actividad física en la población universitaria durante el

Coordinadores: Jon Irazusta Astiazaran (UPV/EHU)

Ignacio Ara Royo (UCLM)

Actividad física en la población universitaria

durante el confinamiento por COVID-19:

Determinantes y consecuencias sobre el estado de salud y la calidad de vida

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Actividad física en la población universitaria durante el confinamiento por COVID-19:


ESTADO DE

ALARMA

ACTIVIDAD

FÍSICA

Dificultad de realizar actividad física fuera del hogar.

Hábitos sedentarios.

Impacto sobre

la salud física

y mental

•Transición entre la adolescencia y la edad adulta

•Importancia para el futuro socioeconómico

•Más de 1.500.000 personas

•COVID 19: Cambios en la docencia e incertidumbre



ETAPA UNIVERSITARIA



•Describir la actividad física y el sedentarismo de la

población universitaria antes y durante el confinamiento

•Comparar las diferencias en la actividad física y el

sedentarismo entre mujeres y hombres en ambos periodos

• Conocer las motivaciones, condicionantes y

herramientas para realizar actividad física durante el

confinamiento

•Características sociodemográficas

•Actividad física

•Ocupación sedentaria

•Motivos y condicionantes

•Recursos empleados

•Comités de Ética de la UPV/EHU y la UPM

•Declaración del Helsinki

•Ley de Protección de Datos

•Ley Orgánica Protección de Datos y

Garantías de los Derechos Digitales



16 de abril de 2020

2 de mayo de 2020

JULIO de 2020

1ª

fase

2

ª fa

se

65%

35% TOTAL: 13.754

Edad: 22,8 ± 5,3 años

8.960 Mujeres

4.728 Hombres

82,6% Máster



Grado

Doctorado

9,6% 7,2%

Otros

0,6 %

0

100

200

300

400

500

600

700

800

Vigorosa Moderada Caminar

Actividades físicas según su intensidad

Antes del confinamiento Durante el confinamiento

Actividad física

min

/sem

an

a



Cambio en actividades físicas según su intensidad



-100

-80

-60

-40

-20

0

Vigorosa Moderada Caminar

Actividad física

Ca

mb

ios

e

n e

l ti

em

po

(%

)

Mujeres Hombres

Diferentes tipos de ejercicio físico




0

50

100

150

200

250

Aeróbico Fuerza HIIT Pilates Yoga Flex

Deportes

Tipo de ejercicio físico

min

/se

ma

na

Cambio en los diferentes tipos de ejercicio físico



-100

-80

-60

-40

-20

0

20

40

60

80

100

Aeróbico Fuerza HIIT Pilates Yoga Flex

Deportes

Tipo de ejercicio físico

Ca

mb

ios

e

n e

l ti

em

po

(%

) Mujeres Hombres

Comportamientos sedentarios


0

200

400

600

Sedentarismo Pantallas: ocio

Pantallas: estudio

Tipo de comportamiento sedentario

min

/se

ma

na



Cambios en comportamientos sedentarios

0

20

40

60

80

100

Sedentarismo Pantallas ocio

Pantallas estudio

Ca

mb

ios

e

n e

l ti

em

po

(%

)

Tipo de comportamiento sedentario



Mujeres Hombres

Disfrute de la actividad física durante el confinamiento

%

de lo

s p

art

icip

an

tes

0

10

20

30

40

50

60

Menor que antes Mayor que antes Igual que antes

Mujeres Hombres Total

Disfrute



Recursos empleados para realizar ejercicio físico

0

20

40

60

80

Redes Sociales

Material ejercicio de

fuerza

Material ejercicio aeróbico

Apps. Informáticas

Videojuegos Televisión Otros

%

de

lo

s p

art

icip

an

tes



Recursos empleados

Mujeres Hombres



Motivos para realizar ejercicio físico %

d

e lo

s p

art

icip

an

tes

Motivos

0

10

20

30

40

50

60

70

80

Salud Estrés Imagen Tiempo Sentado Recursos Mayor ingesta

Entorno Otros

Mujeres Hombres

Motivos para NO realizar ejercicio físico



%

de lo

s p

art

icip

an

tes

Motivos

0

2

4

6

8

10

12

14

No tengo tiempo

No puedo salir

No tengo espacio

No tengo recursos

No es prioridad

No sé cómo

hacerlo

Mi salud me lo impide

Otros

Mujeres Hombres

• La actividad física a intensidad moderada y vigorosa se ha reducido parcialmente. El tiempo caminando se ha reducido drásticamente.

• Las mujeres universitarias mantienen la actividad física mejor que los hombres.

• Se produce un gran aumento del sedentarismo asociado al aumento del tiempo utilizando pantallas para el ocio.

• Las mujeres disfrutan más de la actividad física durante el confinamiento que los hombres.

• Para los hombres, el no poder salir al exterior es el principal impedimento para hacer actividad física.

• Se observa una utilización masiva de las redes sociales para practicar actividad física, especialmente en las mujeres.

•Además de la promoción de la actividad física durante periodos

de confinamiento parece necesario concienciar a la población a

reducir el sedentarismo y el tiempo de pantalla por sus posibles

efectos nocivos a largo plazo.

•Las redes sociales han resultado fundamentales para poder

mantener la actividad física durante el confinamiento. Por ello,

nos parece relevante:

Asegurar la calidad de los contenidos y adecuación al

público al que va dirigido.

Promover contenidos on line para otros colectivos más

vulnerables y con menor utilización de redes sociales.

Implicaciones prácticas:



EN ESTA SITUACIÓN SIN PRECEDENTES QUE HEMOS VIVIDO:

•JOSÉ ANTONIO CASAJÚS (Presidente Red EXERNET) (GENUD) Universidad de Zaragoza.

•JON IRAZUSTA (IP Proyecto) (AgeingOn) Universidad del País Vasco / Euskal Herriko Unibertsitatea.

•IGNACIO ARA (GENUD TOLEDO) Universidad de Castilla-La Mancha.

•SUSANA AZNAR (PAFES) Universidad de Castilla La-Mancha.

•PEDRO J BENITO (LFE) Universidad Politécnica de Madrid.

•LUIS CARRASCO (BIOFANEZ‐CTS972) Universidad de Sevilla.

•JOSÉ CASTRO (GALENO) Universidad de Cádiz.

•MARI CARMEN GÓMEZ-CABRERA (FreshAge) Universidad de Valencia.

•MARCELA GONZÁLEZ-GROSS (IMFINE) Universidad Politécnica de Madrid.

•DOMINGO GONZÁLEZ-LAMUÑO (Pediatría‐UC) Universidad de Cantabria.

•NARCIS GUSI (AFYCAV) Universidad de Extremadura.

•DAVID JIMÉNEZ-PAVÓN (MOVE-IT) Universidad Cádiz.

•IDOIA LABAYEN (ELIKOS) Universidad Pública de Navarra

•ASIER MAÑAS (GENUD TOLEDO) Universidad de Castilla-La Mancha

•SARA MÁRQUEZ-ROS (Inflamación, estrés oxidativo y antioxidantes) Universidad de León.

•DIEGO MOLINER (LIFE) Universidad Jaime I de Castellón.

•ANA RODRIGUEZ-LARRAD/ANDER ESPIN (AgeingOn) Universidad del País Vasco/Euskal Herriko Unibertsitatea

•JONATAN RUIZ / FRANCISCO ORTEGA (PROFITH) Universidad de Granada.

•JOSÉ ANTONIO SERRANO (Rendimiento Humano, Ejercicio Físico y Salud) Universidad de las Palmas de Gran Canaria.

•JOSEP TUR (Research Group on Community Nutrition & Oxidative Stress) Universidad de Illes Balears.

•FRANCISCO J VERA (Grupo Biomec) Universidad de Miguel Hernández.

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actividad física en la población universitaria durante el

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