาพ กรรณการ ตงสกล ( 2540:136 ) ศกษาปจจยทมผลตอการดแลตนเองบาง

ประการของนกเรยนระดบมธยมศกษาตอนตนในเขตเทศบาลนครขอนแกน ผลการศกษาพบวาการสนบสนนจากเพอนในดานสขภาพของนกเรยนชนมธยมศกษาตอนตนในเทศบาลนครขอนแกน มความสมพนธทางบวกอยางมนยสาคญทางสถตทระดบ .05

การศกษาความสมพนธระหวางการสนบสนนจากเพอนในดานสขภาพของกลมวยรนยงพบนอย ผวจยจงเหนวานาจะไดศกษาปจจยทมความสาคญเชนนเพมเตม จงไดนาตวแปรการสนบสนนจากเพอนในดานสขภาพมาศกษา ซงในการศกษาครงนคาดวานกศกษาทมคะแนนการสนบสนนจากเพอนในดานสขภาพสงกวานาจะดแลตนเองไดดกวานกศกษาทมคะแนนการสนบสนนจากเพอนในระดบตากวา นนคอการสนบสนนจากเพอนในดานสขภาพจงนาจะมความสมพนธเชงบวกกบพฤตกรรมสรางสขภาพ

4.5.5 การไดรบขาวสารดานสขภาพจากสอมวลชน สมหมาย สพรรณภพ (2541:78) ศกษาปจจยทมผลตอพฤตกรรมดานสขภาพของนกเรยนชนประถมศกษาปท6 ในจงหวดสรนทร ผลการศกษาพบวาพฤตกรรมสขภาพของนกเรยน มความสมพนธเชงบวกอยางมนยสาคญทางสถตทระดบ .01 กบการเปดรบขาวสารดานสขภาพ กรรณการ ตงสกล (2540:137 ) ศกษาปจจยทมผลตอการดแลตนเองบางประการของนกเรยนระดบมธยมศกษาตอนตนในเขตเทศบาลนครขอนแกน ผลการศกษาพบวาการสนบสนนจากสอดานสขภาพมความสมพนธเชงบวกกบการดแลสขภาพตนเองของนกเรยนมธยมศกษาตอนตนอยางมนยสาคญทางสถตทระดบ .01

การศกษาตวแปรการไดรบขาวสารดานสขภาพจากสอมวลชน พบวามความสมพนธกบพฤตกรรมการดแลสขภาพของตนเองผวจยจงสนใจทจะนาการไดรบขาวสารดาน

43

สขภาพจากสอมวลชนมาเปนตวแปรหนงในการศกษา ซงในการศกษาครงนคาดวานกศกษาทมคะแนนการไดรบขาวสารดานสขภาพจากสอมวลชนในดานสขภาพสงกวานาจะดแลตนเองไดดกวานกศกษาทมคะแนนการไดรบขาวสารดานสขภาพจากสอมวลชนในระดบตากวา นนคอการไดรบขาวสารดานสขภาพจากสอมวลชนในดานสขภาพจงนาจะมความสมพนธเชงบวกกบพฤตกรรมสรางสขภาพ

จากการทบทวนวรรณกรรมเกยวกบตวแปรการไดรบการสนบสนนทางสงคม

พบวามความสมพนธกบพฤตกรรมสขภาพ ในการศกษาครงนจงคาดวาการสนบสนนทางสงคมนาจะมผลตอพฤตกรรมเสยงตอการสรางสขภาพของนกศกษา ดงนนผวจยจงสนใจทจะศกษาตวแปรน เพอนามาเปรยบเทยบกบพฤตกรรมเสยงตอการสรางสขภาพ

44

กรอบแนวคดในการวจย

ตวแปรตน ตวแปรตาม

ขอมลสวนบคคล • เพศ • คาใชจายทนกศกษาไดรบ • ผทนกศกษาอาศยอยดวย • การเจบปวยทางกาย • ดชนมวลกาย • การเขารวมเปนสมาชกกลม/ชมรม

การสนบสนนทางสงคมดานสขภาพ

• การสนบสนนจากผปกครอง • การสนบสนนจากคร • การสนบสนนจากบคลากรสาธารณสข • การสนบสนนจากเพอน • การสนบสนนจากสอสารมวลชน

พฤตกรรมเสยงตอการสรางสขภาพ • พฤตกรรมเสยงดานการออกกาลงกาย • พฤตกรรมเสยงดานการบรโภคอาหาร • พฤตกรรมเสยงดานการจดการอารมณและ

ความเครยดดวยตนเอง • พฤตกรรมเสยงดานการจดการสงแวดลอม

เพอสขภาพตนเอง

บทท 3 วธดาเนนการวจย

การศกษาครงนเปนการวจยเชงพรรณนา(Discriptive Research) เพอศกษาพฤตกรรม

เสยงตอการสรางสขภาพ 4 ดาน ไดแก พฤตกรรมเสยงตอการสรางสขภาพดานการออกกาลงกาย พฤตกรรมเสยงตอการสรางสขภาพดานการบรโภคอาหาร พฤตกรรมเสยงตอการสรางสขภาพดานการจดการอารมณและความเครยดดวยตนเอง และพฤตกรรมเสยงตอการสรางสขภาพดานการจดการสงแวดลอมเพอสขภาพของตนเอง ของนกศกษาวทยาลยอาชวศกษาจงหวดราชบร โดยมขนตอนในการดาเนนการวจยและระเบยบวธวจยดงตอไปน

1. ประชากรและกลมตวอยาง 2. ตวแปรทใชในงานวจย 3. เครองมอทใชในการวจย 4. ขนตอนการสรางและพฒนาเครองมอ 5. การเกบรวบรวมขอมล 6. การวเคราะหขอมลและสถตทใชในการวจย

1. ประชากรและกลมตวอยาง

ประชากรทศกษา ไดแกนกศกษาวทยาลยอาชวศกษาในเขตอาเภอเมอง จงหวดราชบร มจานวน 5 สถาบน ไดแก วทยาลยสารพดชางราชบร วทยาลยเทคนคราชบร โรงเรยนดรณาราชบรพาณชยการ โรงเรยนดรณาราชบรโปลเทคนค โรงเรยนราชบรบรหารธรกจ ทงเพศหญง และเพศชาย ทกาลงศกษาในระดบประกาศนยบตรวชาชพ(ปวช.) ชนปท 1 ปการศกษา 2548 จานวน 2,708 คน (สานกงานพนทเขตการศกษาราชบร เขต 1 , งานแผนงานและประเมนผล 2548 )

46

กลมตวอยาง กลมตวอยางทใชในการศกษาครงน ไดแก นกศกษาวทยาลยอาชวศกษาในเขตอาเภอเมอง จงหวดราชบร ทงเพศหญง และเพศชาย ทกาลงศกษาในระดบประกาศนยบตรวชาชพ(ปวช.) ชนปท 1 ปการศกษา 2548 มจานวน 5 สถาบน ไดแก วทยาลยสารพดชางราชบร วทยาลยเทคนคราชบร โรงเรยนดรณาราชบรพาณชยการ โรงเรยนดรณาราชบรโปลเทคนค โรงเรยนราชบรบรหารธรกจ จานวน 350 คน โดยผวจยไดกาหนดขนาดของกลมตวอยาง ดงขนตอนตอไปน

1. การกาหนดขนาดของกลมตวอยาง โดยใชสตรของ ทาโร ยามาเน (Taro Yamane , อางถงใน พวงรตน ทวรตน 2543 : 284) ทระดบความเชอมน รอยละ 95 สาหรบความคลาดเคลอน รอยละ 5 การกาหนดขนาดกลมตวอยางใชสตรคานวณดงน n = N 1 + N(e)2 n = ขนาดของกลมตวอยาง N = ขนาดของประชากร E = ความคลาดเคลอนของขอมลทยอมรบได ในทนกาหนดให (e = 5%) แทนคาในสตร n = 2,708 = 348.5 1+ [ 2,708 (0.05)2 ]

ดงนนในการวจยนผวจยจงไดกาหนดขนาดกลมตวอยางจานวนทงสน 350 คน 2. วธการสมกลมตวอยางใชวธการสมแบบแบงชน(Stratified Random Sampling)

ตามสดสวนประชากรจาแนกตามสถานศกษาและเพศ และใชการจบฉลากรายชอตามจานวนทกาหนด ดงแสดงในตารางท 1 ดงน

47

ตารางท 1 จานวนประชากรและกลมตวอยางทใหขอมล จาแนกรายสถานศกษา อาเภอเมอง จงหวดราชบร

ประชากรทงหมด (คน) กลมตวอยาง(คน) สถานศกษา เพศชาย

เพศหญง

รวม เพศชาย

เพศหญง

รวม

วทยาลยสารพดชางราชบร 131 24 155 17 4 21 วทยาลยเทคนคราชบร 736 507 1,243 94 65 159 ดรณาราชบรพณชยการ 72 778 850 10 100 110 ดรณาราชบรโปลเทคนค 260 6 266 34 1 35 ราชบรบรหารธรกจ 69 125 194 9 16 25

รวม 1,268 1,440 2,708 164 186 350

ทมา : สานกงานพนทเขตการศกษาราชบร เขต 1, งานแผนงานและประเมนผล, “ขอมลนกศกษาวทยาลยอาชวศกษา ปการศกษา 2548. ” (อดสาเนา) 2. ตวแปรทใชในการวจย ตวแปรทใชในการศกษาวจยครงน ประกอบดวยตวแปรอสระและตวแปรตาม ดงน 2.1 ตวแปรอสระ 2.1.1 เพศ จาแนกเปน 2 กลม ไดแก

- เพศชาย - เพศหญง

2.1.2 คาใชจายทนกศกษาไดรบ จาแนกเปน 3 กลมไดแก - พอดกบรายจาย - มากกวารายจาย (เหลอเกบ) - นอยกวารายจาย (เปนหน)

2.1.3 ผทนกศกษาอาศยอยดวย จาแนกเปน 6 กลมไดแก - ทงบดาและมารดา

- บดา - มารดา

48

- ญาต - เพอน - อนๆ

2.1.4 การเจบปวยทางกาย จาแนกเปน 2 กลมไดแก - ไมมการเจบปวย - มการเจบปวย

2.1.5 ดชนมวลกาย จาแนกเปน 3 กลมไดแก - ตากวา 20 - 20 - 24.9 - 25 ขนไป

2.1.6 การเขารวมเปนสมาชกกลม/ชมรม จาแนกเปน 2 กลมไดแก - ไมเขารวมเปนสมาชกกลม - เขารวมเปนสมาชกกลม

2.1.7 การสนบสนนทางสงคมดานสขภาพจาแนกเปน 5 ดานไดแก 2.1.7.1 การสนบสนนทางสงคมดานสขภาพจากครอบครว 2.1.7.2 การสนบสนนทางสงคมดานสขภาพจากคร 2.1.7.3 การสนบสนนทางสงคมดานสขภาพจากบคลากรสาธารณสข 2.1.7.4 การสนบสนนทางสงคมดานสขภาพจากเพอน 2.1.7.5 การสนบสนนทางสงคมดานสขภาพจากสอสารมวลชน 2.2 ตวแปรตาม ไดแก พฤตกรรมเสยงตอการสรางสขภาพ แบงเปน 4 พฤตกรรม

- พฤตกรรมเสยงตอการสรางสขภาพดานการออกกาลงกาย - พฤตกรรมเสยงตอการสรางสขภาพดานการบรโภคอาหาร - พฤตกรรมเสยงตอการสรางสขภาพดานการจดการอารมณและ

ความเครยดดวยตนเอง - พฤตกรรมเสยงตอการสรางสขภาพดานการจดการสงแวดลอม

เพอสขภาพตนเอง

49

3. เครองมอทใชในการวจย เครองมอทใชในการวจยครงน ใชแบบสอบถาม กบนกศกษาวทยาลยอาชวศกษา

ในเขตอาเภอเมอง จงหวดราชบร ทผวจยสรางขน จานวน 1 ชด แบงออกเปน 3 สวน ดงน สวนท 1 แบบสอบถามปจจยสวนบคคล ไดแก เพศ การเจบปวยทางกาย

การเขารวมเปนสมาชกกลม/ชมรม คาใชจายทนกศกษาไดรบ ผทนกศกษาอาศยอยดวย และคาดชนมวลกายจานวน 6 ขอ ลกษณะคาถามเปนแบบเลอกตอบและเตมคาในชองวางใหสมบรณ

สวนท 2 การไดรบการสนบสนนทางสงคมดานสขภาพ เปนแบบสอบถามทผวจยสรางและพฒนาเครองมอขน โดยคนควาจากตารา เอกสาร งานวจยทเกยวของ ตามนยามศพท ซงมขอคาถามทงหมด จานวน 76 ขอ แบงออกเปน 5 สวน ดงน

การสนบสนนการทางสงคมดานสขภาพจากผปกครอง จานวน 15 ขอ การสนบสนนทางสงคมดานสขภาพจากคร/อาจารย จานวน 15 ขอ การสนบสนนทางสงคมดานสขภาพจากบคลากรสาธารณสข จานวน 15 ขอ การสนบสนนทางสงคมดานสขภาพจากเพอน จานวน 16 ขอ การสนบสนนทางสงคมดานสขภาพจากสอสารมวลชน จานวน 15 ขอ

ลกษณะคาตอบเปนแบบมาตราสวนประเมนคา (Rating Scale) ม 5 ระดบดงน มากทสด หมายถง ผตอบแบบสอบถามไดรบการชวยเหลอและสนบสนน

ใหเกดพฤตกรรมทางสขภาพมากทสด มาก หมายถง ผตอบแบบสอบถามไดรบการชวยเหลอและสนบสนน

ใหเกดพฤตกรรมทางสขภาพมาก ปานกลาง หมายถง ผตอบแบบสอบถามไดรบการชวยเหลอและสนบสนน

ใหเกดพฤตกรรมทางสขภาพปานกลาง นอย หมายถง ผตอบแบบสอบถามไดรบการชวยเหลอและสนบสนนใหเกดพฤตกรรมทางสขภาพจากเพยงเลกนอย

ไมมเลย หมายถง ผตอบแบบสอบถามไมไดรบการชวยเหลอและ สนบสนนใหเกดพฤตกรรมทางสขภาพเลย เกณฑการใหคะแนน ลกษณะคาตอบของขอความทแสดงถงการไดรบการสนบสนนทางสงคมดานสขภาพ จากการสนบสนนมากทสด จนถงการไมไดรบการสนบสนนทางสงคมดานสขภาพเลยใหคะแนน 5,4 ,3, 2 และ 1 ตามลาดบ สวนลกษณะขอความทตรงกนขามจะใหคะแนนกลบกน

50

สวนท 3 แบบสอบถามพฤตกรรมเสยงตอการสรางสขภาพ เปนแบบสอบถามทผวจยไดสรางและพฒนาเครองมอ ตามนยามศพทและการทบทวนวรรณกรรม ซงมขอคาถามทงหมด 40 ขอ แบงออกเปน 4 สวน ดงน

พฤตกรรมเสยงดานการออกกาลงกาย จานวน 12 ขอ พฤตกรรมเสยงดานการบรโภคอาหาร จานวน 10 ขอ พฤตกรรมเสยงดานการจดการอารมณและความเครยด จานวน 10 ขอ พฤตกรรมเสยงดานการจดการสงแวดลอมเพอสขภาพตนเอง จานวน 8 ขอ

ลกษณะคาตอบเปนแบบมาตราสวนประเมนคา (Rating Scale) ม 5 ระดบดงน ปฏบตเปนประจา หมายถง ใน 1 สปดาหทผานมาผตอบแบบสอบถามได

ทาสงนนเปนประจาทกวน ปฏบตเปนสวนมาก หมายถง ใน 1 สปดาหทผานมาผตอบแบบสอบถามได

ทาสงนน5-6 วน ปฏบตเปนบางครง หมายถง ใน 1 สปดาหทผานมาผตอบแบบสอบถามได

ทาสงนน 3-4 วน ปฏบตเปนสวนนอย หมายถง ใน 1 สปดาหทผานมาผตอบแบบสอบถามได

ทาสงนน 1-2 วน ไมเคยปฏบตเลย หมายถง ใน 1 สปดาหทผานมาผตอบแบบสอบถาม

ไมไดทาสงนนเลย

เกณฑการใหคะแนน ลกษณะคาตอบของขอความทแสดงถงพฤตกรรมเสยงตอการสรางสขภาพตนเองตงแตปฏบตเปนประจาจนถงไมเคยปฏบตเลย ใหคะแนน 5,4 ,3, 2 และ 1 ตามลาดบ

การกาหนดเกณฑในการประเมนระดบและการแปลความหมายของคะแนนการไดรบ

การสนบสนนทางสงคมดานสขภาพ และระดบพฤตกรรมเสยงตอการสรางสขภาพ ของนกศกษาวทยาลยอาชวศกษาจงหวดราชบร ผวจยไดกาหนดเกณฑในการวเคราะหขอมลตามเกณฑของเบสท ( Best 1981 : 179-182 ) ดงน

51

การแปลความหมายของคะแนนการไดรบการสนบสนนทางสงคมดานสขภาพ ของนกศกษาวทยาลยอาชวศกษาจงหวดราชบร ดงน คาเฉลย 1.00 – 1.49 หมายถง ไมไดรบการสนบสนนทางสงคมดาน สขภาพเลย คาเฉลย 1.50 – 2.49 หมายถง ไดรบการสนบสนนทางสงคมดาน สขภาพอยในระดบนอย คาเฉลย 2.50 – 3.49 หมายถง ไดรบการสนบสนนทางสงคมดาน สขภาพอยในระดบปานกลาง คาเฉลย 3.50 – 4.49 หมายถง ไดรบการสนบสนนทางสงคมดาน สขภาพอยในระดบมาก

คาเฉลย 4.50 – 5.00 หมายถง ไดรบการสนบสนนทางสงคมดาน สขภาพอยในระดบมากทสด

การแปลความหมายของคะแนนพฤตกรรมเสยงตอการสรางสขภาพของตนเองของนกศกษาวทยาลยอาชวศกษาจงหวดราชบร ดงน

คาเฉลย 1.00 – 1.49 หมายถง ไมมพฤตกรรมเสยงในการปฏบตตน เพอการสรางสขภาพ คาเฉลย 1.50 – 2.49 หมายถง มพฤตกรรมเสยงในการปฏบตตนเพอ การสรางสขภาพอยในระดบนอย คาเฉลย 2.50 – 3.49 หมายถง มพฤตกรรมเสยงในการปฏบตตนเพอ การสรางสขภาพอยในระดบปานกลาง คาเฉลย 3.50 – 4.49 หมายถง มพฤตกรรมเสยงในการปฏบตตนเพอ การสรางสขภาพอยในระดบมาก คาเฉลย 4.50 – 5.00 หมายถง มพฤตกรรมเสยงในการปฏบตตนเพอ การสรางสขภาพอยในระดบมากทสด

52

4. การสรางและพฒนาเครองมอ ในการวจยครงน ผวจยทาการสรางและพฒนาเครองมอ โดยดาเนนการตามขนตอนดงน 1. ศกษาแนวคด ทฤษฎ เอกสาร งานวจย และวรรณกรรมทเกยวของ เพอเปน

แนวทางในการสรางแบบสอบถาม 2. กาหนดกรอบแนวคด เพอกาหนดขอบเขตการศกษาและสรางแบบสอบถามการ

วจย 3. สรางเครองมอซงเปนแบบสอบถามทมเนอหาครอบคลมตามวตถประสงคของการ

วจยและตรวจสอบความเทยงตรงของเนอหา (Content Validity)โดยอาจารยทปรกษาและผเชยวชาญ จานวนทงสน 3 ทาน

4. นาแบบสอบถามทสรางขนและไดรบการปรบปรงแกไขแลวไปทดลองใช ( Try out ) เพอหาคาความเชอมน(Reliability)กบนกศกษาวทยาลยเทคนคราชบรระดบประกาศนยบตรวชาชพชนปท 1 ทไมใชกลมตวอยางในการวจย จานวน 40 คน

5. หาความเชอมน(Reliability)ของแบบสอบถามดงน 5.1 แบบสอบถามเกยวกบ การไดรบการสนบสนนทางสงคมดานสขภาพ และพฤตกรรมเสยงตอการสรางสขภาพ หาความเชอมน (Reliability) โดยใชสมประสทธอลฟาของครอนบาค (Cronbach’s alpha coefficient ) ดวยโปรแกรมสาเรจรปทางคอมพวเตอร ในการวจยครงน ไดคาความเชอมนของเครองมอดานตางๆ ดงน 5.1.1 แบบสอบถามเกยวกบการไดรบการสนบสนนทางสงคมดานสขภาพ จากครอบครวมความเชอมนเทากบ .9001 5.1.2 แบบสอบถามเกยวกบการไดรบการสนบสนนทางสงคมดานสขภาพจากครมความเชอมนเทากบ .8777 5.1.3 แบบสอบถามเกยวกบการไดรบการสนบสนนทางสงคมดานสขภาพ จากบคลากรสาธารณสข มความเชอมนเทากบ .9048 5.1.4 แบบสอบถามเกยวกบการไดรบการสนบสนนทางสงคมดานสขภาพ จากเพอนมความเชอมนเทากบ .9115 5.1.5 แบบสอบถามเกยวกบการไดรบการสนบสนนทางสงคมดานสขภาพ จากสอสารมวลชนมความเชอมนเทากบ .9125 5.1.6 แบบสอบถามเกยวกบพฤตกรรมเสยงดานการออกกาลงกายมความเชอมนเทากบ .7406

53

5.1.7 แบบสอบถามเกยวกบพฤตกรรมเสยงดานการบรโภคอาหารมความเชอมนเทากบ .8345 5.1.8 แบบสอบถามเกยวกบพฤตกรรมเสยงดานการจดการอารมณและความเครยดดวยตนเองมความเชอมนเทากบ .9340 5.1.9 แบบสอบถามเกยวกบพฤตกรรมเสยงดานการจดการสงแวดลอมเพอสขภาพตนเองมความเชอมนเทากบ .7321 5. การเกบรวบรวมขอมล

การเกบรวบรวมขอมลครงน ผวจยไดดาเนนการตามขนตอนดงน 1. ผวจยทาหนงสอถงคณบดบณฑตวทยาลย มหาวทยาลยศลปากร เพอทาหนงสอขอ

ความรวมมอไปยงผอานวยการ วทยาลยสารพดชางราชบร วทยาลยเทคนคราชบร โรงเรยนดรณาราชบรพาณชยการ โรงเรยนดรณาราชบรโปลเทคนค และโรงเรยนราชบรบรหารธรกจ เพอขออนญาตเกบขอมลจากนกศกษาโดยใชแบบสอบถาม

2. ผวจยนาแบบสอบถามทไดรบการพฒนาและปรบปรงจนมคณภาพในระดบท ยอมรบไดไปดาเนนการเกบรวบรวมขอมลดวยตนเอง

3. ผวจยดาเนนการเกบขอมลกลมตวอยางจานวน 350 คน โดยไดรบการตอบแบบ สอบถามกลบคนจานวน 350 ฉบบ และสมบรณจานวน 350 ฉบบ คดเปน รอยละ100 6. การวเคราะหขอมล และ สถตทใชในการวจย

การวจยครงน ผวจยไดนาแบบสอบถามทไดรบกลบคนมาจดระเบยบ ลงรหสและทาการวเคราะหขอมล โดยใชโปรแกรมสาเรจรปสาหรบการวจยทางสงคมศาสตร เพอประมวลผลขอมลและทาการวเคราะหทางสถต ซงในการศกษาครงนผวจยไดกาหนดการมนยสาคญทางสถตไวทระดบ .05

สถตทใชในการวจย 6.1 สถตพนฐาน 6.1.1 ขอมลเบองตนเกยวกบ เพศ การเจบปวยทางกาย การเขารวมเปนสมาชกกลม/ชมรม คาใชจายทนกศกษาไดรบ ผทนกศกษาอาศยอยดวย และ คาดชนมวลกาย ใชสถตเชงพรรณนา (Descriptive Statistics) ไดแก ความถ รอยละ

54

6.1.2 วเคราะหระดบการไดรบการสนบสนนทางสงคมดานสขภาพ และ พฤตกรรมเสยงตอการสรางสขภาพ วเคราะหโดยคาเฉลย( x )และสวนเบยงเบนมาตรฐาน(S.D.)

6.2 สถตทใชในการทดสอบสมมตฐาน 6.2.1 วเคราะหเปรยบเทยบพฤตกรรมเสยงตอการสรางสขภาพดานออกกาลงกาย ดานการบรโภคอาหาร ดานการจดการอารมณและความเครยดดวยตนเอง และดานการจดการสงแวดลอมเพอสขภาพตนเองจาแนกตามตวแปร เพศ การเจบปวยทางกาย การเขารวมเปนสมาชกกลม/ชมรม กรณตวแปร 2 กลม ใชการทดสอบคาท (t -Test) 6.2.2 วเคราะหเปรยบเทยบพฤตกรรมเสยงตอการสรางสขภาพดานออกกาลงกาย ดานการบรโภคอาหาร ดานการจดการอารมณและความเครยดดวยตนเอง และดานการจดการสงแวดลอมเพอสขภาพตนเอง จาแนกตามตวแปร คาใชจายทนกศกษาไดรบ ผทนกศกษาอาศยอยดวย ดชนมวลกาย กรณตวแปร 3 กลมขนไป ใชการวเคราะหความแปรปรวนทางเดยว (One – Way Analysis of Variance) ถาพบความแตกตางอยางมนยสาคญทางสถต ทาการเปรยบเทยบความแตกตางของคาเฉลยเปนรายค ดวยวธของเชฟเฟ ( Scheffe’ test for all possible comparison )

6. 2 .3 วเคราะหหาความสมพนธ ระหวางการไดรบการสนบสนนทางสงคม ดานสขภาพ กบ พฤตกรรมเสยงตอการสรางสขภาพของนกศกษาวทยาลยอาชวศกษาจงหวดราชบรใชคาสมประสทธสหสมพนธของเพยรสน (Pearson Product Moment Correlation Coefficient )

6.3. 4 วเคราะหหาความสมพนธ ระหวางการไดรบการสนบสนนทางสงคม ดานสขภาพจากจากผปกครอง การไดรบการสนบสนนทางสงคมดานสขภาพจากครหรออาจารย การไดรบการสนบสนนทางสงคมดานสขภาพจากบคลากรสาธารณสข การไดรบการสนบสนนทางสงคมดานสขภาพจากเพอน และการไดรบการสนบสนนทางสงคมดานสขภาพจากสอสารมวลชน กบพฤตกรรมเสยงตอการสรางสขภาพดานออกกาลงกาย พฤตกรรมเสยงตอการสรางสขภาพดานการบรโภคอาหาร พฤตกรรมเสยงตอการสรางสขภาพดานการจดการอารมณและความเครยดดวยตนเอง และพฤตกรรมเสยงตอการสรางสขภาพดานการจดการสงแวดลอมเพอสขภาพของตนเอง ของนกศกษาวทยาลยอาชวศกษาจงหวดราชบร ใชคาสมประสทธสหสมพนธของเพยรสน (Pearson Product Moment Correlation Coefficient )

บทท 4 ผลการวเคราะหขอมล

การวจยครงน ผวจยไดนาขอมลทไดจากการตอบแบบสอบถามของนกศกษา

วทยาลยอาชวศกษาจงหวดราชบร จานวน 350 คน มาวเคราะหและนาเสนอผลการวเคราะหโดยใชตารางประกอบคาบรรยาย จาแนกเปน 6 ตอน ดงมรายละเอยดตอไปน

ตอนท 1 การศกษาขอมลสวนบคคลของผตอบแบบสอบถาม ซงเปนนกศกษาวทยาลยอาชวศกษาจงหวดราชบร ตอนท 2 การศกษาระดบการไดรบการสนบสนนทางสงคมดานสขภาพ และพฤตกรรมเสยงตอการสรางสขภาพ ของนกศกษาวทยาลยอาชวศกษาจงหวดราชบร ตอนท 3 การวเคราะหเปรยบเทยบพฤตกรรมเสยงตอการสรางสขภาพ ดานการออกกาลงกาย พฤตกรรมเสยงตอการสรางสขภาพดานการบรโภคอาหาร พฤตกรรมเสยงตอการสรางสขภาพดานการจดการอารมณและความเครยดดวยตนเอง และพฤตกรรมเสยงตอการสรางสขภาพดานการจดการสงแวดลอมเพอสขภาพตนเอง ของนกศกษาวทยาลยอาชวศกษาจาแนกตาม เพศ การเจบปวยทางกาย การเขารวมเปนสมาชกกลม/ชมรม ตอนท 4 การวเคราะหเปรยบเทยบพฤตกรรมเสยงตอการสรางสขภาพ ดานการออกกาลงกาย พฤตกรรมเสยงตอการสรางสขภาพดานการบรโภคอาหาร พฤตกรรมเสยงตอการสรางสขภาพดานการจดการอารมณและความเครยดดวยตนเอง และพฤตกรรมเสยงตอการสรางสขภาพดานการจดการสงแวดลอมเพอสขภาพตนเอง ของนกศกษาวทยาลยอาชวศกษาจาแนกตาม คาใชจายทนกศกษาไดรบ ผทนกศกษาอาศยอยดวย และ คาดชนมวลกาย ตอนท 5 การวเคราะหหาความสมพนธระหวาง การไดรบการสนบสนนทางสงคมดานสขภาพ กบพฤตกรรมเสยงตอการสรางสขภาพ ของนกศกษาวทยาลยอาชวศกษาจงหวดราชบร ตอนท 6 การวเคราะหหาความสมพนธระหวาง การไดรบการสนบสนนทางสงคมดานสขภาพจากผปกครอง การไดรบการสนบสนนทางสงคมดานสขภาพจากครหรออาจารย การไดรบการสนบสนนทางสงคมดานสขภาพจากบคลากรสาธารณสข การไดรบการสนบสนนทาง สงคมดานสขภาพจากเพอน การไดรบการสนบสนนทางสงคมดานสขภาพจากสอสารมวลชน กบพฤตกรรมเสยงตอการสรางสขภาพดานออกกาลงกาย พฤตกรรมเสยงตอการสรางสขภาพดาน

56

การบรโภคอาหาร พฤตกรรมเสยงตอการสรางสขภาพดานการจดการอารมณและความเครยดดวยตนเอง และพฤตกรรมเสยงตอการสรางสขภาพดานการจดการสงแวดลอมเพอสขภาพตนเอง ของนกศกษาวทยาลยอาชวศกษาจงหวดราชบร

สญญลกษณทใชในการวเคราะหขอมล มรายละเอยดดงตอไปน Y แทน พฤตกรรมเสยงตอการสรางสขภาพ Y1 แทน พฤตกรรมเสยงตอการสรางสขภาพดานการออกกาลงกาย Y2 แทน พฤตกรรมเสยงตอการสรางสขภาพดานการบรโภคอาหาร Y3 แทน พฤตกรรมเสยงตอการสรางสขภาพดานการจดการอารมณและความเครยด Y4 แทน พฤตกรรมเสยงตอการสรางสขภาพดานการจดการสงแวดลอมเพอ สขภาพตนเอง X แทน การไดรบการสนบสนนทางสงคมดานสขภาพ X1 แทน การไดรบการสนบสนนทางสงคมดานสขภาพจากผปกครอง X2 แทน การไดรบการสนบสนนทางสงคมดานสขภาพจากครหรออาจารย X3 แทน การไดรบการสนบสนนทางสงคมดานสขภาพจากบคลากรสาธารณสข X4 แทน การไดรบการสนบสนนทางสงคมดานสขภาพจากเพอน X5 แทน การไดรบการสนบสนนทางสงคมดานสขภาพจากสอสารมวลชน n แทน จานวนกลมตวอยาง

x แทน คาเฉลย (Mean) S.D. แทน คาเบยงเบนมาตรฐาน F แทน คาสถตทใชพจารณาใน F-distribution t แทน คาสถตทใชพจารณาใน t-distribution df แทน องศาอสระ (Degree of Freedom) SS แทน ผลรวมของคากาลงสองของคาเบยงเบน (Sum of Square) MS แทน คาเฉลยความเบยงเบนกาลงสอง (Mean Square) r แทน คาสมประสทธสหสมพนธ Sig แทน ระดบความมนยสาคญทางสถต

57

ตอนท 1 การศกษาขอมลสวนบคคลของผตอบแบบสอบถามซงเปนนกศกษา วทยาลย อาชวศกษาจงหวดราชบร

1.1. การวเคราะหขอมลสวนบคคลโดยการแจกแจงความถ และ คารอยละ ดงมรายละเอยดในตารางท 2 ตารางท 2 จานวนและรอยละของผตอบแบบสอบถามจาแนกตาม เพศ ดชนมวลกาย ผท

นกศกษาอาศยอยดวย คาใชจายทไดรบ การเจบปวยทางกาย และการเขารวมเปนสมาชกกลม/ ชมรม

ขอมลสวนบคคล จานวน รอยละ

เพศ ชาย หญง

164 186

46.9 53.1

รวม 350 100 ดชนมวลกาย ตากวา 20(ตากวาเกณฑ) 20-24.9 (มาตรฐาน) 25 ขนไป (นาหนกเกนเกณฑ)

244 89 17

69.7 25.4 4.9

รวม 350 100 ผทนกศกษาอาศยอยดวย ทงบดาและมารดา บดา มารดา ญาต เพอน อนๆ

233 13 48 36 14 6

66.6 3.7

13.7 10.3 4.0 1.7

รวม 350 100

58

ตารางท 2 (ตอ)

ขอมลสวนบคคล จานวน รอยละ คาใชจายทไดรบ พอดกบรายจาย มากกวารายจาย(เหลอเกบ) นอยกวารายจาย(เปนหน)

241 86 23

68.9 24.6 6.6

รวม 350 100 การเจบปวยทางกาย ไมม ม - ระบบทางเดนหายใจ

- ระบบทางเดนอาหาร - อบตเหต

319 31 22 6 3

91.1 8.9

6.31 1.73 0.86

รวม 350 100 การเขารวมเปนสมาชกกลม/ชมรม ไมเปนสมาชก เปนสมาชก

- กลมวชาการ - กลมบาเพญประโยชน - กลมกฬาและออกกาลงกาย

- กลมศาสนา

262 88 18 49 11 10

74.9 25.1 5.13

13.97 3.17 2.85

รวม 350 100 จากตารางท 2 พบวานกศกษาวทยาลยอาชวศกษาจงหวดราชบร สวนใหญเปนเพศหญงคดเปน รอยละ53.1 มคาดชนมวลกายอยในระดบตากวาเกณฑปกต รอยละ 69.7 พกอาศยอยกบทงบดาและมารดาคดเปน รอยละ 66.6 คาใชจายทนกศกษาไดรบสวนใหญพอดกบรายจาย คดเปนรอยละ 68.9 สาหรบการเจบปวยทางกายในรอบ 3 เดอนทผานมาพบวา รอยละ 91.1 ไมมการเจบปวย มเพยง รอยละ 8.9 ทมการเจบปวยทางกายซงพบวาเปนโรคเกยวกบระบบทางเดนหายใจ

59

เชน ไขหวด สาหรบการเขารวมเปนสมาชกกลม/ชมรมนนนกศกษาสวนใหญรอยละ 74.9 ยงไมเปนสมาชกกลมใดเลย มเพยงรอยละ 25.1 ทเขารวมเปนสมาชกกลม/ชมรม เชนกลมวชาการ กลมบาเพญประโยชน กลมกฬาและออกกาลงกาย และกลมศาสนาคด เปนรอยละ5.13,13.97,3.17 และ2.83ตามลาดบ ตอนท 2 การศกษาระดบการไดรบการสนบสนนทางสงคมดานสขภาพ และพฤตกรรมเสยงตอ การสรางสขภาพของนกศกษาวทยาลยอาชวศกษาจงหวดราชบร

2.1 การศกษาระดบการไดรบการสนบสนนทางสงคมดานสขภาพ ของนกศกษา วทยาลยอาชวศกษาจงหวดราชบรโดยใชคาเฉลย ( x ) และสวนเบยงเบนมาตรฐาน ( S.D.) ดงมรายละเอยดในตารางท 3 ตารางท 3 คาเฉลย สวนเบยงเบนมาตรฐานและคาระดบของการไดรบการสนบสนนทางสงคม

ดานสขภาพของนกศกษาวทยาลยอาชวศกษาจงหวดราชบร

ตวแปรทใชในการศกษา x S.D. คาระดบ การไดรบการสนบสนนทางสงคมดานสขภาพ

- จากผปกครอง - จากคร / อาจารย - จากบคลากรสาธารณสข - จากเพอน - จากสอสารมวลชน

3.366 3.254 3.065 2.977 3.296

.611 .561 .686 .598 .510

ปานกลาง ปานกลาง ปานกลาง ปานกลาง ปานกลาง

รวม 3.131 .512 ปานกลาง จากตารางท 3 พบวานกศกษาวทยาลยอาชวศกษาจงหวดราชบร ไดรบการสนบสนนทางสงคมดานสขภาพในภาพรวมอยระดบปานกลาง ( x = 3.131) และเมอแยกตามแหลงผใหการสนบสนนทางสงคมดานสขภาพ พบวานกศกษาไดรบการสนบสนนทางสงคมดานสขภาพจากผปกครอง จากครหรออาจารย จากบคลากรสาธารณสข จากเพอน และจากสอสารมวลชนอยในระดบปานกลาง ( x = 3.366, 3.254, 3.065, 2.977 และ 3.296 ตามลาดบ)

60

2.2 การศกษาระดบพฤตกรรมเสยงตอการสรางสขภาพ ของนกศกษาวทยาลยอาชวศกษาจงหวดราชบร โดยใชคาเฉลย ( x ) และสวนเบยงเบนมาตรฐาน ( S.D.) ดงมรายละเอยดในตารางท 4 ตารางท 4 คาเฉลย สวนเบยงเบนมาตรฐาน และคาระดบของพฤตกรรมเสยงตอการสราง สขภาพของนกศกษาวทยาลยอาชวศกษาจงหวดราชบร

ตวแปรทใชในการศกษา x S.D. คาระดบ พฤตกรรมเสยงตอการสรางสขภาพ

- ดานการออกกาลงกาย - ดานการบรโภคอาหาร - ดานการจดการอารมณและความเครยด - ดานการจดการสงแวดลอมเพอสขภาพตนเอง

2.660 2.862 1.998 1.983

.528 .620 .776 .638

ปานกลาง ปานกลาง นอย นอย

รวม 2.376 .482 นอย จากตารางท 4 พบวานกศกษาวทยาลยอาชวศกษาจงหวดราชบร มพฤตกรรมเสยงตอการสรางสขภาพในภาพรวมอยระดบนอย (( x =2.376) และเมอแยกพฤตกรรมเสยงตอการสรางสขภาพรายดานพบวาดานการออกกาลงกาย และดานการบรโภค อยในระดบปานกลาง ( x =2.660 และ x =2.862 ตามลาดบ) สวนพฤตกรรมเสยงตอสขภาพดานการจดการอารมณและความเครยด และดานการจดการสงแวดลอมเพอสขภาพตนเองอยในระดบนอย ( x = 1.998 และ x = 1.983 ตามลาดบ)

61

ตอนท 3 การวเคราะหเปรยบเทยบพฤตกรรมเสยงตอการสรางสขภาพดานออกกาลงกาย พฤตกรรมเสยงตอการสรางสขภาพดานการบรโภคอาหาร พฤตกรรมเสยงตอการสรางสขภาพดานการจดการอารมณและความเครยดดวยตนเอง และพฤตกรรมเสยงตอการ สรางสขภาพดานการจดการสงแวดลอมเพอสขภาพตนเองของนกศกษาวทยาลยอาชวศกษาจาแนกตาม เพศ การเจบปวยทางกาย การเขารวมเปนสมาชกกลม/ชมรม 3.1 การวเคราะหเปรยบเทยบพฤตกรรมเสยงตอการสรางสขภาพดานออกกาลงกาย ของนกศกษาวทยาลยอาชวศกษา จาแนกตาม เพศ การเจบปวยทางกาย การเขารวมเปนสมาชกกลม/ชมรมทตางกน โดยใชสถต t-Test ดงมรายละเอยดในตารางท 5 ตารางท 5 การวเคราะหเปรยบเทยบพฤตกรรมเสยงตอการสรางสขภาพดานการออกกาลงกาย ของนกศกษาวทยาลยอาชวศกษา จาแนกตาม เพศ การเจบปวยทางกาย การเขารวม เปนสมาชกกลม/ชมรม

จาแนกตาม n x S.D. t เพศ ชาย หญง

164 186

2.606 2.550

.576 .481

.97

การเจบปวยทางกาย ไมม ม

319 31

2.548 2.862

.517 .559

-3.20**

การเขารวมเปนสมาชกกลม/ชมรม ไมเปนสมาชกกลม เปนสมาชกกลม

262 88

2.598 2.513

.536 .500

1.30

**p < .01 จากตารางท 5 พบวานกศกษาวทยาลยอาชวศกษาจงหวดราชบรทมการเจบปวยทางกายทตางกนจะมพฤตกรรมเสยงตอการสรางสขภาพดานการออกกาลงกายแตกตางกนอยางมนยสาคญทางสถตทระดบ.01 โดยผทมการเจบปวยทางกายมพฤตกรรมเสยงตอการสรางสขภาพดานการออกกาลงกายสงกวานกศกษาทไมมการเจบปวยทางกาย สวนนกศกษาวทยาลยอาชวศกษาทมเพศตางกนและการเขารวมเปนสมาชกกลม/ชมรมทแตกตางกน มพฤตกรรมเสยงตอการสรางสขภาพดานการออกกาลงกายไมแตกตางกน

62

3.2 การวเคราะหเปรยบเทยบพฤตกรรมเสยงตอการสรางสขภาพดานการบรโภคอาหารของนกศกษาวทยาลยอาชวศกษา จาแนกตามเพศ การเจบปวยทางกาย การเขารวมเปนสมาชกกลม/ชมรม ทตางกนโดยใชสถต t-Test ดงมรายละเอยดในตารางท 6 ตารางท 6 การวเคราะหเปรยบเทยบพฤตกรรมเสยงตอการสรางสขภาพดานการบรโภคอาหาร ของนกศกษาวทยาลยอาชวศกษา ทมเพศ การเจบปวยทางกาย การเขารวมเปน สมาชกกลม /ชมรม

จาแนกตาม n x S.D. t เพศ ชาย หญง

164 186

2.798 2.919

.612 .623

-1.84

การเจบปวยทางกาย ไมม ม

319 31

2.849 3.003

.605 .755

-1.32

การเขารวมเปนสมาชกกลม/ชมรม ไมเปนสมาชกกลม เปนสมาชกกลม

262 88

2.893 2.771

.617 .621

1.60

จากตารางท 6 พบวานกศกษาวทยาลยอาชวศกษาจงหวดราชบรทม เพศ การเจบปวย

ทางกาย การเขารวมเปนสมาชกกลม/ชมรม ทแตกตางกน มพฤตกรรมเสยงตอการสรางสขภาพดานการบรโภคอาหาร ไมแตกตางกน

63

3.3 การวเคราะหเปรยบเทยบพฤตกรรมเสยงตอการสรางสขภาพดานการจดการอารมณและความเครยดของนกศกษาวทยาลยอาชวศกษา จาแนกตามเพศ การเจบปวยทางกาย การเขารวมเปนสมาชกกลม/ชมรม ทตางกนโดยใชสถต t-Test ดงมรายละเอยดในตารางท 7 ตารางท 7 การวเคราะหเปรยบเทยบพฤตกรรมเสยงตอการสรางสขภาพ ดานการจดการอารมณ

และความเครยด ของนกศกษาวทยาลยอาชวศกษาจาแนกตาม เพศ การเจบปวย ทางกาย การเขารวมเปนสมาชกกลม /ชมรม

จาแนกตาม n x S.D. t

เพศ ชาย หญง

164 186

2.081 1.924

.836 .713

1.88

การเจบปวยทางกาย ไมม ม

319 31

1.971 2.274

.756 .929

-2.08*

การเขารวมเปนสมาชกกลม/ชมรม ไมเปนสมาชกกลม เปนสมาชกกลม

262 88

1.998 1.997

.791 .733

0.01

*p < .05 จากตารางท 7 พบวานกศกษาวทยาลยอาชวศกษาจงหวดราชบรทม การเจบปวยทางกายทตางกนจะมพฤตกรรมเสยงตอการสรางสขภาพดานการจดการอารมณและความเครยด แตกตางกนอยางมนยสาคญทางสถตทระดบ .05 โดยผทมการเจบปวยทางกายมพฤตกรรมเสยงตอการสรางสขภาพดานการจดการอารมณและความเครยด สงกวานกศกษาทไมมการเจบปวยทางกาย สวนนกศกษาวทยาลยอาชวศกษาทมเพศตางกน และการเขารวมเปนสมาชกกลม/ชมรม ทตางกน มพฤตกรรมเสยงตอการสรางสขภาพดานการจดการอารมณและความเครยด ไมแตกตางกน

64

3.4 การวเคราะหเปรยบเทยบพฤตกรรมเสยงตอการสรางสขภาพดานการจดการสงแวดลอมเพอสขภาพตนเอง ของนกศกษาวทยาลยอาชวศกษา จาแนกตามเพศ การเจบปวยทางกาย การเขารวมเปนสมาชกกลม/ชมรม ทตางกนโดยใชสถต t-Test ดงมรายละเอยดในตารางท 8 ตารางท 8 การวเคราะหเปรยบเทยบพฤตกรรมเสยงตอการสรางสขภาพดานการจดการสงแวดลอม

เพอสขภาพตนเองของนกศกษาจาแนกตาม เพศ การเจบปวยทางกาย การเขารวมเปนสมาชกกลม / ชมรม

จาแนกตาม n x S.D. t

เพศ ชาย หญง

164 186

1.952 2.010

.688 .591

-0.89

การเจบปวยทางกาย ไมม ม

319 31

1.979 2.018

.632 .699

-0.32

การเขารวมเปนสมาชกกลม / ชมรม ไมเปนสมาชกกลม เปนสมาชกกลม

262 88

2.002 1.926

.650 .599

0.96

จากตารางท 8 พบวานกศกษาวทยาลยอาชวศกษาจงหวดราชบรทมเพศ การเจบปวย

ทางกาย การเขารวมเปนสมาชกกลม/ชมรม แตกตางกน มพฤตกรรมเสยงตอการสรางสขภาพดานการจดการสงแวดลอมเพอสขภาพตนเอง ไมแตกตางกน

65

ตอนท 4 การวเคราะหเปรยบเทยบพฤตกรรมเสยงตอการสรางสขภาพดานออกกาลงกาย พฤตกรรมเสยงตอการสรางสขภาพดานการบรโภคอาหาร พฤตกรรมเสยงตอการสรางสขภาพดานการจดการอารมณและความเครยดดวยตนเอง และพฤตกรรมเสยงตอการสรางสขภาพดานการจดการสงแวดลอมเพอสขภาพตนเองของนกศกษาวทยาลยอาชวศกษาจาแนกตาม ผทนกศกษาอาศยอยดวย คาใชจายทนกศกษาไดรบ และ คาดชนมวลกาย

4.1 การวเคราะหเปรยบเทยบพฤตกรรมเสยงตอการสรางสขภาพของนกศกษา วทยาลยอาชวศกษาจงหวดราชบร จาแนกตามผทนกศกษาอาศยอยดวย คาใชจายทนกศกษาไดรบ และคาดชนมวลกาย โดยใชการวเคราะหความแปรปรวนทางเดยว ( One - Way ANOVA ) และทดสอบความแตกตางคาเฉลยรายคดวยวธของเชฟเฟ ( Scheffe’) ด ง ม ร า ย ล ะ เ อ ย ด ในตารางท 9 ถง ตารางท 35

ตารางท 9 คาเฉลยและสวนเบยงเบนมาตรฐาน ของพฤตกรรมเสยงตอการสรางสขภาพดานการ

ออกกาลงกายของนกศกษาวทยาลยอาชวศกษาจงหวดราชบร จาแนกตามผทนกศกษา อาศยอยดวย

ผทนกศกษาอาศยอยดวย n x S.D. คาระดบ ทงบดาและ มารดา 233 2.564 .533 ปานกลาง บดา 13 2.647 .580 ปานกลาง มารดา 48 2.602 .528 ปานกลาง ญาต 36 2.602 .513 ปานกลาง เพอน 14 2.434 .502 นอย อนๆ เชนพระ 6 2.763 .432 ปานกลาง

จากตารางท 9 พบวานกศกษาวทยาลยอาชวศกษาจงหวดราชบร ทพกอาศยอยรวมกบทงบดาและมารดา อาศยอยกบบดา อาศยอยกบมารดา อาศยอยกบญาต และอาศยอยกบบคคลอนๆ มพฤตกรรมเสยงตอการสรางสขภาพดานการออกกาลงกายอยในระดบปานกลาง ( x =2.564 ถง x = 2.763 ) สวนนกศกษาวทยาลยอาชวศกษาทพกอาศยอยกบเพอน มพฤตกรรมเสยงตอการสรางสขภาพดานการออกกาลงกายอยในระดบนอย( x =2.434)

66

ตารางท 10 การวเคราะหความแปรปรวนทางเดยวของพฤตกรรมเสยงตอการสรางสขภาพดานการ ออกกาลงกายของนกศกษาวทยาลยอาชวศกษาจงหวดราชบร จาแนกตามผท นกศกษาอาศยอยดวย

แหลงความแปรปรวน df SS MS F ระหวางกลม ภายในกลม

5 344

0.694 96.610

.139

.281 .494

รวม 349 97.304 จากตารางท 10 พบวา นกศกษาวทยาลยอาชวศกษาจงหวดราชบร ทผทนกศกษาอาศยอยดวย ตางกนมพฤตกรรมเสยงตอการสรางสขภาพดานการออกกาลงกาย ไมแตกตางกน ตารางท 11 คาเฉลยและสวนเบยงเบนมาตรฐานของพฤตกรรมเสยงตอการสรางสขภาพดานการ

ออกกาลงกายของนกศกษาวทยาลยอาชวศกษาจงหวดราชบร จาแนกตามคาใชจายท นกศกษาไดรบ

คาใชจายทนกศกษาไดรบ n x S.D. คาระดบ พอดกบรายจาย 241 2.590 .501 ปานกลาง มากกวารายจาย(เหลอเกบ) 86 2.475 .525 นอย นอยกวารายจาย(เปนหน) 23 2.804 .719 ปานกลาง

จากตารางท 11 พบวานกศกษาวทยาลยอาชวศกษาจงหวดราชบร ทไดรบคาใชจายพอดกบรายจาย และทไดรบคาใชจายนอยกวารายจาย มพฤตกรรมเสยงตอการสรางสขภาพดานการออกกาลงกายอยในระดบปานกลาง( x =2.590 และ x =2.804) สวนนกศกษาทไดรบคาใชจายมากกวารายจาย มพฤตกรรมเสยงตอการสรางสขภาพดานการออกกาลงกายอยในระดบนอย ( x =2.475)

67

ตารางท 12 การวเคราะหความแปรปรวนทางเดยวของพฤตกรรมเสยงตอการสรางสขภาพดานการ ออกกาลงกายของนกศกษาวทยาลยอาชวศกษาจงหวดราชบร จาแนกตามคาใชจายท นกศกษาไดรบ

แหลงความแปรปรวน df SS MS F ระหวางกลม ภายในกลม

2 347

2.117 95.187

1.058 0.274

3.858*

รวม 349 97.304 * p <.05

จากตารางท 12 พบวา นกศกษาวทยาลยอาชวศกษาจงหวดราชบร ทไดรบคาใชจายทตางกนมพฤตกรรมเสยงตอการสรางสขภาพดานการออกกาลงกาย แตกตางกนอยางมนยสาคญทางสถตทระดบ.05 แสดงวา นกศกษาวทยาลยอาชวศกษาทไดรบคาใชจายทตางกนมพฤตกรรมเสยงตอการสรางสขภาพดานการออกกาลงกายแตกตางกนอยางนอย 1 ค จงทาการทดสอบความแตกตางเปนรายคดวยวธของเชฟเฟ ( Scheffe’) ตารางท 13 การเปรยบเทยบคาเฉลยพฤตกรรมเสยงตอการสรางสขภาพดานการออกกาลงกายของ

นกศกษาวทยาลยอาชวศกษาจงหวดราชบรจาแนกตามคาใชจายทไดรบเปนรายค คาใชจายทนกศกษาไดรบ มากกวารายจาย

(เหลอเกบ) ( x =2.475)

พอดกบรายจาย ( x =2.590)

นอยกวารายจาย(เปน

หน) ( x =2.804)

มากกวารายจาย(เหลอเกบ) ( x =2.475) พอดกบรายจาย( x =2.590) นอยกวารายจาย(เปนหน) ( x =2.804)

- .0961

.3539*

-

.2623

-

* p <.05 จากตารางท 13 พบวานกศกษาวทยาลยอาชวศกษาจงหวดราชบร ทไดรบคาใชจายนอย

กวารายจาย มพฤตกรรมเสยงตอการสรางสขภาพดานการออกกาลงกายมากกวานกศกษาทไดรบคาใชจายมากกวารายจาย อยางมนยสาคญทางสถตทระดบ .05 นอกนนไมพบความแตกตาง

68

ตารางท 14 คาเฉลยและสวนเบยงเบนมาตรฐาน ของพฤตกรรมเสยงตอการสรางสขภาพดาน การออกกาลงกาย ของนกศกษาวทยาลยอาชวศกษาจงหวดราชบร จาแนกตามคาดชนมวลกาย

คาดชนมวลกาย n x S.D. คาระดบ ตากวาเกณฑมาตรฐาน 244 2.562 .502 ปานกลาง ตามเกณฑมาตรฐาน 89 2.618 .578 ปานกลาง เกนเกณฑมาตรฐาน 17 2.578 .625 ปานกลาง

จากตารางท 14 พบวานกศกษาวทยาลยอาชวศกษาจงหวดราชบร ทมคาดชนมวลกายตากวาเกณฑมาตรฐาน ตามเกณฑมาตรฐาน หรอเกนเกณฑมาตรฐาน มพฤตกรรมเสยงตอการสรางสขภาพดานการออกกาลงกายอยในระดบปานกลาง( x =2.562 ถง x =2.618) ตารางท 15 การวเคราะหความแปรปรวนทางเดยวของพฤตกรรมเสยงตอการสรางสขภาพดาน

การออกกาลงกายของนกศกษาวทยาลยอาชวศกษาจงหวดราชบร จาแนกตาม คาดชนมวลกาย

แหลงความแปรปรวน df SS MS F ระหวางกลม ภายในกลม

2 347

.204 97.100

.102

.280 .365

รวม 349 97.304

จากตารางท 15 พบวา นกศกษาวทยาลยอาชวศกษาจงหวดราชบร ทมคาดชนมวลกาย ทตางกนมพฤตกรรมเสยงตอการสรางสขภาพดานการออกกาลงกาย ไมแตกตางกน

69

ตารางท 16 คาเฉลยและสวนเบยงเบนมาตรฐานของพฤตกรรมเสยงตอการสรางสขภาพดานการ บรโภคอาหารของนกศกษาวทยาลยอาชวศกษาจงหวดราชบร จาแนกตามผทนกศกษา อาศยอยดวย

ผทนกศกษาอาศยอยดวย n x S.D. คาระดบ ทงบดาและ มารดา 233 2.867 .598 ปานกลาง บดา 13 2.853 .726 ปานกลาง มารดา 48 2.933 .724 ปานกลาง ญาต 36 2.797 .646 ปานกลาง เพอน 14 2.607 .499 ปานกลาง อนๆ เชนพระ 6 3.133 .338 ปานกลาง

จากตารางท 16 พบวานกศกษาวทยาลยอาชวศกษาจงหวดราชบร ทพกอาศยอยรวมกบทงบดาและมารดา อาศยอยกบบดา อาศยอยกบมารดา อาศยอยกบญาต อาศยอยกบเพอน หรออาศยอยกบบคคลอนๆ มพฤตกรรมเสยงตอการสรางสขภาพดานการบรโภคอาหาร อยในระดบปานกลาง ( x =2.607 ถง x =3.133) ตารางท 17 การวเคราะหความแปรปรวนทางเดยวของพฤตกรรมเสยงตอการสรางสขภาพดานการ

บรโภคอาหารของนกศกษาวทยาลยอาชวศกษาจงหวดราชบรจาแนกตามผทนกศกษา อาศยอยดวย

แหลงความแปรปรวน df SS MS F ระหวางกลม ภายในกลม

5 344

1.754 132.463

.351

.385 .911

รวม 349 134.217

จากตารางท 17 พบวานกศกษาวทยาลยอาชวศกษาจงหวดราชบร ซงผทนกศกษาอาศยอยดวย ตางกนมพฤตกรรมเสยงตอการสรางสขภาพดานการบรโภคอาหาร ไมแตกตางกน

70

ตารางท 18 คาเฉลยและสวนเบยงเบนมาตรฐานของพฤตกรรมเสยงตอการสรางสขภาพดานการ

บรโภคอาหารของนกศกษาวทยาลยอาชวศกษาจงหวดราชบร จาแนกตามคาใชจายท นกศกษาไดรบ

คาใชจายทนกศกษาไดรบ n x S.D. คาระดบ พอดกบรายจาย 241 2.896 .638 ปานกลาง มากกวารายจาย(เหลอเกบ) 86 2.727 .533 ปานกลาง นอยกวารายจาย(เปนหน) 23 3.013 .668 ปานกลาง

จากตารางท 18 พบวานกศกษาวทยาลยอาชวศกษาจงหวดราชบร ทไดรบคาใชจายพอดกบรายจาย ทไดรบคาใชจายมากกวารายจาย และทไดรบคาใชจายนอยกวารายจายมพฤตกรรมเสยงตอการสรางสขภาพดานการบรโภคอาหารอยในระดบปานกลาง ( x =2.727 ถง x =3.013) ตารางท 19 การวเคราะหความแปรปรวนทางเดยวของพฤตกรรมเสยงตอการสรางสขภาพดานการ

บรโภคอาหารของนกศกษาวทยาลยอาชวศกษาจงหวดราชบร จาแนกตามคาใชจายท นกศกษาไดรบ

แหลงความแปรปรวน df SS MS F ระหวางกลม ภายในกลม

2 347

2.361 131.856

1.180 .380

3.106

รวม 349 134.217

จากตารางท 19 พบวา นกศกษาวทยาลยอาชวศกษาจงหวดราชบร ทไดรบคาใชจายทตางกนมพฤตกรรมเสยงตอการสรางสขภาพดานการบรโภคอาหาร ไมแตกตางกน

71

ตารางท 20 คาเฉลยและสวนเบยงเบนมาตรฐานของพฤตกรรมเสยงตอการสรางสขภาพดานการ

บรโภคอาหารของนกศกษาวทยาลยอาชวศกษาจงหวดราชบร จาแนกตามคาดชน มวลกาย

คาดชนมวลกาย n x S.D. คาระดบ ตากวาเกณฑมาตรฐาน 244 2.889 .613 ปานกลาง ตามเกณฑมาตรฐาน 89 2.775 .624 ปานกลาง เกนเกณฑมาตรฐาน 17 2.941 .686 ปานกลาง

จากตารางท 20 พบวานกศกษาวทยาลยอาชวศกษาจงหวดราชบร ทมคาดชนมวลกายตากวาเกณฑมาตรฐาน ตามเกณฑมาตรฐาน หรอเกนเกณฑมาตรฐาน มพฤตกรรมเสยงตอการสรางสขภาพดานการบรโภคอาหารอยในระดบปานกลาง( x =2.775 ถง x = 2.941) ตารางท 21 การวเคราะหความแปรปรวนทางเดยวของพฤตกรรมเสยงตอการสรางสขภาพดานการ

บรโภคอาหารของนกศกษาวทยาลยอาชวศกษาจงหวดราชบร จาแนกตามคาดชน มวลกาย

แหลงความแปรปรวน df SS MS F ระหวางกลม ภายในกลม

2 347

.958 133.259

.479

.384 1.247

รวม 349 134.217

จากตารางท 21 พบวา นกศกษาวทยาลยอาชวศกษาจงหวดราชบร ทมคาดชนมวลกาย ทตางกนมพฤตกรรมเสยงตอการสรางสขภาพดานการบรโภคอาหาร ไมแตกตางกน

72

ตารางท 22 คาเฉลยและสวนเบยงเบนมาตรฐาน ของพฤตกรรมเสยงตอการสรางสขภาพดานการ จดการอารมณและความเครยดของนกศกษาวทยาลยอาชวศกษาจงหวดราชบร จาแนก ตามผทนกศกษาอาศยอยดวย

ผทนกศกษาอาศยอยดวย n x S.D. คาระดบ ทงบดาและ มารดา 233 2.006 .791 นอย บดา 13 1.900 .670 นอย มารดา 48 2.014 .768 นอย ญาต 36 1.888 .774 นอย เพอน 14 1.814 .495 นอย อนๆ เชนพระ 6 2.850 .671 ปานกลาง

จากตารางท 22 พบวานกศกษาวทยาลยอาชวศกษาจงหวดราชบร ทพกอาศยอยรวมกบบคคลอนๆ มพฤตกรรมเสยงตอการสรางสขภาพดานการจดการอารมณและความเครยด อยในระดบปานกลาง( x =2.850) สวนนกศกษาทอยกบทงบดาและมารดา อาศยอยกบบดา อาศยอยกบมารดา อาศยอยกบญาต อาศยอยกบเพอน มพฤตกรรมเสยงตอการสรางสขภาพดานการจดการอารมณและความเครยดอยในระดบนอย( x =1.814 ถง x =2.014 ) โดยผทอาศยอยกบเพอนมพฤตกรรมเสยงตอการสรางสขภาพดานการจดการอารมณและความเครยดนอยกวากลมอน ตารางท 23 การวเคราะหความแปรปรวนทางเดยวของพฤตกรรมเสยงตอการสรางสขภาพดาน

การจดการอารมณและความเครยด ของนกศกษาวทยาลยอาชวศกษา จงหวดราชบร จาแนกตามผทนกศกษาอาศยอยดวย

แหลงความแปรปรวน df SS MS F ระหวางกลม ภายในกลม

5 344

.541 205.008

1.082 .596

1.816

รวม 349 210.419

จากตารางท 23 พบวา นกศกษาวทยาลยอาชวศกษาจงหวดราชบร ซงผทนกศกษาอาศยอยดวย ตางกนมพฤตกรรมเสยงตอการสรางสขภาพดานการจดการอารมณและความเครยด ไมแตกตางกน

73

ตารางท 24 คาเฉลยและสวนเบยงเบนมาตรฐานของพฤตกรรมเสยงตอการสรางสขภาพดานการ จดการอารมณและความเครยดของนกศกษาวทยาลยอาชวศกษาจงหวดราชบร จาแนก ตามคาใชจายทนกศกษาไดรบ

คาใชจายทนกศกษาไดรบ n x S.D. คาระดบ พอดกบรายจาย 241 2.034 .773 นอย มากกวารายจาย(เหลอเกบ) 86 1.780 .657 นอย นอยกวารายจาย(เปนหน) 23 2.430 .980 นอย

จากตารางท 24 พบวานกศกษาวทยาลยอาชวศกษาจงหวดราชบร ทไดรบคาใชจายพอดกบรายจาย ทไดรบคาใชจายมากกวารายจาย และทไดรบคาใชจายนอยกวารายจายมพฤตกรรมเสยงตอการสรางสขภาพดานการจดการอารมณและความเครยดอยในระดบนอย( x =1.780ถง x =2.430 )โดยนกศกษาวทยาลยอาชวศกษาจงหวดราชบร ทไดรบคาใชจายมากกวารายจาย มพฤตกรรมเสยงตอการสรางสขภาพดานการจดการอารมณและความเครยดอยในระดบนอยกวากลมอน ตารางท 25 การวเคราะหความแปรปรวนทางเดยวของพฤตกรรมเสยงตอการสรางสขภาพดาน

การจดการอารมณและความเครยดของนกศกษาวทยาลยอาชวศกษาจงหวดราชบร จาแนกตามคาใชจายทนกศกษาไดรบ

แหลงความแปรปรวน df SS MS F ระหวางกลม ภายในกลม

2 347

8.707 201.712

4.353 0.581

7.489**

รวม 349 210.419 ** p <.01

จากตารางท 25 พบวา นกศกษาวทยาลยอาชวศกษาจงหวดราชบร ทไดรบคาใชจายทตางกนมพฤตกรรมเสยงตอการสรางสขภาพดานการจดการอารมณและความเครยด แตกตางกนอยางมนยสาคญทางสถตทระดบ.01 แสดงวา นกศกษาทไดรบคาใชจายทตางกนมพฤตกรรมเสยงตอการสรางสขภาพดานการจดการอารมณและความเครยดแตกตางกนอยางนอย 1 ค จงทาการทดสอบความแตกตางเปนรายคดวยวธของเชฟเฟ ( Scheffe’)

74

ตารางท 26 การเปรยบเทยบคาเฉลยพฤตกรรมเสยงตอการสรางสขภาพดานการจดการอารมณ และความเครยดของนกศกษาวทยาลยอาชวศกษาจงหวดราชบรจาแนกตามคาใชจายท ไดรบเปนรายค

คาใชจายทนกศกษาไดรบ มากกวารายจาย(เหลอเกบ) ( x =1.780)

พอดกบรายจาย ( x =2.034)

นอยกวารายจาย(เปนหน)

( x =2.430) มากกวารายจาย(เหลอเกบ) ( x =1.780) พอดกบรายจาย( x =2.034) นอยกวารายจาย(เปนหน) ( x =2.430)

-

.2546* .6502*

-

.3956

-

* p <.05

จากตารางท 26 พบวานกศกษาวทยาลยอาชวศกษาจงหวดราชบร ทไดรบคาใชจายพอดกบรายจาย มพฤตกรรมเสยงตอการสรางสขภาพดานการจดการอารมณและความเครยดมากกวาทนกศกษาไดรบคาใชจายมากกวารายจาย และนกศกษาวทยาลยอาชวศกษาจงหวดราชบร ทไดรบคาใชจายนอยกวารายจาย มพฤตกรรมเสยงตอการสรางสขภาพดานการจดการอารมณและความเครยดมากกวาทนกศกษาไดรบคาใชจายมากกวารายจาย อยางมนยสาคญทางสถตทระดบ .05 นอกนนไมพบความแตกตาง

75

ตารางท 27 คาเฉลยและสวนเบยงเบนมาตรฐานของพฤตกรรมเสยงตอการสรางสขภาพดานการ จดการอารมณและความเครยดของนกศกษาวทยาลยอาชวศกษาจงหวดราชบร จาแนกตามคาดชนมวลกาย

คาดชนมวลกาย n x S.D. คาระดบ ตากวาเกณฑมาตรฐาน 244 1.996 .744 นอย ตามเกณฑมาตรฐาน 89 2.034 .836 นอย เกนเกณฑมาตรฐาน 17 1.835 .924 นอย

จากตารางท 27 พบวานกศกษาวทยาลยอาชวศกษาจงหวดราชบร ทมคาดชนมวลกาย

ตากวาเกณฑมาตรฐาน ตามเกณฑมาตรฐาน หรอเกนเกณฑมาตรฐาน มพฤตกรรมเสยงตอการสรางสขภาพดานการจดการอารมณและความเครยดอยในระดบนอย( x =1.835 ถง x =2.034) โดยพบวานกศกษาวทยาลยอาชวศกษาจงหวดราชบร ทมคาดชนมวลกายเกนเกณฑมาตรฐาน มพฤตกรรมเสยงตอการสรางสขภาพดานการจดการอารมณและความเครยดอยในระดบนอยกวากลมอน ตารางท 28 การวเคราะหความแปรปรวนทางเดยวของพฤตกรรมเสยงตอการสรางสขภาพดานการ

จดการอารมณและความเครยดของนกศกษาวทยาลยอาชวศกษาจงหวดราชบร จาแนกตามคาดชนมวลกาย

แหลงความแปรปรวน df SS MS F ระหวางกลม ภายในกลม

2 347

.571 209.848

.286

.605 .472

รวม 349 210.419 จากตารางท 28 พบวา นกศกษาวทยาลยอาชวศกษาจงหวดราชบร ทมคาดชนมวลกายทตางกน มพฤตกรรมเสยงตอการสรางสขภาพดานการจดการอารมณและความเครยดไมแตกตางกน

76

ตารางท 29 คาเฉลยและสวนเบยงเบนมาตรฐานของพฤตกรรมเสยงตอการสรางสขภาพดานการ

จดการสงแวดลอมเพอสขภาพตนเองของนกศกษาวทยาลยอาชวศกษาจงหวดราชบร จาแนกตามผทนกศกษาอาศยอยดวย

ผทนกศกษาอาศยอยดวย n x S.D. คาระดบ ทงบดาและ มารดา 233 1.982 .645 นอย บดา 13 1.857 .699 นอย มารดา 48 1.997 .502 นอย ญาต 36 1.928 .705 นอย เพอน 14 2.061 .807 นอย อนๆ เชนพระ 6 2.039 .408 นอย

จากตารางท 29 พบวานกศกษาวทยาลยอาชวศกษาจงหวดราชบร ทพกอาศยอยรวมกบทงบดาและมารดา อาศยอยกบบดา อาศยอยกบมารดา อาศยอยกบญาต อาศยอยกบเพอน และอาศยอยกบบคคลอนๆ มพฤตกรรมเสยงตอการสรางสขภาพดานการจดการสงแวดลอมเพอสขภาพตนเองอยในระดบนอย ( x =1.857 ถง x =2.061) โดยผทพกอยกบบดามพฤตกรรมเสยงตอการสรางสขภาพดานการจดการสงแวดลอมเพอสขภาพตนเองนอยกวากลมอน

ตารางท 30 การวเคราะหความแปรปรวนทางเดยวของพฤตกรรมเสยงตอการสรางสขภาพดาน

การจดการสงแวดลอมเพอสขภาพตนเองของนกศกษาวทยาลยอาชวศกษาจงหวด ราชบร จาแนกตามผทนกศกษาอาศยอยดวย

แหลงความแปรปรวน df SS MS F ระหวางกลม ภายในกลม

5 344

1.047 141.079

.209

.410 .511

รวม 349 142.126

77

จากตารางท 30 พบวา นกศกษาวทยาลยอาชวศกษาจงหวดราชบร ซงผทนกศกษาอาศยอยดวยตางกน มพฤตกรรมเสยงตอการสรางสขภาพดานการการจดการสงแวดลอมเพอสขภาพตนเองไมแตกตางกน

ตารางท 31 คาเฉลยและสวนเบยงเบนมาตรฐานของพฤตกรรมเสยงตอการสรางสขภาพดานการ

จดการสงแวดลอมเพอสขภาพตนเองของนกศกษาวทยาลยอาชวศกษาจงหวดราชบร จาแนกตามคาใชจายทนกศกษาไดรบ

คาใชจายทนกศกษาไดรบ n x S.D. คาระดบ พอดกบรายจาย 241 1.998 .617 นอย มากกวารายจาย(เหลอเกบ) 86 1.865 .588 นอย นอยกวารายจาย(เปนหน) 23 2.267 .904 นอย

จากตารางท 31 พบวานกศกษาวทยาลยอาชวศกษาจงหวดราชบร ทไดรบคาใชจายพอดกบรายจาย ทไดรบคาใชจายมากกวารายจาย และทไดรบคาใชจายนอยกวารายจาย มพฤตกรรมเสยงตอการสรางสขภาพดานการการจดการสงแวดลอมเพอสขภาพตนเอง อยในระดบนอย( x = 1.865 ถง x =2.267) โดยนกศกษาวทยาลยอาชวศกษาจงหวดราชบร ทไดรบคาใชจายมากกวารายจาย มพฤตกรรมเสยงตอการสรางสขภาพดานการจดการสงแวดลอมเพอสขภาพตนเองนอยกวากลมอน

ตารางท 32 การวเคราะหความแปรปรวนทางเดยวของพฤตกรรมเสยงตอการสรางสขภาพดาน การจดการสงแวดลอมเพอสขภาพตนเองของนกศกษาวทยาลยอาชวศกษาจงหวด ราชบร จาแนกตามคาใชจายทนกศกษาไดรบ แหลงความแปรปรวน df SS MS F ระหวางกลม ภายในกลม

2 347

3.100 139.026

1.550 0.401

3.869*

รวม 349 142.126 * p <.05

78

จากตารางท 32 พบวา นกศกษาวทยาลยอาชวศกษาจงหวดราชบร ทไดรบคาใชจายทตางกน มพฤตกรรมเสยงตอการสรางสขภาพดานการจดการสงแวดลอมเพอสขภาพตนเอง แตกตางกนอยางมนยสาคญทางสถตท ระดบ.05 แสดงวา นกศกษาทไดรบคาใชจายทตางกนมพฤตกรรมเสยงตอการสรางสขภาพดานการการจดการสงแวดลอมเพอสขภาพตนเอง แตกตางกนอยางนอย 1 ค จงทาการทดสอบความแตกตางเปนรายคดวยวธของเชฟเฟ ( Scheffe’) ตารางท 33 เปรยบเทยบคาเฉลยพฤตกรรมเสยงตอการสรางสขภาพดานการจดการสงแวดลอมเพอ

สขภาพตนเองของนกศกษาวทยาลยอาชวศกษาจงหวดราชบรจาแนกตามคาใชจายท ไดรบเปนรายค

คาใชจายทนกศกษาไดรบ มากกวารายจาย

(เหลอเกบ) ( x =1.865)

พอดกบรายจาย ( x =1.998)

นอยกวารายจาย(เปนหน)

( x =2.267) มากกวารายจาย(เหลอเกบ) ( x =1.865) พอดกบรายจาย ( x =1.998) นอยกวารายจาย(เปนหน) ( x =2.267)

- .1328

.4016*

-

.2689

-

* p <.05 จากตารางท 33 พบวานกศกษาวทยาลยอาชวศกษาจงหวดราชบร ทไดรบคาใชจายนอยกวารายจายมพฤตกรรมเสยงตอการสรางสขภาพดานการจดการสงแวดลอมเพอสขภาพตนเองมากกวานกศกษาวทยาลยอาชวศกษาจงหวดราชบร ทไดรบคาใชจายมากกวารายจาย อยางมนยสาคญทางสถตทระดบ .05 นอกนนไมพบความแตกตาง ตารางท 34 คาเฉลยและสวนเบยงเบนมาตรฐานของพฤตกรรมเสยงตอการสรางสขภาพดานการ

จดการสงแวดลอมเพอสขภาพตนเองของนกศกษาวทยาลยอาชวศกษาจงหวดราชบร จาแนกตามคาดชนมวลกาย

คาดชนมวลกาย n x S.D. คาระดบ ตากวาเกณฑมาตรฐาน 244 2.006 .623 นอย ตามเกณฑมาตรฐาน 89 1.950 .675 นอย เกนเกณฑมาตรฐาน 17 1.823 .655 นอย

79

จากตารางท 34 พบวานกศกษาวทยาลยอาชวศกษาจงหวดราชบร ทมคาดชนมวลกาย

ตากวาเกณฑมาตรฐาน ตามเกณฑมาตรฐาน หรอเกนเกณฑมาตรฐาน มพฤตกรรมเสยงตอการสรางสขภาพดานการจดการสงแวดลอมเพอสขภาพตนเองอยในระดบนอย( x =1.823ถง x =2.006 ) โดยผทมคาดชนมวลกายเกนเกณฑมาตรฐาน มพฤตกรรมเสยงตอการสรางสขภาพดานการจดการสงแวดลอมเพอสขภาพตนเอง นอยกวากลมอน ตารางท 35 การวเคราะหความแปรปรวนทางเดยวของพฤตกรรมเสยงตอการสรางสขภาพ

ดานการจดการสงแวดลอมเพอสขภาพตนเองของนกศกษาวทยาลยอาชวศกษา จงหวดราชบร จาแนกตามคาดชนมวลกาย

แหลงความแปรปรวน df SS MS F ระหวางกลม ภายในกลม

2 347

.662 141.465

.331

.408 .812

รวม 349 142.126

จากตารางท 35 พบวา นกศกษาวทยาลยอาชวศกษาจงหวดราชบร ทมคาดชนมวลกายตางกน มพฤตกรรมเสยงตอการสรางสขภาพดานการจดการสงแวดลอมเพอสขภาพตนเอง ไมแตกตางกน

ตอนท 5 การวเคราะหความสมพนธระหวางการไดรบการสนบสนนทางสงคมดาน และ พฤตกรรมเสยงตอการสรางสขภาพ ของนกศกษาวทยาลยอาชวศกษาจงหวดราชบร 5.1 การวเคราะหคาสมประสทธสหสมพนธระหวางการไดรบการสนบสนนทางสงคมดานสขภาพกบพฤตกรรมเสยงตอการสรางสขภาพของนกศกษาวทยาลยอาชวศกษาจงหวดราชบร โดยใชคาสมประสทธสหสมพนธของเพยรสน(Pearson Product Moment Correlation Coefficient ) ดงมรายละเอยดอยในตารางท 36

80

ตารางท 36 การวเคราะหคาสมประสทธสหสมพนธระหวางการไดรบการสนบสนนทาง

สงคมดานสขภาพกบพฤตกรรมเสยงตอการสรางสขภาพของนกศกษาวทยาลยอาชวศกษาจงหวดราชบร

ตวแปร X X1

X2

X3

X4

X5

Y Y1

Y2

Y3

Y4

.189**

.266**

.206** .096 .063

-.080 .030 .033

-.141** -.129**

.161**

.162**

.159** .039

.116*

.164**

.171**

.181** .098 .049

.300**

.218**

.164**

.161** .076

.159** .123*

.171** .058 .019

** p <.01 , * p <.05 จากตารางท 36 เมอพจารณาความสมพนธระหวางตวแปรอสระกบตวแปรตามพบวาการไดรบการสนบสนนทางสงคมดานสขภาพมความสมพนธทางบวก กบพฤตกรรมเสยงตอการสรางสขภาพของนกศกษาวทยาลยอาชวศกษาจงหวดราชบร อยางมนยสาคญทางสถตทระดบ.01 ( r = .189 ) ตอนท 6 การวเคราะหความสมพนธระหวางการไดรบการสนบสนนทางสงคมดานสขภาพ จากผปกครอง การไดรบการสนบสนนทางสงคมดานสขภาพจากครหรออาจารย การไดรบการสนบสนนทางสงคมดานสขภาพจากบคลากรสาธารณสข การไดรบการสนบสนนทางสงคมดานสขภาพจากเพอน การไดรบการสนบสนนทางสงคมดานสขภาพจากสอสารมวลชน กบพฤตกรรมเสยงตอการสรางสขภาพดานออกกาลงกาย พฤตกรรมเสยงตอการสรางสขภาพดานการบรโภคอาหาร พฤตกรรมเสยงตอการสรางสขภาพดานการจดการอารมณและความเครยดดวยตนเอง และพฤตกรรมเสยงตอการสรางสขภาพดานการจดการสงแวดลอมเพอสขภาพตนเอง ของนกศกษาวทยาลยอาชวศกษาจงหวดราชบร

81

6.1 การวเคราะหคาสมประสทธสหสมพนธระหวางการไดรบการสนบสนนทางสงคมดานสขภาพจาแนกรายดานกบพฤตกรรมเสยงตอการสรางสขภาพจาแนกรายดานของนกศกษาวทยาลยอาชวศกษาจงหวดราชบร โดยใชคาสมประสทธสหสมพนธของเพยรสน (Pearson Product Moment Correlation Coefficient ) ดงมรายละเอยดอยในตารางท 37 ตารางท 37 การวเคราะหคาสมประสทธสหสมพนธระหวาง การไดรบการสนบสนนทางสงคม

ดานสขภาพจากผปกครอง จากครหรออาจารย จากบคลากรสาธารณสข จากเพอน จากสอสารมวลชน กบ พฤตกรรมเสยงตอการสรางสขภาพดานการออกกาลงกาย ดานการบรโภคอาหาร ดานการจดการอารมณและความเครยด และดานการจดการสงแวดลอมเพอสขภาพตนเอง ของนกศกษาวทยาลยอาชวศกษาจงหวดราชบร

ตวแปร X X1

X2

X3

X4

X5

Y Y1

Y2

Y3

Y4

.189**

.266**

.206** .096 .063

-.080 .030 .033

-.141** -.129**

.161**

.162**

.159** .039

.116*

.164**

.171**

.181** .098 .049

.300**

.218**

.164**

.161** .076

.159** .123*

.171** .058 .019

** p <.01 , * p <.05 จากตารางท 37 เมอพจารณาความสมพนธของตวแปรการไดรบการสนบสนนทางสงคมดานสขภาพจากผปกครอง พบวามความสมพนธทางลบกบพฤตกรรมเสยงตอการสรางสขภาพดานการจดการอารมณและความเครยดดวยตนเอง และพฤตกรรมเสยงตอการสรางสขภาพดานการสงแวดลอมเพอสขภาพตนเอง อยางมนยสาคญทางสถตทระดบ.01( r = -.141 และ - .129 ตามลาดบ)

ความสมพนธของตวแปรการไดรบการสนบสนนทางสงคมดานสขภาพจากคร หรอ อาจารย พบวามความสมพนธทางบวกกบพฤตกรรมเสยงตอการสรางสขภาพดานการออกกาลงกาย พฤตกรรมเสยงตอการสรางสขภาพดานการบรโภคอาหาร อยางมนยสาคญทางสถตทระดบ.01( r = .162 และ.159 ตามลาดบ) และมความสมพนธทางบวกกบพฤตกรรมเสยงตอการ

82

สรางสขภาพดานการจดการสงแวดลอมเพอสขภาพตนเอง อยางมนยสาคญทางสถตทระดบ .05 ( r = .116) ความสมพนธของตวแปร การไดรบการสนบสนนทางสงคมดานสขภาพจากบคลากรสาธารณสข พบวามความสมพนธทางบวกกบพฤตกรรมเสยงตอการสรางสขภาพดานการบรโภคอาหาร และพฤตกรรมเสยงตอการสรางสขภาพดานการออกกาลงกาย อยางมนยสาคญทางสถตทระดบ.01( r = .181 และ.171 ตามลาดบ) ความสมพนธของตวแปรการไดรบการสนบสนนทางสงคมดานสขภาพจากเพอน พบวามความสมพนธทางบวกกบพฤตกรรมเสยงตอการสรางสขภาพดานการออกกาลงกาย พฤตกรรมเสยงตอการสรางสขภาพดานการบรโภคอาหาร และพฤตกรรมเสยงตอการสรางสขภาพดานการจดการอารมณและความเครยดดวยตนเองอยางมนยสาคญทางสถตทระดบ.01( r =.218 ,.164 และ .161 ตามลาดบ)

ความสมพนธของตวแปรการได รบการสนบสนนทางสงคมดานสขภาพจากสอสารมวลชน พบวามความสมพนธทางบวกกบพฤตกรรมเสยงตอการสรางสขภาพดานการบรโภคอาหาร อยางมนยสาคญทางสถตทระดบ.01( r =.171)และพฤตกรรมเสยงตอการสรางสขภาพดานการออกกาลงกาย อยางมนยสาคญทางสถตทระดบ.05( r = .123)

บทท 5

สรปผลการวจย อภปรายผล และขอเสนอแนะ

การวจย เรอง “ พฤตกรรมเสยงตอการสรางสขภาพของนกศกษาวทยาลยอาชวศกษา จงหวดราชบร” ครงนมวตถประสงคเพอศกษา 1) ระดบพฤตกรรมเสยงตอการสรางสขภาพ และการไดรบการสนบสนนทางสงคมดานสขภาพ ของนกศกษาวทยาลยอาชวศกษาจงหวดราชบร 2)เปรยบเทยบพฤตกรรมเสยงตอการสรางสขภาพดานการออกกาลงกาย พฤตกรรมเสยงตอการสรางสขภาพดานการบรโภคอาหาร พฤตกรรมเสยงตอการสรางสขภาพดานการจดการอารมณและความเครยดดวยตนเอง และพฤตกรรมเสยงตอการสรางสขภาพดานการจดการสงแวดลอมเพอสขภาพของตนเอง ของนกศกษาวทยาลยอาชวศกษาจงหวดราชบรโดยจาแนกตาม เพศ การเจบปวยทางกาย การเขารวมเปนสมาชกกลม/ชมรม คาใชจายทนกศกษาไดรบ ผทนกศกษาอาศยอยดวย ดชนมวลกาย และ 3) เพอศกษาความสมพนธระหวางการไดรบการสนบสนนทางสงคมดานสขภาพกบ พฤตกรรมเสยงตอการสรางสขภาพของนกศกษาวทยาลยอาชวศกษาจงหวดราชบรโดยภาพรวมและแยกรายดาน ประชากรทใชในการศกษาวจยครงน ไดแกนกศกษาวทยาลยอาชวศกษา ระดบชนประกาศนยบตรวชาชพ ( ปวช.) ชนปท 1 ปการศกษา 2548 ในเขตอาเภอเมองราชบรจานวน 5 แหงไดแก วทยาลยสารพดชางราชบร วทยาลยเทคนคราชบร โรงเรยนดรณาราชบรพาณชยการ โรงเรยนดรณาราชบรโปลเทคนค และโรงเรยนราชบรบรหารธรกจ จานวน 2,708 คน นามาสมกลมตวอยางดวยวธการสมแบบแบงชน (Stratified Random Sampling) ตามสดสวนประชากรจาแนกตามสถานศกษาและเพศ มกลมตวอยางทงสน จานวน 350 คน เครองมอทใชในการวจยครงนเปนแบบสอบถามทผวจยสรางขนเอง โดยผวจยเกบ รวบรวมขอมลดวยตนเอง และนาขอมลทไดจากแบบสอบถามมาวเคราะหขอมลทางสถต โดยใชคารอยละ (Percentage) คาเฉลย ( x ) สวนเบยงเบนมาตรฐาน (S.D.) วเคราะหเปรยบเทยบความแตกตางระหวางกลมตวอยาง 2 กลม โดยใชการทดสอบคาท (t-Test) วเคราะหความแตกตางระหวางกลมตวอยางมากกวา 2 กลม โดยการทดสอบความแปรปรวนทางเดยว (One-way Analysis of Variance) และวเคราะหหาความสมพนธระหวางการไดรบการสนบสนนทางสงคมดานสขภาพ กบพฤตกรรมเสยงตอการสรางสขภาพโดยใชคาสมประสทธสหสมพนธของเพยรสน (Pearson Product Moment Correlation Coefficient )

84

สรปผลการวจย จากการวเคราะหขอมล ผลการวจยสรปเปนประเดนสาคญไดดงน

1. จากการศกษาขอมลทวไปของกลมตวอยาง ซงตอบแบบสอบถามทงสน จานวน 350 คนสวนใหญเปนเพศหญงคดเปน รอยละ53.1 มคาดชนมวลกายอยในระดบตากวาเกณฑปกต รอยละ 69.7 พกอาศยอยกบทงบดาและมารดาคดเปนรอยละ 66.6 คาใชจายทนกศกษาไดรบพอดกบรายจาย คดเปนรอยละ 68.9 สาหรบการเจบปวยทางกายในรอบ 3 เดอนทผานมาพบวา รอยละ 91.1 ไมมการเจบปวยทางกาย มเพยงรอยละ 8.9 ทมการเจบปวยทางกายซงพบวาเปนโรคเกยวกบระบบทางเดนหายใจ เชน ไขหวด สาหรบการเขารวมเปนสมาชกกลม/ชมรมนนนกศกษาสวนใหญรอยละ 74.9 ยงไมเปนสมาชกกลมใดเลย มเพยงรอยละ 25.1 ทเขารวมเปนสมาชกกลม เชนกลมวชาการ กลมบาเพญประโยชน กลมกฬาและออกกาลงกาย และกลมศาสนาคดเปนรอยละ 5.13,13.97,3.17 และ 2.83 ตามลาดบ

2. การศกษาระดบไดรบการสนบสนนทางสงคมดานสขภาพและระดบพฤตกรรม เสยงตอการสรางสขภาพของนกศกษาวทยาลยอาชวศกษาจงหวดราชบร มรายละเอยดดงน

2.1 การศกษาระดบไดรบการสนบสนนทางสงคมดานสขภาพ ในภาพรวม พบวานกศกษาวทยาลยอาชวศกษาจงหวดราชบรไดรบการสนบสนนทางสงคมดานสขภาพอยในระดบปานกลาง( x = 3.131 ) เมอแยกกลมบคคลทใหการสนบสนนดานสขภาพเรยงลาดบจากมากไปหานอยพบวานกศกษาวทยาลยอาชวศกษาจงหวดราชบร ไดรบการสนบสนนทางสงคมดานสขภาพจากผปกครอง ไดรบการสนบสนนทางสงคมดานสขภาพจากสอสารมวลชน ไดรบการสนบสนนทางสงคมดานสขภาพจากครหรออาจารย ไดรบการสนบสนนทางสงคมดานสขภาพจากบคลากรสาธารณสข แลไดรบการสนบสนนทางสงคมดานสขภาพจากเพอน อยในระดบปานกลาง ( x = 3.366 , x = 3.296 x = 3.254 , x = 3.065, และ x = 2.977 ตามลาดบ )

2.2 การศกษาระดบพฤตกรรมเสยงตอการสรางสขภาพ ในภาพรวม พบวานกศกษาวทยาลยอาชวศกษาจงหวดราชบร มพฤตกรรมเสยงตอการสรางสขภาพอยในระดบนอย ( x = 2.376 ) เมอจาแนกพฤตกรรมเสยงตอการสรางสขภาพรายดานเรยงลาดบจากมากไปหานอยพบวานกศกษาวทยาลยอาชวศกษาจงหวดราชบร มพฤตกรรมเสยงตอการสรางสขภาพดานการบรโภคอาหาร และ พฤตกรรมเสยงตอการสรางสขภาพดานการออกกาลงกาย อยในระดบปานกลาง ( x = 2.862 และ x = 2.660 ตามลาดบ) สาหรบพฤตกรรมเสยงตอการสรางสขภาพดานการจดการอารมณและความเครยดดวยตนเอง และพฤตกรรมเสยงตอการสรางสขภาพดานการจดการสงแวดลอมเพอสขภาพตนเอง อยในระดบนอย ( x = 1.998 และ x = 1.983 ตามลาดบ )

85

3. การวเคราะหเปรยบเทยบความแตกตางของพฤตกรรมเสยงตอการสรางสขภาพดานการออกกาลงกาย พฤตกรรมเสยงตอการสรางสขภาพดานการบรโภคอาหาร พฤตกรรมเสยงตอการสรางสขภาพดานการจดการอารมณและความเครยดดวยตนเอง และพฤตกรรมเสยงตอการสรางสขภาพดานการจดการสงแวดลอมเพอสขภาพตนเอง จาแนกตามตวแปร เพศ การเขารวมเปนสมาชกกลม/ชมรม และ การเจบปวยทางกาย ทตางกน มรายละเอยดดงน

3.1 พฤตกรรมเสยงตอการสรางสขภาพดานการออกกาลงกาย พบวา นกศกษา วทยาลยอาชวศกษาจงหวดราชบรทมการเจบปวยทางกาย ตางกน จะมพฤตกรรมเสยงตอการสรางสขภาพดานการออกกาลงกายแตกตางกนอยางมนยสาคญทางสถตทระดบ .01 โดยผทมการเจบปวยทางกาย( x = 2.862 )มพฤตกรรมเสยงตอการสรางสขภาพดานการออกกาลงกายมากกวานกศกษาทไมมการเจบปวยทางกาย( x = 2.548 ) นอกนนไมพบความแตกตาง 3.2 พฤตกรรมเสยงตอการสรางสขภาพดานการบรโภคอาหาร พบวานกศกษาวทยาลยอาชวศกษาจงหวดราชบรทม เพศ การเขารวมเปนสมาชกกลม/ชมรม และ การเจบปวยทางกาย ทตางกน มพฤตกรรมเสยงตอการสรางสขภาพดานการบรโภคอาหาร ไมแตกตางกน 3.3 พฤตกรรมเสยงตอการสรางสขภาพดานการจดการอารมณและความเครยดดวยตนเอง พบวานกศกษาวทยาลยอาชวศกษาจงหวดราชบรทมการเจบปวยทางกาย ตางกน มพฤตกรรมเสยงตอการสรางสขภาพดานการจดการอารมณและความเครยดดวยตนเอง แตกตางกนอยางมนยสาคญทางสถตทระดบ.05 โดยผทมการเจบปวยทางกาย( x = 2.274 )มพฤตกรรมเสยงตอการสรางสขภาพดานการจดการอารมณและความเครยดดวยตนเองมากกวานกศกษาทไมมการเจบปวยทางกาย( x = 1.971 ) นอกนนไมพบความแตกตาง

3.4 พฤตกรรมเสยงตอการสรางสขภาพดานการจดการสงแวดลอมเพอสขภาพ ของตนเองพบวานกศกษาวทยาลยอาชวศกษาจงหวดราชบรทม เพศ การเขารวมเปนสมาชกกลม/ชมรม การเจบปวยทางกาย ทตางกน มพฤตกรรมเสยงตอการสรางสขภาพดานการจดการสงแวดลอมเพอสขภาพของตนเองไมแตกตางกน 4. การวเคราะหเปรยบเทยบความแตกตางของพฤตกรรมเสยงตอการสรางสขภาพดานการออกกาลงกาย พฤตกรรมเสยงตอการสรางสขภาพดานการบรโภคอาหาร พฤตกรรมเสยงตอการสรางสขภาพดานการจดการอารมณและความเครยดดวยตนเอง และพฤตกรรมเสยงตอการสรางสขภาพดานการจดการสงแวดลอมเพอสขภาพตนเอง จาแนกตามตวแปร ผทนกศกษาอาศยอยดวย คาใชจายทนกศกษาไดรบ และคาดชนมวลกาย ทตางกน มรายละเอยดดงน

86

4.1 พฤตกรรมเสยงตอการสรางสขภาพดานการออกกาลงกาย พบวานกศกษา วทยาลยอาชวศกษาจงหวดราชบร ทมคาใชจายทนกศกษาไดรบ ทตางกน จะมพฤตกรรมเสยงตอการสรางสขภาพดานการออกกาลงกายแตกตางกนอยางมนยสาคญทางสถตทระดบ .05 โดยนกศกษาทไดรบคาใชจายนอยกวารายจาย( x = 2.804) มพฤตกรรมเสยงตอการสรางสขภาพดานการออกกาลงกายมากกวานกศกษานกศกษาทไดรบคาใชจายมากกวารายจาย( x = 2.590 ) นอกนนไมพบความแตกตางเปนรายค 4.2 พฤตกรรมเสยงตอการสรางสขภาพดานการบรโภคอาหาร พบวานกศกษาวทยาลยอาชวศกษาจงหวดราชบรท ผทนกศกษาอาศยอยดวย คาใชจายทนกศกษาไดรบ และคาดชนมวลกาย ทตางกน มพฤตกรรมเสยงตอการสรางสขภาพดานการบรโภคอาหารไมแตกตางกน 4.3 พฤตกรรมเสยงตอการสรางสขภาพดานการจดการอารมณและความเครยดดวยตนเอง พบวานกศกษาวทยาลยอาชวศกษาจงหวดราชบรทไดรบคาใชจายทตางกนมพฤตกรรมเสยงตอการสรางสขภาพดานการจดการอารมณและความเครยดดวยตนเอง แตกตางกนอยางมนยสาคญทางสถตทระดบ .01 โดยนกศกษาวทยาลยอาชวศกษาจงหวดราชบรทไดรบคาใชจายพอดกบรายจาย ( x = 2.034 ) มพฤตกรรมเสยงตอการสรางสขภาพดานการจดการอารมณและความเครยดดวยตนเอง มากกวาทนกศกษาไดรบคาใชจายมากกวารายจาย ( x = 1.780) และนกศกษาวทยาลยอาชวศกษาจงหวดราชบร ทไดรบคาใชจายนอยกวารายจาย ( x = 2.430) มพฤตกรรมเสยงตอการสรางสขภาพดานการจดการอารมณและความเครยดดวยตนเอง มากกวาทนกศกษาไดรบคาใชจายมากกวารายจาย ( x = 1.780) นอกนนไมพบความแตกตางเปนรายค 4.4 พฤตกรรมเสยงตอการสรางสขภาพดานการจดการสงแวดลอมเพอสขภาพของตนเอง พบวานกศกษาวทยาลยอาชวศกษาจงหวดราชบร ทไดรบคาใชจาย ตางกนมพฤตกรรมเสยงตอการสรางสขภาพดานการจดการสงแวดลอมเพอสขภาพของตนเองแตกตางกนอยางมนยสาคญทางสถตทระดบ .05 โดยนกศกษาวทยาลยอาชวศกษาจงหวดราชบร ทไดรบคาใชจายนอยกวารายจาย ( x = 2.267 ) มพฤตกรรมเสยงตอการสรางสขภาพดานการจดการสงแวดลอมเพอสขภาพตนเองมากกวานกศกษาวทยาลยอาชวศกษาจงหวดราชบร ทไดรบคาใชจายมากกวารายจาย( x = 1.865) นอกนนไมพบความแตกตางเปนรายค

87

5. การวเคราะหความสมพนธระหวางการสนบสนนทางสงคมดานสขภาพ ในภาพรวมพบวามความสมพนธทางบวก กบ พฤตกรรมเสยงตอการสรางสขภาพของนกศกษาวทยาลยอาชวศกษาจงหวดราชบร อยางมนยสาคญทางสถตทระดบ.01 ( r = .189) และเมอพจารณาเปนรายดาน พบวา 5.1 การไดรบการสนบสนนทางสงคมดานสขภาพจากผปกครอง พบวา มความ สมพนธทางลบกบพฤตกรรมเสยงตอการสรางสขภาพดานการจดการอารมณและความเครยดดวยตนเอง และพฤตกรรมเสยงตอการสรางสขภาพดานการสงแวดลอมเพอสขภาพตนเอง อยางมนยสาคญทางสถตทระดบ.01 ( r = -.141 และ - .129 ตามลาดบ) 5.2 การไดรบการสนบสนนทางสงคมดานสขภาพจากมคร หรออาจารยพบวามความสมพนธทางบวกกบพฤตกรรมเสยงตอการสรางสขภาพดานการออกกาลงกาย พฤตกรรมเสยงตอการสรางสขภาพดานการบรโภคอาหาร อยางมนยสาคญทางสถตทระดบ.01( r = .162 และ.159 ตามลาดบ) และมความสมพนธทางบวกกบพฤตกรรมเสยงตอการสรางสขภาพดานการจดการสงแวดลอมเพอสขภาพตนเองอยางมนยสาคญทางสถตทระดบ .05 ( r = .116)

5.3 การไดรบการสนบสนนทางสงคมดานสขภาพจากบคลากรสาธารณสข พบวา มความสมพนธทางบวกกบพฤตกรรมเสยงตอการสรางสขภาพดานการบรโภคอาหาร และพฤตกรรมเสยงตอการสรางสขภาพดานการออกกาลงกาย อยางมนยสาคญทางสถตทระดบ .01 ( r = .181 และ.171 ตามลาดบ) 5.4. การไดรบการสนบสนนทางสงคมดานสขภาพจากเพอนพบวามความสมพนธทางบวกกบพฤตกรรมเสยงตอการสรางสขภาพดานการออกกาลงกาย พฤตกรรมเสยงตอการสรางสขภาพดานการบรโภคอาหาร และพฤตกรรมเสยงตอการสรางสขภาพดานการจดการอารมณและความเครยดดวยตนเอง อยางมนยสาคญทางสถตทระดบ.01 ( r = .218 ,.164 และ .161 ตามลาดบ)

5.5 การไดรบการสนบสนนทางสงคมดานสขภาพจากสอสารมวลชนพบวามความ สมพนธทางบวกกบพฤตกรรมเสยงตอการสรางสขภาพดานการบรโภคอาหาร อยางมนยสาคญทางสถตทระดบ.01( r =.171)และพฤตกรรมเสยงตอการสรางสขภาพดานการออกกาลงกาย อยางมนยสาคญทางสถตทระดบ.05( r = .123)

88

อภปรายผลการวจย

จากการสรปผลการวจยสามารถนามาอภปรายผลไดดงน 1. การศกษาระดบการไดรบการสนบสนนทางสงคมดานสขภาพและพฤตกรรมเสยง

ตอการสรางสขภาพของนกศกษาวทยาลยอาชวศกษาจงหวดราชบรมรายละเอยด ดงน 1.1 ระดบการไดรบการสนบสนนทางสงคมดานสขภาพ ของนกศกษาวทยาลย

อาชวศกษาจงหวดราชบรในภาพรวมอยในระดบปานกลาง ( x = 3.131 ) ทงนอาจกลาวไดวาพฤตกรรมสรางสขภาพทดจะเกดขนไดนนจะตองไดรบการสนบสนนทางสงคมจากบคคลหลายฝายนบตงแตผปกครอง คร/อาจารย บคลากรสาธารณสข เพอน และสอสารมวลชน ทจะตองเขามามสวนชวยเหลอทงดานการดแลเอาใจใส ดานขอมลขาวสาร ดานความร ดานการใหคาปรกษาแนะนา ดานวสดสงของอปกรณ ซงจากผลการศกษาพบวาในการใหการสนบสนนทางสงคมดานสขภาพของกลมบคคลแตกตางกนไปขนอยกบบทบาทหนาท ความพรอม โอกาส และวธการ ซงเมอพจารณารายดานพบรายละเอยดดงน

1.1.1 การไดรบการสนบสนนทางสงคมดานสขภาพ จากผปกครองอยใน ระดบปานกลาง( x = 3.366 ) ทงนอาจเนองมาจาก นกศกษาวทยาลยอาชวศกษาจงหวดราชบรทเปนกลมตวอยางสวนใหญรอยละ 66.6 พกอยกบทงบดาและมารดา ซงโดยบทบาทของบดาและมารดาหรอผปกครองจะเปนบคคลทมสวนในการอบรมสงสอนการกระทาพฤตกรรมสขภาพวาสงใดด ถกตอง และเหมาะสม รวมทงการปฏบตตวของบดามารดาหรอผปกครอง ทาใหนกศกษาไดรบการถายทอดและเลยนแบบพฤตกรรมทไดเหนและรบไปปฏบตโดยไมรตว แตจากสภาพเศรษฐกจในปจจบนทาใหทงบดาและมารดา หรอผปกครอง จะตองชวยกนประกอบอาชพนอกบานจงทาใหมเวลาในการดแลเอาใจใสบตรนอยลง ขาดการกระตนและความตระหนกในเรองการสรางสขภาพของนกศกษาเพราะในภาวะปกตประจาวน ตวนกศกษาสวนใหญรอยละ 91.1 ไมมอาการของการเจบปวยทางรางกายปรากฏใหเหนอยางเดนชด จงทาใหผปกครองใหความสนใจในการประกอบอาชพมากกวาเรองสขภาพ จะสนบสนนนกศกษาใหมการสรางสขภาพสวนใหญจะเปนเรองของคาแนะนา การใหกาลงใจ และคายกยองชนชมใหกบนกศกษาเทานน จงเปนเหตททาใหนกศกษาวทยาลยอาชวศกษาจงหวดราชบรไดรบการสนบสนนทางสงคมดานสขภาพจากผปกครองอยในระดบปานกลาง

1.1.2 การไดรบการสนบสนนทางสงคมดานสขภาพ จากครหรออาจารย อยในระดบปานกลาง ( x = 3.254 ) ทงนอาจเนองมาจากในระบบการเรยนการสอนระดบอาชวศกษาเปนการสอนทเนนทกษะทางวชาชพโดยเฉพาะ สาหรบความรทางวชาการในเรอง

89

ของสขภาพไมเนนในหลกสตรการเรยนการสอน ซงความรดานสขภาพของนกศกษานนไดรบมาจากหลกสตรการศกษาในระดบชนมธยมศกษา อกทงครหรออาจารยทใหคาปรกษามโอกาสเขาพบนกศกษาเพยงสปดาหละ 1 ครงในชวโมงกจกรรม ทาใหไมสามารถดแลนกศกษาไดอยางทวถงตอเนอง มเพยงการสงเสรมใหนกศกษาเรยนรในการสรางสงแวดลอมทดใหเกดขนในสถาบนเชนการรกษาความสะอาดหองเรยน และอกประการหนงอาจเนองมาจากนกศกษาอยในชวงวยรนทครหรออาจารยยงเชอวามสขภาพสมบรณแขงแรงจงอาจทาใหครหรออาจารยเหนความสาคญในการสงเสรมสขภาพนอยกวา การสงเสรมสนบสนนใหนกศกษาไดฝกฝนทกษะทางวชาชพใหมความเชยวชาญเพอมงมนในการสรางคณภาพการศกษาและสรางชอเสยงใหกบสถาบน จงเปนเหตทใหนกศกษาวทยาลยอาชวศกษาจงหวดราชบรไดรบการสนบสนนทางสงคมดานสขภาพจากครหรออาจารยอยในระดบปานกลาง

1.1.3 การไดรบการสนบสนนทางสงคมดานสขภาพจากบคลากรธารณสข อยในระดบปานกลาง( x = 3.065 ) ทงนอาจกลาวไดวาสถานศกษาทนกศกษาเรยนอยนนเปนสถานศกษาในระดบชนอาชวศกษา จะมครพยาบาลประจาสถานศกษาทสามารถใหความร คาปรกษาในเรองสขภาพและใหการปฐมพยาบาลเบองตนแกนกศกษาไดเมอมอาการเจบปวยทางกายเพยงเลกนอย รวมทงสามารถใหบรการตรวจสขภาพเบองตนได จงทาใหการประสานการดาเนนงานระหวางสถานศกษากบบคลากรทางดานสาธารณสขเพอมาใหบรการในสถานศกษาลดบทบาทลง สวนในดานตวของบคลากรสาธารณสขนนจะมโอกาสเขารวมกจกรรมในสถานศกษาเมอมกจกรรมในสถานศกษา โดยการมาบรรยายความรเกยวกบดานสขภาพ การจดนทรรศการดานสขภาพเทานน และอกประการหนงคอการนกศกษาวทยาลยอาชวศกษามสถานศกษาอยในเขตเมองมโอกาสเลอกรบบรการทางดานสขภาพไดจากหลายสถานบรการทงภาครฐและเอกชน มการคมนาคมทสะดวก มความทนสมยทางเทคโนโลยคอมสงอานวยความสะดวกมาก สามารถสบคนขอมลดานสขภาพไดจากหลายชองทางเชน อนเตอรเนต โทรทศน จงเปนเหตทาใหนกศกษาวทยาลยอาชวศกษาจงหวดราชบรไดรบการสนบสนนทางสงคมดานสขภาพจากบคลากรสาธารณสขอยในระดบปานกลาง

1.1.4 การไดรบการสนบสนนทางสงคมดานสขภาพ จากเพอนอยใน ระดบปานกลาง ( x = 2.977 ) ทงนอาจกลาวไดวานกศกษาและเพอน เปนกลมบคคลทมสถานะทางสงคมและอยในวยใกลเคยงกน มกมการกระทาหลายอยางทคลายคลงกน มคานยมหรออาจเรยกไดวาเปนวฒนธรรมเฉพาะกลม มความตองการเปนทชนชอบของกลม ซงบางครงพฤตกรรมบางอยางจาตองกระทาเพอใหสงคมยอมรบหรอเขากบกลมเพอนได เชน การเลนกฬา การรบประทานอาหาร หรอการเขารวมกจกรรมตางๆดวยกน จะตองปฏบตไปในแนวทางเดยวกนถา

90

หากปฏบตไมถกตองหรอไมทาในสงทคลายกบเพอนกกลววาจะเปนทรงเกยจของกลม ซงจากการทบทวนวรรณกรรมจะพบวาวยรนยงมความรอบรหรอประสบการณในชวตไมมากนกบางครงจงไมอาจตดสนใจไดวาสงใดควรกระทาหรอไมสมควรกระทา จงอาจทาใหพฤตกรรมการสรางสขภาพนนอาจไมมความแตกตางกนมากนก ดงนนเมอนกศกษามโอกาสใหคาแนะดานสขภาพใหกบเพอนวยเดยวกนจงยงไมชดเจน และเปนเหตผลททาใหนกศกษาวทยาลยอาชวศกษาจงหวดราชบรไดรบการสนบสนนทางสงคมดานสขภาพจากเพอนอยในระดบปานกลาง 1.1.5 การไดรบการสนบสนนทางสงคมดานสขภาพจากสอสารมวลชนอยใน ระดบปานกลาง ( x = 3.296 ) ทงนอาจกลาวไดวาแมวาในปจจบนการเปลยนแปลงของสงคมโลกเปนไปอยางรวดเรว เปนยคแหงการไรพรมแดน มความเจรญกาวหนาทางดานการสอสารและเทคโนโลยสารสนเทศ นกศกษาสามารถรบขาวสารไดอยางรวดเรวและหลากหลายชองทาง สอมวลชนไดเขามามบทบาทในชวตประจาวนเปนอยางมาก ไดมการนาเสนอสนคาและประชาสมพนธวธการตางๆในการสรางสขภาพ ผลตภณฑเกยวกบสขภาพมากมาย แตทงนเมอพจารณาถงธรรมชาตของวยรนจะพบลกษณะทสาคญเฉพาะคอมความอยากรอยากเหน ยอมรบสงแปลกใหมไดอยางรวดเรว ตองการความสนกสนานเพลดเพลนเทานน วยรนจงยงไมเหนถงผลประโยชนในการทจะไดรบการสนบสนนขอมลขาวสารในเรองการสรางสขภาพจากสอสารมวลชนมากนก เพราะยงรสกวาตนเองมสขภาพรางกายสมบรณแขงแรงดอย และการนาเสนอขอมลดานสขภาพของสอสารมวลชนเปนเรองปกต เปนเรองทไกลตวหรอเปนวชาการมากไป(อญชน วชยาภย บนนาค 2540: 111) อาจเปนอกสาเหตหนงททาใหนกศกษาวทยาลยอาชวศกษาจงหวดราชบรไดรบการสนบสนนทางสงคมดานสขภาพจากสอสารมวลชนอยในระดบปานกลาง

1.2 ระดบพฤตกรรมเสยงตอการสรางสขภาพของนกศกษาวทยาลยอาชวศกษา จงหวดราชบร ในภาพรวมอยในระดบนอย ( x = 2.376) แสดงวานกศกษาวทยาลยอาชวศกษาจงหวดราชบร ซงเปนกลมบคคลทจดวาอยในภาวะเสยงตอการเกดปญหาตอสขภาพไดงายกวาบคคลกลมอนทวไป และจากการศกษาพบวาระดบระดบพฤตกรรมเสยงตอการสรางสขภาพของวยรนนนอยในระดบทตองหาวธการปองกนกอนเกดผลเสยทางสขภาพ เนองจากกลมบคคลวยรนทอยในสภาพแวดลอมและการดาเนนชวตของสงคมในเมองมปจจยททาใหมโอกาสปฏบตพฤตกรรมเสยงตอการสรางสขภาพไดมากกวา แตนกศกษาวทยาลยอาชวศกษาจงหวดราชบร ยงมการปฏบตพฤตกรรมททาใหตนเองมสขภาพแขงแรงทงดานการออกกาลงกาย การบรโภคอาหาร การจดการอารมณและความเครยดดวยตนเอง และการจดการสงแวดลอมเพอสขภาพตนเอง ไดเหมาะสมระดบหนง ทงนอาจเปนเพราะนกศกษาวทยาลยอาชวศกษาจงหวดราชบรไดรบการสนบสนนทางสงคมดานสขภาพจากผปกครอง จากครหรออาจารย จากบคลากรสาธารณสข จากเพอน

91

และ จากสอสารมวลชน จงทาใหมความรและวธการปฏบตในการสรางสขภาพทถกตองเหมาะสม จงทาใหพฤตกรรมเสยงตอการสรางสขภาพของนกศกษาวทยาลยอาชวศกษาจงหวดราชบรอยในระดบนอย เมอพจารณาผลวจยเปนรายดานจะพบวา

1.2.1 พฤตกรรมเสยงตอการสรางสขภาพดานการออกกาลงกาย พบวาอยใน ระดบปานกลาง ( x = 2.660 ) อาจกลาวไดวานกศกษาวทยาลยอาชวศกษาเปนกลมทอยในสภาวะแวดลอมและการดาเนนชวตอยในสงคมเมองซงมความเจรญ และมสงอานวยความสะดวกมากขนทาใหมโอกาสปฏบตพฤตกรรมสภาพทไมถกตองไดมาก ซงจากผลการวเคราะหขอมลจากกลมตวอยางพบวาพฤตกรรมทควรปรบปรงมากทสด คอการใชเวลาวางในการดโทรทศน ฟงเพลงมากกวาการเลนกฬาหรอการออกกาลงกาย( x =3.760) และพบวามสงอานวยความสะดวกมากขนทาใหมการออกกาลงกายทไมเปนรปแบบนอยลงเชนมรถยนต มลฟต มเครองผอนแรง และสงอานวยความสะดวกตางๆ(ไกรสทธ ตนตศรนทร 2541: 7) สงเหลานอาจมผลทาใหนกศกษามพฤตกรรมเสยงดานการออกกาลงกายมากขน สอดคลองกบการศกษาของปรญดา จรกลพฒนา (2536:57) พบวาวยรนมพฤตกรรมเสยงหมวดออกกาลงกายมากทสด อกทงในชวงระยะเวลาทผวจยเกบรวบรวมขอมลเปนชวงระยะเวลาใกลสอบภาคตนของปการศกษา กลมตวอยางบางสวนตองเตรยมตวในการสอบ คราเครงกบการเรยนทมการฝกปฏบตทหนก ทาใหนกศกษาไมมเวลา ออนเพลยจนไมสามารถออกกาลงกายเปนประจาได จงทาใหพฤตกรรมเสยงตอการสรางสขภาพดานการออกกาลงกายของนกศกษาวทยาลยอาชวศกษาจงหวดราชบรอยในระดบปานกลาง 1.2.2 พฤตกรรมเสยงตอการสรางสขภาพดานการบรโภคอาหาร พบวาอยในระดบปานกลาง( x = 2.862 ) ทงนอาจกลาวไดวานกศกษาวทยาลยอาชวศกษาอยในชวงวยรน ซงเปนวยทกาลงเจรญเตบโตและมกจกรรมทตองใชพลงงานมากขน จงทาใหวยรนมความอยากอาหารมากกวาวยอนๆ รบประทานอาหารมากและรบประทานทกครงทวางเวนจากการเรยน โดยไมคานงถงคณคาทางโภชนาการ สอดคลองกบการศกษาของ จรยาวตร คมพยคฆ และคณะ (2535:45) ทพบวานกเรยนทเปนเดกวยเรยนและวยรน มการดมนาอดลมเปนประจารอยละ 32.4 อกทงความสะดวกในการเลอกซออาหารสาเรจรป อทธพลของสงคมกบคานยมในการรบประทานอาหารทไมถกตอง เชนมคานยมวาอาหารทดมคณคาตองมราคาแพง มขายในหางสรรพสนคา รวมทงในปจจบนความนยมรบประทานอาหารปรงสาเรจรป อาหารนอกบานมมากขนจงทาใหมอาหารวางจาหนายทหลากหลาย และนกศกษาวทยาลยอาชวศกษาเปนกลมหนงทมอสระในการเลอกรบประทานอาหารมากกวาวยอน เลอกรบประทานอาหารทตนเองชอบเพยงอยางเดยว ซงถารบประทานบอยครงอาจนาไปสการสะสมพลงงานและเกดภาวะโภชนาการเกนในระยะตอมาได และจากขอคาถามพบวาพฤตกรรมทควรปรบปรงมากทสดคอ นกศกษาชอบรบประทานอาหารทม

92

ไขมนสง ประเภททอด ใสกะท เบเกอรรและขาหม ( x = 3.211) จงเปนเหตทาใหพฤตกรรมเสยงตอการสรางสขภาพดานการบรโภคอาหารของนกศกษาวทยาลยอาชวศกษาจงหวดราชบรอยในระดบปานกลาง

1.2.3 พฤตกรรมเสยงตอการสรางสขภาพดานการจดการอารมณและความเครยดดวยตนเองพบวาอยในระดบนอย( x = 1.998 ) อาจกลาวไดวานกศกษาวทยาลยอาชวศกษา ทเปนกลมตวอยางสวนใหญพกอาศยอยกบบดามารดา คดเปนรอยละ 66.6 และผลจากการตอบขอคาถามจากแบบสอบถามของกลมตวอยางพบวาเมอนกศกษามปญหาความไมสบายใจผปกครองสนใจทจะมาสอบถามพดคยดวยอยในระดบสง( x =3.891)และนกศกษาสามารถเลาระบายความไมสบายใจใหผปกครองฟงเมอมปญหากบเพอน รวมทงไดรบกาลงใจจากผปกครองเมอเกดความทอใจจากปญหาสวนตวอยในระดบปานกลาง ( x =3.091และ x =3.420 ตามลาดบ) ซงเปนพฤตกรรมทควรสงเสรมใหเกดการปฏบตตอไป และในสวนของการสอสารมวลชนกอาจเปนอกเหตผลหนงททาใหพฤตกรรมเสยงตอการสรางสขภาพดานการจดการอารมณและความเครยดพบวาอยในระดบนอย เพราะเนองจากปจจบนปญหาสขภาพจตเปนปญหาสาคญและเปนนโยบายระดบชาตทาใหหนวยงานตางๆทงภาครฐและเอกชนเหนความสาคญ มการใหความรโดยผานสอสารมวลชน เชนโทรทศน วทย สอสงพมพตางๆ อนเตอรเนต รวมทงมศนยบรการปรกษาปญหาทางสขภาพจตทางโทรศพท(Hot Line) สาหรบผตองการคาปรกษาไดตลอด 24 ชวโมง ทาใหนกศกษามความเขาใจและสามารถแกไขขอบกพรองสามารถปรบตวเองใหเขากบบคคลอนในสงคมไดอยางเหมาะสม จงทาใหพฤตกรรมเสยงตอการสรางสขภาพดานการจดการอารมณและความเครยดของนกศกษาวทยาลยอาชวศกษาจงหวดราชบรอยในระดบนอย

1.2.4 พฤตกรรมเสยงตอการสรางสขภาพดานการจดการสงแวดลอมเพอสขภาพตนเอง พบวาอยในระดบนอย( x = 1.983 ) ซงจากการศกษาวจยในครงนพบวานกศกษาวทยาลยอาชวศกษาทเปนกลมตวอยาง สวนใหญเปนเพศหญงคดเปนรอยละ 53.1 ซงการศกษาของพาแลงค (Palank1991:823) พบวาเพศหญงมพฤตกรรมสงเสรมสขภาพมากกวาเพศชาย และโดยธรรมชาตเพศหญงถกอบรมสงสอนทเขมงวดกวาเพศชาย มอปนสยคอนขางออนโยน ไมชอบกจกรรมทโลดโผน อกทงนกศกษาทเปนกลมตวอยางอยในชวงวยรนซงเปนวยทกาลงเจรญเตบโตอยางรวดเรว มความสนใจตวเอง รกสวยรกงาม พถพถนในการแตงกายเพอใหเปนทยอมรบของเพอน หรอสะดดตาโดยเฉพาะใหเพศตรงขามสนใจ ทาใหนกศกษาสนในตวเองสนใจสงแวดลอมรอบตวเองมากขนทงเพศหญงและเพศชาย จงทาใหพฤตกรรมเสยงตอการสรางสขภาพดานการจดการสงแวดลอมเพอสขภาพตนเอง ของนกศกษาวทยาลยอาชวศกษาจงหวดราชบรอยในระดบนอย

93

2. การวเคราะหเปรยบเทยบความแตกตางพฤตกรรมเสยงตอการสรางสขภาพดานการออกกาลงกาย พฤตกรรมเสยงตอการสรางสขภาพดานการบรโภคอาหาร พฤตกรรมเสยงตอการสรางสขภาพดานการจดการอารมณและความเครยดดวยตนเอง และพฤตกรรมเสยงตอการสรางสขภาพดานการจดการสงแวดลอมเพอสขภาพตนเอง จาแนกตามตวแปร เพศ การเจบปวยทางกาย การเขารวมเปนสมาชกกลม ทตางกน 2.1 จากสมมตฐานขอท 1 ทวานกศกษาวทยาลยอาชวศกษาจงหวดราชบรทม เพศ ตางกนมพฤตกรรมเสยงตอการสรางสขภาพดานออกกาลงกาย พฤตกรรมเสยงตอการสรางสขภาพดานการบรโภคอาหาร พฤตกรรมเสยงตอการสรางสขภาพดานการจดการอารมณและความเครยดดวยตนเอง และพฤตกรรมเสยงตอการสรางสขภาพดานการจดการสงแวดลอมเพอสขภาพตนเอง แตกตางกน ผลการวเคราะหพบวานกศกษาวทยาลยอาชวศกษาจงหวดราชบร เพศชายและเพศหญง มพฤตกรรมเสยงตอการสรางสขภาพดานออกกาลงกาย พฤตกรรมเสยงตอการสรางสขภาพดานการบรโภคอาหาร พฤตกรรมเสยงตอการสรางสขภาพดานการจดการอารมณและความเครยดดวยตนเอง และพฤตกรรมเสยงตอการสรางสขภาพดานการจดการสงแวดลอมเพอสขภาพตนเอง ไมแตกตางกน ซงไมสอดคลองกบสมมตฐานทตงไว ทงนอาจเปนเพราะวยรนเปนวยทมการเปลยนแปลงทงทางดานรางกาย จตใจ อารมณและสงคมรวมทงพฤตกรรมทใกลเคยงกน การกระทาสงตางๆจงมกไดรบอทธพลมาจากกลมเพอน ดงนนทงนกศกษาเพศหญงและเพศชาย จงมความรสกนกคดและปฏบตพฤตกรรมทไมแตกตางกน ประกอบกบนกศกษาสถานศกษาทอยในสงแวดลอมทเปนสงคมเมอง การไดรบการศกษาอยในระดบเดยวกน มชองทางการไดรบขอมลขาวสารทใกลเคยงกน วถการดาเนนชวตประจาวนใกลเคยงกน จงนาจะทาใหมพฤตกรรมการปฏบตในการสรางสขภาพไมแตกตางกน ซงสอดคลองกบการศกษาของนลน มกรเสน (2539 :107)และปรวรรต มโนรมชชวาล(2533 :89)ไดศกษาปจจยทมอทธพลตอพฤตกรรมสขภาพตามสขบญญตแหงชาตในนกเรยนชนประถมศกษาปท 6 ในจงหวดสพรรณบร และนกเรยนชนท 1 ในจงหวดสมทรปราการ พบวาเพศชายและเพศหญงมพฤตกรรมสงเสรมสขภาพตามสขบญญตแหงชาตไมแตกตางกนและสอดคลองกบมนทชา อนกลวฒพงศ (2540 :93) ทพบวานกเรยนหญงและนกเรยนชาย มการรบประทานอาหารทมไขมนและแคลอรสงไมแตกตางกน 2.2 จากสมมตฐานขอท 1 ทวานกศกษาวทยาลยอาชวศกษาจงหวดราชบรทม การเจบปวยทางกาย ตางกน มพฤตกรรมเสยงตอการสรางสขภาพดานออกกาลงกาย พฤตกรรมเสยงตอการสรางสขภาพดานการบรโภคอาหาร พฤตกรรมเสยงตอการสรางสขภาพดานการจดการ

94

อารมณและความเครยดดวยตนเอง และพฤตกรรมเสยงตอการสรางสขภาพดานการจดการสงแวดลอมเพอสขภาพตนเอง แตกตางกน ผลการวเคราะห พบวานกศกษาวทยาลยอาชวศกษาจงหวดราชบรมพฤตกรรมเสยงทางสขภาพดานการออกกาลงกาย และพฤตกรรมเสยงตอการสรางสขภาพดานการจดการอารมณและความเครยดดวยตนเอง แตกตางกนอยางมนยสาคญทางสถตทระดบ .01 และ .05 ตามลาดบ ซงสอดคลองกบสมมตฐานทตงไวในขอท 1 เพยงบางสวน ทงนอาจกลาวไดวาการทนกศกษามภาวะการเจบปวยทางรางกายทาใหนกศกษาตองหยดพกรกษาอาการปวยจนหายเปนปกตเสยกอนจงทาใหขาดการออกกาลงกายและภาวะการเจบปวยกสงผลใหนกศกษาเกดภาวะเครยดตามมาดวย ซงจากการทบทวนวรรณกรรมทผานมาพบวาการออกกาลงกายจะทาใหรางกายรสกสดชน จตใจเบกบานและลดความเครยดลงได ดวยเหตนจงทาใหนกศกษาทมภาวะการเจบปวยทางกายมพฤตกรรมเสยงทางสขภาพดานการออกกาลงกาย และพฤตกรรมเสยงตอการสรางสขภาพดานการจดการอารมณและความเครยดดวยตนเอง สงกวานกศกษาทไมมภาวะการเจบปวยทางรางกาย สาหรบพฤตกรรมเสยงตอการสรางสขภาพดานการบรโภคอาหาร และพฤตกรรมเสยงตอการสรางสขภาพดานการจดการสงแวดลอมเพอสขภาพตนเอง แมวานกศกษาวทยาลยอาชวศกษาจะมภาวะการเจบปวยทางกายทตางกน แตพฤตกรรมเสยง 2 ดานน ไมแตกตางกน

2.3 จากสมมตฐานขอท 1 ทวานกศกษาวทยาลยอาชวศกษาจงหวดราชบรทม การเขารวมเปนสมาชกกลม/ชมรม ตางกนมพฤตกรรมเสยงตอการสรางสขภาพดานออกกาลงกาย พฤตกรรมเสยงตอการสรางสขภาพดานการบรโภคอาหาร พฤตกรรมเสยงตอการสรางสขภาพดานการจดการอารมณและความเครยดดวยตนเอง และพฤตกรรมเสยงตอการสรางสขภาพดานการจดการสงแวดลอมเพอสขภาพตนเอง แตกตางกน ผลการวเคราะหพบวานกศกษาวทยาลยอาชวศกษาจงหวดราชบรทมการเขารวมเปนสมาชกกลม/ชมรม ตางกนมพฤตกรรมเสยงตอการสรางสขภาพดานออกกาลงกาย พฤตกรรมเสยงตอการสรางสขภาพดานการบรโภคอาหาร พฤตกรรมเสยงตอการสรางสขภาพดานการจดการอารมณและความเครยดดวยตนเอง และพฤตกรรมเสยงตอการสรางสขภาพดานการจดการสงแวดลอมเพอสขภาพตนเอง ไมแตกตางกนซงไมสอดคลองกบสมมตฐานทตงไว ทงนอธบายไดวาเพราะนกศกษาทเปนกลมตวอยางสวนใหญรอยละ 74.9 ยงไมมการเขารวมเปนสมาชกกลมใดในสถานศกษาเลย และมเพยงรอยละ 25.1 ทเขารวมเปนสมาชกกลม ซงกจกรรมของกลมทนกศกษาเขารวมเปนสมาชกนนเปนกจกรรมทมงเนนในเรองการบาเพญประโยชนเชนลกเสอ เนตรนาร และเปนกจกรรมทเนนในการฝกทกษะทางวชาชพเฉพาะทนกศกษาเลอกเรยน สวนกลมทมกจกรรมดานการกฬาและการออกกาลงกายมนกศกษาเขา

95

รวมเปนสมาชกเพยง รอยละ 3.17 ดงนนเมอนาขอมลมาวเคราะหผลจงทาใหกลมนกศกษาทเขารวมเปนสมาชกกลมทตางกน มพฤตกรรมเสยงตอการสรางสขภาพ ไมแตกตางกน

3. การวเคราะหเปรยบเทยบความแตกตางของพฤตกรรมเสยงตอการสรางสขภาพดานการออกกาลงกาย พฤตกรรมเสยงตอการสรางสขภาพดานการบรโภคอาหาร พฤตกรรมเสยงตอการสรางสขภาพดานการจดการอารมณและความเครยดดวยตนเอง และพฤตกรรมเสยงตอการสรางสขภาพดานการจดการสงแวดลอมเพอสขภาพตนเอง จาแนกตามตวแปร ผทนกศกษาอาศยอยดวย คาใชจายไดทนกศกษาไดรบ และคาดชนมวลกาย ทตางกน 3.1 จากสมมตฐานขอท 2 ทวานกศกษาวทยาลยอาชวศกษาจงหวดราชบรซงผทนกศกษาอาศยอยดวยตางกน มพฤตกรรมเสยงตอการสรางสขภาพดานออกกาลงกาย พฤตกรรมเสยงตอการสรางสขภาพดานการบรโภคอาหาร พฤตกรรมเสยงตอการสรางสขภาพดานการจดการอารมณและความเครยดดวยตนเอง และพฤตกรรมเสยงตอการสรางสขภาพดานการจดการสงแวดลอมเพอสขภาพตนเอง แตกตางกน ผลการวเคราะหพบวานกศกษาวทยาลยอาชวศกษาจงหวดราชบรซงผทนกศกษาอาศยอยดวยตางกน มพฤตกรรมเสยงตอการสรางสขภาพดานออกกาลงกาย พฤตกรรมเสยงตอการสรางสขภาพดานการบรโภคอาหาร พฤตกรรมเสยงตอการสรางสขภาพดานการจดการอารมณและความเครยดดวยตนเอง และพฤตกรรมเสยงตอการสรางสขภาพดานการจดการสงแวดลอมเพอสขภาพตนเอง ไมแตกตางกน ทงนอาจเปนเพราะนกศกษาวทยาลยอาชวศกษาจงหวดราชบรมการดแลตนเองดในระดบหนงเพราะจากผลการศกษาในครงนพบวาโดยภาพรวมนกศกษาวทยาลยอาชวศกษาจงหวดราชบรมพฤตกรรมเสยงตอการสรางสขภาพในระดบตา ดงนนไมวานกศกษาจะพกอยกบบคคลใดกตามหากปจจยสงแวดลอมอนไดแกทอยอาศย การไดรบการสนบสนนของบคคล และขาวสารไมเออตอการปฏบตการสรางสขภาพนกศกษาวทยาลยอาชวศกษาจงหวดราชบรกมโอกาสเสยงตอพฤตกรรมการสรางสขภาพไมแตกตางกน 3.2 จากสมมตฐานขอท 2 ทวานกศกษาวทยาลยอาชวศกษาจงหวดราชบรซงคาใชจายทนกศกษาไดรบ ตางกน มพฤตกรรมเสยงตอการสรางสขภาพดานออกกาลงกาย พฤตกรรมเสยงตอการสรางสขภาพดานการบรโภคอาหาร พฤตกรรมเสยงตอการสรางสขภาพดานการจดการอารมณและความเครยดดวยตนเอง และพฤตกรรมเสยงตอการสรางสขภาพดานการจดการสงแวดลอมเพอสขภาพตนเอง แตกตางกน ผลการวเคราะหพบวานกศกษาวทยาลยอาชวศกษาจงหวดราชบรซงคาใชจายทนกศกษาไดรบ ตางกน มพฤตกรรมเสยงตอการสรางสขภาพดานออกกาลงกาย พฤตกรรมเสยงตอการสรางสขภาพดานการจดการอารมณและความเครยดดวยตนเอง และพฤตกรรมเสยงตอการสรางสขภาพดานการจดการสงแวดลอมเพอ

96

สขภาพตนเอง แตกตางกน โดยพบวานกศกษาวทยาลยอาชวศกษาทไดรบคาใชจายทตางกนมพฤตกรรมเสยงตอการสรางสขภาพดานการจดการอารมณและความเครยดดวยตนเอง แตกตางกน อยางมนยสาคญทางสถตทระดบ .01 พฤตกรรมเสยงตอการสรางสขภาพดานออกกาลงกาย และพฤตกรรมเสยงตอการสรางสขภาพดานการจดการสงแวดลอมเพอสขภาพตนเอง แตกตางกน อยางมนยสาคญทางสถตทระดบ .05 ซงนกศกษาทไดรบคาใชจายนอยกวารายจาย มพฤตกรรมเสยงทางสขภาพดานการจดการสงแวดลอมเพอสขภาพตนเอง พฤตกรรมเสยงตอการสรางสขภาพดานออกกาลงกาย และพฤตกรรมเสยงตอการสรางสขภาพดานการจดการอารมณและความเครยดดวยตนเอง มากกวานกศกษาทไดรบคาใชจาย มากกวารายจาย ทงนอาจกลาวไดวานกศกษาทไดรบคาใชจายทพอเพยงหรอมากกวารายจายทไดรบ แนวโนมทาใหนกศกษามโอกาสทจะหาสงทอานวยความสะดวกทเออตอการสรางสขภาพใหกบตวเอง เนองจากรายไดเปนตวกาหนดความตองการของนกศกษา ตลอดจนความคดและพฤตกรรมตางๆ(สวฒนา วงษกระพนธ 2531:41 ) ซงสอดคลองกบสมมตฐานทตงไวในขอท 1 เพยงบางสวน และเปนไปตามแนวคดของโอเรม(Orem 1985 : 411 )ทกลาววารายไดเปนปจจยทมอทธพลตอการดาเนนชวตดานการตอบสนองความตองการของรางกายผทมรายไดดจะมโอกาสในการแสวงหาสงทเปนประโยชนในการดแลสขภาพตนเองและเขาถงบรการไดอยางเหมาะสม สวนพฤตกรรมเสยงตอการสรางสขภาพดานการบรโภคอาหารพบวาแมวานกศกษามคาใชจายทไดรบตางกนแตพฤตกรรมเสยงดานการบรโภคอาหารไมแตกตางกน 3.3 จากสมมตฐานขอท 2 ทวานกศกษาวทยาลยอาชวศกษาจงหวดราชบรซงมคาดชนมวลกาย ตางกน มพฤตกรรมเสยงตอการสรางสขภาพดานออกกาลงกาย พฤตกรรมเสยงตอการสรางสขภาพดานการบรโภคอาหาร พฤตกรรมเสยงตอการสรางสขภาพดานการจดการอารมณและความเครยดดวยตนเอง และพฤตกรรมเสยงตอการสรางสขภาพดานการจดการสงแวดลอมเพอสขภาพตนเอง แตกตางกน ผลการวจยพบวานกศกษาวทยาลยอาชวศกษาทมคาดชนมวลกายทตางกน มพฤตกรรมเสยงตอการสรางสขภาพดานออกกาลงกาย พฤตกรรมเสยงตอการสรางสขภาพดานการบรโภคอาหาร พฤตกรรมเสยงตอการสรางสขภาพดานการจดการอารมณและความเครยดดวยตนเอง และพฤตกรรมเสยงตอการสรางสขภาพดานการจดการสงแวดลอมเพอสขภาพตนเอง ไมแตกตางกน ซงไมสอดคลองกบสมมตฐานทตงไว ทงนจากผลการวจยพบวานกศกษาทเปนกลมตวอยางสวนใหญรอยละ 69.7 มคาดชนมวลกายตากวาเกณฑมาตรฐาน ซงจากการทบทวนวรรณกรรมพบวาคาดชนมวลกายทเกนกวาเกณฑมาตรฐาน คอจะเปนผทมนาหนกตวมาก การทมนาหนกตวมากจะมผลตอการเพมระดบของความดนโลหตดวย จงทาใหผทมนาหนกตวมากมอตราเสยงตอการมความดนโลหตสงมากกวาผทมนาหนกตวไดมาตรฐาน 5-10 เทา จงเปนไปไดวา

97

ผทมคาดชนมวลกายตากวาเกณฑมาตรฐาน คอเปนผทมรปรางไมอวนไมตองกงวลกบภาวะการเจบปวยทางรางกายจงทาใหการระมดระวงการปฏบตพฤตกรรมสขภาพไมมากเทากบผทมคาดชนมวลกายทเกนกวาเกณฑมาตรฐาน ซงผลการวจยพบวาผทมนาหนกเกนเกณฑมาตรฐานและมรปรางอวนมเพยง รอยละ 4.9 ดงนนเมอนาขอมลมาวเคราะหผลจงทาใหกลมนกศกษามพฤตกรรมเสยงตอการสรางสขภาพดานการออกกาลงกาย พฤตกรรมเสยงตอการสรางสขภาพดานการบรโภคอาหาร พฤตกรรมเสยงตอการสรางสขภาพดานการจดการอารมณและความเครยดดวยตนเอง และพฤตกรรมเสยงตอการสรางสขภาพดานการจดการสงแวดลอมเพอสขภาพตนเอง ไมแตกตางกน 4. การวเคราะหความสมพนธระหวางการสนบสนนทางสงคมดานสขภาพกบ พฤตกรรมเสยงตอการสรางสขภาพของนกศกษาวทยาลยอาชวศกษาจงหวดราชบร พบวา

4.1 จากสมมตฐานขอ 3 ทวาการสนบสนนทางสงคมดานสขภาพมความสมพนธกบ พฤตกรรมเสยงตอการสรางสขภาพของนกศกษาวทยาลยอาชวศกษาในจงหวดราชบร ผลการวเคราะหพบวาการสนบสนนทางสงคมดานสขภาพมความสมพนธทางบวก อยางมนยสาคญทางสถตทระดบ .01 ( r = .189 ) กบ พฤตกรรมเสยงตอการสรางสขภาพของนกศกษาวทยาลยอาชวศกษาในจงหวดราชบร ซงไมสอดคลองกบผลการวจยของวลดา ศกดบณฑตสกล (2541:74-79)ทพบวาการสนบสนนทางสงคมมความสมพนธทางบวกกบพฤตกรรมสงเสรมสขภาพ เนองจากในการศกษาครงน เปนการศกษาถงพฤตกรรมเสยงตอการสรางสขภาพดงนนความสมพนธจงควรเปนไปในทศทางตรงกนขาม ทงนอาจกลาวไดวาพฤตกรรมสรางสขภาพทดจะเกดขนไดนนจะตองไดรบการสนบสนนทางสงคมจากบคคลหลายฝายนบตงแตผปกครอง คร/อาจารย บคลากรสาธารณสข เพอน และสอสารมวลชน จะตองเขามามสวนชวยเหลอทงดานการดแลเอาใจใส ดานขอมลขาวสาร ดานความร ดานการใหคาปรกษาแนะนา ดานวสดสงของอปกรณ ทจะทาใหนกศกษาวทยาลยอาชวศกษาจงหวดราชบร ตดสนใจปฏบตตามเพอการมสขภาพทด จากผลการศกษาพบวานกศกษาวทยาลยอาชวศกษาจงหวดราชบร ไดรบฟงการบรรยายเกยวกบความสาคญของการออกกาลงกายอยในระดบปานกลาง( x =3.222) ไดรบความรเกยวกบการบรโภคอาหารตามหลกโภชนาการจากการมาบรรยายของเจาหนาทสาธารณสขอยใน ระดบปานกลาง( x =3.262) และเมอวเคราะหจาแนกรายขอของพฤตกรรมเสยงทางสขภาพดานการออกกาลงกายพบวานกศกษายงใชเวลาวางในการดทว เลนเกมสมากกวาการออกกาลงกาย อยในระดบมาก( x =3.760)และนกศกษาชอบรบประทานอาหารทมไขมนสง รบประทานขนมหวานคกก และรบประทานอาหารประเภททอดมากกวาการตมหรอนงซงอยในระดบปานกลาง ( x =3.211 , =3.173 และ x =3.131 ตามลาดบ)ซงอธบายไดวาพฒนาการทางดานจตใจของวยรนยงขาดความรบผดชอบตอตนเอง ขาดประสบการณทจะแยกแยะถงผลดผลเสยของการออกกาลงกายทจะเกดขน

98

ทงในระยะยาวและระยะสนซงเปนไปไดวานกศกษามความรแตไมปฏบตตามจงทาใหการสนบสนนทางสงคมดานสขภาพมความสมพนธทางบวกกบพฤตกรรมเสยงตอการสรางสขภาพของนกศกษาวทยาลยอาชวศกษาในจงหวดราชบร 5. การวเคราะหความสมพนธระหวางการสนบสนนทางสงคมดานสขภาพจากผปกครอง การสนบสนนทางสงคมดานสขภาพจากครหรออาจารย การสนบสนนทางสงคมดานสขภาพจากบคลากรสาธารณสข การสนบสนนทางสงคมดานสขภาพจากเพอน การสนบสนนทางสงคมดานสขภาพจากสอสารมวลชน กบ พฤตกรรมเสยงตอการสรางสขภาพดานการออกกาลงกาย พฤตกรรมเสยงดานการบรโภคอาหาร พฤตกรรมเสยงดานการจดการอารมณและความเครยดดวยตนเอง และพฤตกรรมเสยงดานการจดการสงแวดลอมเพอสขภาพของตนเอง ของนกศกษาวทยาลยอาชวศกษาในจงหวดราชบร มรายละเอยดดงน

5.1 ตวแปรการไดรบการสนบสนนทางสงคมดานสขภาพจากผปกครองม ความสมพนธ ทางลบกบพฤตกรรมเสยงตอการสรางสขภาพดานการจดการอารมณและความเครยดดวยตนเอง และพฤตกรรมเสยงตอการสรางสขภาพดานการสงแวดลอมเพอสขภาพตนเอง อยางมนยสาคญทางสถตทระดบ.01( r = -.141 และ - .129 ตามลาดบ) อธบายไดวาการทนกศกษาวทยาลยอาชวศกษาไดรบการสนบสนนทางสงคมดานสขภาพจากผปกครองระดบมากจะทาใหนกศกษามพฤตกรรมเสยงตอการสรางสขภาพดานการจดการสงแวดลอมเพอสขภาพตนเองนอยลง เนองจากการสนบสนนทางสงคมจากผปกครองเปนวธการสาคญในการสงเสรมการชวยเหลอกนระหวางนกศกษา กบ ผปกครองและสมาชกของครอบครว เชน การใหคาแนะนา การใหสงของ การประเมนเพอปรบปรงใหดขน การใหความชวยเหลอเกยวกบอปกรณ เครองมอ เวลา และความคด การใหขอมลขาวสาร ซงการใหสงตาง ๆ เหลานจะมผลตอภาวะจตใจ และอารมณ คอจะชวยใหนกศกษาเกดความภาคภมใจ รสกตนเองมคณคา และเปนสวนหนงของครอบครว ทาใหสามารถคด หรอตดสนใจไดวาการปฏบตพฤตกรรมใดทจะมผลดหรอสงผลเสยตอสขภาพทงรางกายหรอจตใจของตนเองไดอยางมประสทธภาพ จงทาใหการไดรบการสนบสนนทางสงคมดานสขภาพจากผปกครองพบวามความสมพนธในทางลบกบพฤตกรรมเสยงตอการสรางสขภาพดานการจดการอารมณและความเครยดดวยตนเอง และพฤตกรรมเสยงตอการสรางสขภาพดานการจดการสงแวดลอมเพอสขภาพตนเอง 5.2 ตวแปรการไดรบการสนบสนนทางสงคมดานสขภาพจากคร หรอ อาจารย มความสมพนธทางบวกกบพฤตกรรมเสยงตอการสรางสขภาพดานการออกกาลงกาย พฤตกรรมเสยงตอการสรางสขภาพดานการบรโภคอาหาร อยางมนยสาคญทางสถตทระดบ.01( r = .162 และ.159 ตามลาดบ) และมความสมพนธทางบวกกบพฤตกรรมเสยงตอการสรางสขภาพดานการจดการ

99

สงแวดลอมเพอสขภาพตนเองอยางมนยสาคญทางสถตทระดบ .05 ( r = .116) ทงนอธบายไดวาคร หรออาจารย ซงมบทบาทหนาทในการใหความรแกนกศกษาเพอใหเกดการปรบเปลยนพฤตกรรมทพงปฏบตในดานสขภาพ แตพบวาเมอใหความรแกนกศกษาแลวยงขาดการตดตามประเมนผลอยางเปนประจา และสมาเสมอ เพราะจากการสอบถาม นกศกษามโอกาสพบอาจารยทปรกษาสปดาหละ 1 ครงในชวโมงกจกรรม รวมทงเมอวเคราะหแบบสอบถามจาแนกรายขอของตวแปรการสนบสนนทางสงคมดานสขภาพจากคร หรออาจารย พบวานกศกษาวทยาลยอาชวศกษาไดรบคาแนะนาจากครหรออาจารยเกยวกบวธการออกกาลงกายท ถกตองอยในระดบมาก ( x =3.671) ไดรบความรเกยวกบการบรโภคอาหารสาหรบวยรนจากการจดบอรดนทรรศการของอาจารยในสถานศกษาอยในระดบปานกลาง( x =3.182)และไดรบความรเกยวกบการดแลรกษาความสะอาดรางกายสาหรบวยรนจากการสอนของอาจารยในชวโมงเรยน พบวาอยในระดบปานกลาง( x =3.282) สวนในดานพฤตกรรมเสยงทางสขภาพดานออกกาลงกายพบวานกศกษาใชเวลาวางในการดทว เลนเกมสมากกวาการออกกาลงกายอยในระดบมาก( x =3.760) พฤตกรรมเสยงทางสขภาพดานการบรโภคอาหารพบวานกศกษาชอบรบประทานอาหารทมไขมนสง รบประทานขนมหวานคกก และรบประทานอาหารประเภททอดมากกวาการตมหรอนงซงอยในระดบปานกลาง ( x =3.211 , x =3.173และ x =3.131 ตามลาดบ) แสดงใหเหนวานกศกษาไดรบความรแตอาจไมมการปฏบตตาม ซงอาจเกดจากการขาดการตดตามกระตนเตอนหรอปจจยดานสงแวดลอมไมเอออานวยใหปฏบตพฤตกรรมสรางสขภาพรวมดวย คอในสถานศกษามสถานทออกกาลงกายไมเพยงพอ ยงมรานจาหนายอาหารทไมไดมาตรฐานของกรมอนามย จงเปนเหตหนงททาใหผลการวจยการไดรบการสนบสนนทางสงคมดานสขภาพจากคร หรออาจารยมความสมพนธทางบวกกบพฤตกรรมเสยงตอการสรางสขภาพดานการออกกาลงกาย พฤตกรรมเสยงตอการสรางสขภาพดานการบรโภคอาหาร และพฤตกรรมเสยงตอการสรางสขภาพดานการจดการสงแวดลอมเพอสขภาพตนเอง

5.3. ตวแปร การไดรบการสนบสนนทางสงคมดานสขภาพจากบคลากรสาธารณสข มความสมพนธทางบวกกบพฤตกรรมเสยงตอการสรางสขภาพดานการบรโภคอาหาร และพฤตกรรมเสยงตอการสรางสขภาพดานการออกกาลงกาย อยางมนยสาคญทางสถตทระดบ .01 ( r = .181 และ.171 ตามลาดบ) ทงนอธบายไดวาบคลากรทางสาธารณสขเปนผมบทบาทโดยตรงในการดแลสขภาพ สบคนปญหาและแกไขภาวะสขภาพของนกศกษา ในรปแบบของการสงเสรมสขภาพในงานอนามยโรงเรยนโดยการใหความร แจกเอกสาร รณรงค จดนทรรศการ เมอวเคราะหจาแนกรายขอของการสนบสนนทางสงคมดานสขภาพจากบคลากรสาธารณสข พบวานกศกษาวทยาลยอาชวศกษาไดรบฟงการบรรยายเกยวกบความสาคญของการออกกาลงกายอยใน

100

ระดบปานกลาง( x =3.222) ไดรบความรเกยวกบการบรโภคอาหารตามหลกโภชนาการจากการมาบรรยายของเจาหนาทสาธารณสขอยในระดบปานกลาง( x =3.262) เมอวเคราะหจาแนกรายขอพฤตกรรมเสยงทางสขภาพดานออกกาลงกายพบวานกศกษาใชเวลาวางในการดทว เลนเกมสมากกวาการออกกาลงกายในระดบมาก( x =3.760)และนกศกษาชอบรบประทานอาหารทมไขมนสง รบประทานขนมหวานคกก และรบประทานอาหารประเภททอดมากกวาการตมหรอนงซงอยในระดบปานกลาง ( x =3.211 , =3.173และ x =3.131 ตามลาดบ)ซงอธบายไดวาพฒนาการทางดานจตใจของวยรนยงขาดความรบผดชอบตอตนเอง ขาดประสบการณทจะแยกแยะถงผลดผลเสยของการออกกาลงกายทจะเกดขนทงในระยะยาวและระยะสนซงเปนไปไดวานกศกษามความรแตไมปฏบตตาม อกประการหนงคอวยรนเปนวยทมนสยการบรโภคทไมด เนองจากกจกรรมตางๆทงดานการศกษาและสงคม ทาใหไมคอยไดบรโภคอาหารทบาน นสยการบรโภคเปลยนแปลงตามเพอน จงเปนเหตใหการไดรบการสนบสนนทางสงคมดานสขภาพจากบคลากรสาธารณสข มความสมพนธทางบวกกบพฤตกรรมเสยงตอการสรางสขภาพดานการบรโภคอาหาร และพฤตกรรมเสยงตอการสรางสขภาพดานการออกกาลงกาย

5.4 ตวแปรการไดรบการสนบสนนทางสงคมดานสขภาพจากเพอนมความสมพนธทางบวกกบพฤตกรรมเสยงตอการสรางสขภาพดานการออกกาลงกาย พฤตกรรมเสยงตอการสรางสขภาพดานการบรโภคอาหาร และพฤตกรรมเสยงตอการสรางสขภาพดานการจดการอารมณและความเครยดดวยตนเอง อยางมนยสาคญทางสถตทระดบ.01( r = .218 ,.164 และ .161 ตามลาดบ) ทงนอาจอธบายตามแนวคดของอรคสน(Erikson 1965:307-309)ไดวาเปนเพราะนกศกษาวทยาลยอาชวศกษาอยในชวงวยรน เปนวยทชอบอสระ มการสรางลกษณะเฉพาะกลม เปนตวของตวเอง ปลอยอารมณไดเตมท ไมตองเสแสรงใหเปนไปตามทสงคมตองการ กลมเพอนจงมอทธพลมากกวากลมอน เพราะวยรนจะรกษาความเปนสมาชกของกลมไดตองปฏบตตามสงทกลมเหนวาดหรอถกตองโดยไมคานงถงผลดหรอผลเสยทจะเกดขนตามมา ซงผลการวเคราะหขอมลรายขอของการสนบสนนทางสงคมดานสขภาพจากเพอนพบวากลมนกศกษากบเพอนเดนทางไปออกกาลงกายดวยกนอยในระดบปานกลาง( x = 2.860) สวนในเรองการบรโภคอาหารพบวาไดรบการเตอนจากเพอนไมใหรบประทานอาหารประเภทไกทอด พซซา แฮมเบอรเกอร อยในระดบปานกลาง( x = 2.337)เทานน ซงเหนวายงมโอกาสเกดพฤตกรรมเสยงทางสขภาพได และอกประการหนงคอนกศกษาวทยาลยอาชวศกษาจงหวดราชบรอยในวยทใกลเคยงกน ประสบการณดานการสรางสขภาพมใกลเคยงกน จงมความรสกนกคดและปฏบตพฤตกรรมทไมแตกตางกน ประกอบกบนกศกษาสถานศกษาทอยในสงแวดลอมทเปนสงคมเมอง การไดรบการศกษาอยในระดบเดยวกน มชองทางการไดรบขอมลขาวสาร วถการดาเนนชวตประจาวนใกลเคยงกน จงนาจะ

101

ทาใหมพฤตกรรมการปฏบตในการสรางสขภาพไมแตกตางกน จงอาจเปนเหตใหการไดรบการสนบสนนทางสงคมดานสขภาพจากเพอน มความสมพนธทางบวกกบพฤตกรรมเสยงตอการสรางสขภาพดานการออกกาลงกาย พฤตกรรมเสยงตอการสรางสขภาพดานการบรโภคอาหาร และพฤตกรรมเสยงตอการสรางสขภาพดานการจดการอารมณและความเครยดดวยตนเอง 5.5 ตวแปรการไดรบการสนบสนนทางสงคมดานสขภาพจากสอสารมวลชนมความสมพนธทางบวกกบพฤตกรรมเส ยงตอการสร างสขภาพดานการบรโภคอาหาร อยางมนยสาคญทางสถตทระดบ.01( r =.171) และพฤตกรรมเสยงตอการสรางสขภาพดานการออกกาลงกาย อยางมนยสาคญทางสถตทระดบ.05( r = .123) ทงนอาจกลาวไดวาคณสมบตของสอสารมวลชนทสาคญคอมความสามารถในการแพรกระจายขาวสารไปในทกกลมชนไดอยางรวดเรว ประกอบกบความตองการพนฐานประการหนงซงเปนลกษณะสาคญของวยรนคอมความอยากรอยากเหนยอมรบสงแปลกใหมไดออยางรวดเรว ตองการความสนกสนานเพลดเพลน เทานน บางครงจงอาจมการเลยนแบบดาราหรอนกรองทตนชนชอบ ตลอดจนปฏบตตามคาโฆษณาสนคาตางๆโดยละเลยเหตผลความเปนจรง มคานยมวาตองรบประทานอาหารทมขายในหางสรรพสนคา เชน โดนท ไกทอด พชชา สอดคลองกบการศกษาของสชาดา มะโนทย (2539 : 37) ทพบวาวยรนมกเขาใจผดและนยมการบรโภคอาหารโดยสนใจใน รป รส กลนและสตามการโฆษณามากกวาการนกถงคณคาทางโภชนาการ สาหรบพฤตกรรมเสยงตอการสรางสขภาพดานการออกกาลงกายนนอาจเปนเพราะในปจจบนนกศกษามรางกายสมบรณแขงแรง วยรนจงยงไมเหนถงผลประโยชนในการทจะไดรบการสนบสนนขอมลขาวสารในเรองการออกกาลงกายมากนกและการนาเสนอขอมลดานการออกกาลงกายของสอสารมวลชนโดยอาจมองวา เปนเรองทไกลตวหรอเปนวชาการมากไป(อญชน วชยาภย บนนาค 2540 : 111) จงทาใหการไดรบการสนบสนนทางสงคมดานสขภาพจากสอสารมวลชน มความสมพนธทางบวกกบพฤตกรรมเสยงตอการสรางสขภาพดานการบรโภคอาหาร และ พฤตกรรมเสยงตอการสรางสขภาพดานการออกกาลงกาย ขอเสนอแนะของการวจย รายละเอยดทไดจากการศกษาวจยพบขอเสนอแนะ 2 สวนคอ ขอเสนอแนะทไดจากผลการวจย และขอเสนอแนะในการทาวจยครงตอไป ดงน

ขอเสนอแนะทไดจากผลการวจย จากผลการศกษาวจยในครงน แมพบวาการสนบสนนทางสงคมดานสขภาพจะม

ความสมพนธทางบวกกบพฤตกรรมเสยงตอการสรางสขภาพของนกศกษาวทยาลยอาชวศกษา

102

จงหวดราชบร ซงไมเปนไปในทศทางทควรจะเปน และไมสอดคลองตามแนวคดทฤษฎการสนบสนนทางสงคมทวาการไดรบการสนบสนนทางสงคมมความสมพนธกบสขภาวะทดเปนสวนใหญ ผวจยไดขอคดทนาสนใจวาในการดาเนนงานเพอปองกนหรอลดพฤตกรรมเสยงตอการสรางสขภาพของกลมวยรนนอกจากตองเขาใจพฒนาการตามขนตอนของวยรนเองแลว การดาเนนการปองกนพฤตกรรมเสยงตองดาเนนงานรวมกนทงดานผปกครอง ครหรออาจารย บคลากรสาธารณสข เพอน และสอสารมวลชน ดงน

1. จากผลการศกษาระดบการไดรบการสนบสนนทางสงคมดานสขภาพในภาพรวม พบวานกศกษาวทยาลยอาชวศกษาจงหวดราชบรไดรบการสนบสนนทางสงคมดานสขภาพ อยในระดบปานกลาง ซงนกศกษาควรไดรบการสนบสนนทางสงคมดานสขภาพไปสระดบมาก ถงมากทสด และตลอดไป เพราะสขภาพทดเปนพนฐานทสาคญในการดาเนนกจกรรมทกดานโดยเฉพาะในวยของนกศกษามแนวโนมทจะปลกฝงใหมพฤตกรรมทดได ดงนน

1.1 ผปกครองซงโดยปกตจะเปนผทอยใกลชดกบนกศกษา เปนผมบทบาทสาคญ ตอการดแลและสงเสรมสขภาพตวนกศกษาเปนอยางยง ดงนนทงครหรออาจารย รวมทงบคลากรสาธารณสข ตองรวมมอกนหาวธการในการสงเสรมใหผปกครองเกดความตระหนกถงความสาคญของการดแลสขภาพ เอาใจใสและกระตนเตอนใหนกศกษาดแลสขภาพตนเอง ตลอดจนผปกครองตองปฏบตตนเองใหเปนแบบอยางทดในการสรางสขภาพแกนกศกษา 1.2 ครหรออาจารย ควรมการกาหนดนโยบายเพอพฒนาบคลากรทเกยวของในสถานศกษาใหมความร ความเขาใจถงปจจยทเกยวของกบพฤตกรรมเสยงตอการสรางสขภาพของวยรน เชน เพศ ทพกอาศย คาใชจายทไดรบมาเปนขอคานงในการวางแผนปองกนพฤตกรรมเสยงตอการสรางสขภาพของวยรน และผสมผสานการดแลเรองสขภาพของนกศกษาควบคไปกบแผนการเรยนการสอนในหลกสตร

1.3 บคลากรดานสาธารณสขควรประสานงานกบสถานศกษา ชมชน เทศบาลและ องคกรตางๆในการพฒนาปจจยสงแวดลอมของสถานศกษาและชมชน ใหเออตอการสรางสขภาพ ไดแก การจดสงแวดลอมใหสะอาด รนรมย การจดทอยอาศยของตนเองใหสะอาด การควบคมสถานเรงรมยทกอใหเกดพฤตกรรมเสยงทางสขภาพ การมแหลงใหบรการทางสขภาพทครอบคลม มความสะดวกและพงพอใจในการไปใชบรการ การรวมกลมหรอจดตงชมรมตางๆเกยวกบการดาเนนกจกรรมเพอสรางสขภาพ

1.4 เพอนนกศกษา ควรสงเสรมใหมบทบาทในการสนบสนนดานสขภาพแก เพอนดวยกนเอง ทงนอาจเปนในลกษณะการใหความรแกนกศกษาทมลกษณะเปนผนาในการปฏบตในการสรางสขภาพทดเพอเปนผถายทอดความร ใหคาแนะนาเบองตน ชกชวนเพอน

103

นกศกษาดวยกนใหมการปฏบตพฤตกรรมสขภาพทเหมาะสม ซงพบวากลมเพอนมสวนสาคญในการเปลยนแปลงความเชอ รวมทงการสรางคานยมจนกลายเปนแนวทางปฏบตทคลายคลงกน ดงนนคาแนะนาและการกระตนเตอนจากเพอนจงเปนสงทตองปฏบตตามเพอใหเปนทยอมรบของกลมเพอนและจะเกดการดแลสขภาพตนเองทดตามมา

1.5 สอสารมวลชน มบทบาทในการ เสนอขาวสาร ความร และ การปลกฝง ทศนคตดานสขภาพ โดยผานมวลชนประเภทตางๆ ควรกระทาเปนประจาสมาเสมอ โดยเสนอเนอหาตามความเหมาะสมตามรปแบบและประเภทของรายการ โดยเนนการสรางสขภาพดวยตวของบคคลนนเอง โดยเฉพาะสอทางโทรทศนทนกศกษาสามารถรบรไดทางประสาทสมผสทางห และทางตา สามารถเปลยนแปลงพฤตกรรมโดยเฉพาะการปฏบต จงควรเนนการเสนอขอมลขาวสารทถกตองดวย โดยตวแบบทดสามารถชกจงใหนกศกษาปฏบตตามในทางทด

2. จากผลการศกษาระดบพฤตกรรมเสยงตอการสรางสขภาพของนกศกษาวทยาลยอาชวศกษาจงหวดราชบร ในภาพรวมพบวานกศกษามพฤตกรรมเสยงตอการสรางสขภาพอยในระดบนอย ดงนนนกศกษาควรไดรบการสงเสรมใหมการปฏบตพฤตกรรมไปสระดบด ถงดมาก คอไมมพฤตกรรมเสยงทางสขภาพอกตอไป โดยเฉพาะพฤตกรรมเสยงตอการสรางสขภาพดานการออกกาลงกายและพฤตกรรมเสยงตอการสรางสขภาพดานการบรโภคอาหาร 2.1 ดานการออกกาลงกาย พบวากลมตวอยางมพฤตกรรมเสยงตอการสรางสขภาพอยในระดบปานกลาง ผปกครอง ครหรออาจารย และบคลากรสาธารณสขจงควรสงเสรมใหวยรนมการออกกาลงกายเปนประจา โดยอาจแนะนาถงประเภท และวธการออกกาลงกายทถกตองเหมาะสมในรปแบบทนาสนใจ 2.2 ดานการบรโภคอาหาร พบวากลมตวอยางมพฤตกรรมเสยงตอการสรางสขภาพอยในระดบปานกลาง ผปกครอง ครหรออาจารย และบคลากรสาธารณสขจงควรเนนใหวยรนเหนถงความสาคญ และประโยชนของการรบประทานอาหารหลก 5 หม ใหถกสดสวนเหมาะสมกบความตองการของรางกาย รวมทงปลกฝงคานยมในการรบประทานอาหารทมคณคา ไมหลงเชอคาโฆษณา 2.3 ดานการจดการอารมณและความเครยดดวยตนเอง พบวากลมตวอยางมพฤตกรรมเสยงตอการสรางสขภาพอยในระดบนอย จงควรสงเสรมใหมหนวยใหคาปรกษาในสถานศกษา ซงอาจใหบรการโดยพยาบาลประจาสถานศกษา หรออาจารยแนะแนวทไดรบการอบรมมาแลว ชวยใหคาปรกษาเพอใหวยรนเขาใจตนเองมากขน มองเหนปญหาเดนชดขนและชวยกนแกไขปญหาตอไป

104

2.4 ดานการจดการสงแวดลอมเพอสขภาพตนเองดวยตนเอง พบวากลมตวอยางมพฤตกรรมเสยงตอการสรางสขภาพอยในระดบนอย ผปกครองจงควรเนนใหวยรนดแลรกษาสขลกษณะสวนบคคลอยางเพยงพอจะชวยใหมสขภาพด และปองกนการเกดโรคได ในขณะเดยวกนหากไมดแลตนเองแลวกจะเปนปจจยเสยงตอการตดเชอโรคหรอเกดอาการเจบปวยทางกายได

ขอเสนอแนะในการทาวจยครงตอไป 1. ควรมการศกษาวจยเพอเปรยบเทยบพฤตกรรมเสยงของวยรนทกาลงศกษากบ

วยรนทอยนอกระบบการศกษา เพอทราบปจจยททาใหเกดพฤตกรรมเสยงทางสขภาพทแตกตางกน 2. ควรมการศกษาวจยเชงคณภาพรวมดวยเพอทราบขอมลทมากขนซงสามารถจด โปรแกรมการปองกนและสนบสนนกจกรรมเพอใหเกดพฤตกรรมทดในการสรางสขภาพไดตรงตามสภาพความเปนจรง

105

บรรณานกรม

ภาษาไทย กรรณการ ตงสกล. “ ปจจยทมผลตอการดแลตนเองบางประการของนกเรยนระดบมธยมศกษา ตอนตน ในเขตเทศบาลนครขอนแกน จงหวดขอนแกน. ” วทยานพนธปรญญา

ศลปศาสตรมหาบณฑต สาขาวชาสงคมวทยาการพฒนา บณฑตวทยาลย มหาวทยาลยขอนแกน ,2540.

กระทรวงสาธารณสข. กรมสนบสนนบรการสขภาพ.กองสขศกษา.คมอชมรมสรางสขภาพ . กรงเทพมหานคร:โรงพมพชมนมสหกรณแหงประเทศไทยจากด, 2546. กระทรวงสาธารณสข . กรมสขภาพจต. ผลการสารวจภาวะสขภาพจตของประชาชนในภาวะ

วกฤตเศรษฐกจ.กรงเทพมหานคร: บรษทวงศกมล โปรดกชน, 2542. กระทรวงสาธารณสข. กรมอนามย. การสงเสรมสขภาพสาหรบสมาชกชมรมสรางสขภาพ . กรงเทพมหานคร:โรงพมพชมนมสหกรณแหงประเทศไทยจากด, 2547. กระทรวงสาธารณสข. สานกงานปลดกระทรวงสาธารณสข. สานกนโยบายและยทธศาสตร.

ผลการสารวจสภาวะสขภาพอนามยประชาชนจงหวดครงท 3 พ.ศ.2544.นนทบร: โรงพมพองคการรบสงสนคาและพสดภณฑ , 2544. .สานกงานปลดกระทรวงสาธารณสข.สานกนโยบายและยทธศาสตร.

การสาธารณสขไทย พ.ศ. 2542-2543. กรงเทพมหานคร :โรงพมพองคการรบสงสนคา และพสดภณฑ , 2545.

เกษม ตนตผลาชวะ และกลยา ตนตผลาชวะ. การรกษาสขภาพในวยผสงอาย . กรงเทพมหานคร : อรณการพมพ , 2528.

ไกรสทธ ตนตศรนทร. “เครองชวดภาวะโภชนาการและสขภาพ.” ขาวสภาคณาจารย 23,2 (พฤษภาคม 2541) : 5-7.

ขวญสภา วงศบา. “คณลกษณะสวนบคคล พฤตกรรมเสยงทางสขภาพ การสนบสนนและ เครอขายทางสงคม ทมความสมพนธกบภาวะสขภาพผสงอายพการ จงหวดสพรรณบร.” วทยานพนธปรญญาวทยาศาสตรมหาบณฑต(สาธารณสขศาสตร) สาขาวชาเอกการพยาบาลสาธารณสข บณฑตวทยาลย มหาวทยาลยมหดล, 2544.

106

จรวยพร ธรณนทร . ออกกาลงกายและกฬาเพอสขภาพ . กรงเทพมหานคร : บรษท เลฟแอนด เลฟเพรส , 2534.

จรยาวตร คมพยคฆ และคณะ.รายงานวจยเรองพฤตกรรมสขภาพของเดกวยเรยนและวยรน ในโรง เรยนเขตบางกอกนอย กรงเทพมหานคร. ม.ป.ท., 2535.

จนทฑตา พฤกษานานนท. “Obesity (โรคอวน).”ใน การดแลสขภาพเดก, 99-106.จนทฑตา พฤกษานานนท และประสบศร องถาวร,บรรณาธการ.กรงเทพฯ:โรงพมพจฬาลงกรณ, 2537.

จตตลดดา สภานนท . “การประยกตทฤษฎความสามารถในตนเองในการปรบเปลยนพฤตกรรม เพอปองกนการเกดแผลฝาเทาของผปวยโรคเรอน สถานสงเคราะหโรคเรอน พระประแดง จงหวดสมทรปราการ.” วทยานพนธปรญญาวทยาศาสตรมหาบณฑต(สาธารณสขศาสตร) สาขาวชาเอกสขศกษา บณฑตวทยาลย มหาวทยาลยมหดล, 2539.

จนตนา ยนพนธ . “ การวจยพฤตกรรมสขภาพ : ขอบขายทซบซอนกบการวจยทางการพยาบาล.” วารสารพยาบาลศาสตรจฬาลงกรณมหาวทยาลย 2, 2(พฤษภาคม-สงหาคม2532):42-58. . “พฤตกรรมเสยงในวยรน.” สงขลานครนทรเวชสาร 12,4 (กรกฎาคม-กนยายน 2537) : 141-144 .

ชลพร ศรศร. “การศกษาพฤตกรรมเสยงตอสขภาพของวยรนในโรงเรยนมธยมกรงเทพมหานคร.” วทยานพนธปรญญาพยาบาลศาสตรมหาบณฑต สาขาการพยาบาลอนามยแมและเดก บณฑตวทยาลย มหาวทยาลยมหดล , 2541.

ชศกด เวชแพศย. การปฏบตตนของผสงอายเพอใหมอายยน. กรงเทพมหานคร: ศภวานชการพมพ , 2532.

ดษฎ สทธปรยาศร. “ ภาวะโภชนาการเกน.”ใน เอกสารการสอนชดวชาโภชนศาสตรสาธารณสข หนวยท 1-7 สาขาวทยาศาสตรสขภาพ มหาวทยาลยสโขทยธรรมาธราช ,40-50. กรงเทพมหานคร: สานกพมพมหาวทยาลยสโขทยธรรมาธราช , 2534

ธนญญา ดปานวงศ. “การศกษาพฤตกรรมดานการปฏบตของนกเรยนชนมธยมศกษาปท 6 สงกด กรมสามญศกษา กรงเทพมหานคร ตามแผนพฒนาการสาธารณสขฉบบท 8(พ.ศ.2540- 2544.)”วทยานพนธปรญญาครศาสตรมหาบณฑต สาขาวชาสขศกษา ภาควชาพลศกษา บณฑตวทยาลย จฬาลงกรณมหาวทยาลย, 2541.

107

ธนน เขยวอย. “ พฤตกรรมเสยงของนกเรยนมธยมศกษาตอนปลายในโรงเรยนสงกดกรม สามญศกษาจงหวดเพชรบร.” วทยานพนธปรญญาสาธารณสขศาสตรมหาบณฑต สาขาวชาชวสถต บณฑตวทยาลย มหาวทยาลยขอนแกน, 2546.

นลน มกรเสน. “ปจจยทมอทธพลตอพฤตกรรมสขภาพตามสขบญญตแหงชาตของนกเรยนชน ประถมปท 6 จงหวดสพรรณบร.” วทยานพนธปรญญาวทยาศาสตรมหาบณฑต(สาธารณสขศาสตร) สาขาวชาเอกสขศกษา บณฑตวทยาลย มหาวทยาลยมหดล,2538.

นวลอนงค บญจรญศลป. รายงานวจยฉบบสมบรณโครงการเรองพฤตกรรมเสยงตอสขภาพของ วยรนไทยและการพฒนาโปรแกรมการปองกน. ม.ป.ท., 2546.

นทธมน ยมแยม และคณะ.รายงานการวจยการพฒนาพฤตกรรมสรางเสรมสขภาพดวย กระบวนการสรางพลงดานการสรางเสรมสขภาพในผนาสขภาพภาคประชาชน จงหวด ราชบร. ม.ป.ท., 2546.

นลภา จระรตนวรรณะ. “ พฤตกรรมสงเสรมสขภาพของนกเรยนมธยมศกษาตอนปลาย กรงเทพมหานคร.” วทยานพนธปรญญาวทยาศาสตรมหาบณฑต สาขาเวชศาสตรชมชน ภาควชาเวชศาสตรปองกนและสงคม บณฑตวทยาลย

จฬาลงกรณมหาวทยาลย, 2542. นกล ตะบนพงศ และคนอนๆ. “การรบรภาวะสขภาพและพฤตกรรมสขภาพของนกศกษา

มหาวทยาลยสงขลานครนทร.” สงขลานครนทรสาร 12 ,3 (กรกฎาคม-กนยายน2537): 117- 126.

บญเยยม ตระกลวงษ. สงคมวทยาการแพทย . กรงเทพมหานคร :โรงพมพชวนพมพ , 2538. ประภาเพญ สวรรณ และคณะ. พฤตกรรมและเงอนไขสงแวดลอม เพอการสงเสรมสขภาพของ

ประชาชนในกลมเยาวชน แมบาน และคนในโรงงาน นนทบร. ม.ป.ท., 2540.

. “พฤตกรรมสขภาพ.” ใน เอกสารการสอนชดวชาสขศกษา หนวยท 1-7 สาขาวทยาศาสตรสขภาพ มหาวทยาลยสโขทยธรรมาธราช, 1-82. กรงเทพมหานคร: หางหนสวนจากด ป. สมพนธพาณชย , 2536.

ประสทธ กลาหาญ. “ ปจจยทมความสมพนธกบพฤตกรรมสงเสรมสขภาพของอาสาสมคร สาธารณสขประจาหมบานจงหวดสพรรณบร.”วทยานพนธปรญญา วทยาศาสตรมหาบณฑต (สาธารณสขศาสตร) สาขาวชาเอกสขศกษาและพฤตกรรมศาสตร บณฑตวทยาลย มหาวทยาลยมหดล, 2541.

108

ปรญดา จรกลพฒนา. “ การใหคณคาตอสขภาพ ความเชออานาจดานสขภาพ และพฤตกรรม เสยงดานสขภาพของวยรน.” วทยานพนธปรญญาวทยาศาสตรมหาบณฑต สาขาพยาบาลศาสตร บณฑตวทยาลย มหาวทยาลยมหดล , 2536.

ปรวรรต มโนรมชชวาล . “การปฏบตตนดานสขภาพตามบทบญญตแหงชาตของนกเรยนชนมธยม ศกษาปท 1 ในจงหวดสมทรปราการ.” วทยานพนธปรญญาวทยาศาสตรมหาบณฑต สาขาวชาสขศกษา บณฑตวทยาลย มหาวทยาลยศรนครนทรวโรฒประสานมตร, 2533.

ปรศนา อาจองค. รายงานการวจยความสมพนธระหวางการรบรสมรรถนะในตนเอง ความรสกมคณคาของตนเอง กบพฤตกรรมสงเสรมสขภาพของนกศกษาระดบตนของวทยาลยการอาชพอาเภอบานโปง จงหวดราชบร. ม.ป.ท., 2545.

ปารชาต สขสวสดพร. “ความสมพนธระหวางปจจยสวนบคคล คานยมทางสขภาพ และ สภาพแวดลอมในสถาบนกบพฤตกรรมสงเสรมสขภาพของนกศกษาพยาบาล สถาบนการศกษาพยาบาลเขตกรงเทพมหานคร.” วทยานพนธปรญญา พยาบาลศาสตรมหาบณฑต สาขาวชาการพยาบาลศกษา คณะพยาบาลศาสตร จฬาลงกรณมหาวทยาลย, 2543.

พวงรตน ทวรตน.วธการวจยทางพฤตกรรมศาสตรและสงคมศาสตร. พมพครงท 7. กรงเทพมหานคร : มหาวทยาลยศรนครนทรวโรฒประสานมตร, 2540.

พทยา จารพนผล และคณะ. “พฤตกรรมทเสยงของนกเรยนมธยมศกษาตอนปลายแหงหนงเขต อาเภอโพธทอง จงหวดอางทอง.” วารสารโรคเอดส 11,2 (เมษายน - มถนายน 2542):

84-90. ลขต กาญจนาภรณ. สขภาพจต. พมพครงท 3. นครปฐม : โรงพมพมหาวทยาลยศลปากร, 2547. เลศลกษณ บญรอด. “ การศกษาพฤตกรรมเสยงของนกเรยนชนมธยมศกษาตอนตนในสงกดกรม

สามญศกษา กรงเทพมหานคร.” วทยานพนธปรญญาครศาสตรมหาบณฑต สาขาวชาสขศกษา ภาควชาพลศกษา คณะครศาสตร จฬาลงกรณมหาวทยาลย, 2543.

วนดา ดรงคฤทธชย. “การพฒนากลมชวยเหลอตนเองเพอปองกนอบตเหตในบานและบรเวณทอย อาศยในเดกวยกอนเรยนในเขตดสต กรงเทพมหานคร.”วทยานพนธ

สาธารณสขศาสตรดษฎบณฑต สาขาการพยาบาลสาธารณสข บณฑตวทยาลย มหาวทยาลยมหดล, 2546.

วลย อนทรมพรรย. โภชนาการสาหรบคนวยตางๆ. กรงเทพมหานคร :แสงทวการพมพ, 2530.

109

วลยภรณ สถตยศรวงศ. “ปจจยทมผลตอความรและพฤตกรรมการดแลตนเองของเดกวยเรยน ชนมธยมศกษาปท 6 ในชนบทจงหวดขอนแกน.” วทยานพนธปรญญา ศลปศาสตรมหาบณฑต สาขาวชาสงคมวทยาการพฒนา บณฑตวทยาลย มหาวทยาลยขอนแกน, 2538.

วาร สายณหะ. “พฤตกรรมการสรางสขภาพ ดานการออกกาลงกายของประชาชนวยผใหญตอน กลาง กงอาเภอบานคา จงหวดราชบร.” วทยานพนธปรญญาศลปศาสตรมหาบณฑต สาขาจตวทยาชมชน ภาควชาจตวทยาและการแนะแนว บณฑตวทยาลย มหาวทยาลยศลปากร, 2545.

ววฒน โรจนพทยากร. “สถานการณโรคเอดสในกลมเยาวชนและแนวทางปองกนโรคเอดสใน สถานศกษา.” วารสารวชาการสาธารณสข 2,2(มกราคม-มนาคม2536) :156-161.

วรพนธ อนนตพงศ. “ พฤตกรรมสงเสรมสขภาพดานการออกกาลงกายของนกศกษาวทยาลย การสาธารณสขสรนธร จงหวดยะลา.” ภาคนพนธศลปศาสตรมหาบณฑต สาขาพฒนาสงคม คณะพฒนาการสงคม สถาบนบณฑตพฒนบรหารศาสตร, 2545.

ศภจร วจภวฒน. “ความรทศนคต ประสบการณเกยวกบโรคเอดส: การศกษานกเรยนชายชน มธยมศกษาปท6 ในเขตกรงเทพมหานคร.”วทยานพนธปรญญา

สงคมศาสตรมหาบณฑต สาขาวจยประชากรและสงคม บณฑตวทยาลย มหาวทยาลยมหดล, 2533.

สมชาย ลทองอน. ก“ ความรทางเลอกใหมของการออกกาลงกาย. ” จดหมายขาวสขศกษา 1 , 3 (มกราคม 2545) :1.

.ข “ มมมองใหมในการออกกาลงกายเพอสขภาพ.” เอกสารประกอบการประชมวชาการขยบกายสบายชว “ Move for Health ” เนองในวนอนามยโลก ป 2545 , 27 พฤศจกายน 2545. (อดสาเนา)

สมบต กาญจนกจ. พฤตกรรมการออกกาลงกาย . กรงเทพมหานคร :โรงพมพองคการสงเคราะห ทหารผานศก, 2541.

สมโภชน เอยมสภาษต. ทฤษฎและเทคนคการปรบพฤตกรรม. พมพครงท 3 .กรงเทพมหานคร: สานกพมพแหงจฬาลงกรณมหาวทยาลย , 2541.

สมหมาย สพรรณภพ. “ปจจยทมผลตอพฤตกรรมดานสขภาพของนกเรยนชนประถมปท 6ใน จงหวดสรนทร.” วทยานพนธปรญญาสงคมวทยามหาบณฑต สาขาวชาประชากรศาสตร บณฑตวทยาลย จฬาลงกรณมหาวทยาลย, 2541.

110

สมาคมโภชนาการแหงประเทศไทย. “อนตรายจากการลดนาหนกของวยรน.” เดลนวส, 26 กมภาพนธ 2539 ,12.

สานกงานปลดกระทรวงสาธารณสข. กองสขศกษา. ก แนวคด ทฤษฎและการนาไปใชในการ ดาเนนงานสขศกษาและพฒนาพฤตกรรมสขภาพ.นนทบร: กองสขศกษา สานกงานปลดกระทรวงสาธารณสข,2542. .ข รายงานการวจยผลของการพฒนาสอประสมชด “อนามยสวนบคคล” ตามแนว สขบญญตแหงชาตในนกเรยนชนประถมศกษาปท 4 จงหวดราชบร .กรงเทพมหานคร:โรงพมพกองสขศกษา กระทรวงสาธารณสข , 2542.

สานกงานพนทการศกษาราชบร เขต1.งานแผนงานและประเมนผล. “ ขอมลนกศกษาวทยาลย อาชวศกษา ปการศกษา 2548.” 2548.(อดสาเนา) สานกงานสถตแหงชาต.รายงานการสารวจพฤตกรรมการเลนกฬา การดกฬาของประชาชน. กรงเทพมหานคร :สานกนายกรฐมนตร, 2537. สานกงานสาธารณสขจงหวดราชบร.รายงานประจาปงบประมาณ 2546.ราชบร : โรงพมพ

ธรรมรกษการพมพ, 2546. สรวรรณ เคนผาพงศ. “ การดแลสขภาพของนกเรยนชนมธยมศกษาปท 3 ในจงหวดนครราชสมา.”

วทยานพนธปรญญาศลปศาสตรมหาบณฑต สาขาวชาประชากรศาสตร วทยาลย ประชากรศาสตร จฬาลงกรณมหาวทยาลย, 2543.

สชา จนทรเอม. จตวทยาทวไป . พมพครงท 4 ฉบบแกไขเพมเตม . กรงเทพมหานคร : โรงพมพไทยวฒนาพานช , 2540.

สชาดา มะโนทย. “การศกษาพฤตกรรมการบรโภคอาหารของนกเรยนระดบชนมธยมศกษา ตอนตน กรงเทพมหานคร.” วทยานพนธปรญญาครศาสตรมหาบณฑต ภาควชา

พลศกษา บณฑตวทยาลย จฬาลงกรณมหาวทยาลย , 2539. สดารตน ขวญเงน. “ ความสมพนธระหวางการรบรความสามารถของตนเองกบวถทางการดาเนน

ชวตทสงเสรมสขภาพของวยรน.” วทยานพนธพยาบาลศาสตรมหาบณฑต สาขาวชาการอนามยแมและเดก บณฑตวทยาลย มหาวทยาลยเชยงใหม, 2537.

สรเกยรต อาชานานภาพ. ววฒนาการการสงเสรมสขภาพระดบนานาชาต .กรงเทพมหานคร : สถาบนวจยระบบสาธารณสข, 2544.

สวด ศรเลณวต . จตวทยากบการพยาบาลผปวยเดก. พมพครงท 2 .กรงเทพมหานคร :พชาพรนตง , 2534.

111

เสาวรส มกศล . “พฤตกรรมเสยงตอสขภาพของวยรน.” วารสารพยาบาลศาสตรจฬาลงกรณมหาวทยาลย 18, 1 (2543) :14-19.

อรวนท โทรก. อาหารกบโรค. กรงเทพมหานคร : สมาคมคหเศรษฐศาสตรแหงประเทศไทย ในพระบรมราชนปถมภ , 2537.

อญชน วชยาภย บนนาค. “การแสวงหาขาวสาร ทศนคตและพฤตกรรมการบรโภคผลตภณฑเพอ สขภาพของผบรโภคในเขตกรงเทพ.” วทยานพนธปรญญานเทศศาสตรมหาบณฑต สาขานเทศศาสตรพฒนาการ ภาควชาการประชาสมพนธ บณฑตวทยาลย จฬาลงกรณ

มหาวทยาลย, 2540. อารรตน พนธทอง . “ประสทธผลของโปรแกรมสขศกษารวมกบการใชแรงสนบสนนทางสงคม

ในการบาบดรกษาผตดสารระเหย โรงพยาบาลธญญารกษ จงหวดปทมธาน.” วทยานพนธปรญญาวทยาศาสตรมหาบณฑต(สาธารณสขศาสตร) สาขาวชาเอก สขศกษา บณฑตวทยาลย มหาวทยาลยมหดล, 2535.

อบลรตน รงเรองศลป. “ พฤตกรรมการสงเสรมสขภาพของนกศกษาวทยาลยอาชวศกษา จงหวด ประจวบครขนธ. ” วทยานพนธปรญญาวทยาศาสตรมหาบณฑต ( สาธารณสขศาสตร ) วชาเอกสขศกษา บณฑตวทยาลย มหาวทยาลยมหดล , 2540.

ภาษาตางประเทศ Erikson,E.H. Adulthood.New York :Horton,1978. Langlie ,F. “Interrelationships among preventive health behaviors :A test of competing

hypotheses.” Public Health Nursing,no. 94(1979):216-225. Mastsudo,V.K.R. “Passport for Health.” World Health 50 (May –June 1997) :16. Orem, D.E.Nursing : concept of practice. 3rd ed. New York : McGraw –Hill Book Co,1985. Palank,C.L. “Determinants of Health Promotive Behavior.” Nusing Clinics of North

America 30(December1991) :815-832.

Pender , N.J. Health Promotion in nursing practice. 3rd ed.London: Appleton And Lange ,1996 .

Twaddle ,A.C. Sickness Behavior and the sick Role. Massachusetts: Schenkman Publishing Company,1981.

ภาคผนวก

ภาคผนวก ก แบบสอบถามทใชในการวจย

114

แบบสอบถามเลขท…………………..

แบบสอบถามงานวจย เรอง

พฤตกรรมเสยงตอการสรางสขภาพของนกศกษาวทยาลยอาชวศกษาจงหวดราชบร ------------------------------------------------------------------

คาอธบายประกอบแบบสอบถาม

แบบสอบถามนจดทาขนเพอรวบรวมขอมลใชสาหรบการทาวทยานพนธเรอง “พฤตกรรมเสยงตอการสรางสขภาพของนกศกษาวทยาลยอาชวศกษาจงหวดราชบร ” โดยมคณาจารยจากภาควชาจตวทยาและการแนะแนว คณะศกษาศาสตร มหาวทยาลยศลปากร เปนทปรกษา

ผวจยขอความรวมมอจากทาน ขอใหทานโปรดตอบคาถามทกขอตามความเปนจรง เพราะขอมลแตละขอมความสาคญในการวจยครงนเปนอยางยง ขอมลทไดจากแบบสอบถามนถอเปนความลบและใชประโยชนเพอการประกอบวทยานพนธเทานน ผตอบไมตองเขยน ชอ นามสกล สถานศกษา

โปรดตอบคาถามตามคาอธบายในแตละสวน ซงแบบสอบถามฉบบนม 3 สวน ประกอบดวย

สวนท 1 แบบสอบถามขอมลสวนบคคล จานวน 6 ขอ สวนท 2 แบบสอบถามการไดรบการสนบสนนทางสงคม จานวน 76 ขอ สวนท 3 แบบสอบถามพฤตกรรมเสยงทางสขภาพ จานวน 40 ขอ

หากทานมขอสงสยเกยวกบแบบสอบถามน ทานสามารถสอบถามไดจากผทแจกแบบสอบถามแกทาน และเมอทานตอบแบบสอบถามครบทกขอแลว โปรดสงคนใหกบผทแจกแบบสอบถามนใหแกทาน ขอขอบคณทกทานทตอบแบบสอบถามน

จรนาถ บวรธรรมรตน นกศกษาปรญญาโท สาขาจตวทยาชมชน ภาคจตวทยาและการแนะแนว บณฑตวทยาลย มหาวทยาลยศลปากร

115

สวนท 1 แบบสอบถามขอมลสวนบคคล คาอธบาย ขอใหทานตอบแบบสอบถามโดยทาเครองหมาย √ ลงใน ทตรงกบความเปนจรง เกยวกบตวทาน

1.เพศ

1.ชาย 2.หญง 2.ปจจบนนาหนก……………..กโลกรม สวนสง…………………….เซนตเมตร 3.ปจจบนนกศกษาพกอยกบ

1.ทงบดาและมารดา 2.บดา 3.มารดา 4.ญาต 5.เพอน 6.อนๆ(ระบ)………………..

4.คาใชจายใน 1 สปดาหทนกศกษาไดรบในปจจบน…………………บาท 1.พอดกบรายจาย 2.มากกวารายจาย ( เหลอเกบ ) 3.นอยกวารายจาย ( เปนหน )

5.ในรอบ 3 เดอนทผานมานกศกษามปญหาทางสขภาพทไดรบการวนจฉยจากบคลากรสาธารณสขหรอไม

1.ไมมปญหา 2.มปญหา ระบ………………………………………………. 6.ปจจบนนนกศกษาไดเขารวมเปนสมาชกกลมหรอชมรมในสถานศกษาหรอไม 1.ไมเปนสมาชก

2. เปนสมาชกกลม ระบ………………………………………………….

116

สวนท 2 แบบสอบถามเกยวกบการไดรบการสนบสนนทางสงคม คาอธบาย ขอใหทานตอบแบบสอบถามโดยทาเครองหมาย √ ลงใน ทตรงกบความเปนจรงเกยวกบตวทานเพยงขอละ 1 คาตอบ โดยคาตอบม 5 ตวเลอกดงน

มากทสด หมายถง ทานไดรบการชวยเหลอและสนบสนนใหเกด พฤตกรรมทางสขภาพมากทสด

มาก หมายถง ทานไดรบการชวยเหลอและสนบสนนใหเกด พฤตกรรมทางสขภาพมาก

ปานกลาง หมายถง ทานไดรบการชวยเหลอและสนบสนนใหเกด พฤตกรรมทางสขภาพปานกลาง

เลกนอย หมายถง ทานไดรบการชวยเหลอและสนบสนนใหเกด พฤตกรรมทางสขภาพจากเพยงเลกนอย

ไมมเลย หมายถง ทานไมไดรบการชวยเหลอและสนบสนนใหเกดพฤตกรรมทางสขภาพเลย

117

ระดบการไดรบการสนบสนน ขอท การสนบสนนทางสงคมดานสขภาพ จากผปกครอง มาก

ทสด มาก ปาน

กลาง นอย ไมม

เลย

1. เมอขาพเจาออกกาลงกายผปกครองมกพดชมเชยและใหกาลงใจ

2. ขาพเจาไดรบคาแนะนาเกยวกบวธออกกาลงกายทถกตองจากผปกครอง

3. ขาพเจาไดรบคาแนะนาใหสงเกตอาการผดปกตขณะออกกาลงกายจากผปกครอง

4. ขาพเจาไดรบคาเตอนจากผปกครองใหใชเวลาวางเพอไป ออกกาลงกาย

5. ขาพเจาไดรบคาแนะนาจากผปกครองใหเลอกซออาหารในรานอาหารทมปายอาหารสะอาดรสชาตอรอย

6. ขาพเจาไดรบการดแลจากผปกครองใหรบประทานอาหาร มอเชา และ มอเยน ทบาน

7. ขาพเจาไดรบประทานอาหารถกหลกโภชนาการทผปกครองปรงเองรวมกนทบานในวนหยด

8. เมอขาพเจามปญหาไมสบายใจผปกครองสนใจทจะมาสอบถามพดคยดวย

9. ขาพเจาไดรบคาแนะนาจากผปกครองถงวธทจะควบคมตวเองเมอมอารมณโกรธ

10. ขาพเจามโอกาสไปเทยวพกผอนกบผปกครองในวนหยด

11. ขาพเจาสามารถเลาระบายความไมสบายใจใหผปกครองฟงเมอมปญหากบเพอน

12. ขาพเจาไดรบกาลงใจจากผปกครองเมอเกดความทอใจจากปญหาสวนตว

13. ขาพเจาไดรบคาชมจากผปกครองในการดแลความสะอาด หองพกเปนระเบยบเรยบรอย

14. ขาพเจาไดทราบถงอนตรายในการใชของใชเชน เสอผา แปรงสฟน รวมกบบคคลอนจากผปกครอง

15. ขาพเจาไดรบคาแนะนาใหดแลความสะอาดทนอน หมอน ผาหม จากผปกครอง

118

ระดบการไดรบการสนบสนน ขอท การสนบสนนทางสงคมดานสขภาพ จากคร / อาจารย มาก

ทสด มาก ปาน

กลาง นอย ไมม

เลย 1. ขาพเจาไดรบคาแนะนาจากอาจารยเกยวกบวธออกกาลงกายท

ถกตอง

2. ขาพเจาไดรบความรเกยวกบการออกกาลงกายจากการจดบอรดนทรรศการของอาจารยในสถานศกษา

3. เมอขาพเจาออกกาลงกายอาจารยมกพดชมเชยและใหกาลงใจ

4. ขาพเจามสถานททใชออกกาลงกายในสถานศกษาอยางเพยงพอเหมาะสม

5. ขาพเจาไดรบคาแนะนาจากอาจารยใหเลอกซออาหารในรานอาหารทมปายอาหารสะอาดรสชาตอรอย

6. ขาพเจาไดรบความรเกยวกบการบรโภคอาหารสาหรบวยรนจากการจดบอรดนทรรศการของอาจารยในสถานศกษา

7. ขาพเจาไดรบการชกชวนจากอาจารยใหงดดมนาอดลม

8. ขาพเจาไดรบสอนจากอาจารยใหเลอกซออาหารปรงสาเรจหรออาหารถงมารบประทานเพอความสะดวกรวดเรว

9. เมอขาพเจามปญหาไมสบายใจอาจารยทปรกษาสนใจทจะมาสอบถามพดคย

10. ขาพเจาไดรบคาแนะนาจากอาจารยถงวธทจะควบคมอารมณโกรธของตนเอง

11. ขาพเจาไดรบขอมลในเรองปญหาความเครยดของนกศกษาในสถานศกษาจากอาจารย

12.

ขาพเจาสอบถามรายละเอยดจากอาจารยเกยวกบบรการตางๆทจะใหการชวยเหลอไดเมอมปญหาสขภาพ

13. ขาพเจาไดรบความรเกยวกบการดแลสขภาพของตนเองโดยอาจารยจดหาวทยากรมาบรรยายใหความร

14. ขาพเจาไดรบความรเกยวกบการดแลรกษาความสะอาดรางกายจากการสอนของอาจารยในชวโมงเรยน

15. ขาพเจาไดรบการเอาใจใสจากอาจารยในการจดหองเรยนใหมแสงไฟสวางเพยงพอ

119

ระดบการไดรบการสนบสนน ขอท การสนบสนนทางสงคมดานสขภาพ จากบคลากรสาธารณสข มาก

ทสด มาก ปาน

กลาง นอย ไมม

เลย 1. ขาพเจารบฟงการอธบายจากบคลากรสาธารณสขเกยวกบ

ความสาคญของการออกกาลงกาย

2. ขาพเจาไดรบคาแนะนาจากบคลากรสาธารณสขใหสงเกตอาการผดปกตขณะออกกาลงกาย

3. ขาพเจาไดชมการสาธตจากบคลากรสาธารณสขเกยวกบวธ ออกกาลงกายทถกตอง

4. ขาพเจาไดรบแจกเอกสารคมอดานความรเกยวกบการ ออกกาลงกายจากบคลากรสาธารณสข

5. ขาพเจาไดรบคาแนะนาจากบคลากรสาธารณสขใหเลอกซออาหารในรานทมปายอาหารสะอาดรสชาตอรอย

6. ขาพเจาไดฟงการบรรยายจากบคลากรสาธารณสขเกยวกบปญหาการบรโภคอาหารของวยรนในปจจบน

7. ขาพเจาไดรบความรเกยวกบการบรโภคอาหารตามหลกโภชนาการจากการมาบรรยายของบคลากรสาธารณสข

8. ขาพเจาไดรบแจกเอกสารคมอความรเกยวกบการจดการความเครยด จากบคลากรสาธารณสข

9. ขาพเจาไดรบคาแนะนาจากบคลากรสาธารณสขถงวธทจะ ควบคมตนเองเมอมอารมณโกรธ

10. ขาพเจารบบรการตรวจสขภาพจากบคลากรสาธารณสขเมอเกดปญหาความเครยด

11. ขาพเจาไดรบการชกชวนจากบคลากรสาธารณสขใหเขารวมเปนสมาชกกลม ท บ นมเบอรวน

12. ขาพเจาไดรบขอมลจากบคลากรสาธารณสขถงหนวยงานท จะใหการชวยเหลอไดเมอมปญหาสขภาพ

13. ขาพเจาไดรบความรเกยวกบการดแลสขภาพตนเองโดยการอานเอกสาร แผนพบทบคลากรสาธารณสขจดใหบรการ

14. ขาพเจาไดรบการตรวจสขภาพเบองตนจากบคลากรสาธารณสข

15. เมอเจบปวยขาพเจาไดรบการดแลรกษาจากบคลากรสาธารณสขเปนอยางด

120

ระดบการไดรบการสนบสนน ขอท การสนบสนนทางสงคมดานสขภาพ จากเพอน มาก

ทสด มาก ปาน

กลาง นอย ไมม

เลย 1. ขาพเจาไดรบคาแนะนาจากเพอนเกยวกบวธออกกาลงกาย

ทถกตอง

2. ขาพเจากบเพอนเดนทางไปออกกาลงกายดวยกน

3. ขาพเจาไดรบการชมจากเพอนวาเปนตวอยางทดในการ ออกกาลงกาย

4. ขาพเจาไดรบคาชมจากเพอนทเลอกรบประทานอาหารทมประโยชนตอรางกายเสมอ

5. ขาพเจาไดรบการเตอนจากเพอน ไมใหรบประทานอาหาร ประเภทไกทอด พซซา แฮมเบอรเกอร

6. ขาพเจาไดรบการสนบสนนจากเพอนใหดมกาแฟเปนอาหารมอหลกในตอนเชา

7. ขาพเจาไดรบการชกชวนจากเพอนใหดมนาเปลาแทนการดมนาหวานหรอ นาอดลม

8. เมอขาพเจามปญหาไมสบายใจเพอนสนใจทจะมาสอบถาม 9. ขาพเจาไดรบคาแนะนาจากเพอนถงวธทจะควบคมอารมณ

โกรธของตนเอง

10. ขาพเจามโอกาสเขารวมกจกรรมกบเพอนในวนหยด

11. ขาพเจาไดรบกาลงใจจากเพอนเมอเกดความเครยดจากปญหาสวนตว

12 เมอขาพเจาไมสบายเพอนสนใจทจะดแลหายาใหรบประทาน

13. ขาพเจาไดรบการเตอนจากเพอนในการดแลความสะอาด รองเทา ถงเทา ทสวมใส

14. ขาพเจาไดรบคาแนะนาจากเพอนถงผลเสยของการใชของใชสวนตวรวมกบคนอน เชน กรรไกรตดเลบ แกวนา ชอนอาหาร

15. ขาพเจาไดรบคาแนะนาจากเพอนใหใชชอนกลางตกอาหารเมอรบประทานรวมกน

16. ขาพเจาไดรบการสนบสนนจากเพอนใหยมหรอแลกเปลยนเสอผาสวมใสรวมกน

121

ระดบการไดรบการสนบสนน ขอท การสนบสนนทางสงคมดานสขภาพ จากสอสารมวลชน มาก

ทสด มาก ปาน

กลาง นอย ไมม

เลย 1. ขาพเจาไดรบขอมลจากสอสารมวลชนทกแขนงเกยวกบ

ความสาคญของการออกกาลงกายในปจจบน

2. ขาพเจาไดเรยนรหลกการเกยวกบวธการออกกาลงกายทถกตองจากสอสารมวลชน

3. ขาพเจาไดรบชมรายการโทรทศนเกยวกบชนดของการออกกาลงกายเพอสขภาพทเหมาะสมกบวย

4. ขาพเจาไดรบขอมลจากการโฆษณาในหนงสอพมพรายวนเกยวกบแหลงขายอปกรณเสรมและเครองชวยในการออกกาลงกาย

5. ขาพเจาไดรบขอมลเกยวกบปญหาการบรโภคอาหารของวยรนในปจจบนจากรายการขาวทางโทรทศน

6. ขาพเจาไดรบฟงเกยวกบการใหเลอกซออาหารในรานอาหารทมปายอาหารสะอาดรสชาตอรอยจากรายการทางวทย

7. ขาพเจาไดอานบทความในหนงสอพมพเกยวกบการใหงด รบประทานอาหาร มอเยนเพอควบคมนาหนก

8. ขาพเจาไดรบความรจากบทความสขภาพเกยวกบวธการเลอกซออาหารทบรรจกลองหรออาหารบรรจกระปอง

9. ขาพเจาไดอานขาวเกยวกบสาเหตของการเกดความเครยดของวยรนในปจจบนทางหนงสอพมพ

10. ขาพเจาไดทราบขอมลจากเอกสารแผนพบเกยวกบสถานททใหความชวยเหลอเมอเกดความเครยด

11. ขาพเจาไดรบการแนะนาจากบทความในนตยสารเกยวกบ การใหกนยานอนหลบเมอเกดความเครยด

12. ขาพเจาไดรบฟงการบรรยายเกยวกบวธการดแลรกษาความสะอาดรางกายทถกตองจากรายการทางโทรทศน

13. ขาพเจาไดอานบทความเกยวกบผลดทเกดจากการดแลรกษาความสะอาดรางกายจากนตยสาร

14. ขาพเจาไดรบขอมลแผนพบเกยวกบการดแลสงแวดลอมในหองพกเพอลดอบตเหตเชน การจดวางของเครองใช ใหเปนระเบยบ

15. ขาพเจาไดรบทราบขอมลถงสถานทชวยเหลอเมอเกดปญหาทางสขภาพจากรายการโทรทศน

122

สวนท 3 แบบสอบถามพฤตกรรมเสยงตอการสรางสขภาพ คาอธบาย ขอใหทานตอบแบบสอบถามโดยทาเครองหมาย √ ลงใน ทตรงกบความเปนจรงเกยวกบตวทานเพยงขอละ 1 คาตอบ โดยคาตอบม 5 ตวเลอกดงน ปฏบตเปนประจา หมายถง ใน1 สปดาหทผานมาทานไดทาสงนนเปนประจาทกวน ปฏบตเปนสวนมาก หมายถง ใน1 สปดาหทผานมาทานไดทาสงนน5-6 วน ปฏบตเปนบางครง หมายถง ใน1 สปดาหทผานมาทานไดทาสงนนเปน 3-4 วน ปฏบตเปนสวนนอย หมายถง ใน1 สปดาหทผานมาทานไดทาสงนน 1-2 วน ไมเคยปฏบตเลย หมายถง ใน1 สปดาหทผานมาทานไมไดทาสงนนเลย

123

ระดบการปฏบต ขอท พฤตกรรมเสยงตอการสรางสขภาพ เปน

ประจา เปนสวน มาก

เปนบาง ครง

เปนสวนนอย

ไมปฏบตเลย

1.

การออกกาลงกาย ขาพเจาใชเวลาวางในการดทว ฟงเพลง เลนเกมสมากกวาการออกกาลงกาย

2. ขาพเจาจะออกกาลงกายเมอรสกวารางกายออนแอ เชน เปนหวด

3. ใน 1 สปดาหขาพเจาจะออกกาลงกายเฉพาะชวโมง พลศกษาเทานน

4. ขาพเจาชอบออกกาลงกายในขณะแดดรอนจด เพอ ผอนคลายกลามเนอ

5. ขาพเจาออกกาลงกายภายหลงการรบประทานอาหารอมใหมๆ

6. ขาพเจาจะดมนาปรมาณมากๆอยางรวดเรวหลง ออกกาลงกายเสรจทนท

7. ขาพเจาอาบนาทนทหลงออกกาลงกายเสรจใหมๆเพราะมเหงอมากเกนไป

8. เมอขาพเจาออกกาลงกายเสรจใหมๆขาพเจาสบบหรทนท

9. ขาพเจาไมเคยตรวจความเรยบรอยอปกรณกฬากอน ออกกาลงกาย

10. ขาพเจาลงเลนกฬาทนทโดยไมตองอบอนรางกายกอนการออกกาลงกาย

11. ขาพเจาใชเวลาไมถง 30 นาทในการออกกาลงกาย แตละครง

12. ขาพเจาขบขพาหนะไปซอของในระยะทางทใกลๆแทนการเดนไปซอของดวยตนเอง

124

ระดบการปฏบต ขอท พฤตกรรมเสยงตอการสรางสขภาพ เปน

ประจา เปนสวน มาก

เปนบาง ครง

เปนสวนนอย

ไมปฏบตเลย

1.

การบรโภคอาหาร ขาพเจาชอบรบประทานอาหารทมไขมนสง เชน อาหารประเภททอด ใสกะท ขนมเบเกอรร ขาหม

2. ขาพเจารบประทานอาหารจานดวน เชน พชซา แฮมเบอรเกอร แซนวซ แทนอาหารมอหลก

3. ขาพเจารบประทานอาหารทมรสจด เชน เคมจด เปรยวจด เผดจด เปนประจาทกมอ

4. ขาพเจาอดอาหารบางมอเพอลดนาหนก 5. ขาพเจารบประทานอาหารมากกวาวนละ 3 มอ 6. ขาพเจานยมรบประทานอาหารตามโฆษณาเชน อาหาร

ขนมกรบกรอบ

7. ขาพเจาชอบรบประทานขนมหวาน คกก ขนมเคก 8. ขาพเจาจะรบประทานอาหารมากขนเมอรสกไมสบายใจ 9. ขาพเจารบประทานอาหารถงปรงสาเรจแทนการปรงเองทบาน

10. ขาพเจารบประทานอาหารประเภททอดมากกวาการตม หรอนง

1.

การจดการอารมณและความเครยดดวยตนเอง เมอขาพเจาทาผดขาพเจาจะโทษและทารายตวเอง

2. เมอเหนผอนประสบความสาเรจขาพเจาจะแสดงความ ไมพอใจอยากเอาชนะ

3. ขาพเจาจะขจกรยานยนตหรอขบรถอยางเรวเมอมอารมณโกรธ 4. ขาพเจานอนไมหลบตองรบประทานยาชวยใหนอนหลบ 5. ขาพเจาจะขวางปาสงของทอยตรงหนาเมอขาพเจารสกไมพอใจ 6. ขาพเจาจะสบบหรตดตอกนหลายๆครงเมอเกดดวามเครยด 7. ขาพเจาดมเครองดมทมแอลกอฮอลเมอเกดความเครยด 8. เมอเกดความเครยดขาพเจาชวนบคคลใกลชดไปเทยว

สถานบนเทง

9. ขาพเจาไมเคยลมความผดหวงหรอความลมเหลวในอดต

10. ขาพเจาคดฆาตวตายทกครงทรสกผดหวง

125

ระดบการปฏบต ขอท พฤตกรรมเสยงตอการสรางสขภาพ เปน

ประจา เปนสวน มาก

เปนบาง ครง

เปนสวนนอย

ไมปฏบตเลย

1.

การจดการสงแวดลอมเพอสขภาพตนเอง ขาพเจาชอบยมเสอผาเพอนมาสวมใส

2. ขาพเจาจะนอนหลบทงชดนกศกษา เมอกลบถงทพก หลงจากเลกเรยน

3. ขาพเจาใชกรรไกรตดเลบรวมกบเพอน

4. ขาพเจาใชแปรงสฟนรวมกบเพอน

5. ขาพเจาอาบนาทาความสะอาดรางกายวนละ 1 ครง ในตอนเชา

6. หลงการซกทาความสะอาดเสอผาแลวขาพเจาจะตากเสอผาไวในหองนอน

7. ขาพเจาตองปดหนาตางหองนอนเสมอเพอไมใหแสงสวางสองถงทนอน

8. ขาพเจาใชแกวดมนารวมกบบคคลในครอบครว

ภาคผนวก ข คะแนนของแบบสอบถามจาแนกรายขอ

127

ตารางท 38 คาเฉลย จานวน และ รอยละของแบบสอบถามการสนบสนนทางสงคมดานสขภาพจากผปกครอง จาแนกรายขอ

จานวนผตอบแบบสอบถาม (คน/รอยละ) ขอท การสนบสนนทางสงคมดานสขภาพ จากผปกครอง มาก

ทสด มาก ปาน

กลาง นอย ไมม

เลย 1. เมอขาพเจาออกกาลงกายผปกครองมกพดชมเชยและให

กาลงใจ( x =3.1886 ) 24/ 6.9

109/ 31.1

152/ 43.4

39/ 11.1

26/ 7.4

2. ขาพเจาไดรบคาแนะนาเกยวกบวธออกกาลงกายทถกตองจาก ผปกครอง ( x =2.8629 )

16/ 4.6

75/ 21.4

142/ 40.6

79/ 22.6

38/ 10.9

3. ขาพเจาไดรบคาแนะนาใหสงเกตอาการผดปกตขณะออกกาลงกายจากผปกครอง ( x =2.6771 )

9/ 2.6

60/ 17.1

154/ 44.0

63/ 18.0

64/ 18.3

4. ขาพเจาไดรบคาเตอนจากผปกครองใหใชเวลาวางเพอไป ออกกาลงกาย ( x = 3.2000)

36/ 10.3

112/ 32.0

112/ 32.0

66/ 18.9

24/ 6.9

5. ขาพเจาไดรบคาแนะนาจากผปกครองใหเลอกซออาหารในรานอาหารทมปายอาหารสะอาดรสชาตอรอย ( x =3.2629 )

43/ 12.3

103/ 29.4

132/ 37.7

47/ 13.4

25/ 7.1

6. ขาพเจาไดรบการดแลจากผปกครองใหรบประทานอาหาร มอเชา และ มอเยน ทบาน( x =3.9171 )

123/ 35.1

109/ 31.1

89/ 25.4

24/ 6.9

5/ 1.4

7. ขาพเจาไดรบประทานอาหารถกหลกโภชนาการทผปกครองปรงเองรวมกนทบานในวนหยด( x =3.8914 )

117/ 33.4

119/ 34.0

80/ 22.9

27/ 7.7

7/ 2.0

8. เมอขาพเจามปญหาไมสบายใจผปกครองสนใจทจะมาสอบถามพดคยดวย ( x =3.6371 )

87/ 24.9

116/ 33.1

95/ 27.1

37/ 10.6

15/ 4.3

9. ขาพเจาไดรบคาแนะนาจากผปกครองถงวธทจะควบคมตวเองเมอมอารมณโกรธ ( x = 3.4200)

60/ 17.1

102/ 29.1

131/ 37.4

39/ 11.1

18/ 5.1

10. ขาพเจามโอกาสไปเทยวพกผอนกบผปกครองในวนหยด ( x =2.8800 )

42/ 12.0

55/ 15.7

108/ 30.9

109/ 31.1

36/ 10.3

11. ขาพเจาสามารถเลาระบายความไมสบายใจใหผปกครองฟงเมอมปญหากบเพอน ( x =3.0914 )

55/ 15.7

81/ 23.1

95/ 27.1

79/ 22.6

40/ 11.4

12. ขาพเจาไดรบกาลงใจจากผปกครองเมอเกดความทอใจจากปญหาสวนตว ( x =3.4200 )

65/ 18.6

113/ 32.3

102/ 29.2

44/ 12.6

26/ 7.4

13. ขาพเจาไดรบคาชมจากผปกครองในการดแลความสะอาด หองพกเปนระเบยบเรยบรอย ( x =3.3457 )

49/ 14.0

107/ 30.6

126/ 36.0

52/ 14.9

16/ 4.6

14. ขาพเจาไดทราบถงอนตรายในการใชของใชเชน เสอผา แปรงสฟน รวมกบบคคลอนจากผปกครอง ( x =3.5514 )

78/ 22.3

115/ 32.9

102/ 29.1

32/ 9.1

23/ 6.6

15. ขาพเจาไดรบคาแนะนาใหดแลความสะอาดทนอน หมอน ผาหม จากผปกครอง ( x =4.1514 )

149/ 42.6

123/ 35.1

62/ 17.7

14/ 4.0

2/ 0.6

128

ตารางท 39 คาเฉลย จานวน และรอยละของแบบสอบถามการสนบสนนทางสงคมดานสขภาพจากคร/อาจารย จาแนกรายขอ

จานวนผตอบแบบสอบถาม (คน/รอยละ) ขอท การสนบสนนทางสงคมดานสขภาพ จากคร / อาจารย มาก

ทสด มาก ปาน

กลาง นอย ไมม

เลย 1. ขาพเจาไดรบคาแนะนาจากอาจารยเกยวกบวธออกกาลงกาย

ทถกตอง( x =3.6714 ) 58/ 16.6

154/ 44.0

109/ 31.1

23/ 6.6

6/ 1.7

2. ขาพเจาไดรบความรเกยวกบการออกกาลงกายจากการจดบอรดนทรรศการของอาจารยในสถานศกษา ( x =3.1486 )

20/ 5.7

104/ 29.7

152/ 43.4

56/ 16.0

18/ 5.1

3. เมอขาพเจาออกกาลงกายอาจารยมกพดชมเชยและใหกาลงใจ ( x =3.0086 )

16/ 4.6

86/ 24.6

158/ 45.1

65/ 18.6

25/ 7.1

4. ขาพเจามสถานททใชออกกาลงกายในสถานศกษาอยางเพยงพอเหมาะสม( x = 3.1857)

31/ 8.9

103/ 29.4

134/ 38.3

64/ 18.3

18/ 5.1

5. ขาพเจาไดรบคาแนะนาจากอาจารยใหเลอกซออาหารในรานอาหารทมปายอาหารสะอาดรสชาตอรอย( x = 3.4000)

52/ 14.9

116/ 33.1

116/ 33.1

52/ 14.9

14/ 4.0

6. ขาพเจาไดรบความรเกยวกบการบรโภคอาหารสาหรบวยรนจากการจดบอรดนทรรศการของอาจารยในสถานศกษา( x = 3.1829)

35/ 10.0

91/ 26.0

142/ 40.6

67/ 19.1

15/ 4.3

7. ขาพเจาไดรบการชกชวนจากอาจารยใหงดดมนาอดลม ( x =3.0057 )

31/ 8.9

93/ 26.6

111/ 31.7

77/ 22.0

38/ 10.9

8. ขาพเจาไดรบสอนจากอาจารยใหเลอกซออาหารปรงสาเรจหรออาหารถงมารบประทานเพอความสะดวกรวดเรว( x = 2.5886)

13/ 3.7

61/ 17.4

107/ 30.6

107/ 30.6

62/ 17.7

9. เมอขาพเจามปญหาไมสบายใจอาจารยทปรกษาสนใจทจะมาสอบถามพดคย( x =3.1886 )

42/ 12.0

90/ 25.7

132/ 37.7

64/ 18.3

22/ 6.3

10. ขาพเจาไดรบคาแนะนาจากอาจารยถงวธทจะควบคมอารมณโกรธของตนเอง ( x = 3.3286)

36/ 10.3

129/ 36.9

116/ 33.1

52/ 14.9

17/ 4.9

11. ขาพเจาไดรบขอมลในเรองปญหาความเครยดของนกศกษาในสถานศกษาจากอาจารย ( x =3.1771 )

18/ 5.1

115/ 32.9

153/ 43.7

39/ 11.1

25/ 7.1

12.

ขาพเจาสอบถามรายละเอยดจากอาจารยเกยวกบบรการตางๆทจะใหการชวยเหลอไดเมอมปญหาสขภาพ( x =3.1457 )

33/ 9.4

100/ 28.6

134/ 38.3

51/ 14.6

32/ 9.1

13. ขาพเจาไดรบความรเกยวกบการดแลสขภาพของตนเองโดยอาจารยจดหาวทยากรมาบรรยายใหความร ( x =2.9886 )

23/ 6.6

77/ 22.0

150/ 42.9

73/ 20.9

27/ 7.7

14. ขาพเจาไดรบความรเกยวกบการดแลรกษาความสะอาดราง กายจากการสอนของอาจารยในชวโมงเรยน ( x = 3.2829)

25/ 7.1

128/ 36.6

131/ 37.4

53/ 15.1

13/ 3.7

15. ขาพเจาไดรบการเอาใจใสจากอาจารยในการจดหองเรยนใหมแสงไฟสวางเพยงพอ ( x = 3.6914)

72/ 20.6

140/ 40.0

104/ 29.7

26/ 7.4

8/ 2.3

129

ตารางท 40 คาเฉลย จานวน และรอยละของแบบสอบถามการสนบสนนทางสงคมดานสขภาพจากบคลากรสาธารณสข จาแนกรายขอ

จานวนผตอบแบบสอบถาม (คน/รอยละ) ขอท การสนบสนนทางสงคมดานสขภาพ จากบคลากรสาธารณสข มาก

ทสด มาก ปาน

กลาง นอย ไมม

เลย 1. ขาพเจารบฟงการอธบายจากบคลากรสาธารณสขเกยวกบ

ความสาคญของการออกกาลงกาย ( x = 3.2229) 29/ 8.3

105/ 30.0

147/ 42.0

53/ 15.1

16/ 4.6

2. ขาพเจาไดรบคาแนะนาจากบคลากรสาธารณสขใหสงเกตอาการผดปกตขณะออกกาลงกาย ( x = 3.0743)

11/ 3.1

100/ 28.6

161/ 46.0

60/ 17.1

18/ 5.1

3. ขาพเจาไดชมการสาธตจากบคลากรสาธารณสขเกยวกบวธ ออกกาลงกายทถกตอง ( x = 3.1486)

28/ 8.0

100/ 28.6

143/ 40.9

54/ 15.4

25/ 7.1

4. ขาพเจาไดรบแจกเอกสารคมอดานความรเกยวกบการ ออกกาลงกายจากบคลากรสาธารณสข ( x =3.0086 )

20/ 5.7

87/ 24.9

141/ 40.3

80/ 22.9

22/ 6.3

5. ขาพเจาไดรบคาแนะนาจากบคลากรสาธารณสขใหเลอกซออาหารในรานทมปายอาหารสะอาดรสชาตอรอย( x =3.3000)

39/ 11.1

106/ 30.3

140/ 40.0

51/ 14.6

14/ 4.0

6. ขาพเจาไดฟงการบรรยายจากบคลากรสาธารณสขเกยวกบปญหาการบรโภคอาหารของวยรนในปจจบน( x =3.2628 )

28/ 8.0

130/ 37.1

114/ 32.6

64/ 18.3

14/ 4.0

7. ขาพเจาไดรบความรเกยวกบการบรโภคอาหารตามหลกโภชนาการจากการบรรยายของบคลากรสาธารณสข( x = 3.2629)

45/ 12.9

95/ 27.1

134/ 38.3

59/ 16.9

17/ 4.9

8. ขาพเจาไดรบแจกเอกสารคมอความรเกยวกบการจดการความเครยด จากบคลากรสาธารณสข ( x =3.0000 )

21/ 6.0

91/ 26.0

133/ 38.0

77/ 22.0

28/ 8.0

9. ขาพเจาไดรบคาแนะนาจากบคลากรสาธารณสขถงวธทจะ ควบคมตนเองเมอมอารมณโกรธ ( x = 2.9343)

15/ 4.3

87/ 24.9

135/ 38.6

86/ 24.6

27/ 7.7

10. ขาพเจารบบรการตรวจสขภาพจากบคลากรสาธารณสขเมอเกดปญหาความเครยด ( x = 2.6657)

16/ 4.6

68/ 19.4

116/ 33.1

83/ 23.7

67/ 19.1

11. ขาพเจาไดรบการชกชวนจากบคลากรสาธารณสขใหเขารวมเปนสมาชกกลม ท บ นมเบอรวน ( x =2.7971 )

35/ 10.0

76/ 21.7

96/ 27.4

69/ 19.7

74/ 21.1

12. ขาพเจาไดรบขอมลจากบคลากรสาธารณสขถงหนวยงานท จะใหการชวยเหลอไดเมอมปญหาสขภาพ( x = 2.8829)

18/ 5.1

83/ 23.7

129/ 36.9

80/ 22.9

40/ 11.4

13. ขาพเจาไดรบความรเกยวกบการดแลสขภาพตนเองโดยการอานเอกสารแผนพบทบคลากรสาธารณสขจดใหบรการ( x =3.1514 )

28/ 8.0

106/ 30.3

126/ 36.0

71/ 20.3

19/ 5.4

14. ขาพเจาไดรบการตรวจสขภาพเบองตนจากบคลากรสาธารณสข ( x = 3.0257)

22/ 6.3

97/ 27.7

131/ 37.4

68/ 19.4

32/ 9.1

15. เมอเจบปวยขาพเจาไดรบการดแลรกษาจากบคลากรสาธารณสข เปนอยางด ( x = 3.2400)

41/ 11.7

114/ 32.6

114/ 32.6

50/ 14.3

31/ 8.9

130

ตารางท 41 คาเฉลย จานวน และรอยละของแบบสอบถามการสนบสนนทางสงคมดานสขภาพจากเพอน จาแนกรายขอ จานวนผตอบแบบสอบถาม (คน/รอยละ) ขอท การสนบสนนทางสงคมดานสขภาพ

จากเพอน มากทสด มาก ปานกลาง นอย ไมมเลย 1. ขาพเจาไดรบคาแนะนาจากเพอนเกยวกบวธ

ออกกาลงกายทถกตอง ( x = 2.8457) 25/ 7.1

68/ 19.4

129/ 36.9

84/ 24.0

44/ 12.6

2. ขาพเจากบเพอนเดนทางไปออกกาลงกายดวยกน ( x =2.8600 )

31/ 8.9

73/ 20.9

115/ 32.9

78/ 22.3

53/ 15.1

3. ขาพเจาไดรบการชมจากเพอนวาเปนตวอยางทดใน การออกกาลงกาย ( x = 2.5857)

13/ 3.7

65/ 18.6

111/ 31.7

86/ 24.6

75/ 21.4

4. ขาพเจาไดรบคาชมจากเพอนทเลอกรบประทานอาหารทมประโยชนตอรางกายเสมอ ( x = 2.7314)

15/ 4.3

67/ 19.1

127/ 36.3

91/ 26.0

50/ 14.3

5. ขาพเจาไดรบการเตอนจากเพอน ไมใหรบประทานอาหาร ประเภทไกทอด พซซา แฮมเบอรเกอร ( x =2.3371 )

17/ 4.9

48/ 13.7

86/ 24.6

84/ 24.0

115/ 32.9

6. ขาพเจาไดรบการสนบสนนจากเพอนใหดมกาแฟเปนอาหารมอหลกในตอนเชา ( x = 1.9114)

12/ 3.4

34/ 9.7

52/ 14.9

65/ 18.6

187/ 53.4

7. ขาพเจาไดรบการชกชวนจากเพอนใหดมนาเปลาแทน การดมนาหวานหรอ นาอดลม ( x = 2.8600)

39/ 11.1

68/ 19.4

102/ 29.1

87/ 24.9

54/ 15.4

8. เมอขาพเจามปญหาไมสบายใจเพอนสนใจทจะมาสอบถาม ( x =3.2229 )

51/ 14.6

94/ 26.9

118/ 33.7

56/ 16.0

31/ 8.9

9. ขาพเจาไดรบคาแนะนาจากเพอนถงวธทจะควบคมอารมณโกรธของตนเอง ( x =3.0114 )

26/ 7.4

92/ 26.3

131/ 37.4

62/ 17.7

39/ 11.1

10. ขาพเจามโอกาสเขารวมกจกรรมกบเพอนในวนหยด ( x = 3.0314)

42/ 12.0

82/ 23.4

104/ 29.7

89/ 25.4

33/ 9.4

11. ขาพเจาไดรบกาลงใจจากเพอนเมอเกดความเครยดจากปญหาสวนตว( x = 3.3057)

50/ 14.3

105/ 30.0

117/ 33.4

58/ 16.6

20/ 5.7

12 เมอขาพเจาไมสบายเพอนสนใจทจะดแลหายาใหรบประทาน( x =3.0657 )

31/ 8.9

100/ 28.6

114/ 32.6

71/ 20.3

34/ 9.7

13. ขาพเจาไดรบการเตอนจากเพอนในการดแลความสะอาด รองเทา ถงเทา ทสวมใส ( x =2.6543 )

20/ 5.7

65/ 18.6

109/ 31.1

86/ 24.6

70/ 20.0

14. ขาพเจาไดรบคาแนะนาจากเพอนถงผลเสยของการใชของใชสวนตวรวมกบคนอน เชน กรรไกรตดเลบ ( x =2.7857 )

25/ 7.1

58/ 16.6

132/ 37.7

87/ 24.9

48/ 13.7

15. ขาพเจาไดรบคาแนะนาจากเพอนใหใชชอนกลางตกอาหารเมอรบประทานรวมกน ( x = 2.5714)

24/ 6.9

50/ 14.3

112/ 32.0

80/ 22.9

84/ 24.0

16. ขาพเจาไดรบการสนบสนนจากเพอนใหยมหรอแลกเปลยนเสอผาสวมใสรวมกน ( x = 2.3114)

17/ 4.9

41/ 11.7

87/ 24.9

94/ 26.9

111/ 31.7

131

ตารางท 42 คาเฉลย จานวน และรอยละของแบบสอบถามการสนบสนนทางสงคมดานสขภาพ จากสอสารมวลชน จาแนกรายขอ

จานวนผตอบแบบสอบถาม (คน/รอยละ) ขอท การสนบสนนทางสงคมดานสขภาพ จากสอสารมวลชน มาก

ทสด มาก ปาน

กลาง นอย ไมม

เลย 1. ขาพเจาไดรบขอมลจากสอสารมวลชนทกแขนงเกยวกบความสาคญ

ของการออกกาลงกายในปจจบน ( x =3.3971 ) 51/ 14.6

110/ 31.4

135/ 38.6

35/ 10.0

19/ 5.4

2. ขาพเจาไดเรยนรหลกการเกยวกบวธการออกกาลงกายทถกตองจากสอสาร มวลชน ( x = 3.2371)

28/ 8.0

113/ 32.3

144/ 41.1

44/ 12.6

21/ 6.0

3. ขาพเจาไดรบชมรายการโทรทศนเกยวกบชนดของการออกกาลงกายเพอสขภาพทเหมาะสมกบวย ( x =3.4600 )

55/ 15.7

110/ 31.4

136/ 38.9

39/ 11.1

10/ 2.9

4. ขาพเจาไดรบขอมลจากการโฆษณาในหนงสอพมพรายวนเกยวกบแหลงขายอปกรณเสรมและเครองชวยออกกาลงกาย( x =3.2914 )

37/ 10.6

111/ 31.7

129/ 36.4

63/ 18.0

10/ 2.9

5. ขาพเจาไดรบขอมลเกยวกบปญหาการบรโภคอาหารของวยรนในปจจบนจากรายการขาวทางโทรทศน( x = 3.4486)

48/ 13.7

112/ 32.0

148/ 42.3

33/ 9.4

9/ 2.6

6. ขาพเจาไดรบฟงเกยวกบการใหเลอกซออาหารในรานอาหารทมปายอาหารสะอาดรสชาตอรอยจากรายการทางวทย( x =3.4371 )

58/ 16.6

115/ 32.9

112/ 32.0

52/ 14.9

13/ 3.7

7. ขาพเจาไดอานบทความในหนงสอพมพเกยวกบการใหงด รบประทานอาหาร มอเยนเพอควบคมนาหนก( x =2.9714 )

30/ 8.6

83/ 23.7

125/ 35.7

71/ 20.3

41/ 11.7

8. ขาพเจาไดรบความรจากบทความสขภาพเกยวกบวธการเลอกซออาหารทบรรจกลองหรออาหารบรรจกระปอง( x = 3.2229)

40/ 11.4

92/ 26.3

141/ 40.3

60/ 17.1

17/ 4.9

9. ขาพเจาไดอานขาวเกยวกบสาเหตของการเกดความเครยดของวยรนในปจจบนทางหนงสอพมพ( x = 3.4114)

52/ 14.9

116/ 33.1

115/ 32.9

58/ 16.6

9/ 2.6

10. ขาพเจาไดทราบขอมลจากเอกสารแผนพบเกยวกบสถานททใหความชวยเหลอเมอเกดความเครยด( x = 3.0143)

26/ 7.4

82/ 23.4

141/ 40.3

73/ 20.9

28/ 8.0

11. ขาพเจาไดรบการแนะนาจากบทความในนตยสารเกยวกบ การใหกนยานอนหลบเมอเกดความเครยด( x = 2.8086)

24/ 6.9

81/ 23.1

108/ 30.9

78/ 22.3

59/ 16.9

12. ขาพเจาไดรบฟงการบรรยายเกยวกบวธการดแลรกษาความสะอาดรางกายทถกตองจากรายการทางโทรทศน( x =3.4143 )

47/ 13.4

113/ 32.3

139/ 39.7

40/ 11.4

11/ 3.1

13. ขาพเจาไดอานบทความเกยวกบผลดทเกดจากการดแลรกษาความสะอาดรางกายจากนตยสาร( x = 3.3514)

48/ 13.7

103/ 29.4

136/ 38.9

50/ 14.3

13/ 3.7

14. ขาพเจาไดรบขอมลแผนพบเกยวกบการดแลสงแวดลอมในหองพกเพอลดอบตเหตเชน การจดวางของใหเปนระเบยบ( x =3.2114 )

33/ 9.4

104/ 29.7

136/ 38.9

58/ 16.6

19/ 5.4

15. ขาพเจาไดรบทราบขอมลถงสถานทชวยเหลอเมอเกดปญหาทางสขภาพจากรายการโทรทศน ( x = 3.3257)

47/ 13.4

96/ 27.4

144/ 41.1

50/ 14.3

13/ 3.7

132

ตารางท 43 คาเฉลย จานวน และรอยละของแบบสอบถามพฤตกรรมเสยงตอการสรางสขภาพดานการออกกาลงกาย จาแนกรายขอ

จานวนผตอบแบบสอบถาม (คน/รอยละ) ขอท

พฤตกรรมเสยงตอการสรางสขภาพ เปน

ประจา เปนสวนมาก

เปนบาง ครง

เปนสวนนอย

ไมปฏบตเลย

1.

การออกกาลงกาย ขาพเจาใชเวลาวางในการดทว ฟงเพลง เลนเกมสมากกวาการออกกาลงกาย ( x =3.7600 )

87/ 24.9

131/ 37.4

98/ 28.0

29/ 8.3

5/ 1.4

2. ขาพเจาจะออกกาลงกายเมอรสกวารางกายออนแอ เชน เปนหวด ( x = 2.8057)

23/ 6.6

53/ 15.1

151/ 43.1

79/ 22.6

44/ 12.6

3. ใน 1 สปดาหขาพเจาจะออกกาลงกายเฉพาะชวโมงพลศกษา เทานน ( x =3.1714 )

69/ 19.7

58/ 16.6

113/ 32.3

84/ 24.0

26/ 7.4

4. ขาพเจาชอบออกกาลงกายในขณะแดดรอนจด เพอผอนคลายกลามเนอ ( x =2.1143 )

6/ 1.7

28/ 8.0

85/ 24.3

112/ 32.0

119/ 34.0

5. ขาพเจาออกกาลงกายภายหลงการรบประทานอาหารอมใหมๆ ( x = )

10/ 2.9

18/ 5.1

68/ 19.4

94/ 26.9

160/ 45.7

6. ขาพเจาจะดมนาปรมาณมากๆอยางรวดเรวหลงออกกาลงกายเสรจทนท ( x = 1.9257)

29/ 8.3

66/ 18.9

79/ 22.6

106/ 30.3

70/ 20.0

7. ขาพเจาอาบนาทนทหลงออกกาลงกายเสรจใหมๆเพราะมเหงอมากเกนไป ( x = 2.7600)

40/ 11.4

57/ 16.3

103/ 29.4

79/ 22.6

71/ 20.3

8. เมอขาพเจาออกกาลงกายเสรจใหมๆขาพเจาสบบหรทนท ( x =1.4857 )

10/ 2.9

9/ 2.6

42/ 12.0

19/ 5.4

270/ 77.1

9. ขาพเจาไมเคยตรวจความเรยบรอยอปกรณกฬากอน ออกกาลงกาย ( x =2.4857 )

14/ 4.0

43/ 12.3

111/ 31.7

113/ 32.3

69/ 19.7

10. ขาพเจาลงเลนกฬาทนทโดยไมตองอบอนรางกายกอนการออกกาลงกาย ( x =2.7343 )

25/ 7.1

56/ 16.0

130/ 37.1

79/ 22.6

60/ 17.1

11. ขาพเจาใชเวลาไมถง 30 นาทในการออกกาลงกายแตละครง ( x = 2.8257)

27/ 7.7

59/ 16.9

128/ 36.6

98/ 28.0

38/ 10.9

12. ขาพเจาขบขพาหนะไปซอของในระยะทางทใกลๆแทนการเดนไปซอของดวยตนเอง ( x = 3.2000)

70/ 20.0

79/ 22.6

92/ 26.3

69/ 19.7

40/ 11.4

133

ตารางท 44 คาเฉลย จานวน และรอยละของแบบสอบถามพฤตกรรมเสยงตอการสรางสขภาพ ดานการบรโภคอาหาร จาแนกรายขอ

จานวนผตอบแบบสอบถาม (คน/รอยละ)

ขอท

พฤตกรรมเสยงตอการสรางสขภาพ เปนประจา

เปนสวนมาก

เปนบาง ครง

เปนสวนนอย

ไมปฏบตเลย

1.

การบรโภคอาหาร ขาพเจาชอบรบประทานอาหารทมไขมนสง เชน อาหารประเภททอด ใสกะท ขนมเบเกอรร ขาหม( x = 3.2114)

43/ 12.3

83/ 23.7

144/ 41.1

65/ 18.6

15/ 4.3

2. ขาพเจารบประทานอาหารจานดวน เชน พชซา แฮมเบอรเกอร แซนวซ แทนอาหารมอหลก( x = 2.4914)

17/ 4.9

39/ 11.1

108/ 30.9

121/ 34.6

65/ 18.6

3. ขาพเจารบประทานอาหารทมรสจด เชน เคมจด เปรยวจด เผดจด เปนประจาทกมอ ( x =3.0086 )

47/ 13.4

72/ 20.6

103/ 29.4

93/ 26.6

35/ 10.0

4. ขาพเจาอดอาหารบางมอเพอลดนาหนก ( x = 2.5114)

31/ 8.9

46/ 13.1

100/ 28.6

67/ 19.1

106/ 30.3

5. ขาพเจารบประทานอาหารมากกวาวนละ 3 มอ ( x =2.9629 )

44/ 12.6

50/ 14.3

137/ 39.1

87/ 24.9

32/ 9.1

6. ขาพเจานยมรบประทานอาหารตามโฆษณาเชน อาหารขนมกรบกรอบ( x =2.9771 )

36/ 10.3

76/ 21.7

113/ 32.3

94/ 26.9

31/ 8.9

7. ขาพเจาชอบรบประทานขนมหวาน คกก ขนมเคก ( x =3.1743 )

55/ 15.7

73/ 20.9

121/ 34.6

80/ 22.9

21/ 6.0

8. ขาพเจาจะรบประทานอาหารมากขนเมอรสกไมสบายใจ ( x =2.3600 )

10/ 2.9

48/ 13.7

97/ 27.7

98/ 28.0

97/ 27.7

9. ขาพเจารบประทานอาหารถงปรงสาเรจแทนการปรงเองทบาน ( x = 2.8000)

31/ 8.9

53/ 15.1

119/ 34.0

109/ 31.1

38/ 10.9

10. ขาพเจารบประทานอาหารประเภททอดมากกวาการตม หรอนง ( x = 3.1314)

34/ 9.7

94/ 26.9

119/ 34.0

90/ 25.7

13/ 3.7

134

ตารางท 45 คาเฉลย จานวน และรอยละของแบบสอบถามพฤตกรรมเสยงตอการสรางสขภาพ ดานการจดการอารมณและความเครยดดวยตนเอง จาแนกรายขอ

จานวนผตอบแบบสอบถาม (คน/รอยละ) ขอท

พฤตกรรมเสยงตอการสรางสขภาพ เปน

ประจา เปนสวนมาก

เปนบาง ครง

เปนสวนนอย

ไมปฏบตเลย

1.

การจดการอารมณและความเครยดดวยตนเอง เมอขาพเจาทาผดขาพเจาจะโทษและทารายตวเอง ( x =2.1057 )

14/ 4.0

40/ 11.4

69/ 19.7

73/ 20.9

154/ 44

2. เมอเหนผอนประสบความสาเรจขาพเจาจะแสดงความไมพอใจอยากเอาชนะ ( x = 1.9314)

11/ 3.1

26/ 7.4

53/ 15.1

98/ 28.0

162/ 46.3

3. ขาพเจาจะขจกรยานยนตหรอขบรถอยางเรวเมอมอารมณโกรธ ( x = 2.7114)

58/ 16.6

45/ 12.9

80/ 22.9

72/ 20.6

95/ 27.1

4. ขาพเจานอนไมหลบตองรบประทานยาชวยใหนอนหลบ ( x =1.6943 )

10/ 2.9

27/ 7.7

42/ 12.0

38/ 10.9

233/ 66.6

5. ขาพเจาจะขวางปาสงของทอยตรงหนาเมอขาพเจารสกไมพอใจ ( x = 2.1686)

24/ 6.9

39/ 11.1

58/ 16.6

80/ 22.9

149/ 42.6

6. ขาพเจาจะสบบหรตดตอกนหลายๆครงเมอเกดดวามเครยด ( x =1.4657 )

11/ 3.1

8/ 2.3

34/ 9.7

27/ 7.7

270/ 77.1

7. ขาพเจาดมเครองดมทมแอลกอฮอลเมอเกดความเครยด ( x = 1.6686)

9/ 2.6

19/ 5.4

48/ 13.7

45/ 12.9

229/ 65.4

8. เมอเกดความเครยดขาพเจาชวนบคคลใกลชดไปเทยวสถานบนเทง ( x =1.9514 )

15/ 4.3

27/ 7.7

66/ 18.9

60/ 17.1

182/ 52.0

9. ขาพเจาไมเคยลมความผดหวงหรอความลมเหลวในอดต ( x =2.6457 )

49/ 14.0

44/ 12.6

68/ 19.4

112/ 32.0

77/ 22.0

10. ขาพเจาคดฆาตวตายทกครงทรสกผดหวง ( x =1.6400 )

12/ 3.4

14/ 4.0

45/ 12.9

44/ 12.6

235/ 67.1

135

ตารางท 46 คาเฉลย จานวน และรอยละของแบบสอบถามพฤตกรรมเสยงตอการสรางสขภาพ ดานการจดการสงแวดลอมเพอสขภาพตนเอง จาแนกรายขอ

จานวนผตอบแบบสอบถาม (คน/รอยละ)

ขอท

พฤตกรรมเสยงตอการสรางสขภาพ เปนประจา

เปนสวนมาก

เปนบาง ครง

เปนสวนนอย

ไมปฏบตเลย

1.

การจดการสงแวดลอมเพอสขภาพตนเอง ขาพเจาชอบยมเสอผาเพอนมาสวมใส ( x =1.8914 )

13/ 3.7

14/ 4.0

51/ 14.6

116/ 33.1

156/ 44.6

2. ขาพเจาจะนอนหลบทงชดนกศกษา เมอกลบถงทพก หลงจากเลกเรยน ( x = 1.7171)

10/ 2.9

16/ 4.6

49/ 14.0

65/ 18.6

210/ 60.0

3. ขาพเจาใชกรรไกรตดเลบรวมกบเพอน ( x = 2.3943)

17/ 4.9

39/ 11.1

87/ 24.9

129/ 36.9

78/ 22.3

4. ขาพเจาใชแปรงสฟนรวมกบเพอน ( x =1.2314 )

3/ 0.9

8/ 2.3

11/ 3.1

23/ 6.6

305/ 87.1

5. ขาพเจาอาบนาทาความสะอาดรางกายวนละ 1 ครง ในตอนเชา ( x =2.5800 )

81/ 23.1

33/ 9.4

34/ 9.7

62/ 17.7

140/ 40.0

6. หลงการซกทาความสะอาดเสอผาแลวขาพเจาจะตากเสอผาไวในหองนอน ( x = 1.5314)

8/ 2.3

14/ 4.0

29/ 8.3

54/ 15.4

245/ 70.0

7. ขาพเจาตองปดหนาตางหองนอนเสมอเพอไมใหแสงสวางสองถงทนอน ( x =2.5317 )

45/ 12.9

34/ 9.7

85/ 24.3

86/ 24.6

100/ 28.6

8. ขาพเจาใชแกวดมนารวมกบบคคลในครอบครว ( x =3.4257 )

89/ 25.4

80/ 22.9

95/ 27.1

63/ 18.0

23/ 6.6

136

ประวตผวจย ชอ – สกล นางจรนาถ บวรธรรมรตน ทอย 20/21 ถนนอดมศร ตาบลหนาเมอง อาเภอเมอง จงหวดราชบร 70000 สถานททางาน สานกงานสาธารณสขจงหวดราชบร ถนนศรสรยวงศ อาเภอเมอง

จงหวดราชบร 70000 ประวตการศกษา

พ.ศ. 2527 สาเรจการศกษาประกาศนยบตรพยาบาลและผดงครรภระดบตน จากวทยาลยพยาบาลราชบร จงหวดราชบร

พ.ศ. 2530 สาเรจการศกษาปรญญาศกษาศาสตรบณฑต (เอกสขศกษา) มหาวทยาลย รามคาแหง

พ.ศ. 2534 สาเรจการศกษาพยาบาลศาสตรและผดงครรภชนสง จากวทยาลยพยาบาล ชลบร จงหวดชลบร

พ.ศ. 2545 ศกษาตอระดบปรญญามหาบณฑต สาขาจตวทยาชมชน บณฑตวทยาลย มหาวทยาลยศลปากร วทยาเขตพระราชวงสนามจนทร จงหวดนครปฐม

ประวตการทางาน

2527 พยาบาลเทคนค 2 โรงพยาบาลเจดเสมยน อาเภอโพธาราม จงหวดราชบร 2528 เจาพนกงานสาธารณสขชมชน 3 สถานอนามยตาบลดอนทราย

อาเภอโพธาราม จงหวดราชบร 2534 พยาบาลวชาชพ 3 โรงพยาบาลบางแพ อาเภอบางแพ จงหวดราชบร 2535 นกวชาการสาธารณสข 3 งานพฒนาบคลากรและการสาธารณสขมลฐาน

สานกงานสาธารณสขจงหวดราชบร 2546-ปจจบน นกวชาการสาธารณสข 7 กลมงานสนบสนนและพฒนาคณภาพบรการ

สานกงานสาธารณสขจงหวดราชบร