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Descubre qué es una MUJER ADMIRE

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Paloma Cuevas Benítez@Admire3E

Gonzalo Guzmán Flores

Andrea Trejo

Sarai Troncoso

Rafael Reynerio

Lizbeth MedelezDafne LinaresMary Carmen BarajasRosalinda CastilloMónica GalvánFatima SanzRoberto SánchezPillina MendiolaRodolfo ValdésAriadna MarinGrina Rincon

DIRECTOR GENERAL

DIRECTOR ADJUNTO

MERCADOTÉCNIA

TRAFICO

DIRECTOR CREATIVO

COLABORADORES

D I R E C T O R I O E D I T O R I A L

Rubs Photovicious Anastacia SychevaFez MarcelCarlos VictimoMafer García, Adriana Magaña, Guillermo ReynosoDe venta en “El Palacio de Hierro” (Querétaro)QCC, Hotsson Hotel Querétaro

Rubs Photovicious Karina VillaGabrielle TcholakianRebeca SuárezBeaumaris AldanaGuillermo ReynosoCortesía Eva Puente, Beaumaris AldanaHorus Bar y Mantra

Fotografía ModeloMakeupStyling

Ph assist

Ropa

Locación

Fotografía ModeloMakeupPeinadoStyling

Ph assistRopa

Locación

PRIMER SHOOTING (Sólo 3 fotos)

SEGUNDO SHOOTING (Horus)

Con

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EMPRENDEDORA

TECNOLOGiA

FINANZAS

LOOKsalud

COCINA

negocios

MUJER ADMIRE

TURISMO

Mujeres Emprendedoras y su impacto social en el país

Mujer multitareas

Tu imagen hoy

10 pasos para emprender

3 cosas que debemos hacer para alcanzar el éxito.

2 aplicaciones inteligentespara administrarte

Finanzas personales

Mejora tu empresa desde adentroGeneración de modelosde negocios

Para mejorar tu salud camina y trota

Colaboradores

8 pasos para mejorar tu look

Tu imagen hoy

Vive Querétaro

Aguacates rellenos

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Por naturaleza, la mujer esta preparada biológica y psicológicamente para ser madre y esposa, cuidar y organizar las tareas domesticas. A través del tiempo fue adaptándose y preparándose para ser capaz de resolver los problemas del hogar, las carencias, el ingresos familiar, su esposo, su familia y los problemas del trabajo. ¿Cuál es el papel de la mujer en la actualidad?, ¿Está capacitada lo suficiente para las ventajas y desventajas de nuestros tiempos? ¿Esta preparada para guiar, educar y desarrollar a el avance de otros?

Hoy en día las Mujeres Ejecutivas están enfrentado un límite profesional para acceder a puestos de Alta Dirección como “techo de cristal”, pese a cada día más ocupan mandos medios y las empresas se dan cuenta de los beneficios que el pensamiento femenino trae a un negocio.

Las Mujeres Emprendedoras han encontrado en el emprendimiento la mejor herramienta para dirigir una empresa, lo cual no es nada fácil ya que nos enfrentamos a muchos obstáculos para lograr y tenemos que sacrificar mucho para llegar a posicionar nuestro negocio.

Y la Mujer Empresaria detecto la necesidad y rápidamente encontró la forma de satisfacerla, hoy en día de cada 100 empresarios mexicanos 9 son mujeres.

Eso es la mujer ADMIRE, la que fue Ejecutiva, Emprendedora y ahora es Empresaria para ver posicionado su negocio, la mujer multitareas que se organiza para su casa, familia, pareja y amigos, la mujer innovadora desarrollando tecnologías que sean útiles para su desarrollo, la mujer que no solo se conforma con tener una negocio en casa que busca el bienestar de la sociedad generando fuentes de empleo y creando estrategias para combatir los problemas sociales de su comunidad.

Por ello quiero que le permitas ADMIRE que más que ser una Revista Virtual, sea un espacio donde encuentres información para desarrollarte más rápidamente como tecnología, coaching, desarrollo de estrategias, alianzas comerciales, imagen personal y empresarial, nutrición, tips para el hogar, innovación y mucho mas…

Y te agradezco de antemano que te hayas tomado el tiempo de consultar ADMIRE para apoyarte en tu gran crecimiento personal y profesional.

¿QUÉ ES UNA MUJER ADMIRE?

Carta Editorial

Paloma Cuevas BenítezDirectora Editorial

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Mujeres emprendedorasy su impacto social en el país

La cultura del emprendimiento en México aún está en proceso de crecimiento y desarrollo, somos una cultura con pocos antecedentes al respecto, sin embargo hoy existen historias de éxito en este tema, y las mujeres cada vez más son protagonistas en la cultura emprend-edora desarrollando sus propias empresas que generan empleos y activan la economía del país.

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proyectos, volando en el aire, mez-cladas con otras piezas de otros rompecabezas, y tienen el entusi-asmo para volar y atraparlas.

Un emprendedor sabe lo que hay que hacer, pero no sabe muy bien cómo hay que hacerlo, y sabe que pedir apoyo es importante para ar-rancar su empresa.

¿POR QUÉ INICIAR MI PROPIA EMPRESA?

A los y las emprendedoras les gusta hacer lo que hacen, lo dis-frutan al máximo y les apasiona, incluso existen aquellos que ase-guran que sus negocios, empre-sas o proyectos son sus hobbies.

Es más importante crear valor en la sociedad a través de sus propios negocios, que satisfaga su desar-rollo profesional y personal, más que buscar quien les de traba-jo, dónde no siempre encuentran este desarrollo.Es muy gratificante ver cómo crece la idea del negocio que en su momento se inició.

Lo mejor del emprendimiento es ser tu propio jefe.

MUJERES EMPRENDEDORASy su impacto social en el país POR RODOLFO ANDRÉS VALDÉS

Según la Secretaría de Economía, las mujeres mexicanas se han convertido en pieza clave para incrementar el desarrollo económico del país, generando sinergias en distintos sectores productivos, las mujeres han per-mitido que se generen mayores inversiones y han incrementado su participación como población económicamente activa, haciendo que se detone la creación de más empleos y se fomente un bienestar social elevado en el país.

La mujer emprendedora ha cre-cido en nuestra sociedad, ya sea iniciando sus propios negocios o liderando negocios de manera exi-tosa, realizando trabajos dignos de reconocer, sin embargo aún existen muchos retos que superar.

Las emprendedoras se enfrentan ante el reto de combinar su rol de esposa, dividirse entre su casa, hi-jos y su empresa, aunque no hay cifras, se conoce que la mujer em-prendedora muchas veces aban-dona su proyecto, por lo tanto re-quiere formalizar su empresa para que tenga éxito.

El emprender en general conlleva precios altos que pagar y en es-pecial para la mujer son más altos, en muchas ocasiones requieren olvidarse de reuniones sociales, amigas, deportes, reuniones famil-iares, ahorros.Cuando se emprende, existen muchos miedos y cuestionamien-tos como ¿y si no funciona? ¿y si no se vender? ¿y si no les gusta? ¿y si…? ¿y si…?

Al iniciar una empresa, se come-ten errores y se aprende sobre la marcha, se trabaja duro y no se cree en la suerte, se cree en las oportunidades.

Las mujeres emprendedoras de-ben trabajar en su tolerancia a la frustración y el fracaso, ya que todos los días se enfrentan situa-ciones que las generan.

Por lo tanto es importante que los proyectos emprendedores sean formales, es decir, se escriban y sirvan como guía de lo que se quiere lograr, emprender significa iniciar, promover, tomar riesgo, los emprendedores, hombres y mu-jeres, descubren las piezas de su rompecabezas, es decir de sus

Lo mejor de emprender es ser tu

propia jefa

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3 cosas que debemos hacer para alcanzar

el éxito verdadero

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En la vida existen dos formas de vivir, podemos quejarnos todo el tiempo por lo que nos pasa o aprender de lo que nos pasa, ya hemos platicado antes de nuestra fórmula del éxito

Tres cosas que debes recordar. SER x HACER = TENER

Solo podemos tener lo que hacemos, pero solo podemos hacer lo que somos, es importante tener esto en cuenta para poder tener los pensamientos correctos. Necesitamos tener varias cosas muy claras para lograr el verdadero éxito pero hay tres cosas en la vida que una vez que pasan, nunca regresan. El Tiempo, sigue su camino y nunca tendrás una segunda oportunidad para vivir el presente, sal de tu estado de ego (pasado-futuro) y vive en el aquí y el ahora, en estado presente Las Palabras, las cosas que dices siempre tendrán un impacto en los demás, el resultado es tu responsabilidad, cuida lo que dices y pon atención a como lo dices. Las oportunidades en la vida siempre se presentan pero las que ya pasaron nunca volverán. Sin importar lo que hagas, nunca seas víctima de tus circunstancias, aprende que todo lo que pasa en tu vida es consecuencia de tus decisiones, recuerda que no hacer nada también es una decisión, un árbol crece todo lo que puede y aprovecha cada gota de agua para lograr su meta. Hay tres cosas en la vida que pueden arruinarnos y afectar nuestra salud y nuestra vida

El Enojo: Habla también del ego, es normal que algo te moleste, pero nunca te distraigas de lo que vives por estar enojado, cuando las cosas salen de nuestro control es importante aprender a fluir, en toda situación siempre hay algo que aprender, y algo que descubrir, como dicen lo que te choca te checa y lo que resiste persiste, pero recuerda que lo que pasa por tu mente pasa por tu vida.

El miedo: No dejes que tu miedo te haga ciego a las cosas y se vuelva en tu contra, el miedo puede ser un gran aliado en tu vida y guiarte por el camino correcto, pero también puede paralizarte y recuerda los peligros son reales pero los miedos opcionales, solemos temer a lo desconocido, pero ¿Qué no todo lo que has vivido fue nuevo alguna vez? Vive con cautela pero no dejes que los miedos frenen tu crecimiento. Como dice el libro “quien se llevó queso” – Cuando más entro en el laberinto más sencillo y divertido me parece La inseguridad: Solemos confundir el alta estima o la autoconfianza con orgullo y soberbia, con egoísmo y falsa confianza, creemos que está mal creer en nosotros y engrandecernos, nos han educado para no valorar nuestros logros, pero es muy importante para una persona que quiere alcanzar el éxito, saber reconocer sus resultados y estar orgulloso de ellos

Hay tres cosas en la vida que nunca debemos perder:

La integridad, la seguridad y la HonestidadTodo lo que hacemos debe siempre tener un sentido más allá de nosotros, debemos tener códigos de honor, reglas que nos regulen para hacer las cosas siempre dando lo mejor de nosotros, debemos ser líderes de nuestras vidas y usar el privilegio para ayudar a los demás, siempre buscando un bien común. Vive con pasión y comprometido con algo más grande que tú, ten una misión clara y un propósito de vida bien definido. Usa los 3 grandes motores para impulsarte todos los días: El Amor la Bondad y la Familia Cuando aprendemos a vivir en el ahora aprendemos una de las más grande lecciones de la vida, y se las paso al costo Hay tres cosas en la vida que no son seguras: La Fortuna, los Sueños y la salud, Siguiendo estos consejos lograras que tu filosofía sea la correcta y todo lo que necesitas estará siempre a tu alcance, y recuerda si pasa por tu mente pasa por tu vida, nos leemos en la próxima.

POR COACH ROBERTO SÁNCHEZ

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SEDDES, es un despacho de consultoría y capacitación administrativa que busca satisfacer a empresas y organizaciones apoyándolas en la solución de sus problemas de eficiencia y competividad, así como en el desarrollo de su personal.desarrollo de su personal.

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Una de las tendencias más marcadas en el mundo de la tecnología para el 2015 va encaminada a la economía de las aplicaciones móviles o de ambiente web para cualquier ocasión. Hoy, sólo basta con pensar qué es lo que necesitamos, buscarlo en iTunes o GooglePlay y seguro existe alguna o algunas que den respuesta a tus plegarias. Estamos viviendo el Internet de las Cosas, en donde cada vez nos conectamos con otras personas, cosas y/o sistemas inteligentes a través de aplicaciones conectas a la red para obtener una mejoría en nuestra calidad de vida o por lo menos simplificándonos la vida. Pero no nos vayamos tan lejos, existen aplicaciones sencillas y muy útiles que nos apoyan a administrar ciertos aspectos del día de la mujer multitasker dándonos la capacidad de convertir nuestro smartphone en un asistente personal virtual.

Aquí mis dos recomendaciones para tener un centro de mando desde tu teléfono y organizarte mejor:

2 Aplicaciones Inteligentes

para Adminsitrarte

POR DAFNE LINARES GOENAGA

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El buen Google que cada vez hace nuestra vida más sencilla ha creado una aplicación de asistencia virtual para nuestras actividades diarias. Te permite configurar la aplicación para ver la información que consumes o creas diario en tarjetas. El objetivo es proveer la información que valoras sin necesidad de buscarlo y guardar información o pendien-tes que traes en mente en un solo lugar. Por ejemplo, puedes pedirle que te muestre el clima en tiempo real al despertar para saber que outfit elegir, o que te muestre el tráfico, los accidentes del momento y calles cerradas rumbo a tu trabajo o casa para planear tu ruta – aunque esta parte todavía en Querétaro todavía no funciona bien, pero ya va mejorando. También te ofrece secciones de entretenimiento y recreación en tu ciudad o en la ciudad que estés visitando en donde Google, de acuerdo a tu actividad en línea te sugiere lugares, puntos o eventos que te podrían interesar.

Pero no se limita a esto, tiene una infinidad de opciones de tarjetas a elegir para que inteligentemente te ofrezca información relevante dentro de cuatro categorías: Administración de tu día, Mantenerte Conectado, Información de tus aplicaciones y Actividades Locales. Lo mejor es que lo puedes consultar y configurar desde tu teléfono, tablet o desde el navegador de tu computadora.

Mint es una plataforma que te permite crear presupuestos y visualizar tus gastos personales para una mejor administración financiera person-al. Una desventaja es que una de sus funcionalidades maravillosas es la capacidad de conectarse con tus cuentas bancarias para controlar gastos y actualizar tus presupuestos, pero actualmente esta función solo está disponible en Estados Unidos . Aún así la puedes actualizar manualmente para poder ver el panorama completo del dinero con el que cuentas, tus deudas y gastos a futuro para detectar los huecos en tus hábitos de consumo, cumplir metas financieras y tomar decisiones inteligentes.

Google NowPara:Android, iOS Iphone,

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La mujer multitareas:

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Finazaspersonales

DINEROQUE ES: Herramienta utilizada de forma general para adquirir bienes o servicios, o bien la remuneración por algún trabajo o conocimiento. Y al ser una herramienta podemos aprender a manejarla, si es verdad que no traen instrucciones de uso, si hay reglas básicas para sacarle el mejor rendimiento. QUE NO ES: Algo que nace de los arboles, una maldición, algo que viene bajo el brazo de un bebe.

PRESUPUESTO QUE ES: Documento donde se lleva el registro minucioso de ingresos (sueldo, honorarios,

mesada) y nuestros egresos (ahorro, comida, renta, hipoteca, escuelas, transporte, servicios, deudas) Mismo que nos permite tomar Decisiones, Cuanto Invertir, Cuanta deuda podemos soportar y Cuanto queremos obtener, Que comprar y Cuando realizarlo, ver en que nos excedimos y corregir nuestro rumbo a corto, mediano y largo plazo. Es la brújula que nos llevara a nuestro destino.QUE NO ES: Algo eventual, un registro mental de mas o menos cuanto tengo y cuanto pago, un registro de solo los pagos fijos sin considerar el gasto hormiga.

Estimadas Lectoras:

Es un gusto tener este espacio donde todas podremos aumentar nuestra Cultura Financiera a base de tener más conocimientos, conocer historias de éxito, aprender o recordar tips que nos ayuden a tener nuestras finanzas personales en buena forma que nos permitan vivir y disfrutar nuestros días y noches, cito: Equilibra tus Necesidades con tu Riqueza y no serás Pobre ni Rico, sino Afortunado! Anónimo.Es importante que todas podamos estar en la misma en la misma sintonía, que comencemos con algunos conceptos básicos, señalando QUE ES y QUE NO ES cada uno de los conceptos para que podamos utilizar el mismo lenguaje.

POR MARY CARMEN BARAJAS.

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RIESGOQUE ES: Posibilidad de que se produzca un contratiempo o desgracia. Por su intensidad puede ser Menor, Mayor o Catastrófico y los Riesgos Financieros no son la excepción. Conocer los riesgos a los que estamos expuestos nos permite tomar previsiones. En cada decisión financiera hay un riesgo que podemos tratar de controlar, asumir o trasladar.QUE NO ES: A mi no me va a pasar, si piensas en eso lo llamas, que se preocupen los otros, No hay riesgo en este negocio,

GASTO HORMIGAQUE ES: Los gastos “hormiga” son caprichos, pequeños gastos que hacemos diario casi sin darnos cuenta y la mayoría se genera en el

fin de semana, pero que la sumatoria de ellos pasan a ser fugas inconscientes de su capital y que pueden devorar su ingreso mensual.

Y bien considero que podemos iniciar nuestra sección de Finanzas con estos conceptos básicos, mas adelante iremos conociendo otros. Lo que me gustaría que es aprendiendo de estos conceptos se creen 3 cosas: motivación, acción y revisión. Sera como un entrenamiento físico, para ponernos en forma debemos tener un plan de acción, desarrollar hábitos, tener disciplina y lograr el éxito esperado, así que a poner en forma nuestras finanzas personales.

TIP DEL TESOROPara eliminar o disminuir el Gasto Hormiga que se genera el fin de semana nuestra sugerencia es la siguiente: Asignar una Cantidad de Dinero (Presupuesto $$) destinado al fin de semana, colocarlo en un sobresito y únicamente pagar con ese efectivo, de esta forma será evidente que hemos gastado de mas en comidas fuera, cines, dulces, etc. En un inicio será un aproximado de lo que nosotros consideramos que gastamos pero no estamos seguros de que así sea o de que tanto nos apegamos a ello. Quizás descubramos que nos gastamos mucho más de lo que estamos considerando, si podemos registrar cuales fueron los gastos será mejor identificar en que podemos reducir nuestro gasto de fin de semana.

Equilibra tus necesidades y no serás pobre ni rico, sino Afortunado!

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10 pasos paraemprender tu negocio

POR PALOMA CUEVAS BENÍTEZ

Cada año varias de nosotras debemos cerrar nuestro negocio, mientras otras sobreviven los 3 años de vida y una cantidad mínima supera los 5 años en el mercado.

No existe una fórmula secreta que nos garantice el desplome en los negocios, sin embargo, hay varias exitosas en el mundo empresarial

Identifica si cuentas con las siguientes cualidades: creativa, determinante, visión, trabajo en equipo, pasional, con liderazgo natural, confianza en ti misma y haces que las cosas sucedan.

Clarifica si tu idea esta bien definida, conoces tu competencia, cuentas con el capital, ya tienes tu modelo de negocio, conoces los costos y beneficios de tu idea, cuentas con el valor humano disponible para ejecutar tu idea.

Cuestiona si tu necesidad es la necesidad de los demás, conoce tu mercado, toma

lápiz y papel o tu tablet y empieza a trazar en bosquejos tu idea y define de lo que ofreces tienes claro el valor agregado.

Conoce a tus socios comerciales, los asesores contables, administrativos,

legal, mercadotecnia, financieros y de relaciones públicas.

¿Tienes el ADN de emprendedora?

Pon los zapatos en la tierra

Más allá de la imaginación.

Relaciones efectivas y no afectivas

y emprendedoras exitosas, coinci-diendo en claves para que un em-prendimiento se convierta en una negocio rentable y sostenible.

A continuación te comparto 10 pasos para abrir tu negocio para lograr que no seas una más que fracase cada año.

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Define tu actividad comercial, ten a la mano tu CURP, Registro Federal de Contribuyente, comprobante de domicilio, trámita tu FIEL (Firma Electronica Avanzada), y conoce las facturas electrónicas.

Evalúa, experimenta y pivotea tu inversión para que sea efectiva, así sabras con lo que contaras y administraras mejor.

Crea perfiles de tus clientes, define meta de diaria, da seguimiento a tus prospectos.

Conoce el Modelo Canvas, que se realiza en 9 bloques, empezando con

Segmentación del cliente, Propuesta de valor, Canales, Relaciones con el cliente,

Fuente de ingresos, Recursos clave, Actividad clave, Alianzas clave y por

ultimo Estructura de costo.

Decide que actividad serás Persona Moral, Persona Física, y tramita el permiso de

funcionamiento de tu negocio y las formas de pago con las que contaras.

Analiza a tu socio potencial, sé transparente y sobre todo entiende el

compromiso.

Cada cosa en su lugar

Monetiza tu proyecto

Comprometete a tu meta diaria

Traza tu propio proyecto

Tramitología

Sumate de buenas compañías

Existen muchas ideas y formas para hacer crecer un negocio, pero lo importante es que tu tengas definida la estrategia de cre-cimiento y realices lo planeado, mucho éxito.

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La mejor ropa de calidad para la mujer de hoy.

Pantalones de mezclilla levanta pompaLenceríaRopa deportivaTrajes de bañoFajas reductivasPost operatoriasMoldeadorasZapatosAccesorios

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Mejora tu empresa

desde adentro

Muchas veces cuando iniciamos un negocio le damos mayor importancia a otros departamentos que consideramos vitales para que podamos iniciar actividades, pero la realidad es que el departamento de marketing y publicidad es vital para generar estrategias

que a su vez se conviertan en ventas y nos ayuden a agilizar nuestro retorno de inversión a un corto plazo.En esta edición hablaremos sobre como realizar estrategias que nos ayuden a optimizar recursos dentro de nuestra organización.

El marketing es una herramienta básica en el desarrollo de una empresa. POR LAURA ANDREA TREJO CORREU

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El aplicar una estrategia de marketing no implica el que se deba invertir mucho dinero, necesitamos enfocarnos en los objetivos que queremos alcanzar y crear una estrategia acorde a nuestras capacidades y necesidades. Principalmente si vamos iniciando nuestro negocio, estamos en un punto de crecimiento o una etapa de crisis económica debemos de voltear hacia adentro y analizar que acciones estamos realizando:

¿Dónde estoy?¿Hacia donde quiero llegar?¿Qué tengo que hacer para llegar a ese punto?

Al terminar ese análisis debemos de priorizar actividades pero principalmente tomar en cuenta los siguientes puntos:

CREA UNA NUEVA ESTRATEGIA ACORDE A TU ENTORNO. Evalúa que tan viable están siendo los esfuerzos que se están generando para que nuestro producto o servicio sea conocido por nuestro mercado meta.

¿Realmente cual es mi core business, a qué me dedico?¿Qué producto o servicio me deja mayor utilidad?¿Cuál producto o servicio me genera utilidad y no requiere de mucho trabajo?

INNOVA ANTE LAS NECESIDADES DE TU TARGET.¿Qué podemos hacer para llamar la atención de nuestro mercado que no habiamos considerado antes?¿Qué estrategias sencillas pueden generar que nuestro cliente potencial nos conozca?

Considera variables como alianzas comer-ciales, intercambios, relaciones públicas, etc. No necesariamente un descuento puede ser la estrategia más efectiva.

NUNCA DEJES DE VENDER. Este es un eje medular de tu organización. Por más que haya dificultades las ventas deben de continuar para que ese ingreso adicional brinde soporte e impulso para la empresa. Recuerda nunca pasar por alto:Revisar que los gastos de operación no sean muy altos para generar el producto o servicio y poder seguir vendiendo.Cuidar la calidad o atención que se brinda en el producto o servicio. No por vender más descuidaremos a nuestros clientes o mancharemos el nombre de nuestra marca.

CONSIENTE A TUS CLIENTES ACTUALES. Recuerda que es más fácil tener un cliente cautivo que generar un nuevo. Realiza un programa que tenga enganchado a tu cliente de manera que una vez que te conozca no te abandone y permanezca pendiente de todo lo que le puedas ofrecer.

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DE NEGOCIOSPLAN ESTRATÉGICO

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Generación de Modelos de

NEGOCIOS

La obsolescencia es la caída en desuso de máquinas, equipos o tecnologías (aplicación del conocimiento) motivada por el insuficiente desempeño de sus funciones, en comparación con las nuevas máquinas, equipos y tecnologías (nuevos conocimientos) introducidos en el mercado. La decadencia, en cambio, es el deterioro de los sentidos y de la capacidad mental, provocada por el paso del tiempo o por alguna enfermedad.

Observando ambas definiciones, podemos concluir que la obsolescencia se da cuando nuestros conocimientos no son actuales. En cambio, la decadencia ocurre cuando nuestra forma de pensar ya no

es vigente. Ambas restricciones mentales están provocando que muchas empresas se hundan, al disminuir la capacidad para innovar y encontrar nuevas oportunidades de mercado.Los modelos de negocio, no son algo nuevo, desde que el hombre se organizó como sociedad, éstos han regido la forma en que interactúan entre ellos, entre empresas e incluso entre pueblos.

La innovación asociada a ellos, tampoco es nueva, los fundadores de Xerox la aplicaron en 1959 cuando introdujeron el alquiler de máquinas fotocopiadoras y el sistema de pago por copia, incluso la innovación en los modelos se remonta a la época en que Guttenberg, buscaba aplicaciones

para el dispositivo de impresión mecánica que había inventado.

Sin embargo la escala, velocidad y ubicuidad con que los modelos de negocio están transformando los ambientes empresariales no tienen precedentes actualmente, y todos: empresarios, consultores, ejecutivos, académicos se ven impactados por dicha evolución.

El fin mismo de innovar en un modelo de negocio, consiste en crear valor para las empresas, los clientes y la sociedad, es decir sustituir modelos obsoletos. Lo que se debe analizar es: ¿cómo podemos inventar, diseñar, aplicar modelos de negocio eficaces de manera sostenida?La innovación en el modelo de

POR PALOMA CUEVAS BENÍTEZ

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negocios, no se refiere a los productos o servicios que ofrece la empresa, sino a como se estructura la empresa para ofrecer su propuesta de valor y competir en el mercado. Hay dos conceptos básicos que es necesario entender para analizar la innovación de éste nivel: la propuesta de valor y el modelo de negocio.

La propuesta de valor es el paquete de beneficios que la empresa ofrece a su cliente por medio de un producto o servicio.El modelo de negocios, es la representación descriptiva de los diferentes elementos y relaciones que constituyen una operación comercial. Define la manera en que se

obtiene ingresos a partir de lo que se vende y, en particular se generan ganancias o cómo se obtienen los beneficios. En pocas palabras, cómo se organiza una empresa para presentar su propuesta de valor hacia el segmento de mercado que quiere atacar.

El modelo de negocio también describe la forma cómo se interactúa con el cliente. Se determina cuál o quién es el cliente, cómo se cubre el mercado, porqué se atrae, cómo se mantiene, cuál es la estrategia de mezcla de productos y servicios para garantizar fidelidad de los clientes actuales y la consecución de otros nuevos.

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Si además de los elementos antes mencionados respecto a la forma en que se representará un modelo de negocios, se le agrega como restricción la simplicidad hace aún más contundente la propuesta de Osterwalder, que parte de la necesidad de un concepto que todos entiendan, que facilite la descripción y el debate, porque es importante partir de la misma base y hablar de lo mismo. La clave es obtener un concepto simple, relevante y fácilmente comprensible que, al mismo tiempo, no simplifique en exceso el complejo funcionamiento de una empresa.

Y ahí precisamente es donde aparece el lienzo (canvas) de Osterwalder, con la división del modelo en nueve módulos básicos que reflejan la lógica que sigue (o debería seguir) una empresa para conseguir ingresos. El modelo de negocio es una versión de anteproyecto de una estrategia que se aplicará en las estructuras, procesos y sistemas de la empresa.

Segmentos de mercado Se pueden definir uno o varios segmentos de mercado, independientemente del tamaño, lo importante es que dichos segmentos de mercado reflejen las agrupaciones de los diferentes clientes con necesidades, comportamientos y atributos comunes. La empresa debe seleccionar, con fundamento, los segmentos a los que se van a dirigir.

Propuesta de valor Es el factor que hace que un cliente se decida por una u otra empresa; su objetivo es solucionar un problema o satisfacer la necesidad de un cliente. La propuesta de valor es un conjunto de productos o servicios que satisfacen los requisitos de un segmento de mercado determinado, y constituye una serie de ventajas que una empresa ofrece a los clientes. Preguntas como: ¿Qué problema de nuestro cliente ayudamos a solucionar?, ¿Qué necesidades del cliente satisfacemos?, ¿Qué paquete de productos o servicios ofrecemos a cada segmento de mercado?Una propuesta de valor se aprecia, gracias a una mezcla específica de elementos adecuados a las necesidades de dicho segmento. Los valores pueden ser cuantitativos (precio, velocidad, etc.) o cualitativos (diseño, experiencia de uso, etc.)Novedad, mejora en el rendimiento, personalización, Diseño, Marca, Status, Precio, reducción de costos, reducción de riesgos, accesibilidad, comodidad, utilidad, y otros son valores que pueden contribuir a la creación de valor para el cliente.

CanalesEs el modo en que la empresa se comunica con los diferentes segmentos de mercado para llegar a ellos y proporcionarles una propuesta de valor. Su función puede ser la comunicación, el soporte, distribución y venta, y son punto de contacto con el cliente. Tienen cinco fases distintas: información, evaluación, compra, entrega y posventa. Los canales pueden ser directos o indirectos, propios o de socios comerciales.

Relaciones con clientes En éste módulo se describen los diferentes tipos de relaciones que la empresa establece con determinados

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segmentos de mercado. Puede ser personal o automatizada, y pueden estar basadas en: captación de clientes, fidelización de clientes, estimulación de ventas. El tipo de relación que se plasma en el modelo, repercute en gran medida en la experiencia global del cliente. Entre las distintas categorías de relaciones con el cliente, se tiene entre otros: asistencia personal, autoservicio, servicios automáticos, comunidades.

Fuentes de ingresosEl presente módulo se refiere al flujo de caja que genera una empresa en los diferentes segmentos de mercado. Las empresas deben responder: ¿por qué valor está dispuesto a pagar cada segmento de mercado? Una vez respondida esta pregunta, la empresa podrá crear una o varias fuentes de ingresos en cada segmento de mercado. Cada fuente puede tener mecanismos de fijación tales como: subastas, según volumen, etc. Los mecanismos de fijación pueden ser fijos o dinámicos.Existen varias formas de generar fuentes de ingresos: venta de activos, cuota por uso, cuota de suscripción, préstamo, alquiler, concesión de licencias, publicidad, entre otros.

Recursos clave Se refiere a los activos más importantes para que un modelo de negocio funcione. Estos pueden ser físicos, económicos, intelectuales o humanos. La empresa puede tenerlos en propiedad, alquilarlos u obtenerlos de socios clave.

Actividades clave Describen las acciones más importantes que debe emprender una empresa para que su modelo de negocio funcione. Estas se pueden dividir en las siguientes categorías: producción, resolución de problemas, plataforma, etc.

Asociaciones clave Describe la red de proveedores y socios que contribuyen al funcionamiento de un modelo de negocio. Estas asociaciones pueden utilizarse para optimizar el modelo de negocio, reducir el riesgo o adquirir recursos. Se pueden establecer cuatro tipo: Alianzas estratégicas, coopetición, Join Ventures, relaciones cliente – proveedor.

Estructura de costos En éste módulo se describen todos los costos que implica la puesta en marcha de un modelo de negocio. Todas las actividades y recursos tienen un costo, así como las asociaciones. Estos (los costos) deben minimizarse, no obstante las estructuras sin embargo se pueden distinguir dos clases: según costo y según valor.

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Para mejorar tu saludcamina y trota

POR MÓNICA GALVÁN FERRER

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¿Cómo llevar tu alimentaciónpara esta actividad?

Al comenzar a correr es importante tener en mente un objetivo, programar y planear las actividades para evitar lesiones y disfrutar la actividad.

Aquí te comentaré los aspectos de alimentación a cuidar para lograr tus objetivos, ya sea bajar % de grasa y/o mejorar los tiempos. Identificar las ventajas y hacer el ejercicio de manera consiente de ellas favorece su realización y disfrute.

Aumentar el gasto de calorías en el día lo que se verá reflejado en menos % de grasa (un % de grasa promedio ideal para una mujer es de 22-30%). Un promedio ideal para bajar el % de grasa es 500g a la semana.Aumenta el colesterol bueno y ayuda a bajar el malo.Aumenta la capacidad pulmonar, lo que mejora el rendimiento en actividades diarias.

Favorece el sistema inmune.Mejora la digestión, combatiendo el estreñimiento. Combate el riesgo de osteoporosis, ya que las actividades que ejercen una fuerza sobre el hueso favorecen la fijación del calcio, por lo que es indispensable mantener un consumo de calcio en la dieta.

Ayuda a disminuir los efectos del estrés en el cuerpo, y aumenta una sensación de bienestar.

Dentro de las ventajas en la salud, se pueden mencionar:

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Al iniciar a correr es importante considerar puntos desde el tipo de calzado y ropa que vas a utilizar, la técnica de pisada y el tipo de suelo donde lo realizas, esto con la finalidad de evitar lesionarte.Comenzar a correr lentamente, e ir incrementando la distancia y la intensidad. Por ejemplo puedes comenzar a caminar 3 minutos con pendiente y a paso fuerte y trotar un minuto. Después ve incrementando el tipo de trote hasta poder sostener mas de 5 minutos constante.A partir de aquí puedes medirte en tiempo y en distancia y establecer objetivos, por ejemplo realizar 5km constantes, a un intensidad moderada, ya que realizar esto sin sentir mucho esfuerzo, puedes comenzar a incrementar la intensidad para bajar el tiempo. Es importante complementar la carrera con otro tipo de actividades para evitar lesiones. Actividades como rutinas de fuerza, clases en bici, y considerar no correr todos los días, porque tanto músculos como articulaciones requieren un descanso del impacto y del mismo estrés mecánico.La alimentación es indispensable, ya que es el combustible para tener un rendimiento adecuado, y para la recuperación de las reservas evitando fatiga crónica.Aquí algunas recomendaciones, estas van a variar de los objetivos, condición, y horario de entrenamiento.

Antes de tu ejercicio consume una pequeña porción de fruta, o cereal como amaranto, permite tener energía, sin ser demasiado que evite que quemes grasa, si consumes muchos carbohidratos antes del ejercicio, quemarás lo que acabas de comer y no tu grasa.

Mantén hidratación durante el entrenamiento, favorece tu rendimiento y evita lesionarte.

Al terminar del entrenamiento, consume otra porción de fruta, algo de almendras o nueces y un poco de proteína magra.

Descansa y evita ayunos prolongados, te mantendrán con energía para la siguiente sesión de entrenamiento.

Indispensable tener un plan de alimentación personalizado y enfocado a tu condición y objetivos.

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CUANDO 24 HORAS NO SON SUFICIENTES¿Alguna vez te has puesto a pensar cómo es el ritmo de tu vida hoy en día?, desde que pones un pie fuera de la cama hay una cantidad infinita de actividades esperando por ti, el ejercicio, el arreglo personal, las actividades propias del hogar, las cuestiones laborales, tu vida social, tu familia, las actividades recreativas o de aprendizaje, en fin, tantas y tantas actividades que se han venido sumando en el transcurso de tu vida y que demandan de ti tiempo, atención y recursos personales.

Sería muy simple decir que “el secreto” está en saber organizar nuestros tiempos; sin embargo, si bien es cierto que el ritmo de vida que llevamos hoy en día no nos facilita cumplir con todos los roles que tenemos en el trabajo, con la pareja, con la familia, en lo social o en lo individual, también es cierto que las mujeres, en nuestra sociedad, tenemos que luchar internamente con cantidad de expectativas y demandas que la cultura patriarcal nos impone, y que en muchas ocasiones ni siquiera reconocemos.

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POR ROSALINDA CASTILLO MACÍASPensemos por un momento en los roles que juegas; eres mujer, hija, amiga, dueña de casa, pareja, profesional, mamá, deportista, etc. y si nos adentramos a cada uno de estos roles, hay una expectativa social sobre ellos con la que tu cargas a veces de manera inconsciente, y entonces, esos roles cambian y de repente te ves en la necesidad de ser “una mujer hermosa”, “una amiga incondicional”, “un ama de casa cuidadosa”, “una pareja pasional”, “una profesional exitosa”, “una mamá dedicada”, “una deportista triunfadora”, etc., y es entonces cuando no hay tiempo que alcance, y terminas más preocupada por cumplir “bien” estos roles que por disfrutar aquellas cosas que tú misma elegiste para tu vida.

Ahora es tiempo de preguntarte ¿Tienes muchas cosas que hacer y no hay tiempo que te alcance?, ¿Tu familia te reclama porque no tienes tiempo para ellos?, ¿No tienes tiempo de salir con tus amigos, o peor aún, ya ni siquiera tienes amigos con quién salir? ¿Dejas de lado tus

necesidades básicas como comer o dormir para poder cumplir con estos roles? ¿Te sientes constantemente frustrada porque no logras alcanzar los resultados esperados? ¿Tienes proyectos personales que postergas para cuando “tengas tiempo”?, si tu respuesta fue afirmativa en más de una ocasión, quizá sea tiempo de cuestionarte si estás viviendo de acuerdo a tus propias expectativas o si las expectativas sociales te están rebasando. Si bien es cierto que en muchas ocasiones encontramos cierta satisfacción al cumplir con estas expectativas, también lo es que no podemos cumplirlas todas, y sobre todo, que no tenemos por qué cumplir aquellas que no concuerden con lo que nosotras mismas hemos decidido para nuestras vidas, por lo que es importante tener bien claro cuáles son nuestras necesidades, nuestras posibilidades y nuestros deseos, de manera que podamos pasar del “deber ser” al “querer hacer”.Empieza entonces por preguntarte cuál es tu expectativa de cada uno de los roles que juegas en tu

Multitareas

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vida, e identifica cuáles son tus prioridades (como persona, como pareja, en la familia, laboralmente, socialmente, etc.); una vez que hayas hecho esto es indispensable que separes tiempo para ti, y posteriormente para cada uno de los roles que has decidido tomar de acuerdo a las prioridades que has establecido. Y si el tiempo es importante, más aún lo es que seas capaz de reconocer los logros que has tenido en cada aspecto de tu vida, ya que en una sociedad en la que se está en constante competencia con otros y con una misma, es muy delgada la línea que existe entre no ser conformista y estar eternamente insatisfecha por no alcanzar lo que una “debería de ser”.

Así pues, la invitación que te hago el día de hoy, es a identificar que un rol, es un patrón de comportamiento que la sociedad impone sobre ti, y que está cargado de todas esas expectativas sociales que en ocasiones terminan sofocándonos, pero que, en la medida que tu ubiques tus propias expectativas y puedas sentirte satisfecha con lo que quieres y puedes dar de ti en cada una de las actividades que realizas día con día, no importará si no “fuiste perfecta” porque tendrás la satisfacción de haber disfrutado aquello que tu elegiste para ti.

32Meikky.makeup@gmail.com

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8 Pasos paraun look natural

Hoy en día las actividades diarias absorben gran parte de nuestro tiempo y para nosotras las mujeres es muy importante lucir frescas y arregladas sin tener que pasar horas frente al espejo, pero ¿Cómo lograr un maquillaje natural que te haga sentir hermosa?

Listo, practica estos pasos y preparate para lucir sensacional todo el día, recuerda que la belleza es una cualidad exterior, que se proyecta desde el interior. Si quieres aprender más sobre este y otros temas de maquillaje.

Cremas: Para que el maquillaje se conserve por más tiempo, debes aplicarte una crema hidratante que le brinde la humectación necesaria a tu rostro.

Hidratantes de color (BB Cream): Estas cremas te dan una cobertura ligera de maquillaje y le brindan suavidad a tu piel, debe de ser similar a tu tono de piel. También puedes mezclar dos diferentes colores para lograr una perfecta cobertura.

Ojos: El primer o también conocido como prebase para ojos es una excelente opción para un maquillaje que dure todo el día. Si lo aplicas correctamente, fijará mejor las sombras y tu look se mantendrá intacto por largo tiempo. Pon un poco desde la base del parpado y extiéndelo hasta el hueso de tus cejas.

Sombras: Sólo necesitas tres tonos naturales de sombras mate para ojos: una similar a tu tono de piel, que aplicarás en todo el párpado móvil, extendiéndola hasta el hueso de la ceja; otra de color medio que dará forma a tus ojos, aplícala en el pliegue en forma de “V”; y una iluminadora en el lagrimal y debajo de las cejas.

Máscara para pestañas: Este producto es básico para destacar tu mirada, así que utiliza una que sea de larga duración. Puedes aplicar hasta dos o tres capas para enmarcar tu mirada.

Delineador: Con un delineador negro o café, preferiblemente en gel, traza un delineado ascendente pegadito a las pestañas de arriba. Con esto enfatizas tus ojos de manera sutil.

Rubor: Para que tu maquillaje se vea natural aplica un color suave o bronceado sobre tus pómulos con una brocha angular y difuminalo bien.

Labios: Elige tonos claros o bálsamos. De preferencia mate o semi mate y que se asemejen a tu tono natural de labios. Deja los colores intensos para eventos más formales.

Sólo necesitas conocer algunos trucos para lograr una imagen perfecta en poco tiempo. Con estos pasos tendrás un look atemporal, es decir, podrás usarlo para ir a la oficina o para salir a cenar.

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La buena administraciónDEL RECURSO HUMANO

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Hoy en día, las empresas en México, requieren de talento capacitado para crear valor dentro de ellas, para ser competitivas y capitalizar oportunidades que el entorno global genera. La inquietud generalizada de las organizaciones es falta de talento, lo cual es una barrera para su éxito y debilita la oferta y el acceso al empleo. Por otro lado, en la región existen jóvenes preparados dispuestos a aprender y a crecer dentro de las empresas.En un entorno cambiante como el que vivimos, la profesionalización se hace más indispensable para poder competir y destacar, es decir necesitamos el personal más idóneo y adecuado para cada puesto de trabajo, y además de tenerlo es mantenerlo dentro de nuestra empresa.Sin embargo en 2013 existen en el mundo cerca de 73 millones de jóvenes desempleados. Si bien es cierto que los empleadores están buscando incluir a los jóvenes en las organizaciones, existen algunos factores que impiden su incorporación cómo:

1.- La discrimación laboral, 38% por la edad, 60% falta de experiencia, 7% falta de conocimientos, 7% por apariencia física. Cabe destacar que el 27% de las mujeres jóvenes percibieron discriminación por falta de conocimientos al ser contratadas.2.- Las empresas perciben que existen algunas desventajas al contratar a personas jóvenes por falta de de madurez (50%), falta de experiencia (44%) y falta de compromiso 39%.3.- El 57% de las ofertas laborales a las que aplicaron los jóvenes, resultaron en una rechazo por parte de la empresa. Sólo al 19% de los candidatos, la organización le informó las razones por las cuales no fueron contratados.La labor de Recursos Humanos dentro de la empresa es una estrategia fundamental para su buen funcionamiento, es por ello que se debe de contar con las habilidades de captación, retención y gestión de los mejores profesionales, para que estos favorezcan a la consecución de los objetivos y estrategias empresariales.

Por lo tanto; No solo es atraer al mejor, sino que los mejores permanezcan con

nosotros.

Además de tener la capacidad para motivar a los equipos de trabajo de manera que su satisfacción en la empresa sea optima y esto se refleje en los resultados de la empresa, existen muchos motivantes, uno de los más importantes es el cumplimiento de lo convenido con ellos, así como la correcta administración de su nómina en tiempo y forma, otro motivante es la capacitación y la gestión del conocimiento y no olvidar, el reconocimiento de su trabajo.

POR ADRIANA MARIN

Aguacates rellenosde ceviche tropical

AguacatesFilete de pescadoZanahorias ralladasCebolla ralladaAceite comestible PAMLitro Jugo de limónPizca de pimienta molidaPizca de sal Mango picado en cuadritosRamitas de perejil

3 ½ kg2 pzs

½1

½ Lto1 116

Partir los aguacates a la mitad, quitandole una parte con la cuchara y roziarlo con PAM.

Picar el ½ kilo de filete de pescado y marinarlo con jugo de limón, dejarlo reposar media hora.

Agregarle pimiento, sal, zanahoria rallada, cebolla rallada y agregar el mando picado.

Presionar el ceviche al server en el aguacate para quitar el exceso de jugo y decorar con un ramita de perejil y server con galletas saldas.

Ingredientes:

6 personas

POR PILLINA MENDIOLA

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TU IMAGEN HOY

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¿Sabes que transmites?

Cuántas veces hemos escuchado... “tu imagen vende”. Pues SÍ. Efectivamente, si las veces que lo escuchaste te sonó trillado, déjame decirte hoy que tu imagen es tu primera carta de presentación, es una extensión de ti, de tu esencia, tu personalidad, y habla de ti y por ti.A través de lo que emites con tu imagen puedes lograr, aceptación, y credibilidad, o falta de confianza y por ende rechazo, sea el ámbito que sea, profesional o social.Sí, tu estilo, la manera en que vistes, los colores que portas, las texturas y tipo y cortes de ropa, tus accesorios, tu postura gesticulación habla todo el tiempo de ti, aun sin emitir una sola palabra. Hoy en día vivimos en un mundo globalizado en el que la imagen ha llegado a representar mayor plusvalía para posicionamiento de una marca, institución o una persona. Por eso es importante quedarse y posicionarse en la mente y preferencia del receptor, con una imagen bien cuidada y diseñada. Obviamente no exentan de valor los beneficios

por experiencia, contenido funcionalidad, o en el caso de una persona, la preparación académica, conocimientos, experiencias. Para ser más clara, te daré un ejemplo: Imagina... vas a una institución financiera, esperando ser atendida por el gerente. Inconscientemente esperas ser recibida por alguien que tenga todo el porte de ejecutivo. En cuanto llega el gerente, inconscientemente tu lo primero que haces es observar a la persona que se presenta como tal. En cuestión de segundos, tu observas gesticulación, aliño personal, ropa, pulcritud, accesorios, colores, postura. Esos cuantos segundos en los que pudiste observar todos los detalles antes mencionados crearon un juicio de valor sobre la persona, en este caso el gerente. Ahora imagina que el gerente viste una camisa tipo polo color amarillo, pantalón de vestir color azul deslavado por el uso, arrugado, zapato mocasín café, sucio, barba semi crecida y termina por darte un saludo de mano sin tenacidad y

POR LIC. LIZBETH MEDÉLEZ SANAPHRE

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poca voluntad. Claro. ¿Lo imaginaste?¿ Que te trasmite? Tal vez incongruencia, poco confiable, que tratas con alguien probablemente inexperto, sucio, poco profesional, entre otras cosas no muy favorecedoras.¿Ahora lo ves? Exactamente te puedo decir que paso lo mismo de el gerente hacia tu persona en cuanto te recibió . Efectivamente, la imagen que le proyectaste logró que antes de emitir una sola palabra tu contraparte o emisor, se creara un juicio de valor sobre ti.Todo el tiempo estamos comunicando algo. Te recomiendo que de ahora en adelante, pongas especial atención en toda tu apariencia.Está comprobado por estudios realizados por el sociologo Albert Mehrabian, que el 92% de la comunicación es a través del lenguaje no verbal. Queda distribuido de la siguiente manera:

55% lenguaje corporal38% Voz7% Palabras

Ahora que sabes lo importante que es proyectar una excelente imagen, empieza a poner manos a la obra. Asesórate, no dejes en manos de inexpertos tu imagen, desarrollar una imagen confiable y acorde a tu personalidad conlleva conocimientos y profesionalismo.Emite de forma adecuada, coherente y oportuna y comunica lo que quieres, necesitas y eres de una manera correcta acorde a tus metas y objetivos.

TU IMAGEN HOY¿Sabes que transmites?

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QuerétaroVive

TU IMAGEN HOY¿Sabes que transmites?

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P i n t u r a s DAAR

Pinturas

Impermeabilizantes especiales

Personal capacitado para su aplicación

Prolongación Pino Suárez núm. 435 Local C Col. El sueño Tel. 2152674

Presupuesto gratis

Garantía de los trabajos por escrito

Servicio a entrega a domicilio.

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Se acerca el fin de semana y cansada de todas las actividades de la semana, te invito a que realices un recorrido ya sea caminando o en bicicleta en la capital de Querétaro con tu familia, esposo, novio, amigo o de manera independiente para disfrustar y sentirte 100% Queretana.

Espero que disfrutes este recorrido y que al igual que a mí, me hizo darme cuenta de la grandeza de la ciudad en la que vivimos

Centro HistóricoContamos con tres plazas principales cómo Plaza de Armas, Jardín Zenea y Jardín Guerrero, en donde cualquiera de los tres podrás conocer el Queretaro colonial, ya sea en las bancas o cafeterias, restaurant y bares que las rodean.

Templo de la Cruz Con una remodelación en su Plaza Fundadores, ubicada en una cuadra de la avenida Zaragoza, donde encontraras al Tanque que fue el primero en abastecer la ciudad de Querétaro, ya que el agua era atraída desde la Cañada a travez de los Arcos.

Cerro de las CampanasDonde tuvo fin el Imperio de Maximilanio y ahí fue fusilado con los Generales Miguel Miramón y Tomás Mejía. Otro dato curioso de este cerro cuando suenas dos piedras hacen ruido de un sonido de campana.

LA RUTA DEL BAJÍOPOR GRINA RINCÓN CARRANZA

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