adaptasi terhadap stresor
TRANSCRIPT
ADAPTASI TERHADAP STRESORDALAM
KONTEKS PSIKOLOGIS
Rizky Putri (20)
Ragil Agustini (21)
Nuzula Irfa Nuriana (22)
Briana Elvira A. (23)
Silvia Putri Sintia D. (24)
Siti Mutoharoh (25)
Friska Danastri I (26)
Ulul Izzati (27)
Allif Eka (28)
ADAPTASI TERHADAP STRESORDALAM
KONTEKS PSIKOLOGIS
PENGERTIAN
ADAPTASI
PENGERTIAN
ADAPTASI SECARA
PSIKOLOGIS
INDIKATOR EMOSIONAL /
PSIKOLOGI DAN
PERILAKU STRESS
CARA UNTUK MEMPERTAHANKAN DIRI DARI BERBAGAI
STRESOR DALAM ADAPTASI SECARA
PSIKOLOGIS
KOPING/PENANGANA
N
MEKANISME
PERTAHANAN DIRI
ADAPTASI adalah proses dimana dimensi fisiologis dan psikologis berbah dalam berespon terhadap stress.
PENGERTIAN ADAPTASI
Home
PENGERTIAN ADAPTASI SECARA PSIKOLOGIS
ADAPTASI SECARA PSIKOLOGIS adalah proses penyesuaian secara psikologis akibat stresor yang ada, dengan memberikan mekanisme pertahanan diri dengan harapan dapat melindungi atau bertahan diri dari serangan atau hal-hal yang tidak menyenangkan.
Home
INDIKATOR EMOSIONAL / PSIKOLOGI DAN PERILAKU STRESS :
Depresi Kepenatan Perubahan dalam kebiasaan makan, tidur, dan
pola aktivitas Kehilangan harga diri Kehilangan motivasi Ledakan emosional dan menangis. Penurunan produktivitas dan kualitas kinerja
pekerjaan. Kecenderungan untuk membuat kesalahan
(mis. buruknya penilaian). Mudah lupa dan pikiran buntu Ketidakmampuan berkonsentrasi pada tugas. Peningkatan penggunaan bahan kimia
Hom
e
TERDAPAT DUA CARA UNTUK
MEMPERTAHANKAN DIRI DARI BERBAGAI STRESOR
DALAM ADAPTASI SECARA PSIKOLOGIS:
NextHome
1. KOPING/PENANGANAN
merupakan respon induvidu terhadap situasi yang mengancam dirinya baik fisik baikpun psikologis.
Ada 2 metode koping yang digunakan oleh individu dalam mengatasi masalah psikologis seperti yang di temukan oleh bell( 1977)
Back Next
A. METODE JANGKA PANJANGMerupakan cara yang efektif dan realitis
dalam menangani masalah psikologis untuk kurun waktu yang lama, contohnya:
berbicara dengan orang lain ”curhat” mengambil pelajaran dari peristiwa atau
pengalaman masa lalu
B. METODE JANGKA PENDEKCara ini digunakan untuk mengurangi
ketegangan psikologis tapi efektif bila digunakan dalam jangka panjang, contonhnya:
Berfantasi Menangis banyak tidur beralih pad aktifitas lain agar dapat melupakan
masalah
Back
Hom
e
2. MEKANISME PERTAHANAN DIRI
Mekanisme ini penting karena dapat memperlunak kegagalan, menghilangkan kecemasan dan mempertahankan rasa layak atau harga diri, seperti:
Fantasy : Keinginan yang tak tercapai lalu dikabulkan dalam imajinasinya.
Denial (penyangkalan) : Tidak berani melihat dan mengakui kenyataan yang menakutkan.
Rasionalisasi : Merasionalkan kenyataan yang sebenarnya salah.
Hom
eN
ext
THANK YOU